Ποια λόγια και ποιες πράξεις πρέπει να αποφεύγει ένας άντρας όταν χρειάζεται να ηρεμήσει ένα κορίτσι; Πώς να υποστηρίξετε κάποιον εάν είναι σε κατάσταση σοκ

Μερικές φορές το να υποστηρίζεις έναν άνθρωπο σε δύσκολες στιγμές σημαίνει να σώζεις τη ζωή του. ΣΕ δύσκολη κατάστασηΜπορεί να υπάρχουν τόσο κοντινοί όσο και άγνωστοι άνθρωποι. Απολύτως ο καθένας μπορεί να προσφέρει βοήθεια και υποστήριξη - ηθική, φυσική ή υλική. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ποιες φράσεις και ενέργειες είναι οι πιο σημαντικές. Η έγκαιρη βοήθεια και τα ειλικρινή λόγια θα βοηθήσουν ένα άτομο να επιστρέψει στον προηγούμενο τρόπο ζωής του και να επιβιώσει από αυτό που συνέβη.

• Προβολή όλων

  Βοηθώντας ανθρώπους σε δύσκολες καταστάσεις

  Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στη ζωή ενός ατόμου που απαιτούν ψυχολογική, ηθική, ακόμη και σωματική βοήθεια. Σε αυτή την περίπτωση, η παρουσία ανθρώπων είναι απαραίτητη - συγγενείς, φίλοι, γνωστοί ή απλώς αγνώστους. Ο βαθμός συναισθηματικής εγγύτητας και η διάρκεια της γνωριμίας δεν έχει σημασία.

  Για να υποστηρίξεις ένα άτομο, δεν είναι απαραίτητο να έχεις ειδική εκπαίδευση, αρκεί μια ειλικρινής επιθυμία για βοήθεια και μια αίσθηση τακτ. Εξάλλου, τα σωστά επιλεγμένα και ειλικρινή λόγια μπορούν να αλλάξουν τη στάση ενός ατόμου απέναντι στην τρέχουσα κατάσταση.

  Πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε έναν άντρα

  Κοινή εμπειρία

  

  Πώς να φτιάξετε τη διάθεση ενός άντρα

  Κατανόηση

  Ένα άτομο που αντιμετωπίζει προβλήματα πρέπει να γνωρίζει ότι είναι κατανοητό. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε έναν ομοϊδεάτη κοντά σας αυτή την περίοδο. Εάν η κατάσταση σχετίζεται με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μιας δουλειάς, το να θυμάστε ένα προσωπικό παράδειγμα θα είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο. Συνιστάται να πείτε πόσο δύσκολο ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και πόσο επιτυχώς τελείωσαν όλα στο τέλος. Αλλά δεν πρέπει να εστιάσετε στον ηρωισμό σας και γρήγορη λύσηπροβλήματα. Απλά πρέπει να πείτε ότι όλοι έχουν τέτοια προβλήματα και ένας φίλος σίγουρα θα τα αντιμετωπίσει επίσης.

  

  Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος

  Όλα θα περάσουν

  Πρέπει να πείσετε το άτομο ότι πρέπει να περιμένετε λίγο και θα γίνει πολύ πιο εύκολο. Η γνώση ότι όλα θα πάνε καλά θα δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα ασφάλειας και γαλήνης.

  Ενοχή

  Σε δύσκολες στιγμές, είναι συνηθισμένο ένα άτομο να κατηγορεί τον εαυτό του για όλα τα προβλήματα. Προσπαθεί να μεταθέσει την ευθύνη για πράξεις στις οποίες δεν έχει καμία σχέση. Σε αυτή την περίπτωση, το καθήκον των στενών ανθρώπων είναι να αποτρέψουν το άτομο από αυτό. Προσπαθήστε να αντικρούσετε όλα τα πιθανά θετικά αποτελέσματα της κατάστασης. Εάν εξακολουθεί να υπάρχει λάθος κάποιου ατόμου σε αυτό που συνέβη, πρέπει να προσπαθήσετε να το επανορθώσετε. Συνιστάται να βρείτε λέξεις που θα σας βοηθήσουν να πείσετε ένα άτομο να ζητήσει συγχώρεση, κάτι που είναι απαραίτητο για το καλό του.

  Λύση

  Μια άμεση ερώτηση σχετικά με το πώς μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο σε αυτήν την κατάσταση θα είναι πολύ αποτελεσματική. Μπορείτε να προσφέρετε τις δικές σας λύσεις χωρίς να περιμένετε το αίτημά του. Το ειλικρινές ενδιαφέρον και η ανάληψη δράσης θα σας κάνουν να νιώσετε ότι υποστηρίζεστε από τους άλλους.

  Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τις φράσεις: "ξέχασε", "μην ανησυχείς", "μην κλαις", "είναι ακόμα καλύτερα". Οι προσπάθειες να «τον φέρεις στα συγκαλά του» με τη βοήθεια φωνών, κατηγοριών και ξαφνικών κινήσεων δεν θα οδηγήσουν πουθενά. Μια τέτοια «βοήθεια» μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης.

  Πώς να στηρίξεις τον άντρα που αγαπάς

  Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου προσπαθούν να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους, επομένως τις περισσότερες φορές αποσύρονται στον εαυτό τους. Αυτό κάνει την εμπειρία ακόμα πιο δυνατή και μια ψυχική πληγή φέρνει όχι μόνο ψυχολογική δυσφορία, αλλά και σωματικό πόνο. Το κορίτσι αυτή τη στιγμή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο προσεκτικό και περιποιητικό, αλλά σε καμία περίπτωση παρεμβατικό.

  Εάν ο σύζυγός σας έχει προβλήματα στη δουλειά, τα οποία συνοδεύονται από υλικές απώλειες, είναι απαραίτητο να πείτε τα πιο σημαντικά λόγια για έναν άντρα: «Τα χρήματα δεν μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση μας με κανέναν τρόπο. Θα είμαι πάντα εκεί». Αυτό πρέπει να ειπωθεί όσο πιο ήρεμα γίνεται, με χαμόγελο και τρυφερότητα. Η υπερβολική συναισθηματικότητα ή η νευρικότητα θα επιβεβαιώσει τους φόβους ενός άνδρα ότι η σχέση είναι καθαρά εμπορικής φύσης.

  Εάν τα προβλήματα σχετίζονται με σχέσεις στην ομάδα εργασίας ή σε συγγενείς, μια διαβεβαίωση ότι το κορίτσι είναι στο πλευρό του άντρα θα ήταν σκόπιμο. Δεν χρειάζεται να κατηγορεί τον εαυτό του και να νιώθει ένοχος. Η γυναίκα που αγαπά συμμερίζεται απόλυτα την άποψή του και θα κάνει ό,τι είναι απαραίτητο για να επιλύσει την κατάσταση με επιτυχία. Δεν βλάπτει να πείτε στον άνδρα ότι είναι δυνατός και σίγουρα θα αντιμετωπίσει τα προβλήματα. Η αυτοεκτίμηση δεν θα του επιτρέψει να μην ανταποκριθεί στις προσδοκίες που του έχουν τεθεί. SMS με λόγια αγάπης ή ποίηση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας θα τον φτιάξουν τη διάθεση. Ένα παράδειγμα τέτοιου μηνύματος:

  
  

  Λόγια συμπαράστασης για τη γυναίκα που αγαπάς

  Για να βοηθήσετε τη γυναίκα που αγαπάτε, θα πρέπει να ξεκινήσετε με στοργή και τρυφερότητα, η ουσία του προβλήματος δεν έχει σημασία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να την αγκαλιάσετε, να τη φιλήσετε και να ηρεμήσετε. Τα πιο απαραίτητα λόγια αυτή τη στιγμή θα είναι: «Ηρέμησε, είμαι εδώ και σε αγαπώ. Εμπιστέψου με". Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε να αγκαλιάζεστε, να πιείτε τσάι και να περιμένετε την απόλυτη ηρεμία. Μόνο μετά από αυτό συνιστάται να κατανοήσετε ήρεμα την κατάσταση, φροντίζοντας να πάρετε το μέρος της γυναίκας που αγαπάτε.

  Πρέπει να παρέχεται βοήθεια, ηθική και σωματική. Ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με τους παραβάτες, να τακτοποιήσετε τα πράγματα και να κάνετε κάποια δράση. Με μια λέξη - μεταθέστε μέρος της δουλειάς στον εαυτό σας. Νιώθοντας τον ώμο ενός δυνατού άνδρα και την πραγματική βοήθεια, κάθε κορίτσι θα ηρεμήσει, όσο δύσκολη κι αν είναι η κατάσταση. Ένα μικρό δώρο, ένα ταξίδι σε εστιατόριο ή θέατρο θα την επαναφέρει γρήγορα στην προηγούμενη ζωή της. Τηλεφωνήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, SMS με τη μορφή λέξεων αγάπης και υποστήριξης σε πεζογραφία ή ποίηση θα είναι πολύ κατάλληλα. Ένα παράδειγμα τέτοιου μηνύματος:

  
  

  Πώς να παρηγορήσετε έναν άρρωστο

  Η υποστήριξη σε ένα άρρωστο άτομο μπορεί να παρέχεται με τη μορφή λέξεων και πράξεων.Αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, αφού οι άνθρωποι μπορεί να βρίσκονται σε απόσταση μεταξύ τους.

  Καλά λόγια

  Ο πιο πολύτιμος τρόπος για να βοηθήσετε ένα άτομο που υποφέρει είναι μέσα από λόγια ενθάρρυνσης. Για να ηρεμήσετε τον ασθενή, μπορείτε:

  • Πείτε λόγια για την αγάπη. Πρέπει να επαναληφθούν ειλικρινά, με γνήσια συμμετοχή. Εκφράζοντας τη φράση: «Σε αγαπώ πολύ και θα είμαι πάντα εκεί», μπορείτε να ηρεμήσετε το άτομο και να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα ασφάλειας.
  • Για κομπλιμέντο. Οι άρρωστοι είναι πολύ ευάλωτοι, γι' αυτό ακούν κάθε λέξη και χειρονομία των γύρω τους. Σημειώσεις για τις πιο μικρές αλλαγές στην εμφάνιση στο καλύτερη πλευράθα ακούγεται σαν κομπλιμέντα. Ακόμα κι αν αυτές οι αλλαγές δεν υπάρχουν, συνιστάται να αναφέρετε την παρουσία τους. Ένα άρρωστο άτομο δεν μπορεί να αντιληφθεί την πραγματικότητα αντικειμενικά. Στην περίπτωση της ογκολογίας, αυτό θα δώσει στον πάσχοντα ελπίδα για ένα θαύμα σε περίπτωση σοβαρής μη θανατηφόρας ασθένειας, θα επιταχύνει την ανάρρωση.
  • Επαινος. Ένας άρρωστος πρέπει να επαινείται για κάθε μικρό πράγμα, ακόμα και για το ότι τρώει ένα κουτάλι ή μια γουλιά νερό. Θετική στάσηθα συμβάλει στην ταχεία ανάρρωση ή ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς.
  • Διατήρηση σε απόσταση. Μια τηλεφωνική κλήση ή μια συνομιλία μέσω Skype θα ήταν κατάλληλη. Είναι πολύ σημαντικό για τον ασθενή να ακούσει μια γνώριμη φωνή και να δει ένα γνώριμο πρόσωπο. Περαιτέρω ενέργειεςθα υπάρχουν συνεχώς SMS, γραμμένα ποιήματα, αποσταλμένες φωτογραφίες και όλα εκείνα τα πράγματα που αρέσουν στον ασθενή. Αλλά η πιο σημαντική φράση θα είναι: «Είμαι ήδη στο δρόμο μου».
  • Μιλήστε για αφηρημένα θέματα. Αξίζει να απομακρυνθείτε από βαρετά θέματα και να προτιμήσετε τα ελαφριά και χαρούμενα. Πρέπει να προσπαθήσουμε να θυμόμαστε ενδιαφέρουσα ιστορία, αστείο, πείτε αστεία νέα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να συζητήσετε ουδέτερα θέματα: ένα βιβλίο που διαβάσατε, μια ταινία, μια συνταγή - οτιδήποτε ενδιαφέρει τον ασθενή τουλάχιστον λίγο.

  Απαγορευμένες λέξεις

  Μερικές φράσεις μπορεί να βλάψουν ένα άρρωστο άτομο. Δεν πρέπει να μιλάτε για τα ακόλουθα θέματα:

  • Ασθένεια. Δεν πρέπει να συζητάτε τα συμπτώματα, να αναζητάτε την επιβεβαίωσή τους ή να δίνετε παρόμοια παραδείγματα από τη ζωή ανθρώπων που γνωρίζετε. Οι μόνες εξαιρέσεις μπορεί να είναι ευτυχείς περιπτώσεις επιτυχούς θεραπείας.
  • Η αντίδραση των φίλων. Ένας άρρωστος δεν χρειάζεται απαραίτητα να γνωρίζει τι αντίδραση έχει προκαλέσει η ασθένειά του στους άλλους. Αν κάποιος συγκινηθεί από αυτό, ας τον επισκεφτεί προσωπικά (μην τον ειδοποιήσετε εκ των προτέρων, γιατί μπορεί να διακοπεί η επίσκεψη και ο ασθενής να απογοητευτεί). Μια έξυπνη λύση θα ήταν να πείτε απλά ένα γεια και να μοιραστείτε νέα για κάποιον που γνωρίζετε.
  • Προσωπική εντύπωση. Δεν υπάρχει απολύτως καμία ανάγκη να πούμε ποια αντίδραση προκάλεσε η ασθένεια στο άτομο που βοηθάει ή σε κοντινούς συγγενείς. Προσπαθώντας να δείξετε τη συμπόνια σας, μπορείτε να αναστατώσετε τον ασθενή ακόμα περισσότερο, αφού έχει γίνει ο ένοχος των ανησυχιών και συνεχίζει να βασανίζει τα αγαπημένα του πρόσωπα με την κατάστασή του.
  • Απόσταση. Αν τρομερές ειδήσεις για την ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου τον έχουν ξεπεράσει μακριά του, η καλύτερη λύσηθα βγει αμέσως στον δρόμο. Είναι απαραίτητη η ενημέρωση σχετικά. Η επίλυση θεμάτων, οι διαπραγματεύσεις με τους ανωτέρους σχετικά με την αναχώρηση και άλλα προβλήματα θα πρέπει να παραμείνουν μυστικές. Ο ασθενής δεν πρέπει να γνωρίζει για θέματα που μπορεί να είναι πιο σημαντικά από αυτόν. Αν δεν είναι δυνατό να έρθετε, τότε μπορείτε να αναφερθείτε στην έλλειψη εισιτηρίων, την κακοκαιρία και άλλους παράγοντες. Εδώ ένα ψέμα θα είναι για τη σωτηρία σας, αφού η αναμονή μπορεί να παρατείνει τη ζωή του ασθενούς.
  • Κρίμα. Εάν η ασθένεια είναι θανατηφόρα, ο οίκτος των αγαπημένων προσώπων θα σας το υπενθυμίζει συνεχώς, προκαλώντας κακή διάθεση και επιδείνωση της ευημερίας. Εάν η ασθένεια δεν είναι τόσο σοβαρή, τότε υπάρχει κίνδυνος των επιπλοκών της, αφού ο ασθενής θα σκεφτεί ότι κάτι δεν του λένε. Μερικές φορές ο ασθενής μπορεί να έχει μια απροθυμία να αναρρώσει, καθώς το συνεχές οίκτο προκαλεί εθισμό και ακόμη και προσποιήσεις.

  Χρήσιμες ενέργειες

  Οι σωστές ενέργειες προς τον ασθενή συμβάλλουν στην ανάρρωση ή μπορούν να ανακουφίσουν την πορεία της νόσου:

  • Φροντίδα. Μερικοί ασθενείς χρειάζονται συνεχή φροντίδα γιατί δεν μπορούν να κάνουν τίποτα μόνοι τους. Αλλά ακόμα κι αν ένα άτομο δεν χρειάζεται εντατική φροντίδα, η προσοχή και η φροντίδα μόνο θα τον ωφελήσουν. Θα ήταν σκόπιμο να προσφερθείτε απλώς να ξαπλώσετε και να φτιάξετε τσάι. Καλή βοήθεια θα ήταν ο καθαρισμός του διαμερίσματος ή η προετοιμασία του δείπνου. Το κύριο πράγμα είναι να αξιολογήσετε σωστά την κατάσταση και να βοηθήσετε μόνο εάν είναι απαραίτητο. Δεν πρέπει να απομακρύνετε τον ασθενή με τη βία από τα συνηθισμένα του καθήκοντα στέλνοντάς τον επίμονα να ξεκουραστεί. Μερικές φορές αρκεί απλώς να είσαι εκεί και να σου επιτρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου. Αυτό θα επιτρέψει στον άρρωστο να ξεχάσει για λίγο την ασθένειά του και να νιώσει ότι χρειάζεται.
  • Αφαίρεση. Είναι χρήσιμο να αποσπάται η προσοχή του ασθενούς από ιατρικές διαδικασίες και συζητήσεις για χάπια. Εάν ένα άτομο έχει την ευκαιρία να μετακινηθεί, είναι απαραίτητο να τον πείσετε να κάνει μια βόλτα καθαρός αέρας. Μπορείτε να επισκεφτείτε ορισμένες εκδηλώσεις, εκθέσεις, μουσεία, δημιουργικές βραδιές, κ.λπ θετικά συναισθήματαπολύ πιο σημαντικό από την αντίληψη των άλλων.

  Συλλυπητήρια μετά τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου

  Η ανεπανόρθωτη απώλεια αγαπημένων προσώπων προκαλεί σοβαρό πόνο που ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει χωρίς εξωτερική βοήθεια. Για την έγκαιρη παροχή της απαραίτητης υποστήριξης, συνιστάται να εξοικειωθείτε με τις κύριες φάσεις συναισθηματική κατάστασησε αυτή την κατάσταση:

  • Αποπληξία. Μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως αρκετές εβδομάδες. Η αδυναμία αντίληψης της πραγματικότητας συνοδεύεται από έλλειψη ελέγχου των συναισθημάτων. Οι επιθέσεις μπορεί να συνοδεύονται από βίαιη εκδήλωση θλίψης ή πλήρη αδράνεια με πέτρινη ηρεμία και αποστασιοποίηση. Το άτομο δεν τρώει τίποτα, δεν κοιμάται, δεν μιλάει και σχεδόν δεν κινείται. Αυτή τη στιγμή χρειάζεται ψυχολογική βοήθεια. Μια λογική απόφαση θα ήταν να τον αφήσετε ήσυχο, να μην επιβάλλετε τη φροντίδα σας, να μην προσπαθήσετε να ταΐσετε με το ζόρι ή να πιείτε ή να ξεκινήσετε μια συζήτηση μαζί του. Απλά πρέπει να είσαι εκεί, να αγκαλιάσεις, να πιάσεις το χέρι σου. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά την αντίδραση. Μην ξεκινήσετε συζητήσεις για το θέμα: "αν ξέραμε νωρίτερα, είχαμε χρόνο κ.λπ." Δεν είναι πλέον δυνατό να επιστρέψετε τίποτα, επομένως δεν πρέπει να προκαλείτε αισθήματα ενοχής. Δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για τον νεκρό σε ενεστώτα, για να θυμηθούμε το μαρτύριο του. Δεν συνιστάται να κάνετε σχέδια για το μέλλον: "όλα είναι μπροστά, θα έχετε ακόμα χρόνο, θα βρείτε περισσότερα, η ζωή συνεχίζεται...". Θα ήταν πολύ καλύτερο να βοηθήσετε στην οργάνωση της κηδείας, στον καθαρισμό και στο μαγείρεμα.
  • Εμπειρία. Αυτή η περίοδος λήγει μετά από δύο μήνες. Αυτή τη στιγμή, το άτομο είναι λίγο αργό, έχει κακό προσανατολισμό, σχεδόν δεν μπορεί να συγκεντρωθεί και κάθε επιπλέον λέξη ή χειρονομία μπορεί να τον κάνει να κλάψει. Η αίσθηση ενός όγκου στο λαιμό και οι θλιβερές αναμνήσεις σας εμποδίζουν να αποκοιμηθείτε, και δεν υπάρχει όρεξη. Οι αναμνήσεις του αποθανόντος προκαλούν αισθήματα ενοχής, εξιδανίκευση της εικόνας του νεκρού ή επιθετικότητα απέναντί ​​του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να υποστηρίξετε ένα άτομο με καλά λόγια για τον αποθανόντα. Μια τέτοια συμπεριφορά θα επιβεβαιώσει μια θετική στάση απέναντι στον αποθανόντα και θα γίνει η βάση για ένα γενικό συναίσθημα για το θάνατό του. Δεν χρειάζεται να δίνουμε παραδείγματα άλλων ανθρώπων που έχουν βιώσει ακόμη μεγαλύτερη θλίψη. Αυτό θα εκληφθεί ως απρόσεκτη και ασέβεια. Το περπάτημα, οι απλές δραστηριότητες και η απλή απελευθέρωση των συναισθημάτων με τη μορφή δακρύων από τις αρθρώσεις θα είναι πολύ αποτελεσματικά. Αν κάποιος θέλει να είναι μόνος, μην τον ενοχλείτε. Ταυτόχρονα, πρέπει να είστε συνεχώς σε επαφή, να καλείτε ή να γράφετε μηνύματα.
  • Επίγνωση. Αυτή η φάση τείνει να τελειώσει ένα χρόνο μετά την απώλεια. Ένα άτομο μπορεί ακόμα να υποφέρει, αλλά έχει ήδη συνειδητοποιήσει το μη αναστρέψιμο της κατάστασης. Σταδιακά μπαίνει στη συνηθισμένη του ρουτίνα και γίνεται δυνατό να συγκεντρωθεί σε εργασιακά ή καθημερινά προβλήματα. Οι κρίσεις αφόρητου ψυχικού πόνου γίνονται όλο και λιγότερο συχνές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είχε σχεδόν επιστρέψει στην κανονική ζωή, αλλά η πίκρα της απώλειας ήταν ακόμα παρούσα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τον εισάγουμε διακριτικά σε νέους τύπους δραστηριοτήτων και αναψυχής. Αυτό πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν πιο διακριτικά. Θα πρέπει να ελέγχετε τα λόγια σας και να κατανοείτε πιθανές αποκλίσεις από τη συνήθη συμπεριφορά του.
  • Ανάκτηση. Ένα άτομο αναρρώνει πλήρως ενάμιση χρόνο μετά την απώλεια. Ο οξύς πόνος αντικαθίσταται από μια ήσυχη θλίψη. Οι αναμνήσεις δεν συνοδεύονται πάντα από δάκρυα, καθίσταται δυνατός ο έλεγχος των συναισθημάτων. Ένα άτομο προσπαθεί να φροντίσει τους αγαπημένους του, τους ζωντανούς ανθρώπους, αλλά εξακολουθεί να χρειάζεται τη βοήθεια ενός αληθινού φίλου.

  Εάν οι περιγραφόμενες φάσεις καθυστερήσουν εγκαίρως ή δεν πραγματοποιηθούν, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επειγόντως βοήθεια από ειδικούς. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες.

  Πώς να αποφύγετε να γίνετε θύμα

  Η ειλικρινής βοήθεια έχει τις δικές της αποχρώσεις. Πρέπει να βοηθήσετε, αλλά εντός λογικών ορίων:

  • Πρέπει να βοηθήσετε μόνο εάν υπάρχει ειλικρινής επιθυμία.
  • Σε περίπτωση σοβαρής θλίψης, πρέπει να αξιολογήσετε αντικειμενικά τη δύναμή σας. Εάν δεν υπάρχουν αρκετά από αυτά, θα πρέπει να εμπλέξετε φίλους ή ειδικούς.
  • Διατηρήστε το δικαίωμά σας στον προσωπικό σας χώρο, μην γίνετε όμηροι της κατάστασης.
  • Μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να χειραγωγηθεί με την παραμικρή άρνηση να εκπληρώσει ένα αίτημα.
  • Μην θυσιάσετε τα ενδιαφέροντά σας, την εργασία, την οικογενειακή ευτυχία για χάρη του κατευνασμού ενός φίλου.
  • Όταν η ηθική ή υλική βοήθεια διαρκεί πολύ, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με διακριτικότητα στο άτομο και να εξηγήσετε ότι έχει ήδη γίνει ό,τι είναι δυνατό για να ξεπεραστεί η δύσκολη κατάσταση.

  Η έγκαιρη βοήθεια και το αίσθημα ειλικρινούς συμπόνιας θα βοηθήσουν στην επιστροφή ενός ατόμου στην προηγούμενη ζωή του.

Μια γυναίκα αντλεί ζωτική ενέργεια από τη φύση, ένας άντρας λαμβάνει ενέργεια από μια γυναίκα.Μπορείτε να επιστρέψετε ό,τι λάβατε και, κατά συνέπεια, να δημιουργήσετε ανταλλαγή ενέργειας με τη βοήθεια δώρων. Υπάρχει ένα μοτίβο: ό,τι δίνεται σε μια γυναίκα θα επιστραφεί στον εραστή της στο δεκαπλάσιο. Αλλά οι άπληστοι άντρες κλείνουν τη ροή ενέργειας στον εαυτό τους και η επιχείρησή τους μένει στάσιμη. Και το αντίστροφο - οι γενναιόδωροι άντρες καταφέρνουν πολλά: οι γυναίκες τους αποχωρίζονται εύκολα την ενέργειά τους για χάρη του αγαπημένου τους προσώπου και αυτό αυξάνει τη δύναμη και τη δύναμή του.

Πώς να υποστηρίξετε έναν άντρα;

Στους άντρες δεν αρέσει να τους δίνονται συμβουλές ή συμπάθεια χωρίς να τους ρωτούν. Θέλουν να τους εμπιστεύονται.Οι άντρες πρέπει να διεκδικούν συνεχώς τον εαυτό τους. Απολαμβάνουν μεγάλη ευχαρίστηση όταν καταφέρνουν κάτι μόνοι τους. Ένας άντρας νιώθει υποστήριξη όταν μια Γυναίκα του λέει κάτι σαν: «Πιστεύω σε εσένα, ότι μπορείς να το διαχειριστείς μόνος σου. Σας εμπιστεύομαι αυτό μέχρι να ζητήσετε ανοιχτά βοήθεια».

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο μόνος τρόπος για να πετύχουν αυτό που θέλουν σε μια σχέση με έναν άντρα είναι να τον επικρίνουν όταν κάνει λάθος και να του δίνουν συμβουλές όταν δεν το ζητάει. Μια γυναίκα συχνά δεν έχει ιδέα ότι μπορεί να παρακινήσει έναν άντρα να κάνει κάτι, απλά ρωτώντας τον για αυτό απευθείας, χωρίς κριτική ή συμβουλές.Αν σε μια Γυναίκα δεν αρέσει ο τρόπος που συμπεριφέρεται ένας άντρας, θα πρέπει να του το πει τόσο ευθέως, χωρίς να τον κρίνει ή να πει ότι κάνει λάθος ή ότι είναι κακός.

Υπάρχουν τρεις μαγικές λέξεις που μπορούν να υποστηρίξουν έναν άντρα: «Δεν φταις εσύ». Όταν μια Γυναίκα μοιράζεται τη λύπη της με έναν Άντρα, θα τη στηρίξει πολύ αν πει: «Εκτιμώ πολύ που με ακούς. Αν νομίζεις ότι σε κατηγορώ, τότε δεν είμαι - απλώς μοιράζομαι μαζί σου αυτό που νιώθω».

Το γεγονός είναι ότι ένας άντρας συχνά αντιλαμβάνεται ως κατηγορία ότι μια γυναίκα του λέει αθώα για τις απογοητεύσεις της - αυτό εμποδίζει αμέσως την επικοινωνία και επηρεάζει αρνητικά τη σχέση. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η καλή επικοινωνία απαιτεί τη συμμετοχή και των δύο μερών. Ένας άντρας δεν πρέπει να ξεχνά ότι τα παράπονα δεν είναι κατηγορίες και όταν μια Γυναίκα παραπονιέται, απλώς προσπαθεί να εκτονώσει την ένταση μιλώντας για αυτό που την αναστατώνει. Και είναι σημαντικό για μια Γυναίκα να λέει σε έναν Άντρα ότι τον εκτιμά, παρ' όλα τα παράπονά της.

Οι άντρες είναι πολύ αναστατωμένοι όταν δεν απαιτούν από αυτούς να λύσουν ένα πρόβλημα, γιατί πρέπει να νιώθουν καλά από κάθε άποψη. Δίνοντας σε έναν άντρα να καταλάβει ότι τη βοηθάει πολύ, απλά ακούγοντάς την, μια Γυναίκα ανοίγει τα μάτια του στη φύση της και ταυτόχρονα του δίνει έναν λόγο αυτοεπιβεβαίωσης, που είναι τόσο πολύτιμος για έναν άντρα.

Για να στηρίξουμε τον Άνθρωπο,Μια γυναίκα δεν πρέπει να καταπιέζει τα συναισθήματά της ή να τα αλλάζει. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μάθει να τα εκφράζει με τέτοιο τρόπο ώστε ο Άντρας να μην αισθάνεται ότι του επιτίθενται, του κατηγορούν ή του κρίνουν. Μια μικρή αλλαγή στην εσωτερική έμφαση στην έκφραση συναισθημάτων μπορεί να δώσει εκπληκτικά αποτελέσματα!

Τζον Γκρέυ

ΤΙ ΘΕΛΕΙ ΕΝΑΣ ΑΝΤΡΑΣ ΑΠΟ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ

✔Θέλω να με ακούσεις, αλλά να μην με κρίνεις.
✔ Θέλω να μιλήσεις χωρίς να μου δώσεις συμβουλές εκτός κι αν σου ζητήσω.
✔ Θέλω να με εμπιστευτείς χωρίς να απαιτείς τίποτα.
✔ Θέλω να είσαι το στήριγμά μου χωρίς να προσπαθείς να αποφασίσεις για μένα.
✔ Θέλω να με φροντίζεις, αλλά να μην με φέρεσαι σαν μητέρα στον γιο της.
✔ Θέλω να με κοιτάς χωρίς να προσπαθείς να πετύχεις κάτι από εμένα.
✔ Θέλω να με αγκαλιάσεις, αλλά να μην με στραγγαλίσεις.
✔ Θέλω να με ενθαρρύνεις, αλλά όχι να λες ψέματα.
✔ Θέλω να με στηρίξεις στη συζήτηση, αλλά να μην απαντήσεις για μένα.
✔ Θέλω να είστε πιο κοντά, αλλά αφήστε μου προσωπικό χώρο.
✔ Θέλω να μάθετε για τα μη ελκυστικά χαρακτηριστικά μου, να τα αποδεχτείτε και να μην προσπαθήσετε να τα αλλάξετε.
✔ Θέλω να ξέρεις... ότι μπορείς να βασίζεσαι σε μένα... Χωρίς όρια.

Χόρχε Μπουκάι

ΦΡΑΣΕΙΣ που μπορούν να έχουν εντυπωσιακή επίδραση στους άνδρες:

1. Αγαπημένη μου (αυτό είναι ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: μην χρησιμοποιείτε τη λέξη - Αγαπητέ, αυτή η λέξη δεν περιέχει πλέον τις απαραίτητες πληροφορίες. Αντίθετα, αυτή η λέξη σε σχέση με έναν άντρα έχει μια λαμπερή και χρηστή χροιά).
2. Δυνατό (νομίζω ότι τα σχόλια δεν είναι απαραίτητα εδώ)
3. Το πιο τολμηρό (το πιο σημαντικό, για να το πούμε με παντελή έλλειψη ειρωνείας)
4. Είσαι ο καλύτερος (μια φοβερή φράση, λειτουργεί για σχεδόν όλους τους τύπους ανδρών κάθε ηλικίας)
5. Σέξι (Ω ναι!)
6. Έξυπνο (καταπληκτικό εφέ - η λέξη είναι βόμβα!)
7. Γενναιόδωροι (οι πραγματικοί άντρες πιστεύουν ότι είναι έτσι, ωστόσο, το ίδιο και οι ψεύτικοι Εβραίοι)
8. Έξυπνο κορίτσι, μπράβο (μην ντρέπεσαι: χρησιμοποιήστε αυτές τις λέξεις γενναιόδωρα και συχνά, και θα είστε χαρούμενοι!)
9. Αξεπέραστος (σε συγκεκριμένο θέμα)
10. Φοβερό
11. Νιώθω τόσο καλά μαζί σου (μπορεί να είναι μετά από οικειότητα, μπορεί να είναι ακριβώς έτσι, μια εξαιρετική φράση που δεν συμβαίνει ποτέ αρκετά!);
12. Με ενεργοποιείς (και επίσης με «εισάγεις» - και για να είμαι ειλικρινής, αυτός είναι ένας θησαυρός για στενές σχέσεις, μια φράση αγκίστρια).
13. Μου λείπεις τόσο πολύ (μια καλή φράση αν είστε χώρια).
14. Σε θαυμάζω (χωρίς σχόλια!)
15. Σ' αγαπώ τόσο πολύ (συχνά, συχνά, να του λες συνέχεια αυτή τη φράση, πίστεψέ με - λειτουργεί!)
16. Ξέρεις πώς να με κάνεις να γελάσω (περίεργο, αλλά στα αιώνια αγόρια αρέσει αυτή η τρελή φράση, τη δοκίμασα μόνη μου!)
17. Μόνο εσύ με καταλαβαίνεις (Συχνά, με τον ψυχικό τόνο, το αποτέλεσμα θα είναι εξαιρετικό!)
18. Με ξέρεις μέσα και έξω (Μια υπέροχη φράση που δημιουργεί εμπιστοσύνη, το κύριο πράγμα είναι να μην κάνεις το αντίθετο, διαφορετικά δεν θα λειτουργήσει)
19. Είσαι η μόνη για μένα (Ας ευχαριστήσουμε τον ανδρικό τους εγωισμό!)
20. Λατρεύω το άγγιγμα σου (Αφήστε τους να μάθουν, αγαπητέ και αγαπημένοι, θα τους είναι χρήσιμο όπου μια γυναίκα είναι ευχαριστημένη και όπου όχι)
21. Είμαι πίσω σου σαν πίσω από έναν πέτρινο τοίχο (Μία φορά την εβδομάδα είναι εξαιρετική συχνότητα χρήσης)
22. Σας αναπνέω (μπορείτε να αλλάξετε το τέλος σε "ζω")
23. Δεν μπορώ να φανταστώ τι θα έκανα χωρίς εσένα (Καθώς (οι άντρες) το ονειρεύονται αυτό, τόσο πιο συχνά, με τον σωστό τονισμό και την τρυφερότητα στα μάτια τους.)
24. Νιώθω τόσο ήρεμος δίπλα σου (το ίδιο αποτέλεσμα όπως στη φράση «πέτρινος τοίχος»)
25. Είσαι τόσο γενναίος (λεπτό κομπλιμέντο)
26. Είμαι τόσο χαρούμενος μαζί σου (Μια υπέροχη φράση που χρησιμοποιείται από το 90% του ανδρικού πληθυσμού)
27. Δεν θέλω να σταματήσεις ποτέ να με αγαπάς (μικρή πρόταση)
28. Δεν μπορώ να σταματήσω να σε θαυμάζω (Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι άντρες είναι πιο πιθανό από όμορφες κυρίεςκοιτάξτε στον καθρέφτη, που σημαίνει ότι λειτουργεί!)
29. Θα σε αγαπώ για πάντα (Δεν χρειάζεται πάθος, καλύτερα να λες "πάντα")
30. Μου λείπουν οι αγκαλιές σου (Υπέροχη φράση που λειτουργεί 100% όταν είστε χώρια)
31. Ζητώ συγχώρεση (λειτουργεί 100%, δεν χρειάζεται να τον παρακαλάς να συγχωρήσει, πες 150 κενές λέξεις, καλύτερα πες το)
32. Είσαι τόσο αχόρταγος (οι άντρες ονειρεύονται να είναι έτσι, ας τους πούμε ΑΥΤΟ!)
33. Νιώθω τόσο μόνος χωρίς εσένα ( Καλή ενέργεια, του το λέτε συχνά στο τηλέφωνο, με γράμματα, SMS)
34. Ανυπομονώ να σε δω (Λογικά, αξίζει να το δοκιμάσεις, πιθανότατα θα το «φάει»)
35. Μου λείπεις τόσο πολύ (στο τηλέφωνο, σε ένα γράμμα - εκπληκτικό εφέ)
36. Δεν χρειάζομαι τίποτα άλλο εκτός από την αγάπη σου. (Ναι, ναι, ψύχραιμη διατύπωση, εδώ υπαινίσσεσαι ότι χρειάζεται όπως είναι, χωρίς αυτοκίνητο, διαμέρισμα κλπ. Το εκτιμούν.)
37. Σε εμπιστεύομαι σε όλα ( Ωραία φράση, έργα)
38. Θα σε ακολουθήσω μέχρι τα πέρατα της γης (Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις «γη», «πλανήτη»)
39. Είσαι ο πρίγκιπάς μου σε λευκό άλογο (ή σε Mercedes. Χρησιμοποιήστε μόνο σε σχέση με ένα αγαπημένο πρόσωπο)
40. Απλά να είσαι μαζί μου (ναι, αυτά τα αγόρια εξακολουθούν να πιστεύουν στο «απλά»)
41. Σας είμαι τόσο ευγνώμων για όλα όσα έχετε κάνει για μένα (λειτουργεί καλά, αποδεδειγμένη φράση, λειτουργεί 100 τοις εκατό)
42. Θέλω να είμαι μαζί σου για πάντα (Περίεργα, παρά το πάθος, αυτή είναι μια φράση που αρκετοί άντρες πέφτουν. Δοκιμάστε το.)
43. Θέλω να ξυπνάω δίπλα σας κάθε πρωί (Chic magnet, πηγαίνετε για αυτό, κορίτσια!)
44. Η σκέψη ότι θα χωρίσω από σένα με σκοτώνει (μερικές φορές αυτό είναι δυνατό, αν είναι σπάνιο και επίκαιρο!)
45. Δεν έχω αγαπήσει ποτέ κανέναν τόσο πολύ! (Μην το λες αυτό πολύ συχνά, αλλιώς ο άντρας αρχίζει να σκέφτεται, πόσοι από αυτούς ήταν εκεί, αυτοί οι ίδιοι «κανείς» και γιατί το έβαλε μαζί, και τι γίνεται αν...; Λοιπόν, γενικά, εσύ καταλαβαίνουν!)
46. ​​Ξέρετε πώς να είστε τόσο ευγενικοί (υπέροχη φράση, αφήστε τους να το πιστέψουν και να γίνουν πιο ευγενικοί, ντόπιοι!)
47. Τα φιλιά σου με τρελαίνουν (ας προσπαθεί πιο συχνά)
48. Τρελαίνομαι όταν με κοιτάς έτσι (Αφήστε τον να κοιτάζει πιο συχνά και πιο προσεκτικά, αυτό μόνο θα μας ωφελήσει)
49. Όταν φεύγεις νιώθω τόσο άσχημα (μερικές φορές, αλλά όχι πολύ συχνά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί)
50. Δεν μπορούσα καν να ονειρευτώ ότι θα μπορούσα να σε συναντήσω (ναι, μια φράση αγκίστρια)
51. Η ζωή μου έγινε φωτεινή όταν σε γνώρισα (Αποτελεσματικό, αξίζει να το χρησιμοποιήσω)
52. Δεν έχω αρκετά λόγια για να εκφράσω πόσο σ'αγαπώ (Πιο ελαφριά φράση σε μια σχέση, πείτε μια φορά την εβδομάδα ή λίγο λιγότερο συχνά)
53. Είσαι ο άντρας των ονείρων μου (Ω ναι! Το λογικό συμπέρασμα αυτής της άξιας λίστας φράσεων, συχνότητα - περίπου μία φορά κάθε 5-7 ημέρες, όχι πιο συχνά).

Η γνωστή, η φίλη ή η φίλη σου είχε μια ατυχία, θέλεις να την παρηγορήσεις, να τη στηρίξεις, αλλά δεν ξέρεις πώς να το κάνεις, ποιες λέξεις πρέπει να πεις και ποιες λέξεις πρέπει να αποφύγεις, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να παρηγορώ ένα άτομο: τα σωστά λόγια. Το πένθος είναι μια ειδική ανθρώπινη αντίδραση που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα κάποιου είδους απώλειας, για παράδειγμα, μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή αγαπημένος.

Τέσσερα στάδια θλίψης:

Το πρώτο στάδιο είναι το σοκ.Διαρκεί για λίγα δευτερόλεπτα και μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετές εβδομάδες. Χαρακτηριστικά σημάδια: αναισθησία, χαμηλή κινητικότητα, υπερβολική δραστηριότητα, προβλήματα ύπνου, έλλειψη όρεξης, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή.

Το δεύτερο στάδιο είναι η ταλαιπωρία.Διαρκεί από 5 έως 8 εβδομάδες. Χαρακτηριστικά σημάδια: έλλειψη συγκέντρωσης, κακή προσοχή, διαταραχές ύπνου και μνήμης. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει λήθαργο, επιθυμία να μείνει μόνος και μπορεί να στοιχειώνεται από ένα συνεχές αίσθημα άγχους και φόβου. Μπορεί να υπάρχουν αισθήσεις πόνου στο στομάχι, καθώς και κώμα στο λαιμό ή βάρος στην περιοχή του θώρακα. Ένα άτομο που βιώνει το θάνατο ενός αγαπημένου ή συγγενικού προσώπου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να εξιδανικεύσει τον αποθανόντα ή, αντίθετα, να βιώσει οργή, ενοχές, εκνευρισμό ή θυμό απέναντί ​​του.

Το τρίτο στάδιο είναι η αποδοχή.Κατά κανόνα, τελειώνει αφού περάσει ένας χρόνος από τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Χαρακτηριστικά σημάδια: αποκαθίσταται η όρεξη, αποκαθίσταται ο ύπνος, προγραμματισμός για τη μελλοντική ζωή. Μερικές φορές ένα άτομο συνεχίζει να υποφέρει, αλλά οι επιθέσεις συμβαίνουν πολύ λιγότερο συχνά.

Το τέταρτο στάδιο είναι η αποκατάσταση.Βασικά, αρχίζει μετά από ένα ή ενάμιση χρόνο, η θλίψη αντικαθίσταται από τη θλίψη, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται πολύ πιο ήρεμο για την απώλεια ενός ατόμου.

Χωρίς αμφιβολία, είναι απαραίτητο να παρηγορήσετε ένα άτομο σε κατάσταση θλίψης! Εάν δεν του δοθεί η κατάλληλη βοήθεια, τότε αυτό θα μπορούσε κάλλιστα να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια. μεταδοτικές ασθένειες, σε αλκοολισμό, κατάθλιψη ή ατυχήματα. Υποστηρίξτε και παρηγορήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο, ψυχολογική βοήθεια, στην προκειμένη περίπτωση, ανεκτίμητο! Επικοινωνήστε μαζί του, ακόμα κι αν το άτομο δεν προσέχει, δεν σας ακούει, μην ανησυχείτε, μετά από λίγο θα σας ευχαριστήσει για τη βοήθειά σας.

Όσο για τους ανθρώπους που δεν είναι εξοικειωμένοι με εσάς, εδώ πρέπει να βασιστείτε στη δική σας δύναμη, εάν αισθάνεστε την επιθυμία να βοηθήσετε και ηθική δύναμη - παρέχετε βοήθεια, παρηγορήστε το άτομο. Αν δεν σας απωθήσει, δεν ουρλιάξει ή δεν σας φύγει, τότε τα κάνετε όλα σωστά. Λοιπόν, πώς να παρηγορήσετε έναν άνθρωπο στα δύο πιο δύσκολα στάδια της θλίψης:

Στάδιο σοκ

Η συμπεριφορά σου:

Αγγίξτε πρόχειρα το θύμα. Βάλτε το χέρι σας στον ώμο σας, πιάστε το χέρι σας, αγκαλιάστε, χάιδεψτε το κεφάλι σας. Παρακολουθήστε την αντίδραση του ατόμου. Αν σε απωθήσουν, δεν πρέπει να επιβληθείς, αλλά ούτε και να φύγεις.
Μην αφήνετε το θύμα μόνο του.
Κρατήστε το άτομο απασχολημένο με κάποια εύκολη δουλειά, για παράδειγμα, με την οργάνωση μιας κηδείας.
Βεβαιωθείτε ότι το θύμα τρώει και ξεκουράζεται στην ώρα του.
Ακούστε ενεργά. Κανε ερωτησεις. Βοηθήστε το άτομο να μιλήσει για τον πόνο και τις εμπειρίες του.

Παρηγορήστε το άτομο με τις λέξεις:

Εάν γνωρίζετε τον αποθανόντα, πείτε του κάτι καλό για αυτόν.
Μιλήστε για τον νεκρό σε παρελθόντα χρόνο.

Ποτέ μην λες:

«Βασανίστηκε», «Θα είναι καλύτερα εκεί», «Όλα είναι θέλημα Θεού», αυτή η φράση μπορεί να βοηθήσει μόνο τους ανθρώπους που πιστεύουν έντονα.
«Ο χρόνος θεραπεύει», «Μια τέτοια απώλεια, είναι δύσκολο να ανακάμψεις», «Είσαι δυνατό άτομο, να είσαι δυνατός» - αυτές οι φράσεις αυξάνουν μόνο τη μοναξιά και τον πόνο.
«Είσαι όμορφη, νέα, θα γεννήσεις παιδί/θα παντρευτείς». Τέτοιες δηλώσεις μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.
«Μακάρι οι γιατροί να ήταν πιο προσεκτικοί», «Αν το ασθενοφόρο είχε φτάσει πιο γρήγορα». Αυτές οι φράσεις δεν ωφελούν, στην πραγματικότητα, είναι εντελώς κενές, μπορούν μόνο να αυξήσουν την πίκρα της απώλειας.

Στάδιο ταλαιπωρίας

Η συμπεριφορά σου:

Δώστε στον πάσχοντα περισσότερα υγρά. Πρέπει να πίνει περίπου 2 λίτρα κατά τη διάρκεια της ημέρας καθαρό νερό.
Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να αφήσετε το άτομο μόνο του για λίγο.
Οργανώστε ένα εύκολο σωματική δραστηριότητα(κολύμπι, τρέξιμο το πρωί).
Αν κάποιος θέλει να κλάψει, αφήστε τον να το κάνει. Μην συγκρατείτε τα δικά σας συναισθήματα - κλάψτε μαζί του.
Εάν ο πενθούντος δείχνει θυμό, μην ανακατεύεστε.

Παρηγορήστε το άτομο με τις λέξεις:

Μιλήστε για τον αποθανόντα, προσπαθήστε να φέρετε τη συζήτηση σε συναισθήματα: "Είσαι πολύ καταθλιπτικός", "Είσαι μόνος". Πείτε μας για τις εμπειρίες σας, πώς νιώθετε.
Πες ότι η ταλαιπωρία δεν είναι αιώνια, η απώλεια ενός ανθρώπου δεν είναι τιμωρία για τίποτα, είναι ένα ορισμένο μέρος της ζωής.

Ποτέ μην λες:

"Σταμάτα να υποφέρεις", "Σταμάτα να χύνεις δάκρυα", "Όλα ανήκουν στο παρελθόν" - αυτό είναι επιβλαβές και χωρίς διακριτικότητα για την ψυχολογική υγεία.
«Πίστεψε κάποιον πολύ χειρότερο από σένα». Τέτοιες φράσεις μπορούν να βοηθήσουν μόνο σε μια κατάσταση διαζυγίου ή στον θάνατο ενός ατόμου που δεν έχουν καμία σχέση με αυτό και δεν θα φέρουν κανένα όφελος.

Εάν το άτομο είναι μακριά σας, τηλεφωνήστε του, αφήστε μηνύματα στον τηλεφωνητή του, γράψτε ένα email ή στείλτε ένα μήνυμα SMS. Εκφράστε τα συλλυπητήριά σας και μοιραστείτε τις αναμνήσεις του εκλιπόντος.

Είναι επιτακτική ανάγκη να βοηθήσετε ένα άτομο που βιώνει θλίψη, ειδικά αν αυτό είναι ένα άτομο αρκετά κοντά σας Βοηθώντας το άτομο που θρηνεί, βοηθάτε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει τις δικές σας εμπειρίες σε ψυχολογικό επίπεδο, παρηγορήστε το άτομο με το σωστό. λόγια, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε αυτή την προσέγγιση με λεπτότητα, να μην πείτε, κάτι δεν πάει καλά και να μην βλάψετε τον πενθούντα.

Καλησπέρα αγαπητοί άντρες! Σίγουρα πολλοί από εσάς θαμπώνεστε από τα δάκρυα μιας γυναίκας ή δεν έχετε ιδέα πώς να ηρεμήσετε ένα κορίτσι με λόγια από απόσταση. Όλοι νιώθουμε άσχημα μερικές φορές. Και αυτή τη στιγμή, θέλετε πραγματικά το αγαπημένο σας πρόσωπο να στηρίξει, να παρηγορήσει και ίσως απλώς να μείνει κοντά. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς ένας άντρας μπορεί να βοηθήσει την κοπέλα του να περάσει μια δύσκολη στιγμή.

Τι συνέβη;

Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να μάθετε τι συνέβη. Πριν πείτε οτιδήποτε, καθησυχάστε ή αναλάβετε δράση, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αξιολογήσετε την κατάσταση. Αν είναι, τότε σκεφτείτε τι θα μπορούσε να την έχει θυμώσει. Αναστατωμένη, που την στεναχώρησε. , ποια κατάσταση θα μπορούσε να την φέρει σε κλάματα.

Ίσως γνωρίζετε προβλήματα στη δουλειά ή στο σχολείο, τότε θα είναι σαφές πώς να επιλέξετε περαιτέρω τις σωστές λέξεις και φράσεις για παρηγοριά. Ή βλέπετε ότι τον τελευταίο καιρό μαλώνει πολύ με την καλύτερή της φίλη, την αδερφή, τη μητέρα ή τον πατέρα της. Ο σκύλος της είναι ήδη πολύ μεγάλος κ.ο.κ.

Φυσικά, δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβεις γιατί μια γυναίκα στενοχωριέται. Μερικές νεαρές κυρίες μπορεί να ξεσπάσουν σε κλάματα εξαιτίας ενός σπασμένου νυχιού ή μιας σκισμένης κάλτσας. Για τους άνδρες, τέτοια μικρά πράγματα φαίνονται εντελώς ανάξια για δάκρυα και απογοήτευση.

Τι θα γινόταν αν έσκιζε το καλσόν της πριν από μια σημαντική συνάντηση όπου θα έπρεπε να μιλήσει μπροστά σε σοβαρούς πελάτες; Και θα βγει με μια τρύπα στο γόνατο; Θα πηγαίνατε στους επενδυτές με έναν λαμπερό λεκέ από κέτσαπ στο λευκό σας πουκάμισο; Θυμηθείτε ότι ακόμη και μια μικρή ενόχληση, ανάλογα με την κατάσταση, μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρό πρόβλημα.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι έκανε τον εραστή σας τόσο θυμωμένο. Αν δεν σου έρθει ούτε μια σκέψη στο μυαλό, δεν πειράζει. Υπάρχει μια πιο άμεση επιλογή για να μάθετε τι συνέβη. Πρέπει να τη ρωτήσεις. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μπορεί να απαντήσει «τίποτα». Δεν υπάρχει λόγος να θυμώσεις και να χάσεις την ψυχραιμία σου. Κάντε υπομονή και προσπαθήστε να μάθετε από αυτήν τι συνέβη.

Το καθήκον σας είναι να δείξετε ότι νοιάζεστε για αυτήν, ότι νοιάζεστε και συμπονάτε, ότι τα προβλήματά της δεν σας φαίνονται ανόητα και τραβηγμένα και ότι είστε έτοιμοι να τη βοηθήσετε ή απλώς να τη στηρίξετε, αν χρειαστεί.

Ρωτήστε λοιπόν: Πώς μπορώ να σας βοηθήσω; Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποκτήσετε μια ξεκάθαρη εικόνα του προβλήματός της και της δράσης που περιμένει από εσάς.

Ενέργειες

Μερικές φορές όταν ένα κορίτσι κλαίει, χρειάζεται απλώς να το αφήσει να κλάψει. Ή μιλήστε το. Δώσε αυτή την ευκαιρία στη δεσποινίδα σου. Αφήστε τη να μιλήσει ή να κλάψει. Και αυτή τη στιγμή, να είστε προσεκτικοί, να συμφωνείτε, να δείξετε ότι την ακούτε και είναι σημαντικό για εσάς.

Αν δεν μπορεί να ηρεμήσει για πολλή ώρα, φροντίστε να της φέρετε ένα ποτήρι νερό.

Να είστε ήρεμοι και να μην είστε νευρικοί. Τώρα χρειάζεται σιγουριά ότι είστε η προστασία της. Επομένως, η περιττή φασαρία από μέρους σας μπορεί να την αναστατώσει ακόμα περισσότερο.

Η παρηγοριά με αλληλογραφία δεν είναι τόσο εύκολη. Εξάλλου, το SMS δεν μπορεί να μεταφέρει την πραγματική ανησυχία σας γι 'αυτήν. Επομένως, εάν έχετε την ευκαιρία να καλέσετε ένα κορίτσι που είναι τώρα μακριά, μη διστάσετε να καλέσετε τον αριθμό της. Μερικές φορές το να ακούς μια στενή και αγαπητή φωνή είναι το μόνο που χρειάζεσαι για να ηρεμήσεις.

Εάν είστε κοντά, τότε πρέπει οπωσδήποτε να την αγκαλιάσετε, να την χτυπήσετε στο κεφάλι ή να της πιάσετε το χέρι. Η απτική επαφή αυτή τη στιγμή είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο. Με την αγκαλιά σου δείχνεις να την προστατεύεις από τον έξω κόσμο, να δείχνεις ότι δεν είναι μόνη και έχει κάποιον να βασιστεί και να εμπιστευτεί.

Μην ξεχάσετε να μιλήσετε για το άγχος και τον ενθουσιασμό σας. Δείξτε πόσο αγαπητή είναι για εσάς και ότι είστε κοντά, έτοιμοι να τη βοηθήσετε.
Θα είναι υπέροχο αν μπορείτε να την κάνετε να γελάσει. Το γέλιο αποσπά την προσοχή από προβλήματα και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεσή σας.

Πες μας πώς βρέθηκες σε μια τόσο γελοία κατάσταση, για παράδειγμα, και πώς όλα πήγαν καλά στο τέλος. Εάν δεν επικοινωνείτε προσωπικά, τότε σχεδιάστε και στείλτε της μια αστεία εικόνα που μπορεί να της φτιάξει τη διάθεση.

Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε και δεν μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις που είναι σημαντικές για εσάς, μαζί θα αναλύσουμε την κατάσταση και θα βρούμε μια διέξοδο.

Αλλάξτε την προσοχή

Όταν το κορίτσι έχει κλάψει και μιλήσει, προσπαθήστε να της αποσπάσετε την προσοχή με κάτι άλλο. Προσφερθείτε να πάτε κάπου, δείτε μια κωμωδία (κατά προτίμηση), απλώς κάντε μια βόλτα. Τώρα πρέπει να της δείξεις ότι δεν συνέβη τίποτα κακό, η ζωή συνεχίζεται.

Εάν ο αγαπημένος σας θέλει από καιρό να πάει για μασάζ, τότε μπορείτε να συνδυάσετε τις επιχειρήσεις με την ευχαρίστηση. Απλά μην το παρακάνετε με αυτή τη μέθοδο. Μερικές κυρίες αρχίζουν να χειραγωγούν τη διάθεσή τους για να πετύχουν αυτό που θέλουν.

Αν έχετε κάποιο μικρό πρόβλημα σήμερα, ζητήστε από τη νεαρή σας να σας βοηθήσει. Ίσως βοηθώντας σας να αποσπαστεί η προσοχή της και να ξεχάσει για λίγο τα προβλήματά της. Αλλά δεν πρέπει να κάνετε ένα τέτοιο αίτημα πολύ απότομα. Μπορεί να πιστεύει ότι δεν σε νοιάζουν οι δυσκολίες της.

Ποια λάθη κάνουν συνήθως οι άντρες όταν προσπαθούν να ηρεμήσουν ένα κορίτσι;

1. Μερικοί άντρες επιλέγουν φράσεις που τελικά οδηγούν σε... Για παράδειγμα, όταν η κατάσταση φαίνεται τετριμμένη, αρχίζει να λέει ότι φτιάχνει ένα μωρό από ένα λοφίσκο, αλλά ότι η κοπέλα, φυσικά, αρχίζει να θυμώνει και να πληγώνεται ακόμη περισσότερο, και ως αποτέλεσμα, κανονίζουν μια πραγματική συμφιλίωση και δάκρυα.
2. Μην αλλάζετε το θέμα της συζήτησης πολύ γρήγορα. Συχνά ένας τύπος απλώς κουράζεται να ακούει το ίδιο πράγμα πολλές φορές και προσπαθεί να ξεκινήσει ένα διαφορετικό θέμα, νομίζοντας ότι μπορεί να αποσπάσει την προσοχή του εραστή του. Οχι. Έτσι δείχνεις ότι δεν νοιάζεσαι για τα προβλήματά της, ότι αναστατώνεται για μικροπράγματα που δεν αξίζουν της προσοχής σου.
3. Υπάρχουν και άντρες που προτιμούν να το αγνοήσουν τελείως. Η χειρότερη επιλογή που μπορείτε να επιλέξετε. Ακόμα κι αν εσείς οι ίδιοι αισθάνεστε άσχημα αυτή τη στιγμή, ίσως είστε άρρωστοι ή έχετε κολλήσει στη δουλειά, αλλά αν το αγαπημένο σας πρόσωπο δάκρυσε, τότε απλά πρέπει να της δώσετε προσοχή, να τη φροντίσετε και να την ηρεμήσετε. Διαφορετικά, γιατί χρειαζόμαστε σχέσεις αν όχι για να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον;
4. Μια φίλη μου είπε κάποτε πώς ο φίλος της άρχισε να την ενοχλεί τη στιγμή που του έλεγε για έναν τρομερό καυγά με τη φίλη της. Άλλη μια κακή επιλογή. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεκινήσετε μαζί της όσο είναι στενοχωρημένη. Χαϊδέψτε τον στο κεφάλι, πιάστε τον από το χέρι, αγκαλιάστε τον σφιχτά, αλλά αφήστε όλες τις χειρονομίες σας να μην έχουν σεξουαλικό χαρακτήρα.
5. Αποφύγετε να πείτε τις ακόλουθες φράσεις: χαμόγελο; ηρέμησε; ησυχια; σταμάτα να το κάνεις αυτό; ηρέμησε; να σταματήσει να κλαίει; μην υπερβάλλεις; Λοιπόν, τι έπαθες εκεί πάλι? και λοιπόν; Δεν κατάλαβα? έλα πιο γρήγορα και ούτω καθεξής. Αντίθετα, μπορείτε να πείτε: Είμαι εδώ, κοντά. Ακούω; Πες μου ότι αυτό είναι σημαντικό για μένα. Λυπάμαι πολύ που δεν είμαι κοντά αυτή τη στιγμή (αν προσπαθείς να την ηρεμήσεις από απόσταση). Καταλαβαίνω ότι αυτό είναι δύσκολο για εσάς. ίσως θέλετε καφέ ή τσάι, αφήστε με να το φτιάξω και ούτω καθεξής.

Εγγραφείτε για μια διαβούλευση στο Skype μαζί μου και θα μάθετε πολλά περισσότερα για τον εαυτό σας, τη φίλη σας και τις μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε κατάσταση.

Πώς παρηγορείτε συνήθως τον εραστή σας; Ποιες τεχνικές σίγουρα λειτουργούν κάθε φορά και ποιες δεν λειτουργούν καθόλου; Η κοπέλα σου αναστατώνεται συχνά;

Να είστε υπομονετικοί και ειλικρινείς στη συμπάθειά σας.

Σου εύχομαι τα καλύτερα!

Στο άρθρο θα μάθετε:

Πώς να ηρεμήσετε ένα άτομο σε υστερία χρησιμοποιώντας ψυχολογικές μεθόδους;

Γεια σας φίλοι! Έχετε συναντήσει ποτέ ακατάλληλη συμπεριφορά από αγαπημένα πρόσωπα ή φίλους; Επρεπε. Και αυτή δεν ήταν η πιο ευχάριστη εμπειρία. Ήμουν σε απώλεια τότε και δεν καταλάβαινα τι να κάνω, πώς να ηρεμήσω έναν άνθρωπο σε υστερία. Πρώτον, ήταν τρομακτικό γι 'αυτόν - ήταν άγνωστο τι θα έκανε. Δεύτερον, είναι τρομερό να νιώθεις τη δική σου αδυναμία όταν θέλεις πραγματικά να βοηθήσεις.
Αλλά αυτό ήταν πολύ καιρό πριν. Όλοι φρικάρουμε λίγο από τους ανέμους της αλλαγής μερικές φορές. Και τώρα ξέρω, μπορώ και εξασκώ πώς να παρέχω πρώτες βοήθειες σε ένα θύμα. Και, φυσικά, θα χαρώ να μοιραστώ τα ευρήματά μου μαζί σας.

Μην αφήσετε τον τυφώνα να μαίνεται

Ένα άτομο που βρίσκεται σε υστερική κρίση ουρλιάζει πολύ, μιλάει συναισθηματικά, μπορεί να κλάψει, να κάνει νευρικές κινήσεις και εξαντλητικές ενέργειες. Ο βαθύς σκοπός αυτής της συμπεριφοράς είναι αποδεικτικός, η επιθυμία να εμπλακεί κάποιος στο δικό του ηφαίστειο εμπειριών.
Επομένως, το καθήκον αυτού που βρίσκεται κοντά είναι να το σβήσει στο στάδιο της σύλληψης. Αλλά όχι με λόγια, σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μην βοηθήσουν, αλλά, αντίθετα, να βλάψουν. Οποιαδήποτε απάντηση, ειδικά συναισθηματική και αρνητική, μπορεί να προκαλέσει την περαιτέρω ανάπτυξη νευρικού κλονισμού.

Για να ηρεμήσετε ένα άτομο, πρέπει να δώσετε βαλεριάνα ή να φέρετε αμμωνία στα πρώτα κιόλας λεπτά. Οποιοδήποτε ηρεμιστικό, εκτός από το αλκοόλ! Επίσης, τηρήστε τον κανόνα, η σιωπή είναι χρυσός. Δηλαδή, μην προσπαθήσετε να ηρεμήσετε λεκτικά, και κυρίως μην ενθουσιαστείτε σε αυτή την κατάσταση μόνοι σας, μην βρίζετε ή φωνάζετε.
Είναι καλύτερα να αγκαλιάζεστε σφιχτά και να περιμένετε να υποχωρήσουν τα συναισθήματα. Μετά από μερικά λεπτά, αρχίστε να κάνετε προσεκτικά, ήρεμα ερωτήσεις και να συζητάτε το πρόβλημα.

Ένταση συναισθημάτων

Εάν η διαδικασία δεν μπορεί να σταματήσει και δεν υπάρξει ανταπόκριση στις προσπάθειές σας, τότε θα πρέπει να καταφύγετε σε σκληρές μεθόδους. Όταν ένα άτομο τρέμει και τρέμει, δεν έχει νόημα να αγκαλιάζεται και να καθησυχάζει. Χρειάζονται ενέργειες που θα αποσπάσουν την προσοχή ενός ατόμου από την κατάστασή του.
Για να σταματήσετε μια υστερία, πρέπει να κάνετε ερωτήσεις που αποσπούν την προσοχή που θα εμπλέξουν τη λογική του ψυχικά κατεστραμμένου ατόμου μας. Ρωτήστε για δουλειά, παιδιά, οτιδήποτε άσχετο με το πρόβλημα. Προσπαθήστε να ενεργοποιήσετε το μυαλό αυτών που έχουν τρελαθεί. Αυτή η μέθοδος, παρεμπιπτόντως, είναι καλή εάν πρέπει να ηρεμήσετε ένα άτομο μέσω του Διαδικτύου.
Εάν η προσπάθεια είναι απελπιστική, προχωρήστε σε σωματικές ενέργειες:

- χειροκρότησε
- πιέστε το επίπονο σημείο ακριβώς κάτω από την κάμψη του αγκώνα
- δώστε ένα χαστούκι, αλλά προσέξτε να μην σας δαγκώσει
- κουνήστε τους ώμους σας δύο ή τρεις φορές
- ρίξτε ένα ποτήρι νερό
- ρίξτε νερό κάτω από το ντους
- ρίξτε την καρέκλα
- πηδήξτε στο περβάζι, τραπέζι

Τέτοιες αποσπασματικές ενέργειες μπορούν να βγάλουν ένα άτομο από την κατάστασή του και να ηρεμήσουν τα μανιασμένα νεύρα. Μετά από αυτό, θα πρέπει να δοθούν σύντομες εντολές: "Πιες νερό!", "Έλα μαζί μου!", "Ξάπλωσε!", Βοηθούν επίσης στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ψυχής.
Δεδομένου ότι μετά από μια υστερία, κατά κανόνα, εμφανίζεται μια βλάβη, τότε σύμφωνα με τις εντολές, δώστε ένα ποτήρι κρύο νερόή ζεστό τσάι και σε βάζω για ύπνο. Τώρα μπορείς να παρηγορηθείς με λόγια, να στηρίξεις, να ενθαρρύνεις, να μιλήσεις. Αλλά, σε καμία περίπτωση μην διαβάσετε ήθος ή διάλεξη! "Σας το είπα", "Σας προειδοποίησα" - τέτοιες φράσεις δεν πρέπει να υπάρχουν.

Μέτρα ασφαλείας

Όταν προσπαθείτε να σταματήσετε την ανάρμοστη συμπεριφορά, σκεφτείτε τους κανόνες ασφαλείας:
1. Σε καμία περίπτωση μην αφήσετε το άτομο μόνο του. Να είστε εκεί αν συνεχιστεί το ξέσπασμα. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι όταν η διαδικασία έχει μόλις ξεκινήσει και μπορείτε να επιστρέψετε στο θύμα ανά πάσα στιγμή σε λιγότερο από 1 λεπτό.
2. Αφαιρέστε όλα τα επικίνδυνα αντικείμενα από τις εγκαταστάσεις. Υπάρχουν ιδιαίτερα πολλά από αυτά στην κουζίνα. Επομένως, κρύψτε τα μαχαίρια και τα πιρούνια ή πηγαίνετε το άτομο σε άλλο δωμάτιο.
3. Στην αρχή του άρθρου, ανέφερα ότι η υστερία προκαλείται από αποδεικτικούς λόγους, επομένως είναι απαραίτητο να καθαριστεί το δωμάτιο από όλους τους τρίτους. Και αν η υστερία συνέβη στο δρόμο ή σε πλήθος, τότε πάρτε τον σε ένα απομονωμένο μέρος. Στέρησε τον ηθοποιό από το κοινό του.

Σκεφτείτε την ψυχολογική ασφάλεια ενός ατόμου που έχει αναστατωθεί. Αφού ηρεμήσει, φροντίστε να του μιλήσετε για το πρόβλημα. Μην τον αφήνετε μόνο με τα προβλήματά του. Μην οδηγείτε τις συζητήσεις σε άλλη κατεύθυνση, αλλά ακούστε ήρεμα και προσεκτικά.
Θα ήθελα να τονίσω ότι είναι σημαντικό να μην μολυνόμαστε με τα συναισθήματα των άλλων. Αποφύγετε την υπερβολική συμπάθεια και οίκτο. Αν χρειαστεί, άσε με να κλάψω. Αλλά σκεφτείτε τη δική σας κατάσταση, μην τα παίρνετε όλα στην καρδιά.
Επίσης, μην δίνετε καμία συμβουλή ή προσφέρετε λύση στο πρόβλημα σε αυτήν την κατάσταση. Από μέσα αυτή τη στιγμήυπάρχει μια διαδικασία κατανόησης του τι συνέβη. Ένα άτομο είναι πλέον ανίκανο να το λύσει αυτό με οποιονδήποτε τρόπο. Και οι προτάσεις σας δεν μπορούν παρά να προκαλέσουν ένα νέο κύμα ανησυχιών.

Εάν ένα παιδί είναι υστερικό

Για τα βρέφη, το δυνατό κλάμα είναι ένα σημάδι δυσφορίας, πόνου ή ανικανοποίητης ανάγκης. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, το κλάμα και η υστερία είναι συχνά ένας τρόπος χειραγώγησης των γονιών για να πάρουν αυτό που θέλουν.
Και, κατά κανόνα, είναι πολύ δύσκολο για τους γονείς να ηρεμήσουν ένα μαινόμενο παιδί. Όπως και να πείσουν, να προτρέψουν ή να απειλήσουν, τίποτα δεν λειτουργεί. Με την πάροδο του χρόνου, τέτοιοι χειρισμοί γίνονται ένα συνηθισμένο πρότυπο συμπεριφοράς.

Το καθήκον των μητέρων και των πατέρων είναι να συνηθίσουν το παιδί τους στο γεγονός ότι δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν όλες οι επιθυμίες του. Πώς να σταματήσετε τις βίαιες διαμαρτυρίες του παιδιού;
1. Οι γονείς πρέπει πρώτα να κυριαρχήσουν στον εαυτό τους. Δεν έχει νόημα να εξηγήσετε στο παιδί τους λόγους άρνησης, να του φωνάξετε και να του επιτεθείτε. Επιπλέον, δεν υπάρχει λόγος τιμωρίας! Εάν αυτό είναι δύσκολο, απομακρυνθείτε από αυτόν. Χωρίς όμως συναισθηματικές εκρήξεις και σχόλια, ήρεμα.
2. Αν δείτε ότι το παιδί σας φοβάται από την αντίδρασή του και είναι «τρελό», τότε αγκαλιάστε το και δώστε του υποστήριξη. Εξηγήστε, αν δεν δείξει εκνευρισμό, ότι αυτό συμβαίνει και θα περάσει. Το μωρό δεν πρέπει να ανησυχεί για αυτό.
3. Στη συνέχεια, αποσπάστε την προσοχή του παιδιού με ένα παιχνίδι, ένα ενδιαφέρον κινούμενο σχέδιο ή ένα σνακ. Και μην εστιάζετε σε αυτό που συνέβη.
4. Δυστυχώς, τις περισσότερες φορές τα παιδιά αρχίζουν να συμπεριφέρονται ανεξέλεγκτα σε καταστήματα, κλινικές και στο δρόμο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάτε σε ένα μέρος όπου υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι και να απομακρυνθείτε από το παιδί που κλαίει. Στερούμενος από θεατές, θα σταματήσει γρήγορα να κάνει θόρυβο.

Εκτός από το γεγονός ότι το κύριο καθήκον είναι να μην προκαλείται, οι γονείς πρέπει να καταλάβουν γιατί το μικρό τους το κάνει αυτό. Ίσως αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να εκφράσετε τις επιθυμίες σας όταν οι γονείς είναι υπερβολικά αυταρχικοί. Τότε θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη στάση σας απέναντι στο παιδί σας και να γίνετε πιο δημοκρατικοί.
Ή το κάνει αυτό επειδή δεν ξέρει πώς να δείξει τα συναισθήματά της. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να το διδάξετε. Για παράδειγμα, μιλήστε για τα συναισθήματα που βιώνει το παιδί. «Τώρα είσαι εκνευρισμένος, αλλά αυτό είναι προσωρινό», «Βλέπω ότι είσαι θυμωμένος τώρα» κ.λπ.

Προληπτικά μέτρα

Πλέον Ο καλύτερος τρόποςαπό στρεσογόνες καταστάσεις για ενήλικες και παιδιά είναι η πρόληψη τους. Φυσικά, δεν μπορούμε να επηρεάσουμε γεγονότα που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας. Για παράδειγμα, δυσκολίες στην εργασία, ατυχήματα ή απώλεια αγαπημένου προσώπου. Αλλά πολλές νευρικές καταστάσεις μπορούν να αποφευχθούν συζητώντας τα προβλήματα έγκαιρα.
Μην περιμένετε να συσσωρευτούν και να εκραγούν, αλλά μιλήστε και δείξτε συναισθήματα απέναντί ​​τους. Πετάξτε έξω ό,τι είναι δυσάρεστο για την ψυχή. Εάν είναι απαραίτητο, επικοινωνήστε έγκαιρα με ειδικούς. Ή χρησιμοποιήστε τα ψυχολογικές μεθόδουςγια το οποίο σας είπα σήμερα.

Με αγάπη σε σένα, Ιούνη!
Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι μπορείτε να εγγραφείτε σε νέα. Και αν σας άρεσε το άρθρο, μοιραστείτε το με τους φίλους σας. Αντίο σε όλους!