Реклама на порталі

Дитяча парта власноруч. Ортопедична парта для школяра своїми руками


«Насамперед не нашкодь!» - це принцип в галузі лікарської етики. Реальні лікарі не завжди дотримуються його на практиці, проте вже сама по собі декларація такого благородного наміру - явище дуже втішне.

У системі шкільної освіти такий принцип відсутній зовсім. Якщо випускник написав екзаменаційну контрольну роботу на відмінно, то вчитель може пишатися своїм професіоналізмом. А те, що у учня при цьому на носі окуляри, а на спині мало не горб – до цього вчителю немає жодного діла.

На кожному підприємстві від працівників вимагають (хоча б формально) дотримання техніки безпеки. Від дитини ж у школі можуть вимагати будь-що, але тільки не дбайливого ставлення до свого здоров'я. А тим часом, на моє глибоке переконання, всі шкільні премудрості, разом узяті, не варті жодної діоптрії зіпсованого зору, жодного градуса викривленого хребта.

Можна назвати безліч причин, з яких у школі ніколи не буде запроваджено техніку безпеки. Шкільний навчальний процес вже зараз настільки неефективний, що будь-яке додаткове обтяження застопорить його остаточно. Навіть за домашнього навчання дотримання техніки безпеки дається непросто.

Тату, а можна подивитися мультики?
- А ти сьогодні якусь букву навчився писати?
Мовчання.
- Ти взагалі сьогодні писав?
– Ні.
- Так, мабуть, навчися спершу писати букву «а». Як тільки напишеш три красиві букви поспіль, тоді можна буде дивитися мультики.

Дитина, вкрай розчарована, видаляється.

Через кілька хвилин я входжу в дитячу, і очам постає несамовите видовище. У кімнаті напівтемрява. Настільна лампа вимкнена. Дитина сидить зі скрученою спиною, підняті плечі притиснуті до вух, лікті висять у повітрі, ніс тикає в самий аркуш із прописами. Письмовий стіл завалений горами іграшок, книжок, олівців - для прописів ледве знайшлося місце, і те лише, з самого краю, поверх якихось інших папірців. Кінчик нової капілярної ручки вже вмочений і став схожий на пензлик із щетини. Він залишає на папері кострубатий, потворний слід.

Виводити літери - це настільки важке заняття для дитини, що воно поглинає всі ресурси його уваги, і їх не вистачає на те, щоб стежити за правильністю пози. Привчити його тримати поставу - завдання нелегке. Чесно зізнаюся - у мене немає готових рішень. Залишається тільки набратися терпіння і день за днем, місяць за місяцем, рік за роком нагадувати, умовляти. Але слова діють далеко не завжди, тому що дитина може навіть не підозрювати про всю свою стислість. Тоді в хід ідуть погладжування і постукування - іноді легені, іноді сильніші.

Спочатку доводиться просто сидіти поруч і час від часу своїми руками вправляти неслухняні частини тіла дитини в правильне положення. Така вже батьківська доля. Жодні фахівці - ні шкільні педагоги, ні провідні групи раннього розвитку - займатися цією нудною справою не будуть. Фахівці, прикриваючись своєю спеціалізацією, завжди мають можливість вибирати собі завдання простіше та цікавіше. Завдання, що залишилися нерозібраними, лягають виключно на батьківські плечі.

Чому ж під час заняття листом дитина неодмінно норовить скрючиться? Я думаю, це відбувається тому, що він несвідомо хоче якнайкраще розглянути лінію, яку намагається провести. Чим ближче предмет до очей, тим детальніше він сприймається. Тому дитина нахиляється все нижче і нижче, поки не досягає межі зорової акомодації. В результаті очі перенапружуються, а хребет скручується.

Не секрет, що саме очі та хребет наражаються на найбільший ризик. То, можливо, лікарі, які знають цими органами, - окулісти та ортопеди - можуть запропонувати нам якусь ефективну техніку безпеки? - На жаль немає.

Я вважаю себе знавцем щодо запобігання короткозорості і багато писав на цю тему (див. сторінку «Як зберегти пильність дитячих очей?» та посилання, наведені там). У сфері ортопедії у мене немає досвіду. Проте вже після найшвидшого знайомства з сайтами ортопедичної тематики мені стало ясно, що зі сколіозом справи так само, як і з короткозорістю. Захворювання невиліковне, на нього страждає більшість населення, причини його невідомі, заходи профілактики не розроблені. Разом з тим, приватні медичні центри бадьоро закликають себе пацієнтів, обіцяючи швидке полегшення недуги новими патентованими засобами. Словом, у мене не склалося враження, що ортопеди заслуговують на більшу довіру, ніж окулісти.

Залишається одне - закликати на допомогу здоровий глузд. Протистояти скрученості хребта логічніше його розпрямленням. Тому домашній дитячий спортивний комплекстак само необхідний під час навчання письма, як папір і ручка. Я свого часу зайшов у перший магазин спорттоварів, що попався, і купив спорткомплекс «Юніор».

Якщо засадити дитину за письмовий стіл може виявитися не так просто, то загнати її на спорткомплекс жодної проблеми не становить. Іноді набагато важче виманити його звідти. І все ж таки деяке «насильство» я собі спочатку дозволив.

Я бачу, ти знову сидиш скрючившись, - говорив я своєму старшому синові Денису. - Іди тепер повиси на верхній перекладині - розпрями хребет.

З незвички висіння на перекладині – заняття дуже важке. Ми починали з десяти секунд і без найменшого ентузіазму. Але поступово в дітях прокинулися інстинкти далеких предків, і вони звикли до тривалих «прогулянок» по верхніх поперечинах, висячи на руках, з такими ж розгойдуваннями і кривляннями, як у мавп у зоопарку.

Зауважу, що за такий спосіб пересування дуже боровся Глен Доман. Я, хоч і вважаю його містифікатором, повинен все ж таки визнати, що багато його ідей міцно засіли в моїй свідомості. Думка фахівців-ортопедів про дитячі спортивні комплекси мені невідома. Введення в пошукову машину ключових слів «ортопед» та «дитячий спортивний комплекс» практично нічого не дало. Мабуть, можна вважати це гарною ознакою: це опосередковано вказує на те, що діти, у яких у квартирі встановлений спорткомплекс, на прийом до ортопедів не ходять.

20.05.07, Леонід Некін, [email protected]


Методичні вказівки щодо заходів профілактики розладів зору у дітей дошкільного віку та у роки шкільного навчання. Міністерство охорони здоров'я. СРСР, 1958.


Шкільна парта за своєю конструкцією повинна не тільки забезпечувати правильну посадку дітей, але спонукати до неї. Це можливе лише за хорошої відповідності її розмірів зростання учня. Основне завдання при конструюванні парти – забезпечити таку посадку, для збереження якої потрібні мінімальні зусилля м'язів. Якщо центр тяжкості тіла, що знаходиться попереду нижніх грудних хребців, розташовується над точками опори людини, що сидить, якщо при цьому частина тяжкості тіла переноситься на додаткову опору (спинку парти), то положення тулуба стійке, а м'язові зусилля мінімальні. У таких умовах легше і голову тримати прямо, і менше втомлюються м'язи спини. Тому за наявності постійного педагогічного контролю в дітей віком неспроможна розвинутися звичка читати і писати з сильним нахилом тулуба і голови. Для досягнення цієї мети розміри парт та їх окремих деталей повинні відповідати зростанню учнів.

В даний час випускаються парти 12 розмірів, розраховані на ростові групи дітей від 110-119 до 170-179 см. Задній край кришки парти повинен заходити за передній край сидіння на 4 см (так звана негативна дистанція сидіння парти). (Відстань від заднього краю кришки парти до сидіння (по вертикалі).) Ця особливість парт важлива, оскільки змушує учнів сидіти прямо. Отже, висота парти та її сидіння, диференція та дистанція – це основні елементи навчальної парти, які повинні знаходитись у відповідності між собою та зростанням учнів. На рис. 150 ці взаємини показані до різних номерів навчальних парт.

Мал. 150.Розмір стандартних парт від №VI до XI.
А – горизонтальна дошка кришки парти; Б-В - похила дошка (Б - нерухома частина, В - частина, що піднімається); Е – бічні стійки; Ж - полозья-бруски; Г - спинка лави: за профілем і висотою вона відповідає поперековому вигину хребта. На неї учень переносить частину тяжкості тулуба під час опори. Д – сидіння лави: форма сидіння відповідає формі стегна. Це сприяє більш стійкій посадці учня. ЦТ – центр тяжкості; ТО – точка опори. При недотриманні цих розмірів (особливо при нульовій чи позитивній дистанції) та невідповідності висоти парти зростанню школяра при заняттях положення центру тяжкості тіла змінюється. Це призводить до зайвих м'язових зусиль та загальної втоми. У свою чергу, це зазвичай обумовлює надмірне наближення очей до тексту і привертає до утворення подовженої форми очей, тобто до осьової вторинної міопії. Правильне розсадження дітей по партах має проводитися щорічно відповідно до їх зростання. (За А. Ф. Лістовим, номер парти можна визначити, якщо з двох перших чисел зростання відняти цифру 5. Наприклад, при зростанні 163 см номер парти 11, при зростанні 135 см номер парти 8 і т. д.)


Мал. 151. Правильна посадка школяра під час читання та письма.


Необхідно дотримуватися таких правил правильної посадки (рис. 151 а і б): 1. сидіти прямо, голову трохи нахилити вперед; 2. спиратися спиною на спинку парти; 3. тулуб, голову, плечі тримати паралельно краю парти, не нахиляючи вправо чи вліво. Від грудей до краю парти має бути відстань на ширину долоні; 4. ноги ставити підлогу чи підніжку, зігнувши їх під прямим чи трохи більшим кутом (100–110°). Дуже важливим є те, що кришка навчальних парт розташована злегка похило (12–15°). Цей нахил кришки парти та легкий нахил голови дозволяють розглядати окремі частини тексту на однаковій відстані, що не вдається без додаткового нахилу голови та тулуба, якщо читати книгу на столі. Тому бажано, щоб учні під час домашніх занять користувалися пюпітрами або складним типом (рис. 152),


Мал. 152. Складаний пюпітр для школярів.

або незмінними (рис. 153).


Мал. 153. Постійний настільний пюпітр для школярів.


Велике значення також має положення зошита під час листа. Це залежить від того, який напрямок почерку. Старе спірне питання про косий або прямий почерк не вирішено досі (див. про це нижче). При косому почерку зошит повинен лежати на пюпітрі проти середини тулуба та косо (під кутом 30–40°) по відношенню до краю парти чи столу. При косому листі не дуже легко утримувати правильне положення плечей та тулуба (паралельно краю столу). В результаті виходить нахил тулуба, що тягне за собою бічні викривлення хребта. При прямому почерку зошит має лежати проти тулуба без жодного нахилу щодо краю парти чи столу. При переході від одного рядка до іншого треба пересувати зошит догори для того, щоб не змінювалася відстань від очей. У радянській школі загальноприйнятий косий лист із нахилом у 10–15°, що дозволяє використовувати переваги і косого, і прямого листа. Необхідно навчати дітей як правильної посадці, а й правильному становищу книжок і зошитів під час занять.

як зробити парту менш зручну, без спинки, але самому.

Розміри, висота та спинка важливі. Правильна та неправильні посадки за шкільними столами (зліва направо):
при низькому столі та позитивній дистанції сидіння;
при низькому столі та низькій лаві;
за високим столом
та за столом відповідних розмірів.




Хребет у дорослої людини має три кривизни. Одна з них – шийна – має опуклість вперед, друга – грудна – звернена опуклістю назад, третя – поперекова кривизна спрямована вперед. У новонародженого хребет майже не має вигинів. Перша шийна, кривизна утворюється у дитини вже тоді, коли вона починає самостійно тримати голову. Другий по порядку утворюється поперекова кривизна, опуклістю теж звернена вперед, коли дитина починає стояти і ходити. Грудна кривизна, звернена опуклістю назад, формується останньою і вже до 3-4 років хребет дитини набуває характерних для дорослої людини вигинів, але вони поки що не стійкі. Внаслідок великої еластичності хребта ці вигини в дітей віком у лежачому положенні згладжуються. Лише поступово, з віком, кривизни хребта зміцнюються, і до 7 років встановлюється сталість шийної та грудної кривизни, а до настання статевої зрілості – поперекової.
...
Ці особливості розвитку хребта дитини та підлітка обумовлюють легку її податливість та можливі викривлення при неправильних положеннях тіла та тривалих напруженнях, особливо односторонніх. Зокрема, викривлення хребта бувають при неправильній посадці на стільці або за партою, особливо в тих випадках, коли шкільна парта неправильно влаштована та не відповідає зростанню дітей; Викривлення хребта можуть бути у вигляді вигину шийної та грудної частин хребта убік (сколіоз). Сколіози грудної частини хребта найчастіше зустрічаються у шкільному віці як наслідок неправильної посадки. Передньо-заднє викривлення грудної частини хребта (кіфоз) також спостерігається внаслідок тривалої неправильної посадки. Викривлення хребта можуть бути також у вигляді надмірного вигину в ділянці нирок (лордоз). Ось чому шкільна гігієна надає такого великого значення правильно влаштованій парті і висуває суворі вимоги до посадки дітей та підлітків.


То були сталінські санітарні норми. Але вони були вправно переглянуті, коли змінилася ситуація в країні.

У 1970-1980-х роках, у рамках прихованого повзучого шкідництва, зручні для дітей та практичні шкільні парти Ерісмана були замінені на плоскі столи з окремими стільцями.

Це було зроблено на найвищому рівні міністерством освіти на підставі наступного нібито "дослідження". Текст замовлення "дослідження" випадково зберігся в одному місці в мережі. (Як змінювалася шкільна програма після 1953 року, читайте в інших темах форуму)

Ось воно, довге рекомендоване дослідження, але для історії треба залишити.

Зміна постави в учнів під час використання різних типів шкільних меблів

Як відомо, учні початкової школи (особливо перших класів) зазнають під час занять велике статичне навантаження, оскільки протягом тривалого часу, а іноді й усього уроку їм доводиться сидіти відносно нерухомо. Якщо при сидінні учні приймають неправильну позу, то навантаження стає ще більшим, що призводить до ряду небажаних наслідків (підвищена стомлюваність, порушення зору, неправильна постава). Неправильна поза при сидінні може бути обумовлена, зокрема, використанням невідповідних (за розмірами, за конструкцією) шкільних меблів.


Багато авторів вказують на певний корелятивний зв'язок між поганою поставою учнів та їх неправильною посадкою, зумовленою використанням у школах непристосованих меблів.

У шкільній практиці до останніх років із різних типів шкільних меблів, що використовуються в класних кімнатах, найбільше поширена парта типу Ерісмана, розміри якої були узаконені ГОСТом.

Розміри основних елементів парти та фіксована відстань між столом та лавою забезпечують найкращі фізіологічні та гігієнічні умови для роботи учнів. При заняттях за партою забезпечуються: пряма посадка, що найменше викликає асиметрію тонусу м'язів тулуба, а отже, і відхилення в положенні хребетного стовпа; постійна відстань від очей до предмета, що розглядається; сприятливі умови для дихання та кровообігу.

У зв'язку з організацією шкіл з продовженим днем ​​і широким впровадженням самообслуговування потрібні навчальні меблі, що мають якомога більшу портативність і мобільність, що дозволяє швидко і легко трансформувати учбове приміщення.

У ряді шкіл-новобудов замість парт використовуються столи та стільці не тільки для обладнання навчальних приміщень старших класів, а й як основні шкільні меблі в початкових класах. Водночас питання про доцільність заміни парт на столи та стільці у початковій школі поки що залишається відкритим.

Відсутність жорсткого зв'язку між столом і випорожненням дозволяє учням самим довільно змінювати дистанцію сидіння. Зміна дистанції сидіння до нульової та позитивної призводить до того, що при листі учні приймають неправильну позу і не можуть використовувати спинку як додаткову опору. Це збільшує і без того велике статичне навантаження, яке зазнає організм при тривалому сидінні.

Зміна дистанції від негативної до позитивної викликає різкі зміни пози: переміщається центр тяжкості, збільшується м'язове зусилля, необхідне підтримки корпусу у правильному положенні, що дозволяє учневі працювати без напруги як протягом 45-хвилинного уроку, і всього дня. Крім того, зміна дистанції може призводити до прийняття похилої пози. Тривале сидіння в похилій позі збільшує статичне навантаження, викликає застійні явища в суглобах і м'язах, призводить до стискання внутрішніх органів. Учні змушені використовувати як додаткову опору кришку столу.

Здавлювання органів черевної порожнини створює передумови уповільнення венозного кровотоку, веде до зменшення сокоотделения і слабкого просування харчових мас у шлунково-кишковому тракті.

У людини в позі, сидячи при різкому нахилі вперед, зменшується екскурсія грудної клітки, що знижує легеневу вентиляцію.

За даними Г. Ф. Виходова, у багатьох учнів, які спираються під час занять грудною кліткою об край столу, знижується хвилинний обсяг легеневої вентиляції (до 75% порівняно з рівнем легеневої вентиляції в положенні стоячи) та рівень оксигенації крові.

У наявній літературі відсутні дослідження, створені задля вивчення впливу занять за столами і стільцями на працездатність, стан кістково-м'язової системи та зір учнів початкової школи. Тому питання про допустимість використання столів та стільців вимагало спеціального дослідження.

Насамперед необхідно було отримати вихідні дані щодо стану постави і зору в учнів початкових класів, навчальні приміщення яких обладнані різними меблями, та встановити за цими школярами погодні спостереження.

Важливо було також з'ясувати, чи заняття за столами і стільцями (за інших рівних умов) більш стомлюючими для учнів початкової школи, ніж заняття за партою.

Вихідні дані щодо стану постави і зору було взято у учнів I-II класів двох шкіл Москви - школи № 702, обладнаної партами, та школи № 139, обладнаної столами та стільцями. Подальші огляди цих учнів проводилися двічі на рік - восени та навесні. Усього під наглядом перебувало 1100 учнів, які розподілялися так.

Крім того, в школі № 702, в умовах природного експерименту, у учнів одного першого класу в динаміці шкільного дня вивчалися: загальна працездатність – методика дозування роботи в часі за допомогою коректурних таблиць та латентний період зорово-моторної реакції – за допомогою хроноскопа Вітте.

Протягом усього навчального дня в цьому ж класі здійснювалася актографія, що дозволяє об'єктивно реєструвати кількість рухів, які здійснюються учнями під час занять за партою або за столом та стільцем.

На сидіннях, спинках стільця та лавах парт, на внутрішній поверхні кришок столів було встановлено пневмодатчики. Зміни тиску у системі, які під час кожного руху учня, реєструвалися на стрічці актографа. Мотор актографа забезпечував постійну швидкість стрічкопротяжного механізму 2,5 см/хв. Номер меблів відповідав основним ростовим розмірам тіла учнів. Діти, які перебувають під наглядом, опитувалися під час уроку вчителем нарівні з іншими учнями, проте вони відповідали, не піднімаючись з місця, що диктувалося необхідністю виключити із записів на актограмах ті рухи, які пов'язані безпосередньо з навчальними заняттями сидячи. Усі досліджувані учні першого року навчання мали впорядкований режим дня. Вставали вранці о 7-7 годині. 30 хв., лягали спати о 20-21 годині, вдень бували достатньо часу на повітрі, регулярно приймали їжу вдома, у школі під час великої зміни отримували гарячий сніданок. За період спостереження всі учні встигали та перейшли у II клас.

Перед початком експерименту дітям роз'яснювали, чому потрібно дотримуватись правильної посадки, особливо було звернено увагу на збереження негативної дистанції сидіння. Крім цього протягом уроку учні отримували вказівки від вчителя про дотримання правильної посадки.

Відомо, що з наростанням стомлення учень дедалі частіше відволікається від педагогічного процесу, часто змінює становище тіла. Так, за даними Л. І. Олександрової, кількість учнів, що відволікаються від занять, поступово підвищується від першого до четвертого уроку і досягає на останній годині занять 70%.

Такий «руховий занепокоєння» дітей потім нерідко змінюється млявістю, сонливістю, що є проявом охоронного гальмування, що розвивається в нейтральній нервовій системі.

Можна припустити, що у зв'язку з додатковим статичним навантаженням, обумовленим можливістю довільної зміни дистанції сидіння, втома організму під впливом навчальної роботи буде розвиватися інтенсивніше.

Описуваний експеримент було розпочато в другому півріччі навчального року, що дозволило уникнути багатьох різноманітних факторів, що впливають на рухову активність учнів першого року навчання під час уроку, як наприклад: різний рівень грамотності дітей на початку року, відсутність у них звички до посидючих занять та нестійкість уваги . У другому півріччі всі досліджувані групи учнів вміли швидко читати і добре вважали (вміли робити 4 арифметичні дії в межах 20). Дисципліна у класі була гарна. В експерименті брало участь 25 учнів, кожен із них досліджувався протягом усього навчального дня та навчального тижня. У класі підтримувалася відносна сталість повітряно-теплового та світлового режимів. Всі учні, що беруть участь в експерименті, по черзі сиділи спочатку за партою, а потім за столом та стільцем, пристосованим для актографії. Це дозволило нам усунути вплив індивідуальних особливостей кожного учня на показники стійкості прямостояння.

Стійкість прямостояння. Стійкість прямостояння визначалася за допомогою стабілізатора наступним чином: учень ставав на майданчик стабілізатора так, щоб стопи розташовувалися в межах контурів, позначених на майданчику. Майданчик стабілографа є сприймаючою частиною приладу, зроблена вона з двох сталевих плит, між якими по кутах розміщені датчики. Збільшення або зменшення навантаження на пружний датчик спричиняє деформацію останнього. Ці деформації трансформуються у зміни електричного опору.

Методика стабілізації застосовувалася як своєрідна «функціональна проба», що виявляє стан рухового аналізатора.

У положенні сидячи центр тяжкості тулуба розташовується між IX і X грудними хребцями, а точки опори знаходяться в ділянці сідничних горбів клубових кісток. Оскільки центр тяжкості тулуба вище за його точки опори, тіло учня перебуває у стані нестійкого рівноваги. Для підтримки тулуба у прямому положенні залучаються шийні м'язи, довгі та широкі м'язи спини, ромбоподібні м'язи.

Ці групи м'язів при сидінні тривалий час перебувають у стані активності. У дослідженнях А. Лундерфольда і Б. Акерблома вказується, що при похилому положенні тіла, сидячи в позі, різко збільшуються біоелектричні потенціали всіх груп м'язів спини. У позі сидячи при неправильній дистанції сидіння стільця тіло дитини якраз і приймає похилий стан.

Коливання тіла під час стояння мають дуже складну природу. Центр тяжкості може змінити своє становище під впливом дихальних рухів, діяльності серця, переміщення рідин усередині тіла тощо.

У процесі прямостояння, як рефлекторного акта, беруть участь майже всі аферентні системи: м'язове почуття, зір, вестибулярний апарат, пресорецептори і тактильні закінчення, хоча досі не з'ясовано, який із згаданих органів чуття відіграє провідну роль. У всякому разі, важко уявити, щоб цей складний рефлекторний акт не відображав процесів стомлення, що розвиваються в дитячому організмі. З літератури відомо, що здавна застосовувалася графічна запис коливань тіла з вивчення впливу на організм різних чинників довкілля.

Спостереження за посадкою учнів. У школі № 139, де навчальні приміщення обладнані столами та стільцями, у І-ІІІ класах було проведено спеціальне спостереження за позою учнів під час занять. Протягом уроку спостерігач реєстрував, як часто учні змінюють положення стільця стосовно столу. Для цих цілей на підлозі класу були нанесені лінії відповідно до розташування стільця в позитивній, нульовій та негативній дистанціях сидіння, що дозволило одночасно спостерігати за 10-20 учнями. Становище стільця щодо столу відзначалося кожні 5 хвилин під час уроків письма, арифметики, читання, праці та інших заняттях. Чергування уроків щодня тижня було однаковим.

Дотримання дистанції. Реєстрація положення стільця по відношенню до краю столу дозволила отримати дані, що свідчать про те, що основна маса учнів протягом уроку дотримується негативної дистанції. На уроках письма, арифметики та читання кількість учнів, які дотримуються правильної дистанції, залишається весь час однаковим. Лише під час уроків праці (ліплення, шиття) дистанція сидіння змінюється з наближенням до нульової, що безпосередньо з характером уроку праці. Від першого року навчання до третього число учнів, які дотримуються правильної дистанції сидіння стільця, збільшується.

Зміна рухового занепокоєння. Дані актотрафії дозволили простежити у динаміці «руховий занепокоєння» учнів під час навчальних занять під час використання ними як основного навчального обладнання парт, столів та стільців.

У кожен із днів тижня учні, які сидять за партою, столом і стільцем, робили однакову кількість рухів, існуючі відмінності несуттєві. В обох порівнюваних групах кількість цих рухів зростає до кінця тижня. Причому в перші три дні тижня кількість рухів, що здійснюються, тримається приблизно на одному рівні, наявні відмінності недостовірні.

Відсутність достовірних відмінностей між середніми дозволила об'єднати всі дані за три дні та отримати єдину вихідну величину кількості рухів, характерну для першої половини навчального тижня. При порівнянні початкової середньої та середніх, характерних для наступних днів тижня (четвер, п'ятниця, субота), ми отримали дані, які говорять про те, що кількість рухів від четверга до суботи значно збільшується. Дане явище, ймовірно, є наслідком наростаючої втоми до кінця тижня.

Як зазначалося, істотна різниця у кількості рухів, здійснюваних учнями залежно від виду використовуваних меблів як протягом одного навчального дня, і всього тижня, була відсутня. Це дозволяє стверджувати, що кількість рухів, які здійснюються учнями від початку до кінця тижня, наростає з однаковою інтенсивністю незалежно від типу меблів, які використовуються для занять. Крім запису зміни навантаження, що падає на пневмодатчик сидіння парти або випорожнення, велася одночасно реєстрація навантаження на інші датчики, що фіксують рухи, пов'язані з використанням спинки лави (стула) і кришки парти (стола) як додаткових опор.

Обробка записів у відведеннях від пневмодатчиків, розташованих під кришкою столу, показала, що рухи за своєю частотою та амплітудою залишалися однаковими протягом усього уроку і від уроку до уроку суттєво не змінювалися. Характер цих рухів визначався роботою учнів: макання ручки в чорнильницю, розкладання абетки, паличок і т. д. У записах від датчиків спинки (лави та стільця) враховувалися рухи з великою амплітудою (понад 4 мм). Коливання такої амплітуди пов'язані з різкою деформацією пневмодатчиків у момент, коли дитина відкидалася на спинку лави або випорожнення. Такі рухи характеризували у часі періоди «відносної нерухомості».

Дані актографії дозволяють стверджувати, що частіша зміна пози - найбільш сприятливий шлях для зняття стомлення, що розвивається, в результаті додаткового навантаження, пов'язаної з тривалим сидінням.

Типи досліджуваних нами меблів однаково забезпечують учням можливість частої зміни становища тіла під час сидіння.

Загальна працездатність. Показники «загальної» працездатності учнів перших класів протягом навчального дня суттєво не змінювалися.

Динаміка показників працездатності зорово-моторних реакцій учнів, які займаються за столами та стільцями, була такою самою, як і у тих, хто займається за партою.

Відсутність достовірних змін у показниках так званої «загальної» працездатності та величині латентного періоду зорово-моторної реакції у учнів від початку навчального дня до кінця його, мабуть, пояснюється гігієнічно правильною організацією педагогічного процесу: побудова уроків на кшталт «комбінованих», включення до режиму навчальних занять у момент зниження працездатності ритміки, праці, фізкультури – якісно іншої діяльності порівняно із заняттями з загальноосвітніх предметів.

Мабуть, на тлі раціонального режиму дня, невеликої кількості уроків, гігієнічно правильно організованого педагогічного процесу статичне зусилля, яке витрачається організмом на збереження прямого або злегка похилого становища корпусу, не є для семирічної дитини надмірною і не позначається на її працездатності.

Стабілографія проводилася в учнів І-ІІІ класів на додаток до актографічних досліджень.

Аналіз стабілізаторних даних показав, що середня амплітуда усунення проекції загального центру тяжкості в учнів І-ІІ та ІІІ класів від початку уроків до кінця їх суттєво змінювалася, причому в одних і тих же учнів, що займаються за порівнюваними типами меблів, ці зміни були односпрямованими, без суттєвих відмінностей.

Частота коливань за певний відрізок часу та співвідношення амплітуди коливань проекції загального центру тяжкості учнів у позі стоячи з відкритими та заплющеними очима суттєво не змінювалися.

У коливаннях проекції загального центру тяжкості в учнів проявляються певні вікові відмінності: середня амплітуда відхилення проекції загального центру тяжкості із віком зменшується.

Ряд авторів свідчить про те, що стійкість людини при прямостоянні з віком змінюється. Ще 1887 року Г. Хиндсдейл встановив, провівши дослідження на 25 дівчаток у віці 7-13 років, що амплітуда коливань тіла в дітей віком більше, ніж в дорослих.
У пізніший час багато авторів відзначали вікові зміни у показниках прямостояння, причому у молодшому віці або були великими за своєю амплітудою коливання, або збільшувалася довжина атаксиометрической кривої. Стійкість прямостояння значно збільшується у дітей віком від 5 до 7 років. За даними В. А. Крапівінцевої, амплітуда та частота коливань тіла з віком зменшуються (дівчатка від 7 до 15 років).

У віці від 7 до 10 років стійкість тіла при прямостоянні найменша, до 11 років незначно збільшується, і лише в 14-15 років цей показник досягає рівня, близького до такого у дорослих. Зростання стійкості прямостояння від молодшого віку до старшого пов'язане зі збільшенням площі опори (довжина стоп із віком стає більше), поступово зміщується загальний центр тяжкості від рівня IX-X грудних хребців до другого крижового хребця. У шкільному віці функціональні можливості м'язів змінюються, зростають сили, витривалість, причому у 14-15 років ці зміни переважно закінчуються. За даними Л. К. Семенової, м'язи спини та черевного преса, на які головним чином падає статичне навантаження під час сидіння, остаточно формуються лише до 12-14 років. Поступове становлення м'язового апарату збільшує стійкість прямостояння.

На залежність прямостояння від самопочуття та настрої випробуваного вказував У. У. Петров. Л. В. Латманізова встановила, що у людей з відхиленнями в стані нервової системи частота коливань тіла вища, ніж у здорових людей. Є. Кушке зазначав, що з концентрації уваги на стоянні коливання тіла зменшуються, але потім швидше настає втома і амплітуда коливань збільшується. А. Г. Сухарєв досліджував процес втоми під час роботи учнів старших класів за креслярським столом різної висоти та встановив, що амплітуда коливань тіла збільшується при неправильних позах, що сприяють швидкому наростанню втоми. Аналізуючи дані, отримані нами в експерименті, ми дійшли висновку, що факт збільшення амплітуди коливання загального центру тяжкості в учнів від початку уроків до кінця свідчить про наростання процесів стомлення протягом навчального дня. Причому з огляду на складний рефлекторний характер прямостояння можна припустити, що цей показник відображає стан не тільки м'язового апарату, а й вищих відділів нервової системи. Відсутність достовірних відмінностей у стабілізографічних індексах в тих самих учнів, котрі займаються за партами, столами і стільцями, дозволяє думати, що порівнювані типи навчальної меблів різного впливу учнів початкової школи не оказывают. Цей факт узгоджується з даними про те, що переважна більшість учнів дотримується правильної дистанції сидіння стільця.

Збільшення амплітуди коливань загального центру тяжкості в учнів від початку уроку до кінця занять і відсутність відмінностей у цьому показнику при використанні різного типу меблів видно на індивідуальних стабілограмах.

Хлопчик Ваня К., 8 років, учень I класу, середнього фізичного розвитку, середньої успішності. При заняттях за партою записано стабілізатору до уроків і після уроків. У всіх стабілограмах спочатку йде запис коливання загального центру тяжкості при стоянні з розплющеними очима (30 сек), потім із закритими (30 сек). Після занять спостерігається збільшення частоти та амплітуда коливань. У того ж учня при заняттях за столом і випорожненням ми бачимо аналогічні зміни від початку занять до кінця їх. Відмінностей у цих показниках при заняттях за порівнюваними видами меблів немає. Це і під час обробки всіх даних методами математичної статистики.

Постава. У школах, обладнаних меблями різного типу, особлива увага приділялася стану постави учнів. Постава оцінювалася суб'єктивно-описовим методом, а також об'єктивно, шляхом зміни глибини шийного та поперекового вигинів хребта. Відхилення глибини шийного та поперекового вигинів від середніх величин, прийнятих за норму для відповідних віково-статевих груп, розцінювалося як вказівка ​​про порушення постави.

Зіставлення результатів спостереження показало, що з 30% учнів, які у I клас, вже є ті чи інші порушення постави. Аналогічні дані були отримані А. Г. Цейтлін і Г. В. Терентьева. У групі дітей з порушеною поставою у значній кількості випадків спостерігаються явища рахіту. Протягом трьох років навчання частота порушень постави дещо наростає, досягаючи у ІІІ класі 40%. У учнів, які займаються в школах з порівнюваними типами навчальних меблів, ці зміни йдуть односпрямовано.

Висновки:

Наведені факти свідчать, що:

1) постійне використання у початковій школі столів і стільців не сприяє частішим порушенням постави в учнів;

2) використання столів та стільців як навчальних меблів не погіршує звичайної динаміки (погодинної, денної та тижневої) зміни функціонального стану центральної нервової системи учнів;

3) результати всіх досліджень та спостережень, викладені у цій роботі, дозволяють вважати допустимим обладнання навчальних приміщень учнів початкової школи столами та стільцями так само як і партами;

4) при використанні столів та стільців вчитель повинен постійно звертати особливу увагу на дотримання учнями під час листа та читання негативної дистанції сидіння стільця.

Дітям доводиться багато часу проводити за уроками. Подбайте про зручність роботи та правильне положення їх спини, виготовивши дитячу парту своїми руками.

Цей універсальний виріб за рахунок можливості регулювання його висоти під індивідуальні параметри дитини підійде школяреві будь-якого віку.

Така парта забезпечить ідеальну поставу та зменшить навантаження на зоровий апарат. Звичайно, можна купити раритетну парту, яку досвідчений майстер відновить до відмінного стану, але якщо є матеріали, інструменти та навички – чому б не спробувати виготовити парту своїми руками?

Заснування

З торцевої частини напрямного елемента потрібно зробити паз 10х10 мм, закруглити грані, зафіксувати між собою компоненти ніжок, використовуючи різьбові шпильки (ГОСТ22042-76), шайби (6958-78) та гайки-баранчики М8 (3032-76).

Для кріплення верхньої полиці та полиці для ніг можна використовувати конфірмати або шурупи по дереву.

Підйомний механізм

Вихідний матеріал - стругана дошка.

Пази 10х10 мм слід фрезерувати із зовнішніх сторін напрямних елементів, в їхньому торці.

У центрі необхідно виконати наскрізні отвори діаметром 20мм.

Стільниця

Вихідний матеріал – лист фанери.

Для виготовлення поворотного механізму знадобиться 2-міліметровий листовий метал. Він кріпиться до стільниці за допомогою шурупів по дереву. Замість металу можна використовувати виготовлення поворотного механізму дерев'яні бруски.

Залишилося вставити в пази підйомний механізм і прикріпити стільницю до механізму, що регулює підйом за допомогою шпильок, гайок М8 і шайб.

Дитяча парта готова.

Представлена ​​модель дозволяє:

- регулювати висоту парти в межах 570-720 мм із кроком 50 мм;

- варіювати кут нахилу від 0 до 90 ° з кроком 5 °.

Оптимальний кут нахилу стільниці для малювання знаходиться в межах 0-5 °, для письма – від 10 до 15 °, для читання – 20-30 °.

Парту можна доукомплектувати полицями та нішами для зберігання канцелярського приладдя.

Якщо виникли питання чи труднощі – допоможе Домашній майстер, знайти якого можна на онлайн-сервісі замовлення послуг.

Удачі вам! Нехай у вас все вийде!


У першого столу, як і належить, є чотири опорні ніжки. Але поєднуються вони не зі стільницею як із загальною рамою, а попарно між собою. Ніжки виготовляються із одинарних дощечок 600x80x20 мм. Знизу вони кріпляться на опорні поперечини з таких же дощечок довжиною 500 мм з бобишками-підп'ятниками і підкосами, що посилюють трикутними, з обох боків кожної ніжки - для більшої стійкості. Зверху кожна пара з'єднується здвоєними горизонтальними стяжками, перебуваючи з-поміж них; весь вузол фіксується двома меблевими гвинтами з баранчиковими гайками. На таких гвинтах кріпляться стійки стільниці, що також входять між стяжками, впритул до ніжок, завдяки чому забезпечується необхідна жорсткість і стійкість конструкції. Розміри дощок-стійок 650x80x20 мм. У кожній стійці просвердлено по вісім отворів під гвинти – це дозволяє регулювати стіл за висотою та нахилом. Вгорі стійки з'єднуються поперечками, на які укладається стільниця розмірами 1200x800x20 мм, що має з одного краю прикріплену рейку протиковзання, що утримує щит на поперечках у похилому положенні. Для цього в поперечках випиляно уступи під рейку.

Другий стіл-парта відрізняється насамперед іншим рішенням опорної частини: ніжок як таких у нього немає. Їх роль виконують два прямокутні трикутники.

1 - опора поперечна (4 шт.), 2 - підкіс трикутний (8 шт.), 3 - ніжка (4 шт.), 4 - стяжка здвоєна (2 шт.), 5 - стійка стільниці (4 шт.), 6 - Поперечка стільниці (2 шт.), 7 - рейка протиковзання, 8 - стільниця.

1 - стільниця; 2 - панель жорсткості; 3 - планка-підніжка; 4 - поперечка стільниці опорна; зовнішні вертикальних частин опор, 10 – вставка вертикальних частин опор, 11 – дошки зовнішні горизонтальних частин опор, 12 – вставка горизонтальних частин опор, 13 – отвори для регулювання нахилу стільниці, 14 – фіксатори підкосів штирьові (нагелі).

Таблиця деталей столу-парти

(Номери позицій наведені за малюнком)

Вони можуть бути виготовлені з дерев'яного бруса відповідного перерізу, але краще з пакету дощечок. У розглянутого варіанта є незаперечні переваги. І не лише у більшій доступності матеріалу. Головне в тому, що, маніпулюючи трьома дощечками різної довжини, легко отримати шарнірне з'єднання і потрібний паз на кінцях і навіть у середині заготовки без будь-якого випилювання або довбання. Завдяки цьому утворюються шип і вуха в стику горизонтальної та вертикальної частин опори, і шипи на їхніх кінцях - під стик із похилою частиною. В останньої, у свою чергу, тим же способом утворені вуха на кінцях і паз-щілину в нижній половині. Те ж можна сказати і про підкіс: висунувши середню дощечку щодо зовнішніх, отримуємо з одного боку шип, з іншого - шарнір-вуш. Своїм шипом підкіс пересувається по щілині похилої частини опори і фіксується в одному з її отворів, задаючи необхідний нахил стільниці.

собою трикутні опори з'єднуються у двох місцях: знизу – планкою-підніжкою, ззаду – панеллю жорсткості. Стики забезпечуються або круглими вставними шипами (нагелями), або металевими кутками, або дерев'яними брусочками.

Дощечки, що становлять опору та підкіс, з'єднуються між собою будь-яким зручним способом, починаючи від збивання цвяхами та закінчуючи склеюванням під пресом (столярний клей, казеїн, ПВА). Після виготовлення виконується їх обробка шкуркою та полірування (якщо передбачається покриття меблевим лаком) або шпаклівка з наступним забарвленням. Це ж стосується і стільниці. Якщо вона з товстої фанери, то можна покрити її лаком, оскільки деревина має гарний малюнок. А набірну з окремих дощок або ДСП краще пофарбувати, попередньо ретельно відшліфувавши її наждачним папером, прошпаклювавши і знову відшліфувавши. Фарбу бажано наносити в кілька шарів із проміжним просушуванням протягом термінів, зазначених на етикетці банки.

Непоганий естетичний ефект можна досягти застосуванням різнокольорових емалей. Так, якщо стільницю та її опорну поперечку з підкосом пофарбувати в один колір (наприклад, бузковий), а трикутні опори разом з панеллю жорсткості та нижньою планкою в інший, скажімо, фіолетовий, то в поєднанні з оригінальністю конструкції це відразу перетворить саморобні меблі на « фірмову».

Дитячий стіл, який підбирається правильно, - це чудовий спосіб запобігти сколіозу у дитини. У дитячих закладах цей обов'язок покладено на певних фахівців, які контролюють якість місця для роботи. Але в домашніх умовах цим мають займатися батьки.

Парта в ідеалі екологічний, зручний та безпечний продукт. Самостійно можна легко виготовити зручний і відповідний виріб, щоб займатися в домашніх умовах. Головним плюсом стане не лише економія коштів, а ще й підбір меблів під конкретний випадок.

Як вибрати майбутній стіл?

Перше, з чим необхідно визначитися, з дизайном та конструкцією. Парти бувають кількох видів:

  • прямокутна класична парта (найпростіший варіант, який простий і легкий у монтажі);
  • ергономічний (може заощадити простір).

Слід також врахувати кількість висувних скриньок і відділень. Вони потрібні для зберігання письмового приладдя та матеріалів, які будуть потрібні під час навчання. Як варіант, один ящик можна зробити із замком, де дитина покладе свої секретні речі.

Якщо є вільне місце в кімнаті, то підійде куточок для школяра. Виріб містить тумбу, ящики, полиці, які не потрібно вішати.

Непростим варіантом виготовлення, але максимально функціональним, стане стіл на кшталт «трансформера». Він прослужить тривалий час так, як з'явиться можливість контролювати висоту ніжок та нахил у стільниці.

Як підготувати та зібрати конструкцію?

Першим кроком є ​​пошук необхідної схеми для майбутньої парти із певним дизайном. В інтернеті або в спеціалізованій літературі можна знайти безліч прикладів виготовлення виробу своїми руками, або зробити за індивідуальними вимірами. Після цього готуються всі необхідні матеріали, фурнітура та комплектуючі.

Парту можна зробити за 4 кроки:

  • З вибраного матеріалу слід підготувати 4 листи, щоб зробити кришку, торцеві стінки в кількості 2 штук та однієї внутрішньої. Розміри робляться, посилаючись на креслення, чи за бажанням. Нарізку роблять своїми руками або купуються готові деталі в будівельному магазині.

Важливо! Стандартним варіантом для школяра, зростання якого 115-120 сантиметрів, висота столу складає 46-47 сантиметрів.

  • На панелях збоку зверху та ближче до краю потрібно відміряти 5 сантиметрів, потім 35 сантиметрів у тій самій частині, але трохи нижче. Розмітку важливо робити ідентичною. У цих місцях просвердлюються отвори для шурупів. Сюди вставиться задня панель. Торцеві стінки необхідно з'єднати із внутрішньої сторони. При цьому шурупи не затягуються.
  • У стільниці теж потрібно просвердлити отвори. Самонарізи загвинчуються на ¾ своєї довжини. І остаточно оцінюється вся геометрія виробу – вона має бути правильною.
  • На поверхню всіх торців клеїться спеціальна стрічка, щоб її убезпечити. Дерево ретельно зачищається, а поверхня покривається спеціальною захисною сумішшю. Це може бути лак, олія чи фарба.

Простий варіант парти готовий.

Дитяча парта своїми руками, креслення, опис та порядок її складання. Пропонована модель зможе тривалий час послужити вашій дитині до старших класів навчання.

Якщо ваша дитина пішла до школи, значить перед вами гостро постає питання про вибір робочого столу чи парти для його нормального розвитку. Правильна постава та зменшення напруги на очі, вимагають індивідуального підходу при виборі робочого місця, здатного підлаштовуватися під зростання кожного школяра.

Вид збоку (максимальне висування столу)

Вид збоку (мінімальне висування столу з поворотом стільниці)

  • регулювати висоту столу від 570 до 720 (мм), крок регулювання складає 50 (мм)
  • регулювати кут нахилу столу від 0 ° до 90 ° (максимальний кут встановлений теоретично), крок регулювання становить 5 °

Складові частини дитячої парти:

  • заснування
  • механізм підйому стільниці
  • стільниця

ЗАСНУВАННЯ

Виготовимо із струганої дошки. З внутрішньої сторони направляючої дошки, у торці фрезеруємо паз розміром 10х10 (мм). Гострі грані деталей округлі. Скріпимо деталі ніжок між собою за допомогою:

  • різьбових шпильок ГОСТ 22042-76;
  • збільшених шайб ДЕРЖСТАНДАРТ 6958-78;
  • гайок баранчик ГОСТ 3032-76

під різьблення М8.

Верхню полицю та підставку під ноги, прикріпимо до ніжок саморізами по дереву

чи конфірматами.

МЕХАНІЗМ ПІДЙОМУ

Виготовимо із струганої дошки. З зовнішніх боків напрямної дошки, у торці фрезеруємо пази по краях розміром 10х10 (мм). По центру свердлимо наскрізні отвори діаметром 20 (мм).

СТІЛЬНИЦЯ

Виготовимо із клеєної деревини або фанери.

Поворотний механізм виготовимо з листового металу товщиною 2 (мм) і прикріпимо його до стільниці шурупами по дереву. Як варіант, його можна виготовити із дерев'яних брусків.

Порядок збирання:

1. Механізм підйому вставляємо в пази основи.

2. На підйомний механізм закріпимо стільницю за допомогою шпильок, шайб та гайок М8.

Дитячу парту своїми руками зібрано. Використовуючи запропоновану концепцію з проектування та побудови конструкції, можна самому доопрацювати та доповнити модель різними поличками, пеналами та склянками для канцелярських товарів.

Види трансформерів

Меблі, які найчастіше виступають у ролі трансформера:

Декілька прикладів столів-трансформерів:

    Журнальний стіл-трансформер
    Комп'ютерний стіл-трансформер

Важливо! При виборі трансформера особливу увагу слід приділити безпеці виробу, щоб унеможливити будь-яку можливість травмування при складанні-розбиранні конструкції. Неприпустимі гострі кромки і металеві елементи, що стирчать.

З чого можна зробити стіл-трансформер

    Дерево Найбільш виграшними та простими у виконанні є столи з дерева. Для цього використовується простий масив дерева і листові дерев'яні плити (фанера, ДСП, МДФ, ДВП). Пластик Можливий для столу-трансформера, але не дуже естетичний варіант. варіантом буде використання розжареного скла для виготовлення столів-трансформерів. Такі столи естетичні, безпечні та мають оригінальний зовнішній вигляд.

Для виготовлення невеликого столу-комоду (на 4 ящики) необхідно:

Матеріали та фурнітура

    ручки-скоби для всіх ящиків (включаючи два фальшивих) – 6 штук; коліщатка меблі – 8 штук; опори для коліс – 8 штук; петлі ломберні – 4 штук; плити темного кольору для стільниці, зовнішніх бічних ніжок (на коліщатках), внутрішніх бічних ніжок, середньої стінки (між ящиків), дна комода, стінок ящиків і 2-х довгих стінок, по яких в сторони будуть від'їжджати верхні хибні ящики; лицьової сторони ящиків (+ 4 фальшивих ящики з обох боків) та задньої стінки комода. Довжина задньої стінки дорівнює довжині двох ящиків. Решта простору з обох боків комода займає довга стінка, по якій рухаються фальшиві ящики; тонка деревна плита для днища всіх ящиків.
    олівець, косинець, рулетка; електролобзикілі ножівка по дереву; викрутка або шуруповерт; шестигранники; дрель різними насадками (у тому числі фреза Фостнера 15 мм); мініфікси (для ексцентрикової стяжки) – 40–50 штук; саморізи (14 мм - 20 штук, 30 мм - 50 штук);

Етапи робіт

Крок 1. Розкреслюємо та випилюємо всі деталі майбутнього комода.

Крок 2.На бічних стінках розкреслюємо і кріпимо висувні кулькові напрямні (400). На середній стінці направляючі прикручуємо з обох боків.

Крок 3. Прикручуємо середню стіну рівно на середину днища комода.

Крок 4.Скріплюємо бічні внутрішні стінки, задню стінку і днище комода.

Крок 5. Збираємо всі стінки ящиків, прикручуємо ручки-скоби до лицьових сторін (включаючи фальшиві).

Крок 6.На внутрішні (які будуть усередині комода) два кути всіх ящиків кріпимо 2 кульки від напрямних (за якими будуть котитися наші ящики).

Крок 7. Прикручуємо напрямні (450) на стінку для хибних ящиків і на зворотний бік хибних ящиків. Кріпимо довгі стінки до бічних внутрішніх стін.

Крок 8.Прикручуємо меблеві коліщатко до днища комода і до бічних зовнішніх ніжок.

Крок 9. Кріпимо зовнішню сторону хибних ящиків до зовнішніх ніжок комода і засуваємо їх у складене положення (ставимо до функціональних ящиків).

Крок 10. Приступаємо до стільниці. Три частини кріпимо між собою за допомогою петель.

Для обіднього столу така конструкція досить складна. Найчастіше стіл-комод використовують за відсутності можливості придбання кухонного або обіднього столу або при виготовленні величезного столу-трансформера (більше 2-х метрів завдовжки).

Другий варіант столу-комода відрізняється не тільки розміром (700 х 900 см у складеному стані, 2100 х 900 см у розкладеному) та кількістю ящиків, а й механізмом трансформації.

Бічні внутрішні стінки максимально розкладаються на відстань довжини хибних ящиків.

Стільниця в розкладеному стані складається з 3-х частин – лівої, середньої та правої. Складаючись, ліва частина лягає на середню.

Стільниця повертається на 90 градусів. Права частина опускається на задню стінку комода (повисає паралельно до неї), а складені один на одного частини утворюють верхню поверхню комода.

Коліщата прикріплюються для зручності пересування нашої комоди, але вони не обов'язкові. Коли стільниця повертається у робочий стан, вона лягає у позиційні штифти, які повністю виключають її подальше провертання.

Цікава ідея портативного складного столу-трансформера - дошки для прасування, вбудованої в шафу, - представлена ​​в цьому відео:

Журнально-обідній варіант можна зустріти найчастіше, адже кількість друзів та знайомих, які приходять у гості, з роками збільшується, а житлова площа – ні.

Стіл-трансформер обідній малопомітний і не применшує цінного простору.

У звичайні дні він відіграє роль журнального столика, а у святкові – перетворюється на справжній обідній стіл. Для того, щоб розсадити 5-7 осіб, достатньо кількох нескладних маніпуляцій. Це потрібні ергономічні меблі для квартири студії, коли весь простір з'єднаний в одне.

Під час створення журнального столу – робочого місця, використовується інший тип стільниці. Не потрібно, щоб вона повністю розкладалася або змінювала форму.

Такий варіант столу-трансформера перетворюється на парту, приймаючи необхідну висоту. Додатково меблі оснащують ящиками, щоб зберігати канцелярське приладдя. Залежно від системи кріплення, столу можна надати кілька положень.

Моделі з плавними механізмами регулювання зручніші у використанні. З їх допомогою можна організувати робоче місце у будь-якому куточку квартири.

Стіл-система зберігання має оригінальну конструкцію. Він складається з двох-трьох ящиків та стільниці. Розкривається стіл за рахунок обороту навколо своєї осі.

Каркас столика

Від його міцності залежить тривалість експлуатації. Каркаси бувають із різних матеріалів:

    дерев'яні; металічні; з пластиковими деталями.

Конструкції з металу та дерева вважаються найнадійнішими.

Вони добре витримують багаторазові цикли розкладання та складання. Каркаси із пластиковими складовими коштують дешевше, але не витримують тривалої експлуатації. Але якщо столик трансформуватиметься рідко, цей варіант можна розглядати.

Вони є опорою, тому повинні витримувати велике навантаження, яке збільшується при розкладанні столу.

Дерев'яні опори теж добре справляються із навантаженням. Такий варіант підійде для традиційних інтер'єрів.

Додатково слід ознайомитись, якими бувають стільниці. Від матеріалу, з якого виготовлений топ, залежить зовнішній вигляд виробу.

Вартість проекту:

    Механізм трансформації – від 3 тис. р. Панелі ЛДСП для стільниці та ніжок – від 500 р. Кріплення – від 50 р.

Розкладний стіл можна зробити за 100 доларів.

Виготовлення складається з кількох етапів:

    Вибір розкладного механізму. Створення проекту. Вирізання деталей з панелі ЛДСП. Початкова підгонка деталей. Установка каркаса.

Щоб зробити якісний стіл-трансформер, креслення краще створювати у спеціальних комп'ютерних програмах. Вони не тільки малюють макет майбутніх меблів, але також розраховують скільки потрібно матеріалів, і створюють карту розкрою. В управлінні програми досить прості, тому створення проекту триватиме один-два дні.

Кількість деталей та їх розміри можна замовити у тому самому магазині, де продаються панелі ЛДСП. Для рівного монтажу необхідно робити розмітку олівцем, перш ніж свердлити отвори під шурупи.

Готовий столик нічим не відрізнятиметься від магазинних експонатів, якщо підібрати якісний механізм трансформації та матеріали для каркасу. Такі меблі слід вибирати, якщо ви не знаєте, як створити функціональний дизайн однокімнатної квартири для сім'ї з дитиною. У складеному стані столик займатиме мінімум простору, залишаючи місце для дитячих ігор.

Джерела:

  • 6sotok-dom.com
  • novamett.ru
  • usamodelkina.ru
  • www.weareart.ru

Таких постів немає, але є цікавіші.

Робимо дитині стіл своїми руками

Зважаючи на те, що малюк дорослішає і у нього з'являються нові потреби, потрібно ретельно продумати кожен предмет меблів, який знаходиться в дитячій кімнаті. Дитячий столик не виняток. Адже за ним ваша дитина далі пізнаватиме навколишній світ, малюватиме, ліпитиме, читатиме і робитиме різноманітні вироби.

Матеріали для роботи

Якщо ви зважилися на самостійне виготовлення даного предмета меблів, вам знадобляться наступні інструменти та матеріали:

  • Листя дерева з цілісного масиву 60х40 сантиметрів;
  • Бруси для каркасу 4 шт.;
  • Ніжки із перетином 4х4 сантиметри 4 шт.;
  • Електродриль;
  • Набір кінцевих фрез;
  • Струбцина;
  • Молоток;
  • Ножування по дереву;
  • Столярний ніж;
  • Наждачний папір;
  • Меблевий лак;
  • Столярний клей;
  • Лінійка;
  • Меблеві штифти.

Важливо! Якщо у вас є старий стіл, ви можете використовувати його деталі для виготовлення дитячого столу своїми руками.

Перед початком роботи дуже важливо визначитися з висотою майбутнього столика. Найкомфортнішою вважається висота та, при якій ваше чадо сидить з рівною спиною, при цьому поставивши лікоть на стільницю і з легкістю торкається пальцем до скроні.

Важливо! Для того щоб максимально правильно вибрати потрібну висоту столу, ви можете скористатися спеціальними таблицями, в яких вказані рекомендовані норми виготовлення столів та стільців для дітей різного віку.

Алгоритм виконання робіт

При створенні дитячого столика своїми руками, креслення та схеми можна взяти вже готові. Їх можна знайти на будівельних сайтах або форумах.

Ми пропонуємо вам загальну схему виконання роботи:

  • З урахуванням висоти відпилюєте ніжки. Якщо вони до нижньої частини звужуються, ви можете їх підпиляти. Це потрібно зробити таким чином, щоб майбутній столик був досить міцним та стійким.
  • Підготовлені ніжки кріпляться до елементів силового каркаса за допомогою кінцевих фрез. Під час збирання необхідно розмітити місця під пази, після чого поєднати парні елементи.
  • Далі - у зазначеному місці потрібно просвердлити не наскрізний отвір.

Важливо! Глибина отвору має становити третину товщини заготовки, а діаметр - товщині майбутнього паза.

  • Заготівлі ніжок необхідно по черзі затиснути в струбціні і максимально вибрати деревину кінцевою фрезою. Це потрібно робити обережно доти, доки не вийде гладкого паза потрібного розміру. У результаті у вас вийде 8 пазів на 4 ніжках.
  • За допомогою лінійки необхідно заміряти розміри паза та зробити відповідну розмітку на брусках для силового каркасу.
  • Використовуючи столярний ніж та ножівку, потрібно кінці силового каркаса відкоригувати, при цьому створюючи “шипи”, які легко входитимуть у пази ніжок.
  • Наприкінці слід зробити контрольне складання всіх елементів.

Важливо! Під час контрольного складання у вас є можливість внести зміни та коригування, щоб столик не вийшов нестійким.

  • Фінальне складання необхідно проводити аналогічно контрольній, тільки попередньо промазуючи місця кріплення спеціальним меблевим клеєм.
  • Після того, як все просохло, слід закріпити стільницю. Для цього в центрі ніжок потрібно просвердлити отвір для меблевого штифта. А зі зворотного боку стільниці – глухі отвори.
  • Промазуйте штифти клеєм та з'єднуєте в єдину конструкцію.
  • Готовий столик необхідно ошкурити за допомогою дрібного наждакового паперу та покрити кількома шарами лаку.

Столик із підйомною кришкою

Після того, як ви зробили просту модель дитячого столика, вона придатна до використання. Але якщо ви хочете зробити функціональніший варіант, ми пропонуємо вам обладнати його кришкою. Таким чином, у дитини з'явиться додаткове місце для зберігання свого канцелярського приладдя та інших дрібниць.

Для виготовлення такого столу:

  • Візьміть дерев'яну стільницю. Її розміри мають бути 90х45 сантиметрів.
  • З брусків розмірами 5х5 сантиметрів необхідно спорудити раму.
  • Візьміть по два відрізки довжиною 8 та 4 сантиметри. Скріпіть їх між собою цвяхами.
  • Вставте всередину ще один відрізок.
  • Стільницю потрібно прикріпити до передньої частини рами за допомогою меблевих петель шарнірного типу.

Важливо! Ви можете замінити меблеві петлі на звичайні двері.

  • Для створення підйомного та регулювального механізму необхідно бруски розмірами 20 та 40 сантиметрів закріпити у вертикальному положенні на кришку. Вони мають бути розміщені з протилежного боку.
  • Для того щоб кришку можна було фіксувати у різних положеннях, необхідно до брусків прибити 2-4 меблеві гачки. Далі - по одному болту вводьте в основу рами так, щоб вони частково виступали.
  • Усі деталі обробляєте наждачним папером та покриваєте лаком.

Виготовляємо складний дерев'яний столик для дітей своїми руками

Для створення такої моделі столу вам знадобляться такі матеріали:

  • 4 досточки розмірами 6х2 сантиметрів та довжиною 72 та 32 сантиметри;
  • Стільниця з 2-х деталей;
  • Столярний клей;
  • Електродриль;
  • Меблеві штифти;
  • Наждачний папір;
  • Дюбелі.

Важливо! Така модель не займає багато місця та підходить для малогабаритних квартир.

Послідовність виготовлення складного дерев'яного столика:

  • З дощок робите 2 рамки. Вони “гратимуть” роль ніжок.
  • За допомогою трафарету просвердлюєте отвори для майбутнього кріплення в торцевих ділянках дощок.

Важливо! Необхідно, щоб нижня поперечина рамок була піднята над підлогою на 5 сантиметрів.

  • Деталі слід з'єднати у рамки штифтами.
  • В отвір залийте столярний клей і з'єднайте деталі до рамок. Скріпіть їх між собою зашморгами.
  • Просвердліть у стіні отвір під дюбель.
  • Першу частину стільниці кріпіть до стіни. Під нею необхідно розмістити вертикальну рамку, що складається.
  • Другу частину стільниці потрібно прикріпити петлями до першої та розкласти поверх рамки-опори.

Важливо! У будь-який момент ви можете підняти другу частину стільниці та скласти рамки. Потім рухливий елемент стільниці опускається, і столик займатиме менше простору.

Робимо дитячий стіл із меблевого щита своїми руками

Дана модель дуже проста і складається зі стільниці та ніжок.

Важливо! Для виготовлення ніжок можна використовувати бруски розмірами 4х4 сантиметри.

Як стільниця буде меблевий щит розміром 40х80 сантиметрів. Це вже ціла заготівля. Для того, щоб прикріпити майбутні ніжки столу до стільниці:

  • Робите розмітку майбутніх допоміжних елементів.
  • Від торця стільниці потрібно зробити відступ близько 5-6 сантиметрів.
  • З бруска робите заготовки потрібного розміру способом напилювання.
  • За допомогою столярного клею та саморізів згідно з розміткою з'єднуєте бруски.
  • Готові ніжки за тією самою схемою закріплюємо до стільниці.

Важливо! Для того щоб саморіз, який зміцнює ніжку, не прорвав дерево, необхідно встановити металевий куточок.

  • Готовий виріб розкривається лаком.

Робимо стіл із картону

Якщо ви не любите працювати з деревом, ви можете виготовити столик з картону. Для цього вам знадобляться:

  • Коробка з-під меблів або побутової техніки;
  • Картонні трубочки – вони залишаються після того, як закінчилася фольга або харчова плівка;
  • Канцелярський ніж;
  • Клей.

Порядок роботи:

  • Розріжте коробку.
  • Відміряйте 5 деталей з округлими краями та розміром 55х35 сантиметрів.
  • На 4-х деталях зробіть позначки кіл з урахуванням діаметра трубочок. Виріжте їх.
  • Скріпіть ці елементи між собою.

Важливо! Для того, щоб клей добре "схопився", заготовку необхідно придавити пресом і залишити до висихання.

  • Приміряйте до заготівлі трубочки. Вони повинні входити досить щільно, тому при необхідності підкоригуйте отвір.
  • 5-ту деталь приклейте до заготовки. Покладіть знову під прес.
  • Краї трубочок намажте клеєм, приклейте до готової стільниці. Залишіть на якийсь час до повного висихання.

Важливо! Прикрасьте за допомогою паперу, що самоклеїться, і різних аплікацій.

Робимо дитячий стільчик

Дуже важливо виготовити відразу набір зі столу та стільця. Такий гарнітур не тільки порадує вашого малюка, але і буде функціональним, що важливо для люблячого батька. Як виготовити дитячий столик - ми вам вже розповіли, ну а для стільчика вам знадобляться наступні інструменти та матеріали:

  • Масив дерева;

Важливо! Найкраще використовувати бук, березу чи сосну. Вони досить жорсткі, але легкі в обробці.

  • Бруски 2х2 або 5х5 сантиметрів;
  • Дошки завтовшки 2,5 сантиметра;
  • Меблевий щит – для цього можна використовувати лист фанери чи ДСП;
  • Шканти;
  • Ножування по дереву;
  • Шуруповерт;
  • Наждачний папір або шліфувальна машинка;
  • Молоток;
  • Щітки;
  • Лак або фарби.

Важливо! Перш ніж приступити до виготовлення стільчика, необхідно переконатися, що ви правильно зробили виміри. Якщо ні, то потрібно їх збільшити або зменшити пропорційно, так як стійкість майбутнього виробу повністю залежить від співвідношення висоти і ширини.

Робимо креслення

Для того щоб малюку було не тільки зручно і комфортно, але при цьому формувалася правильна постава, необхідно виготовити столик, який повністю відповідатиме фізичним параметрам дитини. Виміряти його можна так:

  1. Відміряйте відстань від згину коліна до п'яти. Цей параметр показує висоту сидіння майбутнього стільця.
  2. Далі - для проби слід посадити малюка на будь-який предмет, який дорівнює висоті стільця.
  3. У такому положенні заміряєте відстань між поверхнею підлоги та ліктем дитини. Це буде висота вашого столика.

Важливо! З урахуванням того, що діти ростуть дуже швидко і щоб майбутній столик прослужив кілька років, слід до цього параметра висоти додати кілька сантиметрів.

Що стосується креслень і схем, то їх можна знайти в мережі Інтернет. Але найкраще самому побудувати креслення, тому що ви будете виготовляти стільчик з урахуванням індивідуальних параметрів вашого малюка.

Важливо! Якщо ви сумніваєтеся у правильності креслення, його потрібно протестувати, зробивши картонну модель стільця.

Вибір кріплень

Для кріплення дитячого стільця найкраще використовувати шканти. Перевага полягає в тому, що їх можна виготовити також із деревини.

Виготовлення деталей

Перед початком роботи дерево краще залишити на добу у сухому приміщенні для просихання. Далі:

  • Для того щоб зробити ніжки майбутнього виробу, необхідно розпилити бруски на кілька частин потрібних розмірів, обробити їх наждачним папером.
  • Верхні та нижні поперечини виготовляєте за тією ж схемою з брусків, що й ніжки.
  • Для виготовлення поперечок необхідно бруски розпиляти на рівній поверхні у лещатах. Це потрібно для того, щоб кут вирізування був 90 градусів.
  • Заокруглення слід вирізати із дошки.

Важливо! Під час вирізування необхідно, щоб волокна деревини були перпендикулярні до кута вигину.

  • З дерева випилюєте сидіння.

Збираємо виріб:

  1. Виготовляємо отвори в деталях майбутнього стільчика під шканти. Їх потрібно робити спочатку свердлом з невеликим діаметром (до 6 мм), а потім - розширити стамескою.
  2. Кріпимо деталі на столярний клей.
  3. Для того, щоб кріплення було максимально міцним, всі елементи потрібно насадити на шкант, а після - закріпити на струбціні і залишити на добу.

Оздоблення стільця

Її можна виготовити за допомогою лаку або акрилової фарби на водній основі. Що стосується спинки та сидіння, то на них можна виготовити вкладиш з поролону з чохлом, зшитим із кольорової та міцної тканини.

Для того щоб зробити дитячий столик та стільчик своїми руками вам потрібно буде витратити певну кількість часу та фізичних зусиль. Але зате в результаті ви отримаєте ті меблі, які виготовлені з любов'ю і ідеально підходить вашій дитині. Користуючись переліченими вище порадами і рекомендаціями, ви зробите все правильно, а готовий виріб буде радувати вас і вашого малюка!

У міру дорослішання у дитини з'являються нові потреби. У дитячій кімнаті кожен предмет меблів має бути продуманий до дрібниць. Настає момент, коли малюкові потрібен дитячий столик, за яким він гратиме, малюватиме, їстиме, освоюватиме нові знання та вміння. Звичайно, найпростіше придбати в магазині необхідний атрибут меблів, але так приємно робити щось для своєї дитини самостійно. До того ж тільки самостійно виготовивши столик, можна підігнати його точно за розмірами дитини. Тому перед багатьма батьками постає питання: як зробити дитячий столик власноруч?

Інструменти та матеріали для роботи

При виборі сировини для дитячого столика насамперед необхідно керуватися тим, щоб вона була повністю безпечною. Столик своїми руками найкраще зробити з дерева, оскільки це цілком екологічно чистий матеріал, який не зашкодить здоров'ю малюка. Приступаючи до підготовки матеріалу, необхідно розуміти, що повністю дитячий столик своїми руками виконати дуже важко, тому що для цього потрібний складний інструмент. Найкраще розробити дизайн та замовити необхідні деталі в столярній майстерні.

Для виготовлення дитячого столика з дерева вам знадобляться такі матеріали:

  1. Безпосередньо дерев'яна стільниця. Щодо розміру, необхідно покладатися на вік дитини.
  2. Дерев'яні ніжки. Пам'ятайте, що від їхнього розміру залежить висота столу.
  3. Заготовки, які будуть служити опорними брусами для каркасу столика.
  4. Що стосується інструменту, то список може змінюватись в залежності від особливостей матеріалу та дизайну майбутнього столика.

Як правило, стандартний набір інструменту для виготовлення дерев'яного столика своїми руками включає:

  1. Дриль із різними насадками.
  2. Ножівку.
  3. Столярний ножик.
  4. Молоток.
  5. Вимірювальну рулетку.
  6. Наждачку.
  7. Клеюча речовина.