Ус зайлуулах

Мэдрэлийн ядаргаа нь шинж тэмдгүүдийн мэдрэмжийг илэрхийлдэг. сэтгэцийн ядаргаа

Анагаах ухаанд мэдрэлийн ядаргаа нь олон тооны сэтгэцийн болон соматик шинж тэмдгүүд дагалддаг астеник невроз гэж тайлбарладаг.Орчин үеийн амьдралын хэмнэл дэх неврозын энэ хэлбэр нь ялангуяа түгээмэл тохиолддог бөгөөд байнгын стресс, архаг нойргүйдэл, удаан хугацааны сэтгэлзүйн гэмтэл, бие махбодийн болон сэтгэцийн хүнд дарамт гэх мэт хэд хэдэн сөрөг хүчин зүйлсийн хослолын үед үүсдэг.

Мэдрэлийн ядаргаа нь ямар ч хүйс, насны хүмүүст тохиолддог. Энэ өвчин нь энгийн оффисын ажилчид, бизнесийн удирдагчид, залуу эхчүүд, их хэмжээний сургалтын ачаалал авдаг сургуулийн сурагчдад тохиолддог. Бүхэл бүтэн хүний биеийн нэг төрлийн диспетчер, зохицуулагч мэдрэлийн систем ядарч сульдсаны үр дүнд өвчтөн түрэмгий, цочромтгой, сэтгэл санаа тогтворгүй болдог. Ихэнх хүмүүс ийм шинж тэмдгийг анхаарч үздэггүй, үүнийг ердийн ядаргааны илрэл гэж үздэг ч энэ нь архаг хэт ачаалал нь ихэвчлэн мэдрэлийн ядаргаа үүсгэдэг.

Өдөөгч хүчин зүйлүүд

Мэдрэлийн ядаргаа нь хэвийн амралтын горимыг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд хэт их ачаалал, оюуны болон сэтгэлзүйн өндөр стрессийн үр дагавар юм. Биеийн хэт ачаалал нь эрчим хүчний хэрэглээ нь хүний чадавхиас хэтэрсэн тохиолдолд тохиолддог бөгөөд үүнээс гадна сэтгэлийн хөдлөл, стрессээс болж энэ нөхцөл байдал улам хүндэрдэг. Мэдрэлийн системийн энэ ядаргаа нь заримдаа "менежерийн синдром" гэж нэрлэгддэг.

Мэдрэлийн ядаргаа нь хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөн дор тохиолдож болох бөгөөд энэ нь хүний гараар бүтсэн томоохон мега хотуудад илүү түгээмэл байдаг. Энэ өвчнийг хөгжүүлэх эрсдэлт бүлэгт дараахь зүйлс орно.

томоохон компаниудын удирдлагууд, менежерүүд
эргэлтийн систем дээр ажилладаг хүмүүс;
орлого нь гүйцэтгэсэн ажлын хэмжээнээс шууд хамаардаг хүмүүс;
мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь байнгын сэтгэцийн болон бие махбодийн стресстэй холбоотой хүмүүс, жишээлбэл, төрөл бүрийн яаралтай тусламжийн ажилтнууд;
Стресстэй нөхцөл байдал, санхүүгийн бэрхшээл гэх мэтийг байнга даван туулах шаардлагатай сэтгэгдэл төрүүлдэг, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй хүмүүс;
залуу эхчүүд, ялангуяа хүүхдийн хүмүүжлийг мэргэжлийн үйл ажиллагаатай хослуулахаар ирсэн хүмүүс;
Оюуны өндөр ачаалал авдаг сургуулийн сурагчид, оюутнууд. Ихэнхдээ энэ эмгэг нь сургуульд суралцахаас гадна янз бүрийн дугуйлан, секцэд оролцдог хүүхдүүдэд тохиолддог.

Эмнэлзүйн зураг

Шинж тэмдгүүд нь нэлээд олон янз байж болох мэдрэлийн ядаргаа нь сэтгэцийн болон соматик шинж тэмдгүүдээр илэрдэг. Хэрэв бид сэтгэцийн шинж тэмдгүүдийн талаар ярих юм бол өвчтэй хүмүүст тэвчээргүй байдал, цочромтгой байдал нэмэгддэг. Түрэмгийллийн үе үе дэгдэлт нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, сэтгэлийн тогтворгүй байдлын үед тохиолддог.

Мөн мэдрэлийн ядаргаа нь нойрны эмгэг хэлбэрээр илэрдэг. Байнгын догдлол, түгшүүртэй бодлууд нь хүнийг унтахаас сэргийлдэг бөгөөд хэрэв тэр амжилтанд хүрсэн бол тэр сэрэхдээ хэт их ачаалалтай байдаг. Эмнэлзүйн практикт ижил төстэй нөхцөл байдал нь архаг ядаргаа гэж тодорхойлогддог. Нэмж дурдахад өвчтөн оюуны хомсдолтой тул шинэ нөхцөлд дасан зохицоход хэцүү болж, анхаарал, ой санамж муудаж болно. Ихэнхдээ мэдрэлийн ядаргаа дагалддаг сэтгэл гутралын эмгэгүүд, энэ нь нэлээд хүнд хэлбэрээр тохиолдож болно.

Мэдрэлийн ядаргаа зайлшгүй тодорхойлогддог сэтгэл хөдлөлийн хүрээн дэх эдгээр бүх өөрчлөлтүүд нь ихэвчлэн жинхэнэ автономит эмгэгүүдээр дэмжигддэг. Өвчтөнүүд байнга толгой өвдөх, булчин, үе мөч өвдөх зэрэг гомдоллодог. өндөр температурбие, ядаргаа. Мэдрэлийн систем хүчтэй суларсан тохиолдолд одоо байгаа архаг өвчин улам дордож болно. Энэ бүхэн нь зайлшгүй ерөнхий дархлаа сулрахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд янз бүрийн халдварт ба үрэвсэлт үйл явц үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Эдгээр нь мэдрэлийн ядаргаа гэх мэт эмгэгийн гол шинж тэмдэг юм. Эмчилгээ хийлгүйгээр шинж тэмдэг нь цаг хугацааны явцад даамжирч, хувь хүний өөрчлөлтөд хүргэдэг. Өвчтөнүүд маш их сандарч, догдолж, архи, мансууруулах бодисын донтолтоос болж бие махбодоо тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Ихэнхдээ мэдрэлийн ядаргаа нь маник байдал, хэт автагдах, амиа хорлох хандлагатай сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэцийн ноцтой эмгэгүүдэд хүргэдэг. Тогтмол өвдөлт нь ноцтой соматик өвчний хөгжилд хүргэдэг, ялангуяа зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны тасалдал, шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэг, эмнэлзүйн практикт "ургамлын-судасны дистони" гэсэн нэр томъёоны дор нэгтгэгддэг бусад өвчинд хүргэдэг.

Соматик эмгэгийн шалтгаан нь органик өвчин биш, харин сэтгэцийн эмгэг гэдгийг өвчтөнүүд өөрсдөө бараг хэзээ ч ойлгодоггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь хүмүүс сэтгэл зүйч гэхээсээ эмчилгээний эмч рүү хандахад хүргэдэг. Энэ тохиолдолд эмчилгээг зөвхөн шинж тэмдгийн эмчилгээг зааж өгдөг бол эмгэгийн эмгэгийн этиологийн хүчин зүйлийг арилгадаггүй.

Оношлогоо

Мэдрэлийн ядаргааны оношийг сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйч соматик болон мэдрэлийн талаархи мэдээлэлд үндэслэн хийх ёстой. сэтгэцийн байдалөвчтэй. Мэргэжилтэн нь өвчтөний амьдралын түүх, ажлын нөхцөл, амьдралын хэв маягийг ерөнхийд нь үнэлдэг. Хэрэв ямар нэгэн соматик эмгэг нь сэтгэцийн зарим хүчин зүйлээс үүдэлтэй бол нэмэлт багажийн болон лабораторийн судалгааг зааж өгч болно.

Мэдрэлийн систем хомсдох үед биеийн бусад эрхтнүүд их хэмжээгээр өвддөг тул өвчтөнүүдийг шалгаж үзэхэд зүрх судасны эмгэг, арьсны өвчин, ходоод гэдэсний замын өвчин гэх мэт ялган оношлох нь чухал юм.

Мэдрэлийн ядаргаа нь мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор эмчилнэ. Өвчний үндсэн шалтгааныг үнэн зөв тодорхойлж, арилгах нь маш чухал юм. Мэдрэлийн тогтолцооны ядаргаа нь бага зэргийн тайвшруулах эм, тоник, нөхөн сэргээх эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ, өдөр тутмын дэглэмийг хэвийн болгох, амрах, хооллох зэргийг багтаасан эмийн эмчилгээний тусламжтайгаар засч залруулдаг.

Хуудсыг хурдан чиглүүлэх

Бидний цаг үеийн бодит, тулгамдсан асуудал бол мэдрэлийн ядаргаа (мэдрэл-сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа) юм. Энэ нь янз бүрийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан хүнд нөлөөлж буй янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн үр дагавар юм. Эдгээр нь мэдрэлийн системийн тогтворгүй байдал, невроз, неврастения үүсгэдэг субъектив туршлага, байнгын сэтгэцийн хурцадмал байдал, стресстэй нөхцөл байдал, нойр, амралт хангалтгүй байдаг.

Мэдрэлийн ядаргааны шалтгаануудын талаар

Амьд организм бүрт, тэр дундаа хүн төрөлхтөнд тодорхой тааламжгүй нөхцөлд далд нөөцөө үүсгэдэг төрөлхийн өөрийгөө хамгаалах зөн совин байдаг. Нөөц нь зөвхөн аюул заналхийлсэн нөхцөлд, зайлшгүй шаардлагатай үед ашиглагддаг дархлаа, дааврын, хоол тэжээлийн болон бодисын солилцооны бодисуудаас бүрддэг.

Ийм хэрэгцээ нь удаан үргэлжилсэн, хүчтэй стресс, хүсэл тэмүүлэл, бухимдал (тайлбаргүй түрэмгийлэл), цочрол, гэмтэл, хэт ядаргаа, хүсэл тэмүүллийн төлөв байдлаас үүдэлтэй байж болно. Ийм нөхцөлд хүн ихэвчлэн анхаарлаа төвлөрүүлж, цуглуулснаар асуудлаа бие даан шийдвэрлэх боломжтой байдаг. Гэхдээ бие нь нөөцийн нөөцтэй байхад л болно. Хэрэв энэ нь дуусч, сөрөг хэвээр байвал энэ нь мэдрэлийн ядаргааны урьдчилсан нөхцөл юм.

Мэдрэлийн ядаргааны шалтгаан нь бие махбодоос эхлээд ёс суртахууны хүртэл янз бүрийн төрлийн хэт ачаалал дээр суурилдаг. Хэт ядаргаа нь нэг дор үүсдэггүй, харин үе шаттайгаар хөгжиж, хуримтлагдаж, нэмэгдэж, хүндэрч, архаг хэлбэрт шилждэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Өвчний хөгжлийн үүслийг ойлгохын тулд нөөцийг хамгаалах нөөцийг шавхах үйл ажиллагааны схемийг авч үзье.

Мэдрэлийн систем хомсдох үед хурцадмал, түгшүүртэй сэтгэл хөдлөлийн байдал, стресс нь дотоод шүүрэл, дархлаа, зүрх судасны системд тодорхой дохио илгээх төв мэдрэлийн системийг өдөөдөг. Энэ үед тэд бие махбодийн хувьд нэн тэргүүнд тавигддаг боловч бусад үйл ажиллагааны чиглэлүүд, жишээлбэл, бэлгийн болон хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаанаас болж зовж шаналж байдаг.
Зүрх судасны үйл ажиллагаа алдагддаг. Удаан үргэлжилсэн стресс нь зүрхний хэмнэлийн эмгэг, зүрхний бусад асуудлуудыг үүсгэдэг.
Фагоцитийн хамгаалалтын сулрал нь удаан хугацааны стрессийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцоог бүрэн сулруулдаг. Үүний үр дүнд архаг эмгэгүүд улам хүндэрч, шинэ халдвар, үрэвсэлт урвал, кандидоз, дисбактериоз, элэгдлийн болон үе мөчний эмгэг, хэрх, арьсны өвчин хэлбэрээр үүсдэг.
Хоол боловсруулах үйл ажиллагааны эмгэг нь дисбактериозын шинж тэмдэг, ходоод гэдэсний замын шархлаат эмгэг, түүний үйл ажиллагааны эмгэг, архаг энтероколит зэрэг шинж тэмдгүүдээр илэрдэг.

Мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдэг, онцлог шинж тэмдэг

Мэдрэлийн ядаргаа аажмаар үүсдэг бөгөөд үүнийг эхлээд энгийн ядаргаа гэж ойлгодог. Гэвч сөрөг байдлын аажмаар нөлөөлөл нь зөвхөн мэргэшсэн сэтгэл засалч шийдэж чадах асуудал болж хувирдаг. Хэрэв та өөртөө анхааралтай хандвал мэдрэлийн ядаргааны анхны шинж тэмдгүүд бие даан харагдах болно.

Тэд байнгын ядаргааны шинж тэмдгээр илэрдэг - өдрийн цагаар нойрмог байдалтай байсан ч оройн цагаар унтах нь хэцүү байдаг. Унтах нь сэтгэлийн түгшүүртэй, тайван бус, хар дарсан зүүдээр тасалддаг тул амрах мэдрэмжийг авчирдаггүй. Тайлбарлагдаагүй түгшүүр, найдваргүй байдал, амьдралыг сөрөг үзэл бодол гарч ирдэг. Өвчтөн үе үе тахикарди, цусны даралтын хэлбэлзэл, бэлгийн эмгэгийн мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг илэрч болно.

Өвчтөнүүд өөрсдөө мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдэг илэрдэг.

цочромтгой байдал нэмэгдсэн;
байнга мигрень, үе мөч өвдөх;
шалтгаангүй температурын үсрэлт;
гэдэсний таагүй байдал, ходоодны хямрал;
улирлын бус архаг өвчний хурцадмал байдал;
танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны бууралт (санах ой, анхаарал сулрах, хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал).

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдгийг илрүүлэх, оношлоход хэцүү байдаг, учир нь эмгэг нь эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйл биш харин эмгэгийн үр дагавар болох бусад олон өвчний нэгэн адил маш чадварлаг далдлагдсан байдаг. Эмэгтэйчүүдийн мэдрэлийн ядаргааны цорын ганц ялгаа нь дааврын хариу урвал илүү их байдаг бөгөөд энэ нь дааврын дутагдал, өвчнийг хурцатгах шинж тэмдэг илэрдэг.

Үйл явцын эмнэлзүйн явцыг нөхцөлт гурван үе шатанд хуваадаг.

Тогтвортой тэнцвэргүй байдал, эмх замбараагүй байдал зэргээр илэрдэг гиперстеник. Өвчтөн ийм зан авир нь түүний хувьд ердийн зүйл биш гэдгийг ойлгож магадгүй ч нөхцөл байдлыг өөрөө хэрхэн засахаа мэдэхгүй байна. Тэрээр үйлдэл, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнийг ухамсартайгаар өдөөж чаддаг. Үе шат нь булчингийн өвдөлт, мигрень, нойргүйдэл, архаг нойргүйдэл, хүч чадал, хөгжлийн бэрхшээл дагалддаг.
Сул дорой байдал, цочромтгой байдлын үе шат нь түргэн уур хилэн, гутранги, түгшүүртэй мэдрэмжээр илэрдэг. Мигрень нь зүрхний өвдөлт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, амьсгал давчдах, харшлын шинж тэмдэг, "Vertigo" (толгой эргэх) шинж тэмдэг дагалддаг.
Гипостеник үе шат нь хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал зэргээр тодорхойлогддог. Ийм нөхцөл байдал нь мэдрэлийн ядаргаа, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг эсвэл сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг болдог нь онцлог юм.

Мэдрэлийн ядаргаа хэрхэн эмчлэх вэ? Бэлтгэл ажил, арга

Эмчилгээний аргууд нь нэгдсэн арга барил дээр суурилдаг. Мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээ нь жинхэнэ үүсгэгч хүчин зүйлийг илрүүлэх, саармагжуулах замаар тодорхой тулгамдсан асуудлыг шийдвэрлэхээс эхэлдэг - гэр бүлийн зөрчилдөөн, стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлзүйн эмгэгийг үгүйсгэх.

Шаардлагатай бол та ажлаа солих эсвэл амралтаараа явах хэрэгтэй. Зөвшөөрөгдсөн ажлын горимыг бий болгож, амарч, амарч сур. Муу зуршлаас ангижрах, шөнийн унтах тогтмол дэглэмийг сахих нь шөнийн нойрыг бүрэн тогтворжуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Маш их анхаарал хандуулдаг гадаа үйл ажиллагаа, алхах, гадаа тоглоом, тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол хооллолт, тогтмол дотно харилцаа тогтоох, зөв тайвшрах аргуудыг йог, бясалгал, хөнгөн хөгжимтэй халуун усанд орох, байгальд "дайрах" зэргээр хөнгөвчилдөг.

Мэдрэлийн ядаргааны үед эмчилгээ, эм, эмийн эмчилгээний протоколыг зөвхөн эмч эмхэтгэдэг. Үүнд:

Судас өргөсгөх, мигрень шинж тэмдгийг арилгах, тархины бүтцэд цусны эргэлтийн процессыг сэргээж, эсийн гипоксиг арилгах эмүүд. Үүний тулд "" эсвэл "Танакан" эм, аналогийг тогтооно.
Тархины бүтцэд бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг эмүүд - "Цераксон", "Ноотропил" эсвэл "Пирацетам" гэх мэт мэдрэлийн бодисын солилцооны өдөөгч бүлгийн эмүүд.
Valerian болон motherwort дээр үндэслэсэн эмүүд "Новопассита", "Фитосед" эмүүд. Тэд хурцадмал байдлыг намдааж, нойрыг сайжруулж, мэдрэлийг тайвшруулдаг.
Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, цөхрөлийн шинж тэмдэг илэрвэл төв мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг, тайвшруулах, нойрсуулах үйлчилгээтэй, сэтгэлийн түгшүүр, цөхрөл, айдас мэдрэмжийг саармагжуулах антидепрессант эмийг тогтоодог. Эдгээр нь Valium, Diazepam, Nozepam, Lorazepam, Chlozepidda эсвэл Ativan-ийн эм, аналогууд юм. Мансууруулах бодисын донтолтыг тэмдэглэсэн тул тун нь хувь хүн юм.
Уламжлалт аргуудаас гадна байгалийн гомеопатик эмчилгээг тогтоодог - Lycopodium, Anacarium, Selenium, Calcaria, Magnesia, Kali Phos.

мэдрэлийн ядаргааны эмчилгээний зураг

Хөгжлийн эхний үе шатанд мэдрэлийн ядаргааны цогц эмчилгээнд тэд сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэцийн хүчин зүйлийн тэнцвэрийг сэргээж чаддаг. Төв мэдрэлийн тогтолцооны хувьд хамгийн өвөрмөц нь "В" бүлгийн витамины өргөн хүрээний төлөөлөгчид юм. Тэдний үр нөлөө нь тусдаа биш харин нарийн төвөгтэй хослолтой холбоотой юм.

Төрөл бүрийн В витамины хамгийн оновчтой концентрацийг Superstress витамины цогцолборт тэмдэглэсэн бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн системийг шаардлагатай нөхөн сэргээх, арчлахад шаардлагатай тэнцвэртэй элементүүдийг агуулдаг.
Nutrilight витамины цогцолборыг томилох нь ядаргаа, мигрень арилгах боломжийг олгодог.
Эрчим хүчний чадавхид хувь нэмрээ оруулж, ой санамжийг сайжруулж, мэдрэлийн ядаргаа, айдсыг арилгах витамины цогцолборууд - "Компливит", "Нейромултивит", "Супрадин".
Мэдрэлийн эдийг устгаж, сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг арилгах эмгэг процессоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд Duovita, Vitamineral, Polivit цогцолборууд үр дүнтэй байдаг.
"В" витамины том бүлэг нь "Милгамма" цогцолбор бэлдмэлд багтдаг. Түүний үйлдэл нь бичил цусны эргэлт, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээж, мэдрэлийн утаснуудын дагуу импульсийн дамжуулалтыг сайжруулж байгаатай холбоотой юм.
Мэдрэлийн туршлага, стресстэй нөхцөл байдлыг үр дүнтэй зогсооно витамины цогцолборууд"С" витамин агуулсан - эдгээр нь "Vitrum", "Alphabet", "Elevit", "Multitabs" гэсэн бүлгүүд юм.

Мэдрэлийн мэдрэлийн ядаргаанд зориулсан хоолны дэглэм нь витамины бүтээгдэхүүнээр ханасан байх ёстой. Тиймээс тэжээллэг хоолны дэглэмийг ургамлын гаралтай хоол, үр тариа, далайн хоолоор төрөлжүүлэх хэрэгтэй.

Урьдчилан таамаглал ба болзошгүй хүндрэлүүд

Мэдрэлийн ядаргааны дараа гарч болзошгүй хүндрэлүүд нь нийгмийн асуудал, эрүүл мэндийн байдал муу байгаатай холбоотой юм. Өвчтөний зан чанарыг өөрчлөх нь нийгмийн асуудалд хүргэдэг. Тэр цочромтгой, өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдаг. Нууцлаг байж, хүмүүсээс зайлсхий.

Магадгүй сэтгэлийн хямрал, неврастения, маник психоз бүхий хүнд хэлбэрийн сэтгэцийн эмгэг, хэт автагдах, хувь хүний хурдан хатах - доройтол.

Эмнэлгийн бүх жорын дагуу тавилан нь таатай бөгөөд бие нь бүрэн сэргэх боломжтой. Эмчилгээ байхгүй тохиолдолд эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүний мэдрэлийн ядаргаа өөрөө алга болохгүй - энэ нь улам дордох болно. Өвчтөний цаашдын нөхцөл байдал нь түүний тэсвэр тэвчээр, эмчилгээ хийлгэх хүслийн талаар бие даасан шийдвэр гаргахаас хамаарна.

Мэдрэлийн ядаргааны шалтгаануудын дунд стресс, гэмтлийн дараах байдал, хүнд хэт ачаалал зэрэг орно. Мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдэг нь танин мэдэхүйн, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эсвэл психосоматик эмгэг байж болно. Энэ нөхцөл байдал нь цаг алдалгүй эмчилгээ шаарддаг.

Мэдрэлийн тогтолцооны ядаргаа нь биеийн бүх хүчийг удаан хугацаагаар хэтрүүлсний үр дүнд үүсдэг. Энэ нөхцлийн шалтгаануудын дунд:

удаан хугацааны нойргүйдэл;
сэтгэлзүйн хэт ачаалал;
стресст удаан хугацаагаар өртөх;
сэтгэлийн хямрал;
хүнд өвчин;
сэтгэцийн болон бие махбодийн стресс.

Стресст удаан хугацаагаар өртсөний улмаас мэдрэлийн систем ядарч сульдах болно. Энэ нөхцөл байдал нь бие махбодийн хэт ачааллын үр дүнд үүсдэг. Хүн бүр өөрийн хүч чадлын нөөцтэй байдаг бөгөөд энэ нь шөнийн амралтын үеэр нөхөгддөг. Хэрэв та удаан хугацаагаар эрчим хүч зарцуулж, жишээлбэл, хүнд хүчир хөдөлмөр, стресст өртөж, олон цагаар унтдаг бол бие нь сэргэх цаг байдаггүй. Энэ нь ялангуяа хүний мэдрэлийн системд хамаатай.

Энэ нөхцлийг хөгжүүлэхийн тулд нэг сөрөг хүчин зүйл хангалттай биш юм. Турах нь хэд хэдэн хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг, жишээлбэл, хүнд ядаргаа, хоол тэжээлийн дутагдал, нойрны хямрал.

Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих нь сэтгэлийн хямралыг илтгэдэг. Үүний зэрэгцээ, ядрах нь аль хэдийн байгаа зүйлийн цаана үүсч болно сэтгэлийн хямралэсвэл астеник синдром.

Эвдрэлийн шинж тэмдэг

Мэдрэлийн систем хомсдох үед шинж тэмдэг, эмчилгээ нь өвчтөний эрүүл мэндийн байдлаас ихээхэн хамаардаг. Мэдрэлийн ядаргаа нь танин мэдэхүйн болон сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн аль алинд нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг.

Танин мэдэхүйн сулрал гэдэг нь зарим сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөгөөр сэтгэцийн чадвар буурах, тодорхой тохиолдолд ийм хүчин зүйл нь мэдрэлийн ядаргаа юм. Танин мэдэхүйн сулрал нь дараахь шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.

оюуны идэвхжил буурах;
төвлөрөл буурах;
цочромтгой байдал;
үүрэг даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй байх;
санах ойн эмгэг.

Мэдрэлийн ядаргааны үед танин мэдэхүйн сулралын шинж тэмдгүүд нь хэт их оюуны болон сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессийн дэвсгэр дээр гарч ирдэг.

Жишээлбэл, нарийн төвөгтэй төслийг богино хугацаанд дуусгах шаардлагатай бол хүн бүх анхаарлаа ажилдаа зориулж, тэнцвэртэй хооллолт, шөнийн хэвийн амралтаа мартаж байвал ийм зүйл тохиолддог.

Мэдрэлийн ядаргааны үед сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн шинж тэмдэг дараах байдалтай байна.

хайхрамжгүй байдал;
сэтгэлийн байдал муудах;
байнгын ядрах мэдрэмж;
нойрны хямрал;
бэлгийн дур хүсэл буурсан.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эмгэгийн тохиолдол бүрт ажиглагддаг гэдгийг хоёрдмол утгагүй хэлж чадахгүй. Олон талаараа мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдэг нь тухайн өвчтөний биед стресс эсвэл хэт ачаалал үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн үргэлжлэх хугацаанаас хамаардаг.

Мэдрэлийн ядаргааны болзошгүй психосоматик шинж тэмдгүүд:

зүрхний бүсэд өвдөлт;
өвдөж байна толгой өвдөхэсвэл мигрень;
толгой эргэх;
сандрах халдлага;
хоолны дуршилгүй болох;
нойр муудах;
амьсгал давчдах;
огцом жин хасах.

Психосоматик эмгэгүүд нь харааны сулрал, цусны даралтын өөрчлөлт, ургамлын-судасны дистони өвчний бусад шинж тэмдгүүдээр илэрдэг.

Төрсний дараа эмэгтэйчүүдийн мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдгүүдийн дунд цочромтгой байдал, хүч чадал алдагдах, сэтгэл санааны өөрчлөлт орно.

Эмгэг судлалын аюул

Ургамлын-судасны дистони гэх мэт бусад эмгэгүүдтэй ижил төстэй шинж тэмдгүүдийн улмаас өвчний оношлогоо нь хэцүү байдаг.

Мэдрэлийн ядаргаа нь эмчлэхгүй бол сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Зарим тохиолдолд мэдрэлийн ядаргаа нь үймээн самуун дагалддаг бөгөөд энэ нь өвчтөний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд фоби эсвэл хий үзэгдэлтэй холбоотой эмгэг үүсч болно. Цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол мэдрэлийн ядаргаа нь хөгжилд хүргэдэг янз бүрийн өвчинпсихоневрологийн шинж чанар.

Мэдрэлийн ядаргааны үед шинж тэмдэг, эмчилгээ нь өвчтөний биеийн онцлогоос ихээхэн хамаардаг.

Асуудлын эмчилгээ

Мэдрэлийн тогтолцооны ядаргааны шинж тэмдгийг ойлгосноор мэдрэлийн эмчийн үзлэгийг хойшлуулж болохгүй. Мэдрэлийн ядаргааны үед эмчилгээ нь өвчтөний төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгоход чиглэгддэг.

Мэдрэлийн ядаргаа хэрхэн эмчлэх вэ өөр өөр хүмүүсӨвчтөнийг шалгаж, гомдлыг шинжилсний дараа эмчлэгч эмч шийднэ.

Эхлээд та дотоод эрхтний органик эмгэгийг арилгахын тулд шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийн ядрах шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Шинжилгээний үр дүн хэвийн бол эмч эмийг зааж өгнө.

Дараахь эмүүдийг ихэвчлэн заадаг.

тархины эсийн тэжээлийг сайжруулж, цусны эргэлтийг хэвийн болгох nootropics;
тархины эсийн бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах антипсихотик эм;
мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх витамин, эрдэсийн цогцолбор;
нойрыг хэвийн болгох тайвшруулах эм.

Ноотроп, антипсихотик гэх мэт хүчтэй эмүүдийг онцгой тохиолдолд тогтоодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэргэжилтэн рүү цаг тухайд нь хандвал тайвшруулах эмчилгээ, витамины хэрэглээ, өдрийн дэглэмийг хэвийн болгох нь мэдрэлийн ядаргаа эмчлэхэд зориулагдсан болно.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

Асуудлыг цаг тухайд нь илрүүлсэн тохиолдолд эмийн эмчилгээнээс татгалзаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийнхөө амьдралын хэв маягийг эргэн харах хэрэгтэй.

Тэнцвэртэй хооллолт нь эрүүл мэнд, биеийн бүх тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааны түлхүүр юм. Явж байхдаа зууш идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Та байнга идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Хоолны үндэс нь жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, загас, үр тариа юм.
Муу зуршлаас татгалзах. Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь бүхэл бүтэн биеийг устгадаг. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал муу зуршлаа мартах хэрэгтэй.
Стресс, хурцадмал байдлыг даван туулахын тулд хүч чадлыг цаг тухайд нь хуримтлуулах цорын ганц арга зам бол бие махбодид дэглэм хэрэгтэй. Та өдөр бүр нэг цагт унтаж, сэрэх хэрэгтэй. Унтах хугацаа дор хаяж найман цаг байх ёстой. Ажлын хуваарийг хэвийн болгох нь нөхөн сэргээх чухал нөхцөл юм. Ажлын өдөр нь есөн цагаас илүүгүй, үдийн хоолны завсарлагатай байх ёстой. Шөнийн ээлж, боловсруулалтыг биеийн нөөцийг бүрэн сэргээх хүртэл хойшлуулах хэрэгтэй.
Өдөрт дор хаяж хоёр цаг алхах шаардлагатай цэвэр агаар. Хэрэв унтахтай холбоотой асуудал гарвал оройн цагаар алхахыг зөвлөж байна. Энэ нь нойргүйдэлээс ангижрахад тусална.
Биеийн тамирын дасгал тогтмол байх ёстой, гэхдээ хэт ачаалалгүйгээр. Иог, Пилатес эсвэл усанд сэлэхийг илүүд үзэх нь дээр.

Ядарсны шинж тэмдгийг анзаарсаны дараа та ажил, ажил хэрэгтээ бага цаг зарцуулж, эрүүл мэнддээ шаардлагатай цагийг хуваарилах хэрэгтэй. Өвчтөнд шинэ таатай сэтгэгдэл, тайван байдал, тогтмол байдал хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь хэвийн ажлын хуваарьт хүрч чадахгүй бол амралтаа авч, рашаан сувиллын эмчилгээнд зарцуулахыг зөвлөж байна.

Мэдрэлийн системийг сэргээх ардын арга

Эмчилгээ ардын эмчилгэээмийн ургамлын тайвшруулах декоциний хэрэглээнд үндэслэсэн. Энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг хэвийн болгох боломжийг олгодог.

Ургамлыг эмийн санд худалдаж авч болно. Энэ тохиолдолд декоциний нь нэг шил буцалсан ус тутамд нэг том халбага ургамлын хэмжээгээр бэлтгэгддэг. Мөн эмийн сан, томоохон дэлгүүрүүдэд chamomile, нимбэгний бальзам, motherwort бүхий тайвшруулах ургамлын цай зарагддаг. Дүрмээр бол тэдгээрийг тус тусад нь уутанд савлаж, буцалсан ус тутамд нэг уутны хэмжээгээр исгэж өгдөг.

Ургамлын гаралтай тайвшруулах эм хэрэглэх нь нэг сарын турш өдөр бүр байх ёстой. Дараа нь завсарлага хийж, шаардлагатай бол эмчилгээг хоёроос гурван долоо хоногийн дараа үргэлжлүүлж болно.

Та мэдрэлийн ядаргаа гэх мэт зүйлтэй тулгарсан уу? Өвчин бий синонимууд:астеник невроз, неврастения, мэдрэлийн ядаргаа, мэдрэлийн сулрал, архаг ядаргаа.

Энэ бол орчин үеийн ертөнцөд маш түгээмэл тохиолддог мэдрэлийн эмгэгийн нэг хэлбэр юм.

Стресс, оюуны болон сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үр дүнд үүсдэг сэтгэц-сэтгэлийн төлөв байдлын нэг хэлбэр гэж тодорхойлсон. Мэдрэлийн ядаргаа (NI) нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг, дохио гэж үзэж болно.

Энэ байдал нь танин мэдэхүйн чадвар, санах ой, бие махбодийн чадварболон бусад биологийн үзүүлэлтүүд.

Ерөнхийдөө NI нь хүнийг хэвийн ажиллах, амрах, хүмүүстэй харилцах, амьдрахаас сэргийлдэг!

Яагаад мэдрэлийн ядаргаа үүсдэг

Хэрэв таны бие удаан үргэлжилсэн стресс, хүнд ачааллыг (сэтгэл санааны болон бие махбодийн) даван туулж чадаагүй ч тодорхой цаг хугацаа хүртэл даван туулж, дараа нь бууж өгвөл мэдрэлийн ядаргаа эхэлдэг.

Мэдрэлийн ядаргаа үүсгэдэг шалтгаан нь хамгийн их байж болно янз бүрийн:

хэвийн бус түвшин Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, энэ нь биеийг бүрэн ядраадаг;
монотон, уйтгартай ажилтай холбоотой байнгын сэтгэцийн үйл ажиллагаа: засварлагч, оператор, нягтлан бодогч;
тогтмол бус ажлын цаг;
амьдралд байнга цочроох хүчин зүйлүүд байгаа эсэх;
архаг нойргүйдэл;
тэнцвэргүй хооллолт (энэ нь витамины дутагдлыг өдөөдөг);
халдвар;
мэс заслын оролцоо;
гэмтэл;
хордлого (архи, тамхи татах, мансууруулах бодис, эм);
соматик өвчин;
жирэмсний дараах хугацаанд.

Дээрх үйл явц нь тархины химийн эмгэгийг өдөөдөг.

Нейрастеникийн төлөвийг илүү нарийвчлалтай тайлбарлахын тулд биеийн хүчний "шаталт" гэж нэрлэж болно.

Мэдрэлийн ядаргааны гол шинж тэмдэг

Энэ өвчнийг таньж мэд энэ бол амар ажил биш. Учир нь энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, залхуурал, муухай ааш, соматик өвчинтэй андуурдаг.

Тиймээс хүн сэтгэлийн хямралыг эмчлэх гэж оролдож байгаа боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь шалтгааныг биш, харин үр нөлөөг (неврастения) арилгадаг.

Мэдээжийн хэрэг, үндсэн асуудлыг арилгах хүртэл нөхцөл байдал сайжрахгүй.

Мэдрэлийн дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг ядрах:

цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, уур хилэн нэмэгдэх;
заримдаа хүн гаднаасаа маш хөгжилтэй байж чаддаг, гэхдээ тэр үед "юуны ч талаар" байнга ярьдаг, тэдний асуудал, алдааг мэддэггүй;
тэвчээргүй байдал: хүлээлтийн улмаас өвчтөн маш түрэмгий болдог (хүмүүс дараалалд хэрхэн яаж тэсдэгийг та анзаарсан уу?);
олон тооны хүмүүст хангалтгүй хандлага;
хошин шогийн мэдрэмж алдагдах;
байнгын сул дорой байдал, ядрах мэдрэмж: нойрны дараа ч гэсэн;
тогтмол толгой өвдөх;
анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй, гадны хүчин зүйлд байнга анхаарал сарниулах (гэрэл, дуу чимээ, өөрийн бодол);
чихний чимээ шуугиан, бүдэг хараа;
турах, хоолны дуршил буурах;
эсрэг хүйстний сонирхол буурах эсвэл бэлгийн сулрал;
нойргүйдэл: хүн бодлын урсгалаас унтаж чадахгүй, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг;
айдас, фобигийн түвшин нэмэгдсэн;
архаг мартамхай байдал, зохицуулалт, хэл ярианы сулрал;
амьсгал давчдах;
бие махбодын хавсарсан өвчин: халдвар, нурууны өвдөлт, эсвэл хүний урьдал өвчний бусад асуудал;
муу зуршлууд нь хүн сөрөг нөхцөл байдлыг даван туулахыг оролдож буй шинж тэмдэг юм;
өөрийгөө үнэлэх чадвар бага, өөртөө итгэх итгэл алдагдах.

Таны харж байгаагаар энэ өвчин нь түүний илрэлийн олон талт байдлаас шалтгаалан бие махбод дахь бусад олон эмгэгийг "маск зүүж" чаддаг.

Ой руу явахдаа хачигнаас хамгаалж байгаарай. Үгүй бол та дэгээдэж болно.

Аадар борооны үед толгой өвдөх эм Бетасерк - бидний материалд цуглуулж, дүн шинжилгээ хийсэн өвчтөнүүд, эмч нарын тойм.

Ямар өвчнийг мэдрэлийн ядаргаатай андуурч болох вэ?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн ижил төстэй байдаг өвчин:

алсын хараа: орон байрны спазм;
халдварт ба арьсны өвчин: архаг мононуклеоз, герпес, нейродерматит, псориаз, тонзиллит (дархлаа дутагдсанаас);
эмэгтэйчүүдийн өвчин: умайн хүзүүний элэгдэл, хөөс;
булчингийн тогтолцоо: умайн хүзүүний нурууны osteochondrosis, булчингийн өвдөлт, үе мөчний асуудал;
зүрх судасны систем: хэм алдагдал, тахикарди, ургамлын-судасны дистони, тархины цусны эргэлтийн эмгэг;
гематопоэтик систем: бага гемоглобин;
дотоод шүүрлийн эмгэг: чихрийн шижин, бэлгийн сулрал;
Ходоод гэдэсний зам: хоол боловсруулах үйл ажиллагааны эмгэг, дотор муухайрах, бөөлжих, дисбактериоз, архаг гастрит, шархлаа.

Мэдрэлийн эмгэгийн үед та мэдрэлийн эмч, эмчилгээний эмч, нүдний эмч, арьсны эмч, ортопедист андуурч очиж болно ... Эдгээр бүх эмч нар "өөрсдийн" өвчнийг харж, эмчлэх болно.

Гэсэн хэдий ч энэ нь таны асуудлыг шийдэж чадахгүй бөгөөд ерөнхий байдал сайжрах магадлал багатай юм. Нэг зүйлийг эмчлэх - бие махбод дахь бүтэлгүйтэл зогсохгүй.

Хэрэв та неврастениягийн шалтгаан нь таны амьдралд үнэхээр байдгийг мэдэж, ойлгож байгаа бол чадварлаг сэтгэл засалчаас тусламж хүсэхийг зөвлөж байна.

Мэдрэлийн ядаргааны үр дагавар

Ядарсны дараа биеийн байдал нь түүний бараг бүх системийн ажилд сөргөөр нөлөөлнө (сонгомол).

Харьцуулбал, бензингүйгээр машин асааж чадах уу? Алсын удирдлага нь дууссан батерейтай ажиллах уу? Хүн угаасаа л нэг систем нь нөөцгүй болоход "эвдэрч" байдаг.

Гэсэн хэдий ч олон хүн хүсэл зоригийн дагуу тодорхой хүчин чармайлт гаргадаг, эсвэл зуршилгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж, өдөр бүр илүү их хор хөнөөл учруулдаг.

Харамсалтай нь, бид мөнх биш бөгөөд мэдрэлийн ядаргаа дээд цэгтээ хүрдэг гэж хэлсэн:

хайхрамжгүй сэтгэлийн хямрал, хүн юу ч хийж чадахгүй;
архаг өвчний хурцадмал байдал;
сэтгэцийн өвчин (хүнд хүртэл, хувь хүний эмгэг, ертөнцийг буруугаар ойлгох, маник, хэт автсан байдал);
амиа хорлох;
нийгмийн үр дагавар: хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа муудах, ажил дээрээ асуудал үүсэх;
бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдрах чадваргүй байх.

Ийм төрийг хэн ч өөрсөддөө хүсээгүй гэсэн хардлага бий.

Мэдээжийн хэрэг, мэдрэлийн ядаргааны анхны шинж тэмдэг илэрвэл та эмчилгээгээ эхлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн эмгэгийг огт авахгүйн тулд бүх зүйлийг хийх нь илүү хялбар байдаг.

Бас итгэ Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь маш энгийн. Тэд хүн бүрийн зуршил болох ёстой.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Мөн энэ нь ямар ч нөхцөлд хүрч болно! Хүн маш олон тооны саад бэрхшээлийг даван туулж, эерэг хандлагатай байхаар бүтээгдсэн байдаг.

Тэгэхээр та зардал:

Хамгийн гол нь өөртөө анхаарал тавьж, биеийн бүх дохиог анхааралтай ажиглаарай! Асуудлаа хэт туйлшруулж болохгүй!

Неврастения эмчилгээ

Ихэвчлэн мэдрэлийн ядаргаа, түүний үр дагавар, шинж тэмдгийг арилгах эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй хэлбэрээр явагддаг. Эмч нар мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох эмийн ургамал, эмийг зааж өгч болно.

Гэхдээ гол зүйл бол хэвшсэн, хор хөнөөлтэй амьдралын хэв маягийн чанарын өөрчлөлт.

Энэ бол ердийн мөрөөдөл, сайхан амралт, эрүүл хооллолт, стрессийн хүчин зүйлсийг арилгах, усны журам, хоолны дэглэм (жин хасах биш, харин зүгээр л хоолны дэглэмээс хортой хоолыг хасах), байнгын амралт.

Хэрэв та өөрийгөө хайрлаж, хүндэлж, асуудал үүсгэхгүй, ажилдаа хөтлөхгүй бол таны эрүүл мэнд хохирохгүй.

Өөрийнхөө дайсан байж болохгүй!

Видео: Мэдрэлийн ядаргаа ба түүний шинж тэмдэг

Мэдрэлийн эмч мэдрэлийн ядаргаа гэх мэт синдромын шинж тэмдэг, шалтгаануудын талаар ярьдаг. Өвчний шалтгаан, түүний байнгын далдлалт, эмчилгээний аргуудын талаар.

Бидний бие бидний бодож байгаагаас хамаагүй илүү найдвартай байдаг. Бидэнд өөрийн мэдэлгүй далд хүч, чадварууд бий. Тодорхой цэг хүртэл. Хүчтэй стресс эсвэл ноцтой мэдрэлийн цочрол бидний мөрөн дээр унахаас өмнө.

Гэхдээ бидний биед байгаа "яаралтай тусламжийн нөөц" нь бас хязгаартай байдаг. Мөн энэ нь хангалтгүй үед мэдрэлийн системийн ядаргаа үүсдэг. Бидний хэт хурдан хэрэглээнд түлхэц болсон эрч хүчбайнгын нойргүйдэл, гэнэтийн хүчтэй сэтгэл хөдлөл, цочрол, түүнчлэн нарийн төвөгтэй мэс засал, гэмтэл байж болно.

Ерөнхийдөө стресс нь заримдаа бүр ашигтай, биеийг сэгсэрч, хатууруулдаг. Гэвч архагшсан удаан хугацааны стресс нь бидний хүчийг бүрэн шавхдаг. Заримдаа зөвхөн мэргэжилтний мэргэшсэн тусламж нь биднийг хэвийн байдалд оруулахад тусалдаг мөч ирдэг.

Мэдрэлийн ядаргааны шалтгаанууд

Хүн бүр дотоод хүч чадлын нөөцтэй байдаг бөгөөд энэ нь өдөр тутмын асуудал, стрессийг даван туулахад тусалдаг. Хэрэв хүн бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ авч явдаггүй, сайн амарч, сайн хооллодог бол өдрийн цагаар зарцуулсан нөөц нь шөнийн унтах үед хурдан сэргээгддэг.

Гэхдээ золгүй байдлаас хэн ч дархлаагүй. Удаан хугацааны хүчтэй мэдрэлийн болон физиологийн стресс, нойргүйдэл нь хүний хүч чадлыг бүхэлд нь хурдан зарцуулж, улмаар ядрахад хүргэдэг. Хэрэв хүчийг сэргээхгүй бол биеийн ерөнхий хомсдол үүсэх болно.

Тиймээс мэдрэлийн ядаргааны шалтгаан нь дараахь байж болно.

удаан хугацааны ажлын улмаас хэт их ажил хийх;

физиологийн хүчтэй стресс, тухайлбал хүүхэд төрүүлэх;

урт хугацааны туршлага, стресс;

мэс заслын үйл ажиллагаа;

янз бүрийн өвчин;

сэтгэл хөдлөлийн гэмтэл;

сэтгэцийн стресс нэмэгдсэн.

Хүн дотоод хүчний бие даасан хангамжтай байдаг тул дээр дурдсан хүчин зүйлүүд нь нөөцийн хэт их хэрэглээг өдөөж чадахгүй. Үүнээс гадна, хүмүүс адилхан хариу үйлдэл үзүүлдэггүй, нөхөн сэргээх үйл явц нь хүн бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд өөр өөр хугацаа шаарддаг.

Мэдрэлийн ядаргааны шинж тэмдэг

Мэдрэлийн ядаргаа нь үл мэдэгдэх байдлаар нэмэгдэж, эхлээд энгийн ядаргаа мэт харагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нөхцөл байдал аажмаар хуримтлагдаж, улмаар өвчтөнд үл мэдэгдэх эмгэг болж хувирдаг бөгөөд үүнийг сэтгэлзүйн эмчилгээний мэргэшсэн мэргэжилтэн эмчлэх ёстой.

Хүн өөрийгөө анхааралтай сонсох замаар бие махбодид тохиолдсон асуудлын анхны шинж тэмдгийг анзаарч чадна.

байнгын ядаргаа;

нойрны хямрал: өвчтөн өдрийн цагаар нойрмог байсан ч унтаж чадахгүй;

тайлагдашгүй сэтгэлийн түгшүүр, гутранги үзлийн дүр төрх;

үе үе мэдрэгддэг зүрхний цохилт, цусны даралтын тэнцвэргүй байдал;

гадны цочроох хүчин зүйлүүдэд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн (чанга дуу, тод гэрэл, хурц үнэр гэх мэт);

хөл, гар, нурууны өвдөлт (үл мэдэгдэх гарал үүсэл);

температурын үзүүлэлтүүдийн үндэслэлгүй өсөлт;

ходоод, гэдэс дотор эвгүй байдал;

архаг өвчний улирлын бус хурцадмал байдал (тонзиллит, гастрит, синусит гэх мэт).

Өвчтөний хамаатан садан, найз нөхөд нь ихэвчлэн анзаардаг шинж тэмдгүүд байдаг.

хүн цочромтгой болж, хүрээлэн буй орчин эсвэл хайртай хүмүүсийн зан авир, өөрөө ч уур уцаартай байж болно;

хүн тэвчээргүй болж, албадан хүлээсний эхний минутуудад тэр аль хэдийн сандарч эхэлдэг;

гадны үнэр, дуу чимээ, гэрлийн анивчинд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг;

нойр нь мэдрэмтгий, түгшүүртэй болж, хүн хар дарсан зүүднээсээ сэрж, зүүдэндээ ёолох, өглөө нь эрч хүч, энергийн өсөлтийг мэдэрдэггүй;

бага зэрэг ачаалалтай байсан ч толгой өвдөх, сулрах шинж тэмдэг илэрдэг;

хүний зан чанар өөрчлөгддөг - тодорхойгүй байдал гарч ирдэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурдаг;

бэлгийн харьцааны зөрчил (libido буурах, бэлгийн сулрал, бэлгийн сулрал гэх мэт);

өвчтөн маш их зүйлийг хийдэг боловч эцэс хүртэл юу ч авчирч чадахгүй, хайхрамжгүй, хайхрамжгүй, санах ой, анхаарал төвлөрөл мууддаг;

жингийн хэлбэлзэл ажиглагдаж, хоолны дуршил алга эсвэл нэмэгддэг, сэтгэлийн таагүй байдал байнга байдаг.

Эмнэлзүйн зураглалыг гурван үе шатанд хувааж болно.

Гиперстеник үе шат: өвчтөн цочромтгой, бухимдалтай байдаг. Тэр өөрөө өөрт нь ямар нэг зүйл тохиолдож байгааг ойлгож байгаа ч өөрөө үүнийг даван туулж чадахгүй. Ихэнхдээ тэдний үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийг хянадаггүй, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнийг өдөөдөг. Толгой өвдөх, булчин өвдөх, нойргүйдэх, нойргүйдэх, нойрмоглох, ажиллах чадвар буурах;

Цочромтгой сул дорой байдлын үе шат: өвчтөн уур уцаартай болох боловч хурдан татгалздаг. Түүний бодол санаа нь гутранги, түгшүүртэй байдаг. Зүрхний өвдөлт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, харшлын урвал, амьсгал давчдах, толгой эргэх зэрэг нь толгой өвдөхөд нэмэгддэг;

Гипостеник үе шат: өвчтөн хайхрамжгүй байдалд ордог, тэр юу ч сонирхдоггүй, сэтгэлийн байдал нь хайхрамжгүй, сэтгэлээр унасан, сэтгэлийн хямралд ойртдог.

Мэдрэлийн ядаргааны биед үзүүлэх нөлөө

Дархлаа. Биеийн сулрал нь байнга өвчлөхөд хүргэдэг, хүн аливаа вируст шууд утгаараа нээлттэй байдаг;

Мэдрэлийн систем. Стресс, нойр дутуу, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал нь маш их хэмжээгээр хор хөнөөл учруулдаг олон тооны "стрессийн даавар" ялгаруулдаг;

Зүрх. Кортизол болон бусад стрессийн гормонууд Сөрөг нөлөөмуж дээр зүрх судасны систем. Хүн зүрхний өвдөлт, хэм алдагдал, хүчтэй даралт буурдаг гэж гомдоллодог;

Хоол боловсруулах систем. Мэдрэлийн ядаргааны үед ходоодны шархлаа, гастрит зэрэг нь ховор тохиолддог. Хоолны шингэц муудах, жин нэмэх, хасах нь зөв амрахгүйн үр дагавар юм.

Эдгээр нь зөвхөн мэдрэлийн системийн ядаргааны бие махбодийн үр дагавар байв. Үүнээс гадна нийгмийн харилцаа холбоо, хүний амьдралын чанар муудаж байна. Ядаргаа нь таныг хэвийн ажиллаж, гэр бүлээ халамжлах боломжийг олгодоггүй, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ харилцах нь баяр баясгаланг авчирдаггүй бөгөөд хүн хамаатан садандаа бүх уур хилэнгээ гаргаж эхэлдэг. Мэдрэлийн тогтолцооны ядаргаа нь сэтгэцийн хил хязгаартай ойрхон байдаг бөгөөд энэ нь зохих эмчилгээ хийлгүйгээр сэтгэцийн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Мэдрэлийн ядаргааны эмчилгээ

Эмчилгээний эхэн үед хийх хамгийн эхний зүйл бол цочроох хүчин зүйлийг арилгах явдал юм. Үүнгүйгээр мэдрэлийн ядаргаа эмчлэх нь туйлын хэцүү бөгөөд үр дүнгүй болно. Цаашлаад дараах дүрмийг баримтлах ёстой.

эрүүл ба гүн нойр. Унтах шиг хүний хүчийг юу ч сэргээдэггүй. Шөнийн амралтыг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй, учир нь байнгын нойргүйдэл нь ядаргаа хуримтлагдахад хүргэдэг;

Урам зориг. Бичих, зурах, судалгаа хийх, кино үзэх, ном унших, бүжиглэх - аливаа хобби нь мэдрэлийн ядаргаа эмчлэхэд туслах ёстой, учир нь энэ нь шинж тэмдгүүдийг төгс арилгадаг. Үүнээс гадна урьдчилан сэргийлэх үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй.

Сэтгэлийн хямралаас болж хүндрээгүй мэдрэлийн ядаргаа нь дээрх зөвлөмжийн тусламжтайгаар ихээхэн хүндрэлгүйгээр эдгэрч болно.

Мэдрэлийн ядаргааг эмээр эмчлэх

Мэдрэлийн эмч бол мэдрэлийн ядаргааг тодорхойлох цорын ганц сэтгэцийн бус мэргэжилтэн юм. Гэхдээ мэдрэлийн эмч өвчтөний сэтгэцийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж чадахгүй тул ийм байдалд хүргэсэн шалтгааныг арилгахгүй. Маш олон удаа мэдрэлийн ядаргааны үед ургамлын судасны дистони оношлогддог. Мэдрэлийн ядаргаатай мэргэжилтнүүд дараахь эмүүдийг заадаг.

Тархины эсийг хэвийн байдалд байлгадаг ноотроп бодисыг болгоомжтой зааж өгдөг, учир нь цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлдэг - эдгээр нь алзепил, тенотен, пантограмм, кераксон гэх мэт;

В бүлгийн витаминууд - рибофлавин, тиамин, тиацин нь хүний мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Мэдрэлийн ядаргааны бэлтгэл нь бие махбодид маш сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдгээрийн найрлагад тайвшруулах бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь хурцадмал байдал, түгшүүрийн мэдрэмжийг арилгаж, нойрыг хэвийн болгож, илүү сайн амрах болно.

Мэдрэлийн ядаргаа арилгах ардын эмчилгээ

Эмийн ургамлын гаралтай цай, хандмал, дусаах

1) Rosehip дусаах нь каротин, витамин С-ийн өндөр агууламжтай тул дархлааг үр дүнтэй нэмэгдүүлж, бусад идэвхтэй бодисууд, ялангуяа В бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлнэ. 250 мл буцалж буй усанд нэг халбага буталсан сарнайн хонго авч, халуун саванд дор хаяж 12 цаг жигнэж, хуайс, Гэгээн Жонны эсвэл Сагаган зөгийн бал (нэг халбага) 3-4 удаа хазаж авна. нэг сарын турш өдөр;

2) chamomile дусаах,
баярлалаа чухал тосмөн биологийн идэвхит фитонутриентуудын өвөрмөц хослол нь мэдрэлийг төгс тайвшруулж, тайвшруулдаг. Зөгийн балтай chamomile дусаах нь нойргүйдэлд тусалдаг. Хатаасан баг цэцэгтэй нэг халбага буцалж буй усанд ууж, таган дор 15-25 минут байлгана. Өдөрт гурван удаа бүлээн цайгаар уух;

3) Каламусын үндэслэг ишний декоциний нь төв мэдрэлийн тогтолцооны хямралыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Буталсан крнягийн 3 халбага 400 мл буцалж буй ус хийнэ, таган дор бага дулаанаар дөрөвний нэг цаг буцалгана, хоолны өмнө хагас цагийн турш 100 мл-ийг өдөрт гурван удаа ууна;

4) radiola rosea-ийн хандыг (хандмал) гэж заасан байдаг үр дүнтэй эмчилгээтөв мэдрэлийн системийг өдөөх, түүнчлэн мэдрэлийн эмгэг, сул дорой байдал, хэт ачаалал, гүйцэтгэлийн бууралт. 50 гр буталсан хатаасан үндэслэг ишийг хар шилэн аяганд 0.5 л архи эсвэл 1: 1 харьцаагаар шингэлсэн эмнэлгийн спиртээр асгаж, таглаад таглаад харанхуй, сэрүүн газар 15 хоног байлгана. Хүлээн авах 25 дуслыг өдөрт 3 удаа хоол идэхээс хагас цагийн өмнө усаар хийнэ. Астенийн үед сүүлчийн тун нь унтахаас 4 цагаас багагүй байх ёстой. Цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүдийн хувьд өдөрт гурван удаа 5 дуслаар эхэлж, тунг аажмаар 10 дусал хүртэл нэмэгдүүлнэ (цусны даралтыг тогтмол хянах).

Мэдрэлийн ядаргааны үр дагавар

Нийгэмтэй холбоотой асуудлууд, хүний зан чанар муудаж, юу болж байгааг сэтгэл хөдлөлийн үнэлэмж, хүрээлэн буй ертөнцийн талаарх ойлголт өөрчлөгддөг. Хүмүүс уурлаж, цочромтгой болж, харилцааны асуудал гардаг. Хүн өөртөө ухарч, хоргодох хүн болдог;

Хувийн шинж чанараа алдах. Амьдралд хандах хандлага ерөнхийдөө эргэлт буцалтгүй өөрчлөгдөж, сэтгэцийн эмгэг үүсч болно. Маник байдал, хэт их хүсэл эрмэлзэл, санаанууд гарч ирдэг. Хүний зан чанар хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлох хэмжээнд хүртлээ доройтдог.

Сэтгэцийн эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шалтгааныг арилгах шаардлагатай бөгөөд энэ тохиолдолд мэдрэлийн системийг эмх цэгцтэй болгох хэрэгтэй. Туршлагатай эмч нарын тусламжтайгаар хамгийн сайн эмчилдэг мэдрэлийн ядаргаа нь та бидний зөвлөгөөг ашиглавал сайжирна.