एक शांत और विनम्र जीवन लाता है। आइंस्टीन का मानना ​​था कि यह नियम किसी को भी खुश कर सकता है।

छवि कॉपीराइटएएफपीतस्वीर का शीर्षक इन दो नोटों को जेरूसलम में एक नीलामी में 1.56 मिलियन डॉलर और 240,000 डॉलर में बेचा गया, जो उनके मूल मूल्यांकन से काफी अधिक था।

अल्बर्ट आइंस्टीन का नोट जिसमें सुखी जीवन का नुस्खा है, जेरूसलम में एक नीलामी में 1.56 मिलियन डॉलर में बेचा गया।

1922 में, आइंस्टीन ने यह नोट एक टिप के बजाय टोक्यो के एक होटल कूरियर को दिया।

वैज्ञानिक ने अभी-अभी उसे पुरस्कार के बारे में सीखा है नोबेल पुरुस्कारभौतिकी में और कूरियर से कहा कि, किसी भी भाग्य के साथ, नोट टिप से कहीं अधिक मूल्यवान होगा।

आइंस्टीन ने इसमें लिखा है कि लंबे समय से प्रतीक्षित लक्ष्य को प्राप्त करना खुशी की गारंटी नहीं है।

जब एक पैकेज वाला एक कूरियर उनके दरवाजे पर दस्तक देता है, तो आइंस्टीन के पास टिप के लिए पैसे नहीं होते हैं।

छवि कॉपीराइटगेटी इमेजेजतस्वीर का शीर्षक 1922 में, अल्बर्ट आइंस्टीन ने टोक्यो के एक होटल कूरियर को टिप के बजाय दो नोट दिए (1950 से फोटो)

इसके बजाय, उसने कूरियर को इंपीरियल होटल टोक्यो के लोगो के साथ एक नोटपैड दिया।

कागज के टुकड़े पर, एक प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी के हाथ से, जर्मन में लिखा गया था: "एक शांत और विनम्र जीवन सफलता की खोज और उसके साथ होने वाली निरंतर चिंता की तुलना में अधिक खुशी लाएगा।"

उसी समय आइंस्टीन द्वारा लिखा गया एक दूसरा नोट पढ़ता है: "जहाँ चाह है, वहाँ राह है।" इसे $ 240,000 में बेचा गया था, विजेता नीलामी घर ने कहा।

दो लॉट की अंतिम कीमत अपेक्षा से काफी अधिक थी, एक विजेता प्रवक्ता ने कहा। उनके अनुसार, एक नोट एक निश्चित यूरोपीय नागरिक द्वारा खरीदा गया था जो गुमनाम रहना चाहता था।

और अल्बर्ट आइंस्टीन से उन्हें प्राप्त करने वाले कूरियर के भतीजे ने बिक्री के लिए नोट रखे।

• किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको उस विचार की ट्रेन को बदलने की जरूरत है जिसके कारण यह हुआ।
• बुद्धि का वास्तविक लक्षण ज्ञान नहीं, बल्कि कल्पना है।
• प्रकृति ने हमें जो कुछ दिखाया है, उसका हज़ारवां हिस्सा हम अभी भी नहीं जानते हैं।
• जब आप किसी खूबसूरत लड़की को डेट कर रहे होते हैं तो एक घंटा एक सेकेंड जैसा लगता है। जब आप गर्म चूल्हे पर बैठते हैं, तो एक सेकंड एक घंटे की तरह महसूस होता है। यह सापेक्षता है।

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अक्टूबर के अंत में, अल्बर्ट आइंस्टीन का एक नोट यरूशलेम में एक नीलामी में बेचा गया था। उन्होंने इसे तब लिखा जब उन्हें पता चला कि उन्होंने नोबेल पुरस्कार जीता है। नोट को पहले ही "खुशी का नुस्खा" करार दिया जा चुका है।

हम सहमत हैं वेबसाइटनियम के बारे में बात करने का फैसला किया, जो प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी के अनुसार, किसी भी व्यक्ति को खुश कर देगा।

नीलामी

नीलामी घर विजेताओं की नीलामी 24 अक्टूबर, 2017 को हुई। शुरुआत में इस नोट की कीमत 2,000 डॉलर थी, लेकिन नीलामी के दौरान इसकी कीमत तेजी से बढ़ी। आखिरकार लॉट $1.56 मिलियन में बेचा गया था.

अल्बर्ट आइंस्टीन का दूसरा नोट, जो पहले के तुरंत बाद लिखा गया था, 240,000 डॉलर में बेचा गया था। इसकी शुरुआती कीमत 1,000 डॉलर थी।

नोट्स का इतिहास

आइंस्टीन ने दोनों नोट 1922 में जापान के इंपीरियल होटल में लिखे थे। भौतिक विज्ञानी ने उन्हें एक कूरियर को दिया जो खुशखबरी लेकर आया: आइंस्टीन को 1921 के लिए भौतिकी में नोबेल पुरस्कार मिला।

पहली बार उन्हें 1910 में किसी पुरस्कार के लिए नामांकित किया गया था। लेकिन 12 वर्षों तक नोबेल समिति ने आइंस्टीन के सापेक्षता के सिद्धांत के प्रायोगिक साक्ष्य को अपर्याप्त माना। और केवल 1922 में, भौतिक विज्ञानी को फोटोइलेक्ट्रिक प्रभाव के सिद्धांत के लिए पुरस्कार से सम्मानित किया गया था, जो कि कई प्रयोगों के माध्यम से सबसे निर्विवाद और सत्यापित था।

जापान के बाद, आइंस्टीन ने योजना के अनुसार अपनी यात्रा जारी रखी और स्टॉकहोम में पुरस्कार समारोह में शामिल नहीं हुए।

खुशी के लिए नुस्खा

दोनों नोट एक कूरियर के लिए लिखे गए थे। आइंस्टीन ने उन्हें देते हुए इन कागजों को अपने पास रखने के लिए कहा, क्योंकि भविष्य में ये सामान्य युक्तियों की तुलना में अधिक मूल्य के होंगे। और आखिरकार, मुझसे गलती नहीं हुई!

पहला नोट, जिसमें भौतिक विज्ञानी की खुशी के लिए सरल नुस्खा परिलक्षित होता था, पढ़ता है: "एक शांत और विनम्र जीवन सफलता की इच्छा से अधिक खुशी लाता है, निरंतर चिंता के साथ मिलकर।"

दूसरा नोट इच्छाशक्ति की समस्या से निपटता है और इस मुद्दे पर आइंस्टीन के दृष्टिकोण को दर्शाता है: "जिसके पास इच्छा होगी वह रास्ता खोज लेगा".

धन लक्ष्य का गुण है। जैसे ही आप ट्रांससर्फ़िंग के इस सिद्धांत का अर्थ पूरी तरह से महसूस करते हैं और इसे जीवन में लागू करना शुरू करते हैं, आपकी वित्तीय स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होगा!

ट्रांसफ़रिंग में, हम इस तथ्य के बारे में बात करते हैं कि पैसा लक्ष्य का एक गुण है, लेकिन बहुत बार यह कथन बड़ी संख्या में प्रश्न उठाता है, क्योंकि हर कोई इसका अर्थ पूरी तरह से नहीं समझता है। आइए इस सिद्धांत पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

"अमीर बनना" लक्ष्य नहीं है। लेकिन "परिवार के साथ दुनिया भर की यात्रा करें, इसमें रहें" बेहतरीन होटल' पहले से ही एक लक्ष्य है। "बहुत सारा पैसा होना" भी लक्ष्य नहीं है। सवाल है - आगे क्या? यह पैसा मिलने पर आप क्या करेंगे? आप उन पर क्या खर्च करेंगे? अगर आपके पास कोई जवाब है, तो उस पर ध्यान दें, न कि पैसे पर। यदि उत्तर नहीं है, तो आपको पहले अपने वास्तविक लक्ष्यों की तलाश शुरू करनी चाहिए, और उसके बाद ही - धन को आकर्षित करना।

अपने आप से सवाल पूछें: आप अपने जीवन में क्या चाहते हैं? अक्सर ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति के पास वास्तव में बहुत कम स्पष्ट लक्ष्य और इच्छाएं होती हैं। केवल एक अस्पष्ट है - "मुझे बहुत सारा पैसा चाहिए!", लेकिन ब्रह्मांड के लिए इन शब्दों का कोई मतलब नहीं है। यह विकल्प काम नहीं करता है। जब हम तरसते हैं बहुत पैसायह स्पष्ट नहीं है कि क्यों - ऊर्जा स्तर पर, शाब्दिक रूप से निम्नलिखित होता है: हम ऊर्जा संचय करने का प्रयास करते हैं, लेकिन यह असंभव है, इसलिए यह "हमारी उंगलियों के माध्यम से लीक" होता है। ऊर्जा हमेशा प्रचलन में होनी चाहिए: हम प्राप्त करते हैं और देते हैं, देते हैं और प्राप्त करते हैं, व्यापार में निवेश करते हैं, विकास करते हैं और गुणा करते हैं।

अक्सर यह कहा जाता है कि "जब मेरे पास बहुत सारा पैसा होगा, तो मैं यह पता लगाऊंगा कि इसे किस पर खर्च करना है!"। दुर्भाग्य से, इस दृष्टिकोण के साथ, यह जल्द ही कभी भी होने की संभावना नहीं है। हम चाहते हैं "सब कुछ और बहुत कुछ, और एक ही बार में।" लेकिन पैसा कोई रास्ता नहीं है, साधन नहीं है और अंत नहीं है। पैसा तब आता है जब आपको एहसास होता है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। और सवाल पैसे की मात्रा में नहीं है, बल्कि आपके लिए एक पूर्ण और पूर्ण जीवन के लिए आपको कितनी आवश्यकता है।

"पैसा कोई लक्ष्य या इसे प्राप्त करने का साधन नहीं है, बल्कि केवल एक साथ की विशेषता है। लक्ष्य वही है जो व्यक्ति जीवन से चाहता है। लक्ष्यों के उदाहरण यहां दिए गए हैं। अपने घर में रहें और गुलाब उगाएं। दुनिया की यात्रा करें, दूर के देशों को देखें। अलास्का में ट्राउट के लिए मछली पकड़ना। आल्प्स में स्कीइंग। अपने खेत में घोड़ों की नस्ल। समुद्र में अपने द्वीप पर जीवन का आनंद लें। पॉप स्टार बनें। चित्र बनाएं" (वादिम ज़ेलैंड, वास्तविकता ट्रांसफ़रिंग "स्पेस ऑफ़ वेरिएशन" के बारे में पहली पुस्तक)।

पैसा लक्ष्य का एक गुण है। इस सिद्धांत को लागू करके अमीर कैसे बनें?

आरंभ करने वाली पहली बात यह है कि आप अपने वास्तविक लक्ष्यों और इच्छाओं को निर्धारित करें। हैरानी की बात है कि कई लोगों के लिए यह सबसे बड़ी कठिनाई का कारण बनता है। सोचें और ईमानदार रहें - आप एक बार में कितने लक्ष्य लिख सकते हैं? 5-10 टुकड़े? क्या आप 50-100 वस्तुओं की सूची बना सकते हैं? ऐसी प्रथा भी है जब कोई व्यक्ति कागज का एक टुकड़ा लेता है और बिना सोचे या विश्लेषण किए अपने सभी लक्ष्यों को एक कॉलम में लिख देता है। हम आपको इस कार्य को अभी पूरा करने के लिए आमंत्रित करते हैं। हो सकता है कि आपके पास तुरंत 100 अंक न हों, आप उन्हें अगले दिन जोड़ सकते हैं।

दूसरा - 3-5 प्रमुख लक्ष्यों की पूरी सूची में से चुनें, सबसे वैश्विक और बोल्ड, जिसके कार्यान्वयन से आपके जीवन पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ेगा। और ये ठीक वही उद्देश्य होने चाहिए जिनके लिए आपको पैसे की जरूरत है। उदाहरण के लिए, दौड़ जीतने या मैराथन दौड़ने का पैसे से कोई लेना-देना नहीं है, उन लक्ष्यों को अभी के लिए अलग रख दें। लेकिन एक अपार्टमेंट से अपने घर में जाना छुट्टी का घरया एक रचनात्मक कार्यशाला खोलना वित्तीय निवेश के बिना कल्पना करना कठिन है। जैसे ही आप इस पैराग्राफ को समाप्त करते हैं, आपके पास 5 विशिष्ट लक्ष्य होंगे, जिनकी विशेषता धन होना चाहिए। इसके अलावा, यह पैसा बाहर से, बिल्कुल अप्रत्याशित स्रोत से आ सकता है।

पैसे के लिए वास्तव में एक बढ़ती हुई धारा में आपके पास आने के लिए, आपको पैसे के बारे में सोचने से अपने लक्ष्य पर स्विच करने में सक्षम होना चाहिए। हर बार जब आप पैसे की कमी, अधिक संपन्न लोगों से ईर्ष्या करने, या अधीरता और वासना के साथ बोनस की प्रतीक्षा करने के बारे में चिंता करते हुए खुद को "पकड़" लेते हैं, तो तुरंत सचेत रूप से अपना ध्यान लक्ष्य पर स्थानांतरित करें। लक्ष्य को आपको प्रेरित करना चाहिए, आपको ऊर्जावान बनाना चाहिए, आनंदमय प्रत्याशा की भावना पैदा करनी चाहिए।

लक्ष्य क्या हो सकता है? आप दुनिया को जो कुछ भी देते हैं, जो आप अन्य लोगों के साथ साझा करते हैं, आप अपने आस-पास की वास्तविकता से किन प्रतिभाओं को सजाते हैं, आप किस भाग्य का एहसास करते हैं। अक्सर प्रेरक लक्ष्य पेशेवर या रचनात्मक होता है।

हालांकि, लक्ष्य एक घर, एक कार और कोई अन्य भौतिक सामान खरीदना भी हो सकता है जो वास्तव में आपको प्रेरित करता है और जिसे आप अपनी आत्मा और दिमाग से चाहते हैं।

जब पैसा एक लक्ष्य विशेषता बन जाता है, तो इसके उदाहरण:

एक एथलीट जो ओलंपिक जीतने का लक्ष्य निर्धारित करता है वह पहला स्थान लेता है और नकद पुरस्कार के साथ स्वर्ण पदक प्राप्त करता है।

लेखक जिसने बेस्टसेलर लिखा और नोबेल पुरस्कार जीता।

मिशेलिन-तारांकित शेफ।

पति जो अपने परिवार को स्थानांतरित करना चाहता है ताज़ी हवाऔर एक देश का घर खरीदता है।

एक लड़की जो गर्म देशों में छुट्टी का सपना देखती है और काम पर एक अप्रत्याशित बोनस और छुट्टी प्राप्त करती है।

एक विशेषज्ञ जो अपने कौशल में सुधार करना चाहता है, और निदेशक उसे कंपनी की कीमत पर महंगे प्रशिक्षण के लिए भेजता है।

जीवन से उदाहरण पैसा लक्ष्य तक कैसे आता है

दो लोगों की कल्पना करें - आइए मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों को एक उदाहरण के रूप में लेते हैं, चलो उन्हें सर्गेई और मिखाइल कहते हैं। मान लीजिए कि वे दोनों एक ही पद पर कार्यालय में काम करते हैं और औसत वेतन प्राप्त करते हैं। केवल सर्गेई ऊर्जा से अभिभूत है, उसकी कई इच्छाएँ और लक्ष्य हैं जिनके लिए वह प्रयास करता है: अपना ऑनलाइन स्टोर खोलें, निर्माण करें बड़ा घरदेश में, एक परिवार शुरू करें और हर सर्दी बाली में बिताएं, सर्फिंग करें। और माइकल हर चीज से काफी संतुष्ट है। वह नहीं जानता कि वह जीवन से क्या चाहता है। काम के बाद, वह घर आता है, एक फिल्म चालू करता है और आराम करता है, एक बियर की चुस्की लेता है।

आपको क्या लगता है पांच साल में इन लोगों का क्या होगा? सबसे अधिक संभावना है, अगर सर्गेई अपने लक्ष्यों पर केंद्रित रहता है, तो उसके आसपास की वास्तविकता बदलना शुरू हो जाएगी। उसे पदोन्नत किया जाएगा या वह एक सफल उद्यमी बन जाएगा। जैसे-जैसे वह अपने लक्ष्य की ओर बढ़ेगा पैसा अपने आप आ जाएगा। और, निश्चित रूप से, उसे धन की आवश्यकता होगी: एक घर बनाने के लिए, एक व्यवसाय शुरू करने के लिए, यात्रा करने के लिए और एक परिवार के लिए। माइकल का क्या होगा? यह संभावना नहीं है कि उसके जीवन में कुछ भी बदलेगा। सब कुछ वही होगा: वही स्थिति, वही नौकरी, वही उबाऊ, लेकिन शांत और "स्थिर" जीवन बिना लक्ष्यों और सपनों के।

कैसे महसूस करें कि पैसा लक्ष्य का एक गुण है? अभ्यास!

अभी, याद रखें और अपने जीवन की उन सभी स्थितियों को एक नोटबुक में लिख लें जब पैसा आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आया था। ये ऐसे मामले हैं जब आपने विशेष रूप से पैसे के बारे में नहीं सोचा था, और वे आपके लिए कहीं पृष्ठभूमि में थे, और आपने पूरी तरह से और पूरी तरह से अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित किया।

जितना हो सके याद रखें: 3, 5, 10 मामले। न केवल वे स्थितियाँ उपयुक्त हैं जब यह पैसा था जो आपके पास आया था - बल्कि वे भी जब आपको अप्रत्याशित रूप से एक लक्ष्य प्राप्त करने के नए अवसर मिले, उदाहरण के लिए, अन्य लोगों से सहायता, उपहार या निमंत्रण।

यह सूची नई वास्तविकता में आपका मुख्य आधार बन जाएगी, जहाँ ऐसी कहानियाँ आपके साथ अधिक से अधिक बार होने लगेंगी! पैसा आपके प्रत्येक लक्ष्य की प्राप्ति के लिए आएगा जो आपको प्रसन्न और प्रेरित करता है, चाहे वह अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना हो, एक किताब प्रकाशित करना, एक कार खरीदना या भूमध्य सागर में एक क्रूज।

जब आप लिखना समाप्त कर लें, तो इस पर नज़र रखें: अभी आप कैसा महसूस कर रहे हैं? आप किस ऊर्जा का संचार कर रहे हैं? अपने आप को "जादू" की इस स्थिति में विसर्जित करें और अपनी पूरी चेतना के साथ महसूस करें कि पैसा लक्ष्य नहीं है।

और जैसे ही आप इसे महसूस करते हैं और एक प्रेरक लक्ष्य पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, अप्रत्याशित अवसरों, नए दृष्टिकोणों, नए संसाधनों और धन की रकम के रूप में "चमत्कार" आपके जीवन में प्रवेश करना शुरू कर देंगे!

वीडियो: कैसे महसूस करें कि पैसा एक लक्ष्य है? अभ्यास

"सीज़न ऑफ़ मनी" कोर्स के पहले पाठ के इस अंश में, तात्याना समरीना विस्तार से बताती है कि जीवन में "पैसा लक्ष्य का एक गुण है" सिद्धांत को कैसे लागू किया जाए। जब पैसा लक्ष्य का गुण बन जाता है, तो आप इसके ठोस उदाहरण सुनेंगे, और एक अभ्यास भी करेंगे जो आपको इसे महसूस करने में मदद करेगा!

प्रकाशक: गया - 28 जुलाई, 2019

अपना ख्याल रखने, अपने डर से लड़ने और अपने घावों को भरने में स्वार्थी कुछ भी नहीं है। आपको चोट पहुंचाने वाले लोगों को पीछे छोड़ने में कुछ भी स्वार्थी नहीं है।

इसे ज़ोर से कहना आत्म-अवशोषित या अभिमानी नहीं है। सुबह की शुरुआत एक कप सुगंधित कॉफी के साथ करते हुए हमें इन शब्दों को हर दिन खुद से दोहराना चाहिए।

मैं अपने जीवन का प्यार हूं।

अपना ख्याल रखने, अपने डर से लड़ने और अपने घावों को भरने में स्वार्थी कुछ भी नहीं है।

आपको चोट पहुंचाने वाले लोगों को पीछे छोड़ने में कुछ भी स्वार्थी नहीं है। ऐसा करते हुए, हम आशावाद से भरे भविष्य के द्वार दृढ़ता से खोलते हैं।

अगर मुझे अच्छा लगता है, तो मैं इस दुनिया को और भी कुछ दे सकता हूं। मैं खुद खुश रहूंगा और दूसरों के लिए खुशी लाऊंगा।

मुझे बाकियों से बेहतर होने की जरूरत नहीं है। और आपको वह सब कुछ नहीं चाहिए जो आपके पास है। मेरे लिए बस मैं और मेरे जीवन का प्यार एक शांत आत्मा और शांत हृदय के साथ, घृणा और क्रोध से मुक्त होने के लिए आपके सामने प्रकट होने के लिए पर्याप्त है।

यह आपको अजीब लग सकता है, लेकिन अपने आप को असीम और पूर्ण प्रेम से प्यार करना बहुत आसान है। किसी कारण से, हम न केवल दूसरे लोगों की जरूरतों को पहले रखने के आदी हैं, बल्कि उन चीजों से चिपके रहते हैं जो किसी भी तरह से हमारी पहचान को परिभाषित नहीं करती हैं: काम, घर, पैसा ...

हमारा सच्चा स्व कई आयामों और परतों के नीचे छिपा है, और उनमें से प्रत्येक के साथ हम आत्म-देखभाल के महत्व और अर्थ की समझ खो देते हैं। लेकिन अगर किसी व्यक्ति के विचार और भावनाएं उसके आंतरिक सामंजस्य (आत्म-सम्मान) से नहीं मिलती हैं, तो उसकी वास्तविकता की धारणा विकृत हो जाती है। इसके बारे में सोचो।

कुछ बिंदु पर, आप भूल गए होंगे कि आप अपने जीवन में मुख्य प्यार हैं, क्योंकि आपने पहले दूसरे लोगों की देखभाल करना शुरू कर दिया था। या शायद आप इसे कभी नहीं जानते थे, क्योंकि बचपन से ही आप आत्म-संदेह से पीड़ित थे और बहुत आत्म-आलोचनात्मक थे।

लेकिन हमेशा ऐसा समय आता है जब आपको अतीत को अतीत में छोड़ने की जरूरत होती है। कोई इसे स्वार्थ कहेगा, लेकिन यह आत्म-प्रेम की अभिव्यक्ति है।

स्कूल में सेल्फ केयर नहीं सिखाया जाता है। हम में से प्रत्येक धीरे-धीरे अपने लिए जीवन के इस पहलू को शक्ति के एक अज्ञात साधन की तरह खोज लेता है, जिसके बारे में पहले किसी ने बात नहीं की थी।

लेकिन खुद से प्यार करने में इतना समय क्यों लगता है? समाज हमें सिखाता है कि दूसरे लोगों से प्यार करना और उनका सम्मान करना कितना महत्वपूर्ण है, जो निश्चित रूप से आवश्यक भी है। हम आत्म-प्रेम के महत्व के बारे में सुनने के अभ्यस्त नहीं हैं।

लेकिन खुद से प्यार करने का मतलब यह नहीं है कि आप खुद को औरों से बेहतर समझते हैं या आपके पास ज्यादा मर्यादा और अधिकार हैं। हम आत्म-संरक्षण और आत्म-ज्ञान के लिए खुद से प्यार करते हैं, ताकि कोई हमारे साथ छेड़छाड़ न कर सके। और यह भी जानने के लिए कि हमें क्या पसंद है और क्या नहीं।

अपना ख्याल रखने की इच्छा दमनकारी नहीं होनी चाहिए। यह एक संतुलन बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया एक उपकरण है जिसमें हम अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखने और उनका सम्मान करने की क्षमता बनाए रखते हैं।

दबाते रहे जीवन का रास्ता, समय के साथ, आप महसूस करते हैं कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज आपके पास मौजूद चीजों की संख्या नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में आपका मूल्य है ...

तो हम फिर से खुद से प्यार कैसे शुरू करें?

अपने साथ आंतरिक संवाद बनाए रखें।

उन स्थितियों का विश्लेषण करें जो आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचाती हैं और जो आपको वह बनने से रोकती हैं जो आप वास्तव में हैं। आपको छुटकारा भी मिल सकता है कुछ निश्चित लोगया अपने कुछ रिश्तों को पीछे छोड़ दें।

अपने लिए खेद महसूस करो।

आप अपने आस-पास के सभी लोगों के साथ सहानुभूति रखते हैं। आप उनकी स्थिति में प्रवेश करते हैं, उनके दर्द और जरूरतों को समझने की कोशिश करते हैं। लेकिन अपने बारे में क्या? ऐसी ही स्थिति में आप अपने आप से क्या कहेंगे?

आप प्रामाणिक और अद्वितीय हैं।

खुद से प्यार करने का जोखिम उठाएं और खुद को वह दें जिसके आप हकदार हैं, क्योंकि खुद से प्यार करने का मतलब यह नहीं है कि आप दूसरे लोगों से प्यार नहीं करते। सब कुछ ठीक इसके विपरीत है।

प्रकाशक: गया - 28 जुलाई, 2019

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जीवन एक शाश्वत खेल है जिसे प्राप्त करने के लिए आपको देना पड़ता है। और यह सिर्फ उपहारों के बारे में नहीं है। आपको अपना प्यार, उपस्थिति और करुणा देने की जरूरत है।

ज़ेन एक ऐसी चीज़ है जिसे हममें से प्रत्येक को जीवन में किसी न किसी मोड़ पर आज़माना चाहिए। धार्मिक मान्यताएँ एक तरफ ध्यान पर केंद्रित होने के साथ, ज़ेन बौद्ध धर्म अपने आप में एक दिलचस्प घटना है।

यदि आप सार्वभौमिक ज्ञान में रुचि रखते हैं या सिर्फ खोज कर रहे हैं प्रभावी तरीकेअपने जीवन को बेहतर बनाएं, नीचे दी गई सूची आपको वह हासिल करने में मदद करेगी जो आप चाहते हैं और शांति और खुशी पाएं।

तो, ज़ेन नियम जो आपके जीवन को मौलिक रूप से बदल सकते हैं:

ख्वाब

नींद हमारे जीवन का अहम हिस्सा है। अगर हम पर्याप्त नींद नहीं लेंगे तो हम ठीक से काम नहीं कर पाएंगे।

करुणा

आत्म-करुणा का अर्थ है स्वयं को क्षमा करना और अपने भीतर शांति की तलाश करना। आखिर तुम सिर्फ इंसान हो। दयालु होने के नाते, आप हर व्यक्ति में अच्छाई देखते हैं, और यह आपकी मदद करता है जब आप दूसरों के कार्यों को नहीं समझते हैं।

नम्रता

आप गर्व और अहंकार को इस दुनिया में अच्छा करने की अपनी क्षमता को निर्धारित नहीं करने दे सकते। जीने का मतलब सिर्फ लेना ही नहीं देना भी है।

विचार

ज्यादा सोचना बंद करो। अपने मन को विचारों से अधिक मत करो, अन्यथा यह बहुत अधिक बह जाएगा, और आप बस आंतरिक शांति नहीं पा सकेंगे।

धीरे से जल्दी करो

जल्दी ना करें। पर्याप्त समय लो। यदि आप जल्दबाजी करते हैं, तो आप निश्चित रूप से अधिक गलतियाँ करेंगे।

समय

हर चीज़ का अपना समय होता है। चीजों को जल्दी मत करो, क्योंकि इस वजह से सब कुछ गलत होने लगता है, और आप पीड़ित होते हैं।

अतीत

उन चीजों पर पछतावा न करें जिन्हें बदला नहीं जा सकता। अतीत आपको परिभाषित नहीं करता है, बल्कि आपको मजबूत, स्मार्ट और बेहतर बनाता है।

ध्यान

ध्यान मन, शरीर और आत्मा के लिए अच्छा है। यह दिमाग को साफ करने और आंतरिक शांति पाने में मदद करता है।

देने की क्षमता

जीवन एक शाश्वत खेल है जिसे प्राप्त करने के लिए आपको देना पड़ता है। और यह सब उपहारों के बारे में नहीं है। आपको अपना प्यार, उपस्थिति और करुणा देने की जरूरत है।

लम्हें

आपको हमेशा वर्तमान में रहना चाहिए, क्योंकि भविष्य का वादा किसी से नहीं किया जाता है। अपने जीवन के हर पल का आनंद ऐसे लें जैसे कि वह आपका आखिरी हो। आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे आजमाएं ताकि खोए हुए अवसरों पर पछतावा न हो।

अपने जीवन को तीन जहरों से मुक्त करें: लोभ, घृणा और भ्रम। वे हमारे अधिकांश दुखों के लिए जिम्मेदार हैं। उनके बिना आप शांति और खुशी पा सकते हैं।

खुद को बदलें और आप दुनिया बदल देंगे!

प्रकाशक: गया - 28 जुलाई, 2019

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कैसे खुलें और खुशी महसूस करें, चाहे परिस्थितियां कैसी भी हों।

एक सरल अभ्यास है जिसका उपयोग किसी भी समय और किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। यह एक अच्छे हृदय का अभ्यास है। यह हमारी दृष्टि का विस्तार करता है और हमें अपने अंतर्संबंध को याद रखने में मदद करता है। वास्तव में, एक प्रकार की जीभ होने के कारण, यह अभ्यास आनंद लेने की क्षमता के विकास में भी योगदान देता है।

यह इस तरह से किया जाता है: अपने जीवन में दर्द का सामना करते हुए, हम इस दर्द को दिल में सांस लेते हैं, यह महसूस करते हुए कि अन्य लोग भी इसी तरह के दर्द का अनुभव करते हैं; जब हम बंद कर रहे होते हैं तो यह हमें नोटिस करने में मदद करता है और खोलना सीखता है।

आनंद या सुखद भावनाओं से मिलकर, हम उन्हें स्वीकार करते हैं, आनन्दित होते हैं और फिर चाहते हैं कि अन्य भी इसी तरह के उज्ज्वल अनुभवों का अनुभव कर सकें।

तो, अभ्यास का सार यह है: जब जीवन आनंदमय हो, तो दूसरों के बारे में सोचें, और जब जीवन कठिन और अप्रिय हो, तो दूसरों के बारे में सोचें।

यदि हम केवल यही अभ्यास करते हैं, तो भी इससे हमें और अन्य सभी को बहुत लाभ होगा। इस तरह, जीवन में हम जो कुछ भी पाते हैं, उसे बोधिचित्त को जगाने के मार्ग पर लाया जा सकता है।

यहां तक ​​​​कि सबसे सरल, रोजमर्रा की चीजें भी इस अभ्यास के लिए सामग्री के रूप में काम कर सकती हैं: एक तेज धूप वाली सुबह, स्वादिष्ट भोजन, ताज़ा स्नान। हमारे दैनिक जीवन में ऐसे कई क्षण होते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, हम उन्हें नोटिस नहीं करते हैं। हम भूल गए हैं कि वे हमें क्या खुशी दे सकते हैं।

तो पहला कदम जो हो रहा है उसे रोकना, नोटिस करना और उसकी सराहना करना है। यह अकेला एक बड़ा कदम है। और फिर हम उन सभी के बारे में सोचते हैं जो पीड़ित हैं, और चाहते हैं कि उनका जीवन उसी आनंद और आनंद से भर जाए।

साथ ही आपको अपने स्वयं के सुख की उपेक्षा बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, जब हम स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी खाते हैं, तो हम अपने आप से यह नहीं कहते हैं, "मैं इस दावत का आनंद कैसे ले सकता हूँ जब अन्य लोगों के पास रोटी की परत भी नहीं है।" इसके विपरीत, हम पूरी तरह से स्वादिष्ट जामुन का आनंद लेते हैं और फिर चाहते हैं कि पीट या रीटा भी ऐसा ही अनुभव कर सकें।

हम अपनी खुशी चारों ओर फैलाना चाहते हैं। अप्रिय अनुभव अभ्यास के लिए सामग्री के रूप में भी काम कर सकते हैं। जैसे ही हम सांस लेते हैं, हम महसूस करते हैं कि हमारा दर्द अद्वितीय नहीं है और पृथ्वी पर कई अन्य लोग हैं जो ठीक उसी तरह से पीड़ित हैं जैसे हम अभी हैं। ऐसा सोचकर हम अपने लिए और दूसरों के लिए करुणा जगाते हैं।

इस अभ्यास के परिणामस्वरूप, हमारे दांत दर्द, अनिद्रा, तलाक या डर पूरी मानवता से जुड़ने का एक साधन बन सकता है।

एक महिला ने मुझे लिखा कि उसने ट्रैफिक जाम में अभ्यास करना शुरू कर दिया है। उसकी जलन और तनाव, बैठक के लिए देर से आने का उसका डर, अब उन लोगों के साथ संबंध का काम करता है, जो उसकी तरह ही कारों में बैठे और घबराए हुए हैं। वह इन सभी लोगों के साथ रिश्तेदारी महसूस करने लगी है और अब यातायात में अपने दैनिक टंगलेन के अभ्यास की प्रतीक्षा कर रही है।

यह सरल अभ्यास हमें दूसरों के साथ जुड़ने के लिए, हमारे सभी सुखों और दुखों का उपयोग करने की अनुमति देता है। और इससे हममें वह साहस पैदा होता है जो पूरे ग्रह में खुद को और हमारे भाइयों और बहनों को ठीक करने के लिए आवश्यक है।

प्रकाशक: गया - 28 जुलाई, 2019

एक तकनीक जो आपको इंटरनेट पर जाने के लिए उचित समय आवंटित करने में मदद करेगी।

क्या आपने कभी सोचा है कि आप दिन में कितनी बार सोशल नेटवर्क पर जाते हैं, न्यूज फीड अपडेट करते हैं, ईमेल देखते हैं? यूके की एक शोध कंपनी GlobalWebindex के अनुसार, आधुनिक आदमीदिन में 6 घंटे से ज्यादा इंटरनेट पर बिताता है।

इंटरनेट प्रौद्योगिकियों ने हमारे जीवन में मजबूती से प्रवेश किया है, इसे सरल बनाया है, इसे बदला है और महत्वपूर्ण क्षेत्रों को प्रभावित किया है। लेकिन जानकारी की इस अंतहीन धारा में कैसे न खोएं, लेकिन इसका बुद्धिमानी से उपयोग कैसे करें?

शर्तों के बारे में थोड़ा

1998 में, अमेरिकी समाजशास्त्रियों ने शोध के बाद "इंटरनेट का विरोधाभास" शब्द पेश किया। एक ओर, ऑनलाइन संचार समाजीकरण की सुविधा देता है, मुक्त करता है, दूसरी ओर, यह अकेलापन, अलगाव की ओर ले जाता है, और कम आत्म-सम्मान बनाता है।

ये क्यों हो रहा है? बहुत बार, सामाजिक संचार की आवश्यकता इस तथ्य में योगदान करती है कि हम संसाधित, फ़िल्टर्ड तस्वीरों में अन्य, अधिक सफल और सुंदर लोगों के साथ अपनी तुलना करते हैं। भ्रम के कारण, हम शोक करना शुरू करते हैं, खुद को असफल मानते हैं, अपने जीवन का नकारात्मक मूल्यांकन करते हैं।

समय के साथ, "इंटरनेट का विरोधाभास" शब्द का उपयोग इस अर्थ में किया जाने लगा: जानकारी की प्रचुरता के बीच, सही खोजने की क्षमता कम हो जाती है।

इंटरनेट पर लागू "सामाजिक मल्टीटास्किंग" की अवधारणा का अर्थ है कि मुख्य कार्य से वेब सर्फिंग पर ध्यान देना उनके कार्यों पर नियंत्रण को कमजोर करता है, वर्कफ़्लो की दक्षता को कम करता है।

शोध के बारे में थोड़ा

हर साल, मनुष्यों पर वैश्विक नेटवर्क के प्रभाव पर कई अध्ययन किए जाते हैं। विभिन्न टिप्पणियों के परिणामस्वरूप प्राप्त विशेषज्ञों के कुछ निष्कर्ष यहां दिए गए हैं:

• सामाजिक पुरस्कार और दंड एक व्यक्ति को आभासी दुनिया और वास्तविक दुनिया दोनों में उसी तरह प्रभावित करते हैं। सकारात्मक संचार से हमारे मस्तिष्क में खुशी और संतुष्टि के हार्मोन (डोपामाइन, सेरोटोनिन) सक्रिय होते हैं। आलोचना की अवधि के दौरान, कोर्टिसोल, तनाव हार्मोन, रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है।

• इंटरनेट पर लगातार सर्फिंग हमारे मस्तिष्क को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है: एक तरफ, यह एकाग्रता को कम करता है, दूसरी तरफ, यह हमें प्रशिक्षित करता है जब हम सही की तलाश में अनावश्यक जानकारी को फ़िल्टर करना सीखते हैं।

• दिमागीपन दृष्टिकोण (माइंडफुलनेस) का अभ्यास सामाजिक नेटवर्क के बुद्धिमान उपयोग में योगदान देता है।

आइए हमारी भावनाओं और भलाई पर हमारी पसंदीदा साइटों के प्रभाव का विश्लेषण करने के लिए सचेत अभ्यासों की ओर मुड़ें।

• एक आरामदायक स्थिति लें: अपनी पीठ को सीधा करें, अपने कंधों को आराम दें। अपनी सांस पर ध्यान दें। गहरी सांस लें और कई बार सांस छोड़ें। इस समय अपनी मानसिक और शारीरिक स्थिति पर ध्यान दें।

• अपने फोन या कंप्यूटर (लैपटॉप) को चालू करें।

• अपना पेज खोलने से पहले इरादों के बारे में सोचें। जब आप नेटवर्क आइकन पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो शरीर और दिमाग में क्या संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं?

• आप इस साइट से क्या उम्मीद करते हैं? आप इसे किस उद्देश्य से देखना चाहते हैं: संवाद करने या विचलित होने के लिए? फ़ीड में अपडेट पर आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी?

• अपनी आँखें बंद करें। 3 बार श्वास लें और छोड़ें। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें।

अपनी आँखें खोलो और स्क्रीन को देखो। आपने पहले क्या नोटिस किया? समाचार, फोटो, स्थिति? अपनी आँखें फिर से बंद करो।

ध्यान दें कि आपको कैसा लगा। आप किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं? आराम? आक्रोश? हर्ष? उदासी? उदासी? सहानुभूति? आप क्या कार्रवाई करना चाहते हैं - किसी को संदेश लिखें, फ़ीड में समाचार पढ़ें, या कुछ और?

अपनी सांसों पर, अपने आस-पास की आवाज़ों पर, अपने शरीर की संवेदनाओं पर ध्यान दें। या प्रतीक्षा करें, गहरी सांस लें और 2 बार सांस छोड़ें, जब तक कि भावनाएं समाप्त न हो जाएं।

इस अभ्यास को रोजाना 3-5 मिनट तक करें। आप इसे फ़ीड में एक या अधिक अपडेट के साथ कर सकते हैं।

जैसा कि आप अभ्यास में महारत हासिल करते हैं, आप सामाजिक नेटवर्क का अधिक सचेत रूप से उपयोग करना सीखेंगे, जिसका अर्थ है कि आप अपने सच्चे अनुभवों को पहचानेंगे, इंटरनेट पर जाने के लिए उचित समय आवंटित करेंगे, या यह समझेंगे कि यह आपका नहीं है और अन्य, अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं। .

प्रकाशक: गया - 28 जुलाई, 2019

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एक अच्छा कारण है कि आपने मैराथन नहीं दौड़ा है, कुछ भाषाएं सीखी हैं, या अब तक अपना खुद का व्यवसाय शुरू किया है। अक्सर अधूरे सपनों की बात करते हुए लोग समय की कमी की शिकायत करते हैं। लेकिन ड्यूटी पर "मेरे पास समय नहीं है" के पीछे अन्य कारण भी हैं।

उदाहरण के लिए, विश्वास की कमी खुद की सेना. या "एक साफ स्लेट का डर" - पहले के विचार से घबराहट, यहाँ तक कि बहुत सरल कदमसपने की ओर। प्रेरणा और भय न जोड़ें: दूसरे क्या कहेंगे? क्या होगा अगर कुछ भी काम नहीं करता है? लक्ष्य हासिल करने के लिए पैसा और ऊर्जा कहां से लाएं?

लेकिन जैसे ही आप पहला कदम उठाते हैं, यह स्पष्ट हो जाता है कि दूसरा कहां लेना है। एक सुनहरा नियम है: "सड़क चलने में महारत हासिल होगी" - और यह त्रुटिपूर्ण रूप से काम करता है।

शुरू हो जाओ

एक सपने को पूरा करने का दूसरा तरीका अभी तक खोजा नहीं गया है: आपको बस इसकी ओर बढ़ना शुरू करना है। कोई भी, यहां तक ​​कि सबसे कठिन योजना का भी एक स्रोत होता है, पहला चरण, जिसके लिए बहुत अधिक प्रयास या समय की आवश्यकता नहीं होती है। उत्तम विधिअपनी पोषित इच्छा को पूरा करना शुरू करना - एक विस्तृत कार्य योजना तैयार करना। विशेषज्ञ यथासंभव चरणों का विस्तार करने की सलाह देते हैं और कार्यान्वयन के लिए समय सीमा का संकेत देना सुनिश्चित करते हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक क्षण है।

यदि विचार का विस्तार से वर्णन किया जाए तो अल्पकालिक "मैं कुछ वर्षों में एक छोटा कैफे खोलना चाहता हूं" अधिक मूर्त हो जाता है। उदाहरण के लिए, "बुधवार तक यह पता लगाने के लिए कि कौन से दस्तावेज़ एकत्र करने की आवश्यकता है", "दिसंबर में निवेशक को एक व्यवसाय योजना दिखाने के लिए", "आज ही लेखांकन पर एक ऑनलाइन पाठ्यक्रम डाउनलोड करें"। छोटी चीजें करना आसान लगता है (और वास्तव में हैं), अपना सारा खाली समय न लें, बल्कि आपको बहुत आत्मविश्वास से आगे बढ़ाएं।

अपने आप को प्रेरणा से घेरें

संदेह करना, असफलता से डरना, और समय-समय पर सब कुछ छोड़कर सोफे पर लेटना चाहते हैं, यह मानव स्वभाव है। इसलिए, हमारी आंखों के सामने हमेशा उन लोगों के सकारात्मक उदाहरण होना बहुत महत्वपूर्ण है जो फिर भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में कामयाब रहे और कठिनाइयों के बावजूद रास्ता नहीं छोड़ा। सौभाग्य से, हमारे ऑनलाइन समय में, यह स्थान और समय में किसी भी समय किया जा सकता है।

कुदाल को कुदाल ही बुलाओ

अपने सपनों को साकार करें - तब वे लक्ष्य में बदल जाएंगे। यह सलाह उन लोगों को दी जा सकती है जो नौकरी बदलने की आवश्यकता के बारे में संक्षेप में बात करना पसंद करते हैं या उदाहरण के लिए, सुबह टहलना शुरू करते हैं। अपने आप को ईमानदारी से उत्तर दें: आवाज उठाए गए लक्ष्यों के पीछे शायद पूरी तरह से अलग कार्य हैं - उदाहरण के लिए, आप अधिक कमाई करना चाहते हैं और कुछ आकार खोना चाहते हैं। अपनी वास्तविक इच्छाओं की सही पहचान करके, आप उन्हें जल्दी से पूरा करने का एक तरीका खोज लेंगे। यह बहुत संभव है कि जॉगिंग से आकार में आने में मदद नहीं मिलेगी, बल्कि पोषण में बदलाव आएगा।

एक काम पर ध्यान दें

मानव मस्तिष्क एक साथ अलग-अलग चीजों को समान रूप से दृढ़ता से चाहता है: एक निगम का मुखिया बनने के लिए, एक झूला में लेट जाओ और एक केला खाओ। लेकिन अगर आप हमेशा सबसे सरल लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दौड़ते हैं, जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं, उन्हें स्थगित कर देते हैं, तो आप कभी भी सफलता प्राप्त करने का जोखिम नहीं उठाते हैं। इसलिए, अंतिम और सबसे महत्वपूर्ण सलाह- एक वैश्विक व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करें यदि आप वास्तव में वह हासिल करना चाहते हैं जो आप चाहते हैं। और सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा!

प्रकाशक: गया - 28 जुलाई, 2019

जीवन भ्रमित है।

यदि आप नहीं जानते कि आप कौन हैं, आपके मूल्य क्या हैं और आप क्या चाहते हैं, तो यह आपको गलत सूचना देता है। आपको अपने सपनों को जीना लगभग असंभव लग सकता है।

यह समझना कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, पहला कदम है। अधिकांश लोग वहां पहुंचने के लिए आंतरिक कार्य कभी नहीं करेंगे। लेकिन एक बार जब आप यह जानना शुरू कर देते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए।

गंभीर ताकतें हैं - आंतरिक और बाहरी - जो आपको अपने सपनों को पूरा करने से रोकती हैं। उदाहरण के लिए, एक रॉकेट को पृथ्वी के वायुमंडल से बाहर निकालने में 7.2 मिलियन पाउंड का जोर लगता है। दूसरा पलायन वेग (मुक्ति या पलायन वेग) एक वैज्ञानिक शब्द है जिसका उपयोग पृथ्वी जैसे विशाल पिंड के गुरुत्वाकर्षण प्रभाव को दूर करने के लिए किया जाता है।

इस लेख में, मैं संक्षेप में वर्णन करना चाहता हूं कि पहले एक औसत जीवन से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए। फिर मैं विस्तार से बताऊंगा कि पूर्ण सफलता प्राप्त करने के लिए क्या आवश्यक है।

गुरुत्वाकर्षण कहीं नहीं जा रहा है।

पृथ्वी की कक्षा से परे जाने से आपका जीवन बहुत आसान हो जाएगा। आप कहीं भी तेजी से यात्रा करने में सक्षम होंगे। लेकिन अंत में आप खुद को दूसरे ग्रह पर पाएंगे।

और थोड़ी देर बाद आपको इस दूसरे ग्रह को छोड़ना होगा। आप बस वहीं फंस सकते हैं। आपकी "इच्छाओं" का गुरुत्वाकर्षण खिंचाव आपको अगले स्तर पर जाने से रोक सकता है। जो आपको यहां लाया है वह आपको वहां नहीं ले जाएगा।

चरणों में प्रक्रिया का एक सरल टूटना यहां दिया गया है:

दूसरी ब्रह्मांडीय गति! अपने सपनों को कैसे जिएं

अपने सपनों को जीना और सफल होना अस्पष्ट शब्द हैं जो इन दिनों अक्सर सुने जाते हैं।

लेकिन उनका वास्तव में क्या मतलब है?

वास्तव में, उनका मतलब है कि आप जिस तरह से जीना चाहते हैं। यह जितना लगता है उससे कहीं अधिक कठिन है। लोगों के मरने का सबसे आम अफसोस है:

"यह अफ़सोस की बात है कि मुझमें वास्तविक जीवन जीने की हिम्मत नहीं थी, और न ही उस तरह से जैसे दूसरों ने मुझसे उम्मीद की थी।"

अपने सपनों को जीना और "सफल" होने का अर्थ है अपने स्वयं के कंपास के अनुसार जीना। यह वह करने के बारे में है जो आप वास्तव में चाहते हैं, सराहना करते हैं और जिस पर विश्वास करते हैं। एक साक्षात्कार में, टिम फेरिस ने सफलता को इस प्रकार परिभाषित किया:

"सफलता का अंतिम परिमाण क्या है? मेरे लिए यह मायने नहीं रखता कि आप जिसे प्यार करते हैं उस पर आप कितना समय लगाते हैं। यह इस बारे में है कि आप जिस चीज से नफरत करते हैं, उस पर आप कितना कम समय बिताते हैं।"

सफलता इस बात पर निर्भर नहीं करती कि आप कितना पैसा कमाते हैं। यह आपके द्वारा चलाई जाने वाली कार के ब्रांड के बारे में नहीं है। यह इस बारे में नहीं है कि आप कहाँ रहते हैं। यह इस बारे में नहीं है कि आप कैसे दिखते हैं।

सफलता, अपने मूल में, स्वयं के प्रति सच्चे होने के बारे में है, जिसमें वह शामिल है जिसमें आप विश्वास करते हैं और मूल्य देते हैं। महात्मा गांधी ने एक बार कहा था:

"किसी चीज़ पर विश्वास करना और उसे न जीना बेईमानी है।"

खुद के साथ बेईमानी करना ही आपको जीवन में असफलता की ओर ले जाता है।

लेकिन एक समस्या है।

अध्ययनों से पता चला है कि लोग लगभग हर बातचीत में झूठ बोलते हैं। यह कोई कोरा झूठ नहीं है, बल्कि एक अनकहा सच है।

हालाँकि, सबसे अधिक हम अपने आप से झूठ बोलते हैं। हम इसे हर दिन करते हैं।

हम खुद से कहते हैं "आज का दिन है!" और फिर कुछ न करें।

हम अलार्म सेट करते हैं और फिर स्नूज़ बटन दबाते हैं।

अगर हम अपने दोस्तों के साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा हम खुद से करते हैं, तो हमारे पास दोस्त नहीं होते।

तो, अपने सपनों के जीवन की ओर पहला कदम अपने आप से मौलिक रूप से ईमानदार बनना है।

अपने सपनों के जीवन की ओर पहला कदम: स्वयं के प्रति ईमानदार बनें

निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने की आवश्यकता है:

मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ?

मैं असल में किस पर भरोसा करूं?

मुझे "सफलता" कैसी दिखती है?

मेरे लिए "सफलता" का क्या अर्थ है?

दूसरे लोग क्या सोचते हैं, मेरे लिए क्या मायने रखता है?

मुझे लगता है कि मेरे लिए किस तरह का जीवन सही है?

ये प्रश्न उतने कठिन नहीं हैं, जितने लगते हैं। आप एक जागरूक प्राणी हैं। आपके पास सहज सहज क्षमताएं हैं।

हालांकि, इन सवालों का जवाब देना एक भावनात्मक प्रक्रिया है, तर्कसंगत नहीं। इन सवालों का ईमानदारी से जवाब देने के लिए, आपको अपने गहरे भावनात्मक स्व के संपर्क में रहना चाहिए।

1922 में, अल्बर्ट आइंस्टीन टोक्यो में थे, जहाँ उन्होंने व्याख्यान दिया था। इंपीरियल होटल में, उन्हें एक संदेश मिला कि उन्हें नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया है। जब दूत तार लाया, तो आइंस्टीन के पास उसे टिप देने के लिए उसके साथ कोई परिवर्तन नहीं था। फिर, एक टिप के बजाय, आइंस्टीन ने दूत को दो नोट लिखे और उन्हें यह कहते हुए रखने की सलाह दी कि वे अंततः सामान्य सलाह या युक्तियों से कहीं अधिक मूल्यवान हो जाएंगे।

पहले नोट में, आइंस्टीन ने खुशी का अपना सिद्धांत तैयार किया:
"एक शांत और विनम्र जीवन निरंतर चिंता के साथ मिलकर सफलता की इच्छा से अधिक खुशी लाता है।"

दूसरे में उन्होंने लिखा:
"जहाँ इच्छा है, वहाँ अवसर है।"

लगभग एक सदी बाद, 24 अक्टूबर, 2017 को, दूत के भतीजे ने नोटों को यरूशलेम में एक नीलामी घर में बिक्री के लिए रखा। पहले नोट की बोली 2,000 डॉलर की शुरुआती कीमत से शुरू हुई थी। नोट का मूल्य तब तक बढ़ना शुरू हुआ जब तक कि यूरोप के एक अज्ञात खरीदार ने इसे 1.56 मिलियन डॉलर में नहीं खरीदा। दूसरे नोट की शुरुआती कीमत सिर्फ 1,000 डॉलर थी और इसे 240,000 डॉलर में बेचा गया था।

हालांकि आइंस्टीन के खुशी के सिद्धांत का दावा है कि एक साधारण जीवन धन और सफलता से अधिक मूल्यवान है, नीलामीकर्ता मेनी चडद ने कहा कि होटल बेलबॉय के वंशज अपनी नई संपत्ति से खुश थे।
"वे बहुत, बहुत खुश हैं," उन्होंने कहा।