Διαφήμιση στην πύλη

Συνοπτική παρουσίαση για τη φυσική αγωγή με θέμα το βόλεϊ. Παρουσίαση φυσικής καλλιέργειας με θέμα "βόλεϊ"


ΕΡΓΟ ΒΟΛΕΪ

Προετοιμάστηκε από:

  • Μαθητής της 11ης τάξης
  • MKOU "Γυμνάσιο Mikhailoannenskaya"
  • Περιοχή Sovetsky της περιοχής Kursk
  • Μπουλάνοβα Ναταλία
  • Επόπτης:
  • καθηγητής φυσικής καλλιέργειας
  • Ρουντένκο Τατιάνα Ανατολίεβνα

  • Εισαγωγή
  • Παιχνίδι βόλεϊ
  • Ιστορία παιχνιδιού
  • Οι κανόνες του παιχνιδιού

  • Μάθετε την ιστορία και τους κανόνες του παιχνιδιού.
  • Μιλήστε για εξαιρετικούς παίκτες βόλεϊ.

Εισαγωγή

  • Υπάρχουν πολλά διάφορα είδηΑθλητισμός. στίβος, άρση βαρών, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, κέρλινγκ, σκελετός κ.λπ. Σήμερα θέλω να μιλήσω για το ομαδικό αθλητικό παιχνίδι βόλεϊ. Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή αθλητικά παιχνίδια. Το βόλεϊ παίζεται από άτομα διαφόρων επαγγελμάτων και ηλικιών. Παίζουν παντού: στο νερό, στην άμμο, στο χολ.

Παιχνίδι βόλεϊ

Το βόλεϊ είναι ένα άθλημα, ένα ομαδικό αθλητικό παιχνίδι, κατά το οποίο δύο ομάδες ανταγωνίζονται σε μια ειδική περιοχή χωρισμένη με ένα δίχτυ, προσπαθώντας να στείλουν την μπάλα στην πλευρά του αντιπάλου με τέτοιο τρόπο ώστε να προσγειωθεί στο γήπεδο του αντιπάλου ή ένας παίκτης η αμυνόμενη ομάδα κάνει λάθος. Ταυτόχρονα, για να οργανώσουν μια επίθεση, οι παίκτες μιας ομάδας δεν επιτρέπονται περισσότερα από τρία αγγίγματα της μπάλας στη σειρά.


  • Εφευρέτης του βόλεϊ θεωρείται ο William J. Morgan, καθηγητής φυσικής αγωγής στο College of the Young Christian Association (YMCA) στο Holyoke (Μασαχουσέτη, ΗΠΑ). Το φθινόπωρο του 1895, στο γυμναστήριο, κρέμασε ένα δίχτυ τένις σε ύψος 197 εκατοστών και οι μαθητές του, ο αριθμός των οποίων δεν ήταν περιορισμένος στο γήπεδο, άρχισαν να ρίχνουν μια κάμερα μπάσκετ από πάνω. Ο Morgan ονόμασε το νέο παιχνίδι "mintonet". Αργότερα, το παιχνίδι παρουσιάστηκε στο συνέδριο του Κολλεγίου Νέων Χριστιανικών Συνδέσμων στο Σπρίνγκφιλντ και, με πρόταση του καθηγητή Άλφρεντ Τ. Χάλστεντ, δόθηκε ένα νέο όνομα - "βόλεϊ". Το 1897, δημοσιεύτηκαν οι πρώτοι κανόνες για το βόλεϊ στις ΗΠΑ: μέγεθος γηπέδου 7,6 × 15,1 m (25 x 50 πόδια), καθαρό ύψος 198 cm (6,5 πόδια), περίμετρος μπάλας 63,5-68,5 cm (25-27 ίντσες) και βάρος 340 g, ο αριθμός των παικτών στο γήπεδο και το άγγιγμα της μπάλας δεν ρυθμιζόταν, ο πόντος μετρήθηκε μόνο με το δικό τους σερβίς, αν ήταν ανεπιτυχές, θα μπορούσε να επαναληφθεί, έπαιξαν έως και 21 πόντους στο παιχνίδι.

  • Στην χώρα μαςΤο βόλεϊ άρχισε να αναπτύσσεται ευρέως από το 1920. Το 1923, οι πρώτοι αγώνες βόλεϊ πραγματοποιήθηκαν στη Μόσχα, το 1925, οι πρώτοι επίσημοι κανόνες για τέτοιους αγώνες εγκρίθηκαν από το Συμβούλιο Φυσικής Αγωγής της Μόσχας. Σημαντικό γεγονός στην ανάπτυξη του βόλεϊ στη χώρα ήταν το Πανενωσιακό Πρωτάθλημα, που διεξήχθη στη Μόσχα κατά την πρώτη Πανενωσιακή Σπαρτακιάδα το 1928, καθώς και η Σπαρτακιάδα Πρωτοπόρους και Μαθητές το 1929.
  • Από το 1933 τα ρωσικά πρωταθλήματα βόλεϊ διεξάγονται τακτικά.
  • Το βόλεϊ είναι Ολυμπιακό άθλημα από το 1957.

Οι κανόνες του παιχνιδιού

  • Το βόλεϊ είναι ένα συλλογικό παιχνίδι. Παίξτε 6Χ6;
  • Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι να στείλει την μπάλα στην πλευρά των αντιπάλων με κτυπήματα με τα χέρια και να προσγειωθεί εκεί.
  • το μέγεθος του χώρου είναι 9Χ18μ, χωρισμένο ανά φύλα με δίχτυ (σε ύψος 2,43 μ. - για άνδρες και 2,24 μ. - για γυναικείες ομάδες)
  • ο αγώνας αποτελείται από 5 παιχνίδια, και είναι επεισόδια, σε οποιοδήποτε από αυτά παίζεται ένας πόντος. Το επεισόδιο ξεκινά με ένα σερβίς μέσω του φιλέ (ο διακομιστής βρίσκεται πίσω από τη γραμμή του γηπέδου του), μετά από το οποίο οι παίκτες της εχθρικής ομάδας, περνώντας την μπάλα ο ένας στον άλλο όχι περισσότερες από δύο φορές, στέλνουν το τρίτο χτύπημα μέσα από το φιλέ. Η ομάδα λαμβάνει έναν πόντο και το δικαίωμα στο επόμενο σερβίς εάν ο αντίπαλος αποτύχει να επιστρέψει την μπάλα (και αγγίξει το έδαφος ή το πάτωμα) ή δεν πετάξει την μπάλα πίσω από το φιλέ σε τρία αγγίγματα. Η ομάδα που σκοράρει 25 πόντους κερδίζει το παιχνίδι. Όταν το σκορ είναι 24:24, το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι η διαφορά να φτάσει τους δύο βαθμούς. Η ομάδα που κερδίζει τους αντιπάλους σε τρία παιχνίδια στα πέντε κερδίζει τον αγώνα. Στο πέμπτο απαιτείται να σημειωθούν όχι 25, αλλά 15 πόντους.

  • Οι παίκτες της ομάδας βρίσκονται στα γήπεδα με συγκεκριμένη σειρά, οι ζώνες υποδεικνύονται με τους αριθμούς 1, 2,3,4,5,6 (δεξιόστροφα). τρεις κάτω από το δίχτυ (μπροστινή γραμμή) και τρεις πίσω (πίσω γραμμή). Ανάλογα με τις ζώνες κατανέμονται και οι παίκτες της ομάδας. Η μπάλα μπαίνει στο παιχνίδι από τον παίκτη της ζώνης 1, για την οποία αφήνει το γήπεδο πίσω από την τελική γραμμή, στη ζώνη σερβίς.
  • εάν μια ομάδα κερδίσει έναν πόντο με το σερβίς κάποιου άλλου, τότε μπροστά στους παίκτες της, κινείται δεξιόστροφα, μετακινείται σε άλλες ζώνες.

  • Χαμηλότερο ίσιο σερβίς - ο παίκτης στέκεται σε ένα ψηλό κτίριο, απέναντι από τον τοίχο, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται στο πίσω πόδι, το οποίο πρέπει να είναι το ίδιο με το χέρι που αφαιρεί. το χέρι που διεξάγει το χτύπημα είναι ξαπλωμένο στη θέση αιώρησης. το άλλο χέρι, λυγισμένο στον αγκώνα, κρατά την μπάλα μπροστά από το χέρι που χτυπάει και χτυπά την μπάλα με τη βάση της παλάμης (όχι τα δάχτυλα). Μαζί με την κίνηση του βραχίονα που χτυπά, το πόδι που στέκεται είναι άκαμπτο και το κέντρο βάρους του σώματος μεταφέρεται στο μπροστινό όρθιο πόδι.

  • Κορυφαίο ίσιο σερβίς - ο παίκτης στέκεται σε ψηλή στάση απέναντι από το δίχτυ, το χέρι κρατά την μπάλα στο ύψος του στήθους. το χτυπητικό χέρι χαμηλώνει προς τα κάτω και προς τα εμπρός. Όταν η μπάλα πεταχτεί προς τα πάνω, ο κορμός αποκλίνει προς τα πίσω, το κέντρο βάρους μεταφέρεται στο όρθιο πόδι πίσω, ο βραχίονας που χτυπά εκτινάσσεται προς τα πάνω, ο αγκώνας αποσύρεται στο πλάι και ο ώμος προς τα πίσω, η βούρτσα ανεβαίνει πάνω το κεφάλι. Με την ταυτόχρονη επέκταση του όρθιου ποδιού πίσω, την κίνηση του κορμού προς τα εμπρός και του χεριού με το πινέλο προς τα εμπρός και προς τα πάνω, η μπάλα χτυπιέται. Η αξία αυτής της παρουσίασης είναι ο συνδυασμός υψηλή ακρίβειακαι οι περισσότεροι ευρείες ευκαιρίεςνα δώσει διαφορετικές ταχύτητες της μπάλας.

  • ένας παίκτης σε ψηλή στάση στέκεται πλάγια στο φιλέ, τα πόδια παράλληλα με την πρώτη γραμμή, τα πόδια μισολυγισμένα στα γόνατα. το χέρι κρατά την μπάλα στη μέση ή λίγο κάτω από τη μέση. Όταν πετιέται η μπάλα, ο κορμός αποκλίνει προς τα πίσω και προς το χτυπητικό χέρι, το πόδι με το ίδιο όνομα με αυτό λυγίζει, το χέρι πέφτει ελεύθερα στη θέση αιώρησης προς τα κάτω - στο πλάι. Η μπάλα κλωτσείται εκτείνοντας το πόδι, μετακινώντας τον κορμό και το χέρι στο ίδιο επίπεδο. Η αξία αυτού του σερβίς είναι στην υψηλή ταχύτητα της μπάλας, μερικές φορές ακόμη και σε βάρος της ακρίβειας.

  • Η ταχύτητα της μπάλας όταν σερβίρετε από τους καλύτερους παίκτες μπορεί να φτάσει τα 130 km/h.
  • Το ρεκόρ προσέλευσης σε αγώνα βόλεϊ σημειώθηκε στις 19 Ιουλίου 1983. 96.500 θεατές παρακολούθησαν το φιλικό παιχνίδι μεταξύ των εθνικών ομάδων της Βραζιλίας και της ΕΣΣΔ στο περίφημο γήπεδο ποδοσφαίρου Μαρακανά.
  • Το ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διάρκεια παιχνιδιού σύμφωνα με τους νέους κανόνες ορίστηκε το 2002 ως μέρος του ιταλικού πρωταθλήματος ανδρών από τους Cuneo και Sisley - το δεύτερο σετ αυτού του αγώνα διήρκεσε 48 λεπτά και τελείωσε με σκορ 54:52 υπέρ της ομάδας από το Τρεβίζο. Το 2007, στην Αθήνα, οι ομάδες ΑΕΚ και ΠΑΟΚ ολοκλήρωσαν το δεύτερο παιχνίδι με το ίδιο σκορ υπέρ των φιλοξενούμενων και διήρκεσε 57 λεπτά.

  • Οι πρώτοι Επίτιμοι Δάσκαλοι του Αθλητισμού της ΕΣΣΔ ήταν οι Valentina Oskolkova (1942) και Anatoly Chinilin (1944).Τους απονεμήθηκαν επίσης οι πρώτοι τίτλοι "Τιμημένος Προπονητής της ΕΣΣΔ" (1956)
  • Ο Karch Kiraly κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στην ιστορία του βόλεϊ στους Ολυμπιακούς Αγώνες - 2 χρυσά μετάλλια στο κλασικό βόλεϊ και ένα στο beach volley. Μεταξύ των γυναικών, αυτή είναι η Σοβιετική αθλήτρια βόλεϊ Inna Ryskal, η οποία κέρδισε 2 χρυσά και 2 ασημένια μετάλλια σε 4 Ολυμπιακούς Αγώνες.

  • Κατά την προετοιμασία αυτού του έργου, έμαθα πολλά για την ιστορία αυτού του ενδιαφέροντος παιχνιδιού, για διάσημους παίκτες βόλεϊ. Ανακάλυψα για τον εαυτό μου Ενδιαφέροντα γεγονότααπό την ιστορία. Ελπίζω ότι στο μέλλον αυτό το άθλημα θα γίνει ακόμα πιο δημοφιλές.

Βιβλιογραφία

  • 1. Small Encyclopedia of Physical Culture and Sports - M .: "Rainbow" 1982.
  • 2. Εγκυκλοπαίδεια για παιδιά Αθλητισμός - Μ .: "Avanta" 2001.
  • 3. V.I. Lyakh, L.E. Lyubomirsky, G.B. Meikson Textbook Φυσική καλλιέργεια τάξη 10-11 - M .: "Διαφωτισμός", 2000.
  • 4. Yu.N. Ο Κλέτσεφ Φροντιστήριο"Αθλητικοί Αγώνες" - Μ .: "Γυμνάσιο" 1980.
  • 5. Yu.D. Zheleznyak, Yu.M. Portnov, V.P. Savin, A.V. Leksakov Αθλητικά παιχνίδια - M .: "Ακαδημία" 2001.
  • 6. // "Αθλητισμός στο σχολείο" Νο. 3 2004.

ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΚΑΝΕΙ ΜΙΑ ΜΑΘΗΤΡΙΑ ΤΗΣ 11ης ΤΑΞΗΣ BULANOVA NATALIA

ΔΑΣΚΑΛΟΣ: RUDENKO T. A.

Παρουσίαση πρακτικών επιτευγμάτων επαγγελματικής δραστηριότητας (προσωπική συμβολή στην ανάπτυξη της εκπαίδευσης) "Τεχνική και τακτική του παιχνιδιού βόλεϊ" κατηγορία ανώτερων προσόντων τριτοβάθμιας εκπαίδευσης

Από την ιστορία του βόλεϊ Το βόλεϊ εμφανίστηκε στις ΗΠΑ το 1895. Ο ιδρυτής αυτού του παιχνιδιού ήταν ο πάστορας William Morgan, δάσκαλος κολεγίου.Το 1895, εφηύρε το παιχνίδι των χεριών με την μπάλα πάνω από το φιλέ και το ονόμασε «mintonette». Ένα χρόνο αργότερα, το παιχνίδι παρουσιάστηκε στο Σπρίνγκφιλντ στο συνέδριο φυσικής αγωγής YMCA, όπου έλαβε το νέο όνομα "βόλεϊ", το οποίο μεταφράζεται από τα αγγλικά ως "flying ball" (από "volley" σε hit on the fly και "ball "μπάλα). Το 1900 εμφανίστηκαν οι πρώτοι κανόνες για το βόλεϊ. Αυτό είναι το μόνο αθλητικό παιχνίδι όπου το κύριο καθήκον είναι να μην αφήσετε την μπάλα να αγγίξει το έδαφος. Η Διεθνής Ομοσπονδία Βόλεϊ (FIVB) ιδρύθηκε το 1947. Το 1964 το βόλεϊ εντάχθηκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων.

Το Relevance είναι ένα είδος παιχνιδιού αθλήματος βόλεϊ, το οποίο είναι πολύ δημοφιλές. Τα μαθήματα βόλεϊ αναπτύσσουν πολλές σωματικές ιδιότητες: τη δύναμη των χεριών και της ζώνης των ώμων, την ικανότητα άλματος, τον συντονισμό των κινήσεων, τη σωματική δύναμη. συμβάλλουν στην ταχύτητα αντίδρασης, το βόλεϊ είναι διαθέσιμο τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Μπορεί να παιχτεί τόσο στο γυμναστήριο όσο και σε εξωτερικούς χώρους. Το να παίζεις βόλεϊ όχι μόνο βελτιώνει την υγεία, αλλά αναδεικνύει και ιδιότητες όπως το θάρρος, η επιμονή, η σκοπιμότητα, η συλλογικότητα, η αλληλοβοήθεια και η αίσθηση της φιλίας. Πρόκειται για μια συνηθισμένη ψυχαγωγία και τρόπος αναψυχής λόγω της απλότητας των κανόνων και της διαθεσιμότητας του αποθέματος. βόλεϊ - ερασιτέχνες

Στόχοι Δημιουργία συνθηκών για:  ανάπτυξη σωματικών και προσωπικών ιδιοτήτων των μαθητών.  Κατακτώντας τις μεθόδους θεραπείας και ενδυνάμωσης του σώματος.  Κατοχή βασικών τεχνικών παιχνιδιού βόλεϊ.

Καθήκοντα κατοχής μπάλας, ομάδας και ομάδας  Κατοχή της τεχνικής τακτικών ενεργειών, κατάκτηση των βασικών στοιχείων του παιχνιδιού.  Απόκτηση ελάχιστων γνώσεων στον τομέα της υγιεινής, των απαραίτητων εννοιών και θεωρητικών πληροφοριών για φυσική αγωγή.  Ενίσχυση της υγείας, αύξηση της αποτελεσματικότητας των μαθητών.  Η ανάπτυξη της δύναμης, της ευκινησίας, της υγείας και της ικανότητας να αναπτύξουν πλήρως τις δυνατότητές τους.  Εκπαίδευση συστηματική σωματική βελτίωση. στην τάξη άσκηση, προσπαθώντας για ηθικές και βουλητικές ιδιότητες, ανάγκες

Τρόποι επίτευξης του στόχου Παράγοντες υγιεινής Δημόσια και προσωπική υγιεινή Τρόπος διατροφής Μέσα φυσικής αγωγής Θεραπευτικές δυνάμεις της φύσης Ήλιος Αέρας Νερό Φυσικές ασκήσεις Μορφή σωματικής άσκησης Περιεχόμενο σωματικής άσκησης

Στάδια εργασίας Στάδιο 1 (πρακτικό) Εξοικείωση με την τεχνική που μαθαίνεται. Στάδιο 2 Εκμάθηση της λήψης απλοποιημένων και περίπλοκων συνθηκών. Στάδιο 3 (γενίκευση) Ενοποίηση της υποδοχής στο παιχνίδι. (πρακτική εφαρμογή) σε

Μορφές εργασίας στη διδασκαλία του παιχνιδιού βόλεϊ ατομική ζευγαρωτή ομαδική συλλογική Μορφές εργασίας μετωπική

Σύστημα εργασιών και ασκήσεων. Ψυχολογική προετοιμασία Εξάσκηση του εκπαιδευτή και του διαιτητή

Αναμενόμενο αποτέλεσμα Να διδάξει τους εκπαιδευόμενους. να προπονείται και να παίζει σε αγώνες, να επιτίθεται και να αμύνεται, να ανταποκρίνεται σωστά στις κινήσεις ενός συντρόφου, να τον σέβεται και να τον ασφαλίζει. υποτάσσουν τις ενέργειές τους στα συμφέροντα της ομάδας για την επίτευξη ενός κοινού στόχου· ενεργούν με μέγιστη τάσητις δυνάμεις και τις δυνατότητές τους, για να ξεπεράσουν τις δυσκολίες στην πορεία της πάλης. παρακολουθεί συνεχώς την πρόοδο του παιχνιδιού, αξιολογεί άμεσα την αλλαγμένη κατάσταση και λαμβάνει τις σωστές αποφάσεις.

Σύντομοι κανόνες για το βόλεϊ  Το βόλεϊ είναι ένα συλλογικό παιχνίδι.  Διεξάγεται μεταξύ δύο ομάδων.  Υπάρχουν έξι άτομα σε κάθε ομάδα.  Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι να στείλει την μπάλα στο πλάι του αντιπάλου με κτυπήματα με τα χέρια και να προσγειωθεί εκεί.  Ο αγώνας αποτελείται από πέντε παιχνίδια, και είναι επεισόδια, σε οποιοδήποτε από αυτά παίζεται ένας πόντος.  Το επεισόδιο ξεκινά με την μπάλα να περνάει μέσα από το φιλέ (ο διακομιστής βρίσκεται πίσω από τη γραμμή του γηπέδου του), μετά από την οποία οι παίκτες της εχθρικής ομάδας, περνώντας τη μπάλα ο ένας στον άλλο όχι περισσότερες από δύο φορές, τη στέλνουν μέσα από το δίχτυ με το τρίτο χτύπημα.  Η ομάδα λαμβάνει έναν πόντο και το δικαίωμα στο επόμενο σερβίς εάν ο αντίπαλός της δεν επιστρέψει την μπάλα (και αγγίξει το έδαφος ή το πάτωμα) ή πετάξει τη μπάλα πίσω πάνω από το φιλέ σε τρία αγγίγματα. Η ομάδα που σκοράρει 25 πόντους κερδίζει το παιχνίδι. Με σκορ 24:24 το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι η διαφορά να φτάσει τους δύο βαθμούς.  Η ομάδα που νίκησε τον αντίπαλο σε τρία παιχνίδια στα πέντε κερδίζει τον αγώνα. Στο πέμπτο παιχνίδι απαιτείται να σημειωθούν όχι 25, αλλά 15 πόντους.

Προφυλάξεις ασφαλείας Για να αποφύγετε τραυματισμούς, θα πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες ασφαλείας:  Στην αρχή του μαθήματος, κάντε προθέρμανση, θερμαίνετε καλά τους μύες και τους συνδέσμους.  Επιθεωρήστε την παιδική χαρά για τυχόν επικίνδυνα αντικείμενα.  Μην παίρνετε την μπάλα από πάνω σε ίσια χέρια, μην βάζετε τους αντίχειρές σας μπροστά.  Όταν δέχεστε την μπάλα από κάτω, μην λυγίζετε τα χέρια σας στις αρθρώσεις των αγκώνων.  Προσέξτε να μην χτυπήσετε την μπάλα κάτω από τα πόδια σας.  Μετά το άλμα, προσγειωθείτε σε λυγισμένα πόδια σε ευρεία στάση. Ρούχα για παιχνίδι βόλεϊ: T-shirt, αθλητικό σορτς, κάλτσες, αθλητικά παπούτσια ή αθλητικά παπούτσια με λεπτή εύκαμπτη σόλα, επιγονατίδες Διαστάσεις μπάλας βόλεϊ: Περιφέρεια - 6567 cm Βάρος 260280g. Πίεση από 0,30 έως 0,325 kg/cm

Γενικές πληροφορίες για το βόλεϊ  Η τεχνική του παιχνιδιού βόλεϊ χωρίζεται σε τεχνική επίθεσης και τεχνική άμυνας. Τόσο στην επίθεση όσο και στην άμυνα διακρίνουν: στάσεις και κινήσεις, τεχνικές κατοχής μπάλας.  Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο βολεϊμπολίστας κινείται γύρω από το γήπεδο. Ο σκοπός αυτών των κινήσεων είναι η επιλογή το καλύτερο μέροςνα δεχτεί την μπάλα, να εκτελέσει άλλες τεχνικές.  Οι στάσεις διαφέρουν ως προς τον βαθμό κάμψης των ποδιών: βασικές, ψηλές, χαμηλές.  Μετακινηθείτε στο χώρο περπατώντας, τρέχοντας ή πηδώντας. Σωστή θέση των χεριών και των δακτύλων όταν πασάρουμε την μπάλα

Διαστάσεις και γραμμές του χώρου ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΖΩΝΗ 15 – 19 m Ύψος 2,24m/2,43m 2423 m ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΖΩΝΗ 1 8 m 43 m - δίχτυ ανδρών και 2,24 m γυναικών) Στο έδαφος, η μπροστινή ζώνη, η πίσω ζώνη. Ζώνη εξυπηρέτησης - 38 m Ελεύθερη ζώνη - 35 m Ζώνη αντικατάστασης 9 μέτρα Τέλος γραμμής 3 - 8 m 3 - 5 m

Τεχνική παιχνιδιού Η τεχνική παιχνιδιού είναι ένα σύνολο ειδικών τεχνικών που είναι απαραίτητες για να συμμετέχει επιτυχώς ένας παίκτης βόλεϊ στο παιχνίδι. Για να πετύχει σε ταχέως μεταβαλλόμενες καταστάσεις, ένας παίκτης βόλεϊ πρέπει να κατακτήσει ένα ευρύ φάσμα τεχνικών και μεθόδων και να τις χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά στο παιχνίδι. Η τεχνική του παιχνιδιού παίρνει το προβάδισμα καθώς αξιολογείται από τον κριτή και έτσι επηρεάζει άμεσα το αποτέλεσμα. Η τεχνική του παιχνιδιού τους αποτελείται από ποικιλίες. και οι ποικιλίες τεχνικής αντικατοπτρίζουν την τεχνική ικανότητα του βολεϊμπολίστα. και Arsenal έννοια, κόλπα παιχνίδι κόλπα

Ταξινόμηση τεχνικής Επιθετικό χτύπημα Πάσα Μπλοκάρισμα Τεχνική σερβίς Κινήσεις Λήψη πάσας Λήψη σερβίς παιχνιδιού Η τεχνική του βόλεϊ είναι διαφορετική στο ότι το να αγγίζεις την μπάλα με τα χέρια σου πρέπει να είναι σύντομο και σπασμωδικό, δεν μπορείς να κρατήσεις την μπάλα. Αυτό απαιτεί τη δυνατότητα γρήγορης κίνησης στο γήπεδο για να φτάσεις στην μπάλα εγκαίρως και να πάρεις μια άνετη αρχική θέση.

Τεχνική του παιχνιδιού στην επίθεση Σέρβις της μπάλας Πέρασμα της μπάλας Επιθετικό χτύπημα Για παιχνίδι στο επιθετικό σερβίς, μεταφορές με δύο χέρια από πάνω και κάτω, απευθείας επιθετικά χτυπήματα, με μεταφορά, ράφι και κινήσεις.

Αμυντική τεχνική Λήψη της μπάλας Μπλοκάρισμα

Τακτική του παιχνιδιού Ως τακτική νοείται η ορθολογική χρήση των τεχνικών του παιχνιδιού και η οργάνωση των ενεργειών των παικτών προκειμένου να επιτευχθεί επιτυχία σε μια ανταγωνιστική αναμέτρηση με έναν αντίπαλο. Οι τακτικές παιχνιδιού χωρίζονται σε δύο ενότητες: τις τακτικές επίθεσης και τις τακτικές άμυνας. Σε κάθε τμήμα διακρίνονται από αυτές ατομικές, ομαδικές και ομαδικές τακτικές ενέργειες. Η κατανομή των παικτών βόλεϊ με λειτουργίες παιχνιδιού επιτρέπει την καλύτερη χρήση των ατομικών τους δυνατοτήτων.

Τακτικές του παιχνιδιού Τακτικές ενέργειες στην επίθεση Τακτικές σερβίς Τακτικές ενέργειες στην άμυνα

Τακτικές ενέργειες στην επίθεση Το κύριο περιεχόμενο των τακτικών ενεργειών στην επίθεση των παικτών βόλεϊ είναι η τακτική της επίθεσης από τη δεύτερη ταχύτητα. Κατά την οργάνωση επιθετικών ενεργειών από τη δεύτερη μεταφορά από έναν παίκτη πρώτης γραμμής, δύο παίκτες συμμετέχουν στην ολοκλήρωση των επιθέσεων.

Τακτικές σερβίς Αν παλαιότερα το σερβίς θεωρούνταν μόνο ένας τρόπος για να βάλετε τη μπάλα στο παιχνίδι, τότε με την πάροδο του χρόνου έχει γίνει ένα τρομερό επιθετικό εργαλείο. Σύμφωνα με τη μέθοδο εκτέλεσης του σερβίς, χωρίζονται σε κάτω και πάνω και ανάλογα με τη θέση του σώματος του παίκτη που σερβίρει σε σχέση με το φιλέ, χωρίζονται σε ευθεία και πλάγια. Στην τακτική των innings, μπορούν να διακριθούν τα ακόλουθα κύρια σημεία: υποβολή αίτησης για ακρίβεια σε ένα αδύναμο σημείο του ιστότοπου, ένας συγκεκριμένος παίκτης. υποταγή «στη δύναμη». στο

Τακτικές αμυντικές ενέργειες Οι αμυντικές τακτικές αποτελούνται από μια σαφή αλληλεπίδραση μεταξύ των παικτών της πρώτης σειράς (μπλοκάρισμα και ασφάλιση), των παικτών της πίσω σειράς μεταξύ τους και, τέλος, της αλληλεπίδρασης μεταξύ των παικτών της πίσω σειράς και των παικτών της πρώτης σειράς μεταξύ τους.

Συμπέρασμα Το βόλεϊ είναι ένα από τα ενεργά μέσα προαγωγής της υγείας, της σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης (ταχύτητα σκέψης, ικανότητα λήψης αποφάσεων σε ταχέως μεταβαλλόμενες καταστάσεις), αύξησης της αποτελεσματικότητας και βελτίωσης της διάθεσης. Τα μαθήματα βόλεϊ αντισταθμίζουν την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, συμβάλλοντας στην αρμονική ανάπτυξη των μαθητών. Το πλεονέκτημα του βόλεϊ είναι η απλότητα, η συναισθηματικότητα και η ψυχαγωγία του. Το μυστικό της δημοτικότητας του βόλεϊ είναι ότι είναι διαθέσιμο σε όλους. Όλες οι κινήσεις στο βόλεϊ είναι φυσικές, βασισμένες στο τρέξιμο, το άλμα, τη ρίψη. Η δημοτικότητα του βόλεϊ το καθιστά σημαντικό μέσο για την προώθηση της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού.

Αποτελεσματικότητα της επαγγελματικής παιδαγωγικής δραστηριότητας Στην εργασία μου χρησιμοποιώ σύγχρονες εκπαιδευτικές τεχνολογίες: τεχνολογία ανάπτυξης της εκπαίδευσης, τεχνολογία διαφοροποίησης επιπέδου, ομάδα. Δίνω ιδιαίτερη προσοχή στην εργασία με παιδιά με υψηλό επίπεδοπιθανές ευκαιρίες. Δουλεύοντας μαζί τους, μεταμορφώνω τις σωματικές ασκήσεις ή παίζω εργασίες σύμφωνα με τις ατομικές τους ικανότητες. Συμμετέχω τακτικά σε σεμινάρια και συναντήσεις καθηγητών φυσικής αγωγής, μιλώ σε σχολικά παιδαγωγικά συμβούλια, ώρες της τάξηςκαι συναντήσεις γονέων. Παρακολουθώ μαθήματα προχωρημένης προπόνησης.Εδώ και πολλά χρόνια είμαι υπεύθυνος για τη διοργάνωση και τη διεξαγωγή αγώνων βόλεϊ πόλης και σχολείου μεταξύ κοριτσιών. Είμαι ο επικεφαλής διαιτητής αυτών των αγώνων.

Η αποτελεσματικότητα της επαγγελματικής παιδαγωγικής δραστηριότητας και τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν  Ευχαριστήρια επιστολή από τη Νομοθετική Συνέλευση της περιφέρειας Νίζνι Νόβγκοροντ  Ευχαριστήρια επιστολή από το Τμήμα Παιδείας της Διοίκησης της πόλης Dzerzhinsk  Ευχαριστήρια επιστολή από τη Διοίκηση του Δήμου Εκπαιδευτικό Ίδρυμα «Λυκείου Νο. 35» Πρόγραμμα «Προικισμένα παιδιά»  Ευχαριστήρια επιστολή μη κερδοσκοπική οργάνωσηΦιλανθρωπικό Ίδρυμα «Βετεράνοι Μάχης»  Ευχαριστήρια Επιστολή Διοίκησης ΜΚΟΥ «Λυκείου Νο 35» το 2014  Ευχαριστήρια Επιστολή Διοίκησης ΜΚΟΥ» δευτεροβάθμιο σχολείοΑρ. 35 "2015  Ευχαριστήρια επιστολή από το Τμήμα Παιδείας της Διοίκησης της πόλης Dzerzhinsk "Προεδρικοί αθλητικοί αγώνες"  Δίπλωμα της διαδικτυακής πύλης PROSchool.ru Έργο "Πηγή γνώσης"

Πηγές http://images.yandex.ru/ http://www.volley.ru/ http: //books.volley4all.net/ ru/wievjob.php?id=86525 V. I. Zagorsky, I. P. Zaletaev, Yu Οδηγός για εκπαιδευτές. Μόσχα. Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 1988. Zheleznyak Yu.D. Στην μαεστρία στο βόλεϊ. Μ.: Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 2005. - 139 σελ. Zheleznyak Yu.D. Βασικές αρχές της διδασκαλίας του βόλεϊ σε παιδιά ηλικίας 1114: ένα εγχειρίδιο. Μ., 2004. - 140 σελ. Zheleznyak Yu.D. Εξοπλισμός για το βόλεϊ.// «Η φυσική αγωγή στο σχολείο». - 2005. Νο 4. N. K. Korobeinikov, A. A. Mikheev, N. G. Nikolaenko «Φυσική αγωγή», Εγχειρίδιο για δευτεροβάθμια εξειδικευμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ανώτερη Σχολή 1984 Ο.Β. Orlov "Βόλεϊ στο σχολείο" τάξη 67. Μ: «Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός», 1997.

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας!

Βόλεϊ

Ιστορία παιχνιδιού
Η γενέτειρα του βόλεϊ είναι οι Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής Το νέο παιχνίδι επινοήθηκε το 1895 από τον William Morgan, τον επικεφαλής της φυσικής αγωγής. Πρότεινε να ρίξει την μπάλα πάνω από ένα δίχτυ τένις τεντωμένο σε ύψος περίπου 2 μ. Όνομα νέο παιχνίδιέδωσε στον γιατρό Άλφρεντ Χάλστεντ: «βόλεϊ» - μια ιπτάμενη μπάλα. Το 1896, το βόλεϊ παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο κοινό. Ένα χρόνο αργότερα δημοσιεύτηκαν στις ΗΠΑ οι πρώτοι κανόνες του παιχνιδιού που είχαν μόνο 10 παραγράφους.

Ιστορία παιχνιδιού
Πέρασαν αρκετά χρόνια, και γνωριστήκαμε με το βόλεϊ στον Καναδά, την Κούβα, το Πουέρτο Ρίκο, το Περού, τη Βραζιλία, την Ουρουγουάη, το Μεξικό. Το 1913 διεξήχθη τουρνουά βόλεϊ στους Πανασιατικούς Αγώνες, στους οποίους συμμετείχαν οι ομάδες της Ιαπωνίας, της Κίνας και των Φιλιππίνων. Παράλληλα με την εξάπλωση του βόλεϊ στον κόσμο, βελτιώθηκαν οι κανόνες του παιχνιδιού, άλλαξαν τεχνικές και τακτικές, διαμορφώθηκαν τεχνικές τεχνικές. Στην πατρίδα του βόλεϊ, στις ΗΠΑ, οι πρώτοι επίσημοι αγώνες έγιναν το 1922 στο Μπρούκλιν.

Οι κανόνες του παιχνιδιού
Το παιχνίδι παίζεται σε μια ορθογώνια περιοχή διαστάσεων 19x9 μέτρων. Το γήπεδο βόλεϊ χωρίζεται στη μέση με ένα δίχτυ. Ο στόχος του παιχνιδιού είναι να χτυπήσει τη μπάλα στο πάτωμα με ένα επιθετικό χτύπημα, δηλαδή στην αγωνιστική επιφάνεια του γηπέδου του αντιπάλου ημιχρόνου, ή να τον κάνει να κάνει λάθος. Το παιχνίδι ξεκινά βάζοντας την μπάλα στο παιχνίδι σερβίροντας ανάλογα με την παρτίδα. Αφού η μπάλα τεθεί στο παιχνίδι από ένα σερβίς και ένα επιτυχημένο ράλι, το σερβίς πηγαίνει στην ομάδα που κέρδισε τον πόντο.

Οι κανόνες του παιχνιδιού
Παραβιάσεις των κανόνων - ο παίκτης πέταξε και έπιασε την μπάλα. - Ένα σερβίς που έγινε πριν από το σφύριγμα του διαιτητή δεν υπολογίζεται και επαναλαμβάνεται. -μετά από 8 δευτερόλεπτα μετά το σφύριγμα του διαιτητή, η μπάλα μεταφέρεται στην αντίπαλη ομάδα. -Έκανε περισσότερες από τρεις πινελιές. - παραβίαση του διακανονισμού· - αντιαθλητική συμπεριφορά ενός από τους παίκτες

Οι κανόνες του παιχνιδιού
Είδη τιμωριών - παρατήρηση (παρουσιάζεται κίτρινη κάρτα στον παίκτη ή σε όλη την ομάδα): για την πρώτη περίπτωση αγενούς συμπεριφοράς ή για επαναλαμβανόμενη μικροπαραβίαση των κανόνων ή αντιαθλητική συμπεριφορά. - προειδοποίηση (παρουσιάζεται κόκκινη κάρτα στον παίκτη): η ομάδα που έλαβε την προειδοποίηση τιμωρείται με απώλεια πόντου και απώλεια σερβίς. - αφαίρεση (παρουσιάζονται κίτρινες και κόκκινες κάρτες, τις οποίες κρατά ο διαιτητής στο ένα χέρι): ο απομακρυνόμενος συμμετέχων του αγώνα πρέπει να εγκαταλείψει τον αγωνιστικό χώρο και να παραμείνει σε ειδικό μέρος για τον αφαιρεθέντα μέχρι το τέλος του παιχνιδιού). - Αποβολή (παρουσιάζονται κίτρινες και κόκκινες κάρτες, τις οποίες ο διαιτητής κρατά χωριστά στα χέρια του): ο αποκλεισμένος παίκτης πρέπει να εγκαταλείψει τον χώρο διεξαγωγής του αγώνα, ενώ χάνει το δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα μέχρι να τελειώσει.

Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας
Στάση βόλεϊ
Τα πόδια είναι ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και λυγισμένα στις αρθρώσεις των γονάτων. Ένα πόδι μπροστά ή τα πόδια παράλληλα. Το σώμα έχει κλίση προς τα εμπρός. Όσο χαμηλότερη είναι η στάση, τόσο περισσότερο ο κορμός γέρνει προς τα εμπρός. Τα χέρια είναι λυγισμένα στις αρθρώσεις του αγκώνα.
ψηλό ράφι
μεσαίο ράφι

Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας
Τεχνική μετάδοσης της μπάλας από πάνω με δύο χέρια
Κατά την εκτέλεση της μεταφοράς, πρέπει να έχετε χρόνο για να πάρετε μια σταθερή αρχική θέση, στη συνέχεια, λύνοντας τα πόδια και τα χέρια σας, δίνεται στην μπάλα η επιθυμητή κατεύθυνση με σπασμωδικές πινελιές στα άκρα των δακτύλων. Η συνάντηση των χεριών με την μπάλα συμβαίνει πάνω από το πρόσωπο λίγο μπροστά, δεν μπορείτε να χτυπήσετε την μπάλα με τις παλάμες σας, αυτό είναι παραβίαση των κανόνων του παιχνιδιού.

Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας
Τεχνική για το πέρασμα της μπάλας πάνω από το δίχτυ σε άλμα
Το άλμα εκτελείται από θέση και από σύντομο τρέξιμο (1-2 βήματα) με ώθηση δύο ποδιών. Η μεταφορά πραγματοποιείται στο το ΨΗΛΟΤΕΡΟ ΣΗΜΕΙΟάλμα λόγω ενεργούς επέκτασης των χεριών.

Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας
Τεχνική πάσας της μπάλας με δύο χέρια από κάτω
Όταν πασάρετε, θα πρέπει να κάνετε κάποια συνοδεία της μπάλας με τα χέρια σας. Τα χέρια πρέπει να καταλαμβάνουν την ίδια, σταθερή θέση. Η παραμικρή ανύψωση του ενός αντιβραχίου πάνω από τον άλλο θα αλλάξει την κατεύθυνση του ριμπάουντ της μπάλας.

Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας
Τεχνική για να πασάρεις την μπάλα ενώ στέκεσαι με την πλάτη στο τέρμα
Η συνάντηση των χεριών με την μπάλα γίνεται πάνω από το πρόσωπο. Η μετάδοση πραγματοποιείται με επέκταση των χεριών στους αγκώνες και κίνηση προς τα πίσω - προς τα πάνω με ταυτόχρονη κάμψη στο στήθος και την οσφυϊκή περιοχή.

Τεχνική για την εκτέλεση της κάτω ευθείας τροφοδοσίας
I.p. - στέκεται στραμμένο προς το δίχτυ, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, το αριστερό πόδι μπροστά, ο κορμός γέρνει προς τα εμπρός. Το αριστερό χέρι, λυγισμένο στην άρθρωση του αγκώνα, κρατά την μπάλα στο ύψος της μέσης. Το δεξί (χτυπώντας) χέρι είναι ξαπλωμένο στη θέση αιώρησης. Πετάξτε τη μπάλα σε ύψος 20-30 cm και χτυπήστε με σφιχτή βούρτσα την μπάλα που πέφτει στο ύψος των ώμων. Το χέρι που κλωτσάει κατευθύνει την μπάλα προς τα εμπρός και προς τα πάνω.
Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας

υποδοχή μπάλας
Εφαρμόστηκε σε αμυντικές ενέργειεςγια να μην πέσει η αντίπαλη μπάλα στο γήπεδο. Η λήψη του σερβίς θεωρείται επιτυχημένη όταν μετά την παραλαβή της μπάλας βρίσκεται στην επιθετική ζώνη.
Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας

Τεχνική λήψης της μπάλας από κάτω με δύο χέρια
Το σώμα είναι ελαφρώς γερμένο προς τα εμπρός, τα ίσια χέρια χαμηλώνουν προς τα εμπρός - κάτω, οι αγκώνες ενώνονται, τα χέρια είναι ενωμένα. Η μπάλα λαμβάνεται στο εσωτερικό των εγγύς αντιβραχίων, πιο κοντά στα χέρια. Κατά τη στιγμή της λήψης, τα χέρια δεν πρέπει να λυγίζουν στους αγκώνες. Ίσια χέρια με αργή κίνηση στις αρθρώσεις των ώμων σηκώνονται προς την μπάλα, τα πόδια ισιώνονται τη στιγμή της υποδοχής. Όσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητα της μπάλας, τόσο μικρότερη θα πρέπει να είναι η αντίθετη κίνηση των χεριών.
Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας

Τεχνική υποδοχής της μπάλας με το ένα χέρι να πέφτει προς τα εμπρός και μετά να γλιστράει στο στήθος – στομάχι
Χρησιμοποιείται κυρίως από νεαρούς άνδρες. Ο παίκτης, όπως λες, «βουτάει» κάτω από την μπάλα, αφού χτυπήσει την μπάλα, τα χέρια αγγίζουν το έδαφος και απορροφούν την αφή με το στήθος λυγίζοντας τα χέρια, τα πόδια λυγίζουν στα γόνατα, το σώμα λυγίζει, τα χέρια είναι αφαιρείται κατά μήκος του σώματος μετά από ώθηση προς τα εμπρός.
Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας

Τεχνική επίθεσης
Κατά τη διάρκεια του άλματος, ισιώστε γρήγορα τα πόδια σας και σηκώστε απότομα τα χέρια σας προς τα πάνω. Σε ένα άλμα, οι ώμοι και ο βραχίονας κρούσης ανασύρονται, το σώμα λυγίζει (αιώρηση) Η κίνηση του χτυπήματος ξεκινά με τον αγκώνα του βραχίονα που χτυπάει προς τα εμπρός. ο χτυπητικός βραχίονας, λύγοντας στην άρθρωση του αγκώνα, με μια κίνηση χτυπήματος του πινέλου χτυπά τη μπάλα προς τα κάτω - προς τα εμπρός. Όσο πιο δυνατά χρειάζεται να χτυπήσετε την μπάλα, τόσο πιο χαλαρό θα πρέπει να είναι το πινέλο.
Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας

Τεχνική Ball Blocking
Η τεχνική του μπλοκ περιλαμβάνει: μετακίνηση στο μπλοκ, άλμα, τοποθέτηση των χεριών στη διαδρομή της μπάλας και προσγείωση.
Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας

Βόλεϊ

Barash και Letfullova 9A

Βόλεϊ- ένα άθλημα, ένα παιχνίδι ομαδικού αθλητισμού, κατά το οποίο δύο ομάδες ανταγωνίζονται σε μια ειδική περιοχή χωρισμένη με ένα δίχτυ, προσπαθώντας να στείλουν την μπάλα στην πλευρά του αντιπάλου ώστε να προσγειωθεί στο γήπεδο του αντιπάλου ( χτύπα το πάτωμα), ή για έναν παίκτη στην αμυνόμενη ομάδα να κάνει λάθος. Ταυτόχρονα, για να οργανώσουν μια επίθεση, οι παίκτες μιας ομάδας δεν επιτρέπονται περισσότερα από τρία αγγίγματα της μπάλας στη σειρά (εκτός από το άγγιγμα στο μπλοκ).

Ο κεντρικός φορέας του βόλεϊ ως διεθνούς αθλήματος, που καθορίζει το σύνολο των κανόνων, είναι η Διεθνής Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης, FIVB (Αγγλικά). Το βόλεϊ είναι μέρος των Ολυμπιακών Αγώνων από το 1964.

Το βόλεϊ είναι ένα άθλημα χωρίς επαφή, συνδυαστικό, όπου κάθε παίκτης έχει μια αυστηρή εξειδίκευση στο γήπεδο. Τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά για τους παίκτες βόλεϊ είναι η ικανότητα άλματος για την ικανότητα να σηκώνονται ψηλά πάνω από το φιλέ, η αντίδραση, ο συντονισμός, η σωματική δύναμη για την αποτελεσματική παραγωγή επιθετικών χτυπημάτων.

Για τους λάτρεις του βόλεϊ - μια κοινή διασκέδαση και ένας τρόπος χαλάρωσης λόγω της απλότητας των κανόνων και της διαθεσιμότητας εξοπλισμού.

Υπάρχουν πολυάριθμες παραλλαγές του βόλεϊ που έχουν διακλαδιστεί από τον κύριο τύπο - μπιτς βόλεϊ (Ολυμπιακός τύπος από το 1996), μίνι βόλεϊ, πρωτοποριακή μπάλα, βόλεϊ παρκ (εγκρίθηκε από το Συνέδριο της FIVB τον Νοέμβριο του 1998 στο Τόκιο).


Γενικοί κανόνεςΠαιχνίδια

Το παιχνίδι παίζεται σε τετράγωνο ιστοσελίδαδιαστάσεις 18x9 μέτρα. Το γήπεδο βόλεϊ χωρίζεται στη μέση με ένα δίχτυ. Καθαρό ύψος για άνδρες - 2,43 m, για γυναίκες - 2,24 m.

Κάθε μία από τις δύο ομάδες μπορεί να έχει

με έως και 14 παίκτες, στο γήπεδο κατά τη διάρκεια

Τα παιχνίδια μπορούν να φιλοξενήσουν 6 παίκτες. Στόχος

Χτύπημα της μπάλας με επίθεση στο πάτωμα ,

δηλαδή στην αγωνιστική επιφάνεια του γηπέδου

το ήμισυ του αντιπάλου, ή τον αναγκάζουν

κάνει ένα λάθος.

Το παιχνίδι ξεκινά με την μπάλα στο παιχνίδι

δίνοντας ανάλογα με τον κλήρο.

Αφού έβαλε την μπάλα στο παιχνίδι με σερβίς

και επιτυχής υποβολή κλήρωσης

πηγαίνει στην ομάδα που κέρδισε τον βαθμό.

Ο ιστότοπος χωρίζεται υπό όρους σε 6 ζώνες ανάλογα με τον αριθμό των παικτών. Μετά από κάθε μετάβαση, το δικαίωμα σερβίς περνάει από τη μια ομάδα στην άλλη ως αποτέλεσμα της ισοπαλίας πόντων, οι παίκτες μετακινούνται στην επόμενη ζώνη με τη φορά των δεικτών του ρολογιού.

Περίοδος

Το σερβίς εκτελείται από τον παίκτη που, ως αποτέλεσμα της τελευταίας μετάβασης, μετακινείται από τη δεύτερη στην πρώτη ζώνη. Το σερβίς γίνεται από την περιοχή του σερβίς πίσω από την πίσω γραμμή του αγωνιστικού χώρου για να προσγειωθεί η μπάλα στο μισό του αντιπάλου ή να περιπλέκεται όσο το δυνατόν περισσότερο η υποδοχή. Κατά την πτήση, η μπάλα μπορεί να αγγίξει το φιλέ, αλλά δεν πρέπει να αγγίξει τις κεραίες ή τη διανοητική προέκτασή τους προς τα πάνω. Εάν η μπάλα αγγίξει τον αγωνιστικό χώρο από την πλευρά της ομάδας που δέχεται, η ομάδα που σερβίρει σκοράρει έναν πόντο. Εάν ο παίκτης που σέρβιρε έκανε φάουλ στους κανόνες ή έστειλε τη μπάλα στον έξω, τότε ο βαθμός απονέμεται στην ομάδα που παραλαμβάνει. Δεν επιτρέπεται να μπλοκάρει την μπάλα κατά το σερβίς, διακόπτοντας την τροχιά της πάνω από το φιλέ. Αν τον πόντο κερδίσει η ομάδα που σέρβιρε την μπάλα, τότε ο ίδιος παίκτης συνεχίζει να σερβίρει.

Στο σύγχρονο βόλεϊ, το πιο συνηθισμένο power σερβίς είναι στο άλμα. . Το αντίθετό του είναι ένα σύντομο (σχεδιαστικό, τακτικό) σερβίς, όταν η μπάλα στέλνεται κοντά στα δίχτυα.

Παραλαβή υποβολής

Συνήθως οι παίκτες που στέκονται στην πίσω γραμμή λαμβάνουν την μπάλα, δηλαδή στην 5η, 6η, 1η ζώνη. Ωστόσο, οποιοσδήποτε παίκτης μπορεί να πάρει το σερβίς. Οι παίκτες της ομάδας υποδοχής επιτρέπεται να κάνουν τρία αγγίγματα (ο παίκτης δεν μπορεί να αγγίξει την μπάλα δύο φορές στη σειρά) και το πολύ το τρίτο άγγιγμα για να μεταφέρει την μπάλα στο μισό του αντιπάλου. Μπορείτε να χειριστείτε τη μπάλα στη ρεσεψιόν οπουδήποτε στο γήπεδο και ελεύθερο χώρο, αλλά όχι στο μισό του αντιπάλου. Επιπλέον, εάν πρέπει να περάσετε την μπάλα πίσω στο ημίχρονο που παίζει, η δεύτερη μεταφορά από τις τρεις δεν μπορεί να περάσει ανάμεσα στις κεραίες, αλλά πρέπει απαραίτητα να περάσει από τις κεραίες.


Επίθεση

Συνήθως με μια καλή υποδοχή, η μπάλα παίρνουν οι παίκτες της πίσω σειράς (1ο άγγιγμα) και την φέρνουν στο σέτερ. Ο σέτερ δίνει (2ο άγγιγμα) την μπάλα στον παίκτη για επιθετικό χτύπημα (3ο άγγιγμα). Σε ένα χτύπημα επίθεσης, η μπάλα πρέπει να περάσει πάνω από το φιλέ, αλλά στο διάστημα μεταξύ των δύο κεραιών, ενώ η μπάλα μπορεί να αγγίξει το φιλέ, αλλά δεν πρέπει να αγγίξει τις κεραίες ή τις νοητικές προεκτάσεις τους προς τα πάνω. Οι παίκτες της πρώτης σειράς μπορούν να επιτεθούν από οπουδήποτε στο γήπεδο. Οι παίκτες της πίσω σειράς πριν την επίθεση πρέπει να σπρώξουν πίσω από μια ειδική γραμμή τριών μέτρων. Απαγορεύεται η επίθεση (δηλαδή να χτυπήσει την μπάλα πάνω από τη γραμμή του πάνω άκρου του φιλέ) μόνο λίμπερο .

Υπάρχουν επιθετικά χτυπήματα: άμεσα (στην διαδρομή) και πλευρικά, χτυπήματα με μετάφραση προς τα δεξιά (αριστερά) και παραπλανητικά χτυπήματα (εκπτώσεις). Όλα τα επιθετικά χτυπήματα εκτελούνται μόνο από την πλευρά κάποιου, είναι δυνατή η μεταφορά των χεριών στην πλευρά του αντιπάλου μόνο αφού το χτύπημα έχει εκτελεστεί.

μπλοκάρισμα

Αυτή είναι μια τεχνική παιχνιδιού κατά την οποία η αμυνόμενη ομάδα αποτρέπει τη μεταφορά της μπάλας στην αντίπαλη πλευρά της επίθεσης εμποδίζοντας την κίνησή της με οποιοδήποτε μέρος του σώματος πάνω από το φιλέ, συνήθως με τα χέρια μεταφερόμενα στην πλευρά του αντιπάλου εντός των κανόνων. Επιτρέπεται η μεταφορά των χεριών στο πλάι του αντιπάλου όταν μπλοκάρει στο βαθμό που δεν παρεμβαίνουν στον αντίπαλο πριν από την επίθεσή του ή άλλη ενέργεια παιχνιδιού.

Το μπλοκ μπορεί να είναι μονό ή ομαδικό (διπλό, τριπλό). Το άγγιγμα ενός μπλοκ δεν υπολογίζεται ως ένα από τα τρία αγγίγματα. Μόνο όσοι παίκτες στέκονται στην πρώτη γραμμή, δηλαδή στις ζώνες 2, 3, 4, μπορούν να μπλοκάρουν.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Η λήψη ενός επιθετικού χτυπήματος είναι διαφορετική από τη λήψη ενός σερβίς, αφού και οι 6 παίκτες στο γήπεδο συμμετέχουν πάντα στην άμυνα χωρίς αποτυχία. κάποιοι παίκτες της πρώτης σειράς μπλοκάρουν (μερικές φορές και οι τρεις), ενώ όλοι οι άλλοι παίζουν άμυνα. Στόχος των αμυντικών είναι να κρατήσουν την μπάλα στο παιχνίδι και, αν είναι δυνατόν, να τη φέρουν στον πασαδόρο. Η άμυνα μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνο σε περίπτωση συντονισμένων ενεργειών όλων των παικτών της ομάδας, επομένως, αναπτύχθηκαν αμυντικά σχήματα παιχνιδιού, από τα οποία μόνο δύο ρίζωσαν: "πίσω γωνία" και "γωνία προς τα εμπρός". Και στα δύο σχήματα, οι πλάγιοι μπακ στέκονται στα πλάγια, βγαίνοντας πίσω από το μπλοκ 5-6 μέτρα από το φιλέ, αλλά ο αμυντικός στην 6η ζώνη, σύμφωνα με το όνομα του σχήματος, παίζει είτε ακριβώς πίσω από το μπλοκ. (πιάνοντας εκπτώσεις για το μπλοκ), ή πίσω από την πρώτη γραμμή (παίζει μακρινούς ρικοσέ από το μπλοκ).


Λίμπερο

Μπορούν να εκχωρηθούν ομάδες ενός ή δύο παικτών (πριν από το 2009 - μόνο ένας παίκτης). λίμπερο. Οι παίκτες αυτού του ρόλου δεν μπορούν να συμμετάσχουν στο μπλοκ, να κάνουν σερβίς, να εκτελέσουν ένα επιθετικό χτύπημα στην μπάλα που βρίσκεται εντελώς πάνω από το πάνω μέρος του φιλέ. Η στολή του λίμπερο πρέπει να είναι διαφορετική από τη στολή των άλλων παικτών. Επιτρέπεται η αντικατάσταση του λίμπερο απεριόριστες φορές χωρίς ενημέρωση του διαιτητή. Δεδομένου ότι ο λίμπερο δεν έχει δικαίωμα να επιτεθεί και να μπλοκάρει, είναι συνήθως στην πίσω γραμμή, αλλάζει θέση με παίκτες που είναι ωφέλιμο να κρατηθούν στην πρώτη γραμμή, για παράδειγμα, με κεντρικό μπλοκέρ.