Καμία επικοινωνία με κόσμο. Πώς να μάθετε να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους, να γυμνάζεστε και να είστε ενδιαφέροντες

Κάθε μέρα ένα άτομο αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους μέσω της επικοινωνίας. Οι άνθρωποι συγκρούονται μεταξύ τους στο σχολείο, στη δουλειά, σε διάφορες εκδηλώσεις. Η επικοινωνία παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή ενός ατόμου, βοηθώντας τον να αναπτυχθεί, να λάβει ορισμένες πληροφορίες, εμπειρία. Τι γίνεται όμως αν υπάρχει ένα εμπόδιο επικοινωνίας; Πώς να μάθετε να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους;

Ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο δεν μπορεί να ξεκινήσει μια συνομιλία ονομάζεται εμπόδιο. Γιατί προκύπτει;

• Πρώτον, η ανικανότητα ενός ατόμου και η έλλειψη επιθυμίας του να ακούσει τον συνομιλητή του μπορεί να λειτουργήσει ως εμπόδιο. Προσπαθεί να ξεκινήσει την ομιλία του όταν ο αντίπαλος μιλάει ακόμα. Χωρίς την ικανότητα ακρόασης, ένα άτομο δεν θα είναι σε θέση να επιτύχει επιτυχία σε εκείνους τους τομείς της ζωής όπου η επικοινωνία με τους ανθρώπους είναι ο κύριος κρίκος για την επίτευξη θετικού αποτελέσματος. Άλλωστε, όταν ο συνομιλητής προσπαθεί συνεχώς να διακόψει, παρεμβάλλοντας κάποια δική του σκέψη, είναι πολύ μπερδεμένο και ενοχλητικό.

Η έλλειψη επιθυμίας για ακρόαση είναι ένα ελαφρώς διαφορετικό πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση, ο αντίπαλος δεν διακόπτει, αλλά απλώς δείχνει την πλήρη αδιαφορία του για τη συζήτηση. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι ότι το άτομο δεν ενδιαφέρεται για το θέμα της συζήτησης ή έχει ήδη άποψη για το υπό συζήτηση πρόβλημα και δεν πρόκειται να την αλλάξει.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι ο συνομιλητής μπορεί να προσποιηθεί ότι ενδιαφέρεται. Ως αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι ένα άτομο χάνει χρόνο για αυτή τη συνομιλία. Μπορείτε να ελέγξετε αν ο αντίπαλος ακούει την ομιλία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να κάνετε την ερώτηση: "Τι πιστεύετε για αυτό;". Εάν ένα άτομο δεν έχει ακούσει το τελευταίο από αυτά που ειπώθηκαν, τότε δεν θα μπορεί να εκφράσει τη γνώμη του.

• Δεύτερον, ένα εμπόδιο μπορεί να λειτουργήσει ως ανικανότητα να αποδειχθεί ότι ένα άτομο ενδιαφέρεται πραγματικά για το υπό συζήτηση θέμα. Μια συνομιλία είναι πολύ πιο εύκολη όταν το θέμα της συνομιλίας αρέσει σε όλους τους συμμετέχοντες. Ωστόσο, εάν ο συνομιλητής δείχνει απλώς ενδιαφέρον χωρίς να το έχει ουσιαστικά, τότε η επικοινωνία δεν θα έχει νόημα. Αλλά συχνά ο φόβος να προσβάλει ένα άτομο τον κάνει να σιωπά για την αδιαφορία του για αυτό το θέμα συζήτησης.
• Τρίτον, η έλλειψη επιθυμίας να κατανοήσετε τα συναισθήματα του συνομιλητή σας μπορεί να είναι εμπόδιο. Συμβαίνει συχνά ένα άτομο να ξεκινά την επικοινωνία χωρίς να δίνει σημασία στη διάθεση του αντιπάλου ή στα συναισθήματα που του προκαλεί αυτό το συγκεκριμένο θέμα. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό σημείοστην επικοινωνία.
• Τέταρτον, το να μιλάς με τους ανθρώπους εμποδίζεται από τον φόβο να ανοιχτείς σε αυτούς. Συνήθως αυτό εκδηλώνεται πλήρως όταν οι άνθρωποι συναντήθηκαν για πρώτη φορά. Δεν είναι κάθε άτομο έτοιμο να ανοίξει την ψυχή του σε άλλον, γιατί γι 'αυτό πρέπει να είστε σίγουροι για αυτόν και να τον εμπιστεύεστε πλήρως. Αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί, στην πρώτη συνάντηση, να πουν τα πάντα για τον εαυτό τους, κάτι που επίσης δεν είναι επιθυμητό. Είναι απαραίτητο να μιλήσετε προσεκτικά για τον εαυτό σας, επιλέγοντας τι αξίζει να πείτε και τι είναι καλύτερο να παραμείνετε σιωπηλοί.
• Πέμπτον, το γεγονός ότι οι άνθρωποι έχουν συχνά πολύ διαφορετικά επίπεδα ανάπτυξης και εκπαίδευσης μπορεί να επηρεάσει την έναρξη μιας συζήτησης. Ο ευκολότερος τρόπος αλληλεπίδρασης μεταξύ τους είναι άνθρωποι που έχουν σχεδόν το ίδιο πνευματικό επίπεδο. Εάν ο συνομιλητής είναι ψηλός, τότε ο αντίπαλος προσπαθεί με κάποιο τρόπο να τον ευχαριστήσει, να πάρει ένα παράδειγμα από αυτόν, να αποκτήσει κάποιο είδος δεξιότητας.

Το χειρότερο από όλα, όταν ένα άτομο έχει χαμηλότερο επίπεδο νοημοσύνης από ένα άλλο. Τότε το ενδιαφέρον για τη συζήτηση θα είναι ελάχιστο, δεν θα υπάρχει καμία επιθυμία να το υποστηρίξετε. Αλλά και αυτός ο κανόνας έχει εξαιρέσεις.
Για παράδειγμα, εάν ο συνομιλητής έχει ασχοληθεί με διανοητική δραστηριότητα όλη την ημέρα, τότε είναι απίθανο να θέλει να μιλήσει για σοβαρά θέματα. Τότε μπορεί εύκολα να υποστηρίξει κάθε περιστασιακή συζήτηση, ακόμα και την πιο ασήμαντη. Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, το πνευματικό επίπεδο του αντιπάλου δεν θα παίξει κανένα ρόλο.

Ψυχολογία επικοινωνίας με ανθρώπους

Η ψυχολογία της επικοινωνίας με τους ανθρώπους βασίζεται σε ορισμένους κανόνες. Ο καλύτερος τρόπος για να τα διαμορφώσει ήταν ο διάσημος ψυχολόγος και συγγραφέας Dale Carnegie. Έχει στο οπλοστάσιό του εξαιρετικά και γνωστά βιβλία επικοινωνίας, τα οποία γράφτηκαν στις δεκαετίες του 1930 και του 40. Στο αυτή τη στιγμήπαραμένουν εξίσου επίκαιρα.

1. Είναι σημαντικό να ενδιαφέρεστε πραγματικά για τους άλλους ανθρώπους. Μετά από όλα, κάθε άτομο πιστεύει ότι είναι μοναδικό, επομένως θέλει να είναι ενδιαφέρον για την κοινωνία. Συνήθως ο συνομιλητής είναι πιο πρόθυμος να μπει σε συζήτηση με τον αντίπαλο που τον ενδιαφέρει περισσότερο. Ταυτόχρονα μικρή σημασία δίνεται στο τι ακριβώς λέει.
2. Πρέπει πάντα να χαμογελάς. Το χαμόγελο είναι το εργαλείο που βοηθά να κερδίσει τον συνομιλητή. Δείχνει την ευχαρίστηση της επικοινωνίας.
3. Μην ξεχνάτε το όνομα του αντιπάλου, γιατί αυτή είναι η πιο ευχάριστη λέξη για κάθε άτομο. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, πρέπει να καλέσετε τον συνομιλητή. Το όνομα εκφράζει προσωπικότητα, γι' αυτό σε πολλούς δεν αρέσει όταν κάποιος το ονομάζει λάθος.
4. Είναι πολύ σημαντικό να ακούς το άτομο. Με αυτή τη δεξιότητα, ο αντίπαλος δείχνει την προσοχή του, το ενδιαφέρον του για τη συζήτηση. Δυστυχώς, δεν ξέρουν όλοι πώς να ακούν, προσπαθώντας να μπουν γρήγορα στη συζήτηση, εκφράζοντας την άποψή τους. Είναι απαραίτητο να ακούσετε προσεκτικά τον συνομιλητή, να του κάνετε ερωτήσεις, να δείξετε τα συναισθήματά του όταν χρειάζεται. Εάν εξακολουθείτε να θυμάστε κάποια επιτυχημένη φράση του αντιπάλου και στη συνέχεια να την εκφράσετε κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, τότε θα είναι διπλά ευχαριστημένος και δεν θα υπάρχει αμφιβολία για το αν ακούστηκε.
5. Η συζήτηση πρέπει να βασίζεται σε αυτό που ενδιαφέρει και τους δύο συμμετέχοντες στη συζήτηση. Είναι καλό αν κάποιος μπορεί να ορίσει ή να γνωρίζει ήδη ένα θέμα που σίγουρα δεν θα είναι αδιάφορο για τον συνομιλητή. Αυτό είναι υπέροχο για να σας βοηθήσει να βάλετε το άτομο μπροστά σας.
6. Πρέπει πάντα να δείχνεις σε ένα άτομο ότι έχει σημασία. Ταυτόχρονα, αυτό πρέπει να γίνει εξαιρετικά ειλικρινά. Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη στιγμή στον τομέα της επικοινωνιακής ψυχολογίας. Ένας αντίπαλος μπορεί πάντα να νιώθει ένα ψεύτικο ενδιαφέρον για αυτόν, έναν προσποιητό θαυμασμό. Ακόμα κι αν οι άνθρωποι προτιμούν την κολακεία, μπορεί να αισθάνονται ακόμα κάποια δυσφορία. Επομένως, πρέπει να βρει κανείς σε ένα άτομο εκείνες τις πλευρές που φαίνονται πραγματικά μοναδικές και καλύτερες και να τον επαινεί γι 'αυτές.

Οι άνθρωποι που διακρίνονται από απομόνωση αντιμετωπίζουν την αδυναμία να ξεπεράσουν τον εαυτό τους για να προφέρουν οποιαδήποτε φράση για να συνεχίσουν τη συζήτηση. Αλλά αυτή η δεξιότητα είναι απαραίτητη για κάθε άνθρωπο όσο και η ικανότητα γραφής και ανάγνωσης. Οι ψυχολόγοι έχουν δημιουργήσει μερικές συστάσεις για το πώς να μαθαίνετε να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους.

Λοιπόν, μπορείτε να εξασκηθείτε σε άψυχα αντικείμενα. Μπορείτε απλώς να μιλήσετε με τα έπιπλά σας, για παράδειγμα, να το πείτε στο δικό σας γραφείοπόσο ωραία ήταν σήμερα και τι ενδιαφέροντα γεγονότα έγιναν.

Οι ειδικοί λένε ότι μια τέτοια άσκηση πραγματικά σας επιτρέπει να μάθετε πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπους, να εκφράζετε τις σκέψεις σας, να δημιουργείτε προτάσεις λογικά, να εκπαιδεύετε τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες σας. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, αυτή η ιδέα φαίνεται παραληρηματική. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να αλλάξετε τα έπιπλα σε κατοικίδιο. Για παράδειγμα, ένας σκύλος θα ακούει πάντα πιστά όλες τις ιστορίες του ιδιοκτήτη του.

Ο έπαινος είναι μια άλλη άσκηση. Όταν ένα άτομο μπαίνει σε μια συζήτηση, πρέπει πάντα να προσπαθεί να επαινεί τους συνομιλητές του, να αναδεικνύει τις ιδιαίτερες ιδιότητες και τις δεξιότητές τους. Πολλοί ντρέπονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, αλλά όλοι γνωρίζουν ότι οι άνθρωποι αγαπούν να τους επαινούν.

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι τα καλά λόγια πρέπει να είναι ειλικρινή, να προέρχονται από την καρδιά. Μην κολακεύετε συγκεκριμένα, μπορεί να γίνει αντιληπτό.

κατά τα περισσότερα η καλύτερη θέαασκήσεις, πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπους γύρω σας, είναι η άμεση επικοινωνία με τυχαίους αντιπάλους. Είναι απαραίτητο να βάζετε καθημερινά έναν στόχο για να μπείτε σε μια συζήτηση με έναν άγνωστο. Για παράδειγμα, όταν έρχεστε σε ένα παντοπωλείο, μπορείτε να μιλήσετε με τον πωλητή για την ποιότητα ενός συγκεκριμένου προϊόντος.

Ή πότε να βρεις συγκεκριμένη διεύθυνση, μπορείτε να ρωτήσετε τυχαίους περαστικούς πώς να φτάσετε σε αυτό. Επίσης, μπαίνοντας στο δωμάτιο, μπορείτε να χαιρετήσετε τη θυρωρό φιλικά, να ρωτήσετε για τη διάθεσή της, να μιλήσετε για τον καιρό κ.λπ. Όταν μιλάτε με αγνώστους, είναι σημαντικό να χαμογελάτε πάντα. Φέρνει κοντά τους ανθρώπους.

Εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες στην επικοινωνία

Το να μάθετε πώς να μιλάτε σωστά στους ανθρώπους δεν είναι το παν. Είναι απαραίτητο να αποκτήσετε τη δεξιότητα των σωστών χειρονομιών και εκφράσεων του προσώπου. Μερικές φορές η γλώσσα του σώματος λέει περισσότερα από τις ίδιες τις λέξεις. Όταν ο συνομιλητής μιλάει, οι γύρω άνθρωποι αξιολογούν όχι μόνο την ομιλία, αλλά και τη θέση, την κίνηση των χεριών, των ποδιών, του κεφαλιού, των ματιών.

Προκειμένου οι άνθρωποι να ακούν ομιλία, είναι απαραίτητο να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να κοιτάτε σωστά τον συνομιλητή. Μερικές φορές ένα άτομο έχει τέτοιο βλέμμα που ο άλλος του βγάζει ένα κομμάτι στο λαιμό και φοβάται να πει οτιδήποτε. Επομένως, είναι απαραίτητο να κοιτάτε ανοιχτά τον αντίπαλο, να κοιτάτε μακριά, να δείχνετε συνεχώς το ενδιαφέρον σας για αυτόν. Ανάλογα με το θέμα της συζήτησης, η προβολή μπορεί να είναι διαφορετική. Δεν πρέπει να κοιτάτε "μάτι με μάτια", αυτό δημιουργεί πρόσθετη ένταση κατά την επικοινωνία. Εάν ο συνομιλητής σας προσπαθεί να σας κοιτάξει ευθεία στα μάτια, μπορείτε να κοιτάξετε προς την κατεύθυνση τους, χωρίς όμως να εστιάσετε τα μάτια σας πάνω τους. Κοιτάξτε μέσα από το πρόσωπο του ατόμου.
• Πρέπει να προσέχετε τις εκφράσεις του προσώπου σας και τις εκφράσεις του προσώπου του συνομιλητή σας. Ένα άτομο εκφράζει πάντα οποιαδήποτε συναισθήματα στο πρόσωπό του. Μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε τη διάθεση ενός συντρόφου από τις εκφράσεις του προσώπου, καθώς και να εκφράζετε συναισθήματα μόνοι σας με τη βοήθειά του.
• Πρέπει να είστε σε θέση να προσδιορίσετε τη διάθεση ενός ατόμου με χειρονομίες. Εάν ένα άτομο σταυρώνει τα πόδια του, πιάνει έναν φάκελο, κρύβει τα χέρια του στις τσέπες του, τότε είναι ασφαλές να πούμε ότι προσπαθεί να περιφραχτεί. Τότε η συζήτηση είναι απίθανο να αποδειχθεί ανοιχτή και ενδιαφέρουσα από τα πρώτα λεπτά.

Η στάση πρέπει να είναι ανοιχτή, οι χειρονομίες πρέπει να είναι ομαλές και αργές, οι παλάμες να είναι ανοιχτές. Αυτό θα δείξει ότι το άτομο είναι ήρεμο και έτοιμο να μιλήσει. Μερικοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν επιδέξια ψυχολογικά κόλπα, χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο του «κατοπτρισμού». Συνίσταται στην επανάληψη των χειρονομιών ή της στάσης του συντρόφου μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτή η τεχνική επιτρέπει στους ανθρώπους να ανοιχτούν καλύτερα.

Η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους είναι αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης ζωής. Χωρίς αυτό, η προσωπική ανάπτυξη είναι αδύνατη. Για να αποκτήσεις την ικανότητα της επικοινωνίας, πρέπει να την εξασκείς συνεχώς. Όσο περισσότερο μιλάει ένας άνθρωπος στους ανθρώπους, τόσο πιο γρήγορα θα χάσει όλα τα εμπόδια που βρίσκονταν στο δρόμο του.

Πώς να μάθετε να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους, να γυμνάζεστε και να είστε ενδιαφέροντες.

Η αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους γίνεται μέσω της επικοινωνίας. Στη δουλειά, στο σπίτι με την οικογένειά μας, στο πανεπιστήμιο ή σε διάφορες εκδηλώσεις, χρειάζεται διαρκώς να επικοινωνούμε και να επικοινωνούμε με άλλους ανθρώπους για να μάθουμε κάτι νέο για τον εαυτό μας.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να μπορείτε να επικοινωνείτε σωστά με τους άλλους, ακόμα κι αν έχετε άλλες ιδέες για αυτό. Και εδώ μπορεί να προκύψει το ερώτημα, τι να κάνετε εάν οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες δεν είναι πολύ καλές.

Λοιπόν, σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει πρώτα να βρείτε την αιτία του αναδυόμενου φραγμού:

1. Ως εμπόδιο που προκύπτει σε ένα άτομο κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας επικοινωνίας, μπορεί κανείς να θεωρήσει την αδυναμία και την απροθυμία να ακούσει και να ακούσει τον συνομιλητή του.
2. Ένα άλλο λεγόμενο εμπόδιο μπορεί να είναι η αδυναμία ενός ατόμου να αποδείξει ότι το θέμα που έθιξαν άλλοι συμμετέχοντες δεν τον ενδιαφέρει.
3. Επίσης φόβος για νέους ανθρώπους. Και για να είμαστε πιο ακριβείς, το να πούμε ότι ο φόβος να πούμε στους νέους ανθρώπους κάτι που δεν είναι αυτό που ήθελαν να ξέρουν είναι επίσης ένα αρκετά ισχυρό εμπόδιο στην επικοινωνία.

Μόνο ξεπερνώντας αυτά τα εμπόδια, θα μπορέσετε να επικοινωνήσετε κανονικά με άλλους ανθρώπους.

Για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους και να γίνετε ένας καλός και ενδιαφέρων συνομιλητής για αυτούς, κατά κανόνα, οι ψυχολόγοι προσφέρουν διάφορες ασκήσεις.

Ωστόσο, μεταξύ αυτών, θα ήθελα να επισημάνω μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα:

1. Συζήτηση με άψυχα αντικείμενα. Ίσως αυτή η σύσταση να σας φανεί περίεργη, ωστόσο, αν είναι πραγματικά δύσκολο να την βρείτε αμοιβαία γλώσσαμε άλλους ανθρώπους, τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο να πεις κάτι σε ένα άψυχο αντικείμενο. Περάστε περίπου 20 λεπτά την ημέρα μιλώντας έτσι.
2. Εναλλακτικά, μπορείτε να ονομάσετε όλα όσα βλέπετε και να προσθέσετε ένα επίθετο σε αυτό. Μια ιδιόμορφη άσκηση, αλλά, παρόλα αυτά, αποτελεσματική. Για παράδειγμα, ενώ βρίσκεστε στο σπίτι, αναφέρετε όλα τα εσωτερικά αντικείμενα με τη σειρά. Ας υποθέσουμε ότι μια καρέκλα μπαίνει στο οπτικό σας πεδίο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να πούμε ότι η καρέκλα είναι παλιά / νέα, και ούτω καθεξής. Μπορείτε να προσθέσετε λέξεις σε ένα επίθετο που δίνουν περισσότερα Λεπτομερής περιγραφήείδατε εσείς. Για παράδειγμα, "υπάρχει μια καφέ καρέκλα, τα πράγματα για να πάτε στον κινηματογράφο αύριο κρέμονται από αυτήν" και άλλες περιγραφές.
3. Δέκα μαύροι ή, με άλλα λόγια, επικοινωνία με 10 εντελώς αγνώστους. Έτσι, όχι μόνο θα ξεπεράσετε τον φόβο των ξένων, αλλά θα μπορέσετε και να χαλαρώσετε λίγο. Αυτό αναμφίβολα θα βοηθήσει στο μέλλον να κάνετε εύκολα νέες γνωριμίες. Εάν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, τότε, για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε έναν άγνωστο για οδηγίες ή να ρωτήσετε τι ώρα είναι και άλλες απλές εκκλήσεις.

Όταν τίθεται το ερώτημα, πώς να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους, να γυμνάζεστε και να είστε ενδιαφέροντες, οι παραπάνω συστάσεις είναι αποτελεσματικές.

Μόνο που, όταν ξεκινάτε μια συζήτηση με αγνώστους, αξίζει να τηρείτε μερικούς ακόμη κανόνες, οι οποίοι θα συζητηθούν αργότερα.

Μερικοί χρήσιμοι κανόνες

Για να μην έχετε ιδιαίτερες δυσκολίες στην επικοινωνία με άλλα άτομα, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

1. Αν θέλετε να επιτύχετε κανονική επικοινωνία, μάθετε να ακούτε και να ακούτε τον συνομιλητή. Όταν σας λένε κάτι, δεν πρέπει να διακόπτετε με ή χωρίς, και επίσης, πρέπει να δείξετε ενδιαφέρον για τη συνομιλία, αν όντως υπάρχει.
2. Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, συνιστάται να ακολουθείτε τον ίδιο ρυθμό ομιλίας και τον ίδιο που έχει ο συνομιλητής. Έτσι μπορείτε να το κανονίσετε μόνοι σας χωρίς κανένα πρόβλημα.
3. Προσπαθήστε να καλείτε περιοδικά το άτομο με το οποίο μιλάτε με το όνομά του.
4. Επικοινωνήστε για θέματα που είναι ενδιαφέροντα για τον συνομιλητή και για εσάς.
5. Θυμηθείτε να ελέγχετε τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες σας. Οι άνθρωποι δίνουν επίσης ιδιαίτερη προσοχή στις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες. Οι υπερβολικές χειρονομίες, πρώτον, δεν είναι πάντα ακατάλληλες, και δεύτερον, είναι σημάδι νευρικότητας. Προσπαθήστε να κάνετε αργές, στενές και απαλές χειρονομίες. Επίσης, μην ξεχνάτε τις εκφράσεις του προσώπου σας και παρακολουθείτε τις εκφράσεις του προσώπου του συνομιλητή σας. Προσπαθήστε να το χρησιμοποιήσετε για να καθορίσετε τη διάθεση του ατόμου με το οποίο επικοινωνείτε.
6. Προσπαθήστε να κοιτάξετε ανοιχτά το άτομο με το οποίο μιλάτε και να το κοιτάτε ενώ μιλάτε. Έτσι, δείχνετε επιπλέον ότι σας ενδιαφέρει να μιλήσετε μαζί του. Δεν αξίζει επίσης να κοιτάζετε στα μάτια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προσθέσει ένταση κατά την επικοινωνία. Εάν ο συνομιλητής προσπαθεί να κοιτάξει απευθείας στα μάτια σας, προσπαθήστε να κοιτάξετε απλά προς την κατεύθυνση τους, αλλά μην εστιάζετε το βλέμμα σας στα μάτια του, αλλά κοιτάξτε μέσα από αυτόν, σαν να λέγαμε.
7. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, προσπαθήστε να μιλήσετε σταθερά, καθαρά και ικανά. Ταυτόχρονα, η ομιλία σας θα πρέπει να είναι ήρεμη, μετρημένη και ορθή. Προσπαθήστε να αποφύγετε τη μονοτονία.
8. Προσπαθήστε να χαμογελάτε όταν χρειάζεται κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Το χαμόγελο πάντα βοηθάει να κερδίσεις τους άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, δεν πρέπει να χαμογελάτε συνεχώς, διαφορετικά κινδυνεύετε να κερδίσετε τη φήμη ως μη επαρκούς ατόμου.
9. Διευρύνετε την κοσμοθεωρία σας όσο το δυνατόν περισσότερο λεξιλόγιο. Τα βιβλία είναι κατάλληλα για αυτόν τον σκοπό. Παρεμπιπτόντως, με τη βοήθειά τους, μπορείτε επίσης να αυξήσετε το επίπεδο αλφαβητισμού σας.
10. Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις εάν είναι απαραίτητο. Ειδικά αν το θέμα της συζήτησης δεν είναι κοντά σας. Και έτσι μπορείτε να καταλάβετε την ουσία του θέματος. Ναι, και ο συνομιλητής θα είναι ευχαριστημένος που όχι μόνο τον ακούν, αλλά και τον ακούν και, επιπλέον, δείχνουν ενδιαφέρον.

Αποτέλεσμα

Το να ρωτάς πώς να μάθεις πώς να επικοινωνείς με άλλους ανθρώπους, ποιες ασκήσεις υπάρχουν και πώς να είσαι ενδιαφέρον, τότε πώς μπορείς να το δεις αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο.

βάση της Άννας

Η αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής του καθενός. Για κάποιους η επικοινωνία δεν είναι ιδιαίτερο πρόβλημα, για άλλους δίνεται με τόση δυσκολία που προτιμούν να αποφεύγουν την επαφή. Ωστόσο, είναι καλύτερο, έχοντας μελετήσει τους κανόνες και αποκτώντας μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό σας, να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της επικοινωνίας παρά να περάσετε τη ζωή σας ως ερημίτης.

Πώς να μη φοβάσαι να μιλάς στους ανθρώπους

Ένας συνηθισμένος λόγος που προκαλεί δυσκολίες στην επικοινωνία είναι ο φόβος. Αυτός είναι ο φόβος της παρεξήγησης, του να πεις ανόητα πράγματα με τα οποία «όλοι θα γελάσουν», ο φόβος μιας αρνητικής αντίδρασης από τους άλλους. Κατά κανόνα, αυτός ο λόγος έχει βαθιές ρίζες που ανάγονται στην παιδική ηλικία. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να θυμάστε υπό ποιες συνθήκες σχηματίστηκε η φοβία, να αναλύσετε την κατάσταση.

Άλλες πηγές του προβλήματος:

υπερβολική σεμνότητα, ντροπαλότητα.
ανεπαρκής αυτοεκτίμηση?
συμπλέγματα που σχετίζονται με την εμφάνιση.
αδυναμία επαφής.

Για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους, πρέπει να δουλέψετε με τον εαυτό σας. Για να ξεπεράσετε τον φόβο, πρέπει να τον αναγνωρίσετε και να τον καταπολεμήσετε.

Στην αρχή, θα πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να μιλήσει με ανθρώπους, οπότε ξεκινήστε με άγνωστα "ινδικά χοιρίδια": ρωτήστε στο δρόμο τι ώρα είναι, πώς να φτάσετε στη βιβλιοθήκη - σύντομα θα γίνει πιο εύκολο να μιλήσετε με έναν άγνωστο.

Αποτελεσματική επικοινωνία: πώς να γίνετε ένας ενδιαφέρων συνομιλητής

Οι δυσκολίες προκύπτουν ήδη επειδή δεν έχετε τίποτα να πείτε. Απαντήστε ειλικρινά: μπορείτε να ενδιαφέρεστε; Πόσα γνωρίζετε και είστε σε θέση να συνεχίσετε τη συζήτηση; Έχετε χόμπι και ενδιαφέροντα; Αν απαντήσατε «ναι» τουλάχιστον στην τελευταία ερώτηση, τότε όλα δεν είναι τόσο άσχημα. Αντίθετα, επειδή έχετε την ευκαιρία να επικοινωνήσετε με άτομα στο διαδίκτυο σε φόρουμ αφιερωμένα στο θέμα που σας ενδιαφέρει. Αυτό έχει πολλά πλεονεκτήματα:

δεν θα υπάρχει φόβος
είναι ευκολότερο να επικοινωνείς μεταξύ ομοϊδεατών,
εάν είστε ειδικός, τότε η γνώμη σας θα εισακούεται και θα γίνεται σεβαστή, και αυτό έχει πάντα θετική επίδραση στην αυτοεκτίμηση.

Στο μέλλον, αυτή η επικοινωνία μπορεί να συνεχιστεί στην πραγματική ζωή.

Για να καταλάβετε πώς να μάθετε πώς να επικοινωνείτε εύκολα και απλά με τους ανθρώπους, τουλάχιστον πρέπει να υπάρχει ένα θέμα για επικοινωνία. Μάθετε κάτι νέο κάθε μέρα, εξελίξτε τον εαυτό σας, σχηματίστε τη δική σας γνώμη για τα γεγονότα. Συζητήστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα το τελευταίο βιβλίο που διαβάσατε, την ταινία που σας άρεσε - μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας.

Μην φοβάστε να πείτε κάτι ανόητο - θα εκπλαγείτε, αλλά οι άνθρωποι το κάνουν όλη την ώρα, σερβίροντας κάτω από τη σάλτσα της αυτοδικαίωσης, επομένως εμπνέουν εμπιστοσύνη στους άλλους.

Πώς να επικοινωνείτε ελεύθερα: 4 ασκήσεις

Ο πρώτος βασικός κανόνας είναι η καλή διάθεση. Σε κανέναν δεν αρέσει να επικοινωνεί με γκρινιάρηδες και βαρετούς. Επομένως, δεν πρέπει να βγάζετε αρνητικά συναισθήματα στους άλλους. Δημιουργήστε μια διάθεση για τον εαυτό σας - ξεκινήστε το πρωί με ένα χαμόγελο στην αντανάκλαση στον καθρέφτη, ένα νόστιμο πρωινό, την αγαπημένη σας μουσική. Σταματήστε να παραπονιέστε και μάθετε να βλέπετε περισσότερα από τα καλά.

Μάθετε να καταλαβαίνετε τους άλλους ανθρώπους χωρίς λόγια. Μαντέψτε τα συναισθήματα στα πρόσωπα των περαστικών, καθορίστε τι μπορεί να αισθανθεί ένα άτομο που έχει μια συγκεκριμένη έκφραση προσώπου. Εδώ, η προπόνηση μπροστά σε έναν καθρέφτη μπορεί επίσης να βοηθήσει - απεικονίστε διαφορετικά συναισθήματα και παρακολουθήστε πώς αλλάζουν οι εκφράσεις του προσώπου.

Αυτό είναι σημαντικό, γιατί το πώς θα εκφερθεί η ίδια φράση εξαρτάται από το πώς θα γίνει αντιληπτή.

Εγγραφείτε για ένα μάθημα ομιλίας. Ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να μιλήσετε δημόσια (αν και η επικοινωνία, στην πραγματικότητα, είναι μια τέτοια παράσταση), θα μάθετε πώς να χτίζετε φράσεις και να εκφράζετε σωστά τις σκέψεις σας.

Πώς να επικοινωνείτε σωστά: τι διδάσκει η ψυχολογία;

Ακόμα κι αν σας έλειπαν στοιχειώδεις δεξιότητες επικοινωνίας από την παιδική ηλικία, μπορούν να αναπτυχθούν.

Τι πρέπει να προσέξετε για να διευκολύνετε την επικοινωνία με τους ανθρώπους;

Ανάπτυξη εμπιστοσύνης. Η αυτοπεποίθηση είναι σημάδι επιτυχημένο άτομο, και τέτοιοι άνθρωποι προσελκύουν την προσοχή των άλλων, προκαλούν ενδιαφέρον και επιθυμία για επικοινωνία.
Αγαπημένος. Ένας απλός τρόπος για να εμπνεύσετε εμπιστοσύνη στον συνομιλητή είναι να έχετε οπτική επαφή όταν επικοινωνείτε. Εάν ένα άτομο κοιτάζει μακριά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι λέει ψέματα και αυτό αναγνωρίζεται σε υποσυνείδητο επίπεδο. Το να κοιτάς στα μάτια έχει υπνωτικό αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι ένα πολύ μεγάλο βλέμμα μπορεί να θεωρηθεί ως επιθετική συμπεριφορά, ως πρόκληση, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να ελέγχετε τη χροιά της φωνής και τον τονισμό κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας.
Απευθυνθείτε στον συνομιλητή ονομαστικά. Για έναν άνθρωπο, δεν υπάρχει πιο ευχάριστος ήχος από το δικό σου όνομα. Έτσι είμαστε.
Σωστή συνομιλία. Κάντε ερωτήσεις που μπορούν να απαντηθούν λεπτομερώς, καθώς και να συμπληρωθούν με επιπλέον ερωτήσεις. Και εδώ είναι σημαντικό να μην το παρακάνουμε - για να μην μοιάζει ο διάλογος με ανάκριση.
Μην φοβάστε την απόρριψη. Ο λόγος για τις δυσκολίες στην επικοινωνία μπορεί να είναι ο φόβος της απόρριψης, που ενισχύει την ήδη υπάρχουσα αυτοαμφιβολία. Πάρτε το ως δεδομένο - οποιαδήποτε απάντηση είναι αποτέλεσμα. Η αποτυχία είναι απλώς μια δικαιολογία για να αναζητήσετε μια άλλη λύση στο πρόβλημα. Δεν πρέπει να επηρεάζει με κανέναν τρόπο την αυτοεκτίμησή σας - τουλάχιστον δεν γνωρίζετε τους αληθινούς λόγους για τους οποίους ο συνομιλητής δεν συμφώνησε. Το αίσθημα του φόβου περιορίζει τον άνθρωπο. Για κίνητρο, δείτε την ταινία με τον Jim Carrey "Always Say Yes".

Πώς να μάθετε να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους - βιβλίο Carnegie

Η συμβουλή του Dale Carnegie είναι κλασική στην επικοινωνιακή ψυχολογία. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα επικοινωνίας βρίσκουν απαντήσεις σε αυτά. Αυτά είναι αποτελεσματικά και απλές συστάσεις, το οποίο θα βοηθήσει στη δημιουργία επαφής με οποιοδήποτε (επαρκές) άτομο.

Μην βάζετε στον εαυτό σας στόχο να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους σε μια εβδομάδα ή ένα μήνα. Μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο, αλλά θα παρατηρήσετε μικρές αλλαγές μετά από μερικές «προπονητικές» συνομιλίες. Αντιμετωπίστε το σαν ένα επίτευγμα εργασία για το σπίτινα γίνει. Παράλληλα, κρατήστε τον εαυτό σας χαλαρό, χωρίς περιττά συναισθήματα που υποδηλώνουν άγχος.

18 Δεκεμβρίου 2013, 14:04

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε έναν ευχάριστο και απωθητικό συνομιλητή; Όλα οφείλονται σε μια εγγενή τάση για επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, στο 90% των περιπτώσεων δεν σώζει το ταλέντο, αλλά η επινοητικότητα, η αυτοπειθαρχία και η συνεχής δουλειά στον εαυτό του. Δεν είναι μυστικό: κάθε λεπτομέρεια είναι σημαντική - στάση, εκφράσεις προσώπου, χειρονομίες, τόνος. Και αν αυτά τα συστατικά μπορούν να κατακτηθούν γρήγορα με τη βοήθεια σωματικής προσπάθειας, η εγγράμματη ομιλία θα απαιτήσει κάτι περισσότερο. Πώς να μιλάς σωστά και να είσαι σπουδαίος αφηγητής;

1. Χρησιμοποιήστε επαληθευμένα δεδομένα.

Η διάδοση κουτσομπολιού βλάπτει τη φήμη ενός αξιοπρεπούς ανθρώπου. Και κουτσομπολιά θεωρείται κάθε μη επαληθευμένη ή αμφίβολη πληροφορία. Για να αποφύγετε τις ντροπιαστικές στιγμές και να μην κάνετε τον εαυτό σας να φαίνεστε άσχημα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστα στοιχεία στην ιστορία.

Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες κάθε λεπτομέρεια είναι σημαντική, ακόμα και η απίθανη. Στη συνέχεια, για να μην παραπλανηθεί ο αντίπαλος, οι προτάσεις ξεκινούν με φράσεις:

• «Δεν είμαι σίγουρος αν αυτό είναι αλήθεια, αλλά…»
• «Άκουσα τέτοιες πληροφορίες από γείτονες/γνωστούς/περαστικούς, αλλά δεν ξέρω πόσο αληθινές είναι…»
• «Δεν έχω σαφή απάντηση σε αυτή την ερώτηση, αλλά υπάρχουν αρκετές υποθετικές εκδοχές…»
• «Νομίζω ότι ναι, αλλά είναι πολύ πιθανό να κάνω λάθος. Ελέγξτε ξανά τις πληροφορίες σε βιβλία αναφοράς ή με ειδικούς.

Με άλλα λόγια, αυτές οι δηλώσεις έχουν μόνο μια εικαστική, υποθετική χροιά. Ο συνομιλητής καταλαβαίνει ξεκάθαρα: οι πληροφορίες μπορεί να μην ανταποκρίνονται στην αλήθεια. Ωστόσο, οι λεπτομέρειες θα σας βοηθήσουν να βρείτε την απάντηση, να ορίσετε την κατεύθυνση.

2. Οπλιστείτε με επιχειρήματα.

Πρόκειται για επίμαχα ζητήματα. Ακόμα κι αν η ερώτηση έχει μια αδιάψευστη απάντηση, ο συνομιλητής μπορεί να μην το γνωρίζει. Σε τέτοιες καταστάσεις δεν μπορεί κανείς να προσβάλει τον αντίπαλο, να τον γελάσει, να τον κατηγορήσει για άγνοια. Θα είναι επίσης άχρηστο να προσπαθήσουμε να επιμείνουμε σε μια απάντηση χωρίς την κατάλληλη επιχειρηματολογία. Επομένως, η καλύτερη διέξοδος θα είναι μια λεπτομερής εξήγηση με την ανακοίνωση ή την επίδειξη αποδεικτικών στοιχείων. Μπορεί να είναι:

• αποτελέσματα επιστημονικής έρευνας·
• πραγματικά παραδείγματα από ?
• υλικά αποδεικτικά στοιχεία - εγγραφές βίντεο ή ήχου, φωτογραφίες, δείγματα.
• έγκυρες λογοτεχνικές πηγές - βιβλία αναφοράς, εγκυκλοπαίδειες, σχολικά βιβλία.
• στατιστικές, πειράματα, λογικός συλλογισμός.

3. Παρατηρήστε την καθαρότητα του λόγου.

Η μόδα άγγιξε ακόμη και την καθομιλουμένη. Ως εκ τούτου, οι λέξεις ξένης προέλευσης έχουν γίνει ο κανόνας. Μερικές φορές έρχονται πραγματικά στη διάσωση, καθώς εξοικονομούν χρόνο, βοηθούν στη σύντομη περιγραφή φαινομένων, αντικειμένων που είναι δύσκολο να μεταφραστούν μητρική γλώσσασε μια φράση. Ωστόσο, μερικές φορές αυτοί οι «γλωσσομαθείς ξένοι» ακούγονται γελοίοι.

«Για να δείξουμε τη συλλογή μόδας, θα επισκεφτούμε ένα κέντρο ομορφιάς».

"Το Team building θα πραγματοποιηθεί σε υπαίθριο χώρο."

"Καμία σχέση με τον εργαζόμενο στην καθαριότητα."

Πώς να εξηγήσετε σε ένα άτομο που είναι συνηθισμένο στην κανονική ομιλία ότι αυτές οι προτάσεις μιλούν για μια επίδειξη μόδας, ένα εταιρικό πάρτι και μια καθαρίστρια; Προκειμένου να αποφευχθούν σημασιολογικά λάθη και παρεξηγήσεις, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ρωσικά ανάλογα όποτε είναι δυνατόν.

Μερικά ακόμα προβλήματα της σύγχρονης «της μόδας» γλώσσας- αργκό, αργκό, σκόπιμη συντομογραφία λέξεων. Η φράση «οι γιαγιάδες γυρίζουν έτσι», που είπε ο οικονομικός διευθυντής, δεν θα του προσθέσει ούτε αυτοπεποίθηση. Και οι λέξεις "Γεια σου ρε γκόμενα, δεν θέλεις να ανέβεις σε αυτοκίνητο;" είναι απίθανο να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας υγιούς ρομαντικής σχέσης. Αστείος? Παρόλα αυτά, αυτές είναι πραγματικότητες, για να τις επιβεβαιώσετε αρκεί να ακούσετε τις κουβέντες των άλλων. Το αποτέλεσμα θα είναι μάλλον καταστροφικό.

Ένα τεράστιο έλκος στο σώμα του λόγου είναι άσεμνη γλώσσα . Χρησιμοποιείται συχνότερα για τρεις λόγους:

• μια προσπάθεια να προσελκύσετε την προσοχή, να εμφανιστείτε μεγαλύτερης ηλικίας, να "συμμετάσχετε" στην εταιρεία (για εφήβους).
• Δημιουργία κωμικού ή συναισθηματικά πλούσιου εφέ.
• αρνητική έκφραση.

Ένα άτομο, όπως γνωρίζετε, χαιρετίζεται με ρούχα. Το πώς όμως θα τον δείξουν εξαρτάται όχι τόσο από το μυαλό του, αλλά από τον τρόπο επικοινωνίας. Μπορεί να μην είστε καλά διαβασμένοι (πράγμα που είναι γενικά μάταιο), αλλά ο γραμματισμός του λόγου σας, η ικανότητα να παρουσιάζετε τον εαυτό σας και να συνεχίζετε τη συζήτηση καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την εντύπωση που αφήνετε στους άλλους. Ποια πρέπει λοιπόν να είναι η σωστή επικοινωνία με τους ανθρώπους; Θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε λεπτομερώς αυτό το επίκαιρο θέμα.

Πώς να επικοινωνήσετε σωστά;

Ο σωστός τρόπος επικοινωνίας είναι το κλειδί για την αρμονική αλληλεπίδραση με σύγχρονη κοινωνία, που κυμαίνονται από κυβερνητικούς αξιωματούχους και τελειώνουν με έναν απλό εργάτη κάπου σε ένα εργοτάξιο. Επικοινωνία στις υψηλό επίπεδοθα σας επιτρέψει να επιλύσετε περίπλοκες διαπραγματεύσεις με συνεργάτες προς όφελός σας, να βρείτε γνωριμίες με επιρροή και απλώς να καθιερωθείτε ως άτομο που δεν θα πιάνει ούτε μια λέξη στην τσέπη του. Εάν θέλετε να είστε ακριβώς ένα τέτοιο άτομο, θυμηθείτε τα βασικά αξιώματα για το πώς να επικοινωνείτε σωστά στην κοινωνία για να πετύχετε τον στόχο σας:

1. Να είστε ευγενικοί και να κρατάτε αποστάσεις. Έχοντας ξεκινήσει έναν διάλογο με ένα άτομο, μην βιαστείτε να μεταβείτε στο "εσείς" μαζί του, προσπαθήστε να μην μεταβείτε σε αργκό ή ορολογία.
2. Τονίστε τη σημασία του ατόμου του συνομιλητή για εσάς - θυμηθείτε το όνομά του (και αν είναι μεγαλύτερος στη θέση, και το πατρώνυμο του) και απευθυνθείτε του έτσι. Να είστε προσεκτικοί με τον συνομιλητή και να μην αποσπάτε την προσοχή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας δουλεύοντας σε υπολογιστή ή τηλεφωνική συνομιλία.
3. Μείνετε ευγενικοί σε κάθε περίπτωση. Εάν η αποχέτευση σας είναι βουλωμένη ή οι γείτονές σας πνίγονται, δεν πρέπει να τη βγάλετε σε εκπροσώπους της κοινής ωφέλειας ή στους ίδιους τους γείτονες. Με φιλική στάση, θα επιτύχετε μια πιο γρήγορη και θετική απάντηση στο πρόβλημά σας. Επιπλέον, θα σώσει σημαντικά τα νεύρα σας.
4. Να είστε πάντα ειλικρινής συνομιλητής. Η σωστή επικοινωνία με τους ανθρώπους δεν δέχεται ψέματα και επινοητικότητα. Πρώτον, η πονηριά θα γίνει αισθητή πολύ γρήγορα, και δεύτερον, η ειλικρίνεια είναι ένα χαρακτηριστικό που αξίζει από μόνη της σεβασμό.
5. Μάθετε να ακούτε τους άλλους. Αυτό σημαίνει όχι μόνο αυτόματο νεύμα του κεφαλιού, αλλά και διατήρηση διαλόγου!
6. Χαμόγελο! Ένα καλοπροαίρετο χαμόγελο μπορεί να κάνει θαύματα και να αφοπλίσει τον πιο επιθετικό συνομιλητή. Επιπλέον, ένα χαμόγελο διατίθεται τέλεια για μια ήρεμη, φιλική συζήτηση.
7. Ποτέ μην απαιτείτε και μην απειλείτε τίποτα. Ξεχάστε τη φράση: «Πρέπει...». Κανείς δεν πρέπει να σας κάνει τίποτα, εκτός από την κατάσταση με τους οφειλέτες και τους μισθωτούς. Σε κάθε περίπτωση, οποιαδήποτε απειλή ή αγένεια εκ μέρους σας θα αντιμετωπιστεί από τους άλλους με εχθρότητα και με σαφές μερίδιο επιθετικότητας.

Αυτοί δεν είναι όλοι οι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε εάν θέλετε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπους. Εκτός από τις βασικές διατάξεις της ικανής επικοινωνίας, είναι σημαντικό να τηρείτε την τεχνική σωστή επικοινωνία. Συνίσταται στη δυνατότητα χρήσης μη λεκτικών σημάτων κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τις βασικές κοινωνικές δεξιότητες που χρειάζεστε για να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά. Οι αποτελεσματικές ενδείξεις επικοινωνίας περιλαμβάνουν:

• διατήρηση οπτικής επαφής με τον συνομιλητή.
• έλεγχος της στάσης του ατόμου κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας.
• έλεγχος της έκφρασης του προσώπου σας (προσέξτε τι συναισθήματα εκφράζετε κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας).
• έλεγχος της κοινωνικής απόστασης (μην πλησιάζετε τον συνομιλητή με τον οποίο δεν είστε εξοικειωμένοι σε απόσταση μεγαλύτερη από μισό μέτρο, για να μην παραβιάσετε την «οικεία ζώνη» του).
• έλεγχος του τονισμού και της έντασης της φωνής (μια ήρεμη, ομοιόμορφη φωνή είναι πιο αποτελεσματική στην επικοινωνία).
• κατανόηση των μη λεκτικών σημάτων άλλων ανθρώπων (είναι σημαντικό όχι μόνο να παρακολουθείτε τις δικές σας χειρονομίες και τρόπους, αλλά και πώς τους δείχνουν οι συνομιλητές σας).
• όγκος ομιλίας (πάρα πολλές λέξεις, ή αντίστροφα, πολύ λίγες - αυτό είναι ένα σαφές σημάδι του περιορισμένου εσωτερικού κόσμου του συνομιλητή).

Παρεμπιπτόντως, μιλώντας για ομιλία, μην ξεχνάτε ότι είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στην ικανότητα σωστής επικοινωνίας. Δώστε προσοχή στα ακόλουθα στοιχεία ομιλίας που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να επικοινωνείτε σωστά:

Το να γνωρίζεις πώς να επικοινωνείς σωστά με τους ανθρώπους είναι το κλειδί για την επιτυχημένη επικοινωνία με την κοινωνία. Αυτή η ικανότητα όχι μόνο θα σας επιτρέψει να κερδίσετε σεβασμό μεταξύ άλλων, αλλά θα σας διευκολύνει επίσης να περπατήσετε κλίμακα καριέρας. Θυμηθείτε - η επιτυχία σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητά σας να επικοινωνείτε.