Хамам – Турецька лазня. Арабський хамам Aire de Sevilla – оазис у серці Севільї Хамам історія

Що це таке турецька сауна – Хамам? Багато хто, почувши про неї вперше, цікавляться її відмінністю від традиційної користі для здоров'я. У цій статті ми розповімо все про популярну в Туреччині сауну, яку все частіше роблять і в Росії.

Назва «хамам» походить від арабського «хам», що означає «спекотно». Так у Туреччині та східних країнах називають громадську лазню, яка обігрівається від великого казана з водою. Майже в кожному селі Турції можна знайти таку лазню, а в столиці їх понад 100 штук.

Процес прийняття лазні

Процес відвідування традиційної турецької саунивключає цілий комплекс процедур:

• Люди перевдягаються в турецькі простирадла, зазвичай червоного кольору з картатим малюнком. Потім починаються, якщо такі є у комплексі (звичайна сауна, джакузі).
• Наступний етап – турецька парна. Порівняно із звичайною сауною, у ній низька температура 35-55 градусів, але велика концентрація пари (вологість до 100%).
• Потім людей відправляють у зал із теплими мармуровими лежаками, в якому банщики роблять масаж та процедуру пілінгу.

• Після цього вас омивають водою і відправляють у зал пінного миття.

Користь та шкода

Користь турецької сауни хамам підтверджується заявами багатьох медиків, які запевняють у її сприятливому впливі на організм. Фахівці стверджують, що вона допомагає в лікуванні застуди, астми, бронхіту та холери.

Користь та шкода турецької сауни:

• За рахунок температурного режиму, що щадить, хамам переноситься організмом набагато простіше інших видів. Вона справляє м'який розслаблюючий ефект, а лежаки та підлога з підігрівом лише посилюють цю дію.
• Тепла легка пара насичує тіло вологою, розслаблює м'язи та покращує циркуляцію крові та обмін речовин, знімає м'язову та біль у суглобах.
• Тепловіддача організму під час прийняття процедур сповільнюється і температура тіла підвищується на пару градусів. Внаслідок цього прискорюється обмін речовин та окисних процесів.
• Посилене потовиділення знижує навантаження на сечовидільну систему. Під впливом пари судини та шкірні капіляри розширюються і наповнюються кров'ю, відбувається її відтік від внутрішніх органів, усуваються застійні явища. Шкіра та волосся не сушаться, а навпаки зволожуються. Також хамам допомагає у схудненні та порятунку від целюліту.
• Позитивне явище надає і прийняття контрастного душу або купання в басейні холодною водоюпісля прийняття турецької лазні.
• Що стосується шкоди, то такі процедури протипоказані людям із захворюваннями серця, для онкологічних хворих, гіпертонікам та людям зі шкірними захворюваннями.

Як зробити Хамам самостійно

Для будівництва турецької лазні підійде практично будь-яке приміщення в будинку або квартирі, що підходить під технічні вимоги. Крім парилки потрібно, в якому буде встановлено парогенератор, ароматизатор і світловий проектор.

Найкраще стелю робити саме в турецькому стилі у вигляді купола, його висота має бути не меншою за 2,5. Це не лише оригінальне дизайнерське рішенняв східному стилі, Але і технологічний прийом, при якому накопичується волога від пари не капатиме, а зможе стікати по стінах вниз. Дешевше обійдеться арочна або склепінна стеля.

Вибір обладнання

• Обов'язковою умовою є вентиляційна витяжка. Щоб волога не потрапляла у загальну систему вентиляції, перед нею необхідно встановити систему осушення повітря. Вентиляційний клапан повинен бути завжди у відкритому положенні.

• Каналізація повинна бути забезпечена трапом із запахозапираючим пристроєм.
• У сучасній турецькій лазні для обігріву використовується спеціальний парогенератор. Схема підключення показана на фото.

• Підігрів підлоги, стін та сидінь здійснюється за допомогою установки водяного або електричного опалення.

Порада! Водяний вигляд більш вигідний в експлуатації та менш витратний в установці. Він здійснюється шляхом прокладання труб маленького діаметру з циркулюючою гарячою водою. Металопластикові труби проходять трьома окремими контурами через сидіння, підлогу та стіни. Також можна використовувати систему електричної теплої підлоги.

• Приміщення має бути добре утеплене та мати гідроізоляцію. Загальний пиріг стін із утепленням становить 7-15 см.
• Пиріг складається з шару мінеральної вати 5-10 см, шар тепловідбивної теплоізоляції, гідроізоляції, системи підігріву, штукатурки або стяжки для вирівнювання поверхні. Для фінішного оздобленнявикористовується мармур, мозаїка зі скла, мармуру чи кераміки, керамічна плитка.

Зверніть увагу! Робоча температура має перевищувати 30 градусів тепла. За 6-8 годин на початок процедур потрібно включити підігрів поверхонь на 45 градусів, а парогенератор включається за 1-2 години на початок.

• Парогенератор підбирається під параметри приміщення. Він оснащений термодатчиком, який відключає його при перевищенні заданої температури та системою автоматичного промивання.
• Його підключають до системи центрального водопостачання та електрики. У приватних будинках його підключають до окремого контуру, щоб не доводилося включати опалення всього будинку влітку.
• Як проводка можна використовувати тільки жаростійкі кабелі. Для освітлення потрібно використовувати лише вологозахищені світильники на 12-24 В.
• У Росії найбільш популярні шведські парогенератори від Tylo і фінські від Helo і Harvia. Ціна на найдешевші з них починається від 33 тисяч карбованців.

Зверніть увагу! Після прийняття процедур щоразу рекомендується проводити вологе прибирання з миючим засобом. Раз на півроку потрібно проводити очищення парогенератора.

Висновок

Побудувати турецьку лазню своїми руками не так просто, але її часте відвідування в домашніх умовах варте тих зусиль. Весь процес її створення триває 1-3 місяці. Інструкція на відео в цій статті покаже вам технологію обладнання хамам у заміському будинку:

Турецька лазня хамам – найпрохолодніша з усіх існуючих видів лазень і водночас одна з найбільш вологих. Середня температура в приміщеннях хамам рідко перевищує 35-50 ° С, зате вологість наближається до абсолютних 100%. Такий тропічний клімат дуже легко переноситься, дозволяючи людині розслабитися і отримати максимальний ефект від процедур.

Турецька лазня хамам – терми на східний лад

Турецькі лазні за своєю будовою та влаштуванням дуже схожі на . Як запевняють історики, це пов'язано з тим, що римські парні якраз і були прообразом хамам. Заповзятливі араби та турки запозичили ідею влаштування лазні у римлян, почавши будувати на своїй батьківщині щось схоже, але зі східним колоритом. Звичайно, хамам набагато скромніші за розмірами, ніж римські терми, проте внутрішнє оздоблення так само розкішне. Крім того, в хамам зберігся принцип пристрою в одній лазні кількох приміщень із різною температурою – так само, як і в термах.

А приміщень у турецькій лазні справді багато, тут лише парилкою та мийкою не обійшлося. І у кожному приміщенні різна температура! Зайшовши до турецької лазні, відвідувач відразу ж потрапляє в роздягальню. Тут не спекотно, але вже досить тепло - близько 28-30 ° С. Далі слідує перехід у головний зал хамам («Соголюк»), нагрітий до 40-50°С. Тут розташовані мармурові лежаки («Чебек Таші»), на яких проводять масажні та оздоровчі процедури.

Зазвичай головний зал хамам має круглу форму, від якої, як від сонця промені, відходять 5 ніш-парилок з різною температурою, яка може сягати і 70°C. Така кількість парилень потрібна для того, щоб кожен відвідувач міг вибрати для себе оптимальну температуру прогрівання (придатну для його здоров'я та здатність переносити жар). У сучасних приватних хамам найчастіше такої кількості не побачиш і лазня лише одна.

Традиційно всі поверхні турецької лазні, у тому числі й виготовлені з мармуру. Під ними проходить система труб із гарячою водою, яка використовується як обігрів. Таким чином, спочатку холодний камінь стає джерелом дуже приємного, м'якого тепла, яке розповсюджується по хамах. Єдина холодна частина турецької лазні – це стеля, тому на ньому утворюється конденсат. Щоб він не капав на присутніх у лазні, а стікав по стінах, стеля виконується як купола.

Зараз багато фірм пропонують пристрій турецької лазні у звичайних приватних будинках і навіть у квартирах. Проте найчастіше турецька лазня у квартирі – це парова кабіна з підведеним парогенератором або переобладнана ванна кімната. Може бути клімат таким чином відтворити і вдасться, але атмосферу величі, розкоші та справжньої східної казки навряд чи.

Гарячої спеки в турецькій лазні немає, тому природним чином отримати тут пар неможливо. Проте вологість у лазні дуже висока! Звідки ж береться пара? Спочатку для цього використовувалися котли з гарячою водою, які встановлювалися під підлогою. Пара піднімалася вгору і виводилася в приміщення через спеціальні отвори в стінах. У сучасних турецьких лазнях роль котлів виконують парогенератори, які створюють дрібнодисперсну пару у вигляді легкого туману.

Які процедури є типовими для хамама?

При відвідуванні хамам ще в роздягальні вам видадуть спецодяг - великий рушник, в який обертаються (паритися в турецькій лазні голяка не прийнято), та тапочки на дерев'яній підошві. Потім ви відправитеся в головний зал, де, лежачи на кам'яному лежаку, прогріватиметеся протягом 15-20 хвилин. За цей час пори шкіри відкриються і розпочнеться природне очищення. Для посилення ефекту очищення проводиться пілінг шкіри за допомогою жорсткої рукавиці. верблюжої вовни. У традиційному хамам цю процедуру виконує банщик, який розтирає тіло відвідувача та водночас проводить легкий масаж.

Далі на черзі одна з найприємніших процедур – мильний масаж. Банщик збиває у великому мішку (типу наволочки) мильну піну і наносить її на тіло відвідувача. Мило при цьому використовується тільки натуральне, виготовлене за спеціальними рецептами на основі рослинних олій(персикового, оливкового, жожоба та ін.). Після цього банщик починає розслабляючий масаж, який може тривати від 10 до 30 хвилин.

Мильний масаж та пілінг – це обов'язкові процедури у хамам. Однак крім цього вам можуть запропонувати і багато іншого: масляний масаж, медовий масаж, різні маски.

Після всіх процедур ви зможете пройти в прохолодне приміщення, випити зелений або трав'яний чай зі східними солодощами та відпочити. Тільки після того, як ви відчуєте, що ваше тіло охололо і набуло нормальної температури, можна одягатися і виходити на вулицю.

Користь такої лазні та протипоказання для відвідування

Крім розслаблення та приємних відчуттів, клімат турецької лазні оздоровлює організм та дозволить впоратися з:

• захворюваннями ЛОР-органів. Волога пара, проникаючи в дихальні шляхи, лікує бронхіти, фарингіти, тонзиліти, риніти, ларингіти. Непоодинокі випадки, коли регулярне відвідування хамам дозволяло позбутися хронічних захворювань органів дихання, з якими людина мучилася роками.
• болями у суглобах та м'язах, викликаними ревматизмом, артритами, артрозами, подагрою, неврастенічними станами.
• стресами, безсонням, депресією. Ще в давнину зауважили, що спокійна, розслаблююча атмосфера хамам у поєднанні з легким масажем сприяє не лише очищенню тіла, а й душі.
• вуграми, висипання на шкірі. Нагріта пара допомагає порам шкіри розкритися і повністю очиститися. Сальні пробки видаляються, сходять подразнення, зменшується жирність шкіри.
• простудними захворюваннями. Високі температури та зволоження повітря дозволяють швидко вилікувати застудні захворювання, проте у разі, якщо температура хворого не підвищена.
• зайвою вагою. Давно відомо, що високі температури та масаж сприяють втраті ваги, тому, відпочиваючи у хамам, можна одночасно й підкоригувати недоліки своєї фігури.

Якщо вам цікаво дізнатися, як схуднути в лазні, радимо прочитати статтю

Незважаючи на м'який вплив на організм, турецька лазня має і протипоказання. Їх небагато і вони такі:

• будь-які гострі хворобливі стани. При виражених запальних процесах, високій температурі тіла, загостреннях хронічних захворювань відвідувати хамам категорично не можна.
• онкологічні захворювання, оскільки будь-які пухлини при нагріванні мають тенденцію до зростання.
• бронхіальна астма
• туберкульоз
• цироз та інші тяжкі захворювання печінки
• перенесені недавно інсульти чи інфаркти
• хвороби щитовидної залози
• вагітність

За найменшої підозри на щось із вищепереліченого, не поспішайте здійснювати похід у хамам. Проконсультуйтеся з лікарем і якщо він дасть добро, з легким серцем вирушайте на сеанс оздоровлення.

Хамам за своєю суттю – це східна громадська парова лазня. Прародителем його є терма – давньоримська антична лазня.

Хамами користувалися особливою популярністю в імперії Османа, а сьогодні їх можна знайти в багатьох країнах Близького Сходу.

Європейці познайомилися з культурою хамаму в Туреччині, тому в усьому світі він також відомий як турецька лазня.

Хамам – це непросте місце, щоб помитися. Це ціле ритуальне купання та привід для соціальної взаємодії купальників.

У деяких регіонах Близького Сходу важливі події досі відзначаються в хамамі!

Досвід відвідування турецької лазні є унікальним, і вам дуже пощастить відвідати країну, де зберігся справжній публічний хамам.

Яка назва є правильною

В різних джерелахви обов'язково зустрінете два варіанти написання слова «хамам» - з одного та з двома «м» (хаммам). Спочатку воно походить від арабського «хам» (жар) і, завітавши до Туреччини, ви виявите слово «хамам», написане як hamam.

Варіант із подвоєним «м» з'явився в нашій країні невипадково. Адже для наших співвітчизників «хамам» є словом «хам» у давальному відмінку.

Тому для виключення різночитань багато джерел пишуть назву турецької лазні як «хаммам», і обидва варіанти є допустимими.

Традиційне влаштування місць для купання

Як правило, хамами згенеровані за статевою ознакою, але їх можуть відвідувати люди всіх соціальних статусів та класів. Чоловіки та жінки присутні у хамамі у різний час або перебувають у різних приміщеннях.

Увійшовши до громадської турецької лазні хамам, насамперед ви потрапляєте у роздягальню з дерев'яними лавами по периметру кімнати. Там є гачки, де можна повісити свій одяг.

При вході можна купити мило та рукавиці для пілінгу. Також ви можете найняти банщика, який здійснюватиме ваш ритуал купання (якщо ви не надто сором'язливі).

Парні є кімнатами з куполоподібною стелею, теплою підлогою і мармуровими лежаками. Вони нагріваються до комфортної температурищоб не обпалювати ваше тіло, а розпарити його перед масажем та пілінгом. У стіни вмонтовані крани, з яких можна набрати відра. гарячу водудля миття.

Як відбувається ритуал купання

Опинившись усередині турецької лазні хамам, спочатку ви прогріваєтесь у теплому прибаннику з температурою 35–45 градусів.

Потім переходьте в парильню, температура якої досягає 55-60 градусів. Там лягайте на мармурові лежаки та повністю розпарюєте своє тіло. Головна умова вдалого відвідування хамаму – добре пропотіти!

Після цього настає час косметичних процедур та масажу, якими так славляться турецькі лазні.

Пілінг за традицією проводиться спеціальною грубою рукавицею, вона відлущує шкіру так, як це робили жителі імперії Османа задовго до наших днів. Працівник хамама обробить кожну клітинку вашого тіла, і ви напевно відчуєте себе народженим наново!

Кажуть, що пілінг у турецькій лазні може бути трохи болючим, але потім ви звикаєте та навіть насолоджуєтеся цими відчуттями. Після процедури ви можете відчувати легке поколювання ще кілька годин.

Турецький масаж проводиться на нагрітій мармуровій плиті після розслаблення та розпарювання тіла. Воно має бути гарячим та вологим. Релаксуючий ефект від турецького масажу не можна порівняти з будь-яким іншим його видом!

Виходять з лазні хамама, відвідавши по черзі три басейни, починаючи з наповненого теплою водою, і закінчуючи холодною. Після цього купальники опиняються у прохолодній кімнаті. Необхідно нейтралізувати температуру тіла, перш ніж вийти надвір.

Остання – кімната відпочинку. Там можна приємно провести час, потягуючи смачні напої, сидячи на м'якому затишному дивані.

На всіх етапах процесу купання завжди присутні чергові, які забезпечують відвідувачів рушниками та іншими необхідними засобами поряд з масажем.

Неоціненна користь для здоров'я

Лазня хамам є тим місцем, яке можна сміливо використати на користь своєму здоров'ю.

Гаряча вода, пара та висока температура створюють високу вологістьповітря. Тим самим усі ваші органи активізують свою роботу! Вони починають витрачати дуже багато енергії, і ця зміна корисна для організму людини.

Тіло та шкіра очищаються, виводяться токсини, циркуляція крові збільшується, стимулюється імунна система. Пілінг грубою рукавицею прискорює оновлення клітин, видаляючи відмерлі та зберігаючи свіжість та красу шкіри.

Лікарі встановили позитивний вплив потовиділення на здоров'я. Його важливість можна порівняти з диханням!

Людина потіє у турецькій лазні приблизно на 1,5 літри протягом 15 хвилин. У цьому сенсі пітливість дуже допомагає роботі нирок. Виводяться токсини, що становлять 10% від виведеної рідини. Також при цьому відкриваються пори, тому в хамамі часто проводять антицелюлітні процедури.

Крім того, відвідування турецької лазні благотворно позначається на лікуванні артриту та багатьох інших захворювань. Прискорюється серцебиття та циркуляція крові, тим самим відбувається очищення організму.

Є два види турецьких лазень на кшталт використовуваної води. У першому випадку хамами працюють із штучно нагрітою водою, а в другому – застосовують природну гарячу воду. Вона містить сірку і сіль, і її лікувальні властивості застосовують у лікуванні ревматичних, шкірних захворювань та нервових розладів.

Заборона на цілюще купання

Незважаючи на очевидну користь для здоров'я, є протипоказання для відвідування хамама. Отже, вам не варто відвідувати турецьку лазню, якщо у вас:

• порушення роботи серця;
• онкологічні захворювання;
• недавно перенесений інфаркт чи інсульт;
• варикозне розширення вен;
• хвороби щитовидної залози;
• хвороби печінки;
• виразкова хвороба;
• туберкульоз;
• активна стадія інфекційної хвороби;
• активна стадія шкірної хвороби;
• вагітність.

Перед першим відвідуванням хамама корисно знати деякі особливості, які чекають на вас під час купальних процедур.

• Хами відкриті вже з 6 ранку приблизно до півночі.
• Масажист та інші працівники будуть тієї самої статі, що й ви.
• У турецькій лазні використовується стандартне мило. Якщо у вас чутлива шкіра або алергія на деякі продукти, можна принести своє.
• Якщо ви замовляєте процедуру миття за допомогою банщика, то інтимні частини тіла миєте самостійно.
• Жінки повинні перебувати у хамамі без макіяжу.
• Немає способу, щоб не залишити чайові працівникові турецької лазні. Переконайтеся, що у вас є гроші готівкою. Зазвичай чайові становлять 10-20% від загальної суми.

Щоб не втратити придбану засмагу, відвідайте хамам на початку вашої подорожі.

Турецькі лазні здобули визнання у всьому світі. Це один із видів класичних лазень, що зберігся до наших днів. Проте правильніше говорити не про турецькі, а про східні, точніше, ісламські лазні, оскільки це - факт життя мусульманського світу взагалі. Хамами в Туреччині та Сирії, Марокко та Узбекистані, Іраку та Еміратах, Лівії та Таджикистані, Тунісі та Лівані практично нічим не відрізняються один від одного. Це потужне та яскраве явище ісламської культури, значення якого далеко виходить за рамки гігієнічної та оздоровчої процедури.

Виникнення хамама приховано від нас у глибині столітьВізантійська імперія (Другий Рим), яка проіснувала до середини II тисячоліття і весь цей час продовжувала слідувати багатьом римським традиціям та звичаям, залишалася вірна їм і щодо лазень. Саме у Візантії, у місті Пергамі, яке сьогодні знаходиться на території Туреччини, практикував знаменитий римський медик Гален – ентузіаст та великий шанувальник терм. Араби Аравійського півострова, тісно спілкуючись з візантійцями, перейняли деякі традиції. Ще до появи ісламу часте миття було традиційним для народів Сходу. Це природна потреба в умовах жаркого клімату. Однак араби при цьому лише обливалися холодною водою, а знайомство з розкішними традиціями римських купань, яке відбулося під час завоювання арабами країн Леванту, принесло їм перше з чудес лазні - гаряча пара. Араби навчилися паритися, проте при цьому не переставали обливатися холодною водою. Справа в тому, що занурення у ванну, басейн або іншу ємність з водою здавалося арабам протиприродним: згідно з їхніми релігійними поглядами, це "купання у власному бруді". І лише з виникненням ісламу розпочався розвиток такого самобутнього явища, як східна лазня. Пророк Мухаммед випробував на собі дію бань римського типу і високо оцінив їх. Він же зазначив, що лазні сприяють підвищенню плодючості. Згідно з ісламом, ця мета священна для кожного правовірного. Тому схвалення пророка відкрило хамаму широку дорогу до ісламського світу.

Лікувальні властивості хамама були відомі з давніх-давен.Великий арабський лікар, вчений і дослідник природи, поет і енциклопедист Авіценна (Ібн Сіна) вважав лазню одним з найсильніших засобів оздоровлення та лікування.

Праця цього вченого "Канон лікарської науки" містить безліч відомостей, які не застаріли й досі. Ряд рецептів та розпоряджень застосовується сучасною медициною. Авіценна стверджував: "Якщо займатися фізичними вправами, вести здоровий образжиття і не забувати відвідувати лазню, немає жодної потреби в ліках". Він вказував на корисна діяхамама на кровообіг, дихання, на здатність позбавляти від зайвої ваги. Авіценна рекомендував лазню від безсоння, паралічу, нервових розладів. На його думку, вона незамінна при катарах верхніх дихальних шляхів, запалення голосових зв'язок. Допомагає лазня і при шлунково-кишкових захворюваннях: проносі, втраті апетиту, нетравленні. Суха пара корисна для лікування ревматизму. Список хвороб, при лікуванні яких Авіценна рекомендує лазневі процедури, нескінченний: жовтяниця та здуття печінки, біль у сечовому міхурі, нирковокам'яна хвороба, біль у селезінці... Вказує вчений і на протипоказання для відвідування хамама: епілепсія, закупорка печінки, голів і дзвін у вухах. Він застерігає від пиття холодної води після лазні та попереджає про шкідливість лазні для зору.

Архітектура хамамаХамам будується за принципом долоні, тобто в плані приміщення є конструкцією, яка складається з п'яти променів, що виходять з одного центру - ніш (ейванів).
Найстаріші хамами були побудовані халіфами династії Омейадів, які правили Арабським халіфатом з 661 по 750 рік та вели спосіб життя бедуїнів. Тому перші лазні з'явилися над містах, а дикої пустелі. Кусаїр-аман, один з найстаріших хамамів, що збереглися до наших днів, несподівано відкривався погляду мандрівника посеред безводної пустелі на березі Мертвого моря, оточений квітучим садом. У цьому оазі колись знаходився також замок для гостей і сторожова вежа, руїни яких сьогодні майже зрівнялися із землею.

Хамам – невід'ємний елемент східного міського пейзажу- будувався, як правило, недалеко від мечеті, але трохи осторонь, у прихованому від прямого огляду місці. В ісламському місті він був у кожному кварталі та щодня приймав своїх постійних відвідувачів.

Як і римські лазні, хамам став центром життя. "Місто гарне тоді, коли в ньому є лазня", - говорив ранній арабський історик Абу Сір. Вхідна плата в хамам завжди була виключно низька, і навіть найбідніша людина могла дозволити собі це задоволення. У середні віки навіть існував звичай не встановлювати певної такси - кожен платив за своїм становищем.

Турецька лазня не просто місце, де можна обмити тіло та поправити здоров'я. Хамам чудовим чином вплутався у щоденне життя. Тут усі рівні: багаті та бідні, молоді та старі, красиві та непривабливі – всі на якийсь час стають вільними від світу, що залишається за стінами хамаму. У Стародавній Туреччині жінки, як і чоловіки, могли відвідувати лазню без обмежень - це було одне з небагатьох загальновизнаних жіночих прав.

Для турка хамам є місцем, де відзначаються визначні події життя. Подекуди в провінції ці традиції живі й досі. Так, у лазні святкується поява у немовля першого зуба. Або, наприклад, людина, яка дає обітницю на честь виконання якогось потаємного бажання, влаштовує у хамамі свято: власним коштом знімає приміщення, забезпечує частування та музику. Цього дня баня відкрита для всіх, хто тільки захоче увійти. Як і у багатьох народів, на Сході існує передвесільний обряд купання нареченої - джалим хамами. Наречену, що прямує до хамам, під музику супроводжує ціла процесія родичів. Вона одягнена в обрядовий костюм - жилет та шальвари з повсті. Це подарунок сім'ї нареченого, і він призначається тільки для цього урочистого дня. Наречену мили та ширяли родички з боку нареченого. Після цього, одягнену в шовкову сорочку, її сідали на височину посеред зали, а молоді жінки - подруги і служниці - запалювали свічки і вишиковувалися в процесію. Поки горіли свічки, вони з піснями, що містили побажання щасливого життя в заміжжі, під звук тамбурину ходили навколо басейну в хамамі. Після цього незаміжні кидали в басейн дрібні гроші, щоб їхнє заміжжя настало швидше і виявилося вдалим. Навіть у наші дні елементи цих обрядів можна спостерігати у Туреччині та інших країнах Сходу.

Дуже поширені традиції ритуального відвідування хамаму і з більш буденних приводів. Спільне відвідування лазні з гостем – невід'ємний атрибут гостинності. Такі події, як обрізання, заручини, повернення з військової служби або війни, не обходяться без відвідування хамама. Ходять туди і на знак релігійного очищення: перед тим, як одягнути новий одягперед далекою дорогою, на честь одужання від хвороби, після виходу з в'язниці.

Зміст:

Східні лазні, які в Європі називають турецькими, мають давні та багаті традиції. Назву закріпив англійський мандрівникДевід Еркварт, який у 60-х роках 19 століття побував у Греції. Ця країна тоді входила до складу Османської Імперії та Мавританської Іспанії. Там він і побачив ці споруди, докладно описав їхній пристрій і ввів той термін, яким ми користуємося досі – турецька лазня хаммам.

Проте визначення не зовсім точне. Турки були винахідниками цих лазень, а перейняли звичай їх застосування в арабів.
Ті, своєю чергою, запозичили в римлян, як у період своїх інтенсивних завоювань познайомилися з грецькими і римськими лазнями у Сирії. Винайшли цей вид лазень стародавні греки, а популяризували римляни. Араби і турки продовжили традиції терм і привнесли у їхнє облаштування східний колорит.

Як влаштована турецька лазня?

Слово «хамам» арабське і перекладається як «розповсюджує тепло, жар». На плані лазня схожа на долоню, кожен із п'яти пальців якої – це парна кімната. Як і в термах, підлога в турецьких лазнях підігрівається, але не обпалює, а дарує приємне тепло.

Банна культура регіону формується залежно від клімату. Не випадково у холодній та сирій Фінляндії люблять жаркі та сухі сауни, а на спекотному та сухому Сході – досить прохолодні та дуже вологі хамами. Вони цей показник майже дорівнює 100%, у своїй температура менш велика. Подібний пристрій турецької лазні робить пару «легкою» – її не важко переносити. Цьому сприяє і велика площа випаровування, тому що підігріваються не лише підлога, а й стіни та лежаки. Підлоги додатково постійно поливають нагрітою водою, тому і формується пара. Іншим його джерелом служать котли або парогенератори з окропом, які вбудовують у стіни. Пара виходить через отвори Ø 5х5 см, розташовані на висоті 1.5 м від підлоги.

Починаються процедури з роздягальні "джамекян" - аналога російського прилазника. У цьому приміщенні підтримують температуру 28-35 градусів. Там відвідувачі розігріваються, щоб потім перейти до більш нагрітих кімнат. Послідовність приміщень з різними умовами- Прохолодне, тепле, гаряче вологе - успадкована від римської терми, але їх співвідношення змінилося. Окрім цього, у гарячій парилці тепер з'явилися масажисти, а кімнатку із сухим жаром змінила стель.

Традиційні правила турецької лазні свідчать, що першим приміщенням для процедур має служити «сугуклюк», у ньому розташовані кам'яні лежаки – «супа» («плоский камінь» по-турецьки). Турки в розмовній мові звуть їх "чебек-таші" - "камінь для живота".

На ньому обов'язково треба лежати на животі. Мета процедури – добре пропотіти.

Зі согуклюка переходять у парні, поступово підвищуючи температуру від +35 до +70°. У нього ж повертаються перепочити.
Після парилки йде масаж як звичайний, так і пінний або масляний. Починають його з голови, переходячи на шию, плечі і далі йдуть вниз – до торса та ніг. Це не просто масаж, а лікувальна процедура. Від нього м'язи стають гнучкими, зв'язки еластичними, настрій радісним та умиротвореним.

Далі йдуть процедури для миття. за турецької традиціїмитися треба мильною піною за допомогою грубої рукавиці з кінського волосу. Після миття треба облитися холодною водою та поплавати у неглибоких басейнах з водою різних температур. Закінчує відвідування лазні кімната відпочинку – «кейфу». Там можна випити філіжанку кави або чаю. До речі, кумедна деталь, наше сленгове слово "кайф" походить саме від арабського "кейф" - "відпочинок".

Відвідувати турецьку лазню корисно всім тим, кого мучать хвороби суглобів та запалення, артрити, радикуліти, захворювання хребта. У ній ви можете позбутися остеохондрозу, неврозів та порушень сну. Процедури неймовірно корисні для людей, які мають тривалі фізичні навантаженняособливо для спортсменів.

• наявність онкологічного захворювання;
• запальні процеси, у тому числі й внутрішніх органів, у гострій формі;
• вагітним жінкам відвідування дозволяється лише за рекомендацією гінеколога;
• інфекційні захворювання.

Будівництво турецьких лазень стає дедалі популярнішим

Щоб випробувати весь спектр насолод від хамама, сьогодні немає потреби вирушати до Туреччини. Його можна спорудити і у себе на ділянці, і навіть у звичайній міській квартирі. «Тепла підлога» та парогенератор, що є основою такої лазні, можна без проблем придбати в спеціалізованих магазинах. У тісній квартирі, звичайно, не відтвориш весь простір хамама, але душова кабіна з турецькою лазнею допоможе вам відтворити атмосферу теплою ароматною парною та пізнати сплітання східних традицій та технологій сучасності.

Зараз багато компаній пропонують послугу зведення таких лазень та душових кабін. Але приготуйтеся до того, що через специфічне обладнання та пристрій, будівництво турецької лазні хамам обійдеться вам істотно дорожче за фінську або російську. І, у зв'язку з цим, заздалегідь хочеться попередити, що справжня турецька лазня своїми руками у вас навряд чи вийде. Сучасний хамам – дуже складна інженерна споруда.

Воно включає в себе утеплення, пароізоляцію, силовий каркас, теплові системипідлог, стін, лежаків, а також багатошарову гідроізоляцію та особливе оздоблення. У цьому екстремальні умови експлуатації диктують абсолютно точне відтворення необхідної технології. Як ми вже говорили, будівництво турецьких лазень можливе і на ділянці, і в багатоквартирному будинку. Але для цього поверхня стін має бути покрита спеціальним утеплювачем на клейовій основі. Далі йде встановлення арматурного каркаса. До нього монтується штукатурна та дорожня сітка, стеля оснащується іншим різновидом – цегляно-тканинною. Системи підігріву підлоги, стін та лежанок обладнуються силовим каркасом. Подавати тепло необхідно нагрівальним кабелем, керованим терморегуляторами. Це дає можливість ставити та регулювати роздільні температурні режимина кожній поверхні лазні, що підігрівається. Штукатурку потрібно наносити тричі – це забезпечує додаткову гідроізоляцію. Далі виробляють мембранну гідроізоляціюпо висохлому штукатурному шару. Цю операцію також виконують три рази, з проміжками в 2 доби, необхідних для затвердіння кожного шару. Конструкція підлог у хамамі складна не менше. Вона являє собою пиріг, що складається з підсипки, двох шарів стяжки з прокладеною гідроізоляцією між ними, обігрівальної системи та облицювального шару.

Ви, звичайно, можете, дізнавшись у стислому вигляді, як побудувати турецьку лазню, спробувати відтворити самостійно її у своїх володіннях. Але для цього ви повинні мати неординарний будівельний досвід і знання в інженерії.

Проект турецької лазні

У зв'язку з усім вищезгаданим, ми настійно рекомендуємо: доручайте проект турецької лазні лише фахівцям, які мають безпосередній досвід у цій сфері.

При її плануванні необхідно враховувати всі деталі та особливості, в більшості властиві саме цьому виду лазень, так мало схожому на інші.

Перед проектуванням хамама необхідно визначити технічні умови. Він вимагає чималих площ, оскільки передбачає наявність кількох приміщень. Вам разом із фахівцями належить вирішити, чи робити лазню повноцінною чи пожертвувати чимось, якщо не вистачає простору чи коштів. При цьому є те, що жертвувати не можна – особливості даху, наприклад. У всіх справжніх хамамів вона купоподібна. І це не стільки данина східним традиціям, скільки завбачливе технологічне рішення: конденсат, що утворюється нагорі в процесі пароутворення, не капає відвідувачам на голови, а стікає по куполу. А ще проект має передбачити місця для басейнів та курнів – без них хамам немислимий.

При плануванні як традиційної, так і маленької приватної турецької лазні пильну увагу слід приділяти гідроізоляції. Не менш усвідомлено та відповідально треба проектувати системи опалення – вони складні та вимагають особливої ​​кваліфікації. Хамам потребує густої пари. Тому питання про технічне оснащення лазні дуже серйозне і заслуговує на окрему розмову.