Ψυχολογική διαβούλευση. Ψυχολογική βοήθεια Όταν χρειάζεστε τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή

Ο ψυχοθεραπευτής είναι ένας γιατρός που αντιμετωπίζει ψυχικές ασθένειες με μη φαρμακευτικές μεθόδους. Επηρεάζει τον ψυχισμό μέσω του ψυχισμού του ασθενούς. Πρόσφατα, τα κρούσματα έχουν αυξηθεί ψυχικές διαταραχέςσχετίζεται με άγχος και κρίσεις πανικού. Ο αριθμός των ψυχοσωματικών παθολογιών αυξάνεται, όπου η βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή είναι απαραίτητη.

Πότε χρειάζεστε τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή;

Χρειάζεστε τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή εάν:

• υποφέρουν από κρίσεις πανικού, φόβους, κατάθλιψη.
• εμπειρία πόνου που σχετίζεται με σωματικές ασθένειες.
• υπάρχει εξάρτηση από ναρκωτικά ή αλκοόλ.
• ενοχλημένος από εμμονικές σκέψεις και πράξεις.
• διαλυμένες σχέσεις στην οικογένεια, την κοινωνία.
• διαγνωστεί με σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή, επιληψία (η θεραπεία πραγματοποιείται από κοινού με ψυχίατρο).

Δεδομένου ότι οποιαδήποτε ασθένεια έχει σε κάποιο βαθμό σχέση με την ψυχολογική συνιστώσα, η διαβούλευση με έναν ψυχοθεραπευτή θα επιταχύνει την ανάρρωση. Η βοήθεια ενός ειδικού δεν θα είναι περιττή στη θεραπεία χρόνιων ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος, πεπτικό σύστημα, νευρικό σύστημα, καρδιά και αιμοφόρα αγγεία.

Τι αντιμετωπίζει ένας ψυχοθεραπευτής;

Στόχος του ψυχοθεραπευτή είναι να εντοπίσει τις ενδοψυχικές συγκρούσεις. Ο ειδικός αλλάζει τις αρχές συμπεριφοράς του ασθενούς σε «προσαρμοστικές», δηλ. σωστή, κανονιστική και διαμορφώνει μια θετική συναισθηματική εμπειρία.

Ο ψυχοθεραπευτής ασχολείται με τη θεραπεία των ακόλουθων ασθενειών:

• συναισθηματικές διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας (άγχος, πανικός, κατάθλιψη).
• διαταραχές επικοινωνίας?
• παραβιάσεις χαρακτήρων?
• νευρώσεις?
• εξαρτήσεις?
• σχιζοφρένεια;
• διπολικές διαταραχές?
• επιληψία;
• ψυχοσωματικά και σωματικά νοσήματα.

Μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας

Η διάγνωση της κατάστασης του ασθενούς ξεκινά με συζήτηση, εξέταση, παρατήρηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και πειραματικές μεθόδους. Αφού ανακαλύψει την αιτία της νόσου, ο γιατρός χρησιμοποιεί μία ή έναν συνδυασμό από τις ακόλουθες μεθόδους για τη θεραπεία:

• ψυχανάλυση;
• ύπνωση;
• αυτόματη εκπαίδευση (αυτο-ύπνωση).
• συμπεριφορική και ανθρωπιστική θεραπεία.
• ψυχόδραμα (συνείδηση ​​των προβλημάτων μέσω της σκηνικής παράστασης).
• ορθολογική ψυχοθεραπεία (πειθώ, φέρνοντας επιχειρήματα).
• ψυχοθεραπεία προσανατολισμένη στο σώμα (επίδραση στην ψυχή μέσω του σώματος, μυϊκή χαλάρωση).
• NLP (Neuro Linguistic Programming);
• θεραπεία gestalt (πραγματοποίηση και ολοκλήρωση ανικανοποίητων αναγκών).
• ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία (σύνθεση διαφορετικών συστημάτων ψυχοθεραπείας).

Στην «SM-Clinic» τα ραντεβού πραγματοποιούνται από ειδικευμένους ψυχοθεραπευτές που γνωρίζουν άπταιστα τις πιο πρόσφατες μεθόδουςψυχοθεραπευτική βοήθεια. Οι ειδικοί μας βελτιώνουν τακτικά το επίπεδο των ικανοτήτων τους.

Είναι αρκετά δύσκολο να αξιολογηθεί το αποτέλεσμα των συνεδριών ψυχοθεραπείας. Έχει καθιερωθεί μια άμεση σχέση μεταξύ του αριθμού των συνεδριών και της ευημερίας του ασθενούς. Σε μια μελέτη με περισσότερους από 2.000 ασθενείς, το 14% των ασθενών παρουσίασε βελτίωση μετά την πρώτη συνεδρία, το 53% μετά από 8 εβδομαδιαίες συνεδρίες, το 75% μετά από 26 τέτοιες συνεδρίες και το 83% μετά τις 52.

Ενδείξεις για διαβούλευση

Η διαβούλευση με έναν ψυχοθεραπευτή είναι απαραίτητη εάν υπάρχουν οι ακόλουθες συνθήκες:

• κρίσεις πανικού;
• σταθερή διαταραχή του ύπνου και της όρεξης.
• νευρώσεις, κατάθλιψη, εφιάλτες?
• δυσκολίες στην επικοινωνία με την οικογένεια, στην εργασία, με τους αγαπημένους.
• εμμονικές ιδέες, σκέψεις.
• Τάσεις αυτοκτονίας;
• ανεξήγητη επιθετικότητα, ευερεθιστότητα ή απάθεια.
• ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, τη συμπεριφορά.
• ανεξήγητος πόνος στο σώμα.

Η διαβούλευση με έναν ψυχοθεραπευτή θα είναι επίσης πολύτιμη εάν ο ασθενής έχει σωματική (αρθρίτιδα, ανορεξία, εξασθένηση) ή ψυχική ασθένεια(σχιζοφρένεια, επιληψία κ.λπ.).

Πώς να διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή;

Πρέπει να συμβουλευτείτε ψυχοθεραπευτή εάν:

• ο χαρακτήρας σου έχει αλλάξει δραματικά, έχεις γίνει πιο αποτραβηγμένος.
• Υπήρχε μια σταθερή κόπωση, δυσπιστία στις δικές του δυνάμεις.
• βασανίζεσαι από πόνο που δεν μπορείς να εξηγήσεις.
• αλλαγές διάθεσης χωρίς προφανή λόγο, έντονες συναισθηματικές εναλλαγές.
• εμφανίστηκε αϋπνία, απώλεια όρεξης.
• Θέλω να βλάψω τον εαυτό μου, προκύπτουν σκέψεις αυτοκτονίας.
• υποφέρουν από κρίσεις πανικού.

Στο SM-Clinic, το ραντεβού ψυχοθεραπευτή πραγματοποιείται σε ένα άνετο περιβάλλον. Ο γιατρός προσεγγίζει ξεχωριστά τη θεραπεία κάθε ασθενή. Για να κλείσετε ραντεβού για συνεννόηση, τηλεφωνήστε τηλεφωνικά και επιλέξτε την ώρα της επίσκεψης που σας βολεύει.

Το κόστος επίσκεψης σε ψυχοθεραπευτή

Το κόστος της διαβούλευσης, καθώς και άλλες ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες της δεξίωσης μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα ή τηλεφωνικά. Επικοινωνήστε με τους ειδικούς μας και θα λάβετε εξειδικευμένη βοήθεια από τους καλύτερους γιατρούς!

Η ανθρώπινη ψυχή είναι τόσο αληθινή όσο και το σώμα του. Αν όμως οι άνθρωποι επιδιώκουν να θεραπεύσουν και να εξαλείψουν σωματικές ασθένειες και σωματικές ενοχλήσεις, τότε η επίλυση ψυχικών προβλημάτων συχνά αναβάλλεται για αόριστο χρονικό διάστημα. Αλίμονο, ο χρόνος δεν θεραπεύει πάντα - σε ορισμένες περιπτώσεις απλώς οδηγεί το πρόβλημα μέσα και το επιδεινώνει.

Ένας ψυχοθεραπευτής βοηθά ένα άτομο να απαλλαγεί από την ψυχολογική δυσφορία, από αυτό που καταθλίβει, του αφαιρεί δύναμη και τον εμποδίζει να ζήσει ευτυχισμένο. Συμβαίνει ότι το πρόβλημα μπορεί να λυθεί σε μόλις 3-4 συνεδρίες - και αξίζει τον κόπο, δεδομένου προσιτη τιμηλαμβάνοντας ψυχοθεραπευτή. Αυτός είναι ο λόγος που όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε τέτοιους ειδικούς σήμερα.

Το κόστος επίσκεψης σε ψυχοθεραπευτή

Κατά την επιλογή ενός γιατρού, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι τώρα τόσο άτομα με ιατρική εκπαίδευση όσο και απόφοιτοι τμημάτων ψυχολογίας που έχουν υποβληθεί σε επαγγελματική επανεκπαίδευση εργάζονται σε αυτήν την ειδικότητα. Η τιμή του ραντεβού ενός ψυχοθεραπευτή στη Μόσχα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη βάση που λαμβάνει ο ειδικός, την κλινική στην οποία πραγματοποιεί το ραντεβού, καθώς και την εμπειρία.

Το κόστος της διαβούλευσης με έναν ψυχοθεραπευτή με ιατρική εκπαίδευση μπορεί να είναι κάπως υψηλότερο, αλλά συνιστάται να προτιμάτε ακριβώς αυτούς τους ειδικούς, γιατί. θεωρούν ένα άτομο ως σύμπλεγμα - ως συνδυασμό μυαλού και σώματος. Αυτό τους επιτρέπει να εργάζονται σε δύο επίπεδα ταυτόχρονα και να πραγματοποιούν σύνθετη θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο, μαζί με άλλους ειδικούς. Ενώ οι γιατροί που δεν έχουν λάβει τέτοια εκπαίδευση μπορεί να δουν το πρόβλημα πολύ στενά.

Μόνο ειδικευμένοι ειδικοί με ιατρική εκπαίδευση που έχουν υποβληθεί σε πρόσθετη εκπαίδευση και έχουν σημαντική εμπειρία στην αντιμετώπιση διαφόρων παραπόνων γίνονται δεκτοί στα ιατρικά κέντρα Polyclinika.ru.

Η τιμή του ραντεβού ενός ψυχοθεραπευτή μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον λόγο για την ένσταση και τη μέθοδο εργασίας που επιλέγει ο ειδικός. Ταυτόχρονα, το κόστος αρχικής και επαναλαμβανόμενης εισαγωγής δεν διαφέρει.

Στα ιατρικά κέντρα "Polyclinika.ru" διεξάγεται θεραπεία εθισμού, συμβολική δραματοθεραπεία, υπνοθεραπεία, οικογενειακή και ατομική ψυχοθεραπεία. Μπορείτε να ελέγξετε την τιμή στη ρεσεψιόν ή τηλεφωνικά. Επιπλέον, εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να κάνετε μια διαβούλευση ή εξέταση με έναν ψυχίατρο, για παράδειγμα, για να λάβετε πληροφορίες.

• αναζήτηση και επίλυση προβλημάτων, συγκρούσεων που προκάλεσαν το σχηματισμό εξάρτησης.
• σχηματισμός κινήτρων για κωδικοποίηση, απαλλαγή από τον εθισμό.
• εργασία στο στάδιο της αποκατάστασης για την πρόληψη βλαβών, υποτροπών.

Τύποι επιπτώσεων:

• ηρεμιστικό: με στόχο τη σταθεροποίηση της ψυχολογικής κατάστασης, τον μετριασμό, την αποδυνάμωση των συναισθηματικών αντιδράσεων σε τραυματικά γεγονότα, τις εκδηλώσεις του συνδρόμου στέρησης, την αλλαγή του περιβάλλοντος και του τρόπου ζωής.
• διορθωτική: πριν από την κωδικοποίηση ή την έναρξη της αποτοξίνωσης, ο ασθενής βοηθά να συνειδητοποιήσει τη νόσο, να αξιολογήσει επαρκώς τη σοβαρότητα της εξάρτησης. Η διορθωτική δράση είναι το πρώτο βήμα προς τη δημιουργία κινήτρων.
• διεγερτικό: βοηθά στην αποκατάσταση της κοινωνικής δραστηριότητας, ομαλοποιεί τον τρόπο ζωής, αναπτύσσει κίνητρα για την καταπολέμηση του εθισμού.

Η θεραπεία μπορεί να είναι κατευθυντική ή μη. Στην πρώτη περίπτωση, ο θεραπευτής παίρνει ηγετική θέση, ενθαρρύνει, παρακινεί τον ασθενή, διαμορφώνει ένα σχέδιο δράσης για αυτόν, νέες στάσεις κ.λπ. Με μια μη κατευθυντική προσέγγιση, ο ψυχοθεραπευτής παίζει το ρόλο του «οδηγού», ενώ το άτομο παίρνει ανεξάρτητα αποφάσεις σχετικά με την κωδικοποίηση, την αποκατάσταση, την αποκατάσταση της κοινωνικής δραστηριότητας κ.λπ.

Επιλογές για ψυχοθεραπευτική θεραπεία στην κλινική NarkoDoc:

• ατομικές συνεδρίες. Ο ψυχοθεραπευτής δουλεύει με έναν ασθενή, γίνονται αρκετές συνεδρίες-συνομιλίες. Συνιστούμε αυτές τις συνεδρίες πρώιμα στάδια, κατά την προετοιμασία για κωδικοποίηση, για να σχηματίσουν κίνητρα.
• . Χρησιμοποιείται στο στάδιο της αποκατάστασης, είναι δυνατή η χρήση του κατά την αποτοξίνωση πριν από την κωδικοποίηση. Πραγματοποιούνται συνεδρίες για μια ομάδα ασθενών, λόγω των οποίων ο καθένας από αυτούς λαμβάνει περισσότερη συναισθηματική υποστήριξη: από τον γιατρό και από άτομα που αντιμετωπίζουν τα ίδια προβλήματα.
• οικογενειακή θεραπεία. Η εργασία πραγματοποιείται με τον ασθενή και τους συγγενείς του, βοηθά στην επίλυση των αναδυόμενων συγκρούσεων, στη βελτίωση της αμοιβαίας κατανόησης, στη δημιουργία σχέσεων που βοηθούν στην υπέρβαση του εθισμού.

Η Υπηρεσία Ψυχολογικής Βοήθειας του Πληθυσμού της Μόσχας (MSPPN) παρέχει σήμερα στους Μοσχοβίτες το ευρύτερο φάσμα ψυχολογικών υπηρεσιών.

Οι κάτοικοι της Μόσχας μπορούν να λάβουν δωρεάν ψυχολογική βοήθεια εντός ενός ημερολογιακού έτους. Κάθε Μοσχοβίτης έχει πρόσβαση σε:

• 5 ψυχολογικές διαβουλεύσεις.
• 2 συνεδρίες ψυχολογική διάγνωση;
• 3 προγράμματα κατάρτισης?
• 2 επισκέψεις ψυχοθεραπευτή.
• 8 συνεδρίες ψυχολογικής αποκατάστασης.
• 2 επισκέψεις ψυχολόγου αποκατάστασης (πρωτοβάθμια και τελική).

Όλες οι δωρεάν υπηρεσίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από Μοσχοβίτες με προσωρινή (από έξι μήνες) ή μόνιμη εγγραφή, καθώς και φοιτητές πλήρους απασχόλησης πανεπιστημίων της Μόσχας και πολίτες που εργάζονται στη Μόσχα.

Επιπλέον, οι έγγαμοι κάτοικοι μπορούν επίσης να λάβουν οικογενειακή συμβουλευτική, υπό την προϋπόθεση ότι ο γάμος είναι επίσημα καταχωρημένος. Στην ψυχολογική υπηρεσία μπορούν να υποβάλουν αίτηση και ζευγάρια που δεν είναι παντρεμένα αλλά έχουν κοινά παιδιά. Ταυτόχρονα, ένας από τους εταίρους πρέπει να έχει μόνιμη εγγραφή στη Μόσχα ή μόνιμο τόπο εργασίας.

«Οι ειδικοί μας είναι έτοιμοι να βοηθήσουν κάθε άτομο που βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση ζωής. Το κάνουμε δωρεάν, εμπιστευτικά και σε υψηλό επίπεδο. επαγγελματικό επίπεδο, — λέει ο διευθυντής του ΜΣΠΠΝ Νίνα Πετροτσένκο. – Δημιουργήσαμε ένα τέτοιο σύστημα εργασίας με τον πληθυσμό που μας επιτρέπει να προσεγγίζουμε ξεχωριστά κάθε άτομο και να επιλέγουμε τους περισσότερους αποτελεσματική μέθοδοςψυχολογική βοήθεια».

Οποιοσδήποτε κάτοικος της Μόσχας μπορεί να λάβει ειδική βοήθεια από ψυχολόγο τόσο αυτοπροσώπως όσο και εξ αποστάσεως- όλα εξαρτώνται από την επιθυμία του πελάτη.

Οι πολίτες που θα ήθελαν μιλήστε με έναν ειδικό προσωπικά, μπορούν να επισκεφθούν το πλησιέστερο υποκατάστημα της υπηρεσίας (βρίσκονται σε όλες τις συνοικίες της πρωτεύουσας). Για να έρθετε για διαβούλευση, πρέπει να καλέσετε τον διαχειριστή του επιλεγμένου τμήματος και να συμφωνήσετε για μια ώρα συνάντησης.

Για όσους έχουν συνηθίσει να περνούν περισσότερο χρόνο στο Διαδίκτυο, προτιμούν να επικοινωνούν ερήμην ή απλά δεν έχουν χρόνο να επισκεφτούν έναν ψυχολόγο, εξ αποστάσεως διαβούλευσημέσω επικοινωνίας ήχου και βίντεο, μέσω e-mail ή ακόμα και στο φόρουμ ψυχολογικής υποστήριξης του UISP.

Μπορείτε επίσης να συζητήσετε τα προβλήματα και τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής σας με έναν ψυχολόγο. τηλεφωνική ψυχολογική βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Για να το κάνετε αυτό, καλέστε έναν απλό τριψήφιο αριθμό 051 . Είναι εύκολο να θυμάστε και να καλέσετε από σταθερό τηλέφωνο. Για να καλέσετε από κινητό τηλέφωνο, πρέπει να προσθέσετε τον κωδικό περιοχής στον αριθμό 8 (495) 051 . Οι ψυχολογικές υπηρεσίες θα παρέχονται εντελώς δωρεάν, ωστόσο, να θυμάστε ότι ο πάροχος τηλεπικοινωνιών θα χρεώσει ένα τέλος για την κλήση.

Εκτός από τις διαβουλεύσεις, στην υπηρεσία ψυχολογικής βοήθειας της Μόσχας, μπορούν να λάβουν οι κάτοικοι της πρωτεύουσας μάθημα ψυχολογικής αποκατάστασης. Ένα σύμπλεγμα σύγχρονων τεχνικών χαλάρωσης και κατά του στρες βοηθά τέλεια στην αποκατάσταση της ψυχολογικής και φυσιολογικής υγείας, στην αντιμετώπιση του άγχους και των φόβων, στην ομαλοποίηση του ύπνου και της ψυχικής κατάστασης.

Για όσους θέλουν να κατανοήσουν τον εαυτό τους, οι ειδικοί θα διεξάγουν ψυχολογικές διαγνωστικές συνεδρίεςπου θα σας επιτρέψει να αξιολογήσετε τις δυνάμεις σας και αδύναμες πλευρές, επιλέξτε καλύτερος τρόποςψυχολογική βοήθεια.

Επιπλέον, οι Μοσχοβίτες μπορούν να εξοικειωθούν με επιστημονικά νέα και επίκαιρα θέματα. στο περιοδικό "Psychology for Life". Οι ειδικοί των υπηρεσιών μοιράζονται τις συστάσεις τους με τους αναγνώστες σε αυτήν την έκδοση, καθώς και στο κανάλι ISPU στο YouTube και στα κοινωνικά δίκτυα.

Υπηρεσία Τύπου του Τμήματος Εργασίας και Κοινωνικής Προστασίας του Πληθυσμού της πόλης της Μόσχας