Σανατόρια θεραπείας μυοσκελετικών παθήσεων. Οικογενειακή βαλίτσα ταξιδιωτικών εταιρειών

Περιοχή Yeisk

Μπερντσκ, πόλη

Περιοχή Odintsovskii

Περιοχή Krasnogorsk

Η Ρωσία είναι μια χώρα σε δύο μέρη του κόσμου, ένα κράτος του οποίου το έδαφος καλύπτει την αμμώδη σούβλα της Βαλτικής και τις βραχονησίδες Chukotka, εκτείνεται από τα βόρεια γεωγραφικά πλάτη της Αρκτικής έως τις υποτροπικές περιοχές. Η Ρωσία έχει αφάνταστο πλούτο - πολιτιστική και ιστορική κληρονομιά, προστατευμένα δάση και ανέγγιχτους χώρους. Οι κομψοί δρόμοι της Αγίας Πετρούπολης και τα αρχιτεκτονικά μνημεία του Καλίνινγκραντ συναγωνίζονται την αρχιτεκτονική των αρχαίων πόλεων - εκκλησίες με πολλούς τρούλους και εμπορικά σπίτια, και οι παραλίες της ακτής της Μαύρης Θάλασσας ανταγωνίζονται τα βόρεια δάση της Καρελίας και τις κορυφογραμμές των Ουραλίων Βουνά.

Γεωγραφία

Η Ρωσία είναι η μεγαλύτερη χώρα στον πλανήτη μας σε έκταση, καταλαμβάνοντας 17,1 εκατομμύρια τετραγωνικά χιλιόμετρα. Το κράτος βρίσκεται στην Ευρασία και καλύπτει και τα δύο μέρη της ηπείρου. Περίπου το ένα τρίτο του εδάφους της Ρωσίας βρίσκεται στην Ανατολική Ευρώπη και το υπόλοιπο ανήκει στη βόρεια Ασία. Οι ρωσικές ακτές βρέχονται από τα νερά 12 θαλασσών που ανήκουν στις λεκάνες του Αρκτικού, του Ατλαντικού και του Ειρηνικού ωκεανού και από τα νερά της κλειστής Κασπίας Θάλασσας.

Η Ρωσία βρίσκεται σε μεγάλες πλατφόρμες, επομένως η τοπογραφία της είναι κυρίως επίπεδη. Στα δυτικά της χώρας εκτείνεται η κυματοειδής Κεντρική Ρωσική Πεδιάδα, που χωρίζεται από την κορυφογραμμή των Ουραλίων Βουνών από το Σιβηρικό Οροπέδιο. Στα νότια της Ρωσίας υπάρχουν τα ορεινά συστήματα του Καυκάσου με το ΨΗΛΟΤΕΡΟ ΣΗΜΕΙΟχώρες - Όρος Elbrus, Sayan και Altai. Στην Άπω Ανατολή, οι κορυφές των σβησμένων και ενεργών ηφαιστείων εκτινάσσονται προς τα πάνω.

Στη Ρωσία υπάρχουν περίπου 2,5 εκατομμύρια ποτάμια και 3 εκατομμύρια λίμνες. Τα περισσότερα ποτάμια είναι επίπεδα στη φύση, αλλά υπάρχουν επίσης ταραγμένα ορεινά ποτάμια στη Ρωσία με βραχώδεις, ορμητικές κοίτες. Τα μεγαλύτερα ποτάμια της χώρας είναι το Ob, το Lena, το Irtysh, το Yenisei και το Volga. Η περιοχή της λίμνης της Ρωσίας είναι η Καρελία, όπου βρίσκονται οι μεγαλύτερες λίμνες στην Ευρώπη - η Λάντογκα και η Ονέγκα· στην Ανατολική Σιβηρία υπάρχει η βαθύτερη λίμνη στον πλανήτη - η Βαϊκάλη.

Η χλωρίδα της Ρωσίας είναι ένα βελούδο από βρύα και λειχήνες στην τούνδρα της τάιγκα, δάση κωνοφόρων που περικυκλώνουν τις παγετώδεις λίμνες της Καρελίας, δάση βελανιδιάς και σημύδες, φτερά και στέπες φεστούρας, πλατύφυλλα δάση της Άπω Ανατολής, υποτροπική χλωρίδα στη Μαύρη Θάλασσα ακτή. Στη Ρωσία έχουν δημιουργηθεί ζώνες προστασίας της φύσης, λειτουργούν 42 εθνικά πάρκα, 71 εφεδρεία.

Κλίμα

Το έδαφος της Ρωσίας καλύπτει διάφορες κλιματικές ζώνες: Αρκτική και υποαρκτική στις ακτές του Αρκτικού Ωκεανού και στις βόρειες περιοχές, εύκρατες, υποτροπικές στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος της χώρας χαρακτηρίζεται από ένα κλίμα με εύκρατα γεωγραφικά πλάτη: ηπειρωτικό, εύκρατο ηπειρωτικό, έντονα ηπειρωτικό και μουσώνα στην Άπω Ανατολή.

Σε γενικές γραμμές, στη Ρωσία υπάρχει ένα μακρύ, χιονισμένο και Κρύος χειμώνας. Ανάλογα με την περιοχή, οι μέσες θερμοκρασίες του Ιανουαρίου κυμαίνονται από 6 έως -50 °C. Το καλοκαίρι στο μεγαλύτερο μέρος της Ρωσίας είναι μέτρια ζεστό με μέση θερμοκρασία από 1 °C στις βόρειες περιοχές έως 25 °C στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας.

χρόνος

Το έδαφος της Ρωσίας καλύπτει 11 ζώνες ώρας:

Ώρα Καλίνινγκραντ - MSK−1 (UTC+2)
Ώρα Μόσχας - MSK (UTC+3)
Ώρα Σαμάρα - MSK+1 (UTC+4)
Ώρα Αικατερινούπολης - MSK+2 (UTC+5)
Ώρα Ομσκ - MSK+3 (UTC+6)
Ώρα Κρασνογιάρσκ - MSK+4 (UTC+7)
Ώρα Ιρκούτσκ - MSK+5 (UTC+8)
Ώρα Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Ώρα Βλαδιβοστόκ - MSK+7 (UTC+10)
Ώρα Κεντρικής Κολύμα - MSK+8 (UTC+11)
Ώρα Καμτσάτκα - MSK+9 (UTC+12)

Γλώσσα

Επίσημη γλώσσα της Ρωσίας: Ρωσικά. Τα υποκείμενα της Ρωσικής Ομοσπονδίας έχουν το δικαίωμα να καθιερώνουν κρατικές και επίσημες γλώσσες που χρησιμοποιούνται σε ίση βάση με τα ρωσικά. Το συνηθέστερο ξένες γλώσσεςστη Ρωσία - Ουκρανικά, Λευκορωσικά και Γερμανικά. αγγλική γλώσσαχρησιμοποιείται ευρέως στις επιχειρήσεις και τον τουρισμό ως μέσο διεθνούς επικοινωνίας, κυρίως σε μεγάλες πόλεις.

Πληθυσμός

Ο πληθυσμός της Ρωσίας είναι 142 εκατομμύρια άνθρωποι. Περίπου το 80% του πληθυσμού είναι Ρώσοι. Συνολικά, εκπρόσωποι περισσότερων από 200 εθνικοτήτων και εθνικοτήτων ζουν στη χώρα.

Νόμισμα

Επίσημος νομισματική μονάδα: ρούβλι (RUB).

Τελωνειακές ρυθμίσεις

Η αδήλωτη εισαγωγή και εξαγωγή νομίσματος περιορίζεται σε ποσό που ισοδυναμεί με 10.000 USD. Περιορίζεται η αδασμολόγητη εισαγωγή αγαθών για προσωπική κατανάλωση - αλκοόλ και τσιγάρα: ένα λίτρο αλκοόλ, έως 50 πούρα ή πουράκια, ή 200 τσιγάρα ή 250 γραμμάρια καπνού, καθώς και αγαθά και πράγματα για προσωπική χρήση: ρούχα, προϊόντα περιποίησης, κοσμήματα, εξοπλισμός φωτογραφίας και φιλμ.

Κοσμήματα, καλλιτεχνικές και πολιτιστικές αξίες, έργα τέχνης, ψυχοτρόπες και ισχυρές φαρμακευτικές ουσίες, πυρομαχικά και όπλα υπόκεινται σε υποχρεωτική δήλωση.

Σύνδεση

Στη Ρωσία, οι υπηρεσίες κινητής τηλεφωνίας παρέχονται από περισσότερους από εκατό παρόχους, οι μεγαλύτεροι από τους οποίους είναι οι λεγόμενοι "Big Three" - οι εταιρείες κινητής τηλεφωνίας MTS, Megafon και Beeline. Οι υπόλοιπες εταιρείες έχουν σημαντικά μικρότερο αριθμό πελατών και παρέχουν υπηρεσίες σε ορισμένες περιοχές. Οι κάρτες SIM από τους τρεις μεγάλους παρόχους μπορούν να αγοραστούν παντού - σε καταστήματα, καταστήματα κινητής τηλεφωνίας και ταχυδρομεία.

Ο τηλεφωνικός κωδικός της Ρωσίας είναι +7.

Για να καλέσετε τη Ρωσία σε κινητό τηλέφωνο, πληκτρολογήστε τον αριθμό +7 συνδρομητή***

Τάση δικτύου

Τάση δικτύου 220 βολτ.

Ο ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ

Η Ρωσία έχει ευκαιρίες για κάθε είδους τουρισμό. Η πλούσια ιστορική κληρονομιά χρησίμευσε για τη δημιουργία εκδρομικών διαδρομών και εκπαιδευτικών περιηγήσεων· η μεγάλη ακτή της Μαύρης Θάλασσας είναι μια παραδοσιακή περιοχή με παραλία και ενεργητική ανάπαυση, αναπτύσσονται ραγδαία χιονοδρομικά κέντραΡωσία. Ένα από τα κύρια είδη τουρισμού στη χώρα είναι ο τουρισμός υγείας. Κατά τη διάρκεια των αιώνων, ένα σύστημα θεραπείας θέρετρου έχει αναπτυχθεί στη Ρωσία - τα σανατόρια και τα ξενοδοχεία σπα λειτουργούν σε πηγές μεταλλικών νερών, θεραπευτική λάσπη και σε μέρη με ευνοϊκό κλίμα.

Παραδόσεις/ιδιαιτερότητες. Η Ρωσία έχει διατηρήσει πολλά ήθη και έθιμα που χρονολογούνται από αιώνες. Κάθε άνοιξη, σε μεγάλες πόλεις και πολύ μικρές πόλεις αποχαιρετούν τον χειμώνα σε μεγάλη κλίμακα - ψήνουν τηγανίτες και καίνε ένα ψάθινο ομοίωμα της Maslenitsa, το καλοκαίρι στα χωριά γιορτάζουν την Ημέρα Ivan Kupala και οι κύριες χειμερινές διακοπές είναι η Πρωτοχρονιά .

Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του ρωσικού λαού ήταν και παραμένει η φιλοξενία, η οποία εκδηλώνεται περισσότερο στη γιορτή. Ένα παραδοσιακό ρωσικό γεύμα περιλαμβάνει πρώτο, δεύτερο και τρίτο πιάτο - σούπες και μαγειρευτά, ψητά πουλερικά ή κρέας, όλα τα είδη αρτοποιίας - πίτες και πίτες. Πιάτα εθνική κουζίναπαρουσιάζονται σε όλο τους τον πλούτο στα εστιατόρια. Καθημερινά λαχανόσουπα, ψητό, sbitni και βάμματα σερβίρονται στις καλύτερες εγκαταστάσεις.

Ασφάλεια

Η ασφάλεια των τουριστών στη Ρωσία διασφαλίζεται από τις δυνάμεις του νόμου και της τάξης. Από τον Ιούνιο του 2014, μονάδες τουριστικής αστυνομίας ξεκίνησαν να επιχειρούν σε διάφορες περιοχές, περιπολώντας πολυσύχναστους πεζόδρομους, πλατείες και πάρκα.

Γενικά, η Ρωσία είναι μια ασφαλής χώρα για τους τουρίστες. Ωστόσο, για να αποφύγετε δυσάρεστα περιστατικά, θα πρέπει να τηρείτε τους τυπικούς κανόνες ασφαλείας - μην αφήνετε προσωπικά αντικείμενα χωρίς επίβλεψη, μην μεταφέρετε πορτοφόλι στην πίσω τσέπη του παντελονιού σας ή σε εύκολα προσβάσιμο μέρος, προσέξτε τα έρημα και μη φωτισμένα μέρη στο σκοτάδι , μην χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες ανεπίσημων οδηγών ταξί, μην αλλάζετε νόμισμα σε ιδιώτες.

Τεκμηρίωση

Η λίστα των εγγράφων που απαιτούνται κατά τη διάρκεια των διακοπών περιλαμβάνει:

• Ρωσικό διαβατήριο
• ταξιδιωτικό πακέτο ή κουπόνι
• ασφαλιστήριο συμβόλαιο υγείας
• εάν σκοπεύετε να νοικιάσετε αυτοκίνητο πρέπει να έχετε άδεια οδήγησης

Εάν ένας τουρίστας χαλαρώσει σε ένα ίδρυμα σανατόριο-θέρετρο και λάβει ιατρικές διαδικασίες, τότε απαιτείται ένα βιβλίο σανατόριο-θέρετρο, το οποίο μπορείτε να προμηθευτείτε από γενικό ιατρό.

Τα παιδιά που συνοδεύονται από ενήλικες πρέπει να έχουν πιστοποιητικό γέννησης ή διαβατήριο, ιατρική ασφάλιση.

Σημαντικοί αριθμοί τηλεφώνου

Αριθμοί έκτακτης ανάγκης στη Ρωσία:

• Πυροσβεστική Υπηρεσία - 01
• Αστυνομία - 02
• Ασθενοφόρο - 03
• Ενοποιημένη γραμμή βοήθειας 24/7 όταν καλείτε από κινητό τηλέφωνο – 112

Ο ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ

Η επιλογή των τουριστικών προορισμών στη Ρωσία είναι ευρύτερη από οπουδήποτε αλλού. Ιδιαιτερότητες γεωγραφική τοποθεσίαΚαι ιστορική εξέλιξηεπέτρεψε το σχηματισμό περιοχών θερέτρου στη χώρα, οι οποίες χαρακτηρίζονται από έναν ή άλλο τύπο αναψυχής.

διακοπές στην παραλία. Υπάρχουν πολλά θέρετρα στη Ρωσία που προσφέρουν άνετη διαμονήστην ακτή της θάλασσας. Η παραδοσιακή περιοχή του παραλιακού τουρισμού στη χώρα μας είναι η Επικράτεια του Κρασνοντάρ. Εδώ βρίσκεται η καλοκαιρινή πρωτεύουσα της Ρωσίας - το Σότσι, τα διάσημα θέρετρα Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler και το θέρετρο Yeisk, που βρίσκεται στην ακτή της Αζοφικής Θάλασσας.

Τα θέρετρα της Κριμαίας προσφέρουν διακοπές στην παραλία. Σε όλη την ακτή της χερσονήσου απλώνονται σανατόρια, ξενοδοχεία-θέρετρα, ιδιωτικές παραλίες και παραλίες της πόλης. Οι κύριοι προορισμοί είναι Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, τα χωριά Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe και Shchelkino.

Θεραπεία σανατόριοπραγματοποιείται σε όλες σχεδόν τις περιοχές της Ρωσίας. Σε πηγές μεταλλικών νερών, θεραπευτικής λάσπης και σε μέρη με ευνοϊκές κλιματολογικές συνθήκες λειτουργούν σανατόρια, θέρετρα και ιατρικά κέντρα. Τα πιο διάσημα λουτρικά θέρετρα της χώρας είναι το Essentuki, το Zheleznovodsk, το Kislovodsk και το Pyatigorsk.

Πλούσιες παραδόσεις χρήσης φυσικών παραγόντων έχουν διαμορφωθεί στην Κριμαία, ιδιαίτερα στο Σάκι και την Ευπατόρια, όπου άνοιξαν τα πρώτα θέρετρα λάσπης. Σανατόριο- θεραπεία spaδιεξάγεται στις ακτές της Επικράτειας του Κρασνοντάρ, στις περιοχές της Μόσχας, του Ριαζάν, του Κοστρόμα, του Ιβάνοβο, του Τβερ και της Τούλα, στα Ουράλια. Στις βόρειες και βορειοδυτικές περιοχές της χώρας υπάρχουν ιατρικά θέρετρα Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk και Zelenogradsk· το μεγαλύτερο θέρετρο στη Σιβηρία είναι το Belokurikha.

Εκδρομικές εκδρομέςστη Μόσχα, το Χρυσό Δαχτυλίδι της Ρωσίας, το Pskov, το Uglich, το Veliky Novgorod, το Vologda και το Nizhny Novgorod επιτρέπουν στους ταξιδιώτες να εξοικειωθούν με την ιστορική κληρονομιά των αρχαίων ρωσικών πόλεων - αρχαίους ναούς με επιχρυσωμένους τρούλους, αρχαία φρούρια και κάστρα, αρχοντικά της πόλης και εμπορικά σπίτια . Δεκάδες εκδρομικές διαδρομές διασχίζουν την επικράτεια του Καζάν, της Αγίας Πετρούπολης και των περιχώρων του - Peterhof, Lomonosov και Kronstadt. Ο εκπαιδευτικός τουρισμός στην Κριμαία περιλαμβάνει επίσκεψη σε βασιλικά ανάκτορα, φυσικά καταφύγια και πόλεις-σπηλιές.

Τουρισμός σκιστη Ρωσία γνωρίζει ταχεία ανάπτυξη. Η χώρα διαθέτει μεγάλα ορεινά συστήματα και σύγχρονα χιονοδρομικά κέντρα. Στην επικράτεια Krasnodar, στις πλαγιές της κύριας οροσειράς του Καυκάσου, βρίσκεται το θέρετρο Krasnaya Polyana. Το επίπεδο εξυπηρέτησης και οι σύγχρονες υποδομές της Krasnaya Polyana κατά τη διάρκεια των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων εκτιμήθηκαν από τουρίστες και αθλητές από όλο τον κόσμο. Το θέρετρο διαθέτει τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό, πίστες διαφόρων επιπέδων συνολικού μήκους 72 χλμ., χιονοδρομικά χωριά με άνετα ξενοδοχεία.

Ανάμεσα στα ορεινά θέρετρα της Ρωσίας, οι διακοπές για σκι προσφέρονται από τα συγκροτήματα της περιοχής Dombay και Elbrus, Abzakovo-Bannoye στα Ουράλια. Κάθε ένα από τα θέρετρα διαθέτει την απαραίτητη υποδομή και άνετες συνθήκες διαμονής.

Εκδρομές Σαββατοκύριακου. Οι πιο δημοφιλείς προορισμοί για μια απόδραση το Σαββατοκύριακο είναι οι πόλεις της περιοχής της Μόσχας και τα περίχωρα μεγάλων πόλεων σε διάφορες περιοχές της χώρας. Προγράμματα σύντομης διαμονής προσφέρονται από τουριστικά κέντρα, σανατόρια, ξενοδοχεία spa και ξενοδοχεία.

Παιδικές διακοπές.Παραδοσιακά, οι καλοκαιρινές κατασκηνώσεις υγείας για παιδιά βρίσκονται στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας της επικράτειας Krasnodar - στην Anapa, Gelendzhik, Tuapse και Sochi, στην Κριμαία - στα θέρετρα Evpatoria και Yalta, στο χωριό Peschanoye. Παιδικά σανατόρια και κατασκηνώσεις είναι διαθέσιμα σε διάφορες περιοχές της χώρας - Μόσχα, Καλούγκα, Λένινγκραντ και Ροστόφ.

Ελεύθερος χρόνος. Υπάρχουν πολλά μέρη στη Ρωσία όπου μπορείτε να επιδοθείτε σε αθλήματα, ενεργό χόμπι και ακραίο τουρισμό. Η Βαϊκάλη προσελκύει όχι μόνο με τη φυσική της ομορφιά, αλλά και με τη δυνατότητα πεζοπορίας, καταδύσεων, κυνηγιού και ψαρέματος, ιππασίας ATV, ποδηλασίας και ιππασίας.

ΣΕ ζεστή ώραΚατά τη διάρκεια του έτους, οργανώνονται πεζοπορία, ιππασία και ράφτινγκ σε ορεινά ποτάμια για τους τουρίστες στα θέρετρα των βουνών Altai, στο Dombay και στην Krasnaya Polyana. Στην Κριμαία υπάρχουν ευκαιρίες για ορειβασία και αιωροπτερία, ορειβασία, πεζοπορία, ιππασία, καταδύσεις και θαλάσσιο ψάρεμα. Οι ενεργές ψυχαγωγικές δραστηριότητες στα βόρεια περιλαμβάνουν βόλτες με έλκηθρο, έλκηθρο με σκύλους και έλκηθρο με ταράνδους. Οι συνθήκες για ενεργές δραστηριότητες - κυνήγι, ψάρεμα, πεζοπορία, ποδηλασία και ιππασία - είναι διαθέσιμες στο Μεσαία λωρίδαΡωσία.

Visa

Για επίσκεψη Ρωσική ΟμοσπονδίαΟι πολίτες των περισσότερων χωρών απαιτείται να λάβουν εθνική βίζα. Η είσοδος χωρίς βίζα για περίοδο που δεν υπερβαίνει τις 90 ημέρες επιτρέπεται σε πολίτες των χωρών της ΚΑΚ (εκτός του Τουρκμενιστάν), της Αμπχαζίας και της Νότιας Οσετίας, ορισμένων χωρών της Νότιας Αμερικής και ορισμένων βαλκανικών χωρών.

Η βάση για την απόκτηση ρωσικής βίζας για ξένους τουρίστες είναι μια πρόσκληση από το Υπουργείο Εξωτερικών της Ρωσικής Ομοσπονδίας ή από μια ταξιδιωτική εταιρεία που περιλαμβάνεται στο Ομοσπονδιακό Μητρώο Τουριστικών Πρακτόρων, η οποία της δίνει το δικαίωμα να παρέχει υποστήριξη βίζας σε αλλοδαπούς .

Τα πιο διάσημα αξιοθέατα

• Κρεμλίνο Μόσχας - αρχαία επικράτειαπρωτεύουσα, έκτασης 27,5 στρεμμάτων. Το 1367 Το Κρεμλίνο ήταν περικυκλωμένο τοίχος από τούβλα. Στην επικράτεια υπάρχουν το Αρχάγγελσκ, οι Καθεδρικοί Ναοί του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου, η Κοίμηση της Θεοτόκου, η Αίθουσα των όψεων, η Γερουσία, το Παλάτι Τερέμ, η Καμπάνα του Τσάρου, το Κανόνι του Τσάρου.
• Η γκαλερί Tretyakov ιδρύθηκε το 1856. Πρόκειται για το μεγαλύτερο μουσείο στον κόσμο, όπου συλλέγονται μοναδικοί πίνακες ζωγραφικής δασκάλων του 10ου-20ου αιώνα.

• Το Ερμιτάζ είναι το μεγαλύτερο μουσείο στον κόσμο, που ιδρύθηκε από τη Μεγάλη Αικατερίνη τον 18ο αιώνα. Το μουσείο εκθέτει έργα ζωγραφικής παγκοσμίου φήμης καλλιτέχνες. Συνολικά, περισσότερα από 3 εκατομμύρια τιμαλφή εκτίθενται στην επικράτεια του μουσείου.
• Ο καθεδρικός ναός του Αγίου Ισαάκ χτίστηκε τον 19ο αιώνα από τον O. Montferrand - ένα εξαιρετικό μνημείο της Αγίας Πετρούπολης. Εντυπωσιακή είναι τόσο η εξωτερική του αρχιτεκτονική όσο και η εσωτερική του διακόσμηση, στην οποία παρουσιάζονται όλα τα είδη τέχνης - ψηφιδωτά, ζωγραφική, γλυπτική. Το κυρίως τέμπλο είναι διακοσμημένο με κολώνες λάπις λάζουλι και μαλαχίτη.
• Το Tsarskoe Selo είναι ένα φυσικό καταφύγιο στο Pushkino, περιλαμβάνει ένα μεγάλο πάρκο και αρχιτεκτονικό σύνολο του 18ου-19ου αιώνα, την εξοχική κατοικία των αυτοκρατόρων. Το μουσείο βρίσκεται σε 107 εκτάρια και αποτελείται από το πάρκο Catherine, τον Παλιό Κήπο, το Αγγλικό Πάρκο, το Ανάκτορο της Αικατερίνης, το Μουσείο Μνήμης, το Ερμιτάζ, κ.λπ.
• Φρούριο Peter and Paul - βρίσκεται στο νησί Hare, το παλαιότερο μνημείο της Αγίας Πετρούπολης. Εντός των ορίων του μουσείου υπάρχει το Σπίτι του Διοικητή, το μουσείο της πόλης, το Θόλο του Μεγάλου Δούκα, το Μπότνι, το Μηχανικό Σπίτι, κτίρια φυλακών, προμαχώνες και ο καθεδρικός ναός Πέτρου και Παύλου.
• Το Ρωσικό Μουσείο άνοιξε το 1895 από τον Νικόλαο Β'. Μέσα στους τοίχους του κτιρίου υπάρχει μια πλούσια έκθεση καλλιτεχνικών θησαυρών και ένα κέντρο αναπαλαίωσης.
• Το παλάτι Γιουσούποφ είναι ένα όμορφο αρχιτεκτονικό μνημείο του 18ου-19ου αιώνα. Καλεσμένοι του παλατιού ήταν η βασίλισσα Ελισάβετ Β' της Αγγλίας, ο βασιλιάς της Ελλάδας, η βασίλισσα της Νορβηγίας και άλλοι αξιωματούχοι. Το κτίριο χτίστηκε από τον I. Monighetti, τον J.B. Valen-Delamont, σε αυτό ζούσαν οι Shuvalovs, Branitskys, Yusupov.
• Το συγκρότημα παλατιών και πάρκου του Peterhof είναι ένα όμορφο μνημείο που βρίσκεται κοντά στην Αγία Πετρούπολη, που ιδρύθηκε τον 18ο αιώνα. Η περιοχή περιλαμβάνει το Κάτω και Άνω πάρκα, το Μεγάλο Παλάτι, το μεγαλύτερο σύστημα σιντριβανιών, καταρράκτες νερού, κομψές γλυπτικές συνθέσεις και ανάγλυφα.

• Ο καταρράκτης Pshadsky είναι μια μοναδική φυσική κατασκευή. Βρίσκεται στο ποτάμι. Η Ψάδα αποτελείται από έναν ολόκληρο καταρράκτη μικρών καταρρακτών.
• Τα ερείπια της παλιάς πόλης της Γοργυπίας δείχνουν αρχαία ερείπια από τον 4ο αιώνα π.Χ. Εδώ έχουν διατηρηθεί τα αρχαία θεμέλια και τα λιθόστρωτα δρομάκια. Στην περιοχή υπάρχει ένα μεγάλο αρχαιολογικό μουσείο, όπου μπορείτε να δείτε την κρύπτη του Ηρακλή, τα μνημεία της Μητέρας Μαρίας και τη "Ρωσική Πύλη" - τα ερείπια ενός τουρκικού φρουρίου.
• Μουσείο Τοπικής ΑναγνώρισηςΗ πόλη βρίσκεται στο γυμνάσιο Shchetnev. Στους επισκέπτες προσφέρεται μια ενδιαφέρουσα έκθεση για την πανίδα, τη χλωρίδα της Ανάπα και την ιστορία του βασιλείου του Βοσπόρου.

• Το Arboretum είναι το μεγαλύτερο βοτανικό πάρκο, ένα είδος υπαίθριου μουσείου. Το πάρκο παρουσιάζει μοναδικά παραδείγματα της χλωρίδας του Δυτικού Καυκάσου, καθώς και πολλών νότιων πολιτειών που βρίσκονται πιο κοντά στον ισημερινό.
• Τα σπήλαια Vorontsov είναι ο μεγαλύτερος υπόγειος οικισμός με υψομετρική διαφορά 240μ. Ορισμένες κοιλότητες είναι γεμάτες με νερό και τα στενά περάσματα μερικές φορές δυσκολεύουν την πλοήγηση. Σε ορισμένα τμήματα των σπηλαίων υπάρχουν αρχαίες τοποθεσίες πρωτόγονων ανθρώπων.
• Το Μουσείο Τέχνης του Σότσι είναι ένα σημαντικό κέντρο τέχνης. Στο κτίριο εκτίθενται πίνακες ζωγραφικής των Πολένοφ, Αϊβαζόφσκι, Σίσκιν και πραγματοποιούνται τακτικά εκθέσεις σύγχρονων δασκάλων.

• Η Φωλιά του Χελιδονιού είναι ένα διάσημο ιστορικό και αρχιτεκτονικό μνημείο που βρίσκεται στον βράχο Aurora, υψώνεται 40 μέτρα πάνω από τη θάλασσα. Το κτίριο είναι φτιαγμένο σε στυλ μεσαιωνικού παλατιού ιπποτών. Το παλάτι απέκτησε τη σημερινή του όψη χάρη στον βαρόνο Στάινγκελ.
• Το παλάτι Vorontsov βρίσκεται στην Alupka, χτισμένο από diabase, και στη γύρω περιοχή υπάρχει ένα όμορφο πάρκο. Το στυλ του παλατιού συνδυάζει αγγλικά και νεομαυριτανικά στιλ.
• Το Livadia Palace είναι η αυτοκρατορική κατοικία. Το κάστρο χτίστηκε σε ιταλικό ελαφρύ στυλ τον 19ο αιώνα. Θεωρείται το πιο πολυτελές παλάτι της Κριμαίας και είναι ο χώρος διεξαγωγής του Συνεδρίου της Γιάλτας.
• Το όρος Αϊ-Πέτρι βρίσκεται σε οροπέδιο και έχει επίπεδη κορυφή. Το ύψος είναι 1234 μ. Το βουνό θεωρείται σύμβολο της νότιας ακτής της Κριμαίας.
• Ο Βοτανικός Κήπος Nikitsky είναι ένα ερευνητικό ίδρυμα που δραστηριοποιείται στον τομέα της βοτανικής και της καλλιέργειας φρούτων. Υπάρχουν πολλά πάρκα εδώ - Montedor, Primorsky, Verkhniy, τα οποία περιέχουν μια πλούσια συλλογή φυτών που προέρχονται από όλο τον κόσμο. Αυτό είναι το παλαιότερο βοτανικό πάρκο στον κόσμο, το οποίο έχει ενδιαφέρουσες αρχιτεκτονικές κατασκευές.
• Το Masandra Palace είναι ένα όμορφο αρχιτεκτονικό οικοδόμημα που χρησίμευσε ως κατοικία του Αλέξανδρου του Τρίτου. Το κτίριο ξαναχτίστηκε τον 19ο αιώνα σε στυλ γαλλικών μεσαιωνικών κάστρων. Στη γύρω περιοχή υπάρχει ένα υπέροχο πάρκο, το οποίο διαθέτει περισσότερα από 250 είδη θάμνων και δέντρων.
• House A.P. Ο Τσέχοφ είναι ένα μουσείο μνήμης που άνοιξε προς τιμήν του συγγραφέα στη Γιάλτα. Το σπίτι έχει διατηρήσει όλα τα έπιπλα εκείνης της εποχής· εκεί γίνονται συχνά αναγνώσεις του Τσέχοφ με τη συμμετοχή ξένων επισκεπτών και πραγματοποιούνται εκδρομές.

Γκουρζούφ

• House of Richelieu - χτίστηκε το 1811 από τον δούκα του Richelieu με τη μορφή ενός διώροφου πέτρινου κτιρίου σε ευρωπαϊκό στιλ. Ο Δούκας σπάνια ερχόταν εδώ για διακοπές και πιο συχνά παρείχε το κτήμα στους γνωστούς του. Ο Πούσκιν, οι Ραέφσκι και άλλες γνωστές προσωπικότητες ήταν εδώ.
• Η ντάτσα του Κόροβιν είναι το σπίτι ενός εξαιρετικού ζωγράφου που εργάστηκε στο Γκουρζούφ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα όμορφο κτίριο με σαφείς γεωμετρικές αναλογίες σε κονστρουκτιβιστικό στυλ.
• Η σκοπιά βρίσκεται στο ακρωτήριο Suuk-Su· υπήρχε τον 6ο αιώνα, όταν ήρθαν στη γη Βυζαντινοί λεγεωνάριοι. Το μνημείο ονομάζεται συχνά Πύργος της Γεριάς ή Αετοφωλιά.

• Καθεδρικός ναός προς τιμήν του Αγ. Ο Βλαντιμίρ βρίσκεται στον Κεντρικό Λόφο και θεωρείται το μεγαλύτερο ορθόδοξο μνημείο του 19ου αιώνα. Το κτήριο έχει έναν τεράστιο τρούλο, που τονίζει τη βυζαντινή αρχιτεκτονική του 9ου-11ου αιώνα. Αντί για εικόνες, στις εσωτερικές αίθουσες υπάρχουν μαρμάρινες πλάκες.
• Το Malakhov Kurgan είναι ένα μεγαλειώδες μνημείο, όπου υπάρχει ένας αμυντικός πύργος του 19ου αιώνα, ένα μουσείο της Ηρωικής Άμυνας και Απελευθέρωσης της Πόλης, αναμνηστικές πλάκες από χυτοσίδηρο, κανόνια και ένα όμορφο πάρκο.
• Η Χερσόνησος είναι το παλαιότερο μνημείο της Σεβαστούπολης, τα ερείπια μιας αρχαίας ελληνικής πόλης της αρχαίας εποχής, στην οποία ο Βλαδίμηρος του Κιέβου υιοθέτησε τον Χριστιανισμό.
• Το Μουσείο Στρατιωτικής Ιστορίας προς τιμήν του Στόλου της Μαύρης Θάλασσας θεωρείται το αρχαιότερο του είδους του στον κόσμο. Άνοιξε το 1869, βρίσκεται σε ένα όμορφο κτίριο και παρουσιάζει μια πολύτιμη έκθεση αφιερωμένη στα ήθη και τη ζωή του ρωσικού στόλου από την τσαρική εποχή μέχρι σήμερα.
• Το γενουατικό φρούριο με το ενδιαφέρον όνομα Chembalo βρίσκεται σε ύψος πάνω από τον κόλπο Balaklava. Ιδρύθηκε το 1357 και έχει αμυντικά τείχη.

• Mangup - σπηλιά πόλημεσαιωνική Κριμαία. Εδώ σώζονται πολλά σπήλαια, λαξευμένα στο βράχο σε όλη την περίμετρο του οροπεδίου.
• Ο ναός των τριών ιππέων είναι λαξευμένος σε έναν τεράστιο ογκόλιθο. Στην εσωτερική αίθουσα υπάρχει τοιχογραφία που σώζεται από την αρχαιότητα.
• Το παλάτι Bakhchisarai είναι ένα όμορφο αρχιτεκτονικό οικοδόμημα που προηγουμένως ήταν η κατοικία των Χαν της Κριμαίας. Το κτίριο θεωρείται το μόνο σωζόμενο μνημείο της Κριμαίας Ταταρικής αρχιτεκτονικής. Το Παλάτι στεγάζει ένα μουσείο πολιτισμού και ιστορίας και μια έκθεση όπλων.

• Το δενδροκομείο είναι ένα μοναδικό φυσικό καταφύγιο που βρίσκεται σε βραχώδες αργιλώδες έδαφος. Εδώ είναι μια πλούσια συλλογή φυτών και θάμνων, πολλά από τα οποία είναι σπάνια στον πλανήτη.
• Το Saki Resort Park ιδρύθηκε το 1890 από τον Melnichenko P.S. Στην επικράτεια υπάρχουν όμορφα σιντριβάνια, τρεις λίμνες, ποικιλόμορφη βλάστηση.
• Ο οικισμός Belyaus ανακαλύφθηκε τον 20ο αιώνα και υπήρχε τον 4ο-2ο αιώνα. ΠΡΟ ΧΡΙΣΤΟΥ. Το μνημείο βρίσκεται στη χερσόνησο Tarkhankun.
• Οι ανασκαφές της Κερκινίδας, που άνοιξαν το 1964, αποδεικνύουν την ύπαρξη Ελλήνων αποίκων στη θέση της σύγχρονης πόλης. Στην περιοχή ανακαλύφθηκαν 30 ταφές.
• Τα Kizyary είναι τα παλαιότερα υπόγεια περάσματα που βρίσκονται κάτω από την παλιά πόλη. Σημαντική αξία της Ευπατόριας θεωρούνται οι σήραγγες λαξευμένες σε κίτρινο κέλυφος.

• Το γενουατικό φρούριο είναι το παλαιότερο μνημείο της πόλης με όμορφη, αυστηρή μεσαιωνική αρχιτεκτονική. Σήμερα εδώ μπορείτε να δείτε τη Σκοπιά, ένα τζαμί, την κατοικία του Γενοβέζου προξένου και τις πύλες του φρουρίου.
• Εκκλησία της Μεσολάβησης Λεωφ. Η Παναγία είναι το πρώτο αρχιτεκτονικό μνημείο της ρωσικής εποχής, που ξεκίνησε μετά την προσάρτηση της Κριμαίας. Το κτίριο χτίστηκε στο στυλ του ρωσικού κλασικισμού· ο θεμέλιος λίθος έγινε το 1819 στις 20 Σεπτεμβρίου, όπως αναφέρεται στην αναμνηστική πλάκα.

Νέο κόσμο

• Το μονοπάτι Golitsyn ξεκινά από τον καταπράσινο κόλπο στη βόρεια πλευρά του Khoba-Kai και οδηγεί σε ένα φυσικό σπήλαιο που σχηματίζεται κύματα της θάλασσαςσε ογκώδεις βράχους.
• Το Chaliapin's Grotto είναι μια μικρή αίθουσα συναυλιών με εξαιρετική ακουστική. Το σπήλαιο φτάνει τα 30 μέτρα ύψος· στα βάθη του υπάρχει μια σκηνή για μουσικούς και πίσω της μια μικρή θήκη για τα κρασιά του Γκολίτσιν με διατηρημένες πέτρινες καμάρες.

Σούζνταλ

• Το Κρεμλίνο είναι το παλαιότερο μέρος της πόλης. Στην περιοχή υπάρχουν ο Καθεδρικός Ναός της Γέννησης, το Καμπαναριό, ο Άγιος Νικόλαος, οι Εκκλησίες της Κοίμησης της Θεοτόκου και οι Επισκοπικές Αίθουσες. Τον 11ο αιώνα, το Κρεμλίνο περιβαλλόταν από χωμάτινο προμαχώνα επενδεδυμένο με πηλό.
• Το Μουσείο Αρχιτεκτονικής βρίσκεται στη θέση του μοναστηριού Dmitrievsky του 11ου αιώνα. Στη συλλογή του μουσείου βοηθητικά κτίρια, οικιακά είδη Ρώσων αγροτών.

• Η αυλή των αλόγων βρίσκεται σε ένα κτήριο του 18ου αιώνα στο κέντρο της πόλης. Η έκθεση αποτελείται από λαϊκές χειροτεχνίες - κεντήματα, γλυπτά, ζωγραφική σε ξύλο, ένδυση.
• Το μοναστήρι Chernigov είναι ένα μοναστήρι σπηλαίων που ιδρύθηκε το 1844. Σήμερα είναι ένα λειτουργικό συγκρότημα όπου μπορείτε να επισκεφθείτε τις σπηλιές σε εκδρομές.
• Το Sergievo Posad Lavra είναι το μεγαλύτερο μοναστήρι, που ιδρύθηκε από τον S. Radonezh το 1337. Ένα μέρος σεβαστό από τους Ορθόδοξους Χριστιανούς, ένα πνευματικό κέντρο με μια πλούσια βιβλιοθήκη αρχαίων βιβλίων.

• Το Detinets ή αλλιώς το Κρεμλίνο ιδρύθηκε από τον Γιαροσλάβ. Αναφέρεται για πρώτη φορά το 1044 στα χρονικά. Ο ψηλότερος πύργος του Detinets Kokuy, χτισμένος τον 18ο αιώνα.
• Η Αγία Σοφία είναι ένα μεγαλοπρεπές κτίριο του αιώνα. Ο καθεδρικός ναός χτίστηκε από τον Yaroslav the Wise ως ναός για ολόκληρη την πόλη. Μεγάλοι επίσκοποι, πρίγκιπες και δήμαρχοι της πόλης βρήκαν γαλήνη στις στοές της.

• Ο Καθεδρικός Ναός της Κοιμήσεως της Θεοτόκου είναι η πιο σημαντική εκκλησία της πόλης, που περιλαμβάνεται σε όλες τις εκδρομές γύρω από τον Βλαντιμίρ. Ο καθεδρικός ναός ιδρύθηκε τον 12ο αιώνα από τον Andrey Bogolyubsky για να γίνει αργότερα ο κύριος ναός του κράτους.
• Η Χρυσή Πύλη χτίστηκε τον 12ο αιώνα. Το κτίριο έχει πλούσιο διάκοσμο και παλαιότερα χρησιμοποιούνταν για τελετουργικές εισόδους στην πόλη.
• Το Vladimir Central είναι μια διάσημη φυλακή που χτίστηκε με εντολή της Αικατερίνης Β'. Κάποτε, ο Frunze, ο Powers και η Zoya Fedorova κρατήθηκαν εκεί. Από το 1996 είναι ένα μουσείο ανοιχτό στους επισκέπτες.

• Μουσείο Μοναστηριακού Συγκροτήματος Μεταμορφώσεως. Το αρχιτεκτονικό σύνολο χτίστηκε τον 12ο αιώνα και θεωρείται το μεγαλύτερο στο είδος του. Τον 16ο αιώνα, το κρατικό θησαυροφυλάκιο βρισκόταν εδώ· το 1612, τα κεντρικά γραφεία του Pozharsky και του Minin βρίσκονταν στο μοναστήρι.
• Η εκκλησία του Proka Ilya ιδρύθηκε τον 17ο αιώνα στη θέση ξύλινων εκκλησιών με έξοδα των εμπόρων Skripin. Το κτίριο είναι διακοσμημένο με πέντε πράσινους θόλους κρεμμυδιού, σκεπαστές στοές, ένα καμπαναριό και το Robe Limit.

Uglich

• Το Κρεμλίνο ιδρύθηκε τον 15ο αιώνα από τον Αντρέι τον Μπολσόι. Η κατασκευή περιβαλλόταν από ένα ψηλό τείχος με δύο περάσματα και εννέα τυφλούς αμυντικούς πύργους. Σήμερα εδώ μπορείτε να δείτε τους θαλάμους που ανήκαν στον Tsarevich Dmitry.
• Η εκκλησία του Δημητρίου στο χυμένο αίμα ανεγέρθηκε το 1692 στον τόπο όπου πέθανε ο πρίγκιπας. Το κτίριο είναι βαμμένο κόκκινο, οι τρούλοι είναι μπλε με λευκά στολίδια, εσωτερικούς χώρουςυπάρχουν πλούσιοι πίνακες του 18ου αιώνα.

Περεσλάβλ-Ζαλέσκι

• Το μοναστήρι Goritsky είναι ένα μεγάλο αρχιτεκτονικό και ιστορικό μουσείο. Η έκθεση αποτελείται από έπιπλα, εκκλησιαστικά σκεύη, συλλογή αρχαίων εικόνων, πίνακες ζωγραφικής των Shishkin, Benois, μια πολύτιμη βιβλιοθήκη αρχαίων βιβλίων και μια συλλογή από ξύλινα γλυπτά.
• Το Μουσείο «Βάρκα του Μεγάλου Πέτρου» είναι το παλαιότερο κτίριο. Το μουσείο είναι αξιοσημείωτο για το γεγονός ότι ο Μέγας Πέτρος έχτισε έναν διασκεδαστικό στολίσκο εδώ στη λίμνη Pleshcheyevo. Σήμερα μπορείτε να δείτε το μνημείο του Τσάρου, το Botny House, την πύλη, τη Θριαμβευτική Πύλη και το Λευκό Παλάτι.

Ροστόφ

• Το μοναστηριακό συγκρότημα Borisoglebsky χτίστηκε σε ένα λόφο που περιβάλλεται από την κοίτη του ποταμού Ustye το 1363 κατά τη διάρκεια της βασιλείας του Dmitry Donskoy με την ευλογία του S. Radonezh. Ήταν αυτός που υπέδειξε το μέρος όπου έπρεπε να στέκεται ο ναός.
• Το Κρεμλίνο είναι το κύριο αξιοθέατο της πόλης με τον Καθεδρικό Ναό της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, πέντε ναούς και ισχυρά τείχη. Παλαιότερα, το Κρεμλίνο ήταν η κατοικία του επισκόπου.

Κοστρομά

• Μονή Ipatiev - μεγαλύτερο μνημείοΟρθόδοξος πολιτισμός, χτισμένος τον 13ο αιώνα. Στο σημείο της κατασκευής, ο Μιχαήλ Ρομάνοφ εξελέγη για να βασιλέψει, γι 'αυτό συχνά αποκαλείται το λίκνο της οικογένειας Ρομανόφ.
• Ο πύργος της φωτιάς είναι ένα όμορφο μνημείο του ρωσικού κλασικισμού, που βρίσκεται στην πλατεία Susaninskaya. Το κτήριο έχει την όψη ενός ναού από την αρχαιότητα, που συμπληρώνεται από στοά από κίονες και ένα αέτωμα.

• Το μοναστηριακό συγκρότημα Vvedensky ιδρύθηκε τον 19ο αιώνα με δαπάνες του Derbenev σύμφωνα με το αρχικό σχέδιο του Begen P. Ο Πατριάρχης Tikhon υπηρετούσε στο ναό. Στις αίθουσές του βρίσκονται τα λείψανα του μακαριστού Αλεξίου του Ελνάτσκι, του Αγ. Βασίλειος Κινεσμά και 168 άλλοι άγιοι.
• Μουσείο Bubnov. Το σπίτι χτίστηκε το 1860 για μια οικογένεια εμπόρων και βρίσκεται στη θέση ενός κτήματος της πόλης. Το κτίριο έχει επιβιώσει μέχρι σήμερα και είναι ανοιχτό για περιηγήσεις.

• Τα μέρη του Lermontov είναι η λεωφόρος Pyatigorsk, τα Λουτρά Lermontov, το σπίτι του Lermontov, η πηγή Elizavetinsky στο Pyatigorsk, το όρος Ring και άλλα μέρη που συνδέονται με τη ζωή του ποιητή στον Καύκασο.
• Το Κάστρο της Πονηρίας και της Αγάπης βρίσκεται στο Κισλοβόντσκ - ένα φυσικό μνημείο φτιαγμένο από βράχους, στα περιγράμματα του οποίου διακρίνονται πένθιμα πρόσωπα. Το κάστρο βρίσκεται κοντά στο φαράγγι του ποταμού. Alikonovka.

• Ο Πύργος Wrangel είναι μια μεγαλειώδης ιστορική κατασκευή, το πάχος των τοίχων και των οροφών είναι τρία μέτρα. Τον 20ο αιώνα, το κτίριο έπαψε να χρησιμοποιείται ως οχύρωση· σήμερα υπάρχουν εδώ αποθήκες και καταστήματα χονδρικής.
• Η Πύλη του Βρανδεμβούργου είναι ένα όμορφο ιστορικό μνημείο και η μοναδική πύλη της πόλης που χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα για τον προορισμό της. Το κτίριο χτίστηκε το 1657.
• Ο Καθεδρικός Ναός είναι ένα όμορφο αρχιτεκτονικό μνημείο, σύμβολο της πόλης. Χτισμένο σε βαλτικό γοτθικό στιλ και είναι ένα από τα σπάνια παραδείγματα γοτθικού ρυθμού στη Ρωσία.

• Το χωριό Buryat βρίσκεται στο Olkhon. Πρόκειται για ένα πολύχρωμο υπαίθριο μουσείο, επισκεπτόμενοι το οποίο μπορείτε να εξοικειωθείτε με τη ζωή και τον πολιτισμό των Buryats.
• Στύλοι του Huuhain-Khad - ιδιαίτεροι ιερό μέρος, που βρίσκεται στην κοιλάδα Shumak. Σύμφωνα με το μύθο, μπορείτε να δείτε το μέλλον σας εδώ.
• Το Ivolginsky datsan είναι ένα σημαντικό βουδιστικό μνημείο. Το άφθαρτο σώμα του Khambo Lama Itigelov, που πέρασε στη νιρβάνα το 1927, αναπαύεται σε έναν όμορφο, πολύχρωμο ναό.

• Η Κοιλάδα των Geysers είναι το μεγαλύτερο φυσικό μνημείο που ανακαλύφθηκε τον 20ο αιώνα. Υπάρχουν 22 θερμοπίδακες και πολλές παλλόμενες πηγές, γλάστρες με λάσπη και χρωματιστές λίμνες με αναβράζοντα νερά.
• Η ομάδα ηφαιστείων Klyuchevsky ενώνει 12 ηφαίστεια που βρίσκονται σε μια έκταση 7 χιλιάδων m². Το μεγαλύτερο και υψηλότερο ηφαίστειο της ηπείρου, το Klyuchevskaya Sopka, βρίσκεται εδώ.

Εξάρτημα μεταφοράς

Το σύστημα μεταφορών της Ρωσίας περιλαμβάνει αεροπορικές, σιδηροδρομικές, θαλάσσιες και οδικές επικοινωνίες.

Εναέρια μεταφορά.Υπάρχουν 236 αεροδρόμια στη Ρωσία, περισσότερα από 70 από αυτά έχουν διεθνή θέση. Τα μεγαλύτερα αεροδρόμιαχώρες είναι το Domodedovo, το Sheremetyevo και το Vnukovo - στη Μόσχα, το αεροδρόμιο Pulkovo στην Αγία Πετρούπολη, το Koltsovo στο Yekaterinburg και το Adler στο Σότσι. Τα αεροδρόμια της Μόσχας συνδέονται με την πρωτεύουσα με τρένα υψηλής ταχύτητας Aeroexpress. Οι ρωσικοί αερομεταφορείς εκτελούν πτήσεις εσωτερικού και εξωτερικού.

Οι ρωσικοί σιδηρόδρομοι εξυπηρετούν περισσότερα από 124.000 χιλιόμετρα σιδηροδρομικών γραμμών. Οι μεγάλες πόλεις έχουν σταθμούς επιβατών και οι μικρές πόλεις έχουν σιδηροδρομικούς σταθμούς. Τρένα μεγάλων αποστάσεων εκτελούν δρομολόγια μεταξύ πόλεων, ενώ λειτουργούν και ηλεκτρικά τρένα προαστιακού. Η Υπερσιβηρική σιδηροδρομική γραμμή διασχίζει ολόκληρη τη χώρα, συνδέοντας τη Μόσχα με το Βλαδιβοστόκ. Μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα των τρένων μεγάλων αποστάσεων και των προαστιακών τρένων και να αγοράσετε εισιτήριο στον ιστότοπο των Ρωσικών Σιδηροδρόμων http://pass.rzd.ru

Το συνολικό μήκος των ρωσικών αυτοκινητόδρομοιείναι 1.000.000 χλμ.

Με θαλάσσια μεταφοράΠραγματοποιούνται υπεραστικές και διεθνείς μεταφορές επιβατών. Οι θαλάσσιοι τερματικοί σταθμοί λειτουργούν στο Σότσι, την Αγία Πετρούπολη, το Μούρμανσκ και τη Ναχόντκα.

Η πλοήγηση πραγματοποιείται κατά μήκος ποταμών και καναλιών. Το μήκος των ποτάμιων διαδρομών είναι 200.000 χλμ.

Μετρόδιαθέσιμο σε Μόσχα, Αγία Πετρούπολη, Νίζνι Νόβγκοροντ, Καζάν, Σαμάρα, Αικατερινούπολη και Νοβοσιμπίρσκ. Σε καθεμία από τις παραπάνω πόλεις, το μετρό έχει τα δικά του χαρακτηριστικά - για παράδειγμα, η πρωτεύουσα έχει το πιο ανεπτυγμένο δίκτυο μετρό και το μετρό Novosibirsk έχει μόνο 12 σταθμούς.

Επίγειες μεταφορές σε ρωσικές πόλειςΠρόκειται για λεωφορεία, τρόλεϊ, γραμμές τραμ και μικρά λεωφορεία. Ο πιο βολικός και προσβάσιμος τρόπος για να ταξιδέψετε στις πόλεις είναι με λεωφορεία και μικρά λεωφορεία. Σε κάθε σχετικά μεγάλη πόληΥπάρχουν τερματικοί σταθμοί λεωφορείων ή σταθμοί λεωφορείων που συνδέονται με απευθείας πτήσεις με περιφερειακά κέντρα.

Ταξί και ενοικίαση αυτοκινήτου. Υπάρχουν επίσημοι και ανεπίσημοι οδηγοί ταξί στις ρωσικές πόλεις· δεν συνιστάται η χρήση των υπηρεσιών των τελευταίων λόγω του υψηλού κινδύνου εξαπάτησης ή πληρωμής διογκωμένου τιμολογίου. Τα γραφεία αποστολής των επίσημων εταιρειών ταξί βρίσκονται συνήθως στις αίθουσες αφίξεων των αεροδρομίων, των σιδηροδρομικών σταθμών και των σταθμών λεωφορείων.

Υπό την παρουσία του άδεια οδήγησηςκαι τουλάχιστον ένα έτος εμπειρίας οδήγησης, μπορείτε να νοικιάσετε αυτοκίνητο. Αυτή η υπηρεσία προσφέρεται τόσο από μεγάλες διεθνείς εταιρείες Sixt, AVIS και Europcar, όσο και από μικρές ιδιωτικές εταιρείες. Στις περισσότερες εταιρείες, η υπηρεσία ενοικίασης με επιστροφή σε άλλη πόλη περιορίζεται σε μικρό αριθμό οικισμών ή δεν παρέχεται καθόλου.

* πληρωμή σε ρούβλια με το επιτόκιο της Κεντρικής Τράπεζας (+ 2%) την ημέρα της κράτησης

Πληροφορίες σχετικά με τη σύναψη και τη λύση ασφαλιστικής σύμβασης, το εύρος των ασφαλιστικών υποχρεώσεων, οι ενέργειες των μερών κατά την επέλευση ενός ασφαλισμένου γεγονότος, η διαδικασία πληρωμής ασφαλιστικής αποζημίωσης και άλλες απαραίτητες πληροφορίες για τον ασφαλισμένο τουρίστα καθορίζονται στους ασφαλιστικούς κανόνες .

Τύποι σανατόριο-θέρετρο και θεραπεία αποκατάστασης
παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.

2. Θεραπεία αποκατάστασης και πρόληψη υποτροπών.
2.1. Θεραπεία περιφερικών παθήσεων νευρικό σύστημα. (Βλάβες μεμονωμένων νεύρων, νευρικές ρίζες και πλέγματα, πολυνευροπάθεια και άλλες βλάβες του περιφερικού νευρικού συστήματος)
2.2. Θεραπεία παθήσεων των αρθρώσεων (αρθροπάθεια, λοιμώδης αρθροπάθεια, φλεγμονώδης αρθροπάθεια, αρθρώσεις, άλλες βλάβες των αρθρώσεων)
2.3. Θεραπεία παθήσεων της σπονδυλικής στήλης (ραχιαίες παθήσεις, παραμορφωτικές ραχιονοπάθειες, σπονδυλοπάθειες, ασθένειες μαλακών ιστών, μυϊκές παθήσεις, βλάβες των αρθρικών μεμβρανών και των τενόντων, άλλες ασθένειες των μαλακών ιστών, οστεοπάθειες και χονδροπάθειες, διαταραχές της οστικής πυκνότητας και δομής)

Κλινική αποτελεσματικότητα της θεραπείας σανατόριο-θέρετρο:

Διαβάστε περισσότερα... Κατάρρευση

Μέθοδοι θεραπείας

Οφέλη της θεραπείας σπα
παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.

1. Ισχυρή αντιφλεγμονώδης δράση της φυσικής λάσπης και θεραπευτικά λουτρά. Μοναδικές τεχνικές λασποθεραπείας αναπτύχθηκαν κατά τη διάρκεια του Μεγάλου Πατριωτικός Πόλεμος. Η λάσπη χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία ανοιχτών, μολυσμένων και μη επουλωτικών πληγών. Η λάσπη, κορεσμένη με άλατα, δρα ως υπερτονικό διάλυμα. Οι βακτηριοκτόνες ιδιότητες της λάσπης καθορίζονται από ένα οργανικό σύμπλεγμα, ουσίες που μοιάζουν με πενικιλίνη. Η στρατιωτική εμπειρία έθεσε τη βάση για μεθόδους θεραπείας τραυματικών οστικών βλαβών και οστεομυελίτιδας.
2. Το αναλγητικό αποτέλεσμα που προκύπτει από τη χρήση λάσπης, υδροθεραπείας και φυσιοθεραπείας σε συνδυασμό με τη χρήση συμπλεγμάτων φυσικοθεραπείας και μασάζ μπορεί να αυξήσει σημαντικά την κινητικότητα των αρθρώσεων, να αφαιρέσει τους μυϊκούς μπλοκ και να προωθήσει την απορρόφηση της φλεγμονής.
3. Η διατροφική θεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση του μεταβολισμού και στην απαλλαγή από το υπερβολικό σωματικό βάρος.
4. Το περιβάλλον του θερέτρου και η υποστήριξη των γιατρών του spa συμβάλλουν σε μια κατάσταση ψυχικής ηρεμίας και μια στάση ανάκαμψης.
5. Αύξηση της φυσικής δραστηριότητας με περπάτημα στην περιοχή, κολύμπι στην πισίνα και φυσική αγωγή.
6. Γενική βελτίωση και αποκατάσταση της ανοσοποιητικής κατάστασης.
7. Ειδικές διαδικασίες:

7.1. Μέθοδος διάμεσης ηλεκτρικής διέγερσης σύμφωνα με την Α.Α. Γερασίμοφ. Η μέθοδος βασίζεται στην επιρροή ηλεκτρικό ρεύμαειδικές παραμέτρους για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στα οστά, τη διακοπή της διάσπασης του ιστού του χόνδρου, την εξάλειψη των εναποθέσεων αλατιού και την αποκατάσταση των κατεστραμμένων νεύρων.

7.2. Υποβρύχια κάθετη και οριζόντια έλξη της σπονδυλικής στήλης. Ο συνδυασμός αυτής της μεθόδου με τη χρήση ιαματικών νερών (υδρόθειο, ραδόνιο, χλωριούχο νάτριο) σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο σε σύντομο χρονικό διάστημα και να επιτύχετε μεγαλύτερη ύφεση από τη φαρμακευτική θεραπεία και άλλες μεθόδους θεραπείας.

7.3. Ρεφλεξολογία και χειρωνακτική θεραπεία.

Διαβάστε περισσότερα... Κατάρρευση

Ενδείξεις

περισσότερο Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος και του συνδετικού ιστού

Απόσπασμα από Κατευθυντήριες γραμμέςμε ημερομηνία 22 Δεκεμβρίου 1999 Αρ. 99/227 «Ιατρικές ενδείξεις και αντενδείξεις για θεραπεία σε σανατόριο-θέρετρο ενηλίκων και εφήβων (εκτός από ασθενείς με φυματίωση)».

Οδηγίες που εγκρίθηκαν από το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας στις 22 Δεκεμβρίου 1999 N 99/227

1 Μ 02 Αντιδραστική αρθροπάθεια Βρουκέλλωση, γονόρροια, μετά τη γρίπη, χλαμύδια; Νόσος Reiter, άλλη αντιδραστική αρθροπάθεια παρουσία δραστηριότητας διαδικασίας όχι υψηλότερη από το στάδιο Ι και απουσία μόλυνσης.

2 Μ 05 Οροθετική ρευματοειδής αρθρίτιδα Οροθετική ρευματοειδής αρθρίτιδα, αργά προοδευτική, σε φάση ύφεσης ή δραστηριότητα διεργασίας που δεν υπερβαίνει τον βαθμό ΙΙ, απώλεια λειτουργικής ικανότητας που δεν υπερβαίνει τον βαθμό II.

Σημείωση:

1. Είναι δυνατή η παραπομπή ασθενών σε θεραπεία σανατόριου και θερέτρου που βρίσκονται σε συνεχή ορμονική θεραπεία ή μετά τη διακοπή της, μετά από 2 μήνες.

2. Οι ασθενείς μετά από ορθοπεδικές επεμβάσεις με ανεξάρτητη κίνηση μπορούν να σταλούν σε τοπικά εξειδικευμένα σανατόρια.

3. Μ 06.0 Οροαρνητική ρευματοειδής αρθρίτιδα Οροαρνητική ρευματοειδής αρθρίτιδα, αργά προοδευτική πορεία, σε φάση ύφεσης ή δραστηριότητα διεργασίας που δεν υπερβαίνει τον βαθμό ΙΙ, λειτουργική ανεπάρκεια των αρθρώσεων βαθμού Ι και ΙΙ.

4. Μ 07. Ψωριασική αρθροπάθεια Ψωριασική περιφερική μεσοφαλαγγική αρθρίτιδα, ψωριασική σπονδυλίτιδα, η δραστηριότητα της ψωριασικής διαδικασίας δεν είναι υψηλότερη από το στάδιο ΙΙ, η ψωρίαση στο στατικό στάδιο.

5. Μ 08.0 Νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα Νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σε φάση ύφεσης ή δραστηριότητας διαδικασίας όχι υψηλότερη από το στάδιο ΙΙ, με τον ασθενή να μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα.

6. Μ 10.0 Ιδιοπαθής ουρική αρθρίτιδα. Ιδιοπαθής, πρωτοπαθής ουρική αρθρίτιδα, χρόνια ουρική αρθρίτιδα χωρίς φάση έξαρσης..

7. Μ 15,0 Πολυάρθρωση. Η πολυοστεοάρθρωση είναι δυστροφική, μετατραυματική λόγω μεταβολικών διαταραχών, ορμονικών αλλαγών, με και χωρίς ελαφριά αρθρίτιδα.

8. Μ 16. Κοξάρθρωση (αρθροπάθεια της άρθρωσης του ισχίου). Πρωτοπαθές, δυσπλαστικό, μετατραυματικό. Θεραπεία σε σανατόριο με την προϋπόθεση ότι ο ασθενής μπορεί να κινηθεί.

Σημείωση: Οι ασθενείς μετά από ορθοπεδικές επεμβάσεις και ενδοπροσθετικές μπορούν να σταλούν σε τοπικά σανατόρια μετά από 2 μήνες, σε λουτρικά θέρετρα - μετά από 6 μήνες

9.M17. Γονάρθρωση (αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος) Πρωτοπαθής, μετατραυματική αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος χωρίς έντονη αρθρίτιδα, που υπόκειται σε ανεξάρτητη κίνηση.

10. Μ 19. Άλλες αρθρώσεις. Πρωτοπαθής, μετατραυματική αρθροπάθεια.

11. Μ 41. Σκολίωση. Σκολίωση Ι-ΙΙ βαθμού.

12. Μ 42. Οστεοχόνδρωση σπονδυλικής στήλης. Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης με και χωρίς δευτερογενείς νευρολογικές διαταραχές, με την προϋπόθεση ότι ο ασθενής μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα.

13. Μ45. Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα. Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, στη φάση της ύφεσης ή της δραστηριότητας της διεργασίας όχι υψηλότερη από το στάδιο ΙΙ χωρίς σπλαχνίτιδα, με την προϋπόθεση ότι ο ασθενής κινείται ανεξάρτητα.

14. Μ.47. Σπονδύλωση. Σπονδύλωση με και χωρίς ριζοπάθεια, συνοδευόμενη από τοπικά και αναφερόμενα σύνδρομα, χωρίς σοβαρούς περιορισμούς στην κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.

15. Μ.60. Μυοσίτιδα. Χρόνια, τραυματική μυοσίτιδα, περιοδικά επιδεινούμενη.

16. Μ 65. Αρθρίτιδα και τενοντίτιδα. Χρόνια αρθρίτιδα και τενοντίτιδα διαφόρων εντοπισμών, περιοδικά επιδεινούμενη, δευτεροπαθής αρθρίτιδα, μη έντονη.

17. Μ 72. Ινοπλαστικές διαταραχές. Σύσπαση Dupuytren, πελματιαία απονευρωσίτιδα.

18. Μ 76. Ενθεσοπάθειες των κάτω άκρων, εξαιρουμένου του ποδιού. Χρόνια τενοντίτιδα και ενθεσοπάθειες.

19. Μ 77. Άλλες ενθεσοπάθειες. Εσωτερική και πλάγια επικονδυλίτιδα, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματικών, άκανθα πτέρνας, άλλες ενθεσοπάθειες του ποδιού.

20. Μ.84. Παραβιάσεις της ακεραιότητας των οστών. Συνέπειες καταγμάτων του κορμού και των άκρων με καθυστερημένη σταθεροποίηση ή επώδυνο κάλο, που υπόκεινται σε ανεξάρτητη
κίνηση.

21. Μ 86. Οστεομυελίτιδα. α) Χρόνια αιματογενής οστεομυελίτιδα (εκτός από φυματίωση), συρίγγια με υποτροπιάζουσα πορεία, που δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση ή μετά από αυτήν (σε κανονική θερμοκρασία), χωρίς σημεία αμυλοείδωσης εσωτερικών οργάνων. β) χρόνια οστεομυελίτιδα από πυροβολισμό, υποτροπιάζουσα, πριν και μετά την επέμβαση. γ) οστεομυελίτιδα μετά από κατάγματα οστών χωρίς δέσμευση. Όλες οι μορφές που δεν παρεμβαίνουν στην ανεξάρτητη κίνηση.

Σημείωση: Η οστεομυελίτιδα με συρίγγια ενδείκνυται κυρίως για θεραπεία σε θέρετρα λάσπης.

22. μικρό 68. Τραυματικός ακρωτηριασμός καρπού και χεριού . Καταστάσεις μετά από μικροχειρουργικές επεμβάσεις ακρωτηριασμού δακτύλων και χεριού, μετά από χειρουργική επέμβαση για μεταμόσχευση δακτύλων από το πόδι, καθώς και μετατραυματικές παραμορφώσεις χεριού και δακτύλων, ελεύθερη και συνδυασμένη μεταμόσχευση δέρματος (3-4 μήνες μετά την επέμβαση).

23. Τ 25. Συνέπειες θερμικών και χημικών εγκαυμάτων. Συσπάσεις μετά το έγκαυμα, συμπεριλαμβανομένων και μετά εργασίες αποκατάστασης: δερματοδεσογόνο (που προκύπτει από αλλαγές ουλής στο δέρμα, στον υποδόριο ιστό και στην περιτονία), μυογενές (που σχηματίζεται κατά την εκφύλιση της ουλής ή αντανακλαστική ή δευτερογενή μυϊκή συστολή), τένοντα (ως αποτέλεσμα βλάβης στους τένοντες ή σύντηξή τους με τους περιβάλλοντες ιστούς), αρθρογόνο (λόγω βλάβης στις αρθρώσεις ή ρυτίδωσης της αρθρικής κάψουλας), χηλοειδείς ουλές μετά από εγκαύματα και επανορθωτικές επεμβάσεις, έλκη μετά το έγκαυμα (συμπεριλαμβανομένων των επεμβάσεων για τροφικά έλκη μετά το έγκαυμα) που υπόκεινται σε ανεξάρτητη κίνηση και αυτοφροντίδα.

Ενδείξεις για θεραπεία spa

περισσότερο Παθήσεις του περιφερικού νευρικού συστήματος.

Αρ. Κωδικός σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση ασθενειών Ονομασία της νόσου σύμφωνα με το Μορφή ICD, στάδιο, φάση, βαρύτητα της νόσου.

1. σολ 50. Βλάβες του τριδύμου νεύρου. Για τη νευραλγία του τριδύμου παραπέμπονται μόνο ασθενείς με σπάνια επώδυνα επεισόδια
2. σολ 51. Βλάβες του προσωπικού νεύρου. Νευρίτιδα και νευροπάθεια του προσωπικού νεύρου. Πρώιμη, όψιμη περίοδος ανάρρωσης, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας συσπάσεων (2 μήνες από την έναρξη της νόσου).
3. σολ 54. Βλάβες νευρικών ριζών και πλεγμάτων. Φλεγμονώδεις βλάβες αυχενικής, θωρακικής, οσφυοϊερής ρίζας, βλάβες βραχιόνιου, οσφυοϊερού πλέγματος. Στο υποοξύ στάδιο και στο στάδιο της παρατεταμένης έξαρσης, στην πρώιμη περίοδο ανάρρωσης. Το ίδιο, στο στάδιο της ατελούς ύφεσης, στην πρώιμη και όψιμη περίοδο ανάρρωσης.
4. σολ 55. Συμπίεση νευρικών ριζών και πλεγμάτων σε ασθένειες που ταξινομούνται αλλού. Οπίσθιο αυχενικό συμπαθητικό σύνδρομο που προκαλείται από βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (Μ 50), στην υποξεία περίοδο, με σπάνιες υποθαλαμικές κρίσεις.

Σύνδρομο ριζοισχαιμίας (αυχενικό ή οσφυϊκό επίπεδο) με χρόνια πορεία, που δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση, με κινητικές και πυελικές διαταραχές.

Κατάσταση μετά την αφαίρεση κήλης δίσκου: Οσφυοϊσχιαλγία, οσφυϊκή ριζίτιδα, οσφυοϊερή ριζίτιδα με μονο-, δι- και πολυριζικό σύνδρομο με μέτριο και ήπιο πόνο, σύνδρομο ριζοϊσχαιμίας, ριζομυελοϊσχαιμία, σύνδρομο ιπποειδούς ουράς. Μετά από επέμβαση λαμινεκτομής 3 μήνες μετά. πρόσθια σπονδυλοδεσία, μετά από 6 μήνες. μετά από παπαΐνωση 2-3 μήνες. υπόκειται σε ανεξάρτητη κίνηση

α) στο υποοξύ στάδιο μετά από έξαρση.

β) στο στάδιο της ατελούς ύφεσης και με χρόνια πορεία.

γ) για σοβαρές κινητικές και πυελικές διαταραχές - σε εξειδικευμένα σανατόρια.

Ριζικά και αντανακλαστικά σύνδρομα σε σπονδυλοπάθειες (Μ 45-48) και ραχιαία (Μ 50-54) διαφόρων επιπέδων με ήπιο ή μέτριο πόνο.

Δισκογενής οσφυοϊερή ριζίτιδα, με ήπιο ή μέτριο πόνο. σύνδρομο ριζοισχαιμίας, που υπόκειται σε αυτοφροντίδα και ανεξάρτητη κίνηση.

1. σολ .56-59. Μονονευροπάθειες άνω, κάτω άκρων και άλλες μονονευροπάθειες. Νευρικές βλάβες των άνω και κάτω άκρων, σύνδρομα σήραγγας:

α) σε υποξεία, παρατεταμένα στάδια έξαρσης, στην πρώιμη περίοδο ανάρρωσης (1 μήνας μετά την έναρξη της νόσου).

Β) στο στάδιο της ατελούς ύφεσης, στην πρώιμη και όψιμη περίοδο ανάρρωσης απουσία κινητικών διαταραχών και πόνου.

1. σολ 60-63. Πολυνευροπάθεια. Η πολυνευροπάθεια είναι κληρονομική, φλεγμονώδης (σύνδρομο Guillain-Barré κ.λπ.), τοξική (ναρκωτικά, αλκοόλ κ.λπ.), μεταβολικά νοσήματα, ενδοκρινολογικές παθήσεις, διατροφικές διαταραχές κ.λπ.

α) σε υποξεία και παρατεταμένα στάδια έξαρσης, στην πρώιμη περίοδο ανάρρωσης (3 μήνες από την έναρξη της νόσου).

β) στο στάδιο της ατελούς ύφεσης, στην όψιμη περίοδο ανάρρωσης, με χρόνια πορεία στην υπολειπόμενη περίοδο.

1. S 14, S 24, S 34, S 44, S 54, S 64, S 74, S 84, S 94. Τραυματισμοί νευρικών ριζών και πλεγμάτων, νωτιαίων νεύρων, ζώνης ώμου και άνω άκρου, πυελική ζώνηκαι κάτω άκρο. Συνέπειες τραυματισμών σε ρίζες, πλέγματα, νευρικούς κορμούς που δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση, συνοδευόμενες από κινητικές και αισθητικές διαταραχές, πόνο και σημάδια συνεχιζόμενης λειτουργικής αποκατάστασης. χωρίς έντονη αιτιοκρατία, αγγειακές και τροφικές διαταραχές, πόνο φάντασμα (όχι νωρίτερα από 2 μήνες μετά τον τραυματισμό ή την επέμβαση).
2. σολ 90. Παθήσεις του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Αυτόνομες πολυνευροπάθειες, ηλιολαφρίτιδα, συμπαθογλοιονίτιδα στο τέλος της οξείας περιόδου, αγγειοσπαστικά τμηματικά αυτόνομα σύνδρομα, ακόμη και κατά τη διάρκεια επαγγελματικών δραστηριοτήτων.

Διαβάστε περισσότερα... Κατάρρευση

Αντενδείξεις

1. Σοβαρές μορφές βλάβης στα οστά και τις αρθρώσεις με άφθονη έκκριση, σοβαρά γενικά συμπτώματα (ταραχώδης θερμοκρασία, σοβαρή εξάντληση) ή αμυλοείδωση εσωτερικών οργάνων.

2. Πολυαρθρίτιδα με προοδευτική διαδικασία στις αρθρώσεις, με αγκύλωση, συσπάσεις κ.λπ. με μη αναστρέψιμες αλλαγές στις αρθρώσεις και απώλεια της ικανότητας αυτοφροντίδας.

3. Σοβαρές παραμορφώσεις της άρθρωσης με δευτεροπαθή αρθρίτιδα με απώλεια της ικανότητας ανεξάρτητης κίνησης.

4. Χρόνια οστεομυελίτιδα παρουσία μεγάλων απομονωτών ή μεγάλου ξένου μεταλλικού σώματος στην οστεομυελική εστία (παρουσία μικρών μεταλλικών θραυσμάτων στο περιβάλλον απαλά χαρτομάντηλαδεν αποτελεί αντένδειξη για θεραπεία spa).

5. Σηπτικές μορφές ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ρευματοειδής αρθρίτιδα με συστηματικές βλάβες (σπλαχνίτιδα).

Διαβάστε περισσότερα... Κατάρρευση

Περιοχή: Περιοχή Γιαροσλάβλ
Τιμή ανά ημέρα: από 2150 τρίψτε. Το Vorovsky Sanatorium είναι το μεγαλύτερο κέντρο νευρολογικής και καρδιακής αποκατάστασης στην περιοχή Yaroslavl. Το σανατόριο βρίσκεται σε ένα δάσος...

Περιοχή: Αιδηψός Resort
Τιμή ανά ημέρα: από 160 ΕΥΡΩ. Το συγκρότημα Thermae Sylla SPA έχει επανειλημμένα συμπεριληφθεί στα 10 καλύτερα κέντρα υγείας στον κόσμο που προσφέρουν την υψηλότερη...

Οικοτροφείο "Sunny Valley"
Περιοχή: Κριμαία
Τιμή ανά ημέρα: από 2950 τρίψτε. τρίψιμο.

Η πανσιόν "Solnechnaya Dolina" είναι μοναδική στο ότι βρίσκεται στο οικολογικά καθαρό δυτικό τμήμα της Κριμαίας, στη θέση ενός αρχαίου κτήματος του 18ου αιώνα και έχει...

Σανατόριο "Κάστρο Αλτάι"
Περιοχή: Belokurikha
Τιμή ανά ημέρα: από 3563 τρίψτε. Το σανατόριο του Altai Castle βρίσκεται στο κέντρο του θέρετρου, σε μια περιοχή πάρκου με ένα ευρύχωρο γραφικό γρασίδι που κατηφορίζει στον ποταμό Belokurikha, σε απόσταση...

Περιοχή: Περιφέρεια Κρασνοντάρ
Τιμή ανά ημέρα: από 6000 ρούβλια.

Το Medical Spa Hotel Rosa Springs είναι ένα άνετο σανατόριο 4 αστέρων με δικό του Κέντρο Υγείας, που περιλαμβάνει διαγνωστικά και θεραπευτικά...

Περιοχή:
Τιμή ανά ημέρα: από 2480 τρίψτε.

Σανατόριο "Barnaul"
Περιοχή: Αλτάι
Τιμή ανά ημέρα: από 3300 τρίψτε. Σανατόριο "Barnaul" - γραφικά τοπία, αποτελεσματική θεραπεία, αξέχαστες διακοπές.

Σανατόριο "Zvezdny"
Περιοχή: Περιφέρεια Κρασνοντάρ
Τιμή ανά ημέρα: από 2.400 τρίψτε. Το Sanatorium "Zvezdny" είναι ένα θέρετρο ευεξίας ευρωπαϊκής κατηγορίας "Three Stars", που ιδρύθηκε σε ένα φιλικό προς το περιβάλλον μέρος στην επικράτεια Krasnodar στην πόλη Goryachiy...

Σανατόριο "Kivach"
Περιοχή: Καρελία
Τιμή ανά ημέρα: από 14646 τρίψτε. Η Καρελιανή κλινική «Kivach» είναι πρωτοπόρος στην εφαρμογή μιας μοναδικής μεθόδου καθαρισμού του σώματος σε κυτταρικό επίπεδο. Αναπτύσσονται προγράμματα θεραπείας του συγγραφέα...

Σανατόριο "Nizhne-Ivkino"
Περιοχή: Περιοχή Κίροφ
Τιμή ανά ημέρα: από 1840 τρίψτε.

Σανατόριο "Rodnik", Kislovodsk
Περιοχή: Καυκάσια Μεταλλικά Νερά (Εδάφιο Σταυρούπολης)
Τιμή ανά ημέρα: από 3700 τρίψτε. Το σανατόριο «RODNIK» βρίσκεται σε ένα από τα πιο όμορφα πάρκα της Ευρώπης, στη βόρεια πλαγιά της οροσειράς του Καυκάσου, ήπιο κλίμα, άφθονη ηλιοφάνεια...

Σανατόριο "Uva"
Περιοχή: Δημοκρατία της Udmurtia
Τιμή ανά ημέρα: από 2300 τρίψτε. Το Sanatorium Uva είναι ένα πολυεπιστημονικό θέρετρο υγείας της υψηλότερης κατηγορίας για ενήλικες και παιδιά. Η κύρια ομάδα είναι παραθεριστές 40 ετών και άνω (33,1%)...

Η ποιότητα των διακοπών σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το ταξιδιωτικό γραφείο, το οποίο απασχολεί υψηλά καταρτισμένους ειδικούς. Τις περισσότερες φορές, οι Ρώσοι προτιμούν να συνεργάζονται με έναν οργανισμό που όχι μόνο προσφέρει ταξιδιωτικά πακέτα, αλλά φροντίζει και για όλα τα σχετικά θέματα - κράτηση δωματίου σε ξενοδοχείο, οργάνωση μεταφοράς, χάραξη διαδρομής εκδρομής και πολλά άλλα. Άλλωστε, σε αυτή την περίπτωση, να είστε σίγουροι ότι οι διακοπές σας θα είναι πλήρεις και γεμάτες με διάφορα ενδιαφέροντα γεγονότα.

Αξιόπιστο και δοκιμασμένο στο χρόνο ταξιδιωτικό γραφείο

Το ταξιδιωτικό γραφείο "Family Suitcase" παρέχει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών για την οργάνωση ταξιδιών σε διάφορες πόλεις της Ρωσίας, όπως η Αγία Πετρούπολη, η Μόσχα, το Σότσι και πολλές άλλες. Τα γραφεία του ταξιδιωτικού μας γραφείου βρίσκονται στο Καζάν, στο Cheboksary, στο Yoshkar-Oli και σε άλλες πόλεις της περιοχής του Βόλγα. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να προσφέρουμε ενδιαφέροντα ταξίδια σε ρωσικές πόλεις με επισκέψεις σε διάφορα αξιοθέατα, τα οποία χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες: μουσεία, θέατρα, Ορθόδοξες εκκλησίες, μουσουλμανικά τζαμιά, λογοτεχνικές εκθέσεις, αθλητικές εγκαταστάσεις.

Ολοκληρωμένη οργάνωση ταξιδιών και εκδρομών

Στον ιστότοπό μας μπορείτε επίσης να βρείτε πληροφορίες για τα ταξιδιωτικά προγράμματα, τις ημερομηνίες και ώρες αναχώρησης εκδρομών, προσφορές σε πρακτορεία και συνεργάτες, αναχωρήσεις, καθώς και Σύντομη περιγραφήεκδρομές σε πόλεις. Οργανώνουμε ταξίδια στην Τσουβάσια (Τσεμποκσάρι), κατά μήκος του Μαρί Ελ, της πρωτεύουσας του Ταταρστάν (Καζάν), της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας, και αναπτύσσουμε διάφορες άλλες διαδρομές. Οι ειδικοί μας είναι έτοιμοι να παρέχουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τα ταξίδια, συμπεριλαμβανομένου του τι περιλαμβάνεται στο κόστος του ταξιδιού.

Πλεονεκτήματα:

• Λογικές τιμές για υπηρεσίες
• Περιηγήσεις και ξεναγήσεις της τελευταίας στιγμής
• Μεγάλη ποικιλία ταξιδιωτικών προορισμών σε διάφορες περιοχές της Ρωσικής Ομοσπονδίας και των χωρών της ΚΑΚ
• Διαθεσιμότητα των δικών μας ξενώνων και εξοχικών κατοικιών στο Yoshkar-Ola και στη λίμνη Kichier
• Επίλυση όλων των οργανωτικών θεμάτων
• Ατομική προσέγγιση στην επιλογή εκδρομών
• Εύκολη ηλεκτρονική κράτηση ταξιδιού μέσω της ιστοσελίδας μας

Η ταξιδιωτική μας εταιρεία δραστηριοποιείται με επιτυχία στο Yoshkar-Ola εδώ και πολλά χρόνια, οργανώνοντας όχι μόνο ατομικές, αλλά και ομαδικές και οικογενειακές εκδρομές. Οι έμπειροι διαχειριστές τουρισμού λαμβάνουν πάντα υπόψη τις οικονομικές δυνατότητες των πελατών, καθώς και τις επιθυμίες τους όσον αφορά τους στόχους, έτσι επιλέγουν ακριβώς αυτό που χρειάζεται. Ταυτόχρονα, ο ταξιδιωτικός πράκτορας μας ακολουθεί μια πολύ υπεύθυνη προσέγγιση στην οργάνωση ταξιδιών, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μην ανησυχούν για τίποτα.

Πολυάριθμα θετικά