Портал дээрх зар сурталчилгаа

Хүний биед иллэг хийх цэгүүд. Acupressure: нөлөө, заалт, техник

Баярлалаа

Сайт өгдөг суурь мэдээлэлзөвхөн мэдээллийн зорилгоор. Өвчний оношлогоо, эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Бүх эмүүд эсрэг заалттай байдаг. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө шаардлагатай!

Массаж хийххүний ​​биеийн гадаргуу дээр гар болон тусгай хэрэгслээр ус, агаар болон бусад орчинд хийдэг чичиргээ, үрэлт, даралт хэлбэрээр эд, эрхтэнд үзүүлэх механик болон рефлексийн үйл ажиллагааны цогц арга юм. шаардлагатай эмчилгээний болон бусад үр дүнд хүрэх. Ийм аргын тусламжтайгаар хүч чадлыг сэргээх, түүнчлэн олон тооны эмгэгийн нөхцөл байдалтай тэмцэх боломжтой гэдгийг эрт дээр үед ч мэддэг байсан. Өнөөдөр маш олон төрлийн массаж байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь юм цэгэн массаж. Ийм массаж гэж юу вэ, түүний тусламжтайгаар ямар эмчилгээний үр дүнд хүрч болохыг та яг одоо олж мэдэх болно.

Үзэл баримтлалын тодорхойлолт

Acupressure нь биеийн хатуу тодорхойлогдсон хэсгүүдэд, тухайлбал биологийн идэвхит цэгүүдэд хурууны механик нөлөө юм. Өнөөдрийг хүртэл ийм нөлөө үзүүлэх хоёр арга техник нь ялангуяа алдартай бөгөөд Хятад, Японы техник юм. Хятад аргыг зүүний эмчилгээ гэж нэрлэдэг бол Япон эмчилгээг шиацу гэж нэрлэдэг. Биеийн зарим хэсэгт ийм механик нөлөө үзүүлэх нь олон давуу талтай гэдгийг анхаарна уу. Юуны өмнө ийм массаж нь түүнийг хэрэгжүүлэх энгийн байдлаараа ялгагдана. Үүнээс гадна, процедурын явцад нөлөөлөл нь жижиг хэсгүүдэд нөлөөлдөг. Уг процедурыг янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд аль алинд нь хийж болно. Гэсэн хэдий ч ийм өртөх янз бүрийн арга техникийг янз бүрийн эм хэрэглэхтэй хослуулж болно.

Хөгжлийн түүх

Энэ чиглэлийн гарал үүслийн үйл явц эрт дээр үеэс эхэлсэн. Тэд анх удаа дорно дахинд, тухайлбал орчин үеийн Хятад, Солонгос, Япон, Монголын нутаг дэвсгэрт энэ тухай ярьж эхэлсэн. Тухайн үед амьдарч байсан эмч нар хүний ​​бие махбодийн үйл ажиллагааг анхааралтай ажиглаж, хүний ​​бие нь байгалийн үзэгдэлтэй нягт холбоотой гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Тэд хүний ​​бие байгалийн тэргүүлэгч хүчний нөлөөн дор ажиллаж, амьдардаг гэсэн хувилбарыг дэвшүүлэв. Эртний эрдэмтэд аливаа өвчин эмгэгийн үед бүх организм бүхэлдээ эмгэг процесст оролцдог гэж үздэг. Хэрэв нэг эрхтний ажил эвдэрсэн бол бусад бүх эрхтэн, тогтолцоо хэвийн ажиллахаа болино гэсэн үг юм. Тэдний бодлоор өвчин тус бүр нь эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлүүдтэй бие махбодийн тэмцлийн үр дагавар байв. Ийм хүчин зүйлсийн жагсаалтад тэд ус, сэтгэл хөдлөл, цаг уурын нөхцөл, гэмтэл, хоол хүнс, халдвар гэх мэт аль алиныг нь оруулав. Тэд өөрсдийгөө чухал зорилгоо тавьсан - эдгээр бүх хүчин зүйлтэй тэмцэхэд бие махбодод туслах арга замыг олох. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд орон нутгийн цэгүүдийг олж, бие махбодийн бие даасан эрхтэн, системтэй харилцаа холбоогоо тогтоожээ. Нийтдээ 700 орчим ийм цэг байдаг.Орчин үеийн практикт 150 орчим цэгийг ашиглаж байна.Эхэндээ эдгээр цэгүүдэд шарилж тамхи, чулуу, зүү болон бусад зүйлс өртдөг байсан. Дараа нь тэд хуруугаараа шахаж эхлэв. Бүр хожим мөнгө, алт, ган, зэс, титанаар хийсэн тусгай төхөөрөмж гарч ирэв. Өнөөдрийг хүртэл биологийн идэвхит цэгүүд ихэвчлэн сойз эсвэл хуруугаараа нөлөөлдөг.

Техник

Эрдэмтэд ийм заль мэхийн үед гипофиз болон дунд тархины даавар, эндорфин () хоёулаа байдаг болохыг тогтоожээ. байгалийн эм), энкефалин ( нейропептидүүд), гэх мэт Ийм аргууд нь биеийг тайвшруулж, өдөөх нөлөөтэй байдаг. Энэ бүхэн аргачлалын сонголтоос хамаарна. Жишээлбэл, булчингийн ая нэмэгдэж, булчин, үе мөч өвдөхөд ийм эмчилгээний гол ажил бол тайвшруулах, тайвшруулах, тайвшруулах явдал юм. Ийм тохиолдолд "тайвшруулах" гэж нэрлэгддэг аргыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь цагийн зүүний дагуу эргэлтийн аажмаар хөдөлгөөний бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Хэрэв бид өнгө аяс багассан үзэгдлийн тухай ярьж байгаа бол "өдөөх" арга нь аврах ажилд ирдэг. Үүнийг бас "тоник буюу сэтгэл хөдөлгөм" техник гэж нэрлэдэг. Ийм тохиолдолд тодорхой цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөллийг тодорхой эмгэгийн нөхцөл байдлын талаархи бүх зөвлөмжийг харгалзан тодорхой дарааллаар, зорилготойгоор гүйцэтгэдэг.

Үндсэн зарчим

Ийм массаж хийхдээ дараахь зарчмуудыг баримтална.
1. Эмгэг судлалын эмчилгээний арга нь нарийн төвөгтэй байх ёстой;
2. Бүх эмчилгээг яарахгүйгээр, сайтар хийх ёстой;
3. Өвчтөн бүрийн хувьд зөвхөн ганцаарчилсан эмчилгээг сонгох хэрэгтэй.

Биологийн идэвхит цэгүүдийн онцлог (BAP)

Бүх BAT нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг, тухайлбал:
  • арьсны өндөр температур;
  • бодисын солилцооны үйл явцын өндөр түвшин;
  • бага цахилгаан эсэргүүцэл;
  • өвдөлтийн өндөр мэдрэмж;
  • өндөр цахилгаан потенциал;
  • хүчилтөрөгчийн хэрэглээ нэмэгдсэн.

Оноо олох арга замууд

Шаардлагатай биологийн идэвхит цэгүүдийг олох 5 үндсэн арга байдаг. Тэдний жагсаалтад дараахь зүйлийг багтааж болно.
1. Тусгай суваг, меридиан, шугамын дагуу цэгийн байршлыг харуулсан байр зүйн зураг, зураг, диаграм. Жишээлбэл, урд талын цээжин дээр ийм 4 зураас байдаг, гэхдээ ар талд нь ердөө 3 нь байдаг;
2. Хувь хүний ​​кун - 3-р хурууг нугалахад дунд залгиурын нугалаа хооронд үүсэх зай. Энэ тохиолдолд эрэгтэйчүүд зүүн гараа ашигладаг бол эмэгтэйчүүд баруун гараа ашигладаг. Энэ аргыг зөвхөн хятадууд ашигладаг гэдгийг анхаарна уу. Тэд үүнийг хамгийн зөв гэж үздэг. Ихэнхдээ гарны нэг хурууны өргөнийг бие даасан гуниг болгон авдаг;
3. Palpation - хамгийн мэдрэмтгий хурууны дэвсгэрээр гулсах хөдөлгөөний тусламжтайгаар цэгүүдийг шалгах. Тэмтрэлт хийх явцад шаардлагатай цэгийг олсны дараа хүн дулаан, өвдөлт, барзгар байдлыг мэдэрдэг;
4. Анатомийн тэмдэглэгээ - энэ тохиолдолд янз бүрийн атираа, хамрын үзүүр, хурууны үзүүр, булцуу, хонхор, цухуйсан хэсгүүд, түүнчлэн булчингууд бэхлэгдсэн газруудад онцгой анхаарал хандуулдаг;
5. Цахилгааны эсэргүүцлийг бууруулсан тусгай төхөөрөмж. Идэвхгүй электрод нь биед бэхлэгдсэн бөгөөд үүний дараа "хайлт" асаалттай байна. Идэвхтэй электрод хөдөлж, шаардлагатай цэгийг олж эхэлдэг. Ийм төхөөрөмжүүд нь карат, элап, элит - 04 гэх мэт төхөөрөмжүүдийг агуулдаг.

Цэгийн ангилал

Тэдний үйл ажиллагааны чиглэлийн дагуу дараахь төрлийн цэгүүдийг ялгадаг.
1. Ерөнхий үйл ажиллагааны цэгүүд: Эдгээр цэгүүд нь хамгийн чухал юм. Тэдэнд үзүүлэх нөлөө нь бүхэл бүтэн төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдалд нөлөөлөх боломжийг олгодог;
2. Орон нутгийн эсвэл орон нутгийн цэгүүд: тэд ажлыг хариуцдаг тодорхой системүүдболон эрхтнүүд. Тэдгээр нь дүрмээр бол шөрмөс, булчин, үе мөч, цусны судаснуудад байрладаг;
3. нугасны цэгүүд: нурууны дагуу, тухайлбал мэдрэлийн үндэс ба автономит утаснууд гарч ирдэг газруудад байрладаг. Ийм цэгүүдэд өртөх нь нойр булчирхай, уушиг, диафрагм, дэлүү, бүдүүн гэдэс болон бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;


4. Сегментийн цэгүүд: ихэнх тохиолдолд арьсны метамеруудад байрладаг ( арьс эсвэл биеийг задлах) иннервацийн харгалзах бүсэд. Тэдгээрийн нөлөөлөл нь эдгээр сегментүүдийн мэдрэлийн системтэй шууд холбоотой эд, эрхтэнд нөлөөлөх боломжийг олгодог;
5. Бүс нутгийн цэгүүд: арьсан дээрх дотоод эрхтнүүдийн проекцын бүсэд байрладаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та элэг, зүрх, уушиг, ходоодны ажлыг хянах боломжтой.

Төрөл бүрийн эмгэгийн цэгийг сонгох дүрэм

Эмэгтэйчүүдийн эмгэг, ходоод гэдэсний замын өвчний үед тэдгээр нь бие биенээсээ тэгш хэмтэй байрладаг цэгүүд дээр ажилладаг. Хэрэв бид гэдэс, ходоодны эмгэгийн талаар ярьж байгаа бол мэргэжилтнүүд дээд ба доод мөчдийн цэгүүд дээр ажилладаг бөгөөд нэгэн зэрэг. Биеийн урд ба арын гадаргуугийн цэгүүд нь Суудлын мэдрэлийн эмгэг, түүнчлэн шүдний өвчин, хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд нөлөөлдөг. Дээд мөчдийн саажилт, хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг, амьсгалын замын өвчин - эдгээр бүх тохиолдолд гаднах болон дотоод гадаргуугийн цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөг хослуулдаг. Бүсэлхий нурууны радикулит үүсэх үед өвдөлт, эмгэгийн голомт дээр шууд байрладаг цэгүүдийг сонгодог.

Үндсэн заль мэх

Ийм массажны үндсэн аргуудын жагсаалтыг нэмж болно.
1. хурууны даралт ( Энэ тохиолдолд даралтыг дунд эсвэл эрхий хурууны дэвсгэрээр гүйцэтгэдэг) эсвэл далдуу мод;
2. хөнгөн мэдрэгчтэй эсвэл тасралтгүй цохих;
3. гүн даралт ( Энэ заль мэхийг хийхдээ мэргэжилтний хурууны доор жижиг нүх үүсэх ёстой).

Эдгээр бүх техникийг ашиглахдаа зарим чухал удирдамжийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.

  • stroking тасралтгүй хийгдэх ёстой;
  • эргэлтээр цохихыг бага зэрэг даралтаар хийж болно;
  • цэг дээр цохилтыг гадаргууд перпендикуляр чиглүүлэхийн тулд болгоомжтой хийх хэрэгтэй арьс;
  • бүх манипуляцийг эргэлтийн болон чичиргээт хөдөлгөөнөөр хийж болно;
  • цохилтыг удаан, хурдан хийж болно, гэхдээ процедурын туршид тогтоосон хэмнэлийг хадгалах ёстой;
  • бүх эргэлтийг хэвтээ хавтгайд, цагийн зүүний дагуу хийх ёстой;
  • гүн даралт удаан үргэлжлэх ёсгүй.

Үрэх, шүүрэх, цохих болон бусад аргууд

Acupressure арга нь олон төрлийн техникийг ашиглахыг хамардаг, тухайлбал:
1. Зуурах эсвэл дарах: эрхий хурууны үзүүр эсвэл 2 эрхий хуруугаар гүйцэтгэнэ. Зарим тохиолдолд дунд эсвэл долоовор хуруугаараа хийдэг. Хөдөлгөөн нь дугуй эргэлддэг бөгөөд эхлээд аажмаар, сулаар хийгддэг бөгөөд өвчтөн энэ хэсэгт маш хүчтэй даралтыг мэдрэх хүртэл даралтыг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Үүний дараа даралт нэн даруй сулардаг.
2. "Чимчих" бариул: Энэ заль мэхийг баруун гарын 3 хуруу, тухайлбал эрхий, дунд, долоовор хуруугаар хийдэг. Тэд шаардлагатай цэгийн байрлал дахь арьсыг барьж, нугалж цуглуулдаг. Дараа нь нугалаа зуурсан - эргүүлэх, шахах гэх мэт бүх хөдөлгөөнийг хүн мэдээ алдах хүртэл маш хурдан хийхийг зөвлөж байна.
3. Явах: дунд эсвэл эрхий хурууны дэвсгэрээр гүйцэтгэнэ. Хөдөлгөөнүүд нь эргэлттэй байдаг. Энэ аргыг нүүр, гар, толгой, хүзүүнд ихэвчлэн ашигладаг.
4. "Тарилга": эрхий эсвэл долоовор хурууны үзүүрээр, хурдан хурдаар хийдэг.
5. Чичиргээ: Энэ залруулга нь дунд эсвэл эрхий хуруугаараа хийгддэг. Та хуруугаа массаж хийх цэгээс салгаж чадахгүй. Хөдөлгөөнүүд нь хурдан хэлбэлзэлтэй байх ёстой. Энэ техник нь өвчтөнийг тайвшруулж, өдөөх боломжийг олгодог.
6. Тайвшруулах сонголт: гүн, тасралтгүй, удаан даралтаар үүсгэгддэг. Бүх хөдөлгөөн нь эргэлддэг бөгөөд жигд, арьсыг хөдөлгөхгүйгээр хийгддэг. Даралтын хүч байнга нэмэгддэг. Тодорхой цэг дээр түр зогсолт гарч, дараа нь дахин чичиргээ үүсдэг.
7. Тоник сонголт: Энэ тохиолдолд цэг бүрт илүү хүчтэй боловч богино хугацааны нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад мэргэжилтэн нь манипуляци бүрийн дараа хуруугаа хурдан татах замаар гүн үрэлт хийдэг. Энэ нь 3-4 удаа давтана. Зарим тохиолдолд үе үе чичиргээ хийдэг. Тоник сонголт нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг тул өглөө нь ялангуяа ашигтай байдаг.
8. Цутгах: дунд эсвэл эрхий хурууны дэвсгэрийг цагийн зүүний дагуу барина. Энэ аргыг ихэнх тохиолдолд ийм массажны бусад аргуудын дараа ашигладаг.
9. Тоормосны хувилбар: Энэ нь хүүхдэд массаж хийх, цусны эргэлтийн үйл явцын янз бүрийн эмгэг, түүнчлэн булчинг тайвшруулахад ашиглагддаг. Үүнийг хийх үед цэг бүр 1.5 минутын турш нөлөөлнө.

Эдгээр бүх аргыг inguinal болон axillary бүсэд, түүнчлэн хөхний булчирхай, том тунгалгийн булчирхай, цусны судаснууд байрладаг газруудад хэрэглэхийг хатуу хориглоно гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв ходоодны массаж хийлгэсэн бол амьсгалах үед бүх арга техникийг хийх ёстой. Нуруун дээрх цэгүүдийг массаж хийх үед өвчтөн бага зэрэг нугалж эсвэл ходоодны доор дэртэй хэвтэж байх ёстой. Судалгааны явцад нойргүйдэл, sciatica өвчний үед эдгээр бүх заль мэхийг оройн цагаар хамгийн сайн хийдэг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ гуурсан хоолойн багтраа үүсэх үед өглөө нь тусламж авахын тулд тэдэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв та шударга сексийн төлөөлөгч бөгөөд мигрень өвчний талаар санаа зовж байгаа бол энэ массажийг сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө эхлэх хэрэгтэй. Бүх цочмог эмгэгийг өдөр бүр эмчлэх шаардлагатай. Архаг өвчин байгаа тохиолдолд массажны цэгүүдийг өдөр бүр эсвэл хоёр өдөр тутамд хийх ёстой.

Чуулганд бэлдэж байна

Ийм эмчилгээний хуралдаанд бэлтгэх нь юуны түрүүнд тав тухтай байрлалыг батлах явдал юм. Тохиромжтой байрлалд орсны дараа өвчтөн бүх гадны бодлуудаас зайлсхийж, аль болох тайвширч байх ёстой. Массажны эмчийн ажилд бүх анхаарлаа төвлөрүүлэхээс гадна яг одоо мэдэрч буй мэдрэмжүүдэд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм.
Ийм эмчилгээний хүч чадалд итгэх нь чухал юм. Хэрэв та эерэг үр дүнд хүрэхгүй бол мэргэжилтэн үүнд хүрэх магадлал багатай. Эхний процедурын дараа тайвшрахгүй байсан ч цаг хугацаанаас нь өмнө цөхрөх хэрэггүй. Ийм тохиолдолд яарах шаардлагагүй. Эмчилгээний явцыг зохих дарааллыг ажиглаж эцэс хүртэл дуусгах нь чухал юм.

Гар, хөл, цээж, нүүр болон биеийн бусад хэсгүүдэд массаж хийх

Гарны цэгийн массаж нь ядаргаа, ерөнхий эмгэгийн талаар мартахад тусалдаг. Түүний тусламжтайгаар цусны эргэлтийн үйл явцыг эрс сайжруулж, мигрень, шүдний өвчнөөс ангижрах боломжтой. Энэ тохиолдолд мэргэжилтэн нэг болон хоёр гараа хоёуланг нь массаж хийж болно. Массаж, дүрмээр, сойз, мөр, тохойн үе, хуруу, түүнчлэн мөрний бүс. Эдгээр бүх хэсэгт 3 минутаас илүүгүй массаж хийхийг зөвлөж байна. Хөл дээр байрлах цэгүүдэд массаж хийх тухайд энэ процедур нь юуны түрүүнд зүрх судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Нэмж дурдахад ийм заль мэх нь хөлний өвдөлтийг арилгах боломжтой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн ноцтой судасны эмгэгийг илтгэдэг. Энэхүү процедур нь артерийн болон венийн судаснуудад эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг тул цусыг дамжин өнгөрөхөд илүү хялбар байдаг. Хөхний массаж нь энэ хэсгийн арьс, эд эсэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ийм массажны тусламжтайгаар цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хөхний уян хатан байдлыг сэргээх боломжтой. Ийм хуралдааны үеэр хамгийн чухал зүйл бол хөхний толгойд хүрэхгүй байх явдал юм. Толгойг нь массаж хийснээр мэргэжилтэн өвчтөнөө юуны түрүүнд байнгын толгой өвдөхөөс аварч чаддаг. Ижил сессүүд нь үс, хуйхны ерөнхий байдлыг эрс сайжруулдаг. Тэд төв мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Ийм журмын дараа хүн эв найрамдал, тэнцвэрийг мэдэрдэг. Нүүрний массаж нь эргээд арьсны олон гажиг, түүний дотор насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс ангижрах боломжийг олгодог. Ийм заль мэхийн дараа арьс нь гөлгөр, уян хатан, зөөлөн болдог. Энэ чиглэлийн бүх техникийг зөвхөн мэргэжлийн хүн хийх нь маш чухал юм.

Булчин, үе мөчүүдэд үзүүлэх нөлөө

Биеийн хатуу тодорхойлогдсон хэсгүүдэд хурууны механик нөлөөлөл нь бүх булчингийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зарим заль мэх нь үе мөч, булчингийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, цусны хангамж, тэжээлийг сайжруулж, үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг эрс сайжруулдаг.
Тэдгээрийн тусламжтайгаар булчин дахь зарим дистрофийн үйл явцыг удаашруулах боломжтой бөгөөд энэ нь ялангуяа янз бүрийн хэрэх өвчний үед ажиглагддаг. Булчингийн системд массаж хийхдээ булчинг бүрэн тайвшруулах гэсэн нэг зорилгод хүрэх нь чухал юм. Энэ зорилгодоо хүрэх нь амархан. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөн аль болох булчингаа тайвшруулж чадах тодорхой байрлалыг авах хэрэгтэй.

Арьсанд үзүүлэх нөлөө

Арьс нь хүний ​​​​биеийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг бөгөөд арьс нь маш олон чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь дотоод эрхтнийг гэмтээхээс хамгаалдаг арьс юм. Тэрээр мөн бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулахад оролцдог. Арьсанд sebaceous булчирхай, мэдрэлийн төгсгөлүүд, түүнчлэн хөлс булчирхайнууд байдаг бөгөөд тэдгээрээр дамжуулан биеийн амин чухал үйл ажиллагааны явцад нийлэгжсэн олон тооны бодисууд ялгардаг. Түүний массаж нь юуны түрүүнд эдгээр булчирхайн шүүрлийг сайжруулах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна ийм заль мэх нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Таны арьсны ерөнхий байдал сайжирсан гэдгийг мэдэх нь түүнд тусална ягаан өнгө, түүнчлэн түүний уян хатан байдал, гөлгөр байдал. Энэ тохиолдолд булчингийн ая нь бас чухал бөгөөд ийм хуралдааны дараа нэмэгдэх ёстой.

Зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөө

Зүрх судасны системд ийм залилангийн эерэг нөлөө нь эд, эрхтэнд цусны дахин хуваарилалтад илэрдэг. Дотоод эрхтнүүдийн цус нь арьс, булчинд урсаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд захын судасны өргөжилт ажиглагдаж, улмаар зүрхний ажлыг ихээхэн хөнгөвчилдөг. Ийм сессүүд нь зүрхний булчингийн цусан хангамжийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, эд эсэд хүчилтөрөгчийн шингээлтийг нэмэгдүүлж, системийн болон уушигны цусны эргэлтийн түгжрэлийг бууруулдаг. Ийм процедурын дараа зүрхний шахах чадвар нэмэгдэж байгааг тэмдэглэж байна.

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх Уманская арга

Хүчтэй дархлааны систем- Энэ бол таны хүүхдийн эрүүл мэндийн баталгаа юм! Энэ баримтыг хүн бүр мэддэг тул ээж бүр бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд чиглэсэн аливаа аргыг ашиглахыг хичээдэг. Эдгээр аргуудын нэг нь профессорын системийн дагуу биологийн идэвхит цэгүүдийн цэгийн цэгийн цэгийн массаж юм. Алла Алексеевна Уманская. Энэ арга нь хүүхдийн биед байрлах 9 цэг дээр хуруугаараа цохилт өгөх явдал юм. Энэ мэргэжилтний хэлснээр эдгээр цэгүүд нь хүүхдийн бүх биеийн ажлыг хариуцдаг. Тэдэнд үзүүлэх нөлөө нь мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, хамрын хоолой, гуурсан хоолой болон бусад олон эрхтнүүдийн хамгаалалтын шинж чанарыг сайжруулах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад эдгээр бүсэд массаж хийх үед арьс, шөрмөс, хуруу, булчингийн рецепторууд цочроож, импульс нь нугас, тархинд хүрч, улмаар биеийн бүх систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагддаг. сайжруулсан. Ийм заль мэхний нөлөөн дор хүүхдийн бие нь интерферон гэх мэт эм, эм бэлдмэлээс хамаагүй аюулгүй эмийг нийлэгжүүлж эхэлдэг.

Мөн энд цэгүүдийн жагсаалт байна:

  • №1 цэг: гуурсан хоолой, цагаан мөгөөрсөн хоолой, ясны чөмөгний салст бүрхэвчтэй нягт холбоотой бүх өвчүүний хэсэг. Энэ цэгийг массаж хийх нь цусны формацийг сайжруулж, ханиалгыг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг;
  • №2 цэг: мөгөөрсөн хоолой, доод залгиур, бамбайн салст бүрхэвчтэй шууд холбогддог ( тимус). Түүний массаж нь дархлааны үйл ажиллагааг зохицуулах боломжийг олгодог;
  • №3 цэг: хянадаг формацуудтай харилцан уялдаатай байдаг химийн найрлагацус, мөгөөрсөн хоолой, залгиурын салст бүрхэвчийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлдэг. Түүний массаж нь бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг сайжруулж, гормоны нийлэгжилтийг сайжруулдаг;
  • 4-р цэг: хоолойн салст бүрхэвч, залгиурын арын хана, умайн хүзүүний симпатик зангилааны дээд хэсгүүдтэй харилцан уялдаатай. Түүний массаж нь их бие, хүзүү, толгойн цусны хангамжийг сайжруулдаг;
  • №5 цэг: 7-р умайн хүзүү ба 1-р цээжний нугаламын бүсэд байрладаг бөгөөд улаан хоолой, гуурсан хоолой, залгиурын салст бүрхэвч, түүнчлэн умайн хүзүүний симпатик зангилааны доод хэсэгтэй холбоотой байдаг. Энэ цэгийг массаж хийх нь цусны судас, гуурсан хоолой, уушиг, зүрхний үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг;
  • №6 цэг: өнчин тархины булчирхайн урд ба дунд дэлбэнтэй холбоотой байдаг. Энэ хэсгийн массаж нь хамрын хөндий ба дээд эрүүний хөндийн салст бүрхэвчийн цусан хангамжийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, ийм заль мэх нь хамарыг цэвэрлэж, ханиадыг арилгадаг;
  • №7 цэг: урд талын синусын салст бүрхэвч, хамрын хөндийн этмоид формаци, түүнчлэн тархины урд хэсгүүдтэй холбоотой. Энэ цэгийг массаж хийх нь хамрын дээд хэсгийн салст бүрхэвч, тархины урд хэсэг, нүдний алимны хэсэгт цусны хангамжийг сайжруулахад тусалдаг. Үүний үр дүнд хүүхдийн хараа, сэтгэцийн хөгжил хоёулаа сайжирдаг;
  • №8 цэг: чихний хөндийн хэсэгт байрлах энэ цэгийг массаж хийх нь сонсголын эрхтэн, вестибуляр аппаратад эерэг нөлөө үзүүлдэг;
  • №9 цэг: гар дээр байрладаг бөгөөд биеийн маш олон төрлийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь гар нь нугасны болон тархины аль алиных нь хэсгүүдтэй шууд холбоотой байдаг.

Хамар гоожих, синусит өвчний хувьд

Энэ эмчилгээний арга нь хамрын хамар, синусит өвчний үед ялангуяа үр дүнтэй байдаг. архаг хамрын хамар эсвэл цочмог халдварын улмаас хамрын синусын үрэвсэл) хүүхдэд санаа зовдог. Ийм тохиолдолд тусгай заль мэхийн тусламжтайгаар эхний ээлжинд шинэ хөдөлгөөнийг сэргээх боломжтой болно. Тусгай цэгүүдийг долоовор хурууны үзүүрээр массаж хийнэ. Процедурын өмнө гараа дулаацуулах нь чухал бөгөөд ингэснээр хийсэн заль мэх нь хүүхдэд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх болно. Бид хурууны үзүүрийг "хамрын цэгүүд" дээр дарж, цагийн зүүний дагуу эргүүлэх хөдөлгөөнийг хийдэг.
Эдгээр цэг бүрийг 20-30 секундын турш массаж хийхийг зөвлөж байна. Ийм массаж нь зөвхөн шаардлагатай бүсийн бүсэд уушиг, мэнгэ, идээт үрэвсэл эсвэл хавдар байгаа тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

Ханиалгах үед

Ханиалга нь амьсгалын дээд болон доод замын өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Ихэнхдээ ханиалгах, цусны даралт ихсэх, төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчний үед ижил шинж тэмдэг ажиглагдаж болно. Ийм массаж хийхээс өмнө ханиалгын яг тодорхой шалтгааныг тогтоох нь маш чухал юм. Үүний шалтгааныг олж мэдсэний дараа шаардлагатай нөлөөллийн цэгүүдийг тогтоох боломжтой болно. Ихэнх тохиолдолд өвчүүний шугам дээр байрлах цэгүүд массаж хийдэг. Тэд тус бүрийг 1-2 минутын турш массаж хийх хэрэгтэй. Процедурын явцад аажмаар даралт, эргэлт бүхий stroking техникийг ашигладаг.

Нурууны өвдөлтийн хувьд

Нурууны өвдөлттэй үед эмчилгээний курс нь ихэвчлэн 10-12 хуралдаанд зориулагдсан байдаг. Эхний сессийг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ 5 дахь процедурын дараа массажийг өдөр бүр хийдэг. Хэрэв 3-5 дахь сессийн дараа хүн өвдөлт мэдрэхээ больсон бол эмчилгээг зогсооно. Ийм тохиолдолд массаж хийх нь харцаганы болон sacral бүсэд байрлах цэгүүдэд өртдөг. Өвдөлт мэдрэхүйг нэг талт нутагшуулах үед зөвхөн өвдөлтийн бүсэд байгаа цэгүүдэд массаж хийдэг. Ихэнхдээ массажийг эрхий хуруугаараа хийдэг. Нуруу нугасны хүнд хэлбэрийн гажигтай өвчтөнүүдэд ийм эмчилгээ хийх нь эрс эсрэг заалттай байдаг.

Сколиозтой

Сколиоз нь урд талын хавтгайд нурууны хажуугийн муруйлт юм. Энэ эмгэг нь нэлээд төвөгтэй байдаг тул уламжлалт эмчилгээний аргын тусламжтайгаар үүнийг арилгах нь үргэлж боломжгүй байдаг гэдгийг анхаарна уу. Зөвхөн энэ өвчний цогц эмчилгээний тусламжтайгаар хүссэн үр дүнд хүрэх боломжтой бөгөөд тэдгээрийн нэг цэг нь acupressure юм. Сколозын үед мэргэжилтэн өвдөлттэй цэгүүдийг хайж, дараа нь эрхий, дунд хурууны үзүүрээр үйлчилж эхэлдэг. Ихэнхдээ зөвхөн 4 цэг нь янз бүрийн заль мэхэнд өртдөг. Эхнийх нь "том нугалам" гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь 7-р умайн хүзүүний нугаламын нугасны доор байрладаг бөгөөд зүрх, нуруу, ясны ажлыг хянадаг. Хоёрдахь цэгийг "эрчилсэн цөөрөм" гэж нэрлэдэг. Энэ нь ulnar атирааны радиус ба төгсгөлийг холбосон шугамын дунд байрладаг. "Ясны холболт" гэж нэрлэгддэг гурав дахь цэг нь 1 ба 2-р метакарпийн ясны хоорондох завсарт байрладаг. Эцэст нь "урт наслалтын цэг" гэсэн сүүлчийн цэг нь пателлагийн доор 4.5 см, шилбэний урд ирмэгээс 1.5 см зайд байрладаг.

гацах байдлыг засах үед

Бөглөрөх нь дуу авиа, үеийг байнга давтдаг хэл ярианы эмгэг юм. Үүнтэй ижил зөрчлийн үед ярианы байнгын зогсолт, шийдэмгий бус байдал ажиглагддаг бөгөөд энэ нь түүний хэмнэлтэй урсгалыг үүсгэдэг. Ийм гацах массаж нь ярианы мэдрэлийн зохицуулалтыг сэргээх боломжийг олгодог бөгөөд ярианы төвүүдийн хэт их цочролыг арилгадаг. Ийм тохиолдолд мэргэжилтнүүд ихэвчлэн цохих, зуурах гэсэн 2 аргыг ашигладаг. Stroking нь дунд, долоовор эсвэл цагираган хурууны дэвсгэрээр дугуй хөдөлгөөн хийхийг хэлдэг боловч зуурах нь даралттай эргэлтийн хөдөлгөөнөөр хийгддэг. Зуурах үед хуруугаа цэгээс хөдөлгөж болохгүй. Шаардлагатай цэгүүдийг массаж хийж эхлэх тусам сайн. Хэрэв процедурыг цаг тухайд нь эхлүүлбэл хэдэн сарын дараа хүүхэд энэ асуудлыг мартах болно.

Толгой өвдөхөд

Париетал бүсэд өвдөлт ажиглагдаж, чих шуугих, зүрх дэлсэх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол биологийн идэвхит цэгүүдэд массаж хийх нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Ийм тохиолдолд шинжээчид париетал фоссад байрлах цэгийг массаж хийхийг зөвлөж байна, тухайлбал толгойн дунд шугамын хөндлөн огтлолцол, сонсголын сувгийг холбосон шугамтай. Хэрэв толгой өвдөхийн зэрэгцээ хамраас цус гарч байвал урд хэсэгт байрлах цэгийг массаж хийх хэрэгтэй, тухайлбал үсний шугамаас дээш 2 хөндлөн хуруу, дээд талын нуман дээрх 4 хөндлөн хуруу. Хэрэв та түр зуурын бүсэд өвдөж байгаа бол хуйхны урд талын буланд үсний шугамаас 1.5 см-ийн зайд байрлах цэгийг олж, массаж хийх хэрэгтэй, гэхдээ маш зөөлөн. Толгойн ар тал дахь өвдөлтийн үед Дагзны хөндийн төвд байрлах цэгийг массаж хийнэ. Хөмсөг тус бүрийн дундаас дээш 1 хөндлөн хурууны духан дээр байрлах хэсгийн массаж нь урд талын өвдөлтөөс ангижрахад тусална.

Гипертензитэй

Цусны даралт ихсэхтэй тэмцэхэд ийм заль мэх нь ялангуяа зайлшгүй шаардлагатай байдаг, учир нь тэдний тусламжтайгаар булчин болон цусны судасны уян хатан чанарыг хадгалах боломжтой байдаг. Үүнээс гадна массаж хийх цэгүүд нь вегетатив-судасны, нейрохумораль, мэдрэлийн рефлекс, тунгалгийн механизмыг эхлүүлэх боломжийг олгодог. Ийм тохиолдолд массажийг зөвхөн хурууны үзүүрээр хийж болно. Массаж нь хөл, хүзүү, шуу, түүнчлэн эпигастрийн бүсэд байрлах цэгүүд байх ёстой. Бүх заль мэхийг дунд, эрхий эсвэл долоовор хуруугаараа хийх ёстой. Эхлээд энэ нь даралтаар зуурах ёстой бөгөөд дараа нь бид даралтын дор чичиргээ үүсгэдэг.

Шүдний өвчний хувьд

Шүд өвдөх олон шалтгаан байдаг бөгөөд бүх тохиолдолд хүн үүнийг ямар ч аргаар арилгахыг хичээдэг. Зүү эмчилгээний мэргэжилтнүүд энэхүү таагүй үзэгдэлтэй тэмцэх хэд хэдэн сонголтыг санал болгодог. Эхний сонголт нь том ба ясны хоорондох завсарт байрлах цэгийг массаж хийх явдал юм долоовор хуруу. Энэ цэгийг нөгөө гарынхаа эрхий хуруугаар улаан болтол нь иллэг хийнэ. Бүх процедур нь 3 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Өөр нэг сонголт бол долоовор хуруугаараа цэгийг 5 орчим удаа дарж, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Хумсны орны булангаас гадагш 2-3 мм зайд долоовор хурууны радиаль талд байрлах цэг дээр дарах хэрэгтэй. Шүдний өвчнийг мартаж болох өөр нэг зүйл бол массаж хийх явдал юм. Энэ цэг нь бугуйны урд гадаргуу дээр, тухайлбал эрхий хурууны хажуугийн доод нугалаас 1.5 см-ийн зайд байрладаг. Энэ газарт импульс тодорхойлогддог.

Жин хасах зорилгоор

Acupressure нь нэмэлт фунттай тэмцэх маш сайн арга гэж тооцогддог. Гол зүйл бол тусгай цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, биед хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэх, хоолны дуршилыг зохицуулах боломжийг олгодог. Ийм өөрчлөлтүүд буурахад нөлөөлж байгаа нь ойлгомжтой нийт жинбие. Энэ арга нь хэт их идэх үед илүүдэл жингийн гол шалтгааныг даван туулахад тусалдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол өдөр бүр шаардлагатай цэгүүд дээр ажиллах явдал юм. Үгүй бол хүссэн үр дүн нь удаан хүлээх хэрэгтэй болно. Цэгүүдийн хувьд зөвхөн 5 нь байдаг.Эхнийх нь доод эрүүний чихний уулзварт байрладаг бөгөөд хоолны дуршил, өлсгөлөнг хариуцдаг. Хоёр дахь нь шагайнаас дээш 4 хуруу юм. Гурав дахь нь мөр, хүзүүний уулзвараас олж болно. Дөрөв, тав дахь нь хүйсний хажуугаас 2 хурууны зайд байрладаг. Тэд нэгэн зэрэг нөлөөлөх ёстой.

Хөх томруулахад зориулагдсан

Сул дорой сексийн олон төлөөлөгчид хөхөө томруулахыг мөрөөддөг. Ийм массаж нь зөвхөн томрохоос гадна хөхний уян хатан байдлыг өгөх болно. Санаж байх хамгийн чухал зүйл бол бүх заль мэхийг зөөлөн зөөлөн хөдөлгөөнөөр хийх ёстой. Чуулганы үеэр та өвдөлт мэдрэх ёсгүй, энэ нь чухал юм. Хөхөө томруулахын тулд өдөрт дор хаяж нэг удаа хэдэн сарын турш массаж хийх хэрэгтэй. Хөхөө өсгөх зөв цэгүүдийг олох, массаж хийх нь тийм ч хялбар биш юм. Нарны сүлжээнээс 13 см зайд тоолж, дараа нь энэ цэгээс өөр 2 см зайд шилжүүлнэ. Эдгээр цэгүүдийг теннисний бөмбөгөөр 30 секундын турш массаж хийхийг зөвлөж байна. Богино завсарлага авсны дараа бид процедурыг давтана, гэхдээ бид 1 минутын турш үргэлжлүүлнэ. Эдгээр цэгүүдээс гадна бөмбөг нь хөлийг массаж хийх ёстой.

Нойргүйдлийн хувьд

Хэрэв та нойргүйдэлд зовж байгаа бол дараахь зүйлийг тайвшруулах массаж хийлгээрэй.
  • №3 цэг: хамрын дунд хэсэг;
  • 4 ба 5 дугаар цэг: титэм дээр, тэгш хэмтэй байрлалтай, хамгийн өндөр нь, мөн түүний ар тал руу 1-2 см-ийн доор байрлах цэгүүд;
  • №6 цэг: хөхний түвшнээс доогуур, тухайлбал 1 - 3 см, хэвлийн гялтангийн хажууд байрладаг;
  • №7 цэг: тохойн дотор талын нугалахад үүссэн хөндийд байрладаг.
Ийм массажийг үдээс хойш хийх ёстой, учир нь энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Ядарсан нүдний хувьд

Нүдний ядаргаа бүхий цэгийн массаж нь юуны түрүүнд энэ хэсгийн хурцадмал байдлыг багасгах болно. Ийм тохиолдолд зөвхөн тоник массаж хийдэг бөгөөд энэ нь 2-5 минут үргэлжилдэг. Энэ хугацаа нь бүх таагүй мэдрэмжийг мартахад хангалттай байдаг. Массаж нь 3 оноотой байх ёстой. Эхнийх нь дээд нуман хаалганы төвөөс дээш, хоёр дахь нь Адамын алимнаас 1 см зайд, гурав дахь нь нүдний хамгийн гол хэсэгт, тухайлбал нүдний шугамын дагуу сүм рүү 1 см зайд байрладаг.
Эсрэг заалтууд байдаг. Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хятадын анагаах ухааны ачаар хөлний эрхтнүүдийн тодорхой цэгт иллэг хийх эмчилгээ өргөн тархсан. Хүний хөл нь дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой биологийн идэвхит цэгүүд төвлөрсөн биеийн хяналтын самбар гэдгийг мэддэг. Шинэхэн тайрсан өвс, жижиг хайрга дээр хөл нүцгэн алхах нь тааламжтай мэдрэмжийг төрүүлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Энэ процессын явцад хөлний цэгүүдэд механик нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь харгалзах эрхтнүүдийг идэвхжүүлж, цусны урсгалыг сайжруулж, биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг.

Acupressure нь эдгээх энгийн бөгөөд боломжийн арга юм

Acupressure техник нь зүүний бага эгч бөгөөд зүүний зүү оруулдаг бүх цэгүүдийг хамардаг. Гэсэн хэдий ч acupressure нь цоолох объектыг ашиглахыг хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь илүү зөөлөн, аюулгүй, гэхдээ нэгэн зэрэг үр дүнтэй эмчилгээг баталгаажуулдаг. Энэ тохиолдолд металл зүүг өөрийн хуруугаар эсвэл массажны эмчийн гараар сольдог.

Хөл дээрх биологийн цэгүүд

Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаас олж авсан онолын мэдлэг дээр үндэслэн бид хөл дээр биологийн идэвхит цэгүүд, боломжит эрхтэн бүрт нөлөөлөх бүсүүдийн өвөрмөц схем байдаг гэдгийг бид тэмдэглэж байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам шаар, хорт бодисууд хүний ​​биед хуримтлагдаж, цусны эргэлтийг хэвийн болгохоос сэргийлж, улмаар янз бүрийн өвчнийг өдөөдөг. Ингэснээр та хөлний идэвхтэй цэгүүдэд нөлөөлж, ажлыг идэвхжүүлж, биеийн ерөнхий төлөв байдалд тэнцвэрийг бий болгож чадна.

Хөл массажны тусламжтайгаар та мэдрэлийн стресс, ядаргаа, сэтгэл санааны цочролоос ангижрах, бүхэл бүтэн организмын хамгаалалтын механизмыг бэхжүүлэх, бодисын солилцоог сайжруулах, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс эдгээх гэх мэт олон зүйлийг хийх боломжтой. .

Рефлексологи нь эмийн бус эмчилгээний арга юм

Рефлексологи нь барууны анагаах ухаанд хүчтэй байр суурь эзэлдэг эмийн бус эмчилгээний арга юм. зөвхөн өвчтэй хүмүүст төдийгүй дархлаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийг хүсдэг эрүүл хүмүүст туслах болно. Хөлний эрхтнүүдийг хариуцдаг цэгүүдэд үйлчилснээр та биеийн үйл ажиллагаанд үр дүнтэй нөлөөлж чадна: ханиалгах довтолгоог багасгахын тулд гуурсан хоолойн цэгийг массаж хийх, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгохын тулд та зөөлөн хийж болно. ходоод, гэдэсний цэгүүдэд массаж хийх. Хөлийн бүх дотоод гадаргуугийн нарийн тууз нь нуруунд холбогддог. Эдгээр цэгүүдэд системтэйгээр үйлчилснээр та остеохондроз, радикулит, миозит, lumbago-ийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой.

Харгалзах эрхтний цэгүүд дээр дарснаар та зүрхний цохилт хурдан, шээсний системд нөлөөлж, архаг өвчнийг эмчлэх боломжтой.

Биологийн цэгүүдийн төрөл зүйл

Хөлний эрхтнүүдийг хариуцдаг цэгүүд нь яг тодорхой байрлалтай байдаг. Тэдний байрлалыг меридиан гэж нэрлэдэг 14 шугамаар тодорхойлдог. Меридиан бүр өөрийн гэсэн нэртэй байдаг: "Зүрхний эзэн", "Гувернеур" эсвэл "Гурван градусын халаагуур".

Меридиан бүр гурван төрлийн цэгтэй:

  • Сэтгэл хөдөлгөм цэг (меридиан бүр дээр нэг), түүний идэвхжүүлэлт нь тодорхой меридиантай холбоотой эрхтнүүдийн үр ашгийг өдөөдөг.
  • Зохицуулах цэгүүд. Меридианы хоёр төгсгөлд байрлах эдгээр бүсэд үзүүлэх нөлөө нь тайвширч, энэ төрлийн голчид хамаарах эрхтнүүдийн эв нэгдэлтэй ажлыг бий болгодог.
  • Тайвшруулах цэг (меридиан бүрт нэг). Хамгийн тааламжтай, өвдөлтгүй массаж хийх мэдрэмжийг бий болгож, мэдрэлийг тайвшруулж, биеийг тайвшруулна.

Хөлийн уланд байрлах дотоод эрхтнүүдийн төсөөлөл

Acupressure нь рефлексологийг хэлдэг боловч дээр дурдсан төрлийн массажуудаас ялгаатай нь түүний нөлөөллийн газар нь зүүний цэгүүд (TA) - биологийн идэвхит цэгүүд (BAP) бөгөөд цочрол нь тодорхой эрхтэн, тогтолцоонд чиглэсэн рефлексийн урвал үүсгэдэг. Үүн дээр үндэслэн зүү хатгах эсвэл цочроох аргыг хуруу, сойзоор сольдог зүүний аргын нэг гэж үзэж болно (Зураг 37).

Цагаан будаа. 37. Acupressure техникийг гүйцэтгэх үед хуруу, гарны байрлал

Эхний холбоос нь голчид ба барьцааны дагуу байрлах зүүний цэгүүдэд механик нөлөөлөл юм (Схем 5). ТТ болон эргэн тойрны эдүүдийн хоорондын ялгаа нь тэдгээрийн биофизикийн үзүүлэлтүүдэд оршдог бөгөөд үүнд:

Харьцангуй бага цахилгаан эсэргүүцэл;

Цахилгаан потенциалын үнэ цэнэ нэмэгдсэн;

Арьсны өндөр температур;

Хүчилтөрөгчийн шингээлт.

ТТ нь арьсны гадаргуугаас өөр өөр гүнд байрлах мэдрэлийн элементүүд ба судасны plexuses цуглуулга юм.

Схем 5. acupressure-ийн физиологийн үйл ажиллагааны механизм

Хувь хүний ​​кун - гурав дахь хурууны бүх үе мөчний бүрэн нугалаас үүссэн дунд залгиурын радиаль гадаргуугийн арьсны атираа хоорондын зай (эмэгтэйчүүдийн хувьд хэмжилтийг баруун гар, эрэгтэйчүүдийн хувьд зүүн талд хийдэг). II-V хурууны нийт өргөн нь гурван кунтэй тэнцүү, II-III нь нэг ба хагас кун (Зураг 38);

Пропорциональ кун - мэдэгдэж буй тэмдэглэгээний хоорондох зайг тэнцүү хэсэгт хуваах замаар тодорхойлно. Жишээлбэл, Инь-тан ба нао-ху цэгүүдийн хоорондох зай 12 цүн гэдгийг мэддэг. Эдгээр цэгүүдийг олж, тэдгээрийн хоорондох зайг хэмжиж, 12-т хуваахад бид пропорциональ кунийг авна (Зураг 39).

Биеийн бүх хэсгийг нөхцөлт байдлаар тодорхой тооны кунс болгон хуваадаг бөгөөд дүрмээр бол BAP нь сегментүүдийн хил дээр байрладаг бөгөөд ихэвчлэн тэмтрэлтээр хонхорхойтой давхцдаг (Зураг 40-42).

Олдох (тэмтрэлтээр) BAT.

Өвчтөний "урьдчилан таамаглаж буй мэдрэмжүүд" өвдөлт, мэдээ алдалт, уйтгартай, хүчтэй бус, тэсрэх өвдөлт гарч ирдэг. Мөн заримдаа өвдөлтийг буудаж, нэг буюу хэд хэдэн чиглэлд тархдаг "мөлхөж".

Массажны эмч хурууны доор BAP-ийг олох үед өтгөн ханатай зөөлөн зуурсан гурилтай төстэй зууван нүхэнд бүтэлгүйтсэн мэдрэмж төрдөг.

Тэмтрэлт хийхдээ хөрш зэргэлдээх меридиан руу шилжихгүйгээр тодорхой шугамыг чанд дагаж мөрдөх ёстой.


Цагаан будаа. 38.хувь хүн (Дубровский В.Н. иш татсан)

Нурууны өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ гэдэг номноос зохиолч Ирина Анатольевна Котешева

Acupressure 20-р зуунд төрсөн. acupressure (шиацу) нь дорнын анагаах ухааны хүрээнд олон зууны турш хийж ирсэн Японд уламжлалт амма массажны орчин үеийн тайлбарын нэг төрөл юм. Дорнодод энэ аргын өргөн тархсан байдал (мөн саяхан

Нурууны өвдөлт номноос ... Юу хийх вэ? зохиолч Ирина Анатольевна Котешева

20-р зуунд төрсөн цэгэн массаж (шиацу) нь дорно дахины анагаах ухааны хүрээнд олон зууны турш хийж ирсэн Японы уламжлалт амма массажны орчин үеийн тайлбарын нэг төрөл юм. Дорнодод энэ аргын алдартай болсон (мөн саяхан

Acupressure бол эртний дорно дахины эмчилгээний арга юм. Энэ нь орчин үеийн Хятад, Солонгос, Монгол, Японы нутаг дэвсгэрт үүссэн бололтой. Энэ нь сегментчилсэн массажтай ижил зарчмууд дээр суурилдаг: эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй байх ёстой (эрхтэнгийн өвчин нь бүхэл бүтэн организмын өвчин юм); эмчилгээ нь яаруу, нарийн байх ёстой; Эцсийн эцэст энэ нь хувь хүн байх ёстой. Гэхдээ сегментчилсэн массаж нь хүний ​​​​биеийг сегмент болгон хуваах бүдүүвч дээр суурилдаг бол хүний ​​дотоод эрхтэн, тогтолцоотой нягт холбоотой биеийн тодорхой цэгүүдийг илрүүлсний дараа acupressure гарч ирэв.

Зүү болон хурууны даралт нь тодорхой цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөлөл нь суларсан үйл ажиллагааг сэргээж, өвчтөний байдлыг сайжруулдаг тул зүүний массаж нь зүүний эмчилгээтэй ижил төстэй байдаг.

Acupressure-д оролцдог цэгүүдийг "амин чухал цэгүүд" эсвэл орчин үеийн шинжлэх ухаанд "биологийн идэвхит цэгүүд" (BAP) гэж нэрлэдэг. Судалгаанаас үзэхэд эдгээр цэгүүд нь онцлог шинж чанартай байдаг. Нэгдүгээрт, тэдгээр нь арьсны цахилгаан эсэргүүцэл багатай, хоёрдугаарт, цахилгаан эрчим хүчний өндөр чадавхитай, гуравдугаарт, арьсны өндөр температуртай, түүнчлэн өвдөлтийн мэдрэмж өндөртэй, хүчилтөрөгчийн шингээлт нэмэгдэж, бодисын солилцооны үйл явц өндөр байдаг.

Acupressure-ийн үндсэн дүрмүүд нь "амин чухал энерги" - "чи" гэсэн эртний санаатай холбоотой бөгөөд үүний дагуу "чи" нь үл үзэгдэх меридианы сувгийн дагуу тодорхой траекторийн дагуу хөдөлж, эрхтэн бүрийг "хоол тэжээл" -ээр хангадаг. Амьдралын энерги нь нэг сувгаас нөгөөд шилждэг бөгөөд нийтдээ 12 хос, 2 хосгүй суваг байдаг. Хэвийн нөхцөлд суваг бүр тодорхой хэмжээний амин чухал энергийг хүлээн авах үед хүн эрүүл байдаг. Амьдралын эрчим хүчний "түрлэг" -ийг зөрчсөний үр дүнд биеийн нэг хэсэгт энерги илүүдэл, нөгөө хэсэгт нь дутагдал ажиглагддаг. Энэ тохиолдолд аливаа өвчин үүсдэг.

Дорнын анагаах ухаан эрт дээр үеэс "биль", "ян" хоёрыг эв найрамдалтай болгохыг эрэлхийлсээр ирсэн. Эртний дорно дахины эмч нарын үзэл баримтлалын дагуу дэлхийн таван үндсэн элемент нь жирэмслэлт, хүчилтөрөгчийн шингээлт ихэссэнтэй холбоотой байдаг. өндөр түвшинбодисын солилцооны үйл явц.

"Амин чухал цэгүүд" дээр дарах нь арьсны бусад хэсгүүдэд дарах үед байхгүй өвдөлт, мэдээ алдалт, тэр ч байтугай өвдөлтийг үүсгэдэг. Судалгаанаас үзэхэд эдгээр мэдрэмжүүд тогтмол байдаг тул ийм цэгүүдийг зөв олох шалгуур болдог.

Яагаад энэ эсвэл тэр өвчин үүсдэг вэ? Энэ өвчин нь "амин чухал эрчим хүчний" урсгалыг зөрчсөний улмаас үүсдэг. Хэрэв та меридиан сувгийн дагуу байрлах цэгүүд дээр ажиллавал энэ энергийн хэвийн урсгалыг сэргээж чадна.

1) төв мэдрэлийн системд нөлөөлөхийн тулд тэдгээр нь ерөнхий эсвэл өргөн хүрээний үйл ажиллагааны цэгүүд дээр ажилладаг;

2) умайн хүзүүний ургамлын аппаратад нөлөөлөхийн тулд хүзүүвчний бүсийн цэгүүдийг ашиглах (C V 1 II -T);

3) дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд нөлөөлөхийн тулд сегментийн цэгүүд гэж нэрлэгддэг;

4) radicular хам шинж болон захын мэдрэлд нөлөөлөхийн тулд acupressure нь паравертебраль шугамын дагуу бүс нутгийн цэгүүдэд хийгддэг;

5) үе мөч, булчин, шөрмөс, шөрмөс зэрэгт нөлөөлөхийн тулд голчлон орон нутгийн цэгүүдийг ашигладаг.

Үүнээс гадна олон тооны голчид тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд тэдгээрийг стандарт гэж нэрлэдэг. Меридиан тус бүр дээр зургаан ширхэг байдаг:

1) тоник цэг;

2) дарангуйлах (тайвшруулах) цэг - дарангуйлах үйл явцыг сайжруулахад үйлчилдэг;

3) цэг - "хамсаатан" - өдөөх эсвэл дарангуйлах үйл ажиллагааг сайжруулахад ашигладаг;

4) тогтворжуулах цэг нь нэг биеийн системээс (меридиан) нөгөө рүү (LO-цэг) энерги шилжих цэг юм;

5) симпатик буюу зөвшилцлийн цэг - меридианаас гадуур байдаг бөгөөд эхний хоёр цэгт үзүүлэх нөлөөллийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг;

6) дохио, дохиоллын цэг - оношлогооны ач холбогдолтой.

Меридианы тоник ба дарангуйлах цэгүүдийг дарангуйлах эсвэл өдөөх нөлөөллийн аргаар боловсруулдаг бөгөөд тэдгээрийн тайлбарыг доор өгөх болно.

Тиймээс acupressure нь рефлексологийн арга бөгөөд түүний нөлөөллийн хэсэг нь зүүний цэгүүд юм; нөлөөллийн арга - массаж. Acupressure-ийг үндэслэгч нь E. D. Tyko-chinskaya (1969) бөгөөд тэрээр хөдөлгөөний эмгэгтэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд энэ аргыг анх боловсруулж хэрэгжүүлсэн. Спортын практикт цэгийн массажийг 1975 оноос хойш хэрэглэж ирсэн бөгөөд аль хэдийн 1977 онд Минск хотод болсон Бүгд Найрамдах Улсын эрдэм шинжилгээний бага хурлын үеэр булчингийн тонусанд нөлөөлөхийн тулд энэ аргыг хэрэглэх нь зүйтэй болохыг нотолсон үр дүн гарсан (В. И. Васичкин, Г. Н. Выгодин, А. М. Тюрин).

Акупрессурын талаархи ерөнхий мэдээлэл

Массаж нь эдгээх, залуужуулах үйлчилгээтэй гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Массажны талаархи анхны ишлэлүүдийн нэг нь 9-р зууны үеийн Хятад гар бичмэлүүдээс олдсон байдаг. Грекийн агуу их эмч Гиппократ: "Иллэг нь хэтэрхий сул үеийг боож, хэт бариулыг зөөлрүүлдэг" гэж бичсэн байдаг.

Зүү, төөнүүрийн нэгэн адил массажийг Хятадын анагаах ухааны хамгийн эртний бүтээлч нээлт гэж үзэж болно. Эдгээр аргуудын ялгаа нь үндсэндээ хүний ​​биеийн биологийн идэвхит цэгүүдэд нөлөөлөх янз бүрийн арга замд л оршдог. Тиймээс зүүний эмчилгээнд металл хайлшаар хийсэн янз бүрийн зүү хэрэглэдэг. Эрт дээр үед чулуун хурц ирмэгүүд, шаазан эдлэлийн хэлтэрхий, хулсан зүү зэргийг ядаргаатай зүйл болгон ашигладаг байсан бөгөөд хожим нь 6-р зуунд гарч ирсэн. МЭӨ металл, төмөр, мөнгө, алтан зүү хийж эхэлсэн. Одоогийн байдлаар зүүний эмчилгээг янз бүрийн гүнд цочроох газраас хамааран нэвтрүүлсэн хамгийн нимгэн металл дугуй зүүгээр хийдэг. Зүүний үзүүр нь эд эсийг гэмтээхгүй байх, түүний бүрэн бүтэн байдлыг зөрчихгүй байх, өвдөлт үүсгэхгүйн тулд бага зэрэг мохоо байна. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний арга, зүү эмчилгээ нь зөвхөн зохих сургалтанд хамрагдсан нарийн мэргэжлийн эмч нарт л боломжтой байдаг.

Каутеризацийг улаан халуун металл саваагаар хийж, арьсны тодорхой хэсэгт сармисны хэсгүүдийг түрхдэг. Гэсэн хэдий ч шарилжны навчин тамхи хамгийн өргөн хэрэглэгддэг. Тэдгээрийг үйлдвэрлэхийн тулд хатаасан шарилжийг буталж, 1-ээс 20-30 мм-ийн диаметртэй навчин тамхи хийдэг. Заримдаа эмийн бодисыг шарилжанд нэмдэг: хуурай цагаан гаа, сармис гэх мэт.. Эртний Хятадад cauterization хэрэглэхэд амжилтанд хүрэх гол түлхүүр нь бөмбөлөг үүсэх бөгөөд үүнгүйгээр үр нөлөө нь гардаггүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр процедурын үед ариутгалын нөхцөл байхгүй байсан нь түлэгдэлтийн хэсэгт идээт хүндрэл гарахад хүргэсэн. Зүү, зүүний массажийг илүү аюулгүй, өвдөлтгүй хэрэглэх нь одоо cauterization аргыг бараг ашигладаггүй болоход хүргэсэн.

Массажны үр нөлөө нь цэгийг зөв сонгох, тодорхойлох, массаж хийх техникээс хамаарна.

Та цэгийн массаж эхлэхээс өмнө биологийн идэвхит цэгүүдийг хэрхэн олох талаар сурах хэрэгтэй. Энэ зорилгоор бие биенээ нөхөх хоёр аргыг ашигладаг. Эхний арга бол анатомийн шинж тэмдгүүдийн дагуу цэгүүдийн байршлыг тодорхойлох явдал юм (жишээлбэл, чих, нүд, нуруу, хумс, арьсны янз бүрийн атираа гэх мэт). Тодорхойлох өөр нэг арга биологийн цэгүүд, cun ашиглах арга юм. Эртний Хятадын аргын дагуу хүний ​​бүх биеийг пуни гэж хуваадаг. Кун гэдэг нь тодорхой зай биш, харин хүний ​​өндөр, бүрэн бүтэн байдал, бие бялдар гэх мэтээс хамааран хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг үнэ цэнэ юм. Орчин үеийн эмнэлзүйн практикт хурууны кун нь цэг олох үндэс болдог. Нэг нугасны уртыг тодорхойлохын тулд дунд хуруугаа нугалж, эрхий хуруугаараа хааж бөгж үүсгэдэг. Дунд хурууны хоёр дахь залгиурын арьсны атираа хоорондын зай нь 1 кунтэй тэнцүү байх болно. Хумсны нугалаас бага зэрэг доогуур хэмжсэн эрхий хурууны өргөн нь мөн 1 cun байна.

Хоёрдахь арга нь үе мөчний гажигтай өөрчлөлттэй хүмүүст тохиромжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс, та өөрийн биеийг хэмжих замаар биеийн биологийн идэвхит цэгүүдийг олох боломжтой бүх нийтийн, хувийн хэмжилтийн нэгжийг авах боломжтой. Даалгаврыг хөнгөвчлөхийн тулд цагаан тууз эсвэл нарийн тууз авч, 15 хүртэлх хэсэг (тус бүр нь 1 кунтэй тэнцүү) дээр тавихыг зөвлөж байна. Эрэгтэйчүүдэд зүүн гарт, харин баруун талд байгаа эмэгтэйчүүдэд кунныг тодорхойлохыг зөвлөж байна.

Цун тус бүрийн талаархи мэдлэгээр зэвсэглэсэн тул та цэгэн массаж хийх арга техниктэй танилцах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн бус хүний ​​хувьд хамгийн хүртээмжтэй, амархан шингэцтэй нь цэгэн массаж хийх гурван үндсэн арга байдаг: хөнгөн хүрэлцэх, цохих, хөнгөн, гүн хуруугаараа дарах.

Акупрессурын үед хурууны даралт нь нүүлгэн шилжүүлэлтгүйгээр үргэлж босоо байх ёстой. Хурууны хөдөлгөөн нь эргэлт эсвэл чичиргээтэй байж болох ч зогсолтгүй байх ёстой. Цэгт үзүүлэх нөлөө нь илүү хүчтэй байх тусам богино байх ёстой. Цээжний массаж хийх гол аргуудын нэг бол эрхий хурууны даралт юм. Орчин үеийн олон зохиогчид цохилтыг эрхий хурууны жийргэвчээр хийх ёстой гэж үздэг боловч бусад мэргэжилтнүүд эрхий хурууны эхний ба хоёр дахь фалангуудын хоорондох холбоосыг дарах хэрэгтэй гэж зөвлөж байна. Тэдний үзэж байгаагаар энэ аргын тусламжтайгаар цохилтын хүчийг зохицуулах нь илүү хялбар бөгөөд үүнээс гадна хуруу нь бага ядардаг. Гэсэн хэдий ч өртөх аргаас үл хамааран бүх тохиолдолд хурууны үзүүрээр даралтыг хасах хэрэгтэй, учир нь энэ нь арьсны гэмтэл, бичил үрэлт үүсэх, халдварт хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг. Үр нөлөөг хурууны үзүүрээр нарийн хийдэг үед "хурууны зүү" гэж нэрлэгддэг тусгай арга байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эрхий хуруунд дарах хэд хэдэн арга байдаг.

1. Хэвийн даралт.Энэ арга нь цэг дээр 3-5 секундын турш нэг тогтмол даралтаас бүрддэг бөгөөд дараа нь даралтыг аажмаар зогсооно.

2. Дахин давтагдах дарамт.Аргын мөн чанар нь даралтыг хэд хэдэн үе шаттайгаар гүйцэтгэдэг. Эхлээд энэ цэг дээр 5-6 секундын турш шахаж, дараа нь хуруугаа авалгүйгээр даралтыг зогсоож, дахин эхлүүлж, энэ процедурыг 3-4 удаа давтана.

3. Хоёр эрхий хуруугаараа нэгэн зэрэг дарна.Энэ аргын тусламжтайгаар эрхий хуруу нь гадна талын ирмэг эсвэл хадаасны төгсгөлд хүрдэг.

4. Давхардсан эрхий хуруугаараа дарах.Энэ аргыг хэрэглэх үед эрхий хуруунууд нь өмнөх тохиолдол дээр дурдсанчлан бие биенийхээ хажууд биш, харин нэг нь нөгөөгийнхөө дээр байрладаг бөгөөд хоёр хуруугаараа нэгэн зэрэг дардаг. Энэ аргыг булчингийн том масстай биеийн хэсгүүдэд байрлах цэгүүдэд массаж хийхэд ашигладаг.

Хамгийн нийтлэг алдаачичиргээ хүлээн авах үед: хэлбэлзлийн хөдөлгөөний том далайц ба хамгийн их бус хурд; хурууны хумсаар арьсыг гэмтээх.

даралт хүлээн авахЭнэ нь голчлон эхний хурууны тусламжтайгаар хийгддэг бөгөөд та мөрөн дээрээс хоёр дахь залгиуртай цэг дээр дарж, хуруугаа нуман, гараа шулуун болгох хэрэгтэй (Зураг 76). Хэрэв илүү их хүчээр цэг дээр дарах шаардлагатай бол хоёр хурууны хүч нэг шугамын дагуу дамжихын тулд хуруугаа хөндлөн байрлуулах шаардлагатай боловч доод хуруу нь илүү дугуйрсан байх болно. 1-р хуруугаараа дарахаас гадна дараах сортуудыг зүүний массаж хийхэд ашигладаг: 2-4-р хурууны хоёр дахь залгиур, 1-р хурууны өргөлт, далдуу модны ирмэг эсвэл суурь, 1-р хурууны ачаалалтай. гарын ulnar ирмэг.

Даралт хүлээн авах үед хүчин чармайлтын чиглэл.


Бариултай (2) фторопластик үзүүр (1).

Эдийн даралт тогтмол эсвэл хувьсах, дараа нь нэмэгдэж, дараа нь буурдаг. Даралтын хүч нь өөр өөр байдаг - сулаас хүчтэй хүртэл, тиймээс төсөөлж буй мэдрэмжүүд нь бас өөр байдаг - дулаан мэдрэмж төрж, улайхаас эхлээд мэдээ алдах хүртэл.

Хүлээн авалт нь массажны эмчийн хувьд маш их ачаалалтай байдаг бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор acupressure-д 1-ээс 20 мм-ийн диаметртэй бөмбөрцөг хэлбэрийн үзүүрийг plexiglass, хатуу мод (царс, хайрцган мод), дуралюминий, эбонит, фторопласт зэргийг ашиглаж болно. Дээд талын зураг нь том булчинд хэрэглэдэг бариултай флюропластик үзүүрийг харуулж байна (06/05/86-ны өдрийн 51020-р оновчтой санал).

Үндсэн алдаадаралтыг хүлээн авах үед: хурууны эхний залгиураар дарах нь гэмтэл учруулж болзошгүй.

Acupressure хийх гурван аргыг хэрэглэдэг: хүчтэй, дунд, сул.

Хүчтэй- дарангуйлах, өвдөлт намдаах, тайвшруулах (булчингийн аяыг бууруулах) үйлдэл. Даралтыг бүх эд эсээр дамжин араг ясны системд нэвчиж, өвдөлтийн босго, цацраг туяа хүртэл эрчимтэй байх ёстой. Эргэлтийн хөдөлгөөн, чичиргээ, даралтыг үе үе гүйцэтгэдэг, өөрөөр хэлбэл хүч нэмэгдэх үед 20-30 секунд, цэг дээрх даралт буурах үед 5-10 секунд байна. Цэг бүрийн өртөх нийт хугацаа 5 минут ба түүнээс дээш байна. Тунгийн зааврын хувьд даралтыг зогсоосны дараа эсвэл булчин суларч эхэлсний дараа цайвар толбо арилах хэлбэрээр васомотот урвалын илрэлийг хуруугаараа иллэг хийх боломжтой.

Спортын практикт acupressure-ийн хүчтэй, дарангуйлдаг хувилбарыг голчлон булчингийн гипертоник шинж чанар бүхий миогелозын үед ашигладаг.

Дундарга - тайвшруулах нөлөөтэй тоормосны сонголт. Даралтыг булчинд нэвчиж, тэсрэх, мэдээ алдах, өвдөх зэрэг мэдрэмж төрүүлэх хүртэл хэрэглэнэ. Хөдөлгөөний давтамж бага, хүчин чармайлт нэмэгдэхэд 10-12 секунд, цэг дээрх даралтыг бууруулахад 3-5 секунд байна. Нийт өртөх хугацаа нь цэг бүрт 2-3 минут байна. Тунгийн шалгуур нь массажны газруудад арьсны мэдэгдэхүйц улайлт хэлбэрээр васомотот урвал байж болно.

Энэ нь булчингийн аяыг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой бүх нөхцөл байдал, өвчинд өргөн хэрэглэгддэг.

Сул дорой- булчингийн гипотоник байдалд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг сэтгэл хөдөлгөм сонголт. Өдөөгч нөлөө үзүүлэхийн тулд хуруу нь эргэдэг, чичиргээтэй эсвэл дарж арьс, арьсан доорх эдэд 4-5 секундын турш гүн нэвтэрч, дараа нь 1-2 секундын турш арьснаас гардаг. Цэг бүрт өртөх хугацаа дунджаар 1 минут байна. Энэ нь ихэвчлэн эмнэлгийн практикт физик эмчилгээний дасгалын цогцолбортой хослуулан хэрэглэгддэг.

Хурууны доорх цэгийн хэсэгт гүн даралт хийснээр жижиг нүх үүсэх ёстой.

Энэ эсвэл өөр аргыг хэрэглэснээр арьсны гадаргуутай перпендикуляр цэг дээр болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Stroking, даралт нь арьсыг эвдэж болохгүй, хурц өвдөлт үүсгэдэг.

Stroking нь тасралтгүй байх ёстой бөгөөд хурууны хөдөлгөөн нь хэвтээ чиглэлд цагийн зүүний дагуу эсвэл чичиргээтэй байх ёстой. Чичиргээ эсвэл эргэлтийг тодорхой хурдаар хийх ёстой (удаашруулах эсвэл хурдасгах). Эргүүлэлтийг бага зэрэг даралттай хослуулж болно. Хүчтэй дарамт нь богино хугацаанд байх ёстой. Ихэвчлэн даралтыг эрхий эсвэл дунд хурууны дэвсгэрээр, заримдаа бусад хурууны тусламжтайгаар хийдэг. Нөлөөлөх хугацаа, эрч хүчээс хамааран тоник эсвэл тайвшруулах үйлчилгээтэй. Эндээс цэгийн массаж хийх хоёр үндсэн аргыг баримтална: тоник ба тайвшруулах.

Тоник арга нь богино хүчтэй даралтаар тодорхойлогддог бөгөөд хуруугаа цэгээс хурдан салгадаг. Үе үе чичиргээ нь энэ аргын онцлог шинж юм. Энэ аргаар нэг цэгт өртөх хугацаа 30-60 секунд байна.

Тайвшруулах арга нь гөлгөр, удаан эргэлтийн хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог (арьсыг хөдөлгөхгүй) эсвэл хурууны үзүүрээр даралтыг аажмаар нэмэгдүүлж, хуруугаа гүнд барьдаг. Хөдөлгөөнийг 3-4 удаа давтаж, хуруу нь цэгээс салдаггүй. Тайвшруулах аргын тусламжтайгаар цэг дээр үзүүлэх нөлөө тасралтгүй байдаг. Цэг бүрт өртөх хугацаа 3-5 минут байна.

Нэг аргаар массаж хийх нөхцөл ижил байна: массаж хийлгэхийн өмнө тохь тухтай байрлалыг авч, бүрэн тайвширч, гадны бодлоос сатааруулж, бүх анхаарлаа массаж руу чиглүүлээрэй. Хүссэн үр дүн нь заримдаа массажны үеэр, заримдаа дараа нь, зарим тохиолдолд хэд хэдэн сессээс бүрдсэн массажны дараа тохиолддог. Ихэнхдээ массажны эерэг нөлөөг мэдрэхийн тулд 2-3 цэг дээр ажиллахад хангалттай. Тиймээс та бүх цэгүүдийг массаж хийх гэж яарах хэрэггүй. Нэгдүгээрт, тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөх шаардлагатай, хоёрдугаарт, нэг цэгээс нөгөө рүү шилжих гэж яарах хэрэггүй.

Acupressure болон шугаман массаж хийх заалт ба эсрэг заалтууд

Acupressure болон шугаман массаж нь бусад төрлийн рефлексологитой харьцуулахад хэд хэдэн давуу талтай байдаг.

1) хурууны массаж сурах нь жишээлбэл зүүний эмчилгээнээс хамаагүй хялбар байдаг;

2) эрүүл ахуйн шаардлагамассаж хийхдээ тэдгээр нь хамгийн бага бөгөөд нарийн төвөгтэй төхөөрөмж, ариутгагч бодис шаарддаггүй;

3) эдгээр төрлийн массажийг амбулаторийн үндсэн дээр, ямар ч албадан нөхцөлд (гудамжинд, үйлдвэрлэлийн байранд) хийж болно;

4) туршлагатай массажистуудад өртөх үр нөлөө нь зүүний эмчилгээнээс доогуур биш юм;

5) хурууны массаж нь яаралтай тусламж үзүүлэх, түүнчлэн өөрөө массаж хийх хэлбэрээр маш тохиромжтой байдаг;

6) цэгийн болон шугаман өөрөө массаж нь хөдөлмөрийн чадвар, биеийн ядаргаа сэргээхэд маш үр дүнтэй байдаг.

1. Мэдрэлийн өвчин.

Айдсаас үүдэлтэй неврозууд.

гистерик невроз.

Сэтгэл гутралын невроз.

Радиаль, ulnar, дунд мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл, бракийн plexitis, sciatica.

Ургамлын-судасны хам шинж.

3. Цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин.

Хоргүй гипертензийн I үе шат.

Рефлексийн angina.

Спондилоартрит.

Остеоартрит, деформацийн артроз, спондилоз, гэмтлийн спондилопати.

Артрит (хэрх, харшилтай).

Лумбаго, завсрын булчингийн булчингууд, humeroscapular periarthritis.

6. Нурууны остеохондроз.

Мөрний sciatica.

Умайн хүзүүний радикулит.

Лумбосакрал sciatica.

Харьцангуй уншилтууд

Acupressure болон шугаман массаж нь эрхтэн, тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлттэй байдаг мэдрэлийн систем, дотоод эрхтнүүдийн органик өвчний шинж тэмдгийн эмчилгээ гэж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд рефлексологийн ерөнхий бэхжүүлэх, сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөөг дурдахгүй байхын тулд эерэг өөрчлөлтүүд, тэр ч байтугай өвчний явцын саатал гарч ирж болно.

Эсрэг заалтууд

Эсрэг заалтуудын үндсэн бүлэг нь:

1) хоргүй хавдар;

Архаг гастритын эмчилгээнд дараах цэгүүдэд массаж хийх шаардлагатай.

3.25 - Тянь-шу. Энэ цэгийг ходоод, гэдэсний архаг өвчин, архаг холецистит, сарын тэмдгийн эмгэг, шээс ялгаруулах эмчилгээнд хэрэглэдэг.

3.36 - Зу-сан-ли. Энэ цэг нь ходоодны шархлаа, гастрит, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны өвчин, амны хөндийн өвчин, цусны даралт ихсэх, psoriasis зэрэг өвчнийг эмчлэхэд өдөөгддөг.

8.21 -Ю-мэн.

12.2 - Шин-жян. Цэг нь хөл дээр байрладаг, том ба хоёр дахь хурууны хоорондох тоон хоорондын атираагаас 0.5 cun гадна байрладаг.

13.14 - Да-жуй.

14.12 - Жун-ван. Ерөнхий үйл ажиллагааны цэгүүдийг хэлнэ.

Цэгийн бүсэд эпигастрийн артери ба завсрын мэдрэлийн мөчрүүд байдаг.

Энэ цэгийг мөн ходоод, гэдэс, tosh-iota, ходоодны шархлаа, гастродуоденит, гастрит, холецистит, астеникийн нөхцөл, мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээнд хэрэглэдэг.

14.14 - Жу Кэ. Цэг нь өвчүүний ясны xiphoid процесстой уулзвараас 2 кунийн доор байрладаг.

Цээжний доод нурууг гараараа эсвэл массажистаар массаж хийхийг зөвлөж байна. Хөлийг гулсмал зүү ашиглан массаж хий.

Үүнийг хийхийн тулд шалан дээр суугаад хөлөө гулсмал зүү дээр тавиад өнхрүүлээрэй.

Ажилд ашигтай хоол боловсруулах замдараагийн дасгал.

Долоовор хуруугаараа массаж хий.

Дараа нь сандал дээр суугаад, алгаа суудал дээр тавиад, гараа шулуун, хөлөө өргөж, шалан дээр параллель байлгаж, биеийг сандлаас гаргахыг хичээ. Хэрэв та амжилтанд хүрсэн бол 5 секундын турш энэ байрлалд байж дасгалыг 5 удаа давтаж, дараа нь богино завсарлага авсны дараа дахин дасгал хий.

Neurocirculatory dystonia-д зориулсан цэгийн массаж

Neurocirculatory dystonia нь үйл ажиллагааны өвчин юм зүрх судасны систем, зүрхний өвдөлт дагалддаг; цусны даралтыг нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулах боломжтой. Neurocirculatory dystonia-ийн оношийг эмч тогтоодог. Мэдрэлийн эргэлтийн дистони дахь өвдөлт нь дүрмээр бол зүрхний бүсэд нутагшсан, туяарахгүй, удаан хугацаагаар үргэлжилдэг, валидол, корвалол, түүнчлэн уух үед зогссон ( арилгадаг) шинж чанартай байдаг. дасгал хийх. Мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистони өвчнийг эмчлэх цогц арга хэмжээнд амьдралын хэв маягийг хэвийн болгох, стрессийг бууруулах, ажил, амралтын дэглэмийг сахих, эм хэрэглэх зэрэг нь цэгийн массаж чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. өвдөлтийг багасгах эсвэл арилгах. Энэ өвчний үед дараах цэгүүдэд массаж хийхийг зөвлөж байна.

5.5 - Тун-ли. Цэг нь бугуйн үений проксимал нугалаас 1 cun дээш, нугалах шөрмөсний хооронд байрладаг.

5.7 - Шэнмэн ("Сүнсний хаалга"). Цэг нь гар дээр, урд талын бүсэд, бугуйны проксимал нугаламын дотоод хэсэгт, хурууны уян хатан шөрмөсний хооронд байрладаг.

9.6-Нэй-гуан.

Мөн бусад цэгүүдийг ашиглах боломжтой.

3.36 - Зу-сан-ли.

4.6 - Сан-ин-чиао.

13.48 - Бао Хуан. Цэг нь 2 ба 3-р нурууны нугаламын нугасны процессын үлдэгдэл хоорондын завсарын төвөөс гадагшаа байрладаг.

2.37 - Өө. Цэг нь 3 ба 4-р цээжний нугаламын нугасны процессуудын хоорондох завсарын төвөөс гадагшаа байрладаг.

Мөн тодосгогч хөл банн нь зүрхний бүсэд өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та хоёр савыг авах хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн нэг нь 40-42 хэмийн температурт ус, нөгөө тал нь (20-21 хэм) байх ёстой. Хөлийг халуун усанд дүрнэ; дулаарах үед хөлийг нь хүйтэн усанд дүрнэ; Хөргөх мэдрэмж гарч ирмэгц хөлөө дахин халуун усанд хийнэ. Энэ процедурыг хэд хэдэн удаа давтаж, хүйтэн усаар дуусгаж, дараа нь улайлт хүртэл үслэг алчуураар хөлийг нь үрнэ. Ахмад настнуудын хувьд усны температурыг 37 хэм хүртэл бууруулж болох бөгөөд залуу хүмүүст тодосгогч шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.

Өвдөлт намдаахын тулд баруун гарт 7-10 минутын турш халуун банн (41-42 ° C) хэрэглэж болно.

Цусны даралт ихсэхэд зориулсан цэгийн массаж

Цусны даралт ихсэх эмчилгээ нь цусны даралт ихсэх өвчний цогц эмчилгээнд хүчтэй туслах болно. Гэсэн хэдий ч өмнө нь

acupressure хэрэглэхийн тулд та эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь зөвхөн тэр л ийм эмчилгээнд эсрэг заалт байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна. АГ-ийн эмчилгээнд цусны даралтын түвшинг хянах шаардлагатай. Тодорхой бүлгийн цэгүүдэд өртөх үед хувь хүний ​​хариу үйлдэл, түүнчлэн цусны даралтын динамикийг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийн хамгийн таатай нь давтан өртөхөд ашиглагдах ёстой. Тархины судасны гэмтэл болон АГ-ийн бусад хүндрэлийн үед цэгийн массажийг бие даан хийхийг зөвлөдөггүй.

Ихэнх тохиолдолд цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэхэд дараахь цэгүүдийн массажийг ашигладаг.

3.36 - Зу-сан-ли.

9.б-Нэй-гуан.

4.6 - Сан Ин Чиао.

Энэ цэг нь цусны даралт ихсэх (систолын) ба хамгийн бага (диастолын) даралтад хоёуланд нь нөлөөлдөг бөгөөд АГ-ийн эмчилгээнд хамгийн чухал ач холбогдолтой юм.

2.11 - Ку-чи.

3.44 - Ней-тинг ("Доод танхим"). Цэг нь II ба III метатарсал ясны толгойн хооронд байрладаг. Энд нурууны артери ба нурууны мэдрэл байрладаг. Уг цэгийг ходоод, нарийн гэдэс, амны хөндийн салст бүрхэвч, толгой өвдөх, хөлний үений үрэвсэлт өвчин, нойрны эмгэг зэрэгт хэрэглэнэ.

2.15 - Жианю ("мөрөн ор"). Энэ цэг нь мөрний үений дээгүүр, scapula-ийн акромиаль процесс ба humerus-ийн том сүрьеэгийн хооронд байрладаг бөгөөд гарыг идэвхгүй хулгайлах үед үүссэн хөндийтэй тохирдог. Цэгийн байрлал нь дельтоидын булчингийн дунд хэсэгт таарч байна.

Дээд мөчний өвчин, радикулит, мөрний plexitis, мэдрэлийн үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, мөрний үений артроз зэрэгт цэгийн массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ цэг нь хүзүүвчний бүсийн нэг хэсэг бөгөөд энэ нь автономит эмгэг, жижиг аарцагны эмгэгийн үед ашиглагддаг.

12.14 - Qi-men 403].

5.7 - Шэн-мен. Цэгний массаж нь хоолны дуршил буурах, зүрхний бүсэд өвдөлт, невроген шинж чанартай пароксизмаль тахикарди зэргээр хийгддэг. Энэ цэгт үзүүлэх нөлөө нь ялангуяа мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, айдас, ой санамж, анхаарал төвлөрөл зэрэгт зориулагдсан байдаг.

1 ба 5-Жиу-вэй.

9.7 - Да-линг ("Том толгод"). Цэг нь бугуйны нугаламын дунд, бугуйны үений хэсэгт, далдуу модны урт булчингийн шөрмөс ба гарын радиаль нугалам хооронд байрладаг. Дунд зэргийн мэдрэл нь цэгийн байрлалаар дамждаг.

Цэг нь хамгийн их (систолын) цусны даралтанд нөлөөлдөг.

Нурууны остеохондрозын цэгийн массаж

Бүх цэгүүдийг зурган дээр харуулав (зүүний массажны талаархи ерөнхий нийтлэлийг үзнэ үү)

Osteochondrosis бол шөрмөс-үе мөчний аппаратын хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Өвчний хөгжил нь суурин болон суурин амьдралын хэв маяг, буруу байрлал, хэт их ачаалалтай холбоотой байдаг. Гэртээ acupressure хэрэглэх нь энэ өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй хэрэгсэл байж болно.

Массаж эхлэхээс өмнө ашигладаг бүх нийтийн цэгүүдийг ашиглах нь зүйтэй янз бүрийн өвчин:

3.36 (Цзу-сан-ли). Дараа нь та давсагны голчид байрлах цэгүүдэд массаж хийж эхлэх хэрэгтэй. Тэд бүгд ар талд байрладаг.

7.22 - Сан-жяо-шу. Цэг нь тэгш хэмтэй, 1-р нурууны нугаламын нугасны доор хонхороос 1.5 cun зайд байрладаг.

7.23 - Шэн-шу. Энэ цэгийг бөөрний өвчин, бүсэлхийн бүсэд өвдөх, сарын тэмдгийн эмгэг, сонсголын алдагдал, чихрийн шижин, геморрой, гэдэсний колик зэрэгт хэрэглэдэг.

7.24 - Чи-хай-шу.

7.25 - Да-чан-шу.

7.26 - Куан-юань-шу. Цэгийн байршил нь ижил байна 7.25 (Да-чан-шу), яг 5-р нурууны нугаламын доор.

7.60 - Кун-лун ("Төвд дэх уулын нэр"). Цэг нь шагайны дээд хэсгийн түвшинд, гадна талын шагайны төв ба шохойн шөрмөсний хоорондох хотгорын дунд байрладаг. Ерөнхий үйл ажиллагааны цэгүүдийг хэлнэ. Цэгийн байрлал нь peroneus brevis, арын шагайны артери, судал мэдрэлийн байрлалтай тохирч байна.

Цэгний массаж нь толгой өвдөх, толгой эргэх, хүзүү, нуруу, нурууны өвдөлт, аарцагны эрхтнүүдийн өвчин, артерийн гипертензи, мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл зэрэгт зориулагдсан.

13.4 - Мин-мен ("Амьдралын хаалга"). Цэг нь 2 ба 3-р нурууны нугаламын нугасны процессуудын хооронд шууд байрладаг. Энэ хэсэгт харцаганы артерийн арын мөчрүүд болон нурууны plexus-ийн арын салбарууд байдаг.

Энэ цэгийг толгой өвдөх, бүсэлхийн бүсэд байрлах radicular өвдөлтийн хам шинж, мэдрэлийн эмгэг, ялангуяа нойргүйдэл, астеник нөхцөл, геморрой, гэдэсний колик, аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдал зэрэгт массаж хийдэг.

Неврастенияд зориулсан цэгийн массаж

Неврастения нь мэдрэлийн эмгэгийн хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг бөгөөд ядаргаа, ядрах зэрэгт цочромтгой байдал, цочромтгой байдал нэмэгддэг. Неврастениятай өвчтөн хурдан унтдаг, гэхдээ өчүүхэн чимээ шуугианаас хурдан сэрдэг, цочромтгой байдал, дургүйцэл, уур уцаартай хариу үйлдэл үзүүлэх нь амархан боловч ядарч сульдах нь хурдан болдог. Зарим тохиолдолд неврастения нь сэтгэцийн хэт ачаалал эсвэл сэтгэлзүйн гэмтлийн архаг үр дагавар юм. Неврастениягийн хоёр үндсэн хэлбэр байдаг: а) гиперстеник, эмнэлзүйн хувьд цочрол ихсэх шинж тэмдгээр илэрдэг, б) нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, нойрмоглох зэргээр тодорхойлогддог гипостеник. Acupressure-ийн томъёог сонгох нь өвчний эмнэлзүйн илрэлээс хамаардаг бөгөөд тэргүүлэх эмгэгийн шинж тэмдгээр тодорхойлогддог. Неврастениягийн эмчилгээний зарчмууд ба цэгэн массаж хийх гол цэгүүд нь дараах байдалтай байна.

13.14-Да-жуй.

7.60 - Кун-лун.

13.20 - Бай-хуй.

2.11 - Ку-чи.

Илэрхий нулимс цийлэгнэх, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал зэрэг тохиолдолд сайн нөлөө нь дараахь зүйлд нөлөөлдөг.

2.4-Хэ-гу. 7.10 - Тянь-чжу 399].

7.15 Гао-хуан.

7.34 - Ся-ляо. Цэг нь бэлхүүсээс доош, 4-р sacral foramen дээр байрладаг.

14.4 - Гуан юань. Цэг нь хүйснээс доош 3 кунийн дунд шугамд байрлана.

Нойргүйдэл

Хэрэв та нойргүйдэлд өртөж байгаа бол нойрны эм хэрэглэхийн оронд унтахынхаа өмнө дараах зүйлсэд массаж хийхийг зөвлөж байна.

4.6 - Сан-ин-чиао.

5.7 - Шэн-мен. 7.10 - Тянь-чжу 399]. 9.6 - Ней-гуан. 11.20 - Фэн-чи. .Ш4-Da-zhui,"es":["LWViGgS4dBg","LWViGgS4dBg","9RW7IBk3Cic"],"pt":["MElTai3kOaA","s1VpOtntPeE","7z-9c1BX2Ls3,"Oaik", fr":["qIQqO4KazpA","IEznxscAI6g"],"it":["mSupjQpI-4U","F9y9MQ4FQXk"],"bg":["gFE8UGMIht4"],"cs":["cTvw22ZL9ps" pl":["q7KZf4kZNa4","lS1Nic2WWjk"],"ro":["zzWY9X-ZksA"],"lt":["e070IZ0QCbc"],"el":["NmGek1hYOCY","H-f9nAHa7aY"] )

Светлана Маркова

Гоо сайхан бол үнэт чулуу шиг: энэ нь энгийн байх тусмаа илүү үнэ цэнэтэй юм!

Агуулга

Хятадын анагаах ухаан жингээ хасахын тулд хүний ​​биеийн цэгүүдийг ашигладаг. Зүү эмчилгээ нь идэвхтэй жин хасах боломжтой. Эртний мэргэдийн сургаалаар хүний ​​бие нь 12 меридиан, нүүрэн дээр хэвтэх 365 цэг бүхий болор хэлбэртэй атластай адил юм. Амьдралын ЦИ энерги нь сувгаар урсдаг. Эрчим хүчний дамжуулалтын бүсэд нөлөөлсөнөөр эрүүл мэнд сайжирч, жингээ хасаж, өвчин эмгэгийг арилгах боломжтой.

Жин хасах цэг гэж юу вэ

Эрүүл мэнд, энергийн хуримтлалыг хариуцдаг биеийн олон хэсгүүдийн дунд жингээ хасах зүүний цэгүүд нь тусдаа байдаг. Тэдгээрийг дүрмийн дагуу дарах эсвэл зүү эмчилгээ хийснээр хоолны дуршил буурч, жингээ хасаж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгох боломжтой. Жингээ хасах хэд хэдэн цэг байдаг. Тэдгээрийг дарахад бодисын солилцоо идэвхжиж, цусны эргэлт, хоол боловсруулалт сайжирч, өөх тос задарч байна.

Гэртээ жингээ хасах зүүний эмчилгээ нь цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг. Жин хасах бүсүүд дээр дарснаар хүн өлсгөлөнг мартаж, аз жаргалын гормоныг хүлээн авдаг. Биеийн төвүүдэд зүү эсвэл өөрөө массаж хийх нь жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд энэ нь дараахь шалтгааны улмаас нэмэгддэг.

  • илүүдэл хоол хүнс хэрэглэх;
  • дааврын тэнцвэргүй байдал;
  • бага биеийн хөдөлгөөн;
  • стресс, сэтгэлийн хямрал;
  • нойрны эмгэг;
  • архаг ядаргаа, сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа.

Зүү эмчилгээ нь жингээ хасахаас гадна хүнд дараах ач тусыг өгдөг.

  • бүхэл бүтэн организмын нөхцөл байдлыг сайжруулах;
  • насаар хязгаарлагдахгүй;
  • массаж, гимнастик, хоолны дэглэмтэй нийцдэг;
  • аюулгүй.

Үүний зэрэгцээ биеийн рефлексологи нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд үүнд өртөх нь аюултай.

  • жирэмсний эхний гурван сар ба төрсний дараа шууд;
  • мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл;
  • хавдар;
  • цусны өвчин;
  • хэрх өвчин;
  • уушиг, зүрхний дутагдал.

Хүний биед зүү тавих цэгүүд

Хүний биед иллэг хийх цэгүүд жингээ хасахад тустай байхын тулд та тэдгээрийг зөв хайж олох хэрэгтэй. Эрхий хурууны эхний залгиурын өргөнтэй тэнцэх булцууг эмчилгээнд зайны хэмжих нэгж болгон ашигладаг. Өөр өөр хүмүүс, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хурууны өргөний ялгаанаас зайлсхийхийн тулд нэг зулзагыг 2.4 см-тэй тэнцүү гэж үздэг.

Мэргэжилтнүүд жингээ хасахад тусалдаг 12-20 бүсийг тодорхойлдог. Тэдгээрийн дотроос Тай Чунь нь жингээ хасахаас гадна элэгийг цэвэрлэж, хорт бодисыг зайлуулдаг алдартай нэгэн гэж тооцогддог. Ихэнх цэгүүд нь auricles дээр байрладаг - тэд хоолны дуршилыг хянаж, бодисын солилцооны үйл явцыг хариуцдаг. Турах бүс нь чихний цухуйсан мөгөөрсний урд байрладаг. Өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарахын тулд трагусыг гурван минутын турш чимхэх хэрэгтэй.

Бусад тусгай сонирхолтой газрууд:

  1. Сан-ин-жаю - хөлний хаван арилгах, хүнд жингээ хасах, хорт бодис, хорт бодисоос ангижрах боломжийг олгодог. Энэ нь шилбэний цухуйсан яснаас дээш 3 кунийн зайд байрладаг.
  2. Yin-ling-quan - эхнийхтэй хослуулан илүүдэл жинг арилгана. Өвдөгний нугалахад атираа дээр байрладаг. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та эсрэг гарын нударгаар био цэгийг 30 удаа цохих хэрэгтэй.
  3. Бай Хуй - хүнийг аврах чадвартай илүүдэл жинархаг ядаргааны дэвсгэр дээр. Толгойн дээд хэсэгт байрлах тул үр нөлөө үзүүлэхийн тулд хурууныхаа дэвсгэрээр таван секундын турш дар.
  4. Дай-май - үүнийг өдөөх нь хоолны дуршлыг хянаж, хэт их идэхээс ангижруулж, хэвлий, бэлхүүс дэх өөх тосыг шатаадаг. Бүсэлхийн хавирга ба аарцагны ясны хооронд хүйсний дагуу байрладаг.
  5. Фэн Ши - гуяны өөх тосыг арилгаж, нойрыг хэвийн болгоход чухал ач холбогдолтой. Та үүнийг сунгасан гарны дунд хурууны үзүүрийн түвшинд гуяны гадна талаас олж болно.

Acupressure

Зөв өртөх, тодорхой өдөөх хугацаа нь жингээ хасахад зориулсан цэгийн массаж эсвэл Су-жок шаарддаг. Цэг бүр өөрийн гэсэн дарах аргатай байдаг - хуруу, дэвсгэр эсвэл нударгаар. Уг схемийн дагуу та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Долоо хоногийн турш өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурч, хүн бага иддэг. Жингээ хасахаас гадна бусад өвчнөөс ангижрах боломжтой.

Жин хасах 12 идэвхтэй цэг

Хамгийн алдартай нь биеийн янз бүрийн хэсэгт байрладаг турах 12 идэвхтэй цэг юм. Хэрэв та энэ аргыг дагаж мөрдвөл тэдэн дээр дарж жингээ хасах боломжтой болно. Талбай бүр өөрийн өртөх хугацаа шаарддаг - таван секундээс хэдэн минут хүртэл. Өглөө эсвэл орой өлөн элгэн дээрээ иллэг хийх нь илүү дээр байдаг тул урьдчилан тайвширч, тайвшруулах хэрэгтэй.

Тай Чун

Далайн оргил буюу Тай Чунь цэг нь жингээ хасахаас гадна элэгний суваг, нойргүйдэлээс ангижрах үүрэгтэй. Энэ нь хөлний арын хэсэгт, эхний хурууны үений хоорондох хамгийн гүнд байрладаг. Сэргээхийн тулд суугаад гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа гаргаж, арьсан дээр дарж, анхны байрлалдаа таван секундын турш барина. 30 удаа хий, нөгөө хөл рүү шилжинэ.

Гуан Юань

Хамгийн алдартай нь Гуан Юан бүс бөгөөд өдөөлт нь жингээ хасах боломжийг олгодог. Эмэгтэйчүүдэд энэ нь хүйсний доор гурван кун, эрэгтэйчүүдэд дөрөв байдаг. Үр нөлөө үзүүлэхийн тулд хэвтэж, ходоодоо тайвшруулж, өдөрт хоёр удаа хагас цагийн турш жигд, дунд зэргийн хурдтай хөдөлгөөнөөр массаж хий. Удалгүй хүн хоолны дуршилаа алдаж, 25 хоногийн дотор 3-5 кг жин хасаж байгаагаа мэдэрдэг. Өглөө нь хоолны өмнө манипуляци хийх нь дээр. Хуруугаараа биш харин массажист эсвэл бөөрөнхий үзүүртэй гөлгөр зүйлийг авахыг зөвшөөрдөг.

Хоолны дэглэм барьж, дасгал хийснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ. Жин хасахаас гадна шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой цэг юм. Гормоны асуудал, жин нэмэгдэх үед өдөөлт нь өөр өөр байдаг - шулуун босоод хөлөө мөрөн дээрээ тавь. Гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа гаргаж, ходоодоо чангалж, хөлөө нугалж, толгойгоо бөхийлгө. Эрхий хуруугаараа хүчтэй шахаж, дөрвөн секундын дараа хурцадмал байдлыг намдааж, анхны байрлал руугаа буц. 30 удаа давтана. Битүү далдуу модны суурьтай дарах сонголт бий.

Ней Гуан

Дотор хил буюу Ней Куан нь шөрмөсний хооронд бугуйны нугалаас 2 cun мөрний босгон дээр байрлах перикардийн сувгийг хариуцдаг. Өдөөхийн тулд шулуун босоод, амьсгалж, гараа дээш сунгана. Амьсгалаа гаргаж, гараа цээжний шугам руу сунгаж, хүчтэй дарж, хоёр секундын дараа суллана. 30 удаа, дараа нь нөгөө талдаа давтана. Өдөөлт нь стресс, сэтгэцийн хурцадмал байдал, хэт их идэхээс ангижрахад тусалдаг. Үүнээс гадна толгойн өвдөлтийг намдааж, зүрх, цээж, хэвлий дэх таагүй мэдрэмжийг арилгаж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Да Жуй

Ганц тэгш бус бүс нь хэт цээжний болон умайн хүзүүний нугаламын процессуудын хооронд оршдог Да Жуй юм. Илрүүлэхийн тулд дунд хуруугаа долоовор хуруугаараа нугаламын дээр байрлуулж, толгойгоо хөдөлгөж, тэдгээрийн хоорондох цэгийг олоорой. Сууж, толгойгоо бага зэрэг хазайлгаж, хэдэн минутын турш массаж хий. Өдөөлт нь өлсгөлөнг намдааж, булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулдаг.

Лао Гонг

Хамгийн хүртээмжтэй, илрүүлэхэд хялбар нь далдуу модны дунд (хамгийн гүн газар) байрладаг Лао Гун бүс юм. Өдөр бүр таван минутын турш цагийн зүүний дагуу массаж хийх нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, хоолны дуршил буурахад тусална. Хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг бууруулснаар хүн сард 1.5-2 кг жин хасдаг.

Шао Шан

Жин хасах массажны цогцолбор нь хадаасны ойролцоо эрхий хуруунд байрлах Шао Шан цэгийг агуулдаг. Та үүнийг дараах байдлаар олж болно: хурууны гадна талаас хумсны хавтангийн өсөлтийн шугамаас 1/10 cun (3 мм) хэмжинэ. Дунд зэргийн эрчимтэй хүчээр өдөр бүр хэдэн минутын турш талбай дээр дарахыг зөвлөж байна. Хүрэлцэх нь өвдөлттэй байх болно, жингээ хасахаас гадна ханиад, амьсгалын дээд замын өвчнийг намдаана.

Зи Гонг

Зи Гонг дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй илүүдэл жинг даван туулахад туслах болно. Энэ нь сувгийн гадна байрладаг, тэгш хэмтэй хостой, хүйснээс доош 4 кун, хоёр чиглэлд 3 кун дээр байрладаг. Өдөөхийн тулд шулуун босоод, хөлөө мөрөн дээрээ тавиад, өвдгөө бөхийлгө. Гараа бэлхүүс дээрээ тавиад, эрхий хуруугаараа хэсгүүдийг шахаж, ташаанд цагийн зүүний дагуу 30 удаа дугуй эргүүлээрэй. Бага далайцтай байлгаж, сумны чиглэлийн эсрэг давтана. Та өдөрт 2-3 багц хийж болно. Энэ массаж нь үргүйдэлд үр дүнтэй байдаг.

Зу Сан Ли

Зу Сан Ли цэгийг хамгийн биоидэвхтэй гэж үздэг. Өдөрт гуравны нэг цагийн турш сайтын өдөр бүр массаж хийснээр хүн долоо хоногт 400 грамм алдагдалд хүрдэг. Энэ нь өвдөгний доор байрладаг бөгөөд цохихын тулд алган дээрээ барьж, нэргүй хурууныхаа жийргэвчээр, аяганы доор жижиг завсарлага байгаа эсэхийг мэдэрч, массаж хийнэ. Нэг хөлөөрөө, дараа нь нөгөө хөлөөрөө цагийн зүүний дагуу 9 удаа массаж хийнэ.

Процессын явцад духан дээр, мөрний ир, хөлөнд хамгийн тааламжтай цочрол мэдрэгддэггүй, гэхдээ дууссаны дараа хөнгөн мэдрэмж төрдөг. Унтахынхаа өмнө цэгэн массаж хийхийг зөвлөдөггүй, мөн хэт хүчтэй үйлдэл хийдэг - энерги алдагддаг. Үр нөлөө нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, байнгын сэтгэлийн хямралаас болж илүүдэл жингээ хасахаас гадна дархлааг нэмэгдүүлж, остеохондроз, таталтуудыг арилгадаг.

Жиан Гинг

Мөр, хүзүүний нурууны үений хэсэгт хоолны дуршилыг хянах үүрэгтэй Жиан Жин бүс байдаг. Үүнийг нэг минутын турш хатуу өдөөж, дараа нь зэрэгцээ гар руу явна. Өдөр бүр ижил төстэй цэгүүдтэй нарийн төвөгтэй схемд өртөх нь хүнийг сард хоёр кг жин хасахад тусалдаг. Массаж нь дунд зэргийн эрчимтэй байх ёстой, хүчтэй дарж болохгүй.

Фэн Чи

At илүүдэл жинтэйцэвэршилтийн улмаас гарч ирсэн биед Фэн Чи цэгийг массаж хийдэг. Энэ сайт нь толгойн ар тал дээр үсний шугамаас дээш хонхорхойн дунд байрладаг. Массаж хийхийн тулд хуруугаа загалмай нугалж, дотогшоо 9 удаа, гадагшаа ижилхэн тойрог хэлбэрээр иллэг хийнэ. Сойзнуудыг хүзүүний урд хэсэгт нүүрний хацрын доор хөдөлгөж, дөрвөн хуруугаараа цохиж, суллана. Процессын явцад бага зэргийн хүчинд өртөхөд татах эсвэл цацраг туяа мэдрэгддэг. Массаж нь жингээ хасахаас гадна толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах зэргийг арилгахад тусалдаг.

Ю Пэ

Ю Пэ-ийн үр дүнтэй цэг нь тархины ханасан хэсгийн мэдрэлийн төгсгөлийг хариуцдаг. Энэ нь гарны гадна талын гадаргуугийн тохой ба мөрний үений хооронд төв хэсэгт байрладаг. Үүнийг хагас минутын турш хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр хийж, гараа байнга сольж байх ёстой. Хэрэв та өлсөж байвал сэрэл нь үүнийг мартах боломжийг танд олгоно, гэхдээ энэ нь мэдрэмжинд бага зэрэг өвддөг.

Тянь Шу

Хүний биеийн жингээ хасах хамгийн сүүлийн алдартай хэсгийг Тянь Шу цэг гэж нэрлэдэг бөгөөд хүйсний хэсэгт хоёр талдаа хоёр булцуу байрладаг. Өдөөлт нь долоовор хуруу, дэвсгэр эсвэл гөлгөр массажны тусламжтайгаар нэг минутын турш явагддаг. Сард 2-5 кг жин хасахын тулд гурван долоо хоногийн турш өдөр бүр массаж хийх хэрэгтэй.

Видео

Анхаар!Нийтлэлд өгсөн мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Өгүүллийн материалууд нь өөрийгөө эмчлэхийг шаарддаггүй. Зөвхөн мэргэшсэн эмч тодорхой өвчтөний бие даасан шинж чанарт үндэслэн онош тавьж, эмчилгээний талаар зөвлөмж өгөх боломжтой.

Та текстээс алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дар, бид үүнийг засах болно!

Хэлэлцэх

Жин хасах хүний ​​биед үзүүлэх цэгүүд

Хүний биед маш олон биологийн идэвхит цэгүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь зөв массаж хийснээр хүний ​​​​сайн сайхан, эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэдний массаж нь хүний ​​эрүүл мэндэд нөлөөлдөг, учир нь цэг бүр эрхтнүүдийг хариуцдагмэдрэлийн төгсгөлийн бөөгнөрөл байгаатай холбоотой.

Цочмог массаж хийх явцад мэдрэлийн систем идэвхждэг бөгөөд энэ нь биеийн байгалийн нөхөн сэргээх үйл ажиллагааг эхлүүлэхэд хүргэдэг. Эмчилгээг олон тооны эрхтнүүдийн өвчний үед хийж болно.

Үүнд хараа, хоол боловсруулах, сонсгол, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн шээс бэлгийн тогтолцоо, амьсгал, зүрх судасны систем орно. Хүний биеийн бүх эрхтнүүдийг хариуцдаг цэгүүд нь адилхан байрладаг боловч хүн бүрийн хувьд өөр өөр эрхтнүүдийг хариуцаж чаддаг.

Биологийн идэвхит бүсийн эдийн бүтэц нь стандарт аргаар баригдаагүй бөгөөд ердийн тор хэлбэртэй байдаг. Бүх төрлийн эсүүд нь өвөрмөц формацид холбогдсон байдаг - эсийн бөөгнөрөл.

Биологийн идэвхит цэгүүд нь мэдрэлийн утаснуудад нөлөөлдөг бодисыг ялгаруулдаг шигүү мөхлөгт эсүүд юм. Эндээс эдгээр газруудад шууд цочрол үүсдэг. Мөн биеийн цэгүүд нь хүний ​​үйлдлээс хамаарч хэмжээгээ өөрчилж болно. Ядарсан байдалд тэд нарийсч, эрч хүчтэй горимд - тэд өргөжиж байна.

Эмчилгээний массажны үндэс нь биеийн бүх тогтолцооны тэнцвэрийг сэргээх, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд биологийн идэвхит бүсэд үзүүлэх нөлөө юм.

Массажны эмчилгээ нь орчин үеийн анагаах ухаантай харьцуулахад хэд хэдэн давуу талтай:

  • цочромтгой, өвдөлттэй мэдрэмжийг үүсгэдэггүй;
  • арьсны өндөр мэдрэмжтэй байсан ч хэрэглэж болно;
  • биеийн бараг бүх өвдөж буй эрхтэнд нөлөөлж болно, түүний дотор биеийг урьдчилан сэргийлэх, жингээ хасах зорилгоор;
  • халдвар, арьсны гэмтэлийг оруулаагүй тул өвчнийг хүндрүүлэх эрсдэлгүй эмчилгээ хийх;
  • Эхний хуралдааны дараа эрүүл мэнд сайжирсан.

Процедурын эсрэг заалтууд

Идэвхтэй цэгүүдийг өдөөх аргыг сүрьеэгийн идэвхтэй үе шатанд цусны өвчин, хавдар, хавдар, цочмог үе шатанд байгаа ходоодны өвчин, түүнчлэн биеийн ядрах үед хориглоно. Акупрессурыг заавал мэргэжилтэн хийх шаардлагагүй. Үүнийг цэгүүдийн байршил, эд эрхтэнтэй харилцах харилцааг мэддэг хүн бүр хийж болно.

Нөлөөллийн дүрэм

Массаж хийхдээ та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

  • Acupressure системийг өвчтөн бүрт тус тусад нь тодорхойлно.
  • Тодорхой эрхтэнд цэгийн массаж хийх тохиолдолд бусад эрхтнүүдийн төлөв байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Ялангуяа эмчлэгдэж буй эрхтэнтэй ойрхон байрладаг эрхтэнүүд.
  • Уг процедурыг цэг тус бүрээр тусад нь тогтоосон техникийг ашиглан гүйцэтгэх ёстой.

Зүү массаж хийхээсээ өмнө хүний ​​биеийн эрхтнүүдийг хариуцдаг цэгүүд хаана байрлаж байгааг тодорхойлох хэрэгтэй.

Биологийн идэвхит бүсийг олохын тулд арьсны янз бүрийн хэсэгт хурууны үзүүрээр дарах хэрэгтэй. Цэг илэрсэн үед эдгээр үйлдлүүд нь бүсийн зарим мэдээ алдуулалт, зарим нэг таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Массаж хийх техник

Өөрөө массаж хийх процедурыг хийхийн тулд гараа дулаан байлгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг бие биенийхээ эсрэг үрэх нь хангалттай байх болно. Зүүний бүсийг дарах нь дунд зэрэг байх ёстой бөгөөд ингэснээр даралтын мэдрэмж байдаг, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн таагүй байдал, өвдөлт мэдрэгддэггүй.

Идэвхтэй бүсэд үзүүлэх нөлөө нь өдөөгч байх ёстой.

Даралтын техник нь эмчилгээнээс хамаарч өөр өөр байдаг. Мэдрэлийн системийг тайвшруулах тохиолдолд цэгүүдийг тасралтгүй дарах хэрэгтэй. Идэвхтэй бүсэд хурууны үзүүрийг зогсоосноор эргэлтийн хөдөлгөөнийг хийж, даралтыг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ процедурыг 5 хүртэл удаа давтаж, 5 минутын турш анхны байрлал руугаа байнга эргэж орно.

Аяыг нэмэгдүүлж, биеийг өдөөхийн тулд цэг дээр даралтыг богино, хүчтэй хөдөлгөөнөөр хийж, төгсгөлд нь хуруугаа огцом арилгах хэрэгтэй. Энэ техникийг 30 секундын турш 2 удаа хийх ёстой.

Өөрөө массаж хийлгэхийн тулд хамгийн их ашиг тустай байхын тулд үүнийг тайван биед тав тухтай байрлалд хийх ёстой.

Хоол боловсруулах тогтолцоог эмчлэх хүний ​​биеийн цэгүүдийн байршил

Хоол боловсруулах эрхтнүүдээс хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах нь биеийн тодорхой биологийн идэвхит цэгүүдийг дарах замаар хийгддэг. Хүний биеийн хоол боловсруулах эрхтнийг хариуцдаг цэгүүд нь тохойн нугалж, шууны гадна талд байрладаг. Массаж эхлэхийн тулд нөгөө гараараа тохойгоо барьж, эрхий хуруугаараа дунд зэрэг дарах хэрэгтэй.

Өтгөн хаталт, коликийн хувьд

Өтгөн хаталт, коликийн улмаас өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд хэд хэдэн бүс байдаг.

Эдгээр өвдөлттэй хэсгүүдийг хариуцдаг гол цэгүүд нь хөл дээр төвлөрдөг.

  • Цэгийг хөлний дотор талд, шилбэний буланд өвдөгний доороос олж болно.
  • Мөн хөлний гадна талд өвдөгний нугалаас доош 5-7 см зайд бүс байдаг.
  • Хумсны булан дахь том хуруун дээр, индекс хурууны хажуугаас. Мөн хүйсний хэсэгт 5 см зайд зүүн эсвэл баруун тийшээ өөрөө массаж хийж болно.

Хэвлий дээрх цэгийг зөвхөн долоовор хуруугаар хийх ёстой.

Суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих үед

Хоол тэжээлийн дутагдал, ядрах, стресс зэргээс болж хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол үүсдэг. Хоол боловсруулах замын өвчний эмчилгээг эмийн тусламжтайгаар хийж, эрүүл мэндийг хүндрүүлдэг.

Цэгийн байрлалыг хүйснээс нь 3 см зайд зааж өгнө. Массаж хийхийн тулд алгаа гэдсэн дээрээ тавиад хуруугаа цэг дээр дарах хэрэгтэй. Учир нь хамгийн сайн үр дүнНүдээ аниад, биеэ тайвшруулж, гүнзгий амьсгалахыг зөвлөж байна.

Хоолны дуршил муутай

Бодисын солилцооны үйл ажиллагааг сайжруулах цэгүүд нь чихэнд байрладаг бөгөөд 200 орчим ширхэг байдаг.
"Хоолны дуршил" гэж бас нэг цэг бий. Энэ нь трагусын дунд чихний бүрхүүлд байрладаг. Хоолны дуршилыг сайжруулахын тулд аль болох олон удаа өдөөх хэрэгтэй.

Алсын харааг эмчлэх хүний ​​биеийн цэгүүдийн атлас

Цэгүүдийн байршил
Толгойн урд хэсэгт Нүдний бүх өвчин, толгой өвдөх, толгой эргэх
Нүдний дотоод буланд толгой дээр Харааны хурц тод байдал, хаван, фотофоби
Хөмсөгний дотоод ирмэгийг гүнзгийрүүлэхэд толгой дээр Нүдний бүх өвчин
Эрхий болон долоовор хурууны уулзвар дахь гарны гадна талд

Нүдний цэгийн массаж хийхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай цэгүүдийг бага даралтаар дарах хэрэгтэй.

Нүдний эрүүл мэндэд өөрийгөө массаж хийх үндсэн дүрэм бол хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм. Биологийн идэвхит цэгүүдэд зөөлөн хүрч, тэдгээрийг мэдрэх шаардлагатай. Таагүй байдал, хэт их ачаалалтай тохиолдолд процедурыг зогсоох хэрэгтэй.

Нүдний массажийг хэд хэдэн аргаар хийж болно. Та чичиргээ эсвэл зуурах хөдөлгөөнийг гарын алга эсвэл зөөлөн цохилтоор хийж болно. Энэ техникийг ашиглан процедурыг анхааралтай, зөвхөн дулаан гараар хийх нь чухал юм.

Амьсгалын замын эмчилгээ

Амьсгалын эрхтнийг хариуцдаг хүний ​​​​биеийн цэгүүд нь ханиалгах, бронхит болон хоолой, амьсгалын замтай холбоотой бусад өвчнийг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Амьсгалын эрхтнүүдийг хариуцдаг цэгүүдийн байршил нь биеийн бүх хэсэгт байрладаг. Тэд толгой, хүзүү, цээж, гар, хөл дээр байрладаг.

Ханиадтай

Мөн хамраас гоожиж буй хамарыг цэгийн массажаар эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь зөвхөн өвчний эхний үе шатанд үр дүнтэй байх болно.

Хамгийн гол нь зөв цэгүүд, зөв ​​массажны техникийг сонгох явдал юм.

Процедурын эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

  • биеийн температур 37 хэмээс дээш;
  • жирэмслэлт;
  • зүрхтэй холбоотой бүх өвчин;
  • арьсны өвчин, цочроох бодис;
  • мэнгэ дээрх цэгийн байршилд.

Массаж нь товших замаар хийгддэг. Гар дээр эрхий хуруугаа нугалж, шаардлагатай цэгийг нугалахад тогших шаардлагатай. Процедурын хугацаа 30 секунд байна. Өөрөө массажийг аажмаар, дулаан гараар, дугуй хөдөлгөөнөөр хийх хэрэгтэй.

Ханиалгах үед

Массаж эхлэхээс өмнө өмнөх тохиолдлуудын адил идэвхтэй бүсүүдийн байршлыг олох шаардлагатай.

Арьс улайх эсвэл таагүй, өвдөх мэдрэмж төрөх хүртэл цэгэн массаж хийх хэрэгтэй.

Бронхит, уушгины хатгалгааны хувьд

Acupressure-ийн тусламжтайгаар та уушгины хатгалгаа, бронхитыг хурдан, өвдөлтгүй эдгээх боломжтой. Хамгийн гол нь хүний ​​биеийн зөв цэгүүдийг олох явдал юм. Тэдний гол байрлал нь хоолой, хөл, мөрний ир, гар юм.

Массажыг хурууны үзүүрээр зөөлөн цохилт, даралтаар хийх ёстой, гэхдээ зөвхөн босоо, тэгш шугамын дагуу. Энэ процедурыг өдөр бүр хийх ёстой.

Эсрэг заалтууд:

  • цусны даралт ихсэх;
  • хорт хавдар;
  • цусны өвчин;
  • сүрьеэ;
  • ходоодны шархлаа.

Астма өвчний хувьд

Эмчилгээний аргыг зөвхөн эмчилгээнд хэрэглэхээс гадна амьсгалын замын архаг өвчин, астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно. Эндхийн цэгийн массажны үндэс нь амьсгалын замыг сэргээх, цусны эргэлтийг сайжруулах явдал юм. Энэ тохиолдолд массажийг янз бүрийн техник ашиглан хийж болно. Энэ нь та цус харвалт, дарж, үрж, зуурч болно.


Хүний биеийн амьсгалын тогтолцоог хариуцдаг биологийн идэвхит цэгүүд. Астма өвчний үед туслаарай

Уг процедурыг дэргүй хавтгай гадаргуу дээр хэвтэх ёстой.

Амьсгал давчдах үед

Энэ процедур нь урьдчилан сэргийлэх зорилготой бөгөөд хэд хэдэн биологийн идэвхит бүсэд ашиглагддаг. Эхний цэг нь эгэмний бүсэд бамбай булчирхайн доор байрладаг. Массажыг 2 минут хүртэл дарж хийх шаардлагатай. Өдөр бүр нэг сесс хийхийг зөвлөж байна.

Хоёр дахь цэг нь титэмний төвд байрладаг. Эмчилгээний арга нь эхний цэгтэй адил юм - даралт. Аль ч тохиолдолд та өглөө бүр зөв цэгүүдийг хурдан бөгөөд жижиг завсарлагатайгаар дарах хэрэгтэй.

Тамхинаас гарах үед

Ийм нөхцөлд тамхи татах маш их хэрэгцээтэй үед цэгийн эмчилгээг хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Шээс бэлгийн тогтолцоог эмчлэх хүний ​​биеийн цэгүүдийн атлас

Хүний биед шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрхтнүүдийг хариуцдаг цэгүүд нь нуруу, нүүр, цээж, хэвлий, хөл дээр байрладаг.

Цэгүүдийн байршил Эрхтэн, өвчнийг эмчлэх
Амны хөндийд, уруулын ховилын дунд Шээс бэлэгсийн систем, толгой өвдөх, доод эрүүний өвдөлт
Хоёр дахь нурууны нугаламын процессын дор нуруун дээр Шээс задгайрах, суулгах, толгой өвдөх
Хүйс дэх хэвлийн дээр 1 см-ээс дээш Шээс задгайрах, шээс хөөх, хэвлийгээр өвдөх, бөөлжих, өтгөн хатах, суулгах
Өвдөгний өвдөгний нугалан дундах хөл дээр

Циститтэй

Давсагны үрэвслийг цэгийн массаж болон уламжлалт эмчилгээгээр хамгийн үр дүнтэй эмчилдэг. Архаг циститийг хүртэл эмчлэх боломжтой. Шаардлагатай цэг нь хөл дээр, том ба хооронд байна долоовор хурууТэгээд. Амьсгалын хэмнэлийг ажиглаж, цэгийг эрхий хуруугаараа 2 минутын турш дарах хэрэгтэй.

Циститийг эмчлэх хэд хэдэн цэгүүд байдаг. Тэдний нэг нь шагайны ясны дээр 6 см зайд, хоёр дахь нь өвдөгний нугалан дээр, ясны гулзайлтын хэсэгт байрладаг.

Простатиттай

Энэ төрлийн өвчний эмчилгээнд шилбэний арын ирмэг дээр байрлах нэг цэг байдаг. Өвчний идэвхтэй үе шатанд цэгийг өглөө, үдээс хойш, оройд 2 минутын турш цагийн зүүний дагуу массаж хийх ёстой.

Архаг түрүү булчирхайн үрэвслийн үед та цагийн зүүний дагуу 20 секундын турш өдөрт нэг удаа массаж хийх хэрэгтэй. Өдөр тутмын хичээлээр эмчилгээний курс хоёр долоо хоног байна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд курс нь эмчилгээний дасгалуудтай синхрон байх ёстой.

Шээс ялгаруулахгүй байх үед

Давсагны агшилтын урвалыг зөрчсөн тохиолдолд acupressure эмчилгээ хийдэг. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх биологийн идэвхит бүсүүд нь бүсэлхийн бүс, хэвлийн доод хэсэг, давсагны бүсэд, мөн хүзүүний ар тал, хүзүүний арын хэсэгт байрладаг.

Элэг, цөсний хүүдийд түгжрэл үүсдэг

Элэгний эмчилгээний явцад таагүй байдал, өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд процедурыг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Эмчилгээний бүрэн курс 20 хуралдаанаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Массаж нь хүйсний эргэн тойронд дугуй цохилтоор хийгддэг бөгөөд хуралдааны төгсгөлд ходоодонд гараараа массаж хийж, хэвлийн хананы хэсэгт гарын дөрвөн хуруугаараа дардаг.

Сонсголын алдагдалд зориулсан массаж

Уг процедурыг эрхий хуруу, индекс, дунд гэсэн гурван хуруугаараа хатуу гүйцэтгэдэг. Массаж нь бага зэрэг даралтын мэдрэмжинд маш зөөлөн байх ёстой. Хэрэв процедурыг зөв хийвэл өвчтөн илүү сайн мэдрэх болно.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өвчтөн бие махбодийн болон оюун санааны хувьд амрах хэрэгтэй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Тэр тайван, эерэг бодолтой байх ёстой. Цэгүүд нь сүм хийдийн хэсэгт, хөмсөгний хооронд, эрүүний төв, чихний ард байрладаг.

Зүрх ба цусны судсыг эмчлэх хүний ​​биеийн цэгүүдийн атлас

Хүний биеийн зүрхний системийг хариуцдаг цэгүүд нь зөв хэрэглэвэл гайхалтай үр дүнг авчирдаг. Зүрх судасны тогтолцооны эрхтнүүдийг толгой, цээж, гар дээр байрлах цэгүүдээр эмчилдэг.

Цэгүүдийн байршил Эрхтэн, өвчнийг эмчлэх
Толгой дээр, титэмний төвд Толгой эргэх, чих шуугих
Хөхний толгойн ойролцоо цээжин дээр Гипертензи
Бугуйн атираа дунд гар дээр Зүрхний өвдөлт, зүрх дэлсэх, нойргүйдэл
Шохойн шөрмөс дээр хөл дээр Кардиопальмус
Цээжний болон дельтоидын булчингийн хоорондох цээжин дээр Цээжний өвдөлт

хэм алдагдалтай

Аритми нь зүрхний цохилт түргэсч, удаан байж болно. Анагаах ухаанд үүнийг тахикарди ба брадикарди гэж нэрлэдэг.

Хүмүүсийн өдөр тутмын амьдралд энэ нь зүрх судасны тогтолцооны хамгийн ноцтой зөрчил боловч энэ нь хүний ​​үндсэн эрхтний үйл ажиллагааг зөрчиж байгаа тул зүрх болон бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд цэгийн массаж хийх нь зүйтэй. Тэдний гүйцэтгэлийг дордуулахгүйн тулд.

Эмчилгээг эхлэхийн тулд та зөв байрлалыг авах хэрэгтэй: сандал дээр суугаад нуруугаа яг босоо байдлаар байрлуулж, баруун гараа хэвлийн доод хэсэгт байрлуулж, алгаа дээш өргөх, баруун гарэрхий хуруугаараа зүүн талд дарж эхлээрэй. 5 минутын дотор массаж хийх шаардлагатай.

Тахикарди бүхий массажийг хөнгөн хүрэлтээр эхлүүлж, аажмаар даралтыг нэмэгдүүлнэ. Брадикардигийн хувьд эсрэгээрээ, та эхлээд их, гэхдээ дунд зэргийн даралтаар дарах хэрэгтэй. Удаан зүрхний цохилтоор та чичиргээт хөдөлгөөнийг ашиглаж болно, гэхдээ өдөрт 2-оос ихгүй удаа 30 секундын турш.

Кардиневроз, зүрх дэлсэх, гарт мөөгөнцөртэй

Гипертензитэй

Цэгүүдийн байршил Эрхтэн, өвчнийг эмчлэх
Хөмсөгний ирмэг дээр толгой дээр Толгой өвдөхцусны даралт ихсэх өвчтэй
Хөмсөгний дундах толгой дээр Цусны даралт ихсэх үед толгой эргэх
Хүйс ба хөхний хоорондох цээжин дээр гиперлими
Бугуйн муруйн голд гаран дээр Гипотензи
Титэмний төвд толгой дээр Гипертензи
Толгой дээр, каротид артерийн бүсэд Гипертензи

Даралт ихсэх тусам эмчилгээг зөв байрлалаар хийх хэрэгтэй: сандал дээр суугаад тайвшир.

Ургамлын-судасны дистонитай

Дистони өвчний үед та эрхий хуруугаараа хөлний дунд байрлах цэгийг дарах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг өдөрт 2 удаа хийх хэрэгтэй.

Гипотензи (цусны даралт бага)

Багассан даралтыг гарын жижиг хуруунд байрлах цэгүүдээр эмчилдэг. Эрхий хурууны хумсаар эрхий болон долоовор хурууны хооронд хавчуулагдсан жижиг хурууны хадаасны ирмэгийг дар. Уг процедурыг өглөө, нойрмог байдалд хийхийг зөвлөж байна. Массажийг 30 секундын турш 5 удаа хийх ёстой.

Цэгийг олох, цэгэн массаж хийх арга техникийг эзэмших нь эрүүл бие махбодь, байнгын хүч чадал, хөгжилтэй сэтгэлийн хөдөлгөөн юм. Хүний биед олон зуун байдаг тул ядаж нэг бүс нь эрхтэн бүрийн эмчилгээг хариуцах нь гарцаагүй.

Acupressure бол бидний өвөг дээдсээс бидэнд ирсэн бүх нийтийн эмчилгээний арга юм. Өвөрмөц байдал, бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг тул орчин үеийн ертөнцөд улам бүр түгээмэл болж байна.

Нийтлэлийн формат: Мила Фридан

Хүний биед эрхтнүүдийг хариуцдаг цэгүүдийн тухай видео

Хөл дээрх 7 идэвхтэй цэг:

Эдгээр цэгүүдийг алган дээрээ дарна уу:

Acupressure

Acupressure нь рефлексологийг хэлдэг боловч дээр дурдсан төрлийн массажуудаас ялгаатай нь түүний нөлөөллийн газар нь зүүний цэгүүд (TA) - биологийн идэвхит цэгүүд (BAP) бөгөөд цочрол нь тодорхой эрхтэн, тогтолцоонд чиглэсэн рефлексийн урвал үүсгэдэг. Үүн дээр үндэслэн зүү хатгах эсвэл цочроох аргыг хуруу, сойзоор сольдог зүүний аргын нэг гэж үзэж болно (Зураг 37).

Цагаан будаа. 37. Acupressure техникийг гүйцэтгэх үед хуруу, гарны байрлал

Физиологийн үйл ажиллагааны механизм

Эхний холбоос нь голчид ба барьцааны дагуу байрлах зүүний цэгүүдэд механик нөлөөлөл юм (Схем 5). ТТ болон эргэн тойрны эдүүдийн хоорондын ялгаа нь тэдгээрийн биофизикийн үзүүлэлтүүдэд оршдог бөгөөд үүнд:

Харьцангуй бага цахилгаан эсэргүүцэл;

Цахилгаан потенциалын үнэ цэнэ нэмэгдсэн;

Арьсны өндөр температур;

Хэт улаан туяаны цацраг ихсэх;

Хүчилтөрөгчийн шингээлт.

ТТ нь арьсны гадаргуугаас өөр өөр гүнд байрлах мэдрэлийн элементүүд ба судасны plexuses цуглуулга юм.

Схем 5. acupressure-ийн физиологийн үйл ажиллагааны механизм

Рефлекс массаж хийхэд орон нутгийн болон алслагдсан ТТ-г ихэвчлэн ашигладаг: нийтдээ 260 орчим биеийн TA, өөрөөр хэлбэл толгой, их бие, мөчид байрладаг, 50 гаруй нь чихний хөндийн (чихний хөндий) дээр байрладаг. Корпорацийн ТТ-ын дунд:

орон нутгийн(орон нутгийн) - нөлөөлөлд өртсөн газар эсвэл түүний ойролцоо байрладаг;

сегментчилсэн -нугасны сегментийн мэдрэлийн хэсгүүдэд байрладаг; Тэдэнд үзүүлэх нөлөө нь эдгээр сегментүүдээс мэдрэлийг хүлээн авдаг биеийн зарим хэсэг эсвэл дотоод эрхтнүүдэд нөлөөлдөг (жишээлбэл, хүзүүвчний бүсийн цэгүүдийг толгой ба дээд мөчний гэмтэл, нурууны бүсний ТТ-г өвчний үед хэрэглэхийг заасан байдаг). доод мөчрүүд болон аарцагны эрхтнүүд);

өргөн хүрээний цэгүүдянз бүрийн эрхтнүүд болон биеийн орон нутгийн болон алслагдсан хэсгүүдийн гэмтэлтэй массаж хийх; тэдгээрийн олонх нь тусгай нөлөөтэй: TA G14 he-gu ба E36 zu-san-li - өвдөлт намдаах, F2 xing-jian ба F3 tai-chun - antispasmodic гэх мэт;

меридиануудын дагуу(ихэвчлэн мөчний алслагдсан хэсгүүдэд), зарим эрхтэн, тогтолцоонд чиглэсэн нөлөө үзүүлдэг.

Хүснэгт 6

Төрөл бүрийн нутагшуулах эмгэгийн голомтот массаж хийх гол цэгүүд (Мэнгийн дагуу, 1981).

ТТ-ийн нутагшуулалтыг биеийн харгалзах хэсгүүдэд тодорхой анатомийн тэмдэглэгээний дагуу (атираат, нүх, тэмтрэлтээр үзэх боломжтой ясны цухуйлт гэх мэт) нөхцөл бүрийг хэсэг болгон хуваах замаар тодорхойлно.

Сегментийн хэмжилтийг нэгж ашиглан хийдэг муу.Дараах төрлийн цуна байдаг.

Хувь хүний ​​кун - гурав дахь хурууны бүх үе мөчний бүрэн нугалаас үүссэн дунд залгиурын радиаль гадаргуугийн арьсны атираа хоорондын зай (эмэгтэйчүүдийн хувьд хэмжилтийг баруун гар, эрэгтэйчүүдийн хувьд зүүн талд хийдэг). II-V хурууны нийт өргөн нь гурван кунтэй тэнцүү, II-III нь нэг ба хагас кун (Зураг 38);

Пропорциональ кун - мэдэгдэж буй тэмдэглэгээний хоорондох зайг тэнцүү хэсэгт хуваах замаар тодорхойлно. Жишээлбэл, Инь-тан ба нао-ху цэгүүдийн хоорондох зай 12 цүн гэдгийг мэддэг. Эдгээр цэгүүдийг олж, тэдгээрийн хоорондох зайг хэмжиж, 12-т хуваахад бид пропорциональ кунийг авна (Зураг 39).

Биеийн бүх хэсгийг нөхцөлт байдлаар тодорхой тооны кунс болгон хуваадаг бөгөөд дүрмээр бол BAP нь сегментүүдийн хил дээр байрладаг бөгөөд ихэвчлэн тэмтрэлтээр хонхорхойтой давхцдаг (Зураг 40-42).

Олдох (тэмтрэлтээр) BAT.

Өвчтөний "урьдчилан таамаглаж буй мэдрэмжүүд" өвдөлт, мэдээ алдалт, уйтгартай, хүчтэй бус, тэсрэх өвдөлт гарч ирдэг. Мөн заримдаа өвдөлтийг буудаж, нэг буюу хэд хэдэн чиглэлд тархдаг "мөлхөж".

Массажны эмч хурууны доор BAP-ийг олох үед өтгөн ханатай зөөлөн зуурсан гурилтай төстэй зууван нүхэнд бүтэлгүйтсэн мэдрэмж төрдөг.

Тэмтрэлт хийхдээ хөрш зэргэлдээх меридиан руу шилжихгүйгээр тодорхой шугамыг чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Цагаан будаа. 38.хувь хүн (Дубровский В.Н. иш татсан)

Цагаан будаа. 39.Биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн проекцын шугамууд ба пропорциональ сегментийг рефлексологид ашигладаг (диаграмм): зүүн- биеийн урд гадаргуу; баруун талд- биеийн арын гадаргуу

Цагаан будаа. 40.Дээд мөчний цэгүүдийн шугам ба топографи: гэхдээ- далдуу модны гадаргуу; б- арын гадаргуу

Цагаан будаа. 41.Урд талын цэгүүдийн шугам ба топографи (гэхдээ),арын (б)болон дотоод (д)хөлний гадаргуу

Цагаан будаа. 42.Ар талд байгаа цэгүүдийн шугам ба топографи (гэхдээ),цээж, хэвлий дээр (б)

Меридиан -Энэ нь дээд мэдрэлийн төвүүдийг зүүний цэгүүд болон энерги дамжуулах янз бүрийн дотоод эрхтнүүдтэй холбож, биеийн бүх тогтолцооны уялдаа холбоотой үйл ажиллагааг хангадаг үйл ажиллагааны систем юм. Меридиануудыг ихэвчлэн BAP-ийг холбосон нөхцөлт шугамаар заадаг. Эртний дорно дахины анагаах ухаанд 12 хос, 2 хосгүй гол меридианыг хуваадаг. 1950-иад онд Германы мэргэжилтэн Р.Волл өөр 8 хос меридиан ба BAP-ыг нээсэн нь эдгээр санааг эрс нэмэгдүүлсэн (Хүснэгт 7).

Хүснэгт 7

Меридианы нэрсийн жагсаалт (R. Voll-ийн дагуу)

* Р.Волл нээсэн меридианууд.

Меридианууд (сувгууд) нь биеийн бүх эрхтнүүдийн нэгэн адил "YANG" ба "YIN" гэж хуваагддаг.

Паренхимийн эрхтнүүдийг холбодог ба биеийн дотоод хажуугийн гадаргуугийн дагуу дамждаг голчид нь YIN меридианууд юм.

Биеийн гадна талын гадаргуугийн дагуу урсаж, хөндий эрхтнүүдийг холбодог голчид нь Ян меридианууд юм.

"Маршрут" -ын онцлог, дотоод эрхтнүүдийн шинж чанараас хамааран гол меридиануудыг дараах байдлаар хуваана.

YANG сувгуудын үүрэг бол энергийг YIN эрхтнүүдэд дамжуулах явдал юм.

Ян сувгууд нь эрчим хүчний үйлдвэрлэгчдэд тохирно: a) ходоод, бүдүүн, жижиг гэдэс; б) цөсний хүүдий; в) давсаг; d) "гурван халаагуур" (дотоод шүүрлийн систем) -ийн суваг.

YIN сувгуудын үүрэг бол эрчим хүчийг хуримтлуулж, хадгалах явдал юм.

YIN суваг нь эрхтнүүдтэй тохирдог - "эрдэнэс" (эрчим хүчний нөөц) - уушиг, дэлүү, нойр булчирхай, элэг, бөөр, зүрх.

АНХААР!

Бүх YIN сувгууд болон YANG сувгууд хоорондоо холбоотой, тодорхой дарааллаар бие биенээ дагаж, биеийн хагас тус бүрт мөчлөгийн системийг бүрдүүлдэг.

Бүх эрхтнүүдээр дараалан дамждаг бие махбод дахь амин чухал энергийн эргэлтийн өдөр тутмын хэмнэлийн талаархи санаа бодлын дагуу эрхтэн бүр өөрийн гэсэн хамгийн их ба хамгийн бага үйл ажиллагааны цагтай байдаг (Хүснэгт 8). Энэ тохиолдолд өдөөгдсөн эрхтэнд дарангуйлах нөлөө нь хамгийн их идэвхтэй байх хугацаанд харгалзах меридианы цэгүүдэд, харин хамгийн бага идэвхжилтэй цагт өдөөгч нөлөө үзүүлэх замаар хамгийн сайн хийдэг. Нэмж дурдахад, эсрэгээрээ харилцан уялдаатай байдаг эрхтнүүдийн аль нэг нь хамгийн их идэвхтэй байх үед өдөөхөд бие биедээ тайвшруулах, дарангуйлах үед тоник нөлөө үзүүлдэг.

Хүснэгт 8

Меридианы үйл ажиллагааны өдөр тутмын горим

Бүх эрхтнүүд, улмаар тэдгээрт тохирох меридианууд нь тодорхой харилцаатай байдаг бөгөөд бие биендээ өдөөгч (бүтээлч) эсвэл дарангуйлах (сүйтгэх) нөлөө үзүүлдэг. Бүхэл бүтэн ертөнц ба хүнийг бүрдүүлдэг таван үндсэн элементийн тухай философийн санаан дээр тулгуурлан, эрхтэн бүрийг тодорхой нэг элементэд хамааруулан эдгээр харилцааг дараах байдлаар дүрсэлсэн (Зураг 43).

Цагаан будаа. 43.Меридиануудын хоорондох функциональ харилцаа (схем).Хатуу шугамууд нь бүтээлч холболтыг, тасархай шугамууд нь сүйрлийг харуулдаг.

Эрхтэн (меридиан) дээр зохих өдөөгч, дарангуйлах нөлөө үзүүлэхийн тулд гол (тоник ба тайвшруулах) ба туслах (хамсаатны цэг, тогтворжуулах, симпатик, дохионы цэг) голтын стандарт цэгүүд дээр ажиллахыг зөвлөж байна (Хүснэгт 9). ).

Хүснэгт 9

Стандарт меридиан цэгүүд

Анхаарна уу.Биеийн гурван хэсгийн голчид 4 дохионы цэгтэй: нийтлэг - VC5; амьсгалын VC17, хоол боловсруулах - VC12, шээс бэлгийн замын үйл ажиллагаа - VC7.

тоник цэггол меридиан дээр байрладаг бөгөөд цочроох сэтгэл хөдөлгөм (сул) аргаар өртөх үед түүнтэй холбоотой эрхтнүүд (меридианууд) дээр өдөөгч нөлөө үзүүлдэг.

тайвшруулах цэггол голчид байрладаг бөгөөд хүчтэй өдөөлтийн аргад өртөх үед түүнтэй холбоотой эрхтнүүд (меридианууд) дээр дарангуйлах нөлөө үзүүлдэг (Хүснэгт 10).

Хүснэгт 10

Тоник ба тайвшруулах цэгүүд

Туслах цэгЭнэ нь мөн гол голчид байрладаг бөгөөд эхний хоёр цэгт нөлөөлсөн эрхтнүүд (меридианууд) дээр дарангуйлагч эсвэл тоник нөлөөг сайжруулахад үйлчилдэг (Хүснэгт 11).

Хүснэгт 11

Туслах цэгүүд (эх сурвалжууд)

Тогтворжуулах (гарц) цэгүүд(хоолой оноо). Эдгээр цэгүүд нь хавхлагын нэгэн адил тэдгээрийн аль нэгэнд тэнцвэр нь алдагдвал энергийн нэг голчид нөгөөд шилжихийг зохицуулдаг. Ло-цэг нь энгийн, бүлэг, ерөнхий байна. Энгийн lo-point нь өөрийн голчид байрладаг бөгөөд хосолсон суваг дахь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг: зүрх - жижиг гэдэс; элэг - цөсний хүүдий; бөөр - давсаг гэх мэт. Меридиануудын хоорондох энергийн тэнцвэрийг тохируулах нь дарангуйлах замаар хийгддэг. lo- өдөөгдсөн голчидын цэг, эсвэл суларсан голчидийн доод цэгийн өдөөлт (Хүснэгт 12).

Хүснэгт 12

Энгийн цэгүүд

Өрөвдөх цэг"давсагны голчид", нурууны эхний мөчир дээр, ойролцоогоор хоёр хурууны зузаантай тэнцүү зайд, нурууны дунд шугамаас хажуу тийшээ байрладаг. цэг архаг өвчин, spastic нөхцөл, таталт (Хүснэгт 13) эмчилгээнд өдөөгдөж байна.

Хүснэгт 13

Эмпати оноо

цэгийн дохио,эсвэл дохиоллын цэг, биеийн урд (ховдол) талд, ихэвчлэн түүний биеийн голчид эсвэл түүний ойролцоо байрладаг. Сэрүүлгийн цэг нь дур зоргоороо мэдрэмтгий, заримдаа бүр маш их өвддөг (ялангуяа энэ меридиантай холбоотой онцгой ач холбогдолтой эрхтэний архаг өвчний үед). Сэрүүлгийн цэг дээр аяндаа өвдөлт гарч ирэх нь хөгжиж буй өвчний дохио юм (Хүснэгт 14).

Хүснэгт 14

Сэрүүлгийн цэгүүд

Зарим тохиолдолд дотогшоо орох ба гадагшлах цэгүүд (Жин) болон "хуримтлуулах" цэгийг ашигладаг (Хүснэгт 15, 16).

Хүснэгт 15

Дотогшоо орох ба гарах цэгүүд (Жин)

Хүснэгт 16

"хуримтлуулах" цэгүүд

АТ-ийг сонгохдоо эрхтнүүдийн мэдрэлийн тогтолцооны олон сегментт шинж чанар, түүнчлэн нэг эрхтэний бие даасан хэсгүүд нь өөр өөр сегментийн харьяаллын мэдрэлээр өдөөгдөх боломжтой гэдгийг харгалзан үзэх шаардлагатай (Хүснэгт 17).

Хүснэгт 17

Зарим дотоод эрхтнүүдийн дотоод эрхтнүүдийг мэдрүүлэх, тэдгээрийн эмгэгийг зөвлөдөг зүүний цэгүүд

Акупрессурын үндсэн аргууд

? Явах- дугуй хавтгай хөдөлгөөн: a) тасралтгүй хөдөлгөөн (тоормосны техник); б) эрч хүчтэй завсрын хөдөлгөөн (өдөөх техник). Энэ нь хурууны үзүүр, далдуу модны ирмэг, тулгуур хэсэг, цэгүүдийн байршил, өвдөлттэй хэсгийн талбайгаас хамаарч хийгддэг. Хөдөлгөөний чиглэл нь дугуй хэлбэртэй (цагийн зүүний эсрэг) эсвэл нуман хэлбэртэй (өөр өөр чиглэлд. Хүлээн авах нь даралтыг хангалттай хүчээр хэрэглэсэн тохиолдолд тоормосны нөлөөг хэлнэ (зохих нь аажмаар үрэлт болж хувирдаг): хөнгөн даралтаар цохих үед, төлөвлөсөн мэдрэмжүүд байдаг. бараг илэрхийлэгдээгүй - хүлээн авалт нь өдөөгч нөлөөг илэрхийлдэг.

? Шугаман цус харвалтЭхний хурууны жийргэвч, хумсны үзүүр ба арын гадаргуу (урвуу цус харвалт) эсвэл дэвсгэрээр нэг чиглэлд, нөгөө талд - хумсны залгиурын арын гадаргуу, хэд хэдэн хурууны дэвсгэрээр гүйцэтгэнэ. янз бүрийн чиглэлд. Энэ бол өдөөгч арга юм.

? үе үе даралтмассажны гадаргуутай перпендикуляр I буюу хэд хэдэн хурууны дэвсгэрээр гүйцэтгэдэг. Гурав дахь хуруу, тохой, далдуу модны оройг жингээр ашиглаж болно. Даралт хүчтэй байх ёстой (тодорхой дулаан мэдрэмж гарч ирэх хүртэл). Хүлээн авах нь тоормосны нөлөөг хэлнэ (Зураг 44).

? чимхэх.Массажны эмч нэг эсвэл хоёр хуруугаараа ТТ талбайн үрчлээг барьж, хүчтэй даралт (хүнд гипереми үүсэх хүртэл) хийнэ. Хүлээн авах нь тоормосны нөлөөг хэлнэ (Зураг 45).

? Эргүүлэххуруу, далдуу, далдуу модны ирмэгээр минутанд 50-60 хөдөлгөөний давтамжтай, булчинд хүртэл эдэд нэвтрэн орох гүнтэй гүйцэтгэнэ. Өдөөгч арга - нөлөөллийг хөнгөн даралтаар хийдэг.

Цагаан будаа. 44.Үе үе даралт: гэхдээ)эрхий хуруу болон б)нэг хуруугаараа нөгөө хуруугаараа

Цагаан будаа. 45.Чимхэх техникийг хоёр хуруугаараа гүйцэтгэдэг

? товшихэсвэл алгадах нь алганы ирмэг, нударга, хуруугаа хавчих эсвэл хурууны ар тал, гараараа хийдэг (цохилтыг метакарпофалангийн үений арын гадаргуу дээр хэрэглэнэ). Энэ бол урам зоригтой алхам юм.

? чичиргээ,нэг буюу хэд хэдэн хуруу (хумсны phalanges), далдуу модоор гүйцэтгэдэг. Хүчин чармайлт нь богино бөгөөд хүчтэй, даралтыг чичиргээтэй хослуулж, массажны гадаргуутай перпендикуляраар гүйцэтгэдэг. Энэ бол тоормосны арга юм.

? Сунгах, эргүүлэх.Үе мөчний массаж хийхэд хэрэглэнэ. Массажист нэг гараараа мөчний проксимал хэсгийг (үений дээд талд) засдаг, нөгөө гараараа энэ үе дэх мөчийг нугалж, периартикуляр эдэд хурцадмал байдал (идэвхгүй хөдөлгөөн) үүсгэдэг (Зураг 46).

Дорно дахины цэгийн массажны гарын авлагад дээрх аргуудаас гадна эргэлт, чичиргээ, даралт гэсэн гурван үндсэн аргыг ялгадаг.

Цагаан будаа. 46.Татах, эргүүлэх арга

Эргэлтийг I-III хурууны дэвсгэр эсвэл I хурууны хажуугийн гадаргуу, дунд фалангуудын арын гадаргуугаар гүйцэтгэдэг. Хүлээн авалт нь гурван үе шаттай:

шураглах- хуруу болон бусад массажны гадаргуугийн дугуй хөдөлгөөнийг арьсан дээгүүр гулсуулж болохгүй; даралтын хүч аажмаар нэмэгдэх ёстой;

бэхэлгээ- хүрсэн гүнд хурууны эргэлтийн хөдөлгөөн зогсдог. Ижил гүнд, ижил даралтаар хуруугаа үлдээдэг (7-12 секундын турш);

тайлах- хуруу эсвэл бусад массажны гадаргууг анхны байрлалдаа удаан буцаах (даралтын хүч аажмаар буурдаг).

АНХААР!

Хүлээн авалтын төгсгөлд хуруугаа арьснаас авдаггүй - массажны эмч дараагийн мөчлөгийн 1-р үе шатыг нэн даруй эхлүүлэх ёстой.

Даралт нь эхний хурууны дэвсгэр юм; хүлээн авалтыг мөн жингээр хийж болно - нөгөө гарны эхний хурууны алслагдсан залгиурыг массажны хуруун дээр хөндлөн байрлуулна. Техникээс хамааран даралтын хүч өөр байж болно. Бөмбөрцөг хэлбэрийн үзүүр бүхий багаж хэрэгслийг ашиглахыг зөвшөөрнө.

Чичиргээ нь ТТ-ийн гадаргуу дээр эсвэл том гадаргуу дээр нэг буюу хэд хэдэн хурууны дэвсгэр, эхний хуруу, далдуу модыг өргөх замаар хэлбэлзлийн хөдөлгөөнөөр хийгддэг. Үүнийг хийдэг: тасралтгүй чичиргээ (хурууг эд эсээс таслахгүйгээр) болон үе үе чичиргээ - хөдөлгөөн бүрийн дараа массажны эмчийн гар нь массажны гадаргуугаас гарч ирдэг бөгөөд хөдөлгөөнийг дараалсан түлхэлт хэлбэрээр гүйцэтгэдэг (Кондрашов А.В. нар). ., 1999).

Массажны үеэршаардлагатай:

Тэгш хэмтэй байрлалтай цэгүүдэд нөлөөлнө. Жишээлбэл, ходоод гэдэсний замын өвчний үед хоёр мөчний Зу-сан-ли цэгүүд хосолсон;

Дээд болон доод мөчдийн цэгүүдэд нөлөөлөх хосолсон. Жишээлбэл, ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг зөрчих (Хэ-гу + Зу-сан-ли цэгүүд);

Биеийн урд болон арын гадаргуугийн цэгүүдэд нөлөөлнө. Жишээлбэл, нурууны остеохондрозын эмчилгээнд - Хуан + Зу-сан-ли;

Мөчний дотоод болон гадна талын гадаргуугийн цэгүүдэд хосолсон нөлөөлөл. Жишээ нь, гарны цэгүүд (Ней-гуан + Вай-гуан) эсвэл (Qui-chi + Шао-хай) дээд мөчний парезийн үед эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулах;

Өвдөлт, эрхтнийг зөрчсөн газарт шууд байрлах цэгүүдийг тодорхойлно. Жишээлбэл, нурууны остеохондрозын үед Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao цэгүүд өртдөг;

Бүтэн сарны үеэр тайвшруулах арга техник ашиглан массаж хийх; шинэ сарны үеэр - тоник аргын дагуу; нар жаргасны дараа - тайвшруулах аргаар.

Эмчилгээний явцад акупрессурыг дараахь байдлаар хийдэг.

a) дарангуйлах нөлөөтэй - өдөр бүр; өдөөгчтэй - 1-2 хоногийн дотор;

б) эхний процедурын үед 3-4 ТТ массаж хийж, дараа нь тэдний тоо 6-12 (дарангуйлах нөлөөтэй) эсвэл 4-8 (өдөөх нөлөөтэй) хүртэл нэмэгддэг;

в) цэгэн массаж, эмчилгээний массажийг хослуулан, бага хэмжээний массаж хийлгэсэн ТТ.

Эмчилгээний курс нь өвдөлтийн хамшинж, өдөөгч нөлөөний 10-15 процедур, дарангуйлах нөлөөний 15-20 процедураас бүрдэнэ.

Үзүүлэлтүүдмассажны эмчилгээнд зориулагдсан. Массаж нь насанд хүрэгчид болон 1-ээс дээш насны хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг.

Эсрэг заалтуудмассажны зориулалтаар: аливаа нутагшмал, хоргүй хавдар, цочмог халууралт, сүрьеэгийн идэвхтэй хэлбэр, ходоод, арван хоёр гэдэсний гэдэсний шархлаа (хүндрэл ба цус алдах хандлага), кахекси, тэдгээрийн үйл ажиллагааны хүнд хэлбэрийн эмгэг бүхий дотоод эрхтний гэмтэл. , цусны өвчин, цочмог сэтгэцийн төлөв байдал, жирэмслэлт.

Periosteal массаж

Periosteal массаж нь цэгэн массажны нэг төрөл бөгөөд ясны гадаргуу дээр хийгддэг. Энэ аргыг 1928 онд Волглер боловсруулсан.

Periosteal массажны биед үзүүлэх нөлөө:

Цусны эргэлтийн орон нутгийн өсөлт;

Эсийн нөхөн төлжилт, ялангуяа periosteal эдүүд;

өвдөлт намдаах нөлөө;

Periosteum-ийн массажны гадаргуутай мэдрэлийн замаар холбогдсон эрхтнүүдэд рефлексийн нөлөө үзүүлэх;

Зүрхний үйл ажиллагааны үр ашгийг нэмэгдүүлэх;

Амьсгалын замын аялал сайжирсан;

Ходоодны перисталтик хөдөлгөөнийг өдөөж, аяыг хэвийн болгох.

Periosteal массаж нь периостеумд орон нутгийн нөлөө үзүүлэх, эмчилгээний болон холбогч эдийн массаж хийх үед боловсруулах боломжгүй эд эсийн хүрэхэд хэцүү давхаргад ойртох чадвар, дотоод эрхтнүүдэд хүчтэй, удаан үргэлжилсэн рефлексийн нөлөөгөөр тодорхойлогддог.

Массаж хийх техник.Өвчтөний байрлал - нуруун дээрээ хэвтэж, гэдсэн дээр, хажуу тийшээ эсвэл сууж байна.

Учир нь илүү сайн холбоо барихясны гадаргуутай хамт эмчилгээний цэг (TP) хэсэгт шилжих ёстой. зөөлөн эдүүдялангуяа булчингууд. Массажийг хурууны үзүүр эсвэл залгиураар хийж, өвчтөний хувийн шинж чанарт нийцүүлэн даралтын эрчмийг сайтар сонгож авна (Зураг 47).

АНХААР!

Periosteal массажны хүчтэй цочроох нөлөө нь өвдөлттэй байдаг ч өвчтөн хэзээ ч таагүй мэдрэмжийг мэдрэх ёсгүй.

Хуруугаараа даралтыг нэмэгдүүлснээр эд эсийн бага зэрэг эсэргүүцэл тодорхойлогддог бол массажны эмч хуруугаараа LT бүсэд дугуй хөдөлгөөн хийдэг. Тойргийн диаметр нь 5 мм-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хурууны даралтыг аажмаар бууруулдаг боловч арьсанд хүрэх нь тасалддаггүй.

Цагаан будаа. 47. Periosteal массаж хийх үед гарын байрлал

АНХААР!

Жижиг дугуй хөдөлгөөн нь уйтгартай байх ёсгүй.

Үзүүлэлтүүдмассажны цаг авах. Эмнэлзүйн үзлэгт хамрагдах үед периостеум дээр тодорхой рефлекс эсвэл өвдөлтийн бүстэй өвчтөнүүдэд массаж хийлгэхийг зааж өгдөг.

Эсрэг заалтуудмассаж хийлгэхийн тулд:

Эдийн өвдөлт;

Хавдрын үйл явц;

Хүнд хэлбэрийн остеомалази;

Яс-булчингийн тогтолцооны гэмтлийн гэмтэл, амрах шаардлагатай.

Энэ төрлийн массажийг үл тэвчих эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд нь юуны түрүүнд өвдөлтийн тааламжгүй мэдрэмж, ургамлын гаралтай урвал, ялангуяа васомотор хэлбэрийн урвал юм.

Периостын массажны талбайн сонголт:

Толгой (толгой өвдөхөд): scapulae-ийн нуруу, умайн хүзүүний нугаламын нугасны үйл явц, Дагзны яс, мастоид процесс, зигоматик нуман хаалга, хамрын үндэс дээрх хөмсөгний хоорондох духны хэсэг.

Зүрх: Зүүн талын I-VI хавирга, ялангуяа урд талын хэсгүүд, өвчүүний яс.

Цөсний хүүдий ба цөсний суваг: баруун хажуугийн нуман хаалга ба өвчүүний яс, түүний дотор xiphoid процесс, мөрний ирний дунд түвшний хавирганы паравертебраль хэсгүүд.

Ходоод, арван хоёр нугалаа: хоёр талдаа хажуугийн нуман хаалга, өвчүүний доод тал.

Аарцгийн эрхтнүүд: хонгилын орой, sacrum, IV ба V бүсэлхийн нугалам.

Нурууны нуруу: массажийг голчлон хөндлөн процессууд дээр (бүх сегментүүдэд) - толгойноос sacrum хүртэл хийдэг.

Энэ текст нь танилцуулах хэсэг юм.

Acupressure Acupressure нь рефлексологийг хэлдэг боловч дээр дурдсан төрлийн массажуудаас ялгаатай нь түүний нөлөөллийн газар нь зүүний цэгүүд (TA) - биологийн идэвхит цэгүүд (BAP) бөгөөд цочрол нь зорилтот рефлексийн үйл ажиллагааг үүсгэдэг.

Acupressure Acupressure-ийн үндэс нь биеийн гадаргуу дээрх зүүний цэгүүдийн тухай сургаал юм. Тэдний нийт тоо 772 хүрдэг боловч 60-100 гол нь ихэвчлэн ашиглагддаг. Цэгүүд нь бие махбодийн био цахилгаан импульсийг дамжуулж, тусгай аргаар холбодог.

Acupressure массаж Acupressure нь эрт дээр үеэс үүссэн. Хүний тухай судлах явцад эртний эмч нар хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааг ажиглахдаа байгалийн үзэгдлүүд, тэдгээрийн нөхцөл байдал, хүний ​​хоорондын тодорхой харилцааг тэмдэглэж байжээ.

Acupressure Гэмтлийн хажуу талд 1-ээс 13 хүртэлх бүх цэгийг өдөөдөг (нүдний хажуу талд байрлах 7 ба 8-р цэгээс бусад нь амрах). Эрүүл талаас нь шаардлагатай бол тайвшруулах аргаар 10, 11, 12-р цэгүүд дээр ажиллана (Зураг 124). Цагаан будаа. 124. "Цэгүүдийн байр зүй

Acupressure Дорно дахины массажны уламжлалт төрлүүдээс ихэвчлэн цэгэн массаж хэрэглэдэг. Нэг талаас, энэ нь ердийн эрүүл ахуй, эмчилгээний массаж, нөгөө талаас зүүний эмчилгээтэй төстэй юм. Хүрэлцэх нь тайвшруулах нөлөөг хүн эрт дээр үеэс мэддэг байсан.

Acupressure Acupressure-ийн гол цөм нь янз бүрийн эрхтэн, тэдгээрийн системтэй рефлексийн холбоо бүхий биологийн идэвхит цэгүүдэд гар механик нөлөөлөл юм. Acupressure хийхээс өмнө биологийн байршлыг тодорхой ойлгох хэрэгтэй

Цочмог массаж Эрт дээр үед цэгэн массаж үүссэн. Acupressure нь зүүний аргын нэгэн адил зарчим дээр суурилдаг, cauterization (zhen-jiu эмчилгээ). Ганц ялгаа нь биологийн идэвхит

Acupressure Эхлээд хэвлийн хөндийн дунд хэсэгт байрлах рефлексоген бүсүүдийн цэгийн массажны талаар ярилцъя (Зураг 1.1). Цагаан будаа. 1.1. Хэвлий дээрх рефлексогенийн бүсүүд Эхний бүс нь pubis-ийн дээд ирмэгийн шугамын дунд байрладаг. Энэ нь янз бүрийн тохиолдолд массаж хийх ёстой

7. Хацрын цэгэн массаж Эдгээр цэгүүдэд цохилт өгөх нь нүдний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахаас гадна ханиадны үед амьсгалыг хөнгөвчлөх болно. Гар тус бүрийн гурван хурууг нүдний нүхний доод ирмэг дээр тавь. Хөнгөн дарж, дараа нь хамрын чиглэлд нүдний нүхний доод ирмэгийг цохино

183. Acupressure Довтолгооны үед гуурсан хоолойн багтраабиологийн идэвхит цэгүүдэд үр дүнтэй массаж хийх. Массаж эхлэхээс өмнө хүүхэд тав тухтай байрлалыг авч, булчингаа тайвшруулж, удахгүй болох процедурт анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

Acupressure Энэхүү массаж нь эмч нарын ололт амжилтыг илэрхийлдэг Эртний Хятад. Үүнийг бие даасан болон эмчилгээний дасгалын хамт хэрэглэж болно. Энд цэгүүдийг зөв олж, тэдгээрийн дагуу ажиллах нь чухал юм. Үүнийг хийх нь тийм ч хялбар биш юм. Маш их анхаарал шаарддаг

Acupressure Acupressure нь эрт дээр үеэс Дорнодын орнуудад үүссэн. Хүний танин мэдэхүйн явцад эртний эмч нар хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааг ажиглаж байхдаа байгалийн үзэгдлүүд, тэдгээрийн нөхцөл байдал, тэдгээрийн хоорондын тодорхой харилцааг тэмдэглэжээ.

Acupressure Acupressure (шиацу) нь 20-р зуунд гарч ирсэн бөгөөд дорно дахины анагаах ухаанд олон зууны турш хэрэглэж ирсэн Японы уламжлалт амма массажны орчин үеийн тайлбар юм. Энэ аргын өргөн тархсан байдал Дорнодод (мөн саяхан

Acupressure 20-р зуунд төрсөн. acupressure (шиацу) нь дорно дахины анагаах ухааны хүрээнд олон зууны турш хийж ирсэн Японы уламжлалт амма массажны орчин үеийн тайлбарын нэг төрөл юм. Дорнодод энэ аргын өргөн тархсан байдал (мөн саяхан

20-р зуунд төрсөн цэгэн массаж (шиацу) нь дорно дахины анагаах ухааны хүрээнд олон зууны турш хийж ирсэн Японы уламжлалт амма массажны орчин үеийн тайлбарын нэг төрөл юм. Дорнодод энэ аргын алдартай болсон (мөн саяхан