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अगर पैर पर प्लास्टर गीला हो तो क्या करें। यदि पैर डाली में है तो क्या किया जा सकता है और क्या नहीं? शारीरिक व्यायाम, आत्म-मालिश

प्लास्टर कास्ट की देखभाल कैसे करें

पिछले कुछ हफ्तों से, मौसम हमें बर्फ से "लाड़" दे रहा है। फुटपाथ, सड़कों, प्रवेश द्वारों और दुकानों के पास अलग-अलग निपुणता वाले लोग संतुलन रखते हैं। बर्फ का मुख्य खतरा न केवल कठिन यातायात दुर्घटनाएँ हैं, बल्कि हड्डी के फ्रैक्चर, अव्यवस्था और मोच की उच्च संभावना भी है। यह, निश्चित रूप से, एक बड़ा उपद्रव है, विशेष रूप से वृद्ध लोगों के लिए, जिनमें फ्रैक्चर युवा लोगों की तुलना में बहुत अधिक समय तक ठीक होता है, और शायद ही कभी जटिलताओं के बिना होता है। कभी-कभी फ्रैक्चर के साथ, टाइटेनियम प्लेटों की शुरूआत के साथ सर्जरी की सिफारिश की जाती है। लेकिन साधारण फ्रैक्चर, साथ ही बच्चों में फ्रैक्चर का इलाज अक्सर पुराने तरीके से किया जाता है - प्लास्टर कास्ट की मदद से। जिप्सम एक भारी और असुविधाजनक चीज है, लेकिन दूसरी ओर, एक प्लास्टर पट्टी शरीर के टूटे हुए हिस्से को सुरक्षित रूप से ठीक करती है, जिससे हड्डियों का पूर्ण संलयन होता है। जिप्सम एक सरल और सरल सामग्री है, लेकिन इसे कुछ देखभाल की भी आवश्यकता होती है। प्लास्टर कास्ट की ठीक से देखभाल कैसे करें और अपने या अपने रिश्तेदार के लिए प्लास्टर के साथ परीक्षण करना कैसे आसान बनाएं?

हम उंगलियों के रंग का पालन करते हैं

चूंकि प्लास्टर कास्ट एक फ्रैक्चर, अव्यवस्था और मोच वाले रोगी को स्थिर करने का एक सस्ता और काफी सरल साधन है, इसलिए उनकी विविधता प्रभावशाली है: गोलाकार या गोलाकार प्लास्टर पट्टियाँ, स्प्लिंट्स, प्लास्टर कोर्सेट। इसके अलावा, कभी-कभी क्लबफुट या डिसप्लेसिया के लिए प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है। कूल्हे के जोड़. जिप्सम को आपातकालीन कक्ष में (साधारण फ्रैक्चर के साथ) या अस्पताल में (विस्थापन और अन्य जटिलताओं के साथ फ्रैक्चर के साथ) लगाया जाता है। आवेदन के बाद प्लास्टर कास्ट को अच्छी तरह से सूखना चाहिए।

आप इसे एक या दो दिनों के लिए खुला रख सकते हैं, लेकिन इसे हेअर ड्रायर से सुखाना आसान होता है। यहां आपको बाहरी मदद की आवश्यकता होगी - एक रिश्तेदार या नर्स को कुछ घंटों के लिए कास्ट के साथ हेयर ड्रायर चलाना चाहिए, इसके निचले हिस्से के बारे में नहीं भूलना चाहिए। पंखा तेज हो जाएगा और प्लास्टर के सुखाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएगा। बेशक, जिप्सम किसी व्यक्ति की गतिशीलता को कम करता है - अपने बाएं हाथ से खाना और लिखना काफी असुविधाजनक है (जब तक कि निश्चित रूप से, आप बाएं हाथ के नहीं हैं), और बैसाखी पर चलना थोड़ा आनंद है। यही है, रोगी को कपड़े पहनने और कपड़े उतारने में, स्वच्छता प्रक्रियाओं के साथ, खाने, चलने में मदद की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन ये सभी अस्थायी कठिनाइयाँ हैं जिनसे बचना काफी संभव है।

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, प्लास्टर कास्ट स्थिरीकरण का एक सरल साधन है। लेकिन इससे कुछ जटिलताएं भी हो सकती हैं।

यदि प्लास्टर कास्ट को अंग पर बारीकी से लगाया जाता है, तो ऊतकों को रक्त की आपूर्ति और रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी हो सकती है। यह अंग, दर्द की स्पष्ट सूजन से निर्धारित किया जा सकता है। उंगलियों के रंग का निरीक्षण करें (भले ही प्लास्टर पूरी तरह से पैर पर लगाया गया हो, उंगलियों को खुला छोड़ दिया जाता है)। यदि आप देखते हैं कि उन्होंने एक नीला या बहुत पीला रंग, रंग प्राप्त कर लिया है, यदि उंगलियां ठंडी लगती हैं - डॉक्टर के पास दौड़ें। उचित तरीके से ऊतक संपीड़न से बचा जा सकता है, लेकिन बहुत तंग पलस्तर नहीं। यहां, पीड़ित पर स्वयं बहुत कुछ निर्भर करता है: यदि किसी व्यक्ति को लगता है कि प्लास्टर निचोड़ रहा है, तो आपको उस विशेषज्ञ को बताना होगा जिसने इस बारे में प्लास्टर लगाया था। मुख्य नियम यह है कि प्लास्टर कास्ट लगाने के बाद, रोगी को अपनी उंगलियों को स्वतंत्र रूप से हिलाना चाहिए।

प्लास्टर कास्ट अच्छी तरह से गर्मी का संचालन करता है। यह तथ्य आपको कास्ट के तहत अंग की स्थिति की निगरानी करने की अनुमति देता है। यदि किसी स्थान पर यह गर्म हो जाता है, और यह घटना लंबे समय तक रहती है, तो यह किसी प्रकार की सूजन प्रक्रिया का संकेत दे सकती है मुलायम ऊतक. यहां आपको एक डॉक्टर को देखने की भी आवश्यकता है - आपको रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है जो एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति या अनुपस्थिति दिखाएगा। हाइग्रोस्कोपिसिटी के रूप में डाली गई प्लास्टर की ऐसी संपत्ति भी नरम ऊतकों की स्थिति या चोट की जगह का संकेत दे सकती है। कलाकारों पर धब्बे यह भी संकेत दे सकते हैं कि कुछ गलत है: रक्तस्राव या एक शुद्ध प्रक्रिया की शुरुआत।

जिप्सम चिप्स

जिप्सम की उपरोक्त हाइग्रोस्कोपिसिटी, या नमी को अवशोषित करने की क्षमता भी एक नुकसान कर सकती है: जिप्सम को नमी से नष्ट किया जा सकता है। इसलिए, प्लास्टर कास्ट को पानी के संपर्क से सावधानीपूर्वक संरक्षित किया जाना चाहिए। एक कास्ट में एक मरीज के लिए हाइजीनिक प्रक्रियाएं एक निश्चित कठिनाई पेश करती हैं, और यहां बाहरी मदद की आवश्यकता होगी। एक प्लास्टिक बैग या केस प्लास्टर को पानी से बचाने में मदद करेगा। गीला प्लास्टर दरार और उखड़ सकता है। यदि मूत्र प्लास्टर पर लग जाता है, जो अक्सर बच्चों के साथ होता है, तो यह इसे अवशोषित कर लेता है और प्रकाशित होना शुरू हो जाता है बुरी गंध. इसलिए माता-पिता के लिए बेहतर है कि ऐसे नाजुक मामले में अपने पलस्तर वाले बच्चों की मदद करें। डायपर या एक नरम लोचदार पोत प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा, और गीले पोंछे स्वच्छता प्रदान करेंगे।

सफेद जिप्सम गंदा हो जाता है। संदूषण के स्थानों को कम से कम नम कपड़े से मिटाया जा सकता है, साथ ही एक नियमित इरेज़र से भी साफ किया जा सकता है।

आप प्लास्टर के ऊपर साधारण या लोचदार पट्टियाँ लपेट सकते हैं। यह इसे गंदा होने से भी बचाएगा। इसके अलावा, जिप्सम अंततः दरार और उखड़ने लगता है। प्लास्टर वाले घर में, प्लास्टर की धूल हर जगह होती है: फर्श पर, फर्नीचर पर। यह सामान्य है, लेकिन यह कष्टप्रद हो सकता है, क्योंकि बीमारों की देखभाल के लिए स्वयं बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है। यहां बार-बार पोंछने और वैक्यूम करने वाले कमरे जोड़ें। इसके ऊपर एक प्लास्टर कवर या पट्टियां अपार्टमेंट को कष्टप्रद प्लास्टर धूल से बचाएगी। प्लास्टर कास्ट के किनारों पर पट्टियों को विशेष रूप से सावधानी से लगाया जाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, किनारे को रूई से मढ़ा जा सकता है ताकि प्लास्टर के टुकड़े ड्रेसिंग के अंदर न जाएं, जहां वे ध्यान देने योग्य शारीरिक परेशानी और यहां तक कि दर्द भी पैदा कर सकते हैं। यदि गर्मियों में प्लास्टर वाले रोगी सुरक्षित रूप से चल सकते हैं (रिश्तेदारों के साथ, निश्चित रूप से), तो ठंड के मौसम में आपको इससे अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। जिप्सम कम तापमान पर भी अच्छी तरह से संचालित होता है, एक पलस्तर वाला अंग जम सकता है। आवश्यकता के बिना, घर से बाहर नहीं निकलना बेहतर है, लेकिन यदि आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो प्लास्टर अच्छी तरह से अछूता होना चाहिए। शॉल और गर्म ऊनी स्कार्फ यहां मदद करेंगे। पैर की उंगलियों को विशेष रूप से सावधानी से अछूता रहता है। ऊनी मोज़े - मदद करने के लिए, क्योंकि आप जूते को कास्ट लोअर लिम्ब पर नहीं रख सकते।

ममी और कैल्शियम

टूटी हुई हड्डियों के संलयन की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको कैल्शियम युक्त विशेष तैयारी करने की जरूरत है, और जेली के रूप में डेयरी और लैक्टिक एसिड उत्पादों, जेली, डेसर्ट की प्रचुरता के साथ आहार बनाए रखें। आधिकारिक तौर पर, डॉक्टर शायद ही कभी शिलाजीत को फ्रैक्चर के लिए लिखते हैं, लेकिन लोक उपचारफ्रैक्चर के लिए इसे पहले स्थान पर लेने की सिफारिश की जाती है।

Mumiye, एक पूरी तरह से प्राकृतिक तैयारी, उपचार और ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को तेज करता है। पर्ल पाउडर को कैल्शियम के स्रोत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, ऐसे प्राकृतिक कैल्शियम का अवशोषण बहुत अधिक होता है।

प्लास्टर में लंबे समय तक स्थिरीकरण जोड़ों और मांसपेशियों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। उनका शोष अपरिहार्य है, लेकिन इसे कम से कम थोड़ा कम करने के लिए, रोगी को जितनी बार संभव हो अपनी उंगलियों को हिलाना चाहिए। एक स्वस्थ समानांतर अंग पर हल्के शारीरिक व्यायाम का भी स्वागत है - टूटे हाथ या पैर की मांसपेशियों को अनैच्छिक रूप से काम में शामिल किया जाएगा।

जिप्सम को आमतौर पर आपातकालीन कक्ष में या क्लिनिक में आर्थोपेडिस्ट के निवास स्थान पर हटा दिया जाता है। त्वचा की दृष्टि जो कई हफ्तों से डाली गई है, शुरुआत में सदमे का कारण बन सकती है। पिंपल्स के साथ सूखी, झुर्रीदार, अस्वाभाविक रूप से सफेद या लाल त्वचा बिल्कुल सामान्य है। ऐसा होता है कि कास्ट के नीचे का अंग बालों से ऊंचा हो जाता है (कास्ट के नीचे का तापमान सामान्य से अधिक होता है, इसलिए बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं)। तीन या चार महीनों में यह अतिश्योक्तिपूर्ण सिर के मध्यबेकार हो जाने तक उपयोग करता है।

प्लास्टर हटाने के बाद कमजोर, थकी हुई त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है - मॉइस्चराइजिंग तेल, बाम, बेबी क्रीम के साथ। जितनी बार संभव हो सतह का इलाज करने के लिए आलसी मत बनो - त्वचा को ठीक होने में मदद की ज़रूरत है।

खैर, मालिश और फिजियोथेरेपी अभ्यास का एक जटिल अंग के कार्यों को बहाल करने में मदद करेगा। एक अनुभवी मालिश चिकित्सक जोड़ों को विकसित करने, मांसपेशियों की ताकत बहाल करने में मदद करेगा। लेकिन हर चीज में समय लगता है। बैसाखी के तुरंत बाद, कोई व्यक्ति नहीं दौड़ेगा और वह चल भी नहीं सकता है। लंगड़ापन और सीमित गतिशीलता भी लंबे समय तक बनी रह सकती है।

मोइसोव एडोनिस अलेक्जेंड्रोविच

हड्डी रोग सर्जन, उच्चतम श्रेणी के चिकित्सक

मॉस्को, बालाक्लाव्स्की संभावना, 5, चेरतनोव्सकाया मेट्रो स्टेशन

मास्को, सेंट। कोकटेबेल्स्काया 2, भवन। 1, मेट्रो स्टेशन "दिमित्री डोंस्कॉय बुलेवार्ड"

मास्को, सेंट। बर्जरीना 17 भवन। 2, मेट्रो स्टेशन "अक्टूबर फील्ड"

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शिक्षा और व्यावसायिक गतिविधियाँ

शिक्षा:

2009 में उन्होंने यारोस्लाव स्टेट मेडिकल एकेडमी से सामान्य चिकित्सा में डिग्री के साथ स्नातक किया।

2009 से 2011 तक, उन्होंने क्लिनिकल इमरजेंसी हॉस्पिटल में ट्रॉमेटोलॉजी और ऑर्थोपेडिक्स में क्लिनिकल रेजिडेंसी का नाम लिया। एन.वी. यारोस्लाव में सोलोविओव।

व्यावसायिक गतिविधि:

2011 से 2012 तक, उन्होंने रोस्तोव-ऑन-डॉन में आपातकालीन अस्पताल नंबर 2 में एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट-ऑर्थपेडिस्ट के रूप में काम किया।

वर्तमान में मास्को में एक क्लिनिक में काम करता है।

इंटर्नशिप:

मई 27 - 28, 2011 - मास्को - III अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन "पैर और टखने की सर्जरी".

2012 - पैर की सर्जरी में प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, पेरिस (फ्रांस)। फोरफुट की विकृति का सुधार, प्लांटर फैसीसाइटिस (एड़ी स्पर) के लिए न्यूनतम इनवेसिव ऑपरेशन।

फरवरी 13-14, 2014 मॉस्को - II कांग्रेस ऑफ ट्रूमेटोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट। "राजधानी के आघात विज्ञान और हड्डी रोग। वर्तमान और भविष्य"।

जून 26-27, 2014 - में भाग लिया वी अखिल रूसी कांग्रेस ऑफ द सोसाइटी ऑफ हैंड सर्जन, कज़ान .

नवंबर 2014 - उन्नत प्रशिक्षण "आघात विज्ञान और हड्डी रोग में आर्थ्रोस्कोपी का अनुप्रयोग"

मई 14-15, 2015 मास्को - अंतरराष्ट्रीय भागीदारी के साथ वैज्ञानिक और व्यावहारिक सम्मेलन। "आधुनिक आघात विज्ञान, हड्डी रोग और आपदा सर्जन"।

2015 मास्को - वार्षिक अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन।

जून 2-3, 2016 निज़नी नावोगरट - हाथ सर्जनों की सोसायटी की छठी अखिल रूसी कांग्रेस.

जून 2016 सौंपा गया। मास्को।

वैज्ञानिक और व्यावहारिक रुचियां:पैर की सर्जरी और हाथ की सर्जरी।

कास्ट पहनने पर दर्द

ज्यादातर मामलों में, बंद फ्रैक्चर को प्लास्टर के साथ तय किया जाता है। दो प्रकार के निर्धारण हैं:

एक प्लास्टर स्प्लिंट के साथ निर्धारण तब होता है जब एक क्षतिग्रस्त अंग या उसके कुछ विभाग को प्लास्टर के साथ तय (स्प्लिंट) किया जाता है। ताजा चोट के लिए प्रयुक्त (6 दिनों तक)

एक गोलाकार प्लास्टर कास्ट के साथ निर्धारण तब होता है जब एक घायल अंग या उसके कुछ विभाग को प्लास्टर पट्टी के साथ गोलाकार रूप से तय किया जाता है।

एक ताजा चोट केवल एक प्लास्टर स्प्लिंट और एक पट्टी के साथ तय की जाती है। इस तथ्य के कारण कि क्षतिग्रस्त क्षेत्र की सूजन चोट के क्षण से तीन दिनों के भीतर बढ़ जाएगी और 6 दिनों तक चलेगी। एडिमा एक प्लास्टर स्प्लिंट पट्टी के नीचे नरम ऊतकों के संपीड़न में योगदान कर सकती है और ऊतकों में ट्राफिज्म के उल्लंघन का कारण बन सकती है। नतीजतन, त्वचा परिगलन, एपिडर्मल फफोले के क्षेत्र दिखाई दे सकते हैं। सबसे खराब स्थिति में, जब बड़े (मुख्य) जहाजों को भी संकुचित किया जाता है - अंग क्षेत्र का परिगलन। लेकिन ऐसा बहुत कम ही होता है, क्योंकि। अंग को रक्त की आपूर्ति के बिना एक व्यक्ति जो दर्द का अनुभव करता है उसे बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है, और यदि रोगी होश में है, तो किसी भी मामले में वह खुद ही कास्ट को हटा देगा।

एडिमा कम होने के बाद ही, लंबी पट्टी को एक गोलाकार प्लास्टर या बहुलक में बदलना संभव है, अधिक स्थिर निर्धारण के लिए (यदि इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता हो)।

गंभीर नरम ऊतक संपीड़न के लक्षण:

तीव्र दर्द, असहनीय (दर्दनाशक भी मदद नहीं करते)
घायल अंग के बाहर (निचले) हिस्से का सियानोसिस (उदाहरण के लिए, हाथ या अग्रभाग पर कास्ट लगाने के बाद उंगलियां नीली हो गईं)
घायल अंग के बाहर के हिस्से में सुन्नता और तापमान में कमी (उदाहरण के लिए, हाथ या अग्रभाग पर कास्ट लगाने के बाद उंगलियां सुन्न और ठंडी हो जाती हैं)

यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो आपको जितनी जल्दी हो सके प्लास्टर लॉन्गेट पट्टी की पट्टी को काट देना चाहिए (इससे ऊतक संपीड़न कम हो जाएगा) और डॉक्टर से परामर्श करें। यदि यह काम नहीं करने का समय है, तो उस ट्रॉमा सेंटर पर जाएँ जहाँ प्लास्टर लगाया गया था, या एम्बुलेंस को कॉल करें। यदि आप दिन में ऐसा महसूस करते हैं, तो निवास स्थान पर क्लिनिक में सर्जन से संपर्क करें! और तीसरा विकल्प निजी मेडिकल सेंटर का है। एक चिकित्सा संस्थान में, अंग के संपीड़न की डिग्री का आकलन किया जाएगा और यदि आवश्यक हो, तो आपकी पट्टी को बदल दिया जाएगा या "खोल दिया जाएगा"।

यदि दर्द, सूजन मामूली है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। यह हो सकता है। इसके बिना एक भी चोट नहीं जाती है। इसलिए, सूजन को कम करने और धैर्य रखने के लिए घायल अंग को ऊंचा स्थान दें।

6 दिनों के बाद, प्लास्टर को बहुलक पट्टी या कठोर निर्धारण ऑर्थोसिस से बदला जा सकता है। वे बहुत अधिक आरामदायक और आसान हैं।

आत्म-औषधि मत करो!

केवल एक डॉक्टर ही निदान कर सकता है और सही उपचार लिख सकता है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप कॉल कर सकते हैं याके बारे में एक प्रश्न पूछें।

अंग भंग क्या हैं?

एक टूटा हुआ हाथ या पैर आमतौर पर चोट का परिणाम होता है। एक फ्रैक्चर मांसपेशियों, नसों और अन्य कोमल ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है।

ज्यादातर मामलों में - विशेष रूप से बच्चों में - फ्रैक्चर विकृतियों को छोड़े बिना पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। लेकिन खराब स्वास्थ्य वाले वयस्कों में, संचार संबंधी विकार, टूटी हुई हड्डियां खराब तरीके से ठीक होती हैं। अखंडता से समझौता होने पर गंभीर खुला फ्रैक्चर त्वचाफ्रैक्चर साइट पर बड़े पैमाने पर खून की कमी हो सकती है और जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

अंग भंग के कारण क्या हैं?

हाथ और पैर के अधिकांश फ्रैक्चर आमतौर पर एक फैला हुआ हाथ या खेल के दौरान गिरने के परिणामस्वरूप होते हैं। यदि किसी बच्चे के कई फ्रैक्चर होते हैं या नियमित रूप से पुनरावृत्ति होती है, तो यह दुर्व्यवहार का परिणाम हो सकता है।

यदि, एक रोग प्रक्रिया (उदाहरण के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डी का कैंसर, या चयापचय रोग) के परिणामस्वरूप, हड्डियां भंगुर हो जाती हैं, तो एक साधारण खांसी या छींक फ्रैक्चर का कारण बन सकती है। लंबे समय तक खड़े रहने, चलने या दौड़ने से भी पैर या टखना टूट सकता है, जो अक्सर बेबीसिटर्स, मेल कैरियर, सैनिकों और जॉगर्स के साथ होता है।

फ्रैक्चर के लक्षण क्या हैं?

हाथ और पैर का फ्रैक्चर निम्नलिखित लक्षण दे सकता है:

छूने पर दर्द और दर्द;

फ्रैक्चर के ऊपर पीली त्वचा;

नाड़ी का गायब होना;

सुन्नता, झुनझुनी और जलन की एक अप्रिय भावना;

फ्रैक्चर अंग की गतिशीलता को प्रभावित करता है, क्षति की साइट विकृत हो सकती है, सूजन हो सकती है, फ्रैक्चर के क्षेत्र में त्वचा रंग बदलती है। हड्डियों के टुकड़ों को आपस में रगड़ने से कर्कश ध्वनि उत्पन्न होती है - क्रेपिटस। स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, और नाड़ी का गायब होना, साथ ही चोट वाली जगह के आसपास ठंडी, मार्बल वाली, नीली त्वचा, आमतौर पर खराब रक्त की आपूर्ति या तंत्रिका क्षति का संकेत देती है। खुले फ्रैक्चर के साथ, त्वचा की अखंडता का उल्लंघन होता है।

हाथ और पैर के फ्रैक्चर के साथ, निम्नलिखित जटिलताएं संभव हैं:

यदि हड्डी के टुकड़े एक साथ नहीं बढ़ते हैं या गलत तरीके से एक साथ बढ़ते हैं, तो स्थायी विकृति या अंग की शिथिलता बनी रहती है;

हड्डी के टुकड़ों का स्थानीयकृत विनाश या संक्रमण (खराब रक्त परिसंचरण के परिणामस्वरूप);

रक्त वाहिकाओं को नुकसान के कारण झटका (विशेषकर फीमर के फ्रैक्चर के साथ);

लंबे समय तक गतिहीनता के कारण सिकुड़न (लगातार मांसपेशियों में संकुचन) और गुर्दे की पथरी;

फैट एम्बोलिज्म एक गंभीर जटिलता है जो वसा के थक्के द्वारा धमनी में रुकावट के कारण होती है।

अंग भंग का निदान कैसे किया जाता है?

डॉक्टर हाल की चोट को ध्यान में रखता है, क्षति की साइट की जांच करता है, रोगी को घायल क्षेत्र के नीचे अंग को ध्यान से स्थानांतरित करने के लिए कहता है, और फिर रोगी को एक्स-रे के लिए निर्देशित करता है। घायल क्षेत्र और उसके ऊपर और नीचे के जोड़ों का एक्स-रे निदान की पुष्टि करता है।

फ्रैक्चर का इलाज कैसे किया जाता है?

अंगों के फ्रैक्चर के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। फ्रैक्चर के ऊपर और नीचे के जोड़ों को स्थिर किया जाना चाहिए। बर्फ को फ्रैक्चर साइट पर लगाया जाता है, और सूजन और दर्द को कम करने के लिए अंग को ऊपर उठाया जाता है।

रोग के बारे में अधिक

हड्डियां कैसे ठीक होती हैं

टूटी हुई हड्डी फ्रैक्चर के तुरंत बाद एक साथ बढ़ने लगती है। लेकिन टुकड़ों को एक पूरे में ठीक होने में काफी समय लगता है। जटिलताओं से बचने के लिए, साथ ही पूर्ण और शीघ्र उपचार के लिए, आपको उन सभी चीजों का पालन करना चाहिए जो पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम में प्रदान की गई हैं। हड्डी के उपचार के चरणों के बारे में जानें।

चोट वाली जगह पर खून जमा हो जाता है

सबसे पहले, रक्त हड्डी के टूटे हुए सिरों के आसपास इकट्ठा होता है, जिससे जेली जैसा द्रव्यमान बनता है - एक थक्का। 24 घंटों के बाद, इससे एक जालीदार जाल बनता है, जो हड्डी के नए ऊतकों के विकास के लिए एक मचान का काम करता है।

कोशिकाएं ठीक होने लगती हैं

जल्द ही ढांचा ओस्टियोक्लास्ट और ओस्टियोब्लास्ट से भर जाता है - कोशिकाएं जो हड्डी के उपचार में शामिल होती हैं। ऑस्टियोक्लास्ट हड्डी के टूटे हुए किनारों को चिकना करते हैं, और ऑस्टियोब्लास्ट एक पुल का निर्माण करते हैं, जो हड्डी के टुकड़ों के बीच की खाई को भरता है। कुछ दिनों के बाद, ये कोशिकाएं दानेदार ऊतक का एक पुल बनाती हैं।

बोन कैलस बनता है

चोट लगने के 6-10 दिन बाद, हड्डी के टुकड़ों के बीच का पुल एक हड्डी द्रव्यमान (बोन कैलस) बनाता है, जो धीरे-धीरे सख्त हो जाता है।

जब तक कैलस मजबूत नहीं हो जाता, तब तक कोई भी अचानक हलचल उसके फ्रैक्चर का कारण बन सकती है। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि टूटी हुई हड्डी को तब तक स्थिर रखा जाए जब तक कि वह पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

हड्डी सख्त हो जाती है

चोट लगने के 3-10 सप्ताह बाद, नई रक्त वाहिकाएं कैलस तक कैल्शियम पहुंचाना शुरू कर देती हैं - निर्माण सामग्रीनई हड्डी के लिए। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, हड्डी के टुकड़ों के सिरे मजबूती से एक पूरे में जुड़ जाते हैं। धीरे-धीरे हड्डी ठीक हो जाती है, डाली को हटाया जा सकता है। हालांकि, हड्डी फ्रैक्चर से पहले की तरह मजबूत हो जाएगी, शायद एक साल बाद ही।

स्वयं सहायता

स्थिर पट्टी की देखभाल

स्थिरीकरण पट्टी को शरीर के एक अस्थायी हिस्से के रूप में देखें, जिसे शरीर के बाकी हिस्सों की तरह ही देखभाल की आवश्यकता होती है।

पट्टी के सुखाने के समय को तेज करें

इम्मोबिलाइज़िंग ड्रेसिंग प्लास्टर, फाइबरग्लास या . से बनी होती है सिंथेटिक सामग्री. टूटी हुई हड्डी को अच्छी तरह से सहारा देने के लिए ड्रेसिंग के लिए, गीली सामग्री को अच्छी तरह से और समान रूप से सूखना चाहिए। सबसे पहले, गीली ड्रेसिंग बहुत भारी और गर्म होगी। लेकिन चिंता न करें - सूखने पर यह हल्का हो जाएगा।

तेजी से सूखने के लिए, वायु प्रवाह प्रदान करें। शीसे रेशा और सिंथेटिक सामग्री से बने स्थिर ड्रेसिंग जल्दी सूख जाते हैं, और कलाकारों को सूखने में लंबा समय लगता है। हाथ या पैर पर लगी प्लास्टर की पट्टी 24-48 घंटों में सूख जाती है।

जब आप एक पट्टी से स्थिर घायल अंग को उठाते हैं, उसे तकिए पर रखते हैं, तो तकिए के नीचे एक ऑयलक्लोथ या प्लास्टिक का एक टुकड़ा रखें। नमी को सोखने के लिए तकिए और पट्टी के बीच एक पतला तौलिया रखें। कभी भी गीली ड्रेसिंग को सीधे प्लास्टिक की सतह पर न रखें।

सुनिश्चित करें कि पट्टी समान रूप से सूख जाए

यह सुनिश्चित करने के लिए कि ड्रेसिंग समान रूप से सूख जाए, हर 2 घंटे में तकिए पर अंग की स्थिति बदलें, इसे अपनी हथेलियों से घुमाएं, लेकिन अपनी उंगलियों से नहीं। ड्रेसिंग के अंदर उभार से बचने के लिए, जो त्वचा में जलन या जलन पैदा कर सकता है, गीली होने पर अपनी उंगलियों को ड्रेसिंग के नीचे न रखें। इस बात का ध्यान रखें कि पट्टी को सूखने तक अपनी उंगलियों से छूकर उसमें सेंध न लगाएं।

पट्टी को साफ रखें

ड्रेसिंग के सूख जाने के बाद, आप हल्के अपघर्षक क्लीनर से भीगे हुए नम कपड़े से ड्रेसिंग से गंदगी और दाग हटा सकते हैं। कम से कम मात्रा में पानी का प्रयोग करें; सफाई के बाद ड्रेसिंग को पोंछकर सुखा लें।

पट्टी को विरूपण से बचाएं

कठोर सतहों पर पट्टी को मारने से बचें। ड्रेसिंग के तल की सतह को धक्कों, खरोंचों और गंदगी से बचाने के लिए, इसके नीचे एक पुराने गलीचा का एक टुकड़ा रखें। पीठ में एक वी बनाओ -कटआउट करें ताकि जब आप इसे अपने बछड़े के चारों ओर लपेटें तो चटाई आपकी एड़ी के चारों ओर लपेटे। पैड को एक बड़े जुर्राब या चप्पल के साथ रखें। गलीचे से पैडिंग को काट लें ताकि वह उंगलियों के सामने थोड़ा सा फैल जाए, फिर आप उँगलियों की रक्षा करेंगे।

लीड को कैसे रोकें

अपनी बांह पर डाली गई कास्ट को कपड़ों और फर्नीचर से चिपके रहने से रोकने के लिए, एक पुराने नायलॉन स्टॉकिंग से बने सुरक्षात्मक आस्तीन पर रखें। मोजा के पैर के अंगूठे को काट लें और एड़ी में एक छेद कर दें। फिर इसे प्लास्टर कास्ट के ऊपर खींचें। कटे हुए जुर्राब में चार अंगुलियां डालें, और अपना अंगूठा एड़ी में बने छेद में डालें। स्टॉकिंग के दूसरे सिरे को कास्ट से लगभग 4 सेमी ऊपर काटें और इसे कास्ट के किनारों के नीचे टक दें।

अपनी त्वचा का ख्याल रखें

हर दिन ड्रेसिंग के किनारों के साथ की त्वचा को धोएं। धोने से पहले ड्रेसिंग के किनारों को प्लास्टिक के टुकड़े से ढक दें। फिर साबुन के पानी में भिगोए हुए एक वॉशक्लॉथ को बाहर निकाल दें और ड्रेसिंग के किनारों के आसपास की त्वचा को पोंछ दें, इसे ड्रेसिंग के नीचे जितना संभव हो सके निकालने की कोशिश करें, लेकिन ताकि यह सूखा रहे। फिर अपनी त्वचा को तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें और रबिंग अल्कोहल में डूबा हुआ तौलिये या स्वाब से मालिश करें। (यह त्वचा को दृढ़ रखता है।) त्वचा की जलन को रोकने के लिए, जब आप कास्ट के अंदर की त्वचा पर काम करते हैं तो ढीले कास्ट कणों को हटा दें।

खुजली से राहत कैसे पाएं

यहां तक कि अगर आप एक डाली के नीचे गंभीर खुजली का अनुभव करते हैं, तो कभी भी तेज वस्तुओं से इसे दूर करने का प्रयास न करें। उन्हें पट्टी के नीचे खिसकाने से आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। अंदर टैल्कम पाउडर न डालें, लोशन न भरें, किनारों के नीचे कॉटन या अन्य सामग्री न लगाएं। (इससे खराब परिसंचरण हो सकता है।)

खुजली से राहत पाने का एक सुरक्षित तरीका है: हैंड ड्रायर को सही स्थिति में रखें और खुजली वाली जगह पर हवा दें।

प्लास्टर कास्ट को गीला कैसे न करें

यदि आप बरसात के दिन स्नान करना चाहते हैं या बाहर जाना चाहते हैं, तो पट्टी को प्लास्टिक की थैली से ढक दें। प्लास्टर कास्ट गीला नहीं होना चाहिए। नमी से, यह फ्रैक्चर साइट को अच्छी तरह से पकड़ना बंद कर देगा या पूरी तरह से ढह जाएगा। यदि ड्रेसिंग थोड़ी गीली हो जाती है, तो इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें (उदाहरण के लिए, धूप में बैठें)। ड्रेसिंग को पूरी तरह से सूखने तक बंद न करें।

गंभीर मामलों में, झटके को रोकने के लिए रक्तस्राव को रोकने के लिए तुरंत एक दबाव पट्टी लगाई जाती है। सदमे में, रोगी को इस स्थिति से जल्दी से निकालने के लिए आपातकालीन उपाय आवश्यक हैं।

खुले फ्रैक्चर के लिए, एक टेटनस टॉक्सोइड इंजेक्शन दिया जाता है, एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं, नरम ऊतक क्षति को जल्दी से समाप्त कर दिया जाता है, संक्रमण को रोकने और उपचार में तेजी लाने के लिए घाव का सावधानीपूर्वक इलाज किया जाता है।

विस्थापित हड्डी के टुकड़ों को उनकी मूल स्थिति में लौटाया जाना चाहिए, जिसके बाद घायल अंग को एक पट्टी, प्लास्टर कास्ट या कर्षण के साथ स्थिर कर दिया जाता है।

हड्डी के टुकड़ों के एक बंद संयोजन (रिपोजिशन) के साथ, डॉक्टर मैन्युअल रूप से हड्डी के टुकड़ों की तुलना करता है। पीड़ित को स्थानीय संज्ञाहरण दिया जाता है, दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं; मांसपेशियों को आराम देने वाले और शामक का उपयोग मांसपेशियों को अधिक आसानी से फैलाने के लिए किया जाता है (देखें कि हड्डियाँ कैसे ठीक होती हैं)।

यदि बंद पुनर्स्थापन संभव नहीं है, तो हड्डी के टुकड़ों का खुला पुनर्स्थापन किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, सर्जन टुकड़ों को संरेखित करता है और छड़, प्लेट और स्क्रू का उपयोग करके उन्हें स्थिर करता है। इसके बाद आमतौर पर प्लास्टर कास्ट किया जाता है।

यदि एक पट्टी या प्लास्टर पट्टी हड्डी के टुकड़ों की सही स्थिति सुनिश्चित नहीं कर सकती है, तो उन्हें निलंबित भार द्वारा बनाए गए कर्षण का उपयोग करके कर्षण द्वारा स्थिर किया जाता है।

टूटे हाथ या पैर वाले व्यक्ति को क्या करना चाहिए?

कब्ज और गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, जो निष्क्रियता का परिणाम हो सकता है। यदि आपको गुर्दे की पथरी के लक्षण हैं (आपके बाजू में दर्द, मतली और उल्टी), तो अपने डॉक्टर को देखें।

ठंडे त्वचा, सुन्नता, झुनझुनी और त्वचा के रंग में बदलाव जैसे लक्षणों के बारे में तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं। शायद यह रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का संकेत है।

अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित अपने कलाकारों की देखभाल करें (अपने स्थिर बैंडेज की देखभाल देखें)।

डॉक्टर की अनुमति से कास्ट हटाने के बाद घायल अंग के लिए व्यायाम करना शुरू करें।

भौतिक चिकित्सा आपको घायल अंग में गतिशीलता हासिल करने में भी मदद कर सकती है।

पहले कुछ दिनों के लिए, गंभीर सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए अपने हाथ या पैर को एक नरम सतह, जैसे तकिए पर रखें। प्लास्टर को गीला नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे यह कमजोर हो जाएगा और आपकी हड्डी ठीक से ठीक नहीं हो सकती है।

प्लास्टर से हाथ कैसे धोएं

आप इसे पूरी तरह से लपेटने के लिए प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं। बैग के ऊपर और नीचे सील करने के लिए डक्ट टेप या रबर टेप का उपयोग करें ताकि इसे यथासंभव जलरोधी बनाया जा सके।

वैकल्पिक रूप से, आप प्लास्टर कास्ट को सूखा रखने के लिए विशेष कोटिंग्स खरीद सकते हैं। पीछे अतिरिक्त जानकारीअपने स्थानीय चिकित्सक या आपातकालीन कक्ष से संपर्क करें। यदि आपकी कास्ट भीग जाती है, तो सलाह के लिए जल्द से जल्द अस्पताल से संपर्क करें।

पसीने से बचने के लिए जितनी जल्दी हो सके धोने के बाद बैग को हमेशा हटा दें, जिससे कास्ट को भी नुकसान हो सकता है।

यहां तक कि अगर यह बहुत खुजली और खुजली है, तो इसके नीचे कुछ भी खरोंचने के प्रलोभन का विरोध करें, क्योंकि इससे विभिन्न जटिलताएं हो सकती हैं। खुजली कुछ दिनों में दूर हो जानी चाहिए।

अपने पैर पर कास्ट से कैसे धोएं

4 व्यावहारिक सुझाव:

कास्ट के चारों ओर एक तौलिया लपेटें और अपने पैर को प्लास्टिक की थैली में इतना बड़ा रखें कि वह पूरी तरह से ढक जाए। टेप के साथ अंत सुरक्षित करें (जैसे सेलोटेप), अपने पैर को टब में न डुबोएं। हो सके तो किनारे पर छोड़ दें। धोने के दौरान, प्रभावित अंग पर शावर हेड न लगाएं;
आप लगभग एक सप्ताह में धो सकते हैं। लेकिन, प्लास्टर को फिल्म से लपेटना सुनिश्चित करें। पानी को प्लास्टर के साथ पैर पर जाने से रोकने के लिए;
तैराकी के लिए, आप प्रोटेक-जिप्स खरीद सकते हैं, फिर इसे अपने पैर पर प्लास्टर से लगा सकते हैं, फिर इसे कसकर बंद कर सकते हैं, और शांति से तैर सकते हैं;
नहाने से पहले पैर को कचरे जैसे बड़े बैग में प्लास्टर से लपेट दें और ऊपर से चिपकने वाली टेप से अच्छी तरह से इंसुलेट करें ताकि नहाने के दौरान यह न खुले। उदाहरण के लिए, एक कम स्टूल को बदलें और अपने पैर को एक कास्ट के साथ नीचे करें, पहली बार यह वांछनीय है कि कोई बाथरूम में आपकी मदद करे।

यदि आपको एक निजी क्लिनिक में प्लास्टिक की कास्ट दी जाती है, तो प्रश्न "हाथ पर कास्ट से कैसे धोना है?" आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि आप इस चिंता के बिना स्वतंत्र रूप से स्नान कर सकते हैं कि पट्टी गीली हो जाएगी, फूल जाएगी और सड़ जाएगी। यदि आपने जनता की सेवाओं का उपयोग किया है चिकित्सा संस्थान, और अब आपको कई हफ्तों के लिए अपनी बांह पर एक कास्ट निर्धारित किया गया है, इस लेख की युक्तियां आपको ठीक से स्नान करने में मदद करेंगी।

तो, अपने हाथ पर कास्ट के साथ कैसे तैरना है, अगर यह सामग्री इतनी हीड्रोस्कोपिक है कि यह तुरंत पानी को अवशोषित कर लेती है? क्या हाथ के फ्रैक्चर के मामले में जिप्सम को थोड़े समय के लिए गीला करना संभव है, या क्या यह सामान्य जल प्रक्रियाओं को स्पष्ट रूप से छोड़ने के लायक है? आइए विकल्प देखें।

विकल्प एक- हाथ पर प्लास्टर होने के बावजूद हम हमेशा की तरह नहाते हैं।

हम आपको तुरंत चेतावनी देंगे कि हम आपको डॉक्टरों की सिफारिशों की उपेक्षा करने और प्लास्टर को गीला करने की सलाह नहीं देते हैं। आखिरकार, केवल सबसे हताश या जो नहीं जानते हैं कि अधिक नमी के कारण जिप्सम शिथिल होने लगता है और हाथ की खुजली, जो प्लास्टर कास्ट की उपस्थिति में एक वास्तविक पीड़ा बन जाती है, जिप्सम के साथ स्नान करें, इसकी रक्षा किए बिना पानी से। इससे बचने के लिए आपको अपने हाथ पर लगे प्लास्टर को पानी से बचाना चाहिए। और यह यथासंभव सावधानी से किया जाना चाहिए।

विकल्प दो- तात्कालिक साधनों का प्रयोग करें।

पहले, टूटे हाथ और कास्ट वाले लोग विभिन्न तात्कालिक साधनों का उपयोग करते थे। अंग प्लास्टिक या कचरा बैग के साथ लपेटा गया था, कई परतों में टेप के साथ लपेटा गया था, जितना संभव हो सके प्लास्टर के ऊपर हाथ की त्वचा पर टेप को चिपकाने की कोशिश कर रहा था। हालांकि, नमी के खिलाफ 100% सुरक्षा की गारंटी देने के लिए यह डिज़ाइन कितना भी मजबूत क्यों न हो, ऐसा नहीं हो सका। चिपकने वाला टेप थोड़ा ढीला चिपकाने लायक था, और पानी अंदर घुस गया। इसके अलावा, पतले घरेलू बैग पूरी तरह से जकड़न प्रदान नहीं करते हैं और आसानी से फट जाते हैं। और यद्यपि इस पद्धति का अभी भी अभ्यास किया जा रहा है, आप इसका उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब कोई आपको तैयार करने में मदद करे और एक डाली के साथ स्नान करे। सहमत हूं, एक व्यक्ति के लिए एक हाथ से बैग के साथ फ्रैक्चर के साथ जगह को पूरी तरह से बंद करना और उन्हें कसकर सुरक्षित करना समस्याग्रस्त है।

लेकिन अपने हाथ पर कास्ट के साथ कैसे धोएं, अगर आप किसी से मदद की प्रतीक्षा नहीं कर सकते हैं और आप केवल खुद पर भरोसा कर सकते हैं?

विकल्प तीन- हाथ को पानी से दूर रखें।प्लास्टर पर पानी गिरने से रोकने के लिए, लेकिन नीचे बहते हुए, आप अपना हाथ लगातार उठाकर रख सकते हैं। लेकिन केवल वास्तव में मजबूत लोग ही इस पद्धति में महारत हासिल कर सकते हैं, क्योंकि एक स्थिति में हाथ रखने के लिए गंभीर भौतिक लागतों की आवश्यकता होती है। क्या आप ऐसे भार के लिए तैयार हैं?

विकल्प चार- शॉवर रबडाउन के बजाय. यदि उपरोक्त विधियों में से कोई भी आपको सूट नहीं करता है, और आप अभी भी नहीं जानते हैं कि अपनी बांह पर कास्ट के साथ कैसे स्नान करें, तो शॉवर को गीले रगड़ से बदलने का प्रयास करें। निष्पक्षता में, यह ध्यान देने योग्य है कि यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अच्छी तरह से पोंछने को पूर्ण स्वच्छता प्रक्रिया नहीं कहा जा सकता है। इसलिए हम कोशिश करने की सलाह देते हैं आधुनिक सुविधाएंपानी से हाथ पर प्लास्टर की सुरक्षा।

सभी जटिल चोटें और गिरना, एक नियम के रूप में, आपके हाथ या पैर के साथ एक डाली में समाप्त होता है। यह एक बहुत ही अप्रिय स्थिति है, इसकी वजह से आंदोलन काफी सीमित हैं। पलस्तर वाले पैरों के साथ, आप ज्यादा तेजी नहीं ला सकते हैं, इसलिए आपके सभी कार्यों और आंदोलनों को विस्तार से नियोजित करने की आवश्यकता है ताकि फिर से न गिरें और पहले से ही कठिन स्थिति में वृद्धि न करें। बैसाखी का उपयोग कमरे के चारों ओर और गली में घूमने के लिए किया जा सकता है। शुरू में इनकी आदत डालना काफी मुश्किल होता है, लेकिन कुछ दिनों बाद आप उन पर भरोसा करते हुए बिना किसी डर के चल-फिर सकेंगे।

केवल एक डॉक्टर जानता है कि कास्ट कैसे लगाया जाए, इस कार्य को अपने दम पर करने की कोशिश न करें। पैर पर कास्ट लगाने की एक पूरी तकनीक है, और महत्वपूर्ण कौशल के बिना, आप पट्टी के मुख्य कार्य को पूरा करने में सक्षम नहीं होंगे, जिसका उद्देश्य टूटी हुई हड्डी को सही ढंग से ठीक करना है। एक अनुभवी डॉक्टर ठीक से जानता है कि पट्टी को कहाँ बाँधना है, और कहाँ इसे थोड़ा ढीला करना है ताकि हड्डियाँ ठीक से एक साथ बढ़ें। यहां तक कि अगर पहली नज़र में आपको ऐसा लगा कि यहां कुछ भी जटिल नहीं है, तो आप आगे के प्रतिकूल परिणामों के बिना फ्रैक्चर के लिए कास्ट लागू नहीं कर पाएंगे।

जिप्सम के बजाय, आज विशेष कठोर पट्टियाँ भी लगाई जा सकती हैं, जो नमी से डरती नहीं हैं और प्रभावित क्षेत्रों पर अच्छी तरह से तय होती हैं। इस विकल्प का नुकसान इसकी लागत है, पारंपरिक जिप्सम की तुलना में, एक ठोस पट्टी की कीमत सभी लोगों के लिए सस्ती नहीं है।

कास्ट पहनने का समय चोट की जटिलता पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में, कास्ट पहनने की अवधि 4 से 8 सप्ताह होती है, विस्थापित फ्रैक्चर के मामलों में, कास्ट पहनने की अवधि 15 सप्ताह होती है।

प्लास्टर कास्ट पहनने से पैरों में सूजन

पैर के फ्रैक्चर का अनुभव करने वाले लगभग सभी रोगियों का दावा है कि कास्ट को हटाने के बाद, पैर बहुत सूज जाता है। कभी-कभी, प्लास्टर हटाने के बाद, एक व्यक्ति को फ्रैक्चर वाली जगह पर नीली त्वचा दिखाई देती है। सूजन और चोट दोनों को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि प्लास्टिक प्लास्टर घायल अंग की त्वचा के अंतरकोशिकीय स्थान में तरल पदार्थ के सामान्य बहिर्वाह और प्रवाह को बाधित करता है। रक्त प्रवाह में गड़बड़ी इस तथ्य के कारण भी हो सकती है कि पैर पर डाली गलत तरीके से लगाई गई है या पट्टी बहुत तंग है। यदि सूजन दूर नहीं होती है, और पैर नीला हो जाता है और अधिक से अधिक दर्द होता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। वह पैर की जांच करेगा, पट्टी बदलेगा और पैर की चोट के संभावित परिणामों का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड करेगा।

कुछ लोगों को पता है कि जब एक पलस्तर वाला पैर सूज जाता है तो क्या करना चाहिए, इसलिए जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपको उसकी बात बहुत ध्यान से सुनने और सिफारिशों का ठीक से पालन करने की आवश्यकता होती है। यदि कोई घनास्त्रता नहीं है, तो, एक नियम के रूप में, डॉक्टर प्रक्रियाओं का एक कोर्स लिखेंगे जो पैर में मांसपेशियों की गतिविधि को बहाल करेगा। ऐसे पुनर्वास उपायों में, बहुत प्रभावी हैं:

पैरों की मसाज;
औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक के साथ स्नान;
समुद्री नमक से स्नान;
मोम या ओज़ोकेराइट का उपयोग;
चुंबक चिकित्सा।

डॉक्टर अतिरिक्त रूप से दर्द की दवा लिखेंगे और आपके आहार की समीक्षा करने का सुझाव दे सकते हैं। ठीक होने की प्रक्रिया में सही खाना खाना बहुत जरूरी है। फ्रैक्चर के लिए, निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

दूध;
छाना;
अंगूर;
करंट;
गाजर;
बादाम;
जिगर;
समुद्री शैवाल;
सेम और हरी मटर;
अजमोद, आदि

तथ्य यह है कि उपरोक्त उत्पादों में बड़ी मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस होते हैं, जो हड्डी के ऊतकों की बहाली को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं।

पैरों पर प्लास्टर लगाकर नहाना

फ्रैक्चर वाले अधिकांश लोग खुद को एक अप्रिय स्थिति में पाते हैं, क्योंकि हर कोई तुरंत यह नहीं समझता है कि बाथरूम में कैसे धोना है ताकि प्लास्टर को गीला न करें, क्योंकि यह फैल सकता है।

प्लास्टिक जिप्सम, साधारण प्लास्टर के विपरीत, गीला नहीं होता है, इसलिए यदि संभव हो तो इसे लगाना बेहतर है। एक प्लास्टिक की कास्ट एक नियमित पट्टी की तुलना में बहुत हल्की होती है, यह अच्छी तरह से हवा पास करती है, इसके नीचे का पैर भाप नहीं बनता है और क्लासिक टाइप कास्ट को हटाने के बाद दिखाई देने वाली सूजन आपको प्रभावित नहीं कर सकती है।

यदि आप पहले से ही एक क्लासिक कास्ट का सामना कर चुके हैं, तो कास्ट के साथ स्नान करने की सलाह इस प्रकार है: अपने पैर को प्लास्टिक रैप से लपेटें और बिना किसी डर के बाथरूम जाएं। वैकल्पिक रूप से, आप प्लास्टिक की थैलियों का उपयोग कर सकते हैं, फिल्म, निश्चित रूप से बेहतर होगी, क्योंकि इसका किनारा पैर से कसकर चिपक जाता है, लेकिन बैग को टेप से लपेटा जा सकता है। आधुनिक चिकित्सा ने इस मामले में एक लंबा सफर तय किया है और कुछ फार्मेसियों में आप विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए स्नान कवर पा सकते हैं।

प्लास्टर कास्ट के तहत खुजली का उन्मूलन

फ्रैक्चर के मामले में, पैर को हिलाने की मनाही है, क्योंकि इस उद्देश्य के लिए इसे ठीक करने के लिए एक प्लास्टर लगाया गया था। पट्टी के लंबे समय तक पहनने के कारण, और कास्ट, जैसा कि आप जानते हैं, हटाने योग्य नहीं है, पैर के अंदर बहुत खुजली होती है। नुकीले नुकीले नुकीले सामान या अन्य स्टेशनरी की वस्तुओं का कभी भी उपयोग न करें। ज्यादातर लोग खुजली से राहत पाने के लिए ऐसा करते हैं, लेकिन यह बहुत खतरनाक है क्योंकि इससे आपके पैर में चोट लग सकती है और संक्रमण हो सकता है। ऐसे कई तरीके हैं जो आपकी पीड़ा को कम करने में मदद करेंगे, इनमें शामिल हैं:

आइस पैक;
एंटीहिस्टामाइन।

हेयर ड्रायर से आने वाली ठंडी हवा कास्ट के नीचे बनी खुजली को शांत करने में सक्षम होगी। कास्ट पर हल्की टैपिंग से हल्का कंपन पैदा होगा, जिससे खुजली भी अस्थायी रूप से कम होनी चाहिए। कास्ट पर आइस पैक लगाने से आपको बहुत जल्द प्रभावित जगह पर हल्की ठंडक महसूस होगी, जिससे जलन से राहत मिलेगी। एंटीहिस्टामाइन खुजली के लक्षण को कुछ हद तक नियंत्रित करने में सक्षम हैं। दवा की सही खुराक आपको इस अप्रिय घटना से बचा सकती है। यदि खुजली लंबे समय तक बनी रहती है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

अपने पैर को जल्दी से ठीक करने के लिए और हड्डियों को एक साथ सही ढंग से बढ़ने के लिए, डॉक्टर की सलाह की उपेक्षा न करने का प्रयास करें।

कम चलें, निचले अंगों पर भार कम करें, अधिक विटामिन का सेवन करें और बहुत जल्द आप सचमुच अपने पैरों पर खड़े हो सकेंगे।

जिप्सम एक सफेद या पीले रंग का पाउडर है, जो सल्फेट वर्ग का एक खनिज है। यह जिप्सम स्टोन (लाइम सल्फेट) को 130 डिग्री सेल्सियस से अधिक के तापमान पर शांत करके प्राप्त किया जाता है।

जिप्सम विश्वसनीय निर्धारण प्रदान करता है, जल्दी से कठोर हो जाता है। इन गुणों के कारण, यह प्लास्टर कास्ट का आधार होने के कारण, चिकित्सा पद्धति में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

प्लास्टर कास्ट क्यों लगाएं?

शरीर के घायल क्षेत्र को स्थिर करने के लिए चिकित्सा कर्मचारी एक प्लास्टर कास्ट लगाते हैं। जिप्सम का उपयोग हड्डी के फ्रैक्चर, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज के विकारों के लिए किया जाता है।

प्लास्टर तकनीक के लिए धन्यवाद, क्षतिग्रस्त क्षेत्र को आगे की वसूली और उपचार के लिए ठीक करना संभव है।

प्लास्टर पट्टी को खुद कैसे हटाएं?

आप शरीर के कास्ट वाले हिस्से को अपने आप तभी छोड़ सकते हैं जब आप सुनिश्चित हों कि फ्रैक्चर ठीक हो गया है। इसे सत्यापित करने के लिए, एक्स-रे लेना सबसे अच्छा है।

हटाते समय, आपको बेहद सावधान और चौकस रहना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि मांसपेशियां कमजोर हो गई हैं - और कोई भी अचानक आंदोलन दर्द का कारण बन सकता है।

जिप्सम से स्वतंत्र रिलीज के लिए, आपको चाहिए: गर्म पानी, एक तौलिया, गोल सिरों वाली कैंची।

चिकित्सा सहायता और विशेष उपकरणों के बिना प्लास्टर को हटाने के लिए, इसे नरम करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको इसे साफ गर्म पानी से अच्छी तरह से गीला करने की जरूरत है, ऊपर एक गीला तौलिया डालें और प्लास्टर को 15-20 मिनट तक भीगने दें। यह सुनिश्चित करने के बाद कि यह पर्याप्त रूप से लथपथ है, आपको धीरे-धीरे और सावधानी से पट्टियों और प्लास्टर को काटने की जरूरत है। शरीर के पलस्तर वाले हिस्से की सतह को नुकसान न पहुंचे, इसके लिए प्लास्टर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट देना चाहिए।

प्लास्टर हटाने के बाद क्या करें?

प्लास्टर हटाने के तुरंत बाद, इसके नीचे के त्वचा क्षेत्र को पोंछना आवश्यक है, साफ पानीथोड़ी मात्रा में शराब के अतिरिक्त के साथ। फिर, एक नरम सूखे तौलिये के साथ, सोख्ता आंदोलनों को इसे सूखना चाहिए। त्वचा की जलन और रूखेपन से बचने के लिए त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई देना आवश्यक है।

लेकिन चिकित्सा सहायता लेना बेहतर है!

सबसे पहले, एक एक्स-रे लिया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि फ्रैक्चर ठीक हो गया है।

दूसरे, अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आपको रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए मालिश करते हुए, सभी निर्देशों का पालन करते हुए, धीरे-धीरे भार बढ़ाते हुए, जोड़ को विकसित करना शुरू करना होगा।

और, तीसरा, किस डॉक्टर का निरीक्षण करना आवश्यक है। उन खाद्य पदार्थों के आधार पर जिनमें बड़ी मात्रा में कैल्शियम होता है: डेयरी उत्पाद, मांस, शोरबा।

कास्ट को हटाने की प्रक्रिया चोट के बाद रिकवरी के अगले चरण को चिह्नित करती है। आखिरकार, आपके आगे अभी भी एक लंबी वसूली है। लेकिन पहले, शरीर के पहले से प्लास्टर किए गए हिस्से को ठीक करने की जरूरत है, जिसमें से प्लास्टर को धोना भी शामिल है।

आपको चाहिये होगा

- शावर जेल;
- हरक्यूलियन फ्लेक्स;
- दूध का पाउडर;
- दूध;
- एक्सफ़ोलीएटिंग दस्ताने;
- वैसलीन तेल;
- समुद्री नमक।

अनुदेश

गर्म पानी में प्लास्टर के निशान हटाने के लिए शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से को वॉशक्लॉथ और शॉवर जेल से धो लें। संभव है कि इस दौरान शरीर के कुछ हिस्सों की डेड स्किन छिल जाए। चिंता न करें - यह बिल्कुल सामान्य है। आखिरकार, यह सब समय, जबकि क्षतिग्रस्त क्षेत्र को प्लास्टर कास्ट के साथ कवर किया गया था, और उपकला छूटना नहीं कर सका।

अतिरिक्त सफाई के लिए, बॉडी स्क्रब लें। इसमें छोटे क्रिस्टलीय कण होते हैं, जिनकी मदद से जिप्सम के निशान, मृत कोशिकाएं पूरी तरह से हटा दी जाती हैं और त्वचा की बनावट को सावधानी से समतल किया जाता है। आप एक रेडीमेड स्क्रब खरीद सकते हैं, और इसका

प्लास्टर कास्ट की देखभाल कैसे करें

हम उंगलियों के रंग का पालन करते हैं

चूंकि प्लास्टर कास्ट एक फ्रैक्चर, अव्यवस्था और मोच वाले रोगी को स्थिर करने का एक सस्ता और काफी सरल साधन है, इसलिए उनकी विविधता प्रभावशाली है: गोलाकार या गोलाकार प्लास्टर पट्टियाँ, स्प्लिंट्स, प्लास्टर कोर्सेट। इसके अलावा, कभी-कभी क्लबफुट या हिप डिस्प्लेसिया के लिए प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है। जिप्सम को आपातकालीन कक्ष में (साधारण फ्रैक्चर के साथ) या अस्पताल में (विस्थापन और अन्य जटिलताओं के साथ फ्रैक्चर के साथ) लगाया जाता है। आवेदन के बाद प्लास्टर कास्ट को अच्छी तरह से सूखना चाहिए।

प्लास्टर कास्ट अच्छी तरह से गर्मी का संचालन करता है। यह तथ्य आपको कास्ट के तहत अंग की स्थिति की निगरानी करने की अनुमति देता है। यदि किसी स्थान पर यह गर्म हो जाता है, और यह घटना लंबे समय तक रहती है, तो यह कोमल ऊतकों में किसी प्रकार की सूजन प्रक्रिया का संकेत दे सकती है। यहां आपको एक डॉक्टर को देखने की भी आवश्यकता है - आपको रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है जो एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति या अनुपस्थिति दिखाएगा। हाइग्रोस्कोपिसिटी के रूप में डाली गई प्लास्टर की ऐसी संपत्ति भी नरम ऊतकों की स्थिति या चोट की जगह का संकेत दे सकती है। कलाकारों पर धब्बे यह भी संकेत दे सकते हैं कि कुछ गलत है: रक्तस्राव या एक शुद्ध प्रक्रिया की शुरुआत।

जिप्सम चिप्स

जिप्सम की उपरोक्त हाइग्रोस्कोपिसिटी, या नमी को अवशोषित करने की क्षमता भी एक नुकसान कर सकती है: जिप्सम को नमी से नष्ट किया जा सकता है। इसलिए, प्लास्टर कास्ट को पानी के संपर्क से सावधानीपूर्वक संरक्षित किया जाना चाहिए। एक कास्ट में एक मरीज के लिए हाइजीनिक प्रक्रियाएं एक निश्चित कठिनाई पेश करती हैं, और यहां बाहरी मदद की आवश्यकता होगी। एक प्लास्टिक बैग या केस प्लास्टर को पानी से बचाने में मदद करेगा। गीला प्लास्टर दरार और उखड़ सकता है। यदि मूत्र डाली पर जाता है, जो अक्सर बच्चों के साथ होता है, तो यह इसे अवशोषित कर लेता है और एक अप्रिय गंध का उत्सर्जन करना शुरू कर देता है। इसलिए माता-पिता के लिए बेहतर है कि ऐसे नाजुक मामले में अपने पलस्तर वाले बच्चों की मदद करें। डायपर या एक नरम लोचदार पोत प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा, और गीले पोंछे स्वच्छता प्रदान करेंगे।

ममी और कैल्शियम

टूटी हुई हड्डियों के संलयन की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको कैल्शियम युक्त विशेष तैयारी करने की जरूरत है, और जेली के रूप में डेयरी और लैक्टिक एसिड उत्पादों, जेली, डेसर्ट की प्रचुरता के साथ आहार बनाए रखें। आधिकारिक तौर पर, डॉक्टर शायद ही कभी शिलाजीत को फ्रैक्चर के लिए लिखते हैं, लेकिन लोक उपचार इसे फ्रैक्चर के लिए पहले स्थान पर लेने की सलाह देते हैं।

जिप्सम को आमतौर पर आपातकालीन कक्ष में या क्लिनिक में आर्थोपेडिस्ट के निवास स्थान पर हटा दिया जाता है। त्वचा की दृष्टि जो कई हफ्तों से डाली गई है, शुरुआत में सदमे का कारण बन सकती है। पिंपल्स के साथ सूखी, झुर्रीदार, अस्वाभाविक रूप से सफेद या लाल त्वचा बिल्कुल सामान्य है। ऐसा होता है कि कास्ट के नीचे का अंग बालों से ऊंचा हो जाता है (कास्ट के नीचे का तापमान सामान्य से अधिक होता है, इसलिए बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं)। तीन से चार महीनों के बाद, यह अतिरिक्त हेयरलाइन बंद हो जाती है।

प्लास्टर से हाथ कैसे धोएं

वैकल्पिक रूप से, आप प्लास्टर कास्ट को सूखा रखने के लिए विशेष कोटिंग्स खरीद सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने स्थानीय चिकित्सक या आपातकालीन कक्ष से संपर्क करें। यदि आपकी कास्ट भीग जाती है, तो सलाह के लिए जल्द से जल्द अस्पताल से संपर्क करें।

अपने पैर पर कास्ट से कैसे धोएं

4 व्यावहारिक सुझाव:

कास्ट के चारों ओर एक तौलिया लपेटें और अपने पैर को प्लास्टिक की थैली में इतना बड़ा रखें कि वह पूरी तरह से ढक जाए। टेप के साथ अंत सुरक्षित करें (जैसे सेलोटेप), अपने पैर को टब में न डुबोएं। हो सके तो किनारे पर छोड़ दें। धोने के दौरान, प्रभावित अंग पर शावर हेड न लगाएं;
आप लगभग एक सप्ताह में धो सकते हैं। लेकिन, प्लास्टर को फिल्म से लपेटना सुनिश्चित करें। पानी को प्लास्टर के साथ पैर पर जाने से रोकने के लिए;
तैराकी के लिए, आप प्रोटेक-जिप्स खरीद सकते हैं, फिर इसे अपने पैर पर प्लास्टर से लगा सकते हैं, फिर इसे कसकर बंद कर सकते हैं, और शांति से तैर सकते हैं;
नहाने से पहले पैर को कचरे जैसे बड़े बैग में प्लास्टर से लपेट दें और ऊपर से चिपकने वाली टेप से अच्छी तरह से इंसुलेट करें ताकि नहाने के दौरान यह न खुले। उदाहरण के लिए, एक कम स्टूल को बदलें और अपने पैर को एक कास्ट के साथ नीचे करें, पहली बार यह वांछनीय है कि कोई बाथरूम में आपकी मदद करे।

यह कैसे हो सकता है?

मेरे आस-पास के लोगों ने मुझे इस सवाल से प्रताड़ित किया: "यह कैसे हो सकता है?" और सच में, कैसे? नीले रंग से बाहर, एक गर्म शरद ऋतु के दिन! मुसीबतें ... वे हमेशा अप्रत्याशित रूप से और सबसे अनुपयुक्त क्षण में होती हैं। क्या आपको प्रसिद्ध फिल्म "द डायमंड आर्म" याद है?

"फिसल गया, गिर गया, फ्रैक्चर बंद हो गया, होश खो गया, जाग गया - प्लास्टर!"

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, मैं गिर भी नहीं गया (बस अपना पैर ऊपर कर दिया), लेकिन एक टूटा हुआ पैर अभी भी हुआ और एक प्लास्टर कास्ट, क्रमशः। इससे हम एक उचित निष्कर्ष निकाल सकते हैं: यह किसी के साथ भी हो सकता है, खासकर जब सर्दी नाक पर होती है, साथ ही अनिवार्य थावे और बर्फ भी। मैं आपको अपने अनुभव से परिचित होने की सलाह देता हूं। आखिरकार, प्राचीन लैटिन अभिव्यक्ति कहती है: "रेमोनिटस प्रीमेनिटस" ("पूर्व चेतावनी दी गई है")। और इस ज्ञान को व्यक्तिगत रूप से कभी भी आपके लिए उपयोगी न होने दें, लेकिन आप दे सकते हैं उपयोगी सलाहकिसी अन्य के समान स्थिति में।

ट्रॉमा सेंटर का दौरा

यह चार सप्ताह के लिए इतनी दुखद तस्वीर थी

तरीका। मुझे एक्सेसरीज़ कहां मिल सकती हैं

टूटे हुए पैर के लिए आहार कुछ शब्दों द्वारा निर्धारित किया जाता है: "अपने पैर पर खड़े न हों!" क्या आपको किसी तरह घूमने की ज़रूरत है? यह पता चला कि इसके लिए कई विशेष चिकित्सा उपकरण हैं: बैसाखी, वॉकर और विभिन्न डिजाइनों के व्हीलचेयर। लेकिन मैं उन्हें शुक्रवार की रात और तत्काल कहां से प्राप्त कर सकता हूं? मेरी प्यारी लड़कियों ने इस मुद्दे को आपातकालीन कक्ष में हल किया, जबकि मुझे प्लास्टर लगाया जा रहा था।

बैसाखी, वॉकर और व्हीलचेयर जैसे पैर की चोटों वाले लोगों को स्थानांतरित करने के लिए विभिन्न उपकरणों का उपयोग किया गया है। आपको पहले यह तय करना होगा कि वास्तव में क्या आवश्यक है। और उसके बाद ही, यांडेक्स में अनुरोध पर, चित्रों और विवरणों का अध्ययन करने के लिए "किराए के लिए वॉकर" (या क्या चुना गया है), एक डिज़ाइन चुनें, कीमतों की तुलना करें, एक किराये का कार्यालय खोजें जो उपयुक्त हो (स्थान के अनुसार)। यह एक यात्रा की व्यवस्था करने और आवश्यक वस्तु को घर ले जाने के लिए बनी हुई है। खोज सफल रही। और नतीजतन, "परिवहन" कुछ ही घंटों में मेरे सोफे के पास खड़ा था। किराए की लागत प्रति माह 1000 रूबल है।

कुछ और है जो मैं नहीं जानता था और ऐसा होने से पहले कभी सोचा भी नहीं था। वास्तव में, चलने-फिरने के लिए उपकरणों के अलावा, बिस्तर पर पड़े रोगी को किसी स्थान पर पहुँचाना आवश्यक हो सकता है, उदाहरण के लिए, प्लास्टर लगाने के एक सप्ताह बाद उसी ट्राम स्टेशन पर। यह पता चला कि वोल्गोग्राड में ऐसी सेवाएं प्रदान करने वाली विशेष सेवाएं हैं। सच है, वे सस्ते नहीं हैं, लेकिन जब ऐसी आवश्यकता होती है, तो कोई भी अवसर पर आनन्दित होता है। इन सेवाओं के पते और फोन नंबर भी इंटरनेट पर आसानी से मिल जाते हैं। सौभाग्य से, हम अपने दम पर कामयाब रहे।

दवाएं

क्या यह महत्वपूर्ण है! वॉकर, बेशक, मदद करते हैं, लेकिन सबसे पहले ऐसी शारीरिक शिक्षा से मांसपेशियों में दर्द होता है। वहाँ कई दर्द निवारक हैं। लेकिन मैं आपको चेतावनी देना चाहता हूं कि तथाकथित NSAIDs (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं)पेट के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। और अगर गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर है, तो वे स्पष्ट रूप से "नहीं" हैं।

मैंने एक सार्वभौमिक क्रीम-बाम का इस्तेमाल किया " विशेष तेलमूल विज्ञापन के साथ: "विशेष बल के दिग्गजों की सिफारिश"। इसमें कई प्राकृतिक तत्व शामिल हैं, उनमें से: साइबेरियाई देवदार का तेल, जुनिपर के अर्क, लौंग, केला, फॉर्मिक अल्कोहल। "विशेष मरहम" वास्तव में मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द के साथ जल्दी से मदद करता है, और क्रीम-बाम मच्छरों और अन्य "दुश्मनों" द्वारा काटे जाने पर खुजली से पूरी तरह से राहत देता है। यही मैंने अपने लिए परीक्षण किया है। वह महंगा नहीं है। पिछली बार हमने इसे 68 रूबल में खरीदा था।

यदि प्लास्टर लंबे समय तक पहना जाता है, तो जलन होती है। खुजली और त्वचा की जलन बहुत अच्छी तरह से (पहली कोशिश में) राहत देती है सिंडोल. बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेचा जाता है। जीवन के पहले दिनों से बच्चों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। मैं उन्हें उन दिनों से जानता हूं जब मेरे बच्चे डायपर में थे। निर्माता और फार्मेसी के आधार पर एक बोतल की लागत 60 से 80 रूबल तक है। मुझे नहीं पता कि अन्य शहरों में कैसे, लेकिन वोल्गोग्राड में "सस्ते" फ़ार्मेसी हैं और "महंगे" फ़ार्मेसी हैं।

क्लोरहेक्सिडिन। मैं पाठकों को एक और सस्ते से परिचित कराना चाहता हूं, और बहुत एक अच्छा उपायक्लोरहेक्सिडिन बिग्लुकोनेट 0.05% (क्लोरहेक्सिडिन) का एक जलीय घोल है। दवा का उपयोग एंटीसेप्टिक के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग नवजात शिशुओं के लिए भी किया जा सकता है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा गया। यह उपकरण व्यापक रूप से विज्ञापित मिरामिस्टिन का सबसे सस्ता एनालॉग है (0.01% मिरामिस्टिन समाधान की 50 मिलीलीटर की बोतल की कीमत 237 रूबल से है)। मैंने क्लोरहेक्सिडिन का घोल 12 से 20 रूबल प्रति बोतल 100 मिलीलीटर में खरीदा। मुझे लगता है कि टिप्पणियां अनावश्यक हैं।

इंटरनेट से फोटो

मुझे मिरोमिस्टिन के सबसे सस्ते एनालॉग्स के बारे में इंटरनेट पर जानकारी मिली और इसे आपके ध्यान में लाया गया। अपने आप को देखो।

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मैंने तीन सस्ती और प्रभावी दवाओं के बारे में अपनी राय साझा की जिनका मैं खुद एक साल से अधिक समय से उपयोग कर रहा हूं। वे इस मामले में काम आए। वे सभी रूस में उत्पादित होते हैं, और इसलिए सस्ते होते हैं!

शारीरिक व्यायाम, आत्म-मालिश

आप शायद आश्चर्यचकित होंगे और सोचेंगे: “यह किस बारे में है? बिस्तर में प्रशिक्षण क्या हो सकता है? अब सोचिए कि आपको कितनी देर तक लेटना है। मेरे पास 4 (चार) थे! सप्ताह। अगर आप शरीर को काम करने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, तो कैसे उठें और कैसे जाएं? मुझे डर है कि तुम उठ जाओगे, लेकिन तुम "पतली पहाड़ी राख" की तरह भी खड़े रहोगे। चलने को क्या कहना...

क्या यह महत्वपूर्ण है! जिस बहन ने तुरंत प्लास्टर लगाया, उसने कहा कि इसे स्थानांतरित करना और आहार की रूपरेखा तैयार करना आवश्यक था: 30 मिनट - लेट जाओ; 30 मिनट - बैठो। और पैर को कास्ट में फर्श पर कम न करें, बल्कि सूजन को कम करने के लिए इसे अपने पास रखें।

ईमानदारी से, 30 / 30 - का पालन नहीं किया। स्वाभाविक रूप से, बैठने के पक्ष में। लेकिन मैंने इसे 10-15 मिनट के लिए दिन में तीन बार व्यायाम करने का नियम बना दिया, जो मेरी स्थिति में सबसे सरल उपलब्ध है। अभ्यास एक निश्चित क्रम में चला गया: हाथ (उंगलियों से शुरू), फिर गर्दन, फिर शरीर और, आखिरी लेकिन कम से कम, पैर। इसके अलावा, एक स्वस्थ पैर के लिए, बहुत सी चीजें करना संभव था, यहां तक कि एक "बाइक", लेकिन एक कलाकार के लिए ... मैंने घुटने के लिए (ऊपर और नीचे), क्षैतिज आंदोलनों और व्यायाम किया। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये सभी अभ्यास "वजन के साथ" किए गए थे, क्योंकि कलाकारों का वजन बहुत अधिक था! यहां मुख्य बात कट्टरता के बिना है, ताकि नुकसान न पहुंचे। हमें उंगलियों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, खासकर टूटे पैर के लिए। अपनी उंगलियों को हिलाना जरूरी है, क्योंकि वे "मुक्त" हैं। मैं इसके साथ नहीं आया, लेकिन मुझे आपातकालीन कक्ष में ऐसी सिफारिशें मिलीं। शारीरिक शिक्षा को और अधिक सुखद बनाने के लिए मैंने इसे अपनी पसंदीदा धुनों पर किया।

मुझे उम्मीद है कि ठीक 17 दिनों में (उलटी गिनती 11 नवंबर से है), मैं उठकर बिना चक्कर और घुटनों के कांपने के लिए चलूंगा।

आत्म-मालिश के लिए - यहां फंतासी, कौशल और इंटरनेट आपकी मदद करेंगे। मैंने सबसे सरल किया। यहाँ मेरे छोटे मालिशकर्ता की एक तस्वीर है।

पोषण नियम

चूंकि ऐसा हुआ था, और आपको लेटना होगा, पोषण का सवाल अपने आप उठता है: एक प्राकृतिक पैटर्न - जितना अधिक आप खाते हैं, उतनी ही बार आपको अपने अपार्टमेंट (घर) में एकांत जगह पर जाने की आवश्यकता होती है। यह अच्छा है कि यह आपकी हवेली की दूसरी मंजिल पर स्थित नहीं है, अन्यथा आप पर धिक्कार है। सीढ़ियों से मत कूदो! इसके अलावा, यदि आप अपनी भूख को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो आप निस्संदेह बेहतर हो जाएंगे। हिलना मुश्किल होगा। हां, और कपड़ों से आप "बढ़ सकते हैं"। क्या मुझे इसकी आवश्यकता है?

सीधे यहां जाना सबसे अच्छा है पौष्टिक भोजन. मैं उसके बारे में बात नहीं करूंगा। मैं अपने उदाहरण से सब कुछ दिखाऊंगा।

नाश्ते और रात के खाने के लिए मेरे पास दलिया था, लेकिन छोटे हिस्से। दोपहर के भोजन के लिए केवल एक ही कोर्स है: पहला या दूसरा। ब्रेड (दिन में 1-2 स्लाइस), बन्स, पाई और अन्य अच्छाइयों को बहुत कम करना आवश्यक है। तीसरी केवल चीनी के बिना हरी चाय + एक कुकी और (या) कैंडी थी। सब कुछ स्वादिष्ट बाद में होगा, जब प्लास्टर हटा दिया जाएगा। स्नैक्स फल और सब्जियां हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, सादा पानी खूब पिएं।

स्वाभाविक रूप से, शराब नहीं और, यदि संभव हो तो, धूम्रपान। मैं अपने बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। उन बुरी आदतों को छोड़ने का ऐसा मौका! याद मत करो!

मनोरंजन

एक दिलचस्प गतिविधि की तरह कुछ चबाने की इच्छा से कुछ भी विचलित नहीं होता है ...

मेरे पास टीवी नहीं था। मुझे यह भी नहीं पता कि यह "काश" या "सौभाग्य से" है। पहले तो मैं ऊब गया था, लेकिन फिर मुझे इसकी आदत हो गई और मैंने इसे अन्य मनोरंजनों से बदलने की कोशिश की।

मैंने काफी कुछ फिल्में देखी हैं। नीचे कुछ ऐसे हैं जिन्हें मैं देखने की सलाह देता हूं। चलचित्र " ताम्पुकी की किंवदंती". उत्थान, हर कोई जानता है कि उपचार में एक अच्छा मूड एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है। कभी-कभी कामुक तत्वों के साथ मजेदार और मजाकिया क्राइम कॉमेडी। बच्चों को देखने की अनुमति नहीं है। अभिनेताओं की एक अच्छी तरह से चुनी गई कलाकार। मुख्य भूमिकाएँ निभाई जाती हैं: अद्भुत कलाकार - एकातेरिना वासिलीवा और अर्मेन धिघिघारखानियन। इसे देखें, मुझे यकीन है कि आपको इसका पछतावा नहीं होगा!

चलचित्र " साधु और दानव". मेरी राय में, यह एक गंभीर बात है, आपको बस इसे ध्यान से देखने और ध्यान से सोचने की जरूरत है।

चलचित्र " एक औरत की खुशबू". अमेरिकन सिनेमा (1992)। यह एक नेत्रहीन सैन्य आदमी के बारे में बताता है। कुछ भी अश्लील नहीं। हालांकि, नायक के कई "बहुत वयस्क" बयान हैं। मुझे लगता है कि यह फिल्म 16 या 18 के बाद युवाओं के लिए उपयोगी साबित होगी। अग्रणी भूमिकाअतुलनीय अल पचिनो (इस भूमिका के लिए ऑस्कर और गोल्डन ग्लोब)। एक युवा लड़की के साथ अंधी कर्नल के नृत्य ने एक बड़ी छाप छोड़ी है। मेरे लिए, वह फिल्म का मुख्य आकर्षण था। शायद इसलिए कि मैंने पहली बार फिल्म के इस दृश्य के साथ क्लिप देखी, और फिर मुझे फिल्म खुद ही मिल गई। लियोनार्ड कोहेन (लियोनार्ड कोहेन) द्वारा प्रस्तुत वीडियो "डांस मी टू द एंड ऑफ लव" अवश्य देखें। यह वह है जिसे खोजना आसान है, अवधि पर ध्यान देना - 6.06 मिनट। वह बहुत सुंदर है। मुझे उससे प्यार हो गया है। अनुशंसा करना।

कहने की जरूरत नहीं है, अन्य मनोरंजन भी थे: किताबें, खिलौने (हाँ, मैं थोड़ा लिप्त हूं) और भी बहुत कुछ। उदाहरण के लिए, "झूठ बोलने" के समय के दौरान मैंने यह लेख और कुछ और लिखा ... उन पुस्तकों को पढ़ने की सलाह दी जाती है जिन्हें आपने कई बार पढ़ने का वादा किया था, लेकिन पर्याप्त समय नहीं था। और अगर आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने आप में गर्व से भर जाएंगे! खैर, कुछ होना चाहिए सकारात्मक भावनाएंएक व्यक्ति में "सोफे के लिए जंजीर"? नहीं तो कैसे संभलेंगे!?

और हर तरह की छोटी-छोटी बातें...

उपरोक्त के अतिरिक्त सभी प्रकार की छोटी-छोटी चीजों की आवश्यकता होती है।

रात में अपने लिए चमकने में सक्षम होने के लिए (फोन बहुत उपयुक्त नहीं है), आपको एक टॉर्च की आवश्यकता है। इसके साथ, आप रात में वह कर सकते हैं जो आपका दिल चाहता है: पढ़ें; कंप्यूटर पर काम करें (यदि आप दिन में पर्याप्त नींद लेते हैं); में कुछ ढूंढो इस पल; एक बिल्ली के साथ मज़े करो जो या तो सो नहीं सकती (वह एक किरण के लिए बहुत मज़ेदार "शिकार" करती है); लेकिन आप कभी नहीं जानते कि और क्या ... मेरे पास ऐसा एलईडी लैंप था, बहुत आरामदायक, उज्ज्वल और सुरक्षित।

डॉक्टरों की मांग को पूरा करने के लिए "गीला मत करो!" और सिर्फ स्वच्छता के लिए नैपकिन की जरूरत है। वांछनीय - और सरल, और जीवाणुरोधी। और हर तरह की चीजें ताकि आप "पंखों को साफ" कर सकें।

घायल पैर को ऊंचा रखना पड़ा ताकि एड़ी वजन में रहे। हमने सबसे सरल उपकरण बनाया: हमने दो छोटे को कसकर बांध दिया सोफा कुशन. इतना ही काफी था।

सूची अंतहीन है, लेकिन हर कोई इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार करेगा।

जाँच - परिणाम

यह "साहसिक" मेरे लिए वास्तविक जीवन की परीक्षा थी। मैंने अपने पैर पर एक कास्ट के साथ जीवन के बारे में बहुत कुछ सीखा, चलने वाले उपकरण का उपयोग करना सीखा, अपने "कार्य दिवस" और स्थान को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया, और आवश्यक चिकित्सा प्रक्रियाएं कीं। यह आसान नहीं था।

चार हफ्तों में मैंने लगभग दो किलोग्राम वजन कम किया, मैं इस तथ्य को अपनी जीत मानता हूं। खैर, एक लापरवाह स्थिति में और क्या करना है? कुछ स्वादिष्ट चबाएं। मुसीबत खाओ! लेकिन मैं खुद को समेटने में कामयाब रहा!

मुझे कुछ निराशा सहनी पड़ी। मेरी अनुभवहीनता के कारण, मैंने सोचा कि प्लास्टर हटा दिया जाएगा - और स्वतंत्रता आ जाएगी! लेकिन यह पता चला कि ऐसा बिल्कुल नहीं है। प्लास्टर हटाने के ठीक बाद, मुख्य समस्याएं शुरू हुईं: न केवल चलते समय, बल्कि आराम और सूजन में भी पैर में दर्द होने लगा।

क्या यह महत्वपूर्ण है! तथ्य यह है कि पैर में दर्द होता है, और शाम को सूजन बढ़ सकती है - यह सामान्य है। समय के साथ, सब कुछ बेहतर हो जाएगा। अभी समय है - सबका अपना है।

इसके अलावा, स्वतंत्र रूप से पुनर्वास करना आवश्यक है: चिकित्सीय स्नान करें (जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है), मैं नमक स्नान करता हूं; विशेष चिकित्सीय अभ्यास; उपकरणों की मदद से आत्म-मालिश और मालिश (मेरे पास एक रोलिंग पिन था); मलहम लगाना। यह स्थिति पूरी तरह से प्रसिद्ध कहावत के अनुरूप है: "डूबते हुए का उद्धार स्वयं डूबने का कार्य है।"

मालिश और फिजियोथेरेपी व्यायाम कैसे करें, इस बारे में इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी है। लेकिन, इन सबके लिए धैर्य और आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होती है। और कैसे? आखिरकार, "उड़ान चाल" को बहाल करना आवश्यक है! अन्यथा, अपने पूरे जीवन के लिए लंगड़ा, या शायद बदतर। लेकिन चलो बुरी चीजों के बारे में बात नहीं करते हैं, लेकिन चलो धैर्य, धैर्य और धैर्य रखें!

क्या यह महत्वपूर्ण है! सभी व्यायाम और प्रक्रियाएं करते समय, गंभीर दर्द की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

प्रिय साइट आगंतुकों, मैं आपको बस इतना ही बताना चाहता हूं। अपना ख्याल! और हिम्मत मत हारो!

यह कैसे हो सकता है?

"फिसल गया, गिर गया, फ्रैक्चर बंद हो गया, होश खो गया, जाग गया - प्लास्टर!"

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, मैं गिर भी नहीं गया (बस अपना पैर ऊपर कर दिया), लेकिन एक टूटा हुआ पैर अभी भी हुआ और एक प्लास्टर कास्ट, क्रमशः। इससे हम एक उचित निष्कर्ष निकाल सकते हैं: यह किसी के साथ भी हो सकता है, खासकर जब सर्दी नाक पर होती है, साथ ही अनिवार्य थावे और बर्फ भी। मैं आपको अपने अनुभव से परिचित होने की सलाह देता हूं। आखिरकार, प्राचीन लैटिन अभिव्यक्ति कहती है: "रेमोनिटस प्रीमेनिटस" ("पूर्व चेतावनी दी गई है")। और भले ही यह ज्ञान आपके लिए व्यक्तिगत रूप से कभी उपयोगी नहीं होगा, लेकिन आप ऐसी ही स्थिति में किसी और को अच्छी सलाह दे सकते हैं।

ट्रॉमा सेंटर का दौरा

यह चार सप्ताह के लिए इतनी दुखद तस्वीर थी

तरीका। मुझे एक्सेसरीज़ कहां मिल सकती हैं

दवाएं

क्लोरहेक्सिडिन। मैं पाठकों को एक और सस्ते, और बहुत अच्छे उपकरण से परिचित कराना चाहूंगा - यह क्लोरहेक्सिडिन बिग्लुकोनेट 0.05% (क्लोरहेक्सिडिन) का एक जलीय घोल है। दवा का उपयोग एंटीसेप्टिक के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग नवजात शिशुओं के लिए भी किया जा सकता है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा गया। यह उपकरण व्यापक रूप से विज्ञापित मिरामिस्टिन का सबसे सस्ता एनालॉग है (0.01% मिरामिस्टिन समाधान की 50 मिलीलीटर की बोतल की कीमत 237 रूबल से है)। मैंने क्लोरहेक्सिडिन का घोल 12 से 20 रूबल प्रति बोतल 100 मिलीलीटर में खरीदा। मुझे लगता है कि टिप्पणियां अनावश्यक हैं।

इंटरनेट से फोटो

शारीरिक व्यायाम, आत्म-मालिश

पोषण नियम

तुरंत स्वस्थ आहार पर स्विच करना सबसे अच्छा है। मैं उसके बारे में बात नहीं करूंगा। मैं अपने उदाहरण से सब कुछ दिखाऊंगा।

मनोरंजन

एक दिलचस्प गतिविधि की तरह कुछ चबाने की इच्छा से कुछ भी विचलित नहीं होता है ...

चलचित्र " एक औरत की खुशबू". अमेरिकन सिनेमा (1992)। यह एक नेत्रहीन सैन्य आदमी के बारे में बताता है। कुछ भी अश्लील नहीं। हालांकि, नायक के कई "बहुत वयस्क" बयान हैं। मुझे लगता है कि यह फिल्म 16 या 18 के बाद युवा पुरुषों के लिए उपयोगी होगी। शीर्षक भूमिका में अद्वितीय अल पचिनो सितारे (इस भूमिका के लिए ऑस्कर और गोल्डन ग्लोब)। एक युवा लड़की के साथ अंधी कर्नल के नृत्य ने एक बड़ी छाप छोड़ी है। मेरे लिए, वह फिल्म का मुख्य आकर्षण था। शायद इसलिए कि मैंने पहली बार फिल्म के इस दृश्य के साथ क्लिप देखी, और फिर मुझे फिल्म खुद ही मिल गई। लियोनार्ड कोहेन (लियोनार्ड कोहेन) द्वारा प्रस्तुत वीडियो "डांस मी टू द एंड ऑफ लव" अवश्य देखें। यह वह है जिसे खोजना आसान है, अवधि पर ध्यान देना - 6.06 मिनट। वह बहुत सुंदर है। मुझे उससे प्यार हो गया है। अनुशंसा करना।

कहने की जरूरत नहीं है, अन्य मनोरंजन भी थे: किताबें, खिलौने (हाँ, मैं थोड़ा लिप्त हूं) और भी बहुत कुछ। उदाहरण के लिए, "झूठ बोलने" के समय के दौरान मैंने यह लेख और कुछ और लिखा ... उन पुस्तकों को पढ़ने की सलाह दी जाती है जिन्हें आपने कई बार पढ़ने का वादा किया था, लेकिन पर्याप्त समय नहीं था। और अगर आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने आप में गर्व से भर जाएंगे! खैर, "सोफे से बंधे" व्यक्ति में कुछ सकारात्मक भावनाएं होनी चाहिए? नहीं तो कैसे संभलेंगे!?

और हर तरह की छोटी-छोटी बातें...

उपरोक्त के अतिरिक्त सभी प्रकार की छोटी-छोटी चीजों की आवश्यकता होती है।

रात में अपने लिए चमकने में सक्षम होने के लिए (फोन बहुत उपयुक्त नहीं है), आपको एक टॉर्च की आवश्यकता है। इसके साथ, आप रात में वह कर सकते हैं जो आपका दिल चाहता है: पढ़ें; कंप्यूटर पर काम करें (यदि आप दिन में पर्याप्त नींद लेते हैं); इस समय आपको जो कुछ चाहिए उसे ढूंढें; एक बिल्ली के साथ मज़े करो जो या तो सो नहीं सकती (वह एक किरण के लिए बहुत मज़ेदार "शिकार" करती है); लेकिन आप कभी नहीं जानते कि और क्या ... मेरे पास ऐसा एलईडी लैंप था, बहुत आरामदायक, उज्ज्वल और सुरक्षित।

घायल पैर को ऊंचा रखना पड़ा ताकि एड़ी वजन में रहे। हमने सबसे सरल उपकरण बनाया: हमने दो छोटे सोफे कुशन को कसकर बांध दिया। इतना ही काफी था।

सूची अंतहीन है, लेकिन हर कोई इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार करेगा।

जाँच - परिणाम

एक टूटे हाथ के बाद, हमें स्वच्छता के नियमों के संबंध में कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। हाथ पर कास्ट के साथ सामना करना मुश्किल है, लेकिन इस समस्या को हल किया जा सकता है। सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है और फिर, आप पट्टी को गीला किए बिना पूरी तरह से धो सकते हैं। अगर प्लास्टर पर गलती से नमी आ जाए तो त्वचा में खुजली होने लगेगी। इसलिए, अगर यह गीला हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

लेख में हम आपको बताएंगे कि अपने हाथ पर कास्ट से कैसे धोना है। ऐसा करने के लिए, हम प्रस्तावित विकल्पों में से किसी एक का उपयोग करने या यूनीट्रेड की मदद से संपर्क करने की सलाह देते हैं http://protec-gyps.ru/ispolzovanie/।

हाथ पर कास्ट से धोने के तरीके

1. हम वाटरप्रूफ केस खरीदते हैं।

जिप्सम को नमी से बचाने का यह एक सरल, लेकिन बहुत विश्वसनीय तरीका है। कवर समय बचाता है। अपने डॉक्टर से बात करें, वह आपको बताएगा कि कौन सा मॉडल पसंद करना है।

आर्म कवर एक लंबी आस्तीन है, जो एक ऐसी सामग्री से बना है जो पानी को गुजरने नहीं देती है। इसे कास्ट पर रखना आसान है, इसे हाथ पर सुरक्षित रूप से ठीक करना। उत्पाद के विभिन्न आकार हैं, इसे विभिन्न प्लास्टर पट्टियों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कुछ मामले एक विशेष पंप के साथ आते हैं। इसके साथ, आप हवा को पंप कर सकते हैं ताकि अद्वितीय आविष्कार हाथ में कसकर फिट हो जाए, इसे नमी से बचाए।

2. हम सिलोफ़न का उपयोग करते हैं।

ये साधारण बैग या कचरा बैग हो सकते हैं। वे अधिक टिकाऊ होते हैं। यदि जलरोधक कवर हाथ में नहीं हैं तो ये तात्कालिक वस्तुएं उपयुक्त हैं।

शॉवर के दौरान प्लास्टर में अपने हाथ को पानी से बचाने के लिए, बैग को अपने हाथ के चारों ओर कसकर लपेटें, आप इसे एक साथ कई परतों में कर सकते हैं और टेप के साथ सब कुछ ठीक कर सकते हैं। जल प्रक्रियाओं से पहले, सिलोफ़न की जकड़न की जाँच करना सुनिश्चित करें, उन छिद्रों की तलाश करें जो पानी को अंदर जाने दे सकें और उन्हें चिपकने वाली टेप और चिपकने वाली टेप की एक परत के साथ सील कर सकें। यह आपको स्नान करने की अनुमति देगा, लेकिन आपको इसे जल्दी से करने की ज़रूरत है, यदि संभव हो तो अपना हाथ गीला न करने का प्रयास करें।

3. पॉलीथीन फिल्म।

नमी से बचाने के लिए अपने हाथ को कसकर लपेटें। विश्वसनीयता के लिए पॉलीथीन उत्पाद को इलास्टिक बैंड या टेप से सुरक्षित करें। यह एक सस्ता तरीका है, लेकिन बहुत प्रभावी, विश्वसनीय है।

4. तौलिया।

हम तौलिये की एक परत के साथ प्लास्टर पट्टी लपेटते हैं। वे पानी को डाली में हाथ में घुसने से रोकने में मदद करेंगे। लेकिन यह विधि सबसे विश्वसनीय नहीं है। इसलिए पट्टी को पानी से दूर रखें। यदि प्लास्टर पर नमी आ जाए तो संक्रमण, त्वचा में जलन और गंभीर खुजली संभव है।

5. पट्टी को एक तरफ रख दें।

स्नान करने की कोशिश करें लेकिन अपनी बांह को कुछ दूरी पर कास्ट में रखें। आप इसे शॉवर में करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन विकल्प सबसे आसान नहीं है, इसके लिए कौशल और कौशल की आवश्यकता होती है। सब कुछ सावधानी से करें, क्योंकि थोड़ी मात्रा में नमी भी पट्टी को नुकसान पहुंचा सकती है।

6. गीले स्पंज से पोंछ लें।

यदि आप डरते हैं कि पानी डाली पर मिल जाएगा, तो बस स्पंज को गीला करें और अपने आप को पोंछ लें। यह स्वच्छता प्रक्रिया को प्रतिस्थापित नहीं करेगा, लेकिन आप फिर भी क्लीनर बन सकते हैं। हम पूरी प्रक्रिया बाथटब या सिंक पर करते हैं, यह अधिक सुविधाजनक है। फिर, तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

प्रस्तावित विधियों में से एक का उपयोग करके, आप जल प्रक्रियाओं को ले सकते हैं और एक डाली में अपना हाथ गीला नहीं कर सकते हैं। अपने लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प चुनें, और यदि संभव हो तो रिश्तेदारों या दोस्तों की मदद लें। कास्ट हटाए जाने तक सावधानी बरतें।

प्लास्टर से हाथ कैसे धोएं

अपने पैर पर कास्ट से कैसे धोएं

4 व्यावहारिक सुझाव:

कास्ट के चारों ओर एक तौलिया लपेटें और अपने पैर को प्लास्टिक की थैली में इतना बड़ा रखें कि वह पूरी तरह से ढक जाए। टेप के साथ अंत सुरक्षित करें (जैसे सेलोटेप), अपने पैर को टब में न डुबोएं। हो सके तो किनारे पर छोड़ दें। धोने के दौरान, प्रभावित अंग पर शावर हेड न लगाएं;
आप लगभग एक सप्ताह में धो सकते हैं। लेकिन, प्लास्टर को फिल्म से लपेटना सुनिश्चित करें। पानी को प्लास्टर के साथ पैर पर जाने से रोकने के लिए;
तैराकी के लिए, आप प्रोटेक-जिप्स खरीद सकते हैं, फिर इसे अपने पैर पर प्लास्टर से लगा सकते हैं, फिर इसे कसकर बंद कर सकते हैं, और शांति से तैर सकते हैं;
नहाने से पहले पैर को कचरे जैसे बड़े बैग में प्लास्टर से लपेट दें और ऊपर से चिपकने वाली टेप से अच्छी तरह से इंसुलेट करें ताकि नहाने के दौरान यह न खुले। उदाहरण के लिए, एक कम स्टूल को बदलें और अपने पैर को एक कास्ट के साथ नीचे करें, पहली बार यह वांछनीय है कि कोई बाथरूम में आपकी मदद करे।