Чим лікувати застуду у домашніх умовах. Лікування застуди народними методами та аптечними препаратами

Якщо ви стали, то насамперед потрібно зігрітися. Замерзлі ноги чудово зігріє гаряча ванна з гірчицею - те, що ми просто називаємо «попарити ноги». У тазі з гарячою водою (не нижче +40-42 ° С) розчиняють ложку-півтори порошку гірчиці і тримають ноги протягом 15 хвилин, при необхідності підливаючи гарячої води. Після цього потрібно добре витерти ноги насухо, надіти вовняні шкарпетки і лягти під теплу ковдру. Можна замість ножної гарячої ванни просто насипати гірчичного порошку в шкарпетки і так лягти спати. А якщо під рукою не виявилося сухої гірчиці, розітріть ступні горілкою і надягніть теплі шкарпетки.

Зябкі руки зігріваємо під струменем гарячої води: хвилин п'ять, підвищуючи температуру від приємно теплої до гарячої (+42-43 ° С). Потім насухо витираємо руки і надягаємо щось тепле з довгими рукавами. Для посилення ефекту можна на руки надіти теплі рукавиці та наступні 60 хвилин провести, укутавшись вовняним пледом.

Щоб пропотіти, а значить, позбутися токсинів і постаратися за день вилікувати застуду, організму потрібно більше рідини, ніж зазвичай. Тому питимемо - виключно в гарячому вигляді: чай з малиновим варенням, чай з лимоном і медом, відвар липового кольору, чебрецю, ромашки або квітів бузини з м'ятою. Приготувати відвари лікарських рослин нескладно: на склянку окропу беруть 2 ст. ложки сухого кольору або трави, заварюють окропом, закривають кришкою і дають настоятися 15-20 хвилин. Трав'яний чай від застуди п'ють по 0,5 літра на добу. А загальний добовий об'єм рідини при симптомах застуди чи ГРВ має бути не менше двох літрів.

"Про всяк випадок" ви виміряли температуру і побачили, що стовпчик термометра пішов вгору - не панікуйте. Якщо температура тіла не перевищує +38°С, то лікарі не радять її збивати, тому що підвищення температури свідчить про те, що імунітет людини почав боротися з хворобою. І ми можемо і повинні допомогти йому вилікувати застуду за один день, наприклад, випивши гарячого чаю з коренем імбиру, який зміцнює імунну систему організму і не дає розвиватися інфекції. Для приготування імбирного чаю шматочок кореня довжиною 2 см очищаємо від шкірки, дрібно ріжемо, кладемо разом із чайною заваркою в чашку, заливаємо 200-250 мл окропу і даємо настоятися 15 хвилин. У цей цілющий напій можна додати скибочку лимона та чайну ложку натурального меду.

До речі, після того, як ви пропотіли, обов'язково протріть шкіру добре віджатим гарячим рушником – щоб видалити токсини, що вийшли, і переодягніться в сухе.

Як швидко вилікувати нежить при застуді?

Якщо застуда дала знати себе закладеністю носа, необхідно брати ініціативу він і застосувати перевірені поколіннями способи боротьби з першими симптомами нежитю.

Серед безлічі народних засобів лікування нежиті при застуді є достатньо ефективних - особливо на початковій стадії хвороби.

Рекомендується змащувати в носі соком каланхое – 2-3 рази на день (або закопувати по 2 краплі соку в кожну ніздрю). Часто застосовується кухонна сіль, яку змішують із вершковим маслом. Цією маззю домашнього приготування (третина чайної ложки олії змішується з такою ж кількістю солі і трохи підігрівається) змащують носа зовні. А для промивання носа, що зволожує слизову та полегшує носове дихання, чайну ложку солі розчиняють у 0,5 склянки теплої води. Промивання проводять так: одну ніздрю закривають пальцем, а другий втягують у ніс розчин солі (те саме робиться другий ніздрів).

Старовинний народний засіб від нежиті при застуді - звичайна цибуля.

Достатньо розрізати цибулину навпіл і дихати фітонцидами, що виділяються зі зрізу. Фітонциди цибулі мають бактерицидну властивість і здатні знешкодити навіть дифтерійну паличку та збудника туберкульозу паличку Коха. Так що з нежитьм вони впораються легко: потрібно кілька разів на день по 10 хвилин тримати в ніздрях ватяні тампони, змочені соком цибулі.

Ефективний засіб від нежиті при застуді - закопувати ніс будь-яким теплим маслом (наприклад, оливковою, обліпиховою, ментоловою) або масляним розчином ацетату ретинолу (вітаміну А). Повинен допомогти і бальзам «Зірочка», якщо їм перед сном намазати перенісся та крила носа.

З аптечних назальних засобів при закладеному носі добре зарекомендували себе краплі «Галазолін», «Нафтізін», «Назол», «Назівін» та спреї «Санорін», Отрівін», «Віброцил», «Делуфен» та ін.

Як за день вилікувати кашель при застуді?

Коли кашель є першою ознакою того, що вас підстерегла застуда, необхідно починати з розтирання спини та грудної клітини мазями, у складі яких є ефірні олії, і які мають знезаражуючу, відволікаючу та дратівливу дію.

Можна натерти на ніч область грудей сумішшю рицинової олії (2 ст. ложки) зі скипидаром (1 ст. ложка) або готовою аптечною скипидарною маззю. Цей засіб втирають у шкіру грудної клітки (крім області серця) та у підошви ніг, тепло закутуються. За допомогою двох-трьох розтирань можна практично за день вилікувати кашель при застуді. Але слід мати на увазі, що подібні процедури не можна проводити за підвищеної температури.

Незамінним засобом від кашлю (і не лише) зарекомендував себе борсучий жир. Завдяки своєму складу, борсучий жир має на організм людини загальнозміцнюючу, протизапальну і навіть імуностимулюючу дію. Цим жиром потрібно натирати на ніч спину та область грудей. А в народній медицині дуже популярний такий рецепт: по 100 г борсучого жиру, меду та порошку какао змішати з 50 г вершкового масла та 50 г подрібненого листя алое (столітника). Додати по 5 г муміє та прополісу, а також 50 г медичного спирту. Усі інгредієнти перемішати до однорідної консистенції.

Для лікування кашлю при застуді 1 ч. ложку цієї суміші розводять у склянці води та розтираються на ніч спину, груди та литкові м'язи ніг. А для внутрішнього вживання - як потужний загальнозміцнюючий засіб - 1 ст. ложку суміші розчиняють у склянці гарячого молока і випивають дрібними ковтками (перед їдою).

Замість чаю для лікування кашлю при застуді потрібно пити відвари з лікарських трав: материнки, мати-й-мачухи, оману, буркуну, чебрецю, м'яти перцевої. На склянку окропу береться жменя трави і заварюється як чай, який після 15 хвилин наполягання готовий до вживання – по склянці тричі на день. Спеціальні грудні збори кашлю продаються в аптеках. Наприклад, у «Грудному зборі №1» містяться корінь алтею, листя мати-й-мачухи та трава материнки; а в «Грудному зборі №2» – листя мати-й-мачухи, листя подорожника великого та корінь солодки. Ці фітопрепарати випускаються у фільтр-пакетиках та заварюються дуже просто.

Хороший засіб від сильного кашлю - свіжий сік чорної редьки, який має протизапальні та відхаркувальні властивості. Редьку потрібно вимити, очистити та дрібно нарізати. Потім змішати з|із| цукровим піском в пропорції 1:1 і покласти в банку, щільно закривши кришкою. Через 4-5 годин редька дасть цілющий сік, який і потрібно приймати – по 1 столовій ложці не менше трьох разів протягом дня.

Один із дієвих методів лікування кашлю – парові інгаляції. Наприклад, з олією евкаліпта, м'яти, ялівцю чи сосни. Капніть кілька крапель олії в посуд з окропом, сядьте, нахиліть голову над ємністю, накрийтеся рушником і дихайте парою. Ці прості домашні процедури мають антимікробний, протизапальний, відхаркувальний та бронхолітичний ефект.

Корисні та аерозольні інгаляції, що проводяться за допомогою кишенькових інгаляторів. Найчастіше до складу сумішей входять ефірні олії (ментолова, анісова, евкаліптова, персикова), а також натуральний мед і прополіс (спиртовий розчин). Ось рецепт медової інгаляції з прополісом: 1-2 чайні ложки меду розчинити в 0,5 склянки кип'яченої води та капнути 6-8 крапель прополісу. Воду можна замінити 0,2%-м розчином фурациліну. Тривалість процедури – 5 хвилин.

Якщо говорити про фармацевтичні засоби від кашлю, то такі препарати, як «Глаувент», «Лібексин» або «Тусупрекс», гальмують кашльовий рефлекс, але не пригнічують дихання. А «Тусупрекс» має не тільки протикашльову дію, а й слабку відхаркувальну. Ці ліки лікарі рекомендують приймати тричі на добу по одній таблетці.

До групи ліків, що мають обволікаючу, відхаркувальну і муколітичну (розріджуючу мокротиння) дією відносяться «Ацетилцистеїн», «Бромгексин», «Амброксол» (синонім «Лазолван») та ін. Пам'ятайте, що багато лікарських препаратів мають побічний ефект і часто не один. Саме тому препарати для лікування кашлю при застуді рекомендується приймати після консультації з лікарем.

Як за день вилікувати горло під час застуди?

Полоскання – перший екстрений спосіб при першінні та больових відчуттях у горлі при застуді. Найбільш ефективними для полоскань здавна вважаються відвари шавлії, ромашки, звіробою та фіалки триколірної. Приготувати їх легко: 1 ст. ложку трави залити 1 склянкою окропу, поставити на вогонь, довести до кипіння і зняти з плити. Відвар слід настояти у закритому посуді 15-20 хвилин. Полоскати горло потрібно часто і теплим відваром, це зніме запалення слизової оболонки і допоможе за день вилікувати застуду.

Хворе горло дуже корисно полоскати таким складом: у 200 мл теплої кип'яченої води розчинити по чайній ложці кухонної солі та соди, додати 8-10 крапель йоду. А ще таким розчином: на склянку теплої води взяти 2 ст. ложки яблучного оцту чи свіжого соку лимона.

За день вилікувати застуду непросто, але мед та лимон завжди приходять нам на допомогу. При перших натяках на біль у горлі відріжте кружечок лимона, покладіть зверху чайну ложку меду - і в рот! І жуйте! А потім ковтайте. Через кожну годину "процедуру" можна повторювати.

Ви більше довіряєте аптечним засобам? На здоров'я! В аптеці великий вибір всіляких льодяників від болю в горлі, наприклад, «Стрепсілс» та «Колдакт Лорпілс», в основі яких така хімічна речовина, як антисептик амілметакрезол. А в льодяниках «Стрепсілс плюс» є і знеболювальне – лідокаїн. Таблетки під язик «Септефріл» містять сильну антисептичну речовину декаметоксин, яка застосовується при лікуванні гнійних та грибкових уражень шкіри, а також для обробки рук та дільниці, що оперується, в хірургії.

А у «Фарінгосепті», який знімає першіння у горлі та дискомфорт при ковтанні, головна діюча речовина – лікарський засіб амбазон із сильною бактеріостатичною дією. Лікарі призначають амбазон при лікуванні гострих інфекційно-запальних захворювань порожнини рота та глотки (ангіни, тонзиліту, стоматиту, фарингіту та ін.).

Лікування застуди за один день за допомогою лікарських препаратів

За перших симптомів застуди люди часто приймають розрекламовані ліки. Наприклад, "Арбідол", який вважається противірусним засобом, що підвищує імунітет. До його складу входять діюча речовина уміфеновір, а також неорганічний пігмент титану діоксид (Е 171) та жовтий харчовий барвник «сонячний захід» - Е 110. Останній негативно впливає на організм людини, тому в США та деяких країнах Європи він заборонено. Слід також зазначити, що препарат «Арбідол» (російського виробництва) Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) не розглядає як перспективні противірусні ліки, а американська Food and Drug Administration (Управління з контролю якості харчових продуктів та лікарських засобів) відмовилася його реєструвати в США як лікарський засіб. препарату.

Не може не тішити і швидку дію таких препаратів, як Колдрекс хотрем або Терафлю, що застосовуються для лікування застуди за один день. Їх ефективність випробували на собі багато хто, але не всі знають, що терапевтична дія порошків від застуди обумовлена ​​наявністю в їх складі максимальної разової дози парацетамолу – популярного в усьому світі жарознижувального та знеболювального препарату. При тривалому застосуванні та у великих дозах парацетамол може спричинити алергічні реакції, а також токсичну дію на печінку та нирки.

Крім парацетамолу, порошки від застуди різних торгових марок містять фенілефрину гідрохлорид, який звужує судини слизової оболонки носа. Так що не дивуйтеся, якщо через 3-4 дні прийому протизастудного порошку ви відчуєте печіння, сухість або пощипування в носі. Це – дія фенілефрину. А в списку його побічних ефектів числяться: тромбоцитопенія, лейкопенія, висипання на шкірі, ангіоневротичний набряк, підвищення артеріального тиску і серцебиття.

Пік простудних захворювань посідає осінньо-зимові періоди. По-перше, погодні умови сприяють переохолодженню людини.

По-друге, в закритих приміщеннях завдяки опалювальним приладам, вологість повітря мінімальна, внаслідок цього слизова оболонка носоглотки сильно висушується і перестає бути захисним бар'єром для проникнення вірусів.

Звідси виникають епідемії у колективах. Але ризик захворіти на застуду існує будь-якої пори року.

Можливі причини

Основною причиною є зниження імунітету. Імунітет – це здатність організму протистояти інфекціям, вираженість якого залежить від способу життя.

Зміцнення організму проводиться за допомогою загартовування та рухової активності. При пригніченому імунітеті для захворювання на ГРВІ та ГРЗ достатньо переохолодження організму або контакту з хворим на ранній гострій стадії.

Характерні симптоми

• Сухість та першіння у горлі.
• Часте чхання і виділення з носа рідкого прозорого слизу (на другий день виділення припиняються, стає важко дихати, виникає набряк носа)
• Головний біль та загальна слабкість
• Кашель зазвичай з'являється другого, третій день після появи перших симптомів.

Що ж до підвищення температури тіла, вона або може підвищитися незначно (до 37 – 37.20С), або, якщо застуда була викликана сильним переохолодженням, піднімається до 38 – 38.50С.

Застуда – вірусне захворювання, її можна вилікувати, як і медикаментозними, і домашніми засобами. Лікування займає за часом від трьох до семи днів. Щоб вилікуватися в максимально швидкі терміни, слід дотримуватись наступних рекомендацій:

• Рясне питво (щоб організму було чим потіти, потім виводяться всі токсини)
• Постільний режим у провітрюваному та вологому приміщенні (щоб забезпечувати вологість слизової оболонки носа)
• Прогрівання нижніх кінцівок (теплі шкарпетки, ванни з гарячою водою)

Рецепти народної медицини

• Лікування горла. Для знезаражуючої та протизапальної дії допоможе розчин для полоскання із соди та солі. У склянці води розводимо по чайній ложці соди та солі, додаємо три краплі йоду. Цим розчином полоще горло кожні дві - три години. Знімають запалення настої трав ромашки, календули, кори дуба. Трави продаються в аптеках у готових фільтр-пакетах. Два пакети заливаємо склянкою окропу і даємо настоятися протягом 15 хвилин. Настої використовуються для полоскання. Порада:Для маленьких дітей віком 2-3 роки, які не вміють самостійно полоскати горло, можна робити зрошення маленькою спринцівкою. Для цього отриманий розчин ромашки розводимо водою для меншої концентрації, набираємо в спринцівку і впорскуємо в горло малюка, голову дитини схиляємо над тазиком для сплювання.
• Лікування нежитю. У перші дні, коли слиз у носі рідкий, промиваємо ніс концентрованим розчином солі (1 ч. ложка на склянку води). Впорскуємо розчин спринцівкою в кожну ніздрю. Для лікування нежитю готуємо буряковий сік. Промиті, очищені сирі буряки, натираємо на тертці. Потім за допомогою марлі видавлюємо сік. Закопуємо по дві краплі три-чотири рази на день. Попередньо промивати ніс солоною водою. Перед сном, натираємо пазухи носа і перенісся ментоловим маслом масажними рухами.
• Лікування кашлю. Від сирої редьки відрізаємо верхню частину, центром робимо заглиблення і додаємо туди пару чайних ложок меду. Сік, що настоявся, вживаємо всередину по чайній ложці кілька разів на день. Для зняття запалення приймати настої трав шавлії та м'яти. Столову ложку шавлії (один фільтр-пакет) та пів чайної ложки сушеного листя м'яти, заварювати окропом 15 хвилин. Вживаємо по столовій ложці 3-4 рази на день.
• Для зниження температури допоможуть морси з журавлини чи брусниці.Склянку ягід розтерти в ситі над каструлею, вичавлені ягоди також додати в каструлю і залити двома літрами води і додати цукор (дві столові ложки), доводимо до кипіння і залишаємо на вогні протягом п'яти хвилин. Готовий морс проціджуємо, приймаємо внутрішньо гарячим перед сном, накриваємось теплою ковдрою. Протягом години організм почне посилено потіти, а температура знижуватиметься.
• Імуномодулюючий засіб. Подрібнити по 200 грн. кураги, родзинок та по 100 гр. волоських горіхів, сушених ягід (брусниця, смородина). Все змішати з|із| медом і викласти в контейнер. Приймати з ранку по столовій ложці.

Застосування перелічених способів при застуді допоможе вилікуватися від недуги в короткі терміни.

Щоб не посилити своє становище та не отримати ускладнення, не потрібно збивати температуру в перший же день, якщо вона не вище відмітки в 38.50С. Потрібно дати можливість організму виробити свій інтерферон для боротьби з вірусами.

Ні в якому разі не практикувати розтираннятіла оцтом або спиртовмісними розчинами, щоб уникнути проникнення шкідливих речовин через шкіру в кров.

Не вживати горілку з перцем або інші подібні коктейлі, щоб не отримати додаткову температуру отруєння алкоголем. Брусничний морс, чай з малиною - оптимальні напої, що прогрівають.

Чи можна пити ромашку під час вагітності? Показання та протипоказання до вживання.

Чи можна гріти носа при гаймориті? Як правильно це робити, дізнайтесь із цієї статті.

Як вилікувати сухий кашель у дорослого за допомогою народних засобів? Профілактика

Для профілактики простудних захворювань слід підвищувати власний імунітет: загартовування, фізична активність, вводити продукти, що містять вітамін С (цитрусові, хурма, капуста, петрушка, шипшина).

В осінньо-зимові періоди слід відповідально підходити до вибору одягу, вона не повинна бути занадто холодною, щоб уникнути переохолодження, і занадто теплою, щоб раптовий вітер не огорнув тіло, що пропотіло.

У сезонні піки захворюваності використовувати додаткові запобіжні заходи – обробляти носові входи «Оксолінової» маззю, олією евкаліпту і не нехтувати носінням марлевої маски.

З настанням осені чи весни число простудних захворювань збільшується у кілька разів. Погода в цей період буває такою оманливою, що сонце, що світило з ранку, змінюється похолоданням і дощем до вечора.

Внаслідок такого різкого перепаду температури та відсутності відповідного одягу, в організмі створюються сприятливі умови для розмноження вірусів, що провокують розвиток інфекції. І багато людей роблять медикаментозні спроби захиститися від прогресування хвороби.

Але мало хто знає, що лікування застуди народними засобами в домашніх умовах може бути дуже ефективним і навіть приємним на смак і добре допомагає впоратися з недугою без шкоди для організму.

Природа застуди

Зверніть увагу!

Зазвичай в організмі людини є велика кількість мікроорганізмів, з якими успішно справляється імунна система. Однак у момент переохолодження захист людини може дати збій, і віруси матимуть свободу дій.

І хоча перепад температури є лише основою для застуди, але справжні причини криються в наступному:

1. Неконтрольоване розмноження мікроорганізмів, серед яких викликати респіраторну інфекцію можуть майже 250 видів вірусів та патогенних бактерій.
2. Наявність хронічних хвороб (наприклад, тонзиліт або алергія) сприяють депонування хвороботворних мікробів.
3. Ослаблений імунітет створює передумови для прогресування захворювання, а відсутність антитіл із довготривалою імунною пам'яттю на респіраторні збудники лише посилює ситуацію.
4. Будь-який розлад роботи ШКТ значно послаблює організм, що створює умови для розвитку застуди.
5. Різні стресові ситуації спричиняють порушення нормальних фізіологічних процесів, що веде до збільшення кількості збудників інфекції.

Симптоми застуди

Багато людей часто плутають застуду з грипом або ангіною, проте дані захворювання мають відмінні симптоми, що обумовлює різні підходи до їх лікування. Будь-яка респіраторна інфекція зазвичай супроводжується підвищенням температури тіла, що з імунною відповіддю організму на дію збудників.

Але все ж таки звичайна застуда має не настільки загострені ознаки, як інші схожі хвороби:

• температура зазвичай зростає трохи більше рівня 38,5 °З;
• слабкість організму може супроводжувати застуду, але так яскраво, як грип;
• віруси вражають слизову оболонку носа, провокуючи появу нежиті;
• розвиток недуги має поступовий характер, що часто сприймається як просте нездужання;
• на слизовій оболонці горла зазвичай спостерігається почервоніння;
• при застуді кашель проявляється лише на 3-4 день, коли інфекція з носоглотки поширюється на нижні дихальні шляхи;
• головний біль зазвичай супроводжує будь-яке респіраторне захворювання, але, як і всі інші ознаки, проходить досить швидко при своєчасному лікуванні.

Зверніть увагу!

Розвиток застуди може прийняти неконтрольований характер і дати ускладнення у вигляді серйозніших недуг. Припинити такий перебіг подій досить просто, але робити це потрібно в перші 1-2 дні після появи симптомів.

Як реагувати на перше нездужання при застуді?

Даному респіраторному захворюванню рідко надають великого значення, не звертаючи належної уваги стан свого здоров'я. Звичайно, бувають випадки швидкого самовилікування організму, однак це може забезпечити лише імунна система, що добре працює.

У більшості ситуацій люди просто ігнорують нездужання, продовжуючи займатися звичними справами. І хоча часто хворий інтуїтивно збільшує кількість рідини, що споживається, випиваючи більше чаїв з медом і малиною, але не завжди вдається побороти застуду самостійно навіть за тиждень.

Що робити в таких випадках, коли з'явилися перші симптоми застуди?

Якщо є можливість, то звернення до лікаря допоможе вирішити питання. Дільничні терапевти, як правило, мають уявлення про типових збудників застуди в конкретному регіоні та можуть порекомендувати дієві методи для позбавлення від хвороби.

Якщо ж звернення до лікаря пов'язане з труднощами, то лікування недуги залишається довірити народним засобам, яких є безліч. Сьогодні ви дізнаєтесь, як лікувати застуду народними засобами.

Народні засоби для лікування застуди

Природні ліки недооцінюються багатьма людьми, хоча їхня ефективність часто перевищує медикаментозну. Відомо, що хімічні препарати мають спрямовану дію на певний симптом чи причину хвороби, але загальне зміцнення організму вони сприяють досить рідко.

Це корисно!

Лікарські трави, мед, цілющі ягоди та інші природні інгредієнти допомагають відновити нормальну роботу імунної системи та створити умови для якнайшвидшого позбавлення від інфекції.

Протизастудний бальзам з ефірними оліями

Цей лікувальний бальзам дуже добре допомагає у профілактиці та лікуванні застуди, кашлю, нежиті. Завдяки ефірним маслам у його складі, має протимікробні, антисептичні властивості, зігріває, тонізує, знімає спазми і підвищує настрій. Також цей бальзам успішно використовують від комариних укусів.

Складові:

• Базова олія ши (треба брати нерафіновану) – 7 мілілітрів;
• Базова кокосова олія (батер) - 3 мілілітри;
• Бджолиний віск жовтого кольору – 1 грам;
• Еф. Олія чайного дерева – 1 крапля;
• Еф. Олія лаванди - 1 крапля;
• Еф. Олія лимона – 3 краплі;
• Еф. Олія евкаліпта – 3 краплі;
• Еф. Олія ялиці – 2 краплі.

Маса готового бальзаму: 10 мл.

Приготування:

1. Розтопимо на водяній бані шматочок воску та базові олії. Добре все перемішаємо і знімемо з плити.
2. Почекаємо, поки суміш трохи охолоне, щоб не була гарячою, але й не застигла, додаємо ефірні олії та знову перемішаємо.
3. Приготовлений протизастудний бальзам виливаємо в чисту баночку і щільно закриваємо кришкою. Термін зберігання три місяці.

Застосування:

При застуді, ГРЗ, грипі, вірусних інфекціях потрібно розтирати грудну клітину, спину, робити масаж щаблів. Після процедури надягаємо теплу кофту та шкарпетки.

Зверніть увагу!

Бальзам можна використовувати для лікування дітей від одного року. При приготуванні його для дитини збільшуємо обсяг базових олій у два рази.

Протизастудний бальзам для розтирання

Складові:

• Базова рослинна олія (можна взяти навіть соняшникову) – 20 мілілітрів;
• Базова олія какао - 15 мілілітрів;
• Бджолиний віск – 4 грами.
• Еф. Олія ялиці сибірської – 10 крапель;
• Еф. Олія шавлії – 20 крапель.

Приготування та застосування:

Розтопимо на водяній бані віск із базовими маслами. Потім знімаємо з лазні, трохи остудимо і додамо ефірні олії. Переливаємо в баночку та закриваємо кришкою.

Готовий бальзам застосовувати при застуді та переохолодженні для розтирання спини, грудей, масажу ніг.

Рецепти з медом

Це корисно!

Лікування застуди медом практикується ще з давніх-давен. Бджолиний продукт має протизапальну, бактерицидну та загальнозміцнюючу дію на організм. Склад меду настільки багатий макро- і мікроелементами, що важко знайти подібні до нього ліки.

Мед, імбир та лимон

Корисні якості кожного компонента доведені навіть при їх окремому вживанні, а в комплексі дані продукти ефективно знімають запалення і уповільнюють подальше прогресування застуди. Для приготування ліків потрібно скористатися таким рецептом:

1. Великий лимон очистити від шкірки та кісточок, порізати на часточки.
2. Близько 300 г імбиру пропустити через м'ясорубку разом із лимоном.
3. Додати 200 г меду, добре перемішати та помістити отриману кашку в банку з кришкою.
4. Вживати можна як у чистому вигляді по 1 ч. л. перед їжею, так і додаючи в чай ​​чи теплу воду.
5. У профілактичних цілях достатньо одного прийому на добу, а для лікування тричі на день.

Чай з медом

Напевно, складно знайти людину, яка не чула про користь чаю з медом. Але не кожен знає, що при температурі понад 40 ° С будь-який білок денатурує, перетворюючись на суміш амінокислот.

Як заварювати чай із медом, щоб він був корисним?

1. Чай повинен охолонути до 40°С.
2. Краще використовувати зелений чай, що містить у своєму складі велику кількість природних антиоксидантів.
3. Мед можна і просто їсти ложкою – зовсім не обов'язково додавати його до рідини.

Часник із медом

Це корисно!

Кожна людина ще з дитинства знає, що часник зміцнює імунітет, а часте її вживання захищає від більшості хвороб.

Ця рослина містить у своєму складі активні речовини, які ефективно борються проти більшості штамів мікроорганізмів. Такий ефект часнику оцінили навіть фармацевти, випустивши на його основі багато препаратів.

1. Часник подрібнюється на тертці.
2. Змішується у рівній пропорції з медом.
3. На 2-3 години забирається в холодильник.
4. Приймати слід по 1 ст. перед сном та не менше 5 днів.

Рецепти з горілкою та іншими спиртними напоями

Хоча спиртні напої здавна використовують для отримання задоволення, але відоме також безліч лікувальних рецептів на їх основі.

Горілка з перцем

Свій стан кожна людина здатна оцінити самостійно, і, як правило, організм попередить про хворобу, що наближається, легким нездужанням. У таких випадках корисно завдати застуді удару перш, ніж вона проявиться на повну силу.

Відомий зігріваючий ефект перцю в суміші з алкоголем використовується в народі з давніх-давен, але не варто захоплюватися ні тим, ні іншим – велика кількість перцю дасть ускладнення на шлунок, а зловживання горілкою лише послабить організм.

Для правильного лікування потрібно вчинити так:

1. Розмішати щіпку меленого перцю (чорного або червоного) у 100 г горілки.
2. Випити залпом.
3. Одягти теплі шкарпетки і добре пропотіти під ковдрою.
4. На ранок від застуди не залишиться і сліду.

Горілка з малиною

Чаєм з малиною багато людей регулярно проводять профілактику, знаючи про її лікувальні властивості. Хоча варення з цієї ягоди не має такого корисного ефекту, але ось у свіжому вигляді вона здатна за кілька днів позбавити від застуди.

І якщо дітям краще гарячий чай з малиною, то дорослі можуть додавати її до горілки:

1. Ягоди укласти в банку, але не притискати.
2. Залити горілкою доверху і поставити в холодильник на всю зиму.
3. У разі застуди додавати по 2 ч. л. настоянки до чаю
4. Пропотіти під теплою ковдрою.

Гаряче вино з прянощами – Глінтвейн

Зверніть увагу!

Вино завжди користувалося великою популярністю у багатьох країнах Європи. Хоча для розслаблення його зазвичай вживали тільки в розбавленому вигляді, але з лікувальною метою напій з водою змішували дуже рідко. Сучасні лікувальні рецепти такі різноманітні, що дозволяють приготувати не тільки корисні, але й смачні ліки.

Як зігрівальний засіб широко використовується вино з додаванням спецій та фруктів, що в деяких країнах отримало назву глінтвейн:

1. У невеликій каструлі склянку води доводиться до кипіння.
2. Додається кориця, гвоздика, кардамон та аніс.
3. Настоюється 10 хвилин без підігріву.
4. Вливається 1 пляшка червоного вина (бажано сухого чи напівсухого).
5. Додається цедра лимона та кілька часточок яблук.
6. Доводиться до 80 ° С і знімається з вогню.
7. Остуджується протягом півгодини, після чого додається 2 ложки меду.
8. Напій готовий до вживання.

Пиво з медом

Добре пропотівши, можна швидко позбавити організм від токсичних речовин, що значно покращить стан здоров'я.

1. Для цієї мети добре підійде склянка розігрітого пива, але в жодному разі не закипілого!
2. Додавши до напою 1 столову ложку меду, вийде корисні ліки.

Коньяк із медом

Коли застуда тільки починається, то добрим способом запобігти її подальшому розвитку є 100 г теплого коньяку, який необхідно закусити 1 столовою ложкою меду.

Зверніть увагу!

Однак не варто зловживати напоєм, інакше організм послабшає і хвороба набуде прогресуючої форми.

Рецепти з молоком

Молоко це криниця білків, вітамінів і цукрів, які так необхідні захворілому організму. Багато продуктів харчування під час застуди можуть бути важкими для кишечника, тому молоко буде корисним як лікарський засіб, так і у вигляді джерела необхідних елементів.

Однак деякі люди з дитинства не переносять цей продукт, тому терапія у такий спосіб підійде не кожному.

Молоко з часником

Хоча часник має яскраво виражений противірусний ефект, але також здатний обпалювати слизову оболонку кишечника. Однак у комплексі з молоком дію на ШКТ можна значно послабити та створити по-справжньому лікарський напій.

Від початкової стадії застуди

1. Злегка підігріти склянку молока.
2. Додати десять крапель соку часнику.
3. Пити треба перед сном.

Від нежитю

1. Злегка підігріти склянку кислого молока.
2. Додати п'ять стовчених зубчиків часнику.
3. Настояти протягом півгодини.
4. Приймати у теплому вигляді 5-6 разів на день по 1 ст.

Від кашлю з мокротою

1. Злегка підігріти склянку кислого молока чи сироватки.
2. Влити 1 ч. л. соку часнику.
3. Приймати по 1 ст. п'ять разів на день.

Молоко з медом

Перед цим рецептом відступить будь-яка застуда! Лікування народними засобами швидко можливе не завжди, але молоко з медом знайоме багатьом ще з дитинства.

Цілющі властивості даних інгредієнтів особливо добре проявляються при їх спільному вживанні:

1. Склянку молока необхідно закип'ятити.
2. 1 ст. меду додати тільки після остигання молока.
3. Випити та лягти в ліжко під теплу ковдру.
4. При температурі тіла вище 38 °С вживати не рекомендується через можливе погіршення стану.

Молоко з цибулею

У народній медицині також широко застосовується цибуля, сік якої надійно знищує хвороботворні мікроби, знімає запалення та зміцнює організм. Знахарі радять за будь-якої респіраторної інфекції дихати парами цибулі.

1. Подрібнити на тертці 1 середню цибулину.
2. Віджати кашку за допомогою марлі.
3. На склянку теплого молока додати|добавляти| 1 ч.л. отриманого соку.
4. Пити треба перед сном.

Додаткові заходи при застуді

Зверніть увагу!

Застосування лікарських настоянок дасть позитивний ефект у більшості випадків, проте для якнайшвидшого одужання необхідно створити хворому комфорт. Якщо у людини температура підвищилася вище за 38 °С, то постільний режим показаний в обов'язковому порядку.

При незначних симптомах достатньо дотримуватися наступних правил:

1. У кімнаті хворого має бути температура не менше 22-24 °С.
2. Періодично провітрювати приміщення, але пацієнту не можна залишатися на протязі.
3. Хоча б 1 раз на день виконувати вологе прибирання кімнати з дезінфікуючими засобами.
4. Скласти раціон таким чином, щоб організм отримував достатню кількість необхідних поживних речовин, вітамінів та мінералів.
5. У великій кількості вживати рідину у вигляді чаїв, відварів, теплої води та ін.

Висновок

На перший погляд, застуда може здатися невинним захворюванням. І хоча деякі люди завдяки хорошому імунітету хворіють дуже рідко, але все ж у більшості ця недуга проявляється сезонно: восени та навесні. Щоб впоратися із застудою самотужки, зовсім не обов'язково відразу викликати лікаря додому або йти на прийом до лікарні.

Для лікування застуди народними засобами в домашніх умовах, цілителі рекомендують перевірені часом засоби, якими можна користуватися як для профілактики, так і як терапія хвороби.

Зверніть увагу!

Прості та ефективні ліки на основі молока, меду, часнику та багатьох інших інгредієнтів стануть вашими надійними помічниками у боротьбі проти застудних захворювань.

Будьте здорові!

Простудні захворювання - це неприємне явище, яке може спіткати будь-яку людину в будь-якій ситуації. Найкращим варіантом боротьби із хворобою – вживання профілактичних заходів. Але якщо так вийшло, і вірус виявив себе, є безліч способів, як лікувати застуду в домашніх умовах швидко.

Що таке застуда, а також рецепти для її лікування в домашніх умовах

Не кожна людина з появою перших симптомів захворювання звертається до лікаря. Найчастіше лікування проводиться вдома. При своєчасному виявленні хвороби, вчасно розпочате лікування запобігатиме ускладненням.

У дорослої людини симптоми застуди проходять по-різному. Одні відчувають легке нездужання, інші страждають від сильної ломоти у всьому тілі, головних болях, суглобах, м'язах, закладеності носа і сухого кашлю. Застуда, майже завжди супроводжується підвищенням температури та зниженням захисних функцій організму. У деяких випадках можуть виникнути такі ускладнення, як:

• ГРВІ,
• ангіна,
• ГРЗ чи бронхіт.

Є велика кількість народних рецептів, які допоможуть ефективно впоратися з недугою.

Водні процедури для лікування простудних захворювань у домашніх умовах

Вірусні хвороби можуть спіткати будь-коли. Найбільший пік захворюваності приходить на осінньо-весняний період. Імунітет послаблюється через нестачу сонячного світла та недостатню кількість вітамінів, що вживаються з їжею. Першими симптомами захворювання у людини є:

1. нежить,
2. першіння,
3. болі у горлі,
4. швидка стомлюваність,
5. втома та високу температуру.

Лікування застуди в домашніх умовах включає:

1. промивання носоглотки,
2. водні процедури,
3. вживання різного фіточа та багато іншого.

Ванни вважаються одним із найефективніших методів у боротьбі застудними захворюваннями. Вони є корисними при захворюванні носоглотки та всього організму. Гарячі ванни знищують хвороботворні бактерії та допомагають швидше відновити сили.

• У невеликий таз або відро налити воду (40-42 градуси). Для отримання найбільшого ефекту використовують гірчичний порошок чи морську сіль. Потім опустити у воду ноги і потримати їх близько 10 хвилин. Стопи повинні трохи почервоніти. Якщо вода під час процедури остигає, підлити гарячу. Закінчивши процедуру, обполоснути ноги, висушити рушником, надіти вовняні або махрові шкарпетки і лягти в ліжко. Ці ванни краще робити на ніч.
• Щойно з'явилися перші симптоми застуди, обов'язково прийняти душ. Вода повинна бути гарячою, щоб добре прогріти грудну клітку, обличчя та шию. Якщо немає проблем із серцем, можна набрати гарячу ванну та трохи в ній посидіти. Такі процедури добре поєднувати із гарячим чаєм.
• Ванна з додаванням імбиру і часнику має сильний зігріваючий ефект. Перед тим, як налити у ванну гарячу воду, потрібно насипати солі, краще за морську (3 ст.л.). Окремо подрібнити часник та імбир до кашкоподібного стану. Подрібнений імбир заварити окропом і залишити наполягати на півгодини. Часник укласти в марлю та покласти на дно ванни. Потім налити воду, вилити в неї настій із імбиру та полежати близько 15 хвилин.

Жарознижуючі засоби при застуді, лікування в домашніх умовах

Найчастіше застуда супроводжується невеликим підйомом температури. Коли організм людини потрапляють хвороботворні мікроби і бактерії, підвищується температура боротьби з ними. Якщо вона не підвищується вище 38,5 градусів, можна полегшити своє самопочуття деякими народними рецептами.

• Мати й мачуха. Ця лікарська рослина має потрійний ефект. Воно знімає запалення, знищує хвороботворні бактерії та сприяє активному потовиділенню. Взяти сушеної трави (2-3 ст.л.) і заварити в півлітрі окропу, залишити на півгодини. Відвар пити по 3 ст. 4 десь у день.
• Трав'яні чаї також мають жарознижувальний ефект і допомагають швидше впоратися із захворюванням. Для відвару взяти траву подорожника (20г), липи (25г), а також шипшину, ромашку, мати-й-мачуху по 10 г і заварити окропом. Відвар настояти протягом 30 хвилин, пити 3 десь у день 3 ст.л.
• Журавлина має широкий спектр дій. Вона є сечогінним, протизапальним, протимікробним та жарознижувальним засобом. З журавлини потрібно робити морс і пити маленькими ковтками у перервах між їжею. Її не можна вживати людям, які мають хронічні гастрити та підвищену кислотність шлунка.
• Лісова чи садова малина. Вона ефективно бореться з температурою та має антисептичні властивості, тому що у її складі є саліцилова кислота.
• Тополині бруньки. З них готують настій і п'ють, додавши шматочок лимона та меду. Також є гарним жарознижувальним засобом.
• Якщо температура піднялася, взяти одну ст.л. квіток або сушеної трави конюшини і заварити окропом (200 мл). Дати постояти близько півгодини та додати трохи меду. Настій сприяє рясному потовиділення і жар йде.

Лікування кашлю при застуді швидко в домашніх умовах

Є багато способів лікування кашлю старими перевіреними народом засобами. Їх можна застосовувати як разом із таблетками, так і окремо. Одне з основних правил - вживання великої кількості рідини. Адже багато пиття допомагає краще розріджувати і виводити мокротиння. Для цього підійде мінеральна лужна вода (Боржомі), а також чай, морс. Не варто забувати і про трав'яні збори, які мають відхаркувальні і знімають запалення властивостями. При сухому кашлі корисно робити інгаляції, з додаванням мінеральної води, ефірних олій чи настоїв із трав.

1. Інгаляції із содою. У склянці гарячої води додати 5 г соди і кілька крапель йоду, подихати протягом 7-10 хвилин, накривши голову рушником. Сода допомагає пом'якшити слизову та розріджує мокротиння. Йод – це чудовий антисептик, він вбиває мікроби та знезаражує. Ефект від проведеної процедури буде помітний вже за день.
2. При застуді добре допомагають інгаляції з додаванням різних лікарських трав, таких як шавлія, звіробій, деревій, алтей, подорожник, полин. Так само підійдуть квіти липи, ромашки, календули, кореня солодки, бруньок берези та багато інших. Їх заварюють у склянці окропу та додають у каструлю з гарячою водою або інгалятор.
3. Ще одним старим та перевіреним способом є інгаляція над відвареною картоплею. Його готують у шкірці та розминають безпосередньо у каструлі.

Усі інгаляції потрібно робити часто, до 7 разів на добу, не більше 10 хвилин, та за годину до виходу на свіже повітря.

Кашель можна лікувати відварами, настоями з листя та квіток лікарських рослин. Найпопулярнішими травами є шавлія, евкаліпт, мати-й-мачуха, солодки корінь та ін. Також боротися з кашлем допомагають продукти, які є завжди під рукою:

• Шавлія. Він корисний при сильному кашлі і допомагає виводити мокротиння з бронхів. Для цього знадобиться склянка молока та 1ст.л. дрібних листочків шавлії. Залити водою, прокип'ятити 2 хвилини та процідити. Потім додати молоко і знову закип'ятити. Пити відвар проти ночі.
• Робити компреси на груди з меду та солі. Він допоможе позбутися тривалого кашлю.
• Якщо немає температури, перед сном розтерти стопи спиртом чи одеколоном. У вовняні шкарпетки насипати трохи сухого гірчичного порошку та лягти спати.
• Цибулину помити, подрібнити до кашоподібного стану, додати трохи гусячого жиру. Кашкою, що вийшла, потрібно обробити грудну клітку, перед тим як лягти спати. Таку процедуру повторювати протягом 7 днів.

Способи лікування горла в домашніх умовах швидко

При застуді у людини, крім температури, може з'явитися біль в області горла і нежить (синусит). Є багато перевірених народних рецептів, які допоможуть позбавитися хворобливих відчуттів у горлі, не виходячи з дому.

Запалення лікують полосканнями, зрошеннями та гарячим питтям.

• При перших проявах хворобливих відчуттів потрібно пити теплі відвари трав, морс зі свіжих або заморожених ягід, щоб воно прогрівалося. Для цього підійде теплий чай із лимоном, ложкою меду, м'ятою, імбиром або ромашкою. У підігріте молоко додати 5 г вершкового масла|мастила| і випити. Воно зніме запалення у горлі.
• Замість таблетки можна розсмоктувати зубчик часнику чи лимон.
• Полоскання ще один спосіб зняти запальний процес. Його потрібно робити часто, після їди. З'єднати морську сіль та соду по 1 ч.л, додати йод (2 краплі), розмішати в 1 ст. теплої води.
• Робити полоскання настоєм із лікарських трав. По 1 ст. ромашки та шавлії заварити 200 мл окропу та залишити наполягати на 25 хвилин. Пропустити через бинт чи марлю. Полоскати хворе горло кожні 2-2,5 години.
• Буряк сік є найкращим засобом для лікування хворого горла. Її потрібно натерти за допомогою терки, вичавити сік. Змішати з такою кількістю теплої води, скільки вийшло бурякового соку, та з'єднати з ч.л. оцту (їдальні).
• Настойка із прополісу або календули. Це настоянки на спирті, які продаються в аптеці. Взяти 3 краплі настойки та розвести в 250 мл теплої води, полоскати горло таким розчином кожні 3 години.
• Фурацилін є хорошим протимікробним та антисептичним засобом. Він допоможе за короткий термін зняти хворобливі відчуття. Взяти 1 т. фурациліну і розчинити у склянці води. Таке полоскання проводиться до 4 разів на день.
• Зняти запалення у горлі можна розчином морської солі для 1 ч.л. на 200 мл теплої кип'яченої води.
• Взяти листя сухого лопуха (2 ст.л.) на склянку води, накрити кришкою і кип'ятити протягом 20 хвилин, остудити. Полоскати хворе горло після їди кілька разів на добу.

Методи лікування нежиті в домашніх умовах

Нежить при застуді є однією з перших ознак хвороби, що починається. Народні засоби – перша допомога у лікуванні закладеності та перебігу з носа за короткий час. Якщо у людини піднялася температура, то лікування закладеності носа полягає в постільному режимі та рясному прийомі рідини. При нежиті та невеликих виділень можна робити прогрівання та промивання слизової оболонки носових ходів.

• Обов'язковою умовою для лікування нежитю є часте та рясна питво: мінеральна, проста кип'ячена вода, ягідні морси, трав'яні відвари та настої, чай зі шматочком лимона, відваром із шипшини та ін.
• Для очищення слизової оболонки носа приготувати краплі. Очистити цибулину середніх розмірів, подрібнити та вичавити сік. Розвести його кип'яченою теплою водою і капати у ніс по 2 краплі до 4 разів на добу.
• Зі свіжої моркви видавити сік, взяти таку ж кількість соняшникової (дезодорованої) олії, пару крапель вичавленого часникового соку і все змішати. Закопувати по 2 краплі 3 десь у день.
• Мед – це натуральний природний продукт, що є універсальним засобом боротьби з застудними захворюваннями. У склянці води кімнатної температури розчинити мед (1 ч. л.) і закопувати в кожну ніздрю по 2 краплі кожні 4 години.
• Промивання. Щоб очистити слизову оболонку носа від мікробів і зняти закладеність, робити промивання содовим розчином, відварами з календули, ромашки, шавлії або зеленого чаю.
• Мазь для зняття закладеності носа готують так. У невелику скляну ємність налити трохи аптечного гліцерину та накапати 10 крапель йоду. Наносити на слизову оболонку носа 3 десь у день.
• Ефірні олії також ефективні у боротьбі із закладеністю носа та нежиттю. Якщо немає алергії, закапати в ніс по 1 краплі ефірної ментолової або камфорної олії.
• Витиснути з листя алое сік, розвести в теплій кип'яченій воді, з розрахунку 1 частину соку і 1 частину води. Закопувати в носа по 2 краплі до 3 разів на добу.
• Для очищення слизової оболонки, взяти соду (1.ч.л.), пару крапель настойки прополісу і розвести в 1 ст. води (теплий). Промивати 3-5 разів на день.
• Зменшити виділення з носа, можна змащуванням слизової оболонки вичавленим соком лимона.

Корисні поради лікування застудних захворювань у домашніх умовах

На завершення кілька порад, які допоможуть позбавитися від застуди ефективно та швидко в домашніх умовах.

• Головний момент при лікуванні хвороби – не втручатися у роботу імунної системи. При невеликому підвищенні температури організм людини починає сам протистояти інфекційному агенту. І тут її збивати годі було.
• Кашель – це захисна реакція потрапляння у організм мікробів. Не варто повністю його позбуватися. Якщо кашель не проходить протягом 4 днів, то його потрібно починати лікувати.
• Ще одним важливим правилом при лікуванні застуди є питво. Воно допомагає розріджувати мокротиння, пом'якшувати слизову оболонку горла і носа, покращує кровообіг і роботу серцево-судинної системи.
• Для якнайшвидшого одужання потрібно дотримуватися правильного режиму дня і раціону харчування. Їжа має бути збалансованою, з достатньою кількістю білків, жирів та вуглеводів. На період простудного захворювання потрібно виключити з раціону смажені, гострі та солоні страви.
• Можна приймати полівітаміни, пивні дріжджі. Вони допоможуть якнайшвидше відновити захисні сили організму.
• Корисно робити точковий масаж. Пальцями рук, впливаючи на певні точки в області голови, носа та чола, можна позбутися болю в горлі та закладеності носа.

Народні рецепти та правильний підхід до лікування простудних захворювань – запорука якнайшвидшого одужання.

Відеозаписи на тему

Слабкість, чхання, незначне підвищення температури – це перші симптоми захворювання, що може виникнути у час року, – застуди. Саме тому у 90% людей виникає зрозуміле бажання дізнатися, як вилікувати застуду в домашніх умовах швидкота без зайвих відвідувань лікаря.

Людина в залежності від віку хворіє на ГРЗ 1-8 разів на рік. Зробити лікування застуди швидко можна, але тільки для цього потрібно своєчасно почати виконання певних дій. Існує кілька способів, які дозволяють зменшити прояви нездужання за добу. Рекомендується вживати заходів відразу, як були помічені перші симптоми, тому що чим довше не розпочинати лікування, тим більша ймовірність, що позбутися застуди швидко вже не вдасться.

Звернути увагу треба на те, що причиною поганого самопочуття при ГРЗ можуть бути різні віруси, тому важливо відразу припинити їхню активність. Перше, що потрібно зробити, - прийняти комплексні вітаміни, тому що потрібно зміцнити імунну систему, щоб вона активніше включилася в захист організму. Після цього рекомендується звернути увагу на присутні симптоми і впливати на них:

1. Кашель потребує прогрівання (інгаляція, розтирання маззю із зігрівальним ефектом).
2. Закладеність усувається впливом на носові пазухи (потрібно нанести на них спеціальні склади, що знижують набряклість, що зменшують виділення), використанням крапель (їх потрібно підбирати за віком, враховуючи, що судинозвужувальний ефект не завжди корисний).
3. Біль і свербіння у горлі – знімається прогріванням, застосуванням спеціальних засобів, у тому числі, що містять ментол або евкаліпт.
4. Слабкість, що виникає у м'язах і всьому тілі, усуває повноцінний відпочинок – потрібно повністю розслабитись та поспати 1-2 години. Для підняття сил рекомендується випити гарячого чаю з малиновим варенням.
5. Якщо присутні головний біль, потрібно прийняти таблетку – анальгетик.
6. Усунути чхання допоможе використання крапель.

Спеціально знижувати незначне підвищення температури тіла (не вище 38 градусів) не слід, тому що в цьому випадку організм, його імунна система самостійно справляються з джерелом проблеми.

У 90% випадків люди ігнорують першу симптоматику, що заважає одужати за короткий термін. Важливо пам'ятати, що лікування застуди народними засобами в домашніх умовах не повинно обмежуватися тільки використанням трав і рослин - добре працює комплексний підхід, поєднання народних методик і методів, які пропонує медицина. Зупинити розвиток вірусів та запальних процесів допомагає рясне питво – чаї трав'яні, настої лікувальних рослин, теплі напої з лимоном та медом. Якщо є така можливість, то для підвищення результативності слід звернутися до терапевта/педіатра (за віком), тому що застуди можуть змінюватися в залежності від регіону.

Важливо заздалегідь знати, що допомагає швидко від застуди, тому що в момент прояву першої симптоматики потрібні швидкі дії. Медикаментозні способи лікування ГРЗ передбачають використання препаратів у домашніх умовах, якщо відсутні підозри на ГРВІ або грип – у цьому випадку перше, що потрібно зробити – пройти діагностичне обстеження. Також самостійні спроби для лікування не можна робити, якщо з проблемою зіштовхнулася вагітна жінка або малюк, всі призначення проводить лікар.

Серед перших рекомендацій щодо відновлення буде вживання теплої рідини, до цього числа входять не тільки чаї, а й бульйони (м'ясо, птах), компоти та морси (кімнатної температури). Не можна використовувати гарячу воду, особливо при болю в горлі, тому що в цьому випадку пошкоджені запаленням слизові оболонки порушаться ще більше.

У першу добу після появи симптоматики потрібно дотримуватися повного спокою (ліжковий режим, по можливості, зниження навантажень, як розумових, так і фізичних). Щоб швидко подолати проблему, потрібно приділити увагу температурі в приміщенні – рекомендовано провітрювання, але не можна допускати, щоб у кімнаті було холодно. Якщо в процесі прояву ознак людина починає потіти, потрібно переодягнутися в чистий і сухий одяг.

Медикаменти, які рекомендується застосовувати, – комплексні таблетки чи порошки, що усувають симптоми. Якщо до головного болю додаються ниючі відчуття в м'язах, то тепле питво допоможе зняти цю симптоматику. Також потрібно прийняти медикаменти, що знижують температуру (якщо вона піднялася вище за 38 градусів).

Важливо пам'ятати! Вживання виключно теплої рідини не здатне впоратися з основною причиною, що спричинила появу застуди.

Лікувальні чаї та трав'яні напої слід застосовувати в терапії не довше 5 днів з моменту виникнення перших симптомів, також кількість пакетиків не повинна перевищувати 4 штук. Приклад лікування у перші 24 години:

1. Використання Фервекса із розрахунку 1 пакетик на 200 мл гарячої води. Його одразу треба випити. Максимальна кількість – 3-4 пакетики на добу після їди залежно від віку. Малюкам цей препарат можна включати у програму лікування, коли їм виповниться 6 років, максимально дозволяється застосовувати по 1 пакетику 2 рази на добу.
2. Фармацитрон – цей препарат слід застосовувати за одним пакетиком, розведеним у склянці води. Максимальна кількість препарату – 3 пакети на добу, максимальний курс лікування становить 5 днів, обмеження за віком – з 14 років.

Додаткові компоненти програми лікування – інгаляції, прогрівання.

Якщо симптоми виявляються з перших днів яскраво, але доведено, що це не ГРВІ чи грип, то до програми відновлення включаються спеціальні препарати – імуномодулятори. Вони працюють ефективно та дозволяють вилікуватися швидше. Ці медикаменти допомагають активувати природні можливості імунної системи без надмірного навантаження на неї. Відповідно, використовувані медикаменти виявлять свої можливості ширше. Також потрібно пам'ятати, що фахівці рекомендують вибрати для швидкого відновлення імуномодулюючі препарати, які за результатами досліджень показали, що мають широкий спектр дії. Надають швидкий позитивний вплив такі препарати, як:

1. Циклоферон.Він рекомендований для використання, тому що працює ефективно, але є повністю безпечним для всіх систем та органів. Дозволяється використовувати в терапії з моменту, коли дитині виповниться 4 роки. Схема прийому медикаменту наступна – з 4 до 6 років – по 1 таблетці на день, з 6 до 11 років – вже по 2 таблетки (вранці та ввечері). Після досягнення віку 12 років можна використовувати для відновлення 3 таблетки, як і лікування дорослої людини. Курсова терапія цим засобом триває від 10 до 20 днів (максимально).
2. Аміксин.Цей препарат можна використовувати для лікування простудних захворювань у дітей віком 7 років. У 95% випадків курсовий прийом становить 6 таблеток. В цьому випадку спосіб прийому буде наступним: 1-2 день - 1 таблетка на добу, далі 1 таблетка на дві доби. Важливо враховувати, що для дітей з 7 до 14 років курсовий прийом становить 3 таблетки, схема прийому – 1 таблетка один раз на дві доби.

Не припуститися помилок під час лікування допоможе консультація з фахівцем, оскільки він може призначити додаткові медикаменти, які гарантують швидке відновлення сил та здоров'я.

Для того, щоб надати допомогу при перших проявах застуди швидко, потрібно до медикаментів та народних рецептів додати вітаміни (окремі елементи або комплекси, підібрані за віком). Прискорити процеси одужання допоможуть вітаміни (їх окремі складові чи готові комплекси для дорослих та дітей). Важливо пам'ятати, що приймати їх потрібно не тільки першого дня, але й після зниження симптоматики - 3-4 дні.

Також потрібно враховувати, що додатково до аптечних препаратів слід збільшити у меню кількість свіжих фруктів та овочів. Основні корисні при застуді вітаміни групи В, оскільки вони сприяють підвищенню процесів всмоктування корисних та медикаментозних речовин, прискорюють синтез антитіл, які необхідні для відновлення та зміцнення імунної системи. Не менш важливий для процесу якнайшвидшого одужання вітамін D. Його присутність у терапії потрібна для активації обмінних процесів, засвоєння таких мікроелементів, як фосфор і кальцій. Вітамін С впливає безпосередньо на віруси, активує та додатково зміцнює імунітет. Вітамін Е працює в клітинах, не допускає розвитку вірусів та процесів, що призводять до запальних реакцій. Також важливими учасниками процесу одужання є мідь і залізо - вони мають протимікробну, протизапальну дію, підтримують необхідний всім біохімічних реакцій рівень кисню.

Швидко та ефективно лікуємо нежить та інші симптоми

У процесі комплексного підходу до лікування простудних захворювань слід звернути увагу, що недостатньо зміцнити імунітет, потрібно швидко прибрати основні симптоми, такі як біль у горлі, кашель або нежить. Саме ці прояви турбують людей із перших годин застуди.

Важливо! Кожен із присутніх симптомів слід лікувати окремо – для позбавлення від нежитю використовуються краплі/спрей, для лікування кашлю – таблетки, сиропи та мазі, біль у горлі лікується мікстурами або спеціальними спреями.

Комплексно усувати симптоми застуди також можна, але ефективність таких дій буде нижчою. Особливу увагу слід приділити кашлю, рекомендується використовувати спеціальні медикаменти, такі як Доктор Мом (прогрівання), Мукалтін або Синекод. Кожен із засобів приймається згідно з інструкцією або за схемою, призначеною лікарем. допомагають також спеціальні льодяники, до складу яких входить ехінацея, ментол або евкаліпт. Потрібно звертати увагу на вікові обмеження до кожного засобу – так, Доктор Мом продається у різних формах, кожен із новачків можна використовувати з різного віку. Синекод підходить для лікування малюків з 3 років. У цьому випадку схема прийому буде наступною – по 1 чайній ложці тричі на день, для дошкільнят та молодших школярів, а також дітей до 12 років можна використовувати засіб у дозуванні 2 чайні ложки тричі на день.

При нежиті також буде потрібна допомога, щоб перемогти закладеність та чхання. З цим завданням справляються краплі та спреї, такі як Нафтізін, Ксімелін, Галазолін, Назол. Особливість – кожен із препаратів випускається у двох формах, призначених для дітей та дорослих (відповідно, 0,05% та 0,1% розчин). Дозування (для дорослих) – 1, рідше по 2 крапельки 2-3 рази на день. Дітям – по 1-2 краплі на добу в кожну ніздрю. Ефективно та швидко проходять набряклості, запальні процеси та закладеності, зменшується виділення слизу та чхання. Сильні інгаляції, але цей спосіб рекомендується обговорити з лікарем.

Ще один симптом, який виникає у 95% випадків, – біль у горлі. Для позбавлення від нього застосовуються таблетки для розсмоктування (Стрепсілс) або льодяники. Обмеження – до 8 шт на добу або за інструкцією до придбаного препарату.

Добре допомагають від застуди народні рецепти, які можуть бути включені до основного терапевтичного курсу, а також використані як додатковий профілактичний елемент. Основний плюс народної медицини – велика кількість вітамінів, мікро- та макроелементів, які зміцнюють організм та сприяють включенню природних захисних процесів.

Гарантовано перемогти всі прояви застуди будинку допомагає перевірений рецепт – тепле молоко, до якого додано малинове варення або натуральний мед. Такий напій слід використовувати для лікування та профілактики виключно перед сном, тому що організм у 90% випадків реагує розслабленням, починається активне прогрівання та потовиділення. Цей напій допомагає зняти головний біль, що виникає, і негативні відчуття в процесі ковтання. Можна пити молоко з медом або малиною при складних станах двічі на день.

Народні знання дозволяють позбутися, в тому числі і нежиті, оскільки існує така процедура, як промивання. Для цієї мети використовується вода із розчиненою в ній сіллю (вона може бути як звичайна кухонна, так і морська). Пропорції – 500 мл води та 1 столова ложка солі. Промивання проводиться у середньому 4 десь у день (кожна ніздря).

Інгаляції, в яких присутні ефірні олії та лікувальні рослини, дозволяють швидко послабити прояви симптоматики, повернути людині сили та витривалість. Народна медицина пропонує включати в процедуру одну або кілька трав – м'яту, шавлію, лаванду. Добре справляються з лікуванням простудних захворювань сосна, евкаліпт та липа. На 300 мл води потрібно взяти 1 чайну ложку рослин (будь-яких із запропонованих). Рідину, що вийшла, потрібно буде прокип'ятити. Після цього відбувається процес інгаляції – вдихання пари з елементами лікувальних рослин.

Замислюючись над тим, як можна вилікувати застуду, не слід забувати про те, що малина (свіжа або у вигляді варення) має унікальні властивості, що дозволяють ефективно протистояти присутній симптоматиці. Вона знімає жар, зміцнює організм. Якщо розпочати лікування одразу, то перемогти ГРЗ можна буде лише за 1 день. Чай з малиновим варенням як лікувальний засіб можна пити до 7 разів на добу, як профілактику – 1-2 рази.

Ще один спосіб боротьби із застудними захворюваннями - розтирання литок і стоп одеколоном або спиртом. Процедуру рекомендується проводити у вечірній час (безпосередньо перед тим, як лягти спати), додатково потрібно використовувати теплі шкарпетки. Курс – щодня до одужання за умови, що температура не перевищує 38 градусів.

Таким чином, вилікуватись від проявів ГРЗ можна за 1-2 дні. Для цього потрібно застосувати комплексний підхід – поєднання традиційних і народних медичних знань. Зміцнити досягнутий позитивний результат допоможе профілактика.

Скажу банальність, але осінь чи зима без застуди – річ не реальна. Мало хто має настільки міцний імунітет, щоб обійтися без цієї напасті. Але сидіти вдома з не надто важкими симптомами у вигляді кашлю, нежиті та навіть температури бажаючих немає. Тому тримайте кілька порад, як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах народними засобами. Вони підійдуть і дорослим, і дітям, окремо поговоримо про лікування мамам, що годують, і при вагітності.

І справді, повернуться до нормального стану максимально швидко, хочуть усі. І якщо вчасно розпочати боротьбу із симптомами недуги, то вона увінчається перемогою, за 1 – 2 дні можна привести себе у повний порядок та повернутися до звичного способу життя.

Що таке застуда? Гостро респіраторне захворювання (ГРЗ), що виявилося внаслідок переохолодження, зниженого імунітету або контакту з хворою людиною. Якщо причиною застуди став вірус, то захворювання позначають терміном ГРВІ. І таких вірусів чимало, на сьогоднішній день виявлено не менше 200. У групі вірусів окремо стоїть захворювання на грип, оскільки симптоми його трохи відрізняються від проявів інших простудних захворювань.

Залежно від причин виникнення, симптоми простудного захворювання іноді різні, але є загальні, що поєднують цю групу захворювань:

• Сльозотеча.
• Загальна слабкість.
• Нежить.
• Чихання.
• Кашель, часто сухий.
• Головний біль.
• Першіння та біль у горлі.
• Температура (не завжди).
• Ломота в суглобах чи м'язах.

Одним із симптомів хвороби є і під носом, про лікування яких я писала в іншій статті на сайті. Прочитайте – стане гарною допомогою у лікуванні.

Погано, що на початку захворювання людина не завжди розуміє, що хвора – застуда розвивається поступово. Тому хворий пропускає важливий для швидкого лікування годинник, і посилює своє положення, переносячи хворобливий стан на ногах.

Якщо почати діяти відразу ж, при появі лише кількох ознак, то вилікувати застуду можливо за один день, ну трохи більше, оскільки ви не дозволите інфекції набрати силу і розподілитись по всьому організму.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах

Напевно, у вашій сімейній скарбничці рецептів швидкого лікування є чимало перевірених і дуже ефективних. Важливо лише виступати єдиним фронтом і використати все одночасно, не нехтуючи дрібницями. Я позначу найважливіші способи.

• Вболівайте вдома.

Багато дорослих, посилаючись на не надто тяжкий стан та обставини, прагнуть перенести нездужання на ногах, намагаючись не випасти на час хвороби їхнього життя. І роблять велику помилку. Зовсім не обов'язково витримувати постільний режим, але втомлювати себе роботою не можна – краще пручається хворобам організм, що відпочив. Відпочиньте, скориставшись моментом, спонукайте у теплі. До того ж, пошкодуйте колег, знайомих та попутників у транспорті – поширювати інфекцію далі не надто гарна ідея.

Поспіть, укутавшись теплим пледом, почитайте. На сон відведіть багато часу, оскільки відомо, що саме уві сні організм бореться із захворюванням.

Обов'язково тепло одягніться, не забувши про шкарпетки та шарф на шию.

• Попарте ноги.

За відсутності температури можна зробити гарячі ванни для ніг, що сприяє швидкому одужанню від застуди. Добре допомагає дорослим, дитині можна попарити ноги, а ось вагітним жінкам процедуру проводити не можна.

• У таз із гарячою водою я кидаю жменю звичайної чи морської зійшли. Туди ж гірчичний порошок. Коли процедуру закінчено, є два варіанти розвитку подій.
• Перший – щадний. Я малюю на стопах сіточку йодом, потім одягаю шкарпетки і пірнаю в ліжко – продовжувати грітися. Але існує більш екстремальний спосіб лікування, який добре стимулює імунітет: з тазу з гарячою водою, я переміщаю ноги в тазик з прохолодною на 3 – 4 – 5 секунд, не довше.
• Вода не повинна бути крижаною, а саме прохолодною, кімнатною температурою, ну хіба що трохи холодніше. Потім ноги на хвилинку – дві повертаються знову у таз із гарячою. Після цього залишилося насухо витертися, надіти шкарпетки та тримати курс на ліжко.

Дуже добре допомагає швидко вилікувати простудне захворювання, розтирання ніг, яке ви можете зробити додатково до основного лікування. Для процедури візьміть горілку, спирт або найдешевший одеколон та активними рухами розітріть стопи та ікри ніг. Зробити краще на ніч незадовго до сну, після відразу надягніть шкарпетки і вирушайте в ліжко.

Лікувальні напої для швидкого лікування застуди

Багато пийте. Цю пораду дають і лікарі, і народні цілителі. І абсолютно праві. Рясне питво — один із перших кроків, який треба зробити. Щоб швидко вилікуватися від проявів застуди, організму потрібно допомогти позбавитися всіх токсичних речовин: вірусів і патогенних бактерій.

Забезпечте собі надходження достатньої кількості рідини. Крім звичайної води дуже добре підійде:

1. Трав'яні чаї та відвари, .
2. Ягідні морси, в яких багато вітаміну С. Традиційно підійдуть калина, червона та чорна смородина (у мене завжди є запас білої, вона мені подобається більше), обліпиха, журавлина.
3. Звичайний гарячий чай із додаванням меду з лимоном. Причому, не забувайте мед потрібно їсти ложечкою. Розведений у занадто гарячому чаї мед втратить більшість своїх лікувальних властивостей.
4. Мінеральна вода, краще лужна, але без газу.

Засоби народної медицини, на які потрібно звернути увагу при застуді – трави та рослини:

• Бактерицидні, протизапальні: , ромашка, соснова або ялинова хвоя, чебрець.
• Потогінні, що знижують температуру: імбир, малина, липа.
• Сечогінні: листочки суниці, брусниці, , морквяне бадилля.
• Поліпшують імунітет: шипшина, червона горобина, ехінацея.

Не обмежуйте себе у кількості випитої рідини. Ви можете використати до 3-х літрів, а то й більше. Щоправда, можуть виникнути набряки. Щоб їх зняти, додайте що-небудь сечогінне, до речі, є трави, що одночасно виганяють зайву рідину і працюють протизапально.

Вітаміни під час лікування застуди

Значення надходження вітамінів в організм дорослих та дітей, які хворіють на застуду, переоцінити неможливо. Від цього багато в чому залежить, чи організм опиратиметься захворюванню. Особливо важливий у нашому випадку вітамін С, що забезпечує вироблення інтерферону, що захищає нас від вірусів.

• Змініть та підкоригуйте харчування, додавши набагато більше фруктів та овочів, ніж зазвичай. Високий вміст вітаміну С покращить імунітет і одужання настане швидше. Декілька порад про пчитайте в іншій статті.
• Додайте в меню яблука, хурму, цитрусові та ківі, зверніть увагу на солодкий перець та квашену капусту.
• Від жирної та вуглеводної їжі постарайтеся відмовитись, на засвоєння її йде багато енергії, а вона потрібна для боротьби з вірусами.

Як швидко позбутися нежиті при застуді

Нежить практично завжди супроводжує застуду, і швидко вилікувати його намагається кожен із нас. Від нежиті, що починається, набагато простіше позбутися, якщо взяти на озброєння промивання спеціальним розчином і краплями. Існують народні засоби для промивання пазух носа, які допомагають ефективно лікувати проблему.

1. Настій квіток календули, яку легко приготувати у домашніх умовах. Для цього велику ложку квіток рослини залийте окропом і дайте настоятися. Процідженим настоєм часто промивайте ніс.
2. Ніс також промивають соком картоплі, алое, розбавленим соком червоного буряка та цибулі.
3. Добре допомагає розчин соди, половина чайної ложечки якої розводять у склянці теплої води. Поліпшить ефект додавання кухонної солі.

Чи варто збивати температуру

У цьому питанні існують розбіжності у думках і прямо протилежні. Хтось радить не збивати, аргументувавши думку тим, що в такий спосіб організм бореться із вірусом. Багато хто – прихильники того, що не можна дозволяти температурі високо підніматися.

Насправді потрібно уважно відстежувати реакцію організму на почате лікування і стежити за стовпчиком термометра. Якщо показники на ньому перевищили 38 градусів, стан погіршується - ломить м'язи, паморочиться в голові і болять очі, то довго терпіти стан не варто. Прийміть таблетку, розітріть руки та груди водою з додаванням оцту, щоб зупинити підвищення температури та знизити її.

Пропоную вам рецепт народної медицини для зниження температури:

• Натріть пару сирих картоплин і додайте велику ложку яблучного оцту. Розмішайте та зробіть компрес на лобову частину голови. Температура досить швидко зменшиться.

Лікування застуди народними засобами

Перебравши безліч засобів для швидкого лікування застуди, запропонованих народною медициною, я обрала для вас найсмачніші, які припадуть до вподоби дорослим. Дітям, жінкам, які очікують дитину, і мамам, що годують, можна запропонувати рецепти без алкоголю.

1. Молоко з медом і вершковим маслом зменшить біль у горлі, допоможе при кашлі, покращивши відходження мокротиння. Важливо лише пам'ятати: молоко не треба брати гарячим, у теплому вигляді діє не менш ефективно. Особливо рада стосується дітей.
2. При застуді, що починається, корисно підігріти трохи кагору, додавши дрібку чорного перцю, трохи меду, і випити незадовго до сну. Вранці встанете як «огірочок».
3. Наступний рецепт напою для лікування дорослих: склянку будь-якого червоного вина нагрійте майже до закипання, додайте туди по парі часточок апельсина з лимоном разом із цедрою. Відправте по щіпці пекучого червоного та чорного перцю. Бажаєте отримати глінтвейн - присмажити напій корицею та гвоздикою.
4. пиво. Довгий час я й не підозрювала, що пиво також може бути цілющим. При застуді з нього можна зварити щось на кшталт глінтвейну, замінивши вино напоєм. Не поспішаючи підігрійте пиво на малому вогні, спочатку кинувши туди трохи гвоздики, лимонних скорин і кориці. Окремо розітріть 3 яєчні жовтки і 3 столові ложки цукру до пишної піни. Влийте піну в гаряче пиво і поваріть, поки напій стане густим. Кип'ятити не треба. Пийте смачні ліки по склянці і застуда пройде буквально за один день.
5. М'ята. Приготуйте на ніч лікувальний м'ятний еліксир: у склянку окропу покладіть кілька листочків м'яти, дайте постояти хвилин 10 і потім додайте ложечку меду і зубок подрібненого часнику. Коли розмішаєте, влийте пару ложок соку лимона. Коктейль випийте гарячим і одразу в ліжко.
6. Лимон. Зробіть відвар із кількох порізаних лимонів у 2-х літрах води. Остудіть, додайте медку і пийте по кілька разів на день.
7. Рецепт, досить відомий у народній медицині: лимон покладіть на пару-трійку хвилин у окріп, і потім подрібніть у м'ясорубці разом із цедрою. Далі додайте 100 гр. вершкового масла|мастила| і пару ложок меду. Суміш вийде приємною на смак, тому підійде дітям. Приймайте по великій ложці кожні 3-4 години.
8. Калинівка. Візьміть склянку соку калини та стільки ж меду. Розмішайте і приймайте теплим, по столовій ложці 2 – 3 десь у день.

Інгаляції для швидкого лікування застуди

Лікування застуди в домашніх умовах інгаляціями – давнє та перевірене народний засіб. Офіційна медицина відноситься до цієї процедури дуже схвально. Пам'ятаю, у дитинстві мама спеціально варила картоплю в мундирі та садила мене над каструлею, накривши рушником. І нежить, і, та й взагалі всі симптоми застуди проходили швидко швидко. Потім ми купили спеціальний інгалятор і пішли трави.

Лікарські трави, що допомагають при захворюванні:

• М'ята.
• Лаванда.
• Шавлія.
• Мелісса.
• Евкаліпт.
• Хвоя сосни.

Немає спеціального пристосування щодо інгаляцій — використовуйте звичайну каструлю. Покладіть одну або відразу кілька з перелічених трав, влийте літр окропу. Через кілька хвилин, коли трави трохи заваряться, а пара перестане обпалювати, можна приступати до процедури. Нахиліться над ємністю, накрийтеся рушником і повільно дихайте над цілющою парою.

Обов'язково зверніться до поліклініки

Кожен, хто ставиться з увагою до свого здоров'я, не затягуватиме домашнє лікування застуди, якщо з'являться деякі тривожні симптоми.

Повинно насторожити:

• Висока, в межах 39 градусів, температура тримається довше 3 діб.
• Не проходить головний біль.
• Постійний біль у очах, приносових пазухах.
• Утруднення при диханні, важкий кашель із сильними хрипами.
• Мокрота, що відходить при кашлі, зеленого або коричневого кольору, є домішка крові.
• Набряк горла, що ускладнює прийом їжі та води.

Згадайте, друзі, скільки разів цілком невинне ГРЗ або ГРВІ переростали в серйозніший бронхіт і того гірше. Тому поставтеся до захворювання з увагою. Візьміть лікарняний, і постарайтеся вилікувати застуду якнайшвидше. Ще кілька порад ви дізнаєтесь із відео. З коханням... Галина Некрасова.

Простудою в народі називають респіраторні інфекції, що викликаються різними вірусами та бактеріями. Багато хто схильний вважати застуду незначним захворюванням, яке не вимагає медичної допомоги і здатне вилікуватися в домашніх умовах.

ВАЖЛИВО: Всесвітньою організацією охорони здоров'я зібрані дані щодо того, що кожна доросла людина переносить застуду щонайменше тричі на рік. Школяр близько 4-ох разів, а дошкільник – 6. Смертність від такого захворювання від 1% до 40% залежно від місцевості, виду збудника та віку пацієнтів.

Будь-яке захворювання такого плану, за відсутності правильної допомоги та режиму, може призвести до ускладнень. Які без стаціонару вилікувати неможливо.

Чим лікувати простуду, що починається?

Симптомами цього захворювання є:

• Висока температура
• Слабість, нудота, млявість,
• Зниження апетиту
• Почервоніння шкіри обличчя
• Закладеність носа
• Головний біль
• Болі у горлі
• Кашель
• Болі у грудній клітці

РЕЦЕПТ: При перших симптомах застуди необхідно збільшити питний режим. Тепла вода, лікувальні настої та відвари змивають хвороботворні організми зі слизових оболонок. Крім того, рясне питво показане ще й для того, щоб запобігти зневодненню організму внаслідок підвищеного потовиділення.

Постільний режим при застуді відіграє важливу роль. Завдяки йому організм може використовувати більше енергії для лікування, а не для виконання фізичної роботи чи інших процесів. Застуда, перенесена на ногах, часто викликає ускладнення.

ВАЖЛИВО: Перші симптоми застуди виявляються через 1-3 дні після попадання збудника в організм. При цьому перші 3-7 днів після появи симптомів застуди роблять із хворого розповсюджувача вірусів. Він може легко інфікувати здорових людей. При нормальному перебігу захворювання симптоми застуди проходять за тиждень.

Лікарські засоби від застуди

Найкращим лікарським засобом від застуди є профілактика та міцний імунітет. Для того, щоб хворіти на такі захворювання рідше, необхідно вести активний спосіб життя, приймати контрастний душ і кинути шкідливі звички.

Але, рідше хворіти, не означає хворіти зовсім. Тому за перших ознак застуди потрібно збільшити свій раціон продуктами багатими вітаміном C. Овочі та фрукти, особливо цитрусові, відмінний спосіб запобігти згубній дії вірусів та бактерій в організмі.

При виявленні розвитку застуди слід прийняти препарати симптоматичної дії:

• «Колдрекс»
• «Терафлю»
• "Фервекс"

Такі засоби розводять у теплій воді та п'ють. "Колдрекс Хотрем" приймають кожні 4-6 годин не більше чотирьох пакетиків на добу. У розведений засіб можна додавати цукор. Показано дітям віком від 12 років.

Також у перші дні захворювання необхідно приймати інтерферони. До таких препаратів належать:

• «Арбідол»
• «Антигрипін»
• «Кагоціл»
• «Інгавірін»
• «Циклоферон»
• «Олайнфарм»
• «Ергоферон»

Як лікувати застуду без температури?

Якщо застуда протікає без такого симптому, як підвищена температура, то не варто переживати. Нічого особливого в цьому немає, і така застуда має бути. За однією з версій застуда без температури є ознакою сильного імунітету. Але від цього не легше. І в такому разі організму потрібно допомогти позбавитися цієї проблеми.

РЕЦЕПТ: Найчастіше така форма застуди лікується альтернативними методами При перших симптомах потрібно зробити гарячу ванну для ніг. У воду можна додати суху гірчицю. Тривалість такої процедури має становити близько 20 хвилин.

РЕЦЕПТ: Є й альтернатива цього методу Вона полягає в розтирання ступнів горілкоюабо скипидарною маззю. Після такої процедури необхідно обов'язково надіти теплі шкарпетки.
Протипоказання цього способу рятування від застуди – вагітність.

ВАЖЛИВО: Для будь-якої застуди показаний чай з лимоном та імбиром. Цим засобом можна не лише лікуватись, а й проводити профілактику захворювання. Лимон це один із чемпіонів за вмістом вітаміну C, а речовини, що входять до імбиру, можуть підвищити імунітет організму.

При лікуванні застуди без температури застосовуються препарати для зняття симптомів цього захворювання.
РЕЦЕПТ: Сироп алтея та «Пертуссин» розріджують мокроту і прискорюють її виведення з організму Пити цей засіб потрібно по одній чайній ложці тричі на день.

Для лікування нежиті за такої застуди лікар може прописати краплі:

• «Нафтізін»
• «Санорін»
• «Галазолін»

ВАЖЛИВО: Під час лікування застуди без температури «Парацетамол» не використовується.

Як лікувати застуду з температурою?

Підвищення температури – це нормальна реакція організму на дію вірусу. Таким чином, імунна система бореться із ним.

Тим не менш, температуру вище 38 градусів треба збивати.

Понад 38 градусів необхідно збивати. Інакше жар може позначитися не лише на вірусі, а й на внутрішніх органах та процесах в організмі.

Збивати температуру можна народними засобами, рясним питвом та такими препаратами як:

• «Аспірин»
• "Панадол"
• «Парацетамол»

Добре допомагають зняти температуру препарати симптоматичної дії, про які написано вище.

Чим лікувати кашель в домашніх умовах?

Одним із симптомів застуди є кашель. Він може бути сухим та мокрим. При мокрому кашлі слід прискорити виведення мокротиння з організму. Для цього призначають відхаркувальні засоби.

РЕЦЕПТ: Хороший у вирішенні цього завдання такий препарат як «Мукалтін» До складу цього засобу входить екстракт алтею лікарського. «Мукалтин» має відхаркувальну і розріджувальну дію. Його приймають по одній таблетці 3-4 десь у день.

РЕЦЕПТ: Відвар шипшини також допоможе в боротьбі з кашлем

РЕЦЕПТ: Тепле молоко з медом давно користується заслуженою популярністю при вирішенні проблеми, що описується.

РЕЦЕПТ: Якщо кашель проявляється нападами, то для його лікування можна призначити регулярне полоскання горла теплим розчином кухонної солі. Для цього до склянки теплої води додають половину чайної ложки солі та полощуть горло 3-4 рази на день.

Сухий кашель лікуватиметься інгаляціями на основі евкаліптової олії.

Чим лікувати нежить у домашніх умовах?

Застуда часто супроводжується нежиттю. Сильний нежить може призвести до закладення носа. Доводиться використовувати для дихання рот. Це призводить до сухості у горлі та нападів кашлю. Добре «відкриває» ніс розтирання крил настоянкою собачої кропиви.

Важливо: При перших проявах нежиті потрібно одразу розпочати промивання носа. Це допоможе не лише полегшити дихання, але й вимити патогенну мікрофлору.

З цією метою використовують розчин морської чи кухонної солі, різні трав'яні настої, марганцівку, фурацилин тощо. Препарати для промивання носа можна придбати в аптеці. Наприклад, такі як:

• «Аква Маріс»
• "Долфін"
• "Аквалор"

При сильному нежиті потрібні препарати для закапування в ніс. Найкраще використовувати засоби, в яких містяться ефірні олії. Добре допомагає у цьому плані «Піносол».
Можна скористатися і коштамиз народної медицини: соком цибулі, каланхое та ін.

ВАЖЛИВО: Не варто лікувати нежить за допомогою таких засобів як «Нафтізін», «Назівін», «Ксімелін» та «Ксілен». Вони, крім основного призначення, можуть звужувати судини. Що негативно позначається під час лікування застуди. Краще такі сильнодіючі засоби залишити на крайній випадок.

Чим лікувати застуду на губах?

Застуда на губах або герпес – це вірусне захворювання. Вилікуватися від нього неможливо. І якщо людина переохолодиться, промокне або постоїть на протягу, імунітет не завжди встигає впоратися з проявом герпесу. Як правило, застуда на губах супроводжується печінням, свербінням та утворенням негарних червоних бульбашок.

РЕЦЕПТ: Зняти симптоми герпесу можна народними засобами Наприклад, змастити уражені ділянки зубною пастою.

РЕЦЕПТ: Також відмінним засобом від застуди на губах є перетерте яблуко та кілька часточок часнику. Інгредієнти змішують між собою до стану пасти і втирають у те місце, де відчувається свербіж.

РЕЦЕПТ: Можна додати до ураженого місця алое або каланхое.

Чим лікувати застуда під носом, у носі?

Вірус герпесу може проявитися не лише на губах, а й у носі. Для його лікування знову ж таки потрібно прислухатися до народних цілителів. Навіщо "травити" організм синтетичними (хімічними) препаратами, якщо можна скористатися натуральними засобами.

РЕЦЕПТ: Для лікування застуди в носі добре підійде сік чистотілу Також цю проблему можна усунути за допомогою олії обліпихи. Цими засобами потрібно намазати уражене місце та втерти у шкіру.

Чим лікувати вухо під час застуди?

Біль у вухах може також сигналізувати про застуду. Фахівці пов'язують такий біль із запальним процесом (отитом) та наслідками не долікованої ангіни або гаймориту.

Дуже часто біль у вухах – це наслідки застуди «проведеної на ногах».

РЕЦЕПТ: При прояві такої хвороби необхідно одразу звернутися до ЛОР. У домашніх умовах зняти біль у юшці можна за допомогою сухого тепла. Для цього беруть мішечок із тканини, кладуть у нього кухонну сіль, нагрівають та прикладають до вуха.

Також можна скористатися такими краплями як:

• «Отіпакс»
• «Гаразон»
• «Софрадекс»

Народні засоби від застуди

У народній медицині використовується багато засобів для лікування простудних захворювань.

РЕЦЕПТ: При першому виявленні симптомів цієї хвороби потрібно дрібно нарізати цибулю, хрін та часник. Покласти цю суміш у банку та періодично вдихати його пари. Ці овочі здатні не лише полегшити дихання при нежиті, а й зняти решту симптомів застуди.

РЕЦЕПТ: Зняти біль у горлі, який часто супроводжує простудні захворювання, можна за допомогою відвару кмину. Для цього перемелений у порошок кмин додають у теплу воду і варять до кип'ятіння. Потім вогонь зменшують та чекають 15 хвилин. Після чого відвар потрібно остудити, додати до нього чайну ложку коньяку та приймати кожні 30 хвилин. За три години горло пройде.

РЕЦЕПТ: Такі лікарські рослини як чебрець, звіробій, ромашка, м'ята, евкаліпт, шавлія, календула та багато інших мають у своєму складі ефірні олії та фенольні сполуки, які добре справляються з вірусами та бактеріями, що викликають застуду. Кожна з цих рослин або всі разом наполягають на спирті і вживаються по одній чайній ложці кожні три години.

РЕЦЕПТ: Відмінний засіб, який можна рекомендувати при перших симптомах застуди – чай із червоним вином. У 300-грамовий кухоль наливають гарячий чай (100 г), червоне вино (100 г) та малинове варення (100 г). Цей засіб потрібно випити гарячим, після чого лягти у ліжко.

Порада #1.При застуді необхідно обмежити витрати організмом «зайвої» енергії. Не варто займатися важкою фізичною працею, а краще взагалі скористатися постільним режимом.

Порада #2.Пити більше рідини.

Порада #3.Часто провітрювати приміщення.

Відгуки.

Ольга.Я вже давно лікуюся тільки "Терафлю". Головне, вчасно розпізнати хворобу та розпочати лікування. Три-чотири пакетики і через день застуди як небувало.

Маша. XXI століття надворі. Застуду та інші подібні хвороби слід лікувати імуномодуляторами. «Деринат» чудовий засіб і для дорослих, і для дітей. Завдяки йому я про застуду взагалі забула.

Відео. Профілактика та лікування застуди

Багато окрім медикаментозного лікування все частіше вдаються до народної медицини.

При перших симптомах

Мені допомагає рясне питво - журавлинний морс і вода з лимоном. Журавлину натиснути в ємності, потім залити окропом, за бажанням додати трохи цукру. Такий морс слід випивати по два кухлі щогодини і чергувати його з двома кухлями води з лимоном (лимон ріжемо на часточки, видавлюємо сік, разом із шкіркою заливаємо окропом). Ударна доза вітаміну C – те, що потрібне для боротьби з хворобою! (Світлана, 55 років)

Фотографії BartekSzewczyk/iStock/Getty Images Plus

Від багатьох симптомів застуди позбавляє сік чорної редьки (віджимаю на соковижималці разом із шкіркою). З кілограма редьки виходить близько півлітра соку. До нього додається трохи солі, щоб він не пропав, а потім ставимо в холодильник. Тричі на день за півгодини до їди слід приймати по чайній ложці, краще навіть по столовій ложці. Цим способом можна вилікувати навіть астму. Знімаються набряки шиї та горла, нормалізується стан верхніх дихальних шляхів. Думаю, що й інші частини тіла не проти такої процедури. Але найбільше може дістатися оточуючим: запах редьки деякі не переносять. Я зазвичай проводжу цю процедуру, коли не потрібно йти на роботу. ( Сергій, 44 роки)

Добре при застуді, що починається, зробити масаж стоп, на ніч ретельно промасувати кожен палець і стопу з бальзамом «Зірочка». Це стовідсотковий засіб, що вранці відпустить! ( Яна, 29 років)

Від кашлю

Це старий, але дуже дієвий рецепт від вологого кашлю. Беремо одну цибулину середнього розміру, дрібно ріжемо, складаємо в банку, заливаємо двома столовими ложками меду (важливо щоб мед був натуральний). Банку ставимо у тепле місце, щоб почав утворюватися сік. Приймати по одній столовій ложці тричі на день. Запаху не буде, не переживайте! ( Альона, 33 роки)

У свіжої білої редьки вирізаємо середину і додаємо всередину столову ложку меду. Ставимо в тепле місце на кілька годин, чекаємо, доки редька виділить сік. Цей сік слід приймати по одній столовій ложці на день. Добре допомагає при вологому кашлі. (Сергій, 56 років)

Фото Fabrice Poincelet/ONOKY/Getty Images

Для боротьби з сухим кашлем можна на ніч натирати грудну клітку козячим жиром або медом, потім обернутися целофаном або харчовою плівкою та спати до ранку. Ще один спосіб запобігти ускладненням, пов'язаним з дихальною системою, – випивати на ніч склянку теплого молока. У молоці слід розчинити шматочок вершкового масла, соду на кінчику ножа та чайну ложку меду. Напій не дуже приємний на смак, зате протягом двох днів позбавляє кашлю та його наслідків. (Ганна, 26 років)

Будь-який вид кашлю можна вилікувати за один день, якщо натще випивати суміш із сирого яйця, столової ложки горілки, столової ложки меду, столової ложки розтопленого вершкового масла, столової ложки молока, чайної ложки соди. Якщо не допомогло з першого разу, ще раз повторити процедуру – з другого разу точно допоможе. (Катерина, 23 роки)

Від нежитю

Можна назавжди позбутися нежитю чи закладеності носа, якщо виконувати одну процедуру. Набираємо у ванну гарячу воду і опускаємо туди лише ступні та кисті рук! Сидіти так 15 хвилин. Проблеми з нежитьм перестануть вас турбувати вже після першого разу. ( Олександр, 57 років)

Загострений під час застуди гайморит чудово лікується двома способами. По-перше, потрібно нарізати півкільцями ріпчасту цибулю, цибулинні обгорнути марлею або бинтом, тампони, що вийшли, вставити в ніс. Цей спосіб також допоможе вбити інфекцію в носоглотці, якщо ви тільки починаєте захворювати. По-друге, при гаймориті необхідно промивати ніс настойкою прополісу (можна зробити самим або купити в аптеці) та сольовим розчином: на склянку теплої води – дві чайні ложки солі. ( Аліна, 27 років)

Від нежиті допомагає промивання носа відваром ромашки. Процедуру слід виконувати щогодини при рясному нежиті і тричі на день при слабкій закладеності. Таким чином, можна вилікуватися за пару днів максимум. ( Ірина, 59 років)

Перевірений рецепт! Сіль розжарити на сковороді, загорнути її в тканину і прикладати до крил носа так довго, скільки зможете витримати. Засіб добре допомагає при нежиті та сильному набряку. ( Наталія, 42 роки)

Від температури

Фото iStock/Gettyimages.ru

Мама завжди дає мені від температури відвар із кропиви, бузини, плодів шипшини та горобини або липовий чай. Усі трави можна купити в аптеці. Температура знижується не відразу, а через годину-півтори. Зате жодної хімії. ( Віталій, 23 роки)

Збити високу температуру можна, не вдаючись до пігулок. Досить зробити компреси з оцту. У літр прохолодної води додати три столові ложки оцту і приготувати три носові хустки. Носовки по черзі намочити і, не віджимаючи, покласти під пахви і на лоб. Кожні дві хвилини носові хустки безперервно змочувати у воді. Температура різко впаде протягом 20 хвилин. ( Антон, 34 роки)

Я сама лікар, але завжди використовую можливість вкотре не приймати таблетки. Температуру можна знизити, якщо розтерти хворого на горілку або спирт, дати йому брусничний або малиновий морс, бажано побільше, і укутати в теплу ковдру, щоб хворий пропотів. Двадцять хвилин, і все гаразд! Старий, але дуже дієвий спосіб. ( Кохання, 28 років)

Від болю у горлі

Морозиво полегшує біль у горлі. Але їм можна лікуватися тільки в тому випадку, якщо у вас ангіна та болять гланди. При бронхіті, ларингіті та інших захворюваннях дихальних шляхів морозиво може завдати лише шкоди. ( Галина, 34 роки)

При болі в горлі розсмоктую під язиком шматочок прополісу, зовсім маленький. Ще полощу горло настойкою прополісу (також продається в аптеці). Прополіс вбиває мікроби та затягує ранки на гландах, що зазвичай буває при гнійній ангіні. За кілька днів можна вилікуватись. ( Ірина, 29 років)

Біль у горлі добре знімає сушений імбир у цукрі. Його можна купити на ринку або зробити самому - просто тонко нарізати корінь, обваляти в цукор або мед і залишити на кілька днів. Ефект приголомшливий, а на смак просто шикарно - краще багатьох таблеток і льодяників від кашлю і болю в горлі. ( Олена, 33 роки)

Фото Getty Images

Хороший і перевірений спосіб вгамувати біль у горлі – морозиво!

Але є й народні засоби, які за ефективністю часом не поступаються аптечним лікам. Взагалі, важливу роль відіграє профілактика, краще заздалегідь подбати про здоров'я, ніж потім лікуватися та переживати про наслідки. Профілактику проводити нескладно, потрібно лише більше часу проводити на вулиці і приймати чай з лимоном і імбиром (на кухоль чаю - часточка лимона і три кільця кореня імбиру товщиною 2 мм).