Тоолуурууд

Хүүхдүүдийн компьютер тоглоомоос хамааралтай байдал. Хүүхдийг компьютерийн донтолтоос, онлайн тоглоомоос хэрхэн хамгаалах вэ

- Наталья Валерьевна, анагаах ухааны үүднээс өсвөр насныханд мөрийтэй тоглоомонд донтох гэж юу вэ?

Наталья Шемчук

- Мөрийтэй тоглоомд донтох нь бооцоот тоглоомд татагдах эмгэг - сэтгэцийн эмгэг юм. Олон улсын өвчний ангилалд (ICD-10) үүнийг "дадал зуршил, жолоодлогын эмгэг" хэсэгт тэмдэглэсэн болно.

Өсвөр насны хүүхдүүдийг энэ бүртгэлд оруулах хүртэл: 1996 онд ICD-10 бий болсон үед өсвөр насныхны бооцоот тоглоом байхгүй байсан байж магадгүй юм. Удахгүй шинэ хэвлэл болох ICD-11 гарах бөгөөд хүүхэд, өсвөр үеийнхний интернетэд донтох тухай хэсэг аль хэдийн гарах болно гэдэгт итгэлтэй байна.

Мөрийтэй тоглоомын донтолт нь эмнэлзүйн зураглалаар ижил төстэй бөгөөд химийн шалтгаантай боловч мөрийтэй тоглоомын донтолтын хувьд химийн бодис байдаггүй.

Химийн бус донтолт нь нэлээд олон янз байдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь пиромани (галдан шатаах хүсэл тэмүүлэл), клептоманиа (баяжих зорилгогүйгээр хулгай хийх хүсэл тэмүүлэл), трихотилломани (албадан ба тэсвэрлэхийн аргагүй үс зулгаах) гэх мэт. Олон тооны донтолт байдаг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь архидалт, хар тамхинд донтох, мөрийтэй тоглоомд донтох гэсэн гурван зүйл юм. Үүний хоёр нь бодисын хамаарал юм.

Дашрамд хэлэхэд, химийн донтолтыг эмчлэхэд бие махбодийн хамаарлыг арилгахад хялбар байдаг. Энэ нь тодорхой химийн бодисыг хүлээн авах бие махбодийн хүслийг арилгах явдал юм. Гэхдээ сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсэг болох хүний хэрхэн бодит бус өөр ертөнцөд нэвтэрч, асуудлаас ангижрах тухай санах ойд ажиллах нь маш хэцүү байдаг.

- Та мөрийтэй тоглоомын талаар хэлсэн, гэхдээ компьютер тоглоомыг ихэвчлэн мөнгөний төлөө тоглодоггүй юу?

-Тийм ээ, тэдэнд мөнгөний хамаарал гэж байдаггүй, тэдний сэтгэл татам байдал нь материаллаг урамшуулал авчирдаггүй. Тэд сэтгэл санааны болон сэтгэлзүйн хамааралтай байдаг бөгөөд хэрэв хүүхэд, өсвөр насны хүүхэд "эмгэг судлалын хөрстэй" бол ноцтой эмгэг болж хувирдаг. Энд мөнгөний механизм чухал байхаа больсон.

Мөрийтэй тоглоом тоглох нь хүнд ямар үр дагавартай вэ?

- Бусад аливаа донтолт, түүний дотор химийн бодисууд шиг. Тэд аймшигтай юм. Тоглоомын үеэр дэлгэц анивчих, хурц дуу чимээ нь тархины биоэлектрик потенциалд нөлөөлдөг. Хэрэв хүүхэд бага насандаа гипокси (ямар ч шалтгаантай), нойрмоглож байсан бол өдөрт таваас долоон цаг тоглоход энэ нь эпилепсийн уналтад хүргэдэг.

Мөрийтэй тоглоом тоглох үед хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ тулалдаж, эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг сүйтгэх үед сэтгэцийн эмгэг үүсч, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн цочрол үүсч болно - энэ нь хүүхэд өөрөө болон бусдад аюул учруулдаг. Нийгэмтэй холбоо тасрах, доройтох болон бусад зүйлсийн талаар ярих нь зохисгүй гэж би бодож байна - үүнийг бүгд мэддэг.

-Гэхдээ орчин үеийн ертөнцөд хүүхдийг компьютер, компьютер тоглоомоос хамгаалах боломжгүй, тийм ээ?

- Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, бид тэднийг одоо хамгаалж чадахгүй: технологи хөгжиж байгаа бөгөөд компьютер нь мэдээжийн хэрэг зөвхөн хор хөнөөл учруулдаггүй. Энэ бүхэн нь хүүхдийн хүлээн авсан мэдээллийн чанар, компьютер дээр ямар функцийг ашиглах, хэдэн наснаас хамаарна. Мөн өсвөр насны хүүхэд эсвэл хүүхэд компьютер дээр хэр их цаг зарцуулдаг талаар.

Намайг мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүстэй ажиллаж эхлэхэд бид өсвөр насныхан компьютер дээр хоёр цагаас илүүгүй байх ёстой гэж үздэг байсан. Хэрэв хүүхэд өдөрт дөрвөн цагаас илүү хугацаанд хяналтанд байсан бол эмгэг судлалыг авч үзсэн. Одоо манай гадаадын хамт олон эдгээр хил хязгаарыг (сургуулийн сурагчдын интернетээс хайж буй боловсролын материалыг харгалзан үзэх гэх мэт) өргөжүүлж, хэрэв өсвөр насны хүүхэд таваас долоон цагийг компьютер дээр өнгөрөөвөл эмгэг судлалын донтолтын талаар ярьж болно гэж маргаж байна.

Стрессийн үед хүүхэд гарах арга замыг хайж эхэлдэг.

-Энэ бүхэн хэрхэн эхэлдэг вэ?

- Хүүхдийг компьютерийн төхөөрөмжтэй танилцах нь боловсролын хөтөлбөр, тоглоом хөгжүүлэхээс эхэлдэг.

Дараа нь хүүхдүүд сургуульдаа явдаг. Нийгмийн хил хязгаар өргөжиж, илүү донтуулдаг, илүү түрэмгий байдаг бусад тоглоомуудыг мэддэг үе тэнгийнхэн байдаг. Тоглоомын солилцоо эхэлнэ. Энэ үед хүүхдэд ямар нэгэн сөрөг зүйл тохиолдож болно. Тэр багштай нийтлэг хэл олж чадахгүй байна гэж бодъё, тэр ангид харилцахад бэрхшээлтэй байдаг.

Интроверт хүүхдүүд, эсвэл зүгээр л харилцахад хэцүү байдаг хүүхдүүд тоглох цагийг өнгөрөөж, тайтгарлыг олж, өөрийгөө бататгадаг: тэнд тэд хамгийн сайхан, тод сэтгэл хөдлөлөө мэдэрдэг.

Хүүхэд, түүний бие, сэтгэл нь өөрийгөө тэнд илүү тухтай гэдгийг ойлгосон даруйдаа өөрийгөө баатар, хамгаалагдсан гэж үздэг энэ виртуал ертөнц рүү явахын тулд бүх талаар хичээдэг.

Онлайн тоглоомууд ялангуяа аюултай. Онлайн тоглоомд хүүхэд найз нөхөд олдог. Тэдэнд "хоч" байг - бараг нохойн нэр, гэхдээ тэр тэднийг яг ижил бизнес эрхэлдэг найз нөхөд гэж ойлгодог. Энэ нь үүнээс эхэлдэг, дараа нь байгаль. Харамсалтай нь, тоглогчдын дөнгөж 30% нь туйлын эрүүл залуус байдаг.

- Тэгээд бусад нь?

- Анагаах ухаанд, сэтгэл зүйд "тааламжгүй хөрс" гэж байдаг. Энэ нь компьютер тоглоомд хамгийн бага хүсэл тэмүүлэл үүсэхээс өмнө хүүхдүүд илэрхий эсвэл далд эрүүл мэндийн (мэдрэлийн болон сэтгэцийн) асуудалтай байсан гэсэн үг юм.

Зарим өвчин нь удамшлын хувьд дамждаг бөгөөд зарим нь умайн доторх хөгжлийн явцад, гэмтэлтэй төрөлт, толгойн гэмтэл гэх мэт өвчнөөр өвчилсөн байдаг. Ийм "тохиромжтой хөрс" дээр эмгэг судлалын хамаарал амархан үүсч болно.

Ийм тохиолдолд хүүхдийн сэтгэл зүйч, хүүхэд, өсвөр насны сэтгэцийн эмчтэй бүх зүйлийг ялгах шаардлагатай байдаг. Мөрийтэй тоглоомд донтох биологийн шалтгааныг тодорхойлох нь сэтгэл зүйчдэд асуудлыг илүү үр дүнтэй шийдвэрлэхэд тусална. Мөн өндөр мэргэшсэн сэтгэл судлаачид үүнийг маш сайн ойлгодог. Үнэн хэрэгтээ компьютергүйгээр амьдарч сурах сургаал, сэтгэлзүйн зарим мөчүүдээс гадна суурь өвчнийг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Асуудлын гол нь тусламж хүссэн эцэг эхчүүд (хэрэв асуувал маш их баярлалаа) хүүхдийн бие сайнгүй байгааг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй, “Манай хүүхэд эрүүл байна, эм тариа хэрэггүй” гэж хэлдэг.

Бид бүгд сэтгэцэд нөлөөт эмээс айдаг. Үүний зэрэгцээ "тропизм" гэдэг нь давуу эрх, өөрөөр хэлбэл энэ бүлгийн эм нь "тааштай" нь сэтгэцийн эмгэгийг хэлдэг. Энэ бүлгийн эм нь тархины хоол тэжээл, цусны эргэлтийг сайжруулдаг бүх хүмүүсийн дуртай эмүүдийг агуулдаг. Заримдаа өвчтөний сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд эдгээр эмийг зүгээр л зааж өгөхөд хангалттай бөгөөд дараа нь сэтгэл зүйчтэй сургалт явуулж эхэлнэ.

– Мөрийтэй тоглоомд донтох өвчнийг эмчлэхэд эмнэлгийн тусламж шаардлагатай гэсэн үг үү?

- Тийм ээ, аль хэдийн үүссэн, сэтгэцийн эмгэгийг илрүүлэх үйл явцыг эмчлэхийн тулд би үүнд итгэлтэй байна. Тус тусад нь, тохиолдол бүрээс хамаарна.

-30 хувь нь энэ утгаараа юугаар ч заналхийлдэггүй, цоо эрүүл залуус байна?

– Бидний аль хэдийн ярьж эхэлсэн нийгэм-сэтгэл зүйн асуудлууд бий. Насанд хүрэгчид ихэвчлэн стресст орсны дараа тоглож эхэлдэг, жишээлбэл, анхны хүүхэд нь төрсөн ч аавуудад стресстэй байдаг.

Хүүхдүүд стресст өртөж болно, тухайлбал, хүүхэд математикийн хичээлийг сайн мэдэхгүй, түүнд туслахгүй, ойлгохгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхгүй, ухарч эхэлдэг. Багш нь түүнд хатуу үг хэлж эхэлдэг, ангийн сурагчид инээдэг - бүгд хүүхдийн харгис хэрцгий байдлыг мэддэг. Хэрэв тэр ийм байдалд орвол дотоод сэтгэлээ дарахын тулд тоглож эхэлнэ. Энэ бол хамгийн энгийн жишээ бөгөөд хүүхэд, өсвөр насныхан хангалттай стресстэй байдаг.

Өсвөр насныхны хайрыг бид бүгд мэддэг бөгөөд энэ нь үргэлж тэвчихэд хэцүү байдаг ...

Ерөнхийдөө стресстэй нөхцөлд байгаа аливаа хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт гарах гарцыг хайж эхэлдэг бөгөөд энэ нь заавал муу биш юм. Тэр үед эцэг эх нь байсан бол зөв байх байсан. Мөн тэд хүүхдэд гарах арга замыг олоход тусалсан. Жишээлбэл, энэ мөчид охин бүжиглэж эхэлбэл энэ нь бас гарах арга зам байх болно. Гэхдээ гэртээ компьютер асаах нь илүү хялбар байдаг.

"Сайн хүүхдүүд"-ийн бослого

- Эцэг эхийн анхаарал халамжгүй сайн хүүхдүүд мөрийтэй тоглоомонд өртөж эхэлдэг ...

-Бидний нийгмийн ойлголтод сайн хүүхдүүд тоглож эхлэх нь эсэргүүцлийн хариу үйлдэл юм. Мэргэжил сонгох нөхцөл байдалд ч эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ төлөө шийдвэр гаргадаг нь нууц биш юм.

Ихэнхдээ эцэг эх нь хүүхдээ хаана сургуульд явахыг нь шийддэг. Миний практикт би хүүхэд, магадгүй хэн болохыг хүсч байгаагаа тодорхой тодорхойлж амжаагүй байгаа нөхцөл байдалтай байнга тулгардаг, гэхдээ түүнд математикийн хичээл өгөхөд хэцүү байдаг. Гэвч эцэг эх нь түүнийг техникийн их сургуульд орохоор шийдсэн (хүн, тэд тохиролцож чадсан, цэргийн тэнхим гэх мэт). Тэд түүнийг жишээ нь инженер гэж харж, тулгадаг.

Хүүхэд шалгалтаа өгч, суралцахаар явна. Ихэвчлэн ийм сургалт гурав, дөрвөн сарын дараа дуусдаг ч тэр коллежид сурдаг хэвээр байгаа бөгөөд үнэндээ тэр тоглож эхэлдэг. Тэрээр бодит байдлыг орхиж, улмаар дотоод эсэргүүцлээ илэрхийлж байна. Хүүхэд хөлөө дэвсэж, харааж зүхэх нь тэр бүр эсэргүүцдэг зүйл биш.

Дотоод эсэргүүцэл нь илүү аймшигтай, үүнийг гаднаас нь харж чадахгүй.

-Донтолт нь эцэг эхээс дамжих боломжтой гэж та хэлсэн. Энэ нь аав тоглодог, хүү нь тоглох уу?

-Аав нь тоглоомчин байх албагүй. Аав нь архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг, дараа нь ээж нь: "Хүү минь, чи юу болоод байгааг харж байна уу? Та үүнийг санаж байх хэрэгтэй, та ямар ч хэлбэрээр архи ууж болохгүй, учир нь аав донтсон тул та ч гэсэн донтох болно. Хүүхэд үүнийг хийх ёсгүй гэдгийг ойлгодог - архи уух.

Мөн донтолт арилаагүй, генд байдаг. Хэрэв тэр замдаа компьютер тоглоомтой таарвал түүний донтох ген нь химийн бус байдлаар илэрдэг. Тиймээс та хүүхдийг өөрөөр төлөвшүүлэх хэрэгтэй: "Аав сул дорой, аав нь сул дорой, тиймээс хүү минь, чамд ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд спортоор хичээллэ, нийгмийн ажил хийцгээе, хүчирхэг болохын тулд сайн дурын ажил хийцгээе. Эрхэм ээ, өөртөө болон бусдад тусалж сур."

-Сэтгэл судлаачид ихэвчлэн хүүхэд завгүй, олон хоббитой байх ёстой, тэгвэл "муу" зүйлд автагдах магадлал бага байдаг гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ нь үргэлж ажилладаггүй нь харагдаж байна: хүүхэд завгүй юм шиг санагдаж, янз бүрийн дугуйланд явж, дараа нь компьютер тоглоомонд донтсон болж хувирдаг уу?

- Энэ нь ачаалагдсан - энэ нь зөв. Гэхдээ тэр энэ ачаалалд дуртай байх ёстой бөгөөд энэ нь юунд зориулагдсан болохыг ойлгох ёстой.

Тэд түүнийг сайхан алхаж, сайхан байрлал, хэмнэлийн мэдрэмжтэй байхын тулд түүнд амьдралд хэрэг болохуйц байхын тулд түүнийг бүжигт явуулсан. Хэрэв түүнийг гадаад хэл рүү явуулсан бол түүнд энэ гадаад хэл яагаад хэрэгтэй байгааг ойлгох ёстой. Энэ нь ямар ч зорилгогүй зөвхөн суралцах, зугаа цэнгэлийн гинжин хэлхээ юм бол ямар ч байсан хүн "Би яагаад энэ бүгдийг хийж байгаа юм бэ?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Мөн энэ хуваарьт, ямар ч тохиолдолд, хэрэв тэр хүсвэл компьютер дээр зарим хичээлд хоёр цаг байх ёстой. Оюутнуудын тухай ярьж байгаа нь ойлгомжтой.

Эцсийн эцэст өнөөдөр хүүхдүүд олон нийтийн сүлжээ ашиглан бие биедээ даалгавар илгээдэг.

Хүүхдийг компьютерээс бүрэн хасах боломжгүй: хориотой жимс нь үргэлж амттай байдаг.

Та хэзээ ч "компьютерээс гадуурхах" гэж шийтгэх ёсгүй: "Хэрэв та хоёрт авсан бол өнөөдөр та компьютер дээр тоглохгүй." Энэ нь зүгээр л эсэргүүцэл үүсгэх болно.

Том дэлгэцтэй компьютер, энгийн утас

Хориотой жимсний тухай. Хүүхэд 16 настайдаа архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг гэж бодъё. Гаджеттай танилцах нь хэдэн наснаас эхлэх ёстой вэ?

-Хүүхэд нэгдүгээр ангид орохоор л боддог. Сургуульд орохын өмнө тэр компьютер гэж юу болохыг мэддэг байх ёстой, түүнийг ашиглах чадвартай байх ёстой. Би давтан хэлье, том сайн дэлгэцтэй компьютер - таблет байхгүй! Дашрамд хэлэхэд, тэд алсын харааг сүйрлээр бууруулж чадна.

Таблет, ухаалаг гар утасны оронд - хамгийн энгийн утаснууд нь эцэг эхтэйгээ холбоо барьж, тоглоом байхгүй болно.

– Эцэг эхчүүд түгшүүрийн дохио өгөх шаардлагатай бол мөрийтэй тоглоом тоглох эрсдэл юу вэ?

- Үүнийг тодорхойлоход маш хялбар. Хүүхэд компьютер дээр хичээлээ зориулдаг гэж бодъё. Ээж, аав, асрагч нар түүн дээр ирээд өнөөдөр бүх зүйл хангалттай гэж хэлэхэд тэр сандарч эхлэв. Ямар нэг зүйл алдсаны үр дагавар нь санаа зовох, бүр зарим тохиолдолд бүдүүлэг хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд та хүүхэдтэй, сэтгэл зүйчтэй ярилцаж болно: тэр яагаад илүү их тоглохыг хүсч байгаа, түүнд ямар шалтгаан байгаа талаар олж мэдээрэй.

- Хөвгүүд эсвэл охидын хэн нь мөрийтэй тоглоомд донтох хандлагатай байдаг вэ?

– Бидэнд барууны судлаачдын статистик мэдээлэл байгаа ч нөхцөл байдал ижил төстэй байгаа гэж бодож байна. Охидын 30% нь компьютер тоглоомд маш их донтсон байдаг бөгөөд энэ нь аюултай байж магадгүй юм. Хөвгүүдээс - 70%. Миний практикт (би насанд хүрэгчидтэй илүү ажилладаг байсан) 350 хүний түүвэрт эмэгтэйчүүдийн ердөө 3% нь байсан. Эмэгтэй хүн үргэлж хийх зүйлтэй байдаг, анхаарал сарниулдаг, тухайлбал, гурван настай охин байсан ч хийж бүтээх гэх мэт.

- Том гэр бүл, нэг хүүхэд өсгөж хүмүүжүүлдэг айлын аль нь компьютерийн донтолтод илүү өртөж байгаа талаар мэдээлэл бий юу?

- Олон хүүхэдтэй гэр бүл эсвэл нэг хүүхэдтэй гэр бүлийн талаар хэлэхэд хэцүү байдаг - энд ямар ч хамаарал байхгүй.

Дашрамд хэлэхэд, бүрэн гэр бүл, хүүхэд нэг ээж, нэг ааваар хүмүүждэг гэр бүл хоёрын хооронд ямар ч хамаарал байхгүй.

Компьютерийн донтолт нь хэт асран хамгаалах эсвэл хэт хамгаалалт илт ажиглагддаг гэр бүлүүдэд ихэвчлэн ажиглагдаж байгааг харж болно.

– Мөн чинээлэг, нийгэмшсэн гэр бүлүүд яах вэ?

Мөн хамаарал байхгүй. Нийгмийн эсрэг гэр бүлд, дашрамд хэлэхэд, хэрэв хүүхэд удамшлын урьдал эмгэггүй бол нийгэмд харш эцэг эхтэйгээ адилхан болохгүйг хичээж болно.

Архичин хүн заавал архичин хүүхэдтэй болно гэсэн үлгэр худлаа. Би нийгэмшсэн гэр бүлийг өмгөөлж байгаа юм биш, одоо байгаа үлгэр домгийг устгахыг хүсч байна.

Тиймээс, гэр бүл баян чинээлэг эсвэл үйл ажиллагаа доголдолтой эсэх нь хамаагүй - мөрийтэй тоглоомд донтох эрсдэл нь хүүхэд, түүний хувийн шинж чанар, нийгэм, хүрээлэн буй орчинтой харилцах харилцаанаас илүү хамаардаг.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ компьютерт донтохоос айдаг. Гэвч орчин үеийн ертөнцөд хүмүүс ихэнх цагаа виртуал орон зайд өнгөрөөхөөс өөр аргагүй болдог. Зугтах, хүнд донтолт, компьютерийн зохистой хэрэглээ хоёрын хоорондох шугам нь ихэвчлэн маш нимгэн байдаг. Үүнийг яаж ялгах вэ? Хүүхдэд донтоход хэрхэн туслах вэ?

Компьютерийн донтолт нь өргөн хүрээний ойлголт юм. Сэтгэл зүйчид үүнийг хоёр төрөлд хуваадаг - кибер донтолт - компьютер тоглоомд донтох, сетолизм - интернетэд эрүүл бус хавсаргах.

Кибер донтолт

Видео тоглоомд донтох нь нэгэн цагт сэтгүүлчдийн гол "аймшгийн түүх" байсан юм. Мөрийтэй тоглоом тоглохыг хориглосны улмаас эцэг эхээ хөнөөсөн хүүгийн тухай, олон хоног дэлгэцийн өмнө суусан тоглоомчдын тухай, виртуал орон зайд дэлгүүр хэсэхийн тулд мөнгө хулгайлсан тухай түүхүүд эцэг эхийн сайтуудаар тэнүүчилж байв (Донат). Олон талаараа аюулыг хэтрүүлсэн боловч галгүйгээр утаа байхгүй - мөрийтэй тоглоомын донтолт байдаг. Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаална - Dota эсвэл WOT гэх мэт eSports-ийн хувьд шалтгаан нь сэтгэлийн хөөрөл юм. Хэрэв тоглоом нь хувийн шинж чанартай бол, өөрөөр хэлбэл тоглогч тодорхой дүрд тоглохыг хичээдэг бол шалтгаан нь бодит байдлаас зугтах, асуудал, бүтэлгүйтэл юм. Ийм видео тоглоомуудын жишээ бол ганц тоглогчийн мэргэн бууч, даалгавар, RPG, стратеги юм. Тэднийг сонирхох нь романтик өсвөр насныхны номонд дурлахтай адил юм.

World of Warcraft эсвэл TES Online зэрэг олон тоглогчийн онлайн дүрд тоглох тоглоомууд тодорхой эрсдэлтэй байдаг. Тэдгээрийг даван туулах нь бараг боломжгүй боловч тоглогч бусад тоглогчдын шатлалд байр сууриа эзлэхийн тулд дүрээ байнга "шахах" шаардлагатай болдог. Мөрийтэй тоглоомонд донтох тусам хүүхдүүд эргэн тойрныхоо ертөнцийг сонирхохоо больдог.

Сетехолизм

Компьютерийн донтолтын хоёр дахь төрөл бол сетолизм юм. Энэ нь эцэг эхчүүдэд анхаарал хандуулах ёстой. Хүүхдүүд, ялангуяа өсвөр насныхан нийгмийн сүлжээнд олон цагийг өнгөрөөх боломжтой. Зарим нийгмийн сүлжээнүүд нь "хуурамч" байдлыг бий болгож, өөр дүр төрхийг туршиж үзэх боломжийг олгодог. Бусдын хувьд эсрэгээрээ бусдын анхаарлыг татах хэрэгсэл болсон.

Интернетээр аялах нь тусдаа асуудал юм. Энэ бол далайн давалгаан дээр давхиж буй серферчидтэй адил нэг вэб хуудаснаас нөгөө хуудас руу линкээр зорилгогүй тэнүүчлэх явдал юм. Ийм үйл ажиллагаанд зарцуулсан цаг хугацаа үл анзаарагдам өнгөрдөг. Заримдаа хүн өөрөө эрсдэлийг мэддэггүй. Интернетээр аялах болсон шалтгаан нь инээдтэй видео, анекдот, хөгжилтэй зураг болон бусад мэдээллийн хөөс зэрэг шаардлагагүй мэдээллийг тасралтгүй шингээх хэрэгцээ юм.

Тоглоомчин ба сетахолик хүний гол шинж тэмдэг

Эцэг эхчүүд энэ зургийг мэддэг - хүүхэд эргэн тойрон дахь ертөнцийг үл тоомсорлож, таблет эсвэл компьютерийн дэлгэц рүү ширтэж байна. Чанга уйлсаны дараа маш их бухимдаж хариу өгдөг. Гаджетууд зурагт, ном, "уламжлалт" тоглоомыг илүүд үздэг.

Дэлгэцийн ард нэг хоёроос илүү цагийг өнгөрөөхийг компьютерийн донтолт гэж үздэг байсан. Өнөө үед виртуал орон зайд байнга зугаацах нь хэвийн үзэгдэл болжээ. Компьютерийн зохистой хэрэглээ болон донтолтын хоорондох нарийн шугам хаана байна вэ?

Сэтгэл судлаачид хүүхдүүдийн компьютерт донтох шинж тэмдгийг тодорхойлдог.

Мөрийтэй тоглоом ба сетолизмын биед үзүүлэх нөлөө

Ихэнхдээ эцэг эх нь хүүхэд бүх цагийг интернет эсвэл тоглоомонд өнгөрөөдөг тул өөрийгөө огцруулдаг. Гэхдээ донтолт нь орхигдсон судалгаанаас гадна илүү ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Компьютер дээр удаан хугацаагаар суух нь гиподинами үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үйл ажиллагааны дутагдал нь булчин сулрахад хүргэдэг. Тухайн хүн амьсгал давчдахаас болж зовж эхэлдэг. Гиподинамийн үр дагавар нь таргалалт юм.
Хязгаарлагдмал хөдөлгөөний байнгын хамтрагч нь нурууны асуудал юм. Компьютерийн ард байнга суудаг, босч, тэнийлгэх хүсэл эрмэлзэлгүй хүн бөхийж, остеохондрозоор өвдөж эхэлдэг. Хурууны өвдөлт, мэдээ алдалт дагалддаг карпаль туннелийн синдром гэх мэт өвчин үүсэх магадлалтай.

Хүзүүний бүсэд нурууны хурцадмал байдал нь тархи руу хүчилтөрөгчийн хангамжийг тасалдуулахад хүргэдэг. Үүний үр дагавар нь бага зэргийн ургамлын-судасны дистони юм - толгой өвдөх, ядрах, толгой эргэх.

Компьютер, таблет, гар утасны ард цагийг өнгөрөөх нь хараа муудахад хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн дэлгэц нь арван жилийн өмнө ашиглагдаж байсан аварга том кинескопоос хамаагүй дээр боловч зуун хувийн хамгаалалтыг баталгаажуулдаггүй.

Гаджетыг байнга хэрэглэх нь "хуурай нүдний синдром" үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг - хэрэглэгч улайх, "нүдэнд элс үүсэх", байнгын загатнах зэрэг гомдоллож эхэлдэг.

Ихэнхдээ тоглоомчид эсвэл сүлжээнд донтсон хүмүүс сэтгэлзүйн хэт ачаалалд өртдөг. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь хүчирхийлэлтэй тоглоомууд хүмүүст бараг шууд нөлөөлдөггүй. Гэсэн хэдий ч тоглоомонд нэгэн хэвийн үйлдлүүдийг удаан давтах нь ядаргаа, "шаталт" үүсгэдэг.

Хүүхэд ба компьютерийн харилцааны онцлог

Сонирхолтой баримт бол 12-15 насны хөвгүүд компьютерийн донтолтод өртдөг. Олон насанд хүрэгчид энэ мэдэгдэлтэй санал нийлэх болно.

Тиймээс мөрийтэй тоглоомд донтох нь бүх насныханд байдаг (сонгодог жишээ бол ажлын байран дахь "оффисын планктон" тоглоомын эсрэг тэмцэл юм), харин хүүхдүүдэд тоглоом, интернетэд донтох нь донтох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Мөрийтэй тоглоомын эсрэг тэмцлийн талаар ярихаасаа өмнө тэдний тухай ярих хэрэгтэй.

2001 оноос хойш төрсөн орчин үеийн залуус болзолт "Z үе"-д багтдаг. Тэд бараг төрсөн цагаасаа эхлэн хэрэглүүрээр хүрээлэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц баримт юм. Гартаа утас, таблет барьсан залуучууд Толстойг уншиж, боловсролын кино үзэх боломжтой - энэ нь номын сан руу чирж цаасан ном авах эсвэл эмээгийнхээ зурагтыг унтрааснаас илүү тохиромжтой.

Гэсэн хэдий ч таблетыг ном, зурагт болгон ашиглах нь "клип сэтгэлгээ" -ийг бий болгодог - хүүхдүүд мэдээллийг өнгөцхөн шингээж, сэдвээс сэдэв рүү үсэрч, "бодол санаагаа модны дагуу түгээдэг". Клип сэтгэлгээтэй тэмцэх үр дүнтэй арга бол Помодоро арга юм - нэгэн хэвийн үйлдэл хийх - 25 минутын турш унших эсвэл үзэх, богино хугацаанд амрах, үргэлжлүүлэн ажиллах. Тиймээс охин эсвэл хүү тань цаг заваа хянаж, үнэлж сурах болно.

Z үеийн хоёрдахь шинж чанар нь бүрэн харьдаг. Интернэт томчуудын компьютергүй, хэдэн өдөр хашаандаа алга болсон үеийг дурсах сэтгэлээр дүүрэн байдаг. Гэхдээ орчин үеийн метрополисын нөхцөлд ийм найрсаг уур амьсгал байдаггүй гэдгийг бид ойлгох ёстой. Өсвөр насны хүүхдүүд, ялангуяа шинэ байшингийн зарим хэсэгт амьдардаг гудамж бол танхай, гэмт хэрэгтнүүдээр дүүрэн дайсагнасан ертөнц юм. Түүнд Вэб дээр сонирхож буй найзуудаа олох нь илүү хялбар байдаг.

Сургуульд ч гэсэн харьлах явдал гардаг. Ангийнхны үл ойлголцол, авъяаслаг, чадвартай өсвөр насны хүүхэд биш, харин анхны "хайп хэрэгсэл" худалдаж авсан хэрэглээг шүтэх нь хүүхдүүдийг виртуал ертөнц рүү түлхэж байна.

Эцэст нь гэр бүлд харийн байдал илэрдэг. Ажилдаа завгүй байгаа насанд хүрэгчид хүүхдүүдээ мартдаг. Заримдаа, эсрэгээрээ, нямбай эцэг эх нь тэднийг зуслангийн байшин, олон ангит киногоор өөрсдийн ертөнцөд татдаг бөгөөд энэ нь сэтгэгдэл төрүүлэхүйц, яруу найргийн шинж чанартай байдаг.

Мөрийтэй тоглоом, нетолизмын эсрэг тэмцэл

Тиймээс насанд хүрсэн хүн компьютерийн донтолттой тэмцэж эхлэхээсээ өмнө хүүхдэд энэ донтолт үүсэх шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

Сэтгэл судлаачид түүнтэй тоглохыг ихэвчлэн зөвлөдөг. Хашгирах, лекц унших, заналхийлэх нь таныг зөвхөн хүүхдээс холдуулах болно. Тоглоомын төрөл, хүүхдүүдийн түүнийг тоглох сэдлийг олж мэдэхийг хичээгээрэй - спорт эсвэл ертөнцөөс зугтах.

Хэрвээ хүүхэд хүрээлэн буй орчноос татгалзсаны улмаас тоглоомд орвол түүнд анхаарлаа хандуулаарай. Эцэг эхчүүд эсрэгээрээ шаардлагагүй хөндлөнгийн үйлдэл хийх тохиолдол байдаг. Хүү, охиныхоо хобби руу чирэхийн оронд түүнийг сонирхоорой.

Бодит байдлаас зугтах үндсэн шалтгааныг ол. Сургуульд татгалзах, аз жаргалгүй хайр, насанд хүрсэн хүнийг ч эвдэх ачаалал - аливаа асуудлыг шийдэж болох ч энэ нь тусдаа сэдэв юм.

Ихэнхдээ сайтууд дээр компьютер, таблетуудын хор хөнөөлийн талаар ярихдаа спорт эсвэл хобби хийхийг санал болгодог. Энэ нь тусалдаг, гэхдээ хүүхэд тэднийг сонирхож байгаа тохиолдолд л.

Харилцан ойлголцолд хүрсний дараа Интернет дэх тоглоом эсвэл зарим төрлийн үйл ажиллагаа нь олон хоббигийн зөвхөн нэг нь гэдгийг тайлбарлахыг хичээ.

Хүүхдийн тодорхой тоглоомд байнга оролцох, эрүүл бус сэтгэлийн хөөрөл нь ноцтой түгшүүрийн шалтгаан болдог. Энэ бол өвчин юм. Жинхэнэ мөрийтэй тоглоомонд донтох эхлэл нь харагдаж байгаа тул сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх нь дээр.—

Бусад төрлийн зугаа цэнгэл нь мөрийтэй тоглоомд донтохоос урьдчилан сэргийлэх сайн арга хэрэгсэл болдог боловч энэ нь хүүхдүүдийн сонирхлыг татах ёстой бөгөөд сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг орлож чадахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Нэгэн мэргэн хүн: "Сайн эсвэл муу зүйл гэж байдаггүй - бидний сэтгэлгээ тэднийг тийм болгодог" гэж хэлсэн байдаг. Компьютер болон бусад хэрэгсэлд хандах хандлагаас энэ нь бидэнд болон бидний хүүхдүүдэд сайн эсвэл хор хөнөөл учруулах эсэхээс хамаарна.

Алена бол PupsFull порталын байнгын шинжээч юм. Тэрээр сэтгэл судлал, эцэг эхийн хүмүүжил, суралцахуй, хүүхдийн тоглоомын талаар нийтлэл бичдэг.

Бичсэн нийтлэлүүд

Хүүхдийн компьютерийн донтолт. Шалтгаанууд. Үр нөлөө. зөвлөгөө өгөх.

Хорь хүрэхгүй жилийн хугацаанд гэрийн компьютер ихэнх хүмүүсийн амьдралын зайлшгүй хэсэг болжээ. Хорин нэгдүгээр зуунд компьютерийн мэдлэг нь уншихтай адил чухал юм. Орчин үеийн хүүхдүүд компьютерийн мэдлэгийг хэл, математикийн хичээлээс эрт эзэмшдэг: бид өндөр технологи, галзуу хурдны эрин үед амьдарч байна. Зарчмын хувьд энэ нь сайн ч биш, муу ч биш, хамгийн гол нь байгаа нөөцөө яаж зохицуулах вэ гэдэг л чухал. Эцсийн эцэст, ижил компьютер, интернет нь бүтээлч байдал, шинэ мэдээлэл олж авах хэрэгсэл болж чаддаг бөгөөд допинг нь хар тамхитай адил юм. Хүүхэд, өсвөр насныхны дунд компьютерийн донтолт газар авч байгаа хэдий ч олон нийт энэ баримтыг үл тоомсорлож, нас ахих тусам энэ нь өнгөрөх болно гэж тэд хэлэв. Хүүхэд хаана, хэнтэй сууж байснаас гэртээ компьютерийн ард сууж байх нь дээр гэж хэлээрэй. Компьютерийн тоглоомууд хүмүүсийн сэтгэлийг татаж, сэтгэлийг нь хөдөлгөдөг боловч нэгэн зэрэг мэдрэмжийг сулруулж, бодит амьдрал таашаал авахаа больсон.

Өнөөдөр бага насны хүүхдүүдийн ихэнх эцэг эхчүүд өсвөр наснаасаа компьютер сурч эхэлсэн бөгөөд хүүхдүүддээ компьютерийн мэдлэг эзэмшүүлэх оновчтой насыг сонгох туршлагагүй байдаг.

Бид хүүхдүүдээ сурах бүх боломжоор хангаасай гэж хүсч байгаа бөгөөд өнөөдрийн компьютер бол мэдээжийн хэрэг үүнд зориулсан боловсролын хамгийн цогц хэрэгсэл юм. Үүний зэрэгцээ, бидний хүүхэд үүнд хэтэрхий жижиг байгаа эсэхийг бид өөрөөсөө асуух ёстой. Гурав хүртэлх насны хүүхдүүд ертөнцийг мэдрэхүй, холбоо барих, хараа, дуу чимээгээр мэдэрдэг бөгөөд тэдний анхаарлыг удаан хугацаанд төвлөрүүлэхэд маш хэцүү байдаг. Шалтгаан ба үр дагаврын зарчмаар ажилладаг 2-оос доош насны хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомууд байдаг; хулганыг тодорхой газар хөдөлгөж, дарахад хөгжим тоглох эсвэл зураг гарч ирнэ. Гэсэн хэдий ч хүүхэд усанд орохдоо чимээ шуугиан үүсгэж, ус цацах гэж алгадах үед энэ нь хүүхдийн хөгжлийн маш чухал хэсэг бөгөөд мэдрэхүйн мэдрэмж илүү их байдаг. Ихэнх шинжээчид гурав, дөрвөн нас нь хүүхдүүдийн компьютерийг судалж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой, гэхдээ эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчийн (асран хамгаалагчдын) хяналтан дор байдаг гэдэгтэй санал нийлдэг.

Хүүхэд компьютер дээр хэт их байх нь компьютерт донтох шалтгаан болдог. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд энэ хамаарлыг хүүхдийн сурах хүсэлгүй байдал, үр дүнд нь сурлагын амжилт буурах, зан төлөвийн өөрчлөлт, харилцаа холбоогүй байдал, бүдүүлэг байдал гэж тодорхойлдог. Нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ нь компьютертэй харилцах сэтгэцийн эрүүл ахуйн хэм хэмжээг зөрчихөд хүргэдэг, ялангуяа компьютер дээр байх түр зуурын горимыг зөрчихөд хүргэдэг.

Компьютерт донтох шалтгаан юу вэ?

1. Хамгийн эхний бөгөөд гол зүйл бол хүүхдэд өөрийгөө хянах чадваргүй байх явдал юм. Насанд хүрсэн хүний хувьд тэрээр сэтгэл хөдлөлөө өөрөө зохицуулах чадваргүй болно. Ийм хүн өөрийгөө хэрхэн хянах, хязгаарлах, "удаашруулах" талаар мэдэхгүй, тэр үүнийг бодолгүйгээр хийдэг, хэтийн төлөвийг тодорхойлж, үйл ажиллагааныхаа үр дүнг тодорхойлж, нөхцөл байдлыг тооцоолж чаддаггүй.
2. Насанд хүрэгчид хүүхдийн сайн дурын чадварыг хөгжүүлэх тал дээр ажилладаггүй.
3. Хүүхэд ажилдаа дасаагүй, ажил харж, хийж чаддаггүй. Ийм хүн ойр дотны хүмүүсийнхээ төлөө ажиллах шаардлагагүй бөгөөд ингэснээр тэдэнд хайр халамжаа илэрхийлдэг.
4. Хүүхдийг бие дааж сургаагүй, зөвлөлдөхийг заагаагүй нь зөвлөгөө, зөвлөмжийг сонсох, сонсох гэсэн үг юм.
5. Насанд хүрэгчид компьютертэй харилцах сэтгэцийн эрүүл ахуйн дүрэм, түүний ашиг тус, хор хөнөөлийг үл тоомсорлодог.
6. Хүүхэд эцэг эхийн анхаарал халамжгүй болж, компьютертэй харьцах замаар дулаан, харилцааны хэрэгцээг хангадаг.
7. Хүүхэд амьдралын бэрхшээлийг хэрхэн даван туулахаа мэддэггүй, томчуудын дэмжлэгийг олж чаддаггүй, насанд хүрэгчдийн хачирхалтай ертөнцөд оролцохгүйн тулд будсан найз нөхөд, дайснуудтайгаа виртуал ертөнцөд ордог.
8. Шуурхай захидал (өдөрт 20 гаруй мессеж) нь захидал харилцаанд цаг хугацаа өнгөрөх тусам компьютерийн донтолт үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
9. Насанд хүрэгчдийн хяналтгүй байдал, хувийн цагаа хянах чадваргүй байх, чөлөөт цагаа бие даан зохион байгуулах чадваргүй байх.
10. Хүчтэй дуураймал рефлекс, найзынхаа араас "бодит бус байдал" руу орох.
11. Хүүхэд хаалттай, нийтэч, үе тэнгийнхэн нь хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Компьютер дээр хязгааргүй байхын үр дагавар

Компьютертэй харилцах нь шууд харилцахын оронд тушаал, тушаал өгөх, тэдгээрийн гүйцэтгэлийг шалгахыг заадаг. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн хувийн шинж чанар хөгждөггүй, харилцааны хуурмаг байдал үүсдэг.
Интернетэд байгаа хүн, жишээлбэл, цахим нэвтэрхий толь хайдаг. Энэ нь сайтар харж, судалдаггүй - энэ нь танин мэдэхүйн мэдээлэлд өнгөц хандах хандлага үүсдэг. Энэ үйл ажиллагаа нь ойлгох, тунгаан бодох, ойлгоход ямар ч хүчин чармайлт шаарддаггүй, учир нь тунгаан унших нь энд байхгүй.
Тоглоом, интернетэд живэх замаар аливаа сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдлыг арилгадаг, хүүхэд асуудлыг шийдэх өөр арга замыг сурдаггүй, асуудалд хандах нялх хүүхдийн хэв маягийг бий болгодог.
Компьютер дээр сууж байгаа "ургамал" алсын хараа. Нүд нь бүдэг зураг, гэрэл муутай, хурц гэрэл, нэг цэгийг удаан хугацаанд харах шаардлагатай болдог. Нүдний булчингууд ядарч, уян хатан чанараа алддаг. Хэрэв 14-15 насны хүүхэд өдөрт ойролцоогоор 2 цагийг компьютерийн ард өнгөрөөдөг бол жилд диоптоор хараа муудах баталгаатай байдаг. Бидний нүд хугарсан гэрлийг мэдрэхэд дассан бөгөөд монитор дээр ажиллахдаа гэрлийн эх үүсвэрийг өөрөө хардаг. Дэлгэц дээрх дүрс анивчиж байгаа нь харааны эрхтнүүдэд нэмэлт ачааллыг бий болгодог тул алсыг харахад л бидний нүд тайвширдаг.
Эвгүй сандал ширээгээс болж компьютер дээр ажиллах нь эцэстээ сколиоз үүсгэдэг. Удаан суух нь аарцагны хэсгийн цусны эргэлтийг алдагдуулж, улмаар геморрой, таргалалт үүсгэдэг.
Компьютер дээр удаан ажилласнаар хүзүү, мөрний бүс, нуруу, нурууны булчингууд өвддөг тул умайн хүзүүний остеохондроз үүсч болно.
Ачаалал нь хөл дээр унадаг, суурин ажил нь цусны зогсонги байдалд хүргэдэг. Тиймээс гимнастикийг зогсож байхдаа хийх хэрэгтэй, үүнд хөлний дасгал хийх шаардлагатай - байрандаа алхах, бөхийх, хөлөө сэгсрэх.
Дүрмээр бол компьютер тоглоомонд донтсон өсвөр насныхан архичин, хар тамхичин болох эрсдэл өндөр байдаг.

Хүүхдийг компьютерээс хараат болгохгүйн тулд яах ёстой вэ?

1. Түүнийг түр зуурын дүрэмтэй танилцуул.
2. Хүүхдийн янз бүрийн үйл ажиллагааг хянах (тойрог, хөгжмийн сургууль, спортын хэсэг).
3. Гэрийн ажилд хавсаргах.
4. Гэр бүлээрээ ном уншихыг төлөвшүүл.
5. Хүүхэдтэйгээ өдөр бүр харилцаж, түүний асуудал, зөрчилдөөнийг анхаарч үзээрэй.
6. Нийгмийн хүрээлэлд хяналт тавих, хүүхдийн найз нөхдийг гэртээ урих.
7. Хүүхдийн чөлөөт цагаа өнгөрүүлдэг газрыг мэдэх.
8. Сэтгэлийн дарамтыг арилгах, стресстэй нөхцөл байдлаас гарах арга замыг заа.
9. Компьютерийн тоглоом, программд цензур тавих.
10. Самбар болон бусад тоглоом тоглож, бага насныхаа тоглоомд оролцоорой.
11. Хүмүүсийг хараа хяналтгүй интернетээр бүү ашигла. Тодорхой мэдээлэл оруулахыг хориглох.
12. Хүүхэдтэйгээ амьдралын сөрөг үзэгдлүүдийн талаар ярилцаж, муу зүйлд тогтвортой хандах, хувь хүнийг устгах, устгах, доройтуулах энергийг идэвхтэй эсэргүүцэх чадварыг төлөвшүүл.
13. Эцэг эх нь үлгэр дууриал болдог гэдгийг бүү март Та өөрөө донтсон эсэхээ шинжилнэ үү? Тамхи, архи, зурагт уу? Таны суллах нь таны хүүхдэд донтохоос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн жор юм.

Хэрэв хүүхэд компьютерт донтсон гэж сэжиглэж байгаа бол яах вэ?

1. Хүчирхийллийн замаар явахгүй байх, хатуу хориглолт, хязгаарлалт тавихгүй байх. Хурдан, огцом юу ч бүү хий, учир нь хэрэв хүүхэд ноцтойгоор "өлгөгдсөн" бол түүнийг "мансууруулах бодис" -оос гэнэт салгах нь үндсэн үйлдлүүдэд (гэрээсээ гарах, дуулиан шуугиан гэх мэт) хүргэж болзошгүй юм.
2. Өвдөлттэй нөхцөл байдлыг тайван даван туулахын тулд тааруулах.
3. Харилцан ярианд орохыг хичээ. Компьютерийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар бидэнд хэлээрэй.
4. Виртуал орон зайд байх горимд багахан хязгаарлалт тавь. Шинэ нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдэл, хамгийн чухал нь хэрэгжилтийг хянах. Хүүхэд шинэ цаг хугацааг тэсвэрлэхэд хэцүү гэдэгт итгээрэй.
5. Хэрэв та бага багаар цагийг багасгаж чадвал нормыг тогттол энэ замаар яв.
6. Хэрвээ хүүхэд амласан ч биелүүлээгүй бол донтолт нь өөрөөсөө хүчтэй байдаг тул та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй, компьютерийн донтолтын асуудлыг шийдэж байсан туршлагатай хүн хэрэгтэй.

Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдэд компьютерийн ертөнцөд зохих хандлагыг төлөвшүүлэх, түүний амьдралыг ямар ч виртуал зугаа цэнгэл үүнтэй өрсөлдөж чадахгүй тийм гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой, баялаг болгох явдал юм.

Орчин үеийн хүүхдүүд өлгий байхаасаа л компьютер гэж юу байдгийг мэддэг бөгөөд нэг нас хүрэхэд нь хулганаа ашиглаж, гарын товчлуурыг дардаг. Компьютертэй хүүхэдтэй ойр дотно "харилцаж" байгаа нь хоёрдмол утгатай хандлагыг бий болгодог: нэг талаараа компьютергүй бол үнэхээр боломжгүй юм. Нөгөөтэйгүүр, компьютерийн ард байнга суух нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Тэдгээрийн хамгийн аюултай нь хүүхдийн компьютерээс хараат байдал үүсэх нь эмчилгээ шаарддаг жинхэнэ өвчин юм.

Донтолтын шалтгаан ба төрлүүд

Хүүхдүүдийн компьютерт донтох нь юуны түрүүнд бодит байдлаас холдох явдал тул виртуал ертөнцөд толгойгоо гашилгах хүслийн гол шалтгаан нь бодит байдал дээр ямар нэгэн зүйл дутагдаж байгаа явдал юм. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ анхаарал, оролцоо, өөртөө итгэх итгэл, үе тэнгийнхний дунд хүлээн зөвшөөрөгдөх чадваргүй байж болно. Үүний үр дүнд хүүхэд бодит хэрэгцээгээ бодит байдалд биш, харин виртуал ертөнцөд хангахыг хичээдэг.

Хамаарал нь хоёр төрлийн байж болно.

Тоглоомын донтолт (кибер донтолт) - компьютер тоглоомд донтох. Зарим тоглоомууд нь хувийн шинж чанартай байдаг, өөрөөр хэлбэл хүн тодорхой баатрын нэрийн өмнөөс тоглож, хүчийг нэмэгдүүлж, хотуудыг байлдан дагуулж, супер хүчийг олж авдаг. Энэ тохиолдолд бид дүрийн хамаарлын тухай ярьж болно. Бусад тоглоомуудад ийм дүр байдаггүй, гэхдээ тоглоомын мөн чанар нь оноо авах, ялах явдал юм. Энэ тохиолдолд хамаарал нь үүрэг биш юм.
Сүлжээний донтолт (сүлжээ) . Энэ бол хүүхдийн интернетээс хараат байдал бөгөөд энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болох боловч дэлхийн утгаараа мөн чанар нь нэг юм - хүн интернетгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй. Нийгмийн сүлжээнд суух, чатлах, хөгжим сонсох нь сүлжээний донтолтын нэг хувилбар юм. Хор хөнөөлгүй интернетээр аялах нь ч гэсэн сүлжээний донтолтын нэг төрөл юм, учир нь хүн шаардлагагүй мэдээллийг үзэх, унших, холбоосоос холбоос руу шилжихэд маш их цаг зарцуулдаг.

Хэзээ дохио өгөх вэ: Компьютерт донтох 10 шинж тэмдэг

Хүүхэд болон насанд хүрэгчид компьютерийн донтолтод өртөмтгий байдаг ч хүүхдүүдэд донтолт нь илүү хурдан үүсдэг. Хүүхэд компьютертэй хэдий чинээ эрт танилцана төдий чинээ компьютер бодит амьдралаас холдох магадлал өндөр байдаг. Та дараах шинж тэмдгээр хүүхдийн донтолтыг таньж болно.

Хүүхэд тогтоосон хязгаарт компьютер ашиглах боломжгүй. Урьдчилсан тохиролцоо байсан ч тэр компьютерээс өөрийгөө цаг тухайд нь салгаж чадахгүй бөгөөд эмх цэгцийг сэргээж, түүнийг компьютерээс зайлуулах оролдлого нь гистери болж дуусдаг.
Хүүхэд өөрт нь даалгасан гэрийн ажлыг хийдэггүй. Ихэвчлэн хүүхдүүд гэрийнхээ эргэн тойронд гэрийн ажил хийдэг: аяга таваг угаах, эд зүйлсээ цэгцлэх, нохойтой алхах. Донтсон хүүхэд цагаа төлөвлөж чадахгүй, гэрийн даалгавраа алгасаж, компьютерийн ард суудаг.
Компьютер дээр байх нь хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ чатлахаас илүү дуртай зүйл болж байна.Гэр бүлийн амралт, айлчлал ч гэсэн үл хамаарах зүйл биш юм.
Байгалийн хэрэгцээ ч гэсэн хүүхдийг сүлжээнээс сатааруулж чадахгүй. , тиймээс тэрээр хоол хүнс эсвэл усанд орохдоо утас / таблетаасаа салдаггүй.
Хүүхэд интернетэд орох эсвэл тоглох боломжтой төхөөрөмжүүдийг байнга хайж байдаг. Хэрэв та түүний таблет эсвэл компьютерийг авбал тэр шууд утсаа авах болно. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ УНШИХ:Таблетын хүүхдэд үзүүлэх нөлөө: "ҮГҮЙ" гэж хэлэх 10 шалтгаан! -
Хүүхэд ихэвчлэн сүлжээгээр харилцаж, виртуал ертөнцөд үлддэг шинэ танилууд байнга хийдэг.Жинхэнэ танилууд (ангийнхан, найз нөхөд) байсан ч хүүхэд интернетээр харилцахыг илүүд үздэг.
Хүүхэд суралцахыг үл тоомсорлодог гэрийн даалгавраа хийдэггүй, хайхрамжгүй, хайхрамжгүй, хичээлийн амжилт буурдаг.
Компьютерийн хомсдол нь "эвдрэх" шалтгаан болдог: хүүхэд түрэмгий, цочромтгой болдог.
Компьютер байхгүй үед хүүхэд өөрөө юу хийхээ мэдэхгүй байна , түүнийг ямар нэгэн зүйлд сонирхох боломжгүй юм.
Хүүхэд таныг онлайнаар юу хийж байгаагаа санаачлахгүй. Аливаа лавлагаа нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Видео 2 - Өсвөр насныхны интернетийн донтолт:

Компьютерийн гэмтэл

Илтгэл: "Компьютер: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл". Гүйцэтгэсэн: 6-р "В" ангийн сурагч Мулашева Элина (дарж болно):

Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёулаа компьютер дээр байнга байх нь танил дүр зураг болсон тул эцэг эхчүүд тоглоом эсвэл интернетэд донтох аюулыг дутуу үнэлдэг. Ер нь компьютерээс хамааралтай байх нь бие махбодь болон сэтгэл зүйд сөрөг үр дагавартай байдаг. Түүнээс гадна, хүүхдийн тухай ярихад эдгээр үр дагавар нь илүү гүнзгий бөгөөд арилгахад илүү хэцүү байдаг, учир нь өсөн нэмэгдэж буй хүний бие махбодь, сэтгэл зүй бүрэлдэн тогтсон хэвээр байна.

Бид бас уншдаг:

Компьютерийн аюулын талаар:

Компьютерийн донтолтоос ангижрах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд магадгүй танд сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй болно. Энэхүү "өвчин" нь хүүхдийн амьдралын хэв маягийг маш ихээр өөрчилдөг тул бодит байдал дээр цагийг өнгөрөөх ердийн арга зам нь түүний хувьд зүгээр л байхгүй болж, түүнийг ямар нэгэн зүйлээр татах нь маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч компьютерийг туйлын муу зүйл гэж бүү хүлээн ав. Хэрэв хүүхэд үүнийг насанд хүрэгчдийн хяналтан дор ашиглах юм бол компьютер нь суралцах, хөгжүүлэхэд туслах болно.

Мөрийтэй тоглоомын донтолт (мөрийтэй тоглоом, компьютер тоглоом, слот машинд донтох)

Мөрийтэй тоглоомд донтох тухай ойлголт орчин үеийн хүний өдөр тутмын амьдралд 1990-ээд онд орж ирсэн. 20-р зуун Хараат байдал нь ердийн асуудал, өдөр тутмын санаа зовнилоосоо салж, виртуал ертөнц дэх бодит байдлаас нуугдаж, улмаар сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулах хүсэл эрмэлзлээр тодорхойлогддог. Сэтгэцийн эмч нар мөрийтэй тоглоомын донтолтыг сэтгэл хөдлөлийн хамгийн хүнд эмгэг гэж үздэг бөгөөд үүнийг өвөрмөц сэтгэл хөдлөлийн "хар тамхинд донтох" гэж нэрлэдэг.

Өнөөдөр компьютер орчин үеийн хүний амьдралын салшгүй хэсэг болсон. Насанд хүрэгчид оффисын компьютер дээр ажилладаг, компьютерууд гэртээ сониуч зан байхаа больсон. Аажмаар насанд хүрэгчид төдийгүй хүүхдүүд ч компьютерт донтох болсон. Олон эцэг эхчүүдийн үзэж байгаагаар хүүхдээ гудамжинд, тэдний хараа хяналтгүй муу компанид өнгөрөөснөөс гэртээ, компьютерийн ард сууж цагийг өнгөрөөх нь дээр. Үүний үр дүнд хүүхдүүд эцэг эхийнхээ зөвшөөрлөөр компьютерт үнэ төлбөргүй, бараг хязгааргүй нэвтрэх эрхийг авдаг.

Компьютерийн хамт гарч ирсэн компьютерийн тоглоомууд хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдийн дунд нэн даруй шүтэн бишрэгчидтэй болжээ. Өнөөдөр технологи ийм түвшинд хүрч, маш олон хүмүүсийн сонирхлыг татдаг, сайн график, өндөр чанартай дуугаар тоноглогдсон, бодитой тоглоомууд гарч ирэв.

Олон бага насны хүүхдүүд ердийн тоглоомыг сонирхохоо больсон. Тэд компьютер тоглоомонд маш их донтсон тул аль болох хурдан гэртээ харьж, компьютераа асааж, нандин тоглоомдоо орохыг хичээдэг. Сургуулийн сурагчид шөнөжин тоглож, хичээлдээ бэлдэх цаг завгүй байсан тул хичээлээ алгасч болох бөгөөд энэ нь тэдний дуртай компьютер тоглоомын шинэ шатанд орохоос хамаагүй бага болж эхэлдэг. Сургуулийн хүүхдүүдийн дунд компьютер тоглоомд дурлах нь түгээмэл байдаг. Ихэнхдээ завсарлагааны үеэр энэ сэдэв нь харилцан ярианд хамгийн их хамааралтай байдаг.

Хүүхдүүдийн компьютер тоглоомыг сонирхоход ямар хүчин зүйл байдгийг авч үзье.

Сэтгэл судлаачид тоглоомын хэрэгцээ нь амьдралынхаа туршид бүх хүмүүсийн онцлог шинж чанартай гэж үздэг. Тоглоом нь хүүхдийн танин мэдэхүйн хэрэгцээг хангаж, таашаал авчирдаг. Тоглоомын тусламжтайгаар амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдлыг дуурайж, тодорхой ур чадвар, чадварыг олж авах боломжийг олгодог. Компьютерийн тоглоомуудын дунд хүүхдийг сэтгэн бодох, сэтгэн бодоход нь тусалдаг, улмаар түүний хөгжилд эерэгээр нөлөөлдөг логик, боловсролын олон тоглоомууд байдаг. Хүүхдүүдийн ойлголтыг тоглоомын тусламжтайгаар шинэ мэдээллийг эзэмшихэд хялбар байхаар зохион байгуулдаг. Хүүхэд компьютерийн тоглоом ашиглах нь дунд зэрэг, өдөрт нэг цагаас илүүгүй байх ёстой , дараа нь энэ нь эерэг үр дүнг өгч, түүний амьдралын бусад талуудад хор хөнөөл учруулахгүй. Зарим компьютерийн тоглоомуудын тусламжтайгаар тэрээр тоолж сурах, цагаан толгойн үсгийг сурах боломжтой, олон тоглоом нь анхаарал төвлөрүүлэх, санах ой, төсөөлөл, бүтээлч байдлыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг.

Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хүүхэд бусад бүх зугаа цэнгэлээс компьютер тоглоомыг илүүд үздэг бөгөөд бүх чөлөөт цагаа дэлгэцийн өмнө өнгөрөөдөг бол энэ нь олон асуудал, бэрхшээлийг дагуулдаг. Хэрэв таны хүүхэд арав нас хүрээгүй, олон цагаар компьютер тоглоом тоглодог бол энэ нь түүний хөгжил, бие бялдар, сэтгэл зүйн хувьд удаашрахад хүргэдэг. Ихэнх цагийг сууж буй байрлалд өнгөрөөдөг хүүхэд насандаа шаардлагатай биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хассан амьдралын хэв маягийг удирдаж эхэлдэг. Энэ нь түүний биеийн эрүүл мэндийг бууруулдаг. Сэтгэл зүйн хөгжлийн тухайд, өөрийгөө монитортой холбож, хүүхэд үе тэнгийнхэнтэйгээ шууд харилцахаа алдаж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг мэдэх боломжийг олгодог тоглоомуудыг виртуал тоглоомоор сольж, бүх зүйл бодит байдлаас эрс ялгаатай байдаг. Үүний үр дүнд хүүхэд бодит байдлын талаархи буруу ойлголтыг бий болгодог.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар арав хүртэлх насны хүүхдүүдэд янз бүрийн спорт, зураг зурах, хөгжимд оролцох нь илүү ашигтай байдаг. Энэ насанд хүүхдүүдэд өөрийгөө зохицуулах үйл явц бүрэн төлөвшөөгүй байгаа тул тоглоомын хэмжүүрийг дагаж мөрдөх, компьютер дээр өнгөрөөх цагаа хязгаарлах, алдагдах зэрэгт хэцүү байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Өдөр тутмын дэглэмийн хувьд тэд хоол идэхээ мартаж, буруу цагт орондоо ордог.

Орчин үеийн олон тоглоомууд нь зөвхөн логик асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг төдийгүй тодорхой сэтгэл хөдлөлийн ачааллыг агуулдаг бөгөөд энэ нь компьютер тоглоомоос эмгэгийн хамаарлын гол шалтгаан болдог. Бүх тоглоомууд өөр өөр байдаг. Тэд агуулга, төрөл зүйлээрээ ялгаатай. Хамгийн хор хөнөөлгүй "тоглоом" бол энгийн график, энгийн дуу чимээтэй аркад тоглоомууд юм. Эдгээр тоглоомууд нь цагийг алах зорилготой юм тиймээс хамаарал байхгүй . Тэд ижил үйлдлүүдийг давтах дээр бүтээгдсэн тул хурдан уйддаг. Дүрд тоглох тоглоом нь хүүхдүүдэд илүү аюултай. Тоглоомын үеэр хүүхэд яг л виртуал баатар болж хувирч, түүний ертөнцөд бүрэн автдаг. Эдгээр тоглоомууд тоглогчдод удаан хугацааны туршид бодит байдлын мэдрэмжийг өгч, түүний анхаарлыг татах чадвартай байдаг.

Хүүхдэд хамгийн том аюул бол бууддаг тоглоомууд юм. . Эдгээр тоглоомуудын өрнөл нь ихэвчлэн энгийн байдаг ч тоглоом бүхэлдээ хүчирхийлэл дээр суурилдаг. Эдгээр тоглоомууд нь хүүхдийн сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлж, түүнд хэт түрэмгийллийг бий болгодог.

Хүүхдүүд виртуал бодит байдалд маш их татагддаг тул бодит тоглоом, хоббитой амьд ертөнц тэднийг сонирхохоо больсон. Гэвч бодит байдал дээр шийдвэрлэх шаардлагатай олон асуудал бий. Тэдгээрийг дагаж мөрдөхгүй байх нь ихэнх тохиолдолд сөрөг үр дагаварт хүргэдэг - сургуульд муу дүн, эцэг эхийн шийтгэл. Виртуал ертөнцөд бүх зүйл илүү хялбар байдаг. Дахин шат дамжсан алдааг засч залруулж болно.

Өсвөр насныханд мөрийтэй тоглоом, автомат тоглоомын донтолт нь компьютер тоглоомд донтохтой нэгддэг.Өсвөр насны хүүхэд тоглоомд дасах үйл явц заримдаа түүнд болон эцэг эхийнх нь хувьд анзаарагдахгүй өнгөрдөг. Мөрийтэй тоглоомонд донтох нь маш их хор хөнөөлтэй үр дагаварт хүргэдэг. Тэд нэн даруй гарч ирдэггүй тул асуудлын цар хүрээг нэн даруй үнэлэх нь маш хэцүү байдаг.

Арав гаруй насны хүүхдүүд эрсдэлд ордог. Тэд аль хэдийн залуу оюутнуудаас илүү бие даасан байдалтай болсон, тэд ганцаараа гардаг, тэднийг хянах нь илүү хэцүү байдаг. Саяхан интернет дэх нийгмийн сүлжээг хөгжүүлснээр мөрийтэй тоглоомын донтолтод өөр нэг донтолт нэгдэв - энэ нь танихгүй хүмүүстэй онлайнаар харилцах хэрэгцээ юм. Үүний үр дагавар нь хамгийн гунигтай байж болно. Өсвөр насныхан насанд хүрэгчдийн сэтгэл зүйн нөлөөнд автдаг тул та тэдэнд юугаар ч урам зориг өгөх боломжтой.

Хэрэв өмнө нь өсвөр насны хүүхдийг өөрөөсөө тусгаарлах, эцэг эхээсээ хөндийрөх, түүний хөгжлийн тодорхой үе шатанд нууцлах зэрэг нь сэтгэцийн эмч нар ердийн зүйл гэж үздэг байсан бол одоо энэ нь хүүхэд өөрийн гэсэн виртуал ертөнцийг бий болгодогтой холбоотой байж болох юм. мөн бодит байдлаас хийсвэрлэн түүнд өөрийгөө тусгаарладаг. Энэ ертөнцөөс салах нь энэ ертөнцийн сүйрэл нь өсвөр насны хүүхдийг сэтгэлзүйн хүнд гэмтэлд хүргэдэг.

Компьютерийн донтолтын сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд

Хувийн компьютер ашиглах боломжтой бараг бүх хүүхэд, өсвөр насныхан компьютер тоглоом тоглодог. Гэсэн хэдий ч бүх хүүхдүүд компьютерт донтдоггүй. Түүний үүсэх хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Компьютер тоглоомонд хүүхэд, өсвөр насныхан өөрсдөөс нь өөр хэн ч нэвтрэх боломжгүй өөрсдийн ертөнцөд амьдардаг. Бүх үзэгдэл, үйл явц нь нэлээд бодитой бөгөөд энэ нь бодит ертөнцөөс бүрэн хийсвэрлэх боломжийг олгодог. Виртуал байдал нь тэдний бодит амьдралыг орлодог. Чухал хүчин зүйл бол бүрэн хариуцлагагүй байдал юм. Тоглоомонд хүүхдүүд буцаж очоод алдаагаа засах боломжоор татагддаг, учир нь амьдралд энэ нь боломжгүй юм. Үр дагаврын талаар бодолгүйгээр бие даан шийдвэр гаргах боломжийг хүүхдүүдэд олгодог.

Ихэнхдээ тэд дүрд тоглох компьютер тоглоомд донтдог. Хэрэв хүүхэд амьдралдаа өөрийгөө ухамсарлаж чадахгүй бол дүрд тоглох тоглоом нь түүнд ямар ч тоглоомын дүрийг туршиж, амьдралаар амьдрах боломжийг олгодог. Энэ нь супер баатрууд байж болно - хүчтэй, зоригтой, ялагдашгүй, эсвэл хорон санаатнууд - өршөөлгүй, хүчирхэг. Тоглоомын дүрд тоглох замаар хүүхэд бодит амьдрал дээр хангаж чадахгүй байгаа хэрэгцээгээ хангах боломжийг олж авдаг. Тоглоом хүүхдийг өөртөө татах тусам бодит болон виртуал амьдралын ялгааг илүү тодорхой ойлгож эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тоглоом нь түүний амьдралын бараг бүх асуудлыг нөхөж эхэлдэг. Энэ нь түүнд амарч, тайвширч, адал явдалт ертөнцөд орох боломжийг олгодог, хэрэв гэр бүл эсвэл сургууль дээрээ бэрхшээлтэй тулгарвал сэтгэлийн дарамтыг бууруулдаг.

Статистикийн мэдээгээр орчин үеийн нийгэмд компьютер тоглоом тоглодог хүмүүсийн 10-14% нь эмгэг судлалын хамааралтай байдаг. Хүүхэд, өсвөр насныхан үүнд илүү өртөмтгий байдаг.

Мөрийтэй тоглоомын донтолтыг дагалддаг сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн мөн чанар

Мөрийтэй тоглоомонд донтох нь олон тооны сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүд дагалддаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь: тоглох үед эйфори мэдрэмж; өөрийгөө хүчээр зогсооход хэцүү байдаг; мониторын өмнө зарцуулсан цаг байнга нэмэгдэж байна; гэр бүл, найз нөхөд нь ар талдаа алга болдог; тоглохгүй, хүн цочромтгой, сэтгэлээр унасан, тоглоом дутмаг байдаг; сургууль эсвэл ажилтай холбоотой асуудал. Магадгүй мөрийтэй тоглоомд донтох нь архидалт, хар тамхинд донтохтой адил аюултай биш ч гэсэн хувь хүний хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тоглоомчдын сэтгэл санааны хямрал ажиглагдаж, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал нэмэгдсэнээр илэрхийлэгддэг. Тэдний олонх нь уур уцаартай, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдал, бүр түрэмгий болдог. Хамаарал нь тоглоомын тогтвортой хэрэгцээг бий болгоход илэрдэг бөгөөд энэ нь хэзээ ч бүрэн хангагддаггүй. Тоглоомчдын ертөнцийг бодит болон виртуал гэж хуваадаг. Бодит ертөнцөд тоглогчид таагүй мэдрэмж төрж, амьдралын бэрхшээлүүд хуримтлагдаж, үүнээс зугтахыг хүсдэг. Виртуал ертөнцөд тэдний сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөл мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Түүнчлэн, тоглоомчид тоглоомыг хүлээж буй эерэг сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Компьютер эсвэл слот машинаас холдох тусам сэтгэлийн байдал дахин муудаж, дараагийн мөч хүртэл дахин тоглож эхлэх хүртэл.

Бодит амьдрал дээр хараат хүмүүс нийгэмд сайн дасан зохицож чаддаггүй, гэр бүл, сургууль дээрээ олон янзын асуудалтай байдаг. Энэ ертөнц уйтгартай, хэцүү байдаг бол виртуал ертөнц нь адал явдал, хүлцэнгүй зүйлээр дүүрэн байдаг. Тийм ч учраас тоглоомоос гарах нь хүнд хэцүү байдаг. Тэр дахин дайсагнасан бодит байдалтай тулгарах ёстой. Үүнтэй холбоотойгоор сөрөг сэтгэл хөдлөл үүсч, сэтгэлийн байдал буурч, сайн сайхан байдал улам дорддог. Хүн тоглоомын байнгын хэрэгцээтэй байдаг ч энэ нь бүрэн хангагддаггүй.

Тоглоомчдын сэтгэл хөдлөлийн хазайлтыг өөр шалтгаанаар тайлбарлаж болно. Тэд хоббигоо дэмий хоосон гэдгийг мэддэг байх. Өдөр хоног, долоо хоног, сар, жил бүр урсан өнгөрдөг. Компьютер тоглоомын ашиггүйг ухаарсан хүн өөрийгөө хэрэггүй мэт санагдаж эхэлдэг. Гэхдээ тэр зогсоож чадахгүй, учир нь тэр тоглоомоос сэтгэл зүйн хувьд хамааралтай тул энэ нь түүнийг татдаг. Тиймээс танин мэдэхүйн диссонанс үүсдэг - ердийн амьдралын хэв маягийн талаархи хүний санаа ба энэ хүний амьдралын хэв маягийн хоорондох зөрчилдөөн. Хүний өөртэйгөө зөрчилдөх нь сэтгэл хөдлөлийн хамгийн хүчтэй хямралыг үүсгэдэг.

Мөрийтэй тоглоомын донтолтын өвөрмөц сэтгэл хөдлөлийн асуудал бол тоглогчид тоглоомын баатруудын дүрийг өөрсөддөө хийх таамаглал юм. Ер нь энгийн амьдралд дүр бүтээх нь танин мэдэхүйн үйл явц юм. Гэвч тоглогчийн хувьд тэр дүрд маш их дасаж, тоглоомын дүртэй маш их холбоотой байдаг - хүчтэй, ухаалаг, хүчирхэг, үхэшгүй - түүний жинхэнэ "би" -тэй мөргөлдөх нь виртуаль дүрээс бүрэн эсрэгээрээ. баатар, түүнийг цөхрөлд оруулав. Виртуал ертөнц нь хүнийг маш их донтуулж, өөрийгөө хаана байгаа, тоглоомын дүр нь хаана байгааг ойлгох чадвараа алддаг бол сэтгэл судлаачид хувь хүний хуваагдлын тухай ч ярьдаг. Виртуал дүр төрхийг бодитоор өөрчлөх нь хүний хувьд тохирохгүй байх нь сэтгэлийн байдал муудаж, сэтгэлийн хямрал болон бусад сэтгэл хөдлөлийн эмгэгүүдэд хүргэдэг.

Өсвөр насны хүүхдүүд маш их цаг зарцуулдаг виртуал ертөнц нь ихэвчлэн хэтэрхий харгис, түрэмгий, өршөөлгүй байдаг. Виртуал баатар нь түүнийг алахыг хүссэн виртуал өрсөлдөгчдөө алах замаар энэ ертөнцтэй нүүр тулахыг оролдож байна. Дайснуудыг ялахын тулд баатар нь оюун ухаан, хүч чадал, авхаалж самбаа, хамгийн сүүлийн үеийн технологи бүхий тоног төхөөрөмж зэрэгт шаардлагатай бүх чанаруудаар хангагдсан байдаг. Өөрийгөө виртуал дүртэй холбосон өсвөр насны хүүхэд тоглоомын хуулийг бодит амьдрал руу шилжүүлэхийг хичээдэг. Тэрээр эргэн тойрныхоо хүмүүс өөрт нь дайсагналцаж байгааг мэдэрч эхэлдэг, тэр эмзэг, хамгаалалтгүй мэт санагддаг. Бодит ертөнц түүнд байгаагаас илүү аюултай мэт санагдаж эхэлнэ. Хүний энэ байдлыг хувь хүний өндөр түвшний түгшүүр гэж нэрлэдэг.

Донтолт үүсэх үе шатууд

Мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэх нь тэр даруй үүсдэггүй. Хүүхэд аажмаар тоглоомонд татагдаж, хэд хэдэн үе шатыг дамжиж, эмгэг судлалын талаар ярихаас өмнө. Эдгээр бүх үе шатуудыг авч үзье.

Хөнгөн дурлах үе шат

Хүүхдийг тоглоомтой танилцуулна. Тэр дүрд тоглох тоглоомыг нэг юм уу хэд хэдэн удаа тоглосон, түүнд таалагдаж эхэлсэн, дуу чимээ, график, өрнөл, гол дүрийг үнэлж, тэднийг удирдахыг хичээсэн. Компьютерийн тоглоом нь бодит амьдралыг дуурайх эсвэл хүүхдийг адал явдлаар дүүрэн уран зөгнөлийн ертөнцөд илгээх боломжийг олгодог. Хүүхдүүд ихэвчлэн супер баатрууд болохыг мөрөөддөг бөгөөд тоглоом нь тэдэнд энэ дүрд өөрийгөө сорих боломжийг олгодог. Тоглож эхэлснээр хүүхэд өөрийн сонгосон дүрийн дүрд тоглох шаардлагатайг ойлгодог. Тоглоомыг хэд хэдэн удаа тоглосны дараа хүүхэд үүнийг аль хэдийн зориудаар сонгож, тоглоом тоглохын тулд компьютераа асаана. Гэхдээ энэ үе шатанд тоглоомын үйл явц системтэй биш, нөхцөл байдлын шинж чанартай хэвээр байна. Тоглоомын хэрэгцээ, үүнээс ч илүү хамааралтай байдал хараахан бүрдээгүй байна. Энэ тоглоом нь хүүхдийн хувьд түүний амьдралд чухал ач холбогдолтой үнэ цэнийг хараахан илэрхийлээгүй байна.

Хүсэл тэмүүллийн үе шат

Хүүхэд мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэх шинэ үе шатанд шилжих нь түүний компьютер тоглоом тоглох хэрэгцээг бий болгодог. Үйл явц нь системтэй болдог. Хүүхэд компьютер хайж эхэлдэг. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар тоглоомд нэвтрэх эрхийг хязгаарласан бол тэрээр эдгээр хязгаарлалтыг арилгах идэвхтэй арга хэмжээ авдаг.

донтох үе шат

Энэ үе шатанд хүүхдийн өөрийгөө ухамсарлах чадвар, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өөрчлөгддөг. Донтолт нь нийгэмшсэн эсвэл хувь хүний шинж чанартай байж болно. Эхний тохиолдолд хүүхэд ижил тоглоомын бусад шүтэн бишрэгчидтэй холбоо тогтоож, тэднээс дэмжлэг авдаг. Энэ сонголтын хувьд хүүхдүүдэд бусад тоглогчидтой хамт тоглох, интернетээр дамжуулан хоорондоо харилцах боломжийг олгодог сүлжээний компьютерийн тоглоомуудыг сонгосон. Тоглоомын урам зориг нь өрсөлдөөнтэй байдаг. Энэ төрлийн хараат байдал нь хувь хүнийхээс илүү хүүхдийн сэтгэл зүйд бага хор хөнөөлтэй байдаг. Хоёр дахь тохиолдолд хүүхдүүд гадаад ертөнцөөс бүрмөсөн салж, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахаа больж, бодит байдлаас холдож, өөрсдийн виртуал ертөнц рүү шилждэг бөгөөд энэ нь хүүхдийг янз бүрийн сэтгэцийн болон соматик эмгэгүүдэд хүргэдэг. Эхний тохиолдолд хүүхэд нийгэмд эргэлддэг тул өөрийн төрөл зүйлтэй харилцах нь таныг бодит ертөнцөөс бүрэн салгах боломжийг олгодоггүй.

хавсралтын үе шат

Энэ үе шатанд тоглоомын үйл ажиллагаа буурч байна. Хүүхэд аажмаар сэтгэлзүйн хувьд хэвийн байдалд орж эхэлдэг. Тэрээр аажмаар компьютерээсээ холдож эхэлсэн ч тоглоомоо бүрэн орхиж чадахгүй хэвээр байна. Энэ үе шат бол хамгийн урт хугацаа бөгөөд хүний амьдралын төгсгөл хүртэл дуусахгүй байж болно. Компьютер тоглоомууд бидний амьдралд харьцангуй саяхан орж ирсэн ч мөрийтэй тоглоомын донтолтоос бүрэн ангижрах тохиолдол маш ховор байдаг. Хэрэв хүн өмнөх үе шатуудын аль нэгэнд мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэхээ больсон бол донтолт нь хурдан арилдаг.

Өнөөдөр мөрийтэй тоглоомын донтолтыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг сэтгэлзүйн хоёр үндсэн механизм байдаг. Энэ нь бодит байдлаас зугтах, шинэ үүрэг гүйцэтгэх хэрэгцээ юм. Дүрмээр бол эдгээр механизмууд нэгэн зэрэг ажилладаг боловч нэг нь нөгөөгөөсөө хамаарал үүсэхэд илүү их нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр механизмууд нь амьдралын туршлага, стрессийг нөхөх үйл явцыг илэрхийлдэг тул хэрэв хүн амьдралдаа ямар ч асуудалгүй, бүх зүйлд сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун байвал ажиллахгүй болно. Гэхдээ ийм хүмүүс маш цөөхөн байдаг тул ихэнх хүмүүс компьютер тоглоомонд донтох чадвартай байдаг.

Донтолтын шинж тэмдэг

Хүүхэд мөрийтэй тоглоомонд донтсон болохыг тодорхойлох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.

1. Тоглолтонд анхаарлаа сарниулж, компьютерээс холдох гэсэн бүх хүсэлтэд тэрээр сэтгэл хөдлөлийн хурц эсэргүүцэлтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг.

2. Хэрвээ хүүхэд ямар нэг шалтгаанаар тоглоомын үйл явцад анхаарлаа сарниулах шаардлагатай бол тэрээр уурлаж, бухимдаж эхэлдэг.

3. Хүүхэд яг хэзээ тоглож дуусахаа тодорхойлж чадахгүй.

4. Хүүхэд хувийн компьютерийнхээ программ хангамжийг сайжруулах, шинэ тоглоом худалдаж авахын тулд эцэг эхээсээ мөнгө байнга гуйдаг.

5. Тоглоомонд автсан хүүхэд гэрийн даалгавраа хийх, гэрийн ажил хийхээ мартдаг.

6. Хүүхэд байнга дэлгэцийн өмнө сууж байдаг тул өдөр тутмын ажил нь будлиантай байдаг. Тэр цагтаа хоол иддэггүй, оройтож унтдаг, өглөө сэрж чадахгүй, эрүүл мэнддээ санаа тавихаа больсон, эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг мартдаг.

7. Таашаалаа уртасгаж, тоглоомыг удаан эдлэхийн тулд хүүхэд нойртой тэмцэж, кофе эсвэл энергийн ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж эхэлдэг.

8. Хүүхэд компьютерийн ширээний ард дуртай тоглоомноосоо харалгүй шууд идэж эхэлдэг.

9. Компьютер тоглоом тоглож байхдаа хүүхэд сэтгэл санааны өсөлтийг мэдэрч, сэтгэл санаа нь сайжирдаг.

10. Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахдаа хүүхэд компьютер тоглоомын сэдвийг байнга хөндөж, бусад ярианы сэдвүүд түүнийг өдөөхөө больдог.

11. Хүүхдэд дуртай тоглоомоо тоглох боломж байхгүй байгаа энэ үед тэрээр дараагийн шатыг давах хувилбаруудыг байнга бодож, шинэ ялалтыг тэсэн ядан хүлээж, монитор руу буцаж ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байдаг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүүхдийн эрүүл мэнд муудаж болзошгүй юм. Хоолны дэглэм алдагдсанаас болж ходоод гэдэсний замын ажил тасалдаж болно. Нэг байрлалд байнга суух нь нуруу, мөрний ирэнд өвдөлт үүсгэдэг. Компьютерийн цацраг нь хүүхдийн нүдний алимыг цочроодог бөгөөд энэ нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Ихэнхдээ мөрийтэй тоглоомонд донтох нь мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэлд хүргэдэг.

Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ компьютертэй харилцах харилцааг хянах ёстой. Хэрэв таны хүүхэд өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолоо монитор дээрээс харалгүйгээр идэж эхэлснийг анзаарсан бол; хэрэв тэр бүтэн шөнийг компьютер дээр өнгөрөөж, өглөө нь бэлгийн сулралаас болж унтдаг бол; хэрэв тэр дуртай тоглоомоо тоглохын тулд сургуулиа алгасаж эхэлсэн бол; хэрэв тэр эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг мартвал - угаах, үсээ самнах, шүдээ угаах, гэхдээ тэр өмнө нь хэзээ ч ийм зүйл хийж байгаагүй; хэрэв тэр компьютерт нэвтрэх боломжгүй үед өөрийгөө юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол та нухацтай болгоомжтой байж, бодох хэрэгтэй. Энэ бүх баримтууд нь түүнийг мөрийтэй тоглоомонд донтсон гэдгийг шууд харуулж байгаа тул та мэргэжлийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд асуудлыг бие даан шийдвэрлэхийг хичээдэг ч хүүхдийн хүчтэй эсэргүүцэлтэй тулгардаг. Түүнийг мөрийтэй тоглоомын донтолтоос ангижруулахын тулд эцэг эхийн энгийн зөвлөгөө хангалтгүй, та донтолтын шалтгааныг олох хэрэгтэй. Энэ нь хүүхэд бодит амьдрал дээр сул дорой байдлын цогцолборыг бий болгосон, түүнчлэн мэргэжилтэн шийдвэрлэх ёстой янз бүрийн мэдрэлийн эмгэгүүдтэй холбоотой байж болох юм.

Гэхдээ хүүхдийг энэ донтолтоос ангижруулахад эцэг эхийн үүрэг оролцоо багагүй байна. Эмчилгээний явцад хүүхэд ойр дотны хүмүүсийн халамж, дэмжлэгийг байнга мэдэрч байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд тэр асуудалтай ганцаараа үлдэх ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг компьютер, интернет, слот машинтай холбоо тогтоохыг хориглоно.

Эцэг эхчүүд мөрийтэй тоглоомонд донтох нь хүүхдэд үзүүлэх үр дагаврыг мэддэг байх ёстой. Энэ донтолтыг архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэхтэй харьцуулж болно. Таны хүүхэд тамхи татдаг, архи уудаг гэдгийг мэдээд та сэтгэл хангалуун байх магадлал багатай. Тоглоомоос хамааралтай байх нь хүүхдийн сэтгэл зүйд багагүй аюултай. Хэрэв донтолт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байсан бол та өөртөө хүч чадлыг олж, мэргэжлийн тусламж авахын тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хүүхдийн чинь амь нас эрсдэлд орсон тул та үүнийг хэзээ ч өөрийнхөөрөө байлгахыг бүү зөвшөөр.

Хүүхдэд мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хүүхдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд тухайн гэр бүл бүрт бий болсон боловсролын арга барил нь асар их нөлөө үзүүлдэг. Сэтгэл судлаачид хүүхдүүдийн мөрийтэй тоглоомонд донтож болох боловсролын янз бүрийн аргыг ашигладаг дөрвөн төрлийн гэр бүлийг ялгадаг.

Төрөл: гэмтлийн гэр бүл

Ийм гэр бүлд хүүхэд өөрийгөө түрэмгийлэгчтэй эсвэл эсрэгээрээ хохирогчтой холбодог. Энэхүү таних нь ичгүүр, арчаагүй байдлын мэдрэмж дагалддаг. Эдгээр таагүй мэдрэмжээс ангижрахын тулд хүүхэд хараат байдлын зарим объектод донтдог. Энэ нь архи, мансууруулах бодис эсвэл компьютер тоглоом байж болно.

Төрөл: хийсвэр гэр бүл

Ийм гэр бүлийн эцэг эхчүүд хүүхдэдээ хэт их хүлээлт, найдвар тавьдаг бөгөөд тэр үүнийг үргэлж даван туулж чаддаггүй. Энэ нь түүнийг хамаатан садныхаа итгэл найдварыг биелүүлэхгүй байхаас айдаг тул байнгын сэтгэлийн дарамтанд оруулдаг.

Төрөл: худлаа гэр бүл

Ийм гэр бүлд хүүхэд бодит байдлын мэдрэмжээ алдаж, өөрийнхөө мөн чанарыг олж чадахгүй, ичгүүр, харийн мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Төрөл: үл нийцэх гэр бүл

Ийм гэр бүлд насанд хүрсэн гэр бүлийн гишүүд хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх арга барилын талаар харилцан тохиролцож чадахгүй тул хүн бүр саваагаа өөр өөрийнхөөрөө нугалав. Зан төлөв, хүмүүжлийн дүрэм журам нь өөрчлөгдөж, явж байхдаа зохиогддог бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд сэтгэлийн таагүй байдлыг бий болгодог.

Мэргэжилтнүүд мөрийтэй тоглоомд донтсон өсвөр насныхан ихэвчлэн эцэг эхийн зохицолгүй хүмүүжлийн хэв маягийг ашигладаг гэр бүлд хүмүүждэг гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Хэрэв гэр бүлд эв нэгдэлтэй бус хүмүүжлийг ашигладаг бол сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар ийм гэр бүлийн хүүхэд мөрийтэй тоглоомонд донтох магадлал өндөр байдаг. Энэ нь гэр бүлийн гишүүд зөрчилдөөнийг бүтээлчээр шийдэж, хүнд нөхцөл байдлаас гарч чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Гэр бүлийн гишүүдийн ашиг сонирхол уялдаа холбоогүй, гэр бүлийн бүх гишүүд бие биенээсээ хол, тус бүр нь өөр өөр байдаг тул тэд нийтлэг үзэл бодолд хүрэхэд хэцүү байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор хүүхэд ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцахад бэрхшээлтэй тул олон сэдвийг хэлэлцэхээр хаах боломжтой, гэр бүлээ нэг аж ахуйн нэгж гэж ойлгодоггүй бөгөөд үүнээс холдож, виртуал орон зайдаа өөрийгөө хаадаг.

Ийм гэр бүлийн эцэг эхчүүд, дүрмээр бол, гэр бүлийнхээ төлөө маш их санаа зовдог бөгөөд энэ нь хурцадмал байдлаар илэрхийлэгддэг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа биелүүлэх нь асар их ажил болгодог. Гэр бүлийн гишүүдийн хооронд үл итгэх байдал үүсч, сэтгэл хөдлөлийн холбоо суларч, сэтгэл хөдлөлийн таагүй уур амьсгал бүрддэг. Хүүхдүүд өөрсдөө эцэг эхийнхээ зан авирыг дайсагнасан, дарангуйлагч, үл нийцэх, зөрчилдөөнтэй гэж үнэлдэг. Хүүхэд, эцэг эхийн хооронд сүнслэг дотно байдал, хайр энэрэл, итгэлцэл байдаггүй. Хүүхдүүд гэр бүлээсээ ойлголцол, дэмжлэгийг олж чадаагүй тул сэжигтэй, болгоомжлолтой, заримдаа бүр бусадтай дайсагнадаг. Тэд эцэг эхээсээ ямар хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байгаа тул амьдралынхаа тогтвортой байдлын мэдрэмжээ алдаж, өөртөө итгэлгүй, импульсив болж, байнгын түгшүүртэй болдог.

Эцэг эхийн хэв маягийн эсрэг - ардчилсан, хүүхдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Ийм хүмүүжлийн хэв маягийг хэрэгжүүлдэг гэр бүлүүдэд компьютер, мөрийтэй тоглоомд донтсон хүүхэд ховор байдаг. Ардчилсан хэв маягаар эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хариуцлага, бие даасан байдлыг дэмждэг. Өсвөр насныхныг гэр бүлийн бэрхшээлийг хэлэлцэхэд оролцуулж, шийдвэр гаргахдаа тэдний санаа бодлыг харгалзан үздэг, эцэг эхийн санал бодлыг хэлэлцдэг. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээсээ зохих зан авирыг шаарддаг, гэхдээ тэр үед тэдний хүсэл, хэрэгцээнд мэдрэмтгий байдаг. Ийм гэр бүлд шударга ёс, тууштай байдал, хатуужил, сахилга бат ноёлдог. Хүүхдүүд өөрсдийнхөө зан үйлийн төлөө хариуцлага хүлээдэг, бие даасан, идэвхтэй, идэвхтэй байдаг. Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ зан үйлийг уян хатан, оновчтойгоор удирддаг. Түүнд тавьсан шаардлагын сэдлийг байнга тайлбарлаж, хэлэлцдэг, авторитаризмыг зөвхөн онцгой тохиолдолд л ашигладаг, хүүхдэд дуулгавартай байдлыг үнэлдэг төдийгүй бие даасан байдал, дүрэм журам, зан үйлийн хэм хэмжээг тууштай, ойлгомжтой байдлаар нэвтрүүлдэг. Хүүхдийн санаа бодлыг үргэлж харгалзан үздэг. Ийм гэр бүлд түүний бүх гишүүд нэгдмэл зүйл мэт санагддаг, харилцаа нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн эхлэл, харилцан туслалцаа, бие биенээ дэмждэг.

Хүүхдээ тоглоомонд донтохгүйн тулд эцэг эхчүүд юуны өмнө өөрсдөдөө анхаарал хандуулах, гэр бүлд ямар уур амьсгал ноёлж байна, хүүхдээ ямар аргаар хүмүүжүүлж байна вэ гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

1. Гэр бүлийн харилцаа үнэнч шударга байх ёстой. Хүүхэддээ алдаагаа хүлээн зөвшөөрч сур.

2. Хүүхдийн сэтгэлийг хэзээ ч бүү гомдоож, түүнийг болон түүний өрөвддөг хүмүүсийг доромжилж болохгүй.

3. Хүүхдийнхээ жинхэнэ найз болоорой. Хүнд хэцүү үед түүнд үргэлж тусалж, хүнд хэцүү нөхцөлд түүнийг дэмжинэ гэдэгт итгэлтэй бай.

4. Ямар ч тохиолдолд хүүхдэд ямар ч мэдээллээр итгүүлэхийг хичээ.

5. Хэрэв та хүүхдээ компьютер тоглоомонд донтсонд бухимдаж байгаа бол энэ нөхцөл байдалд чин сэтгэлээсээ бухимдаж байгаагаа түүнд харуул. Тэр чамаас дайсан биш, харин түүн шиг халамж хэрэгтэй хайртай хүнээ харах ёстой.

6. Зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд, хэрэв та тухайн үед хүүхдийг өөрийн дуртай тоглоомыг тоглохыг хориглох тушаалаар албадсан бол тууштай байгаарай. Түүнтэй наймаалцаж болохгүй. Өөрийн байр сууриа тодорхой илэрхийлж, хүүхдэд тайлбарлаж, түүнийг дагаж мөрдөхийг шаардана.

7. Компьютер орчин үеийн амьдралын салшгүй нэг хэсэг учраас хүүхдээ компьютерээс огт хамгаалж болохгүй. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн компьютер дээр өнгөрөөх цагийг хязгаарлах нь зүйтэй. Тодорхой хил хязгаарыг тогтоож, тэдгээрийг хатуу баримтал. Зөвшөөрөгдсөн хугацааг таны хүүхдийн наснаас хамаарч тооцдог. Таван нас хүртлээ компьютерийг хүүхдийн зугаа цэнгэлээс бүрмөсөн хасах нь дээр. Энэ нас хүртэл дэлхийг танин мэдэх үйл явц электроникгүйгээр хийх боломжтой. Зургаан настайгаасаа эхлэн та хүүхдээ компьютер дээр ажиллуулж эхлэх боломжтой, гэхдээ өдөрт 15-20 минутаас хэтрэхгүй. 10-12 насны өсвөр насныхны хувьд энэ хугацаа нь өдөрт хоёр цагаас хэтрэхгүй байх ёстой, гэхдээ дараалан биш, харин хэд хэдэн завсарлагатай.

9. Хүүхдээ идэвхтэй тоглоом, спортоор хичээллэх сонирхлыг нь дэмж. Гэхдээ түүнийг хүчлэх хэрэггүй, өөрөөр хэлбэл үүнээс баяр баясгалан, таашаал авахыг урамшуулаарай.

10. Хүүхдийнхээ үе тэнгийнхэнтэйгээ бодитой харьцаж байгаад анхаарлаа хандуул. Тоглоом нь хүүхдийн найз нөхдийг орлохгүй байх нь маш чухал юм.

11. Хүүхэдтэйгээ түүний тоглож буй тоглоомуудын талаар ярилц. Логик, боловсролын тоглоом тоглохыг түүнд зөвлө.

Компьютерийг хор хөнөөлийн эх үүсвэр гэж үзэх шаардлагагүй. Энэ бол таны хүүхдийн ирээдүйн насанд хүрсэн амьдралын нэг хэсэг юм. Гэхдээ зугаа цэнгэл нь сэтгэлзүйн ноцтой донтолт болж хувирахгүйн тулд үүнийг хянахыг хичээ. Хэрэв та энэ үйл явцыг дагаж мөрдөөгүй, цаг хугацаа алдсан бол хүүхэд мөрийтэй тоглоомонд татагдсан болохыг олж хараад, энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрч, мэргэжилтэнээс тусламж хүс.