Витамин D хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ямар аюултай вэ?

Д аминдэмийн илүүдэл нь олон төрлийн шинж тэмдгээр илэрдэг: бөөлжих, ходоодны хямрал, гиперкальциеми, цусан дахь кальцийн концентраци ихсэх зэргээр илэрдэг. Энэ нөхцөл байдал нь үүнээс багагүй аюултай юм. Бие дэх Д аминдэм илүүдэлтэй байвал яах вэ? Хамтдаа олж мэдэцгээе.

Үүсгэх аргын дагуу кальциферол нь ихэвчлэн байгалийн болон синтетик гэж хуваагддаг. Эхний сорт нь амьтны гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд (D3), хоёр дахь нь биологийн нэмэлт (D2) байдаг.

Хэрэв цочмог шинж тэмдгүүд хэдхэн цагийн дотор улам дордвол эмч нарыг дуудах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд өвчтөнд их хэмжээний шингэн өгөх ёстой. Нэг нас хүрээгүй хүүхдийг эмнэлэгт хэвтүүлэх шаардлагатай. Эмнэлэгт хэвтсэний дараа нялх хүүхдэд үзүүлэх эмчийн үзлэг дуусдаггүй: хүүхдийг дахин гурван жилийн турш ажиглах ёстой. Эмч нарын хяналтан дор жижиг өвчтөний зүрхний үйл ажиллагаа, шээс, цусны найрлагыг тогтмол шалгаж байх болно.

Гэсэн хэдий ч, дүрмээр бол гипервитаминозын шинж тэмдгийг арилгахын тулд витамины цогцолборыг зүгээр л цуцлахад хангалттай.

Боломжит хүндрэлүүд ба түүнээс урьдчилан сэргийлэх

Бие махбодь "цохилт" витаминыг бие даан бүрэн нөхөж чадахгүй. Өвчтөнд хүчиллэг, хүчиллэг ихсэх, зүрхний хэм алдагдал үүсч болно. Гипервитаминоз D-ийн илрэл нь халуун улиралд онцгой аюултай.

Та өөрөө эм, витамин бичиж болохгүй. Өглөөний 11-16 цагийн хооронд нарны шууд тусгалаас зайлсхийж нарны гэрэлд болгоомжтой байхыг хичээгээрэй.

Илэрхий шинж тэмдэг илэрсний дараа эмчилгээг үл тоомсорлож, өвчтөн дотоод эрхтнүүд болон төв мэдрэлийн системд хортой гэмтэл учруулж, биеийн эсийн нэвчилт мууддаг. Энэ бүхэн эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

Өвчин эмгэгийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр гэсэн "алтан дүрмийг" та үргэлж санаж байх хэрэгтэй.

Витамин нь бие махбодид тохиолддог бүх биохимийн урвалын хурдасгагч бөгөөд түүний амьдрах чадварыг баталгаажуулдаг. Хүн бүр витамин дутагдалтай гэдгийг мэддэг. Ихэнх тохиолдолд тэдгээрийн нэмэлт хэрэглээг тусгай бэлдмэл хэлбэрээр зааж өгдөг бөгөөд энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч аливаа биологийн идэвхт бодисын нэгэн адил витамин нь зөвхөн тодорхой тунгаар ашиг тустай байдаг бөгөөд илүүдэл нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ялангуяа Д аминдэмийн хэмжээг хэтрүүлэх нь маш аюултай.

Агуулга:

Д витамин гэж юу вэ

Витамин D нь бие дэх кальцийн агууламжид нөлөөлөх чадвартай кальциферолын дериватив болох биологийн идэвхт бодисын бүлэг юм. Эдгээр нь хүний ​​арьсанд байдаг провитаминуудаас хэт ягаан туяаны нөлөөн дор үүсдэг. Провитаминууд нь бие махбодид холестериноос шууд үүсдэг, эсвэл ургамал, амьтны гаралтай хоол хүнсээр дамждаг.

Түгээмэл хэрэглэгддэг "витамин D" гэдэг нь ихэвчлэн D2 (ergocalciferol) болон D3 (cholecalciferol) витаминыг хэлдэг.

• арьсны өнгө (арьс бараан байх тусам ийм бүрэлдэхүүн хэсэг улам бүр дордох болно);
• нас (хөгшрөлтийн арьсанд энэ бодисын үйлдвэрлэл буурдаг);
• цаг уурын нөхцөл (хэт ягаан туяаны цацрагийн эрч хүч нь өдрийн гэрлийн цаг, жилийн нартай өдрийн тооноос хамаарна);
• экологийн орчин (тоостой эсвэл үйлдвэрийн хаягдал агаараар бохирдсон, хэт ягаан туяаг улам муугаар дамжуулдаг).

Д аминдэм нь яншуй, далайн байцаа, тослог загас, түрс, өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний шар, дрожоор баялаг. Хэвийн хоол тэжээл, нарны туяа дор хүн хангалттай удаан байх үед энэ бодисын өдөр тутмын хэрэгцээг бүрэн хангадаг.

Тааламжгүй хүчин зүйлүүд байгаа тохиолдолд beriberi-ийн үр дагавраас (ялангуяа рахит) урьдчилан сэргийлэхийн тулд синтетик эмийн тусламжтайгаар түүний дутагдлыг нөхөх шаардлагатай. Д аминдэмийн тунг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал.

Видео: Д аминдэмийн шинж чанар, үүрэг

Бие дэх энэ бодисын үйл ажиллагаа

Энэ нь зөвхөн кальци, фосфортой холбоотой урвалыг хурдасгагч төдийгүй нарийн гэдсэнд тусгай уургийн нийлэгжилтийг өдөөдөг даавар юм. Энэ уураггүйгээр ийм элементүүдийг цусанд шингээж, булчин, бөөрөнд орох, өөрөөр хэлбэл эрдэс бодисын солилцоог хэрэгжүүлэх боломжгүй юм.

Энэхүү тосонд уусдаг витамин нь яс, өөхний эдэд хуримтлагдаж, кальцийн тэнцвэрийг хадгалж, рахит, ясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь арьсны эсийн өсөлтийг идэвхжүүлж, булчин, мэдрэлийн утаснуудыг бэхжүүлдэг.

Уг бодис нь бамбай булчирхай, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг дэмжиж, цусны бүлэгнэлт, цусны даралтыг зохицуулахад оролцдог бөгөөд хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлдэг. Тиймээс нийлэг Д аминдэмийг эмэгтэйчүүдийн хөх, шулуун гэдэсний хорт хавдар зэрэг олон өвчнийг эмчлэхэд идэвхтэй ашигладаг.

Д аминдэмийн хэрэгцээ (хүснэгт)

Ургийн араг яс, булчингууд үүсдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ бодисын өдөр тутмын хэрэгцээ ихээхэн нэмэгддэг. Хөхүүл эхчүүд энэ витаминыг хөхний сүүгээр дамжуулан хүүхдийн хөгжиж буй биед нийлүүлдэг. Энэ нь түүнийг рахит, хөгжлийн эмгэгээс хамгаалдаг.

Хэт их уух нь ямар аюултай вэ

Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь синтетик витаминыг хяналтгүй хэрэглэх эсвэл удаан хугацаагаар эмчлэхэд тохиолддог. Хүүхдийн хордлого нь тэдэнд хүрч болох газар үлдээсэн витамины эмийг санамсаргүй хэрэглэснээр тохиолдож болно.

Усанд уусдаг бодисоос ялгаатай нь өөхөнд уусдаг витамин нь шээсээр ялгардаггүй, харин биед хуримтлагддаг. Түүний илүүдэл нь янз бүрийн эдэд кальци хуримтлагдахад хүргэдэг. Ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд хэтрүүлэн хэрэглэх нь дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• хөхний булчирхайд шохойжилт үүсэх, тэдгээрийн эд, цусны судасны бүтцийг зөрчих;
• бамбай булчирхай болон бусад дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулж, дааврын дутагдалд хүргэдэг, дааврын эмгэг нь олон өвчин, сарын тэмдгийн эмгэг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
• бөөрний үйл ажиллагааг зөрчих, чулуу үүсэх;
• цусны судсанд кальци хуримтлагдах, зүрхний үйл ажиллагааг зөрчих.

Мөн дархлаа буурч, халдварт болон үрэвсэлт өвчинд өртөмтгий байдал нэмэгддэг.

Видео: Гипервитаминозын үр дагавар

Д аминдэмийн бэлдмэл хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Цусан дахь кальцийн илүүдэл (гиперкальциеми) эсвэл шээсэнд (гиперкальциури) илрэх шинж тэмдэг илэрсэн, тромбофлебит өвчнөөр өвчилсөн, энэ бодисыг харшилтай хүмүүст энэ витаминыг хэрэглэхийг хориглоно. Зүрхний гликозид (судасны цохилтыг удаашруулдаг эм) эмчилгээнд хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Жич:Маш болгоомжтойгоор Д витаминыг илүүдэл жинтэй хүмүүс, бодисын солилцоо удааширсан хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдэд зааж өгдөг.

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг

Хэт их уух нь цочмог болон архаг хэлбэрээр илэрдэг.

Д аминдэмийг их хэмжээгээр 2-3 долоо хоног хэрэглэсний үр дүнд цочмог хордлого үүсдэг. Ихэнхдээ ийм нөхцөл байдал нь витамин бэлдмэл, хэт ягаан туяаны эмчилгээг нэгэн зэрэг хэрэглэх (дархлааг нэмэгдүүлэх) бага насны хүүхдүүдэд ажиглагддаг. Ихэнхдээ насанд хүрэгчдэд бие нь энэ бодист мэдрэмтгий байдаг бол цочмог хордлого үүсдэг.

Д витаминыг удаан хугацаагаар (6 сараас дээш хугацаагаар) шаардлагатай хэмжээнээс арай өндөр тунгаар уувал архаг хордлого үүсдэг.

Цочмог хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг

Д аминдэмийн цочмог хордлогын үед цангах, арьс хуурайших, хоолны дуршил буурах, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Цочмог хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг нь даралт ихсэх, зүрхний цохилт буурах, хэм алдагдал юм. Тугалын булчингийн базлалт нь эвдэрч болзошгүй.

Үүний зэрэгцээ ходоодны хямрал үүсч, шээх нь байнга тохиолддог, дотор муухайрах, бөөлжих, байнгын ядрах мэдрэмж, ухаан алдах боломжтой байдаг.

Архаг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг

Архаг хэтрүүлэн хэрэглэсний шинж тэмдэг нь нойрны хямрал, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, яс, булчингаар өвдөх, таталт өгөх, элэг, бөөр, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах явдал юм. Нүүр, бие дээр хавдар, нурууны өвдөлт, тодорхойгүй турах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Видео: Хүүхдэд гипервитаминоз D-ийн аюул

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг илэрдэг

Нярайн хэтрүүлэн хэрэглэх нь ихэвчлэн эмийг удаан хугацаагаар буруу хэрэглэснээр тохиолддог. Хэрэв хүүхэд төрөлхийн хөгжлийн эмгэгтэй бол D витаминыг өдөр бүр хэвийн тунгаар хэрэглэвэл хэт их хуримтлал үүсдэг.

Цочмог хордлогын илрэл нь тайван бус зан, нойр муу, регургитаци, байнга шээх, өтгөн хатах, жин нэмэгдэхгүй байх, хуурай арьс юм. Бага насны хүүхдэд хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар нь араг яс, янз бүрийн эрхтнүүд, түүний дотор шээс бэлэгсийн болон хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн бус хөгжил юм. Магадгүй дархлаа огцом буурсан байх.

Өсвөр насны охид, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• даралтын өсөлт, сул импульс;
• хоолны дуршилгүй болох, дотор муухайрах, бөөлжих, огцом турах;
• өтгөн хаталт бүхий суулгалтыг ээлжлэн солих;
• хуурай арьс, саарал өнгөний харагдах байдал;
• байнгын цангах, хуурай ам;
• биеийн температурын шалтгаангүй өсөлт;
• цочромтгой байдал;
• булчингийн агшилт;
• нойргүйдэл;
• ухаан алдах.

Д аминдэмийн хэрэглээгээ зогсоож, нарны туяаг хязгаарлах нь ихэвчлэн асуудлыг шийдэж чадна.

Жирэмсэн үед

Жирэмсэн эмэгтэйн гипервитаминозын үр дагавар нь зулбах, ургийн өсөлт удаашрах, араг ясны хэвийн бус үүсэх, бөөр, зүрх судасны тогтолцооны гэмтэл зэрэг эмгэгийн илрэл байж болно. Эмэгтэйд кальци нь бөөрөнд хуримтлагдаж, үйл ажиллагаа нь тасалддаг.

Дархлаа огцом буурч, бамбай булчирхай болон бусад дотоод шүүрлийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа тасалдсанаас үрэвсэлт өвчин (пиелонефрит, уушгины хатгалгаа) үүсэх боломжтой.

Төрсний дараа

Сувилахуйн эмэгтэйн гипервитаминоз нь зөвхөн түүний хувьд төдийгүй эхийн сүүгээр Д аминдэмийг хэт их тунгаар авдаг хүүхдэд аюултай. Сувилахуйн эхийн хувьд сүүний суваг дахь кальцийн хуримтлал, сүү зогсонги байдал, мастит үүсэх магадлал нэмэгддэг. Нэмж дурдахад, бие махбод дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн илүүдэл нь төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг бий болгож, бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг бууруулдаг.

Цэвэршилттэй

Хөгшрөлтийн үед эмэгтэйчүүд олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл хэрэглэхэд онцгой анхаарах хэрэгтэй. Хоолны дэглэмийг баримтлах, Д аминдэм ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах шаардлагатай. Түүний илүүдэл нь бие махбодийн хөгшрөлтийн үед тохиолддог ясны хугарал, судас, зүрхний өвчин, мэдрэлийн эмгэг зэрэг өвчнийг улам хүндрүүлдэг. эмгэгүүд.

Эмчилгээ

Д аминдэмийн цочмог хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг илэрвэл тэр даруйд нь уухаа больж, тухайн хүнд анхны тусламж үзүүлнэ. Энэ нь ходоодыг калийн перманганатаар их хэмжээний усаар угаахаас бүрддэг (бөөлжилтийг өдөөх шаардлагатай).

Туулгах эм өгч, гэдэсний хөдөлгөөнийг хийсний дараа сорбент (идэвхжүүлсэн нүүрс эсвэл бусад бодис) өгнө. Энэ нь бие дэх хорт бодисын концентрацийг бууруулдаг.

Хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэй, өндөр настай хүмүүст хордлого илэрсэн тохиолдолд түргэн тусламж дууддаг. Үүний зэрэгцээ тэд хүчтэй бөөлжих, суулгах (ялангуяа цусаар), биеийн шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрч, цусны даралт буурч, таталт, ухаан алддаг.

Эмнэлэг нь Д аминдэмийн хор хөнөөлийг арилгах, шингэн алдалт, түүний үр дагаврыг арилгах, А, В бүлгийн витаминаар орлуулах эмчилгээ хийдэг. Үрэвслийн эсрэг антибиотик эмчилгээ, түүнчлэн үйл ажиллагааг сэргээх эмүүдийг зааж өгдөг. зүрх, бөөр, элэг болон бусад эрхтнүүд.

Бие махбодид Д аминдэмийн илүүдэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд 1 шахмал эсвэл капсул дахь агууламжийг анхаарч, бэлдмэлийн дагалдах зааврыг судлах шаардлагатай. Тэдгээрийг зөвхөн нарийн төвөгтэй бодисуудын найрлага, зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн зэрэг хэрэглэхэд болзошгүй үр дагаврыг харгалзан үздэг эмчийн зааврын дагуу хэрэглэнэ.

Хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл цус, шээсний найрлага дахь кальци, фосфорын агууламжийг шалгах шаардлагатай.

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бүхэл бүтэн организмын байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм бодисын илүүдэл нь ямар ч хүнд илэрч болох тул болгоомжтой хандах, цаг алдалгүй эмчлэх шаардлагатай байдаг. Хэрхэн хэтрүүлэн хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх, гэмтсэн хүнд хэрхэн туслах вэ?

Шинж чанар ба норм

Д аминдэмийг эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүмүүст зааж өгдөг. Энэ нь бие дэх кальцийн агууламжид нөлөөлдөг бүлэг бодис юм. Энэ нь дотооддоо үүсдэг эсвэл хоол хүнстэй хамт гаднаас ирдэг. Зарим хүчин зүйл нь ийм элементийн хэмжээгээр нөлөөлдөг.

Хүчин зүйлс:

• Арьсны өнгө - харанхуйд синтез нь удаан байдаг;
• Хүний нас - хөгшрөлтийн үед үйлдвэрлэл удааширч,
• Жилийн нартай өдрүүдийн тоо
• Эргэн тойрон дахь экологийн нөхцөл байдал.

Витамин D 3 нь мөөгөнцөр, өндөгний шар, яншуй, далайн байцаа, тослог сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг олон төрлийн хоолонд агуулагддаг. Уг бодис нь биед кальци, фосфорын хэвийн шингээлтийг хангадаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь витамин D3-ийн цорын ганц үүрэг биш юм. Энэ нэгдэл нь эрхтэн, тогтолцоонд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг.

Чиг үүрэг:

1. Эсийн хөгжилд түлхэц өгөх нөлөөтэй,
2. Хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулж, хорт хавдрын эсүүд өсөхөөс сэргийлнэ,
3. Энэ нь бие дэх инсулин ба глюкозын түвшинд нөлөөлдөг.
4. Мэдрэлийн төгсгөл ба булчингийн эд хоорондын хэвийн харилцан үйлчлэлийг хадгалах;
5. Моноцит үүсэхэд оролцдог.

Витамин дутагдал нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг боловч илүүдэл нь эерэг нөлөө үзүүлэхгүй. Хэт их уух нь нярай болон нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдэд онцгой аюултай.

Хэт их хэмжээ нь биеийн жин ихэссэн хүмүүсийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, бодисын солилцооны эмгэг үүсдэг.

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд Д витамины норм ямар байдаг вэ? Бодисын нийлэгжилт нь хэт ягаан туяаны нөлөөн дор явагддаг. Наранд байх хүн аажмаар борлодог, арьс нь бараан өнгөтэй болдог. Витамин үйлдвэрлэх нь удааширч, улмаар бие махбод дахь элемент үүсэхийг хянадаг. талаар уншихыг зөвлөж байна

Витаминыг хэрэглэхдээ хэмжүүрийг мэдэж, ямар хоол хүнстэй хамгийн сайн хослуулахыг мэдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, та өөрийн гараар хийсэн бялууныхаа чанарыг сайжруулж болох витамин Е-г ашиглаж болно

Нэг хүнд ногдох үнэ:

• Жаран нас хүрээгүй насанд хүрэгчид - 15 микрограмм буюу 400 IU-аас ихгүй,
• Жаран жилийн дараа 600 IU болж өснө.
• Үүнтэй төстэй хэмжээг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна.
• Дөрөвөөс арван настай хүүхдэд витамины хэмжээ 100 IU буюу 2.5 мкг,
• Дөрвөн нас хүртэлх нярай болон нярай хүүхдэд өдөрт хангалттай хэмжээний витамин 300-400 IU буюу 10 мкг хүртэл байдаг.

Өдөр тутмын тун нь наранд байх хугацаанаас шалтгаална, хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх тусам витамин D-ийн шаардагдах хэмжээ буурдаг.

Хэт их уух шалтгаан ба шинж тэмдэг

Яагаад ийм витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх боломжтой байдаг вэ? Хордлогын цочмог ба архаг хэлбэрийг хуваарилах.

Эхний тохиолдолд хэтрүүлэн хэрэглэх нь 15,000 IU-аас дээш нэг удаагийн хэрэглээний үр дүнд үүсдэг. Архаг хэлбэр нь өдөрт 2000 IU-аас дээш тогтмол хэрэглээтэй гэж оношлогддог. Гэсэн хэдий ч хэтрүүлэн хэрэглэхийг өдөөж болох бусад шалтгаанууд байдаг.

Шалтгаанууд:

• Д аминдэм агуулсан эмийг өөрөө хэрэглэх,
• Хүүхдэд витамины тунг буруу тооцсон,
• Наранд удаан байх, витамины бэлдмэл зэрэг хэрэглэх,
• Хүүхдэд эмийг хүртээмжтэй газар үлдээсэн эцэг эхийн хайхрамжгүй байдлын үр дүнд хэтрүүлэн хэрэглэх боломжтой байдаг.

Хэт их уух нь хүнд олон таагүй мөчүүдийг өгдөг, эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг зөрчиж байдаг.

Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг

Д аминдэмийн хордлого нь зарим шинж тэмдэг илэрдэг. Цочмог хэлбэрийн хэтрүүлэн хэрэглэх үед энэ нь хурдан илэрдэг.

Шинж тэмдэг:

1. Бөөлжих, дотор муухайрах,
2. Хоолны дуршилгүй болох,
3. Хэвлий дэх өвдөлтийн мэдрэмж
4. сандлын асуудал,
5. Архи уух хүчтэй хүсэл
6. Цусны даралт өндөр байх,
7. таталтын илрэл,
8. зохицуулалтгүй байдал,
9. Толгой, үе мөч, булчингийн эдэд өвдөлт,
10. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал.

Насанд хүрэгсдийн биед Д аминдэмийн илүүдэлтэй бол уусдаггүй кальцийн давс нь бөөрөнд хуримтлагддаг. Үүний үр дүнд цусан дахь мочевины концентраци нэмэгдэж, шээсэнд уураг гарч ирдэг.

Д аминдэмийн архаг хэтрүүлэн хэрэглэсэн насанд хүрэгчдэд шинж тэмдэг арай өөр байдаг. Хүний биед их хэмжээний элемент удаан хугацаагаар хэрэглэснээр шээсний систем дэх эмгэг процесс, харааны функцийг зөрчих, элэг, дэлүүний хэмжээ ихсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Архаг витамины хордлого нь харцаганы бүсэд өвдөх, хавдах, нойргүйдэх, сэтгэцийн байдал дагалддаг. Метаболизм алдагдаж, кальцийн давс нь эрхтэн, эд эсэд хуримтлагддаг.

Нярайн нярайд хэтрүүлэн хэрэглэх нь тодорхой аюул учруулж, эмнэлгийн байгууллагатай холбоо тогтоохыг шаарддаг. Нярайд хоёр төрлийн хордлого байдаг - цочмог ба архаг. Тус бүр нь тодорхой шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.

Цочмог:

• Бөглөх, регургитаци,
• Унтах эмгэг,
• Цочромтгой байдал, түгшүүр,
• шээс ихсэх,
• таталтын илрэл,
• Гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал,
• Байнгын цангах.

Нярайд сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал, бусад хүмүүст сонирхолгүй байх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Архаг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бага эрчимтэй байдаг ч шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй.

Архаг:

1. Том фонтанел хугацаанаас өмнө хаагдана,
2. Гавлын ясны хооронд оёдол байдаг,
3. Бөөрний өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг
4. Зүрхний тогтолцооны ажилд алдаа гарах,
5. Арьсны өнгө буурч, шингэн алдалт оношлогддог.
6. Одоо байгаа өвчний хурцадмал байдал,
7. хөгжлийн хоцрогдол,
8. Бага зэрэг өндөр температур
9. удаан импульс,
10. Үсний өсөлт удааширдаг
11. Элэг, дэлүү томорч байна.

Хүүхдэд ийм витаминыг архаг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хөгжлийн эмгэгийг үүсгэдэг тул эцэг эхчүүд хүүхдийн нөхцөл байдлыг сайтар хянаж байхыг зөвлөж байна. Алдарт эмч Комаровский Д витамины түвшинг зөрчсөн сэжигтэй тохиолдолд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх - эмчилгээний аргууд

Нэмэгдсэн тунг нэг удаа хэрэглэснээр хохирогчдод анхны тусламж үзүүлдэг. Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд чиглэсэн хэд хэдэн арга хэмжээ авах.

Үйлдлүүд:

• Их хэмжээний усаар ходоодоо угаах, калийн перманганатын сул уусмал хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
• Гэдэсийг хорт бодисоос цэвэрлэхийн тулд хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд туулгах эм эсвэл бургуй хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
• Цэвэрлэх процедурын дараа хохирогч Д витаминаас бүрэн ангижрахын тулд сорбент уухыг зөвшөөрдөг.

Анхны тусламж үзүүлсний дараа хохирогчийг эмч нарт шилжүүлдэг. Эмчилгээг өвчтөний нөхцөл байдлаас хамааран амбулаторийн эсвэл эмнэлгийн байгууллагад явуулдаг. Жирэмсэн эмэгтэй, бага насны хүүхэд, өндөр настанд хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.

Хэт их эмчилгээ нь бие махбод дахь витамины хэвийн түвшинг сэргээхэд чиглэсэн олон арга хэмжээ, арга хэмжээг багтаадаг.

Юу хийж байна:

1. Витамин өндөр агууламжтай хүнсний хэрэглээг хязгаарласан тусгай хоолны дэглэмийг сонгосон.
2. Бодисын сөрөг нөлөөг саармагжуулах янз бүрийн эмийн шийдлүүдийг нэвтрүүлж,
3. Шаардлагатай бол антибиотикийг хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд хэрэглэнэ.
4. Гормоны бэлдмэлийг эсийн доторх үйл явцыг сэргээх зорилгоор хийдэг.
5. Хавсарсан өвчний эмчилгээг хийх, тохирох хэрэгслийг зааж өгөх.

Нүдэнд цочромтгой байдал, элсэрхэг мэдрэмж, улайлт нь зөвхөн алсын хараа муудсан тохиолдолд бага зэргийн таагүй байдал юм. Алсын хараа муудсан тохиолдлын 92% нь харалган болж дуусдаг болохыг эрдэмтэд нотолсон.

Кристал нүд нь ямар ч насны алсын харааг сэргээх хамгийн сайн эм юм.

Гэртээ, зөв ​​хооллолтыг дагаж мөрдөх, найрлага дахь Д аминдэм агуулсан аливаа цогцолборыг хэрэглэхээ зогсоох шаардлагатай.

Үр дагавар ба урьдчилан сэргийлэх

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа юу тохиолдож болох вэ? Ийм хордлого нь олон хүндрэл үүсгэдэг.

Хүндрэлүүд:

• Бөөрний дутагдал,
• Халдварт өвчин байгаа эсэх
• элэг, зүрхний булчингийн хорт гэмтэл,
• Атеросклерозын хөгжил
• Бөөрөнд кальцийн давс хуримтлагдах
• Бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг зөрчих.

Хэрэв та витамин Д-г хэрэглэх дүрмийг зөрчөөгүй бол тунг хэтрүүлэхээс зайлсхийх боломжтой. Эмийг бие даан хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, тунг нэмэгдүүлэх, хэдэн удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Витамин цогцолборыг хүүхдэд хүрэх боломжгүй газар хадгалах шаардлагатай.

Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүнд таагүй мөчүүдийг авчирдаг, ялангуяа энэ нь нярайд үүсдэг. Хэрэв хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл та эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй.

Видео: витамины хэт их хэмжээгээр юу хүргэдэг вэ

Хүн энэ витаминтай төрсний дараа шууд танилцдаг: нялх хүүхэд рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг авдаг. Энэ бодис нь ямар ч насныханд амин чухал байдаг тул хэтрүүлэн хэрэглэх тохиолдол цөөнгүй гардаг. Гэсэн хэдий ч D гипервитаминоз нь илүү том асуудалд хүргэх шууд зам юм. Витаминаа тэнцвэржүүлэхэд хялбар байдаг.

Витамин D нь хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд D6 хүртэл байдаг. Түүний хоёр дахь нэр нь кальциферол юм. Энэ нь хэт ягаан туяаны нөлөөн дор үүсдэг, хоол хүнс, синтетик эмээс гардаг.

Өөх тосонд уусдаг, яс, өөх тосны нөөцөд хуримтлагддаг. Энэ нь витамин, гормон гэсэн "хоёрыг нэг" бодис гэдгээрээ онцлог юм. Хүний биед кальци, фосфорын эргэлтийг "хянаж", зөв ​​араг ясыг бүрдүүлдэг.

Кальциферолын нэмэлт үүрэг:

• насанд хүрэгчдэд хүүхдийн рахит, ясны сийрэгжилтээс сэргийлдэг;
• цуснаас гадны бүтцийг устгадаг лейкоцитуудыг үүсгэдэг;
• инсулины түвшинг зохицуулж, цусан дахь сахарын хэмжээг зохих хэмжээгээр үлдээдэг;
• дотоод шүүрлийн болон дархлааны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
• булчин болон мэдрэлийн хооронд холбоо тогтооно.

Эцэст нь энэ нь хорт хавдрын эсүүдэд саад тотгор учруулах эсвэл бие махбодид тархалтыг саатуулдаг.

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх ба түүний шалтгаанууд

1920-иод онд Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэсэн анхны эмнэлзүйн илрэлүүдийг тодорхойлсон. Дөчин жилийн дараа аймшигтай үзүүлэлтүүдийг тэмдэглэв. 1960-аад онд нярай хүүхдийг зохиомлоор хооллох сурталчилгаа газар авчээ. Кальциферолын хэт тун нь рахитыг даван туулах үр дүнтэй арга гэж тооцогддог байсан тул хүүхдийн хоолонд хадгалагдаагүй болно.

Дунд зэргийн тунг нэг удаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь аюултай биш юм. Архаг хэлбэр нь бие нь хэдэн сарын турш нормыг хоёр дахин ихэсгэхийн тулд нэг ба хагасаар ханасан үед илүү дорддог.

Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• "Нөөц" нь синтетик эм, кальциферолоор ханасан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр үүсдэг. Тиймээс витамины нийт хэрэгцээг бүх эх үүсвэрийг нэгтгэн тооцоолох ёстой.
• Рахитаас айдаг олон эхчүүд загасны тосноос гадна хүүхдээ витамины тунгаар тэжээдэг.
• Илүүдэл кальциферолд хэвтэрт байгаа өвчтөнүүд, тарган хүмүүс (өөх тосонд уусдаг витамин D нь өөхний эдийг хуримтлуулдаг), зүрхний өвчин, бөөрний өвчин, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүдэд мэдрэмтгий байдаг.
• Кальциферолын өдөр тутмын нормыг наранд хоёроос гурван цагийн турш алхах замаар олж авч болно. Тиймээс нарлаг дулаан улиралд түүгээр баяжуулсан хүнсний хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй.
• Хэт хэтрүүлэн хэрэглэх нь рахитаар өвчилсөн хүүхдүүдэд аюултай биш юм: энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь тэдний биед үргэлж хангалтгүй байдаг.

Байгалийн загасны тос эсвэл сагамхай элэгний тос нь биеийг аюулгүйгээр хангах хамгийн тохиромжтой арга юм. Энд А, Д витаминууд байдаг Эхнийх нь хоёр дахь нь хэтрүүлэн хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.

Д аминдэмийн бэлдмэл хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Кальциферолыг дараахь өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг хориглоно.

• цусан дахь кальци эсвэл шээсний илүүдэл;
• тахикарди;
• тромбоз;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Зөвхөн эмч ийм эмийг нэг нас хүрээгүй хүүхэд, бодисын солилцоо удаашралтай хүмүүст зааж өгч болно. Эрсдлийн бүлэг нь хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, хүнд өвчтэй (хэвтэж буй), илүүдэл жинтэй хүмүүсээс бүрддэг.

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг

Д аминдэмийн гипервитаминозын гол аюул нь цусан дахь кальци, фосфорын агууламж нэмэгдэх явдал юм. Үүний үр дүнд элэг, уушиг, бөөр, цусны судас, зүрхний шохойжилт үүсдэг. Хэт их тунгаар тодорхойлогддог: хөнгөн, цочмог, архаг.

Гэрлийн зэрэг

Илүүдэл витамин Д-ийн анхны түгшүүртэй "маркерууд":

• хоол боловсруулах эрхтний эмгэг; хоолны дуршилгүй болохоос эхлээд өтгөн хаталтаас эхлээд суулгалт дагалддаг бөөлжих хүртэл;
• амьсгалахад хүндрэлтэй байх (гүнзгий амьсгалах чадваргүй, шалтгаангүй амьсгал давчдах);
• үе мөчийг эвддэг;
• толгой өвдөх;
• булчингийн агшилт;
• цусны даралт ихсэх өвчин үүсдэг.
• бие нь халуурч байна.

Тун хэвийн болмогц бүх зүйл өөрөө явагддаг.

Цочмог хэтрүүлэн хэрэглэх

Заримдаа санал болгож буй тунгаас хэтэрсэн нэг тунгаар тохиолддог. Эхний шинж тэмдгүүдийн дунд:

• хоолны дуршил тэг болж буурах;
• дотор муухайрах, дараа нь бөөлжих, суулгах;
• тэдгээрийн үр дүн нь биеийн шингэн алдалт (арьс, салст бүрхэвч хатах, цангах нэмэгдэх);
• зүрх удаан ажилладаг (арьс нь хөхрөлт, судасны цохилт удааширдаг);
• даралт ихсэх;
• байнга таталт өгөх;
• байнга, их хэмжээний шээх.

Энэ хэрэг төөрөгдөлөөр төгсөж магадгүй юм.

Архаг хэлбэр

Урт "хобби" кальциферолоор илэрдэг. Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэснээр насанд хүрэгчдэд дараах шинж тэмдэг илэрдэг.

• хүн хурдан ядарч, сэтгэл санаа нь байнга муу байдаг, цочромтгой байдал нь хэмжээнээс хэтэрдэг;
• нойрны хямрал;
• дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршилгүй болох, жингээ хасах;
• булчингууд нь таталт, tics-ийг бууруулдаг; доод нурууны өвдөлт;
• хаван гарч ирдэг;
• арьс нь тууралтаар бүрхэгдсэн;
• хоол боловсруулах үйл явц бүрэн эвдэрсэн;
• яс хугарах эрсдэл нэмэгддэг.
• Ерөнхий дархлаа буурч, эрүүл хүн өвддөг.

Ялангуяа аюултай шинж тэмдэг

D бүрэлдэхүүн хэсгийн архаг хэтрүүлэн хэрэглэх нь биеийн шохойжилтыг өдөөдөг.

• бөөрөнд чулуу үүсэх хурдацтай, үүнээс болж бүтэлгүйтдэг;
• зүрхний булчин "чулуурдаг";
• тархины судас нарийсдаг;

Шохойжилт нь бусад эрхтэнд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хүний ​​хувьд үхэлд хүргэдэг.

Хүүхдэд хэтрүүлэн хэрэглэх

Хүүхдийн бие нь их хэмжээний тунг тогтмол хэрэглэхэд дараахь илрэлүүдээр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

• араг яс нь хэвийн бус үүсдэг (ялангуяа гуурсан яс), ясны сийрэгжилт, хугарал ихсэх магадлалтай;
• үс удаан ургадаг
• арьс нь саарал, хуурай болдог;
• өсөлтийг саатуулдаг;
• хүүхэд байнга цангадаг;
• импульс удаан байна.

• байнгын бөөлжих, цангах;
• ходоодны хямрал;
• тайван бус унтах;
• таталт, спазм;
• нулимс цийлэгнэх, дур булаам байдал.

Хүүхдэд зориулсан архаг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ялангуяа аюултай, учир нь тэдний бие насанд хүрсэн хүн шиг хорт бодисыг үр дүнтэй даван туулах чадваргүй байдаг.

Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх гол шинж тэмдэг нь цусны даралт ихсэх, нойр муудах, бөөлжих, дотор муухайрах, их хэмжээний шээх, суулгах, зүрхний өвчин юм.

Өдөр тутмын витамины хэрэглээ

Бодисын хоногийн хэмжээг хүйс, нас, биеийн байдал болон бусад нөхцөл байдлаас (мкг) тодорхойлно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ эмийн тунг ихэсгэх нь ургийн хөгжилд зарцуулагддаг. Сүүгээр хооллох үед D бүрэлдэхүүн хэсгийн илүүдэл нь хөгжлийн гажиг, ялангуяа рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдийн бие махбодид ордог.

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх

Бие махбодид витамин дутагдахгүйн тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Бодисын хэрэглээний эх үүсвэр - нарны гэрэл, хоол хүнс, синтетик эм.
• Витамин бэлдмэлийг зөвхөн жороор авдаг. Эмч нь тухайн хүнд зааж өгсөн бусад эмүүдтэй нийцэж байгаа эсэх, түүний эрүүл мэндийн байдал, өвчтөний бусад нөхцөл байдлыг харгалзан үзнэ. Ялангуяа жаахан хүүхэд. Рахитын илт шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд эмч Д витамин өгөхгүй.
• Хэрэв та өөрөө эм уухыг хүсвэл эхлээд капсул эсвэл таблетын тунг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зөв хүлээн авахын тулд хавсаргасан зааврыг судалж үзээрэй.
• Энэ бодис нь нарны гэрлээр нийлэгждэг тул наранд удаан алхах нь зохисгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй.
• Кальциферолын дутагдал нь шөнийн ээлжинд байнга ажилладаг, шөнийн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг эсвэл Хойд туйлын тойргоос цааш амьдардаг хүмүүсийн "мэргэжлийн өвчин" юм. Тэд бас нарны гэрэл дутагдалтай байдаг.
• Гадаа байнга дулаахан, нартай байдаг хавар, зуны сүүлчээр Д аминдэмийг онцгой шаардлагагүйгээр уудаггүй.

Та бие махбодийг синтетик эмгүйгээр "байгалийн" аргаар дэмжиж чадна. Өөрөөр хэлбэл, өөх тос ихтэй загас, далайн хоол, түрс, далайн байцаа, бяслаг, цөцгийн тос, өндөгний шар, овъёосны гурил, мөөг идэх хэрэгтэй. Эсвэл нартай өдрүүдэд илүү их алхаж, арьсыг наранд аль болох ойр байлгаарай.

Бие дэхь илүүдэл бодисын эмчилгээ

Хэт их уусныг илрүүлсний дараа яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Бага зэрэг илүүдэл нь вазелин тосыг бага хэмжээгээр залгих замаар саармагжуулдаг. Энэ нь хорыг шингээхэд хүндрэл учруулна.

Ноцтой тохиолдлуудад (жишээлбэл, хүүхэд эм идсэн эсвэл лонхыг хоосолсон тохиолдолд) хордлогын стандарт арга хэмжээ авах шаардлагатай.

• эм уухаа нэн даруй зогсоох;
• бөөлжихийг өдөөхийн тулд ходоодыг их хэмжээний усаар (дор хаяж нэг ба хагас литр) калийн перманганат эсвэл бага зэрэг давсалсан усаар угаана;
• давсны уусмал өгч, гэдэс хоослох үед сорбент (идэвхжүүлсэн нүүрс эсвэл түүнтэй адилтгах) нэмнэ.

Энэ нь D аминдэмийг биеэс хурдан зайлуулж, аюултай концентрацийг бууруулдаг.

Хэрэв нэг нас хүрээгүй хүүхэд, өндөр настан эсвэл жирэмсэн эмэгтэйд хордлого бүртгэгдсэн бол түргэн тусламж дууддаг.

Эдгээр ангиллын хүмүүст дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай.

• суулгалт (ялангуяа цустай);
• хүчтэй бөөлжих;
• биеийн шингэн алдалт;
• таталт;
• цусны даралт буурах;
• ерөнхий сулрал, ухаан алдах.

Хүүхдэд Д аминдэмийн хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл эцэг эхийн үйл ажиллагааны алгоритм нь эмийг хэрэглэхээ больж, түүнийг яаралтай эмнэлэгт хүргэх явдал юм.

Тусламжийг цаг тухайд нь эрэлхийлснээр хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр арилдаг.

Хүний эрүүл мэндэд Д аминдэмийн ач холбогдол нь маргаангүй юм. Түүний дутагдал нь хор хөнөөлтэй боловч хэтрүүлэн хэрэглэх нь зүгээр л аюултай. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та эмийг болгоомжтой хэрэглэж, үргэлж эмчид хандах хэрэгтэй. Ялангуяа бага насны хүүхэд, өндөр настан эсвэл жирэмсэн байх үед.

Хэрэв эмийн бэлдмэл байхгүй бол эрүүл хооллолт, нарны гэрэл тус болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь зөвхөн дунд зэргийн тунгаар хэрэглэхэд ашигтай байдаг.

Д аминдэмийн тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ерөнхийдөө тийм ч түгээмэл үзэгдэл биш боловч өнөө үед хэт халамжтай эцэг эхчүүд хүүхдээ аль болох "баяжуулж" байхыг хүсдэг бол энэ сэдэв улам бүр хамааралтай болж байна. Гэсэн хэдий ч энд сайн мэдээ байна - Д витамин нь бүх хэлбэрээр өөх тосонд уусдаг бөгөөд хэт их хэрэглэсэн ч өөхний эдэд нөөцөнд хадгалагддаг. Үүнээс үүдэн, жишээлбэл, өндөр өргөрөгт (жишээлбэл, Орос улсад) амьдардаг хүмүүст зуны улиралд бие махбодид хуримтлагдсан нөөцийг бүх өвлийн улиралд зарцуулж болно.

Витамин D (холекальциферол) хэтрүүлэн хэрэглэх нь ихэвчлэн бие махбодид ашигтай бодисын тархалт, хэрэглээг даван туулж чадахгүй байх үед зохих витамины бэлдмэлийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр тохиолддог.

Ялангуяа нярайд Д аминдэм хэтрүүлэн хэрэглэх нь элбэг байдаг. Үүний шалтгаан нь хүүхдэд их хэмжээний витамин өгдөг эцэг эхийн хэт их түгшүүр, ерөнхийдөө хүүхдийн бие махбодийн өвөрмөц байдал юм: энэ нь холецальциферол ихэссэнийг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй хэвээр байна.

Тэмдэглэл дээр

Гипервитаминозын шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг Д аминдэмийн илүүдэл нь нэг тунгаар, тэр ч байтугай маш их тунгаас болж үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь түүнийг агуулсан эмийг удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэснээр аажмаар үүсдэг. Заримдаа D витамины гипервитаминозын шинж тэмдэг илрэхийн тулд зохих эмийг зохисгүй хэрэглэхэд хэдэн сар шаардлагатай байдаг.

Хэт их Д аминдэм яагаад аюултай вэ?



Удаан хугацааны туршид Д аминдэмийн архаг хэт их хэрэглээ нь маш ноцтой эмгэгийг үүсгэдэг.

• ясны сийрэгжилт, ясны эрдэсжилт
• ясны чөмөгний стромын шингээлт
• мукополисахаридын нөлөөгөөр зүрх судасны тогтолцооны судас, хавхлагыг бөглөрөх, хатуурах, атеросклероз үүсэх
• дотоод эрхтэнд кальцийн давсны хуримтлал нэмэгддэг
• полиури
• артралги.

Д витамины тогтмол илүүдэлтэй хүүхдүүдэд астения үүсч, ясны өсөлтийн хурд нь үе мөч, булчингийн корсетыг бэхжүүлэх хурдаас хэтэрсэнтэй холбоотой араг ясны хөгжилд саад учруулж болно. Энэ шалтгааны улмаас сколиоз, лордоз, кифоз үүсч, мултрах, хугарах нь элбэг болж, хэт их өсөлт гарч ирдэг.

Гэсэн хэдий ч эхлээд Д аминдэмийн илүүдэл нь түр зуурын өвөрмөц эмгэгээр тодорхойлогддог бөгөөд үүний дагуу хурдан тооцоолж, цаг тухайд нь арга хэмжээ авч, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхээс сэргийлдэг.

Гипервитаминозын шинж тэмдэг

Хэд хэдэн хэт өндөр тунгаар Д аминдэм уух эсвэл архаг хэтрүүлэн хэрэглэхэд хариу үйлдэл үзүүлэхэд дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• хоол боловсруулах эрхтний эмгэг - дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, эсвэл эсрэгээр өтгөн хатах, хоолны дуршил буурах
• амьсгал давчдах, амьсгал давчдах
• халуурах
• булчингийн өвдөлт, толгой, үе мөчний өвдөлт
• таталт
• цусны даралт ихсэх.

Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэсний эдгээр шинж тэмдгүүд нь хамгийн түрүүнд илэрдэг. Мансууруулах бодис хэрэглэхээ болих эсвэл тэдний тоог хэвийн болгох үед тэд хурдан дамждаг.

Нярайд Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх онцлог

Нярайд Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх өвөрмөц шинж чанар нь түүний шинж тэмдгүүдээс гадна хүүхэд ихэвчлэн бие даасан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв хүүхэд бусад соматик өвчтэй бол гипервитаминоз нь түүний нөхцөл байдал муудаж, шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.

Ерөнхийдөө нярай болон нэг нас хүртэлх хүүхдэд Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.

• Нойрны хямрал, ялангуяа хүүхэд шөнийн унтах горимыг аль хэдийн боловсруулсан бол сайн илэрдэг. Гипервитаминоз D-ийн үед хүүхэд илүү тайван бус болж, шөнийн цагаар ихэвчлэн уйлж, унтахыг хүсч байсан ч удаан унтдаг.
• Үсний өсөлт удааширдаг.
• Бөөлжих, байнга регургитаци.
• Шээсний ялгаралт ихсэх, цангах.
• Бие засах дэглэмийг зөрчих.

Ихэнх тохиолдолд нялх хүүхдэд Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эцэг эхийн хайхрамжгүй байдлаас болж үүсдэг. Нярайд зориулсан витамины бэлдмэл нь өдөрт 1 дуслыг хэрэглэхэд зориулагдсан. Хоёр дусал нь аль хэдийн хэт их тун байх болно, гурав нь байнгын хэрэглээ нь гипервитаминоз үүсгэдэг.

Гэртээ тунг хийхдээ алдаа гаргах нь маш амархан. "Бага зэрэг илүү бол аймшигтай биш" гэдгийг тооцоолж, хүүхдэд илүү их хэмжээний витаминыг ухамсартайгаар өгөх нь бүр ч хялбар байдаг.

Тэмдэглэл дээр

Нярай хүүхдэд Д аминдэмийн тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь элбэг тохиолддог, учир нь өөхний эд нь бага байдаг тул хүүхдийн биед илүүдэл холецальциферолыг байрлуулах газар байдаггүй. Нярайн хэвийн тун нь хүүхдийн биеийн жин 10-15 дахин бага байдаг хэдий ч насанд хүрэгчдэд зориулсан нормын 75% байдаг. Ижил Aquadetrim-ийн 1 дусал нь насанд хүрсэн хүнийг Д витаминаар бүрэн хангадаг тул бага насны хүүхдэд биед орж буй витамины хэмжээ бага зэрэг хэлбэлзэх нь маш чухал юм.

"Бид хөхөөр хооллож байсан, хоёр дахь сард эмч Д витаминыг урьдчилан сэргийлэх тунгаар зааж өгсөн. Гурван сартайд надад сүү хангалтгүй байсан нь тогтоогдсон бөгөөд тэд хольцыг нэмж эхлэв. Үүний дагуу урьдчилан сэргийлэх тунгийн оронд эмч ердийн эмчилгээг аль хэдийн зааж өгсөн боловч охин нь рахит өвчний шинж тэмдэггүй байсан бөгөөд D3 нь хольцын нэг хэсэг байсан. Дараа нь энэ нь эхэлсэн: толгойн ар тал нь халзан тул - өдөрт нэг дусал нэмж, ARVI-ийн дараа - тэд ерөнхийдөө өдөрт 5 дусал Aquadetrim-ийг зааж өгсөн. Би зүгээр л энгийн зааврыг уншаад айж сандарсан боловч дараа нь энэ талаар огт бодсонгүй. Бяцхан хүүхэд муу унтаж эхэлсэн, байнга цангаж, суга дор батга гарч ирдэг. Хүүхдийн эмч хараад - Д аминдэм байгаа бөгөөд энэ нь хангалтгүй байна гэж дахин хэлэв. Аз болоход халдварт өвчний эмчийн найз намайг цаг тухайд нь татаж, рахит өвчний шинж тэмдэг илрээгүй хүүхдэд өдөрт 1 дусал дуслаас илүү ууж болохгүй гэж хэлсэн. Дараа нь би бүх зовлон бэрхшээл витамин дутагдсанаас биш, харин витамины илүүдэлтэй холбоотой болохыг олж мэдсэн. Хар дарсан зүүд, би эмчийг алахад бэлэн байсан ... "

Алла, Рязань

Д аминдэмийн хэмжээ хэтрүүлэн хэрэглэхэд хангалттай

Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд Д аминдэмийн хэвийн хэмжээ нь биеийн жин, физиологийн төлөв байдлаас хамааран өдөрт 400-600 IU (өдөрт 10-15 мкг) байдаг. Хамгийн их хэмжээ нь 600 IU нь тодорхой өвчнийг эмчлэх, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд богино хугацаанд хэрэглэхэд зориулагдсан байдаг.

Нярайд Д аминдэмийн хэрэгцээ өдөрт 300-400 IU (7.5-10 мкг) байдаг.

Эдгээр хэмжээнээс бага зэрэг (нэг хагас дахин) нэг удаагийн давтамжтайгаар хэтрүүлэн хэрэглэх нь хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэдэггүй. Илүү их тунгаар хэрэглэх нь ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээр хязгаарлагддаг гипервитаминозын бага зэргийн илрэлийг аль хэдийн үүсгэж болно.

Тэмдэглэл дээр

Нарны гэрлийн нөлөөн дор ямар ч насны хүний ​​арьсанд их хэмжээний витамин D үүсдэг гэдгийг санах нь зүйтэй (зуны өдөр гудамжинд - өдөр тутмын бүрэн хэмжээгээр). Энэ тооны нэмэлт тунг, тэр ч байтугай урьдчилан сэргийлэх тунг нэмэх нь аль хэдийн хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэдэг.

2000 IU-аас дээш тогтмол хэрэглээ эсвэл 10,000-15,000 IU-ийн нэг тунгаар Д аминдэмийн ноцтой хэтрүүлэн хэрэглэхэд тохиолддог.

Тэмдэглэл дээр

1 дусал Aquadetrim эсвэл Vitamin D-Teva нь 600 IU витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь өдөр тутмын бүрэн тэтгэмж юм. Нэг удаагийн тунг хэтрүүлэн хэрэглэхэд 15-18 дусал, архаг гипервитаминозын үед өдөрт 3-4 дуслыг хэрэглэхэд хангалттай.

Хэрхэн хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх вэ?

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх нь амархан. Рахитын илэрхий шинж тэмдэг, гиповитаминозын шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд та үүнийг хэрэглэж болохгүй гэдгийг санах нь чухал. Та хоол хүнсэндээ витаминаар баялаг хоол хүнс нэмж, аль болох олон удаа наранд байж, биеийн ил гарсан хэсгийг ил гаргах боломжтой.

Өвлийн улиралд эрүүл насанд хүрсэн хүн, хүүхдийн хувьд витамины өдөр тутмын тунг гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэх нь үндэслэлтэй. Гэхдээ өдөрт 400 IU-аас илүүг зөвхөн дараах тохиолдолд авч болно.

• эмчийн зааврын дагуу, хэд хэдэн мэргэжилтэнд элсэх шаардлагатайг баталгаажуулсан нь дээр;
• эрүүл мэндийн тодорхой асуудал байгаа тохиолдолд эмч эдгээр тохиолдолд витамин D туслах эсэхийг аль хэдийн олж мэдэх ёстой;
• Д витаминыг хоол хүнсээр хэрэглэх чадваргүй тохиолдолд.

Ихэнх тохиолдолд Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх шалтгаан нь өөрийгөө эмчлэх явдал гэдгийг санах нь зүйтэй. Өвчтөн тодорхой эмчид итгэдэггүй байсан ч бие даан эмчилгээ хийхээс илүүтэйгээр хэд хэдэн мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авч, тэдний зөвлөгөөний үр дүнд үндэслэн ажиллах нь илүү ухаалаг хэрэг юм. Ямар ч тохиолдолд Д витамин ууж байхдаа өөрийн бие, сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж, хүнд хэлбэрийн эмгэг байгаа тохиолдолд тунг багасгах эсвэл бүр хэсэг хугацаанд хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Д аминдэмийн ашиг тус, хор хөнөөл: үүнийг хүүхдэд өгөх ёстой