Acupressure бол хамгийн аюултай цэг юм. Жин хасах хүний ​​биед үзүүлэх цэгүүд

Нурууны өвдөлт, таагүй байдал нь асар олон тооны хүмүүст тулгардаг. Эдгээр таагүй шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь булчинг тайвшруулахад ашиглагддаг бөгөөд энэ нь хүний ​​сайн сайхан байдлыг сайжруулахад хүргэдэг. Нурууны цэгийн массаж нь энгийн техникээр тодорхойлогддог бөгөөд үүнийг гэртээ хийх боломжтой болгодог.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Массажны цэгүүдийг зөвхөн заалтын дагуу хийх ёстой. Ихэнхдээ osteochondrosis-д хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ нь мөн нурууны өвдөлт, архаг ядаргааны үед хийгддэг. Үе мөчний өвчинд массаж хийх нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Acupressure-ийн ачаар архидалт, тамхины эсрэг тэмцдэг. Нуруу нь маш олон тооны цэгүүдээр тодорхойлогддог тул acupressure-ээр эмчлэх боломжтой бүх өвчнийг жагсаах боломжгүй юм.

Нурууны цэгийн массаж нь өндөр үр дүнтэй боловч эсрэг заалттай байдаг тул үүнийг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Амьсгалын замын цочмог өвчин, гипереми үүсэх үед процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй. Түүнчлэн, хэрэв өвчтөнд хорт хавдар байгаа бол энэ аргыг заагаагүй болно. Массажны эсрэг заалтууд нь дараахь хэлбэрээр илэрдэг.

• тромбоз үүсэх хандлага;
• цус алдалт;
• идээт гэмтэл;
• лимфаденит;
• нурууны гэмтэл;
• архаг остеомиелит;
• лимфаденит.

Хэрэв өвчтөн үрэвсэл, мөөгөнцөр, халдварт арьсны гэмтэлтэй бол тэдэнд массаж хийхийг хатуу хориглоно. Сүрьеэ, бэлгийн замын болон сэтгэцийн эмгэгУг процедур нь эсрэг заалттай байдаг. Уушиг, элэг, зүрх, бөөрний дутагдлыг оношлоход энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв өвчтөн гипо- эсвэл гипертензийн хямралтай бол эмч нар процедурыг хориглодог.

Үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд Герман, Израилийн тэргүүлэх ортопедистуудын зөвлөсөн мэс заслын бус эмчилгээний аргыг манай байнгын уншигчид ашигладаг. Үүнийг сайтар нягталж үзээд та бүхний анхаарлыг татахаар шийдлээ.

Акупрессурын цэгүүдийн байршил

Шаардлагатай хэсэгт зөв массаж хийж, нөлөө үзүүлэхийн тулд нуруун дээрх харгалзах цэгүүд хаана байгааг мэдэх хэрэгтэй. Цэгүүдийн байршил нь дараахь байж болно.

Хэрэв хүн нурууны массаж хийх бүх цэгийг урьдчилан тодорхойлсон бол энэ нь түүнд энэ процедурыг ихээхэн хялбаршуулах болно.

Массажны төрлүүд

Цэгүүд нэг газар байрладаг хэдий ч массажны схемийг өөр өөр байж болно. Өнөөдрийг хүртэл янз бүрийн өвчнийг тайвшруулах, оношлох, эмчлэхэд зориулагдсан хэд хэдэн төрлийн нурууны массажийг бий болгосон. Энэхүү процедурын тусламжтайгаар бүх бие залуужиж байна. Техникийг хэрэглэх явцад нугаламаар шахагдсан мэдрэлийг нөхөн сэргээх ажлыг гүйцэтгэдэг.

Массаж хийх хугацаанд архаг ядаргааны хамшинжийг арилгах нь ажиглагддаг. Уг процедурын үйлдэл нь лимфийн урсацыг нэмэгдүүлэх, эндорфины түвшинг нэмэгдүүлэх зорилготой юм. Зөв зан үйлМанипуляци нь дархлааны системийг бэхжүүлж, үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэхүү аргын ачаар арьсны уян хатан байдал сэргэж, илүүдэл жинтэй тэмцдэг. Тогтмол массаж нь үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, биеийн цусны эргэлтийг сэргээхэд тусалдаг. Процедурын тусламжтайгаар байрлалыг тэгшитгэх боломжтой.

Акупрессурын онцлог

Хятадад массажийг хэд хэдэн аргын дагуу хийдэг. Уг процедур нь хүний ​​бие, сэтгэлийг эдгээдэг гэж тэд үздэг. Ар талд нь 700 орчим оноо байдаг бөгөөд үүнийг сурахад бараг боломжгүй юм. Туршлагатай массажны эмч нар хамгийн үр дүнтэй 140 цэгийг ашигладаг. Массажны тусламжтайгаар хүний ​​нурууны арьс нь цэгүүд байрладаг газруудад цочирддог.

Acupressure-ийн тусламжтайгаар нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн трофик сайжирч, нурууны өвдөлт буурч, булчин суларч, нугасны хөдөлгөөн нэмэгддэг. Массажны үеэр өвдөлттэй хэсгийг хариуцдаг цэгүүдэд нөлөөлөл үзүүлдэг. Энэ процедурыг хэрэгжүүлэх нь нэлээд хэцүү байдаг, учир нь хүн тодорхой цэгийн байршилд андуурч болох бөгөөд энэ нь хүний ​​​​биеийн онцлог шинж чанартай холбоотой байдаг.

Процедурыг гүйцэтгэхийн өмнө цэгүүдийг заавал судлах шаардлагатай. Хурц, өвдөлттэй газрууд хурууны үзүүрээр нөлөөлдөг - жижиг хуруунаас бусад нь. Энэ тохиолдолд хүчтэй шахалт хийх шаардлагатай боловч хүчтэй өвдөлтийг авчрах ёсгүй. Массажыг чичиргээ эсвэл дугуй хөдөлгөөнөөр хийж болно. Та мөн арьсанд мөчлөгийн даралтын аргыг хэрэглэж болно. Нэг цэг дээр 5 минутаас илүүгүй хугацаанд ажиллах шаардлагатай. Дарах хөдөлгөөнийг зөвхөн амьсгалах үед хийж болно.

Шиацу аргын онцлог

Шиацү нурууны массаж нь даралтын цэгүүдэд үйлчилдэг үйл явц юм. Анх удаа энэ төрөлмассажийг Японд хэрэглэж эхэлсэн. Энэ аргыг хэрэглэх үед хуруу, алга нь арьсанд үйлчилдэг. Энэхүү аргын тусламжтайгаар эв найрамдал сэргэж, бие махбодийн хамгаалалт нэмэгдэж, эсрэг тэмцэл нэмэгддэг. сэтгэлийн хямралболон нойргүйдэл.

Шиацу нурууны массажийг тусгай техникийн дагуу хийдэг. Хүний нуруун дээрх цэгүүд яг таардаггүй тул япончууд энэ аргыг гүйцэтгэхдээ зөн совингоо ашиглахыг зөвлөж байна. Массаж хийх үед хамгийн их өвддөг газрыг урьдчилан тогтоодог. Үүний дараа тэд нөлөөлсөн.

Эмчилгээний массаж хийх

Эмчилгээний цэгийн процедурыг зөвхөн гараараа төдийгүй тусгай төхөөрөмж ашиглан хийдэг. Энэхүү техник нь нуруу, булчин, арьс, үе мөчний механик нөлөөллөөс бүрддэг. Энэхүү процедурын тусламжтайгаар сколиоз, остеохондроз, булчингийн гипотензи зэргийг эмчилдэг. Урт хугацааны бэлтгэл хийснээр гэртээ манипуляци хийх боломжтой. Массажны техник нь үрэх, зуурах, цохих, шахах, хөрөөдөх, өнхрүүлэх зэргээс бүрдэнэ. Бүх үйлдлийг дараалан гүйцэтгэх ёстой.

Массажны хөдөлгөөнийг зөвхөн булчингийн ширхэгийн дагуу хийх ёстой. Бүхэл бүтэн нуруунд эмчилгээний массаж хийхийг зөвлөж байна. Хүзүүвч, lumbosacral бүсийг чанарын хувьд массаж хийх ёстой бөгөөд энэ нь булчинг сулруулж, өвдөлт намдаахад эерэг нөлөө үзүүлнэ. Процедурын өмнө массажны эмчийн хумсыг богиносгох хэрэгтэй бөгөөд процедурын өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй. Процедурыг илүү хялбар болгохын тулд арьсыг эхлээд цөцгийтэй тослох хэрэгтэй.

Acupressure нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэх өндөр үр дүнтэй процедур юм. Процедурын өмнө хүний ​​нуруун дээрх бүх цэгүүдийг судлахыг зөвлөж байна. Зөв гүйцэтгэлмассаж нь өвчтөний эрүүл мэндийн түлхүүр юм.

Бие махбодийг эмчлэх, эдгээх эртний аргуудын нэг бол цэгэн массаж юм. Хятад, Солонгос, Япон, Монгол зэрэг дорно дахины орнуудад энэ үйл ажиллагаа өргөн тархсан. Олон зууны өмнө дорнын эдгээгчид бие махбод дахь онцгой газруудад анхаарлаа хандуулж, нөлөөлөл нь ажлыг ихээхэн сайжруулдаг. дотоод системүүдболон эрхтнүүд. Хожим нь тэдний талаархи санаанууд эрдэмтдийн судалгаагаар шинжлэх ухааны баталгаагаа олсон. Туршилтын судалгааны явцад хүний ​​биед байрлах зүүний цэгүүдийг тодорхойлж, тэдгээрийн массажны үндсийг боловсруулсан.

Өнөөдөр биеийн био идэвхит цэгүүдэд массажны нөлөөгөөр янз бүрийн өвчнийг эмчлэх нь албан ёсны болон уламжлалт анагаах ухаанд өргөн тархсан практик юм. Энэ нь дараахь зарчмууд дээр суурилдаг.

• нэгдсэн арга барилыг хэрэгжүүлэх;
• эмчилгээний нарийвчлал, удаан байдал;
• хүн бүрт хувь хүний ​​хандлага.

Хүний биеийн эмчилгээний цэгүүд хаана байрлаж байгааг мэдэж, тэдгээрийг чадварлаг ашиглах эдгээх шинж чанаршинж тэмдгийн өвдөлт (жишээ нь, шүдний өвчин, сарын тэмдгийн өвдөлт) хоёуланг нь арилгах, илүү ноцтой асуудлуудыг даван туулахад тусалдаг. Тиймээс, тэд хэрхэн байрлаж байгааг мэддэг массажны цэгүүднуруун дээр нь цэгийн массаж хийлгэсний үр дүнд олон жилийн турш таныг зовоож байсан нурууны өвчнөөс ангижрах боломжтой.

Acupressure хийх арга нь маш энгийн бөгөөд тусгай тоног төхөөрөмж, үнэтэй материал ашиглах шаардлагагүй. Массажыг эмнэлгийн өмнөх эмнэлгийн тусламж, эмчилгээний бусад аргуудтай хослуулан хэрэглэж болно. Acupressure гэж юу вэ, түүний үйл ажиллагааны зарчим, хэрэглээний онцлог гэж юу болох талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Хятадын цэгэн массаж нь хүний ​​биед зүү тавих цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөний нэг хэлбэр юм.

Зүү эмчилгээ нь янз бүрийн хэсэгт байрлах тусгай цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөнд суурилсан, дотоод эрхтэн, тогтолцооны ажилтай холбоотой эмчилгээний арга юм. Массаж хийх явцад механик нөлөө үзүүлдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан идэвхтэй цэгүүдэндорфин ялгаруулахад тусалдаг. Эдгээр нь бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг гормонууд юм. Тиймээс биеийн идэвхтэй цэгүүдэд үйлчилснээр бид биеийг өөрөө эдгээх үйл явцыг "эхлүүлдэг".

Хятадын анагаах ухаан нь биеийн цэгүүдэд нөлөөлөх хэд хэдэн аргыг санал болгодог - энэ нь гарын авлагын (зүүний массаж) массаж эсвэл зүүний хэрэглээ байж болно.

Гэсэн хэдий ч янз бүрийн өвчнөөс ангижрах цэгүүд дээр зөв ажиллахын тулд зүүний аргын хэрэглээг зөвхөн анагаах ухаан, физик эмчилгээний чиглэлээр боловсрол эзэмшсэн мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой. Гэхдээ акупрессур, эсвэл үүнийг бас нэрлэдэг бөгөөд хангалттай хэмжээний бэлтгэлтэй нөхцөлд гэртээ хэрэглэхэд нэлээд боломжийн рефлексологийн нэг төрөл юм.

Эдгэрэх цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөг хурууны тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг. Энэ нь арьсан доорх эдэд мэдрэлийн рецепторуудын ажлыг идэвхжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь эргээд тархинд цочроох дохио илгээдэг. Хятадын цэгүүдэд өртөх үед ийм цочроох урвал нь өвдөлтийн шинж тэмдгийг бүрэн зогсоох эсвэл багасгах явдал юм.

Сонирхолтой баримт: хүний ​​биед зүүний 750 гаруй бүс байдаг (өөр нэг байдлаар тэдгээрийг "эрүүл мэндийн цэгүүд" гэж нэрлэдэг). Хятадын анагаах ухаан нь хүний ​​​​биеийн янз бүрийн цэгүүд буюу цэгэн массажны бүсийг мэддэг тул эрүүл мэндийн асуудлаа даван туулж, биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах боломжтой. Урт наслах цэг гэж нэрлэгддэг цэгүүд ч байдаг бөгөөд тэдгээрийн байршлын талаархи мэдээллийг эзэмшсэн нь дорно дахины оршин суугчдын урт наслалтын нууцыг тайлбарлах бүрэн боломжтой юм. Урт наслалтын "бүс" -ээс гадна хүний ​​​​биед "залуу насны цэг" байдаг ба бусад олон шинж чанаруудыг бид доор авч үзэх болно.

Гэсэн хэдий ч рефлексологийн эдгэрэлтийн боломжуудыг туршиж үзэхээсээ өмнө бие махбод дахь цэгүүдэд нөлөөлөх энэ арга нь хэд хэдэн эсрэг заалттай гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй.

Акупрессурын эсрэг заалтууд

Хятад цэг эсвэл зүүний массаж нь биед нөлөөлөх аюулгүй, гэхдээ нэлээд ноцтой арга юм.

Дүрмээр бол процедурын гол шинж тэмдэг нь янз бүрийн төрлийн өвдөлт юм: "эмэгтэй", нурууны өвдөлт, түүнчлэн архаг өвчин, биеийн ерөнхий ядаргаа Биеийн янз бүрийн хэсэгт байрлах хүний ​​биеийн энергийн цэгүүд, тууралт гарахад ноцтой хохирол учруулахуйц байдлаар ажилладаг. Тиймээс, Хятадын массажны техник болох зүүний эмчилгээ нь дараахь нөхцөл байдал, шинж тэмдгүүдийн эсрэг заалттай болохыг бид тэмдэглэж байна.

• хавдар эсвэл сэжигтэй хавдар;
• архаг өвчний хурцадмал байдал;
• ханиад эсвэл халууралт дагалддаг бусад нөхцөл байдал;
• зүрх судасны өвчин, түүнчлэн өмнөх цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээс;
• сэтгэцийн эмгэг;
• 1-ээс доош насны буюу 70-аас дээш насны;
• эмэгтэйчүүдийн жирэмсний хоёр дахь хагас.

Үйлдэл хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтоход хүргэсэн. Энэ тохиолдолд та эргэлзэх хэрэггүй, өөрийгөө эмчлэх хэрэгтэй, гэхдээ тэр даруй эмнэлгийн тусламж авах нь дээр.

Жирэмсний эхний хагаст, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн үед энэ аргыг хэрэглэх талаар эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай.

Зүү эмчилгээний зөв цэгүүдийг хэрхэн олох вэ - байршлын зураг

Хятадын цэгийн массаж нь зүүний тусгай цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөнд суурилдаг бөгөөд бидний олж мэдсэнээр бараг бүх биеэр их хэмжээгээр байрладаг. Тодорхой зүү дээр дарах гэх мэт ийм төрлийн нөлөөллийн ачаар энэ массажийг цэг (зүү) гэж нэрлэдэг.

Зүүний массажийг хэрхэн яаж хийхийг ойлгохын тулд хүний ​​​​биеийн зүү нь ямар схемийн дагуу байрладаг болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Ер нь хүний ​​биед зүү тавих гол цэгүүд байдаг. Үүнд:

• нууруун дээрээ;
• хуруу, хөлийн хуруун дээр;
• гар дээр;
• цээжин дээр;
• хүзүүн дээр;
• нүүрэн дээр.

Энэ нь сонирхолтой юм: олон жилийн судалгааны туршлага нь хүний ​​биед зүүний цэгүүд байрладаг газрыг тодорхой, нарийвчлан харуулсан тусгай атлас бүтээх боломжтой болсон.

Бие дээрх зүүний цэг бүрийн нарийвчилсан зохион байгуулалт нь дорнын анагаах ухааны энэ аргыг, жишээлбэл зүүний эмчилгээний үед амжилттай ашиглах боломжийг олгодог, гэхдээ зүүний эмчилгээ хийхээр төлөвлөөгүй, харин зүгээр л өөрийгөө эмчлэх чадварыг эзэмшихийг хүсдэг бүх хүмүүст зориулсан. массаж хийснээр гол цэгүүд хэрхэн байрлаж байгааг мэдэхэд хангалттай. Тиймээс, acupressure хийхээсээ өмнө та хүссэн нөлөөллийн сувгуудын байршлыг санаж байх хэрэгтэй, жишээлбэл, зураг эсвэл зургийг схемийн байршлаар нь судлах замаар.

Массаж хийх цэгүүд нь бие махбодийг эдгээх үйлчилгээтэй байдаг.

• цахилгаан арьсны эсэргүүцлийн бага түвшин;
• өндөр цахилгаан потенциал;
• арьсны өндөр температур;
• өвдөлтийн мэдрэмжийн түвшин нэмэгдсэн;
• хүчилтөрөгчийн шингээлтийг түргэсгэснээс болж бодисын солилцооны үйл явцын өндөр түвшин.

Энэ бүхэн нь acupressure-ийн өндөр үр ашгийг баталгаажуулдаг боловч энэ процедурын төрлүүд өөр өөр байж болох бөгөөд аль газар нөлөөлж байгаагаас хамаарна. Жишээлбэл, энэ нь цээжний цэгийн массаж эсвэл гар, хөлний идэвхтэй зүүний цэгүүдийг өдөөдөг өртөлтийн төрөл байж болно.

Энэ нь сонирхолтой юм: гарны тусгай бүсэд үзүүлэх нөлөө нь дотоод эрхтнийг хариуцдаг төвүүдийг идэвхжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ төрлийн массаж нь янз бүрийн өвчний цогц эмчилгээнд ашигтай байдаг.

Хятадын зүүний эмчилгээ, орчин үеийн зүүний эмчилгээ үндэслэсэн чухал цэгүүдийн байршлыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Хөл дээрх идэвхтэй цэгүүд

Хөлний зүү нь хүний ​​чухал эрхтнүүд болох элэг, бөөр, цөсний хүүдий, давсаг, бамбай булчирхайг хариуцдаг хөл дээр цэгүүд байхаар хийгдсэн байдаг. Үүнээс гадна, хөлний цэгүүд дээр массаж хийх нь нуруу, нурууны өвдөлтөөс ангижрах боломжийг олгодог.

Диаграм дээрх хөл дээрх биологийн идэвхит зүүний цэгүүдийг судалж үзээд тэдгээрийн аль нь юу хариуцаж байгааг харж болно. Хөл дээрх цэгүүдийн дотоод эрхтнүүдтэй харьцах схемд тэдгээрийн зөв өдөөлт ба зохих үр дүнтэй үр дүнгийн хоорондын холбоог харж болно.

Хөл дээрх зүүний гол цэгүүдийг жагсаацгаая.

• Хоёр дахь хуруун дээр, хадаасны дээр бага зэрэг;
• Сүүлийн хурууны ёроолд (байрласан гадна, жижиг сэтгэлийн хямралд);
• Эхний хуруунд, хоёр дахь хуруунд ойр, суурийнх нь дээр бага зэрэг, тай чүнь цэг байдаг.

Цэг тай Чун- Энэ бол элэгний суваг бөгөөд түүний өдөөлт нь архаг өвчний хурцадмал шинж тэмдгийг даван туулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ эрхтнийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

• Хөлийн гадна талд байрлах эхний ба хоёр дахь хурууны хооронд;
• Хөлийн дотор талын хажуу талд, хөлний доод хэсэгт ойрхон, маш их байрладаг хотгорт өндөр газархонгил.

Тиймээс зүүний эмчилгээний дагуу зүүний чухал цэгүүд хөл дээр байрладаг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар та янз бүрийн дотоод эрхтний өвчний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой бөгөөд хөлний зүү эмчилгээ нь тархи, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. туслах төхөөрөмж. Ингэхийн тулд улны дээрх цэгүүдэд иллэг хийх зүүний массажийг тогтмол хийхэд хангалттай.

Гар дээрх идэвхтэй цэгүүд

Гар болон алган дээр зүүний чухал цэгүүд тэгш хэмтэй байрладаг бөгөөд энэ нь мигрень өвчнийг богино хугацаанд арилгах боломжийг олгодог.

• индекс ба эрхий хурууны уулзвар дээр (жижиг хотгорт);
• шуу дээрх радиус ба ulna хоорондох хотгорт;
• тохойн үений атираа дээр.

Эдгээр бүсүүд нь толгой өвдөхөд зөвхөн хүний ​​сайн сайхан байдлыг "хариуцдаг" төдийгүй бусад эрүүл мэндийн асуудлаас ангижрахад тусалдаг.

Жишээлбэл, зүү нь уушиг, хоол боловсруулах систем, зүрх, элэг, хөл зэрэг өвчнийг арилгахад зүүний эмчилгээнд идэвхтэй ашиглагддаг гар дээрх цэгүүдийг тодруулдаг. Эдгээр эрхтнүүдийг хариуцдаг гар дээрх цэгүүд нь гар дээр байрладаг бол ийм цэгүүд нь эрхий хуруунаас эхлээд жижиг хуруу хүртэл бүх хуруунд байдаг.

Эдгэрэлтийн үр дүнд хүрэхийн тулд хэсгүүдийг хоёр гартаа ээлжлэн массаж хийдэг.

Ерөнхий бэхжүүлэх цэгүүд

Дорно дахины анагаах ухааны үзэж байгаагаар биеийг ерөнхийд нь бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг гол бүсүүдийг авч үзье.

• Ней Гуан цэгдээр байрлах газар юм доторшуу, дунд хэсэгт. Ней гуан яг хаана байрлаж байгааг тодорхойлохын тулд бугуйн нугалаасны түвшинд шуунд эвхсэн гарын дөрвөн хурууг бэхлэх шаардлагатай. Ней гуан цэг нь перикардийн сувгийн үйл ажиллагааг хариуцдаг. Ней гуан цэг хаана байрлаж байгааг мэдэх нь зүрх судасны болон мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг хийхийн тулд аажмаар, гүнзгий дарж, массажны процедурыг хийх;

• Вэй Жун цэгпоплиталь атираа, түүний яг төвд байрладаг. Суух байрлалд (хөл өвдөг дээрээ бөхийж) эсвэл гэдсэн дээр хэвтэж байхдаа Вэй Жун цэгийг тодорхойлоход хялбар байдаг. Хятадын мэргэжилтнүүд Вэй Жун цэг нь давсагны суваг бөгөөд түүнийг өдөөх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг гэж мэдэгджээ. шээс бэлэгсийн систем;

• Шэнмэн онцолж байна- гар дээрх бугуйн нугасны зүүн ирмэгийн ойролцоо байрладаг. Шен Мэний цэг нь зүрхний суваг бөгөөд янз бүрийн өвчний үед түүнийг эдгээх үүрэгтэй. Түүний өдөөлтийг дорнын анагаах ухаанд сэтгэцийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг;

• Шэн Шу цэгМөн бөөр, ялгаруулах системийн үйл ажиллагааг хариуцдаг. Нуруун дээр, эс тэгвээс нуруун дээр байрладаг энэ цэгийн массаж нь бөөрний өвчин, толгой эргэх, сулрах, жихүүдэс хүрэх, ам хуурайших, халуурах зэрэг бөөрний өвчинд тусалдаг. Тиймээс, Шэн Шу хаана байгааг мэдэх нь бөөрний цочмог болон архаг өвчтэй хүн бүрт хэрэгтэй;

• Инь Линг Куан цэгөвдөгний дотор талд байрладаг бөгөөд ерөнхий тайлбарын дагуу дэлүүний ажлыг хариуцдаг. Үүний зэрэгцээ энэ эрхтэний ажлыг хариуцдаг зүүний бүсүүд олон үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ хэсэгт хийсэн массаж нь өвдөлт, толгой эргэх, ходоод гэдэсний замын өвчин, дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршил буурах зэрэг өвчнөөс ангижрах боломжийг олгодог. Мөн энэ хэсэгт хөлөнд үзүүлэх нөлөө нь өвдөгний үений өвдөлтөөс ангижрах болно.

• Point Shen Menмөн ерөнхий бэхжилтийг хэлдэг бөгөөд энэ нь чихний дээр байрладаг - auricles дээрх гурвалжин хонхорхойн дээд хэсэгт байрладаг. Түүний массаж нь биеийн үр ашгийг нэмэгдүүлэх, сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдлыг даван туулах, дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Түүнчлэн, Acupressure Shen Men нь тамхины донтолттой тэмцэхэд ашиглагддаг;

• Хүний титэм дээр, түүний гол хэсэгт, хэрэв та нөхцөлт босоо болон хэвтээ шугам зурвал Бай Хуй цэг, эсвэл Байхуй. Энэ газарт биеийн бүх сувгууд хоорондоо холбоотой байдаг тул зохих ёсоор массаж хийлгэх боломжуудын жагсаалт маш өргөн байдаг;

• "Залуучуудын суваг" эсвэл Сан Ин Чиао. Нэр нь өөрөө ярьдаг - түүний массаж нь гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг өгдөг. Гадаад төрх. Сан Ин Жяо цэг байгаа газрыг хэрхэн олохыг мэдэхийг хүсвэл доод хөлний дотор талын яс дээр дөрвөн хуруугаа тавих хэрэгтэй. Дөрөв дэх хуруу хаана байх болно, түүний байршил тэнд байх болно. Энэхүү мэдээлэл, зөв ​​массаж хийх ур чадвараар зэвсэглэсэн эмэгтэйчүүд арьс, үсний төрхийг сайжруулаад зогсохгүй сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох, ажиллах боломжтой. мэдрэлийн систем, анхны үрчлээг багасгаж, бүр эрт цэвэршилт эхлэхээс сэргийлнэ.

Тиймээс, хэрэв та урт наслахыг хүсч байгаа бол эдгээр цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө нь дорнын олон мэргэдийн эрүүл мэнд, урт наслалтын нууц гэдгийг та мэдэх ёстой.

Биеийн бусад ашигтай цэгүүд

Дээр дурдсан зүйлсээс гадна биеийн бусад идэвхтэй цэгүүд байдаг бөгөөд массажны нөлөө нь сайн сайхан байдал, биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр нь жишээлбэл, урт наслах цэгүүд байж болох бөгөөд тэдгээрийн өдөөлт нь олон эрхтэн, тогтолцооны ажилд нэгэн зэрэг идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг тул ийнхүү нэрлэжээ.

Урт наслалтын цэгүүд нь бидний биеийн янз бүрийн хэсэгт байрлаж болно, жишээлбэл, Цзу-сан-ли- өвдөгний урт наслах цэг, түүний нөлөөлөл нь зүүний эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг.

Толгой дээр байрлах олон хэсэг (жишээлбэл, духны төв хэсэгт, хамрын гүүрний дээгүүр эсвэл хөмсөгний дотоод ирмэг дээр байрлах тэгш хэмтэй хэсгүүд) эм хүчгүй тохиолдолд ч тусалдаг.

Чих нь хүний ​​бүх эрхтнүүдийн төсөөлөлтэй байдаг тул энэ нь бүх биед сайн нөлөө үзүүлдэг.

Төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэх, тайвшруулах зүүний цэгүүдээс гадна эмэгтэйчүүдийг илүү залуу, үзэсгэлэнтэй харагдуулдаг цэгүүд байдаг. Тиймээс дорнын гоо үзэсгэлэнгийн нууц аргуудын дунд та нэг цэгийг олж чадна

Хөл массаж нь бүх физик эмчилгээний дасгалуудаас хамгийн тааламжтай эмчилгээний нэг гэж тооцогддог. Бариу гуталтай удаан алхсны дараа хөлөө сайн сунгаж, зогсонги цусыг хэрхэн яаж тараах вэ. Гэхдээ цөөхөн хүн хөлний зөв массаж нь тайвшрахаас гадна бүх организмын үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэдгийг мэддэг. Энэ аргын ашиг тус, гэртээ хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар та энэ нийтлэлээс олж мэдэх болно.

Физио эмчилгээний бусад аргуудын нэгэн адил хөл массажийг энэ үеэр зохион бүтээсэн Эртний Хятадэдгээх техник болгон. Одоогоос 4 мянган жилийн өмнө Хятадын эмч нар хөлний рефлексийн цэгүүдэд иллэг хийснээр дотоод эрхтний өвчнийг эмчилж байжээ. Харамсалтай нь манай орны өргөн уудам нутагт хөл массаж нь тийм ч түгээмэл биш юм, учир нь анагаах ухаан эдгээр заль мэхийг нөхөн сэргээх үндсэн хүчин зүйлтэй холбодоггүй. Ихэнх хүмүүс үүнийг ердийн зуурах, ядаргаа тайлах батлагдсан арга гэж үздэг.

Үнэндээ бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг. Хөл дээр байрладаг олон арван рефлексийн бүсүүд нь биеийн бүх системд биологийн идэвхт нөлөө үзүүлдэг.

Хөлийн ерөнхий массаж нь биеийн доод хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Эд эсийн тэжээл, бодисын солилцооны үйл явц тогтворждог. Булчингийн хүрээний хурцадмал байдал тайвширч, ядаргаа арилдаг.

Тогтмол хөл массажны ашиг тус:

• эмчилгээ,
• сэргээх,
• хөлний булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх;
• хавтгай хөлөөс салах
• арьсыг залуужуулах,
• эрдэнэ шиш, түүний дотор эрдэнэ шиш үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Хөлийг энгийн үрж ч гэсэн бүх системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Жишээлбэл, доод мөчдийн хаван намдаж, нойр сайжирч, бие хөнгөрч, агаартай алхалт нь сэтгэл санааг улам сайжруулдаг. Дархлааны хамгаалалт бэхжиж, ясны аппарат бэхждэг.

Хэнд хэрэгтэй вэ

Рефлексологийн тусламжтайгаар нуруу, үе мөчний өвдөлтөөс ангижрах. Мэдрэлийн хямрал өнгөрч, хоол боловсруулалт сайжирч, толгой өвдөх нь арилдаг.

Сэдэвчилсэн материал:

Хятадын эдгээгчид хөлний рефлексийн бүс, тэдгээрийн биеийн зарим системд үзүүлэх нөлөөг судалж, тодорхой хэв маягийг тодорхойлсон нь хөл дээрх эрхтнүүдийн төлөвлөлтийн схемийг бий болгоход түлхэц болсон юм. Хэрэв маш хялбаршуулсан бол баруун хөл нь биеийн баруун, зүүн, зүүн талын төлөв байдлыг тодорхойлдог.

Хөлийн рефлексийн цэгүүд дээр цэгэн массаж хийх нь дараахь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

• дааврын тэнцвэргүй байдал,
• харшил
• толгой өвдөх,
• хүйтэн,
• мэдрэлийн өвчин,
• хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал,
• илүүдэл жин,
• артрит,
• архаг ядаргаа,
• сэтгэл гутралын байдал.

Хязгаарлалт ба хориг

Хөлийн массаж нь цөөн тооны эсрэг заалттай байдаг бөгөөд ихэнх нь бүх төрлийн массажны стандарт юм.

Процедур нь дараахь тохиолдолд хор хөнөөл учруулна.

• өндөр температурбие,
• идээт өвчин,
• дерматит,
• тромбоз,
• неоплазм байгаа эсэх
• остеомиелит.

Дараах тохиолдолд массажийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

• жирэмслэлт,
• хелийн судлууд,
• судасны тогтолцооны асуудал,
• чихрийн шижин.

Уг процедур нь танд тохирсон эсэхийг шалгахын тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай. Ялангуяа өвчтөн та өөрөө биш, харин таны хүүхэд байвал.

Хөлийн рефлексийн бүсүүд

Биологийн идэвхит цэгийн байршлыг аль болох нарийвчлалтай тооцоолохын тулд массажны эмч тусгай схемийг ашигладаг.

Хэд хэдэн төрлийн схемүүд байдаг боловч бид хамгийн нийтлэг гурван зүйлийн талаар ярих болно.

Эхлээд

Түүний доторх цэгүүдийн байршлыг хоёр нөхцөлт шугамаар тодорхойлно.

Хоёрдугаарт

Бие дэх системүүдийн байршлын дагуу хэлтэсүүдээр бүсчлэл:

1. Хөлийн хуруу - толгой ба хүзүү.
2. Хурууны ёроолоос "бүсэлхийн шугам" хүртэл - цээж, гар.
3. Хөлийн уртааш нуман хаалга нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа юм.
4. Улны дагуу, хөлний дотор талд ойртох - нугасны баганын төлөв байдал.

Хурууны үзүүрт онцгой анхаарал хандуулдаг. Бүсүүдийн талбай бага боловч үүн дээр маш чухал цэгүүд байдаг.

Гуравдугаарт

Дараагийн нөхцөлт бүсчлэлийн сонголт: хөл нь 5 хэсэгт хуваагддаг бөгөөд тэдгээр нь шугамыг ашиглан үүсдэг.

Доорх биологийн идэвхит бүсүүдийн ерөнхий, нарийвчилсан газрын зураг дээр та чухал ач холбогдолтой цэгүүдийг харж болно. эрүүл мэнд, гэхдээ ихэнх эрхтний проекцын диаграммд ховор заадаг.

Хөл массажны онцлог

Биеийн тодорхой системд нөлөөлөх шаардлагатай тохиолдолд цэгийн нөлөөлөл хамаарна. Бүрэн эдгээх нөлөө үзүүлэхийн тулд илүү хялбаршуулсан массаж хийх нь тохиромжтой, өдөр бүр унтахынхаа өмнө.

Процедурын өмнө хивсэн дээр хөл нүцгэн алхах хэрэгтэй.

Бага зэрэг дасгал хий:

• зогсож, хөлийнхөө хуруун дээр босч, яг хөл дээрээ зогсох (5 давталт);
• газар дээр нь гишгэх;
• биеийн гол жинг дотоод, дараа нь хөлний гадна талын ирмэг рүү шилжүүлэх (5 давталт);
• хөлийн хуруунаас өсгий хүртэл өнхрөх (5 давталт);
• Эдгээр дасгалын дараа массажны өмнө халуун усанд орох эсвэл хөлийг тайвшруулахыг зөвлөж байна. Ийм цогцолбор нь унтахын өмнө онцгой ач холбогдолтой байх тул нойрмоглох ажлыг хурдасгах болно.

Орой нь хамгийн оновчтой үед хөлний температур ямар байхыг анхаарч үзээрэй температурын нөхцөлдотор болон тэдгээрийг дараах өгөгдөлтэй холбоно.

1. Эрүүл хүний ​​хөл хуурай, дулаан байдаг.
2. Нойтон, хүйтэн хөл нь хоол боловсруулах зам эсвэл бамбай булчирхайн эмгэгийг илтгэнэ.
3. Хуурай, хүйтэн ултай - зүрх судасны тогтолцооны дутагдал эсвэл тархины эмгэг процессууд.
4. Халуун, нойтон хөл нь үрэвсэл эсвэл уушигны халдварын үед тохиолддог температурын өсөлтийг илтгэнэ.
5. Хуурай, халуун хөл нь бамбай булчирхайн хэт идэвхтэй үйл ажиллагаа эсвэл ходоодны хүчиллэг орчны анхны шинж тэмдэг юм.
6. Зүүн хөл нь хүйтэн, баруун хөл нь дулаан байдаг. Энэ тохиолдолд та зүрхний булчингийн ажилд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Өөрөө массаж хийх процедур нь хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд дараахь тав тухтай байрлалуудын аль нэгийг сонгох хэрэгтэй.

1. Тахийсан хөлтэй сууж байна. Хөл нь нөгөө гуяны урд талд байрладаг.
2. Нэг хөлөөрөө тулгуур дээр сууна. Хоёрдахь хөлний хөл нь таны урд байгаа сандлын суудал дээр байрладаг.
3. Сандал дээр хэвтэх үед массаж хийлгэсэн хөл нь ойролцоох тавилганы ирмэг дээр бага зэрэг наалдаж, массажны талбайг онгорхой орхидог.
4. Өвдөг дээрээ бөхийлгөсөн хөлөөрөө нуруун дээрээ хэвтэж байна.

Wellness manipulations нь дулаан гараар хийгддэг.

Хөлний арьс нь маш мэдрэмтгий байдаг тул хүйтэн гар нь амрах үйл явцыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв процедурын явцад гарт хурцадмал байдал хуримтлагдвал үе үе сэгсэрч, бага зэрэг зуурна.

Техникийн төрлүүд

Процедураас ямар үр дүн хүлээж байгаагаас хамааран массажны аргыг сонго.

сонгодог

Стандарт техник. Энэ нь ерөнхий массажны цогцолбор, түүнчлэн бие даасан байдлаар хийгддэг. Үүнийг гэртээ өөрөө хийхэд хангалттай энгийн.

Алхам алхамаар:

Массаж хийх явцад та процедурыг хослуулан биологийн идэвхит цэгүүдэд нөлөөлж болно.

цэгтэй

Нэмэлт бодис хэрэглэхгүйгээр зөвхөн хуурай цэвэр арьсанд массаж хийнэ.

Эрхий, долоовор эсвэл дунд хуруугаараа цэгүүд дээр дар. Булчин дахь зогсонги байдлыг тайвшруулахын тулд чичиргээ үүсгэх шаардлагатай бол алгаа бүхэлд нь ашиглана. Үүнээс гадна цусыг илүү хурдан тараах болно.

Нэгдүгээрт, хөлийг нь үрж, зөвхөн ийм бэлтгэл хийсний дараа үндсэн процедурыг үргэлжлүүлнэ.

Техник:

• Хөлийн боловсруулалт нь хуруу тус бүр дээр гурван үндсэн цэгээс эхэлдэг. Тэд суурь, дунд үений бүсэд, хадаасны өсөлтийн эхэнд байрладаг. Хөл нь нэг гараараа бэхлэгдэж, нөгөө гараараа цохилт үүсдэг. Рефлексийн бүсүүдийг ээлжлэн дарж, эрхий хуруунаас эхлэн дээрээс доошоо хөдөлгөнө.
• Эрхий хурууны ёроолд байрлах 4 цэг дээр дараалан дар.
• Хажуу талд, өсгийн дотор болон гадна талын дагуу 3 чухал цэг байдаг. Тэдэн дээр нэг нэгээр нь ажилла.
• Өсгий дээрх хэсгээс Ахиллес шөрмөсний дагуу дахин 3 бүс бий. Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
• Мөн хөлийн дээд хэсэг нь олон арван идэвхтэй цэгүүдээр баялаг. Бүгдийг ашиглахын тулд хуруу бүрээс доод хөл рүү аажмаар шилжих хэрэгтэй.
• Та доод хөлөөрөө хөлний үений массажаар процедурыг дуусгаж болно. Урд талд нь хөлний гадаргуу дээр атираа, ард нь Ахиллес шөрмөс байрладаг.

Энэ аргыг хэрэглэхээс өмнө рефлексийн бүсийн схемийг нарийвчлан судлах хэрэгтэй.

Тайланд

Хөл массаж хийх хамгийн алдартай арга. Энэтхэгээс манайд ирсэн. Хамгийн гол нь сэргээх шаардлагатай асуудалтай газруудыг өдөөх явдал юм. Үүний тулд эрхтнүүдийн проекц бүхий биологийн идэвхит газруудын газрын зургийг ашигладаг.

Процедурын тайлбар:

• Өвчтөн хэвтээ байрлалд байна. Мастер нь үйлчлүүлэгчийн хөлд байх үедээ хуруугаа барьж, хөлийг нь хажуу тийш нь тараана. Арга барил бүрээр даралт ба далайцын эрч хүч нэмэгддэг.
• Массажны эмч биеийн жинг ашиглан хөл дээр байрлах 6 цэг дээр дардаг. Хөлийг нэг нэгээр нь массаж хийдэг.
• Нурууны төлөв байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө нь өсгийөөс хөлийн хуруу хүртэл, хөлний дотор талд үүсдэг.
• Массажист хөлийг зөөлөн татаж, дэвсгэр, хуруугаа барина. Дараа нь тэр буцах хөдөлгөөн хийж, манипуляцийг хэд хэдэн удаа давтана.
• Өвчтөн хөлийг нь дэлгэхийг хүсдэг. Дараа нь мастер хөлөөс цавинд хүртэл мөчний дагуу ээлжлэн даралтыг хийдэг. Үр нөлөө нь зөвхөн булчинд нөлөөлдөг. Өвдөгний хонхорхойг зөөлөн цохино.

Энэхүү массаж нь стресс тайлах, цусны эргэлт, тунгалагийн ус зайлуулах системийн үйл ажиллагааг сайжруулах, мэдрэлийн замын бөглөрлийг тайлах маш сайн хэрэгсэл юм. Доод хөлийг хөлтэй холбосон хэсэгт өдөөх нь үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, биеийн доод хэсэгт энергийн урсгалыг жигд болгодог.

Хятад

Энэ техник нь дараах аргуудыг ашигладаг: цохих, үрэх, чичиргээ. Ийм нөлөөллийн явцад 60 гаруй цэг нөлөөлдөг. Тогтмол процедур нь эрчим хүчний эргэлт, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулна.

Энэ төрлийн массаж хийдэг мэргэжилтнүүд үр ашгийг нэмэгдүүлэх, хамгийн олон тооны оноог ашиглахын тулд нэмэлт төхөөрөмж ашигладаг.

Та мөн энэ аргыг гэртээ дадлага хийж болно. Зүүгийн тусгай дэвсгэр худалдаж аваад сандал дээр суугаад хөлөө тавиад дэвсгэр дээр дарж байгаа мэт үе үе хөлөөрөө хөнгөн хөдөлгөөн хийхэд хангалттай. Даралт нь мэдэгдэхүйц таагүй мэдрэмжийг авчирч эхлэхэд хөлний байрлалыг өөрчил. Энэ массажийг өдөрт 30 минутаас илүүгүй хугацаанд хий.

Хятадын рефлекс хөл массаж хийх заавар:

• Хөлийн хуруугаа сунга. Нэг минутын дотор. Арын дэвсгэр дээр дарж, хуруугаа хооронд нь тарааж, шахаж, тайл.
• Дугуй хөдөлгөөнөөр хөлний үрэлтийг хий.
• Хурууныхаа жийргэвчийг барьж, өвдөлт үүсгэхгүйгээр хөлийг хамгийн дээд байрлалд аваачиж, бөхийлгөхийг хичээ.

Үзүүлсэн схемийн дагуу биологийн идэвхит цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө нь тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар эсвэл зүгээр л хуруугаараа хийгддэг.

Өдөр бүр тайвшрахын тулд энгийн сонгодог аргыг сонгох нь дээр, эмчилгээний хувьд - цэгэн массаж.

Салон дахь процедурын өртөг

Мэргэжилтэнтэй холбоо барихаар шийдсэний дараа та хуралдаанаас хамгийн их тааламжтай мэдрэмжийг авч, эерэг үр дүнд итгэх болно. Массаж нь тав тухтай байрлал, тав тухтай орчинд хийгддэг. Ийм журмын үр нөлөө, тайвшруулах нөлөө нь таныг татах нь дамжиггүй.

Нэг хуралдааны үнэ бага байна - 800 рубльээс. Зардал нь таны сонгосон техник, массажны эмчийн ур чадвараас хамаарна.

Хэрэв та гэртээ хөлөө өөрөө массаж хийдэг эсвэл мастерын үйлчилгээг туршиж үзсэн бол сэтгэгдлээ сэтгэгдэл дээр хуваалцаарай.

Онцлох нийтлэлүүд

Светлана Маркова

Гоо сайхан бол үнэт чулуу шиг: энэ нь энгийн байх тусмаа илүү үнэ цэнэтэй юм!

Агуулга

Хятадын анагаах ухаан жингээ хасахын тулд хүний ​​биеийн цэгүүдийг ашигладаг. Зүү эмчилгээ нь идэвхтэй жин хасах боломжтой. Эртний мэргэдийн сургаалаар хүний ​​бие нь 12 меридиан, нүүрэн дээр хэвтэх 365 цэг бүхий болор хэлбэртэй атластай адил юм. Амьдралын ЦИ энерги нь сувгаар урсдаг. Эрчим хүчний дамжуулалтын бүсэд нөлөөлсөнөөр эрүүл мэнд сайжирч, жингээ хасаж, өвчин эмгэгийг арилгах боломжтой.

Жин хасах цэг гэж юу вэ

Эрүүл мэнд, энергийн хуримтлалыг хариуцдаг биеийн олон хэсгүүдийн дунд жингээ хасах зүүний цэгүүд нь тусдаа байдаг. Тэдгээрийг дүрмийн дагуу дарах эсвэл зүү эмчилгээ хийснээр хоолны дуршил буурч, жингээ хасаж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгох боломжтой. Жингээ хасах хэд хэдэн цэг байдаг. Тэдгээрийг дарахад бодисын солилцоо идэвхжиж, цусны эргэлт, хоол боловсруулалт сайжирч, өөх тос задарч байна.

Гэртээ жингээ хасах зүүний эмчилгээ нь цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг. Жин хасах бүсүүд дээр дарснаар хүн өлсгөлөнг мартаж, аз жаргалын гормоныг хүлээн авдаг. Биеийн төвүүдэд зүү эсвэл өөрөө массаж хийх нь жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд энэ нь дараахь шалтгааны улмаас нэмэгддэг.

• илүүдэл хоол хүнс хэрэглэх;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• бага биеийн хөдөлгөөн;
• стресс, сэтгэлийн хямрал;
• нойрны эмгэг;
• архаг ядаргаа, сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа.

Зүү эмчилгээ нь жингээ хасахаас гадна хүнд дараах ач тусыг өгдөг.

• бүхэл бүтэн организмын нөхцөл байдлыг сайжруулах;
• насаар хязгаарлагдахгүй;
• массаж, гимнастик, хоолны дэглэмтэй нийцдэг;
• аюулгүй.

Үүний зэрэгцээ биеийн рефлексологи нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд үүнд өртөх нь аюултай.

• жирэмсний эхний гурван сар ба төрсний дараа шууд;
• мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл;
• хавдар;
• цусны өвчин;
• хэрх өвчин;
• уушиг, зүрхний дутагдал.

Хүний биед зүү тавих цэгүүд

Хүний биед иллэг хийх цэгүүд жингээ хасахад тустай байхын тулд та тэдгээрийг зөв хайж олох хэрэгтэй. Эрхий хурууны эхний залгиурын өргөнтэй тэнцэх булцууг эмчилгээнд зайны хэмжих нэгж болгон ашигладаг. Өөр өөр хүмүүс, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хурууны өргөний ялгаанаас зайлсхийхийн тулд нэг зулзагыг 2.4 см-тэй тэнцүү гэж үздэг.

Мэргэжилтнүүд жингээ хасахад тусалдаг 12-20 бүсийг тодорхойлдог. Тэдгээрийн дотроос Тай Чунь нь жингээ хасахаас гадна элэгийг цэвэрлэж, хорт бодисыг зайлуулдаг алдартай нэгэн гэж тооцогддог. Ихэнх цэгүүд нь auricles дээр байрладаг - тэд хоолны дуршилыг хянаж, бодисын солилцооны үйл явцыг хариуцдаг. Турах бүс нь чихний цухуйсан мөгөөрсний урд байрладаг. Өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарахын тулд трагусыг гурван минутын турш чимхэх хэрэгтэй.

Бусад тусгай сонирхолтой газрууд:

1. Сан-ин-жаю - хөлний хаван арилгах, хүнд жингээ хасах, хорт бодис, хорт бодисоос ангижрах боломжийг олгодог. Энэ нь шилбэний цухуйсан яснаас дээш 3 кунийн зайд байрладаг.
2. Yin-ling-quan - эхнийхтэй хослуулан илүүдэл жинг арилгана. Өвдөгний нугалахад атираа дээр байрладаг. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та эсрэг гарын нударгаар био цэгийг 30 удаа цохих хэрэгтэй.
3. Бай Хуй - хүнийг аврах чадвартай илүүдэл жинархаг ядаргааны дэвсгэр дээр. Толгойн дээд хэсэгт байрлах тул үр нөлөө үзүүлэхийн тулд хурууныхаа дэвсгэрээр таван секундын турш дар.
4. Дай-май - үүнийг өдөөх нь хоолны дуршлыг хянаж, хэт их идэхээс ангижруулж, хэвлий, бэлхүүс дэх өөх тосыг шатаадаг. Бүсэлхийн хавирга ба аарцагны ясны хооронд хүйсний дагуу байрладаг.
5. Фэн Ши - гуяны өөх тосыг арилгаж, нойрыг хэвийн болгоход чухал ач холбогдолтой. Та үүнийг сунгасан гарны дунд хурууны үзүүрийн түвшинд гуяны гадна талаас олж болно.

Acupressure

Зөв өртөх, тодорхой өдөөх хугацаа нь жингээ хасахад зориулсан цэгийн массаж эсвэл Су-жок шаарддаг. Цэг бүр өөрийн гэсэн дарах аргатай байдаг - хуруу, дэвсгэр эсвэл нударгаар. Уг схемийн дагуу та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Долоо хоногийн турш өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурч, хүн бага иддэг. Жингээ хасахаас гадна бусад өвчнөөс ангижрах боломжтой.

Жин хасах 12 идэвхтэй цэг

Хамгийн алдартай нь биеийн янз бүрийн хэсэгт байрладаг турах 12 идэвхтэй цэг юм. Хэрэв та энэ аргыг дагаж мөрдвөл тэдэн дээр дарж жингээ хасах боломжтой болно. Талбай бүр өөрийн өртөх хугацаа шаарддаг - таван секундээс хэдэн минут хүртэл. Өглөө эсвэл орой өлөн элгэн дээрээ иллэг хийх нь илүү дээр байдаг тул урьдчилан тайвширч, тайвшруулах хэрэгтэй.

Тай Чун

Далайн оргил буюу Тай Чунь цэг нь жингээ хасахаас гадна элэгний суваг, нойргүйдэлээс ангижрах үүрэгтэй. Энэ нь хөлний арын хэсэгт, эхний хурууны үений хоорондох хамгийн гүнд байрладаг. Сэргээхийн тулд суугаад гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа гаргаж, арьсан дээр дарж, анхны байрлалдаа таван секундын турш барина. 30 удаа хий, нөгөө хөл рүү шилжинэ.

Гуан Юань

Хамгийн алдартай нь Гуан Юан бүс бөгөөд өдөөлт нь жингээ хасах боломжийг олгодог. Эмэгтэйчүүдэд энэ нь хүйсний доор гурван кун, эрэгтэйчүүдэд дөрөв байдаг. Үр нөлөө үзүүлэхийн тулд хэвтэж, ходоодоо тайвшруулж, өдөрт хоёр удаа хагас цагийн турш жигд, дунд зэргийн хурдтай хөдөлгөөнөөр массаж хий. Удалгүй хүн хоолны дуршилаа алдаж, 25 хоногийн дотор 3-5 кг жин хасаж байгаагаа мэдэрдэг. Өглөө нь хоолны өмнө манипуляци хийх нь дээр. Хуруугаараа биш харин массажист эсвэл бөөрөнхий үзүүртэй гөлгөр зүйлийг авахыг зөвшөөрдөг.

Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл хамгийн сайн үр дүнд хүрч болно спортын ачаалал. Жин хасахаас гадна шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой цэг юм. Гормоны асуудал, жин нэмэгдэх үед өдөөлт нь өөр өөр байдаг - шулуун босоод хөлөө мөрөн дээрээ тавь. Гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа гаргаж, ходоодоо чангалж, хөлөө нугалж, толгойгоо бөхийлгө. Эрхий хуруугаараа хүчтэй шахаж, дөрвөн секундын дараа хурцадмал байдлыг намдааж, анхны байрлал руугаа буц. 30 удаа давтана. Битүү далдуу модны суурьтай дарах сонголт бий.

Ней Гуан

Дотор хил буюу Ней Куан нь шөрмөсний хооронд бугуйны нугалаас 2 cun мөрний босгон дээр байрлах перикардийн сувгийг хариуцдаг. Өдөөхийн тулд шулуун босоод, амьсгалж, гараа дээш сунгана. Амьсгалаа гаргаж, гараа цээжний шугам руу сунгаж, хүчтэй дарж, хоёр секундын дараа суллана. 30 удаа, дараа нь нөгөө талдаа давтана. Өдөөлт нь стресс, сэтгэцийн хурцадмал байдал, хэт их идэхээс ангижрахад тусалдаг. Үүнээс гадна толгойн өвдөлтийг намдааж, зүрх, цээж, хэвлий дэх таагүй мэдрэмжийг арилгаж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Да Жуй

Ганц тэгш бус бүс нь хэт цээжний болон умайн хүзүүний нугаламын процессуудын хооронд оршдог Да Жуй юм. Илрүүлэхийн тулд дунд хуруугаа долоовор хуруугаараа нугаламын дээр байрлуулж, толгойгоо хөдөлгөж, тэдгээрийн хоорондох цэгийг олоорой. Сууж, толгойгоо бага зэрэг хазайлгаж, хэдэн минутын турш массаж хий. Өдөөлт нь өлсгөлөнг намдааж, булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулдаг.

Лао Гонг

Хамгийн хүртээмжтэй, илрүүлэхэд хялбар нь далдуу модны дунд (хамгийн гүн газар) байрладаг Лао Гун бүс юм. Өдөр бүр цагийн зүүний дагуу таван минутын турш массаж хийлгэх нь үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусална хоол боловсруулах зам, хоолны дуршил бууруулна. Хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг бууруулснаар хүн сард 1.5-2 кг жин хасдаг.

Шао Шан

Жин хасах массажны цогцолбор нь хадаасны ойролцоо эрхий хуруунд байрлах Шао Шан цэгийг агуулдаг. Та үүнийг дараах байдлаар олж болно: хурууны гадна талаас хумсны хавтангийн өсөлтийн шугамаас 1/10 cun (3 мм) хэмжинэ. Дунд зэргийн эрчимтэй хүчээр өдөр бүр хэдэн минутын турш талбай дээр дарахыг зөвлөж байна. Хүрэлцэх нь өвдөлттэй байх болно, жингээ хасахаас гадна ханиад, амьсгалын дээд замын өвчнийг намдаана.

Зи Гонг

Зи Гонг дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй илүүдэл жинг даван туулахад туслах болно. Энэ нь сувгийн гадна байрладаг, тэгш хэмтэй хостой, хүйснээс доош 4 кун, хоёр чиглэлд 3 кун дээр байрладаг. Өдөөхийн тулд шулуун босоод, хөлөө мөрөн дээрээ тавиад, өвдгөө бөхийлгө. Гараа бэлхүүс дээрээ тавиад, эрхий хуруугаараа хэсгүүдийг шахаж, ташаанд цагийн зүүний дагуу 30 удаа дугуй эргүүлээрэй. Бага далайцтай байлгаж, сумны чиглэлийн эсрэг давтана. Та өдөрт 2-3 багц хийж болно. Энэ массаж нь үргүйдэлд үр дүнтэй байдаг.

Зу Сан Ли

Зу Сан Ли цэгийг хамгийн биоидэвхтэй гэж үздэг. Өдөрт гуравны нэг цагийн турш сайтын өдөр бүр массаж хийснээр хүн долоо хоногт 400 грамм алдагдалд хүрдэг. Энэ нь өвдөгний доор байрладаг бөгөөд цохихын тулд алган дээрээ барьж, нэргүй хурууныхаа жийргэвчээр, аяганы доор жижиг завсарлага байгаа эсэхийг мэдэрч, массаж хийнэ. Нэг хөлөөрөө, дараа нь нөгөө хөлөөрөө цагийн зүүний дагуу 9 удаа массаж хийнэ.

Процессын явцад духан дээр, мөрний ир, хөлөнд хамгийн тааламжтай цочрол мэдрэгддэггүй, гэхдээ дууссаны дараа хөнгөн мэдрэмж төрдөг. Унтахынхаа өмнө цэгэн массаж хийхийг зөвлөдөггүй, мөн хэт хүчтэй үйлдэл хийдэг - энерги алдагддаг. Үр нөлөө нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, байнгын сэтгэлийн хямралаас болж илүүдэл жингээ хасахаас гадна дархлааг нэмэгдүүлж, остеохондроз, таталтуудыг арилгадаг.

Жиан Гинг

Мөр, хүзүүний нурууны үений хэсэгт хоолны дуршилыг хянах үүрэгтэй Жиан Жин бүс байдаг. Үүнийг нэг минутын турш хатуу өдөөж, дараа нь зэрэгцээ гар руу явна. Өдөр бүр ижил төстэй цэгүүдтэй нарийн төвөгтэй схемд өртөх нь хүнийг сард хоёр кг жин хасахад тусалдаг. Массаж нь дунд зэргийн эрчимтэй байх ёстой, хүчтэй дарж болохгүй.

Фэн Чи

Цэвэршилтийн улмаас үүссэн илүүдэл жинтэй бол Фэн Чи цэгийг массаж хийдэг. Энэ сайт нь толгойн ар тал дээр үсний шугамаас дээш хонхорхойн дунд байрладаг. Массаж хийхийн тулд хуруугаа загалмай нугалж, дотогшоо 9 удаа, гадагшаа ижилхэн тойрог хэлбэрээр иллэг хийнэ. Сойзнуудыг хүзүүний урд хэсэгт нүүрний хацрын доор хөдөлгөж, дөрвөн хуруугаараа цохиж, суллана. Процессын явцад бага зэргийн хүчинд өртөхөд татах эсвэл цацраг туяа мэдрэгддэг. Массаж нь жингээ хасахаас гадна толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах зэргийг арилгахад тусалдаг.

Ю Пэ

Ю Пэ-ийн үр дүнтэй цэг нь тархины ханасан хэсгийн мэдрэлийн төгсгөлийг хариуцдаг. Энэ нь гарны гадна талын гадаргуугийн тохой ба мөрний үений хооронд төв хэсэгт байрладаг. Үүнийг хагас минутын турш хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр хийж, гараа байнга сольж байх ёстой. Хэрэв та өлсөж байвал сэрэл нь үүнийг мартах боломжийг танд олгоно, гэхдээ энэ нь мэдрэмжинд бага зэрэг өвддөг.

Тянь Шу

Хүний биеийн жингээ хасах хамгийн сүүлийн алдартай хэсгийг Тянь Шу цэг гэж нэрлэдэг бөгөөд хүйсний хэсэгт хоёр талдаа хоёр булцуу байрладаг. Өдөөлт нь долоовор хуруу, дэвсгэр эсвэл гөлгөр массажны тусламжтайгаар нэг минутын турш явагддаг. Сард 2-5 кг жин хасахын тулд гурван долоо хоногийн турш өдөр бүр массаж хийх хэрэгтэй.

Видео

Анхаар!Нийтлэлд өгсөн мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Өгүүллийн материалууд нь өөрийгөө эмчлэхийг шаарддаггүй. Зөвхөн мэргэшсэн эмч тодорхой өвчтөний бие даасан шинж чанарт үндэслэн онош тавьж, эмчилгээний зөвлөмж өгөх боломжтой.

Та текстээс алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дар, бид үүнийг засах болно!

Хэлэлцэх

Жин хасах хүний ​​биед үзүүлэх цэгүүд

Баярлалаа

Сайт өгдөг суурь мэдээлэлзөвхөн мэдээллийн зорилгоор. Өвчний оношлогоо, эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Бүх эмүүд эсрэг заалттай байдаг. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө шаардлагатай!

Массаж хийххүний ​​биеийн гадаргуу дээр гар болон тусгай хэрэгслээр ус, агаар болон бусад орчинд хийдэг чичиргээ, үрэлт, даралт хэлбэрээр эд, эрхтэнд үзүүлэх механик болон рефлексийн үйл ажиллагааны цогц арга юм. шаардлагатай эмчилгээний болон бусад үр дүнд хүрэх. Ийм аргын тусламжтайгаар хүч чадлыг сэргээх, түүнчлэн олон тооны эмгэгийн нөхцөл байдалтай тэмцэх боломжтой гэдгийг эрт дээр үед ч мэддэг байсан. Өнөөдөр маш олон төрлийн массаж байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь юм цэгэн массаж. Ийм массаж гэж юу вэ, түүний тусламжтайгаар ямар эмчилгээний үр дүнд хүрч болохыг та яг одоо олж мэдэх болно.

Үзэл баримтлалын тодорхойлолт

Acupressure нь биеийн хатуу тодорхойлогдсон хэсгүүдэд, тухайлбал биологийн идэвхит цэгүүдэд хурууны механик нөлөө юм. Өнөөдрийг хүртэл ийм нөлөө үзүүлэх хоёр арга техник нь ялангуяа алдартай бөгөөд Хятад, Японы техник юм. Хятад аргыг зүүний эмчилгээ гэж нэрлэдэг бол Япон эмчилгээг шиацу гэж нэрлэдэг. Биеийн зарим хэсэгт ийм механик нөлөө үзүүлэх нь олон давуу талтай гэдгийг анхаарна уу. Юуны өмнө ийм массаж нь түүнийг хэрэгжүүлэх энгийн байдлаараа ялгагдана. Үүнээс гадна, процедурын явцад нөлөөлөл нь жижиг хэсгүүдэд нөлөөлдөг. Уг процедурыг янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд аль алинд нь хийж болно. Гэсэн хэдий ч ийм өртөх янз бүрийн арга техникийг янз бүрийн эм хэрэглэхтэй хослуулж болно.

Хөгжлийн түүх

Энэ чиглэлийн гарал үүслийн үйл явц эрт дээр үеэс эхэлсэн. Тэд анх удаа дорно дахинд, тухайлбал орчин үеийн Хятад, Солонгос, Япон, Монголын нутаг дэвсгэрт энэ тухай ярьж эхэлсэн. Тухайн үед амьдарч байсан эмч нар хүний ​​бие махбодийн үйл ажиллагааг анхааралтай ажиглаж, хүний ​​бие нь байгалийн үзэгдэлтэй нягт холбоотой гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Тэд хүний ​​бие байгалийн тэргүүлэгч хүчний нөлөөн дор ажиллаж, амьдардаг гэсэн хувилбарыг дэвшүүлэв. Эртний эрдэмтэд аливаа өвчин эмгэгийн үед бүх организм бүхэлдээ эмгэг процесст оролцдог гэж үздэг. Хэрэв нэг эрхтний ажил эвдэрсэн бол бусад бүх эрхтэн, тогтолцоо хэвийн ажиллахаа болино гэсэн үг юм. Тэдний бодлоор өвчин тус бүр нь эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлүүдтэй бие махбодийн тэмцлийн үр дагавар байв. Ийм хүчин зүйлсийн жагсаалтад тэд ус, сэтгэл хөдлөл, цаг уурын нөхцөл, гэмтэл, хоол хүнс, халдвар гэх мэт аль алиныг нь оруулав. Тэд өөрсдийгөө чухал зорилгоо тавьсан - эдгээр бүх хүчин зүйлтэй тэмцэхэд бие махбодод туслах арга замыг олох. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд орон нутгийн цэгүүдийг олж, бие махбодийн бие даасан эрхтэн, системтэй харилцаа холбоогоо тогтоожээ. Нийтдээ 700 орчим ийм цэг байдаг.Орчин үеийн практикт 150 орчим цэгийг ашиглаж байна.Эхэндээ эдгээр цэгүүдэд шарилж тамхи, чулуу, зүү болон бусад зүйлс өртдөг байсан. Дараа нь тэд хуруугаараа шахаж эхлэв. Бүр хожим мөнгө, алт, ган, зэс, титанаар хийсэн тусгай төхөөрөмж гарч ирэв. Өнөөдрийг хүртэл биологийн идэвхит цэгүүд ихэвчлэн сойз эсвэл хуруугаараа нөлөөлдөг.

Техник

Эрдэмтэд ийм заль мэхийн үед гипофиз болон дунд тархины даавар, эндорфин ( байгалийн эм), энкефалин ( нейропептидүүд), гэх мэт Ийм аргууд нь биеийг тайвшруулж, өдөөх нөлөөтэй байдаг. Энэ бүхэн аргачлалын сонголтоос хамаарна. Жишээлбэл, булчингийн ая нэмэгдэж, булчин, үе мөч өвдөхөд ийм эмчилгээний гол ажил бол тайвшруулах, тайвшруулах, тайвшруулах явдал юм. Ийм тохиолдолд "тайвшруулах" гэж нэрлэгддэг аргыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь цагийн зүүний дагуу эргэлтийн аажмаар хөдөлгөөний бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Хэрэв бид өнгө аяс багассан үзэгдлийн тухай ярьж байгаа бол "өдөөх" арга нь аврах ажилд ирдэг. Үүнийг бас "тоник буюу сэтгэл хөдөлгөм" техник гэж нэрлэдэг. Ийм тохиолдолд тодорхой цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөллийг тодорхой эмгэгийн нөхцөл байдлын талаархи бүх зөвлөмжийг харгалзан тодорхой дарааллаар, зорилготойгоор гүйцэтгэдэг.

Үндсэн зарчим

Ийм массаж хийхдээ дараахь зарчмуудыг баримтална.
1. Эмгэг судлалын эмчилгээний арга нь нарийн төвөгтэй байх ёстой;
2. Бүх эмчилгээг яарахгүйгээр, сайтар хийх ёстой;
3. Өвчтөн бүрийн хувьд зөвхөн ганцаарчилсан эмчилгээг сонгох хэрэгтэй.

Биологийн идэвхит цэгүүдийн онцлог (BAP)

Бүх BAT нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг, тухайлбал:

• арьсны өндөр температур;
• бодисын солилцооны үйл явцын өндөр түвшин;
• бага цахилгаан эсэргүүцэл;
• өвдөлтийн өндөр мэдрэмж;
• өндөр цахилгаан потенциал;
• хүчилтөрөгчийн хэрэглээ нэмэгдсэн.

Оноо олох арга замууд

Шаардлагатай биологийн идэвхит цэгүүдийг олох 5 үндсэн арга байдаг. Тэдний жагсаалтад дараахь зүйлийг багтааж болно.
1. Тусгай суваг, меридиан, шугамын дагуу цэгийн байршлыг харуулсан байр зүйн зураг, зураг, диаграм. Жишээлбэл, урд талын цээжин дээр ийм 4 зураас байдаг, гэхдээ ар талд нь ердөө 3 нь байдаг;
2. Хувь хүний ​​кун - 3-р хурууг нугалахад дунд залгиурын нугалаа хооронд үүсэх зай. Энэ тохиолдолд эрэгтэйчүүд зүүн гараа ашигладаг бол эмэгтэйчүүд баруун гараа ашигладаг. Энэ аргыг зөвхөн хятадууд ашигладаг гэдгийг анхаарна уу. Тэд үүнийг хамгийн зөв гэж үздэг. Ихэнхдээ гарны нэг хурууны өргөнийг бие даасан гуниг болгон авдаг;
3. Palpation - хамгийн мэдрэмтгий хурууны дэвсгэрээр гулсах хөдөлгөөний тусламжтайгаар цэгүүдийг шалгах. Тэмтрэлт хийх явцад шаардлагатай цэгийг олсны дараа хүн дулаан, өвдөлт, барзгар байдлыг мэдэрдэг;
4. Анатомийн тэмдэглэгээ - энэ тохиолдолд янз бүрийн атираа, хамрын үзүүр, хурууны үзүүр, булцуу, хонхор, цухуйсан хэсгүүд, түүнчлэн булчингууд бэхлэгдсэн газруудад онцгой анхаарал хандуулдаг;
5. Цахилгааны эсэргүүцлийг бууруулсан тусгай төхөөрөмж. Идэвхгүй электрод нь биед бэхлэгдсэн бөгөөд үүний дараа "хайлт" асаалттай байна. Идэвхтэй электрод хөдөлж, шаардлагатай цэгийг олж эхэлдэг. Ийм төхөөрөмжүүд нь карат, элап, элит - 04 гэх мэт төхөөрөмжүүдийг агуулдаг.

Цэгийн ангилал

Тэдний үйл ажиллагааны чиглэлийн дагуу дараахь төрлийн цэгүүдийг ялгадаг.
1. Ерөнхий үйл ажиллагааны цэгүүд: Эдгээр цэгүүд нь хамгийн чухал юм. Тэдэнд үзүүлэх нөлөө нь бүхэл бүтэн төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдалд нөлөөлөх боломжийг олгодог;
2. Орон нутгийн эсвэл орон нутгийн цэгүүд: Тэд тодорхой систем, эрхтнүүдийн ажлыг хариуцдаг. Тэдгээр нь дүрмээр бол шөрмөс, булчин, үе мөч, цусны судаснуудад байрладаг;
3. нугасны цэгүүд: нурууны дагуу, тухайлбал мэдрэлийн үндэс ба автономит утаснууд гарч ирдэг газруудад байрладаг. Ийм цэгүүдэд өртөх нь нойр булчирхай, уушиг, диафрагм, дэлүү, бүдүүн гэдэс болон бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;

4. Сегментийн цэгүүд: ихэнх тохиолдолд арьсны метамеруудад байрладаг ( арьс эсвэл биеийг задлах) иннервацийн харгалзах бүсэд. Тэдгээрийн нөлөөлөл нь эдгээр сегментүүдийн мэдрэлийн системтэй шууд холбоотой эд, эрхтэнд нөлөөлөх боломжийг олгодог;
5. Бүс нутгийн цэгүүд: арьсан дээрх дотоод эрхтнүүдийн проекцын бүсэд байрладаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та элэг, зүрх, уушиг, ходоодны ажлыг хянах боломжтой.

Төрөл бүрийн эмгэгийн цэгийг сонгох дүрэм

Эмэгтэйчүүдийн эмгэг, ходоод гэдэсний замын өвчний үед бие биентэйгээ тэгш хэмтэй байрладаг цэгүүд өртдөг. Хэрэв бид гэдэс, ходоодны эмгэгийн талаар ярьж байгаа бол мэргэжилтнүүд дээд ба доод мөчдийн цэгүүд дээр ажилладаг бөгөөд нэгэн зэрэг. Биеийн урд ба арын гадаргуугийн цэгүүд нь Суудлын мэдрэлийн эмгэг, түүнчлэн шүдний өвчин, хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд нөлөөлдөг. Дээд мөчдийн саажилт, хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг, амьсгалын замын өвчин - эдгээр бүх тохиолдолд гаднах болон дотоод гадаргуугийн цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөг хослуулдаг. Бүсэлхий нурууны радикулит үүсэх үед өвдөлт, эмгэгийн голомт дээр шууд байрладаг цэгүүдийг сонгодог.

Үндсэн заль мэх

Ийм массажны үндсэн аргуудын жагсаалтыг нэмж болно.
1. хурууны даралт ( Энэ тохиолдолд даралтыг дунд эсвэл эрхий хурууны дэвсгэрээр гүйцэтгэдэг) эсвэл далдуу мод;
2. хөнгөн мэдрэгчтэй эсвэл тасралтгүй цохих;
3. гүн даралт ( Энэ заль мэхийг хийхдээ мэргэжилтний хурууны доор жижиг нүх үүсэх ёстой).

Эдгээр бүх техникийг ашиглахдаа зарим чухал удирдамжийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.

• stroking тасралтгүй хийгдэх ёстой;
• эргэлтээр цохихыг бага зэрэг даралтаар хийж болно;
• цэг дээрх цохилтыг арьсны гадаргууд перпендикуляр чиглүүлэхийн тулд болгоомжтой хийх хэрэгтэй;
• бүх манипуляцийг эргэлтийн болон чичиргээт хөдөлгөөнөөр хийж болно;
• цохилтыг удаан, хурдан хийж болно, гэхдээ процедурын туршид тогтоосон хэмнэлийг хадгалах ёстой;
• бүх эргэлтийг хэвтээ хавтгайд, цагийн зүүний дагуу хийх ёстой;
• гүн даралт удаан үргэлжлэх ёсгүй.

Үрэх, шүүрэх, цохих болон бусад аргууд

Acupressure арга нь олон төрлийн техникийг ашиглахыг хамардаг, тухайлбал:
1. Зуурах эсвэл дарах: эрхий хурууны үзүүр эсвэл 2 эрхий хуруугаар гүйцэтгэнэ. Зарим тохиолдолд дунд эсвэл долоовор хуруугаараа хийдэг. Хөдөлгөөн нь дугуй эргэлддэг бөгөөд эхлээд аажмаар, сулаар хийгддэг бөгөөд өвчтөн энэ хэсэгт маш хүчтэй даралтыг мэдрэх хүртэл даралтыг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Үүний дараа даралт нэн даруй сулардаг.
2. "Чимчих" бариул: Энэ заль мэхийг баруун гарын 3 хуруу, тухайлбал эрхий, дунд, долоовор хуруугаар хийдэг. Тэд шаардлагатай цэгийн байрлал дахь арьсыг барьж, нугалж цуглуулдаг. Дараа нь нугалаа зуурсан - эргүүлэх, шахах гэх мэт бүх хөдөлгөөнийг хүн мэдээ алдах хүртэл маш хурдан хийхийг зөвлөж байна.
3. Явах: дунд эсвэл эрхий хурууны дэвсгэрээр гүйцэтгэнэ. Хөдөлгөөнүүд нь эргэлттэй байдаг. Энэ аргыг нүүр, гар, толгой, хүзүүнд ихэвчлэн ашигладаг.
4. "Тарилга": эрхий эсвэл долоовор хурууны үзүүрээр, хурдан хурдаар хийдэг.
5. Чичиргээ: Энэ залруулга нь дунд эсвэл эрхий хуруугаараа хийгддэг. Та хуруугаа массаж хийх цэгээс салгаж чадахгүй. Хөдөлгөөнүүд нь хурдан хэлбэлзэлтэй байх ёстой. Энэ техник нь өвчтөнийг тайвшруулж, өдөөх боломжийг олгодог.
6. Тайвшруулах сонголт: гүн, тасралтгүй, удаан даралтаар үүсгэгддэг. Бүх хөдөлгөөн нь эргэлддэг бөгөөд жигд, арьсыг хөдөлгөхгүйгээр хийгддэг. Даралтын хүч байнга нэмэгддэг. Тодорхой цэг дээр түр зогсолт гарч, дараа нь дахин чичиргээ үүсдэг.
7. Тоник сонголт: Энэ тохиолдолд цэг бүрт илүү хүчтэй боловч богино хугацааны нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад мэргэжилтэн нь манипуляци бүрийн дараа хуруугаа хурдан татах замаар гүн үрэлт хийдэг. Энэ нь 3-4 удаа давтана. Зарим тохиолдолд үе үе чичиргээ хийдэг. Тоник сонголт нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг тул өглөө нь ялангуяа ашигтай байдаг.
8. Цутгах: дунд эсвэл эрхий хурууны дэвсгэрийг цагийн зүүний дагуу барина. Энэ аргыг ихэнх тохиолдолд ийм массажны бусад аргуудын дараа ашигладаг.
9. Тоормосны хувилбар: Энэ нь хүүхдэд массаж хийх, цусны эргэлтийн үйл явцын янз бүрийн эмгэг, түүнчлэн булчинг тайвшруулахад ашиглагддаг. Үүнийг хийх үед цэг бүр 1.5 минутын турш нөлөөлнө.

Эдгээр бүх аргыг inguinal болон axillary бүсэд, түүнчлэн хөхний булчирхай, том тунгалгийн булчирхай, цусны судаснууд байрладаг газруудад хэрэглэхийг хатуу хориглоно гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв ходоодны массаж хийлгэсэн бол амьсгалах үед бүх арга техникийг хийх ёстой. Нуруун дээрх цэгүүдийг массаж хийх үед өвчтөн бага зэрэг нугалж эсвэл ходоодны доор дэртэй хэвтэж байх ёстой. Судалгааны явцад нойргүйдэл, sciatica өвчний үед эдгээр бүх заль мэхийг оройн цагаар хамгийн сайн хийдэг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ гуурсан хоолойн багтраа үүсэх үед өглөө нь тусламж авахын тулд тэдэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв та шударга сексийн төлөөлөгч бөгөөд мигрень өвчний талаар санаа зовж байгаа бол энэ массажийг сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө эхлэх хэрэгтэй. Бүх цочмог эмгэгийг өдөр бүр эмчлэх шаардлагатай. Архаг өвчин байгаа тохиолдолд массажны цэгүүдийг өдөр бүр эсвэл хоёр өдөр тутамд хийх ёстой.

Чуулганд бэлдэж байна

Ийм эмчилгээний хуралдаанд бэлтгэх нь юуны түрүүнд тав тухтай байрлалыг батлах явдал юм. Тохиромжтой байрлалд орсны дараа өвчтөн бүх гадны бодлуудаас зайлсхийж, аль болох тайвширч байх ёстой. Массажны эмчийн ажилд бүх анхаарлаа төвлөрүүлэхээс гадна яг одоо мэдэрч буй мэдрэмжүүдэд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм.
Ийм эмчилгээний хүч чадалд итгэх нь чухал юм. Хэрэв та эерэг үр дүнд хүрэхгүй бол мэргэжилтэн үүнд хүрэх магадлал багатай. Эхний процедурын дараа тайвшрахгүй байсан ч цаг хугацаанаас нь өмнө цөхрөх хэрэггүй. Ийм тохиолдолд яарах шаардлагагүй. Эмчилгээний явцыг зохих дарааллыг ажиглаж эцэс хүртэл дуусгах нь чухал юм.

Гар, хөл, цээж, нүүр болон биеийн бусад хэсгүүдэд массаж хийх

Гарны цэгийн массаж нь ядаргаа, ерөнхий эмгэгийн талаар мартахад тусалдаг. Түүний тусламжтайгаар цусны эргэлтийн үйл явцыг эрс сайжруулж, мигрень, шүдний өвчнөөс ангижрах боломжтой. Энэ тохиолдолд мэргэжилтэн нэг болон хоёр гараа хоёуланг нь массаж хийж болно. Массаж, дүрмээр, сойз, мөр, тохойн үе, хуруу, түүнчлэн мөрний бүс. Эдгээр бүх хэсэгт 3 минутаас илүүгүй массаж хийхийг зөвлөж байна. Хөл дээр байрлах цэгүүдэд массаж хийх тухайд энэ процедур нь юуны түрүүнд зүрх судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Нэмж дурдахад ийм заль мэх нь хөлний өвдөлтийг арилгах боломжтой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн ноцтой судасны эмгэгийг илтгэдэг. Энэхүү процедур нь артерийн болон венийн судаснуудад эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг тул цусыг дамжин өнгөрөхөд илүү хялбар байдаг. Хөхний массаж нь энэ хэсгийн арьс, эд эсэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ийм массажны тусламжтайгаар цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хөхний уян хатан байдлыг сэргээх боломжтой. Ийм хуралдааны үеэр хамгийн чухал зүйл бол хөхний толгойд хүрэхгүй байх явдал юм. Толгойг нь массаж хийснээр мэргэжилтэн өвчтөнөө юуны түрүүнд байнгын толгой өвдөхөөс аварч чаддаг. Ижил сессүүд нь үс, хуйхны ерөнхий байдлыг эрс сайжруулдаг. Тэд төв мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Ийм журмын дараа хүн эв найрамдал, тэнцвэрийг мэдэрдэг. Нүүрний массаж нь эргээд арьсны олон гажиг, түүний дотор насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс ангижрах боломжийг олгодог. Ийм заль мэхийн дараа арьс нь гөлгөр, уян хатан, зөөлөн болдог. Энэ чиглэлийн бүх техникийг зөвхөн мэргэжлийн хүн хийх нь маш чухал юм.

Булчин, үе мөчүүдэд үзүүлэх нөлөө

Биеийн хатуу тодорхойлогдсон хэсгүүдэд хурууны механик нөлөөлөл нь бүх булчингийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр болон бусад заль мэх нь үе мөч, булчингийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, цусны хангамж, тэжээлийг сайжруулж, үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг эрс сайжруулдаг.
Тэдгээрийн тусламжтайгаар булчин дахь зарим дистрофийн үйл явцыг удаашруулах боломжтой бөгөөд энэ нь ялангуяа янз бүрийн хэрэх өвчний үед ажиглагддаг. Массаж хийх булчингийн систем, нэг зорилгод хүрэх нь чухал, тухайлбал булчинг бүрэн тайвшруулах. Энэ зорилгодоо хүрэх нь амархан. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөн аль болох булчингаа тайвшруулж чадах тодорхой байрлалыг авах хэрэгтэй.

Арьсанд үзүүлэх нөлөө

Арьс нь хүний ​​​​биеийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг бөгөөд арьс нь маш олон чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь дотоод эрхтнийг гэмтээхээс хамгаалдаг арьс юм. Тэрээр мөн бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулахад оролцдог. Арьсанд sebaceous булчирхай, мэдрэлийн төгсгөлүүд, түүнчлэн хөлс булчирхайнууд байдаг бөгөөд тэдгээрээр дамжуулан биеийн амин чухал үйл ажиллагааны явцад нийлэгжсэн олон тооны бодисууд ялгардаг. Түүний массаж нь юуны түрүүнд эдгээр булчирхайн шүүрлийг сайжруулах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна ийм заль мэх нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Таны арьсны ерөнхий байдал сайжирсан гэдгийг мэдэх нь түүний ягаан өнгө, уян хатан, толигор болоход тусална. Энэ тохиолдолд булчингийн ая нь бас чухал бөгөөд ийм хуралдааны дараа нэмэгдэх ёстой.

Зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөө

Ийм заль мэх нь эерэг нөлөө үзүүлдэг зүрх судасны тогтолцооэд, эрхтэнд цусны дахин хуваарилалтад тусгагдсан байдаг. Дотоод эрхтнүүдийн цус нь арьс, булчинд урсаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд захын судасны өргөжилт ажиглагдаж, улмаар зүрхний ажлыг ихээхэн хөнгөвчилдөг. Ийм сессүүд нь зүрхний булчингийн цусан хангамжийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, эд эсэд хүчилтөрөгчийн шингээлтийг нэмэгдүүлж, системийн болон уушигны цусны эргэлтийн түгжрэлийг бууруулдаг. Ийм процедурын дараа зүрхний шахах чадвар нэмэгдэж байгааг тэмдэглэж байна.

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх Уманская арга

Хүчтэй дархлааны систем- Энэ бол таны хүүхдийн эрүүл мэндийн баталгаа юм! Энэ баримтыг хүн бүр мэддэг тул ээж бүр бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд чиглэсэн аливаа аргыг ашиглахыг хичээдэг. Эдгээр аргуудын нэг нь профессорын системийн дагуу биологийн идэвхит цэгүүдийн цэгийн цэгийн цэгийн массаж юм. Алла Алексеевна Уманская. Энэ арга нь хүүхдийн биед байрлах 9 цэг дээр хуруугаараа цохилт өгөх явдал юм. Энэ мэргэжилтний хэлснээр эдгээр цэгүүд нь хүүхдийн бүх биеийн ажлыг хариуцдаг. Тэдэнд үзүүлэх нөлөө нь мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, хамрын хоолой, гуурсан хоолой болон бусад олон эрхтнүүдийн хамгаалалтын шинж чанарыг сайжруулах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад эдгээр бүсэд массаж хийх үед арьс, шөрмөс, хуруу, булчингийн рецепторууд цочроож, импульс нь нугас, тархинд хүрч, улмаар биеийн бүх систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагддаг. сайжруулсан. Ийм заль мэхний нөлөөн дор хүүхдийн бие нь интерферон гэх мэт эм, эм бэлдмэлээс хамаагүй аюулгүй эмийг нийлэгжүүлж эхэлдэг.

Мөн энд цэгүүдийн жагсаалт байна:

• №1 цэг: гуурсан хоолой, цагаан мөгөөрсөн хоолой, ясны чөмөгний салст бүрхэвчтэй нягт холбоотой бүх өвчүүний хэсэг. Энэ цэгийг массаж хийх нь цусны формацийг сайжруулж, ханиалгыг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг;
• №2 цэг: мөгөөрсөн хоолой, доод залгиур, бамбайн салст бүрхэвчтэй шууд холбогддог ( тимус). Түүний массаж нь дархлааны үйл ажиллагааг зохицуулах боломжийг олгодог;
• №3 цэг: хянадаг формацуудтай харилцан уялдаатай байдаг химийн найрлагацус, мөгөөрсөн хоолой, залгиурын салст бүрхэвчийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлдэг. Түүний массаж нь бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг сайжруулж, гормоны нийлэгжилтийг сайжруулдаг;
• 4-р цэг: хоолойн салст бүрхэвч, залгиурын арын хана, умайн хүзүүний симпатик зангилааны дээд хэсгүүдтэй харилцан уялдаатай. Түүний массаж нь их бие, хүзүү, толгойн цусны хангамжийг сайжруулдаг;
• №5 цэг: 7-р умайн хүзүү ба 1-р цээжний нугаламын бүсэд байрладаг бөгөөд улаан хоолой, гуурсан хоолой, залгиурын салст бүрхэвч, түүнчлэн умайн хүзүүний симпатик зангилааны доод хэсэгтэй холбоотой байдаг. Энэ цэгийн массаж нь цусны судас, гуурсан хоолой, уушиг, зүрхний үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг;
• №6 цэг: өнчин тархины булчирхайн урд ба дунд дэлбэнтэй холбоотой байдаг. Энэ хэсгийн массаж нь хамрын хөндий ба дээд эрүүний хөндийн салст бүрхэвчийн цусан хангамжийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, ийм заль мэх нь хамарыг цэвэрлэж, ханиадыг арилгадаг;
• №7 цэг: урд талын синусын салст бүрхэвч, хамрын хөндийн этмоид формаци, түүнчлэн тархины урд хэсгүүдтэй холбоотой. Энэ цэгийг массаж хийх нь хамрын дээд хэсгийн салст бүрхэвч, тархины урд хэсэг, нүдний алимны хэсэгт цусны хангамжийг сайжруулахад тусалдаг. Үүний үр дүнд хүүхдийн хараа, сэтгэцийн хөгжил хоёулаа сайжирдаг;
• №8 цэг: чихний хөндийн хэсэгт байрлах энэ цэгийг массаж хийх нь сонсголын эрхтэн, вестибуляр аппаратад эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• №9 цэг: гар дээр байрладаг бөгөөд биеийн маш олон төрлийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь гар нь нугасны болон тархины аль алиных нь хэсгүүдтэй шууд холбоотой байдаг.

Хамар гоожих, синусит өвчний хувьд

Энэ эмчилгээний арга нь хамрын хамар, синусит өвчний үед ялангуяа үр дүнтэй байдаг. архаг хамрын хамар эсвэл цочмог халдварын улмаас хамрын синусын үрэвсэл) хүүхдэд санаа зовдог. Ийм тохиолдолд тусгай заль мэхийн тусламжтайгаар эхний ээлжинд шинэ хөдөлгөөнийг сэргээх боломжтой болно. Тусгай цэгүүдийг долоовор хурууны үзүүрээр массаж хийнэ. Процедурын өмнө гараа дулаацуулах нь чухал бөгөөд ингэснээр хийсэн заль мэх нь хүүхдэд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх болно. Бид хурууны үзүүрийг "хамрын цэгүүд" дээр дарж, цагийн зүүний дагуу эргүүлэх хөдөлгөөнийг хийдэг.
Эдгээр цэг бүрийг 20-30 секундын турш массаж хийхийг зөвлөж байна. Ийм массаж нь зөвхөн шаардлагатай бүсийн бүсэд уушиг, мэнгэ, идээт үрэвсэл, неоплазмууд байгаа тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

Ханиалгах үед

Ханиалга нь амьсгалын дээд болон доод замын өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Ихэнхдээ ханиалгах, цусны даралт ихсэх, төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчний үед ижил шинж тэмдэг ажиглагдаж болно. Ийм массаж хийхээс өмнө ханиалгын яг тодорхой шалтгааныг тогтоох нь маш чухал юм. Үүний шалтгааныг олж мэдсэний дараа шаардлагатай нөлөөллийн цэгүүдийг тогтоох боломжтой болно. Ихэнх тохиолдолд өвчүүний шугам дээр байрлах цэгүүд массаж хийдэг. Тэд тус бүрийг 1-2 минутын турш массаж хийх хэрэгтэй. Процедурын явцад аажмаар даралт, эргэлт бүхий stroking техникийг ашигладаг.

Нурууны өвдөлтийн хувьд

Нурууны өвдөлттэй үед эмчилгээний курс нь ихэвчлэн 10-12 хуралдаанд зориулагдсан байдаг. Эхний сессийг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ 5 дахь процедурын дараа өдөр бүр массаж хийдэг. Хэрэв 3-5 дахь сессийн дараа хүн өвдөлт мэдрэхээ больсон бол эмчилгээг зогсооно. Ийм тохиолдолд массаж хийх нь харцаганы болон sacral бүсэд байрлах цэгүүдэд өртдөг. Өвдөлт мэдрэхүйг нэг талт нутагшуулах үед зөвхөн өвдөлтийн бүсэд байгаа цэгүүдэд массаж хийдэг. Ихэнхдээ массажийг эрхий хуруугаараа хийдэг. Нуруу нугасны хүнд хэлбэрийн гажигтай өвчтөнүүдэд ийм эмчилгээ хийх нь эрс эсрэг заалттай байдаг.

Сколиозтой

Сколиоз нь урд талын хавтгайд нурууны хажуугийн муруйлт юм. Энэ эмгэг нь нэлээд төвөгтэй байдаг тул уламжлалт эмчилгээний аргын тусламжтайгаар үүнийг арилгах нь үргэлж боломжгүй байдаг гэдгийг анхаарна уу. Зөвхөн энэ өвчний цогц эмчилгээний тусламжтайгаар хүссэн үр дүнд хүрэх боломжтой бөгөөд тэдгээрийн нэг цэг нь цэгийн массаж юм. Сколозын үед мэргэжилтэн өвдөлттэй цэгүүдийг хайж, дараа нь эрхий, дунд хурууны үзүүрээр үйлчилж эхэлдэг. Ихэнх тохиолдолд зөвхөн 4 цэг нь янз бүрийн заль мэхэнд өртдөг. Эхнийх нь "том нугалам" гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь 7-р умайн хүзүүний нугаламын нугасны доор байрладаг бөгөөд зүрх, нуруу, ясны ажлыг хянадаг. Хоёрдахь цэгийг "эрчилсэн цөөрөм" гэж нэрлэдэг. Энэ нь ulnar атирааны радиус ба төгсгөлийг холбосон шугамын дунд байрладаг. "Ясны холболт" гэж нэрлэгддэг гурав дахь цэг нь 1 ба 2-р метакарпийн ясны хоорондох завсар юм. Эцэст нь "урт наслалтын цэг" гэсэн сүүлчийн цэг нь пателлагийн доор 4.5 см, шилбэний урд ирмэгээс 1.5 см зайд байрладаг.

гацах байдлыг засах үед

Гагцах нь дуу авиа, үеийг байнга давтдаг хэл ярианы эмгэг юм. Үүнтэй ижил зөрчлийн үед ярианы байнгын зогсолт, шийдэмгий бус байдал ажиглагддаг бөгөөд энэ нь түүний хэмнэлтэй урсгалыг үүсгэдэг. Ийм гацах массаж нь ярианы мэдрэлийн зохицуулалтыг сэргээх боломжийг олгодог бөгөөд ярианы төвүүдийн хэт их цочролыг арилгадаг. Ийм тохиолдолд мэргэжилтнүүд ихэвчлэн цохих, зуурах гэсэн 2 аргыг ашигладаг. Stroking нь дунд, долоовор эсвэл цагираган хурууны дэвсгэрээр дугуй хөдөлгөөн хийхийг хэлдэг боловч зуурах нь даралттай эргэлтийн хөдөлгөөнөөр хийгддэг. Зуурах үед хуруугаа цэгээс хөдөлгөж болохгүй. Шаардлагатай цэгүүдийг массаж хийж эхлэх тусам сайн. Хэрэв процедурыг цаг тухайд нь эхлүүлбэл хэдэн сарын дараа хүүхэд энэ асуудлыг мартах болно.

Толгой өвдөхөд

Биологийн идэвхит цэгүүдэд массаж хийх нь париетал бүсэд өвдөлт ажиглагдаж, чих шуугих, зүрх дэлсэх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Ийм тохиолдолд шинжээчид париетал фоссад байрлах цэгийг массаж хийхийг зөвлөж байна, тухайлбал толгойн дунд шугамын хөндлөн огтлолцол, сонсголын сувгийг холбосон шугамтай. Хэрэв толгой өвдөхийн зэрэгцээ хамраас цус гарч байвал урд хэсэгт байрлах цэгийг массаж хийх хэрэгтэй, тухайлбал үсний шугамаас дээш 2 хөндлөн хуруу, дээд талын нуман дээрх 4 хөндлөн хуруу. Хэрэв та түр зуурын бүсэд өвдөж байгаа бол хуйхны урд талын буланд үсний шугамаас 1.5 см-ийн зайд байрлах цэгийг олж, массаж хийх хэрэгтэй, гэхдээ маш зөөлөн. Толгойн ар тал дахь өвдөлтийн үед Дагзны хөндийн төвд байрлах цэгийг массаж хийнэ. Хөмсөг тус бүрийн дундаас дээш 1 хөндлөн хурууны духан дээр байрлах хэсгийн массаж нь урд талын өвдөлтөөс ангижрахад тусална.

Гипертензитэй

эсрэг тэмцэлд цусны даралт ихсэхИйм заль мэх нь ялангуяа шаардлагатай байдаг, учир нь тэдний тусламжтайгаар булчин болон цусны судасны уян хатан чанарыг хадгалах боломжтой байдаг. Үүнээс гадна массаж хийх цэгүүд нь вегетатив-судасны, нейрохумораль, мэдрэлийн рефлекс, тунгалгийн механизмыг эхлүүлэх боломжийг олгодог. Ийм тохиолдолд массажийг зөвхөн хурууны үзүүрээр хийж болно. Массаж нь хөл, хүзүү, шуу, түүнчлэн эпигастрийн бүсэд байрлах цэгүүд байх ёстой. Бүх заль мэхийг дунд, эрхий эсвэл долоовор хуруугаараа хийх ёстой. Эхлээд энэ нь даралтаар зуурах ёстой бөгөөд дараа нь бид даралтын дор чичиргээ үүсгэдэг.

Шүдний өвчний хувьд

Шүд өвдөх олон шалтгаан байдаг бөгөөд бүх тохиолдолд хүн үүнийг ямар ч аргаар арилгахыг хичээдэг. Зүү эмчилгээний мэргэжилтнүүд энэхүү таагүй үзэгдэлтэй тэмцэх хэд хэдэн сонголтыг санал болгодог. Эхний сонголт нь том ба ясны хоорондох завсарт байрлах цэгийг массаж хийх явдал юм долоовор хуруу. Энэ цэгийг нөгөө гарынхаа эрхий хуруугаар улаан болтол нь иллэг хийнэ. Бүх процедур нь 3 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Өөр нэг сонголт бол долоовор хуруугаараа цэгийг 5 орчим удаа дарж, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Хумсны орны булангаас гадагш 2-3 мм зайд долоовор хурууны радиаль талд байрлах цэг дээр дарах хэрэгтэй. Шүдний өвчнийг мартаж болох өөр нэг зүйл бол массаж хийх явдал юм. Энэ цэг нь бугуйны урд гадаргуу дээр, тухайлбал эрхий хурууны хажуугийн доод нугалаас 1.5 см-ийн зайд байрладаг. Энэ газарт импульс тодорхойлогддог.

Жин хасах зорилгоор

Acupressure нь нэмэлт фунттай тэмцэх маш сайн арга гэж тооцогддог. Гол зүйл бол тусгай цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, биед хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэх, хоолны дуршлыг зохицуулах боломжийг олгодог. Ийм өөрчлөлтүүд буурахад нөлөөлж байгаа нь ойлгомжтой нийт жинбие. Энэ арга нь үндсэн шалтгааныг арилгахад тусалдаг илүүдэл жинтэйхэт их идэхийн өмнө.
Хамгийн чухал зүйл бол өдөр бүр шаардлагатай цэгүүд дээр ажиллах явдал юм. Үгүй бол хүссэн үр дүн нь удаан хүлээх хэрэгтэй болно. Цэгүүдийн хувьд зөвхөн 5 нь байдаг.Эхнийх нь доод эрүүний чихний уулзварт байрладаг бөгөөд хоолны дуршил, өлсгөлөнг хариуцдаг. Хоёр дахь нь шагайнаас дээш 4 хуруу юм. Гурав дахь нь мөр, хүзүүний уулзвараас олж болно. Дөрөв, тав дахь нь хүйсний хажуугаас 2 хурууны зайд байрладаг. Тэд нэгэн зэрэг нөлөөлөх ёстой.

Хөх томруулахад зориулагдсан

Сул дорой сексийн олон төлөөлөгчид хөхөө томруулахыг мөрөөддөг. Ийм массаж нь зөвхөн томрохоос гадна хөхний уян хатан байдлыг өгөх болно. Санаж байх хамгийн чухал зүйл бол бүх заль мэхийг зөөлөн зөөлөн хөдөлгөөнөөр хийх ёстой. Чуулганы үеэр та өвдөлт мэдрэх ёсгүй, энэ нь чухал юм. Хөхөө томруулахын тулд өдөрт дор хаяж нэг удаа хэдэн сарын турш массаж хийх хэрэгтэй. Хөхөө өсгөх зөв цэгүүдийг олох, массаж хийх нь тийм ч хялбар биш юм. Нарны сүлжээнээс 13 см зайд тоолж, дараа нь энэ цэгээс хажуу тийшээ өөр 2 см зайд шилжүүлнэ. Эдгээр цэгүүдийг теннисний бөмбөгөөр 30 секундын турш массаж хийхийг зөвлөж байна. Богино завсарлага авсны дараа бид процедурыг давтана, гэхдээ бид 1 минутын турш үргэлжлүүлнэ. Эдгээр цэгүүдээс гадна бөмбөг нь хөлийг массаж хийх ёстой.

Нойргүйдлийн хувьд

Хэрэв та нойргүйдэлд зовж байгаа бол дараахь зүйлийг тайвшруулах массаж хийлгээрэй.

• №3 цэг: хамрын дунд хэсэг;
• 4 ба 5 дугаар цэг: титэм дээр, тэгш хэмтэй байрлалтай, хамгийн өндөр нь, мөн түүний ар тал руу 1-2 см-ийн доор байрлах цэгүүд;
• №6 цэг: хөхний түвшнээс доогуур, тухайлбал 1 - 3 см, хэвлийн гялтангийн хажууд байрладаг;
• №7 цэг: тохойн дотор талын нугалахад үүссэн хөндийд байрладаг.

Ийм массажийг үдээс хойш хийх ёстой, учир нь энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Ядарсан нүдний хувьд

Нүдний ядаргаа бүхий цэгийн массаж нь юуны түрүүнд энэ хэсгийн хурцадмал байдлыг багасгах болно. Ийм тохиолдолд зөвхөн тоник массаж хийдэг бөгөөд энэ нь 2-5 минут үргэлжилдэг. Энэ хугацаа нь бүх таагүй мэдрэмжийг мартахад хангалттай байдаг. Массаж нь 3 оноо байх ёстой. Эхнийх нь дээд нуман хаалганы төвөөс дээш, хоёр дахь нь Адамын алимнаас 1 см зайд, гурав дахь нь нүдний хамгийн гол хэсэгт, тухайлбал нүдний шугамын дагуу сүм рүү 1 см зайд байрладаг.
Эсрэг заалтууд байдаг. Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.