Ванни

Завагітніти якнайшвидше. Коли можна завагітніти: вчимося розраховувати дні

Розглянемо найбільш дієві бабусині рецепти для успішного зачаття малюка.

10 народних засобів, що впливають на зачаття дитини

Користь різних трав незаперечна. Але крім підвищення імунної системи, Деякі рослини містять у своєму складі натуральні гормони, які сприяють більш активній роботі жіночого організму.

Шавлія лікарська

Шавлія містить у своєму складі природні фітоестрогени, які аналогічні жіночим статевим гормонам, завдяки чому відбувається активізація репродуктивної системи. Для приготування лікувального відвару слід взяти 1 столову ложку шавлії, залити 1 склянкою окропу. Залишити настоятися близько 1:00. Пити по 1 ст. ложці 2 рази на день протягом 30 днів. У період менструації слід припинити прийом. Якщо зачаття не настало, треба зробити місячну перерву, потім продовжити лікування.

Борова матка або ортилія однобока

Борова матка не тільки стимулює активність яйцеклітин, а й усуває запальні процеси в органах сечостатевої системи. Для приготування лікувального відвару потрібно:

2 ст. ложки сушеної борової матки залити 0,5 л води;
поставити на вогонь, довести до кипіння;
залишити настоюватися півгодини під закритою кришкою;
процідити.

Пити готові ліки слід перед кожним їжею по 1 столовій ложці.

Червона щітка

Ця рослина допомагає боротися з жіночою безплідністю та захворюваннями сечостатевої системи, містить у своєму складі велику кількість натуральних гормонів. Приготувати лікувальний відвар можна в такий спосіб:

дрібно нарізати коріння червоної щітки;
взяти 1 ст. ложку інгредієнта, залити 1 склянкою окропу;
поставити варитись на маленький вогонь протягом 15 хвилин;
залишити на 1 годину, потім процідити.

Приймати відвар червоної щітки по 1 ст. ложці перед їжею протягом 1 місяця. Після чого потрібно зробити перерву на 2 тижні, потім продовжити лікування.

Спориш (горець пташиний)

Для приготування лікувального чаю на основі споришу потрібно:

2 склянки висушеної трави залити 2 склянками окропу;
залишити наполягати протягом 4 годин;
профільтрувати.

Приймати лікарський засіб по 50 мл перед кожним їжею.

Суміш з алое віра

Взяти доросле алое віра, що росте не менше 5 років, добре поливати його протягом 1 тижня. Потім зрізати листя, загорнути їх у поліетилен, покласти в холодильник на 1 тиждень. Після закінчення часу подрібнити рослину, попередньо видаливши шипи.

Перемішати розтоплене вершкове масло, мед і смалець в однакових пропорціях, додати подрібнене листя. Головного інгредієнта має бути 2/3 від усієї суміші. Приготовлений засіб приймати по 1 ст. ложці 2 рази на добу (для комфортнішого вживання можна розчиняти його в 1 склянці води).

Пшеничні зерна

Сік із пшеничних зерен благотворно впливає на репродуктивну систему жінок. Слід пити щоранку натщесерце по 50 мл.

Цікаво! Цей спосіб показував свою ефективність навіть у випадках, коли офіційна медицина була вже безсила.

Гарбуз

М'якуш і гарбузове насіннябагаті на мікроелементи та вітаміни. Регулярне вживання цього овочів у розумних кількостях допоможе не тільки незабаром зачати дитину, а й упоратися з токсикозом на ранніх термінах вагітності. Гарбуз стимулює активність яєчників.

Пелюстки троянд

Напій на основі пелюсток троянд – популярний засіб для стимуляції овуляції. Для його приготування потрібно:

1 ст. ложку пелюсток троянд залити 1 склянкою окропу;
поставити нудитися на маленькому вогні протягом 15 хвилин;
дати настоятися близько 1:00;
профільтрувати.

Пити рожеву водунеобхідно по 1 чайній ложці перед відходом до сну.

Фікус

Цей спосіб зачаття більше відноситься до повір'я. Для того щоб швидше завагітніти, слід придбати квітку і доглядати її, як живу істоту: регулярно поливати, протирати листочки, розмовляти.

Користь вітаміну Е

Вітамін Е стимулює функціонування репродуктивної системи. Слід купити в аптеці капсули з вітаміном Е, приймати по 1 шт. 3 рази на день.

Прикмети, на які звертати увагу

Часто жінки вдаються до народним прикметам, щоб збільшити шанси на зачаття Розглянемо найпопулярніші повір'я.

Прикмета	Як працює?
Торкнутися живота вагітної жінки.	Щоб вийшло зачати малюка, необхідно погладити живіт майбутньої мами. Але не варто "атакувати" незнайомої дівчини - це може її засмутити.
Присісти на стілець, де перед цим сиділа вагітна.	Потрібно дочекатися поки жінка встане зі стільця, потім сісти на її місце. Згідно з повір'ям, цей спосіб допоможе репродуктивній системі налаштуватися на потрібний лад.
Випити із чашки вагітної.	Попросити у майбутньої мами її чашку та випити з неї води. Але не варто брати посуд без дозволу – це може спричинити невдоволення жінки.
Гілочка верби.	Гілку верби слід принести з церкви до Вербна неділя, покласти її біля свого узголів'я спального місця. Навіть коли вона засохне, не потрібно її позбуватися поки не настане довгоочікуване зачаття.
Запросить майбутню маму до себе на весілля.	Щоб новоспечену дружину не турбували проблеми із зачаттям, треба запросити вагітну жінку на церемонію. Крім того, перший шматок весільного торта необхідно запропонувати саме їй.
Червона нитка.	Потрібно зав'язати червону ниточку на зап'ясті. Коли вона розв'яжеться або порветься без допомоги, жінка повинна завагітніти.

Читайте також: Як лікувати щитовидну залозу в домашніх умовах у жінок

Зверніть увагу! Нехай деякі повір'я виглядають трохи дивно, але їх ефективність можуть підтвердити багато жінок, які стали щасливими матерями.

Пози для зачаття

Максимально ефективною позою для зачаття є та, де партнерка лежить на спині з високо піднятими та зігнутими в колінах ногами, а партнер над нею. У цьому випадку досягається найбільша глибина проникнення, а відповідно сперматозоїди швидше добираються до мети.

Найефективніша поза

При виборі пози зачаття слід враховувати і будову жіночих органів. Так, при загибі матки найбільш прийнятною позою буде, коли дружина стоїть рачки, а чоловік розташовується ззаду.

Важливо знати! Найменш ефективною позою для зачаття вважається "наїзниця".

Планування статі дитини

Згідно з народною медициною, завагітніти можна "на замовлення".

Як завагітніти хлопчиком?

Щоб народити хлопчика, слід звернутися до китайського календаря та японських таблиць. Знаючи період овуляції, з їх допомогою можна вирахувати найсприятливіший день для зачаття хлопчика.

Китайський календар

Цікаво! Згідно з дослідженнями фахівців, хлопчики народжуються частіше у повних жінок.

Імовірність зачати дитину чоловічої статі збільшується, якщо наситити щоденний раціон червоним м'ясом.

Як завагітніти дівчинкою?

При плануванні дівчинки треба скористатися китайським календарем і японськими таблицями, аналогічно ситуації з хлопчиками. Що стосується народної рекомендаціїЩодо харчування, то отримати дівчинку допоможуть такі продукти: мед, риба, кисломолочна продукція, свіжі фрукти.

Зачаття двійні

Якщо в сім'ї немає генетичної схильності до народження двійнят, то втілити цю ідею в життя дуже складно. Для цього фахівці рекомендують харчуватися великою кількістюгоріхів, перепелиних яєць, пророщені пшениці зерна.

Зверніть увагу! Найбільша ймовірність завагітніти двійнятами у жінок, які вже народжували, а менструальний цикл знаходиться на 20-22 дні.

Відповіді на часті запитання

Чи можна завагітніти з першого разу?

Так, це цілком реально, лише за умови, що обидва майбутні батьки абсолютно здорові. Слід враховувати період менструального циклу – зачати малюка під час овуляції можна майже 100%.

Як розрахувати овуляцію та визначити сприятливі дні

У яких випадках слід пройти обстеження у гінеколога?

Якщо парі не вдається зачати малюка протягом 6 місяців спільного життя, потрібно пройти обстеження у фахівця. При цьому чоловік також повинен обстежитися. Для успішної вагітності краще звернутися до центру планування сім'ї.

Чи велика ймовірність завагітніти після місячних?

Теоретично така можливість існує. Шанси збільшуються у таких ситуаціях:

нерегулярний чи надто короткий менструальний цикл;
тривала менструація – понад 1 тиждень;
бувають кровотечі, не пов'язані з місячними, їх можна сплутати з менструацією і неправильно вирахувати овуляцію;
Одночасна овуляція кількох яйцеклітин.

Чула про Ребаунд-ефект, поясніть будь ласка, що це таке

Ребаунд-ефект – це тимчасове відключення яєчників за допомогою медикаментозних препаратів. Потім вони скасовуються, після чого відразу настає овуляція, що значно підвищує шанс завагітніти. Спочатку жінці призначають оральні контрацептиви, при використанні яких вироблення жіночих гормонів природним шляхом пригнічується. Після скасування відбувається викид природних гормонів, цим досягається природна стимуляція овуляції.

Чи можна завагітніти після 40 років і що для цього потрібно робити, якщо не виходить?

У 40 років жіноча репродуктивна система перебуває вже на заході сонця, тому завагітніти досить складно. З кожним роком яйцеклітини старіють, ймовірність зачаття знижується до 20%.

Щоб завагітніти після 40 років, необхідно дотримуватися таких порад:

Обов'язково обстежитися у гінеколога, повідомити його про свої плани.
Відмовитися від обмежень у їжі. Якщо потрібно схуднути, це потрібно до вагітності.
Більше рухатись, частіше бувати на свіжому повітрі.
Мінімум за 3 місяці до бажаного зачаття відмовитися від цигарок та спиртних напоїв.
Пити вітамінно-мінеральні комплекси, призначені для жінок, які планують зачаття.
Уникати стресів, надмірних фізичних навантажень.

Ці поради допоможуть підготувати організм до вагітності.

Що каже наука?

З наукового погляду народні засобислабко впливають можливість зачаття. Цей фізіологічний процес не залежить від того, що їсть чи п'є жінка. Головне – контролювати здоров'я як потенційної майбутньої мами, так і майбутнього тата.

Якщо чоловік і дружина серйозно стурбовані зачаттям за допомогою коштів народної медицини, то насамперед слід створити навколо сім'ї доброзичливу, позитивну атмосферу. Позитивні емоціїі віра у досягнення мети допоможуть досягти бажаного результату.

У статті описані умови та сексуальні пози, найбільш сприятливі для зачаття дитини.

Пари, що планують вагітність, намагаються вирахувати та передбачити найбільш придатні для зачаття дні, час та пози. Звичайно, можна завагітніти без особливих зусиль, і навіть зовсім не плануючи, але можливість настання вагітності підвищитися, якщо займатися сексом за певних умов.

Декілька днів до виходу яйцеклітини з яєчника (овуляції) вважаються ідеальними для сексу з метою зачаття. Відбувається овуляція один раз на місяць, відстежити її можна за допомогою спеціальних тестів або зміни базальної температури.

Потрапляючи в жіночі статеві шляхи, сперматозоїди зберігають здатність до запліднення. до 120 годин, в той час як незапліднена яйцеклітина живе не більше 24 годин. Таким чином, якщо секс трапився за 1 – 4 дні до овуляції, настання вагітності ймовірніше, ніж від статевого акту під час виходу яйцеклітини або трохи пізніше за нього.

ВАЖЛИВО: Якщо запліднення не відбулося, через 2 тижні після овуляції починається менструація.

Відео: Зачаття дитини після місячних: які дні найбільш приємні для запліднення

Щоб відбулося зачаття, потрібно займатися сексом не рідше 2 – 3 разів на тижденьАле краще, якщо це відбуватиметься частіше (в ідеалі — через день).

У пар, які не відстежують овуляцію та займаються сексом 1 раз на тиждень, ймовірність настання вагітності становить 10%.

Чи можна займатися сексом для зачаття щодня?

Для зачаття потрібно щодня займатися сексом у особливий період: 4 дні до настання овуляції та 1 – 2 дні після нього.В решту днів циклу можна займатися сексом стільки, скільки захочеться партнерам.

Якщо якісні чи кількісні показники сперми нижче за норму, для зачаття потрібно займатися сексом через день у період овуляції. За час, коли статевий акт відсутній, якість сперми дещо покращується і шанс завагітніти зростає.

ВАЖЛИВО: За статистикою настання вагітності у пар, які практикують секс щодня, відбувається не частіше, ніж у пар, які роблять це через день.

Коли займатися сексом: вранці чи ввечері, щоб завагітніти?

Вагітність може наступити як після ранкового, і після вечірнього сексу. Однак ймовірність запліднення яйцеклітини дещо зростає, якщо займатися сексом у другій половині дня. У цей час активність сперматозоїдів максимально збільшується.

ВАЖЛИВО: Якщо у чоловіка є сексуальні проблеми, найкращим буде ранковий секс, оскільки саме в цей час в організмі у великій кількості виробляється тестостерон, який відповідає за сексуальний потяг.

Головне правило при виборі пози для сексу: сперма не повинна витікати назовні. Таким чином, відразу ж виключаються усі позиції, в яких жінка знаходиться зверху.

ВАЖЛИВО: Допустимі різні сексуальні позиції, але для того, щоб сталося запліднення, незадовго до сім'явипорскування доведеться змінити позу на найбільш сприятливу.

Вибір пози також має бути спрямований на те, щоб максимально скоротити шлях сперматозоїдів. Найчастіше зачаття відбувається у позах: «жінка знизу» та «чоловік ззаду».

Відео: Найкраща поза для зачаття дитини

ВАЖЛИВО: При загибі шийки матки для зачаття рекомендується колінно-ліктьова позиція, при високому розташуванні шийки – поза «чоловік зверху», при зміщенні (повороті) матки – поза «на боці», причому жінка повинна лежати на тій стороні, в яку зміщена матка .

Відразу після сексу жінка повинна лягти на спину і підкласти під сідниці м'який валик або подушку. Цього буде достатньо, щоб не дати спермі витекти. Ті, хто впевнений у своїх фізичних здібностях і не проти поекспериментувати, можуть після статевого акту робити «Берізку».

Загалом, всі дії жінки після сексу мають бути спрямовані на те, щоби вище підняти стегна.

Скільки лежати після сексу, щоб завагітніти?

Опинившись у піхву, більшість сперматозоїдів вже за 3 — 5 хвилини потрапляють у матку. Щоб дати шанс сперматозоїдам благополучно подолати довгу дорогу, жінка після сексу має спокійно полежати на спині 15 – 30 хвилин.

Через скільки днів після сексу завагітнієш?

Вагітність неможлива без овуляції. Якщо з якістю та кількістю сперми немає проблем, і регулярний секс забезпечує наявність усередині матки життєздатних сперматозоїдів, вагітність може настати, як тільки сперматозоїд дістанеться яйцеклітини.

Швидкість руху сперматозоїда становить близько 3,5 мм за хвилину, тобто запліднення яйцеклітини можливе вже через 1 годину.

Завагітніти можна вже за годину після сексу

Найголовніша умова при плануванні вагітності – взаємне бажання чоловіка та жінки стати батьками, подарувати світові малюка. Незалежно від пози, часу доби та кількості статевих актів, чоловік і жінка повинні отримувати задоволення один від одного, і тоді плід їхнього кохання, раніше чи пізніше, обов'язково з'явиться на світ.

Відео: Як швидко завагітніти?

Або як бути обережним, щоб не залетіти!

Клінічний професор акушерства, гінекології та репродуктивних наук із Єльської школи медицини доктор Мері Джейн Мінкін розповіла деякі цікаві фактипро те, як можна завагітніти навіть тоді, коли партнери зовсім не чекають на це.

1. Дозвольте зайти йому з заднього ходу

Так, хлопці, це правда. Жінка може завагітніти і так. За словами Мінкін, «навіть якщо він проникає ректально, трохи насіннєвої рідини може опинитися поблизу або піхви. Давайте подивимося правді у вічі, піхву і пряма кишка дуже близькі території».

2. Відкриття презервативу зубами

Одне слово: Пригальмуйте. У запалі ви можете випадково пошкодити презерватив, не усвідомлюючи цього (те саме стосується і ножиць). Мінкін пропонує, щоб ви чи ваш партнер відкривали його пальцями.

3. Імітація статевого акту у білизні

Чи знаєте ви, що можете завагітніти під час імітації статевого акту у білизні? Хоча це і буває дуже рідко, Мінкін каже, що подібне можливо, якщо сперма чоловіка просочиться через проріз у боксерах або спідню білизну жінки буде зсунуто убік, дозволивши спермі потрапити у піхву.

4. Ви можете завагітніти, коли вже вагітні

Вибух мозку! Це дивне (та рідкісне) явище називається суперфетація. Це відбувається, коли дівчина вже вагітна і у неї триває овуляція. Друга запліднена яйцеклітина стає причиною другої вагітності.

5. Використання мастила на нафтовій основі з презервативами

Ніколи не використовуйте спільно лубриканти на нафтовій основі та презервативи. Хоча багато мастильні матеріалиповністю безпечні для використання з презервативами, мастило на основі нафти, таке як вазелін, в цьому випадку не підходить. За словами Мінкін, ці види мастил потенційно здатні зруйнувати структуру латексу та створити мікроскопічні отвори у презервативі, збільшуючи шанси на «заліт».

6. Валяння дурня у ванні, навіть без сексу

Дівчина може завагітніти у басейні чи ванні, навіть без безпосереднього зносини! Мінкін каже: «Щоразу, коли ваша вульва контактує з насіннєвою рідиною, сперматозоїди можуть опинитися всередині». І хоча подібне малоймовірно, це аж ніяк не неможливо.

7. Навіть якщо дівчина регулярно приймає таблетки, вона все одно може завагітніти

Хоча протизаплідні таблетки значною мірою знижують шанси дівчини завагітніти (більше 99%), вони, як і раніше, не є ефективними на 100% — навіть якщо ніколи не пропускати їх прийом (це також відноситься і до інших форм контролю народжуваності, як ВМС, діафрагма, шийковий ковпачок і т.д.). Мінкін каже: «Будь-який контрацептив має невеликий відсоток невдач».

8. Коли «липкі» пальці проникають у піхву

Мінкін каже, що навіть якщо хлопець «кінчив» зовні, існує ймовірність, що за допомогою його рук сперматозоїди зможуть знайти новий будинок… усередині дівчини.

9. Ви не залишаєте простір на кінці презервативу

Нестача місця на кінчику презервативу потенційно сприяє виплескуванню сперми через сторони, каже Мінкін. Ну ви зрозуміли.

10. Коли ви займаєтеся сексом із хлопцем, якому зробили вазектомію

Перев'язка сім'явивідних проток (вазектомія), так само як і будь-яка інша форма контролю народжуваності, не може бути ефективною на 100%. Мінкін каже, що «вазектомія не починає діяти негайно. Тільки аналіз сперми через кілька місяців після операції дозволить прояснити картину. Крім того, в 1% випадків функція сім'явивідних проток частково відновлюється.

11. Можна завагітніти навіть після того, як була зроблена перев'язка маткових труб

Так само як вазектомія, перев'язка труб ефективна лише на 99%. Хоча в цілому ця операція є чудовим способом запобігання вагітності.

12. Заняття сексом під час місячних

Сперматозоїди можуть жити усередині вас протягом п'яти днів! Це означає, що якщо у дівчини був секс до закінчення кровотечі та ранньої овуляції, вона здатна завагітніти, каже Мінкін.

13. Якщо дівчина приймає таблетки наступного ранку

Екстрена контрацепція знижує шанси завагітніти, але вона не може повністю запобігти її. Мінкін підтверджує, що при прийнятті таблетки протягом 24 годин, її ефективність становить близько 95%. Тим не менш, що пізніше дівчина прийме таблетку, тим менш вона ефективна. Використання регулярної контрацепції ефективніше і з економічної точки зору.

14. Використання старих презервативів, особливо тих, які зазнали впливу високих та низьких температур

Люди, ці речі не зберігаються вічно! Якщо ваш партнер дістає презерватив зі свого гаманця, подумайте двічі. Мінкін рекомендує використовувати презерватив з невичерпаним терміном придатності, оскільки з часом латекс втрачає еластичність. Презерватив, який зазнав впливу високих та низьких температур, також не варто використовувати з цієї ж причини.

15. Відстеження фертильності

Не зрозумійте нас неправильно, відстеження фертильності це хороша річ. Чудово розуміти своє тіло та знати приблизний термін овуляції. Але це не гарантований спосіб уникнути зачаття. Мінкін говорить про необхідність пам'ятати, що сперматозоїди можуть жити всередині жінки протягом п'яти днів, тому навіть якщо секс був до овуляції, шанси зачаття все одно існують.

16. Заняття сексом під час періоду грудного вигодовування

Якщо ви дізнаєтеся про всі сім'ї з дітьми, народженими протягом 10 місяців, то зрозумієте, що грудне вигодовування не є 100% ефективним у питанні запобігання вагітності. За словами Мінкін, гормони, які беруть участь у годуванні груддю, допомагають придушити овуляцію, але це не означає, що жінка не може завагітніти навіть якщо у неї ще не почалися місячні після пологів.

Вагітність це дуже серйозний крок і не всі до цього завжди готові. Але коли настає час, багато пар дуже часто задаються питанням: «Як правильно завагітніти?».

Найчастіше завагітніти можна при статевому контакті під час овуляції. Але навіть за хорошому здоров'їобох партнерів цього не завжди достатньо. Оскільки жіночий організмне допустить запліднення та розвиток плода, якщо виникають несприятливі фактори.

Основні причини, що перешкоджають вагітності:

Шкідливі звички та неправильний спосіб життя. Вплив токсинів на яйцеклітину викликають у жінки проблеми із заплідненням. Куріння також негативно впливає на роботу печінки, внаслідок чого починається інтенсивне вироблення гормонів андрогенів. У надмірній кількостіці гормони перешкоджають овуляції, що й зменшує шанси завагітніти.
Вага. Проблеми із зачаттям дитини можуть виникати як у занадто худих, так і у повних жінок. Найчастіше зайва вагаабо скот є гормональним порушенням, що і проводить до проблем із заплідненням яйцеклітини. При коливаннях маси тіла у чоловіків виникають проблеми з виробленням сперматозоїдів.
Стрес -це одна з головних ознак перешкоджаючих вагітності. Навіть маючи хороші показники зі здоров'ям, пари, які мають постійний стрес, не можуть завагітніти або благополучно виносити плід.
живлення. Неправильне чи шкідливе харчування призводить до порушення роботи жіночих та чоловічих статевих органів. Для того щоб прискорити настання вагітності необхідно включити в раціон велику кількість свіжої зелені, фруктів та овочів, а також продукти багаті на вітамін А та Е, фолієву кислоту. Горіхи та молочні продукти повинні бути присутніми в раціоні жінки щодня.

Чоловікам, для збільшення рухливості сперматозоїдів, радять їсти рибу, м'ясо та горіхи.

Кофеїн. Деякі дослідження вчених довели, що вживання кофеїну у великих кількостях сприяє більш тривалому і важкому зачаттю дитини.
Ліки. Прийняття ліків заважає дозріванню яйцеклітини, цим викликається штучна затримка вагітності. Також не слід приймати ретинол форми вітаміну А, краще замінити його рослинною формою – бета-каротином.
Інтимна гігієна. Недотримання інтимної гігієни може призвести до захворювань, які запобігають розвитку плода.
Фізичні навантаження. Заняття спортом необхідні в помірних кількостях і в жодному разі не варто перестаратися. Великі навантаження на організм можуть призвести до затримки місячних та навіть відсутності овуляції.

Що робити, щоб швидко завагітніти?

Існує кілька порад, дотримання яких допоможе точно завагітніти:

Після статевого акту потрібно трохи полежати на спині. Це дозволить сперматозоїдам безперешкодно потрапити до шийки матки.
При зачатті дитини бажано жінку до оргазму не доводити. Це з тим, що під час оргазму шийка матки починає підводитися і сперматозоїдам доведеться долати додатковий шлях.
Одноразовий статевий акт. Перше сім'явипорскування відбувається з найбільшою кількістю сперматозоїдів, тому перше зносини і є найпродуктивнішим.
Овуляція є дуже важливим періодом зачаття дитини. Найбільш плідною жінка стає в середині свого циклу, оскільки саме в цей період дозріває яйцеклітина.
Дослідження багатьох вчених показують, що найбільша ймовірністьзавагітніти виникає восени та навесні. Це з тим, що у періоди організм найбільше насичений вітамінами і мінералами, які сприяють запліднення. А чоловічі гормони сприяють виробленню достатньої кількості активних сперматозоїдів.
Після статевого акту необхідно протягом кількох днів убезпечитися від стресових ситуацій та спробувати повністю розслабитися.

Багато фахівців вважають, що перебування в піднесеному настрої сприяє правильній та активній роботі маткових труб. А також допомагає у просуванні сперматозоїда до мети. В іншому випадку порушується робота труб і сперматозоїди не просуваються.

У яких випадках вагітність не настає одразу?

За деяких обставин швидке запліднення неможливо.

Це пов'язано з низкою причин:

Після викидня. Найчастіше викидень провокують серйозні проблеми зі здоров'ям жінки, тому перед наступною вагітністю необхідно пройти повне лікування. Відновлювальний період може тривати до півроку, а деяких випадках і більше.
Після протизаплідних пігулок. Після припинення прийняття протизаплідних пігулок жіночий організм поступово відновлює свій гормональний фон. Повне відновлення роботи жіночих органів відбувається від 1 до 5 місяців. А завагітніти можна лише через рік.
Після спіралі. Після видалення спіралі потрібно буде регенерація внутрішнього шару матки. Зазвичай це відбувається в один чи два менструальні цикли. При цьому фахівці рекомендують зачаття дитини після повного відновлення (5 – 6 місяців).
Після аборту. Важливо знати, що аборт визначається як перший день місячних, тому вагітність можлива після перших двох тижнів.
Вагітність після 40 років. Щоб точно завагітніти після 40, необхідно повне дослідження як жіночого, так і чоловічого організму фахівцями. Жіночу консультацію слід відвідувати кожні 3-6 місяців і виконувати всі рекомендації лікаря.

Як чоловікові покращити свою здатність запліднення?

Для початку майбутньому батькові, так само як і майбутній матері, необхідно дотримуватися правильного способу життя:

позбудеться куріння;
припинити вживати алкоголь;
налагодити правильне та здорове харчування;
уникати стресових ситуацій;
не перестаратися з фізичними навантаженнями.

Крім цього, чоловікові протипоказано носіння вузької спідньої білизни та прийняття гарячих ванн. Оскільки температура вище 37 градусів негативно впливає на вироблення сперматозоїдів.

Пози, що сприяють заплідненню

Більшість досвідчених батьків підтверджують, що поза зачаття дитини має дуже важливе значення. Найпопулярнішими та найефективнішими, на думку більшості, позами є місіонерська, коли жінка лежить на спині, підклавши під таз подушку або коли чоловік знаходиться ззаду. Виділити одну найефективнішу позу неможливо, адже багато залежить від фізіології та будови жіночих органів.

Але, на жаль, ефективність окремих поз не доведена вченими.

Багато жінок, вирішивши народити дитину, стикаються з проблемою - виявляється, завагітніти не так вже й просто, особливо якщо мова йдепро вік 38 чи 39 років. Іноді спроби, які роблять місяці, виявляються марними. Що робити у такому разі? Як швидко завагітніти у запланований термін? Чи є якісь методи наближення довгоочікуваного моменту?

Якщо не вдається завагітніти, насамперед необхідно відвідати лікаря, пройти повне обстеження. Причини можуть бути в обох партнерах. Для жінки перепоною до запліднення стають:

порушення менструального циклу,
проблеми з гормональним фоном,
запальні гінекологічні захворювання,
відсутність овуляції,
стреси та підвищені фізичні навантаженняі т.д.

Що стосується чоловіків, то часто зустрічається знижена активність сперматозоїдів, наслідки варикоцеле та інших недуг, неправильний спосіб життя.

У будь-якому випадку поради лікарів, проведення призначеного курсу лікування допоможуть упоратися з наявними проблемами. У більшості ситуацій вдається обійтися консервативною терапією. Наприклад, при полікістозі яєчників жінці рекомендують протягом певного терміну приймати оральні контрацептиви, що відновлюють менструальний цикл, що виключають міжменструальні кровотечі, що нормалізують гормональний фон. Після гормональних таблеток зачаття відбувається дуже швидко, чого складно досягти при нерегулярному циклі.Також тут підвищується ймовірність завагітніти двійнятами. Такий ефект спостерігається після Ярини, Жаніна та інших варіантів ОК.

При ерозії та запаленні також потрібно проходити терапію. У першому випадку виконується припікання чи заморожування, в останньому – консервативний підхід.

Важливо приділити увагу регулярності та факту настання овуляції. Її наявність – головна умова запліднення. Трапляється так, що овуляція не відбувається, тоді використовують методи штучної стимуляції.

Щоб завагітніти швидше, необхідно вести графік овуляції, контролюючи базальну температуру. Коли дозріла яйцеклітина, готова до запліднення, показники останньої становитимуть 37 градусів і трохи вище. Можна використовувати аптечний тест на овуляцію.