Ψυχολόγος Andrei Metelsky: Ο κύριος λόγος για την αύξηση του βάρους βρίσκεται στο κεφάλι σας. Ψυχολόγος Andrey Metelsky: Ο κύριος λόγος για την αύξηση του σωματικού βάρους είναι στο κεφάλι σου Ντετέκτιβ ιστορία με «αρκούδες», «Motherland» και το κόκκινο πανό

«Μην κάνετε λατρεία από το φαγητό», είπε ο Ostap Bender και είχε απόλυτο δίκιο. Σήμερα στον κόσμο υπάρχουν εκατομμύρια δίαιτες, μέθοδοι και τεχνολογίες για απώλεια βάρους. Οι άνθρωποι με κάθε σοβαρότητα υπολογίζουν σχολαστικά, μέχρι την τελευταία θερμίδα, τις μερίδες τους. Τα κεφάλια τους είναι κυριολεκτικά γεμάτα με σκουπίδια για το πότε, τι και πώς να φάνε.

Αντρέι Μετέλσκι - παιδίατρος, ψυχοθεραπευτής εφήβων, σεξολόγος, εκπαιδευτής gestalt, πιστοποιημένος εκπαιδευτής του κέντρου INTC. Γενική ψυχοθεραπευτική πρακτική - 20 χρόνια.

Ο αγώνας ενάντια στο υπερβολικό βάρος πηγαίνει σε όλα τα μέτωπα και η ανθρωπότητα χάνει σε αυτήν την άνιση μάχη. Γιατί δεν το παλεύει. Και αν το καταλάβετε - δεν χρειάζεται να πολεμήσετε καθόλου. Γιατί; Ας το καταλάβουμε.

Γιατί οι δίαιτες είναι δημοφιλείς; Γιατί οι ίδιοι οι άνθρωποι δεν θέλουν να κάνουν τίποτα. Είναι πολύ τεμπέληδες για να σκεφτούν, να συνειδητοποιήσουν το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν. Είναι πιο εύκολο να στραφείς σε μια αρχή που θα πάρει το χέρι και θα οδηγήσει σε ένα «ευτυχισμένο μέλλον». Υπάρχουν τώρα εκατομμύρια αιτούντες για το ρόλο των αρχών - επιλέξτε ποιον θέλετε, το κύριο πράγμα είναι να πληρώσετε.

Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να χρειάζεται συνεχώς ένα συγκεκριμένο σύνολο πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, μετάλλων, βιταμινών.Κάνοντας δίαιτα, ένα άτομο, για παράδειγμα, περιορίζεται στην κατανάλωση λιπών. Πίνει άπαχο γάλα και κεφίρ, τρώει μόνο ορισμένες τροφές κτλ. Ένας οργανισμός που χρειάζεται λίπη για μια ζωή (συγχωρέστε με, έτσι σκόπευε η φύση και δεν θα λειτουργήσει για να τον εξαπατήσει), θα πανικοβληθεί. Ως αποτέλεσμα, θα προσπαθήσει να πάρει λίπη από οτιδήποτε και να τα βάλει σε εφεδρεία. Αυτό είναι, φυσικά, ένα πολύ γενικευμένο, αλλά αρκετά λειτουργικό σχήμα.

Το ίδιο συμβαίνει και με όλα τα άλλα στοιχεία: από τη στιγμή που δεν είναι αρκετά, το σώμα, παρά τη θέλησή μας, προσπαθεί να τα συσσωρεύσει υπερβολικά, και τι θα συμβεί αν πλησιάζουν «πεινασμένες» εποχές; Το αποτέλεσμα οποιασδήποτε δίαιτας θα καταλήξει τελικά στο γεγονός ότι αργά ή γρήγορα θα την εγκαταλείψουμε και σύντομα θα έχουμε ένα εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα.

Θα μου φέρουν αντιρρήσεις, λένε, υπάρχουν ζωντανά παραδείγματα του γεγονότος ότι, έχοντας κάνει δίαιτα, οι άνθρωποι έγιναν αδύνατοι και ελκυστικοί και αργότερα ένιωθαν υπέροχα χωρίς περιορισμούς διατροφής. Τέτοιες περιπτώσεις υπάρχουν, αλλά μπορεί να μην καταλαβαίνετε τη βασική αιτία της επιτυχίας. Αυτοί οι άνθρωποι έγιναν πιο υγιείς όχι επειδή έκαναν δίαιτα, αλλά επειδή τελικά έδωσαν προσοχή στον εαυτό τους. Αρχίσαμε να αγαπάμε τον εαυτό μας.

Ο κύριος λόγος για την αύξηση του βάρους βρίσκεται στο κεφάλι σας.Λύνοντας ένα κρυμμένο ψυχολογικό πρόβλημα, επιτρέπουμε στο υποσυνείδητο να δώσει ένα σήμα στο σώμα - δύσκολη κατάστασηεπιτρέπεται, είναι ήδη δυνατό να μην το "μπουκώσετε" και χάνουμε βάρος χωρίς καμία προσπάθεια.

Το φάσμα τέτοιων προβλημάτων είναι τεράστιο και συχνά είναι εντελώς μη προφανή. Μπορεί να είναι ένας φόβος στενής επαφής, κατά τον οποίο το σώμα «διευρύνει» μεταφορικά την παρουσία του στον κόσμο, προστατεύοντας το μικρό «εγώ» μέσα του. Κάποιος παχαίνει λόγω ανασφάλειας, προσπαθώντας να γίνει μεγαλύτερος και πιο εντυπωσιακός. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, το κυριότερο είναι να τους κατανοήσουμε.

Αλλά τις περισσότερες φορές οι ρίζες των προβλημάτων βρίσκονται στη βαθιά παιδική ηλικία.Ο μικρότερος γιος μου μόλις ξεκίνησε το σχολείο και ανακάλυψα με τρόμο πόσα παχιά παιδιά υπάρχουν στην πρώτη δημοτικού. Πώς πρέπει να προσπαθούν οι γονείς να κάνουν το παιδί τους να μοιάζει με βαρέλι μέχρι τα 7 του!

Ένα παιδί από τη φύση του ξέρει πόσο να φάει και πότε.Αν είναι ψυχολογικά υγιής και τρώει όπως του λέει το υποσυνείδητό του, τότε δεν θα παχύνει ποτέ. Στο Μινσκ τη δεκαετία του '90, οι παιδίατροι διεξήγαγαν ένα πείραμα. Πήραν δύο ομάδες παιδιών δύο ετών, το ένα από αυτά ταΐστηκε κλασικά (σε συγκεκριμένη ώρα και με καλά ισορροπημένα πιάτα) και το δεύτερο σερβιρίστηκε με μπουφέ (πάρτε ότι θέλετε και όταν θέλετε). Αποδείχθηκε ότι τα παιδιά που έτρωγαν σε δωρεάν λειτουργία έλαβαν όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη ζωή στο φαγητό με εκπληκτικά επαληθευμένη ακρίβεια.

Κάθε μέρα, όταν παίρνουν τα παιδιά από το νηπιαγωγείο, οι μητέρες ρωτούν: «Τι σε τάισαν;». Σαν να έχει πραγματικά σημασία. Στην αρχή, για έναν άνθρωπο, το φαγητό είναι απλώς φαγητό. Το καύσιμο που απαιτείται για τη διαδικασία υποστήριξης της ζωής. Αλλά κάθε μέρα επισημαίνουμε στο παιδί τη σημασία του και, φυσικά, αργά ή γρήγορα αρχίζει να το πιστεύει.

Ζούμε ακόμα σε μεταπολεμικά συμπλέγματα: το ψωμί δεν πετιέται, η σούπα πρέπει να τρώγεται μέχρι την τελευταία σταγόνα. Και το παιδί μας σπρώχνει θερμίδες εντελώς περιττές στο σώμα με τη δύναμη.

Ταΐζουμε τα παιδιά, αντισταθμίζοντας τα λάθη τους στην εκπαίδευση, πληρώνοντας παραμύθια που δεν διαβάζονται τη νύχτα, δεν δίνουν προσοχή, κλπ. Η Coca-Cola, οι σοκολάτες, τα πατατάκια και τα χάμπουργκερ γίνονται εναλλακτικό νόμισμα για την έκφραση της γονικής αγάπης. Μόνο αυτό το νόμισμα είναι πλαστό. Από την πλευρά του, το παιδί, διαπιστώνοντας ότι οι γονείς του το εγκρίνουν όταν τρώει με παραγγελίες, αρχίζει υποσυνείδητα να απορροφά όλο και περισσότερο, ελπίζοντας στην έγκριση.

Με την επιμονή των μανιακών, προσπαθούμε να ταΐσουμε τα παιδιά σύμφωνα με το σχήμα. Και τελικά το συνηθίζουν και όλο και λιγότερο ακούνε τα σήματα του σώματός τους. Παρεμπιπτόντως, έχει αποδειχθεί από καιρό ότι οι πρωτεΐνες που τρώγονται χωρίς όρεξη δεν αφομοιώνονται σε αμινοξέα, το σώμα τις αντιλαμβάνεται ως κάτι ξένο και τις αφαιρεί φυσικά.

Επαναλαμβάνω: πρέπει να τρώτε όποτε θέλετε και όσο θέλετε.Η μόνη απόχρωση που δεν μας επιτρέπει να ζούμε άνετα σε αυτό το παράδειγμα βρίσκεται στη λέξη «θέλω». Πρέπει να καταλάβουμε ξεκάθαρα ότι θέλουμε πραγματικά να φάμε και όχι, για παράδειγμα, να πάρουμε έγκριση, αγάπη, να λύσουμε προβλήματα στη δουλειά κ.λπ.

Η παγκόσμια τάση για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους με τη βοήθεια δίαιτων και προϊόντων αδυνατίσματος λέει μόνο ένα πράγμα: η ανθρωπότητα πέφτει όλο και περισσότερο στην παιδική ηλικία και δεν θέλει να είναι υπεύθυνη για τις πράξεις της, το σώμα της και τη ζωή της γενικότερα.

Είμαι πεπεισμένος ότι το πρόβλημα υπερβολικό βάρος, όπως και πολλά άλλα «προβλήματα» της σύγχρονης ανθρωπότητας, δημιουργείται τεχνητά. Τα τελευταία δέκα χρόνια, έχω παρακολουθήσει με ενδιαφέρον μια αστεία διαδικασία σε ένα πολύ δημοφιλές περιοδικό γκλάμουρ. Πρώτα εμφανίστηκε μια σειρά άρθρων για τη γυναικεία φθινοπωρινή κατάθλιψη, λένε, η κακοκαιρία συμβάλλει σε αυτήν, το μαρασμό της φύσης και όλα αυτά. Σύντομα, άρχισαν να έρχονται σε μένα ασθενείς, οι οποίοι άρχισαν να μοτοποδηλώνουν.

Μερικά χρόνια αργότερα, δημοσιεύτηκαν άρθρα σχετικά με τη χειμερινή κατάθλιψη που σχετίζεται με την έλλειψη φωτός - υπήρχαν διπλάσιοι ασθενείς με «μόπινγκ». Είναι πολύ λογικό ότι σύντομα εμφανίστηκαν δημοσιεύσεις για την ανοιξιάτικη κατάθλιψη, η οποία συνδέθηκε με την έλλειψη βιταμινών και την καλοκαιρινή κατάθλιψη (δεν θυμάμαι καν γιατί). Οι πελάτες που ήταν έτοιμοι να μοτοποπεδέψουν, τώρα με έκσταση θα μπορούσαν να είναι σε κατάθλιψη για έναν ολόκληρο χρόνο. Το ίδιο συμβαίνει και με άρθρα για την παχυσαρκία και την καταπολέμησή της. Το σχήμα είναι πολύ σαφές: δημιουργείται ένα πρόβλημα και στη συνέχεια προτείνονται τρόποι επίλυσής του.

Όταν τρώμε κάτι, το σώμα μας ανταμείβει με ορμόνες ευχαρίστησης - ενδορφίνες,μετά από όλα, έκανες το σωστό, υποστήριξες τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Υπάρχει ο όρος «ασυνείδητη ανάγκη», όταν δεν ικανοποιείται, εμφανίζεται άγχος. Αντί να αντιμετωπίσουμε αυτό το άγχος, να κατανοήσουμε τις αιτίες του, το καταστέλλουμε με ελαφριές ενδορφίνες που λαμβάνονται κατά τη διαδικασία του φαγητού. Ταυτόχρονα, η ανάγκη δεν εξαφανίζεται πουθενά - τρώμε όλο και περισσότερο.

Επιτρέψτε μου να συνοψίσω:για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, δεν χρειαζόμαστε δίαιτες, αλλά ξεκάθαρη επίγνωση των αναγκών μας. Αυτό ισχύει τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Φυσικά, εδώ αξίζει να καταλάβουμε ότι δεν μιλάμε για δίαιτες που συνταγογραφούνται για ιατρικούς λόγους. Υπάρχουν τελείως διαφορετικές αιτίες και αποτελέσματα.

Τώρα όλο και περισσότεροι προσπαθούν με υγιεινό τρόποζωή, πήγαινε στο γυμναστήριο(και αυτό είναι υπέροχο!), κάνουν δίαιτες, αλλά δεν χάνουν βάρος. Μέχρι να ικανοποιήσουμε τις ασυνείδητες ανάγκες μας, έως ότου λύσουμε εσωτερικά προβλήματα που έχουν μείνει στο ράφι, δεν θα λειτουργήσει για να χάσουμε πλήρως βάρος και να αρχίσουμε να τρώμε σωστά και υγιεινά.

Μπορείτε να οδηγείτε λίπος μηχανικά, κάνοντας απίστευτες προσπάθειες στο γυμναστήριο. Αλλά θα είναι ένας ατελείωτος πόλεμος, που δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό - το σώμα αργά ή γρήγορα θα εκδικηθεί τη βία εναντίον του.δημοσίευσε

Ντετέκτιβ ιστορία με «αρκούδες», «Motherland» και το κόκκινο πανό

Natalya Galimova

Το Δικαστήριο Presnensky της πρωτεύουσας άρχισε να εξετάζει την αξίωση του αρχηγού της παράταξης Ενωμένη Ρωσία στη Δούμα της πόλης της Μόσχας, Andrei Metelsky, κατά του συμπροέδρου της παράταξης Motherland στην Κρατική Δούμα, Dmitry Rogozin. Ο Metelsky υπερασπίζεται την τιμή, την αξιοπρέπεια και την επιχειρηματική του φήμη, στην οποία, σύμφωνα με τον ενάγοντα, "χάρη" στον Rogozin εμφανίστηκε μια μεγάλη κηλίδα. Αυτό συνέβη κατά τη διάρκεια των εκλογών για τη Δούμα της πόλης της Μόσχας, όταν ο Ντμίτρι Ολέγκοβιτς κατηγόρησε τον Αντρέι Νικολάεβιτς ότι είχε οικειοποιηθεί το Τάγμα του Κόκκινου Πανό κάποιου άλλου. Μια παραγγελία που ανήκει στην πραγματικότητα σε βετεράνο πολέμου.

Ο πρώτος από τους δημοσιογράφους που έπεσε στα χέρια των εγγράφων που μαρτυρούν την «ακαθαρσία» του Μετέλσκι ήταν ο ανταποκριτής της «ΜΚ». Αυτή η πληροφορία μύριζε πραγματική αίσθηση. Όταν όμως προσπάθησα να κατανοήσω διεξοδικά αυτή την υπόθεση, μύρισε μεγάλη προεκλογική απάτη. Ωστόσο, η εφημερίδα μας αποφάσισε να μην δημοσιοποιήσει αυτήν την ιστορία πριν από τις εκλογές - για να μην κατηγορηθούμε ότι υποστηρίζουμε κανέναν από τους υποψηφίους. Τώρα τελείωσαν οι εκλογές...

«Νατάσα, αυτό δεν είναι τηλεφωνική συνομιλία. Πρέπει να συναντηθούμε», μου είπε ο Ντμίτρι Ρογκόζιν όταν, κατόπιν αιτήματός του, του τηλεφώνησα. Η συνάντηση έγινε μια βραδινή βραδιά σε μια δυσδιάκριτη γωνιά κοντά στο εκδοτικό γραφείο της ΜΚ. «Εδώ, εδώ είναι τα έγγραφα. Κοίτα», ο Ρογκόζιν άνοιξε έναν ροζ φάκελο με την επιγραφή «Στην αναφορά» και έδειξε πολλά φύλλα. Τα χαρτιά κατέθεσαν ότι ο επικεφαλής της παράταξης της Ενωμένης Ρωσίας στη Δούμα της πόλης της Μόσχας, Αντρέι Μετέλσκι, κατείχε το Τάγμα του Κόκκινου Πανό, το οποίο στην πραγματικότητα ανήκει στον βετεράνο του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, ταγματάρχη Ιβάν Γκολόβκο. Τα έγγραφα ήταν μια απάντηση σε αίτημα αναπληρωτή του στρατηγού Βαλεντίν Βαρέννικοφ (φράξια της πατρίδας).

Αρχίσαμε να ελέγχουμε αυτά τα δεδομένα. Ο Βαλεντίν Ιβάνοβιτς είπε ότι έστειλε ένα αναπληρωματικό αίτημα μετά από αίτημα του Προέδρου της Ένωσης Ρώσων Αλεξιπτωτιστών, Συνταγματάρχη Ατσάλοφ. «Ο στρατηγός Achalov είχε αμφιβολίες (σχετικά με τον Metelsky. - N.G.)», είπε. Και από εκεί προήλθαν οι αμφιβολίες του Ατσάλοφ: σε μια επιστολή που απευθυνόταν στον Βαρέννικοφ, αναφέρει ότι «οι βετεράνοι του πολέμου στο Αφγανιστάν στράφηκαν στην Ένωση Αλεξιπτωτιστών». Ζήτησαν να μάθουν την «προέλευση των στρατιωτικών βραβείων» του Metelsky, ο οποίος πολέμησε επίσης στο Αφγανιστάν.

«Έστειλα έρευνες στην Κεντρική Διεύθυνση Προσωπικού του Υπουργείου Άμυνας και στα αρχεία του Υπουργείου Άμυνας», είπε ο Valentin Varennikov στο MK. - Και πήρα περίεργα αποτελέσματα: ότι μια από τις παραγγελίες του Metelsky ανήκει στην πραγματικότητα σε ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Πέρασα ολόκληρο τον πόλεμο σχεδόν ασταμάτητα στο Αφγανιστάν και μου ήταν δύσκολο να πάρω ένα τέτοιο μήνυμα».

Πιστοποιητικό από το Κεντρικό Αρχείο του Υπουργείου Άμυνας, υπογεγραμμένο από τον επικεφαλής αυτού του τμήματος, συνταγματάρχη Chuvashin, ανέφερε ότι ο Metelsky είχε δύο εντολές. Ο ένας είναι ο Ερυθρός Αστέρας. «Επιπλέον, - γράφει ο επικεφαλής του αρχείου, - στην κάρτα εγγραφής του βραβευθέντος υπολοχαγού Metelsky A.N. έγραφε το Τάγμα του Κόκκινου Πανό Νο. 511553 σύμφωνα με το Διάταγμα της ΕΣΣΔ PVS με ημερομηνία 19/12/91 Νο. 3061. Αλλά "κατά τη διάρκεια ενός πρόσθετου ελέγχου διαπιστώθηκε" ότι "ο Metelsky Andrey Nikolayevich δεν αναφέρεται σε αυτό το διάταγμα. Το Τάγμα του Κόκκινου Πανό Νο. 511553 απονεμήθηκε στις 29 Αυγούστου 1956 στον Ταγματάρχη Ivan Ivanovich Golovko. Απονεμήθηκε με το διάταγμα του PVS της ΕΣΣΔ της 5ης Νοεμβρίου 1954.

Ρώτησα τον στρατηγό Βαρέννικοφ πώς είναι δυνατόν να αποδοθεί η εντολή κάποιου άλλου σε έναν άνθρωπο. «Τα λογιστικά βιβλία των βραβευθέντων συμπληρώνονται από το Υπουργείο Άμυνας. Και πιστεύω ότι σε αυτή την περίπτωση το θέμα είναι ακάθαρτο», απάντησε. Και στο τέλος της συνάντησής μας, ξαφνικά ρώτησε: γιατί αποφάσισα να αντιμετωπίσω τον Metelsky; Ποιο είναι αυτό το άτομο? Από τις ερωτήσεις ήταν δυνατό να συναχθεί το συμπέρασμα ότι ο στρατηγός Varennikov είχε μια πολύ αόριστη ιδέα για τον πραγματικό σκοπό για τον οποίο του ζητήθηκε να στείλει το αίτημα. Αυτή η εκδοχή επιβεβαιώθηκε επίσης από το γεγονός ότι τα πρωτότυπα έγγραφα, τα οποία ζήτησα να δω για κάθε ενδεχόμενο, δεν ήταν του Valentin Ivanovich, αλλά του Dmitry Rogozin ...

"Είναι ψεύτικο! - φώναξε στο τηλέφωνο ο Metelsky, τον οποίο ζήτησα συνάντηση. «Έχει να κάνει με τις εκλογές!»

Περίπου τριάντα λεπτά αργότερα, με δυσκολία να καθησυχάσω τον επικεφαλής της Δούμας της πόλης της Μόσχας «αρκούδες», κανονίζω μια προσωπική συνάντηση. Ο Αντρέι Νικολάεβιτς προετοιμάστηκε διεξοδικά για αυτό: έφερε φωτογραφίες της αφγανικής περιόδου, έναν χιτώνα με παραγγελίες, έγγραφα για αυτούς και πολλά άλλα χαρτιά. Όταν όμως είδε αντίγραφα των χαρτιών του Ρογκόζιν, μπερδεύτηκε. "Πώς μπορείτε να εξηγήσετε το γεγονός ότι η κάρτα βραβείων σας περιέχει μια ξένη παραγγελία;" "Δεν γνωρίζω! Δεν ξέρω τίποτα γι' αυτόν!». - Ο Metelsky ξεσπά σε μια κραυγή. Ωστόσο, σύντομα έχει μια εκδοχή: «Ίσως κάποιος εισήγαγε την παραγγελία κάποιου άλλου στην κάρτα μου για να με ρυθμίσει». «Όμως το αρχείο του Υπουργείου Άμυνας είναι ένα κλειστό τμήμα. Πώς μπορείς να γράψεις κάτι εκεί; Η Ενωμένη Ρωσία υπαινίσσεται ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο... «Αντρέι Νικολάγιεβιτς», διακόπτει τη συνομιλία μας ο γραμματέας Τύπου του Μετέλσκι, «αυτή είναι η υπογραφή σου;» Ο επικεφαλής της Δούμας της Πόλης της Μόσχας Ενωμένη Ρωσία κοιτάζει ένα αντίγραφο της κάρτας εγγραφής (στάλθηκε επίσης στον Varennikov από το αρχείο), όπου, με το όνομα της ίδιας αλλοδαπής παραγγελίας, φέρεται να υπάρχει αυτόγραφό του. «Όχι, όχι δικό μου», σχεδιάζει. Και ως αποδεικτικό στοιχείο, μου δείχνει αρκετά από τα έγγραφά του εκείνων των χρόνων. Η υπογραφή που υπάρχει σε αυτά δεν έχει καμία σχέση με αυτή που εμφανίζεται στο έγγραφο από το αρχείο του υπουργείου Άμυνας. Κάποιος άλλος υπέγραψε ξεκάθαρα για τον Metelsky.

Είπα στον Ντμίτρι Ρογκόζιν για αυτό το περίεργο γεγονός. "Και λοιπόν? Για παράδειγμα, η υπογραφή μου - αν τη συγκρίνετε με αυτή που ήταν πριν από δεκαπέντε χρόνια, είναι τώρα εντελώς διαφορετική ", βρέθηκε αμέσως ο ηγέτης της Πατρίδας. «Μπορεί να έχετε διαφορετικό, αλλά η υπογραφή του Metelsky δεν έχει αλλάξει τα τελευταία 15 χρόνια. Η κάρτα λογαριασμού ήταν σαφώς υπογεγραμμένη από άλλο άτομο αντί για αυτόν.» Εδώ βρέθηκε και ο αρχηγός της Ροδίνας: «Λοιπόν, ίσως αυτός είναι στρατιωτικός εκπαιδευτής».

Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί. Όπως επίσης και το γεγονός ότι κατασκευάστηκαν διακυβευτικά στοιχεία. Αλλά μετά αποδεικνύεται ότι το δούλεψαν στο αρχείο του Υπουργείου Άμυνας; Και κάποιος, λοιπόν, «παρήγγειλε» ο Metelsky; ..

Υπάρχει μια ακόμη - η πιο σημαντική - στιγμή σε αυτή την ιστορία. Ο Αντρέι Μετέλσκι δεν έχει δηλώσει ποτέ πουθενά δημόσια ότι κατέχει το Τάγμα του Κόκκινου Πανό. Ακόμη και ο Ρογκόζιν δεν βρήκε τέτοιες αναφορές. Και αυτός -να είστε σίγουροι- έψαξε καλά. Αλλά τελικά, αν ένα άτομο οικειοποιείται την εντολή κάποιου άλλου, τότε το κάνει για να το δείξει σε άλλους ...

Λίγο καιρό αργότερα, ο Metelsky μου έδωσε κάποια χαρτιά. Το ένα είναι απάντηση στο αίτημά του προς την Κεντρική Διεύθυνση Προσωπικού του Υπουργείου Άμυνας. Το άλλο είναι μια απάντηση από το ίδιο τμήμα στο αίτημα του στρατηγού Βαρέννικοφ, ένα χαρτί που δεν μου έδωσε ποτέ ο Ντμίτρι Ρογκόζιν (ο Μετέλσκι έλαβε αυτό το έγγραφο από τους βοηθούς του στρατηγού). Και οι δύο εφημερίδες αναφέρουν ότι στον επικεφαλής της φατρίας "αρκούδα" στην Κρατική Δούμα της Μόσχας απονεμήθηκε το Τάγμα του Ερυθρού Αστέρα και το ιωβηλαίο μετάλλιο "70 χρόνια των Ενόπλων Δυνάμεων της ΕΣΣΔ". Δεν υπάρχουν πληροφορίες ότι ο Metelsky έχει επίσης το Τάγμα του Κόκκινου Πανό στην Κύρια Διεύθυνση Προσωπικού.

Φυσικά, μετά από αυτό δεν άρχισα να γράφω ένα άρθρο που να εκθέτει τον Metelsky. Υλικό για αυτό το θέμα εμφανίστηκε σε άλλη εφημερίδα. Οι πληροφορίες εκεί, όπως μπορείτε να μαντέψετε, μεταδόθηκε από τον ίδιο Rogozin ...

Τώρα ελπίζουμε ότι οι κατηγορούμενοι σε αυτήν την υπόθεση θα μας βοηθήσουν να το λύσουμε. Και τελικά θα μάθουμε ποιος από αυτούς ενδιαφέρεται πραγματικά να αποδείξει την αλήθεια.

Ο Αντρέι Νικολάγιεβιτς έστειλε αίτημα στην Γενική Στρατιωτική Εισαγγελία με αίτημα να μάθει από ποιον, πότε και σε ποια βάση εισήχθη η εντολή κάποιου άλλου στην κάρτα εγγραφής του. Ο Ντμίτρι Ολέγκοβιτς, με τη σειρά του, έστειλε αίτημα στον Γενικό Εισαγγελέα. Παρεμπιπτόντως, μετά από αίτημα του δικηγόρου Rogozin, το Δικαστήριο Presnensky ανέβαλε την εκδίκαση της υπόθεσης μέχρι αυτή την Παρασκευή - έως ότου ολοκληρωθεί ο έλεγχος.

Όταν μου πρότειναν να γράψω απομνημονεύματα για την 20ή επέτειο του κοινοβουλίου της πρωτεύουσας, κάπως μάλιστα μπερδεύτηκα: η δουλειά είναι δουλειά, τι να θυμηθώ; Και τότε σκέφτηκα ότι το να γίνεις αναπληρωτής στη Μόσχα μοιάζει με το να μπεις στην ομάδα κοσμοναυτών: για ολόκληρη τη μητρόπολη, 12 εκατομμύρια ανθρώπους, είμαστε μόνο 35. Έτσι, το να θυμάστε πώς δουλέψατε δεν γίνεται πλέον προσωπική επιθυμία ή απροθυμία, αλλά ένα είδος υποχρέωσης. Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν τι και πώς κάνατε για λογαριασμό τους όλα αυτά τα χρόνια.

Δεν είναι εύκολο να θυμάσαι όλα όσα έχουν γίνει σε 13 χρόνια. Έτσι αποφάσισα να εστιάσω σε μερικές ερωτήσεις. Πρώτον: τι με εντυπωσίασε περισσότερο στο κοινοβούλιο της πρωτεύουσας όταν ξεκίνησα να εργάζομαι σε αυτό; Όταν ήρθα στη Δούμα της Μόσχας το 2001, η «πρόσφατη ιστορία του κοινοβουλευτισμού» ήταν οκτώ ετών. Πολλά έχουν ήδη γίνει, ένας συγκεκριμένος τρόπος ζωής και δραστηριότητας της Δούμας έχει διαμορφωθεί. Κυρίως, εγώ, στρατιωτικός, εντυπωσιάστηκα από το γεγονός ότι η Δούμα έχει τους δικούς της Κανονισμούς. Είναι σαν να είσαι στο στρατό. Όλα περιγράφονται σε αυτό: πόσος χρόνος για μια έκθεση-ερωτήσεις-απαντήσεις-συζήτηση, πώς είναι απαραίτητο να απευθυνθούμε ο ένας στον άλλον, ποιες δηλώσεις είναι δυνατές και ποιες κατηγορηματικά όχι. ροή εγγράφων, το χρονικό πλαίσιο για την εξέταση σχεδίων νόμων, ψηφισμάτων, δηλώσεων, τι απειλεί για παραβίαση των κανόνων, κ.λπ., κ.λπ. Και το πιο σημαντικό, όλοι καθοδηγούνται αυστηρά από το γράμμα των κανονισμών. Αυτό δεν σημαίνει ότι κανείς δεν πρέπει να έχει άποψη και να μην μπορεί να την εκφράσει. Οχι. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν «κανόνες του παιχνιδιού», μια ηθική των εργασιακών σχέσεων που γίνεται οικειοθελώς αποδεκτή από όλους και χρησιμοποιείται στην πράξη. Πρέπει να σημειώσω ότι, παρά τον πλουραλισμό απόψεων και τις πολιτικές διαφορές, η παραγωγικότητα της εργασίας, σε μεγάλο βαθμό λόγω κανονισμών, ήταν πάντα και παραμένει υψηλή. Για 20 χρόνια, η Δούμα έχει πραγματοποιήσει περισσότερες από 1.400 συνεδριάσεις, έχει εξετάσει περισσότερες από 8.000 ερωτήσεις και έχει υιοθετήσει περισσότερα από 7.000 έγγραφα.

Δεύτερη ερώτηση: τι θυμάστε περισσότερο; Αν μιλάμε για τις εργασίες για μεμονωμένες νομοθετικές πράξεις, τότε στη Δούμα συνηθίζεται να θεωρούνται όλοι οι νόμοι εξίσου σημαντικοί και σημαντικοί. Δεν ξεχωρίζουμε «μερικά ειδικά», «πιο σημαντικά» έγγραφα. Και όμως θέλω να σας πω για τις εργασίες για το νομοσχέδιο για την απαγόρευση των επιχειρήσεων τυχερών παιχνιδιών στην πρωτεύουσα. Είναι πολύ σημαντικός από πολλές απόψεις. Πρώτον, πολλοί νόμοι ομοσπονδιακού επιπέδου εμφανίστηκαν μετά από παρόμοιους νόμους στη Μόσχα. Και αυτό το έγγραφο δεν αποτελεί εξαίρεση. Στον τομέα της ρύθμισης της επιχείρησης τυχερών παιγνίων έχουμε γίνει και πρωτοπόροι. Δεύτερον, ενώ εργαζόταν για το νόμο, η Δούμα της πόλης της Μόσχας αντιμετώπισε μια ενεργά εκφρασμένη παρεξήγηση από την πλευρά των επιχειρήσεων. Ωστόσο, το 2005 εγκρίναμε το νόμο «Για την τοποθέτηση επιχειρηματικών αντικειμένων τυχερών παιχνιδιών στην επικράτεια της πόλης της Μόσχας». Και τέλος, αυτός ο νόμος δεν φαίνεται να έχει έντονο κοινωνικό προσανατολισμό, αλλά ρυθμίζει μόνο τις επιχειρήσεις... Αλλά θεωρούμε ότι το αποτέλεσμα της υιοθέτησής του είναι κολοσσιαίο. Σκεφτείτε μόνο πόσοι άνθρωποι, χάρη στο νόμο, ελευθερώθηκαν από τον εθισμό στον τζόγο και δεν έπεσαν κάτω από την επήρεια αυτού του βλαβερού πάθους... Και πόσες οικογένειες σώθηκαν! Πόσα χρέη δεν γίνονται! Και πόσες ζωές έχουν σωθεί! Έτσι, οι τύχες και οι ζωές των ανθρώπων, των απλών Μοσχοβιτών, εξαρτώνται από κάθε έγγραφο που υιοθετεί η Δούμα της πόλης της Μόσχας.

Δεν μπορώ να μην θίξω μια άλλη πτυχή του έργου του βουλευτή. Πρόκειται για συναντήσεις με κατοίκους, υποδοχή του πληθυσμού. Καταλαβαίνετε ότι οι άνθρωποι δεν έρχονται σε εμάς από μια καλή ζωή. Και μερικές φορές σε κατάσταση ακραίας απόγνωσης. Είναι δύσκολο να καταλάβεις και να αποδεχτείς ότι η επιθυμία σου, η ανάγκη σου δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο λόγω συνθηκών, αλλά και επειδή είναι αντίθετη με το νόμο. Επιπλέον, αν νωρίτερα άτομα ήρθαν για διευκρινίσεις του νόμου, σήμερα είναι καλά νομικά γνώστες και συχνά απευθύνονται σε έναν αναπληρωτή με μια μυστική ιδέα για να χρησιμοποιήσει τους πόρους του για να λύσει το όχι εντελώς νομικό τους ζήτημα. Για παράδειγμα, η επιφάνεια ενός διαμερίσματος είναι μόνο 40-50 εκατοστά μεγαλύτερη από το ελάχιστο για κάθε μέλος της οικογένειας και δεν βρίσκεστε πλέον στη λίστα αναμονής για στέγαση. Που είναι η δικαιοσύνη; Σήμερα οφείλουμε όχι μόνο να εξηγήσουμε, να λειτουργήσουμε ως ψυχοθεραπευτές, αλλά και, συλλέγοντας στατιστικά στοιχεία για τα κενά του νόμου, να συζητήσουμε με τους συναδέλφους την ανάγκη τροποποίησης της νομοθεσίας της πόλης και της χώρας. Να «αλέθει» τους νόμους και να παρακολουθεί την επιβολή τους.

Και, φυσικά, αν μπορώ, βοηθώ, ενεργοποιώ τον αναπληρωτή πόρο, γράφω επιστολές, εξηγώ, προτείνω στους ανθρώπους τι πρέπει να κάνουν σε αυτήν ή εκείνη την κατάσταση.

Και το τελευταίο. Οι δημοσιογράφοι κάνουν συχνά την ερώτηση: «Τι σου έδωσε προσωπικά η δουλειά σου στη Δούμα;» Στην αρχή, η τοποθέτηση της ερώτησης με εξέπληξε: ήρθα στη Δούμα της Μόσχας όχι για να πάρω κάτι, αλλά για να βοηθήσω, να δημιουργήσω, να κάνω, να δώσω... Αγνοώντας την αδέξια διατύπωση, σκέφτηκα ακόμα την ουσία του ζητήματος. Πιθανώς, στον καθένα μας δίνεται ο δικός του δρόμος. Περπατώντας κατά μήκος του, μαθαίνουμε, μαθαίνουμε ο κόσμοςκαι τον εαυτό μας, δημιουργούμε και αποδεχόμαστε κάτι, αλλά αρνούμαστε και απορρίπτουμε κάτι...