Αντλιοστάσια

Σημεία μασάζ στο ανθρώπινο σώμα. Acupressure: αποτέλεσμα, ενδείξεις και τεχνική

Ευχαριστώ

Ο ιστότοπος παρέχει γενικές πληροφορίεςμόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτούνται συμβουλές ειδικών!

Μασάζείναι ένα σύνολο μεθόδων μηχανικής και αντανακλαστικής δράσης σε ιστούς και όργανα με τη μορφή δονήσεων, τριβής και πίεσης, οι οποίες εκτελούνται στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος με χέρια ή ειδικές συσκευές μέσω νερού, αέρα ή άλλου μέσου για να επιτύχει το απαραίτητο θεραπευτικό ή άλλο αποτέλεσμα. Το γεγονός ότι με τη βοήθεια τέτοιων τεχνικών είναι δυνατή η αποκατάσταση της δύναμης, καθώς και η καταπολέμηση μιας σειράς παθολογικών καταστάσεων, ήταν γνωστό ακόμη και στην αρχαιότητα. Σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών τύπων μασάζ, ένα από τα οποία είναι βελονισμός. Τι ακριβώς είναι ένα τέτοιο μασάζ και ποιο θεραπευτικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθειά του, θα μάθετε αμέσως.

Ορισμός έννοιας

Ο βελονισμός είναι μια μηχανική επίδραση των δακτύλων σε αυστηρά καθορισμένες περιοχές του σώματος, δηλαδή σε βιολογικά ενεργά σημεία. Μέχρι σήμερα, δύο τεχνικές τέτοιου αντίκτυπου είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς, δηλαδή οι κινεζικές και οι ιαπωνικές τεχνικές. Η κινεζική τεχνική ονομάζεται βελονισμός, αλλά η ιαπωνική θεραπεία ονομάζεται σιάτσου. Σημειώστε ότι μια τέτοια μηχανική επίδραση σε ορισμένα μέρη του σώματος έχει πολλά πλεονεκτήματα. Πρώτα απ 'όλα, ένα τέτοιο μασάζ διακρίνεται από την απλότητα της εφαρμογής του. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο αντίκτυπος είναι σε μικρές περιοχές. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Και επιπλέον, διάφορες τεχνικέςΑυτό το αποτέλεσμα μπορεί να συνδυαστεί με τη χρήση διαφόρων φαρμάκων.

Η ιστορία της ανάπτυξης

Η διαδικασία προέλευσης αυτής της κατεύθυνσης ξεκίνησε από την αρχαιότητα. Για πρώτη φορά άρχισαν να μιλούν για αυτό στην Ανατολή, δηλαδή στα εδάφη της σύγχρονης Κίνας, της Κορέας, της Ιαπωνίας και της Μογγολίας. Οι γιατροί που ζούσαν εκείνη την εποχή παρακολουθούσαν στενά τη δουλειά του ανθρώπινου σώματος και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ανθρώπινο σώμα είναι στενά συνδεδεμένο με τα φυσικά φαινόμενα. Προβάλλουν την εκδοχή ότι το ανθρώπινο σώμα ζει και λειτουργεί υπό την επίδραση των ίδιων δυνάμεων που βρίσκονται στην κεφαλή της φύσης. Οι αρχαίοι επιστήμονες υποστήριξαν ότι με κάθε πάθηση, ολόκληρος ο οργανισμός ως σύνολο εμπλέκεται στην παθολογική διαδικασία. Εάν η εργασία ενός οργάνου διαταραχθεί, σημαίνει ότι όλα τα άλλα όργανα και συστήματα παύουν να λειτουργούν κανονικά. Κατά τη γνώμη τους, κάθε ασθένεια ήταν συνέπεια της πάλης του οργανισμού με παθογόνους παράγοντες. Στη λίστα τέτοιων παραγόντων, μπήκαν τόσο το νερό όσο και τα συναισθήματα, οι κλιματικές συνθήκες, οι τραυματισμοί, τα τρόφιμα, οι λοιμώξεις κ.λπ. Έθεσαν έναν σημαντικό στόχο - να βρουν έναν τρόπο να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει όλους αυτούς τους παράγοντες. Με τον καιρό, βρήκαν τοπικά σημεία και καθιέρωσαν τη σχέση τους με μεμονωμένα όργανα και συστήματα του σώματος. Υπάρχουν περίπου 700 τέτοια σημεία συνολικά.Στη σύγχρονη πρακτική χρησιμοποιούνται περίπου 150. Αρχικά τα σημεία αυτά επηρεάστηκαν από ένα τσιγάρο αψιθιάς, μια πέτρα, μια βελόνα και κάποια άλλα αντικείμενα. Μετά άρχισαν να τους πιέζουν με τα δάχτυλά τους. Ακόμη αργότερα, εμφανίστηκαν ειδικές συσκευές από ασήμι, χρυσό, χάλυβα, χαλκό και τιτάνιο. Μέχρι σήμερα, τα βιολογικά ενεργά σημεία επηρεάζονται συχνότερα με βούρτσα ή δάχτυλο.

Τεχνική

Οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδείξουν το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια τέτοιων χειρισμών, τόσο οι ορμόνες της υπόφυσης όσο και οι ορμόνες του μεσαίου εγκεφάλου, οι ενδορφίνες ( φυσικά φάρμακα), εγκεφαλίνες ( νευροπεπτίδια), κλπ. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να έχουν τόσο ηρεμιστική όσο και διεγερτική επίδραση στο σώμα. Όλα εξαρτώνται από την επιλογή της μεθοδολογίας. Έτσι, για παράδειγμα, με αυξημένο μυϊκό τόνο και με πόνο στους μύες ή στις αρθρώσεις, το κύριο καθήκον μιας τέτοιας θεραπείας είναι η χαλάρωση, η καταστολή και η επιβεβαίωση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται η λεγόμενη «καταπραϋντική» μέθοδος, η οποία περιλαμβάνει το προϊόν περιστροφικών σταδιακών κινήσεων κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Εάν μιλάμε για φαινόμενα που χαρακτηρίζονται από μειωμένο τόνο, τότε η τεχνική "διέγερσης" έρχεται στη διάσωση. Ονομάζεται επίσης «τονωτική ή συναρπαστική» τεχνική. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο αντίκτυπος σε ορισμένα σημεία πραγματοποιείται με μια συγκεκριμένη σειρά, σκόπιμα, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις διαθέσιμες συστάσεις σχετικά με μια συγκεκριμένη παθολογική κατάσταση.

Βασικές αρχές

Κατά τη διεξαγωγή ενός τέτοιου μασάζ, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες αρχές:
1. Η προσέγγιση στη θεραπεία κάθε παθολογίας πρέπει να είναι πολύπλοκη.
2. Όλη η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται χωρίς βιασύνη και διεξοδικά.
3. Για κάθε ασθενή θα πρέπει να επιλέγεται μια καθαρά ατομική θεραπεία.

Χαρακτηριστικά βιολογικά ενεργών σημείων (BAP)

Όλες οι ΒΔΤ έχουν τα δικά τους ειδικά χαρακτηριστικά, και συγκεκριμένα:

υψηλή θερμοκρασία του δέρματος?
υψηλό επίπεδο μεταβολικής διαδικασίας.
χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση.
υψηλή ευαισθησία στον πόνο.
υψηλό ηλεκτρικό δυναμικό.
αυξημένη πρόσληψη οξυγόνου.

Τρόποι εύρεσης σημείων

Υπάρχουν 5 κύριοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βρείτε τα απαραίτητα βιολογικά ενεργά σημεία. Η λίστα τους μπορεί να περιλαμβάνει:
1. Τοπογραφικά σχέδια, χάρτες και διαγράμματα που υποδεικνύουν τη θέση ενός σημείου κατά μήκος ειδικών καναλιών, μεσημβρινών και γραμμών. Έτσι, για παράδειγμα, υπάρχουν 4 τέτοιες γραμμές στο στήθος μπροστά, αλλά υπάρχουν μόνο 3 από αυτές στο πίσω μέρος.
2. Individual cun - η απόσταση που σχηματίζεται μεταξύ των πτυχών της μεσαίας φάλαγγας όταν το 3ο δάχτυλο είναι λυγισμένο. Οι άνδρες σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιούν το αριστερό χέρι, αλλά οι γυναίκες το δεξί. Σημειώστε ότι αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται αποκλειστικά από τους Κινέζους. Το θεωρούν το πιο ακριβές. Συχνά, το πλάτος ενός δακτύλου του χεριού λαμβάνεται επίσης ως μεμονωμένο κούνι.
3. Ψηλάφηση - ανίχνευση σημείων με τη βοήθεια συρόμενων κινήσεων με το επίθεμα του πιο ευαίσθητου δακτύλου. Κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, έχοντας βρει το απαραίτητο σημείο, ένα άτομο αισθάνεται ζεστασιά, αυξημένο πόνο ή τραχύτητα.
4. Ανατομικά ορόσημα - σε αυτή την περίπτωση, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε διάφορες πτυχές, την άκρη της μύτης, τα άκρα των δακτύλων, τις φυματιές, τις καταθλίψεις, τις προεξοχές, καθώς και τα σημεία στα οποία συνδέονται οι μύες.
5. Ειδικές συσκευές που είναι εξοπλισμένες με μειωμένη ηλεκτρική αντίσταση. Το παθητικό ηλεκτρόδιο είναι στερεωμένο στο σώμα, μετά από το οποίο ενεργοποιείται η "αναζήτηση". Το ενεργό ηλεκτρόδιο αρχίζει να κινείται και να βρίσκει το απαιτούμενο σημείο. Τέτοιες συσκευές περιλαμβάνουν συσκευές που ονομάζονται carat, elap, elite - 04 και άλλες.

Ταξινόμηση σημείων

Ανάλογα με την κατεύθυνση της δράσης τους, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι σημείων:
1. Σημεία γενικής δράσης: αυτά τα σημεία είναι τα πιο σημαντικά. Η επίδραση σε αυτά σας επιτρέπει να επηρεάσετε τη συνολική λειτουργική κατάσταση ολόκληρου του κεντρικού νευρικού συστήματος.
2. Τοπικά ή Τοπικά σημεία: είναι υπεύθυνοι για την εργασία ορισμένα συστήματακαι όργανα. Εντοπίζονται, κατά κανόνα, σε συνδέσμους, μύες, αρθρώσεις και αιμοφόρα αγγεία.
3. σπονδυλικά σημεία: βρίσκεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή σε σημεία από όπου προέρχονται οι νευρικές ρίζες και οι αυτόνομες ίνες. Η έκθεση σε τέτοια σημεία βελτιώνει τη λειτουργία τόσο του παγκρέατος όσο και των πνευμόνων, του διαφράγματος, του σπλήνα, του παχέος εντέρου και άλλων οργάνων.

4. Τμηματικά σημεία: στις περισσότερες περιπτώσεις εντοπίζονται σε μεταμερή του δέρματος ( τεμαχισμός του δέρματος ή του σώματος) στις αντίστοιχες ζώνες νεύρωσης. Η επίδραση σε αυτά σας επιτρέπει να επηρεάσετε ιστούς και όργανα που σχετίζονται άμεσα με τη νεύρωση αυτών των τμημάτων.
5. Περιφερειακά καταστήματα: βρίσκονται στη ζώνη προβολής των εσωτερικών οργάνων στο δέρμα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ελέγξετε την εργασία του ήπατος, της καρδιάς, των πνευμόνων και του στομάχου.

Κανόνες επιλογής σημείων για διάφορες παθολογίες

Σε γυναικολογικές παθολογίες και παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος δρουν σε σημεία που βρίσκονται συμμετρικά μεταξύ τους. Εάν μιλάμε για παραβιάσεις των εντέρων ή του στομάχου, τότε οι ειδικοί ενεργούν στα σημεία των άνω και κάτω άκρων και ταυτόχρονα. Τα σημεία της πρόσθιας και της οπίσθιας επιφάνειας του σώματος επηρεάζονται στη θεραπεία παθήσεων του ισχιακού νεύρου, καθώς και με πονόδοντο και μεσοπλεύρια νευραλγία. Παράλυση των άνω άκρων, παθολογίες του πεπτικού συστήματος, αναπνευστικές ασθένειες - σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ο αντίκτυπος στα σημεία των εξωτερικών και εσωτερικών επιφανειών συνδυάζεται. Με την ανάπτυξη της οσφυοϊερής ριζίτιδας επιλέγονται σημεία που βρίσκονται απευθείας στο σημείο του πόνου ή της διαταραχής.

Βασικά κόλπα

Ο κατάλογος των κύριων τεχνικών ενός τέτοιου μασάζ μπορεί να προστεθεί:
1. πίεση των δακτύλων ( Σε αυτή την περίπτωση, η πίεση πραγματοποιείται με το μαξιλάρι της μέσης ή του αντίχειρα) ή παλάμη?
2. ελαφρύ άγγιγμα ή συνεχές χάιδεμα.
3. βαθιά πίεση ( κατά την εκτέλεση αυτού του χειρισμού, θα πρέπει να σχηματιστεί μια μικρή τρύπα κάτω από το δάχτυλο ενός ειδικού).

Ενώ χρησιμοποιείτε όλες αυτές τις τεχνικές, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες σημαντικές οδηγίες:

Το χάιδεμα πρέπει να πραγματοποιείται συνεχώς.
Το χάιδεμα με περιστροφή μπορεί να γίνει με ελαφρά πίεση.
Η πρόσκρουση στο σημείο πρέπει να εκτελείται προσεκτικά, ώστε να κατευθύνεται κάθετα στην επιφάνεια δέρμα;
όλοι οι χειρισμοί μπορούν να εκτελεστούν τόσο με περιστροφικές όσο και με δονητικές κινήσεις.
Το χάιδεμα μπορεί να γίνει αργά και γρήγορα, ωστόσο, καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, ο καθορισμένος ρυθμός πρέπει να διατηρείται.
όλες οι περιστροφές πρέπει να γίνονται σε οριζόντιο επίπεδο και δεξιόστροφα.
η βαθιά πίεση δεν πρέπει να διαρκεί πολύ.

Τρίψιμο, άρπαγμα, χάιδεμα και άλλες τεχνικές

Η τεχνική του βελονισμού περιλαμβάνει τη χρήση μιας μεγάλης ποικιλίας τεχνικών, και συγκεκριμένα:
1. Ζύμωμα ή πάτημα: πραγματοποιείται με την άκρη του αντίχειρα ή 2 αντίχειρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτελείται επίσης με το μεσαίο ή δείκτη. Οι κινήσεις είναι κυκλικές περιστροφικές και εκτελούνται αργά και αδύναμα στην αρχή, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση μέχρι ο ασθενής να αισθανθεί πολύ δυνατή πίεση σε αυτή την περιοχή. Μετά από αυτό, η πίεση εξασθενεί αμέσως.
2. Λαβή "τσιμπήματος".: αυτός ο χειρισμός πραγματοποιείται με 3 δάχτυλα του δεξιού χεριού, δηλαδή τον αντίχειρα, τη μέση και τον δείκτη. Συλλαμβάνουν το δέρμα στη θέση του απαιτούμενου σημείου και το μαζεύουν σε πτυχή. Στη συνέχεια η πτυχή ζυμώνεται - περιστρέφεται, συμπιέζεται κλπ. Συνιστάται όλες οι κινήσεις να γίνονται πολύ γρήγορα μέχρι το άτομο να αισθανθεί μουδιασμένο.
3. Χαϊδεύοντας: πραγματοποιείται με το μαξιλαράκι της μέσης ή του αντίχειρα. Οι κινήσεις είναι περιστροφικές. Αυτή η τεχνικήχρησιμοποιείται συχνότερα στο πρόσωπο, τα χέρια, το κεφάλι και το λαιμό.
4. "Ενεση": πραγματοποιείται με την άκρη του αντίχειρα ή του δείκτη και με γρήγορο ρυθμό.
5. Δόνηση: αυτός ο χειρισμός εκτελείται με τη μέση ή τον αντίχειρα. Δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το δάχτυλό σας από το σημείο μασάζ. Οι κινήσεις πρέπει να είναι γρήγορες ταλαντευτικές. Αυτή η τεχνική επιτρέπει τόσο να ηρεμήσει όσο και να ενθουσιάσει τον ασθενή.
6. Ηρεμιστική επιλογή: παράγεται από βαθιά, συνεχή και αργή πίεση. Όλες οι κινήσεις είναι περιστροφικές και εκτελούνται ομοιόμορφα και χωρίς μετατόπιση του δέρματος. Η δύναμη της πίεσης αυξάνεται συνεχώς. Σε ένα ορισμένο σημείο, υπάρχει μια παύση, μετά την οποία πάλι η δόνηση.
7. Τονωτική επιλογή: Σε αυτή την περίπτωση, σε κάθε σημείο ασκείται ισχυρότερη, αλλά βραχυπρόθεσμη επίδραση. Επιπλέον, ο ειδικός πραγματοποιεί επίσης βαθύ τρίψιμο με γρήγορη απόσυρση του δακτύλου μετά από κάθε χειρισμό. Αυτό επαναλαμβάνεται 3-4 φορές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πραγματοποιείται επίσης διαλείπουσα δόνηση. Η τονωτική επιλογή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη το πρωί, καθώς τείνει να αυξήσει τη ζωτικότητα.
8. Κονιοποίηση: κρατήστε το μαξιλαράκι της μέσης ή του αντίχειρα δεξιόστροφα. Αυτή η τεχνική στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιείται μετά από όλες τις άλλες μεθόδους τέτοιου μασάζ.
9. Παραλλαγή φρένων: Χρησιμοποιείται για μασάζ σε παιδιά, διάφορες διαταραχές της κυκλοφορικής διαδικασίας, καθώς και για χαλάρωση των μυών. Όταν εκτελείται, κάθε σημείο επηρεάζεται για περίπου 1,5 λεπτό.

Σημειώστε ότι όλες αυτές οι τεχνικές απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιούνται τόσο στη βουβωνική όσο και στη μασχαλιαία περιοχή, καθώς και στους μαστικούς αδένες και σε σημεία όπου βρίσκονται μεγάλοι λεμφαδένες και αγγεία. Εάν κάνετε μασάζ στο στομάχι, τότε όλες οι τεχνικές πρέπει να εκτελούνται τη στιγμή της εκπνοής. Όταν κάνετε μασάζ σε σημεία στην πλάτη, ο ασθενής πρέπει να σκύβει ελαφρά ή να ξαπλώνει με ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι. Κατά τη διάρκεια των μελετών, κατέστη δυνατό να διαπιστωθεί ότι με την αϋπνία και την ισχιαλγία, όλοι αυτοί οι χειρισμοί γίνονται καλύτερα τα βράδια. Αλλά με την ανάπτυξη βρογχικού άσθματος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί τους για βοήθεια το πρωί. Εάν είστε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου και ανησυχείτε για την ημικρανία, τότε αυτό το μασάζ θα πρέπει να ξεκινήσει λίγες μέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Όλες οι οξείες παθολογίες πρέπει να αντιμετωπίζονται καθημερινά. Σε περίπτωση χρόνιων ασθενειών, τα σημεία μασάζ πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη ή δύο ημέρες.

Προετοιμασία για μια συνεδρία

Η προετοιμασία για μια συνεδρία τέτοιας θεραπείας περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, την υιοθέτηση μιας άνετης θέσης. Έχοντας πάρει μια άνετη θέση, ο ασθενής πρέπει να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο, παραμερίζοντας όλες τις ξένες σκέψεις. Είναι πολύ σημαντικό να εστιάσετε όλη σας την προσοχή στο έργο του θεραπευτή μασάζ, καθώς και στις αισθήσεις που βιώνετε αυτή τη στιγμή.
Είναι σημαντικό να πιστεύουμε στη δύναμη μιας τέτοιας θεραπείας. Εάν δεν ρυθμίσετε τον εαυτό σας για ένα θετικό αποτέλεσμα, τότε ο ειδικός είναι απίθανο να το πετύχει. Ακόμα κι αν μετά την πρώτη διαδικασία δεν νιώσετε ανακούφιση, μην απελπίζεστε εκ των προτέρων. Δεν χρειάζεται να βιαστούμε σε τέτοιες περιπτώσεις. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε την πορεία της θεραπείας μέχρι το τέλος, τηρώντας τη σωστή σειρά.

Μασάζ σε χέρια, πόδια, στήθος, πρόσωπο και άλλα μέρη του σώματος

Το βελονισμό των χεριών βοηθά να ξεχάσουμε την κούραση και τη γενική κακουχία. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να βελτιωθεί σημαντικά η διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και να απαλλαγούμε από ημικρανίες και πονόδοντους. Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός μπορεί να κάνει μασάζ και στο ένα και στα δύο χέρια. Κάντε μασάζ, κατά κανόνα, με βούρτσες, ώμους, αρθρώσεις αγκώνων, δάχτυλα, καθώς και την ωμική ζώνη. Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε όλες αυτές τις περιοχές για όχι περισσότερο από 3 λεπτά. Όσον αφορά το μασάζ στα σημεία που βρίσκονται στα πόδια, αυτή η διαδικασία είναι, πρώτα απ 'όλα, μια εξαιρετική πρόληψη των καρδιαγγειακών παθολογιών. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο στα πόδια, που συχνά υποδηλώνουν την ανάπτυξη αρκετά σοβαρών αγγειακών παθήσεων. Αυτή η διαδικασία έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα τόσο στα αρτηριακά όσο και στα φλεβικά αγγεία, επιτρέποντας στο αίμα να περάσει μέσα από αυτά πολύ πιο εύκολα. Το μασάζ στήθους έχει ευεργετική επίδραση τόσο στο δέρμα όσο και στους ιστούς αυτής της περιοχής. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου μασάζ, είναι δυνατό να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να επαναφέρετε τους μαστούς στην προηγούμενη ελαστικότητά τους. Το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας συνεδρίας είναι να μην αγγίζετε τη θηλή. Κάνοντας μασάζ στο κεφάλι, ο ειδικός καταφέρνει να σώσει τον ασθενή του, πρώτα από όλα, από τους τακτικούς πονοκεφάλους. Οι ίδιες συνεδρίες βελτιώνουν σημαντικά τη γενική κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Τείνουν να έχουν ηρεμιστική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, ένα άτομο αισθάνεται αρμονία και ισορροπία. Το μασάζ προσώπου, με τη σειρά του, καθιστά δυνατή την απαλλαγή από πολλές ατέλειες του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Το δέρμα μετά από τέτοιους χειρισμούς γίνεται τονισμένο, λείο, ελαστικό και τρυφερό. Είναι πολύ σημαντικό όλες οι τεχνικές σε αυτόν τον τομέα να πραγματοποιούνται αποκλειστικά από επαγγελματία.

Επιπτώσεις σε μύες και αρθρώσεις

Η μηχανική επίδραση των δακτύλων σε αυστηρά καθορισμένες περιοχές του σώματος έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα. Ορισμένοι χειρισμοί μπορούν να αυξήσουν την ελαστικότητα των αρθρώσεων και των μυών, να βελτιώσουν την παροχή αίματος και τη διατροφή τους και επίσης να βελτιώσουν σημαντικά τη λειτουργική τους απόδοση.
Με τη βοήθειά τους, είναι δυνατό να επιβραδυνθούν ορισμένες δυστροφικές διεργασίες στους μύες, οι οποίες παρατηρούνται ιδιαίτερα συχνά σε διάφορες ρευματικές παθήσεις. Κάνοντας μασάζ στο μυϊκό σύστημα, είναι σημαντικό να πετύχετε έναν και μόνο στόχο, δηλαδή την πλήρη χαλάρωση των μυών. Η επίτευξη αυτού του στόχου είναι εύκολη. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής πρέπει να πάρει μια συγκεκριμένη θέση στην οποία η μία ή η άλλη ομάδα των μυών του μπορεί να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Επίδραση στο δέρμα

Το δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, αφού το δέρμα είναι αυτό που έχει πολλές πολύ σημαντικές λειτουργίες. Είναι το δέρμα που προστατεύει τα εσωτερικά όργανα από βλάβες. Συμμετέχει επίσης στη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών. Στο δέρμα υπάρχουν τόσο σμηγματογόνοι αδένες και νευρικές απολήξεις, όσο και ιδρωτοποιοί αδένες, μέσω των οποίων απελευθερώνονται πολυάριθμες ουσίες που συντίθενται κατά τη διάρκεια της ζωής του σώματος. Το μασάζ του επιτρέπει, πρώτα απ' όλα, τη βελτίωση της έκκρισης αυτών των αδένων. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί ομαλοποιούν το μεταβολισμό και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Το να ανακαλύψει ότι η γενική κατάσταση του δέρματός σας έχει βελτιωθεί θα τη βοηθήσει ροζ χρώμα, καθώς και την ελαστικότητα και απαλότητα του. Σε αυτή την περίπτωση, σημαντικός είναι και ο μυϊκός τόνος, ο οποίος θα πρέπει να αυξάνεται μετά από τέτοιες συνεδρίες.

Επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα

Ο θετικός αντίκτυπος τέτοιων χειρισμών στο καρδιαγγειακό σύστημα αντανακλάται στην ανακατανομή του αίματος τόσο στους ιστούς όσο και στα όργανα. Το αίμα από τα εσωτερικά όργανα αρχίζει να ρέει προς το δέρμα και τους μύες. Ως αποτέλεσμα, παρατηρείται περιφερική αγγειοδιαστολή, η οποία με τη σειρά της διευκολύνει πολύ το έργο της καρδιάς. Τέτοιες συνεδρίες βοηθούν επίσης στη βελτίωση της παροχής αίματος στον καρδιακό μυ, στη βελτίωση του μεταβολισμού, στην αύξηση της απορρόφησης του οξυγόνου από τους ιστούς και στη μείωση της συμφόρησης στη συστηματική και πνευμονική κυκλοφορία. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, παρατηρείται επίσης αύξηση της ικανότητας άντλησης της καρδιάς.

Μέθοδος Umanskaya για την ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού

Ισχυρός το ανοσοποιητικό σύστημα- Αυτή είναι η εγγύηση για την υγεία του μωρού σας! Το γεγονός αυτό είναι γνωστό σε όλους ανεξαιρέτως, γι' αυτό και κάθε μητέρα προσπαθεί να χρησιμοποιήσει τη βοήθεια οποιασδήποτε μεθόδου που αποσκοπεί άμεσα στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Μία από αυτές τις μεθόδους είναι ο βελονισμός βιολογικά ενεργών σημείων σύμφωνα με το σύστημα του καθηγητή. Alla Alekseevna Umanskaya. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την πρόσκρουση των δακτύλων σε 9 σημεία, τα οποία βρίσκονται στο σώμα του παιδιού. Σύμφωνα με αυτόν τον ειδικό, είναι αυτά τα σημεία που είναι υπεύθυνα για το έργο ολόκληρου του σώματος του παιδιού. Η επίδραση σε αυτά σάς επιτρέπει να ενισχύσετε τις προστατευτικές ιδιότητες τόσο του λάρυγγα όσο και των βρόγχων, του ρινοφάρυγγα, της τραχείας και πολλών άλλων οργάνων. Επιπλέον, όταν κάνετε μασάζ σε αυτές τις ζώνες, εμφανίζεται ερεθισμός των υποδοχέων του δέρματος, των τενόντων, των δακτύλων και των μυών, οι παρορμήσεις από τις οποίες φτάνουν στον νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τη λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων του σώματος. ενισχυμένη. Υπό την επίδραση τέτοιων χειρισμών, το σώμα του παιδιού αρχίζει να συνθέτει τα δικά του φάρμακα όπως η ιντερφερόνη, τα οποία είναι πολύ πιο ασφαλή από τα χάπια και τα φίλτρα.

Και εδώ είναι η λίστα των ίδιων των σημείων:

Σημείο #1: την περιοχή ολόκληρου του στέρνου, η οποία βρίσκεται σε στενή σχέση με τη βλεννογόνο μεμβράνη των βρόγχων, της τραχείας και του μυελού των οστών. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στη βελτίωση του σχηματισμού αίματος και στη σημαντική μείωση του βήχα.
Σημείο #2: άμεσα διασυνδεδεμένη με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, του κατώτερου φάρυγγα και του θύμου ( θύμος). Το μασάζ του σας επιτρέπει να ρυθμίσετε τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού.
Σημείο #3: διασυνδέεται με τους σχηματισμούς που ελέγχουν χημική σύνθεσηαίματος, και επίσης ενισχύουν τις προστατευτικές λειτουργίες της βλεννογόνου μεμβράνης του λάρυγγα και του φάρυγγα. Το μασάζ του βελτιώνει το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος και επίσης ενισχύει τη σύνθεση των ορμονών.
Σημείο #4: διασυνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, το οπίσθιο φαρυγγικό τοίχωμα και το άνω αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο. Το μασάζ του βελτιώνει την παροχή αίματος τόσο στον κορμό όσο και στον λαιμό, καθώς και στο κεφάλι.
Σημείο #5: βρίσκεται στην περιοχή του 7ου αυχενικού και 1ου θωρακικού σπονδύλου και βρίσκεται σε σχέση με τον βλεννογόνο του οισοφάγου, της τραχείας και του φάρυγγα, καθώς και με το κατώτερο αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων, των βρόγχων, των πνευμόνων και της καρδιάς.
Σημείο #6: βρίσκεται σε σχέση με τον πρόσθιο και τον μεσαίο λοβό της υπόφυσης. Το μασάζ αυτής της περιοχής βελτιώνει την παροχή αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας και της άνω γνάθου. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί καθαρίζουν τη μύτη και ανακουφίζουν από το κοινό κρυολόγημα.
Σημείο #7: σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των μετωπιαίων κόλπων και τους ηθμοειδείς σχηματισμούς της ρινικής κοιλότητας, καθώς και με τα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στη βελτίωση της παροχής αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη των άνω τμημάτων της μύτης, καθώς και στα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου και στην περιοχή του βολβού του ματιού. Ως αποτέλεσμα, τόσο η όραση όσο και η πνευματική ανάπτυξη του παιδιού βελτιώνονται.
Σημείο #8: Το μασάζ σε αυτό το σημείο, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή του τράγου του αυτιού, έχει θετική επίδραση στο όργανο ακοής και στην αιθουσαία συσκευή.
Σημείο #9: βρίσκεται στα χέρια και βοηθά στην αποκατάσταση πολύ διαφορετικών λειτουργιών του σώματος, και όλα αυτά επειδή τα χέρια είναι άμεσα διασυνδεδεμένα με τα τμήματα τόσο του νωτιαίου μυελού όσο και του εγκεφάλου.

Για καταρροή και ιγμορίτιδα

Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περίπτωση καταρροής ή ιγμορίτιδας ( φλεγμονή των παραρρινίων κόλπων λόγω χρόνιας καταρροής ή οξείας λοίμωξης) ανησυχεί το παιδί. Με τη βοήθεια ειδικών χειρισμών σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατή εξαρχής η αποκατάσταση της βατότητας των νέων κινήσεων. Κάντε μασάζ σε ειδικά σημεία με την άκρη του δείκτη σας. Πριν από την ίδια τη διαδικασία, είναι σημαντικό να ζεστάνετε τα χέρια έτσι ώστε οι χειρισμοί που εκτελούνται να μην προκαλούν ενόχληση στο μωρό. Πιέζουμε το άκρο του δακτύλου στα «ρινικά σημεία», ενώ εκτελούμε περιστροφικές κινήσεις προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού.
Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε κάθε ένα από αυτά τα σημεία για 20 έως 30 δευτερόλεπτα. Τέτοιο μασάζ αντενδείκνυται μόνο εάν κονδυλώματα, κρεατοελιές, φλύκταινες ή νεοπλάσματα βρίσκονται στην περιοχή των απαραίτητων ζωνών.

Όταν βήχετε

Ο βήχας είναι ένα από τα σημάδια μιας ασθένειας της ανώτερης ή κατώτερης αναπνευστικής οδού. Συχνά, το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί με κοκκύτη, υπέρταση και ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Πριν από τη διεξαγωγή ενός τέτοιου μασάζ, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε πρώτα την ακριβή αιτία του βήχα. Έχοντας μάθει τον λόγο, θα είναι δυνατό να καθοριστούν τα απαραίτητα σημεία επιρροής. Τις περισσότερες φορές, τα σημεία που βρίσκονται στη γραμμή του στέρνου υποβάλλονται σε μασάζ. Κάθε ένα από αυτά πρέπει να κάνει μασάζ για 1 έως 2 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας χρησιμοποιείται μια τεχνική χαϊδεύματος με σταδιακή πίεση και περιστροφή.

Για πόνους στην πλάτη

Με πόνο στην πλάτη, η πορεία της θεραπείας σχεδιάζεται συνήθως για 10-12 συνεδρίες. Οι πρώτες συνεδρίες συνιστάται να γίνονται καθημερινά, ωστόσο μετά την 5η διαδικασία το μασάζ γίνεται κάθε δεύτερη μέρα. Εάν μετά την 3η - 5η συνεδρία το άτομο σταματήσει να αισθάνεται πόνο, τότε η πορεία της θεραπείας διακόπτεται. Το μασάζ σε τέτοιες περιπτώσεις υποβάλλεται σε σημεία που βρίσκονται στην οσφυϊκή ή ιερή περιοχή. Με μονόπλευρη εντόπιση των αισθήσεων πόνου, μόνο εκείνα τα σημεία που βρίσκονται στην επώδυνη ζώνη υποβάλλονται σε μασάζ. Τις περισσότερες φορές, το μασάζ πραγματοποιείται με τους αντίχειρες. Μια τέτοια πορεία θεραπείας αντενδείκνυται κατηγορηματικά σε ασθενείς με σοβαρές παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Με σκολίωση

Η σκολίωση είναι μια πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στο μετωπιαίο επίπεδο. Σημειώστε ότι αυτή η παθολογία είναι αρκετά περίπλοκη, γι 'αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγούμε από αυτήν με τη βοήθεια παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας. Είναι δυνατό να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο με τη βοήθεια σύνθετης θεραπείας αυτής της ασθένειας, ένα από τα σημεία της οποίας είναι το βελονισμό. Με τη σκολίωση, ο ειδικός ψάχνει για επώδυνα σημεία, μετά τα οποία αρχίζει να τα ενεργεί με τις άκρες του αντίχειρα και του μεσαίου δακτύλου. Τις περισσότερες φορές, μόνο 4 σημεία υποβάλλονται σε διάφορους χειρισμούς. Ο πρώτος, που ονομάζεται «μεγάλος σπόνδυλος», βρίσκεται κάτω από την ακανθώδη απόφυση του 7ου αυχενικού σπονδύλου και ελέγχει το έργο της καρδιάς, της σπονδυλικής στήλης και των οστών. Το δεύτερο σημείο ονομαζόταν «στριμμένη λιμνούλα». Βρίσκεται στο μέσο της γραμμής που συνδέει την ακτίνα και το άκρο της ωλένιας πτυχής. Το τρίτο σημείο που ονομάζεται «σύνδεση των οστών» βρίσκεται στο κενό μεταξύ του 1ου και του 2ου μετακαρπίου οστού. Και, τέλος, το τελευταίο σημείο «σημείο μακροζωίας» βρίσκεται 4,5 cm κάτω από την επιγονατίδα και 1,5 cm προς τα έξω από το πρόσθιο άκρο της κνήμης.

Κατά τη διόρθωση του τραυλισμού

Ο τραυλισμός είναι μια διαταραχή του λόγου που χαρακτηρίζεται από συχνή επανάληψη ήχων ή συλλαβών. Με την ίδια παράβαση παρατηρούνται συχνές στάσεις και αναποφασιστικότητα στην ομιλία που προκαλεί τη ρυθμική ροή της. Ένα τέτοιο μασάζ για τραυλισμό σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη νευρική ρύθμιση της ομιλίας και επίσης εξαλείφει την υπερβολική διεγερσιμότητα των κέντρων ομιλίας. Οι ειδικοί σε τέτοιες περιπτώσεις χρησιμοποιούν πιο συχνά 2 μεθόδους, δηλαδή το χάιδεμα και το ζύμωμα. Το χάιδεμα περιλαμβάνει την παραγωγή κυκλικών κινήσεων με το μαξιλαράκι του μεσαίου, δείκτη ή δακτύλου του δακτύλου, αλλά το ζύμωμα πραγματοποιείται με περιστροφικές κινήσεις με πίεση. Το δάχτυλο δεν μπορεί να μετακινηθεί από το σημείο κατά το ζύμωμα. Όσο πιο γρήγορα αρχίσουν να γίνονται μασάζ τα απαραίτητα σημεία, τόσο το καλύτερο. Εάν οι διαδικασίες ξεκινήσουν έγκαιρα, τότε σε λίγους μήνες το παιδί θα μπορεί να ξεχάσει αυτό το πρόβλημα.

Για πονοκέφαλο

Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό εάν ο πόνος σημειώνεται στη βρεγματική περιοχή και συνοδεύεται από εμβοές, αίσθημα παλμών και ζάλη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στον βρεγματικό βόθρο, δηλαδή στη διασταύρωση της μέσης γραμμής του κεφαλιού με τη γραμμή που συνδέει τους εξωτερικούς ακουστικούς πόρους. Εάν, μαζί με τον πονοκέφαλο, έχετε και ρινορραγίες, τότε πρέπει να κάνετε μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στην μετωπιαία περιοχή, δηλαδή 2 εγκάρσια δάχτυλα πάνω από τη γραμμή των μαλλιών και 4 εγκάρσια δάχτυλα πάνω από τα υπερκείμενα τόξα. Εάν υποφέρετε από πόνο στην κροταφική περιοχή, τότε βρείτε ένα σημείο που βρίσκεται στην μπροστινή γωνία του τριχωτού της κεφαλής 1,5 cm προς τα μέσα από τη γραμμή των μαλλιών και κάντε μασάζ, αλλά μόνο πολύ απαλά. Για πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, κάντε μασάζ στο σημείο που βρίσκεται στο κέντρο της ινιακής κοιλότητας. Το μασάζ της περιοχής που βρίσκεται στο μέτωπο 1 εγκάρσιο δάχτυλο πάνω από τη μέση κάθε φρυδιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο στο μετωπιαίο μέρος.

Με υπέρταση

Στην καταπολέμηση της υπέρτασης, τέτοιοι χειρισμοί είναι ιδιαίτερα απαραίτητοι, καθώς με τη βοήθειά τους είναι δυνατό να διατηρηθεί η ελαστικότητα τόσο των μυών όσο και των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, το μασάζ σημείων σάς επιτρέπει να ξεκινήσετε τους φυτοαγγειακούς, νευροχυμικούς, νευρο-αντανακλαστικούς και λεμφικούς μηχανισμούς. Το μασάζ σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να γίνει αποκλειστικά με τις άκρες των δακτύλων. Το μασάζ πρέπει να είναι σημεία που βρίσκονται στα πόδια, το λαιμό, τους πήχεις, καθώς και στην επιγαστρική περιοχή. Όλοι οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται με το μεσαίο, αντίχειρα ή δείκτη. Στην αρχή θα πρέπει να είναι ζύμωμα με πίεση και μετά παράγουμε κραδασμούς με πίεση.

Για πονόδοντο

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση πονόδοντου και σε όλες τις περιπτώσεις, ένα άτομο προσπαθεί να τον ξεφορτωθεί με κάθε μέσο. Οι ειδικοί του βελονισμού προσφέρουν αρκετές επιλογές για την αντιμετώπιση αυτού του δυσάρεστου φαινομένου. Η πρώτη επιλογή περιλαμβάνει μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στην εσοχή μεταξύ των οστών του αντίχειρα και του δείκτη. Κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο με τον αντίχειρα του άλλου χεριού μέχρι να γίνει κόκκινο. Η όλη διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά. Μια άλλη επιλογή περιλαμβάνει το πάτημα του σημείου με τον δείκτη περίπου 5 φορές, και έντονα, προκαλώντας πόνο. Το πάτημα πρέπει να βρίσκεται σε ένα σημείο που βρίσκεται στην ακτινωτή πλευρά του δείκτη 2 - 3 mm προς τα έξω από τη γωνία του κρεβατιού του νυχιού. Υπάρχει ένα άλλο σημείο, το μασάζ που μπορείτε να ξεχάσετε για τον πονόδοντο. Αυτό το σημείο βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του καρπού, δηλαδή 1,5 cm κάτω από την κάτω πτυχή στο πλάι του αντίχειρα. Σε αυτό το μέρος καθορίζεται ο παλμός.

Για απώλεια βάρους

Ο βελονισμός θεωρείται μια εξαιρετική μέθοδος αντιμετώπισης των περιττών κιλών. Το θέμα είναι ότι η έκθεση σε ειδικά σημεία σάς επιτρέπει να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό, να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες που συσσωρεύονται σε αυτό και επίσης να ρυθμίσετε την όρεξη. Είναι σαφές ότι τέτοιες αλλαγές συμβάλλουν στη μείωση συνολική μάζασώμα. Αυτή η προσέγγιση βοηθά να ξεπεραστεί η κύρια αιτία του υπερβολικού βάρους ενόψει της υπερφαγίας.
Το πιο σημαντικό είναι να ενεργείτε στα απαραίτητα σημεία καθημερινά. Διαφορετικά, το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να περιμένει πολύ. Όσον αφορά τα ίδια τα σημεία, υπάρχουν μόνο 5. Το πρώτο βρίσκεται στη συμβολή της κάτω γνάθου με το αυτί και ευθύνεται για την όρεξη και την πείνα. Το δεύτερο είναι 4 δάχτυλα πάνω από τον αστράγαλο. Το τρίτο μπορεί να βρεθεί στη συμβολή του ώμου και του λαιμού. Το τέταρτο και το πέμπτο βρίσκονται σε απόσταση 2 δακτύλων από το πλάι του ομφαλού. Θα πρέπει να επηρεαστούν ταυτόχρονα.

Για αυξητική στήθους

Πολλοί εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου ονειρεύονται να μεγαλώσουν το στήθος τους. Ένα τέτοιο μασάζ θα βοηθήσει όχι μόνο να γίνει μεγαλύτερο, αλλά και να δώσει στο στήθος ελαστικότητα. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όλοι οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται με απαλές απαλές κινήσεις. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο, αυτό είναι σημαντικό. Για να μεγαλώσετε το στήθος σας, κάντε τους μασάζ τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για αρκετούς μήνες. Το να βρεις τα σωστά σημεία, το μασάζ που θα αυξήσει το στήθος σου, δεν είναι τόσο εύκολο. Μετρήστε 13 εκατοστά από το ηλιακό πλέγμα και μετά απομακρυνθείτε άλλα 2 εκατοστά από αυτό το σημείο. Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε αυτά τα σημεία με μπάλα τένις για 30 δευτερόλεπτα. Μετά από ένα μικρό διάλειμμα, επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία, αλλά συνεχίζουμε για 1 λεπτό. Εκτός από αυτά τα σημεία, η μπάλα πρέπει επίσης να κάνει μασάζ στα πόδια.

Για την αϋπνία

Εάν σας βασανίζει η αϋπνία, κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ με τα ακόλουθα σημεία:

Σημείο #3: το μέσο της μύτης?
Σημεία Νο. 4 και 5: στο στέμμα, που βρίσκεται συμμετρικά και είναι το υψηλότερο, καθώς και σημεία που βρίσκονται 1-2 cm κάτω από αυτό προς τα πίσω.
Σημείο #6: βρίσκεται ακριβώς κάτω από το επίπεδο των μαστών, δηλαδή 1 - 3 cm, δίπλα στο περιτόναιο.
Σημείο #7: που βρίσκεται στο κοίλο, το οποίο σχηματίζεται στην εσωτερική κάμψη του αγκώνα.

Ένα τέτοιο μασάζ πρέπει να γίνεται αργά το απόγευμα, καθώς έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Για κουρασμένα μάτια

Το βελονισμό με την κούραση των ματιών θα μειώσει πρώτα απ' όλα την ένταση σε αυτή την περιοχή. Σε τέτοιες περιπτώσεις πραγματοποιείται αποκλειστικά τονωτικό μασάζ, το οποίο διαρκεί από 2 έως 5 λεπτά. Αυτή η φορά είναι συχνά αρκετή για να ξεχάσετε όλες τις δυσάρεστες αισθήσεις. Το μασάζ πρέπει να είναι 3 πόντων. Το πρώτο βρίσκεται πάνω από το κέντρο του υπερκείμενου τόξου, το δεύτερο βρίσκεται 1 cm μακριά από το μήλο του Αδάμ και το τρίτο βρίσκεται στην ίδια τη ρίζα του ματιού, δηλαδή 1 cm προς τον κρόταφο κατά μήκος της γραμμής του ματιού.
Υπάρχουν αντενδείξεις. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Χάρη στην κινεζική ιατρική, η θεραπεία με μασάζ σε ένα συγκεκριμένο σημείο των οργάνων στο πόδι έχει γίνει ευρέως γνωστή. Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο πόδι είναι ένα είδος πίνακα ελέγχου σώματος, στον οποίο συγκεντρώνονται βιολογικά ενεργά σημεία που σχετίζονται με εσωτερικά όργανα. Δεν είναι περίεργο που το περπάτημα ξυπόλητος σε φρεσκοκομμένο γρασίδι ή μικρά βότσαλα φέρνει μια ευχάριστη αίσθηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, υπάρχει μια μηχανική επίδραση στα σημεία του ποδιού, η οποία διεγείρει τα αντίστοιχα όργανα, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και αυξάνοντας τον συνολικό τόνο του σώματος.

Το βελονισμό είναι μια απλή και προσιτή μέθοδος θεραπείας

Η τεχνική του βελονισμού είναι η μικρότερη αδερφή του βελονισμού, περιλαμβάνει όλα τα ίδια σημεία στα οποία εισάγονται οι βελόνες βελονισμού. Ωστόσο, το βελονισμό δεν δέχεται τη χρήση αντικειμένων διάτρησης, γεγονός που εγγυάται μια πιο απαλή και ασφαλή, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματική θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, οι μεταλλικές βελόνες αντικαθίστανται με τα δικά τους δάχτυλα ή με τα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ.

Βιολογικά σημεία στο πόδι

Με βάση τη θεωρητική γνώση που εξάγεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, σημειώνουμε ότι στα πόδια υπάρχει ένα περίεργο σχέδιο βιολογικά ενεργών σημείων και ζωνών επιρροής σε καθένα από τα διαθέσιμα όργανα. Με την πάροδο του χρόνου, οι σκωρίες και οι τοξίνες συσσωρεύονται στο ανθρώπινο σώμα, εμποδίζοντας την κανονική κυκλοφορία του αίματος και έτσι προκαλούν διάφορες ασθένειες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επηρεάσετε τα ενεργά σημεία στο πόδι, διεγείροντας την εργασία και δημιουργώντας μια ισορροπία στη γενική κατάσταση του σώματος συνολικά.

Κάνοντας μασάζ στα πόδια, μπορείτε να ανακουφίσετε το νευρικό στρες, την κούραση και τη ψυχοσυναισθηματική διέγερση, να ενισχύσετε τους αμυντικούς μηχανισμούς ολόκληρου του σώματος, να βελτιώσετε τον μεταβολισμό, να ομαλοποιήσετε το νευρικό σύστημα, να θεραπεύσετε γυναικολογικές παθήσεις και πολλά άλλα.

Η Ρεφλεξολογία ως μέθοδος μη φαρμακευτικής θεραπείας

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος θεραπείας χωρίς φάρμακα με ισχυρή βάση στη δυτική ιατρική. θα βοηθήσει όχι μόνο τους άρρωστους, αλλά και τους υγιείς ανθρώπους που θέλουν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό και το νευρικό τους σύστημα. Ενεργώντας στα σημεία του ποδιού που είναι υπεύθυνα για τα όργανα, μπορείτε να επηρεάσετε αποτελεσματικά τη λειτουργία του σώματος: για να μειώσετε τις κρίσεις βήχα, απλά πρέπει να κάνετε μασάζ στο σημείο της τραχείας, για να ομαλοποιήσετε τη διαδικασία πέψης, μπορείτε απαλά κάντε μασάζ στα σημεία του στομάχου και των εντέρων. Μια στενή λωρίδα ολόκληρης της εσωτερικής επιφάνειας του ποδιού συνδέεται με τη σπονδυλική στήλη. Ενεργώντας συστηματικά σε αυτά τα σημεία, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση της οστεοχόνδρωσης, της ριζίτιδας, της μυοσίτιδας, της οσφυϊκής μοίρας.

Πιέζοντας τα σημεία του αντίστοιχου οργάνου, μπορείτε να αφαιρέσετε, για παράδειγμα, έναν γρήγορο καρδιακό παλμό, να επηρεάσετε το ουροποιητικό σύστημα και ακόμη και να θεραπεύσετε χρόνιες παθήσεις.

Ποικιλίες βιολογικών σημείων

Τα σημεία στο πόδι που είναι υπεύθυνα για τα όργανα έχουν την ακριβή θέση τους. Η θέση τους ορίζεται σε 14 γραμμές, που ονομάζονται και μεσημβρινοί. Κάθε μεσημβρινός έχει το δικό του όνομα: "Master of the heart", "Guverneur" ή "Three-grade heater".

Κάθε μεσημβρινός έχει τρεις τύπους σημείων:

Συναρπαστικό σημείο (ένα σε κάθε μεσημβρινό), η ενεργοποίησή του διεγείρει την αποτελεσματικότητα των οργάνων που σχετίζονται με έναν συγκεκριμένο μεσημβρινό.
Σημεία εναρμόνισης. Η πρόσκρουση σε αυτές τις ζώνες, που βρίσκονται στα δύο άκρα του μεσημβρινού, χαλαρώνει και δημιουργεί ένα αρμονικό έργο των οργάνων που ανήκουν σε αυτόν τον τύπο μεσημβρινού.
Σημείο ηρεμίας (ένα για κάθε μεσημβρινό). Δημιουργεί την αίσθηση του πιο ευχάριστου και ανώδυνου μασάζ, ηρεμεί τα νεύρα, χαλαρώνει το σώμα.

Προβολή εσωτερικών οργάνων στα πέλματα των ποδιών

Ο βελονισμός αναφέρεται στη ρεφλεξολογία, αλλά σε αντίθεση με τους παραπάνω τύπους μασάζ, ο τόπος της επιρροής του είναι τα σημεία βελονισμού (TA) - βιολογικά ενεργά σημεία (BAP), ο ερεθισμός των οποίων προκαλεί μια στοχευμένη αντανακλαστική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο όργανο ή σύστημα. Με βάση αυτό, μπορεί να θεωρηθεί ως μία από τις μεθόδους βελονισμού, κατά την οποία το τρύπημα με βελόνα ή ο καυτηριασμός αντικαθίσταται από δάχτυλο ή βούρτσα (Εικ. 37).

Ρύζι. 37.Η θέση των δακτύλων και των χεριών κατά την εκτέλεση τεχνικών βελονισμού

Ο αρχικός σύνδεσμος είναι η μηχανική επίδραση στα σημεία βελονισμού που βρίσκονται κατά μήκος των μεσημβρινών και των παράπλευρων πλευρών (Σχήμα 5). Η διαφορά μεταξύ της ΤΑ και των γύρω ιστών έγκειται στις βιοφυσικές τους παραμέτρους, οι οποίες περιλαμβάνουν:

Σχετικά χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση.

Αυξημένη τιμή ηλεκτρικού δυναμικού.

Υψηλή θερμοκρασία δέρματος;

Απορρόφηση οξυγόνου.

Το TA είναι μια συλλογή από νευρικά στοιχεία και αγγειακά πλέγματα που βρίσκονται σε διαφορετικά βάθη από την επιφάνεια του δέρματος.

Σχέδιο 5.μηχανισμοί φυσιολογικής δράσης του βελονισμού

Ατομικό cun - η απόσταση μεταξύ των πτυχών του δέρματος της ακτινωτής επιφάνειας της μεσαίας φάλαγγας, που σχηματίζεται με πλήρη κάμψη σε όλες τις αρθρώσεις του τρίτου δακτύλου (για τις γυναίκες, η μέτρηση λαμβάνεται στο δεξί χέρι, για τους άνδρες - στα αριστερά). Το συνολικό πλάτος των δακτύλων II–V είναι ίσο με τρία cun, II–III είναι ένα και μισό cun (Εικ. 38).

Αναλογικό cun - καθορίζεται με αναλογική διαίρεση σε ίσα μέρη της απόστασης μεταξύ γνωστών ορόσημων. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι η απόσταση μεταξύ των σημείων yin-tang και nao-hu είναι 12 cun. Βρίσκοντας αυτά τα σημεία, μετρώντας την μεταξύ τους απόσταση και διαιρώντας την με το 12, παίρνουμε ένα αναλογικό cun (Εικ. 39).

Όλα τα μέρη του σώματος χωρίζονται υπό όρους σε έναν ορισμένο αριθμό κουνιών και, κατά κανόνα, το BAP βρίσκεται στο όριο των τμημάτων και συχνά συμπίπτει με την κατάθλιψη κατά την ψηλάφηση (Εικ. 40-42).

Ανεύρεση (ψηλάφηση) ΒΑΤ.

Η εμφάνιση των «προβλεπόμενων αισθήσεων» του ασθενούς πόνους, μούδιασμα, θαμπό, μη έντονο, εκρηκτικό πόνο. Και μερικές φορές πόνος πυροβολισμού και «σέρνεται» που εξαπλώνεται σε μία ή περισσότερες κατευθύνσεις.

Όταν ο θεραπευτής μασάζ βρίσκει BAP κάτω από τα δάχτυλα, ένα αίσθημα αποτυχίας σε μια οβάλ τρύπα γεμάτη με μαλακό περιεχόμενο που μοιάζει με ζύμη με πυκνά τοιχώματα.

Κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, πρέπει να τηρείτε αυστηρά μια συγκεκριμένη γραμμή, χωρίς να μετακινηθείτε σε γειτονικούς μεσημβρινούς.

Ρύζι. 38.μεμονωμένο κούνι (αναφέρεται από τον Dubrovsky V.N.)

Από το βιβλίο Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη συγγραφέας Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Γεννήθηκε τον 20ο αιώνα. Το acupressure (shiatsu) είναι ένα είδος σύγχρονης ερμηνείας του μασάζ amma, παραδοσιακό για την Ιαπωνία, το οποίο ασκείται εδώ και αιώνες στο πλαίσιο της ανατολίτικης ιατρικής. Η μεγάλη δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και πρόσφατα

Από το βιβλίο Οσφυαλγία ... Τι να κάνουμε; συγγραφέας Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Γεννημένος τον 20ο αιώνα, το acupressure (shiatsu) είναι ένα είδος σύγχρονης ερμηνείας του παραδοσιακού ιαπωνικού μασάζ amma, το οποίο ασκείται εδώ και αιώνες στο πλαίσιο της ανατολίτικης ιατρικής. Η δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και πιο πρόσφατα σε

Το Acupressure είναι μια αρχαία ανατολίτικη μέθοδος θεραπείας. Προήλθε, προφανώς, στο έδαφος της σύγχρονης Κίνας, Κορέας, Μογγολίας και Ιαπωνίας. Βασίζεται στις ίδιες αρχές όπως στο τμηματικό μασάζ: η θεραπεία πρέπει να είναι πολύπλοκη (η ασθένεια ενός οργάνου είναι ασθένεια ολόκληρου του οργανισμού). Η θεραπεία πρέπει να είναι χωρίς βιασύνη, διεξοδική. Τέλος, πρέπει να είναι ατομικό. Αλλά αν το τμηματικό μασάζ βασίζεται σε μια σχηματική διαίρεση του ανθρώπινου σώματος σε τμήματα, τότε ο βελονισμός εμφανίστηκε μετά την ανακάλυψη ορισμένων σημείων στο σώμα που σχετίζονται στενά με τα εσωτερικά όργανα και τα συστήματα ενός ατόμου.

Ο βελονισμός έχει επίσης πολλά κοινά με τον βελονισμό, καθώς τόσο η πρόσκρουση μιας βελόνας όσο και η πίεση του δακτύλου σε ορισμένα σημεία αποκαθιστούν τις μειωμένες λειτουργίες και βελτιώνουν την κατάσταση του ασθενούς.

Τα σημεία που εμπλέκονται στον βελονισμό ονομάζονται «ζωτικά σημεία» ή - στη σύγχρονη επιστήμη - «βιολογικά ενεργά σημεία» (BAP). Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα σημεία έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Πρώτον, έχουν χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση, δεύτερον, υψηλό ηλεκτρικό δυναμικό, τρίτον, υψηλή θερμοκρασία δέρματος, καθώς και υψηλή ευαισθησία στον πόνο, αυξημένη πρόσληψη οξυγόνου και υψηλό επίπεδο μεταβολικών διεργασιών.

Οι βασικοί κανόνες του βελονισμού συνδέονται με τις αρχαίες ιδέες για τη «ζωτική ενέργεια» - «chi», σύμφωνα με τις οποίες το «chi» κινείται κατά μήκος μιας συγκεκριμένης τροχιάς κατά μήκος αόρατων καναλιών μεσημβρινού και παρέχει σε κάθε όργανο «θρέψη». Η ενέργεια ζωής μετακινείται από το ένα κανάλι στο άλλο, συνολικά υπάρχουν 12 ζευγαρωμένα και 2 μη ζευγαρωμένα κανάλια. Υπό κανονικές συνθήκες, όταν κάθε κανάλι λαμβάνει μια ορισμένη ποσότητα ζωτικής ενέργειας, ένα άτομο είναι υγιές. Ως αποτέλεσμα της παραβίασης των «παλλίρροιες» της ζωτικής ενέργειας, παρατηρείται περίσσεια ενέργειας σε ένα μέρος του σώματος και ανεπάρκεια σε άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, αναπτύσσεται οποιαδήποτε ασθένεια.

Η ανατολική ιατρική επιδιώκει εδώ και καιρό να φέρει το «γιν» και το «γιανγκ» σε αρμονία. Σύμφωνα με τις ιδέες των αρχαίων ανατολικών γιατρών, τα πέντε κύρια στοιχεία της γης έχουν αντιστοιχία με την εγκυμοσύνη, την αυξημένη απορρόφηση οξυγόνου και υψηλό επίπεδομεταβολικές διεργασίες.

Το πάτημα στα «ζωτικά σημεία» προκαλεί αίσθημα πόνου, μουδιάσματος, ακόμη και πόνου, που απουσιάζει όταν πιέζεται σε άλλες περιοχές του δέρματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτές οι αισθήσεις είναι σταθερές, επομένως χρησιμεύουν ως κριτήριο για την ορθότητα εύρεσης τέτοιων σημείων.

Γιατί εμφανίζεται αυτή ή εκείνη η ασθένεια; Η ασθένεια εμφανίζεται επειδή διαταράσσεται η ροή της «ζωτικής ενέργειας». Και μπορείτε να αποκαταστήσετε την κανονική ροή αυτής της ενέργειας εάν ενεργήσετε στα σημεία που βρίσκονται κατά μήκος των καναλιών του μεσημβρινού.

1) για να επηρεάσουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, δρουν σε σημεία ενός γενικού ή ευρέος φάσματος δράσης.

2) για να επηρεάσετε την αυχενική βλαστική συσκευή, χρησιμοποιήστε τα σημεία της ζώνης του γιακά (C V 1 II -T).

3) τα λεγόμενα τμηματικά σημεία χρησιμοποιούνται για να επηρεάσουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

4) για να επηρεάσει το ριζικό σύνδρομο και τα περιφερικά νεύρα, ο βελονισμός πραγματοποιείται σε περιφερειακά σημεία κατά μήκος των παρασπονδυλικών γραμμών.

5) για να επηρεάσουν τις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες, τους συνδέσμους, χρησιμοποιούνται κυρίως τοπικά σημεία.

Επιπλέον, ένας αριθμός μεσημβρινών σημείων έχουν ορισμένες λειτουργίες και ονομάζονται τυπικά. Υπάρχουν έξι από αυτά σε κάθε μεσημβρινό:

1) τονωτικό σημείο?

2) ανασταλτικό (καταπραϋντικό) σημείο - χρησιμεύει για την ενίσχυση της ανασταλτικής διαδικασίας.

3) το σημείο - "συνένοχος" - χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της διεγερτικής ή ανασταλτικής δράσης.

4) ένα σημείο σταθεροποίησης είναι ένα σημείο μετάβασης ενέργειας από ένα σύστημα σώματος (μεσημβρινός) σε άλλο (σημείο LO).

5) συμπαθητικό, ή σημείο συμφωνίας - είναι εκτός του μεσημβρινού και χρησιμοποιείται επίσης για να ενισχύσει τον αντίκτυπο στα δύο πρώτα σημεία.

6) αγγελία, ή σημείο συναγερμού, - έχει διαγνωστική αξία.

Τα τονωτικά και ανασταλτικά σημεία του μεσημβρινού επεξεργάζονται, αντίστοιχα, με ανασταλτικές ή διεγερτικές μεθόδους επιρροής, περιγραφή των οποίων θα δοθεί παρακάτω.

Έτσι, ο βελονισμός είναι μια μέθοδος ρεφλεξολογίας, η περιοχή πρόσκρουσης της οποίας είναι τα σημεία βελονισμού. μέθοδος επιρροής - μασάζ. Ο ιδρυτής του βελονισμού είναι ο E. D. Tyko-chinskaya (1969), ο οποίος ανέπτυξε και εφάρμοσε πρώτος αυτή τη μέθοδο για τη θεραπεία ασθενών με κινητικές διαταραχές. Στην αθλητική πρακτική, ο βελονισμός χρησιμοποιείται από εμάς από το 1975 και ήδη το 1977, στο Ρεπουμπλικανικό Επιστημονικό Συνέδριο στο Μινσκ, αναφέρθηκαν αποτελέσματα που επιβεβαιώνουν τη σκοπιμότητα χρήσης αυτής της μεθόδου για τον επηρεασμό του μυϊκού τόνου (V. I. Vasichkin, G. N Vygodin, A. M. Τουρίν).

Γενικά για το βελονισμό

Το μασάζ ως θεραπευτικό και αναζωογονητικό φάρμακο είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Μία από τις πρώτες αναφορές στο μασάζ βρίσκεται σε κινεζικά χειρόγραφα που χρονολογούνται από τον 9ο αιώνα. Ο μεγάλος Έλληνας γιατρός Ιπποκράτης έγραψε: «Το μασάζ μπορεί να δέσει μια άρθρωση που είναι πολύ χαλαρή και να μαλακώσει μια άρθρωση που είναι πολύ σφιχτή».

Όπως ο βελονισμός και ο οξυγόνος, το μασάζ μπορεί να θεωρηθεί η παλαιότερη δημιουργική ανακάλυψη της κινεζικής ιατρικής. Η διαφορά μεταξύ αυτών των μεθόδων έγκειται ουσιαστικά μόνο στους διαφορετικούς τρόπους επιρροής στα βιολογικά ενεργά σημεία του ανθρώπινου σώματος. Έτσι, στον βελονισμό χρησιμοποιούνται διάφορες βελόνες από μεταλλικά κράματα. Στην αρχαιότητα, αιχμηρές άκρες από πέτρες, θραύσματα πορσελάνης, βελόνες μπαμπού χρησιμοποιήθηκαν ως ενοχλητικά αντικείμενα και μόνο αργότερα, με την εμφάνιση τον 6ο αιώνα. π.Χ. μέταλλο, άρχισε να κατασκευάζει βελόνες από σίδηρο, ασήμι και χρυσό. Επί του παρόντος, ο βελονισμός πραγματοποιείται με τη βοήθεια των πιο λεπτών μεταλλικών στρογγυλών βελόνων, οι οποίες εισάγονται ανάλογα με τον τόπο εφαρμογής του ερεθισμού στο δέρμα. διαφορετικό βάθος. Η άκρη της βελόνας είναι κάπως αμβλύ για να μην τραυματιστεί ο ιστός, να μην παραβιαστεί η ακεραιότητά του και να μην προκληθεί πόνος. Ωστόσο, οι μέθοδοι χορήγησης και η ίδια η τεχνική του βελονισμού είναι διαθέσιμες μόνο σε ειδικούς γιατρούς που έχουν ολοκληρώσει το κατάλληλο πρόγραμμα εκπαίδευσης.

Ο καυτηριασμός πραγματοποιείται με ένα καυτό μεταλλικό ραβδί, εφαρμόζοντας κομμάτια σκόρδου σε ορισμένες περιοχές του δέρματος. Ωστόσο, τα πούρα αψιθιάς είναι τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα. Για την κατασκευή τους, η αποξηραμένη αψιθιά συνθλίβεται και από αυτήν κατασκευάζονται πούρα με διάμετρο από 1 έως 20-30 mm. Μερικές φορές στην αψιθιά προστίθενται φαρμακευτικές ουσίες: ξηρό τζίντζερ, σκόρδο κ.λπ. Στην αρχαία Κίνα, πίστευαν ότι το κλειδί της επιτυχίας κατά τη χρήση καυτηριασμού είναι ο σχηματισμός φυσαλίδων, ελλείψει των οποίων το αποτέλεσμα δεν εμφανίζεται. Ωστόσο, η έλλειψη στείρων συνθηκών κατά τη διάρκεια αυτών των επεμβάσεων οδήγησε στην εμφάνιση πυωδών επιπλοκών στην περιοχή των εγκαυμάτων. Η ασφαλέστερη και πιο ανώδυνη χρήση του βελονισμού και του βελονισμού έχει οδηγήσει στο γεγονός ότι η μέθοδος του καυτηριασμού πλέον δεν χρησιμοποιείται πρακτικά.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ εξαρτάται από τη σωστή επιλογή και ορισμό του σημείου και από την τεχνική μασάζ.

Πριν ξεκινήσετε τον βελονισμό, πρέπει να μάθετε πώς να εντοπίζετε βιολογικά ενεργά σημεία. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται δύο μέθοδοι που αλληλοσυμπληρώνονται. Ο πρώτος τρόπος είναι να προσδιορίσετε τη θέση των σημείων σύμφωνα με ανατομικά ορόσημα (για παράδειγμα, αυτί, μάτι, σπονδυλική στήλη, νύχι, διάφορες πτυχές δέρματος κ.λπ.). Μια άλλη μέθοδος για τον προσδιορισμό βιολογικά σημεία, είναι ο τρόπος χρήσης του κουν. Σύμφωνα με την αρχαία κινέζικη μέθοδο, ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα χωρίζεται σε puni. Το Cun δεν είναι μια συγκεκριμένη απόσταση, αλλά μια αξία που είναι ατομική για κάθε άτομο, ανάλογα με το ύψος του ατόμου, την πληρότητα, τη σωματική του διάπλαση κλπ. Στη σύγχρονη κλινική πρακτική, το digital cun είναι η βάση για την εύρεση πόντων. Για να προσδιορίσετε το μήκος ενός κουνιού, είναι απαραίτητο να λυγίσετε το μεσαίο δάχτυλο έτσι ώστε, κλείνοντας με τον αντίχειρα, να σχηματίσει ένα δαχτυλίδι. Η απόσταση μεταξύ των πτυχών του δέρματος της δεύτερης φάλαγγας του μεσαίου δακτύλου και θα είναι ίση με 1 cun. Το πλάτος του αντίχειρά σας, μετρημένο ελαφρώς κάτω από την πτυχή του νυχιού, είναι επίσης 1 κούνι.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η δεύτερη μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για άτομα με παραμορφωμένες αλλοιωμένες αρθρώσεις. Έτσι, μετρώντας το ατομικό σας κούνι, μπορείτε να αποκτήσετε μια καθολική, προσωπική μονάδα μέτρησης, με την οποία μπορείτε να βρείτε τα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος. Για να διευκολυνθεί η εργασία, συνιστάται να πάρετε μια λευκή κορδέλα ή μια στενή κορδέλα και να βάλετε πάνω της έως και 15 τμήματα (κάθε ένα ίσο με 1 κούνια). Συνιστάται να προσδιορίσετε το cun στους άνδρες στο αριστερό χέρι και στις γυναίκες στο δεξί.

Οπλισμένοι με γνώσεις για το μεμονωμένο tsun, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις τεχνικές του acupressure. Για έναν μη ειδικό, οι πιο προσιτές και εύπεπτες είναι οι τρεις βασικές μέθοδοι βελονισμού: ελαφρύ άγγιγμα, χαϊδεύοντας, ελαφριά και βαθιά πίεση στα δάχτυλα.

Η πίεση των δακτύλων κατά τη διάρκεια του βελονισμού πρέπει να είναι πάντα αυστηρά κάθετη, χωρίς μετατόπιση. Η κίνηση του δακτύλου μπορεί να είναι περιστροφική ή δονούμενη, αλλά πρέπει να είναι ασταμάτητα. Όσο πιο ισχυρή είναι η πρόσκρουση στο σημείο, τόσο πιο σύντομη θα πρέπει να είναι. Μία από τις κύριες τεχνικές του βελονισμού είναι η πίεση του αντίχειρα. Πολλοί σύγχρονοι συγγραφείς πιστεύουν ότι η πρόσκρουση πρέπει να γίνεται με το μαξιλαράκι του αντίχειρα, ωστόσο, άλλοι ειδικοί συνιστούν να ασκείται πίεση στην άρθρωση μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης φάλαγγας του αντίχειρα. Κατά τη γνώμη τους, με αυτή τη μέθοδο είναι πιο εύκολο να ρυθμιστεί η δύναμη της πρόσκρουσης, επιπλέον, το δάχτυλο είναι λιγότερο κουρασμένο. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τη μέθοδο έκθεσης, σε όλες τις περιπτώσεις, η πίεση με το άκρο του δακτύλου θα πρέπει να αποκλείεται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό του δέρματος, εμφάνιση μικρογδαρμάτων και ανάπτυξη μολυσματικών επιπλοκών. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχει μια ειδική τεχνική που χρησιμοποιείται στο βελονισμό και ονομάζεται «δάχτυλο-βελόνα» - όταν το αποτέλεσμα πραγματοποιείται ακριβώς με την άκρη του δακτύλου.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι πίεσης αντίχειρα.

1. Κανονική πίεση.Αυτή η μέθοδος συνίσταται σε μία σταθερή πίεση στο σημείο για 3-5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια η πίεση σταδιακά σταματά.

2. Επαναλαμβανόμενη πίεση.Η ουσία της μεθόδου είναι ότι η πίεση πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια. Αρχικά, εφαρμόζεται πίεση στο σημείο για 5-6 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, χωρίς να αφαιρεθεί το δάχτυλο, η πίεση σταματά και συνεχίζεται ξανά, επαναλαμβάνοντας αυτή τη διαδικασία 3-4 φορές.

3. Πατώντας με δύο αντίχειρες ταυτόχρονα.Με αυτή τη μέθοδο, οι αντίχειρες αγγίζουν είτε τις εξωτερικές άκρες είτε τις άκρες των νυχιών.

4. Πίεση με επικαλυπτόμενους αντίχειρες.Κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου, οι αντίχειρες δεν είναι ο ένας δίπλα στον άλλο, όπως περιγράφεται στην προηγούμενη περίπτωση, αλλά ο ένας πάνω στον άλλο και η πίεση ασκείται ταυτόχρονα με δύο δάχτυλα. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται όταν κάνετε μασάζ σε σημεία που βρίσκονται σε εκείνα τα μέρη του σώματος όπου υπάρχει μεγάλη μυϊκή μάζα.

Το συνηθέστερο λάθηκατά την εκτέλεση λήψης κραδασμών: μεγάλο πλάτος και μη μέγιστος ρυθμός ταλαντωτικών κινήσεων. τραυματισμός του δέρματος με νύχι.

λήψη πίεσηςπραγματοποιείται κυρίως με τη βοήθεια του πρώτου δακτύλου και πρέπει να πιέσετε το σημείο με τη δεύτερη φάλαγγα από τον ώμο, καμπυλώνοντας το δάχτυλο, με το χέρι ισιωμένο (Εικ. 76). Εάν είναι απαραίτητο να πιέσετε ένα σημείο με μεγαλύτερη δύναμη, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τα δάχτυλα σταυρωτά, έτσι ώστε η δύναμη και των δύο δακτύλων να περνά στην ίδια γραμμή, αλλά το κάτω δάχτυλο να είναι πιο στρογγυλεμένο. Εκτός από το πάτημα με το 1ο δάχτυλο, στον βελονισμό χρησιμοποιούνται οι εξής ποικιλίες: οι δεύτερες φάλαγγες του 2ου-4ου δακτύλου, η ανύψωση του 1ου δακτύλου, η πλευρά ή η βάση της παλάμης, με το φορτίο του 1ου δακτύλου με την ωλένια άκρη του χεριού.

Κατεύθυνση προσπάθειας κατά την εκτέλεση λήψης πίεσης.

Φθοριοπλαστικό άκρο (1) με λαβή (2).

Η πίεση στον ιστό μπορεί να είναι σταθερή ή μεταβλητή, μετά να αυξάνεται και μετά να μειώνεται. Η δύναμη της πίεσης είναι διαφορετική - από αδύναμη σε δυνατή, επομένως οι προβλεπόμενες αισθήσεις είναι επίσης διαφορετικές - από την εμφάνιση ενός αισθήματος ζεστασιάς και την εμφάνιση ερυθρότητας έως το μούδιασμα.

Η υποδοχή είναι επίπονη για έναν θεραπευτή μασάζ και από αυτή την άποψη, στο acupressure, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σφαιρικές μύτες με διάμετρο 1 έως 20 mm, κατασκευασμένες από plexiglass, σκληρό ξύλο (δρυς, πυξάρι), duralumin, ebonite, fluoroplast. Στο επάνω σχήμα φαίνεται μια φθοριοπλαστική άκρη με λαβή, την οποία χρησιμοποιούμε σε μεγάλους μύες (ορθολογική πρόταση Νο 51020 με ημερομηνία 05/06/86).

Κύριος λάθηκατά την εκτέλεση λήψης πίεσης: πίεση με την πρώτη φάλαγγα του δακτύλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.

Χρησιμοποιούνται τρεις μέθοδοι βελονισμού: ισχυρή, μεσαία και ασθενής.

Ισχυρός- ανασταλτική, αναλγητική και χαλαρωτική (μείωση του μυϊκού τόνου) δράση. Η πίεση επιτρέπεται με την απαραίτητη δύναμη για να διεισδύσει μέσω όλων των ιστών στο σκελετικό σύστημα και να φτάσει σε ένταση μέχρι το κατώφλι του πόνου και την ακτινοβολία. Περιστροφικές κινήσεις, δόνηση και πίεση εκτελούνται περιοδικά, δηλαδή 20-30 s με αυξανόμενη δύναμη και 5-10 s με φθίνουσα πίεση στο σημείο. Ο συνολικός χρόνος έκθεσης για κάθε σημείο είναι 5 λεπτά ή περισσότερο. Ως κατευθυντήριες γραμμές για τη δοσολογία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εμφάνιση μιας αγγειοκινητικής αντίδρασης με τη μορφή της εξαφάνισης ενός χλωμού σημείου μετά τη διακοπή της πίεσης ή την έναρξη της μυϊκής χαλάρωσης, που γίνεται καθαρά αισθητή από ένα δάχτυλο μασάζ.

Στην αθλητική πρακτική, μια ισχυρή, ανασταλτική εκδοχή του βελονισμού χρησιμοποιείται κυρίως για τη μυογέλαση, μια ξεχωριστή μυϊκή υπερτονικότητα.

Μέση τιμήμέθοδος - μια επιλογή φρένων που έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Η πίεση εφαρμόζεται με δύναμη που διεισδύει στους μύες, μέχρι να ληφθούν οι επιδιωκόμενες αισθήσεις με τη μορφή έκρηξης, μουδιάσματος και πόνου. Η συχνότητα των κινήσεων είναι μικρή, 10-12 s με αυξανόμενη προσπάθεια και 3-5 s με φθίνουσα πίεση στο σημείο. Ο συνολικός χρόνος έκθεσης είναι 2-3 λεπτά για κάθε σημείο. Το κριτήριο δοσολογίας μπορεί να είναι μια αγγειοκινητική αντίδραση με τη μορφή αισθητού κοκκινίσματος του δέρματος στα σημεία μασάζ.

Χρησιμοποιείται ευρέως σε όλες τις καταστάσεις και ασθένειες που σχετίζονται με αυξημένο μυϊκό τόνο.

Αδύναμος- μια συναρπαστική επιλογή που έχει διεγερτική δράση στην υποτονική κατάσταση των μυών. Για να επιτευχθεί ένα διεγερτικό αποτέλεσμα, το δάχτυλο, περιστρέφοντας, δονούμενο ή πιέζοντας, πηγαίνει βαθιά στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό για 4-5 δευτερόλεπτα, μετά το οποίο ξεκολλάει από το δέρμα για 1-2 δευτερόλεπτα. Η διάρκεια της έκθεσης σε κάθε σημείο είναι κατά μέσο όρο 1 λεπτό. Χρησιμοποιείται κυρίως στην ιατρική πράξη σε συνδυασμό με συμπλέγματα φυσικοθεραπευτικών ασκήσεων.

Με βαθιά πίεση στην περιοχή του σημείου κάτω από το δάχτυλο, θα πρέπει να σχηματιστεί μια μικρή τρύπα.

Εφαρμόζοντας αυτή ή εκείνη την τεχνική, θα πρέπει να ενεργήσετε προσεκτικά στο σημείο, κάθετα στην επιφάνεια του δέρματος. Το χάιδεμα και η πίεση δεν πρέπει να σπάσουν το δέρμα, να προκαλούν οξύ πόνο.

Το χάιδεμα πρέπει να είναι συνεχές και η κίνηση των δακτύλων πρέπει να είναι οριζόντια περιστρεφόμενη δεξιόστροφα ή δονούμενη. Η δόνηση ή η περιστροφή πρέπει να γίνονται με συγκεκριμένο ρυθμό (επιβράδυνση ή επιτάχυνση). Η περιστροφή μπορεί να συνδυαστεί με ελαφρά πίεση. Η ισχυρή πίεση πρέπει να είναι βραχύβια. Συνήθως η πίεση εφαρμόζεται με το επίθεμα του αντίχειρα ή του μεσαίου δακτύλου, μερικές φορές με τη βοήθεια άλλων δακτύλων. Ανάλογα με τη διάρκεια και την ένταση της έκθεσης, υπάρχει μια τονωτική ή ηρεμιστική δράση. Από αυτό ακολουθούν δύο βασικές μέθοδοι βελονισμού: τονωτικό και καταπραϋντικό.

Η τονωτική μέθοδος χαρακτηρίζεται από σύντομες ισχυρές πιέσεις και την ίδια γρήγορη αφαίρεση του δακτύλου από το σημείο. Η διακοπτόμενη δόνηση είναι επίσης χαρακτηριστική αυτής της μεθόδου. Η διάρκεια της έκθεσης σε ένα σημείο με αυτή τη μέθοδο είναι από 30 έως 60 δευτερόλεπτα.

Η καταπραϋντική μέθοδος χαρακτηρίζεται από ομαλές, αργές περιστροφικές κινήσεις (χωρίς μετατόπιση του δέρματος) ή πίεση με τα άκρα των δακτύλων με σταδιακή αύξηση της πίεσης και κράτημα του δακτύλου σε βάθος. Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 3-4 φορές, ενώ το δάχτυλο δεν ξεκολλάει από το σημείο. Η επίδραση στο σημείο με τη μέθοδο ηρεμίας είναι συνεχής. Η διάρκεια της έκθεσης σε κάθε σημείο είναι από 3 έως 5 λεπτά.

Οι συνθήκες για τη διεξαγωγή ενός μασάζ με τη μία ή την άλλη μέθοδο είναι οι ίδιες: πριν από το μασάζ, πάρτε μια άνετη θέση, χαλαρώστε εντελώς, αποσπάστε τον εαυτό σας από εξωγενείς σκέψεις, εστιάζοντας όλη την προσοχή σας στο μασάζ. Το επιθυμητό αποτέλεσμα εμφανίζεται μερικές φορές κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ, μερικές φορές - μετά από αυτήν, σε ορισμένες περιπτώσεις - μετά από μια πορεία μασάζ, που αποτελείται από πολλές συνεδρίες. Συχνά αρκεί να ενεργήσετε σε 2-3 σημεία για να νιώσετε τη θετική επίδραση του μασάζ. Επομένως, δεν πρέπει να βιαστείτε να κάνετε μασάζ σε όλα τα σημεία. Πρώτον, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη σειρά και, δεύτερον, μην βιαστείτε να μετακινηθείτε από το ένα σημείο στο άλλο.

Ενδείξεις και αντενδείξεις για βελονισμό και γραμμικό μασάζ

Το βελονισμό και το γραμμικό μασάζ έχουν πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλους τύπους ρεφλεξολογίας:

1) η εκμάθηση του μασάζ δακτύλων είναι πολύ πιο εύκολη από, για παράδειγμα, ο βελονισμός.

2) απαιτήσεις υγιεινήςκατά τη διεξαγωγή συνεδριών μασάζ, είναι ελάχιστες και δεν απαιτούν σύνθετες συσκευές, απολυμαντικά.

3) αυτοί οι τύποι μασάζ μπορούν να πραγματοποιηθούν σε εξωτερική βάση και σε οποιεσδήποτε αναγκαστικές συνθήκες (στο δρόμο, σε βιομηχανικές εγκαταστάσεις).

4) η αποτελεσματικότητα της έκθεσης σε έμπειρους θεραπευτές μασάζ δεν είναι κατώτερη από τον βελονισμό.

5) το μασάζ δακτύλων είναι πολύ βολικό κατά την παροχή βοήθειας έκτακτης ανάγκης, καθώς και με τη μορφή αυτο-μασάζ.

6) Το σημείο και γραμμικό αυτομασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό για την αποκατάσταση της ικανότητας εργασίας και με σωματική κόπωση.

1. Νευρώσεις.

Νευρώσεις φόβου.

υστερική νεύρωση.

Καταθλιπτική νεύρωση.

Νευρίτιδα ακτινωτών, ωλένιων, διάμεσων νεύρων, βραχιόνιος πλέξιτι, ισχιαλγία.

Φυτοαγγειακά σύνδρομα.

3. Παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος.

Ουσιαστική καλοήθης υπέρταση στάδιο Ι.

Αντανακλαστική στηθάγχη.

Σπονδυλοαρθρίτιδα.

Οστεοαρθρίτιδα, παραμορφωτική αρθροπάθεια, σπονδύλωση, τραυματική σπονδυλοπάθεια.

Αρθρίτιδα (ρευματική, αλλεργική).

Οσφυϊκή οσφυϊκή μοίρα, μεσοπλεύρια μυαλγία, βραχιονιοσκεπιδική περιαρθρίτιδα.

6. Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης.

Ισχιαλγία ώμου.

Αυχενική ριζίτιδα.

Οσφυοϊερή ισχιαλγία.

Σχετικές αναγνώσεις

Το βελονισμό και το γραμμικό μασάζ μπορούν να θεωρηθούν ως συμπτωματική θεραπεία για οργανικές παθήσεις του νευρικού συστήματος και των εσωτερικών οργάνων, στις οποίες υπάρχουν δομικές αλλαγές σε όργανα και συστήματα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν θετικές αλλαγές και ακόμη και καθυστερήσεις στη διαδικασία της νόσου, για να μην αναφέρουμε τη γενική ενίσχυση και ψυχοθεραπευτική επίδραση της ρεφλεξολογίας.

Αντενδείξεις

Η κύρια ομάδα αντενδείξεων είναι:

1) καλοήθεις όγκοι?

Στη θεραπεία της χρόνιας γαστρίτιδας, πρέπει να κάνετε μασάζ στα ακόλουθα σημεία.

3.25 - Τιαν-σου. Το σημείο χρησιμοποιείται στη θεραπεία χρόνιων παθήσεων του στομάχου, των εντέρων, της χρόνιας χολοκυστίτιδας, των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως, της κατακράτησης ούρων.

3.36 - Ζου-σαν-λι. Το σημείο διεγείρεται στη θεραπεία γαστρικού έλκους, γαστρίτιδας, λειτουργικών παθήσεων του κεντρικού νευρικού συστήματος, παθήσεων της στοματικής κοιλότητας, υπέρτασης, ψωρίασης.

8.21 -Γιούμαν.

12.2 - Xing-jian. Το σημείο βρίσκεται στο πόδι, 0,5 cun έξω από τη μεσοδακτυλική πτυχή μεταξύ του μεγάλου και του δεύτερου δακτύλου.

13.14 - Ντα-τζούι.

14.12 - Zhong-wan. Αναφέρεται σε σημεία γενικής δράσης.

Στην περιοχή του σημείου βρίσκονται η επιγαστρική αρτηρία και κλάδοι των μεσοπλεύριων νεύρων.

Το σημείο χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία του πόνου στο στομάχι, τα έντερα, τη ναυτία, τα έλκη στομάχου, τη γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα, τη γαστρίτιδα, τη χολοκυστίτιδα, τις ασθενικές καταστάσεις και τις νευρώσεις.

14.14 - Ju Que. Το σημείο βρίσκεται 2 cun κάτω από τη διασταύρωση του στέρνου με την απόφυση xiphoid.

Συνιστάται να κάνετε μασάζ στην κάτω θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης με τα χέρια σας ή με μασέρ. Κάντε μασάζ στα πόδια σας χρησιμοποιώντας έναν πλάστη.

Για να το κάνετε αυτό, καθισμένοι στο πάτωμα, βάλτε τα πόδια σας σε έναν πλάστη και κυλήστε τον.

Ευεργετικό για την εργασία πεπτικό σύστημαεπόμενη άσκηση.

Κάντε μασάζ στους δείκτες σας.

Στη συνέχεια, καθίστε σε μια καρέκλα, ακουμπήστε τις παλάμες σας στο κάθισμα, ισιώστε τα χέρια σας, σηκώστε τα πόδια σας, κρατώντας τα παράλληλα με το πάτωμα και προσπαθήστε να σηκώσετε το σώμα σας από την καρέκλα. Εάν τα καταφέρετε, μείνετε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές και μετά, μετά από ένα μικρό διάλειμμα, κάντε ξανά την άσκηση.

Βελονισμός για νευροκυκλοφορική δυστονία

Η νευροκυκλοφορική δυστονία είναι μια λειτουργική ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος, που συνοδεύεται από πόνο στην καρδιά. πιθανή αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η διάγνωση της νευροκυκλοφοριακής δυστονίας καθορίζεται από γιατρό. Ο πόνος στη νευροκυκλοφορική δυστονία είναι φύσης καύσου, πυροβολισμού, έλξης, διάτρησης, συνήθως εντοπίζεται στην περιοχή της καρδιάς, δεν ακτινοβολεί, διαρκεί πολύ, διακόπτεται (αφαιρείται) με λήψη βαλιδόλης, κορβαλόλης και επίσης με σωματική δραστηριότητα. Στο σύμπλεγμα μέτρων για τη θεραπεία της νευροκυκλοφορικής δυστονίας, μαζί με την ομαλοποίηση του τρόπου ζωής, τη μείωση του στρες, την τήρηση του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης και τη χρήση φαρμάκων, σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει ο βελονισμός, ο οποίος βοηθά στην μειώστε τον πόνο ή απαλλαγείτε από αυτόν. Σε αυτή την ασθένεια συνιστάται μασάζ στα ακόλουθα σημεία.

5.5 - Τουν-λι. Το σημείο βρίσκεται 1 cun πάνω από την εγγύς πτυχή της άρθρωσης του καρπού, ανάμεσα στους καμπτήρες τένοντες.

5.7 - Shenmen ("Gate of the Spirit"). Το σημείο βρίσκεται στον βραχίονα, στην πρόσθια περιοχή, στο εσωτερικό τμήμα της εγγύς πτυχής του καρπού, ανάμεσα στους τένοντες των καμπτήρων των δακτύλων.

9,6-Νέι-γκουάν.

Είναι επίσης δυνατή η χρήση άλλων σημείων.

3.36 - Ζου-σαν-λι.

4.6 - San-yin-chiao.

13.48 - Μπάο Χουάνγκ. Το σημείο βρίσκεται προς τα έξω από το κέντρο του κενού μεταξύ των υπολειμμάτων των ακανθωδών αποφύσεων του 2ου και του 3ου οσφυϊκού σπονδύλου.

2.37 - Εεε. Το σημείο βρίσκεται προς τα έξω από το κέντρο του κενού μεταξύ των ακανθωδών αποφύσεων του 3ου και 4ου θωρακικού σπονδύλου.

Τα ποδόλουτρα με αντίθεση βοηθούν επίσης στην ανακούφιση από τον πόνο στην περιοχή της καρδιάς. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε δύο λεκάνες, η μία με νερό σε θερμοκρασία 40-42 ° C και η άλλη μισή τόσο πολύ (20-21 ° C). Τα πόδια βυθίζονται σε ένα ζεστό μπάνιο. Όταν ζεσταθούν, βουτήξτε τα πόδια τους σε δροσερό νερό. Μόλις εμφανιστεί ένα αίσθημα κρύου, χαμηλώστε ξανά τα πόδια σε ζεστό νερό. Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, τελειώνοντας με κρύο νερό και στη συνέχεια τρίψτε τα πόδια σας με μια πετσέτα μέχρι να κοκκινίσουν. Για τους ηλικιωμένους, η θερμοκρασία του νερού μπορεί να μειωθεί στους 37°C, ενώ η χρήση ντους αντίθεσης μπορεί να συνιστάται για τους νέους.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό μπάνιο (41-42 ° C) για 7-10 λεπτά για το δεξί χέρι.

Βελονισμός για υπέρταση

Η χρήση του βελονισμού μπορεί να είναι ένα ισχυρό επικουρικό στη σύνθετη θεραπεία της υπέρτασης. Ωστόσο, πριν

χρησιμοποιήστε βελονισμό, πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας, καθώς μόνο αυτός μπορεί να προσδιορίσει την παρουσία αντενδείξεων σε μια τέτοια θεραπεία. Στη θεραπεία της υπέρτασης, είναι απαραίτητος ο έλεγχος του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η μεμονωμένη αντίδραση, καθώς και η δυναμική της αρτηριακής πίεσης όταν εκτίθεται σε ορισμένες ομάδες σημείων, και το πιο ευνοϊκό από αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιείται για επαναλαμβανόμενες εκθέσεις. Δεν συνιστάται να κάνετε βελονισμό μόνοι σας σε περίπτωση εγκεφαλικού αγγειακού ατυχήματος και άλλων επιπλοκών της υπέρτασης.

Τις περισσότερες φορές, το μασάζ των ακόλουθων σημείων χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπέρτασης.

3.36 - Ζου-σαν-λι.

9.b-Nei-guan.

4.6 - Σαν γιν Τσιάο.

Το σημείο επηρεάζει τόσο τη μέγιστη (συστολική) όσο και την ελάχιστη (διαστολική) αρτηριακή πίεση και είναι ένα από τα πιο σημαντικά στη θεραπεία της υπέρτασης.

2.11 - Κου-τσι.

3.44 - Nei-ting ("Κάτω Αίθουσα"). Το σημείο βρίσκεται ανάμεσα στις κεφαλές των οστών του μεταταρσίου ΙΙ και ΙΙΙ. Εδώ βρίσκεται η ραχιαία αρτηρία και το ραχιαίο νεύρο. Το σημείο χρησιμοποιείται για παθήσεις του στομάχου, του λεπτού εντέρου, του στοματικού βλεννογόνου, πονοκέφαλο, φλεγμονώδεις παθήσεις των αρθρώσεων των ποδιών, διαταραχές ύπνου.

2.15 - Jianyu («κρεβάτι ώμου»). Το σημείο βρίσκεται πάνω από την άρθρωση του ώμου, μεταξύ της ακρωμιακής απόφυσης της ωμοπλάτης και του μεγαλύτερου φυματίου του βραχιονίου και αντιστοιχεί στην κοιλότητα που σχηματίζεται κατά την παθητική απαγωγή του βραχίονα. Η θέση του σημείου αντιστοιχεί στο μέσο του δελτοειδή μυ.

Το μασάζ σημείων συνιστάται για παθήσεις των άνω άκρων, ριζίτιδα, πλεξίτιδα ώμου, νευρίτιδα, αρθρίτιδα και αρθρώσεις της άρθρωσης του ώμου. Το σημείο είναι μέρος της ζώνης του περιλαίμιου, γι 'αυτό χρησιμοποιείται για αυτόνομες διαταραχές, παθολογία της μικρής λεκάνης.

12.14 - Qi-men 403].

5.7 - Σεν-μαν. Το μασάζ σημείων πραγματοποιείται με μείωση της όρεξης, πόνο στην περιοχή της καρδιάς, παροξυσμική ταχυκαρδία νευρογενούς φύσης. Η επίδραση σε αυτό το σημείο ενδείκνυται ιδιαίτερα για νεύρωση, κατάθλιψη, άγχος, φόβο, απώλεια μνήμης και προσοχή.

1 και 5-Jiu-wei.

9.7 - Da-ling ("Μεγάλος Λόφος"). Το σημείο βρίσκεται στη μέση της πτυχής του καρπού στην περιοχή της άρθρωσης του καρπού, μεταξύ των τενόντων του μακριού παλαμιαίου μυός και του ακτινικού καμπτήρα του χεριού. Το μέσο νεύρο περνά στη θέση του σημείου.

Το σημείο επηρεάζει τη μέγιστη (συστολική) αρτηριακή πίεση.

Βελονισμός για την οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης

Όλα τα σημεία φαίνονται στις εικόνες (δείτε το άρθρο γενικά για το βελονισμό)

Η οστεοχόνδρωση είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις της συνδεσμο-αρθρικής συσκευής. Η ανάπτυξη της νόσου συνδέεται με καθιστική και καθιστική ζωή, κακή στάση, υπερβολική. Η χρήση του βελονισμού στο σπίτι μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο στη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Πριν ξεκινήσετε μια συνεδρία μασάζ, συνιστάται να χρησιμοποιείτε σημεία γενικής χρήσης που χρησιμοποιούνται όταν διάφορες ασθένειες:

3.36 (Τζου-σαν-λί). Στη συνέχεια θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε μασάζ στα σημεία που βρίσκονται στον μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης. Όλα βρίσκονται στο πίσω μέρος.

7.22 - San-jiao-shu. Το σημείο είναι συμμετρικό, βρίσκεται 1,5 cun μακριά από την κατάθλιψη κάτω από την ακανθώδη απόφυση του 1ου οσφυϊκού σπονδύλου.

7.23 - Σεν-σου. Το σημείο χρησιμοποιείται στη θεραπεία της νεφρικής νόσου, του πόνου στην οσφυϊκή χώρα, των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως, της απώλειας ακοής, του διαβήτη, των αιμορροΐδων και του εντερικού κολικού.

7.24 - Τσι-χάι-σου.

7.25 - Ντα-τσαν-σου.

7.26 - Κουάν-γιουάν-σου. Η θέση του σημείου είναι ίδια με 7.25 (Da-chan-shu), ακριβώς κάτω από τον 5ο οσφυϊκό σπόνδυλο.

7.60 - Kun-lun («Το όνομα του βουνού στο Θιβέτ»). Το σημείο βρίσκεται στη μέση της κοιλότητας μεταξύ του κέντρου του εξωτερικού αστραγάλου και του τένοντα της πτέρνας, στο επίπεδο της κορυφής του αστραγάλου. Αναφέρεται σε σημεία γενικής δράσης. Η θέση του σημείου αντιστοιχεί σε αυτή του peroneus brevis, της οπίσθιας ποδοκνημικής αρτηρίας και του νεύρου.

Το μασάζ σημείων ενδείκνυται για πονοκεφάλους, ζαλάδες, πόνους στον αυχένα, την πλάτη, τη μέση, τις παθήσεις των πυελικών οργάνων, την αρτηριακή υπέρταση, τις νευρώσεις και την αϋπνία.

13.4 - Ming-men ("Gate of life"). Το σημείο βρίσκεται ακριβώς ανάμεσα στις ακανθώδεις αποφύσεις του 2ου και 3ου οσφυϊκού σπονδύλου. Στην περιοχή αυτή βρίσκονται οι οπίσθιοι κλάδοι της οσφυϊκής αρτηρίας και οι οπίσθιοι κλάδοι του οσφυϊκού πλέγματος.

Το σημείο γίνεται μασάζ για πονοκεφάλους, σύνδρομο ριζικού πόνου οσφυϊκής εντόπισης, νευρώσεις, ιδιαίτερα αυτές σε συνδυασμό με αϋπνία, εξασθένειες, αιμορροΐδες, εντερικούς κολικούς, δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.

Βελονισμός για νευρασθένεια

Η νευρασθένεια είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους νεύρωσης, που εκδηλώνεται με αυξημένη ευερεθιστότητα και ευερεθιστότητα, σε συνδυασμό με κόπωση και εξάντληση. Ένας ασθενής με νευρασθένεια αποκοιμιέται γρήγορα, αλλά και ξυπνά γρήγορα από το παραμικρό θρόισμα, εμφανίζονται εύκολα αντιδράσεις εκνευρισμού, αγανάκτησης και θυμού, αλλά είναι βραχύβιες, καθώς η εξάντληση αρχίζει γρήγορα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η νευρασθένεια είναι το αποτέλεσμα ψυχικής υπερκόπωσης ή η χρόνια επίδραση μιας ψυχοτραυματικής κατάστασης. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές νευρασθένειας: α) η υπερσθενική, που κλινικά εκδηλώνεται με συμπτώματα αυξημένης διεγερσιμότητας και β) η υποσθενική, που χαρακτηρίζεται από λήθαργο, απάθεια και υπνηλία. Η επιλογή μιας φόρμουλας για το βελονισμό εξαρτάται από τις κλινικές εκδηλώσεις της νόσου και καθορίζεται από το κύριο παθολογικό σύμπτωμα. Οι αρχές της θεραπείας της νευρασθένειας και τα κύρια σημεία για τον βελονισμό είναι οι εξής.

13.14-Ντα-τζούι.

7.60 - Κουν-Λουν.

13.20 - Μπάι-χούι.

2.11 - Κου-τσι.

Σε περίπτωση έντονης δακρύρροιας, συναισθηματικής αστάθειας, ένα καλό αποτέλεσμα έχει επίδραση στα ακόλουθα σημεία.

2.4-He-gu. 7.10 - Tian-chzhu 399].

7.15 Γκάο-Χουάνγκ.

7.34 - Xia-lyao. Το σημείο βρίσκεται κάτω από τη μέση, πάνω από το 4ο ιερό τρήμα.

14.4 - Γκουάν γιουάν. Το σημείο βρίσκεται στη μέση γραμμή κάτω από τον αφαλό κατά 3 cun.

Αυπνία

Εάν υποφέρετε από αϋπνία, αντί να χρησιμοποιείτε υπνωτικά χάπια, σας προτείνουμε να κάνετε μασάζ στα παρακάτω σημεία πριν πάτε για ύπνο.

4.6 - San-yin-chiao.

5,7 - Shen-men. 7.10 - Tian-chzhu 399]. 9,6 - Νέι-γκουάν. 11.20-Φενγκ-τσι. .Ш4-Da-zhui,"es":["LWViGgS4dBg","LWViGgS4dBg","9RW7IBk3Cic"],"pt":["MElTai3kOaA","s1VpOtntPeE","7z-9c1BXlTai"3OME fr":["qIQqO4KazpA","IEznxscAI6g"],"it":["mSupjQpI-4U","F9y9MQ4FQXk"],"bg":["gFE8UGMIht4"],"cs":["cTvw22ZL9ps"]," pl":["q7KZf4kZNa4","lS1Nic2WWjk"],"ro":["zzWY9X-ZksA"],"lt":["e070IZ0QCbc"],"el":["NmGek1hYOCY","H-f9nAHa7aY"] )

Σβετλάνα Μάρκοβα

Η ομορφιά είναι σαν ένας πολύτιμος λίθος: όσο πιο απλό είναι, τόσο πιο πολύτιμο!

Περιεχόμενο

Η κινεζική ιατρική χρησιμοποιεί σημεία στο ανθρώπινο σώμα για να χάσει βάρος. Η ενεργή απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί με τον βελονισμό. Σύμφωνα με τις διδασκαλίες των αρχαίων σοφών, το ανθρώπινο σώμα μοιάζει με έναν άτλαντα σε μορφή κρυστάλλου με 365 σημεία που βρίσκονται σε 12 μεσημβρινούς και πρόσωπα. Η ενέργεια της ζωής Qi ρέει μέσα από τα κανάλια. Επηρεάζοντας τις ζώνες διέλευσης ενέργειας, μπορεί κανείς να επιτύχει βελτίωση της υγείας, απώλεια βάρους και εξάλειψη παθήσεων.

Ποια είναι τα σημεία απώλειας βάρους

Ανάμεσα στις πολλές περιοχές του σώματος που είναι υπεύθυνες για την υγεία και την αποθήκευση ενέργειας, τα σημεία βελονισμού για απώλεια βάρους ξεχωρίζουν. Πιέζοντάς τα σύμφωνα με τους κανόνες ή κάνοντας βελονισμό, μπορείτε να επιτύχετε μείωση της όρεξης, απώλεια βάρους και ομαλοποίηση της εργασίας του πεπτικού τμήματος. Υπάρχουν πολλά σημεία για την απώλεια βάρους. Όταν τα πιέζετε, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και η πέψη, το λίπος διασπάται.

Ο βελονισμός για απώλεια βάρους στο σπίτι μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα, να σταθεροποιήσει τις λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων. Κάνοντας κλικ στις ζώνες απώλειας βάρους, ένα άτομο λαμβάνει την ορμόνη της ευτυχίας, ξεχνώντας την πείνα. Η πρόσκρουση στα κέντρα του σώματος με βελόνα ή αυτομασάζ βοηθά στη μείωση του βάρους, η αύξηση του οποίου προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

υπερβολική πρόσληψη τροφής?
ορμονική ανισορροπία?
χαμηλός σωματική δραστηριότητα;
άγχος, κατάθλιψη?
διαταραχή ύπνου;
χρόνια κόπωση, συναισθηματική εξάντληση.

Εκτός από την απώλεια βάρους, η έκθεση στον βελονισμό προσφέρει σε ένα άτομο τα ακόλουθα οφέλη:

βελτίωση της κατάστασης ολόκληρου του οργανισμού.
δεν περιορίζεται από την ηλικία?
συμβατό με μασάζ, γυμναστική, δίαιτα.
με ασφάλεια.

Ταυτόχρονα, η ρεφλεξολογία του σώματος έχει μια σειρά από αντενδείξεις, στις οποίες η έκθεση είναι επικίνδυνη:

το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και αμέσως μετά τον τοκετό.
νευρικός ενθουσιασμός?
όγκοι?
ασθένειες αίματος?
ρευματισμός;
πνευμονική, καρδιακή ανεπάρκεια.

Σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα

Για να λειτουργήσουν τα σημεία μασάζ στο ανθρώπινο σώμα για την απώλεια βάρους, πρέπει να τα αναζητήσετε σωστά και να ενεργήσετε σύμφωνα με αυτά. Το cun, το οποίο είναι ίσο με το πλάτος της πρώτης φάλαγγας του αντίχειρα, υιοθετείται ως μονάδα μέτρησης της απόστασης στη θεραπεία. Για να αποφευχθεί η ταλαιπωρία στη διαφορά στο πλάτος των δακτύλων σε διαφορετικούς ανθρώπους, άνδρες και γυναίκες, ένα κούνι θεωρείται ίσο με 2,4 cm.

Οι ειδικοί εντοπίζουν από 12 έως 20 ζώνες που προάγουν την απώλεια βάρους. Ανάμεσά τους, διάσημο θεωρείται το Τάι Τσουν που πατώντας πάνω του, εκτός από απώλεια βάρους, καθαρίζει το συκώτι και απομακρύνει τις τοξίνες από αυτό. Τα περισσότερα σημεία βρίσκονται στα αυτιά - ελέγχουν την όρεξη και είναι υπεύθυνα για τις μεταβολικές διεργασίες. Η ζώνη αδυνατίσματος βρίσκεται μπροστά από τον προεξέχοντα χόνδρο στο αυτί. Το Tragus πρέπει να τσιμπηθεί για περίπου τρία λεπτά για να αμβλύνει το αίσθημα της πείνας.

Άλλες περιοχές ειδικού ενδιαφέροντος:

San-yin-jayu - αφαιρεί το πρήξιμο στα πόδια, δίνει σε ένα άτομο την ευκαιρία να χάσει βάρος, να απαλλαγεί από τοξίνες και τοξίνες. Βρίσκεται 3 cun πάνω από το προεξέχον οστό της κνήμης.
Yin-ling-quan - σε συνδυασμό με το πρώτο αφαιρεί το υπερβολικό βάρος. Βρίσκεται στην πτυχή στην κάμψη του γόνατος. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να χτυπήσετε το βιοσημείο με τη γροθιά του αντίθετου χεριού 30 φορές.
Bai Hui - μπορεί να σώσει ένα άτομο από υπερβολικό βάροςστο φόντο της χρόνιας κόπωσης. Βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού, για το αποτέλεσμα, πιέστε με το μαξιλάρι του δακτύλου σας για πέντε δευτερόλεπτα.
Dai-mai - διεγείροντάς το ελέγχει την όρεξη, απομακρύνει την υπερκατανάλωση τροφής από τη συναισθηματική εξάντληση, καίει το λίπος από την κοιλιά και τη μέση. Βρίσκεται μεταξύ των ακραίων πλευρών και των οστών της λεκάνης στη μέση στην ευθεία με τον ομφαλό.
Feng Shi - εξαλείφει το λίπος από τους μηρούς, είναι σημαντικό για την ομαλοποίηση του ύπνου. Μπορείτε να το βρείτε στην έξω μηριαία πλευρά στο ύψος των άκρων των μεσαίων δακτύλων του τεντωμένου χεριού.

Βελονισμός

Η σωστή έκθεση και ένας συγκεκριμένος χρόνος διέγερσης απαιτούν βελονισμό για απώλεια βάρους ή Su-jok. Κάθε σημείο έχει τη δική του μέθοδο πίεσης - με δάχτυλο, μαξιλαράκια ή γροθιά. Ακολουθώντας το σχήμα, μπορείτε να επιτύχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα. Για μια εβδομάδα, το αίσθημα της πείνας μειώνεται, ένα άτομο τρώει λίγο. Εκτός από την απώλεια βάρους, μπορείτε να απαλλαγείτε από άλλες ασθένειες.

12 ενεργά σημεία για απώλεια βάρους

Τα πιο διάσημα είναι 12 ενεργά σημεία για απώλεια βάρους, που βρίσκονται σε διαφορετικά σημεία του σώματος. Αν ακολουθήσετε τη μέθοδο, θα μπορείτε να χάσετε βάρος πατώντας πάνω τους. Κάθε περιοχή απαιτεί τον δικό της χρόνο έκθεσης - από πέντε δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ με άδειο στομάχι το πρωί ή το βράδυ, πρέπει να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε εκ των προτέρων.

Τάι Τσουν

Η κορυφή της παλίρροιας, ή το σημείο Tai Chun, εκτός από την απώλεια βάρους, είναι υπεύθυνο για το κανάλι του ήπατος και την απαλλαγή από την αϋπνία. Βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού, στο βαθύτερο σημείο ανάμεσα στις αρθρώσεις των πρώτων δακτύλων. Για να τονώσετε, καθίστε, εισπνεύστε βαθιά, εκπνεύστε και πιέστε το δέρμα, παραμένοντας στην αρχική θέση για πέντε δευτερόλεπτα. Κάντε 30 φορές, μεταβείτε στο άλλο πόδι.

Γκουάν Γιουάν

Η πιο διάσημη είναι η ζώνη Guan Yuan, η διέγερση της οποίας σας επιτρέπει να επιτύχετε απώλεια βάρους. Στις γυναίκες, εντοπίζεται τρεις κούνια κάτω από τον ομφαλό, στους άνδρες - τέσσερις. Για το αποτέλεσμα, ξαπλώστε, χαλαρώστε το στομάχι σας, κάντε μασάζ στην περιοχή με ομοιόμορφες, μέτριας ταχύτητας κινήσεις για μισή ώρα δύο φορές την ημέρα. Σύντομα ένα άτομο αισθάνεται ότι χάνει την όρεξή του, χάνοντας 3-5 κιλά σε μια πορεία 25 ημερών. Είναι καλύτερο να κάνετε χειρισμούς το πρωί πριν από τα γεύματα. Αντί να χρησιμοποιείτε τα δάχτυλα, επιτρέπεται να πάρετε ένα μασάζ ή ένα λείο αντικείμενο με στρογγυλεμένο άκρο.

Τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με δίαιτα και άσκηση. Εκτός από την απώλεια βάρους, το σημείο είναι σημαντικό στη θεραπεία ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος. Με ορμονικά προβλήματα και αύξηση βάρους, η διέγερση είναι διαφορετική - σηκωθείτε όρθια, βάλτε τα πόδια σας στους ώμους σας. Εισπνεύστε βαθιά, εκπνέοντας, σφίξτε το στομάχι σας, λυγίστε τα πόδια σας, γείρετε το κεφάλι σας. Πιέστε έντονα με τον αντίχειρά σας, μετά από τέσσερα δευτερόλεπτα, χαλαρώστε την ένταση, επιστρέψτε στην αρχική στάση. Επαναλάβετε 30 φορές. Υπάρχει δυνατότητα πατήματος με τις βάσεις των κλειστών παλάμων.

Νέι Γκουάν

Το εσωτερικό όριο, ή Nei Kuan, είναι υπεύθυνο για τον περικαρδιακό σωλήνα, που βρίσκεται στο κατώφλι του ώμου 2 cun από την πτυχή του καρπού, μεταξύ των τενόντων. Για να τονώσετε, σηκωθείτε ίσια, εισπνεύστε, τεντώστε τα χέρια σας προς τα πάνω. Εκπνεύστε, τεντώστε τα χέρια σας μέχρι τη γραμμή του στήθους, πιέστε δυνατά, αφήστε τα μετά από δύο δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 30 φορές και μετά από την άλλη πλευρά. Η διέγερση βοηθά να απαλλαγούμε από το άγχος, την ψυχική ένταση, την υπερκατανάλωση τροφής. Επιπλέον, ανακουφίζει από πονοκεφάλους, εξαλείφει την ενόχληση στην καρδιά, τις περιοχές του στήθους, την κοιλιά και βελτιώνει τη διάθεση.

Ντα Ζούι

Μια μοναχική ασύμμετρη ζώνη είναι το Da Zhui, που βρίσκεται ανάμεσα στις διεργασίες του ακραίου θωρακικού και του αυχενικού σπονδύλου. Για να εντοπίσετε, τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλο με τον δείκτη πάνω από τους σπονδύλους, μετακινήστε το κεφάλι σας και βρείτε ένα σημείο μεταξύ τους. Καθίστε, γείρετε ελαφρά το κεφάλι σας, κάντε μασάζ για λίγα λεπτά. Η διέγερση ανακουφίζει από την πείνα, μειώνει την ένταση των μυών.

Λάο Γκονγκ

Η πιο προσιτή και εύκολη στην ανίχνευση είναι η ζώνη του Λάο Γκονγκ, που βρίσκεται στη μέση της παλάμης (το βαθύτερο μέρος της). Η έκθεση σε μασάζ για πέντε λεπτά καθημερινά προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των λειτουργιών του πεπτικού συστήματος, στη μείωση της όρεξης. Με τη μείωση του όγκου της τροφής που καταναλώνεται, ένα άτομο χάνει βάρος κατά 1,5-2 κιλά το μήνα.

Σάο Σαν

Το σύμπλεγμα μασάζ για απώλεια βάρους περιλαμβάνει το σημείο Shao Shan, που βρίσκεται στον αντίχειρα κοντά στο νύχι. Μπορείτε να το βρείτε ως εξής: μετρήστε από το εξωτερικό του δακτύλου 1/10 cun (3 mm) από τη γραμμή ανάπτυξης της πλάκας των νυχιών. Συνιστάται να πιέζετε την περιοχή καθημερινά για μερικά λεπτά με δύναμη μέτριας έντασης. Το άγγιγμα θα είναι επώδυνο, εκτός από την απώλεια βάρους, ανακουφίζει από το κοινό κρυολόγημα και τις ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Ζι Γκονγκ

Το Zi Gong θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό βάρος που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές. Βρίσκεται έξω από τα κανάλια, έχει συμμετρικό ζεύγος, βρίσκεται 4 cun κάτω από τον αφαλό συν 3 cun και στις δύο κατευθύνσεις. Για τόνωση, σηκωθείτε όρθια, τοποθετήστε τα πόδια σας στους ώμους σας, λυγίστε τα γόνατά σας. Βάλτε τα χέρια σας στη μέση σας, πιέστε τις περιοχές με τους αντίχειρές σας, κάντε κυκλικές περιστροφές των γοφών 30 φορές με τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Διατηρήστε ένα μικρό πλάτος, επαναλάβετε ενάντια στην κατεύθυνση του βέλους. Μπορείτε να κάνετε 2-3 σετ την ημέρα. Αυτό το μασάζ είναι αποτελεσματικό για τη στειρότητα.

Ζου Σαν Λι

Το σημείο Zu San Li θεωρείται το πιο βιοδραστικό. Με καθημερινό μασάζ στο σημείο για το ένα τρίτο της ώρας την ημέρα, το άτομο πετυχαίνει απώλεια 400 g την εβδομάδα. Βρίσκεται κάτω από το γόνατο, για κρούση, πιάστε το με την παλάμη σας, με το μαξιλαράκι του δαχτύλου σας, αισθανθείτε για μια μικρή εσοχή κάτω από το κύπελλο, κάντε μασάζ. Κάντε μασάζ δεξιόστροφα σε κύκλους 9 φορές στο ένα πόδι και μετά στο άλλο.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, δεν γίνεται αισθητό το πιο ευχάριστο μυρμήγκιασμα στο μέτωπο, στις ωμοπλάτες και στα πόδια, αλλά μετά την ολοκλήρωση, έρχεται ελαφρότητα. Πριν πάτε για ύπνο, δεν συνιστάται μασάζ σε σημεία, καθώς και πολύ δυνατές ενέργειες - χάνεται ενέργεια. Εκτός από τη βελτίωση της πέψης και την απώλεια του υπερβολικού βάρους που προκαλείται από συνεχή κατάθλιψη, το αποτέλεσμα αυξάνει την ανοσία, εξαλείφει την οστεοχόνδρωση και τους σπασμούς.

Τζιαν Τζινγκ

Στην περιοχή της άρθρωσης των ώμων και του λαιμού από την πλάτη βρίσκεται η ζώνη Gian Jing, η οποία είναι υπεύθυνη για τον έλεγχο της όρεξης. Πρέπει να διεγερθεί αυστηρά για ένα λεπτό και μετά να πάει στον παράλληλο βραχίονα. Η καθημερινή έκθεση σε ένα περίπλοκο σχήμα με παρόμοια σημεία βοηθά ένα άτομο να χάσει βάρος κατά μερικά κιλά το μήνα. Το μασάζ πρέπει να είναι μέτριας έντασης, μην πιέζετε δυνατά.

Φενγκ Τσι

Στο υπέρβαροςσώμα, που εμφανίστηκε λόγω της εμμηνόπαυσης, γίνεται μασάζ στο σημείο Feng Chi. Το σημείο βρίσκεται στη μέση της εσοχής στο πίσω μέρος του κεφαλιού από τη γραμμή των μαλλιών μέχρι την κούνια. Για να κάνετε μασάζ, διπλώστε τα δάχτυλά σας σε σταυρό, κάντε μασάζ κυκλικά 9 φορές προς τα μέσα και το ίδιο προς τα έξω. Μετακινήστε τα πινέλα στο μπροστινό μέρος του λαιμού κάτω από τα μάγουλα του προσώπου, χτυπήστε με τέσσερα δάχτυλα, αφήστε τα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένα τράβηγμα ή μια ακτινοβολία γίνεται αισθητή όταν εκτίθεται σε μια μικρή δύναμη. Εκτός από την απώλεια βάρους, το μασάζ βοηθά να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους, ζάλη, αδυναμία.

Yu Pe

Το αποτελεσματικό σημείο του Yu Pe είναι υπεύθυνο για τις νευρικές απολήξεις στο τμήμα κορεσμού του εγκεφάλου. Βρίσκεται στο κέντρο μεταξύ των αρθρώσεων του αγκώνα και του ώμου της εξωτερικής επιφάνειας του βραχίονα. Πρέπει να γίνεται με ελαφριές κυκλικές κινήσεις για μισό λεπτό, αλλάζοντας συνεχώς χέρια. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, η διέγερση θα σας επιτρέψει να το ξεχάσετε, αν και θα είναι λίγο επώδυνο σε αισθήσεις.

Τιάν Σου

Η τελευταία δημοφιλής περιοχή στο ανθρώπινο σώμα για απώλεια βάρους ονομάζεται το σημείο Tian Shu, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή του ομφαλού για δύο κούνια σε κάθε πλευρά του. Η διέγερση πραγματοποιείται για ένα λεπτό με το δείκτη, το μαξιλαράκι ή το απαλό μασάζ. Για να μειώσετε το βάρος κατά 2-5 κιλά το μήνα, κάντε μασάζ καθημερινά για τρεις εβδομάδες.

βίντεο

Προσοχή!Οι πληροφορίες που παρέχονται στο άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του άρθρου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να δώσει συστάσεις για θεραπεία, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Βρήκατε κάποιο λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα το φτιάξουμε!

Συζητώ

Σημεία στο ανθρώπινο σώμα για απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία με ένα σωστά εκτελούμενο μασάζ δίνουν θετικά αποτελέσματα για την ευεξία και την υγεία του ατόμου. Οι επιδράσεις του μασάζ σε αυτά επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία, αφού κάθε σημείο είναι υπεύθυνο για τα όργαναλόγω της παρουσίας ενός συμπλέγματος νευρικών απολήξεων.

Στη διαδικασία του βελονισμού, ενεργοποιείται το νευρικό σύστημα, γεγονός που οδηγεί στην εκτόξευση των φυσικών λειτουργιών ανάκτησης του σώματος. Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασθένεια μεγάλου αριθμού οργάνων.

Αυτά περιλαμβάνουν τα όργανα της όρασης, της πέψης, της ακοής, το ουρογεννητικό σύστημα ανδρών και γυναικών, το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Τα σημεία που είναι υπεύθυνα για όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος βρίσκονται με τον ίδιο τρόπο, αλλά για κάθε άτομο μπορεί να είναι υπεύθυνα για διαφορετικά όργανα.

Η δομή του ιστού στη βιολογικά ενεργή ζώνη δεν είναι χτισμένη με τυπικό τρόπο και έχει το σχήμα ενός κανονικού πλέγματος. Όλοι οι τύποι κυττάρων συνδέονται σε ιδιόρρυθμους σχηματισμούς - συστάδες κυττάρων.

Τα βιολογικά ενεργά σημεία είναι μαστοκύτταρα που εκκρίνουν ουσίες που επηρεάζουν τις νευρικές ίνες. Εδώ εμφανίζεται ο άμεσος ερεθισμός αυτών των περιοχών. Επίσης, τα σημεία στο σώμα μπορούν να αλλάξουν το μέγεθός τους ανάλογα με τις ενέργειες ενός ατόμου. Σε κατάσταση κόπωσης, στενεύουν, αντίστοιχα, στη λειτουργία σθένους - επεκτείνονται.

Η βάση του θεραπευτικού μασάζ είναι η επίδραση στις βιολογικά ενεργές ζώνες για την αποκατάσταση της ισορροπίας όλων των συστημάτων του σώματος, την ανακούφιση από τη νευρική ένταση και την αύξηση του τόνου.

Η θεραπεία μασάζ συνοδεύεται από μια σειρά πλεονεκτημάτων σε σύγκριση με τη σύγχρονη ιατρική:

δεν προκαλεί ευερέθιστες και οδυνηρές αισθήσεις.
μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και με υψηλή ευαισθησία δέρματος.
μπορεί να επηρεάσει σχεδόν όλα τα επώδυνα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης του σώματος και της απώλειας βάρους.
θεραπεία χωρίς κίνδυνο επιδείνωσης ασθενειών, καθώς αποκλείονται λοιμώξεις και βλάβες στο δέρμα.
βελτίωση της υγείας μετά τις πρώτες συνεδρίες.

Αντενδείξεις για τη διαδικασία

Η μέθοδος διέγερσης ενεργών σημείων απαγορεύεται κατά την ενεργό φάση της φυματίωσης, με αιματολογικές ασθένειες, νεοπλάσματα και όγκους, στομαχικές παθήσεις στο οξύ στάδιο, καθώς και με εξάντληση του σώματος. Ο βελονισμός μπορεί να μην εκτελείται απαραίτητα από ειδικό. Αυτό μπορεί να το κάνει όποιος γνωρίζει τη θέση των σημείων και τη σχέση τους με τα όργανα.

Κανόνες επιπτώσεων

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

Το σύστημα βελονισμού καθορίζεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.
Στην περίπτωση εφαρμογής βελονισμού σε ένα συγκεκριμένο όργανο, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η κατάσταση άλλων οργάνων. Συγκεκριμένα, στενά τοποθετημένα όργανα με αυτό που θεραπεύεται.
Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται χρησιμοποιώντας τις τεχνικές που καθορίζονται για κάθε σημείο ξεχωριστά.

Πριν κάνετε μασάζ βελονισμού, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε πού βρίσκονται τα σημεία στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνα για τα όργανα.

Για να βρείτε βιολογικά ενεργές ζώνες, πρέπει να πιέσετε με τα δάχτυλά σας διάφορα μέρη του δέρματος. Όταν εντοπιστεί ένα σημείο, αυτές οι ενέργειες θα προκαλέσουν κάποιο μούδιασμα της ζώνης και κάποια ενόχληση.

Τεχνική μασάζ

Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία αυτο-μασάζ, πρέπει να κρατάτε τα χέρια σας ζεστά. Για να γίνει αυτό, θα είναι αρκετό να τα τρίψετε το ένα πάνω στο άλλο. Το πάτημα στις ζώνες βελονισμού θα πρέπει να είναι μέτριο, ώστε να υπάρχει αίσθηση πίεσης, αλλά ταυτόχρονα να μην βιώνονται ενόχληση και πόνος.

Ο αντίκτυπος στις ενεργές ζώνες πρέπει να είναι διεγερτικός.

Η τεχνική της πίεσης έχει τις διαφορές της ανάλογα με τη θεραπεία. Σε περίπτωση χαλάρωσης του νευρικού συστήματος, θα πρέπει να πιέζετε συνεχώς τους πόντους. Είναι απαραίτητο να κάνετε περιστροφικές κινήσεις και να αυξήσετε σταδιακά την πίεση με το σταμάτημα του άκρου του δακτύλου στην ενεργή ζώνη. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται έως και 5 φορές, επιστρέφοντας συνεχώς στην αρχική θέση για 5 λεπτά.

Για να αυξήσετε τον τόνο και να διεγείρετε το σώμα, πρέπει να ασκείτε πίεση στο σημείο με σύντομες και δυνατές κινήσεις, στο τέλος το δάχτυλο πρέπει να αφαιρεθεί απότομα. Αυτή η τεχνική πρέπει να εκτελείται 2 φορές για 30 δευτερόλεπτα.

Προκειμένου το αυτο-μασάζ να πραγματοποιηθεί με το μέγιστο όφελος, πρέπει να πραγματοποιείται σε άνετη θέση σε χαλαρό σώμα.

Η θέση των σημείων στο ανθρώπινο σώμα για τη θεραπεία του πεπτικού συστήματος

Η απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών από τα πεπτικά όργανα γίνεται με πίεση σε συγκεκριμένα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος. Τα σημεία στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνα για τα πεπτικά όργανα βρίσκονται στην κάμψη του αγκώνα και στην εξωτερική πλευρά του αντιβραχίου. Για να ξεκινήσετε το μασάζ, πρέπει να κρατήσετε τον αγκώνα με το άλλο σας χέρι και να πιέσετε μέτρια με τον αντίχειρά σας.

Για κολικούς και δυσκοιλιότητα

Για την ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας λόγω δυσκοιλιότητας ή κολικών, υπάρχουν διάφορες ζώνες.

Ο κύριος αριθμός σημείων που ευθύνονται για αυτές τις επώδυνες περιοχές είναι συγκεντρωμένος στα πόδια:

Η κουκκίδα βρίσκεται στο μέσαπόδια, ακριβώς κάτω από το γόνατο στη γωνία της κνήμης.
Υπάρχει επίσης μια ζώνη στην εξωτερική πλευρά του ποδιού 5-7 cm κάτω από την κάμψη του γόνατος.
Στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού στη γωνία του νυχιού, από την πλευρά του δείκτη. Μπορείτε επίσης να κάνετε αυτομασάζ στην περιοχή του ομφαλού, ξεκινώντας από αυτή 5 cm αριστερά ή δεξιά.

Τα σημεία βελονισμού στην κοιλιά πρέπει να γίνονται μόνο με τους δείκτες.

Για διάρροια, ναυτία ή έμετο

Δυσλειτουργίες στο πεπτικό σύστημα συμβαίνουν λόγω κακής διατροφής, κούρασης ή στρες. Η θεραπεία ασθενειών του πεπτικού σωλήνα πραγματοποιείται με τη βοήθεια φαρμάκων, επιβαρύνοντας την υγεία.

Η θέση του σημείου υποδεικνύεται στον αφαλό, 3 cm από οποιαδήποτε πλευρά του. Για να κάνετε μασάζ, πρέπει να βάλετε την παλάμη σας στο στομάχι σας και να πιέσετε τα δάχτυλά σας στο σημείο. Για καλύτερο αποτέλεσμαΣυνιστάται να κλείσετε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε το σώμα σας και να αναπνεύσετε βαθιά.

Με κακή όρεξη

Σημεία για τη βελτίωση της λειτουργίας του μεταβολισμού βρίσκονται στα αυτιά και υπάρχουν περίπου 200 κομμάτια.
Υπάρχει και ένα σημείο που λέγεται «Όρεξη». Βρίσκεται στο κέλυφος του αυτιού στη μέση του τράγου. Για να βελτιωθεί η όρεξη, πρέπει να διεγείρεται όσο πιο συχνά γίνεται.

Άτλας σημείων στο ανθρώπινο σώμα για τη θεραπεία της όρασης

Θέση σημείων
Στο κεφάλι σε μετωπικά σημεία	Όλες οι οφθαλμικές παθήσεις, πονοκέφαλος, ζάλη
Στο κεφάλι στις εσωτερικές γωνίες των ματιών	Ευκρίνεια της όρασης, οίδημα, φωτοφοβία
Στο κεφάλι στην εμβάθυνση της εσωτερικής άκρης των φρυδιών	Όλες οι οφθαλμικές παθήσεις
Στο εξωτερικό του χεριού στη συμβολή του αντίχειρα και του δείκτη	Όλες οι οφθαλμικές παθήσεις

Όταν εκτελείτε βελονισμό των ματιών, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να πιέζετε τα απαραίτητα σημεία με χαμηλή πίεση.

Ο βασικός κανόνας του αυτο-μασάζ για την υγεία των ματιών είναι να μην κάνετε κακό. Είναι απαραίτητο να αγγίξετε απαλά τα βιολογικά ενεργά σημεία και να τα αισθανθείτε. Σε περίπτωση δυσφορίας ή υπερβολικής εργασίας, η διαδικασία θα πρέπει να διακόπτεται.

Το μασάζ στα μάτια μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δονητικές ή κινήσεις ζύμωσης με τις παλάμες των χεριών σας ή απαλές κινήσεις. Χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, είναι σημαντικό να εκτελέσετε τη διαδικασία προσεκτικά και μόνο με ζεστά χέρια.

Αναπνευστική θεραπεία

Τα σημεία στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνα για τα αναπνευστικά όργανα συμβάλλουν στην επούλωση από τον βήχα, τη βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με το λαιμό και την αναπνευστική οδό. Η θέση των σημείων που είναι υπεύθυνα για τα αναπνευστικά όργανα βρίσκεται σε όλο το σώμα. Είναι στο κεφάλι, το λαιμό, το στήθος, τα χέρια και τα πόδια.

Με κρυολόγημα

Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε μια καταρροή με βελονισμό. Ωστόσο, η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τα σωστά σημεία και τη σωστή τεχνική μασάζ.

Οι αντενδείξεις για τη διαδικασία πρέπει να λαμβάνονται υπόψη:

θερμοκρασία σώματος πάνω από 37 μοίρες.
εγκυμοσύνη;
όλες οι ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά.
δερματικές παθήσεις και ερεθιστικά.
στη θέση του σημείου στον τυφλοπόντικα.

Το μασάζ γίνεται με χτύπημα. Είναι απαραίτητο να λυγίσετε τον αντίχειρα στο χέρι και να χτυπήσετε στο απαιτούμενο σημείο με μια κάμψη. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 30 δευτερόλεπτα. Το αυτομασάζ πρέπει να γίνεται αργά, με ζεστά χέρια, με κυκλικές κινήσεις.

Όταν βήχετε

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, όπως και σε προηγούμενες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να βρείτε τη θέση των ενεργών ζωνών.

Το βελονισμό πρέπει να γίνεται μέχρι το δέρμα να κοκκινίσει ή να υπάρχει αίσθημα ενόχλησης και πόνου.

Για βρογχίτιδα και πνευμονία

Με τη βοήθεια του βελονισμού, μπορείτε γρήγορα και ανώδυνα να αναρρώσετε από πνευμονία ή βρογχίτιδα. Το πιο σημαντικό είναι να βρείτε τα σωστά σημεία στο ανθρώπινο σώμα. Η κύρια θέση τους είναι ο λαιμός, τα πόδια, οι ωμοπλάτες και τα χέρια.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται με απαλές κινήσεις και πίεση με τα δάχτυλά σας, αλλά μόνο κάθετα και ομοιόμορφα κατά μήκος της γραμμής. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται κάθε μέρα.

Αντενδείξεις:

υπέρταση;
καρκίνος όγκος?
ασθένεια του αίματος?
φυματίωση;
Στομαχικο Ελκος.

Για το άσθμα

Η μέθοδος θεραπείας μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη της χρόνιας αναπνευστικής νόσου, του άσθματος. Η βάση του βελονισμού εδώ είναι η αποκατάσταση της αναπνευστικής οδού και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Το μασάζ σε αυτή την περίπτωση μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας διαφορετικές τεχνικές. Δηλαδή, μπορείς να χαϊδέψεις, να πιέσεις, να τρίψεις και να ζυμώσεις.

Βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα υπεύθυνα για το αναπνευστικό σύστημα. Βοηθήστε με το άσθμα

Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται σε μια επίπεδη επιφάνεια χωρίς μαξιλάρι.

Με δύσπνοια

Αυτή η διαδικασία είναι προληπτική και χρησιμοποιείται σε πολλές βιολογικά ενεργές ζώνες. Το πρώτο σημείο βρίσκεται κάτω από τον θυρεοειδή αδένα στην περιοχή της κλείδας. Το μασάζ απαιτείται να γίνεται με πάτημα έως και 2 λεπτά. Συνιστάται να κάνετε μία συνεδρία καθημερινά.

Το δεύτερο σημείο βρίσκεται στο κέντρο της κορώνας. Η μέθοδος θεραπείας είναι η ίδια όπως στο πρώτο σημείο - πίεση. Και στις δύο περιπτώσεις χρειάζεται να πατάτε γρήγορα και με μικρά διαλείμματα στα σωστά σημεία, κάθε μέρα το πρωί.

Όταν κόψετε το κάπνισμα

Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε θεραπεία σημείου τη στιγμή της μεγάλης ανάγκης για κάπνισμα.

Άτλας σημείων στο ανθρώπινο σώμα για τη θεραπεία του ουρογεννητικού συστήματος

Τα σημεία στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνα για τα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος βρίσκονται κανονικά στην πλάτη, στο πρόσωπο, στο στήθος, στην κοιλιά και στα πόδια.

Θέση σημείων	Θεραπεία οργάνων και ασθενειών
Στη στοματική κοιλότητα, στη μέση του χειλικού αυλακιού	ουρογεννητικό σύστημα, πονοκέφαλος, πόνος στην κάτω γνάθο
Στην πλάτη κάτω από τη διαδικασία του δεύτερου οσφυϊκού σπονδύλου	Ακράτεια ούρων, διάρροια, πονοκέφαλοι
Στην κοιλιά στον ομφαλό, 1 cm πάνω	Ακράτεια ούρων, δυσκολία στην ούρηση, κοιλιακό άλγος, έμετος, δυσκοιλιότητα, διάρροια
Στο πόδι στη μέση της κάμψης του λυγισμένου γόνατος

Με κυστίτιδα

Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης αντιμετωπίζεται πιο αποτελεσματικά με τον βελονισμό και την παραδοσιακή θεραπεία. Είναι δυνατό να θεραπευθεί ακόμη και η χρόνια κυστίτιδα. Το απαιτούμενο σημείο βρίσκεται στο πόδι, ανάμεσα στο μεγάλο και δείκτεςκαι. Το σημείο πρέπει να πιέζεται με τον αντίχειρα για 2 λεπτά, τηρώντας τον αναπνευστικό ρυθμό.

Υπάρχουν πολλά ακόμη σημεία για τη θεραπεία της κυστίτιδας. Ένα από αυτά βρίσκεται πάνω από το οστό του αστραγάλου σε απόσταση 6 cm, το δεύτερο είναι σε λυγισμένο γόνατο, στην περιοχή της κάμψης του οστού.

Με προστατίτιδα

Για τη θεραπεία αυτού του τύπου ασθένειας, υπάρχει ένα σημείο που βρίσκεται στο οπίσθιο χείλος της κνήμης. Στην ενεργό φάση της νόσου πρέπει να κάνετε μασάζ στο σημείο δεξιόστροφα για 2 λεπτά, πρωί, απόγευμα και βράδυ.

Για τη χρόνια προστατίτιδα, πρέπει να κάνετε μασάζ δεξιόστροφα για 20 δευτερόλεπτα, μόνο μία φορά την ημέρα. Με καθημερινές συνεδρίες, η πορεία της θεραπείας είναι δύο εβδομάδες. Για καλύτερα αποτελέσματα, το μάθημα πρέπει να συγχρονίζεται με θεραπευτικές ασκήσεις.

Για ακράτεια ούρων

Η παραβίαση της αντίδρασης συστολής της κύστης αντιμετωπίζεται με βελονισμό. Οι βιολογικά ενεργές ζώνες για την πρόληψη της νόσου εντοπίζονται στην οσφυϊκή χώρα, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στην περιοχή της ουροδόχου κύστης, καθώς και στο πίσω μέρος του λαιμού, όπου βρίσκεται το ινιακό οστό.

Με συμφόρηση στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη

Για να αποφευχθεί η ενόχληση και ο πόνος κατά τη διάρκεια της θεραπείας του ήπατος, η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται πολύ προσεκτικά. Η πλήρης πορεία της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 20 συνεδρίες.

Το ίδιο το μασάζ πραγματοποιείται με κυκλικές κινήσεις γύρω από τον ομφαλό, στο τέλος της συνεδρίας, το στομάχι μασάζ με το χέρι και πιέζεται με τέσσερα δάχτυλα του χεριού στην περιοχή του κοιλιακού τοιχώματος.

Μασάζ για απώλεια ακοής

Η διαδικασία πραγματοποιείται αυστηρά με τρία δάχτυλα: αντίχειρα, δείκτη και μεσαίο. Το μασάζ πρέπει να είναι πολύ απαλό έως ελαφρά αίσθηση πίεσης. Πότε σωστή εκτέλεσηδιαδικασία, ο ασθενής θα νιώσει πολύ καλύτερα.

Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι για το καλύτερο αποτέλεσμα, ο ασθενής χρειάζεται να χαλαρώσει σωματικά και ψυχικά. Θα πρέπει να είναι ήρεμος, με θετικές σκέψεις. Τα σημεία βρίσκονται στην περιοχή των κροτάφων, ανάμεσα στα φρύδια, στο κέντρο του πηγουνιού και πίσω από το αυτί.

Άτλας σημείων στο ανθρώπινο σώμα για τη θεραπεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Τα σημεία στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνα για το καρδιακό σύστημα φέρνουν εκπληκτικά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Τα όργανα του καρδιαγγειακού συστήματος αντιμετωπίζονται με σημεία που βρίσκονται στο κεφάλι, το στήθος και τα χέρια.

Θέση σημείων	Θεραπεία οργάνων και ασθενειών
Στο κεφάλι, στο κέντρο του στέμματος	Ζάλη, εμβοές
Στο στήθος κοντά στις θηλές	Υπέρταση
Στο χέρι στη μέση της πτυχής του καρπού	Πόνος στην καρδιά, αίσθημα παλμών, αϋπνία
Στο πόδι στον τένοντα της πτέρνας	Cardiopalmus
Στο στήθος μεταξύ του θωρακικού και του δελτοειδή μυ	Πόνος στο στήθος

Με αρρυθμία

Η αρρυθμία μπορεί να είναι με επιταχυνόμενο καρδιακό παλμό και αργή. Στην ιατρική, αυτό ονομάζεται ταχυκαρδία και βραδυκαρδία.

Στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων, αυτή είναι η πιο σημαντική παραβίαση του καρδιαγγειακού συστήματος, ωστόσο, αυτή είναι παραβίαση της λειτουργίας του κύριου ανθρώπινο όργανο, λοιπόν, αξίζει να κάνετε την πρόληψη με τη βοήθεια του βελονισμού για να βελτιώσετε τη λειτουργία της καρδιάς και άλλων οργάνων ώστε να αποφύγετε την επιδείνωση της απόδοσής τους.

Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να πάρετε τη σωστή θέση: καθίστε σε μια καρέκλα και ευθυγραμμίστε την πλάτη σας ακριβώς κάθετα, βάλτε το δεξί σας χέρι κάτω μέροςκοιλιά, παλάμη προς τα πάνω δεξί χέριαρχίστε να πατάτε στα αριστερά χρησιμοποιώντας τον αντίχειρά σας. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ εντός 5 λεπτών.

Το μασάζ με ταχυκαρδία πρέπει να ξεκινά με ελαφριές πινελιές, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση. Στην περίπτωση της βραδυκαρδίας ισχύει το αντίθετο, πρέπει αρχικά να πιέσετε με μεγάλη αλλά μέτρια πίεση. Με αργό καρδιακό παλμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δονητικές κινήσεις, αλλά όχι περισσότερες από 2 φορές την ημέρα για 30 δευτερόλεπτα.

Με καρδινεύρωση, αίσθημα παλμών, μαγιά στα χέρια

Με υπέρταση

Θέση σημείων	Θεραπεία οργάνων και ασθενειών
Στο κεφάλι στην άκρη του φρυδιού	Πονοκέφαλομε υπέρταση
Στο κεφάλι στη μέση ανάμεσα στα φρύδια	Ζάλη με υπέρταση
Στο στήθος μεταξύ του αφαλού και των θηλών	υπερλιμία
Στο μπράτσο στη μέση της στραβής του καρπού	Υπόταση
Στο κεφάλι στο κέντρο του στέμματος	Υπέρταση
Στο κεφάλι, στην περιοχή της καρωτίδας	Υπέρταση

Με αυξημένη πίεση, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται παίρνοντας τη σωστή θέση: καθίστε σε μια καρέκλα και χαλαρώστε.

Με βλαστική-αγγειακή δυστονία

Με τη δυστονία θα πρέπει να πιέζετε το σημείο με τον αντίχειρά σας που βρίσκεται στη μέση του ποδιού.Πρέπει να το εκτελείτε 2 φορές την ημέρα κάθε μέρα.

Για υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση)

Η μειωμένη πίεση αντιμετωπίζεται με σημεία που βρίσκονται στο μικρό δάχτυλο του χεριού. Με το νύχι του αντίχειρα, πιέστε την άκρη του νυχιού του μικρού δακτύλου, που βρίσκεται ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη. Αυτή η διαδικασία συνιστάται να διεξάγεται σε κατάσταση λήθαργου, το πρωί. Το μασάζ πρέπει να γίνεται για 30 δευτερόλεπτα, 5 φορές ανά συνεδρία.

Η εύρεση σημείων και η κατάκτηση της τεχνικής του βελονισμού είναι ο δρόμος για ένα υγιές σώμα, ένα συνεχές κύμα δύναμης και μια χαρούμενη διάθεση. Δεδομένου ότι υπάρχουν εκατοντάδες από αυτά στο ανθρώπινο σώμα, τουλάχιστον μία ζώνη θα είναι σίγουρα υπεύθυνη για τη θεραπεία κάθε οργάνου.

Το Acupressure είναι μια καθολική μέθοδος θεραπείας που ήρθε σε εμάς από τους προγόνους μας. Λόγω της μοναδικότητάς του και των εκτεταμένων θετικών επιδράσεων στο σώμα, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στον σύγχρονο κόσμο.

Μορφοποίηση άρθρου: Μίλα Φρίνταν

Βίντεο σχετικά με τα σημεία στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνα για τα όργανα

7 ενεργά σημεία στο πόδι:

Πιέστε αυτά τα σημεία στην παλάμη του χεριού σας:

Βελονισμός

Ρύζι. 37.Η θέση των δακτύλων και των χεριών κατά την εκτέλεση τεχνικών βελονισμού

Μηχανισμός φυσιολογικής δράσης

Σχετικά χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση.

Αυξημένη τιμή ηλεκτρικού δυναμικού.

Υψηλή θερμοκρασία δέρματος;

Αυξημένη υπέρυθρη ακτινοβολία.

Απορρόφηση οξυγόνου.

Σχέδιο 5.μηχανισμοί φυσιολογικής δράσης του βελονισμού

Στο αντανακλαστικό μασάζ, χρησιμοποιούνται συχνά τόσο τοπικές όσο και απομακρυσμένες ΤΑ: συνολικά, περίπου 260 σωματικές ΤΑ, δηλαδή βρίσκονται στο κεφάλι, τον κορμό και τα άκρα, και περισσότερες από 50 βρίσκονται στο αυτί (ωτικό). Μεταξύ των σωματείων ΤΑ είναι:

τοπικός(τοπικό) - βρίσκεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή ή κοντά σε αυτήν.

τμηματική -που βρίσκεται στις περιοχές τμηματικής νεύρωσης του νωτιαίου μυελού. η πρόσκρουση σε αυτά επηρεάζει ορισμένα μέρη του σώματος ή εσωτερικά όργανα που δέχονται νεύρωση από αυτά τα τμήματα (για παράδειγμα, η χρήση σημείων της ζώνης του κολάρου ενδείκνυται για βλάβες της κεφαλής και των άνω άκρων και ΤΑ της οσφυοϊερής περιοχής - για ασθένειες των κάτω άκρων και των πυελικών οργάνων).

σημεία ευρέος φάσματοςμασάζ με βλάβες διαφόρων οργάνων και τοπικών και απομακρυσμένων τμημάτων του σώματος. πολλά από αυτά έχουν εξειδικευμένο αποτέλεσμα: TA G14 he-gu και E36 zu-san-li - αναλγητικό, F2 xing-jian και F3 tai-chun - αντισπασμωδικό κ.λπ.

κατά μήκος των μεσημβρινών(κυρίως στα άπω μέρη των άκρων), τα οποία έχουν κατευθυνόμενη επίδραση σε ορισμένα όργανα και συστήματα.

Πίνακας 6

Τα κύρια σημεία για μασάζ με παθολογικές εστίες διαφόρων εντοπισμών (σύμφωνα με τον Meng, 1981)

Ο εντοπισμός ΤΑ προσδιορίζεται στις αντίστοιχες περιοχές του σώματος σε τοπογραφικές γραμμές υπό όρους σύμφωνα με ορισμένα ανατομικά ορόσημα (πτυχές, κοιλώματα, οστικές προεξοχές προσβάσιμες για ψηλάφηση κ.λπ.), συμπληρωμένες με διαίρεση κάθε περιοχής σε μεμονωμένα τμήματα.

Η μέτρηση των τμημάτων γίνεται χρησιμοποιώντας τη μονάδα cun.Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι τσουνά:

Ανεύρεση (ψηλάφηση) ΒΑΤ.

Ρύζι. 38.μεμονωμένο κούνι (αναφέρεται από τον Dubrovsky V.N.)

Ρύζι. 39.Γραμμές προβολής και αναλογικά τμήματα διαφόρων τμημάτων του σώματος, υιοθετημένα στη ρεφλεξολογία (διάγραμμα): αριστερά- μπροστινή επιφάνεια του σώματος. στα δεξιά- οπίσθια επιφάνεια του σώματος

Ρύζι. 40.Γραμμές και τοπογραφία σημείων στα άνω άκρα: ένα- παλαμιαία επιφάνεια σι- πίσω επιφάνεια

Ρύζι. 41.Γραμμές και τοπογραφία σημείων του πρόσθιου (ένα),όπισθεν (σι)και εσωτερική (σε)επιφάνεια του ποδιού

Ρύζι. 42.Γραμμές και τοπογραφία σημείων στο πίσω μέρος (ένα),στο στήθος και την κοιλιά (σι)

Μεσημβρινός -Είναι ένα λειτουργικό σύστημα που συνδέει τα ανώτερα νευρικά κέντρα με σημεία βελονισμού και διάφορα εσωτερικά όργανα για μεταφορά ενέργειας, διασφαλίζοντας τη συντονισμένη εργασία όλων των συστημάτων του σώματος. Οι μεσημβρινοί συνήθως υποδεικνύονται με γραμμές υπό όρους που συνδέουν το BAP. Στην αρχαία ανατολική ιατρική, χωρίζονται 12 ζευγαρωμένοι και 2 μη ζευγαρωμένοι κύριοι μεσημβρινοί. Αυτές οι ιδέες συμπληρώθηκαν σημαντικά από την ανακάλυψη από τον Γερμανό ειδικό R. Voll τη δεκαετία του 1950 8 ακόμη ζευγαρωμένων μεσημβρινών και BAP (Πίνακας 7).

Πίνακας 7

Κατάλογος ονομάτων μεσημβρινών (σύμφωνα με τον R. Voll)

* Μεσημβρινοί που ανακάλυψε ο R. Voll.

Οι μεσημβρινοί (κανάλια), όπως όλα τα όργανα του σώματος, χωρίζονται σε "YANG" και "YIN".

Οι μεσημβρινοί που συνδέουν τα παρεγχυματικά όργανα και διατρέχουν τις εσωτερικές πλευρικές επιφάνειες του σώματος είναι μεσημβρινοί YIN.

Οι μεσημβρινοί που εκτείνονται κατά μήκος των εξωτερικών πλευρικών επιφανειών του σώματος και συνδέουν τα κοίλα όργανα είναι μεσημβρινοί Yang.

Σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες της «διαδρομής» και τη φύση των εσωτερικών οργάνων, οι κύριοι μεσημβρινοί χωρίζονται ως εξής.

Το καθήκον των καναλιών YANG είναι να μεταφέρουν ενέργεια στα όργανα YIN.

Τα κανάλια Yang αντιστοιχούν σε παραγωγούς ενέργειας: α) στομάχι, παχύ και λεπτό έντερο. β) χοληδόχος κύστη. γ) την ουροδόχο κύστη? δ) το κανάλι των «τριών θερμαντήρων» (ενδοκρινικό σύστημα).

Το καθήκον των καναλιών YIN είναι να συσσωρεύουν ενέργεια και να τη διατηρούν.

Τα κανάλια YIN αντιστοιχούν σε όργανα - «θησαυρούς» (αποθήκες ενέργειας) - πνεύμονες, σπλήνα, πάγκρεας, συκώτι, νεφρά, καρδιά.

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Όλα τα κανάλια YIN και τα κανάλια YANG συνδέονται μεταξύ τους, διαδέχονται το ένα το άλλο με συγκεκριμένη σειρά και σχηματίζουν ένα κυκλικό σύστημα για κάθε μισό του σώματος.

Σύμφωνα με τις ιδέες για τους καθημερινούς ρυθμούς της κυκλοφορίας της ζωτικής ενέργειας στο σώμα, η οποία περνά διαδοχικά από όλα τα όργανα, κάθε όργανο έχει τις δικές του ώρες μέγιστης και ελάχιστης δραστηριότητας (Πίνακας 8). Σε αυτή την περίπτωση, το ανασταλτικό αποτέλεσμα στο διεγερμένο όργανο πραγματοποιείται καλύτερα με δράση στα σημεία του αντίστοιχου μεσημβρινού κατά τις ώρες της μέγιστης δραστηριότητάς του και το διεγερτικό αποτέλεσμα - κατά τις ώρες ελάχιστης δραστηριότητας. Επιπλέον, τα όργανα που βρίσκονται σε αντίθετα συζευγμένες σχέσεις έχουν ηρεμιστική επίδραση μεταξύ τους όταν ένα από αυτά διεγείρεται κατά την περίοδο της μέγιστης δραστηριότητας και τονωτικό όταν αναστέλλεται.

Πίνακας 8

Καθημερινός τρόπος μεσημβρινής δραστηριότητας

Όλα τα όργανα, και κατά συνέπεια, οι μεσημβρινοί που τους αντιστοιχούν, βρίσκονται σε μια ορισμένη σχέση, ασκώντας διεγερτική (δημιουργική) ή ανασταλτική (καταστροφική) επίδραση μεταξύ τους. Με βάση τις φιλοσοφικές ιδέες για τα πέντε πρωταρχικά στοιχεία που συνθέτουν ολόκληρο τον κόσμο και τον άνθρωπο, ειδικότερα, και παραπέμποντας κάθε όργανο σε ένα συγκεκριμένο στοιχείο, οι σχέσεις αυτές παρουσιάστηκαν ως εξής (Εικ. 43).

Ρύζι. 43.Λειτουργικές σχέσεις μεταξύ μεσημβρινών (σχέδιο).Οι συμπαγείς γραμμές δείχνουν δημιουργικές συνδέσεις, οι διακεκομμένες - καταστροφικές.

Για κατάλληλη διεγερτική ή ανασταλτική δράση στο όργανο (μεσημβρινός), συνιστάται η δράση στα τυπικά σημεία των μεσημβρινών - το κύριο (τονωτικό και ηρεμιστικό) και το βοηθητικό (σημείο συνενοχής, σταθεροποιητικό, συμπαθητικό, σημείο προαναγγελίας) (Πίνακας 9 ).

Πίνακας 9

Τυπικά σημεία μεσημβρινού

Σημείωση.Ο μεσημβρινός των τριών μερών του σώματος έχει 4 σημεία προαναγγελίας: κοινό - VC5. αναπνοή VC17, πέψη - VC12, ουρογεννητικές λειτουργίες - VC7.

σημείο τόνωσηςβρίσκεται στον κύριο μεσημβρινό και έχει διεγερτική επίδραση στα όργανα που σχετίζονται με αυτόν (μεσημβρινούς) όταν εκτίθεται σε αυτόν με μια συναρπαστική (αδύναμη) μέθοδο διέγερσης.

ηρεμιστικό σημείοβρίσκεται στον κύριο μεσημβρινό και έχει ανασταλτική επίδραση στα όργανα που σχετίζονται με αυτόν (μεσημβρινοί) όταν εκτίθεται σε μεθόδους ισχυρής διέγερσης (Πίνακας 10).

Πίνακας 10

Τονωτικά και ηρεμιστικά σημεία

Σημείο βοήθειαςΒρίσκεται επίσης στον κύριο μεσημβρινό και χρησιμεύει στην ενίσχυση της ανασταλτικής ή τονωτικής δράσης στα όργανα (μεσημβρινοί), που ασκείται επηρεάζοντας τα δύο πρώτα σημεία (Πίνακας 11).

Πίνακας 11

Βοηθητικά σημεία (πηγές)

Σημεία σταθεροποίησης (πύλης).(Lo-points). Αυτά τα σημεία, σαν μια βαλβίδα, ρυθμίζουν τη μεταφορά ενέργειας από τον ένα μεσημβρινό στον άλλο εάν διαταραχθεί η ισορροπία του σε ένα από αυτά. Τα σημεία Lo-point είναι συνηθισμένα, ομαδικά και γενικά. Το συνηθισμένο σημείο αναφοράς βρίσκεται στον δικό του μεσημβρινό και ρυθμίζει τις λειτουργίες των οργάνων σε ζευγαρωμένα κανάλια: καρδιά - λεπτό έντερο. συκώτι - Χοληδόχος κύστις; νεφροί - κύστη κ.λπ. Η εξισορρόπηση της ενεργειακής ισορροπίας μεταξύ των μεσημβρινών πραγματοποιείται είτε με αναστολή ιδού- σημείο του διεγερμένου μεσημβρινού ή διέγερση του σημείου θέσης του εξασθενημένου μεσημβρινού (Πίνακας 12).

Πίνακας 12

Συνήθεις πόντους

Σημείο Συμπάθειαςβρίσκεται στον «μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης», στον πρώτο κλάδο της στην πλάτη, περίπου σε απόσταση ίση με το πάχος δύο δακτύλων, πλευρικά από τη ραχιαία μέση γραμμή. Το σημείο διεγείρεται στη θεραπεία χρόνιων παθήσεων, σπαστικών καταστάσεων και σπασμών (Πίνακας 13).

Πίνακας 13

Σημεία ενσυναίσθησης

κουκκίδα,ή σημείο συναγερμού, που βρίσκεται στην μπροστινή (κοιλιακή) πλευρά του σώματος, τις περισσότερες φορές στον μεσημβρινό του σώματός του ή κοντά σε αυτό. Ένα σημείο συναγερμού μπορεί να είναι αυθαίρετα ευαίσθητο, και μερικές φορές ακόμη και πολύ επώδυνο (ειδικά σε χρόνιες παθήσεις ενός οργάνου που έχει ιδιαίτερη σημασία σε σχέση με αυτόν τον μεσημβρινό). Η εμφάνιση αυθόρμητου πόνου στο σημείο συναγερμού είναι σήμα μιας αναπτυσσόμενης νόσου (Πίνακας 14).

Πίνακας 14

Σημεία συναγερμού

Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται σημεία εισροής και εκροής (Jing) και το σημείο «συσσώρευσης» (Πίνακες 15 και 16).

Πίνακας 15

Σημεία εισροής και εκροής (Jing)

Πίνακας 16

Σημεία «συσσώρευσης»

Κατά την επιλογή ενός ΑΤ, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πολυτμηματική φύση της νεύρωσης των οργάνων, καθώς και το γεγονός ότι μεμονωμένα μέρη του ίδιου οργάνου μπορούν να νευρωθούν από νεύρα διαφορετικής τμηματικής συσχέτισης (Πίνακας 17).

Πίνακας 17

Εννεύρωση ορισμένων εσωτερικών οργάνων και σημείων βελονισμού συνιστάται για την παθολογία τους

Οι βασικές τεχνικές του βελονισμού

? Χαϊδεύοντας- κυκλικές κινήσεις επιπέδου: α) συνεχείς κινήσεις (τεχνική πέδησης). β) ενεργητικές διαλείπουσες κινήσεις (τεχνική διέγερσης). Πραγματοποιείται με τα άκρα των δακτύλων, την άκρη της παλάμης, το υποστηρικτικό τμήμα, ανάλογα με τη θέση των σημείων και την περιοχή της επώδυνης περιοχής. Η κατεύθυνση κίνησης είναι κυκλική (αριστερόστροφα) ή τοξοειδής (σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Η λήψη αναφέρεται στο αποτέλεσμα πέδησης εάν η πίεση ασκηθεί με επαρκή δύναμη (το χάιδεμα μετατρέπεται σταδιακά σε τριβή): όταν χάιδετε με ελαφριά πίεση, στην οποία οι επιδιωκόμενες αισθήσεις είναι σχεδόν δεν εκφράζεται - η υποδοχή αναφέρεται στο διεγερτικό αποτέλεσμα.

? Γραμμική διαδρομήεκτελέστε με το μαξιλάρι του πρώτου δακτύλου, την κορυφή και την πίσω επιφάνεια της φάλαγγας των νυχιών (αντίστροφη διαδρομή) ή προς τη μία κατεύθυνση με το μαξιλάρι, στην άλλη - με την πίσω επιφάνεια της φάλαγγας των νυχιών, με τα μαξιλάρια πολλών δακτύλων σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτή είναι μια διεγερτική μέθοδος.

? διακοπτόμενη πίεσηεκτελείται με επιθέματα του I ή πολλών δακτύλων κάθετα στην επιφάνεια μασάζ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κορυφή του τρίτου δακτύλου, τον αγκώνα, την παλάμη με βάρη. Η πίεση πρέπει να είναι ισχυρή (μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση έντονης ζεστασιάς). Η λήψη αναφέρεται στο φαινόμενο πέδησης (Εικ. 44).

? τσίμπημα.Ο θεραπευτής μασάζ αρπάζει την πτυχή στην περιοχή ΤΑ με ένα ή δύο δάχτυλα και ασκεί ισχυρή πίεση (μέχρι να εμφανιστεί σοβαρή υπεραιμία). Η λήψη αναφέρεται στο φαινόμενο πέδησης (Εικ. 45).

? Περιστροφήεκτελέστε με δάχτυλα, παλάμη, άκρη παλάμης με συχνότητα 50-60 κινήσεις το λεπτό και με βάθος διείσδυσης στον ιστό μέχρι τους μύες. Διεγερτική μέθοδος - η κρούση γίνεται με ελαφριά πίεση.

Ρύζι. 44.Διαλείπουσα πίεση: ένα)αντίχειρα και σι)το ένα δάχτυλο πάνω από το άλλο

Ρύζι. 45.Τεχνική τσιμπήματος που εκτελείται με δύο δάχτυλα

? τρύπημαή το χτύπημα πραγματοποιείται με την άκρη της παλάμης, τη γροθιά, τα δάχτυλα συγκεντρωμένα σε μια πρέζα ή με το πίσω μέρος των δακτύλων και του χεριού (το χτύπημα εφαρμόζεται με την πίσω επιφάνεια των μετακαρποφαλαγγικών αρθρώσεων). Αυτή είναι μια διεγερτική κίνηση.

? Δόνηση,εκτελείται με ένα ή περισσότερα δάχτυλα (ονυχοφάλαγγες), παλάμη. Η προσπάθεια είναι σύντομη και δυνατή, η πίεση συνδυάζεται με κραδασμούς και εκτελείται κάθετα στην επιφάνεια μασάζ. Αυτή είναι μια μέθοδος πέδησης.

? Τέντωμα και περιστροφή.Χρησιμοποιείται για μασάζ στις αρθρώσεις. Ο μασέρ με το ένα χέρι στερεώνει το εγγύς τμήμα του άκρου (πάνω από την άρθρωση), με το άλλο χέρι λυγίζουν το άκρο σε αυτή την άρθρωση, προκαλώντας ένταση στους περιαρθρικούς ιστούς (παθητικές κινήσεις) (Εικ. 46).

Τα εγχειρίδια του Oriental acupressure διακρίνουν, εκτός από τις παραπάνω τεχνικές, τρεις κύριες τεχνικές - περιστροφή, δόνηση και πίεση.

Ρύζι. 46.Μέθοδος έλξης και περιστροφής

Η περιστροφή πραγματοποιείται με τα μαξιλάρια των δακτύλων I-III ή την πλευρική επιφάνεια του δακτύλου Ι, την πίσω επιφάνεια των μεσαίων φαλαγγών. Η υποδοχή έχει τρεις φάσεις:

βίδωμα- οι κυκλικές κινήσεις των δακτύλων ή άλλης επιφάνειας μασάζ δεν πρέπει να συνοδεύονται από ολίσθηση πάνω από το δέρμα. Η δύναμη πίεσης πρέπει να αυξάνεται σταδιακά.

στερέωση- στο βάθος που έχει φτάσει, οι περιστροφικές κινήσεις του δακτύλου σταματούν. Στο ίδιο βάθος και με την ίδια πίεση, το δάχτυλο αφήνεται (για 7–12 δευτερόλεπτα).

ξεβίδωμα- αργή επιστροφή του δακτύλου ή άλλης επιφάνειας μασάζ στην αρχική της θέση (η δύναμη πίεσης μειώνεται σταδιακά).

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Στο τέλος της λήψης, το δάχτυλο δεν αφαιρείται από το δέρμα - ο θεραπευτής μασάζ πρέπει να ξεκινήσει αμέσως την 1η φάση του επόμενου κύκλου.

Η πίεση είναι το επίθεμα του πρώτου δακτύλου. η λήψη μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με βάρη - η άπω φάλαγγα του πρώτου δακτύλου του άλλου χεριού τοποθετείται σταυρωτά στο δάχτυλο που κάνει μασάζ. Η δύναμη της πίεσης ανάλογα με την τεχνική μπορεί να είναι διαφορετική. Επιτρέπεται η δυνατότητα χρήσης εργαλείων με σφαιρικές μύτες.

Η δόνηση πραγματοποιείται με ταλαντευτικές κινήσεις στην επιφάνεια του ΤΑ ή σε μεγαλύτερη επιφάνεια με τα μαξιλαράκια ενός ή περισσότερων δακτύλων, ανύψωση πρώτου δακτύλου, παλάμη. Πραγματοποιείται: συνεχής δόνηση (χωρίς να αποσπάται το δάχτυλο από τους ιστούς) και διακοπτόμενη δόνηση - το χέρι του θεραπευτή μασάζ μετά από κάθε κίνηση βγαίνει από την επιφάνεια που γίνεται μασάζ και οι κινήσεις εκτελούνται με τη μορφή διαδοχικών ωθήσεων (Kondrashov A. V. et al. ., 1999).

Κατά τη διάρκεια του μασάζαπαραίτητη:

Επηρεάστε σημεία που βρίσκονται συμμετρικά. Για παράδειγμα, σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, τα σημεία Zu-san-li και στα δύο άκρα συνδυάζονται.

Συνδυάζεται για να επηρεάζει τα σημεία των άνω και κάτω άκρων. Για παράδειγμα, παραβίαση της λειτουργίας του στομάχου και των εντέρων (σημεία He-gu + Zu-san-li).

Επηρεάστε τα σημεία της μπροστινής και πίσω επιφάνειας του σώματος. Για παράδειγμα, στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης - Huan + Zu-san-li.

Συνδυασμένη κρούση στα σημεία της εσωτερικής και εξωτερικής επιφάνειας του άκρου. Για παράδειγμα, σημεία του χεριού (Nei-guan + Wai-guan) ή (Qui-chi + Shao-hai) για τη βελτίωση του θεραπευτικού αποτελέσματος στην πάρεση του άνω άκρου.

Προσδιορίστε τα σημεία που βρίσκονται απευθείας στο σημείο του πόνου ή της παραβίασης του οργάνου. Για παράδειγμα, στην οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, επηρεάζονται τα σημεία Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao.

Κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, κάντε μασάζ χρησιμοποιώντας μια ηρεμιστική τεχνική. κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης - σύμφωνα με την τονωτική μέθοδο. μετά το ηλιοβασίλεμα - με ηρεμιστική μέθοδο.

Στη διαδικασία της θεραπείας, το βελονισμό πραγματοποιείται:

α) με ανασταλτική δράση - καθημερινά. με διέγερση - σε 1-2 ημέρες.

β) στην πρώτη διαδικασία, κάντε μασάζ 3–4 TA, στη συνέχεια ο αριθμός τους αυξάνεται σε 6–12 (με ανασταλτική δράση) ή 4–8 (με διεγερτική δράση).

γ) με συνδυασμό βελονισμού και θεραπευτικού μασάζ, μικρότερη ποσότητα μασάζ ΤΑ.

Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 10–15 διαδικασίες για σύνδρομα πόνου και διεγερτικά αποτελέσματα και 15–20 διαδικασίες για ανασταλτικά αποτελέσματα.

Ενδείξειςγια θεραπείες μασάζ. Το μασάζ ενδείκνυται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά άνω του 1 έτους.

Αντενδείξειςγια το σκοπό του μασάζ: κακοήθη και καλοήθη νεοπλάσματα οποιουδήποτε εντοπισμού, οξείες πυρετικές ασθένειες, ενεργή μορφή φυματίωσης, πεπτικό έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου (επιπλοκές και τάση για αιμορραγία), καχεξία, βλάβη στα εσωτερικά όργανα με σοβαρές διαταραχές της λειτουργίας τους , ασθένειες αίματος, οξεία ψυχική κατάσταση διέγερση, εγκυμοσύνη.

Περιοστικό μασάζ

Το περιοστικό μασάζ είναι ένα είδος βελονισμού και εκτελείται σε οστικές επιφάνειες. Η μέθοδος αναπτύχθηκε το 1928 από τον Volgler.

Η επίδραση του περιοστικού μασάζ στο σώμα:

Τοπική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Αναγέννηση των κυττάρων, ιδιαίτερα των περιοστικών ιστών.

αναλγητικό αποτέλεσμα;

Αντανακλαστική επίδραση σε όργανα που συνδέονται με νευρικές οδούς με την επιφάνεια του περιόστεου με μασάζ.

Αύξηση της αποτελεσματικότητας της καρδιακής δραστηριότητας.

Βελτιωμένες αναπνευστικές εκδρομές.

Ομαλοποίηση του τόνου και διέγερση των περισταλτικών κινήσεων του στομάχου.

Το περιοστικό μασάζ χαρακτηρίζεται από τοπική επίδραση στο περιόστεο, ικανότητα προσέγγισης δυσπρόσιτων στιβάδων ιστών που δεν μπορούν να γίνουν με θεραπευτικό μασάζ ή μασάζ συνδετικού ιστού, έντονο και παρατεταμένο αντανακλαστικό αποτέλεσμα στα εσωτερικά όργανα.

Τεχνική μασάζ.Η θέση του ασθενούς - ξαπλωμένος ανάσκελα, στο στομάχι, στο πλάι ή σε καθιστή θέση.

Για καλύτερη επαφήμε την επιφάνεια του οστού θα πρέπει να μετακινηθεί στην περιοχή του σημείου θεραπείας (TP) απαλά χαρτομάντηλακαι κυρίως οι μύες. Το μασάζ πραγματοποιείται με τις άκρες ή τη φάλαγγα του δακτύλου, επιλέγοντας προσεκτικά την ένταση της πίεσης σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς (Εικ. 47).

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Η ισχυρή ερεθιστική δράση του περιοστικού μασάζ είναι επώδυνη, αλλά ο ασθενής δεν πρέπει ποτέ να νιώθει ενόχληση.

Αυξάνοντας την πίεση με ένα δάχτυλο, προσδιορίζεται ακόμη και μια ελαφρά αντίσταση του ιστού, ο θεραπευτής μασάζ στη συνέχεια κάνει κυκλικές κινήσεις στη ζώνη LT με το δάχτυλο. Η διάμετρος του κύκλου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 mm. Η πίεση των δακτύλων μειώνεται σταδιακά, αλλά η επαφή με το δέρμα δεν διακόπτεται.

Ρύζι. 47.Οι θέσεις των χεριών κατά το περιοστικό μασάζ

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Οι μικρές κυκλικές κινήσεις δεν πρέπει να είναι βαρετές.

Ενδείξειςγια ραντεβού μασάζ. Το μασάζ ενδείκνυται για ασθενείς που κατά τη διάρκεια μιας κλινικής εξέτασης έχουν διακριτές ζώνες αντανακλαστικών ή πόνου στο περιόστεο.

Αντενδείξειςγια ραντεβού μασάζ:

Πόνος ιστού;

Διαδικασία όγκου;

Σοβαρή οστεομαλακία;

Τραυματικές κακώσεις του μυοσκελετικού συστήματος (ΟΔΑ), που απαιτούν ανάπαυση.

Τα κλινικά σημάδια δυσανεξίας σε αυτό το είδος μασάζ είναι κατά κύριο λόγο οι δυσάρεστες αισθήσεις πόνου και η έναρξη έντονων βλαστικών αντιδράσεων, ιδιαίτερα αγγειοκινητικού τύπου.

Επιλογή περιοχής περιοστικού μασάζ:

Κεφάλι (για πονοκεφάλους): σπονδυλική στήλη της ωμοπλάτης, ακανθώδεις εξεργασίες αυχενικών σπονδύλων, ινιακό οστό, μαστοειδείς αποφύσεις, ζυγωματικό τόξο, περιοχή του μετώπου μεταξύ των φρυδιών πάνω από τη ρίζα της μύτης.

Καρδιά: I-VI νευρώσεις στα αριστερά, ιδιαίτερα τα πρόσθια τμήματα, στέρνο.

Χοληδόχος κύστη και χοληφόροι πόροι: δεξιό πλευρικό τόξο και στέρνο, συμπεριλαμβανομένης της απόφυσης xiphoid, παρασπονδυλικά τμήματα των πλευρών στο επίπεδο του μέσου των ωμοπλάτων.

Στομάχι και δωδεκαδάκτυλο: πλευρικά τόξα και στις δύο πλευρές, κάτω μισό του στέρνου.

Πυελικά όργανα: λαγόνια ακρολοφία, ιερό οστό, IV και V οσφυϊκοί σπόνδυλοι.

Σπονδυλική στήλη: το μασάζ πραγματοποιείται κυρίως στις εγκάρσιες διεργασίες (σε όλα τα τμήματα) προς την κατεύθυνση - από το κεφάλι μέχρι το ιερό οστό.

Αυτό το κείμενο είναι ένα εισαγωγικό κομμάτι.

Acupressure massage Το Acupressure αναφέρεται στη ρεφλεξολογία, αλλά σε αντίθεση με τους παραπάνω τύπους μασάζ, ο τόπος της επιρροής του είναι τα σημεία βελονισμού (TA) - βιολογικά ενεργά σημεία (BAP), ο ερεθισμός των οποίων προκαλεί μια στοχευμένη αντανακλαστική δράση.

Βελονισμός Η βάση του βελονισμού είναι το δόγμα των σημείων βελονισμού στην επιφάνεια του σώματος. Ο συνολικός αριθμός τους φτάνει τα 772, αλλά χρησιμοποιούνται συχνότερα 60-100 κύρια. Τα ίδια τα σημεία μεταδίδουν τις βιοηλεκτρικές ώσεις του σώματος και συνδέονται με ειδικούς τρόπους.

Μασάζ Acupressure Το Acupressure ξεκίνησε από την αρχαιότητα. Κατά τη διαδικασία της εκμάθησης για ένα άτομο, οι αρχαίοι γιατροί, παρατηρώντας τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, σημείωσαν ορισμένες σχέσεις μεταξύ των φυσικών φαινομένων, της προετοιμασίας τους και του ανθρώπου. Αρχαίοι γιατροί

Βελονισμός Στο πλάι της βλάβης, διεγείρονται όλα τα σημεία από το 1 έως το 13 (εκτός από τα σημεία 7 και 8, που βρίσκονται στα πλάγια του ματιού, τα οποία χαλαρώνουν). Στην υγιή πλευρά, εάν χρειάζεται, ενεργήστε στα σημεία 10, 11, 12 με μια χαλαρωτική μέθοδο (Εικ. 124). Ρύζι. 124. Τοπογραφία «σημείων

Acupressure Από τους παραδοσιακούς τύπους ανατολίτικου μασάζ, το acupressure χρησιμοποιείται συχνότερα. Από τη μία πλευρά, είναι παρόμοιο με το συνηθισμένο υγιεινό και θεραπευτικό μασάζ, και από την άλλη - τον βελονισμό. Ο άνθρωπος γνώριζε από καιρό την ηρεμιστική επίδραση της αφής,

Acupressure Στην καρδιά του acupressure (acupressure) βρίσκεται η μηχανική επίδραση των χεριών σε βιολογικά ενεργά σημεία που έχουν μια αντανακλαστική σύνδεση με διάφορα όργανα και τα συστήματά τους. Πριν προχωρήσετε με τον βελονισμό, κατανοήστε καθαρά τη θέση του βιολογικά

ΟΞΥ ΜΑΣΑΖ Το βελονισμό ξεκίνησε στην αρχαιότητα. Ο βελονισμός βασίζεται στην ίδια αρχή όπως και για τη μέθοδο του βελονισμού, τον καυτηριασμό (θεραπεία zhen-jiu). Η μόνη διαφορά είναι ότι το βιολογικά ενεργό

Acupressure Αρχικά, ας μιλήσουμε για τον βελονισμό των ρεφλεξογόνων ζωνών που βρίσκονται στη μέση γραμμή της κοιλιάς (Εικ. 1.1). Ρύζι. 1.1. Ρεφλεξογενείς ζώνες στην κοιλιά Η πρώτη ζώνη βρίσκεται στο μέσο της γραμμής του άνω άκρου της ηβικής κοιλίας. Πρέπει να γίνεται μασάζ σε περιπτώσεις διαφόρων

7. Βελονισμός των μάγουλων Η πρόσκρουση σε αυτά τα σημεία ανακουφίζει από την ένταση των μυών των ματιών, και επίσης διευκολύνει την αναπνοή σε περίπτωση κρυολογήματος. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα από κάθε χέρι στην κάτω άκρη της κόγχης των ματιών. Πιέστε ελαφρά και, στη συνέχεια, χτυπήστε το στο κάτω άκρο της κόγχης του ματιού προς την κατεύθυνση από τη μύτη

183. Acupressure Σε επίθεση βρογχικό άσθμααποτελεσματικό μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων. Πριν από το μασάζ, το παιδί πρέπει να πάρει μια άνετη θέση, χαλαρώνοντας τους μύες και εστιάζοντας στην επερχόμενη διαδικασία.Πιέστε το σημείο με ένα μεγάλο μαξιλαράκι

Acupressure Αυτό το μασάζ αναφέρεται στα επιτεύγματα των γιατρών Αρχαία Κίνα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ανεξάρτητα όσο και μαζί με θεραπευτικές ασκήσεις. Εδώ είναι σημαντικό να βρείτε σωστά τα σημεία και να ενεργήσετε σε αυτά. Δεν είναι ακριβώς εύκολο να το κάνεις αυτό. Απαιτεί πολλή προσοχή

Acupressure Το Acupressure ξεκίνησε στην αρχαιότητα στις χώρες της Ανατολής. Κατά τη διαδικασία της ανθρώπινης γνώσης, οι αρχαίοι γιατροί, παρατηρώντας τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, σημείωσαν ορισμένες σχέσεις μεταξύ των φυσικών φαινομένων, των όρων τους και

Acupressure Massage Το Acupressure (shiatsu), που εμφανίστηκε τον 20ο αιώνα, είναι ένα είδος σύγχρονης ερμηνείας του παραδοσιακού μασάζ amma στην Ιαπωνία, που ασκείται για αιώνες στην ανατολική ιατρική. Η μεγάλη δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και πρόσφατα σε