Πώς να βελτιώσετε την εμφάνισή σας σε ένα κορίτσι. Πώς να βελτιώσετε την εμφάνιση με κοσμήματα; Δοκιμάστε νέο μακιγιάζ
Κάθε κορίτσι ονειρεύεται να είναι όμορφη. Εξάλλου, για να προσελκύσετε την προσοχή των γύρω ανδρών και να προκαλέσετε φθόνο στις γυναίκες - αυτό δεν είναι ευτυχία; Αλλά δεν είναι όλοι τυχεροί με μια εκθαμβωτική εμφάνιση από τη γέννησή τους. ΣΤΟ σύγχρονος κόσμοςβοηθούν τις γυναίκες να πετύχουν τους στόχους τους πλαστική χειρουργικήκαι την κοσμετολογία.
Ο καθένας επιλέγει έναν τρόπο για τον εαυτό του. Η μόδα σήμερα υπαγορεύει την τάση «Η ομορφιά είναι ίση με τη σεξουαλικότητα». Και κάθε γυναίκα προσπαθεί για αυτό.
Συχνά τα κορίτσια δεν γνωρίζουν καν την ομορφιά τους. Άλλωστε για να είσαι όμορφος δεν σημαίνει μόνο να έχεις γοητευτικό πρόσωπο και άψογη σιλουέτα. Πρέπει επίσης να πιστεύετε στη δική σας ελκυστικότητα. Όχι για τίποτα υπάρχει ένας κανόνας: «Αν θέλεις να σε αγαπήσουν οι άλλοι, τότε αγάπησε πρώτα τον εαυτό σου». Μια γυναίκα που είναι σίγουρη για τον εαυτό της θα τραβήξει περισσότερα βλέμματα θαυμασμού απλώς και μόνο επειδή θα προσπαθήσει με κάθε τρόπο να τονίσει το ακαταμάχητό της. Ακόμη και η ψυχολογία λέει ότι η γυναικεία ομορφιά ξεκινά με τη λάμψη των ματιών του ιδιοκτήτη της. Έτσι, για να γίνεις όμορφος, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πιστέψεις στον εαυτό σου.
Είναι συχνά δυνατό να παρατηρήσετε μια τέτοια κατάσταση όταν μια γυναίκα παλεύει με τη μη ελκυστικότητά της όλη της τη ζωή. Άλλωστε, όλα σε αυτό είναι τρομερά: τόσο η σιλουέτα με το λίπος της, όπου δεν χρειάζεται, όσο και το πρόσωπο (πρώτα με σπυράκια σε όλη την επιφάνεια, μετά με ρυτίδες). Και δεν υπάρχει ποτέ αρκετός χρόνος για να φροντίσεις τον εαυτό σου. Άλλωστε για να είσαι ακαταμάχητος χρειάζεται να αφιερώνεις πολλές ώρες την ημέρα στον εαυτό σου! Αυτή η γυναίκα σαφώς δεν αγαπά τον εαυτό της. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάει σε κάποια εκπαίδευση για την καταπολέμηση των συμπλεγμάτων. Μόλις μάθει να αγαπά τον εαυτό της και το σώμα της, όσο άσχημο κι αν της φαίνεται, όλα στη ζωή της θα αλλάξουν πέρα από κάθε αναγνώριση. Άλλωστε, θα βρείτε αμέσως τη δύναμη να ασχοληθείτε με τον αγαπημένο σας.
Δεν θέλετε να τροφοδοτήσετε το αγαπημένο σας σώμα με τροφές που είναι επιβλαβείς για αυτό, γιατί η αγαπημένη σας σιλουέτα θέλετε να κάνετε μερικές ασκήσεις την ημέρα. Και θα υπάρχει χρόνος να φροντίσετε την εμφάνισή σας. Άλλωστε, όταν γίνεται με αγάπη, όλα γίνονται πιο εύκολα. Έτσι, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να εμπλακείτε σε αυτο-ύπνωση για περίπου δεκαπέντε λεπτά την ημέρα για να ξεκινήσετε έναν μήνα. Το κύριο πράγμα είναι να πιστέψετε - θα βοηθήσει. Το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει. Αλλά το να κάνετε εκδρομές στο σολάριουμ, στο σαλόνι ομορφιάς και στο γυμναστήριο δεν αξίζει επίσης. Ίσως αξίζει να καθαρίσετε το σώμα με μια συγκεκριμένη δίαιτα. Μην πηγαίνετε από το ένα άκρο στο άλλο.
Η ομορφιά είναι πράγματι μια τρομερή δύναμη. Έχετε δώσει ποτέ προσοχή στο τι έχουν οι όμορφες γυναίκες στη ζωή; Ναί. Έχουν τα πάντα: υλικά αγαθά, αγάπη και ευτυχία. Και όχι γιατί έχουν λιγότερα προβλήματα από τις μη καλλονές. Και γιατί τους είναι πολύ πιο εύκολο να τα αντιμετωπίσουν.
Τι είναι λοιπόν η καλή εμφάνιση; Εδώ, για παράδειγμα, είναι μια μικρή κομψή μύτη. Κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι είναι όμορφο. Και αν «φυτέψετε» μια τέτοια μύτη σε πρόσωπο με μεγάλα χαρακτηριστικά; Εκεί θα φαίνεται παράταιρο. Ή, για παράδειγμα, τα γεμάτα, αισθησιακά χείλη θεωρούνται πλέον το πρότυπο ομορφιάς. Και αν είναι σε μικρογραφία προσώπου; Αυτό σίγουρα δεν είναι όμορφο. Αυτό σημαίνει ότι η ομορφιά είναι ένας αρμονικός συνδυασμός μεμονωμένων στοιχείων της εμφάνισης.
Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσετε τη δική σας εμφάνισηκαι είναι αρκετά απλά. Εδώ είναι μερικά από αυτά.
Υγιής ύπνος.Πρέπει να ξέρεις το μέτρο σε όλα. Και σε ένα όνειρο επίσης. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά, αυτό αντανακλάται, πρώτα από όλα, στο πρόσωπό σας. «Σακούλες» κάτω από τα μάτια, μπλε κύκλοι, ανθυγιεινή επιδερμίδα κλπ. Ο υπερβολικός ύπνος επίσης δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Ο βέλτιστος χρόνος για να ξεκουραστεί το σώμα τη νύχτα είναι οκτώ ώρες. Είναι απαραίτητο να πάτε για ύπνο, το αργότερο στις δώδεκα το βράδυ, το δωμάτιο δεν πρέπει να είναι βουλωμένο. Και το βράδυ δεν μπορείτε να τρώτε υπερβολικά και να πίνετε πολλά υγρά.
Κακές συνήθειες.Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα και το αλκοόλ έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του σώματός μας. Και, πρώτα από όλα, αντικατοπτρίζεται στην εμφάνισή μας. Εμφανίζεται ξηρό δέρμα, κιτρινίζουν τα δόντια, τα νύχια και τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να εγκαταλείψετε οριστικά αυτούς τους εθισμούς.
Πλήρης διατροφή.Για μια υγιή εμφάνιση, το σώμα χρειάζεται να λαμβάνει μια ημερήσια δόση όλων των βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Και για αυτό, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Πρέπει να τρώτε λιγότερα λιπαρά, αλμυρά τρόφιμα. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Χρησιμοποιήστε σωστά τα καλλυντικά.Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα περιποίησης προσώπου και σώματος. Είναι απαραίτητο να προτιμάτε προϊόντα που ταιριάζουν στην ηλικία και τον τύπο του δέρματος και των μαλλιών σας. Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα καλλυντικά δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης στις συσκευασίες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συνταγές παραδοσιακό φάρμακο. Άλλωστε έχουν δημιουργηθεί εδώ και αιώνες και έχουν δοκιμαστεί από τον χρόνο. Εάν είναι δυνατόν, μην ξεχάσετε να επισκεφθείτε. Τουλάχιστον μερικές φορές, σαλόνια ομορφιάς.
Και επίσης: να χαμογελάτε πιο συχνά, να αγαπάτε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας και τους ανθρώπους. Και όλα θα πάνε καλά για σένα. Και μην ξεχνάτε ότι τελικά, το κύριο πράγμα είναι η εσωτερική ομορφιά και μετά η εξωτερική.
Για εμάς - κορίτσια - η εμφάνιση είναι πολύ σημαντική, επομένως, τις περισσότερες φορές, για να φτιάξουμε τη διάθεση ή ακόμα και να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής, αρκεί απλώς να αλλάξουμε κάτι στον εαυτό μας. Είμαστε σίγουροι ότι πολλοί από εμάς έχουμε ήδη περάσει από πολλά στάδια, τα οποία θα συζητηθούν τώρα, και πιθανότατα, μετά από αυτό, η ζωή έγινε όλο και πιο φωτεινή.
2Mmedia/shutterstockΟπότε, χωρίς άλλη καθυστέρηση, ας ασχοληθούμε. Ήρθε η ώρα να αλλάξετε κάτι, αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε ακόμα; Η Ivetta θα προσπαθήσει να βοηθήσει!
Μαλλιά
Τα μαλλιά, όπως λένε, όχι τα δόντια - θα μεγαλώσουν ξανά. Ως εκ τούτου, πολλά κορίτσια πειραματίζονται με τόλμη. Για τα κορίτσια των οποίων οι μπούκλες είναι φυσικά ξανθές, θα είναι ευκολότερο να ξαναβάψουν σε οποιοδήποτε άλλο χρώμα, είτε είναι κόκκινο είτε ξανθό πλατινέ. Ωστόσο, προσέξτε, δεν μπορούν όλα τα μαλλιά να αντέξουν τις ακραίες αλλαγές.
Έτσι, για να είναι τα πειράματά σας ως επί το πλείστον επιτυχημένα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες επαγγελματιών και να μην διεξάγετε πειράματα μόνοι σας.
1. Κούρεμα
Το κούρεμα είναι ένα από τα πιο εύκολα και γρήγορους τρόπουςενημερώστε τον εαυτό σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να ζητήσετε τη βοήθεια ενός πραγματικά έμπειρου και ικανού επαγγελματία που θα κόψει τα μαλλιά σας όπως χρειάζεστε και θα κάνει τα μαλλιά σας τόσο εύκολα στο styling που το πρωί θα χρειαστούν μόνο λίγα λεπτά για να καθαρίσετε το κεφάλι σας .
Μετά από μια επιτυχημένη αλλαγή, θα γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας, θα αρχίσετε να λαμβάνετε κομπλιμέντα και θα δείτε τη ζωή με έναν νέο τρόπο. Παρεμπιπτόντως, ένα μακρόστενο bob είναι πολύ της μόδας αυτή τη σεζόν, οπότε αν είστε έτοιμοι να ρισκάρετε, προχωρήστε!
Irina Staykova/shutterstock 2. Ζωγραφική
Το χρώμα των μαλλιών επηρεάζει σημαντικά την όλη εμφάνιση και επίσης επηρεάζει σημαντικά το πώς, για παράδειγμα, θα φαίνεται το δέρμα του προσώπου. Η σκούρα καστανή απόχρωση μαλλιών είναι κατάλληλη για όσες έχουν κυριολεκτικά τέλειο δέρμα προσώπου. Το ίδιο ισχύει και για την ανοιχτόχρωμη απόχρωση. Αυτά τα χρώματα τονίζουν όλα τα ελαττώματα τόσο έντονα που μερικές φορές μπορούν ακόμη και να χαλάσουν ολόκληρη την εικόνα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να είναι κανείς εξαιρετικά προσεκτικός με τα πειράματα και είναι καλύτερο, φυσικά, να εμπιστευτεί τον εαυτό του στα χέρια ενός αληθινού επαγγελματία.
Αν βάφεις τα μαλλιά σου ξανθά εδώ και πολλά χρόνια, μήπως ήρθε η ώρα να επιλέξεις μια απόχρωση δυο τόνους πιο σκούρα; Καταλαβαίνουμε ότι είναι δύσκολο να φύγεις από τη ζώνη άνεσης, αλλά μερικές φορές οι αλλαγές είναι καλές.
Το ίδιο ισχύει και για τις πεπεισμένες μελαχρινές. Μπορείτε να ξεκινήσετε τονίζοντας ελαφρά μερικά σκέλη γύρω από το πρόσωπο και κατά μήκος της χωρίστρας. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μοντέρνο ombre ή balayage.
Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι στο τέλος, έχοντας δοκιμάσει όλες τις πιθανές επιλογές, συνειδητοποιείτε ότι το περισσότερο καλύτερο χρώμα- είναι φυσικό. Ως εκ τούτου, σχεδόν όλοι τελικά πηγαίνουν σε αυτόν, ωστόσο, ήδη αντιμετωπίζουν τα μαλλιά με μεγάλο σεβασμό.
Tyler Olson/shutterstock 3. Χτένισμα
Στην προκειμένη περίπτωση, μιλάμε για ένα χτένισμα που θα δημιουργήσετε όχι με ψαλίδι, αλλά παρέα με φουρκέτες, λάστιχα, φουρκέτες, κορδέλες και αόρατες φουρκέτες. Αυτή τη σεζόν, τα μαχητικά κοτσιδάκια έχουν γίνει άκρως μοδάτα, φυσικά, χάρη στη σοσιαλίστρια Kim Kardashian. Ωστόσο, τα κορίτσια με κοντά μαλλιά δεν πρέπει να απελπίζονται. Μετά από όλα, στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε έναν τεράστιο αριθμό από υπέροχα χτενίσματα για οποιοδήποτε μήκος.
Συμφωνώ, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτό, αλλά πόσο πολύ μαχαιρωμένα σκέλη αλλάζουν την εμφάνιση στο σύνολό της.
Αν φοράτε πάντα ίσια μαλλιά, δοκιμάστε ακατάστατες μπούκλες όπως τα μοντέλα της Victoria's Secret. Θα πάρει αρκετή ώρα, ωστόσο, θα φαίνεστε εντελώς διαφορετικά. Εάν φοράτε συνεχώς κτυπήματα - καρφιτσώστε το στο πλάι ή προς τα πάνω.
Ander5/shutterstock Πρόσωπο
Το πρόσωπο είναι η τηλεφωνική μας κάρτα, επομένως τα πειράματα εδώ πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά και ικανά. Ας ξεκινήσουμε με τα μάτια.
1. Μάτια
Αν απευθυνθείτε στο ίδιο Διαδίκτυο, θα εκπλαγείτε εξαιρετικά με τα πολλά είδη και τεχνικές μακιγιάζ. Κρεμαστό βλέφαρο; Κανένα πρόβλημα! Ειδικά για τέτοιες περιπτώσεις έχουν εφευρεθεί απάτες με προσαρμογές που κρύβουν τέτοιες ελλείψεις. Πολλά κορίτσια θαυμάζουν την ιδανική ομορφιά της Natalia Vodianova και της Mila Jovovich, καθώς και η Renee Zellweger και η Claudia Schiffer. Προσοχή στα βλέφαρά τους; Απίθανος. Και γιατί? Γιατί αυτές οι γυναίκες ξέρουν να χρησιμοποιούν σωστά τα καλλυντικά προϊόντα και να μετατρέπουν τα ελαττώματά τους σε αρετές.
προσπαθήστε διάφορες τεχνικέςμακιγιάζ. Αλλά να θυμάστε ότι το να βάζετε μακιγιάζ σαν παπαγάλος και να κολλάτε βλεφαρίδες μήκους ενός μέτρου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι κακοί τρόποι.
Ωστόσο, υπάρχουν επαγγελματικές επεκτάσεις βλεφαρίδων που μπορούν να αλλάξουν ριζικά την όψη του προσώπου σας. Τα τσαμπιά στις γωνίες των ματιών ή απλώς οι πολύ όμορφες αφράτες βλεφαρίδες κάνουν το κορίτσι να φαίνεται πιο σέξι και ενδιαφέρον.
Subbotina Anna/shutterstock 2. Φρύδια
Τώρα αυτό το θέμα είναι πιο επίκαιρο από ποτέ, και αυτό που μόνο τα κορίτσια δεν πάνε για να «φτιάξουν» μοδάτα φρύδια. Το σωστό σχήμα και η απόχρωση των φρυδιών μπορεί να αλλάξει ριζικά τις εκφράσεις του προσώπου και να μας κάνει πραγματικές καλλονές του Χόλιγουντ. Ωστόσο, μερικά κορίτσια το παίρνουν κατάκαρδα και αρχίζουν να ζωγραφίζουν τα φρύδια τους με ένα μαύρο μολύβι, δίνοντάς τους ένα υπερβολικά γεωμετρικό σχήμα, το οποίο, στην πραγματικότητα, μόνο παραμορφώνει. Να θυμάστε ότι όλα είναι φυσικά στη μόδα, τα φρύδια σωστό χρώμα, και το φυσικό σχήμα των φρυδιών. Ξεχάστε τα πολύ κορεσμένα χρώματα και τα σαφή όρια, τα φρύδια σας δεν θα φαίνονται ποτέ απολύτως πανομοιότυπα.
Εάν φοβάστε να κάνετε τα πάντα μόνοι σας, επικοινωνήστε με έναν ειδικό. Μια τέτοια διαδικασία δεν είναι πολύ ακριβή και μπορείτε να κάνετε τη διόρθωση μόνοι σας αργότερα.
Olena Yakobchuk/shutterstock 3. Contouring
Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι λίγα κορίτσια είναι εκατό τοις εκατό ικανοποιημένα με την εμφάνισή τους. Συγκεκριμένα, αυτό ισχύει και για το πρόσωπο, ή μάλλον το σχήμα του. Τώρα παράπονα όπως "Το πρόσωπό μου είναι πολύ φαρδύ / στρογγυλό / αιχμηρό / τετράγωνο / τριγωνικό" δεν γίνονται πλέον, γιατί, πρώτον, το όλο θέμα διορθώνεται εύκολα με ένα χτένισμα και, δεύτερον, σε όλα τα καταστήματα καλλυντικών είναι ήδη διαθέσιμα ειδικά γλυπτά προϊόντα για το πρόσωπο που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε όλες τις ελλείψεις.
Αρχικά, φυσικά, και πάλι, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε επαγγελματίες για βοήθεια, ωστόσο, μια διαβούλευση θα είναι αρκετή για να μάθετε σε ποια σημεία θα πρέπει να σκουρύνει λίγο το δέρμα και σε ποιες περιοχές να τονίσετε για να μειώσετε οπτικά τη μύτη, για παράδειγμα, ή να κάνετε τα ζυγωματικά πιο ευδιάκριτα.
Μην ξεχνάτε ότι όλοι οι χειρισμοί με διορθωτικά, shimmers και bronzers πρέπει να φαίνονται όσο το δυνατόν πιο φυσικοί.
LikeYou/shutterstock 4. Χείλη
Τα χείλη είναι ίσως ένα από τα πιο αγαπημένα μέρη του προσώπου πολλών κοριτσιών.
Εάν χρησιμοποιούσατε πάντα παστέλ αποχρώσεις γυαλάδας ή κραγιόν, δοκιμάστε κάτι φωτεινό, αλλά ακολουθήστε τον πιο σημαντικό κανόνα των φωτεινών στοιχείων μακιγιάζ, που επαναλαμβάνουν ακούραστα οι καλλιτέχνες μακιγιάζ - τον κανόνα των τονισμών. Πρέπει να υπάρχει αρμονία σε όλα, πάρα πολλά φωτεινά στοιχεία χαλάνε ολόκληρη την εικόνα, το μάτι δεν ξέρει πού να σταματήσει και, κατά κανόνα, δεν σταματά και δεν θυμάται τίποτα.
Φωτεινά χείλη + γυμνά μάτια και το αντίστροφο. Δεν υπάρχουν γυναίκες που δεν θα πήγαιναν με λαμπερά κραγιόν, είναι μόνο σημαντικό να επιλέξετε τον σωστό τόνο. Το κόκκινο, άλλωστε, έρχεται και σε διαφορετικές αποχρώσεις, για παράδειγμα, πιο κοντά στο καφέ ή, αντίθετα, στο βατόμουρο.
Με την ευκαιρία, μην ξεχνάτε ότι όσο πιο λαμπερό είναι το κραγιόν, τόσο πιο λευκά θα φαίνονται τα δόντια.
Μεταξύ άλλων, η προφορά των λαμπερών χειλιών μας υποχρεώνει να ακολουθήσουμε δύο ακόμη κανόνες:
- Το δέρμα του προσώπου πρέπει να είναι τέλειο. Αν κάπου στο πρόσωπο υπάρχει ένα σπυράκι ή κάποιος άλλος λεκές, το κραγιόν θα τονίσει μόνο αυτές τις ατέλειες και θα δημιουργήσει μια εικόνα απεριόριστης και προχειρότητας.
- Το περίγραμμα των χειλιών θα πρέπει να είναι απόλυτα ομοιόμορφο, γι' αυτό φροντίστε να αποκτήσετε ένα lip liner που μπορεί να είναι μία απόχρωση πιο σκούρο από το κραγιόν, αυτή η σεζόν είναι η τάση.
Φυσικά, τα λαμπερά χείλη δεν είναι κατάλληλα για κάθε μέρα, αλλά κάθε κορίτσι πρέπει να επιτρέπει στον εαυτό της μια τέτοια «περιποίηση» από καιρό σε καιρό.
Subbotina Anna/shutterstock Σώμα
Αν όσον αφορά το μακιγιάζ μπορεί να συμβεί να μην φοράτε καθόλου μακιγιάζ, τότε όσον αφορά τα ρούχα αποδεικνύεται ότι έχετε ήδη επιλέξει κάποιο στυλ για τον εαυτό σας. Επομένως, η πραγματοποίηση αλλαγών εδώ εξακολουθεί να είναι λίγο διαφορετική.
Λοιπόν, ποια είναι τα καλύτερα πράγματα για να ξεκινήσετε σε σχέση με το σωματικό σας σχέδιο;
Subbotina Anna/shutterstock 1. Λαιμόκοψη
Πώς νιώθετε για το κόψιμο στην περιοχή του στήθους; Πολλά κορίτσια αρνούνται ένα τέτοιο προνόμιο, υποστηρίζοντας ότι έχουν μικρό στήθος, και μερικά, αντίθετα, ντρέπονται επειδή είναι πολύ μεγάλα. Και οι δύο αυτές πλευρές είναι λάθος, γιατί δεν είναι μόνο το στήθος σημαντικό στη λαιμόκοψη.
Εκθέτοντας αυτή την περιοχή, δεν δείχνετε απλώς το στήθος σας λίγο (ή πολύ), το δέρμα, ο λαιμός και οι κλείδες σας εκτίθενται επίσης στη δημοσιότητα. Πολλοί άντρες έλκονται από αυτά τα στοιχεία, οπότε γιατί να μην τραβήξετε λίγη περισσότερη προσοχή στον εαυτό σας.
Η λαιμόκοψη μας κάνει πιο θηλυκές, οπότε η γκαρνταρόμπα κάθε κοριτσιού πρέπει να έχει τουλάχιστον δύο πράγματα με μια τέτοια λαιμόκοψη. Και αν τον νικήσεις με τα κατάλληλα αξεσουάρ, τότε σίγουρα θα αποκτήσεις γλυκιά μου!
Εάν δεν μπορείτε να πάρετε και να ανοίξετε το στήθος σας τόσο απότομα, βάλτε ένα όμορφο μαντήλι ή μαντήλι από πάνω, το οποίο ταυτόχρονα θα καλύπτει λίγο αυτό το σημείο του σώματος, αλλά και πάλι δεν παρεμβαίνει στο ξύσμα που προέρχεται από ντεκολτέ. Ογκώδη κοσμήματα, με τη μορφή μαργαριταριών, για παράδειγμα, θα έρθουν επίσης στη διάσωση.
2. Σχήμα
Ανεξάρτητα από το είδος της φιγούρας, εσείς, ως κορίτσι, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τη θηλυκότητά σας όσο πιο ξεκάθαρα γίνεται.
Φυσικά, δεν υπάρχει όριο στην τελειότητα, μπορείτε πάντα όχι μόνο να καλύψετε τις ελλείψεις σας, αλλά και να αρχίσετε να τις πολεμάτε με τη βοήθεια του αθλητισμού, ωστόσο, για αρχή, πρέπει να προσπαθήσετε να ανοίξετε σε εκείνα τα μέρη που αξίζουν προσοχή.
Θέλετε ενημερώσεις; Στην υγεία! Εδώ είναι μια πρόκληση για εσάς - βρείτε τα πλεονεκτήματα της σιλουέτας σας και νικήστε τα με τη βοήθεια των ρούχων!
Dmitry_Tsvetkov/shutterstock 3. Στάση
Αυτό είναι ίσως το σημείο όπου πρέπει να ξεκινήσετε. Όποια σιλουέτα κι αν έχεις, όποιο μακιγιάζ ή χτένισμα κι αν κάνεις, πάντως, το πιο σημαντικό πράγμα στην εμφάνιση ενός κοριτσιού είναι η ίσια πλάτη. Μια όμορφη στάση τραβάει την προσοχή, το στομάχι σφίγγει, κάνει το στήθος οπτικά μεγαλύτερο, νιώθετε ήδη εντελώς διαφορετικά και, κατά συνέπεια, οδηγείτε.
nikitabuida/shutterstock Παπούτσια
Παρεμπιπτόντως, τα παπούτσια επηρεάζουν άμεσα τη στάση σας. Εάν δεν έχετε φορέσει ποτέ παπούτσια ή μπότες με τακούνια - δοκιμάστε το! Και μετά από αυτό σίγουρα θα ερωτευτείς για πάντα τέτοια παπούτσια! Χάρη στη φτέρνα, η φιγούρα μεταμορφώνεται αμέσως! Η πλάτη, πάλι, ισιώνει, το στομάχι γίνεται μικρότερο και τα πόδια είναι μακρύτερα και πιο λεπτά.
Ωστόσο, υπάρχει και ένα «ΑΛΛΑ!» εδώ. Τα παπούτσια με τακούνια πρέπει να είναι άνετα. Αν δεν είναι έτσι, τότε δεν θα είστε πλέον μέχρι μακριά πόδια και όχι μέχρι ίσια πλάτη. Αξίζει να ξεκινήσετε σιγά σιγά, δηλαδή να πάρετε πρώτα ένα τακούνι ύψους 5-7 cm και μετά να μετακινηθείτε σταδιακά στα 9 cm και πάνω.
Επίσης όσον αφορά τα παπούτσια, μπορείς να αλλάξεις το ίδιο του το σχήμα και όχι μόνο το τακούνι. Για παράδειγμα, αν δεν έχετε φορέσει ποτέ αντλίες ή, αντίθετα, slip-ons, φροντίστε να το δοκιμάσετε. Τώρα, είναι της μόδας να φοράτε αθλητικά παπούτσια με φορέματα, οπότε μην ανησυχείτε μήπως δεν δείχνετε θηλυκά με sneakers.
Sidart/shutterstock αξεσουάρ
Ας προσθέσουμε λίγα για τα αξεσουάρ. Φροντίστε να φορέσετε μερικά κοσμήματα, απλά θυμηθείτε να κρατήσετε τις ισορροπίες. Εάν βάζετε μακριά φωτεινά σκουλαρίκια, δεν πρέπει να συσσωρεύετε το χώρο γύρω από το λαιμό σας με δυνατές χάντρες ή ένα μενταγιόν. Εάν βάλετε ένα τεράστιο βραχιόλι, τότε προσπαθήστε να κρατήσετε το μανικιούρ και τα δαχτυλίδια όχι πολύ πιασάρικα κ.λπ.
Μερικές φορές υπάρχει τεμπελιά να πάρεις κάτι ιδιαίτερο για ένα συγκεκριμένο ντύσιμο, αλλά αυτή η τεμπελιά πρέπει να απορριφθεί. Επιπλέον, η ίδια στολή μπορεί να κτυπηθεί με κοσμήματα εντελώς διαφορετικοί τρόποι, και είναι τόσο ωραίο! Φορέστε ένα φωτεινό κασκόλ πάνω από ένα μαύρο φόρεμα - ορίστε μια εμφάνιση για εσάς. Κρέμασαν ένα όμορφο κολιέ - και ήδη μια εντελώς διαφορετική εμφάνιση.
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε πολλά νέα ρούχαγια να αλλάξετε κάτι, μερικές φορές αρκεί να επιλέξετε νέα αξεσουάρ για μια υπάρχουσα γκαρνταρόμπα.
ΕΝΤΕΧΝΙΚΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΟΣ/Προσφράγισμα
Προσωπική φροντίδα
Δεν υπάρχει πιο όμορφη γυναίκα από αυτή που φροντίζει τον εαυτό της. Όσο μακιγιάζ και να βάλεις, όλα είναι άδεια, χωρίς κατάλληλη φροντίδαγια το δέρμα του προσώπου και του σώματος. Μας φαίνεται ότι τίποτα δεν τραβάει την προσοχή όσο ένα καλό μανικιούρ, το περιποιημένο δέρμα και το ευχάριστο άρωμα.
Επιπλέον, η φροντίδα του εαυτού σας δεν είναι τόσο δύσκολη. Αρκεί απλώς να κάνετε ντους στη σωστή συχνότητα, καθώς και να χρησιμοποιείτε τακτικά προϊόντα που σας ταιριάζουν. Ταυτόχρονα, δεν μιλάμε για ακριβές μάρκες πολυτελών καλλυντικών προσωπικής περιποίησης. Μεταξύ της μαζικής αγοράς, μπορείτε εύκολα να βρείτε περισσότερες εναλλακτικές λύσεις προϋπολογισμού.
Ξεκινήστε με τη σωστή ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος και με την πάροδο του χρόνου θα σας ανταμείψει με ένα υγιές χρώμα και την απουσία κάθε είδους ερεθιστικών ουσιών με τη μορφή ακμής και άλλων ατελειών. Μια τέτοια ενημέρωση δεν βλάπτει ποτέ.
Το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά. Κανένα χτένισμα ή styling δεν θα κρύψει τις σχισμένες άκρες ή τα ξεραμένα σκέλη. Φροντίστε τα μαλλιά σας και θα είναι αδύνατο να πάρετε τα μάτια σας από πάνω τους.
Subbotina Anna/shutterstock εσωτερική κατάσταση
Λένε ότι όλη η ομορφιά πηγάζει από μέσα, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό ποια είναι η εσωτερική σας κατάσταση τώρα. Προσπαθήστε να σκέφτεστε το καλό όσο πιο συχνά γίνεται, να παρακολουθείτε αστείες και ευγενικές ταινίες, να ακούτε όμορφη εμπνευσμένη μουσική, να επικεντρώνεστε στα αρνητικά όσο το δυνατόν λιγότερο. Να χαμογελάτε πιο συχνά, και η ζωή σας θα γυρίσει τα πάνω κάτω, με την καλή έννοια, αυτή η φράση.
Όταν είσαι σε καλή διάθεση, αρχίζεις να δείχνεις διαφορετικός, έτσι δεν είναι; Αυτός βέβαια είναι ίσως ένας από τους πιο δύσκολους τρόπους για να αλλάξεις κάτι στην εμφάνισή σου, ωστόσο είναι και ο πιο πιστός και ανθεκτικός.
Συχνά συναντάμε όμορφες κοπέλες, με απολύτως εξαφανισμένο ή και, αντίθετα, κάποιου είδους πικραμένο βλέμμα. Αντιμέτωποι με τα μάτια, όλη τους η γοητεία λιώνει, και είναι λυπηρό. Ωστόσο, αν λάμπεις από μέσα, κανείς δεν θα υποψιαστεί καν για τις τραβηγμένες σου ελλείψεις.
HighKey/shutterstock Θυμηθείτε, η Ivetta είναι πάντα στην ευχάριστη θέση να σας βοηθήσει και να κάνει τη ζωή σας πιο φωτεινή. Εάν, αφού διαβάσατε αυτό το άρθρο, αποφασίσατε να κάνετε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας, τότε προχωράμε με σιγουριά προς τον στόχο μας. Σας ευχόμαστε μια φωτεινή και θετική ζωή!
Γνωρίζατε ότι με απλές ασκήσεις μπορείτε να βελτιώσετε τον εαυτό σας εμφάνισηεντελώς φυσικό; Μόλις 5 λεπτά την ημέρα (ή κάτι τέτοιο) πριν φύγετε από το σπίτι θα είναι αρκετά για να σας κρατήσουν φρέσκους και !
Τεχνικές για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας
Χαλαρώστε τους μύες του προσώπου σας
Συχνά οι άνθρωποι συνοφρυώνονται (σχεδόν πάντα χωρίς να το καταλαβαίνουν) και αυτό τους κάνει να φαίνονται πολύ πιο σοβαροί, τεταμένοι και μεγαλύτεροι από την ηλικία τους. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, τότε θα πρέπει προσπαθήστε να χαλαρώσετε λίγο τις εκφράσεις του προσώπου σας για να φαίνεστε καλύτερα.
- Αν συνοφρυώνεστε (στραβοκοιτάζετε) στον ήλιο, φορέστε γυαλιά. Είναι τόσο απλό.
- Εάν είστε αγχωμένοι, προσπαθήστε να κάνετε ένα ελαφρύ χτύπημα ανάμεσα στα φρύδια με την άκρη του δακτύλου σας κατά διαστήματα. Μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση στο πρόσωπο με τον ίδιο τρόπο όπως στην πλάτη, για παράδειγμα, μέσω άσκησης και μασάζ.
- Επιπλέον, προσπαθήστε να χαμογελάτε πιο συχνά.
Ασκήσεις προσώπου
Δοκίμασε να κουνηθείς λίγο μπροστά σε έναν καθρέφτη. Κάντε διάφορες γκριμάτσες για ένα λεπτό. Είναι πολύ σημαντικό να λειτουργούν απολύτως όλα τα μέρη του προσώπου: στόμα, πηγούνι, μάγουλα, γλώσσα, χείλη, μύτη, μάτια και μέτωπο. Μη φοβηθείτε αν σας φανούν λίγο «υπερβολικές» εκφράσεις προσώπου. Αυτό είναι ακόμα καλύτερο, ώστε να μπορείτε να «δουλέψετε» όλους τους μύες του προσώπου.
Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας, η οποία μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα θα δώσει στο πρόσωπό σας μια πιο χαλαρή και ήρεμη όψη.
Ογκώδη χείλη
Ογκομετρικά και ζουμερά κάνουν αμέσως το πρόσωπο πιο αισθησιακό. Και γι 'αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο να "περάσετε κάτω από το μαχαίρι" ενός πλαστικού χειρουργού ή να κάνετε διάφορες αισθητικές επεμβάσεις (για παράδειγμα, με μπότοξ κ.λπ.). Σας προτείνουμε να ακολουθήσετε απλά βήματα.
Πολλές γυναίκες έχουν τη συνήθεια να σφίγγουν τα χείλη τους. Το κάνουν αυτό ασυναίσθητα όταν είναι αγχωμένοι, θυμωμένοι με κάποιον ή απλά κουρασμένοι. Τότε μια τέτοια «χειρονομία» μπορεί να επαναληφθεί σε ένα όνειρο, που τελικά κάνει τα χείλη πιο λεπτά και ακίνητα.
Υπάρχουν τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κόψετε αυτή την «κακή» συνήθεια: απλές ασκήσεις(χρησιμοποιήστε επίσης βαζελίνη ή κρέμα βουτύρου κακάο):
1. Τραβάμε τη γλώσσα σε όλη την επιφάνεια των χειλιών, από τη μια γωνία στην άλλη (κατά μήκος του άνω και κάτω χείλους).
2. Πιέζουμε τα χείλη μας στη στοματική κοιλότητα και σφίγγουμε δυνατά τα σαγόνια, παραμένουμε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια κάνουμε την αντίθετη κίνηση - τεντώστε τα χείλη προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Στο τέλος αυτών των ασκήσεων, απλώστε μια μικρή ποσότητα στα χείλη φυτικό λάδι(δείκτης και μεσαίο δάχτυλο) και σκουπίστε τα χείλη σε οριζόντια κατεύθυνση.
Τέτοιοι απλοί χειρισμοί θα βελτιώσουν σημαντικά την εμφάνιση των χειλιών σας.
λαμπερό βλέμμα
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το πιο φυσικό μακιγιάζ. Αυτό όχι μόνο σας κάνει να φαίνεστε φρέσκια και όμορφη, αλλά επίσης εμποδίζει τα μάτια σας να φαίνονται πιο κουρασμένα από όσο θα θέλατε.
Εάν έχετε κουρασμένα μάτια λόγω του να κάθεστε στον υπολογιστή ή παρακολουθείτε τηλεόραση για πολλή ώρα, χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες και κάντε μερικές ασκήσεις. Κοιτάξτε μακριά, τη μια γωνία, μετά την άλλη, πάνω, κάτω και επαναλάβετε αυτό για λίγα λεπτά. Ανοιγοκλείστε αργά, επαναλάβετε την άσκηση μερικές ακόμη φορές.
Κόκκινα μάγουλα
Η ωχρότητα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε κουρασμένοι και ακόμη λιγότερο νεανικοί από ό,τι πραγματικά είστε. Επομένως, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας για να φαίνεστε υγιής.
Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα ελαφρύ ρουζ ή να φορέσετε ένα χρώμα που φωτίζει φυσικά το δέρμα σας.
συμπέρασμα
Αυτά τα κόλπα και τα κόλπα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. Αυτά που αναφέραμε μπορεί επίσης να σας φανούν χρήσιμα.
Είμαστε όλοι διαφορετικοί και, φυσικά, όμορφοι! 😊 Για να τονίσουμε την ομορφιά μας, το καλοκαίρι χρειαζόμαστε λίγο: μια ανοιχτή μπρονζέ απόχρωση στο δέρμα που φιλιέται από τον ήλιο, ένα ιπτάμενο φόρεμα πάνω από τα γόνατα και ένα κομπλιμέντο από ένα αγαπημένο πρόσωπο για να κάνει τα μάτια μας να λάμπουν από ευτυχία 😊 Και μας αγαπημένα κοσμήματα, που δεν υπάρχουν ποτέ, μας βοηθούν να λάμψουμε πάρα πολύ. Αυτές οι μικρές λεπτομέρειες, όπως αποδεικνύεται, μπορούν όχι μόνο να «απλώσουν» την πιο βαρετή εμφάνιση, αλλά και να βοηθήσουν στην οπτική διόρθωση των ελαττωμάτων στην εμφάνιση! Δεν πιστεύεις; Δοκίμασέ το!
ΣΧΗΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ
Εργασία: «Λειώστε» οπτικά τις αιχμηρές γωνίες, κάντε τα χαρακτηριστικά του προσώπου πιο αναλογικά, πιο απαλά και πιο θηλυκά.
Λύση: εκτός από το ικανό μακιγιάζ, πρέπει να δώσετε προσοχή σε σκουλαρίκια κατάλληλου σχήματος, επειδή είναι αυτά τα κοσμήματα που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από το πρόσωπο
Στρογγυλό πρόσωπο: για οπτικό «τέντωμα» και διόρθωση των παχουλό μάγουλων, πάρτε μακριά σκουλαρίκια ως βοηθός. Φυσικά, δεν μιλάμε αποκλειστικά για βραδινά φορέματα που φτάνουν σχεδόν μέχρι τους ώμους: απλά επιλέξτε κοσμήματα σε κάθετο σχήμα.
Τετράγωνο πρόσωπο: ένα «βαρύ» πηγούνι, αντίθετα, δεν πρέπει να τονίζεται επιπλέον με ογκώδη σκουλαρίκια. Όχι πολύ μικρό, αλλά ούτε πολύ ογκώδες. Εάν η ψυχή ήθελε πραγματικά κάτι πιασάρικο, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή με ένα περίπλοκο σχέδιο ή χρωματιστά ένθετα σκουλαρίκια, αλλά όχι το μήκος και το πλάτος τους.
Τριγωνικό πρόσωπο («διαμάντι», «καρδιά»): τα επιμήκη σκουλαρίκια, ογκώδη προς το κάτω μέρος, θα είναι μια ιδανική επιλογή.
Οβάλ Πρόσωπο: Θεωρείται το τέλειο «πειραματικό πεδίο» με σχεδόν κάθε τύπο σκουλαρικιού.
ΑΠΟΧΡΩΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Εργασία: σκιάστε το φυσικό χρώμα του δέρματος, κάντε την επιδερμίδα φρέσκια, τονίστε οπτικά τα μάτια.
Λύση: επιλέξτε κοσμήματα με ένθετα των «σωστών» αποχρώσεων που είναι σε αρμονία με τον τόνο του δέρματος και μην μπείτε σε διαμάχη μαζί τους
Πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα: βρίσκεται σε κορίτσια διαμετρικά αντίθετων χρωμάτων - "χειμώνα" και "καλοκαίρι". Μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε τον τύπο του χρώματός σας. Για μέγιστο αποτέλεσμα wow σε αντίθεση "χειμώνα", θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα φωτεινά τοπικά χρώματα των πολύτιμων λίθων στα σκουλαρίκια: σμαράγδι, γρανάτης, indigo. Πάρτε ως παράδειγμα την ομορφιά της μελαχρινής Natalia Oreiro, άτυπη για τις νότιες περιοχές, που γνωρίζει χωρίς στυλίστες ότι τα καθαρά φωτεινά χρώματα των ενθέτων αναδεικνύουν ευνοϊκότερα τα ανοιχτόπράσινα μάτια και τον απαλό ροζ-ροδακινί τόνο δέρματος. Η ηθοποιός έχει επανειλημμένα παραδεχτεί ότι πιάνει την ομοιότητά της με Ρωσίδες, πράγμα που σημαίνει ότι παίρνουμε το μυστικό της σε ένα μολύβι. Αλλά η Emilia Clarke -η επίσης ιδιοκτήτρια πορσελάνινου δέρματος "κούκλας"- αντιπροσωπεύει έναν εντελώς διαφορετικό χρωματικό τύπο - "άνοιξη". Και επιλέγει τη χρωματική παλέτα σε πλήρη συμφωνία με αυτήν.
Δέρμα φυσικής απόχρωσης ("φυσικό μπεζ"): είστε ελεύθεροι να επιλέξετε σκουλαρίκια, δαχτυλίδια, μενταγιόν και βραχιόλια με ένθετα σχεδόν οποιασδήποτε απόχρωσης - εδώ πρέπει να "χορεύετε" από το χρώμα των ματιών και των μαλλιών σας, δεν υπάρχουν σοβαρά περιορισμούς. Οι καστανές γυναίκες με κλασικά σωστό οβάλ πρόσωπο, όπως το supermodel Cindy Crawford, μπορούν να επιλέξουν οποιοδήποτε κόσμημα - όλα θα ταιριάζουν στο πρόσωπό τους και επίσης με το πρόθεμα "super". Το μόνο «αλλά» είναι αμφιλεγόμενοι συνδυασμοί όπως ένθετα «τυπικών» καλοκαιρινών αποχρώσεων -μπλε, ανοιχτό ροζ, ανοιχτό πράσινο- για καστανά μάτια: τα σκουλαρίκια έχουν υψηλό κίνδυνο να «χαθούν». Πίσω πλευράνομίσματα - σκουλαρίκια με μωβ γρανάτες σε μια ξανθιά: θα τραβήξουν όλη την προσοχή στον εαυτό τους, και όχι σε εσάς, και επιπλέον θα κάνουν το δέρμα να ξεθωριάσει. Αν σας αρέσουν πραγματικά οι χειροβομβίδες, τα κόλπα μακιγιάζ και οι λεπτές αποχρώσεις θα σας βοηθήσουν, αλλά γενικά, συμβουλεύουμε όλα τα χρυσαφικά με φυσικό τόνο δέρματος να εμπνευστούν από τις εικόνες της αγαπημένης τους «κουτσομπολίστριας» Blake Lively.
Σκούρο δέρμα: όχι τόσο σημαντικό, με εκ γενετής ή επίκτητη (χάρη στα bronzers!) σκούρα απόχρωση, ο βασικός κανόνας είναι να παίζεις στην αντίθεση. Θυμάστε τον εαυτό σας στην άκρη της θάλασσας στις διακοπές σας; Τα αγαπημένα κοσμήματα, ειδικά με ένθετα ανοιχτόχρωμων χρωμάτων, αρχίζουν ξαφνικά να παίζουν με έναν νέο τρόπο στο δέρμα, αγγιζόμενο από τις απαλές ακτίνες του ήλιου. Μεταφορικά, ένα μαύρισμα είναι σαν μια σκούρα μπογιά που εφαρμόζεται στον λευκό καμβά του δέρματός σας και το ασπρόμαυρο, όπως γνωρίζετε, στον φασματικό κύκλο, είναι αντιποδικά χρώματα που μαζί εγγυώνται εντυπωσιακή αντίθεση. Άλλα τοπικά χρώματα (δηλαδή, τα κύρια - χωρίς αποχρώσεις και αποχρώσεις) - καθαρό πράσινο, κλασικό κόκκινο, βαθύ μπλε, καθώς και ολόκληρη η παλέτα εντυπωσιακών φωτεινών χρωμάτων (πορτοκαλί, βατόμουρο και άλλα), ζεστό χρυσό ή, Αντίθετα, οι κρύες μεταλλικές αποχρώσεις θα σας φανούν επίσης χρήσιμες. Μια καλλονή με πορτορικανές ρίζες, η Jennifer Lopez, για παράδειγμα, εμφανίζεται μόνιμα στον κόσμο με όλο της το μεγαλείο - από κάθε άποψη, και η αποπνικτική Βραζιλιάνα Ζιζέλ φοράει το αγαπημένο της χρυσό με ευχαρίστηση. Πολύ χρυσό!
ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ
Εργασία: δώστε έμφαση στο φυσικό βάθος της σκιάς των ματιών σας, «ανανεώστε» το πρόσωπό σας, κάντε τα μάτια σας να λάμπουν.
Λύση: επιλέξτε σκουλαρίκια που ταιριάζουν με το χρώμα της ίριδας ή, αντίθετα, παίξτε ξανά το παιχνίδι σε αντιθέσεις
Μπλουζ: bluebell, βόρειος Ατλαντικός, αρκτικός, τζιν και μπλε καραϊβικήςαπέχουν πολύ από τα πιο περίεργα ονόματα για τις αποχρώσεις του μπλε στον επίσημο πίνακα της Pantone. Πιθανώς, υπάρχουν τόσα από αυτά όσα και κορίτσια με γαλανομάτα στον κόσμο 😊 Ανεξάρτητα από την απόχρωση που διαφέρουν τα μάτια σας, τα παραδεισένια τοπάζια θα μπορούν πάντα να το παρουσιάζουν με το πιο ευνοϊκό φως. Το ίδιο ισχύει και για πέτρες σε παστέλ χρώματα: ροζ σκονισμένο, απαλό πράσινο, ροδακινί και άλλα.
Καφέ: "φλεγόμενα μάτια, παθιασμένα μάτια" - αυτό είναι αναμφίβολα για αυτούς. Παρά το γεγονός ότι, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το καφέ είναι η πιο κοινή απόχρωση της ίριδας, δεν μπορούμε να πούμε ότι όλα τα καστανά μάτια έχουν μια απολύτως ίδια απόχρωση, σωστά; Σε κάθε περίπτωση, οι ζεστοί τόνοι κανέλας, βελγικής σοκολάτας και μαύρης ώχρας πρέπει να τονίζονται με φωτεινά αξεσουάρΔιαφορετικά «χάνονται». Παθιασμένο κόκκινο, μυστικιστικό μοβ, βαθύ σμαραγδί ή κοβάλτιο - και είστε έτοιμοι να κατακτήσετε τα βλέμματα ακόμα και χωρίς καμία μάσκαρα από τη διαφήμιση.
Πράσινο: αν είστε ένα από τα σπάνια 2% του παγκόσμιου πληθυσμού που έχουν πράσινα μάτια, είσαι πραγματικός θησαυρός ακόμα και χωρίς πολύτιμους λίθους! Κι όμως, εμείς, κορίτσια, δεν θα αρνηθούμε ποτέ την επόμενη αναπλήρωση στην γκαρνταρόμπα των κοσμημάτων, γιατί τα κοσμήματα πρέπει να είναι ακριβώς ο αριθμός των αγαπημένων φορεμάτων και δεν πειράζει που εμείς οι ίδιοι καταλήξαμε σε αυτόν τον κανόνα 😊 Με μάτια όλων των αποχρώσεων πράσινο, ο κανόνας "σε αντίθεση με όλα": επιλέξτε όχι εμφανή σμαράγδια, αλλά λιλά αμέθυστες, καθώς και πέτρες όλων των αποχρώσεων και ροζ.
Τι χρώμα είναι τα μάτια σου? Βιαστείτε να πάρετε μέρος στο νέο για να κερδίσετε τα σκουλαρίκια των ονείρων σας και επιλέξτε το χρώμα των πέτρες που σας αρέσει!
Πολλά κορίτσια αναρωτιούνται πώς να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Εξάλλου, μόνο λίγοι από εμάς είναι τόσο γενναιόδωρα προικισμένοι από τη φύση που δεν χρειάζεται να φροντίζουν το πρόσωπο και τη σιλουέτα τους. Και η ομορφιά, όπως και το ταλέντο, είναι μόνο ένα τοις εκατό δώρο από τον ουρανό, αλλά το ενενήντα εννέα τοις εκατό είναι δουλειά για τον εαυτό του.
Απόλαυσε τη ζωή
Ακόμα και το πιο όμορφο πρόσωπο θα καταστρέψει μια σκυθρωπή έκφραση. Να είσαι αισιόδοξος! Αναζητήστε τη θετική πλευρά σε όλα, χαμογελάστε πιο συχνά και κάντε λιγότερη ενδοσκόπηση. Οργανώστε το πρόγραμμά σας ώστε να υπάρχει χρόνος για ξεκούραση και διασκέδαση.
Διάλεξε ένα κούρεμα
Εάν θέλετε να βελτιώσετε την εικόνα σας, επιλέξτε το τέλειο κούρεμα. Θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις αναλογίες του προσώπου σας, το μήκος του λαιμού και τη δομή των μαλλιών σας. Εάν έχετε αμφιβολίες, ένας κομμωτής - στυλίστας θα σας βοηθήσει με συμβουλές.
Κάνοντας μάτια
Τα μάτια είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά και αξέχαστα χαρακτηριστικά του προσώπου. Διάλεξε το σωστό χρωματικό σχέδιογια το μακιγιάζ των ματιών, χρησιμοποιήστε καλλυντικά υψηλής ποιότητας και μην ξεχάσετε να θρέψετε τις βλεφαρίδες σας με λάδι ροδάκινου.
Ισιώστε τους ώμους σας!
Ακόμη και η τέλεια εικόνα θα χαλάσει το σκύψιμο. Να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και να έχετε την πλάτη σας ίσια! Η σιλουέτα σας θα αλλάξει, τα πράγματα θα φαίνονται καλύτερα και θα αναπνεύσετε σωστή στάση του σώματοςευκολότερη. Στην αρχή, θα σας είναι δύσκολο να περπατήσετε με το κεφάλι ψηλά, αλλά θα το συνηθίσετε.
Για να διαφοροποιήσετε και να συμπληρώσετε την τουαλέτα σας, μην ξεχνάτε τα αξεσουάρ. Όμορφα παπούτσια, μια κομψή τσάντα και όμορφα επιλεγμένα κοσμήματα θα σας κάνουν να φαίνεστε εντυπωσιακή.
Αυτο-ανάπτυξη
Μην εστιάζετε μόνο στην εμφάνιση, γιατί η ομορφιά δεν είναι μόνο ένα όμορφο πρόσωπο και κομψά ρούχα. Πρέπει να είσαι καλός συνομιλητής. Μάθετε να κάνετε διάλογο, προσπαθήστε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας και διαβάστε περισσότερα. Με ένα εκτεταμένο απόθεμα γνώσεων, θα είστε και ένας εξαιρετικός συνομιλητής και μια γυναίκα που είναι ευχαριστημένη με τον εαυτό της.
Μην ξεχνάτε ότι όλα τα αντικείμενα της γκαρνταρόμπας σας πρέπει να είναι προσαρμοσμένα στην προσωπικότητά σας και όχι απλώς να είναι στη μόδα. Δημιουργήστε το δικό σας προσωπική εικόνα, που θα τονίσει τη μοναδικότητά σας.
Ακολουθήστε όλα τα βήματα εφαρμογής μακιγιάζ. Καθαρίστε, τονώστε και ενυδατώστε το δέρμα σας πριν κάνετε make-up. Βεβαιωθείτε ότι το μακιγιάζ σας είναι φυσικό και προσεγμένο.
Διατροφικοί κανόνες
Η ομορφιά πηγάζει από μέσα! Εάν το δέρμα σας δεν είναι αρκετά φρέσκο, δείτε τα προϊόντα υγιεινή διατροφή. Τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αποκλείστε τα τηγανητά και τα τουρσί. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από ενδιαφέρουσες συνταγές για σωστή διατροφή. Δώστε υγεία στο σώμα σας και στον εαυτό σας - ομορφιά, ενέργεια και αυτοπεποίθηση.
Για να ξεκουραστείτε σωστά, πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα. Σε αυτό το διάστημα νευρικό σύστημααποκαθίσταται, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται πληροφορίες, τα κύτταρα αναγεννώνται και ως αποτέλεσμα, το πρωί θα είστε φρέσκοι και έτοιμοι για επιτεύγματα!
Πώς να βελτιώσετε την εμφάνισή σας σε ένα κορίτσι. 10 αποτελεσματικές συμβουλές για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας σε 30 ημέρες
Λοιπόν, ας πάμε κατευθείαν στο θέμα.
Κάθε πρωί, με άδειο στομάχι, τρώτε 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο. Μασήστε καλά και πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μετά από μισή ώρα μπορείτε να φάτε.
Τι θα δώσει;
Αυτή η θεραπεία είναι υπέροχη για τον καθαρισμό του σώματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα θα γίνει πιο λείο και πιο φρέσκο. Θα υπάρξει μια ελαφριά αλλά υγιής απώλεια βάρους. Επίσης, ο λιναρόσπορος δυναμώνει τα μαλλιά και τα νύχια.
Προσοχή! Ο λιναρόσπορος δεν πρέπει να καταναλώνεται με την παρουσία λίθων στο σώμα.
Τρώτε καθημερινά μια σαλάτα με βραστά παντζάρια. Για πρωινό ή βραδινό, όποιο προτιμάτε.
Τι θα δώσει;
Τα παντζάρια είναι ένας μοναδικός καθαριστής αίματος. Και η υγεία του αίματος είναι ένας σημαντικός δείκτης μιας όμορφης εμφάνισης. Αυτό το εργαλείο έχει επίσης θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
Κάθε μέρα, μια ώρα πριν τον ύπνο, απλώστε στο πρόσωπό σας ένα μείγμα γλυκερίνης και βιταμίνης Ε. Το μείγμα είναι πολύ εύκολο στην προετοιμασία. Για 30 γραμμάρια γλυκερίνης, πάρτε 10 κάψουλες βιταμίνης Ε. Τρυπήστε τις κάψουλες με μια βελόνα και πιέστε το λάδι σε ένα μπουκάλι. Όλα αυτά μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο σε χαμηλή τιμή. Πριν εφαρμόσετε το προϊόν, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου και να κάνετε ελαφρύ μασάζ με ένα απαλό πινέλο, ώστε η επιφάνεια να κοκκινίσει ελαφρώς. Σε αυτή την κατάσταση, τα κύτταρα απορροφούν θρεπτικά συστατικά στο μέγιστο. Υπάρχει ένα μειονέκτημα - το δέρμα γίνεται λίγο κολλώδες ενώ η γλυκερίνη απορροφάται. Για να ανακουφίσετε την ενόχληση, πασπαλίστε το δέρμα με ένα αναζωογονητικό τονωτικό.
Τι θα δώσει;
Κάθε πρωί θα παρατηρήσετε την ευγνώμων αντίδραση του δέρματος σε μια τέτοια διατροφή. Οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν και το χρώμα θα εξομαλυνθεί. Υψηλά αποτελεσματική θεραπείααπό τα «πόδια της χήνας» στις γωνίες των ματιών. Δοκιμάστε και τα σχόλια θα είναι περιττά.
Τρώτε τουλάχιστον 50 γραμμάρια ξηρών καρπών καθημερινά. Όποια σας αρέσει.
Τι θα δώσει;
Τα μαλλιά και τα νύχια σας θα σας ευχαριστούν ΠΟΛΥ σε 2 εβδομάδες.
Κάθε τρεις μέρες φτιάχνουμε μια μάσκα μαλλιών από ξηρή σκόνη μουστάρδας, αραιωμένη στη συνοχή του χυλού με την προσθήκη φυτικού ελαίου (κατά προτίμηση κολλιτσίδας ή φύτρο σιταριού). Εφαρμόστε σε βρεγμένα μαλλιά, κρατήστε για 20-30 λεπτά, ξεβγάλτε.
Τι θα δώσει;
Το αποτέλεσμα αυτής της μάσκας μιλάει από μόνο του. Και μετά από ένα μήνα τακτικής χρήσης, απλά δεν θα αναγνωρίσετε τα παλιά σας μαλλιά σε ένα πολυτελές κύμα.
Πάρτε μερικές κάλτσες ύπνου. Από φυσικές ίνες. Βαμβάκι ή μαλλί. Ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Πριν πάτε για ύπνο, μετά από ένα ντους, λιπαίνετε γενναιόδωρα τα πόδια βούτυρομε λίγες σταγόνες έλαιο μέντας. Στη συνέχεια φοράμε κάλτσες και πηγαίνουμε για ύπνο σε αυτή τη φόρμα.
Τι θα δώσει;
Σε ένα μήνα, τα πόδια σας θα γίνουν αντικείμενο φθόνου και θαυμασμού. Αυτή η διαδικασία, που ολοκληρώθηκε ένα μήνα πριν την περίοδο της παραλίας, θα σας εξυπηρετήσει καλά. Μπορείτε να δείξετε περήφανα τα γυμνά πόδια σας.
Τώρα ας φροντίσουμε τις βλεφαρίδες. Θα χρειαστείτε ένα άδειο σωληνάριο μάσκαρα. Το πλένω καλά μέσα με τη βοήθεια της δικής μου βούρτσας σαπουνιού. Στεγνώνουμε. Ρίξτε λάδι φύτρων σιταριού μέσα. Ολα! Μια σπιτική θεραπεία είναι έτοιμη να ενισχύσει και να μεγαλώσει τις κουρασμένες από το χρώμα βλεφαρίδες σας. Πριν πάτε για ύπνο, απλώστε λάδι σε όλο το μήκος. Με μια βούρτσα, αυτό είναι πολύ βολικό να το κάνετε. Δεν χρειάζεται υπερβολική εφαρμογή. Αρκεί να λαδώσετε τις τρίχες αρκετά.
Τι θα δώσει;
Μετά από ένα μήνα, θα δείτε ότι οι βλεφαρίδες έχουν γίνει πιο πυκνές, έχουν μεγαλώσει και ξεκάθαρα έχουν φτιάξει το κέφι.
Ας φροντίσουμε το δέρμα του σώματος. Παίρνουμε ένα ποτήρι θαλασσινό αλάτι (αν και το συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι με ιώδιο είναι επίσης κατάλληλο), προσθέτουμε ένα ποτήρι λιπαρή κρέμα γάλακτος. Μετά το μπάνιο, φορώντας μια πετσέτα, κάντε προσεκτικό μασάζ σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, με το χυλό που προκύπτει και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Δεν είμαστε τεμπέληδες και το κάνουμε μετά από κάθε μπάνιο. Το μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο.
Τι θα δώσει;
Το αλάτι αφαιρεί τα νεκρά σωματίδια του δέρματος από την επιφάνεια και απολυμαίνει. Εάν υπάρχουν μικρά σπυράκια, τότε σύντομα θα παραμείνουν στο παρελθόν. Η ξινή κρέμα μαλακώνει την επίδραση του αλατιού, εμποδίζοντας το να ξύνει το ευαίσθητο δέρμα και επίσης θρέφει τα κύτταρα. Χρειάζεται να εξηγήσω ότι η τακτική χρήση θα δώσει ένα υπέροχο αποτέλεσμα.
Για άλλη μια φορά για το δέρμα. Θα είναι υπέροχο αν αποκτήσετε για τον εαυτό σας έναν τέτοιο θησαυρό όπως το λάδι αμάραντου. Το κύριο συστατικό αυτού του θαυματουργού προϊόντος είναι το σκουαλένιο. Και αυτός, με τη σειρά του, είναι ένα από τα κύρια συστατικά του δέρματός μας. Το λάδι απορροφάται σχεδόν κατά 100% και είναι ασυναγώνιστο στην καταπολέμηση των ρυτίδων, των ουλών, των εγκαυμάτων, των ραγάδων και άλλων δερματικών προβλημάτων! Μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιείτε καθημερινά λάδι αμάρανθου, λιπάνοντας τόσο το σώμα όσο και το πρόσωπο.
Τι θα δώσει;
Αυτό θα απαλλαγεί από πολλά προβλήματα. Το μόνο μειονέκτημα του λαδιού είναι η τιμή του. Αν και σίγουρα αξίζει τον κόπο.
Ετοιμάστε ειδικό νερό για το ξέπλυμα των μαλλιών σας μετά το λούσιμο. Απλώς προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι μενθόλης σε αυτό (5 σταγόνες ανά 1 λίτρο) και ξεπλύνετε τις μπούκλες σας μετά από κάθε πλύση.
Τι θα δώσει;
Γιατί να το κάνω; Η ερώτηση θα εξαφανιστεί αμέσως μετά την πρώτη προσπάθεια. Απίστευτη φρεσκάδα στο τριχωτό της κεφαλής και ελαφρότητα. Αυτό το εργαλείο το κάνει ακόμα πιο εύκολο πονοκέφαλο. Καταπολεμά αποτελεσματικά την πιτυρίδα. Ιδανικό για βοήθεια με λιπαρά μαλλιά.
1. Αποθηκεύστε τα προϊόντα ντεμακιγιάζ στο ψυγείο. Το κρύο τονώνει το δέρμα γύρω από τα μάτια και βοηθά στην απομάκρυνση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.2. Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα. Αυτό θα βοηθήσει στη φυσική εκροή υγρών, και θα ξυπνήσετε όχι «τσαλακωμένοι», το δέρμα θα δείχνει ξεκούραστο και αναζωογονημένο.
3. Τα εξανθήματα στο δέρμα είναι αποτέλεσμα της διείσδυσης παθογόνων βακτηρίων σε αυτό. ΣΤΟ ανοσοποιητικό σύστημα πρωταγωνιστικός ρόλοςΟ ψευδάργυρος παίζει ρόλο στην καταπολέμηση τέτοιων βακτηρίων. Έτσι, όσο περισσότερα προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο καταναλώνουμε, τόσο λιγότερη ακμή στο δέρμα. Υπάρχει πολύ ψευδάργυρος στη μπριζόλα, το συκώτι ζώων και το φύτρο σιταριού.
4. Μια άλλη απλή άσκηση για τη βελτίωση του οβάλ του προσώπου είναι η προφορά των φωνηέντων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συγκεντρωθείτε τόσο πολύ στην προφορά κάθε ήχου για να νιώσετε τη δουλειά των μυών του προσώπου.
5. Η εφαρμογή μικρής ποσότητας κρέμας για αιμορροΐδες κατά μήκος του περιγράμματος των κόγχων των ματιών μπορεί να χρησιμεύσει ως σωτήρια. Αυτό θα βοηθήσει στην αφαίρεση των σακουλών κάτω από τα μάτια.
6. Αγοράστε επιθέματα για να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα. Είναι εξαιρετική βοήθεια όταν δεν υπάρχει χρόνος για επαγγελματικό καθαρισμό και μασάζ προσώπου.
7. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα επαγγελματικό μασάζ προσώπου τέσσερις φορές το χρόνο για να καλύψετε τις ανάγκες του δέρματός σας καθώς αλλάζουν οι εποχές. Τέτοιες διαδικασίες βελτιώνουν πραγματικά την εμφάνιση και βοηθούν να διατηρείται το δέρμα σε καλή κατάσταση.
8. Κλείστε τις θερμάστρες τη νύχτα. Εξαιτίας αυτών, το πρωί το πρόσωπο είναι πρησμένο και εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια.
9. Καθαρίστε το πρόσωπό σας πριν αθληθείτε. Οι ενυδατικές κρέμες και το make-up κλείνουν τους πόρους και εμποδίζουν την εξάτμιση του ιδρώτα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους.
10. Μειώστε την πρόσληψη αλατιού. Εκτός από το πρήξιμο στο πρόσωπο, το υπερβολικό ιώδιο στο σώμα μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις σε άτομα των οποίων το δέρμα είναι επιρρεπές στην ακμή.
11. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ποιοτικές μπατονέτες βουτηγμένες σε κρύο νερό.
12. Επενδύστε σε έναν μεγεθυντικό καθρέφτη για να δείτε τις πιο μικρές λεπτομέρειες στο δέρμα σας.
13. Πριν καθαρίσετε το πρόσωπό σας, μαζέψτε τα μαλλιά σας στο πίσω μέρος. Αυτό το χτένισμα σας επιτρέπει να καθαρίσετε καλά πλαϊνές επιφάνειεςπρόσωπα και περιοχές πίσω από τα αυτιά που συχνά παραβλέπονται.
14. Μπορείτε εύκολα να ξυπνήσετε το δέρμα και να απαλλαγείτε από το πρήξιμο και τις σακούλες εάν κάνετε μασάζ με τα δάχτυλά σας κάτω από τα μάτια κατά μήκος της άκρης της κοιλότητας των ματιών - προς την κατεύθυνση από τη μύτη προς τους κροτάφους.
15. Οι μάσκες διεισδύουν καλύτερα στο δέρμα αν, μετά την εφαρμογή τους, καλύψετε το πρόσωπό σας με ένα καθαρό, ζεστό πανί φανέλας.
16. Μετακινήστε το σημαντικό ραντεβού σας από το βράδυ στην ώρα του μεσημεριανού γεύματος - γύρω στις δύο το μεσημέρι, το δέρμα φαίνεται συνήθως καλύτερα: είναι γεμάτο υγρασία και δεν παράγει πολύ λάδι.
17. Ένα ελαφρύ, αέρινο ή αφράτο φουλάρι γύρω από το λαιμό φαίνεται πολύ καλό.
18. Τσιμπήστε τον εαυτό σας. Αν το δέρμα λειαίνει αργά, σημαίνει ότι είναι αφυδατωμένο και ήρθε η ώρα να πιείτε λίγο νερό.
19. Συνέχισε τα μαντηλάκια καθαρισμού στο κομοδίνο σου, σε αυτή την περίπτωση, ακόμα και μετά από ένα γεμάτο βράδυ, δεν θα ξεχάσεις να αφαιρέσεις το μακιγιάζ.
Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τον εαυτό σας εξωτερικά. Πώς να βελτιώσετε την εμφάνισή σας
Εντολή
Μεγάλη σημασία για την εμφάνιση και έχει τον αριθμό των ωρών ύπνου. Ο καθένας έχει το δικό του. Προσδιορίστε πόση ώρα χρειάζεστε για να κοιμηθείτε πλήρως. Προσπαθήστε να μείνετε σε αυτόν τον αριθμό ωρών. Προγραμματίστε την ημέρα σας έτσι ώστε να μπορείτε να κάνετε τα πάντα κατά την περίοδο της εγρήγορσης. Συμμετάσχετε αγαπημένα σας πρόσωπα στη δουλειά γύρω από το σπίτι, μην τα σύρετε όλα πάνω σας. Αναθέστε ευθύνες: αφήστε τον άντρα σας να πλένει τα πιάτα, ενώ εσείς παίζετε με το παιδί σας ή κάνετε αισθητικές επεμβάσεις. Μην αφαιρείτε πολύτιμες ώρες ύπνου και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.
Αφιερώστε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε καθαρός αέρας. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό τις καθημερινές, αφήστε τα Σαββατοκύριακα για βόλτες στη φύση. Πάρτε την οικογένεια, τους φίλους σας και πηγαίνετε για ένα πικνίκ. Το χειμώνα, μπορείτε να πάτε στο δάσος ή να παρκάρετε, να παίξετε χιονόμπαλες, να φτιάξετε έναν χιονάνθρωπο, να κάνετε πατινάζ στον πάγο ή να κάνετε σκι. Μην κάθεστε μέσα σε τέσσερις τοίχους. Το οξυγόνο είναι πολύ σημαντικό για όλα τα συστήματα του σώματός μας και όσο περισσότερο χρόνο περνάτε μακριά από το σπίτι τα Σαββατοκύριακα, τόσο καλύτερα θα νιώθετε τις εργάσιμες ημέρες.
Προσπαθήστε να τρώτε σωστά. Τρώγοντας μετά τις 6-7 το απόγευμα, αναγκάζετε το στομάχι σας να δουλεύει το βράδυ αντί να ξεκουράζεστε. Και το πρωί ξυπνάς με βαρύτητα σε όλο σου το σώμα και πονοκέφαλο. Μην πιέζετε το σώμα σας: δειπνήστε πριν τις 6 το απόγευμα. Μην τρώτε βαριά, λιπαρά φαγητά το βράδυ. Περιοριστείτε σε μια σαλάτα με ελαιόλαδο και ένα κομμάτι ψάρι ή κρέας στον ατμό. Τρώτε υδατάνθρακες το πρωί, μέχρι τις 12. Και θα δείτε πώς σε μερικές εβδομάδες θα έχετε μια υγιή λάμψη και οι κύκλοι κάτω από τα μάτια θα εξαφανιστούν.
Προσπαθήστε να επαναφορτίσετε θετικά συναισθήματα. Πηγαίνετε σινεμά, θέατρο, συναυλίες. Συζήτηση με φίλους, παιδιά, αγαπημένα πρόσωπα. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι οι αισιόδοξοι ζουν περισσότερο και αρρωσταίνουν λιγότερο από τους υποχόνδριους που είναι πικραμένοι σε όλο τον κόσμο.
Πώς να βελτιώσετε την εμφάνιση ενός κοριτσιού. Ενημερώστε το κούρεμά σας
Ή κάντε αυτό που ονειρευόσασταν από καιρό, αλλά ακόμα δεν τολμούσατε. Το κούρεμα είναι ίσως ο πιο εύκολος τρόπος για να αλλάξετε την εμφάνισή σας. Δεν αξίζει να εξοικονομήσετε χρήματα εδώ, οπότε επιλέξτε τον καλύτερο πλοίαρχο που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά.
Πώς να αλλάξετε την εμφάνιση ενός άνδρα για να ευχαριστήσει τις γυναίκες;
- Απεριποίητα νύχια. Όπως αποδείχθηκε, όχι μόνο οι άνδρες δίνουν προσοχή στα χέρια των γυναικών, αλλά και το αντίστροφο. Δεν είναι απαραίτητο να πάτε για μανικιούρ, το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχουν βρωμιές, γρέζια, μακριά ή ροκανισμένα νύχια. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα μόνοι σας.
- Σκεπτόμενος πώς να αλλάξετε γρήγορα την εμφάνιση, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε τα μαλλιά, γιατί είναι το χτένισμα που μπορεί να αλλάξει εντελώς την εικόνα. Δεν πρέπει να κάνετε οικονομία σε κούρεμα και είναι προτιμότερο να πάτε σε επαγγελματία κομμωτή για να πάρει το σωστό κούρεμα. Όσο για τα μαλλιά, αξίζει επίσης να προσέξετε τη «βλάστηση» σε άλλα σημεία του σώματος. Πολλές γυναίκες μισούν όταν ένας άντρας έχει μύτη και τρίχες στην πλάτη.
- Το προβληματικό δέρμα θεωρείται σημαντικό μειονέκτημα όχι μόνο για το ωραίο φύλο, αλλά και για τους άνδρες. Σήμερα υπάρχουν πολλά διαφορετικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Εάν τίποτα δεν βοηθάει, τότε πρέπει να πάτε σε μια αισθητικό. Πολλοί άντρες, σκεπτόμενοι πώς να αλλάξουν την όψη του προσώπου τους, συμφωνούν με ενέσεις μπότοξ και ακόμη και πλαστικές επεμβάσεις. Τέτοιες βασικές μέθοδοι θα πρέπει να αποφασίζονται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, για παράδειγμα, η χειρουργική επέμβαση είναι κατάλληλη μετά από κάταγμα της μύτης.
Πώς να αλλάξετε την εμφάνισή σας προς το καλύτερο. Πώς να αλλάξετε ριζικά την εμφάνιση - 10 τρόποι
Θέλετε να αλλάξετε ριζικά την εμφάνισή σας; Δεν είναι καθόλου δύσκολο, αν θέλετε! Θα σας πούμε για 10 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μεταμορφωθείτε μαγικά.
Χρωματίστε τα μαλλιά σας
Με τη βοήθεια της βαφής μαλλιών, μπορείτε να επιτύχετε μια βασική μεταμόρφωση της εμφάνισης. Αλλά προτού αγοράσετε χρώμα ή πάτε σε ένα σαλόνι ομορφιάς, πρέπει να αποφασίσετε για το μελλοντικό χρώμα των μαλλιών σας. Σε αυτό το θέμα, δεν πρέπει να βασίζεστε στη μόδα και σε στερεότυπα όπως «οι κύριοι προτιμούν τις ξανθιές» ή «οι κοκκινομάλλες είναι ξεδιάντροπες». Είναι σημαντικό να καταλάβετε ποιο χρώμα είναι κατάλληλο για εσάς. Αυτό γίνεται καλύτερα χρησιμοποιώντας ένα σύστημα 12 τύπων χρωμάτων.
Ίσως σας ενδιαφέρει: Δοκιμάζοντας τα χτενίσματα Gatsby
Άλλαξε τα μαλλιά σου
Το χτένισμα επηρεάζει πολύ την εμφάνισή μας. Αν το αλλάξετε ελαφρώς, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Πείραμα! Δοκιμάστε λίγο μπουφέ, στρίψτε μπούκλες ή σιδερώστε τα μαλλιά σας και θα δείχνετε εντελώς διαφορετική!
Άλλο ένα χρήσιμο άρθρο: Πώς να πλύνετε το πρόσωπό σας με εξτένσιον βλεφαρίδων
μεγαλώνουν βλεφαρίδες
Οι όμορφες μακριές βλεφαρίδες διακοσμούν πολύ το πρόσωπο μιας γυναίκας: μεγεθύνουν οπτικά τα μάτια και κάνουν το βλέμμα βαθύ και εκφραστικό.
Θα είναι επίσης χρήσιμο: Τι αξεσουάρ να επιλέξετε για ένα μπλε φόρεμα
Βάλτε φακούς επαφής
Οι φακοί επαφής όχι μόνο αλλάζουν το χρώμα των ματιών, αλλά τα κάνουν και πιο φωτεινά και λαμπερά. Για να βρείτε τους τέλειους φακούς για εσάς, θα πρέπει να πάτε σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Θα είναι επίσης χρήσιμο: Τι να φορέσετε με ένα μπορντό φόρεμα: επιλέγουμε ρούχα και αξεσουάρ
Δοκιμάστε νέο μακιγιάζ
Με τη βοήθεια του επιδέξιου μακιγιάζ, μια γυναίκα με πολύ μέτρια εμφάνιση μπορεί να γίνει μια απόκοσμη ομορφιά. Επομένως, μην παραμελείτε αυτό το μαγικό μέσο μεταμόρφωσης. Εάν δεν ξέρετε πώς να ζωγραφίζετε, ζητήστε βοήθεια από έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ.
Άλλο ένα ενδιαφέρον άρθρο: Χρώμα κρασιού σε ρούχα, αξεσουάρ και μακιγιάζ
Μαυρίζω
Πολλά κορίτσια καίγονται από τον ήλιο. Έχει πολλά πλεονεκτήματα: καλύπτει τους κύκλους κάτω από τα μάτια, κρύβει μικρές ατέλειες του δέρματος και κάνει τη σιλουέτα οπτικά πιο λεπτή. Ένα μαύρισμα μπορεί να αποκτηθεί φυσικά κάνοντας ηλιοθεραπεία στην παραλία ή σε ένα σολάριουμ. Ωστόσο, οι γιατροί λένε ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και το πάθος για σολάριουμ είναι πολύ επιβλαβείς. Επομένως, εάν φοβάστε για την υγεία σας, επωφεληθείτε από μια τέτοια υπηρεσία όπως το ντους αυτομαυρίσματος. Αυτή η διαδικασία είναι απολύτως ασφαλής και συνίσταται στα εξής: μπαίνεις σε ένα θάλαμο, όπου ψεκάζεσαι με ειδικές ουσίες που δίνουν στο δέρμα σου μια όμορφη απόχρωση.
Χρήσιμο επίσης: Φορέματα από βελούδο - 26 φωτογραφίες
Αλλάξτε το στυλ των ρούχων
Αγοράστε κάτι εντελώς αυθόρμητο για εσάς. Για παράδειγμα, αν έχεις συνηθίσει να περπατάς με τζιν και αθλητικά παπούτσια, πάρε ένα θηλυκό φόρεμα και ψηλοτάκουνα πέδιλα. Αν προτιμάτε ένα αυστηρό στυλ γραφείου, επιλέξτε κάτι χαλαρό και διασκεδαστικό. Οι άνθρωποι γύρω σας θα παρατηρήσουν αμέσως την αλλαγή στην εμφάνισή σας.
Θα είναι επίσης χρήσιμο: Τι είναι το snood και πώς να το φορέσετε
Διόρθωση ρινοχειλικών πτυχών
Οι βαθιές ρινοχειλικές πτυχές φέρνουν πολλή θλίψη στις γυναίκες. Συνήθως εμφανίζονται μετά από 30 χρόνια, δίνουν στο πρόσωπο μια δυσαρεστημένη έκφραση και μας μεγαλώνουν οπτικά. Αν απαλλαγείτε από αυτές τις δυσάρεστες πτυχές, θα δείχνετε αμέσως 5 χρόνια νεότεροι! Μπορείτε να κάνετε μια διόρθωση των ρινοχειλικών πτυχών σε ένα σαλόνι ομορφιάς με τη βοήθεια ενέσεων υαλουρονικού οξέος. Αυτή η διαδικασία είναι πρακτικά ανώδυνη και δεν απαιτεί πολύ χρόνο.
Αγοράστε έναν κορσέ
Ο κορσέ θα κάνει τη σιλουέτα σας θηλυκή και σαγηνευτική. Μειώνει τη μέση, ανασηκώνει το στήθος και βοηθά στη διατήρηση μιας όμορφης στάσης. Ωστόσο, οι κορσέδες δεν πρέπει να γίνονται κατάχρηση - οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να τους φοράτε περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Να είσαι χαρούμενος
Όταν φροντίζετε την ομορφιά, πρέπει να ξεκινήσετε από την καρδιά και την ψυχή, διαφορετικά κανένα καλλυντικό δεν θα βοηθήσει.
Coco Chanel
Μια χαρούμενη και αρμονική γυναίκα, λες, λάμπει από μέσα. Έχει λαμπερά μάτια, ελαφρύ βάδισμα και μια γοητευτική έκφραση στο πρόσωπό της. Ελκύει κόσμο κοντά της, ακόμα κι αν υπάρχουν κάποια ελαττώματα στην εμφάνισή της. Επομένως, εάν είστε ζοφεροί και λυπημένοι, αναζητήστε επειγόντως τρόπους για να φτιάξετε τη διάθεση και θα δείτε τι τεράστια επιρροή έχει η εσωτερική σας κατάσταση στην εμφάνισή σας.
Κάθε μέρα, μια ώρα πριν τον ύπνο, απλώστε στο πρόσωπό σας ένα μείγμα γλυκερίνης και βιταμίνης Ε. Το μείγμα είναι πολύ εύκολο στην προετοιμασία. Για 30 γραμμάρια γλυκερίνης, παίρνουμε 10 κάψουλες βιταμίνης Ε. Τρυπάμε τις κάψουλες με μια βελόνα και στύβουμε το λάδι σε ένα μπουκάλι. Όλα αυτά μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο σε χαμηλή τιμή. Πριν εφαρμόσετε το προϊόν, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου και να κάνετε ελαφρύ μασάζ με ένα απαλό πινέλο, ώστε η επιφάνεια να κοκκινίσει ελαφρώς. Σε αυτή την κατάσταση, τα κύτταρα απορροφούν θρεπτικά συστατικά στο μέγιστο. Υπάρχει ένα μειονέκτημα - το δέρμα γίνεται λίγο κολλώδες ενώ η γλυκερίνη απορροφάται. Για να ανακουφίσετε την ενόχληση, πασπαλίστε το δέρμα με ένα αναζωογονητικό τονωτικό.
Κάθε πρωί θα παρατηρήσετε την ευγνώμων αντίδραση του δέρματος σε μια τέτοια διατροφή. Οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν και το χρώμα θα εξομαλυνθεί. Μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για τα «πόδια της χήνας» στις γωνίες των ματιών. Δοκιμάστε το και τα σχόλια θα είναι περιττά.
Ένας μήνας είναι υπεραρκετός για να γίνεις όμορφος χωρίς πλαστική χειρουργικήκαι εντατικές ενέσεις μετρητών. Απλώς κάντε ένα στρατηγικό σχέδιο και ακολουθήστε το αυστηρά. Φροντίστε να προσθέσετε τις δέκα συμβουλές μας σε αυτό. Μόνο χάρη σε αυτά μπορείτε να αντλήσετε τέλεια την εμφάνιση.
1. Πλήρης ύπνος
- Τις επόμενες 30 ημέρες θα πρέπει να κοιμάστε αρκετά. Ναι, ναι, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί η συνήθεια να πηγαίνεις για ύπνο το πρωί. 7-8 ώρες είναι το ελάχιστο που πρέπει να περνάτε στο κρεβάτι ενώ κοιμάστε. Και την κατάλληλη στιγμή για αυτό. Καταρχήν, αυτό το life hack από μόνο του μπορεί να είναι αρκετό για να δείχνεις όμορφη σε μερικές εβδομάδες.
2. Ντους με αντίθεση
- Ελπίζετε να υπάρχει μια κρέμα που να δίνει στο δέρμα τόνο, ελαστικότητα και λάμψη; Υπάρχει καλύτερος τρόπος κρύο νερό. Ντους ή ντους αντίθεσης - κατά την κρίση σας. Και μπορείτε να ξεκινήσετε με πλύσεις προσώπου με πάγο, αν δεν είστε ακόμα διανοητικά έτοιμοι για μεγάλα κατορθώματα.
3. Λειτουργία κατανάλωσης
- Παρεμπιπτόντως, το νερό δεν είναι μόνο ένα μέσο πλύσης. Το νερό είναι η κύρια «τροφή» για όλα τα έμβια όντα. Όχι, δεν προτείνουμε να πίνετε αντί να φάτε. Απλώς πιείτε περισσότερο και ξεχάστε τους χυμούς και τη σόδα για τουλάχιστον ένα μήνα. Ο καφές μπορεί επίσης να αποφευχθεί κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης.
4. Μάσκα ασπιρίνης
- Μια μάσκα ασπιρίνης είναι ένας οικονομικός τρόπος για να απαλλαγείτε από όλα τα εξανθήματα και τα σπυράκια και να λευκάνετε λίγο το δέρμα σας. Η μάσκα παρασκευάζεται απλά - συνθλίψτε μερικά δισκία ακετυλοσαλικυλικού οξέος και προσθέστε μερικές σταγόνες νερό. Μπορείτε να έχετε λίγο μέλι - για κολλώδη και αντοχή. Εφαρμόστε και ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά. Αποτέλεσμα μετά την πρώτη εφαρμογή. Μια σειρά από δέκα μάσκες ασπιρίνης κάθε τρεις μέρες θα μεταμορφώσει το πρόσωπό σας.
5. Παντοδύναμο καστορέλαιο
- Όσο για την ομορφιά των βλεφαρίδων και των φρυδιών, και αυτές οι λεπτομέρειες έχουν μεγάλης σημασίας, το θέμα μπορεί να λυθεί με προϋπολογισμό και χωρίς συσσώρευση - καστορέλαιο. Σε ένα μήνα, τυχόν βλεφαρίδες κούτσουρου γίνονται μακριές, μαύρες και πυκνές. Τα φρύδια επίσης.
6. Σαν μωρό
- Πρέπει να είσαι όμορφη μέχρι τα τακούνια. Οι γόβες θα είναι σαν μωρό αν γυαλιστούν με ελαφρόπετρα (στεγνές), λιπανθούν γενναιόδωρα με κρέμα και φορεθούν κάλτσες (για το βράδυ). Voy και όλα. Και δεν χρειάζεστε κανένα κρεμμύδι, γλυκερίνη, πλιγούρι και οτιδήποτε άλλο «λαϊκό».
7. Ημέρα χωρίς έγνοιες
- Κανένα καλλυντικό, κανένα σαλόνι, κανένα πρόγραμμα ομορφιάς 30 ημερών δεν θα σώσει το θύμα του στρες. Η ξεκούραση θα βοηθήσει και όχι απλώς ξαπλώστε στον καναπέ, αλλά κανονίστε χαλάρωση για τον εαυτό σας σε όλα τα μέτωπα. Ένα μυρωδάτο μπάνιο, ευχάριστη μουσική, σεξ με ένα αγαπημένο πρόσωπο, μια καλή ταινία, καφές με σοκολάτα, κανελόπιτα - και τίποτα, απολύτως τίποτα, εκτός από βαθιά χαλάρωση.
8. Ίσια στάση
- Μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε τη στάση σας για να μετατραπείτε από γκρι ποντίκι σε θεά. Οι ώμοι προς τα πίσω, το στήθος προς τα εμπρός, το στομάχι τραβηγμένο - ένα εντελώς διαφορετικό θέμα. Μην ξεχνάτε να δυναμώνετε τους μύες του πυρήνα σας, οι οποίοι επηρεάζουν πιο άμεσα τον τρόπο συμπεριφοράς της πλάτης και της ζώνης των ώμων σας - είτε κρατιούνται περήφανα είτε λοξά.
9. Υπέρβαση - αποκοπή
- Ένα κούρεμα δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να μεταμορφώσετε γρήγορα και ριζικά ένα πρόσωπο, αλλά και ένα μέσο για να απαλλαγείτε από τα ενημερωτικά "σκουπίδια". Θυμηθείτε την αίσθηση μετά την επίσκεψη στο κομμωτήριο - απίστευτη ελαφρότητα. Θυμηθείτε και εγγραφείτε για ένα κούρεμα.
10. Μανικιούρ
- Την 30ή μέρα του προγράμματος μεταμόρφωσης, πήγαινε για μανικιούρ. Τα χέρια είναι μια κάρτα επίσκεψης μιας γυναίκας. Αν είναι περιποιημένα, η εμφάνιση κερδίζει αυτόματα στην «τιμή». Παρεμπιπτόντως, το μανικιούρ με βερνίκι gel θα διαρκέσει 3 εβδομάδες. Μην τσιγκουνεύεστε αυτά τα μικρά πράγματα.
