Διαφήμιση στην πύλη

Η εξάρτηση των παιδιών από τα παιχνίδια στον υπολογιστή. Πώς να προστατέψετε τα παιδιά από τον εθισμό στον υπολογιστή, από τα διαδικτυακά παιχνίδια

- Natalya Valerievna, τι είναι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια στους εφήβους από ιατρική άποψη;

Ναταλία Σέμτσουκ

– Ο εθισμός στον τζόγο είναι μια παθολογική έλξη για τον τζόγο – ψυχική διαταραχή. Στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων (ICD-10), σημειώνεται στην ενότητα «διαταραχές συνηθειών και ορμών».

Μέχρι να συμπεριληφθούν οι έφηβοι σε αυτό το μητρώο: το 1996, όταν δημιουργήθηκε το ICD-10, ο τζόγος για εφήβους μπορεί να μην υπήρχε. Μια νέα έκδοση, το ICD-11, θα εμφανιστεί σύντομα και είμαι σίγουρος ότι θα υπάρχει ήδη μια ενότητα για τον εθισμό στο Διαδίκτυο σε παιδιά και εφήβους.

Ο εθισμός στον τζόγο είναι παρόμοια σε κλινική εικόνα και προκαλεί με τα χημικά, αλλά στην περίπτωση του εθισμού στον τζόγο δεν υπάρχει χημικός παράγοντας.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι μη χημικοί εθισμοί είναι αρκετά διαφορετικοί, οι πιο συνηθισμένοι περιλαμβάνονται στην ίδια ενότητα, συγκεκριμένα, πυρομανία (πάθος για εμπρησμό), κλεπτομανία (πάθος για κλοπή χωρίς πρόθεση πλουτισμού), τριχοτιλλομανία (καταναγκαστική και ακαταμάχητο τράβηγμα μαλλιών) κ.λπ. . Υπάρχουν πολλοί εθισμοί, οι πιο συνηθισμένοι από αυτούς είναι τρεις: ο αλκοολισμός, ο εθισμός στα ναρκωτικά, ο εθισμός στον τζόγο. Δύο από αυτά είναι εξαρτήσεις ουσίας.

Παρεμπιπτόντως, στη θεραπεία των χημικών εθισμών, η σωματική εξάρτηση είναι εύκολο να αφαιρεθεί. Δηλαδή να αφαιρέσει την επιθυμία του οργανισμού να λάβει μια συγκεκριμένη χημική ουσία. Αλλά με την ψυχολογική συνιστώσα, τη μνήμη ενός ατόμου για το πώς θα μπορούσε να μπει σε έναν άλλο κόσμο, όχι πραγματικό, και να ξεφύγει από τα προβλήματα, είναι πολύ δύσκολο να δουλέψει.

- Είπατε για τον τζόγο, αλλά τα παιχνίδια στον υπολογιστή παίζονται τις περισσότερες φορές όχι για χρήματα;

- Ναι, δεν έχουν τη λεγόμενη νομισματική εξάρτηση, η έλξη τους δεν φέρει υλικά κίνητρα. Έχουν μια συναισθηματική και ψυχολογική εξάρτηση, η οποία στη συνέχεια, εάν ένα παιδί, ένας έφηβος έχει «παθολογικό έδαφος», εξελίσσεται σε σοβαρή παθολογία. Ο νομισματικός μηχανισμός δεν είναι πλέον σημαντικός εδώ.

Ποιες είναι οι συνέπειες του τζόγου για ένα άτομο;

- Όπως κάθε άλλος εθισμός, συμπεριλαμβανομένων των χημικών. Είναι τερατώδεις. Το τρεμόπαιγμα της οθόνης, οι έντονοι ήχοι κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού επηρεάζουν τις βιοηλεκτρικές δυνατότητες του εγκεφάλου. Εάν ένα παιδί μια φορά στην παιδική του ηλικία είχε υποξία (οποιασδήποτε αιτιολογίας), υπνοβασία, τότε αυτό, όταν παίζει πέντε έως επτά ώρες την ημέρα, μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτική κρίση.

Στο πλαίσιο του τζόγου, μπορεί να αναπτυχθεί ψύχωση, ψυχοσυναισθηματική διέγερση, όταν τα παιδιά μπορούν να τσακωθούν με τους γονείς τους, να σπάσουν τα πάντα γύρω - αυτή είναι μια απειλή για το ίδιο το παιδί και τους άλλους. Σχετικά με την απώλεια σύνδεσης με την κοινωνία, την υποβάθμιση και άλλα πράγματα, νομίζω ότι δεν αξίζει να μιλήσουμε - όλοι το γνωρίζουν αυτό.

-Μα δεν μπορείς σύγχρονος κόσμοςπροστατέψτε το παιδί από τον υπολογιστή και παιχνίδια στον υπολογιστή?

- Ναι, φυσικά, δεν μπορούμε να τα προστατεύσουμε τώρα: οι τεχνολογίες αναπτύσσονται και ο υπολογιστής, φυσικά, δεν φέρνει μόνο κακό. Όλα εξαρτώνται από την ποιότητα των πληροφοριών που λαμβάνει το παιδί, από ποιες λειτουργίες χρησιμοποιεί στον υπολογιστή, από ποια ηλικία. Και επίσης για το πόσο χρόνο ένας έφηβος ή ένα παιδί ξοδεύει στον υπολογιστή.

Όταν άρχισα να δουλεύω με εθισμένους στον τζόγο, πιστεύαμε ότι οι έφηβοι δεν πρέπει να περνούν περισσότερες από δύο ώρες στον υπολογιστή. Η παθολογία εξετάστηκε εάν το παιδί βρισκόταν στο μόνιτορ για περισσότερες από τέσσερις ώρες την ημέρα. Τώρα οι ξένοι συνάδελφοί μας έχουν διευρύνει αυτά τα όρια (λαμβάνοντας υπόψη το εκπαιδευτικό υλικό που αναζητούν οι μαθητές στο Διαδίκτυο κ.λπ.) και υποστηρίζουν ότι μπορούμε να μιλήσουμε για παθολογικό εθισμό εάν ένας έφηβος αφιερώνει περισσότερες από πέντε έως επτά ώρες στον υπολογιστή.

Στο άγχος, το παιδί αρχίζει να αναζητά διέξοδο.

– Πώς ξεκινούν όλα;

- Η γνωριμία ενός παιδιού με μια συσκευή υπολογιστή ξεκινά με εκπαιδευτικά προγράμματα, ανάπτυξη παιχνιδιών.

Μετά τα παιδιά πάνε σχολείο. Τα όρια της κοινωνίας διευρύνονται και υπάρχουν συνομήλικοι που γνωρίζουν άλλα παιχνίδια που είναι πιο εθιστικά, πιο επιθετικά. Η ανταλλαγή του παιχνιδιού ξεκινά. Σε αυτό το σημείο μπορεί να συμβεί κάτι αρνητικό για το παιδί. Ας πούμε ότι το βρίσκει κακό αμοιβαία γλώσσαμε τον δάσκαλο, στην τάξη δυσκολεύεται να επικοινωνήσει.

Τα εσωστρεφή παιδιά, ή εκείνα που απλώς δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν, βρίσκουν παρηγοριά και αυτοεπιβεβαίωση περνώντας χρόνο παίζοντας παιχνίδια: εκεί βιώνουν όλα τα καλύτερα και πιο λαμπερά συναισθήματά τους.

Μόλις ένα παιδί, το σώμα του, η ψυχή του καταλάβει ότι είναι πιο άνετα εκεί, προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να φύγει για αυτόν τον εικονικό κόσμο, όπου νιώθει και ήρωας και προστατευμένος.

Τα διαδικτυακά παιχνίδια είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα. Στα διαδικτυακά παιχνίδια το παιδί βρίσκει φίλους. Ας έχουν "παρατσούκλια" - σχεδόν ονόματα σκύλων, αλλά τα αντιλαμβάνεται ακριβώς ως φίλους με τους οποίους ασχολείται με την ίδια επιχείρηση. Ξεκινά με αυτό, και μετά - φύση. Δυστυχώς, μόνο το 30% των παικτών είναι απολύτως υγιή παιδιά.


- Και το υπόλοιπο?

- Στην ιατρική, στην ψυχιατρική υπάρχει κάτι τέτοιο - "δυσμενές έδαφος". Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και πριν από την εμφάνιση ενός ελάχιστου πάθους για τα παιχνίδια στον υπολογιστή, τα παιδιά είχαν εμφανή ή κρυφά προβλήματα υγείας (νευρολογικά ή ψυχικά).

Κάποιες ασθένειες μεταβιβάστηκαν σε αυτούς γενετικά και κάποιες προήλθαν κατά τη διαδικασία της ενδομήτριας ανάπτυξης, κατά τη διάρκεια τραυματικών γεννήσεων, τραυματισμών στο κεφάλι κ.λπ. Και σε τέτοιο «κατάλληλο έδαφος» μπορεί εύκολα να προκύψει παθολογική εξάρτηση.

Σε τέτοιες περιπτώσεις όλα πρέπει να διαφοροποιηθούν με παιδοψυχολόγο, με παιδοψυχίατρο ή εφήβους. Ο προσδιορισμός της βιολογικής αιτίας του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια θα βοηθήσει τους ψυχολόγους να εργαστούν με το πρόβλημα πιο παραγωγικά. Και οι υψηλά καταρτισμένοι ψυχολόγοι το καταλαβαίνουν πολύ καλά. Πράγματι, εκτός από διδασκαλίες και κάποιες ψυχολογικές στιγμές μάθησης να ζεις χωρίς υπολογιστή, είναι επίσης απαραίτητο να θεραπεύεται η υποκείμενη νόσος. Το πρόβλημα είναι ότι οι γονείς που ζητούν βοήθεια (αν ζητήσουν, ευχαριστώ πολύ) δεν θέλουν να δεχτούν ότι το παιδί δεν είναι καλά, λένε: «Το παιδί μας είναι υγιές, δεν χρειάζεται φάρμακο».

Όλοι φοβόμαστε τα ψυχοφάρμακα. Εν τω μεταξύ, «τροπισμός» σημαίνει προτίμηση, δηλαδή αυτή η ομάδα φαρμάκων «ευνοϊκά» αναφέρεται σε ψυχικές διαταραχές. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει επίσης φάρμακα που αγαπούν όλοι και βελτιώνουν τη διατροφή και την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Μερικές φορές αρκεί απλώς να συνταγογραφήσετε αυτά τα συγκεκριμένα φάρμακα για να ανακουφιστείτε από το άγχος του ασθενούς και στη συνέχεια να ξεκινήσετε την εκπαίδευση με έναν ψυχολόγο.

– Δηλαδή, στην αντιμετώπιση του εθισμού στον τζόγο χρειάζεται ιατρική υποστήριξη;

- Ναι, για τη θεραπεία μιας διαδικασίας που έχει ήδη προκύψει και υπόκειται στον εντοπισμό ψυχικής διαταραχής - είμαι πεπεισμένος για αυτό. Μεμονωμένα, ανάλογα με την κάθε περίπτωση.

- Το 30% είναι απολύτως υγιείς τύποι που δεν απειλούνται από τίποτα με αυτή την έννοια;

– Υπάρχουν κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα για τα οποία έχουμε ήδη αρχίσει να μιλάμε. Οι ενήλικες συχνά αρχίζουν να παίζουν μετά από άγχος, για παράδειγμα, ακόμη και η γέννηση του πρώτου τους παιδιού μπορεί να είναι αγχωτική για τους μπαμπάδες.

Τα παιδιά μπορεί να αγχωθούν, για παράδειγμα, όταν ένα παιδί δεν ξέρει πολύ καλά μαθηματικά, δεν το βοηθούν, δεν παραδέχεται ότι δεν καταλαβαίνει και αρχίζει να αποσύρεται. Ο δάσκαλος αρχίζει να του κάνει σκληρές παρατηρήσεις, οι μαθητές στην τάξη γελούν - όλοι γνωρίζουν την παιδική σκληρότητα. Αν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να αρχίσει να παίζει για να πνίξει τα εσωτερικά του συναισθήματα. Αυτό είναι το πιο απλό παράδειγμα και ένα παιδί και ένας έφηβος έχουν αρκετό άγχος.

Όλοι γνωρίζουμε για την εφηβική αγάπη, την οποία είναι πάντα δύσκολο να την αντέξουμε...

Σε γενικές γραμμές, κάθε άτομο σε μια αγχωτική κατάσταση αρχίζει αργά ή γρήγορα να αναζητά μια διέξοδο, και όχι απαραίτητα μια κακή. Θα ήταν σωστό αν οι γονείς ήταν εκεί εκείνη τη στιγμή. Και βοήθησαν να βρεθεί μια διέξοδος για το παιδί. Αν, για παράδειγμα, αυτή τη στιγμή ένα κορίτσι αρχίσει να χορεύει, θα είναι και αυτό μια διέξοδος. Αλλά είναι πιο εύκολο να ενεργοποιήσετε τον υπολογιστή στο σπίτι.

Η εξέγερση των «καλών παιδιών».

- Συμβαίνει ότι τα καλά παιδιά που δεν στερούνται τη γονική προσοχή αρχίζουν να υποφέρουν από τον τζόγο ...

- Όταν τα καλά παιδιά αρχίζουν να παίζουν στην κοινωνική μας κατανόηση, αυτό είναι μια αντίδραση διαμαρτυρίας. Δεν είναι μυστικό ότι οι γονείς συχνά παίρνουν αποφάσεις για τα παιδιά τους ακόμη και σε μια κατάσταση επιλογής επαγγέλματος.

Συχνά οι γονείς αποφασίζουν για το παιδί πού θα πάει σχολείο. Στην πρακτική μου, πολύ συχνά συναντώ μια κατάσταση όπου ένα παιδί, ίσως, δεν έχει ακόμη σαφή ορισμό του ποιος θα ήθελε να γίνει, αλλά είναι δύσκολο για αυτόν, για παράδειγμα, να του δοθούν μαθηματικά. Αλλά οι γονείς αποφάσισαν ότι θα πάει σε ένα τεχνικό πανεπιστήμιο (η δυναστεία, μπόρεσαν να συμφωνήσουν, υπάρχει ένα στρατιωτικό τμήμα και τα παρόμοια). Τον βλέπουν για παράδειγμα μηχανικό και επιμένουν.

Το παιδί περνάει εξετάσεις και πηγαίνει να σπουδάσει. Συνήθως τέτοιες προπονήσεις τελειώνουν σε τρεις ή τέσσερις μήνες, αλλά εξακολουθεί να πηγαίνει στο κολέγιο, και μάλιστα αρχίζει να παίζει. Φεύγει από την πραγματικότητα, εκφράζοντας έτσι μια εσωτερική διαμαρτυρία. Διαμαρτυρία δεν είναι πάντα όταν ένα παιδί χτυπάει τα πόδια του και βρίζει.

Η εσωτερική διαμαρτυρία είναι πιο τρομερή, δεν φαίνεται εξωτερικά.

- Αναφέρατε ότι ο εθισμός μπορεί να μεταδοθεί από τους γονείς. Δηλαδή παίζει ο μπαμπάς και θα παίζει ο γιος;

- Όχι απαραίτητα ο μπαμπάς είναι παίκτης. Υπάρχουν δυσλειτουργικές οικογένειες όπου ο πατέρας κάνει μεγάλη κατάχρηση αλκοόλ και μετά η μητέρα λέει: «Γιε μου, βλέπεις τι συμβαίνει; Πρέπει να το θυμάσαι αυτό, δεν μπορείς να πιεις αλκοόλ σε καμία μορφή, γιατί ο μπαμπάς είναι εθισμένος και, Θεός φυλάξοι, θα εθιστείς κι εσύ. Το παιδί καταλαβαίνει ότι δεν πρέπει να το κάνει αυτό - να πίνει αλκοόλ.

Και ο εθισμός δεν έχει φύγει, είναι στα γονίδια. Εάν συναντήσει ένα παιχνίδι στον υπολογιστή στην πορεία, τότε το γονίδιο του εθισμού του θα εμφανιστεί μη χημικά στο παιχνίδι. Επομένως, πρέπει να ρυθμίσετε το παιδί διαφορετικά: «Ο μπαμπάς είναι αδύναμος, ο μπαμπάς έχει αδύναμη θέληση, επομένως, για να μην συμβεί αυτό σε σένα, γιε, ας πάμε για σπορ μαζί σου, κάνε κοινωνική εργασία, εθελοντικά να γίνεις δυνατός, ευγενής, μάθε να βοηθάς τον εαυτό σου και τους άλλους ανθρώπους».

- Συνήθως οι ψυχολόγοι λένε ότι ένα παιδί πρέπει να είναι απασχολημένο, να έχει πολλά χόμπι και τότε η πιθανότητα να παρασυρθεί από το «κακό» είναι ελάχιστη. Αλλά αποδεικνύεται ότι ούτε αυτό λειτουργεί πάντα: το παιδί φαίνεται να είναι απασχολημένο, πηγαίνει σε διαφορετικούς κύκλους και στη συνέχεια αποδεικνύεται ότι είναι εθισμένο στα παιχνίδια στον υπολογιστή;

- Ήταν φορτωμένο - έτσι είναι. Αλλά θα πρέπει να του αρέσει αυτό το φορτίο και θα πρέπει να καταλάβει σε τι χρησιμεύει.

Τον έστελναν σε χορούς, μεταφορικά, για να έχει καλό περπάτημα, καλή στάση, αίσθηση του ρυθμού, που θα του ήταν χρήσιμο στη ζωή. Αν στάλθηκε σε ξένη γλώσσα, πρέπει να καταλάβει γιατί χρειάζεται αυτή την ξένη γλώσσα. Όταν είναι απλώς μια αλυσίδα μάθησης και ψυχαγωγίας χωρίς κανένα σκοπό, τότε ούτως ή άλλως ένα άτομο θέτει την ερώτηση: "Γιατί το κάνω όλο αυτό;" Και σε αυτό το ωράριο, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να υπάρχουν δύο ώρες, αν θέλει, για κάποια μαθήματα στον υπολογιστή. Είναι ξεκάθαρο ότι μιλάμε για φοιτητές.

Εξάλλου, σήμερα τα παιδιά στέλνουν ακόμη και εργασίες το ένα στο άλλο χρησιμοποιώντας τα κοινωνικά δίκτυα.

Είναι αδύνατο να στερήσετε εντελώς έναν υπολογιστή από ένα παιδί: το απαγορευμένο φρούτο είναι πάντα γλυκό.

Ποτέ δεν πρέπει να τιμωρείς με «αφορισμό από τον υπολογιστή»: «Αν πήρες ένα δίδυμο, δεν θα παίξεις στον υπολογιστή σήμερα». Αυτό θα προκαλέσει απλώς μια διαμαρτυρία.

Υπολογιστής μεγάλης οθόνης και απλό τηλέφωνο

Σχετικά με τον απαγορευμένο καρπό. Ας υποθέσουμε ότι επιτρέπεται σε ένα παιδί να δοκιμάσει αλκοόλ στην ηλικία των 16. Από ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσει η γνωριμία με τα gadget;

- Νομίζω ότι όταν το παιδί πάει στην πρώτη δημοτικού. Πριν μπει στο σχολείο, πρέπει να ξέρει τι είναι υπολογιστής, να μπορεί να τον χρησιμοποιεί. Επαναλαμβάνω, ένας υπολογιστής με μεγάλη καλή οθόνη - χωρίς tablet! Παρεμπιπτόντως, μπορούν να μειώσουν καταστροφικά την όραση.

Αντί για tablet και smartphone - τα πιο απλά τηλέφωνα για να μπορείτε να επικοινωνείτε με τους γονείς σας και να μην υπάρχουν παιχνίδια.

– Όταν οι γονείς πρέπει να χτυπήσουν τον κώδωνα του κινδύνου, ποιος είναι ο κίνδυνος του τζόγου;

- Αυτό είναι αρκετά εύκολο να προσδιοριστεί. Ας υποθέσουμε ότι ένα παιδί έχει αφιερωμένο χρόνο για να μελετήσει στον υπολογιστή. Η μαμά, ο μπαμπάς, η νταντά έρχονται κοντά του και του λένε ότι όλα είναι αρκετά για σήμερα και αρχίζει να νευριάζει. Το αποτέλεσμα της απώλειας κάτι είναι να ανησυχείς, ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις να απαντάς αγενώς. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να μιλήσετε με το παιδί, με έναν ψυχολόγο: μάθετε γιατί θέλει να παίζει περισσότερο, ποιους λόγους έχει για αυτό.

- Ποιος είναι πιο επιρρεπής στον εθισμό στον υπολογιστή στα τυχερά παιχνίδια - αγόρια ή κορίτσια;

– Έχουμε στατιστικά στοιχεία από δυτικούς ερευνητές, αλλά νομίζω ότι οι καταστάσεις είναι παρόμοιες. Από τα κορίτσια, το 30% είναι τόσο εθισμένο στα παιχνίδια στον υπολογιστή που μπορεί να είναι επικίνδυνο. Από αγόρια - 70%. Στο ιατρείο μου (δούλευα περισσότερο με ενήλικες) υπήρχαν μόνο το 3% των γυναικών σε ένα δείγμα 350 ατόμων. Μια γυναίκα έχει πάντα κάτι να κάνει, να αποσπάται η προσοχή, για παράδειγμα, δημιουργώντας, ακόμα κι αν είναι τρίχρονο κοριτσάκι.

- Υπάρχουν δεδομένα για παιδιά από τα οποία οικογένειες υποφέρουν περισσότερο από εθισμό στον υπολογιστή - από πολύτεκνες οικογένειες, από οικογένειες που μεγαλώνουν ένα παιδί;

- Είναι δύσκολο να πούμε για οικογένειες με πολλά παιδιά ή οικογένειες με ένα παιδί - δεν υπάρχει καμία συσχέτιση εδώ.

Παρεμπιπτόντως, δεν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ πλήρων οικογενειών και οικογενειών όπου το παιδί ανατρέφεται από μία μητέρα, έναν πατέρα.

Μπορεί να φανεί ότι πιο συχνά ο εθισμός στον υπολογιστή παρατηρείται σε οικογένειες όπου η υπερ-επιμέλεια ή η υπερπροστασία εντοπίζεται ξεκάθαρα.

– Και τι γίνεται με τις ευημερούσες και κοινωνικές οικογένειες;

Επίσης δεν υπάρχει συσχέτιση. Στις αντικοινωνικές οικογένειες, παρεμπιπτόντως, εάν ένα παιδί δεν έχει γενετική προδιάθεση, μπορεί να προσπαθήσει να μην γίνει σαν τους αντικοινωνικούς γονείς του.

Η ιστορία ότι οι αλκοολικοί θα κάνουν σίγουρα αλκοολικό παιδί δεν είναι αλήθεια. Δεν υπερασπίζομαι τις κοινωνικές οικογένειες, θέλω απλώς να καταστρέψω τον υπάρχοντα μύθο.

Επομένως, δεν έχει σημασία αν η οικογένεια είναι ευημερούσα ή δυσλειτουργική - ο κίνδυνος εθισμού στον τζόγο εξαρτάται περισσότερο από το παιδί, τα προσωπικά του χαρακτηριστικά, τη σχέση του με την κοινωνία, με το περιβάλλον.

Οι γονείς συχνά φοβούνται τον εθισμό των παιδιών στον υπολογιστή. Όμως στον σύγχρονο κόσμο, οι άνθρωποι αναγκάζονται να περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στον εικονικό χώρο. Η γραμμή μεταξύ της απόδρασης, του σοβαρού εθισμού και της επαρκούς χρήσης υπολογιστή είναι συχνά πολύ λεπτή. Πώς να το ξεχωρίσετε; Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά με εθισμούς;

Ο εθισμός στον υπολογιστή είναι μια ευρεία έννοια. Οι ψυχολόγοι το χωρίζουν σε δύο τύπους - εθισμό στον κυβερνοχώρο - εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή και σεθολισμό - μια ανθυγιεινή προσκόλληση στο Διαδίκτυο.

Εθισμός στον κυβερνοχώρο

Ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια ήταν κάποτε η κύρια «ιστορία τρόμου» των δημοσιογράφων. Ιστορίες για ένα αγόρι που σκότωσε τους γονείς του λόγω απαγόρευσης του τζόγου, για παίκτες που κάθονταν μπροστά σε μια οθόνη για μέρες, για κλοπή χρημάτων για χάρη των αγορών στον εικονικό χώρο περιπλανήθηκαν στους ιστότοπους γονέων (Donat). Από πολλές απόψεις, ο κίνδυνος ήταν υπερβολικός, αλλά δεν υπάρχει καπνός χωρίς φωτιά - υπάρχει εθισμός στον τζόγο. Προκαλείται από διάφορους παράγοντες - για κλάδους eSports όπως το Dota ή το WOT, η αιτία είναι το πάθος. Αν το παιχνίδι είναι εξατομικευμένο -δηλαδή, ο παίκτης δοκιμάζει έναν συγκεκριμένο ρόλο- ο λόγος είναι μια απόδραση από την πραγματικότητα, τα προβλήματα, τις αποτυχίες. Παραδείγματα τέτοιων βιντεοπαιχνιδιών είναι τα single player shooters, οι αποστολές, τα RPG, οι στρατηγικές. Η γοητεία μαζί τους είναι παρόμοια με τη γοητεία με τα βιβλία ρομαντικών εφήβων.

Τα μαζικά διαδικτυακά παιχνίδια ρόλων για πολλούς παίκτες, όπως το World of Warcraft ή το TES Online, ενέχουν ορισμένους κινδύνους. Είναι σχεδόν αδύνατο να τους περάσει, ωστόσο, ο παίκτης πρέπει να ασχολείται συνεχώς με το «άντληση» του χαρακτήρα για να πάρει μια θέση στην ιεραρχία των άλλων παικτών. Με τον εθισμό στον τζόγο, τα παιδιά χάνουν το ενδιαφέρον τους για τον κόσμο γύρω τους.

Σετεολισμός

Ο δεύτερος τύπος εθισμού στους υπολογιστές είναι ο σεθολισμός. Εδώ πρέπει να ανησυχούν οι γονείς. Τα παιδιά και ιδιαίτερα οι έφηβοι μπορούν να περνούν ώρες στα κοινωνικά δίκτυα. Ορισμένα κοινωνικά δίκτυα δίνουν την ευκαιρία να δοκιμάσετε μια διαφορετική εμφάνιση, δημιουργώντας ένα «ψεύτικο». Για άλλους, αντίθετα, έχουν γίνει εργαλείο για να τραβήξουν την προσοχή.

Η περιήγηση στο Διαδίκτυο είναι ένα ξεχωριστό πρόβλημα. Αυτή είναι η άσκοπη περιπλάνηση στους συνδέσμους από τη μια ιστοσελίδα στην άλλη, παρόμοια με τους σέρφερ που ιππεύουν στα κύματα. Ο χρόνος που αφιερώνεται σε μια τέτοια δραστηριότητα φεύγει απαρατήρητος. Μερικές φορές το ίδιο το άτομο δεν έχει επίγνωση του κινδύνου. Ο λόγος για το σερφάρισμα στο Διαδίκτυο είναι η ανάγκη συνεχούς απορρόφησης μιας περιττής ποσότητας πληροφοριών - αστεία βίντεο, ανέκδοτα, αστείες εικόνες και άλλος πληροφοριακός αφρός.

Τα κύρια συμπτώματα ενός gamer και ενός setaholic

Οι γονείς είναι εξοικειωμένοι με την εικόνα - το παιδί κοιτάζει επίμονα την οθόνη ενός tablet ή υπολογιστή, αγνοώντας τον κόσμο γύρω του. Ανταποκρίνεται μετά από ένα δυνατό κλάμα, πολύ ενοχλημένος. Τα gadget προτιμούν τηλεόραση, βιβλία, «παραδοσιακά» παιχνίδια.

Παλαιότερα θεωρούνταν εθισμός στον υπολογιστή το να περνάς περισσότερες από μία ή δύο ώρες πίσω από μια οθόνη. Στις μέρες μας, το συνεχές χόμπι στον εικονικό χώρο έχει γίνει κανόνας. Πού είναι η λεπτή γραμμή μεταξύ της επαρκούς χρήσης υπολογιστή και του εθισμού;

Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν δέκα σημάδια εθισμού στον υπολογιστή στα παιδιά.


Η επίδραση του τζόγου και του σεθολισμού στο σώμα

Συχνά ένας γονέας παραιτείται από το γεγονός ότι το παιδί περνά όλη την ώρα στο Διαδίκτυο ή στο παιχνίδι. Αλλά ο εθισμός, εκτός από τις παραμελημένες μελέτες, οδηγεί σε πιο σοβαρές συνέπειες:

  1. Το να κάθεσαι σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει την πιθανότητα υποδυναμίας. Η έλλειψη δραστηριότητας οδηγεί σε εξασθένηση των μυών. Το άτομο αρχίζει να υποφέρει από δύσπνοια. Η συνέπεια της υποδυναμίας είναι η παχυσαρκία.
  2. Μόνιμος σύντροφος της περιορισμένης κινητικότητας είναι τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Ένα άτομο που κάθεται συνεχώς σε έναν υπολογιστή, χωρίς να έχει τη δύναμη της θέλησης να σηκωθεί και να τεντωθεί, αρχίζει να υποφέρει από σκύψιμο και οστεοχονδρωσία. Υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, που συνοδεύεται από πόνο στα δάχτυλα και μούδιασμα.

Η τάση της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του αυχένα οδηγεί σε διακοπές στην παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Η συνέπεια αυτού είναι η ήπια βλαστική-αγγειακή δυστονία - πονοκέφαλο, κόπωση, ζάλη.

  1. Το να περνάτε χρόνο μπροστά σε υπολογιστή, tablet ή τηλέφωνο οδηγεί σε προβλήματα όρασης. Φυσικά, οι σύγχρονες οθόνες είναι πολύ καλύτερες από τα γιγάντια κινοσκόπια που χρησιμοποιούνταν ακόμα πριν από δέκα χρόνια, αλλά δεν εγγυώνται εκατό τοις εκατό προστασία.

Η συνεχής χρήση gadget αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης «συνδρόμου ξηροφθαλμίας» - ο χρήστης αρχίζει να παραπονιέται για ερυθρότητα, αίσθημα «άμμου στα μάτια», συνεχή φαγούρα.

  1. Συχνά οι παίκτες ή οι εθισμένοι στο δίκτυο υποφέρουν από ψυχολογική υπερένταση. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα βίαια παιχνίδια δεν έχουν σχεδόν καμία άμεση επίδραση στους ανθρώπους. Ωστόσο, μια μακρά επανάληψη μονότονων ενεργειών στο παιχνίδι προκαλεί κόπωση, «εξάντληση».

Χαρακτηριστικά της σχέσης μεταξύ παιδιών και υπολογιστή

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι τα αγόρια ηλικίας 12 έως 15 ετών υπόκεινται σε εθισμό στον υπολογιστή. Πολλοί ενήλικες θα συμφωνήσουν με αυτή τη δήλωση.

Επομένως, ο εθισμός στον τζόγο είναι εγγενής σε όλες τις ηλικίες (ένα κλασικό παράδειγμα είναι η καταπολέμηση των παιχνιδιών «πλαγκτόν γραφείου» στην εργασία), αλλά στα παιδιά ο εθισμός στα παιχνίδια και το Διαδίκτυο έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά που αυξάνουν τον κίνδυνο εθισμού. Πριν μιλήσουμε για την καταπολέμηση του τζόγου, είναι απαραίτητο να πούμε για αυτούς.

Οι σύγχρονοι τύποι - γεννημένοι μετά το 2001 - ανήκουν στην υπό όρους "Generation Z". Έχουν περιτριγυριστεί από gadgets σχεδόν από τη γέννησή τους, και αυτό είναι ένα γεγονός που αξίζει να αποδεχτείτε. Οι νέοι με ένα τηλέφωνο ή tablet στα χέρια τους μπορούν να διαβάσουν τον Τολστόι ή να παρακολουθήσουν μια εκπαιδευτική ταινία - είναι πιο βολικό γι 'αυτούς από το να σύρουν στη βιβλιοθήκη για ένα χάρτινο βιβλίο ή να σβήσουν την τηλεόραση από τη γιαγιά τους.

Ωστόσο, η χρήση ενός tablet ως βιβλίου ή τηλεόρασης σχηματίζει "σκέψη κλιπ" - τα παιδιά απορροφούν πληροφορίες επιφανειακά, μεταπηδούν από θέμα σε θέμα, "διαδίδουν τις σκέψεις τους κατά μήκος του δέντρου". Αποτελεσματικός τρόποςη αντιμετώπιση της σκέψης κλιπ γίνεται η μέθοδος Pomodoro - εκτέλεση μιας μονότονης δράσης - ανάγνωση ή παρακολούθηση για 25 λεπτά, μια σύντομη ανάπαυση, συνέχιση της εργασίας. Έτσι η κόρη ή ο γιος σας θα μάθει να ελέγχει και να εκτιμά τον χρόνο τους.

Το δεύτερο χαρακτηριστικό της γενιάς Z είναι η πλήρης αλλοτρίωση. Το Διαδίκτυο έχει γεμίσει με τη νοσταλγία των ενηλίκων για στιγμές χωρίς υπολογιστή, όταν εξαφανίζονταν στις αυλές για μέρες. Πρέπει όμως να καταλάβουμε ότι στις συνθήκες μιας σύγχρονης μητρόπολης δεν υπάρχει τέτοια ατμόσφαιρα φιλίας. Ο δρόμος για έναν έφηβο, ειδικά για εκείνον που ζει σε κάποια περιοχή νέων κτιρίων, είναι ένας εχθρικός κόσμος γεμάτος χούλιγκαν και εγκληματίες. Είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να βρει φίλους που τον ενδιαφέρουν στον Ιστό.

Η αποξένωση εμφανίζεται και στο σχολείο. Η παρεξήγηση των συμμαθητών, η λατρεία της κατανάλωσης, όπου ο καλύτερος δεν είναι ένας ταλαντούχος ή ικανός έφηβος, αλλά αυτός που αγόρασε το αυθεντικό «hype gear», σπρώχνοντας επίσης τα παιδιά στον εικονικό κόσμο.

Τέλος, η αποξένωση εκδηλώνεται στην οικογένεια. Οι ενήλικες που είναι απασχολημένοι με τη δουλειά συχνά ξεχνούν τα παιδιά. Μερικές φορές, αντίθετα, οι σχολαστικοί γονείς τους τραβούν στον κόσμο τους με ντάκα και σίριαλ, κάτι που δεν είναι λιγότερο ξένο σε μια εντυπωσιακή και ποιητική φύση.

Η καταπολέμηση του τζόγου και του νεθολισμού

Έτσι, πριν ξεκινήσει η καταπολέμηση του εθισμού στον υπολογιστή, ένας ενήλικας θα πρέπει να κατανοήσει τους λόγους για τον σχηματισμό αυτού του εθισμού σε ένα παιδί.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν συχνά να παίζουν μαζί του. Οι κραυγές, οι διαλέξεις, οι απειλές μόνο θα σε ξενερώσουν από το παιδί. Προσπαθήστε να μάθετε το είδος του παιχνιδιού και το κίνητρο των παιδιών για να το παίξουν - σπορ ή απόδραση από τον κόσμο.

Αν το παιδί μπει στο παιχνίδι λόγω της απόρριψης του περιβάλλοντος, δώστε του προσοχή. Υπάρχουν φορές που οι γονείς, αντίθετα, ενεργούν άσκοπα παρεμβατικά. Δείξτε ενδιαφέρον για τα χόμπι του γιου ή της κόρης σας, αντί να τα παρασύρετε στα δικά σας.

Βρείτε τη βασική αιτία της απόδρασης από την πραγματικότητα. Απόρριψη στο σχολείο, δυστυχισμένη αγάπη, ένα φορτίο που θα έσπαγε ακόμη και έναν ενήλικα - κάθε πρόβλημα μπορεί να λυθεί, αλλά είναι ένα ξεχωριστό θέμα.

Συχνά σε ιστότοπους, μιλώντας για τους κινδύνους των υπολογιστών και των tablet, προτείνουν αθλήματα ή χόμπι ως εναλλακτική λύση. Αυτό βοηθά, αλλά μόνο εάν το παιδί δείχνει ενδιαφέρον για αυτά.

Αφού καταλήξετε σε αμοιβαία κατανόηση, προσπαθήστε να εξηγήσετε ότι το να παίζετε παιχνίδια ή να κάνετε κάτι στο Διαδίκτυο είναι μόνο ένα από τα πολλά χόμπι.

Το συνεχές χόμπι του παιδιού για ένα συγκεκριμένο παιχνίδι, ο ανθυγιεινός ενθουσιασμός προκαλούν σοβαρό άγχος. Αυτή είναι μια ασθένεια. Εδώ είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή, καθώς μοιάζει με την αρχή ενός πραγματικού εθισμού στον τζόγο.—

Άλλα είδη ψυχαγωγίας χρησιμεύουν επίσης ως ένα καλό φάρμακο κατά του εθισμού στον τζόγο, αλλά εδώ είναι επίσης σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτό πρέπει να ενδιαφέρει τα παιδιά και δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη συμβουλή ενός ψυχολόγου.

Κάποτε ένας σοφός είπε: «Δεν υπάρχουν καλά πράγματα ή κακά πράγματα - η σκέψη μας τα κάνει έτσι». Θα εξαρτηθεί από τη στάση μας απέναντι στον υπολογιστή και σε άλλα gadget εάν θα φέρουν καλό ή κακό σε εμάς και τα παιδιά μας.

Η Alena είναι σταθερή εμπειρογνώμονας της πύλης PupsFull. Γράφει άρθρα σχετικά με την ψυχολογία, τη γονική μέριμνα και τη μάθηση και το παιδικό παιχνίδι.

Άρθρα που γράφτηκαν

Ο εθισμός του παιδιού στον υπολογιστή. Αιτίες. Υπάρχοντα. Συμβουλή.

Σε λιγότερο από δύο δεκαετίες, οι οικικοί υπολογιστές έχουν γίνει απαραίτητο μέρος της ζωής για τους περισσότερους ανθρώπους. Στον εικοστό πρώτο αιώνα, η παιδεία στους υπολογιστές είναι εξίσου σημαντική με την ανάγνωση. Τα σύγχρονα παιδιά συχνά κατακτούν τον γραμματισμό υπολογιστών νωρίτερα από τη γλώσσα ή τα μαθηματικά: ζούμε σε μια εποχή υψηλής τεχνολογίας και τρελών ταχυτήτων. Κατ 'αρχήν, αυτό δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό, το κύριο πράγμα είναι πώς να διαχειριστούμε τους πόρους που έχουμε. Εξάλλου, ο ίδιος υπολογιστής και το Διαδίκτυο μπορούν να γίνουν ταυτόχρονα εργαλείο δημιουργικότητας και απόκτησης νέων πληροφοριών, και το ντόπινγκ μοιάζει με ναρκωτικά. Παρά το γεγονός ότι μεταξύ των παιδιών και των εφήβων ο εθισμός στον υπολογιστή γίνεται ανεξέλεγκτη, το κοινό αντιμετωπίζει αυτό το γεγονός μάλλον συγκαταβατικά: λένε, θα περάσει με την ηλικία. Ας πούμε, είναι καλύτερο όταν ένα παιδί κάθεται στο σπίτι στον υπολογιστή παρά να κάνει παρέα πού και με ποιον. Τα παιχνίδια στον υπολογιστή αιχμαλωτίζουν και αιχμαλωτίζουν - αλλά ταυτόχρονα αποδυναμώνουν συναισθήματα και η πραγματική ζωή παύει να είναι πηγή ευχαρίστησης.

Οι περισσότεροι γονείς μικρών παιδιών σήμερα άρχισαν να μαθαίνουν υπολογιστές από την εφηβεία τους και δεν έχουν προσωπική εμπειρία με την επιλογή της βέλτιστης ηλικίας από την οποία θα διδάξουν παιδεία υπολογιστών στα δικά τους παιδιά.

Θέλουμε τα παιδιά μας να έχουν κάθε ευκαιρία να μάθουν και ο υπολογιστής σήμερα είναι, φυσικά, το πιο ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό εργαλείο που διατίθεται για αυτό. Ταυτόχρονα, πρέπει να αναρωτηθούμε αν το παιδί μας είναι πολύ μικρό για κάτι τέτοιο; Τα παιδιά κάτω των τριών ετών βιώνουν τον κόσμο μέσω των αισθήσεων, των επαφών, της όρασης και του ήχου τους και είναι πολύ δύσκολο για αυτά να εστιάσουν την προσοχή τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν διαθέσιμα παιχνίδια για παιδιά κάτω των 2 ετών που λειτουργούν με βάση την αρχή της αιτίας και του αποτελέσματος. όταν το ποντίκι μετακινείται και πατηθεί σε ένα συγκεκριμένο σημείο, ακούγεται μουσική ή εμφανίζεται μια εικόνα. Ωστόσο, όταν ένα παιδί χαστουκίζει το νερό στη μπανιέρα για να κάνει θόρυβο και να πιτσιλάει στο νερό, αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της ανάπτυξης του παιδιού, όπως φαίνεται μεγάλη ποσότητααισθητηριακή αντίληψη. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η ηλικία των τριών ή τεσσάρων ετών είναι η βέλτιστη για να ξεκινήσουν τα παιδιά να εξερευνούν τον υπολογιστή, αλλά υπό την επίβλεψη γονέων ή παιδαγωγών (φροντιστές).

Η υπερβολική παραμονή του παιδιού στον υπολογιστή οδηγεί στον εθισμό του παιδιού στον υπολογιστή. Και τις περισσότερες φορές, οι γονείς διατυπώνουν αυτή την εξάρτηση ως την απροθυμία του παιδιού να μάθει, και ως αποτέλεσμα, μείωση της ακαδημαϊκής επίδοσης, αλλαγή συμπεριφοράς, μη επικοινωνιακή συμπεριφορά και αγένεια. Η ανάλυση της κατάστασης οδηγεί σε παραβίαση των κανόνων ψυχουγιεινής αλληλεπίδρασης με υπολογιστή, ειδικότερα, παραβίαση του προσωρινού τρόπου παραμονής σε υπολογιστή.

Ποιες είναι οι αιτίες του εθισμού στους υπολογιστές;

1. Το πρώτο και κύριο πράγμα είναι η έλλειψη δεξιοτήτων αυτοελέγχου σε ένα παιδί. Ως ενήλικας, θα είναι επίσης ανίκανος να αυτορυθμίσει τα συναισθήματά του. Ένα τέτοιο άτομο δεν ξέρει πώς να ελέγχει τον εαυτό του, να περιορίζει, να «επιβραδύνει», το κάνει χωρίς σκέψη, δεν μπορεί να περιγράψει μια προοπτική, να καθορίσει το αποτέλεσμα της δράσης του, να υπολογίσει την κατάσταση.
2. Οι ενήλικες δεν εργάζονται για την ανάπτυξη του βουλητικού δυναμικού του παιδιού.
3. Το παιδί δεν έχει συνηθίσει στη δουλειά, στην ικανότητα να βλέπει δουλειά και να την κάνει. Ένα τέτοιο άτομο δεν αισθάνεται την ανάγκη να εργαστεί για χάρη των αγαπημένων του, εκφράζοντας έτσι την αγάπη και τη φροντίδα του για αυτούς.
4. Το παιδί δεν έχει μάθει να είναι ανεξάρτητο, δεν έχει μάθει να συμβουλεύεται, που σημαίνει να ακούει και να ακούει συμβουλές και συστάσεις.
5. Άγνοια από ενήλικες των κανόνων ψυχικής υγιεινής της αλληλεπίδρασης με υπολογιστή, τα οφέλη και τις βλάβες του.
6. Το παιδί στερείται τη γονική προσοχή και ικανοποιεί την ανάγκη για ζεστασιά και επικοινωνία αλληλεπιδρώντας με τον υπολογιστή.
7. Το παιδί δεν ξέρει πώς να ανταπεξέλθει στις δυσκολίες της ζωής, δεν βρίσκει τη στήριξη των μεγάλων και μπαίνει στον εικονικό κόσμο με ζωγραφισμένους φίλους και εχθρούς, για να μην συμμετέχει στον περίεργο κόσμο των μεγάλων.
8. Η θυελλώδης αλληλογραφία (πάνω από 20 μηνύματα την ημέρα) συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση εθισμού στους υπολογιστές, καθώς ο χρόνος κυλά στην αλληλογραφία.
9. Έλλειψη ελέγχου από τους ενήλικες, έλλειψη ελέγχου του προσωπικού χρόνου, αδυναμία να οργανώσουν ανεξάρτητα τον ελεύθερο χρόνο τους.
10. Έντονο αντανακλαστικό μίμησης, μετάβαση σε «εξωπραγματικότητα» μετά από φίλο.
11. Το παιδί είναι κλειστό, μη κοινωνικό, μη αποδεκτό από τους συνομηλίκους.


Συνέπειες απεριόριστης παραμονής στον υπολογιστή


Η επικοινωνία με υπολογιστή, αντί για ζωντανή επικοινωνία, διδάσκει να δίνεις εντολές, εντολές και να ελέγχεις την εκτέλεσή τους. Ταυτόχρονα, η προσωπικότητα του παιδιού δεν αναπτύσσεται, δημιουργείται μια ψευδαίσθηση επικοινωνίας.
Ένα άτομο στο Διαδίκτυο περιηγείται, για παράδειγμα, σε ηλεκτρονικές εγκυκλοπαίδειες. Κοιτάζει και δεν μελετά - έτσι διαμορφώνεται μια επιφανειακή στάση απέναντι στις γνωστικές πληροφορίες. Αυτή η δραστηριότητα δεν απαιτεί καμία προσπάθεια κατανόησης, σκέψης, κατανόησης, αφού η στοχαστική ανάγνωση δεν έχει θέση εδώ.
Οποιαδήποτε συναισθηματική δυσφορία εξαλείφεται με τη βύθιση στο παιχνίδι, στο Διαδίκτυο, το παιδί δεν μαθαίνει άλλους τρόπους επίλυσης προβλημάτων, διαμορφώνεται ένα παιδικό στυλ στάσης στα προβλήματα.
Καθισμένος στον υπολογιστή «φυτά» όραμα. Τα μάτια υποφέρουν από μια θολή εικόνα, κακό φωτισμό, λάμψη και την ανάγκη να κοιτάξουμε σε ένα σημείο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι μύες των ματιών κουράζονται, χάνουν την ελαστικότητα. Εάν ένα παιδί ηλικίας 14-15 ετών περνά περίπου 2 ώρες στον υπολογιστή κάθε μέρα, είναι σίγουρο ότι θα χάσει την όρασή του με διόπτρα ανά έτος. Το μάτι μας έχει συνηθίσει να αντιλαμβάνεται το διαθλασμένο φως και δουλεύοντας στην οθόνη κοιτάμε την ίδια την πηγή φωτός. Η εικόνα στην οθόνη τρεμοπαίζει, γεγονός που δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο στα όργανα της όρασης, τα μάτια μας χαλαρώνουν μόνο όταν κοιτάμε μακριά.
Λόγω μιας άβολης καρέκλας και τραπεζιού, η εργασία σε υπολογιστή μπορεί τελικά να προκαλέσει σκολίωση. Το να κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες και παχυσαρκία.
Με παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή, μπορεί να αναπτυχθεί αυχενική οστεοχόνδρωση, καθώς υποφέρουν οι μύες του αυχένα, της ωμικής ζώνης, της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης.
Το φορτίο πέφτει επίσης στα πόδια, η καθιστική εργασία οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος. Επομένως, η γυμναστική πρέπει να γίνεται ενώ στέκεστε, συμπεριλαμβανομένων αναγκαστικά ασκήσεων για τα πόδια - περπάτημα στη θέση του, καταλήψεις, κούνημα των ποδιών.
Οι έφηβοι που είναι επιρρεπείς σε εθισμό στα παιχνίδια υπολογιστή, κατά κανόνα, έχουν αυξημένο κίνδυνο να γίνουν αλκοολικοί ή τοξικομανείς.


Τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε το παιδί να εξαρτηθεί από τον υπολογιστή;


1. Παρουσιάστε του τους προσωρινούς κανόνες.
2. Ελέγξτε τις διάφορες δραστηριότητες του παιδιού (κύκλοι, μουσικό σχολείο, αθλητικό τμήμα).
3. Προσκολληθείτε στις δουλειές του σπιτιού.
4. Καλλιεργήστε την οικογενειακή ανάγνωση.
5. Επικοινωνήστε καθημερινά με το παιδί σας, έχετε επίγνωση των προβλημάτων, των συγκρούσεων του.
6. Ελέγξτε τον κοινωνικό κύκλο, καλέστε τους φίλους του παιδιού στο σπίτι.
7. Γνωρίστε το μέρος όπου το παιδί περνά τον ελεύθερο χρόνο του.
8. Διδάξτε τρόπους για να ανακουφίσετε το συναισθηματικό στρες, να βγείτε από στρεσογόνες καταστάσεις.
9. Λογοκρίστε παιχνίδια και προγράμματα στον υπολογιστή.
10. Παίξτε επιτραπέζια και άλλα παιχνίδια, μπείτε στα παιχνίδια της παιδικής σας ηλικίας.
11. Μην αφήνετε τους ανθρώπους να σερφάρουν στο Διαδίκτυο χωρίς επίβλεψη. Θέστε απαγόρευση εισαγωγής ορισμένων πληροφοριών.
12. Μιλήστε στο παιδί σας για τα αρνητικά φαινόμενα της ζωής, αναπτύξτε μια σταθερή στάση απέναντι στο κακό, μια ενεργή αντίθεση σε ό,τι φέρει την ενέργεια της καταστροφής, του αφανισμού, της υποβάθμισης του ατόμου.
13. Μην ξεχνάτε ότι οι γονείς είναι πρότυπα, γι’ αυτό μην παραβιάζετε τους κανόνες που εσείς ο ίδιος θέτετε για το παιδί. Αναλύστε εάν εσείς οι ίδιοι είστε εθισμένοι; Κάπνισμα, αλκοόλ, τηλεόραση; Η απελευθέρωσή σας είναι η καλύτερη συνταγή για την πρόληψη του εθισμού στο παιδί σας.

Τι να κάνετε εάν υποψιάζεστε ότι ένα παιδί έχει εθισμό στον υπολογιστή;

1. Μην ακολουθείτε το δρόμο της βίας, μην επιβάλλετε αυστηρές απαγορεύσεις και περιορισμούς. Μην κάνετε τίποτα γρήγορα και απότομα, γιατί εάν το παιδί είναι σοβαρά «κρεμασμένο», τότε ο απότομος απογαλακτισμός του από το «ναρκωτικό» μπορεί να οδηγήσει σε βασικές ενέργειες (φύγει από το σπίτι, σκάνδαλο κ.λπ.).
2. Συντονιστείτε για να ξεπεράσετε ήρεμα την επώδυνη κατάσταση.
3. Προσπάθησε να μπεις σε διάλογο. Πείτε μας για τα οφέλη και τις βλάβες που μπορείτε να έχετε από έναν υπολογιστή.
4. Θέστε ένα μικρό όριο στον τρόπο παραμονής στον εικονικό χώρο. Παρακολουθήστε την αντίδραση στις νέες συνθήκες και, κυρίως, την εφαρμογή τους. Πιστέψτε ότι είναι δύσκολο για το παιδί να αντέξει το νέο χρονικό πλαίσιο.
5. Εάν μπορείτε να μειώσετε σταδιακά τον χρόνο, τότε προχωρήστε με αυτόν τον τρόπο μέχρι να καθοριστεί ο κανόνας.
6. Εάν ένα παιδί υπόσχεται, αλλά δεν εκπληρώνει, επειδή ο εθισμός είναι ισχυρότερος από τον εαυτό του, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, χρειάζεστε ένα άτομο που έχει εμπειρία στην επίλυση προβλημάτων εθισμού στον υπολογιστή.

Το καθήκον των γονέων είναι να σχηματίσουν στο παιδί μια επαρκή στάση απέναντι στον κόσμο των υπολογιστών, να κάνουν τη ζωή του τόσο φωτεινή, ενδιαφέρουσα και πλούσια που καμία εικονική διασκέδαση δεν μπορεί να την ανταγωνιστεί.

Τα σύγχρονα παιδιά από την κούνια ξέρουν τι είναι υπολογιστής και μέχρι την ηλικία του ενός χρησιμοποιούν ήδη το ποντίκι και πατούν τα κουμπιά του πληκτρολογίου. Αιτίες στενής «επικοινωνίας» του παιδιού με τον υπολογιστή διφορούμενη στάση: από τη μία πλευρά, τώρα είναι πραγματικά αδύνατο να πάτε οπουδήποτε χωρίς υπολογιστή. Από την άλλη πλευρά, το να κάθεσαι συνεχώς στον υπολογιστή είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες. Το πιο επικίνδυνο από αυτά είναι ο σχηματισμός εξάρτησης του παιδιού από τον υπολογιστή, που είναι μια πραγματική ασθένεια που απαιτεί θεραπεία.

Αιτίες και είδη εθισμού

Ο εθισμός στους υπολογιστές στα παιδιά είναι, καταρχήν, μια απόδραση από την πραγματικότητα κύριος λόγοςη επιθυμία να πάμε με τα μούτρα στον εικονικό κόσμο είναι έλλειψη κάτι στην πραγματικότητα. Τα παιδιά μπορεί να στερούνται προσοχής και συμμετοχής από τους γονείς τους, αυτοπεποίθησης, αναγνώρισης παρέα με συνομηλίκους. Ως αποτέλεσμα, το παιδί προσπαθεί να ικανοποιήσει τις πραγματικές του ανάγκες όχι στον πραγματικό, αλλά στον εικονικό κόσμο.

Η εξάρτηση μπορεί να είναι δύο τύπων:

  1. Εθισμός στα παιχνίδια (κυβερνοεθισμός) - εθισμός στα παιχνίδια υπολογιστή. Κάποια παιχνίδια είναι εξατομικευμένα, δηλαδή ένα άτομο παίζει για λογαριασμό ενός συγκεκριμένου ήρωα, αυξάνοντας τη δύναμη, κατακτώντας πόλεις, αποκτώντας υπερδυνάμεις. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για εξάρτηση ρόλου. Σε άλλα παιχνίδια, δεν υπάρχει χαρακτήρας ως τέτοιος, αλλά η ουσία του παιχνιδιού είναι να σκοράρεις πόντους, να κερδίσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η εξάρτηση είναι μη ρόλος.
  2. Εθισμός στο δίκτυο (δικτυωτισμός) . Αυτή είναι η εξάρτηση του παιδιού από το Διαδίκτυο, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικές μορφές, αλλά σε παγκόσμια έννοια, η ουσία είναι η ίδια - ένα άτομο δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς πρόσβαση στον Ιστό. Ο χρόνος που κάθεσαι σε κοινωνικά δίκτυα, οι συνομιλίες, η ακρόαση μουσικής είναι παραλλαγές του εθισμού στο δίκτυο. Ακόμη και το αβλαβές σερφάρισμα στο Διαδίκτυο είναι ένα είδος εθισμού στο δίκτυο, επειδή ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο περιηγώντας και διαβάζοντας εντελώς περιττές πληροφορίες, μετακινούμενος από σύνδεσμο σε σύνδεσμο.

Πότε να ηχήσει ο συναγερμός: 10 σημάδια εθισμού στους υπολογιστές

Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες είναι επιρρεπή στον εθισμό στον υπολογιστή, αλλά στα παιδιά ο εθισμός σχηματίζεται πολύ πιο γρήγορα. Πως προγενέστερο παιδίεξοικειωμένοι με τον υπολογιστή, τόσο πιο πιθανό είναι ο υπολογιστής να παραγκωνίσει την πραγματική ζωή. Μπορείτε να αναγνωρίσετε τον εθισμό σε ένα παιδί από τα ακόλουθα σημάδια.

  1. Το παιδί δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τον υπολογιστή εντός των καθορισμένων ορίων. Ακόμα κι αν υπάρχει προκαταρκτική συμφωνία, δεν μπορεί να απομακρυνθεί εγκαίρως από τον υπολογιστή και οι προσπάθειες να επαναφέρουν την τάξη και να τον απομακρύνουν από τον υπολογιστή καταλήγουν σε υστερία.
  2. Το παιδί δεν κάνει τις δουλειές του σπιτιού που του έχουν ανατεθεί. Συνήθως, τα παιδιά έχουν πάντα δουλειές στο σπίτι: πλένουν τα πιάτα, τακτοποιούν τα πράγματά τους, βόλτα το σκύλο. Το εξαρτώμενο παιδί δεν μπορεί να προγραμματίσει τον χρόνο του και χάνει εργασία για το σπίτικάθεται στον υπολογιστή.
  3. Το να είσαι στον υπολογιστή γίνεται πιο προτιμώμενη δραστηριότητα από τη συνομιλία με συγγενείς ή φίλους.Ακόμη και οι οικογενειακές διακοπές και οι επισκέψεις δεν αποτελούν εξαίρεση.
  4. Ακόμη και οι φυσικές ανάγκες δεν μπορούν να αναγκάσουν ένα παιδί να αποσπαστεί από το δίκτυο. , άρα δεν αποχωρίζεται το τηλέφωνο / τάμπλετ του ούτε για φαγητό ούτε στο μπάνιο.
  5. Το παιδί αναζητά συνεχώς συσκευές από τις οποίες μπορείτε να συνδεθείτε στο διαδίκτυο ή να παίξετε. Αν του αφαιρέσετε το tablet ή τον υπολογιστή, θα σηκώσει αμέσως το τηλέφωνο. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ:Ο αντίκτυπος του tablet στο παιδί: 10 λόγοι για να πεις «ΟΧΙ»! -
  6. Το παιδί επικοινωνεί κυρίως στο δίκτυο, κάνοντας συνεχώς νέες γνωριμίες εκεί, που παραμένουν στον εικονικό κόσμο.Ακόμη και με πραγματικούς γνωστούς (συμμαθητές, φίλους), το παιδί προτιμά να επικοινωνεί στο Διαδίκτυο.
  7. Το παιδί παραμελεί τη μάθηση δεν κάνει εργασίες στο σπίτι, γίνεται απρόθυμος, ατημέλητος, μειώνεται η ακαδημαϊκή επίδοση.
  8. Η στέρηση του υπολογιστή προκαλεί "σπάσιμο": το παιδί γίνεται επιθετικό, ευερέθιστο.
  9. Ελλείψει υπολογιστή, το παιδί δεν ξέρει τι να κάνει με τον εαυτό του , είναι αδύνατο να τον ενδιαφέρει τίποτα.
  10. Το παιδί δεν σας μυεί σε αυτό που κάνει στο διαδίκτυο. Οποιεσδήποτε ερωτήσεις προκαλούν αρνητική αντίδραση.

Βίντεο 2 - Εθισμός στο Διαδίκτυο σε εφήβους:

Βλάβη υπολογιστή

Παρουσίαση: «Υπολογιστής: όφελος ή βλάβη». Συμπλήρωσε: μαθήτρια της 6ης «Β» τάξης, Mulasheva Elina (με κλικ):

Η συνεχής παρουσία τόσο ενηλίκων όσο και παιδιών στον υπολογιστή έχει γίνει μια οικεία εικόνα, γι' αυτό οι γονείς κινδυνεύουν να υποτιμήσουν τον κίνδυνο του εθισμού στα παιχνίδια ή το Διαδίκτυο. Στην πραγματικότητα, η εξάρτηση από τον υπολογιστή φέρει Αρνητικές επιπτώσειςτόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Επιπλέον, όταν πρόκειται για παιδιά, αυτές οι συνέπειες είναι βαθύτερες και πιο δύσκολο να εξαλειφθούν, επειδή το σώμα και η ψυχή του αναπτυσσόμενου άνδρα διαμορφώνονται ακόμη.

Διαβάζουμε επίσης:

Σχετικά με τους κινδύνους ενός υπολογιστή:

Δεν είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τον εθισμό στον υπολογιστή και, πιθανότατα, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Αυτή η "ασθένεια" αλλάζει τον τρόπο ζωής του παιδιού τόσο πολύ που οι συνήθεις τρόποι να περνάει χρόνο στην πραγματικότητα απλά παύουν να υπάρχουν γι 'αυτόν και είναι πολύ δύσκολο να το αιχμαλωτίσει κανείς με κάτι. Ωστόσο, μην θεωρείτε τον υπολογιστή ως απόλυτο κακό. Εάν η χρήση του από ένα παιδί γίνεται υπό την επίβλεψη ενηλίκων, ο υπολογιστής θα γίνει βοηθός στη μάθηση και την ανάπτυξη.

Εθισμός στον τζόγο (τζόγος, παιχνίδια υπολογιστή, εθισμός σε κουλοχέρηδες)

Η έννοια του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια άρχισε να χρησιμοποιείται ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣτη δεκαετία του 1990 20ος αιώνας Ο εθισμός ορίζεται από την εμμονική επιθυμία να ξεφύγει από τα καθημερινά προβλήματα και τις καθημερινές ανησυχίες, να κρυφτεί από την πραγματικότητα στον εικονικό κόσμο, βελτιώνοντας έτσι τον εαυτό του. συναισθηματική κατάσταση. Οι ψυχίατροι αναφέρουν τον εθισμό στον τζόγο στις πιο σοβαρές συναισθηματικές διαταραχές, αποκαλώντας τον συγκεκριμένο συναισθηματικό «εθισμό στα ναρκωτικά».

Σήμερα, οι υπολογιστές έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής ενός σύγχρονου ανθρώπου. Οι ενήλικες εργάζονται σε έναν υπολογιστή στο γραφείο, οι υπολογιστές έχουν πάψει εδώ και καιρό να αποτελούν περιέργεια στο σπίτι. Σταδιακά, όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά εθίστηκαν στους υπολογιστές. Σύμφωνα με πολλούς γονείς, είναι καλύτερο να αφήνουν τα παιδιά τους να περνούν χρόνο στο σπίτι, καθισμένα στον υπολογιστή, παρά στο δρόμο, σε μια κακή παρέα χωρίς την επίβλεψή τους. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά έχουν, με την άδεια των γονιών τους, δωρεάν και πρακτικά απεριόριστη πρόσβαση σε υπολογιστή.

Τα παιχνίδια στον υπολογιστή, που εμφανίστηκαν μαζί με τους υπολογιστές, βρήκαν αμέσως οπαδούς τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Σήμερα, η τεχνολογία έχει φτάσει σε τέτοιο επίπεδο που έχουν εμφανιστεί αρκετά ρεαλιστικά παιχνίδια, εξοπλισμένα με καλά γραφικά, ήχο υψηλής ποιότητας, που προσελκύουν τεράστιο αριθμό ανθρώπων, τους μετατρέπουν σε θαυμαστές τους.

πολλά παιδιά μικρότερη ηλικίαδεν ενδιαφέρεται πλέον για συνηθισμένα παιχνίδια. Είναι τόσο εθισμένοι στα παιχνίδια στον υπολογιστή που προσπαθούν να γυρίσουν σπίτι όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να ανοίξουν τον υπολογιστή και να βουτήξουν στο αγαπημένο παιχνίδι. Οι μαθητές μπορούν να παραλείψουν τα μαθήματα μόνο και μόνο επειδή έπαιξαν όλη τη νύχτα και δεν είχαν χρόνο να προετοιμαστούν για τα μαθήματα, τα οποία αρχίζουν να τους ενδιαφέρουν πολύ λιγότερο από το να περάσουν ένα νέο επίπεδο στο αγαπημένο τους παιχνίδι υπολογιστή. Το πάθος για τα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι ευρέως διαδεδομένο μεταξύ των μαθητών. Συχνά στα διαλείμματα, αυτό το θέμα γίνεται το πιο σχετικό για συνομιλίες.

Σκεφτείτε ποιοι παράγοντες αποτελούν τη βάση της γοητείας των παιδιών με τα παιχνίδια στον υπολογιστή.

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η ανάγκη για το παιχνίδι είναι χαρακτηριστική όλων των ανθρώπων σε όλη τους τη ζωή. Το παιχνίδι είναι σε θέση να ικανοποιήσει τη γνωστική ανάγκη του παιδιού, οδηγώντας στην ευχαρίστηση. Με τη βοήθεια του παιχνιδιού, προσομοιώνονται διάφορες καταστάσεις ζωής, επιτρέποντάς σας να αποκτήσετε ορισμένες δεξιότητες και ικανότητες. Μεταξύ των ηλεκτρονικών παιχνιδιών υπάρχουν πολλά λογικά και εκπαιδευτικά παιχνίδια που βοηθούν το παιδί να μάθει να σκέφτεται, να το κάνει να σκέφτεται, με αποτέλεσμα να έχει θετικό αντίκτυπο στην ανάπτυξή του. Η αντίληψη των παιδιών είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο ώστε με τη βοήθεια του παιχνιδιού είναι ευκολότερο γι 'αυτό να κυριαρχήσει νέες πληροφορίες. Η χρήση ηλεκτρονικών παιχνιδιών από ένα παιδί πρέπει να γίνεται με μέτρο, όχι περισσότερο από μία ώρα την ημέρα , τότε θα δώσει θετικό αποτέλεσμα και δεν θα βλάψει άλλες πτυχές της ζωής του. Με τη βοήθεια ορισμένων παιχνιδιών υπολογιστή, μπορεί να μάθει να μετράει, να μάθει το αλφάβητο, πολλά παιχνίδια στοχεύουν ειδικά στη βελτίωση της συγκέντρωσης, στην ανάπτυξη της μνήμης, της φαντασίας και της δημιουργικότητας.

Ωστόσο, εάν το παιδί σας προτιμά τα παιχνίδια στον υπολογιστή από κάθε άλλη ψυχαγωγία και περνά όλο τον ελεύθερο χρόνο του μπροστά στην οθόνη της οθόνης, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα και δυσκολίες. Εάν το παιδί σας είναι κάτω των δέκα ετών και παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή για ώρες, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιβράδυνση της ανάπτυξής του, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Περνώντας τον περισσότερο χρόνο σε καθιστή θέση, το παιδί αρχίζει να ακολουθεί έναν τρόπο ζωής που στερείται τη φυσική δραστηριότητα που είναι απαραίτητη για την ηλικία του. Αυτό μειώνει τη σωματική του υγεία. Σχετικά με ψυχολογική ανάπτυξη, στη συνέχεια, αλυσοδένοντας τον εαυτό του στην οθόνη, το παιδί χάνει τη ζωντανή επικοινωνία με τους συνομηλίκους του, αντικαθιστώντας τα παιχνίδια που του επιτρέπουν να μάθει για τον κόσμο γύρω του, εικονικά παιχνίδιαόπου όλα είναι θεμελιωδώς διαφορετικά από την πραγματικότητα. Ως αποτέλεσμα, το παιδί αναπτύσσει μια εσφαλμένη αντίληψη της πραγματικότητας.

Για παιδιά κάτω των δέκα ετών, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πιο χρήσιμο να ασχολούνται διάφοροι τύποιαθλητισμός, τέχνη, μουσική. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι σε αυτή την ηλικία, οι διαδικασίες αυτορρύθμισης δεν έχουν ακόμη διαμορφωθεί πλήρως στα παιδιά, επομένως είναι δύσκολο για αυτά να συμμορφωθούν με το μέτρο στα παιχνίδια, να περιορίσουν τον χρόνο που περνούν στον υπολογιστή, να χαθούν από το καθημερινή ρουτίνα, μπορεί να ξεχάσουν να φάνε, να πάνε για ύπνο τη λάθος ώρα.

Πολλά σύγχρονα παιχνίδια στοχεύουν όχι μόνο στη λύση λογικές εργασίες, αλλά φέρουν και κάποιο συναισθηματικό φορτίο, που είναι και ο κύριος λόγος της παθολογικής εξάρτησης από τα ηλεκτρονικά παιχνίδια. Όλα τα παιχνίδια είναι διαφορετικά. Διαφέρουν ως προς το περιεχόμενο και το είδος. Τα πιο ακίνδυνα «παιχνίδια» είναι τα arcade παιχνίδια που έχουν απλά γραφικά και απλό ήχο. Αυτά τα παιχνίδια έχουν σχεδιαστεί για να σκοτώνουν το χρόνο οπότε δεν υπάρχουν εξαρτήσεις . Γρήγορα βαριούνται, καθώς χτίζονται στην επανάληψη των ίδιων ενεργειών. Τα παιχνίδια ρόλων είναι πολύ πιο επικίνδυνα για τα παιδιά. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, το παιδί, όπως λες, μεταμορφώνεται σε εικονικό ήρωα και βυθίζεται ολοκληρωτικά στον κόσμο του. Αυτά τα παιχνίδια μπορούν να δώσουν στον παίκτη την αίσθηση της πραγματικότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα και να κρατήσουν την προσοχή του.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος για το παιδί είναι τα λεγόμενα παιχνίδια σκοποβολής. . Παρά το γεγονός ότι η πλοκή σε αυτά τα παιχνίδια είναι συνήθως απλή, όλο το παιχνίδι βασίζεται στη βία. Αυτά τα παιχνίδια έχουν επιζήμια επίδραση στην ψυχή του παιδιού, προκαλώντας υπερβολική επιθετικότητα μέσα του.

Τα παιδιά παρασύρονται τόσο στην εικονική πραγματικότητα που ο ζωντανός κόσμος με τα πραγματικά παιχνίδια και τα χόμπι του παύει να τα ενδιαφέρει. Στην πραγματικότητα όμως υπάρχουν πολλά προβλήματα που πρέπει να λυθούν. Η μη συμμόρφωσή τους οδηγεί στις περισσότερες περιπτώσεις σε αρνητικά αποτελέσματα - κακούς βαθμούς στο σχολείο, τιμωρία από τους γονείς. Στον εικονικό κόσμο, όλα είναι πολύ πιο απλά. Τα λάθη που έγιναν μπορούν να διορθωθούν περνώντας ξανά το επίπεδο.

Στους εφήβους, οι εθισμοί στον τζόγο και στους κουλοχέρηδες ενώνουν τον εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή.Η διαδικασία του να συνηθίσει ένας έφηβος στο παιχνίδι μερικές φορές περνά απαρατήρητη τόσο για τον ίδιο όσο και για τους γονείς του. Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια συνεπάγεται πολλές πολύ επιζήμιες συνέπειες. Δεν εμφανίζονται αμέσως, επομένως είναι πολύ δύσκολο να εκτιμηθεί άμεσα το μέγεθος του προβλήματος.

Τα παιδιά άνω των δέκα ετών διατρέχουν κίνδυνο. Έχουν ήδη μεγαλύτερη αυτονομία από ό μαθητές κατώτερου σχολείου, κάποιοι βγαίνουν έξω, είναι πιο δύσκολο να ελεγχθούν. Πρόσφατα, με την ανάπτυξη των κοινωνικών δικτύων στο Διαδίκτυο, ένας άλλος εθισμός εντάχθηκε στον εθισμό στον τζόγο - αυτή είναι η ανάγκη για διαδικτυακή επικοινωνία με αγνώστους. Οι συνέπειες αυτού μπορεί επίσης να είναι οι πιο καταθλιπτικές. Οι έφηβοι υπόκεινται στην ψυχολογική επιρροή των ενηλίκων, έτσι μπορείτε να τους εμπνεύσετε με οτιδήποτε.

Αν παλαιότερα η απομόνωση ενός εφήβου στον εαυτό του, η αποξένωση από τους γονείς του και η μυστικότητα, σε ένα ορισμένο στάδιο της ανάπτυξής του θεωρούνταν από τους ψυχίατρους ως κανόνας, τώρα αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί δημιουργεί τον δικό του εικονικό κόσμο για τον εαυτό του και απομονώνεται σε αυτό, αφαιρώντας από την πραγματικότητα. Ο χωρισμός με αυτόν τον κόσμο, η καταστροφή αυτού του κόσμου οδηγεί έναν έφηβο σε σοβαρό ψυχολογικό τραύμα.

Ψυχολογικοί παράγοντες εθισμού στον υπολογιστή

Σχεδόν όλα τα παιδιά και οι έφηβοι που έχουν πρόσβαση σε προσωπικό υπολογιστή παίζουν παιχνίδια στον υπολογιστή. Ωστόσο, δεν υποφέρουν όλα τα παιδιά από εθισμό στον υπολογιστή. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες για την εμφάνισή του. Σε ένα παιχνίδι υπολογιστή, τα παιδιά και οι έφηβοι ζουν στον δικό τους κόσμο, στον οποίο κανείς άλλος δεν έχει πρόσβαση εκτός από τον εαυτό τους. Όλες οι σκηνές και οι διαδικασίες είναι αρκετά ρεαλιστικές, κάτι που τους επιτρέπει να αφαιρέσουν εντελώς πραγματικό κόσμο. Η εικονικότητα αντικαθιστά την πραγματική τους ζωή. Σημαντικός παράγοντας είναι η παντελής έλλειψη ευθύνης. Στο παιχνίδι, τα παιδιά έλκονται από την ευκαιρία να γυρίσουν πίσω και να διορθώσουν τα δικά τους λάθη, γιατί στη ζωή αυτό είναι αδύνατο. Δίνεται στα παιδιά η ευκαιρία να πάρουν ανεξάρτητες αποφάσεις χωρίς να σκέφτονται τις συνέπειες.

Τις περισσότερες φορές εθίζονται στα παιχνίδια ρόλων στον υπολογιστή. Εάν ένα παιδί δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στη ζωή, τότε τα παιχνίδια ρόλων του επιτρέπουν να δοκιμάσει οποιονδήποτε χαρακτήρα παιχνιδιού και να ζήσει τη ζωή του. Μπορεί να είναι υπερήρωες - δυνατοί, γενναίοι, ανίκητοι ή κακοί - ανελέητοι και ισχυροί. Περνώντας μέσα του τον ρόλο του χαρακτήρα του παιχνιδιού, το παιδί έχει την ευκαιρία να ικανοποιήσει τις ανάγκες του πραγματική ζωήδεν μπορεί να είναι ικανοποιημένος. Όσο περισσότερο το παιχνίδι προσελκύει το παιδί, τόσο πιο ξεκάθαρα αρχίζει να αντιλαμβάνεται τις διαφορές ανάμεσα στην πραγματική και την εικονική ζωή. Με τον καιρό, το παιχνίδι αρχίζει να αντισταθμίζει σχεδόν όλα τα προβλήματα της ζωής του. Του επιτρέπει να χαλαρώσει, να χαλαρώσει, να βουτήξει στον κόσμο της περιπέτειας, μειώνει το συναισθηματικό στρες αν έχει δυσκολίες στην οικογένεια ή στο σχολείο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στη σύγχρονη κοινωνία, το 10-14% των ανθρώπων που παίζουν παιχνίδια υπολογιστή εμπίπτουν στην παθολογική εξάρτηση από αυτά. Τα παιδιά και οι έφηβοι είναι πιο επιρρεπή σε αυτό.

Η φύση των συναισθηματικών διαταραχών που συνοδεύουν τον εθισμό στον τζόγο

Ο εθισμός στον τζόγο συνοδεύεται από μια σειρά ψυχολογικών συμπτωμάτων. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: αισθήματα ευφορίας ενώ παίζετε. είναι δύσκολο να αναγκάσεις τον εαυτό σου να σταματήσει. ο χρόνος που δαπανάται μπροστά από την οθόνη αυξάνεται συνεχώς. Η οικογένεια και οι φίλοι ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο. δεν παίζει, ένα άτομο αισθάνεται ερεθισμένο, κατάθλιψη, του λείπει το παιχνίδι. προβλήματα με το σχολείο ή την εργασία. Ίσως ο εθισμός στον τζόγο να μην είναι τόσο επικίνδυνος όσο, για παράδειγμα, ο αλκοολισμός και ο εθισμός στα ναρκωτικά, αλλά παρ' όλα αυτά, έχει Αρνητική επιρροήστην ανάπτυξη της προσωπικότητας.

Συναισθηματικές διαταραχές παρατηρούνται στους παίκτες, που εκφράζονται σε αυξημένο επίπεδο άγχους και κατάθλιψης. Πολλοί από αυτούς γίνονται ευερέθιστοι, συναισθηματικά ανισορροπημένοι, ακόμη και επιθετικοί. Η εξάρτηση εκδηλώνεται με τη διαμόρφωση μιας σταθερής ανάγκης για το παιχνίδι, η οποία ποτέ δεν ικανοποιείται πλήρως. Ο κόσμος του gamer χωρίζεται σε πραγματικό και εικονικό. Στον πραγματικό κόσμο, οι παίκτες αισθάνονται άβολα, τα προβλήματα της ζωής συσσωρεύονται, από τα οποία θέλουν να ξεφύγουν. Στον εικονικό κόσμο, η διάθεση και τα συναισθήματά τους βελτιώνονται σημαντικά. Επίσης θετικά συναισθήματαΟι παίκτες εμφανίζονται επίσης εν αναμονή του παιχνιδιού. Απομακρυνόμενοι από τον υπολογιστή ή τον κουλοχέρη, η διάθεση επιδεινώνεται ξανά, μέχρι την επόμενη στιγμή που μπορείτε να αρχίσετε να παίζετε ξανά.

Στον πραγματικό κόσμο, τα εξαρτημένα άτομα δεν προσαρμόζονται καλά στην κοινωνία, έχουν πολλά διαφορετικά προβλήματα στην οικογένεια, στο σχολείο. Αυτός ο κόσμος είναι βαρετός και δύσκολος, ενώ ο εικονικός είναι γεμάτος περιπέτεια και ανεκτικότητα. Γι' αυτό η έξοδος από το παιχνίδι είναι επώδυνη για έναν άνθρωπο. Πρέπει και πάλι να αντιμετωπίσει μια εχθρική πραγματικότητα. Από αυτή την άποψη, προκύπτουν αρνητικά συναισθήματα, πέφτει η διάθεση, επιδεινώνεται η ευημερία. Ένα άτομο έχει μια συνεχή ανάγκη για το παιχνίδι, αλλά δεν είναι πλήρως ικανοποιημένο.

Οι συναισθηματικές αποκλίσεις των παικτών μπορούν να εξηγηθούν από έναν άλλο λόγο. Το πιθανότερο είναι ότι έχουν επίγνωση της ματαιότητας του χόμπι τους. Μέρες, εβδομάδες, μήνες ακόμα και χρόνια περνούν. Συνειδητοποιώντας την αχρηστία ενός παιχνιδιού υπολογιστή, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται άχρηστο και ο ίδιος. Δεν μπορεί όμως πια να σταματήσει, αφού είναι ψυχολογικά εξαρτημένος από το παιχνίδι, τον τραβάει. Έτσι, προκύπτει γνωστική ασυμφωνία - αντιφάσεις μεταξύ των ιδεών ενός ατόμου για έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής και του ίδιου του τρόπου ζωής αυτού του ατόμου. Η αντίφαση ενός ανθρώπου με τον εαυτό του προκαλεί τις πιο έντονες συναισθηματικές διαταραχές.

Ένα χαρακτηριστικό συναισθηματικό πρόβλημα του εθισμού στον τζόγο είναι η υπόθεση από τους παίκτες των ρόλων των χαρακτήρων του παιχνιδιού για τον εαυτό τους. Γενικά, η υιοθέτηση ρόλων στη συνηθισμένη ζωή είναι μια γνωστική διαδικασία. Αλλά στην κατάσταση ενός gamer, συνηθίζει τόσο πολύ τον ρόλο, συσχετίζεται τόσο πολύ με τον χαρακτήρα του παιχνιδιού -δυνατός, έξυπνος, δυνατός, αθάνατος- που μια σύγκρουση με το πραγματικό του «εγώ», το εντελώς αντίθετο από το εικονικό ήρωας, τον βυθίζει σε απόγνωση. Οι ψυχολόγοι μιλούν ακόμη και για διχασμένη προσωπικότητα, όταν ο εικονικός κόσμος είναι τόσο εθιστικός για ένα άτομο που χάνει την ικανότητα να καταλάβει πού βρίσκεται και πού είναι ο χαρακτήρας του παιχνιδιού. Η αλλαγή μιας εικονικής εικόνας σε πραγματική, που ταιριάζει πολύ λιγότερο σε έναν άνθρωπο, οδηγεί σε επιδείνωση της διάθεσης, καταθλιπτική κατάθλιψη και άλλες συναισθηματικές διαταραχές.

Ο εικονικός κόσμος στον οποίο οι έφηβοι περνούν πολύ χρόνο είναι συχνά πολύ σκληρός, επιθετικός και ανελέητος. Ο εικονικός ήρωας προσπαθεί να αντιμετωπίσει αυτόν τον κόσμο σκοτώνοντας εικονικούς αντιπάλους που θέλουν να τον σκοτώσουν. Για να νικήσει τους εχθρούς, ο ήρωας είναι προικισμένος με όλες τις απαραίτητες ιδιότητες για αυτό - ευφυΐα, δύναμη, επιδεξιότητα, εξοπλισμό με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας. Συνδυάζοντας τον εαυτό του με έναν εικονικό χαρακτήρα, ένας έφηβος προσπαθεί να μεταφέρει τους νόμους του παιχνιδιού στην πραγματική ζωή. Αρχίζει να νιώθει ότι οι άνθρωποι γύρω του είναι εχθρικοί απέναντί ​​του, νιώθει ευάλωτος και απροστάτευτος. Ο πραγματικός κόσμος αρχίζει να του φαίνεται πιο επικίνδυνος από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Αυτή η κατάσταση ύπαρξης ονομάζεται υψηλό επίπεδοάγχος προσωπικότητας.

Στάδια σχηματισμού εθισμού

Ο σχηματισμός εθισμού στα τυχερά παιχνίδια δεν συμβαίνει αμέσως. Το παιδί παρασύρεται σταδιακά στο παιχνίδι, περνώντας από πολλά στάδια, πριν προλάβει κανείς να μιλήσει για παθολογία. Ας εξετάσουμε όλα αυτά τα στάδια.

Ελαφρύ στάδιο ερωτισμού

Το παιδί εισάγεται στο παιχνίδι. Έπαιξε το παιχνίδι ρόλων μόνο μία ή μερικές φορές, άρχισε να του αρέσει, εκτιμούσε τον ήχο, τα γραφικά, την πλοκή, τους κύριους χαρακτήρες, προσπάθησε να τους ελέγξει. Ένα παιχνίδι υπολογιστή σας επιτρέπει να προσομοιώσετε την πραγματική ζωή ή στέλνει ένα παιδί σε έναν κόσμο φαντασίας γεμάτο περιπέτειες. Τα παιδιά πολύ συχνά ονειρεύονται να γίνουν υπερήρωες και το παιχνίδι τους δίνει την ευκαιρία να δοκιμάσουν τον εαυτό τους σε αυτόν τον ρόλο. Ξεκινώντας να παίζει, το παιδί συνειδητοποιεί την ανάγκη να αναλάβει το ρόλο του χαρακτήρα του παιχνιδιού που έχει επιλέξει. Έχοντας παίξει το παιχνίδι πολλές φορές, το παιδί το επιλέγει ήδη σκόπιμα, ανοίγει τον υπολογιστή για να παίξει το παιχνίδι. Αλλά σε αυτό το στάδιο, η διαδικασία του παιχνιδιού εξακολουθεί να είναι περιστασιακή και όχι συστηματική. Η ανάγκη για το παιχνίδι, και πολύ περισσότερο η εξάρτηση από αυτό, δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί. Το παιχνίδι δεν αντιπροσωπεύει ακόμη μια σημαντική αξία στη ζωή του για το παιδί.

Στάδιο πάθους

Η μετάβαση του παιδιού σε ένα νέο στάδιο της διαμόρφωσης του εθισμού στον τζόγο συνοδεύεται από τη διαμόρφωση της ανάγκης του να παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή. Η διαδικασία γίνεται συστηματική. Το παιδί αρχίζει να ψάχνει τον υπολογιστή. Εάν η πρόσβαση στο παιχνίδι είναι περιορισμένη για οποιονδήποτε λόγο, τότε λαμβάνει ενεργά μέτρα για την εξάλειψη αυτών των περιορισμών.

στάδιο εθισμού

Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει μια αλλαγή στην αυτοσυνείδηση ​​και την αυτοεκτίμηση του παιδιού. Ο εθισμός μπορεί να πάρει κοινωνικοποιημένη ή εξατομικευμένη μορφή. Στην πρώτη περίπτωση, το παιδί διατηρεί επαφή με άλλους οπαδούς του ίδιου παιχνιδιού και λαμβάνει υποστήριξη από αυτούς. Για αυτήν την επιλογή, επιλέγονται παιχνίδια υπολογιστή δικτύου που επιτρέπουν στα παιδιά να παίζουν μαζί με άλλους παίκτες και να επικοινωνούν μεταξύ τους μέσω Διαδικτύου. Το κίνητρο στο παιχνίδι είναι ανταγωνιστικό. Αυτή η μορφή εξάρτησης έχει λιγότερο επιζήμια επίδραση στην ψυχή του παιδιού από την εξατομικευμένη. Στη δεύτερη περίπτωση, τα παιδιά ξεφεύγουν εντελώς από τον έξω κόσμο, σταματούν να επικοινωνούν με τους συνομηλίκους τους, απομακρύνονται από την πραγματικότητα στον δικό τους εικονικό κόσμο, που συχνά οδηγεί το παιδί σε διάφορες ψυχικές και σωματικές διαταραχές. Στην πρώτη περίπτωση, η επικοινωνία με το δικό τους είδος εξακολουθεί να μην σας επιτρέπει να ξεφύγετε εντελώς από τον πραγματικό κόσμο, καθώς το παιδί περιστρέφεται στην κοινωνία.

στάδιο προσκόλλησης

Σε αυτό το στάδιο, παρατηρείται μείωση της δραστηριότητας του παιχνιδιού. Το παιδί αρχίζει σταδιακά να επιστρέφει ψυχολογικά σε μια φυσιολογική κατάσταση. Αρχίζει σταδιακά να απομακρύνεται από τον υπολογιστή, αλλά και πάλι δεν μπορεί να εγκαταλείψει εντελώς το παιχνίδι. Αυτό το στάδιο είναι το μεγαλύτερο χρονικά, μπορεί να μην τελειώσει μέχρι το τέλος της ζωής ενός ατόμου. Παρά το γεγονός ότι τα παιχνίδια στον υπολογιστή έχουν μπει στη ζωή μας σχετικά πρόσφατα, ελάχιστες είναι οι περιπτώσεις πλήρους αποθεραπείας από τον εθισμό στον τζόγο. Εάν ένα άτομο σταματήσει να σχηματίζει εθισμό στον τζόγο σε ένα από τα προηγούμενα στάδια, τότε ο εθισμός εξαφανίζεται αρκετά γρήγορα.

Σήμερα, υπάρχουν δύο βασικοί ψυχολογικοί μηχανισμοί που συμβάλλουν στη δημιουργία εθισμού στον τζόγο. Είναι η ανάγκη απόδρασης από την πραγματικότητα και η ανάγκη ανάληψης ενός νέου ρόλου. Κατά κανόνα, αυτοί οι μηχανισμοί λειτουργούν ταυτόχρονα, αλλά ο ένας μπορεί να έχει μεγαλύτερη επιρροή στη δημιουργία εξάρτησης από τον άλλο. Αυτοί οι μηχανισμοί συνεπάγονται μια διαδικασία αντιστάθμισης των εμπειριών και του στρες της ζωής, επομένως δεν θα λειτουργήσουν εάν ένα άτομο δεν έχει προβλήματα στη ζωή του, είναι ικανοποιημένος και ευχαριστημένος με τα πάντα. Υπάρχουν όμως πολύ λίγοι τέτοιοι άνθρωποι, επομένως οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πιθανή προδιάθεση να εθιστούν στα παιχνίδια στον υπολογιστή.

Σημάδια Εθισμού

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια με τα οποία μπορείτε να διαπιστώσετε ότι ένα παιδί έχει πέσει σε εθισμό στον τζόγο.

1. Σε όλα τα αιτήματα να αποσπαστεί η προσοχή από το παιχνίδι και να απομακρυνθεί από τον υπολογιστή, αντιδρά με έντονη συναισθηματική διαμαρτυρία.

2. Αν για κάποιο λόγο χρειάζεται να αποσπαστεί το παιδί από τη διαδικασία του παιχνιδιού, αρχίζει να θυμώνει και να εκνευρίζεται.

3. Το παιδί δεν μπορεί να καθορίσει πότε ακριβώς θα τελειώσει το παιχνίδι.

4. Το παιδί ζητά συνεχώς από τους γονείς χρήματα για να βελτιώσει το λογισμικό του προσωπικού υπολογιστή και να αγοράσει νέα παιχνίδια.

5. Παρασυρόμενο από το παιχνίδι, το παιδί μπορεί να ξεχάσει να κάνει τις εργασίες του ή να κάνει τις δουλειές του σπιτιού του.

6. Η καθημερινότητα είναι μπερδεμένη λόγω του ότι το παιδί κάθεται συνεχώς μπροστά στην οθόνη της οθόνης. Δεν τρώει στην ώρα του, πηγαίνει για ύπνο αργά, δεν μπορεί να ξυπνήσει το πρωί, παύει να νοιάζεται για την υγεία του, ξεχνά τους στοιχειώδεις κανόνες υγιεινής.

7. Για να παρατείνει την ευχαρίστησή του και να απολαύσει περισσότερο το παιχνίδι, το παιδί αρχίζει να παλεύει με τον ύπνο, κάνοντας κατάχρηση καφέ ή ενεργειακών ποτών.

8. Το παιδί αρχίζει να τρώει ακριβώς στο τραπέζι του υπολογιστή, χωρίς να κοιτάζει ψηλά από το αγαπημένο του παιχνίδι.

9. Παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή, το παιδί βιώνει μια συναισθηματική έξαρση, και η διάθεσή του βελτιώνεται.

10. Επικοινωνώντας με συνομηλίκους, το παιδί θέτει συνεχώς το θέμα των παιχνιδιών στον υπολογιστή για συζήτηση, άλλα θέματα συζήτησης παύουν να το ενθουσιάζουν.

11. Σε μια εποχή που το παιδί δεν έχει την ευκαιρία να παίξει το αγαπημένο του παιχνίδι, σκέφτεται συνεχώς τις επιλογές για να περάσει το επόμενο επίπεδο, ανυπομονεί για μια νέα νίκη, ανυπομονεί να επιστρέψει ξανά στο μόνιτορ.

Αυτά τα σημάδια μπορεί να συνοδεύονται από επιδείνωση της υγείας του παιδιού. Λόγω αποτυχίας στη διατροφή, η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα μπορεί να διαταραχθεί. Το συνεχές κάθισμα σε μία θέση μπορεί να προκαλέσει πόνο στη σπονδυλική στήλη και στις ωμοπλάτες. Η ακτινοβολία του υπολογιστή ερεθίζει τους βολβούς των ματιών του παιδιού, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Πολύ συχνά, ο εθισμός στον τζόγο συνεπάγεται νευρική εξάντλησηκαι την εμφάνιση αϋπνίας.

Οι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν την επικοινωνία του παιδιού τους με τον υπολογιστή. Εάν αρχίσατε να παρατηρείτε ότι το παιδί σας άρχισε να τρώει πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο χωρίς να κοιτάζει ψηλά από την οθόνη. αν περνάει ολόκληρες νύχτες στον υπολογιστή και πηγαίνει για ύπνο το πρωί ήδη από ανικανότητα. αν άρχισε να παραλείπει το σχολείο για να παίξει το αγαπημένο του παιχνίδι. αν ξεχάσει τους στοιχειώδεις κανόνες υγιεινής - να λούσει, να χτενίσει τα μαλλιά του, να βουρτσίσει τα δόντια του, αν και δεν το είχε κάνει ποτέ πριν. αν δεν ξέρει τι να κάνει με τον εαυτό του όταν η πρόσβαση σε υπολογιστή είναι αδύνατη, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να σκεφτείτε. Όλα αυτά τα γεγονότα δείχνουν άμεσα το γεγονός ότι είναι εθισμένος στον τζόγο και θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίας ειδικός. Πολύ συχνά, οι γονείς προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα μόνοι τους, αλλά σκοντάφτουν σε ισχυρή αντίσταση από το παιδί. Για να τον απαλλάξετε από τον εθισμό στον τζόγο, δεν αρκούν οι απλές συμβουλές από τους γονείς, πρέπει να βρείτε την αιτία του εθισμού. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί έχει αναπτύξει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας στην πραγματική ζωή, καθώς και διάφορες νευρικές διαταραχές που πρέπει να αντιμετωπίσει ένας ειδικός.

Αλλά ο ρόλος των γονέων στη διαδικασία απαλλαγής του παιδιού από αυτόν τον εθισμό δεν είναι λιγότερο μεγάλος. Στη διαδικασία της θεραπείας, το παιδί πρέπει να νιώθει συνεχώς τη φροντίδα και την υποστήριξη των αγαπημένων του. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μείνει μόνος του με το πρόβλημά του. Η επαφή με υπολογιστή, Διαδίκτυο και κουλοχέρηδες, φυσικά, πρέπει να αποκλειστεί.

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τη σοβαρότητα του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια και τις συνέπειές του για το παιδί. Αυτός ο εθισμός μπορεί να συγκριθεί με την κατάχρηση αλκοόλ και το κάπνισμα. Είναι απίθανο να χαρείτε να μάθετε ότι το παιδί σας καπνίζει ή πίνει αλκοόλ. Η εξάρτηση από το παιχνίδι δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη για τον ψυχισμό του παιδιού. Εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση εθισμού, τότε πρέπει να βρείτε τη δύναμη στον εαυτό σας και να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για επαγγελματική βοήθεια. Η ζωή του παιδιού σας διακυβεύεται, επομένως δεν πρέπει ποτέ να την αφήσετε να πάρει τον δρόμο της.

Η ανάπτυξη εθισμού στα τυχερά παιχνίδια στα παιδιά μπορεί να προληφθεί. Τεράστια επίδραση στην ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού ασκούν οι μέθοδοι εκπαίδευσης που υιοθετούνται σε κάθε συγκεκριμένη οικογένεια. Οι ψυχολόγοι διακρίνουν τέσσερις τύπους οικογενειών που χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους εκπαίδευσης, στις οποίες τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν εθισμό στον τζόγο.

Τύπος: τραυματική οικογένεια

Σε μια τέτοια οικογένεια, το παιδί συσχετίζεται είτε με τον επιθετικό είτε, αντίθετα, με το θύμα. Αυτή η ταύτιση συνοδεύεται από αισθήματα ντροπής και ανικανότητας. Για να απαλλαγεί από αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα, το παιδί εθίζεται σε κάποιο αντικείμενο εξάρτησης. Μπορεί να είναι αλκοόλ, ναρκωτικά ή παιχνίδια στον υπολογιστή.

Τύπος: εμμονική οικογένεια

Οι γονείς σε μια τέτοια οικογένεια έχουν υπερβολικά υψηλές προσδοκίες και ελπίδες στο παιδί τους, τις οποίες δεν μπορεί πάντα να αντεπεξέλθει. Αυτό τον κάνει να βρίσκεται σε διαρκή συναισθηματικό στρες, καθώς φοβάται να μην ανταποκριθεί στις ελπίδες που του αφήνουν οι συγγενείς του.

Τύπος: ψέματα οικογένεια

Σε μια τέτοια οικογένεια το παιδί χάνει την αίσθηση της πραγματικότητας, δεν μπορεί να βρει τη δική του ταυτότητα, νιώθει ντροπή και αποξένωση.

Τύπος: ασυνεπής οικογένεια

Σε μια τέτοια οικογένεια, τα ενήλικα μέλη της οικογένειας δεν μπορούν να συμφωνήσουν μεταξύ τους για τις μεθόδους ανατροφής ενός παιδιού, οπότε ο καθένας λυγίζει το ραβδί προς τη δική του κατεύθυνση. Οι κανόνες συμπεριφοράς και ανατροφής αλλάζουν και επινοούνται εν κινήσει, δημιουργώντας μεγάλη συναισθηματική δυσφορία στο μωρό.

Οι ειδικοί λένε ότι οι έφηβοι που εξαρτώνται από τον τζόγο ανατρέφονται συχνότερα σε οικογένειες που χρησιμοποιούν μη αρμονικά στυλ ανατροφής. Εάν σε μια οικογένεια χρησιμοποιείται μια δυσαρμονική ανατροφή, τότε, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ένα παιδί σε μια τέτοια οικογένεια είναι πιο πιθανό να εθιστεί στον τζόγο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μέλη της οικογένειας δεν είναι σε θέση να επιλύσουν εποικοδομητικά τις συγκρούσεις και να ξεφύγουν από αυτές δύσκολες καταστάσεις. Τα συμφέροντα των μελών της οικογένειας δεν συντονίζονται, όλα τα μέλη της οικογένειας είναι απομακρυσμένα μεταξύ τους, το καθένα μόνο του, οπότε είναι δύσκολο να καταλήξουν σε κοινή γνώμη. Από αυτή την άποψη, το παιδί έχει δυσκολίες στην επικοινωνία με τους αγαπημένους του, πολλά θέματα μπορούν να κλείσουν για συζήτηση, δεν αντιλαμβάνεται την οικογένειά του ως ενιαία οντότητα και απομακρύνεται από αυτήν, κλείνοντας τον εαυτό του στον εικονικό του χώρο.

Οι γονείς σε τέτοιες οικογένειες, κατά κανόνα, έχουν υψηλό βαθμό άγχους για την οικογένειά τους, το οποίο εκφράζεται με ένταση, γεγονός που καθιστά την εκπλήρωση των οικογενειακών ευθυνών μια συντριπτική αποστολή. Αναδύεται δυσπιστία μεταξύ των μελών της οικογένειας, αποδυναμώνεται η συναισθηματική σύνδεση και δημιουργείται δυσμενές συναισθηματικό κλίμα. Τα ίδια τα παιδιά αξιολογούν τη συμπεριφορά των γονιών τους ως εχθρική, αυταρχική, ασυνεπή και αντιφατική. Ανάμεσα στα παιδιά και στους γονείς δεν υπάρχει πνευματική οικειότητα, στοργή, εμπιστοσύνη. Τα παιδιά, μη βρίσκοντας κατανόηση και υποστήριξη στην οικογένεια, γίνονται καχύποπτα και επιφυλακτικά, μερικές φορές ακόμη και εχθρικά με τους άλλους. Δεν ξέρουν τι είδους αντίδραση στις πράξεις τους να περιμένουν από τους γονείς τους, επομένως χάνουν την αίσθηση της σταθερότητας στη ζωή τους, γίνονται ανασφαλείς, παρορμητικοί και βιώνουν συνεχές άγχος.

Αντίθετο στυλ ανατροφής - δημοκρατικό, θεωρείται το καταλληλότερο για την ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού. Σε οικογένειες που ασκούν αυτό το στυλ ανατροφής, σπάνια υπάρχουν παιδιά που είναι εθισμένα στον υπολογιστή και τον τζόγο. Με δημοκρατικό ύφος, οι γονείς ενθαρρύνουν την υπευθυνότητα και την ανεξαρτησία στα παιδιά τους. Οι έφηβοι εμπλέκονται στη συζήτηση των οικογενειακών δυσκολιών, η γνώμη τους λαμβάνεται υπόψη στη λήψη αποφάσεων, η γνώμη των γονέων υπόκειται σε συζήτηση. Οι γονείς απαιτούν επαρκή συμπεριφορά από τα παιδιά τους, αλλά ταυτόχρονα είναι ευαίσθητοι στις επιθυμίες και τις ανάγκες τους. Σε τέτοιες οικογένειες βασιλεύει η δικαιοσύνη και η συνέπεια, η σταθερότητα και η πειθαρχία. Τα παιδιά αισθάνονται υπεύθυνα για τη συμπεριφορά τους, είναι ανεξάρτητα, ενεργά και προνοητικά. Οι γονείς κατευθύνουν ευέλικτα και ορθολογικά τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Τα κίνητρα για τις απαιτήσεις που του τίθενται πάντα εξηγούνται και συζητούνται, ο αυταρχισμός χρησιμοποιείται μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις, όχι μόνο εκτιμάται η υπακοή στο παιδί, αλλά και η ανεξαρτησία, οι κανόνες και οι κανόνες συμπεριφοράς εισάγονται με συνέπεια και σαφήνεια. η γνώμη του παιδιού λαμβάνεται πάντα υπόψη. Σε μια τέτοια οικογένεια, όλα τα μέλη της αισθάνονται σαν ένα ενιαίο σύνολο, η σχέση έχει έντονη συναισθηματική αρχή, αλληλοβοήθεια και υποστήριξη ο ένας για τον άλλον.

Για να μην εθιστεί το παιδί στο παιχνίδι, οι γονείς πρέπει πρώτα απ 'όλα να προσέχουν τον εαυτό τους, τι είδους ατμόσφαιρα επικρατεί στην οικογένεια, με ποιες μεθόδους μεγαλώνουν το παιδί τους.

1. Οι οικογενειακές σχέσεις πρέπει να χτίζονται πάνω στην ειλικρίνεια. Μάθετε να παραδέχεστε τα δικά σας λάθη στο παιδί σας.

2. Μην προσβάλλετε ποτέ τα συναισθήματα του παιδιού, μην ταπεινώνετε το ίδιο ή τα άτομα με τα οποία συμπάσχει.

3. Γίνετε αληθινός φίλος του παιδιού σας. Αφήστε τον να είναι σίγουρος ότι θα τον βοηθάτε πάντα στις δύσκολες στιγμές, θα τον υποστηρίζετε σε μια δύσκολη κατάσταση.

4. Προσπαθήστε να κάνετε το παιδί να σας εμπιστευτεί οποιαδήποτε πληροφορία υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.

5. Εάν είστε αναστατωμένοι από τον εθισμό του παιδιού σας στα παιχνίδια στον υπολογιστή, δείξτε του ότι είστε ειλικρινά αναστατωμένος από αυτή την περίσταση. Θα πρέπει να δει μέσα σου όχι έναν εχθρό, αλλά ένα αγαπημένο πρόσωπο, όπως κι εκείνος, που χρειάζεται φροντίδα.

6. Σε κατάσταση σύγκρουσης, εάν αναγκαστείτε με διαταγή να απαγορεύσετε σε ένα παιδί από αυτή τη στιγμήπαίξτε το αγαπημένο σας παιχνίδι, να είστε συνεπείς. Μην συνεχίζετε και παζαρεύετε μαζί του. Να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τη θέση σας, να την εξηγήσετε στο παιδί και να απαιτήσετε να την ακολουθήσει.

7. Μην προστατεύετε καθόλου το παιδί σας από τον υπολογιστή, γιατί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής. Ωστόσο, αξίζει να περιοριστεί ο χρόνος που μπορεί να περάσει ένα παιδί στον υπολογιστή. Θέστε ξεκάθαρα όρια και τηρήστε τα αυστηρά. Ο επιτρεπόμενος χρόνος υπολογίζεται με βάση την ηλικία του μωρού σας. Μέχρι την ηλικία των πέντε ετών, είναι προτιμότερο να αποκλείσετε εντελώς τον υπολογιστή από την παιδική ψυχαγωγία. Μέχρι αυτή την ηλικία, η διαδικασία της γνώσης του κόσμου μπορεί να κάνει χωρίς ηλεκτρονικά. Από την ηλικία των έξι ετών, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε το παιδί σας στην εργασία σε υπολογιστή, αλλά όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά την ημέρα. Για έναν έφηβο 10-12 ετών, ο χρόνος αυτός δεν πρέπει να ξεπερνά τις δύο ώρες την ημέρα, όχι όμως στη σειρά, αλλά με αρκετά διαλείμματα.

9. Ενθαρρύνετε το ενδιαφέρον του παιδιού σας για το ενεργό παιχνίδι και τον αθλητισμό. Αλλά μην τον πιέζετε, δηλαδή, να τον ενθαρρύνετε να πάρει χαρά και ευχαρίστηση από αυτό.

10. Δώστε προσοχή στην πραγματική αλληλεπίδραση του παιδιού σας με τους συνομηλίκους σας. Είναι πολύ σημαντικό το παιχνίδι να μην αντικαθιστά τους φίλους του παιδιού.

11. Συζητήστε με το παιδί σας τα παιχνίδια που παίζει. Συμβουλέψτε τον να παίξει λογικά και εκπαιδευτικά παιχνίδια.

Δεν είναι απαραίτητο να αντιλαμβανόμαστε τον υπολογιστή ως πηγή βλάβης. Αυτό είναι μέρος της μελλοντικής ενήλικης ζωής του παιδιού σας. Προσπάθησε όμως να το ελέγξεις ώστε η διασκέδαση να μην μετατραπεί σε σοβαρό ψυχολογικό εθισμό. Αν πάλι δεν ακολουθήσατε αυτή τη διαδικασία, χάσατε την ώρα, βλέπετε ότι το παιδί παρασύρθηκε στον τζόγο, βρείτε τη δύναμη να αποδεχτείτε αυτό το γεγονός και ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό.