Σλαβικές μούτρα. Μυστικές μούτρα - χειρονομίες δύναμης που ελέγχουν την ενέργεια

Πολλά μυστικά μυστικά τάγματα στην πνευματική τους πρακτική χρησιμοποιούσαν ειδικές κλειδαριές δακτύλων που είχαν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους οπαδούς να εισέλθουν γρήγορα σε μια αλλαγμένη κατάσταση συνείδησης για να ενεργοποιήσουν τις κρυφές δυνατότητες της ενέργειας του σώματος. Στην Ινδία, για πολλές χιλιετίες, οι γιόγκι χρησιμοποιούν «μούτρα» - ειδικές θέσεις των δακτύλων που τους επιτρέπουν να ανακατευθύνουν τη ροή της «πράνας» ή της ζωτικής ενέργειας.

Τα Mudras βοηθούν στη διατήρηση του υψηλού τόνου του σώματος για πολλά χρόνια χωρίς να καταφεύγουν στη χρήση φαρμάκων. Ειδικές λαβές δακτύλων ήταν επίσης γνωστές στην Ιαπωνία. Εδώ, μαθητές διαφόρων σχολών νίντζα, εκτός από την εκπαίδευση στη μάχη σώμα με σώμα και τη μάχη με όπλα, χρησιμοποίησαν κλειδαριές με τα δάχτυλα για να επαναφέρουν γρήγορα τη δύναμη που ξοδεύτηκαν.

Απλές μούτρα με εικονογραφήσεις

Μούντρα της ζωής. Αυτή η κλειδαριά δακτύλων βοηθά στην επιτάχυνση του ενεργειακού μεταβολισμού, βοηθά στην απόκτηση δύναμης και αυξάνει την απόδοση. Επιπλέον, αντιμετωπίζει παθήσεις των ματιών και ενισχύει την οπτική οξύτητα. Η γενική ευημερία ενός ατόμου βελτιώνεται, οι ασθένειες και οι ασθένειες υποχωρούν.

Μούντρα της γης. Προστατεύει ένα άτομο από δυσμενείς ενεργειακές επιρροές από το εξωτερικό. Παρέχει σύνδεση με το ισχυρό στοιχείο - τη Γη. Βοηθά στην αντιμετώπιση της αδυναμίας και του στρες. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτή τη θέση των δακτύλων όταν λαμβάνετε σημαντικές αποφάσεις.

Μούντρα της ενέργειας. Με τη βοήθειά του μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα απόβλητα και τις τοξίνες που δηλητηριάζουν το σώμα. Προωθεί τον γενικό καθαρισμό του σώματος, καθώς και τη θεραπεία ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.

Μούντρα του ανέμου. Οι ειδικοί της βιοενέργειας συνιστούν τη χρήση αυτής της κλειδαριάς δακτύλων σε άτομα που έχουν ριζίτιδα ή ρευματισμούς. Η χειρονομία πρέπει να εναλλάσσεται με τη σοφή Ζωή.

Ασπίδα της Σαμπάλα. Μια πολύ δυνατή χειρονομία που μπορεί να σας προστατεύσει από την καταστροφική εξωγήινη ενέργεια. Η μούτρα θα προστατεύσει από το κακό μάτι, τη ζημιά και τον ενεργειακό βαμπιρισμό. Ωστόσο, μόνο πολύ πνευματικοί άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το κάστρο.

Στα ύψη Lotus. Εξουδετερώνει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στην ουρογεννητική περιοχή. Βοηθά στην αντιμετώπιση ασθενειών του εντέρου, του στομάχου, της μήτρας, της χοληδόχου κύστης. Επιπλέον, αυτό το mudra ομαλοποιεί την ψυχική ευεξία ενός ατόμου και βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες.

Σλαβικές μούτρα

Οι Σλάβοι είχαν επίσης παρόμοιες πρακτικές και τις αποκαλούσαν «χειρονομίες δύναμης». Το εύρος των εφαρμογών τους είναι τεράστιο. Οι χειρονομίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά το ξύπνημα για την καταπολέμηση της ασθένειας και της κόπωσης. Όλες οι χειρονομίες πρέπει να εκτελούνται σε όρθια θέση με ευθεία σπονδυλική στήλη και κλειστά μάτια. Τα πόδια πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένα στις αρθρώσεις των γονάτων, έτσι ώστε να βρίσκονται στο ύψος των ποδιών.

Τα χέρια πρέπει να είναι σφιγμένα σε γροθιές και να τοποθετούνται στο ύψος του στήθους. Τώρα πρέπει να συνδέσετε τους αντίχειρές σας με επιθέματα και να τους ακουμπήσετε στο στήθος σας. Όλη η προσοχή πρέπει να στρέφεται στα ενωμένα δάχτυλα. Χαλαρώνοντας το σώμα σας και αφήνοντας τις σκέψεις σας, θα πρέπει να αφεθείτε εντελώς, εμπιστευόμενοι την εσωτερική σας ενέργεια. Μετά από λίγο, θα νιώσετε ότι το σώμα σας αρχίζει να κουνιέται ελαφρά από τη μία πλευρά στην άλλη. Δεν χρειάζεται να το φοβάστε καθόλου αυτό, έρχεται σε κίνηση, η οποία γίνεται αντιληπτή ως ένα ζεστό κύμα που γεμίζει κάθε μέρος του σώματος από τα πόδια μέχρι την κορυφή του κεφαλιού.

Όταν τα πόδια «ζεσταθούν» από το κύμα θερμότητας, πρέπει να προχωρήσετε στην επόμενη χειρονομία. Για να το εκτελέσετε, πρέπει να καλύψετε την αριστερή σας σφιγμένη γροθιά με την παλάμη του δεξιού σας χεριού. Την ίδια στιγμή, οι αντίχειρες και των δύο χεριών εξακολουθούν να κοιτάζουν το ηλιακό πλέγμα. Η προσοχή αυτή τη φορά επικεντρώνεται στις αισθήσεις στο αριστερό μισό του σώματος. Θα πρέπει να υπάρχει η αίσθηση ότι μια ευχάριστη δόνηση ανεβαίνει από τα πέλματα των ποδιών σας μέχρι το σώμα σας, με αποτέλεσμα τα πάντα να βράζουν στην αριστερή πλευρά του σώματος.

Μόλις οι δονήσεις ανέβουν στο κεφάλι, θα πρέπει να υπάρχει η αίσθηση ότι το σώμα χωρίζεται από ένα αόρατο περίγραμμα. Στο δεξί μισό του σώματος υπάρχουν οικείες αισθήσεις, αλλά στο αριστερό - όλα είναι ευχάριστα παλλόμενα, λάμπουν και ξεσπούν από ζωή.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να αλλάξετε χέρια, καλύπτοντας τη δεξιά γροθιά με την αριστερή σας παλάμη. Συγκεντρώνοντας την προσοχή σας στο δεξί μισό του σώματος, πρέπει να επιτύχετε παρόμοια αίσθηση όπως στην αριστερή πλευρά. Όταν η ενέργεια αρχίζει να πάλλεται, αντηχώντας σε κάθε κύτταρο, πρέπει να προσπαθήσετε να ανιχνεύσετε διανοητικά το διαμέρισμα που εμποδίζει τη συγχώνευση των ενεργειών. Για να το αφαιρέσετε, θα χρειαστεί να κάνετε μια ακόμη χειρονομία.

Κλείνοντας τα μάτια σας, πρέπει να ενώσετε και τις δύο παλάμες, σαν να ήταν το άτομο σε προσευχή. Τώρα πρέπει να φανταστείτε αυτό το διαμέρισμα όσο πιο φωτεινό γίνεται και να το «θολώσετε» με ισχυρές ροές ενέργειας. Κατά τη διάρκεια αυτής της χειρονομίας, το σώμα θα αρχίσει να ταλαντεύεται και να χαλαρώνει, βυθίζοντας ακόμη περισσότερο σε μια ευχάριστη μαρασμό.

Αυτή η τεχνική είναι καλή μετά το πρωινό ξύπνημα, όταν πρέπει να συγκεντρώσετε γρήγορα τις δυνάμεις σας. Οι χειρονομίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της υπνηλίας και θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας.

Ο βεδικός πολιτισμός των Σλάβων ενσάρκωσε τη σοφία των αιώνων. Με την έλευση του Χριστιανισμού, ο λαός έχασε την πνευματική του κληρονομιά και απέκτησε ένα νέο σύστημα αξιών. Όμως οι παγανιστές Σλάβοι άντεξαν στη δοκιμασία του χρόνου και παρέμειναν με τη μορφή εορτών, οιωνών και παραμυθιών. Έχουν επίσης διατηρηθεί τα αρχαία ξόρκια των σοφών μάγων: μάντρα και αγμάς.

Σε αυτό το άρθρο

Σλαβικά μάντρα: τι είναι;

Οι Μάγοι του παρελθόντος γνώριζαν ότι ο κόσμος αποτελείται από δονήσεις. Κάθε ήχος σχετίζεται με ένα γεγονός στο Σύμπαν και με μια περιοχή του εγκεφάλου στο ανθρώπινο σώμα. Για να επηρεάσουν τις δονήσεις, οι ιερείς δημιούργησαν μάντρα και λέξεις δύναμης - αγμάτων.

Τα Άγματα αποτελούν μέρος των μυστικιστικών διδασκαλιών των αρχαίων Μάγων. Στην ινδουιστική παράδοση, συνηθίζεται να χρησιμοποιούνται μεγάλα μάντρα, αλλά τα άγματα των Σλάβων είναι μικρότερα. Υπάρχει δύναμη με μία ή δύο λέξεις. Μια εικόνα είναι κρυμμένη σε άγματα που ξυπνά στον άνθρωπο τη μνήμη μιας δύναμης ικανής να αλλάξει τη ροή της ενέργειας στο διάστημα.

Η δύναμη των μάντρα εκδηλώνεται μέσω του διαλογισμού ή της επαναλαμβανόμενης ουσιαστικής επανάληψης του κειμένου. Σε κατάσταση έκστασης, ο σλαβικός κλήρος απέκτησε αφάνταστη δύναμη, που αποτέλεσε τη βάση των παραμυθιών, των επών και των θρύλων.

Με τη βοήθεια αρχαίων κειμένων στη Ρωσία:

• θεραπευμένες ασθένειες?
• προέβλεψε το μέλλον?
• Προστατεύονται από τα κακά πνεύματα.
• κατανόησε τα μυστικά του κόσμου.
• κέρδισε τις μάχες.

Ο κύριος κανόνας των παλαιών σλαβικών μάντρα είναι να μην γίνεται κατάχρηση εξουσίας.Χρησιμοποιήστε αγμάς με σύνεση και με ειλικρινή πίστη. Δεν μπορείτε να διαβάσετε άγματα για πλάκα ή από βαρεμάρα. Εξάλλου, οι δυνάμεις που καλείτε για βοήθεια θα απαιτήσουν πληρωμή για βοήθεια. Ή θα μείνουν μαζί σας μέχρι να πραγματοποιηθεί η επιθυμία σας.

Ακούστε ένα παράδειγμα της απόδοσης των παλαιών σλαβικών μάντρα από τη Masha Pokrovskaya - Trado Istra Vese Yarga Ladodeya:

Κανόνες ανάγνωσης

Αντιμετωπίστε τα σλαβικά μάντρα με σεβασμό. Αυτό είναι δώρο από τους αρχαίους. Και εξαρτάται μόνο από εσάς πώς θα εκδηλωθεί η δύναμη: για κακό ή για καλό.

Πριν διαβάσετε τα ιερά λόγια, ετοιμάστε:

1. Καθαρίστε το δωμάτιο.
2. Καθαρίστε το μυαλό σας από ξένες σκέψεις.
3. Χαλαρώστε.

Μην διαβάζετε αγμάς και μάντρα σε ενθουσιασμένη κατάσταση.Κάντε διαλογισμό, συγκεντρωθείτε στην αναπνοή και μόνο μετά ξεκινήστε να διαβάζετε.

Τοποθετήστε τα χέρια σας στο Namaste και κλείστε τα μάτια σας. Φανταστείτε πώς σας επηρεάζουν οι δονήσεις των ιερών λέξεων. Νιώστε τα ρεύματα ενέργειας να ρέουν μέσα από τα κανάλια του λεπτού σώματος. Μιλήστε καθαρά, προσπαθώντας να αυξήσετε τους κραδασμούς στη φωνή σας. Σύντομα θα νιώσετε μια κρούση παρόμοια με μια αδύναμη ηλεκτροπληξία.

Άλλα σημάδια ότι τα μάντρα λειτουργούν:

• μυρμήγκιασμα στα άκρα των δακτύλων?
• ελαφρύ πονοκέφαλο?
• εισροή ενέργειας?
• αίσθηση ελαφρότητας στο σώμα.

Διαβάστε αρχαία σλαβικά μάντρα την αυγή τουλάχιστον 70 φορές. Ο κανόνας δεν ισχύει για αγμάδες, που συνήθως προφέρονται σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, πριν τον ύπνο:

MILA VEDOGON MLA

Άγματα στα τσάκρα

Οι αρχαίοι γνώριζαν ότι το σώμα είναι συντονισμένο στις δονήσεις του Σύμπαντος. Κάθε δευτερόλεπτο υπάρχει μια ανταλλαγή ενέργειας σε όλα τα επίπεδα της πραγματικότητας. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το προσέχουν αυτό, και γι' αυτό εμφανίζεται η ασθένεια, η δυστυχία και το αίσθημα αδυναμίας μπροστά στις δοκιμασίες της ζωής.

Μερικά τσάκρα συντονίζονται στις δονήσεις των Κάτω κόσμων, άλλα στις δονήσεις των Ανώτερων κόσμων. Ο αντίκτυπος στα ενεργειακά κέντρα βελτιώνει την πορεία της ζωής και εξισορροπεί τη μοίρα ενός ατόμου.

Με την πνευματική άσκηση έρχεται:

• υγεία;
• ευτυχία;
• μακροζωία;
• πλούτος;
• εξουσία;
• σοφία;
• δύναμη.

Στη σλαβική παράδοση, συνηθίζεται να διακρίνουμε 9, 10 και 12 τσάκρα. Οι ιερείς τους φώναζαν:

• πηγάδια?
• στυγνός?
• ελατήρια.

Ο κλασικός Σλαβο-Άριος σταυρός αποτελείται από 9 τσάκρα. Τα ενεργειακά κέντρα διαφέρουν ως εξής:

1. Ανήκουμε στους κόσμους: Κανόνας, Δόξα, Πλοήγηση και Πραγματικότητα.
2. Σφαίρες επιρροής.
3. Λουλούδια.
4. Ήχοι.

Περιγραφή και θέση των τσάκρα

Κάθε τσάκρα έχει μια συγκεκριμένη λέξη δύναμης:

1. Το RA είναι ένα ελατήριο.
2. ΝΑΙ - φίλε.
3. ΒΑ - στόμα.
4. MA KOSTROMA-YAGA - Lelya.
5. PA SEMARGLE-YAGA (BAGIT) - τάστα.
6. KA TROYAN YAGA - Πέρσι.
7. OM RA-DEGAST-YAGA - κοιλιά.
8. ΠΕΡΙ ΤΑΝΙΑ-ΓΙΑΓΚΑ - η προέλευση.
9. Η OD ZHELYA-YAGA είναι η πηγή.

Σλαβικό μάντρα για το άνοιγμα των τσάκρα:

RA-M-HA; AUM; ΖΑΜΠΟΝ; ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ; ΕΚΕΙ; HUMM? ΞΥΛΟΚΟΠΩ.
OR-OD-OB-OM-KA-MA-PA-BA-DA-RA
OooooRrrrr-OooooDdd-OoooBbbb-OooMmmmmmm-Kkaaaa-MmmaAaaaa-PpAaaaa - BbbAaaaa-DdddAaaaaaaa……Ρρρρρρρραααα

Επιλογή σλαβικών αγμάτων

Ραντογκόι– προστατεύει την οικογένεια από καυγάδες και συγκρούσεις. Φορτίζει τα προγονικά φυλαχτά με δύναμη.

Ντράγκο– ηρεμεί, βελτιώνει τις σχέσεις αγάπης.

Φορούν– υποτάσσει τα γεγονότα στην πραγματικότητα – Αποκάλυψη. Το Agma βοηθά να κατανοήσουμε τα λάθη του παρελθόντος και να ακολουθήσουμε το δρόμο της διόρθωσης.

Zrozhden- άγμα των θεραπευτών. Ο λόγος της δύναμης φορτίζει νερό, θεραπεύει ασθένειες και ανακουφίζει από μελαγχολικές σκέψεις.

Trado– κάνει ένα άτομο αποφασιστικό και σίγουρο. Σε βοηθά να περπατάς χωρίς να παρεκκλίνεις από το μονοπάτι της ζωής.

Ούρα– συγκέντρωση αγμάτων. Ενσωματώνει την πρωταρχική θεϊκή δύναμη που δημιούργησε τον κόσμο. Διαμορφώνει τη διάνοια, βοηθά στη μάθηση, ενεργοποιεί τη μνήμη και τη θέληση.

Bogoshch– χρησιμοποιείται για την απόκρυψη μυστικών και θησαυρών.

Ραντόρο- μια λέξη συμφιλίωσης. Αποκαθιστά τις διαλυμένες σχέσεις και τιμωρεί τους εχθρούς.

Σλάβο– προστατεύει από έντονους τρόμους. Η λέξη είναι ένα φυλαχτό ενάντια στα κακά πνεύματα και στα μικρά κακά πνεύματα.

Γιάργκα- προσελκύει πλούτο στο σπίτι. Δημιουργεί συνθήκες για καλά γεγονότα και καταστρέφει τα εμπόδια.

Ντάρο– φορτίζει το φυσικό και πνευματικό σώμα με δύναμη. Φέρνει καλή τύχη και διώχνει το κακό.

Χρον– εξαλείφει τις επαίσχυντες αμαρτίες και τις βλαβερές προσκολλήσεις. Αφαιρεί τη ζημιά.

Ladoleya- θεραπεύει τον ψυχικό πόνο. Ανακουφίζει τον πόνο. Αντιλαμβάνεται τις θετικές δυνατότητες στη μοίρα ενός ατόμου.

Εποχή– προστατεύει το σπίτι από μετατοπιστές σχήματος, μάγους και κακά πνεύματα. Η προστασία επεκτείνεται σε όλα τα μέλη της οικογένειας.

Gara- ένα κάλεσμα προς τις Ανώτερες δυνάμεις, των οποίων το κάλεσμα είναι να προστατεύουν τους ανθρώπους. Χρησιμοποιείται από τους δασκάλους των προστατευτικών φυλακτών και φυλαχτών που φέρνουν καλή τύχη.

Ζάργκα- διαβάστε μετά από μια σοβαρή ασθένεια ή τραυματισμό. Βοηθά στην πνευματική και σωματική αποκατάσταση. Υποδεικνύει έναν μελλοντικό σύντροφο ζωής.

Sviatoche- άγμα έμπνευσης. Ηρεμεί, δίνει ειρήνη. Μερικές φορές χρησιμοποιείται σε ξόρκια αγάπης.

Ο Γιασούν- ο λόγος του θεραπευτή. Επιταχύνει την επούλωση των πληγών, παρατείνει τη ζωή.

Zarroth- πολεμιστές αγμάτων. Δίνει κουράγιο και δυναμώνει τον χαρακτήρα. Βοηθά τους απλούς ανθρώπους να λαμβάνουν σημαντικές αποφάσεις.

Χαρόδρο- ένα ξόρκι για να καθαρίσει το μυαλό. Δίνει την ικανότητα κατανόησης των αντιφάσεων της μοίρας και συντονισμού.

Ράγκα- μια λέξη-φυλαχτό ενάντια στο κακό μάτι, τα κακά πνεύματα και τα ξόρκια αγάπης. Σε κάνει άτρωτο στην επιρροή άλλων ανθρώπων.

Ίστρα– θεραπεύει ψυχικές ασθένειες. Σταματά την αποσύνθεση της προσωπικότητας, σώζει από ισχυρές κατάρες που στοχεύουν στην Οικογένεια ενός καταραμένου.

Βάρος- σου λέει πώς να ζεις σύμφωνα με τη συνείδηση ​​και την τιμή. Ενεργοποιεί την προσωπική ανάπτυξη, ενισχύει την επιρροή στους ανθρώπους. Ο λόγος της εξουσίας των πριγκίπων, των στρατιωτικών ηγετών και των κυβερνητών.

Jaruna- ο λόγος της δικαιοσύνης. Δυναμώνει το πνεύμα και βοηθά να βγούμε νικητές στις μάχες με τη μοίρα. Αφαιρεί τις ελαφριές κατάρες και πρόσφατα ρίχνει το κακό μάτι.

Ταροχόρο– ενισχύει τη διαίσθηση. Σου λέει πώς να γίνεις πλούσιος και να ολοκληρώσεις αυτό που ξεκίνησες. Συχνά χρησιμοποιείται ως ξόρκι αγάπης στη μαγεία της αγάπης.

Ακούστε τη μάντρα Ladolei που εκτελείται από την ομάδα Yarga:

Μάντρα κατά των εχθρών

Ένα από τα προστατευτικά ξόρκια των αρχαίων Σλάβων. Αποτελείται από σύντομες λέξεις. Το μάντρα διαβάζεται γρήγορα γιατί ο εχθρός δεν θα περιμένει.

TUSE BUNE U ARA, DUMIYADA U KHAE, SETUM KHAE DUNA, UKHUTA ZHIMIZHINEVA

Καλέστε τις μαγικές δυνάμεις της φύσης να βοηθήσουν

Έκκληση στις δυνάμεις του ήλιου και του φωτός ζητώντας βοήθεια:

Λόγια δύναμης για την επαφή με τον Ανώτερο Νου:

Μάντρα για την ενίσχυση της πρόθεσης και της αποφασιστικότητας:

OLE OLE OLEVINA
ASPЄM TA KOTINA
ΦΙΛΕ ΜΙ ΑΦΙΞΗ

Προφητικό μάντρα

Αποτελείται από τρεις λέξεις:

Ρόντε Ράντι Ράντο

Το μάντρα δικαίως λέγεται πράγματα. Το ιερό κείμενο αναπτύσσει τη διόραση και την ικανότητα πρόβλεψης του μέλλοντος.

Προφητικό μάντρα που εκτελείται από την ομάδα "Yarga":

Μάντρα στο μνημείο του Prince Bus

Ο Bus Beloyar είναι ηγεμόνας της Ρωσίας που έζησε τον 4ο αιώνα μ.Χ. μι. Η βασιλεία του πρίγκιπα θεωρείται η Χρυσή Εποχή των Σλάβων. Υπάρχουν πολλά στοιχεία διάσπαρτα σε όλο τον κόσμο για τις ενέργειες του πρίγκιπα. Ένα από αυτά είναι ένα μνημείο που ανεγέρθηκε στο τύμβο Busa Beloyar από τη σύζυγο του πρίγκιπα.

Το 1823, ο πολιτικός N.P Rumyantsev περιέγραψε λεπτομερώς το αρχαίο λείψανο:

Το μνημείο αποτελείται από μια πέτρα γρανίτη ύψους 8 πόδια 8 ίντσες. Απεικονίζει πολύ ωμά μια ανθρώπινη μορφή με τα χέρια να φτάνουν μέχρι τη μέση και μια επιγραφή είναι ορατή κάτω από τη μέση. Είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον γιατί είναι γραμμένο σε άγνωστη γλώσσα με γράμματα που αποτελούνται εν μέρει από τα ελληνικά και εν μέρει από τα σλαβικά. Μετά την υπογραφή<…>είναι σκαλισμένες διάφορες πρόχειρες μορφές. Το ένα απεικονίζει δύο ιππότες<…>. Το πρόσωπο του αγάλματος δεν μοιάζει με μογγολικό, γιατί η μύτη είναι μακριά, και όχι σαν κιρκάσια, καθώς είναι πολύ στρογγυλή<…>. Αλλά αυτό που είναι πιο αξιοπερίεργο και μπορεί να οδηγήσει σε διαφορετικά συμπεράσματα είναι η εικόνα ενός μικρού σταυρού που βρίσκεται στο πίσω μέρος του γιακά... Το ίδιο το μνημείο ονομάζεται (από τους Kabardian) Duka Bekh

Φωτογραφία του μνημείου

Στα μέσα του 19ου αιώνα, το μνημείο μεταφέρθηκε στο Ιστορικό Μουσείο, όπου οι επιστήμονες προσπάθησαν να αποκρυπτογραφήσουν τη μυστηριώδη επιγραφή στο κάτω μέρος του μνημείου.

Σκίτσο του μνημείου

Μελετώντας την αρχαία επιγραφή, οι εργαζόμενοι στο μουσείο τρομοκρατήθηκαν. Ανακαλύφθηκαν γεγονότα που έρχονται σε αντίθεση με την επίσημη εκδοχή της προέλευσης του σλαβικού πολιτισμού στην περιοχή του Δνείπερου. Η επιγραφή, που έγινε σε σλαβικούς ρούνους, επιβεβαίωσε τη θεωρία ενός πρωτοσλαβικού πολιτισμού που ζούσε στα εδάφη του Βόρειου Καυκάσου και της Κριμαίας.

Θραύσμα της επιγραφής

Οι επιστήμονες έστειλαν το μνημείο στα αρχεία του μουσείου και σταμάτησαν να προσπαθούν να μελετήσουν την επιγραφή. Αλλά, ευτυχώς, οι λάτρεις μπόρεσαν να ανακατασκευάσουν την πλήρη έκδοση της επιγραφής χρησιμοποιώντας φωτογραφίες και σκίτσα.

Ωχ! Θεός! Ομ!
Ωχ χαιε! Ωχ χαιε! Ωχ χαιε!
Ωχ χαιε! Ωχ χαιε! Περίμενε!
Ωχ χαιε! Περίμενε! Καπάκι!
Πιστεύω! Cap Yar Bus - Gods Bus!
Λεωφορείο - Ο Θεός να ευλογεί τη Ρωσία! —
Λεωφορείο Θεού! Λεωφορείο Yar!

Το ξόρκι που δοξάζει τον Μεγάλο Δούκα είναι παρόμοιο με ύμνους από το Dharmashastra, την ιερή ινδική γραφή. Σύμφωνα με το μύθο, ο Bus εκτελέστηκε από τους εχθρούς του. Την τρίτη ημέρα μετά το θάνατο, ο πρίγκιπας αναστήθηκε και ανέβηκε στον ουρανό, υποσχόμενος να επιστρέψει στη Ρωσία για να τον προστατεύσει από τους εχθρούς.

Ο θρύλος του Ruskolani:

Αρχαία σλαβικά μάντρα ανώτατου επιπέδου

Τα μάντρα έχουν τη δύναμη να προσελκύουν πλούτο στη ζωή ενός ατόμου και να τον προστατεύουν από τη σκοτεινή μαγεία. Άλλωστε, τα ιερά κείμενα απευθύνονται σε δυνάμεις που ξεπερνούν την ανθρώπινη κατανόηση.

Mantra Vyshen (ή Rod)

Θα πρέπει να στραφεί κανείς στον Δημιουργό του Σύμπαντος σε στιγμές που η συνείδηση ​​είναι απαλλαγμένη από προκαταλήψεις και σκέψεις. Η ανάγνωση του μάντρα καθαρίζει το μυαλό από ψευδαισθήσεις και μεταδίδει σοφία.

OM VYSHNAVE NAMAH

Veles Mantra

Veles - Άρχοντας της φύσης και Φύλακας του Κάτω Κόσμου. Το Veles υπόκειται στους νόμους του υλικού κόσμου και κάθε πλάσμα, ζωντανό ή νεκρό, εξαρτάται από το θέλημα του Θεού.

ΟΜ ΒΕΛΕΣ ΝΑΜΑΧΑ

Μάντρα του Περούν

Ο Περούν είναι ο υπερασπιστής του κόσμου από το θάνατο και την καταστροφή. Με άλλα λόγια, αυτή είναι η ενεργή πλευρά του Ράβδου, που προστατεύει τη ζωή.

OM PERUNI NAMAHA

Μάντρα του Σβάρογκ

Ο Svarog είναι ο ουράνιος σιδηρουργός. Αυτός ο θεός αποκάλυψε τη δημιουργική πλευρά του Vyshen, τη δύναμη του Δημιουργού του Σύμπαντος.

OM SVAROGE NAMAHA

Lada Mantra

Το Lada είναι η γυναικεία δύναμη του Ράβδου. Είναι η θεϊκή μητέρα που φροντίζει όλα τα έμβια όντα.

OM LADA-MA NAMAH

Μάντρα Mokosh

Θεά της μοίρας και της γονιμότητας, η μεγάλη Υφαντής των Μοίρων. Την τιμούσαν ως θεά της τύχης και της μαγείας. Ο Makosh προστάτευε την οικογενειακή ευτυχία και τη μητρότητα.

OM MAKOSHVATI NAMAH

Μάντρα Κρυσένια

Ο Κρύσεν είναι ο Σλάβος θεός-προστάτης του ανθρώπινου κόσμου. Σύμφωνα με το μύθο, ο Kryshen γεννήθηκε για να πολεμήσει το Chernobog. Ο Kryshen απεικονίζεται ως ένας νέος και δυνατός νέος, του οποίου το βλέμμα είναι πάντα στραμμένο στον κόσμο του Reveal.

OM NAMAH ROOF RALLY

Μάντρα της Kupaila

Το Kupaila είναι μια εκδήλωση του πύρινου στοιχείου του Ήλιου. Η σύζυγος του Kupaila είναι η θεά Kostroma, ερωμένη του υδάτινου στοιχείου. Η στροφή στην Kupaila δίνει αρμονία και ηρεμεί τον αγώνα των αντιφάσεων στην ανθρώπινη φύση.

OM KUPALA NAMAHA

Mantra Alive

Η Alive είναι η κόρη της Lada, στην οποία συνεχίστηκε η θηλυκή ενέργεια του Rod. Στον Ινδουισμό είναι γνωστό ως Jiva. Η θεά προστατεύει την ισορροπία ενέργειας στον κόσμο και φροντίζει για τη γονιμότητα του Σύμπαντος.

OM NAMAH ZHIVAYA

Οικουμενική σλαβική μάντρα

Χρησιμοποιήστε το αν δεν ξέρετε σε ποιον θεό να απευθυνθείτε για βοήθεια. Ακούστε τον εαυτό σας. Η εσωτερική σας φωνή θα σας πει ποια θεότητα σας ευνοεί και ποιανού την υποστήριξη χρειάζεστε.

OM, SVA-MA, VYSHNAVE.
ZHIVA-MA, VELESE, LADA.
KRYSHEN, MAKOSHVATI-MA.
ROD, PERUN, SVAROG, KUPALA!
Το OOM SVAA-MAA ΕΙΝΑΙ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ
ZHIIVA-MAA VEELEESE LAADA
KROYSHEN MAAKOSHWAATI-MAA
ΡΟΔ ΠΕΡΟΥΝ ΣΒΑΡΟΥΓΚ ΚΟΥΠΑΑΛΑ

Θυμηθείτε ότι τα μάντρα είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να επηρεάσετε τον κόσμο. Αυτό είναι ένα δώρο από τους προγόνους μας, πάνω στους οποίους οι αιώνες δεν έχουν καμία δύναμη. Με τη βοήθεια της βεδικής γνώσης, θα διορθώσετε τα λάθη του παρελθόντος και θα βρείτε την επιθυμητή ευτυχία.

Σλαβική μάντρα που εκτελείται από την ομάδα "Svyatozar":

Λίγα λόγια για τον συγγραφέα:

Evgeniy TukubaevΤα σωστά λόγια και η πίστη σας είναι το κλειδί για την επιτυχία στο τέλειο τελετουργικό. Θα σας δώσω πληροφορίες, αλλά η εφαρμογή τους εξαρτάται άμεσα από εσάς. Αλλά μην ανησυχείτε, λίγη εξάσκηση και θα τα καταφέρετε!

Μούντραείναι ένα κλειστό ενεργειακό σύστημα που στοχεύει στη βελτίωση των εσωτερικών λειτουργιών (επιτρέποντας την αποκατάσταση των εσωτερικών προγραμμάτων του σώματος) και στην εργασία με το υποσυνείδητο, στο οποίο:

• μερικά ενεργειακά κανάλια κλείνουν και η ενέργειά τους, συσσωρευόμενη, παραμένει στο σώμα.
• ορισμένα κανάλια είναι ανοιχτά και διατηρούν δυναμική ενεργειακή ισορροπία με το εξωτερικό περιβάλλον (η ποσότητα ενέργειας που αφήνει ελεύθερα το κανάλι είναι ίση με την ποσότητα ενέργειας που εισέρχεται ελεύθερα σε αυτό από το εξωτερικό).

Σκοπός των mudras:

• καθιστούν δυνατή την εργασία με διάφορα ενεργειακά κανάλια.
• Ενεργοποιήστε υποσυνείδητα τα συστήματα του σώματος μέσω προγραμμάτων που είναι ενσωματωμένα στο υποσυνείδητο.
• Κλείνουν ορισμένα κανάλια και εξασφαλίζουν την αυτόματη λειτουργία του σώματος χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τη συνείδηση.

Εφαρμόσιμος:

• στον διαλογισμό?
• σε περισυλλογή?
• στις ασάνες?
• στην πραναγιάμα?
• σε θεραπεία;
• κατά την αποκατάσταση συστημάτων οργάνων.
• να εισέλθει στο κράτος.

Πτυχές των mudras (κάθε mudra έχει τις δικές της πτυχές ή ενδείξεις):

1. Φυσιολογική πτυχή:

• αποκαταστήστε τη φυσική δύναμη του σώματος.
• αποκατάσταση της φυσιολογικής ισορροπίας στο σώμα.

2. Ενεργειακή πτυχή:

• κανάλια καθαρής ενέργειας·
• αύξηση του ενεργειακού δυναμικού.

3. Ψυχική πτυχή:

• Δώστε εσωτερική γαλήνη.
• αφαιρέστε τα συναισθήματα?
• αποκαταστήσει την ψυχή.

Θεραπευτικό αποτέλεσμα:

• βελτίωση του μεταβολισμού στο σώμα.
• αποκαθιστά το ενδοκρινικό και το κεντρικό νευρικό σύστημα.

συστάσεις.
Ορισμένες μούτρα έχουν αρσενικές και θηλυκές εκδοχές με βάση την τεχνική εκτέλεσής τους. Δεδομένου ότι οι άνδρες έχουν ένα δεξί χέρι και οι γυναίκες έχουν ένα αριστερό χέρι και οι μούτρα είναι χτισμένες με βάση την αρχή της διατήρησης της ενέργειας, τα κανάλια του χεριού που δίνει πρέπει να είναι κλειστά.
Υπάρχουν επιλογές για την εκτέλεση μούτρα με την εκφώνηση μάντρας (δηλαδή, με μια συνειδητή συλλογή ενέργειας). Η εκπαίδευση στη συλλογή ενεργειών πραγματοποιείται σε ομάδες κατά τη διάρκεια των πρακτικών μαθημάτων.
Ο άτλαντας είναι σοφός, με λεπτομερή περιγραφή της τεχνικής εφαρμογής τους και ενδείξεις χρήσης, παρουσιάζεται παρακάτω.

Ο Άτλας είναι σοφός.

Mudra "Knowledge"

Τεχνική εκτέλεσης.
Λυγίστε τον δείκτη σας και τοποθετήστε το επίθεμα στη γραμμή του μυαλού σας. Πιέστε τον λυγισμένο δείκτη με τον αντίχειρά σας. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ίσια και τεντωμένα.
Ενδείξεις.

Mudra για την ανάπτυξη της νοημοσύνης

Τεχνική εκτέλεσης.Ο αντίχειρας και τα μεσαία δάχτυλα πιέζονται στις πλάγιες επιφάνειες της πρώτης φάλαγγας του δείκτη. Το δάχτυλο του δακτύλου τοποθετείται στη μέση της γραμμής ζωής. Το μικρό δάχτυλο τοποθετείται στη γραμμή της καρδιάς.
Ενδείξεις.
Ανακουφίζει από το συναισθηματικό στρες, το άγχος, την ανησυχία, τη μελαγχολία, την κατάθλιψη. Βελτιώνει τη σκέψη, ενεργοποιεί τη μνήμη, συγκεντρώνει τις δυνατότητες. Το Mudra συνιστάται για τη βελτίωση των πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών. Επαναφέρει τις λειτουργίες του εγκεφάλου.

Mudra "Κατανόηση της σοφίας"

Τεχνική εκτέλεσης.
Εκτελείται ενώ κάθεστε με νότιο προσανατολισμό, σε απομονωμένο μέρος, στον καθαρό αέρα. Η αρσενική και η γυναικεία εκδοχή είναι η ίδια. Συνδέστε τα άκρα των μικρών δακτύλων, των δεικτών και των αντίχειρων και των δύο χεριών σε ζευγάρια. Πλέξτε τα μεσαία και τα δαχτυλίδια. Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας στο σημείο baihui (στο στέμμα, όπου είναι το fontanel), οι υπόλοιποι μην αγγίζετε το κεφάλι. Εισπνεύστε και εκπνεύστε από τη μύτη. Κάντε 21 λεπτά. 55 εισπνοές και εκπνοές: 6 συμπλέγματα 8 αναπνοών, ένα σύμπλεγμα - 7 αναπνοές (το τελευταίο χρώμα δεν είναι 4, αλλά 3 αναπνοές).

Συγκρότημα:
1 αναπνοή - μωβ χρώμα
1 αναπνοή - κίτρινο χρώμα
1 ανάσα - γαλάζιο χρώμα
1 αναπνοή - ανοιχτό κίτρινο χρώμα
4 αναπνοές - μωβ χρώμα

Ενδείξεις.
Εξαλείφει όλα τα προβλήματα στο κεφάλι. Βοηθά με διάσειση, βάζει σε τάξη τον εγκέφαλο.

Mudra "Αύξηση σωματικής δύναμης"

Τεχνική εκτέλεσης.
Η ανδρική έκδοση - τα δάχτυλα "κοιτούν" προς τα κάτω, η γυναικεία έκδοση - τα δάχτυλα "κοιτούν" προς τα πάνω.
Εκτελείται καθιστός στραμμένος προς τα ανατολικά, κρατώντας τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σε απόσταση 35 cm Το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού σφίγγει το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού από την 1η φάλαγγα. Τα δάχτυλα του δακτύλου εφάπτονται μεταξύ τους με τη ράχη των τρίτων φαλαγγών. Με το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού, σφίξτε το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού σας χεριού (τρίτη φάλαγγα). Τοποθετήστε τους δείκτες και των δύο χεριών έτσι ώστε ο αντίχειρας του ομώνυμου χεριού να πιέζει στην πλαϊνή επιφάνεια του δείκτη δίπλα στο νύχι. Εκτελέστε σε ζεστό μέρος.
Ενδείξεις.
Για την αύξηση της σωματικής δύναμης.

Mudra "Scallop"

Τεχνική πλήρωσης.
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών αγγίζουν τις πλαϊνές επιφάνειες. Τα υπόλοιπα σταυρώνονται έτσι ώστε να εγκλείονται μέσα στις παλάμες. Δεν υπάρχουν ανδρικές ή γυναικείες επιλογές.
Ενδείξεις.
Έλλειψη όρεξης, εξασθένιση, αδυνάτισμα, διαταραχή της πεπτικής λειτουργίας (απορρόφηση). Η τακτική πρακτική αυτής της μούδρας αυξάνει την όρεξη και βελτιώνει την εμφάνιση.

Mudra "Dragon Head"

Τεχνική εκτέλεσης.
Το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού σφίγγει και πιέζει τη δεύτερη φάλαγγα του δείκτη. Το ίδιο και τα δάχτυλα του αριστερού χεριού. Και τα δύο χέρια συνδέονται. Οι αντίχειρες και των δύο χεριών αγγίζουν τις πλαϊνές επιφάνειες. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι αλληλένδετα. Δεν υπάρχουν ανδρικές ή γυναικείες επιλογές.
Ενδείξεις.
Πρόληψη και θεραπεία κρυολογήματος, ασθένειες ανέμου – παθήσεις πνευμόνων, ανώτερης αναπνευστικής οδού και ρινοφάρυγγα.

Mudra "Chandman's Bowl"

(εννέα κοσμήματα) F - επιλογή

Τεχνική πλήρωσης.
Τα τέσσερα δάχτυλα του αριστερού χεριού υποστηρίζουν και τυλίγονται γύρω από τα δάχτυλα του δεξιού χεριού. Οι αντίχειρες και των δύο χεριών απλώνονται ελεύθερα, σχηματίζοντας τις λαβές του μπολ. Φοίνικες «βάρκα». Συλλογή ενέργειας από το διάστημα.
Ενδείξεις.
Προωθεί την πέψη, εξαλείφει τη συμφόρηση στο σώμα.

Mudra "Shakya Muni Hat"

Τεχνική εκτέλεσης.
Ο δακτύλιος και ο δείκτης του δεξιού χεριού είναι λυγισμένοι και η πίσω επιφάνεια των πρώτων φαλαγγών συνδέεται με παρόμοια δάχτυλα του αριστερού χεριού. Τα μεσαία δάχτυλα και τα μικρά δάχτυλα και των δύο χεριών συνδέονται και ισιώνονται. Οι αντίχειρες είναι κλειστοί στα πλάγια.
Ενδείξεις.
Κατάθλιψη, αγγειακή παθολογία του εγκεφάλου.

Mudra "Dragon's Tooth"

Τεχνική εκτέλεσης.
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών λυγίζουν και πιέζονται στην εσωτερική επιφάνεια της παλάμης. Το τρίτο, τέταρτο, πέμπτο δάχτυλο λυγίζουν και πιέζονται στις βάσεις τους. Οι δείκτες είναι ισιωμένοι και στραμμένοι προς τα πάνω. Κάντε το με ένταση.
Ενδείξεις.
Μπερδεμένη συνείδηση, κακός συντονισμός κινήσεων, άγχος και συναισθηματική αστάθεια, συναισθηματικές εκρήξεις.

Mudra "Window of Wisdom"

Τεχνική εκτέλεσης.
Το δάχτυλο του δακτύλου του δεξιού χεριού λυγίζει. Ο αντίχειρας πιέζει τη δεύτερη ή την τρίτη φάλαγγα του δακτύλου. Τα δάχτυλα του αριστερού χεριού διπλώνονται παρόμοια. τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ελεύθερα σε απόσταση και δείχνουν προς τα πάνω.
Ενδείξεις.
Διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, εγκεφαλική αγγειακή σκλήρυνση, εναπόθεση αλάτων.

Mudra "Αγελάδες"

Τεχνική εκτέλεσης.
Το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού αγγίζει το δαχτυλίδι του δεξιού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού αγγίζει το δαχτυλίδι του αριστερού χεριού. Ταυτόχρονα, το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού συνδέεται με τον δείκτη του αριστερού χεριού και το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού χεριού συνδέεται με τον δείκτη του δεξιού χεριού. Αντίχειρες χώρια. Η σειρά των δακτύλων δεν έχει σημασία. Δεν υπάρχουν ανδρικές ή γυναικείες επιλογές.
Ενδείξεις.
Ρευματικός πόνος, ριζίτιδα, παθήσεις των αρθρώσεων.

Mudra "Wind"

Τεχνική εκτέλεσης.
Λυγίστε τον δείκτη έτσι ώστε το μαξιλάρι να αγγίζει τη βάση του αντίχειρα και πιέστε τον λυγισμένο δείκτη με τον αντίχειρα. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ίσια και όχι τεντωμένα.
Ενδείξεις.
Ρευματισμοί, ριζίτιδα, τρέμουλο χεριών, λαιμού, κεφαλιού. Όταν εκτελείτε mudra, μπορείτε να παρατηρήσετε μια σημαντική βελτίωση στην κατάστασή σας μέσα σε λίγες ώρες. Για χρόνιες ασθένειες, η μούτρα πρέπει να εκτελείται εναλλάξ με τη μούτρα «Ζωή». Η άσκηση μπορεί να διακοπεί μόλις βελτιωθούν οι αντικειμενικοί δείκτες και εξαφανιστούν τα σημάδια της νόσου.

Mudra "Τρεις στήλες του διαστήματος"

F - επιλογή

Τεχνική εκτέλεσης.
Το μεσαίο και το παράμεσο δάχτυλο του δεξιού χεριού τοποθετούνται σε παρόμοια δάχτυλα του αριστερού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού τοποθετείται κοντά στη βάση της πίσω επιφάνειας του μεσαίου και δακτυλίου του δεξιού χεριού, και στη συνέχεια τα πάντα διορθώνονται με το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού. Η τελική φάλαγγα του δείκτη του δεξιού χεριού σφίγγεται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του αριστερού χεριού. Ο αντίχειρας του δεξιού χεριού πιέζεται στην εγκοπή πάνω από το οστό του δακτύλου του αριστερού χεριού.
Ενδείξεις.
Παραβίαση μεταβολικών διεργασιών. Αυξάνει την ανοσία, δίνει ανανέωση δύναμης, αφαιρεί πέτρες, δίνει δεύτερο άνεμο, ενισχύει την αιθουσαία συσκευή.

Mudra "Flute of Maitreya"

F - επιλογή

Τεχνική πλήρωσης.
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται με επιθέματα. Ο δείκτης του αριστερού χεριού με την τρίτη φάλαγγα βρίσκεται στη βάση του δείκτη του δεξιού χεριού. Ο δείκτης του δεξιού χεριού πιέζεται στην παλάμη στη βάση του μικρού δακτύλου του αριστερού χεριού. Το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού βρίσκεται στη βάση της μέσης, του δακτυλίου και των μικρών δακτύλων του αριστερού χεριού. Το δάχτυλο του αριστερού χεριού βρίσκεται κάτω από το μεσαίο και το δάχτυλο του δεξιού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού τοποθετείται στην τελική φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου του αριστερού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού βρίσκεται στον δείκτη και στον παράμεσο του δεξιού χεριού και στερεώνεται με το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού, το οποίο βρίσκεται πάνω του.
Ενδείξεις.
Ασθένειες ανέμου - ασθένειες της αναπνευστικής οδού, των πνευμόνων. μια κατάσταση μελαγχολίας και θλίψης.

Mudra "Energy"

Τεχνική εκτέλεσης.
Τα μαξιλαράκια της μέσης, του δακτυλίου (καρδιά) και του αντίχειρα ενώνονται μεταξύ τους, τα υπόλοιπα δάχτυλα ισιώνονται.
Ενδείξεις.
Αντι-πονικό αποτέλεσμα, αφαίρεση διαφόρων δηλητηρίων και τοξινών. αντιμετωπίζει παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης. Καθαρίζει τη σπονδυλική στήλη.

Mudra "Sink"

F - επιλογή

Τεχνική εκτέλεσης.
Δύο ενωμένα χέρια αντιπροσωπεύουν ένα κέλυφος. Τα τέσσερα δάχτυλα του δεξιού χεριού αγκαλιάζουν τον αντίχειρα του αριστερού χεριού. Ο αντίχειρας του δεξιού χεριού αγγίζει το μαξιλάρι του μεσαίου δακτύλου του αριστερού χεριού. Ο δακτύλιος, ο δείκτης και τα μικρά δάχτυλα του αριστερού χεριού είναι ίσια, που βρίσκονται στις τρίτες φάλαγγες των τεσσάρων δακτύλων του δεξιού χεριού.
Ενδείξεις.
Όλες οι παθήσεις του λαιμού, του λάρυγγα, η βραχνάδα. Κατά την εκτέλεση αυτής της μούδρας, η φωνή ενισχύεται, επομένως συνιστάται ιδιαίτερα σε τραγουδιστές, καλλιτέχνες, δασκάλους και ομιλητές. Σχεδιασμένο για εσωτερική εργασία, διεγείρει ένα εσωτερικό πεδίο στρέψης.

Mudra "Lifting"

F - επιλογή

Τεχνική εκτέλεσης.
Και οι δύο παλάμες ενώνονται μεταξύ τους, τα δάχτυλα μπλέκονται μεταξύ τους. Ο αντίχειρας (του ενός χεριού) είναι τοποθετημένος προς τα πάνω και περιβάλλεται από τον δείκτη και τον αντίχειρα του άλλου χεριού.
Ενδείξεις.
Όλα τα κρυολογήματα, παθήσεις του λαιμού, πνευμονία, βήχας, καταρροή, ιγμορίτιδα. Η εκτέλεση mudra κινητοποιεί την άμυνα του οργανισμού, βελτιώνει την ανοσία και προάγει την ταχεία ανάρρωση. Για να χάσετε το περιττό βάρος, ταυτόχρονα με την εκτέλεση mudra, πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα: να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια βραστό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να αποτελείται από φρούτα, ρύζι και γιαούρτι. Η υπερβολική και συχνά χρήση αυτής της mudra μπορεί να προκαλέσει απάθεια και ακόμη και λήθαργο - μην το παρακάνετε! Το κυριότερο είναι ότι συνδέει όλους τους μεσημβρινούς. «Κουνάει» όλα τα όργανα.

Mudra "Shield of Shambhala"

M - επιλογή

Τεχνική εκτέλεσης.
Το αριστερό χέρι βρίσκεται στις τρίτες φάλαγγες των τεσσάρων δακτύλων του δεξιού χεριού. Τα δάχτυλα του δεξιού χεριού είναι μαζεμένα, σφιγμένα σε γροθιά και ακουμπισμένα στην παλάμη του αριστερού χεριού. Ο αντίχειρας του αριστερού χεριού πιέζεται στην τρίτη φάλαγγα. δείκτη του δεξιού χεριού.
Ενδείξεις.
Αρνητικές επιπτώσεις της ενέργειας των άλλων ανθρώπων.

Mudra "Arrow Vajra"

Τεχνική εκτέλεσης.
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται με τις πλευρικές τους επιφάνειες. Οι δείκτες ισιώνονται και συνδέονται στα άκρα. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι αλληλένδετα.
Ενδείξεις.
Καρδιαγγειακή παθολογία, υπέρταση με ανεπάρκεια κυκλοφορικού και αιμοδοσίας. Συγκεντρώνει τη θεραπευτική ενέργεια των καναλιών και τα κατευθύνει στην ομαλοποίηση των αγγειακών διαταραχών. Αυξάνει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης.

Mudra "Turtle"

M - επιλογή

Τεχνική εκτέλεσης.
Τα δάχτυλα του δεξιού χεριού είναι συνυφασμένα με τα δάχτυλα του αριστερού χεριού.
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται μεταξύ τους, σχηματίζοντας το κεφάλι μιας χελώνας. Κλείνοντας όλα τα δάχτυλα, καλύπτουμε τις βάσεις όλων των μεσημβρινών, σχηματίζοντας έναν φαύλο κύκλο και αποτρέπουμε τη διαρροή ενέργειας. Ο θόλος της χελώνας σχηματίζει έναν ενεργειακό θρόμβο που χρησιμοποιείται από το σώμα για τις ανάγκες του. Αντίχειρες που δείχνουν προς την καρδιά.
Ενδείξεις.
Κόπωση, εξασθένηση, εξάντληση, δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Mudra "Temple of the Dragon"

Τεχνική εκτέλεσης.
Τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών είναι λυγισμένα και οι άκρες πιέζονται στις εσωτερικές επιφάνειες των παλάμες στη μέση της γραμμής ζωής. Τα υπόλοιπα δάχτυλα με το ίδιο όνομα στο αριστερό και το δεξί χέρι συνδέονται σε ίσια θέση. Σε αυτή την περίπτωση, ο δείκτης και ο παράμεσος είναι κλειστοί μαζί πάνω από τα λυγισμένα μεσαία δάχτυλα. Ο δείκτης και ο παράμεσος συμβολικά αντιπροσωπεύουν τη στέγη του ναού, οι αντίχειρες αντιπροσωπεύουν το κεφάλι του δράκου και τα μικρά δάχτυλα αντιπροσωπεύουν την ουρά.
Αντίχειρες που δείχνουν προς την καρδιά.
Ενδείξεις.
Στεφανιαία νόσος, ενόχληση στην περιοχή της καρδιάς, αρρυθμία. Προωθεί την ηρεμία και τη συγκέντρωση ενέργειας και σκέψεων.

Mudra "Saving Life"

(πρώτες βοήθειες για καρδιακή προσβολή)

Τεχνική εκτέλεσης.
Λυγίζουμε τον δείκτη και πιέζουμε τη δεύτερη φάλαγγα του με την πρώτη φάλαγγα του αντίχειρα. Ταυτόχρονα, συνδέουμε τα μαξιλάρια των δακτύλων της μέσης, του δακτυλίου και του αντίχειρα, το μικρό δάχτυλο παραμένει ίσιο.
Ενδείξεις.
Καρδιακός πόνος, έμφραγμα, αίσθημα παλμών, ενόχληση στην περιοχή της καρδιάς με άγχος και μελαγχολία, έμφραγμα του μυοκαρδίου, απώλεια συνείδησης. Εξαλείφει τα συναισθήματα του άγχους και της μελαγχολίας.
Σε περίπτωση των αναφερόμενων συνθηκών, ξεκινήστε αμέσως την εκτέλεση αυτής της μούδρας και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Η ανακούφιση εμφανίζεται αμέσως, το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με τη χρήση νιτρογλυκερίνης.

Mudra "Σκάλα του Ουράνιου Ναού"

M - μεταβλητή

Τεχνική εκτέλεσης.
Οι άκρες των δακτύλων του αριστερού χεριού τοποθετούνται μεταξύ των άκρων των δακτύλων του δεξιού χεριού (τα δάχτυλα του δεξιού χεριού κάτω). Τα μικρά δάχτυλα και των δύο χεριών είναι ελεύθερα, ισιωμένα, στραμμένα προς τα πάνω.
Ενδείξεις.
Εξαλείφει ψυχικές διαταραχές, κατάθλιψη. Βελτιώνει τη διάθεση, ανακουφίζει από την απελπισία και τη μελαγχολία.

Mudra "Floating Lotus"

F - επιλογή

Τεχνική εκτέλεσης.
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών ισιώνονται και συνδέονται, ο δείκτης και τα μεσαία δάχτυλα ισιώνονται και συνδέονται στις άκρες. Το δαχτυλίδι και τα μικρά δάχτυλα και των δύο χεριών είναι σταυρωμένα μεταξύ τους και βρίσκονται: δακτυλικά δάχτυλα - ανάμεσα στο δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλα του άλλου χεριού, μικρά δάχτυλα - ανάμεσα στο μικρό δάχτυλο και τα δάχτυλα του άλλου χεριού.
Ενδείξεις.
Αντιμετωπίζει κοίλα όργανα (καρδιά, αιμοφόρα αγγεία, χοληδόχος κύστη, στομάχι, έντερα, μήτρα), παθήσεις της γεννητικής περιοχής (βοηθητικές διεργασίες). Επαναφέρει την ενέργεια Yang στο σώμα.

Mudra of "Life"

Τεχνική εκτέλεσης.
Τα μαξιλαράκια του δακτύλου του δακτύλου, του μικρού δακτύλου και του αντίχειρα ενώνονται μεταξύ τους και τα υπόλοιπα δάχτυλα ισιώνονται ελεύθερα και δείχνουν προς τα πάνω. Εκτελείται και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
Ενδείξεις.
Κόπωση, ανικανότητα, θολή όραση (βελτιώνει την οπτική οξύτητα), αντιμετωπίζει οφθαλμικές παθήσεις.

Mudra "Knowledge"

Τεχνική εκτέλεσης.
Τοποθετήστε το δείκτη σας στο Όρος της Αφροδίτης και πιέστε το με τον αντίχειρά σας. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ισιωμένα, τεντωμένα και ακουμπούν το ένα το άλλο.
Ενδείξεις.
Αϋπνία, υπνηλία, υψηλή αρτηριακή πίεση.

Mudra of "Heaven"

Τεχνική εκτέλεσης.
Λυγίζουμε το μεσαίο δάχτυλο, και με τον αντίχειρά μας πιέζουμε το λυγισμένο μεσαίο δάχτυλο στη μέση της δεύτερης φάλαγγας. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ίσια και όχι τεντωμένα.
Ενδείξεις.
Αντιμετωπίζει όλα τα κούφια όργανα, παθήσεις του αυτιού, απώλεια ακοής, βελτιώνει τη διάθεση.
Η εκτέλεση mudra σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε πολύ γρήγορη βελτίωση της ακοής. Οι μακροχρόνιες ασκήσεις οδηγούν σε σχεδόν πλήρη θεραπεία πολλών ασθενειών του αυτιού, της μύτης και του λαιμού.

Mudra "Air"

Τεχνική εκτέλεσης.
Ο δείκτης και ο αντίχειρας συνδέονται εύκολα με μαξιλαράκια. τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ισιωμένα (όχι σε ένταση). Συνδυάστε με την κοιλιακή αναπνοή.
Ενδείξεις.
Αϋπνία, υπερβολική υπνηλία, υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτή η μούτρα μας ξαναζωντανεύει. Πολλοί φιλόσοφοι, στοχαστές, επιστήμονες έχουν χρησιμοποιήσει και συνεχίζουν να χρησιμοποιούν αυτή τη μούτρα.

Μούντρα της "Φωτιάς"

Τεχνική εκτέλεσης.
Η μέση και ο αντίχειρας συνδέονται με μαξιλαράκια με ελαφρά πίεση. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ελεύθερα. Εκτελείται και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
δείκτης.
Ζεσταίνει το σώμα, καθαρίζει τα κανάλια: αέρα, νερό, γη.
Απομακρύνει την υπνηλία, την υποχονδρία, ανακουφίζει από την κατάθλιψη, θεραπεύει ρινοφαρυγγικές παθήσεις, κρυολογήματα.

Mudra "Νερό"

Τεχνική εκτέλεσης.
Ο δακτύλιος και ο αντίχειρας συνδέονται με μαξιλαράκια με ελαφρά πίεση. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ελεύθερα. Εκτελείται και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
Ενδείξεις.
Με περίσσεια νερού, φλέγματος ή βλέννας στους πνεύμονες, στο στομάχι (αυξημένη έκκριση βλέννας λόγω φλεγμονής). Συνιστάται επίσης για ηπατικές παθήσεις, κολικούς και φούσκωμα. Διανέμει την υγρασία.

Mudra "Earth"

Τεχνική εκτέλεσης.
Το μικρό δάχτυλο και ο αντίχειρας συνδέονται με μαξιλαράκια με ελαφρά πίεση. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ελεύθερα. Εκτελείται και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
Ενδείξεις.
Βελτίωση της ψυχοσωματικής κατάστασης του σώματος, ανακούφιση ψυχικής αδυναμίας, ανακούφιση από το στρες. Βελτιώνει την αντικειμενική αξιολόγηση της προσωπικότητας του ατόμου, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και παρέχει επίσης προστασία από αρνητικές εξωτερικές επιρροές ενέργειας.

Μούντραςείναι μια πολύ απλή ενεργειακή άσκηση για τον έλεγχο της φυσικής δραστηριότητας του σώματος και της κατάστασης της συνείδησης. Ο καθένας μπορεί να κυριαρχήσει στην πρακτική των mudras χωρίς μεγάλη δυσκολία.

Οι ενεργειακοί μεσημβρινοί που συνδέουν όλα τα όργανα και τα μέρη του σώματος σε ένα ενιαίο σύστημα έχουν κανάλια σήματος που τα αντιγράφουν. Συγκεντρώνονται στην περιοχή των χεριών. Αντίστοιχα, με τη βοήθεια ορισμένων θέσεων των χεριών και των δακτύλων, μπορούμε να ανακατευθύνουμε τη ροή αυτών των ενεργειών, αλλάζοντας την ενεργειακή ισορροπία σε όλο το σώμα. Οι μούτρα είναι αυτές οι ειδικές θέσεις των χεριών, που αναπτύχθηκαν στην αρχαία Κίνα πριν από αρκετές χιλιάδες χρόνια και έκτοτε χρησιμοποιούνται με επιτυχία στην παραδοσιακή ιατρική.

Αλλά τα mudras είναι ικανά όχι μόνο να αλλάζουν τον ενεργειακό κορεσμό οποιουδήποτε οργάνου, αλλά και να συνδυάζουν ενέργειες διαφόρων ποιοτήτων. Αυτή η μέθοδος μπορεί να εξαλείψει προβλήματα που σχετίζονται με έλλειψη ή περίσσεια ενέργειας συγκεκριμένης ποιότητας στην περιοχή που έχει προσβληθεί από τη νόσο, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία επούλωσης. Αυτή η ικανότητα των mudras χρησιμοποιείται επίσης για να αλλάξει τη συναισθηματική και πνευματική κατάσταση.

Εκτέλεση mudras:
Δεν πρέπει να υπάρχουν μεταλλικά αντικείμενα στα χέρια σας μέχρι τον αγκώνα.
Είναι καλύτερο να εργάζεστε με μούτρα σε ένα ήσυχο οικιακό περιβάλλον ή στη φύση, έχοντας προηγουμένως πραγματοποιήσει χαλάρωση. Αλλά αν είσαι καλός σε αυτό και το νιώθεις, τότε μπορείς να εξασκηθείς οπουδήποτε.
Είναι πολύ χρήσιμο να συνδυάζετε τις μούτρα με ασκήσεις αναπνοής.
Τα Mudras, εκτός από ελάχιστα, δεν δίνουν γρήγορο αποτέλεσμα και στοχεύουν σε μακροπρόθεσμα θετικά αποτελέσματα. Το αποτέλεσμα της εκτέλεσης mudras συσσωρεύεται και θα νιώσετε ανακούφιση ακόμα και στις πιο προχωρημένες περιπτώσεις, αλλά μόνο εάν η πρακτική των mudras είναι συνεχής και μακροχρόνια.
Δεν χρειάζεται να θεωρείτε τις mudras ως μια πλήρη εναλλακτική λύση σε άλλες θεραπείες! Το αποτέλεσμα που λαμβάνεται με τη βοήθεια των mudras είναι εξαιρετική πρόληψη και υποστήριξη.

Βασικές μούτρα:

1. MUDRA "SHELL"

Mudra "Shell" - "shankha" - ένα χαρακτηριστικό του θεού Shiva, το όνομα του φιδιού naga,
ζώντας στον κάτω κόσμο. Ενδείξεις: όλες οι παθήσεις του λαιμού, του λάρυγγα,
Βραχνάδα της φωνής. Κατά την εκτέλεση αυτής της μούδρα, η φωνή εντείνεται, επομένως
Το προτείνουμε ιδιαίτερα σε τραγουδιστές, καλλιτέχνες, δασκάλους και ομιλητές. Μεθοδολογία
εκτέλεση: δύο ενωμένα χέρια απεικονίζουν ένα κοχύλι. Τέσσερα δάχτυλα δεξιά
τα χέρια αγκαλιάζουν τον αντίχειρα του αριστερού χεριού. Δεξιός αντίχειρας
αγγίζει το μαξιλάρι του μεσαίου δακτύλου του αριστερού χεριού.

2. ΜΟΥΔΡΑ ΑΓΕΛΑΔΑΣ

Στην Ινδία, η αγελάδα θεωρείται ιερό ζώο.

Ενδείξεις:
ρευματικός πόνος, πόνος ριζίτιδας, παθήσεις των αρθρώσεων.

Τρόπος εκτέλεσης: το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού αγγίζει την καρδιά
(δαχτυλίδι) δάχτυλο του δεξιού χεριού. το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού αγγίζει την καρδιά
δάχτυλο του αριστερού χεριού. Ταυτόχρονα, συνδέεται το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού
ο δείκτης του αριστερού χεριού και το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού χεριού με
δείκτη του δεξιού χεριού. Αντίχειρες χώρια.

Ζ. MUDRA ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ

Αυτή η μούτρα είναι μια από τις πιο σημαντικές. Ανακουφίζει από το συναισθηματικό στρες
άγχος, ανησυχία, μελαγχολία, θλίψη, μελαγχολία και κατάθλιψη. Βελτιώνεται
σκέψη, ενεργοποιεί τη μνήμη, συγκεντρώνει το δυναμικό
δυνατότητες.

Ενδείξεις: αϋπνία ή υπερβολική υπνηλία
υψηλή πίεση του αίματος. Αυτή η μούτρα μας ξαναζωντανεύει. Πολλά
στοχαστές, φιλόσοφοι, επιστήμονες χρησιμοποίησαν και συνεχίζουν να χρησιμοποιούν αυτή τη μούτρα.

Τεχνική εκτέλεσης: ο δείκτης συνδέεται εύκολα
μαξιλαράκι του αντίχειρα. Τα υπόλοιπα τρία δάχτυλα είναι ισιωμένα (όχι
σε υπερένταση).

4. ΜΟΥΔΡΑ ΤΟΥ ΟΥΡΑΝΟΥ

Ο ουρανός συνδέεται με ανώτερες δυνάμεις - με τον "άνω άνθρωπο" -
κεφάλι.

Ενδείξεις: για άτομα που πάσχουν από παθήσεις των αυτιών
απώλεια ακοής. Η εκτέλεση αυτής της mudra σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε πολύ
γρήγορη βελτίωση της ακοής. Η μακροχρόνια άσκηση οδηγεί σε σχεδόν πλήρη
θεραπεύει πολλές ασθένειες των αυτιών.

Τεχνική εκτέλεσης:
λυγίστε το μεσαίο δάχτυλο έτσι ώστε το μαξιλάρι να αγγίζει τη βάση
αντίχειρα και πιέστε το λυγισμένο μεσαίο δάχτυλο με τον αντίχειρα. Παραμένων
τα δάχτυλα είναι ίσια και όχι τεντωμένα.

5. WIND MUDRA

Στην κινεζική ιατρική, ο άνεμος νοείται ως ένα από τα πέντε στοιχεία. Αυτήν
η διαταραχή προκαλεί ασθένειες του ανέμου.

Ενδείξεις: ρευματισμοί, ριζίτιδα,
τρέμουλο χεριών, λαιμού, κεφαλιού. Όταν εκτελείτε αυτή τη μούτρα, μετά από λίγα
ώρες, μπορείτε να παρατηρήσετε μια σημαντική βελτίωση στην κατάστασή σας. Για χρόνια
Σε ασθένειες, η μούτρα πρέπει να πραγματοποιείται εναλλάξ με τη Σοφή Ζωή.
Οι ασκήσεις μπορούν να διακοπούν μόλις βελτιωθούν τα συμπτώματα και αρχίσουν να εξαφανίζονται.
σημεία ασθένειας (βελτίωση αντικειμενικών δεικτών).

Τεχνική εκτέλεσης: τοποθετήστε τον δείκτη έτσι ώστε
Χρησιμοποίησα το επίθεμα για να φτάσω στη βάση του αντίχειρά μου. Αντίχειρα ελαφρά
Κρατάμε αυτό το δάχτυλο και τα υπόλοιπα δάχτυλα ισιώνονται και χαλαρώνουν.

6. “LIFTING” MUDRA

Ενδείξεις: για όλα τα κρυολογήματα, πονόλαιμο,
πνευμονία, βήχας, καταρροή, ιγμορίτιδα. Εκτέλεση αυτής της mudra
κινητοποιεί την άμυνα του οργανισμού, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και προάγει
ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΡΡΩΣΗ.

Εάν είστε υπέρβαροι, τότε πρέπει
αποταμιεύω. Ταυτόχρονα με την εκτέλεση αυτής της μούδρας, πρέπει να τηρήσετε τα ακόλουθα
δίαιτα: πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια βραστό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ημέρα
Η διατροφή πρέπει να αποτελείται από φρούτα, ρύζι και γιαούρτι.

Η υπερβολική και συχνή χρήση αυτής της μούδρας μπορεί να προκαλέσει
απάθεια και ακόμη και λήθαργος - μην το παρακάνετε!

Τεχνική εκτέλεσης:
και οι δύο παλάμες ενώνονται μεταξύ τους, τα δάχτυλα σταυρωμένα. Αντίχειρας
(το ένα από τα χέρια) βρίσκεται πίσω και περιβάλλεται από τον δείκτη και τον αντίχειρα του άλλου
χέρια.

7. MUDRA «ΣΩΣΤΙΚΗ».
(πρώτες βοήθειες για καρδιακές παθήσεις)
επίθεση)

Όλοι πρέπει να μάθουν πώς να εκτελούν αυτή τη μούτρα, αφού είναι επίκαιρη
η εφαρμογή μπορεί να σώσει τη ζωή σας, καθώς και τις ζωές των αγαπημένων σας,
οικογένεια και φίλοι.

«Ενδείξεις: καρδιακός πόνος, καρδιακές προσβολές,
αίσθημα παλμών, ενόχληση στην περιοχή της καρδιάς με άγχος και μελαγχολία, έμφραγμα
μυοκάρδιο.

Σε περίπτωση των παραπάνω συνθηκών είναι απαραίτητο να γίνει άμεσα
ξεκινήστε να εκτελείτε αυτή τη μούτρα και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Ανακούφιση
εμφανίζεται αμέσως, το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με τη χρήση
νιτρογλυκερίνη.

Τεχνική εκτέλεσης: λυγίστε τον δείκτη
ώστε να αγγίζει το μαξιλάρι της ακραίας φάλαγγας της βάσης
αντίχειρας Ταυτόχρονα διπλώνουμε τη μέση, δακτυλίου και
ο αντίχειρας και το μικρό δάχτυλο παραμένουν ίσια.

8. MUDRA ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Η εκτέλεση αυτής της mudra εξισώνει το ενεργειακό δυναμικό των πάντων.
το σώμα, βοηθά στην ενίσχυση της ζωτικότητάς του. Αυξάνει
απόδοση, δίνει κέφι! αντοχή, βελτιώνει τη συνολική ευεξία.

Ενδείξεις: κατάσταση ταχείας κόπωσης, 6 προσπάθεια, εξασθένηση
όραση, βελτιώνει την οπτική οξύτητα, θεραπεία οφθαλμικών παθήσεων.

Μεθοδολογία
εκτέλεση: τα μαξιλαράκια του δακτύλου, του μικρού και του αντίχειρα συνδέονται
μαζί, και τα υπόλοιπα ισιώνονται ελεύθερα. Εκτελείται και με τα δύο χέρια
ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ.

9. MUDRA ΤΗΣ ΓΗΣ

Σύμφωνα με την κινεζική φυσική φιλοσοφία, η Γη είναι ένα από τα πρωταρχικά στοιχεία, από
που είναι χτισμένο το σώμα μας, ένα από τα στοιχεία που καθορίζουν τον τύπο της προσωπικότητας και
τάση για ορισμένες ασθένειες.

Ενδείξεις: επιδείνωση
ψυχοσωματική κατάσταση, κατάσταση ψυχικής αδυναμίας,
στρες. Η εκτέλεση αυτής της mudra βελτιώνει την αντικειμενική αξιολόγηση του εαυτού μας
προσωπικότητα, αυτοπεποίθηση, και επίσης παρέχει προστασία από αρνητικά
εξωτερικές ενεργειακές επιρροές.

Τεχνική εκτέλεσης:
ο δακτύλιος και ο αντίχειρας συνδέονται με μαξιλαράκια με ένα μικρό
πάτημα. Τα υπόλοιπα δάχτυλα ισιώνονται. Εκτελείται και από τους δύο
χέρια.

10. ΜΟΥΔΡΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ

Στην ινδική μυθολογία, ο Θεός του νερού ονομάζεται Varuna Mudra of Water - η μούδρα του Θεού
Βαρούνας.

Το νερό είναι ένα από τα πέντε κύρια στοιχεία που σχηματίζουν το σώμα μας και
πλανήτης. Το στοιχείο του Νερού δίνει ένα ορισμένο χρώμα στους γεννημένους
ζωδιακή ομάδα αυτού του στοιχείου, καθώς και μια τάση προς ορισμένους
ασθένειες. Σε μια γενική αντίληψη, το νερό είναι η βάση της ζωής, χωρίς την οποία
Όλη η ζωή στον πλανήτη είναι αδιανόητη.

Ενδείξεις: με υπερβολική υγρασία
στο νερό του σώματος ή βλέννα στους πνεύμονες, στο στομάχι (αυξημένη παραγωγή βλέννας
κατά τη διάρκεια φλεγμονής) κ.λπ. Η υπερβολική συσσώρευση βλέννας στο σώμα μπορεί να
σύμφωνα με τις ανατολικές αντιλήψεις, προκαλούν ενεργειακό αποκλεισμό των πάντων
σώμα. Η εκτέλεση αυτής της mudra συνιστάται επίσης για ασθένειες.
συκώτι, κολικοί, φούσκωμα.

Τεχνική εκτέλεσης: μικρό δάχτυλο
λυγίστε το δεξί χέρι έτσι ώστε να αγγίζει τη βάση
αντίχειρα, με τον οποίο πιέζουμε ελαφρά το μικρό δάχτυλο. Αριστερόχειρας
πιάνουμε το δεξί από κάτω, ενώ βρίσκεται ο αντίχειρας του αριστερού χεριού
στον αντίχειρα του δεξιού χεριού.

11. MUDRA ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

Η ζωή είναι αδιανόητη χωρίς ενέργεια. Ενεργειακά πεδία και ακτινοβολία
διαπερνούν ολόκληρο το Σύμπαν, αλληλεπιδρώντας μεταξύ τους, εκπέμποντας και
απορροφώντας να ξαναγεννηθεί.

Οι αρχαίοι Ινδουιστές αποκαλούσαν το ρέμα
ενέργεια από πράνα, οι Κινέζοι - Qi, οι Ιάπωνες - Κι. Συγκεντρωμένη και
η κατευθυνόμενη ενέργεια είναι ικανή να κάνει θαύματα δημιουργίας και θεραπείας,
και καταστροφή. Η πολικότητα της ενέργειας είναι η βάση της κίνησης και της ζωής.

Ενδείξεις: να παρέχει αναλγητικό αποτέλεσμα, καθώς και
αφαιρώντας από τον οργανισμό διάφορα δηλητήρια και τοξίνες που μας δηλητηριάζουν
οργανισμός. Αυτή η mudra αντιμετωπίζει ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης,
οδηγεί σε καθαρισμό του σώματος.

Τεχνική εκτέλεσης: τακάκια
Συνδέουμε το μεσαίο δαχτυλίδι και τα δάχτυλα του αντίχειρα μαζί, τα υπόλοιπα
τα δάχτυλα ισιώνονται ελεύθερα.

12. MUDRA «ΠΑΡΑΘΥΡΟ ΤΗΣ ΣΟΦΙΑΣ»

Ανοίγει κέντρα ζωτικής σημασίας για τη ζωή που προάγουν την ανάπτυξη
σκέψη που ενεργοποιεί τη νοητική δραστηριότητα.

Ενδείξεις:
εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, εγκεφαλική αγγειακή σκλήρυνση.

Τρόπος εκτέλεσης: καρδιά (δαχτυλιδιού) δάχτυλο του δεξιού χεριού
πιέζεται πάνω στην πρώτη φάλαγγα του αντίχειρα του ίδιου χεριού. Επίσης
διπλώστε τα δάχτυλα του αριστερού χεριού. Τα υπόλοιπα δάχτυλα απέχουν ελεύθερα.

13 MUDRA "TEMPLE OF THE DRAGON"

Στην ανατολική μυθολογία, ο Δράκος είναι μια εικόνα που συνδέει τα πέντε
στοιχεία - Γη, Φωτιά, Μέταλλο, Ξύλο, Νερό. Συμβολίζει τη δύναμη
ευελιξία, δύναμη, μακροζωία, σοφία. Ο ναός είναι μια συλλογική εικόνα σκέψης,
δύναμη, ευφυΐα, αγιότητα και πειθαρχία. Βάζοντας τα όλα μαζί, εμείς
δημιουργούμε την ενότητα της σκέψης, του μυαλού, της φύσης και του χώρου. Εκτέλεση αυτής της mudra
κατευθύνει τις ενέργειές μας προς το μονοπάτι της γνώσης και της λατρείας του Υπέρτατου Νου, για
Κάνοντας καλές πράξεις. θα βοηθήσει ένα άτομο να γίνει ευγενές - θα δημιουργήσει
έχει ένα αίσθημα ενότητας με τον Κόσμο.

Ενδείξεις: αρρυθμία
καρδιακές παθήσεις, δυσφορία στην περιοχή της καρδιάς, αρρυθμία. προάγει την ειρήνη και
συγκέντρωση ενέργειας και σκέψεων.

Τεχνική εκτέλεσης: μέτρια
τα δάχτυλα και των δύο χεριών λυγίζουν και πιέζονται στις εσωτερικές επιφάνειες
παλάμες. Τα υπόλοιπα δάχτυλα με το ίδιο όνομα του αριστερού και του δεξιού χεριού συνδέονται
ισιωμένη θέση. Ταυτόχρονα, ο δείκτης και τα δάχτυλα
συνδέονται μεταξύ τους πάνω από λυγισμένα μεσαία δάχτυλα. Ετσι δουλεύει
mudra "Temple of the Dragon". Ο δείκτης και ο παράμεσος είναι συμβολικοί
αντιπροσωπεύουν τη στέγη του «ναού», οι αντίχειρες αντιπροσωπεύουν το κεφάλι του Δράκου και τα μικρά δάχτυλα αντιπροσωπεύουν
Η ουρά του δράκου.

14. MUDRA «ΤΡΕΙΣ ΣΤΗΛΕΣ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ»

Ο κόσμος αποτελείται από τρεις βάσεις ή στρώματα - κάτω, μεσαίο και υψηλότερο,
που συμβολίζει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον. Η ενότητα αυτών των τριών θεμελίων
γεννά, ζωή και θάνατο. Όλα αυτά στηρίζονται σε δύο αντίθετα
- Γιανγκ και Γιν, που όταν ενώνονται δίνουν κίνηση, αναγέννηση, ροή της ζωής,
κινείται σε κύκλο. Αυτή η εικόνα (μια μικρογραφία της ζωής) δίνει
η κατανόηση της θέσης κάποιου στον Κόσμο και τον Κόσμο, τον σκοπό του, ενθαρρύνει
για κάθαρση και σεβασμό για τον Υπέρτατο Νου και τη σοφία της Φύσης.

Ενδείξεις: μεταβολικές διαταραχές, μειωμένη ανοσία,
ανανέωση της δύναμης.

Τεχνική εκτέλεσης: μεσαία και δαχτυλίδια
το δεξί χέρι τοποθετείται σε παρόμοια δάχτυλα του αριστερού χεριού. Μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού
τοποθετείται κοντά στη βάση της ράχης του μεσαίου και παράμεσου δακτύλου
δεξί χέρι, τότε όλα διορθώνονται με το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού. Τέλος φάλαγγα
ο δείκτης του δεξιού χεριού είναι τσιμπημένος μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη
δάχτυλα του αριστερού χεριού.

15. MUDRA «ΣΚΑΛΑΔΑ ΤΟΥ ΟΥΡΑΝΙΟΥ ΝΑΟΥ»

Η διασταύρωση μονοπατιών και πεπρωμένων είναι η βάση της σχέσης μεταξύ του Κόσμου και του
Ο άνθρωπος, η σχέση κοινωνίας και ανθρώπου, οι απόψεις του, οι επαφές μεταξύ
ο ίδιος.

Ενδείξεις: ψυχική διαταραχή, κατάθλιψη. Εκπλήρωση αυτού
Η mudra βελτιώνει τη διάθεση, ανακουφίζει από την απελπισία και
λαχτάρα.

Τεχνική εκτέλεσης: πιέζονται οι άκρες των δακτύλων του αριστερού χεριού
μεταξύ των άκρων των δακτύλων του δεξιού χεριού (τα δάχτυλα του δεξιού χεριού είναι πάντα κάτω).
Τα μικρά δάχτυλα και των δύο χεριών είναι ελεύθερα, ισιωμένα, στραμμένα προς τα πάνω.

16. MUDRA «ΧΕΛΩΝΑ»

Η χελώνα είναι ιερό ζώο. Σύμφωνα με την ινδική μυθολογία, η χελώνα βοήθησε
θεοί για να αποκτήσουν amrita (το ιερό ποτό της αθανασίας) από
ωκεανός.

Κλείνοντας όλα τα δάχτυλα, καλύπτουμε τα βασικά όλων των χεριών
μεσημβρινοί. Σχηματίζοντας έναν φαύλο κύκλο, αποτρέπουμε έτσι τη διαρροή
ενέργεια. Ο θόλος της «Χελώνας» σχηματίζει έναν ενεργειακό θρόμβο που
χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για τις ανάγκες του.

Ενδείξεις: εξασθένιση,
υπερκόπωση, δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Τεχνική εκτέλεσης: τα δάχτυλα του δεξιού χεριού συμπλέκονται με τα δάχτυλα του αριστερού
χέρια. Οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται μεταξύ τους, σχηματίζοντας ένα "κεφάλι"
χελώνες."

17. MUDRA «ΔΟΝΤΟ ΔΡΑΚΟΥ»

Στους ανατολικούς μύθους, το δόντι του Δράκου συμβολίζει τη δύναμη και τη δύναμη. Εκτέλεση mudra
Το "Dragon Tooth", ένα άτομο, σαν να λέμε, αποκτά αυτές τις ιδιότητες, αυξάνει το δικό του
πνευματικότητα και συνείδηση.

Ενδείξεις: σε περίπτωση σύγχυσης,
εξασθενημένος συντονισμός των κινήσεων, άγχος και συναισθηματική
αστάθεια.

πιέζεται στην εσωτερική επιφάνεια των παλάμων. Τρίτο, τέταρτο και πέμπτο δάχτυλο
λυγισμένο και πιεσμένο στην παλάμη. Οι δείκτες και των δύο χεριών είναι ισιωμένοι και
αντιμετωπίζω.

18. MUDRA “BOWL OF CHANDMAN”
("εννέα
κοσμήματα")

Στην ανατολική μυθολογία, τα «εννέα κοσμήματα» συμβολίζουν το πνευματικό
πλούτο της ζωής. Τα εννέα κοσμήματα συνθέτουν το σώμα, το μυαλό και τη συνείδηση
τους ανθρώπους, καθώς και τον περιβάλλοντα κόσμο. Συλλέγοντας και τα εννέα κοσμήματα
ένα ποτήρι, επιβεβαιώνουμε την ενότητα ψυχής και σώματος, την ενότητα του ανθρώπου και
Χώρος. Ένα γεμάτο μπολ συμβολίζει την ευημερία και την ευημερία.

Ενδείξεις: προάγει την πέψη, εξαλείφει τη συμφόρηση στο
σώμα.

Τεχνική εκτέλεσης: τέσσερα δάχτυλα του δεξιού χεριού
στηρίξτε από κάτω και σφίξτε παρόμοια δάχτυλα του αριστερού χεριού. Μεγάλο
τα δάχτυλα και των δύο χεριών τοποθετούνται ελεύθερα ελαφρώς προς τα έξω, σχηματίζοντας λαβές
μπολ.

19. MUDRA “SAKYA-MUNI HAT”

Η πιο κοινή είναι η εικόνα του Βούδα Shakya Muni. Τις περισσότερες φορές αυτός
απεικονίζεται να κάθεται σε έναν διαμαντένιο θρόνο και να έχει επιτύχει την υψηλότερη φώτιση. Του
κύριες σοφίες: αυτοπεποίθηση, τροχός ζωής. Σύμβολο - μπολ του ζητιάνου, χρώμα -
χρυσός, θρόνος - κόκκινος λωτός.

Ο εγκέφαλος είναι η πιο τέλεια μορφή
αντίληψη της σκέψης και της λογικής, η βάση όλων των διαδικασιών της ζωής,
ρυθμιστής όλων των λειτουργιών, ο πιο σημαντικός πίνακας ελέγχου για ολόκληρο το σώμα.

Ενδείξεις: κατάθλιψη, αγγειακή παθολογία του εγκεφάλου.

Τεχνική εκτέλεσης: δαχτυλίδι και δείκτης
το δεξί χέρι σε λυγισμένη θέση συνδέεται με παρόμοια δάχτυλα του αριστερού
χέρια. Τα μεσαία δάχτυλα και τα μικρά δάχτυλα και των δύο χεριών συνδέονται και ισιώνονται. αντίχειρες
κλείνονται μεταξύ τους από τις πλευρικές επιφάνειες.

20. MUDRA “DRAGON HEAD”

Το κεφάλι αντιπροσωπεύει το κέντρο της αντίληψης και της σκέψης. Το κεφάλι στο Θιβέτ
συνδέεται με το ζώδιο του Δράκου, το Άνω Φως. Άνω Φως
προσδιορίζει τη βάση της πνευματικότητας.

Ενδείξεις: πνευμονικές παθήσεις,
ανώτερη αναπνευστική οδός και ρινοφάρυγγα.

Τεχνική εκτέλεσης:
το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού σφίγγει και πιέζει την τερματική φάλαγγα
δείκτη του ίδιου χεριού. Παρόμοιος συνδυασμός πραγματοποιείται με
δάχτυλα του αριστερού χεριού. Συνδέουμε και τα δύο χέρια. Αντίχειρες και των δύο χεριών
συνδέονται μεταξύ τους με πλευρικές επιφάνειες. Τα υπόλοιπα δάχτυλά σας είναι σταυρωμένα
μεταξύ τους.

Χρησιμοποιήστε το Dragon's Head mudra ως προς
πρόληψη κρυολογήματος και σε περίπτωση ασθένειας. Διδάσκω
εκτελώντας αυτή τη μούτρα για τα παιδιά σας.

21. MUDRA SCALLOP SEA

Αυτή η μούτρα είναι σύμβολο ζωής και πλούτου. Η χτένα είναι δύναμη, δύναμη,
κορεσμός με ενέργεια. Όλα μαζί δηλώνουν πλούτο, δύναμη, πληρότητα
(αντίληψη, αίσθηση ενέργειας).

Τεχνική εκτέλεσης: αντίχειρες και των δύο χεριών
αγγίζουν τις πλευρικές τους επιφάνειες. Τα υπόλοιπα διασταυρώνονται έτσι
με τέτοιο τρόπο ώστε να βρίσκονται κλεισμένοι και στα δύο
παλάμες.

Η τακτική πρακτική αυτής της mudra θα αυξήσει την όρεξη και τη θέληση
βοηθούν στην ομαλοποίηση της πέψης και βελτιώνουν την εμφάνιση.

22. MUDRA "VAJRA ARROW"

Vajra - "βέλος βροντής" - το όπλο του Θεού του Thunder Indra. Μυστικιστικά
Αυτή είναι μια ειδική δύναμη που προωθεί την απελευθέρωση. ο κεραυνός είναι σύμβολο ειρήνης και
η δύναμη του Πνεύματος. Το "Vajra Arrow" είναι συγκεντρωμένη ενέργεια στη μορφή
αστραπιαία εκκένωση, ένα μάτσο ενέργειας.

Ενδείξεις: πολύ mudra
αποτελεσματικό για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακή παθολογία,
υπέρταση, κυκλοφορική ανεπάρκεια και
προμήθεια αίματος

Τεχνική εκτέλεσης: αντίχειρες και των δύο χεριών
συνδέονται με τις πλευρικές τους επιφάνειες. Οι δείκτες είναι ισιωμένοι και
συνδέονται επίσης μεταξύ τους. Τα υπόλοιπα δάχτυλα διασταυρώνονται μεταξύ τους
ο ίδιος.

Η εκτέλεση αυτής της μούδρας συγκεντρώνει τη θεραπευτική ενέργεια
διοχετεύει και το καθοδηγεί διανοητικά στην ομαλοποίηση των αγγείων
παραβιάσεις.

23. MUDRA «SHIELD OF SHAMBALA

Η μούτρα της αορατότητας και της αγνώριστης για τις δυνάμεις του κακού - η θρυλική Σαμπάλα,
είναι μια χώρα ανώτερων όντων, ευημερίας, αρετής και ευημερίας.
Η Σαμπάλα προσωποποιεί τη μακροζωία, την ευγένεια, την αιωνιότητα και την επίτευξη του υψηλού
πνευματικότητα. Ασπίδα - προστασία της ζωής, της υγείας, της ευημερίας,
ευημερία.

Ενδείξεις: η μούδρα «Shield of Shambhala» σας προστατεύει από
αρνητικές επιρροές της ενέργειας των άλλων ανθρώπων. Εάν δεν προστατεύεστε από το δικό σας
πνευματικότητα, τότε αυτές οι επιρροές μπορεί να έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες.

Τεχνική εκτέλεσης: τα δάχτυλα του δεξιού χεριού είναι λυγισμένα και σφιγμένα σε γροθιά
(χέρι). Το αριστερό χέρι ισιώνεται, ο αντίχειρας πιέζεται στο χέρι.
Το ισιωμένο χέρι του αριστερού χεριού καλύπτει και πιέζεται στην πίσω επιφάνεια
γροθιά του δεξιού χεριού.

24. MUDRA “SOARING LOTUS”

Ο λωτός είναι ένα υδρόβιο φυτό που χρησιμεύει ως θρησκευτικό σύμβολο, ιδιαίτερα
στην Ινδία και την Αίγυπτο. Ο λωτός έχει τις ρίζες του στο έδαφος, το στέλεχος του
περνά μέσα από το νερό, και το λουλούδι ανοίγει στον αέρα, κάτω από τις ακτίνες του Ήλιου
(στοιχείο της Φωτιάς).

Έτσι, περνώντας διαδοχικά από όλα τα στοιχεία, αυτός
προσωποποιεί ολόκληρο τον κόσμο και τα πέντε στοιχεία. Το άνθος του δεν βρέχεται από το νερό, όχι
αγγίζει τη Γη. Ο λωτός είναι σύμβολο του Πνεύματος. Ο συμβολισμός του Lotus είναι στενός
συνυφασμένη με τον συμβολισμό της Μεγάλης Μητέρας.

Σερβίρει λουλούδι λωτού
θρόνο των θεών. Συμβολίζει την εμπλοκή με τον Βούδα και το θείο
προέλευση.

Η αρχή της ζωής ενσαρκώνει την αγνότητα, τη σοφία,
γονιμότητα. Ένα καρποφόρο λουλούδι, χάρη στη ζωοτόκο υγρασία, φέρνει
ευτυχία, ευημερία, αιώνια νιότη και φρεσκάδα.

Ενδείξεις:
για ασθένειες της γυναικείας γεννητικής περιοχής (φλεγμονώδεις διεργασίες), καθώς και
για παθήσεις των κοίλων οργάνων (μήτρα, στομάχι, έντερα, χολή
φυσαλλίδα).

Τεχνική εκτέλεσης: οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται,
οι δείκτες ισιώνονται και συνδέονται με τις τερματικές φάλαγγες. Μέση τιμή
τα δάχτυλα συνδέονται μεταξύ τους. Δαχτυλίδι και μικρά δάχτυλα και των δύο χεριών
σταυρωμένα μεταξύ τους και ξαπλώνουν στη βάση της μέσης
δάχτυλα.

Η τακτική χρήση του Soaring Lotus mudra μπορεί να βοηθήσει
μπορείτε να απαλλαγείτε από ασθένειες των γεννητικών οργάνων και να τις ομαλοποιήσετε
λειτουργίες.

25. MUDRA “FLUTE OF MAITREYA”

Οι επίγειοι Βούδες είναι: Dipankara, Kasyana, Shakya-Muni, ο ερχομός
Ο Βούδας Μαϊτρέγια και ο Βούδας της Θεραπείας Bhai-sajat-turu, ή Manla.

Το φλάουτο του Μαϊτρέγια πρέπει να προαναγγέλλει την έναρξη κάθε φωτός,
ευσεβής, πνευματικός? νίκη των φωτεινών δυνάμεων επί των σκοτεινών.

Ενδείξεις: Ασθένεια του ανέμου - ασθένειες της αναπνευστικής οδού, των πνευμόνων.
μια κατάσταση μελαγχολίας και θλίψης.

Τεχνική εκτέλεσης: και οι δύο αντίχειρες
χέρια ενωμένα μεταξύ τους. Ο δείκτης του αριστερού χεριού στηρίζεται στη βάση
δείκτη του δεξιού χεριού. Το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού βρίσκεται
στο μεσαίο και στα μικρά δάχτυλα του αριστερού χεριού. Το δάχτυλο του αριστερού χεριού βρίσκεται κάτω από τη μέση και
δαχτυλίδι του δεξιού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού τοποθετείται στην άκρη
φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου του αριστερού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού βρίσκεται επάνω
δείκτη και παράμεσο του δεξιού χεριού και στερεώνονται με το μεσαίο δάχτυλο
δεξί χέρι, το οποίο βρίσκεται πάνω του.

Κάντε αυτή τη μούτρα
νωρίς το πρωί για όλες τις πνευμονικές παθήσεις και τις οξείες αναπνευστικές παθήσεις
ασθένειες, καθώς και σε καταστάσεις θλίψης, μελαγχολίας και θλίψης.

26. MUDRA ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΥΓΕΙΑ

Αυτή η μούντρα χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό και
πρόσθετος θεραπευτικός παράγοντας για διάφορα
ιδέες.

Τεχνική εκτέλεσης: συνδέστε τις άκρες του μεγάλου
δάχτυλα. Συνδέστε τις άκρες των μικρών δακτύλων. Λυγίστε τα δαχτυλίδια και των δύο χεριών και
κατευθύνει τα προς τα μέσα. Τοποθετήστε τον δείκτη του αριστερού σας χεριού ανάμεσα
μεσαίο και παράμεσο δάχτυλο του δεξιού χεριού. Ισιώστε τον δείκτη σας
δεξί χέρι.

27. MUDRA ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Αυτή η μούδρα εκτελείται για προληπτικούς σκοπούς.

Μεθοδολογία
εκτέλεση: συνδέστε το δάχτυλο του αριστερού χεριού με τον αντίχειρα του αριστερού
χέρια. Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού στο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού.
Πιέστε το μικρό δάχτυλο του αριστερού σας χεριού στο δαχτυλίδι του αριστερού σας χεριού. Στίξη
ισιώστε το δάχτυλό σας. Λυγίστε το δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλα του δεξιού χεριού και πιέστε
στην παλάμη. Το μικρό δάχτυλο, ο δείκτης και ο αντίχειρας του δεξιού χεριού θα ισιωθούν.
Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στο αριστερό σας χέρι στο ύψος της βάσης του χεριού.

28. MUDRA ΠΟΥ ΠΡΟΟΡΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ της ΝΕΥΡΑΣΤΕΝΙΑΣ

Ως θεραπεία, αυτή η μούτρα χρησιμοποιείται σε περίπτωση γενικής
αποδυνάμωση του νευρικού συστήματος.

Τεχνική εκτέλεσης: δεξί χέρι
τοποθετήστε στο αριστερό χέρι στο επίπεδο της βάσης των χεριών έτσι ώστε
οι πλάτες των χεριών άγγιξαν. Συνδέστε τα άκρα της μέσης και
τον αντίχειρα κάθε χεριού ξεχωριστά. Κλειδώστε τις άκρες των δεικτών σας
δάχτυλα και το δεξί χέρι. Κλειδώστε τις άκρες των μικρών δακτύλων του δεξιού και του αριστερού σας χεριού.
Τα δάχτυλα του δακτύλου του δεξιού και του αριστερού χεριού παραμένουν ελεύθερα.

29. MUDRA ΠΟΥ ΠΡΟΟΡΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΡΟΝΙΑΣ
ΕΝΤΕΡΙΤΑ

Αυτή η μούδρα χρησιμοποιείται ως θεραπεία για
φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου.

Τεχνική εκτέλεσης:
συνδέστε τις άκρες του δαχτυλιδιού και τον αντίχειρα του αριστερού σας χεριού. Συνδέω-συωδεομαι
άκρες της μέσης και αντίχειρα του δεξιού χεριού. Τοποθετήστε το δεξί σας μικρό δάχτυλο
χέρια στο μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού. Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού στην άκρη
δαχτυλίδι του δεξιού χεριού. Δείκτης του δεξιού και του αριστερού χεριού
ισιώνω.

30. MUDRA ΠΟΥ ΠΡΟΟΡΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ της ΤΡΑΧΕΙΤΙΔΑΣ

Αυτή η μούτρα χρησιμοποιείται ως φάρμακο για τη φλεγμονή.
βλεννογόνος της τραχείας (τραχεία).

Μεθοδολογία
εκτέλεση: συνδέστε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού με την άκρη του δείκτη
δάχτυλο του αριστερού χεριού. Πιέστε το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού σας χεριού στη βάση του αντίχειρά σας
δάχτυλο του δεξιού χεριού. Συνδέστε τον αντίχειρα του δεξιού σας χεριού με την άκρη
μεσαίο δάχτυλο του αριστερού χεριού. Τοποθετήστε το δάχτυλο του αριστερού χεριού
ο δείκτης του δεξιού χεριού και το λυγισμένο μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού.
Τοποθετήστε το δάχτυλο του δεξιού σας χεριού στο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού.
Τοποθετήστε το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού ανάμεσα στον παράμεσο και το μικρό δάχτυλο του δεξιού
χέρια. Με το μικρό δάχτυλο του δεξιού σας χεριού, σφίξτε το μικρό δάχτυλο του αριστερού σας χεριού από πάνω.

31. MUDRA ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΝΕΙ ΥΨΗΜΕΝΟ
ΠΙΕΣΗ ΑΙΜΑΤΟΣ

Αυτό το mudra χρησιμοποιείται ως φάρμακο για την υπέρταση -
μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από συνεχή ή
περιοδικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης που σχετίζονται με τη διαταραχή
νευρική ρύθμιση.

Τεχνική εκτέλεσης: μεσαία και ανώνυμη
Σταυρώστε τα δάχτυλά σας, καθώς και τα μικρά δάχτυλα του δεξιού και του αριστερού σας χεριού. Μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού
πρέπει να είναι έξω. Ισιώστε τον δείκτη του αριστερού σας χεριού.
Ισιώστε τον αριστερό σας αντίχειρα. Λυγίστε τον δείκτη του αριστερού σας χεριού,
και πιέστε το στη βάση του δείκτη του δεξιού σας χεριού. Αντίχειρας
λυγίστε το δεξί σας χέρι και τοποθετήστε το κάτω από τον λυγισμένο δείκτη του αριστερού σας
χέρια.

32. MUDRA ΠΟΥ ΠΡΟΟΡΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΒΡΑΔΥΚΑΡΔΙΑΣ

Αυτή η μούδρα χρησιμοποιείται ως θεραπεία για τη βραδυκαρδία.
(αργή καρδιακή συχνότητα).

Τεχνική εκτέλεσης: σύνδεση
άκρες των αντίχειρων του δεξιού και του αριστερού χεριού. Δεξιός δείκτης
τοποθετήστε στον δείκτη του αριστερού χεριού, κάτω από το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού
χέρια. Τοποθετήστε το μεσαίο και τον παράμεσο δάχτυλο του δεξιού χεριού στο μεσαίο δάχτυλο
αριστερό χέρι, κάτω από το δάχτυλο του αριστερού χεριού, τοποθετώντας τις άκρες τους
μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού. Ισιώστε το μικρό δάχτυλο του δεξιού σας χεριού.

Μούντρα (Σανσκριτικά मुद्रा, mudrā IAST, «σφραγίδα, σημάδι») - στον Βεδισμό - μια συμβολική, τελετουργική διάταξη των χεριών, των παλάμων και των δακτύλων, η οποία έχει ένα ιδιαίτερο νόημα.

Πιστεύεται ότι οι μούτρα είναι ακόμη πιο σημαντικές και ισχυρές πρακτικές από τις ασάνες και την πραναγιάμα. αφού βοηθούν στην αφύπνιση της δύναμης ύπνου σε ένα άτομο - kundalini shakti (δύναμη).Η αρχαιότερη λογοτεχνική πηγή αφιερωμένη στα μούτρα (και σε άλλες πρακτικές γιόγκα) είναι η Γκεράντα Σαμχίτα, μια πραγματεία για τη χάθα γιόγκα, συγγραφέας της οποίας θεωρείται ο Ρίσι Γκεράντα. Σε αυτό το βιβλίο, ο Θεός Σίβα μιλάει για τη γιόγκα στη σύζυγό του και μαθήτρια Παρβάτι. μιλάει:

«Ω Ντέβι, σου είπα για μούτρα. η γνώση του οποίου θα σας δώσει όλα τα σίντι (εξουσίες).»

Οι μούτρα επιτρέπουν στον ασκούμενο να αναπτύξει την ικανότητα να αισθάνεται τις ροές της ζωτικής ενέργειας (πράνα) μέσα στο λεπτό σώμα και να ελέγχει συνειδητά αυτές τις ροές. Για παράδειγμα, κατευθύνετέ τα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας (με σκοπό την αυτοθεραπεία) και ακόμη και πέρα ​​από αυτό (με σκοπό τη θεραπεία άλλων ανθρώπων).Σε σύγκριση με τις ασάνες, οι μούτρα φέρουν μεγαλύτερο φιλοσοφικό φορτίο κυριαρχούνται από μια πιο έντονη πνευματική πτυχή και συμβολική λειτουργία. Η απαγγελία μάντρα αυξάνει την αποτελεσματικότητα του mudra.

Οι Mudras πρέπει να εκτελούνται καθημερινά δύο έως τρεις φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά.(κάθισμα στη θέση λωτού, συνδυάστε με ασάνες ισορροπίας ή συνδυάστε με διαλογισμό).

Όλες οι κινήσεις και οι θέσεις που χρησιμοποιούνται στην τεχνική είναι απλές. Ο καθένας μπορεί να τα κατακτήσει μέσα σε λίγα λεπτά. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε τη διάθεση και τα συναισθήματα που γεμίζουν την ψυχή. Μόνο η πίστη στη δράση των mudras και η επιθυμία να συγχωνευθούν με τις ροές του Σύμπαντος μπορούν να σας δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Με τη βοήθεια των χειρονομιών, ένα άτομο είναι σε θέση να ελέγξει την τεράστια δύναμη, καθώς αυτοί είναι καθολικοί αγωγοί. Μας συνδέουν με ανώτερες δυνάμεις και μας επιτρέπουν να ελέγχουμε το δικό μας βιοπεδίο.

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των mudras είναι η δυνατότητα εκτέλεσης τους ανά πάσα στιγμή. Δεν απαιτούν ιδιαίτερο περιβάλλον, ιδιωτικότητα ή ηρεμία. Εάν ένα άτομο μπορεί να συγκεντρωθεί και να συγκεντρωθεί σε ένα θορυβώδες δωμάτιο, τότε θα εκτελέσει εύκολα οποιαδήποτε από τις μούτρα σωστά. Το κύριο πράγμα είναι να νιώσεις τη μούτρα, να την νιώσεις, να συγχωνευτείς μαζί της. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να μεγιστοποιήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Στην αρχή μπορεί να φαίνεται αρκετά δύσκολο, αλλά λίγα μαθήματα και όλα μπαίνουν στη θέση τους.

Οι μεγάλοι οπαδοί του Βεδικού πολιτισμού προσδιόρισαν πέντε συστατικά όλων των αρχών της ζωής:

• Το θησαυροφυλάκιο του ουρανού που βρίσκεται πάνω από το κεφάλι.
• Ο αέρας που αναπνέουμε.
• Φωτιά που συγκρατεί τη θερμότητα.
• Νερό που σβήνει τη δίψα.
• Η γη, που είναι στήριγμα.

Αυτά τα στοιχεία πρέπει να είναι σε πλήρη αρμονία, γιατί η αποτυχία κάποιου οδηγεί σε πλήρες χάος.

Mudras: έννοιες των δακτύλων

Κάθε δάχτυλο έχει μια σειρά από λειτουργικά χαρακτηριστικά, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να βάλετε σε τάξη διάφορους τομείς της ζωής.

Αντίχειραςσε σύγκριση με τον Άνεμο, το Πνεύμα του Επουράνιου Πατέρα. Συνδέεται με το τσάκρα του σεξ. Ο φλογερός πλανήτης Άρης θεωρείται προστάτης του. Το ζώο είναι λεοπάρδαλη. Το μασάζ της άνω φάλαγγας του αντίχειρα εξαλείφει προβλήματα στον εγκέφαλο, ενώ η κάτω θεραπεύει παθήσεις του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και του λεμφικού συστήματος. Ταυτόχρονα, η πνευματική δραστηριότητα αυξάνεται σημαντικά. Έχει μπλε χρώμα.

Δείκτηςσυνδέεται με τη φλογερή δύναμη, το Θέλημα του Θεού. Υποστηρίζεται από έναν πλανήτη που ονομάζεται Δίας, ο οποίος συνδέεται με την ηγεσία, τον εγωισμό και τον ναρκισσισμό. Αντιστοιχεί στο τσάκρα του λαιμού. Το ζώο είναι μια τίγρη. Όταν εργάζεστε με αυτό το δάχτυλο, μπορείτε να απαλλαγείτε από προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Η εργασία του καρδιακού μυός βελτιώνεται. Οι πεπτικές διαδικασίες επιταχύνονται. Επιπλέον, οι μούτρα με τον δείκτη φέρνουν τα νεύρα σε φυσιολογική κατάσταση και ηρεμούν γρήγορα ολόκληρο το κεντρικό νευρικό σύστημα. Συνδέεται με το μπλε χρώμα.

Μεσαίο δάχτυλοσυνδέονται με τη Γη και τις δυνάμεις της, καθώς και με το Άγιο Πνεύμα. Είναι υπό την προστασία των πλανητών του Κρόνου και της Γης. Το ζώο είναι ένας δράκος. Οι κινήσεις μασάζ που επηρεάζουν το μεσαίο δάχτυλο σας επιτρέπουν να εναρμονίσετε τον εσωτερικό σας κόσμο, να ανακουφίσετε τους φόβους, την καταθλιπτική διάθεση και τα άγχη διαφόρων ειδών. Βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος, καταπολεμά τα αλλεργικά προβλήματα. Προωθεί τον καλύτερο μεταβολισμό και την υψηλής ποιότητας πέψη των τροφών. Έχει μωβ χρώμα.

Παράμεσοςσυνδέεται με το μεταλλικό στοιχείο και το τσάκρα Ajna. Ο προστάτης του είναι το αστέρι του γαλαξία μας, ο Ήλιος. Το ζώο είναι ένα φίδι. Το Mudra με αυτό το δάχτυλο εξαλείφει προβλήματα με το συκώτι και τα έντερα. Χάρη σε ένα μασάζ με το δάχτυλο του δακτύλου, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο θα καταπολεμήσει τις ασθένειες στο μέλλον. Από αυτή την άποψη, το σώμα προστατεύεται. Το χρώμα που αντιστοιχεί στο δάχτυλο είναι κόκκινο.

Μικρο δαχτυλοσυνδέονται με τις δυνάμεις του νερού. Εξαλείφει προβλήματα με τα νεφρά και το ουρογεννητικό σύστημα. Το μασάζ στο μικρό δάχτυλο απαλλάσσει εύκολα τις σκέψεις από τα περιττά σκουπίδια, βελτιώνει την ψυχική διάθεση και βοηθάει να φέρουμε σε τάξη τις εσωτερικές εμπειρίες. Ο προστάτης είναι ο πλανήτης Ερμής. Το σύμβολο είναι ένας πελαργός. Συνδέεται με το πράσινο χρώμα.

Μην ξεχνάτε όμως ότι όταν ξεκινάτε την τεχνική, οι σκέψεις πρέπει να έχουν θετική διάθεση και να περιέχουν καλοσύνη και αγνότητα. Διαφορετικά, οι ροές ενέργειας δεν θα χρησιμοποιηθούν για ευγενείς σκοπούς και δεν θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τα βασικά Mudras και η σημασία τους

Mudra "Αγελάδες"

Ενδείξεις χρήσης:

ρευματικός πόνος, πόνος ριζίτιδας, παθήσεις των αρθρώσεων.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού αγγίζει το δάχτυλο της καρδιάς (δαχτυλιδιού) του δεξιού χεριού.
Το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού αγγίζει το δάχτυλο της καρδιάς του αριστερού χεριού.
Ταυτόχρονα, το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού συνδέεται με τον δείκτη του αριστερού χεριού και το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού χεριού συνδέεται με τον δείκτη του δεξιού χεριού.
Αντίχειρες χώρια.

Mudra "Νερό"

Ενδείξεις χρήσης:
Εάν υπάρχει υπερβολική υγρασία στο σώμα, νερό ή βλέννα στους πνεύμονες, στο στομάχι (αυξημένη παραγωγή βλέννας κατά τη φλεγμονή) κ.λπ. Η υπερβολική συσσώρευση βλέννας στο σώμα μπορεί, σύμφωνα με τις ανατολικές αντιλήψεις, να προκαλέσει ενεργειακό αποκλεισμό ολόκληρου του σώματος. Η εκτέλεση αυτής της mudra συνιστάται επίσης για ηπατική νόσο, κολικούς και φούσκωμα.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Λυγίζουμε το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού ώστε να ακουμπήσει στη βάση του αντίχειρα, με το οποίο πιέζουμε ελαφρά το μικρό δάχτυλο. Με το αριστερό χέρι πιάνουμε το δεξί χέρι από κάτω, με τον αντίχειρα του αριστερού τοποθετημένου στον αντίχειρα του δεξιού χεριού.

Mudra "Σκάλα του Ουράνιου Ναού"

Ενδείξεις χρήσης:
Ψυχική διαταραχή, κατάθλιψη. Η εκτέλεση αυτής της μούδρας βελτιώνει τη διάθεση και ανακουφίζει από την απελπισία και τη μελαγχολία.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Οι άκρες των δακτύλων του αριστερού χεριού πιέζονται μεταξύ των άκρων των δακτύλων του δεξιού χεριού (τα δάχτυλα του δεξιού χεριού είναι πάντα κάτω). Τα μικρά δάχτυλα και των δύο χεριών είναι ελεύθερα, ισιωμένα, στραμμένα προς τα πάνω.

Mudra "Soaring Lotus"

Ενδείξεις χρήσης:
Για ασθένειες της γυναικείας γεννητικής περιοχής (φλεγμονώδεις διεργασίες), καθώς και για ασθένειες των γεννητικών οργάνων (μήτρα, στομάχι, έντερα, χοληδόχος κύστη).

Μέθοδος εκτέλεσης:
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται, οι δείκτες ισιώνονται και συνδέονται με τις τερματικές φάλαγγες. Τα μεσαία δάχτυλα συνδέονται μεταξύ τους. Το δαχτυλίδι και τα μικρά δάχτυλα και των δύο χεριών είναι σταυρωμένα το ένα πάνω στο άλλο και βρίσκονται στη βάση των μεσαίων δακτύλων.

Mudra "Dragon's Tooth"

Στους ανατολικούς μύθους, το δόντι του Δράκου συμβολίζει τη δύναμη και τη δύναμη. Εκτελώντας τη μούδρα "Dragon's Tooth", ένα άτομο φαίνεται να αποκτά αυτές τις ιδιότητες και να αυξάνει την πνευματικότητα και τη συνείδησή του.

Ενδείξεις χρήσης:
Με μπερδεμένη συνείδηση, εξασθενημένο συντονισμό των κινήσεων, με άγχος και συναισθηματική αστάθεια.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών πιέζονται στην εσωτερική επιφάνεια των παλάμες. Το τρίτο, τέταρτο και πέμπτο δάχτυλο λυγίζουν και πιέζονται στην παλάμη. Οι δείκτες και των δύο χεριών είναι ισιωμένοι και στραμμένοι προς τα πάνω.

Mudra "Temple of the Dragon"

Ενδείξεις χρήσης:
Αρρυθμική καρδιακή νόσο, δυσφορία στην περιοχή της καρδιάς, αρρυθμία. προάγει την ειρήνη και τη συγκέντρωση της ενέργειας και των σκέψεων.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών είναι λυγισμένα και πιέζονται στις εσωτερικές επιφάνειες των παλάμες. Τα υπόλοιπα δάχτυλα με το ίδιο όνομα στο αριστερό και το δεξί χέρι συνδέονται σε ίσια θέση. Σε αυτή την περίπτωση, ο δείκτης και ο δακτύλιος συνδέονται μεταξύ τους πάνω από τα λυγισμένα μεσαία δάχτυλα.
Ο δείκτης και τα δάχτυλα αντιπροσωπεύουν συμβολικά τη στέγη του «ναού», οι αντίχειρες αντιπροσωπεύουν το κεφάλι του Δράκου και τα μικρά δάχτυλα αντιπροσωπεύουν την ουρά του Δράκου.

Mudra "Lifting"

Ενδείξεις χρήσης:
Για κάθε κρυολόγημα, πονόλαιμο, πνευμονία, βήχα, καταρροή, ιγμορίτιδα. Η εκτέλεση αυτής της μούδρας κινητοποιεί την άμυνα του οργανισμού, αυξάνει την ανοσία και προάγει την ταχεία ανάρρωση Η χρήση αυτής της μούδρας για πολύ καιρό και πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει απάθεια και ακόμη και λήθαργο - μην το παρακάνετε!

Μέθοδος εκτέλεσης:
Και οι δύο παλάμες ενώνονται μεταξύ τους, τα δάχτυλα σταυρωμένα. Ο αντίχειρας του ενός χεριού βρίσκεται πίσω και περιβάλλεται από τον δείκτη και τον αντίχειρα του άλλου χεριού.

Μούντρα του Ουρανού

Ενδείξεις χρήσης:
Για άτομα που πάσχουν από παθήσεις των αυτιών και απώλεια ακοής. Η εκτέλεση αυτής της mudra σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε πολύ γρήγορη βελτίωση της ακοής. Η μακροχρόνια πρακτική οδηγεί σε σχεδόν πλήρη θεραπεία πολλών ασθενειών του αυτιού.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Λυγίστε το μεσαίο δάχτυλο έτσι ώστε το μαξιλάρι να αγγίζει τη βάση του αντίχειρα. Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για να πιέσετε το λυγισμένο μεσαίο δάχτυλο. Τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι ίσια και όχι τεντωμένα.

Mudra "Window of Wisdom"

Ανοίγει ζωτικά κέντρα που προάγουν την ανάπτυξη της σκέψης και ενεργοποιούν τη νοητική δραστηριότητα.

Ενδείξεις χρήσης:
Εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, εγκεφαλική αγγειακή σκλήρυνση.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Το δάχτυλο της καρδιάς (δαχτυλιδιού) του δεξιού χεριού πιέζεται στην πρώτη φάλαγγα του αντίχειρα του ίδιου χεριού. Τα δάχτυλα του αριστερού χεριού διπλώνονται με τον ίδιο τρόπο. Τα υπόλοιπα δάχτυλα απέχουν ελεύθερα.

Mudra "Sink"

Ενδείξεις χρήσης:
Όλες οι παθήσεις του λαιμού, του λάρυγγα, η βραχνάδα. Κατά την εκτέλεση αυτής της μούδρας, η φωνή ενισχύεται, επομένως συνιστάται ιδιαίτερα σε τραγουδιστές, καλλιτέχνες, δασκάλους και ομιλητές.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Δύο ενωμένα χέρια αντιπροσωπεύουν ένα κέλυφος. Τα τέσσερα δάχτυλα του δεξιού χεριού αγκαλιάζουν τον αντίχειρα του αριστερού χεριού. Ο αντίχειρας του δεξιού χεριού αγγίζει το μαξιλάρι του μεσαίου δακτύλου του αριστερού χεριού.

Mudra "Hat of Shakya Muni"

Ενδείξεις χρήσης:
Κατάθλιψη, αγγειακή παθολογία του εγκεφάλου.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Το μικρό δάχτυλο, το δαχτυλίδι και ο δείκτης του δεξιού χεριού συνδέονται σε λυγισμένη θέση με τα παρόμοια δάχτυλα του αριστερού χεριού. Τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών συνδέονται και ισιώνονται. Οι αντίχειρες είναι κλειστοί μαζί με τις πλευρικές τους επιφάνειες.

Mudra "Flute of Maitreya"

Ενδείξεις χρήσης:
Ασθένειες ανέμου - ασθένειες της αναπνευστικής οδού, των πνευμόνων. μια κατάσταση μελαγχολίας και θλίψης.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών ενώνονται μεταξύ τους. Ο δείκτης του αριστερού χεριού στηρίζεται στη βάση του δείκτη του δεξιού χεριού. Το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού βρίσκεται στο μεσαίο και το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού. Το δάχτυλο του αριστερού χεριού βρίσκεται κάτω από το μεσαίο και το δάχτυλο του δεξιού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού τοποθετείται στην τελική φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου του αριστερού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού βρίσκεται στο μεσαίο και παράμεσο δάχτυλο του δεξιού χεριού και στερεώνεται με το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού, το οποίο βρίσκεται πάνω του. Εκτελέστε αυτό το mudra νωρίς το πρωί για όλες τις πνευμονικές παθήσεις και τις οξείες αναπνευστικές παθήσεις, καθώς και για καταστάσεις θλίψης, μελαγχολίας και θλίψης.

Mudra "Saving Life"

Ενδείξεις χρήσης: (πρώτες βοήθειες για καρδιακή προσβολή)
Πόνος στην καρδιά, καρδιακές προσβολές, αίσθημα παλμών, ενόχληση στην περιοχή της καρδιάς με άγχος και μελαγχολία, έμφραγμα του μυοκαρδίου Για αυτές τις καταστάσεις, πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως την εκτέλεση αυτής της μούτρας και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Η ανακούφιση εμφανίζεται αμέσως, το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με τη χρήση νιτρογλυκερίνης.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Λυγίζουμε τον δείκτη έτσι ώστε να αγγίζει το μαξιλάρι της τερματικής φάλαγγας της βάσης του αντίχειρα. Ταυτόχρονα, διπλώστε τα δάχτυλα της μέσης, του δακτυλίου και του αντίχειρα σε επιθέματα. Το μικρό δάχτυλο παραμένει ίσιο.

Mudra "Τρεις στήλες του διαστήματος"

Ενδείξεις χρήσης:
Διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών, μειωμένη ανοσία, ανανέωση της δύναμης.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Το μεσαίο και το παράμεσο δάχτυλο του δεξιού χεριού τοποθετούνται σε παρόμοια δάχτυλα του αριστερού χεριού. Το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού τοποθετείται κοντά στη βάση της πίσω επιφάνειας του μεσαίου και δακτυλίου του δεξιού χεριού, και στη συνέχεια τα πάντα διορθώνονται με το μικρό δάχτυλο του δεξιού χεριού. Η τελική φάλαγγα του δείκτη του δεξιού χεριού σφίγγεται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του αριστερού χεριού.

Mudra "Dragon Head"

Ενδείξεις χρήσης:
Παθήσεις των πνευμόνων, της ανώτερης αναπνευστικής οδού και του ρινοφάρυγγα. Χρησιμοποιήστε τη μούτρα «Dragon Head» τόσο για την πρόληψη κρυολογήματος όσο και σε περίπτωση ασθένειας. Διδάξτε στα παιδιά σας να εκτελούν αυτή τη μούτρα.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού σφίγγει και πιέζει την ακραία φάλαγγα του δείκτη του ίδιου χεριού. Ένας παρόμοιος συνδυασμός εκτελείται με τα δάχτυλα του αριστερού χεριού. Συνδέουμε και τα δύο χέρια. Οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται μεταξύ τους με τις πλευρικές τους επιφάνειες. Τα υπόλοιπα δάχτυλα σταυρώνονται μεταξύ τους.

Mudra "Θεραπεία της τραχειίτιδας"

Ενδείξεις χρήσης:
Χρησιμοποιείται για φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης της τραχείας (τραχεία)

Μέθοδος εκτέλεσης:
Συνδέστε τον αντίχειρα του αριστερού σας χεριού με την άκρη του δείκτη του αριστερού σας χεριού. Πιέστε το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού σας χεριού στη βάση του δεξιού αντίχειρα. Συνδέστε τον αντίχειρα του δεξιού σας χεριού με την άκρη του μεσαίου δακτύλου του αριστερού σας χεριού. Τοποθετήστε το δάχτυλο του αριστερού χεριού στον δείκτη του δεξιού χεριού και το λυγισμένο μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού. Τοποθετήστε το δάχτυλο του δεξιού σας χεριού στο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού. Τοποθετήστε το μικρό δάχτυλο του αριστερού σας χεριού ανάμεσα στον παράμεσο και το μικρό δάχτυλο του δεξιού σας χεριού. Με το μικρό δάχτυλο του δεξιού σας χεριού, σφίξτε το μικρό δάχτυλο του αριστερού σας χεριού από πάνω.

Mudra "Knowledge"

Ενδείξεις χρήσης:
Αϋπνία ή υπερβολική υπνηλία, υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Ο δείκτης συνδέεται εύκολα με το μαξιλαράκι του αντίχειρα. Τα υπόλοιπα τρία δάχτυλα είναι ισιωμένα (όχι σε ένταση). Αυτή η μούτρα είναι μια από τις πιο σημαντικές. Μας αναζωογονεί εκ νέου, ανακουφίζοντας από το συναισθηματικό στρες, το άγχος, την ανησυχία, τη μελαγχολία, τη θλίψη, τη μελαγχολία και την κατάθλιψη. Βελτιώνει τη σκέψη, ενεργοποιεί τη μνήμη, συγκεντρώνει τις δυνατότητες. Πολλοί στοχαστές, φιλόσοφοι, επιστήμονες χρησιμοποίησαν και συνεχίζουν να χρησιμοποιούν αυτή τη μούτρα.

Mudra "Shield of Shambhala"

Ενδείξεις χρήσης:
Αυτή η μούτρα σας προστατεύει από τις αρνητικές επιπτώσεις της ενέργειας άλλων ανθρώπων. Εάν δεν προστατεύεστε από την πνευματικότητά σας, τότε αυτές οι επιρροές μπορεί να έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τα δάχτυλα του δεξιού χεριού είναι λυγισμένα και σφιγμένα σε γροθιά (χέρι). Το αριστερό χέρι ισιώνεται, ο αντίχειρας πιέζεται στο χέρι. Το ισιωμένο χέρι του αριστερού χεριού καλύπτει και πιέζεται στο πίσω μέρος της γροθιάς του δεξιού χεριού.

Mudra "Θεραπεία της Νευρασθένειας"

Ενδείξεις χρήσης:
Ως θεραπεία, αυτή η mudra χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις γενικής εξασθένησης του νευρικού συστήματος.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πάνω από το αριστερό σας χέρι στο ύψος της βάσης των χεριών, έτσι ώστε οι πλάτες των χεριών σας να εφάπτονται. Συνδέστε τις άκρες της μέσης και του αντίχειρα κάθε χεριού ξεχωριστά. Κλειδώστε τις άκρες του δείκτη και του δεξιού σας χεριού. Κλειδώστε τις άκρες των μικρών δακτύλων του δεξιού και του αριστερού σας χεριού. Τα δάχτυλα του δακτύλου του δεξιού και του αριστερού χεριού παραμένουν ελεύθερα.

Mudra "Yoni"

Ενδείξεις χρήσης:
Για να ηρεμήσει την αναπνοή και να ανακουφίσει τις κράμπες της περιόδου.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Πρέπει να ενώσετε τα χέρια σας και να συμπλέξετε τα δάχτυλά σας. Ισιώστε τα μεσαία δάχτυλά σας και αφήστε τα μαξιλαράκια τους να ακουμπήσουν. Τώρα πρέπει να ανοίξετε τις παλάμες σας σαν βιβλίο: τα μεσαία δάχτυλά σας πρέπει να σχηματίζουν ένα τρίγωνο. Χρησιμοποιώντας τους δείκτες σας, πιάστε τα δάχτυλα του άλλου χεριού σας και κατευθύνετέ τα προς τα κάτω. Λυγίστε τους αντίχειρές σας και πιέστε τους στη βάση των δεικτών σας.

Mudra "Energy"

Ενδείξεις χρήσης:
Να παρέχει αναλγητικό αποτέλεσμα, καθώς και να απομακρύνει από το σώμα διάφορα δηλητήρια και τοξίνες που δηλητηριάζουν τον οργανισμό μας. Αυτή η μούδρα αντιμετωπίζει ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης και οδηγεί σε καθαρισμό του σώματος.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Συνδέουμε τα μαξιλαράκια της μέσης, του δακτυλίου και του αντίχειρα μεταξύ τους. Τα υπόλοιπα δάχτυλα ισιώνονται ελεύθερα.

Mudra "Προώθηση της Υγείας"

Ενδείξεις χρήσης:
Αυτή η μούδρα εκτελείται για προληπτικούς σκοπούς.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Συνδέστε το δάχτυλο του αριστερού χεριού με τον αντίχειρα του αριστερού χεριού. Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού στο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού. Πιέστε το μικρό δάχτυλο του αριστερού σας χεριού στο δαχτυλίδι του αριστερού σας χεριού. Ισιώστε τον δείκτη σας. Λυγίστε το δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλα του δεξιού χεριού και πιέστε τα στην παλάμη. Ισιώστε το μικρό δάχτυλο, τον δείκτη και τον αντίχειρα του δεξιού χεριού. Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στο αριστερό σας χέρι στο ύψος της βάσης του χεριού.

Mudra "Sea Scallop"

Ενδείξεις χρήσης:
Η εκτέλεση αυτής της mudra συνιστάται σε άτομα που υποφέρουν από έλλειψη όρεξης και εξασθένιση. Αδύνατοι άνθρωποι, ασθενείς με μειωμένες λειτουργίες της πεπτικής απορρόφησης. Η τακτική πρακτική αυτής της μούδρας θα αυξήσει την όρεξη και θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της πέψης και στη βελτίωση της εμφάνισης.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών αγγίζουν τις πλευρικές επιφάνειές τους. Τα υπόλοιπα διασταυρώνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να περικλείονται μέσα στις δύο παλάμες.

Mudra "Vishnu"

Ενδείξεις χρήσης:
Χρησιμοποιείται στην πρακτική του anuloma-viloma pranayama (εναλλασσόμενη αναπνοή από τα ρουθούνια χωρίς κράτημα).

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τεντώστε τα δάχτυλα του δεξιού σας χεριού. Στη συνέχεια, λυγίστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας, πιέζοντας τις άκρες τους στο μαξιλάρι στη βάση του αντίχειρα.

Mudra "Earth"

Ενδείξεις χρήσης:
Επιδείνωση της ψυχοσωματικής κατάστασης του σώματος, κατάσταση ψυχικής αδυναμίας, άγχος. Η εκτέλεση αυτής της μούδρας βελτιώνει την αντικειμενική αξιολόγηση της προσωπικότητας του ατόμου, την αυτοπεποίθηση και παρέχει επίσης προστασία από αρνητικές εξωτερικές επιρροές ενέργειας.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Ο δακτύλιος και ο αντίχειρας συνδέονται με μαξιλαράκια με ελαφρά πίεση. Τα υπόλοιπα δάχτυλα ισιώνονται.

Mudra "Life"

Η εκτέλεση αυτής της mudra εξισώνει το ενεργειακό δυναμικό ολόκληρου του σώματος και βοηθά στην ενίσχυση της ζωτικότητάς του. Αυξάνει την απόδοση, την αντοχή και βελτιώνει τη συνολική ευεξία.

Ενδείξεις χρήσης:
Η κατάσταση της κόπωσης, της ανικανότητας, της όρασης, βελτιώνει την οπτική οξύτητα, τη θεραπεία της οφθαλμικής νόσου.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τα μαξιλαράκια του δαχτυλιδιού, τα δάχτυλα του μικρού και του αντίχειρα συνδέονται μεταξύ τους και τα υπόλοιπα δάχτυλα ισιώνονται ελεύθερα. Εκτελείται και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.

Mudra "Anjali"

Ενδείξεις χρήσης:
Χαιρετιστική χειρονομία Namaste, που σημαίνει: «Λατρεύω την εκδήλωση του Θείου μέσα σου». Λειτουργεί ως μια απλή ασάνα γιόγκα, ευθυγραμμίζοντας και εναρμονίζοντας τις ενεργειακές μας ροές, διατηρώντας την εστίαση και την εσωτερική ισορροπία και προστατεύοντας πνευματικά, επιτρέποντάς μας να παραμένουμε σε επαφή με τη διαισθητική μας ουσία, την υψηλότερη επίγνωσή μας.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τοποθετήστε τις παλάμες σας μαζί στη γραμμή της καρδιάς. Σκύψτε ελαφρά το κεφάλι σας. Πες "Namaste"

Mudra "Arrow of Vajra"

Ενδείξεις χρήσης:
Το mudra είναι πολύ αποτελεσματικό για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακή παθολογία, υπέρταση, κυκλοφορική και αιμάτωση.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται με τις πλευρικές τους επιφάνειες. Οι δείκτες είναι ισιωμένοι και επίσης ενωμένοι μεταξύ τους.
Τα υπόλοιπα δάχτυλα σταυρώνονται μεταξύ τους.

Mudra "Turtle"

Ενδείξεις χρήσης:
Εξασθένιση, κόπωση, δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Κλείνοντας όλα τα δάχτυλα, καλύπτουμε τις βάσεις όλων των μεσημβρινών χεριών. Σχηματίζοντας έναν φαύλο κύκλο, αποτρέπουμε έτσι τη διαρροή ενέργειας.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τα δάχτυλα του δεξιού χεριού συμπλέκονται με τα δάχτυλα του αριστερού χεριού. Οι αντίχειρες και των δύο χεριών συνδέονται μεταξύ τους, σχηματίζοντας ένα «κεφάλι χελώνας».

Mudra "Wind"

Ενδείξεις χρήσης:
Ρευματισμοί, ριζίτιδα, τρέμουλο χεριών, λαιμού. κεφάλια. Όταν εκτελείτε αυτό το mudra, μπορείτε να παρατηρήσετε μια σημαντική βελτίωση στην κατάστασή σας μέσα σε λίγες ώρες. Για χρόνιες ασθένειες, το mudra θα πρέπει να εκτελείται εναλλάξ με το Wise Life. Οι ασκήσεις μπορούν να διακοπούν μετά τη βελτίωση και τα σημάδια της νόσου αρχίζουν να εξαφανίζονται (βελτίωση αντικειμενικών δεικτών).

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τοποθετούμε τον δείκτη έτσι ώστε το μαξιλαράκι του να φτάνει στη βάση του αντίχειρα. Κρατάμε ελαφρά αυτό το δάχτυλο με τον αντίχειρά μας και τα υπόλοιπα δάχτυλα ισιώνονται και χαλαρώνουν.

Mudra "Chandman's Bowl"

Ενδείξεις χρήσης:
Προωθεί την πέψη, εξαλείφει τη συμφόρηση στο σώμα.

Μέθοδος εκτέλεσης:
Τα τέσσερα δάχτυλα του δεξιού χεριού υποστηρίζουν από κάτω και σφίγγουν παρόμοια δάχτυλα του αριστερού χεριού. Οι αντίχειρες και των δύο χεριών τοποθετούνται ελεύθερα ελαφρώς προς τα έξω, σχηματίζοντας τις λαβές του μπολ.

Προβολές: 5.864

Αυτή η καταχώρηση δημοσιεύτηκε στο , . Προσθήκη στους σελιδοδείκτες.