Аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн тогтвортой байдал. Бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд цайрын ач холбогдол

Төлбөр/орлогын харьцаа- санал болгож буй зээлийн сарын төлбөрийн дүнг зээлдэгчийн сарын орлогын хэмжээтэй харьцуулсан харьцаа (бүх татварыг хассаны дараа). Үүнийг банкууд авах боломжтой зээлийн хэмжээг тооцоолохдоо ашигладаг.

Санхүүгийн байгууллага бүр зээлийн хөтөлбөрөө боловсруулахдаа энэ коэффициентийн дээд утгыг бие даан тодорхойлдог, өөрөөр хэлбэл зээлдэгч орлогынхоо аль хэсгийг зээл, түүний хүүг төлөхөд чиглүүлж болохыг тогтоодог.

Энэ үзүүлэлтийн хязгаарын утга нь банкуудад, тэр ч байтугай нэг зээлийн байгууллагын бүтцийн хэлтэст ихээхэн ялгаатай байж болно. Жишээлбэл, банк нь ОХУ-ын өөр өөр бүс нутагт байрладаг салбар нэгжийнхээ коэффициентийг тодорхойлохдоо эдгээр бүс нутагт тогтоосон амьжиргааны доод хэмжээ, дундаж цалин гэх мэтийг харгалзан үзнэ.

Ихэнхдээ зээлийн байгууллагууд зээлийн төлбөрийг зээлдэгчийн орлогын 40-60 хувиас хэтрэхгүй байхыг шаарддаг. Шалгуур үзүүлэлтийн дээд утгыг 90% хүртэл тогтоосон санхүүгийн байгууллагууд байдаг.

Банк нь бага орлоготой хүмүүсийн хувьд бага коэффициент, харин гайхалтай хүмүүсийн хувьд илүү өндөр коэффициент тогтоодог. Жишээлбэл, хүн 100 мянган рубль авдаг. Коэффициентийн утга нь 50% -ийн түвшинд байна. Энэ тохиолдолд зээлдэгч нь амьдрахын тулд дор хаяж 50 мянган рубльтэй болно. Хэрэв коэффициентийн ижил утгатай бол тухайн хүний ​​орлого жишээлбэл, 30 мянган рубльтэй тэнцэх юм бол хувийн зардалд ердөө 15 мянга л үлдэх болно. Энэ нь тодорхой орлоготой бол өртэй хүн төлөх боломжтой болохыг харуулж байна. коэффициентийн өндөр утгатай байсан ч гэсэн зээлийг төлөх. Тиймээс банкууд энэ стандартын ялгаатай утгыг нэвтрүүлдэг.

Ер нь энэ үзүүлэлт бага байх тусам зээлдэгчийн өрийн дарамт багасдаг. Орон сууцны ипотекийн зээлийн бүтцийн өөрчлөлтийн агентлаг үзэж байна оновчтой утга, 45% гэж тогтоосон нь энэ харьцаа нь тухайн хүнд зээлээ амжилттай төлж, амьжиргааны зохих түвшинг хадгалах боломжийг олгодог.

Олон иргэд хүссэн мөнгөө авахын тулд зээлээ төлөх чадвараа хэт үнэлдэг эсвэл банкинд орлогоо санаатайгаар хэтрүүлдэг. Үүнийг хийх ёсгүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт зээлийн төлбөр нь зээлдэгчийн хувьд тэсвэрлэх чадваргүй болох бөгөөд энэ нь зээлийн эргэн төлөлтийг хойшлуулах болон бусад таагүй үр дагаварт хүргэх болно.

Хэрэв хариуцагч биелүүлэхгүй бол тогтоосон стандартбанк, тэр бага хэмжээний зээл авах хүсэлт гаргах эсвэл боломжтой бол зээлийн хугацааг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Зээлдэгч өндөр орлоготой бол төлбөрийн / орлогын харьцаа 50% -иас давсан үнэнч банкны саналд хандах нь зүйтэй.

Боломжит зээлийн хэмжээг тооцохдоо банкууд мөн коэффициент ашигладаг

Арилжааны практикт дараахь нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог: үнэ тодорхой түвшинд хүрч, буцаж эргэлдэж, дараа нь дахин энэ түвшинг даван туулахыг оролддог эсвэл бүр урвуу байдаг. Энэ нь өгөгдсөн түвшинд олон тооны зогсоох тушаалууд эсвэл хүлээгдэж буй тушаалууд хуримтлагдсантай холбоотой эсвэл цэвэр сэтгэлзүйн шинж чанартай байж болно. Ямар ч байсан ийм түвшин байдаг бөгөөд тэдгээрийг дэмжих түвшин ба эсэргүүцлийн түвшин гэж нэрлэдэг.

Танилцуулга

Дэмжлэгийн түвшин нь эсэргүүцлийн түвшнээс ялгаатай бөгөөд энэ нь үнээс доогуур байрлаж, түүнийг дэмжиж байгаа мэт үнэ цэнээсээ доош унахаас сэргийлдэг (1-р зургийг үз). Мөн эсэргүүцлийн түвшин тус тус үнээс дээгүүр байрлаж, түүний үнэ цэнээс дээш өсөхийг зөвшөөрдөггүй (2-р зургийг үз).

Зураг 1. Дэмжлэгийн түвшин
Зураг 2. Эсэргүүцлийн түвшин

Дэмжлэг ба эсэргүүцлийн түвшин өндөр байх тусам илүү хүчтэй байна. Түүнчлэн, эвдэрсэний дараа дэмжлэгийн түвшин ихэвчлэн эсэргүүцлийн түвшин болж хувирдаг. Эсрэгээр, эвдэрсэн эсэргүүцлийн түвшин нь ихэвчлэн шинэ дэмжлэгийн түвшин болдог.

Жишээлбэл, Зураг 2-т үнэ нь 1.3000-аас "үсрэх" бүртээ. Энэ нь жишээлбэл, олон томоохон худалдаачид, хөрөнгө оруулагчид ашгаа энэ тэмдэг дээр тогтоодогтой холбоотой байж болно. Тэдгээр. 1.3000 түвшний урт позицууд нь ашгийн захиалга авахаар тохируулагдсан бөгөөд үнэ нь хүрэх үед эдгээр позицуудыг богино зарж хааж, улмаар үнийг хөдөлгөдөг. валютын хосдоллар/CAD буурлаа.

Түвшин нь шугамаас юугаараа ялгаатай вэ?

Шугамын мөн чанар, дэмжлэг, эсэргүүцлийн түвшин ижил байна. Хоёулаа хилийн үүрэг гүйцэтгэдэг, түүнээс цааш үнэ нь гарахад маш хэцүү байдаг. Түвшинг ихэвчлэн үнийн график дээр хэвтээ шугам гэж нэрлэдэг бөгөөд тодорхой үнийн утгатай харгалзах ба дэмжлэг ба эсэргүүцлийн шугамууд нь тодорхой өнцгөөр дамждаг тул үнэ, цаг хугацааны шугаман функц юм.

Түвшин нь тогтмол хэмжээтэй тэнцэх үнэ бүхий дэмжлэг ба эсэргүүцлийн шугамын онцгой тохиолдол гэж бид хэлж чадна.

Тренд эсвэл янз бүрийн хэв маягийг тодорхойлохдоо үнийн график дээр дэмжлэг ба эсэргүүцлийн шугамууд байнга олддог техникийн шинжилгээ. Доорх зургийг харна уу.

Техникийн шинжилгээний загвар дахь эсэргүүцэл ба дэмжлэг

Техникийн шинжилгээний бүх үзүүлэлтүүд нь дэмжлэг ба эсэргүүцлийн шугам дээр суурилдаг. Аливаа зураг (энэ нь урвуу загвар эсвэл чиг хандлагын үргэлжлэл байгаа эсэх) нь дууссаны дохио болгон нэг буюу өөр түвшинг (шугам) давахыг илэрхийлдэг. Техникийн шинжилгээний тоо нь дэмжлэг/эсэргүүцлийн шугамыг ашиглах онцгой тохиолдолоос өөр зүйл биш гэж би хэлэх болно. Өөрийгөө хараарай:

Зураг нь хэдхэн жишээг харуулсан боловч хэрэв та хүсвэл аль нэг загварын тайлбар, арилжааны стратегийг уншсаны дараа энэ нь хуучин сайн дэмжлэг, эсэргүүцлийн шугам дээр үндэслэсэн болохыг олж мэдэх боломжтой.

Түвшингийн харилцан өөрчлөлтүүд

Тохиолдлын 90% -д түвшний харилцан өөрчлөлт гэж нэрлэгддэг - дэмжлэг нь эсэргүүцэл болж хувирах ба эсрэгээр эсэргүүцэл нь дэмжлэг болох үед тохиолддог. Энэ нь ялангуяа үнэ нь удаан хугацааны туршид туршиж үзсэн бөгөөд эцэст нь тэдгээрийг даван туулахаасаа өмнө олон удаа буцаж байсан хүчтэй түвшний хувьд үнэн юм.

Эсэргүүцэл хэрхэн дэмжлэг болдог

Эсэргүүцлийн түвшинг давсны дараа үнэ ирээдүйд буцаж эргэлдэж магадгүй, гэхдээ (хэрэв эвдрэл үнэн байсан бол) эргээд өсөлт рүү буцна. Тиймээс өмнө нь эсэргүүцэлтэй байсан түвшин нь дэмжлэг болдог.

Энэхүү метаморфоз үүсэхэд дараах үндсэн хүчин зүйлс нөлөөлдөг.

• Өсөн нэмэгдэж буй зах зээлд хамгийн их нэвтэрч амжаагүй худалдаачид таатай үнэ(төвшин давсан даруйд) тэд гүйцэж, үнийн бууралт дээр урт позицуудыг нээж эхэлдэг;
• Асуудалтай түвшин эсэргүүцэлтэй байсан ч богино позиц руу орсон арилжаачид эвдэрсэн үедээ хаагдах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эргээд үнийг өсгөдөг (эцсийн эцэст богино позицийг хаах нь урт позиц нээхээс өөр зүйл биш гэдгийг бид санаж байна. ижил хэмжээ).

Дэмжлэг хэрхэн эсэргүүцэл болж хувирдаг

Дэмжлэгийн түвшин шинэ эсэргүүцлийн түвшин болоход ижил төстэй нөхцөл байдал үүсдэг. Энэ нь тоглогчдын дараах зан төлөвт тустай.

• Дэмжлэгийн түвшин буурах үед богино позиц нээх амжаагүй байсан худалдаачид тэдгээрийг буцаах замаар нээнэ үү. Хямд үнээр борлуулж эхэлсэн олон худалдаачид одоо илүү сайн ханшаар богино позиц нэмж дундажлаж байна;
• Урьд нь урт позиц нээсэн арилжаачид (хэрэглэж буй түвшин дэмжигдсэн хэвээр байх үед) тэдгээрийг эвдэрсэн үед хаах хандлагатай байдаг.

Түвшингийн хуурамч задаргаа

Энэ байдлыг заримдаа "худалдаачдын гэмшил" гэж нэрлэдэг. Үүний мөн чанар нь үнэ нь эхлээд үнийн түвшинг давж, дараа нь зах зээлд оролцогчдын хангалттай дэмжлэгийг олж чадаагүй тул буцаж ирдэг.

Эсэргүүцлийн түвшин эвдэрсэн үед худалдаачид шинэ үнэ нь арилжаалагдаж буй санхүүгийн хэрэгслийн жинхэнэ үнэ цэнэтэй тохирч байгаа эсэхийг гайхдаг уу? Тэдний ихэнх нь үнэ нь хэтэрхий өндөр байна гэсэн дүгнэлтэд хүрэхэд асар их борлуулалт эхэлж, үнэ нь буурч, яг одоо эвдэрсэн түвшиндээ буцаж ирдэг. Энэ хувилбарыг "бухын урхи" гэж нэрлэдэг, учир нь эсэргүүцлийн түвшинг давсны дараа олон худалдаачид урт позиц руу орж, үнэ буцаж ирсний дараа бараг бүгдээрээ алдагдалд орж, хөлийн мөрөөр хаагдсан.

Дэмжлэгийн түвшний эвдрэлийн дараа ижил төстэй нөхцөл байдал үүсч болно. Энэ тохиолдолд худалдаачид үнэ нь хэтэрхий бага байна уу гэж бодож байна? Ихэнх тоглогчид үнэ нь үнэхээр бага, тиймээс маш сонирхолтой худалдан авах боломж гэж дүгнэхэд үнэ нь дэмжлэг үзүүлэх түвшнээс давж, өсч эхэлдэг. Түвшин эвдэрсэний дараа богино позиц нээсэн баавгайнууд (үнэ буцаж ирсний дараа) алдагдал хүлээсэн тул энэ хувилбарыг "баавгайн урхи" гэж нэрлэдэг.

Эвдрэл нь худал биш гэдгийг батлах хамгийн найдвартай арга бол түвшин өөрчлөгдөх хүртэл хүлээх явдал юм (жишээлбэл, дэмжлэг эсэргүүцэл болон эсрэгээр дэмжлэг болж хувирах хүртэл). Үүнийг хийхийн тулд түвшинг задарсны дараа үнэ буцаж эргэлдэж, дараа нь үүн дээр тусах хүртэл хүлээх хэрэгтэй (ингэснээр задаргааны үнэнийг баталж байна). Гэхдээ хүчтэй түвшний задаргаа гарсан тохиолдолд үнэ нь буцах тухай ч бодолгүйгээр задрах тал руу яарах нь ердийн зүйл биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс асар их ашиг олох боломжтой үнийн нэлээд хүчтэй хөдөлгөөнийг алдах боломжтой.

Эсэргүүцэл ба тулгуур шугамыг хэрхэн зөв зурах вэ

Туслах шугам нь хоёр дараалсан доод цэг дээр баригдсан бөгөөд гурав дахь доод шугам нь баригдсан шугамын баталгаа болж өгдөг. Эсэргүүцлийн шугам нь хоёр өндөрлөг дээр баригдсан бөгөөд гурав дахь өндөр нь түүний баталгаа гэж тооцогддог. Олон эх сурвалжид тулгуур шугам нь налуугийн эерэг өнцөгтэй байх ёстой (өөрөөр хэлбэл дээшээ чиглэсэн байх ёстой), эсэргүүцлийн шугам нь доошоо чиглэсэн байх ёстой. Энэ бол бүрэн зөв биш гэж би бодож байна.

Эдгээр зураасыг хүссэнээрээ цагийн тэнхлэгт хазайлгаж болно (дээш, доошоо харж болно). Жишээлбэл, толгой ба мөрний сонгодог хэв маягийн хүзүүний шугамыг авч үзье, энэ нь ихэвчлэн сөрөг налуутай байдаг, гэхдээ үндсэндээ энэ нь тулгуур шугам юм.

Өөр нэг зүйл бол хэрэв бид чиг хандлагын шугамын тухай ярьж байгаа бол. Энэ тохиолдолд налуугийн өнцөг нь үнэхээр чухал юм. Тиймээс өсөх хандлага нь дээш чиглэсэн (налуугийн эерэг өнцөгтэй) тулгуур шугамаас өөр зүйл биш юм. За, буурах хандлага нь эсэргүүцлийн шугам нь доошоо чиглэсэн (сөрөг налуу өнцөгтэй) юм.

Трендийн шугам нь дэмжлэг/эсэргүүцлийн шугамын өөр нэг онцгой тохиолдол юм. Өсөх хандлагатай байхын тулд энэ нь доод цэг дээр баригдаж, дээшээ чиглэсэн, буурах хандлага нь дээд цэг дээр, доош чиглэсэн байдаг.

Ийм байдлаар баригдсан бүх шугамыг ач холбогдлын зэрэг (эсвэл хүч чадлын) дагуу дараах байдлаар ангилж болно.

1. Шугаман зурсан диаграммын хугацааны интервал (цаг хугацаа) том байх тусам илүү хүчтэй гэж үздэг. Тиймээс өдөр тутмын график дээр баригдсан дэмжлэгийн шугамыг бага хугацааны туршид дүн шинжилгээ хийхдээ анхаарч үзэх хэрэгтэй.
2. Шугамын урт, үнэ нь илүү их хүрэх тусам тасрах магадлал өндөр байдаг. Энд тодорхой алтан дундаж утгыг барих нь чухал бөгөөд гурав дахь холбоо барих цэг нь шугамыг баталж, түүний үнэн, найдвартай байдлын талаар ярьдаг боловч цаашлаад хүрэх тоо нэмэгдэх тусам шугамын найдвартай байдал аажмаар буурдаг.

Дэмжих ба эсэргүүцлийн бүсүүд

Түвшин нь өөрөө нэлээд субъектив ойлголт гэдгийг би хэлэх ёстой. Хүн бүр графикийг өөр өөрийнхөөрөө хардаг тул өөр өөр худалдаачдын бүтээсэн түвшин нь бие биенээсээ бага зэрэг ялгаатай байж болно. Тиймээс дэмжлэг/эсэргүүцлийн шугам, түвшинг ихэвчлэн бүс гэж илүү зөв үздэг.

Жишээлбэл, нэг бүлэг худалдаачид эсэргүүцлийн түвшинг лааны дээд цэг дээр, хоёр дахь нь нээлтийн үнэ, гурав дахь нь лааны доод цэг дээр үндэслэн тогтоодог. Энэ тохиолдолд эсэргүүцлийн тодорхой түвшний тухай биш, харин түүнд багтсан үнийн лааны хамгийн бага ба дээд утгаараа хязгаарлагдсан эсэргүүцлийн бүсийн тухай ярих нь илүү зөв байх болно.

Түвшингээр арилжаалах үндсэн зарчим

Худалдаачны хувьд хамгийн гол зүйл бол мэдээжийн хэрэг та үнийн энэ шинж чанарыг (хэлбэрийн шугам, түвшин) хэрхэн ашиг олох явдал юм. Дэмжлэг ба эсэргүүцлийн түвшинд арилжаа хийх бүхэл бүтэн чиглэл байдаг.

Дээр дурдсан түвшний шинж чанарууд дээр үндэслэн тэдгээрийг практикт ашиглах хоёр үндсэн арга байдаг.

1. Түвшнээс сэргэлттэй арилжаа
2. Түвшингийн Breakout арилжаа

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр аргуудын эхнийх нь түвшин хангалттай хүчтэй, үнэ нь үүнийг даван туулж чадахгүй гэсэн таамаглал дээр суурилдаг. Хоёрдахь арга нь эсрэгээрээ, эрт орой хэзээ нэгэн цагт үнэ нь түвшинг даван гарах болно гэсэн таамаглал дээр суурилдаг бөгөөд энэ тасалдал нь үнийн нэлээд хүчтэй хөдөлгөөнтэй хамт байх болно.

Ихэнхдээ худалдаачид дээр дурдсан хоёр таамаглал дээр үндэслэн стратегиа боловсруулдаг. Хүлээгдэж буй захиалгыг ашиглах үед энэ нь нэлээд боломжтой юм.

Хүлээгдэж буй захиалга гэдэг нь үнэ нь урьдчилан тогтоосон тодорхой үнэд (түвшин) хүрэх үед нэг буюу өөр позиц (урт эсвэл богино) нээхийг брокерт өгөх захиалга юм.

Доорх зургийг харна уу.

Таны харж байгаагаар үнэ нь нэлээд хүчтэй дэмжлэгийн түвшинд ойртсон. Үүний зэрэгцээ бид хүлээгдэж буй хоёр захиалгыг нэг дор байрлуулдаг бөгөөд нэг нь худалдан авах (үнэ нь түвшнээс дээш өсөх төлөвтэй байна), нөгөө нь зарах (үнэ түвшинг давж, буурна гэсэн хүлээлттэй) ).

Үүний зэрэгцээ бид Stop Loss захиалгыг хүлээгдэж буй захиалгатай ижил түвшинд байрлуулдаг. Зөвхөн худалдан авах (худалдан авах) -ын хувьд бид хүлээгдэж буй зарах захиалгын түвшинд (Sell Stop), зарах (Sell) -д зориулж алдагдлыг зогсоох, худалдан авах (худалдан авах зогсоох) захиалгын түвшинд тогтоодог.

Ашгийн түвшнийг (Take Profit) холбогдох хүлээгдэж буй захиалгаас 2…3SL-ээс багагүй зайд тогтооно.

Санхүүгийн тогтвортой байдал нь аж ахуйн нэгжийн хөрөнгийг бүрдүүлэх, ашиглах, эдийн засгийн үр дүнтэй үйл ажиллагаанд өөрийн хөрөнгийн хүрэлцээг үнэлэхтэй нягт холбоотой байдаг.

Санхүүгийн тогтвортой байдалЭнэ нь аж ахуйн нэгжийн бизнесийн үйл ажиллагаа, бизнесийн үр ашгийг хангалттай түвшинд байлгахаас гадна түүнийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ төлбөрийн чадвар, хөрөнгө оруулалтын сонирхлыг хүлээн зөвшөөрөгдөх эрсдэлийн хүрээнд хангах чадвар юм.

Аж ахуйн нэгж нь гадаад орчин, дотоод хүчин зүйлийн өөрчлөлтийн хүчин зүйлсийг харгалзан хөрөнгө, өр төлбөрийн бүтцийн тэнцвэрийг хадгалах ёстой. Хөрөнгийн бүтэц нь эдийн засгийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэх урт хугацааны хэрэгцээг хангах ёстой бөгөөд энэ нь тэдгээрийг бүрдүүлэх найдвартай эх үүсвэрийг шаарддаг. Зээлийн хөрөнгийг татахдаа аж ахуйн нэгж үүнтэй холбоотойгоор үүсэх санхүүгийн үр дагаврыг урьдчилан тооцоолох ёстой: санхүүгийн эрсдэлийн зайлшгүй өсөлт, зээлсэн хөрөнгийг хадгалах зардал, эдгээр хүчин зүйлсийн санхүүгийн үр дүнд үзүүлэх сөрөг нөлөө.

Орлого нь урсгал зардлыг нөхөх, хэвийн ашиг олох эх үүсвэр болдог тул аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн тогтвортой байдлыг хангах гол нөхцөл бол борлуулалтын хэмжээг нэмэгдүүлэх явдал юм. Ашгийн өсөлт нь эргээд эдийн засгийн үйл ажиллагааг өргөжүүлэх, материаллаг техникийн баазыг сайжруулахад хөрөнгө оруулалт хийх, шинэ технологи эзэмших гэх мэт нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн тогтвортой байдлыг үнэлэхийн тулд үнэмлэхүй ба харьцангуй үзүүлэлтүүдийг ашигладаг.

Санхүүгийн тогтвортой байдлын үнэмлэхүй үзүүлэлтүүд:

• нийт хөрөнгийн үнэмлэхүй өсөлт (өр төлбөр, баланс);
• аж ахуйн нэгжийн өөрийн хөрөнгийн (өөрийн хөрөнгө) үнэмлэхүй өсөлт;
• эзэмшдэг эргэлтийн хөрөнгө;
• биет эргэлтийн хөрөнгө (нөөц) үүсэх тогтвортой эх үүсвэрээр хангах;
• цэвэр орлогын үнэмлэхүй өсөлт;
• цэвэр ашгийн үнэмлэхүй өсөлт;
• цэвэр мөнгөн гүйлгээний үнэмлэхүй өсөлт (үйл ажиллагааны үйл ажиллагаанаас орж ирж буй нийт мөнгөн урсгалын зөрүү).

Аж ахуйн нэгжийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд их ач холбогдолүйлдвэрлэлийн нөөцийн шаардлагатай хэмжээ, бүрэлдэхүүнийг бүрдүүлдэг. Тиймээс аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн тогтвортой байдлыг тодорхойлохдоо зөвхөн эргэлтийн хөрөнгийн хувьд төдийгүй бараа материалын (эргэлтийн хөрөнгийн) өөрийн санхүүжилтийн эх үүсвэр байгаа эсэх үзүүлэлт онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тогтвортой санхүүжилтийн эх үүсвэр бүхий материаллаг эргэлтийн хөрөнгийн хүртээмжийн үзүүлэлтүүдийг ашиглан санхүүгийн тогтвортой байдлын дөрвөн төрлийг ялгаж үздэг.

• 1. Үнэмлэхүй тогтвортой байдал- бараа материал нь өөрийн эргэлтийн хөрөнгөөр ​​бүрэн хангагдсан, өөрөөр хэлбэл компани нь гадны зээлдүүлэгчдээс бүрэн хараат бус байдал. Практикт ийм нөхцөл байдал ховор тохиолддог. Түүнчлэн, компанийн удирдлага санхүүгийн хөшүүргийн үр нөлөөг зохих хэмжээгээр ашигладаггүй нь үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагааг санхүүжүүлэх консерватив хандлагыг илтгэдэг тул эдийн засгийн хувьд үргэлж боломжгүй байдаг.
• 2. Ердийн тогтвортой байдал-- бараа материал нь өөрийн эргэлтийн хөрөнгө болон богино хугацаатай зээлсэн хөрөнгийн зардлаар бүрэлдэн тогтдог төлөв.
• 3. санхүүгийн тогтворгүй байдал,өөрийн эргэлтийн хөрөнгө болон богино хугацаат зээлсэн хөрөнгө нь бараа материал бүрдүүлэхэд хүрэлцэхгүй байх үед. Ийм нөхцөлд байгаа аж ахуйн нэгжүүд бараа материалын зарим хэсгийг санхүүжүүлэхийн тулд богино хугацааны өглөгийг ашигладаг. Заримдаа энэ нь ажилчдын цалин хөлсийг хойшлуулах, ханган нийлүүлэгчидтэй хийх төлбөр тооцоог хойшлуулахад хүргэдэг.
• 4. Санхүүгийн ноцтой байдалТогтворгүй байдлаас гадна аж ахуйн нэгж зээл, зээлээ цаг тухайд нь төлөөгүй, төлбөрийн үүргээ цаг тухайд нь биелүүлээгүй тохиолдолд үүсдэг.

Аж ахуйн нэгжийн балансад үндэслэн (хүснэгт 10.1) санхүүгийн тогтвортой байдлын үндсэн үнэмлэхүй үзүүлэлтүүдийг хүснэгт 10.3-т үзүүлэв.

Хүснэгт 10.3 - Тайлант оны аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн тогтвортой байдлын үнэмлэхүй үзүүлэлт

хэмжээ, сая рубль

Үзүүлэлт	Оны эхэнд зориулав	Оны эцэст	Жилийн өөрчлөлт (+)
1. Капитал ба нөөц
2. Урт хугацаат өр төлбөр
3. Эргэлтийн бус хөрөнгө
4. Өөрийн эргэлтийн хөрөнгө (мөр 1 + мөр 2 - мөр 3)
5. Богино хугацаат зээл
6. Нийт өөрийн хөрөнгө ба богино хугацаат зээл (мөр 4 + мөр 5)
7. Дансны өглөг

Харж буй жишээн дээр аж ахуйн нэгж нь нөөцийг санхүүжүүлэх өөрийн эргэлтийн хөрөнгийн дутагдалтай байна: оны эхэнд 16.3 сая рубль, эцэст нь 12.5 сая рубль, өөрөөр хэлбэл санхүүгийн үнэмлэхүй тогтвортой байдал байхгүй байна. Бараа материалыг санхүүжүүлэхийн тулд өөрийн эргэлтийн хөрөнгөтэй зэрэгцэн богино хугацааны зээлсэн хөрөнгийг татан оролцуулдаг. Үүний зэрэгцээ өөрийн эргэлтийн хөрөнгө, богино хугацааны зээлсэн хөрөнгийн хэмжээ нь жилийн эхэн ба эцсийн нөөцийн хэмжээнээс давсан байна. Энэ нь санхүүгийн тогтвортой байдлыг илтгэнэ.

Үйлдвэрлэлийн нөөцийг санхүүжүүлэх боломжтой бүх эх үүсвэрийн нийт хэмжээ нь нөөцийн үнээс хамаагүй өндөр байна: оны эхэнд + 28.3 сая рубль, оны эцэст + 36.6 сая рубль.

Санхүүгийн тогтвортой байдлын харьцангуй үзүүлэлтүүд(дэлхийн болон дотоодын практикт өргөн хэрэглэгддэг коэффициентүүд):

• бие даасан байдлын коэффициент- өөрийн хөрөнгийн нийт балансад харьцуулсан харьцаа. Аж ахуйн нэгжийн ашигласан санхүүгийн эх үүсвэрийн хэмжээ нь өөрийн хөрөнгийн зардлаар хэр хэмжээгээр бүрдэж байгааг харуулдаг. Энэ коэффициентийн хэвийн хамгийн бага утга нь 0.5 байна. Энэ харьцаа өндөр байх тусам аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн эх үүсвэрийн гадаад эх үүсвэрээс санхүүгийн бие даасан байдал өндөр байх болно;
• урт хугацааны санхүүгийн бие даасан байдлын коэффициент -өөрийн хөрөнгө ба урт хугацаат өр төлбөрийн дүнг нийт балансад харьцуулсан харьцаа. Энэ нь аж ахуйн нэгжийн эдийн засгийн үйл ажиллагааг санхүүжүүлэх богино хугацааны зээлсэн эх үүсвэрээс хараат бус байдлыг тодорхойлдог;
• санхүүжилтийн харьцаа- өөрийн хөрөнгийн зээлсэн хөрөнгийн харьцаа. Өөрийн хөрөнгийн хэмжээ зээлсэн хэмжээнээс давсан нь тухайн компани санхүүгийн чадавхи хангалттай байгааг харуулж байна;
• санхүүгийн хөшүүргийн харьцаа- зээлсэн хөрөнгийн өөрийн хөрөнгийн харьцаа. Зээлийн хөрөнгийг татах аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн үйл ажиллагааг тодорхойлдог;
• уян хатан байдлын хүчин зүйл- өөрийн эргэлтийн хөрөнгийн хэмжээг өөрийн хөрөнгө (өөрийн хөрөнгө)-ийн нийт хэмжээтэй харьцуулсан харьцаа. Эргэлтийн хөрөнгөд оруулсан хөрөнгийн эзлэх хувийг харуулна.

Аж ахуйн нэгжийн тайлан баланс (хүснэгт 10.1) болон 10.3-т өгсөн мэдээлэлд үндэслэн 10.4-т тайлант оны эхэн ба эцсийн санхүүгийн тогтвортой байдлын үндсэн үзүүлэлтүүдийг харуулав.

Хүснэгт 10.4 - Аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн тогтвортой байдлын үндсэн үзүүлэлтүүд

Үзүүлэлт	Оны эхэнд зориулав	Оны эцэст	Өөрчлөлтийн хувь хэмжээ % эсвэл хазайлт (+")
5. Богино хугацааны өр төлбөр, сая рубль
6. Зээлийн хөрөнгийн нийт дүн, сая рубль (4-р хуудас + 5-р хуудас)
7. Өөрийн хөрөнгө ба урт хугацааны өр төлбөр, сая рубль (хуудас 1 + хуудас 4)
8. Бие даасан байдлын харьцаа (1-р хуудас: 3-р хуудас)
9. Урт хугацааны санхүүгийн бие даасан байдлын харьцаа (х. 7: х. 3)
10. Санхүүжилтийн харьцаа (1-р хуудас: 6-р хуудас)
11. Санхүүгийн хөшүүргийн харьцаа (х. 6: х. 1)
12. Авхаалж самбаа (2-р хуудас: 1-р хуудас)

Хүснэгт 10.4-т үзүүлсэн мэдээллээр аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн бие даасан байдал нэлээд өндөр байгааг харуулж байна: жилийн эцсийн бие даасан байдлын коэффициент 0.63, өөрөөр хэлбэл өөрийн хөрөнгө нь аж ахуйн нэгжийн санхүүжилтийн нийт эх үүсвэрийн 63% -ийг эзэлж байна. Жил ирэх тусам энэ үзүүлэлт өссөн нь нааштай.

Өөрийн хөрөнгийн эх үүсвэрийн үүрэг нэмэгдэж байгаа нь санхүүжилтийн харьцааны динамикаар нотлогддог: энэ нь 0.18 пунктээр өссөн байна. Үүний дагуу санхүүгийн хөшүүргийн коэффициент буурсан.

Компанийн өөрийн хөрөнгийн маневрлах чадварын коэффициент оны эхэнд 0.45 байсан. Энэ нь 0.2-0.5 гэсэн санал болгож буй хэвийн утгатай ойролцоо нэлээд өндөр үзүүлэлт юм. Жилийн туршид маневрлах чадварын коэффициент бага зэрэг буурсан - 0.01 пунктээр. Энэ коэффициент нь тухайн аж ахуйн нэгжийн салбарын харьяалал, үйл ажиллагааны төрөл, хөрөнгийн бүтцээс хамаарна.

Урт хугацааны санхүүгийн хараат бус байдлын харьцаа жилийн туршид өөрчлөгдөөгүй бөгөөд үүнийг эерэгээр үнэлэх ёстой. Коэффициентийн утга нэлээд өндөр - 0.81. Тус байгууллага нь жилийн өөрийн хөрөнгийн хэмжээг 10.9%-иар нэмэгдүүлж, урт хугацаат өр төлбөрийн хэмжээг бага зэрэг бууруулсан байна.

Санхүүгийн тогтвортой байдлын үнэлгээ нь аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн байдлыг бэхжүүлэх арга хэмжээг боловсруулах үндэс суурь болдог. Ингэхдээ хэд хэдэн чиглэл байдаг:

• 1. Өөрийн хөрөнгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх арга хэмжээ: дүрмийн санг нэмэгдүүлэх; бүх төрлийн үйл ажиллагааны ашгийг нэмэгдүүлэх, цэвэр ашгийн капиталжуулсан хэсгийг нэмэгдүүлэх.
• 2. Зээлийн хөрөнгийн менежментийг сайжруулах арга хэмжээ: зээлсэн хөрөнгийн дээд хэмжээг тогтоох; зээлсэн хөрөнгийн оновчтой бүтцийг бүрдүүлэх; зээлсэн хөрөнгийг үр ашигтай ашиглах гэх мэт.
• 3. Хөрөнгийн менежментийг сайжруулах арга хэмжээ: үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагааг зохион байгуулахад үндсэн болон эргэлтийн хөрөнгийн хэрэгцээг зөв тодорхойлох; үндсэн болон эргэлтийн хөрөнгийн ашиглалтын үр ашгийг дээшлүүлэх; урт болон богино хугацааны санхүүгийн хөрөнгө оруулалтын үр ашгийг дээшлүүлэх.

Аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн тогтвортой байдлын үнэлгээ нь аж ахуйн нэгжийн хөрөнгийн хэрэгцээг төлөвлөх, бүтцийг оновчтой болгоход чухал ач холбогдолтой юм.

Аж ахуйн нэгжийн хөрөнгийн нийт хэрэгцээг санхүүгийн гүйлгээний үйлдвэрлэл, хөрөнгө оруулалтын үйл ажиллагаанд шаардагдах хөрөнгийн хэрэгцээнд үндэслэн тодорхойлдог. Хөрөнгийн бүтцийг оновчтой болгох ажлыг дараахь үндсэн дээр хийж болно.

• 1) санхүүгийн хөшүүргийн нөлөөг ашиглан олон талт тооцоолол. Үүний зэрэгцээ хөрөнгийн бүтцийг өөрийн хөрөнгийн хамгийн өндөр өгөөжийн үүднээс сонгоно (10.2-р хэсгийг үзнэ үү);
• 2) хөрөнгийн зардлыг багасгах. Хөрөнгийн өртөг гэдэг нь компани янз бүрийн эх үүсвэрээс хөрөнгө босгоход төлдөг дундаж үнэ юм. Жишээлбэл, өөрийн дотоод эх үүсвэрээс хөрөнгө босгох зардлыг өөрийн хөрөнгийн өгөөжөөр тооцдог; зээл татах зардлыг зээлийн хүүгийн хэмжээгээр тооцдог. Хөрөнгийн оновчтой бүтцийг тодорхойлохын тулд түүнийг бүрдүүлэх бүх эх үүсвэрийг харгалзан хөрөнгийн жигнэсэн дундаж өртгийг хамгийн бага байлгах боломжуудаас үндэслэнэ;
• 3) сонгосон хөрөнгийн санхүүжилтийн бодлого. Хөрөнгийн өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг янз бүрийн эх үүсвэрээс санхүүжүүлдэг. Аж ахуйн нэгжийн менежерүүд болон эзэмшигчдийн санхүүгийн эрсдэлд хандах хандлагаас хамааран хөрөнгийг санхүүжүүлэх арга барил нь өөр өөр байдаг. Ихэвчлэн гурван бүлэг хөрөнгө байдаг:
  • үндсэн хөрөнгө;
  • эргэлтийн хөрөнгийн байнгын хэсэг- үйл ажиллагааны эзлэхүүний улирлын хэлбэлзлээс үл хамаарах одоогийн үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа явуулахад шаардагдах эргэлтийн хөрөнгийн доод хэмжээ;
  • эргэлтийн хөрөнгийн хувьсах хэсэг- улирлын чанартай хүчин зүйлийн нөлөөгөөр хэлбэлзэлтэй эргэлтийн хөрөнгийн хэсэг.

Эдгээр хөрөнгийн бүлгийг санхүүжүүлэх гурван арга байдаг (Хүснэгт 10.5).

Хөрөнгийн санхүүжилтийн консерватив хандлагаЭргэлтийн бус хөрөнгийг голчлон өөрийн хөрөнгө, хэсэгчлэн урт хугацаат зээлсэн хөрөнгөөс (10% хүртэл) санхүүжүүлдэг гэж үздэг. Эргэлтийн хөрөнгийн тогтмол хэсэг, эргэлтийн хөрөнгийн хувьсах хэсгийн хагасыг өөрийн хөрөнгөөс бүрэн санхүүжүүлэх ёстой. Эргэлтийн хөрөнгийн хувьсах хэсгийн үлдсэн хагас нь богино хугацааны өрийн хөрөнгөөр ​​санхүүждэг. Энэхүү хандлага нь аж ахуйн нэгжийн хөгжлийн явцад санхүүгийн тогтвортой байдлын өндөр коэффициентийг баталгаажуулдаг.

Хүснэгт 10.5 - Аж ахуйн нэгжийн хөрөнгийг санхүүжүүлэх арга барил 1

Хөрөнгийн төрөл	Санхүүжилтийн хандлага
	консерватив	дунд зэрэг	түрэмгий
Үндсэн хөрөнгө
Эргэлтийн хөрөнгийн байнгын хэсэг
Эргэлтийн хөрөнгийн хувьсах хэсэг

Тэмдэглэл: SC - өмч; S/C - урт хугацааны зээлсэн хөрөнгө; KPC - богино хугацааны зээлсэн хөрөнгө.

Хөрөнгийн санхүүжилтэд дунд зэрэг хандахэргэлтийн бус хөрөнгө болон эргэлтийн хөрөнгийн тогтмол хэсгийг өөрийн хөрөнгө болон урт хугацаат зээлсэн хөрөнгөөр ​​санхүүжүүлдэг гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ өөрийн хөрөнгийн эзлэх хувь 75-80% байна. Эргэлтийн хөрөнгийн хувьсах хэсэг - богино хугацааны зээлсэн хөрөнгийн зардлаар. Энэ арга нь ихэвчлэн санхүүгийн тогтвортой байдлын хүлээн зөвшөөрөгдөх түвшинг хангадаг.

Хөрөнгийн санхүүжилтэд түрэмгий хандлагаэргэлтийн бус хөрөнгө болон эргэлтийн хөрөнгийн байнгын хэсгийг санхүүжүүлэхэд өөрийн хөрөнгийн үүрэг 50-60% хүртэл буурсан гэж үздэг. Эргэлтийн хөрөнгийн хувьсах хэсэг нь богино хугацааны зээлсэн хөрөнгөөр ​​бүрэн санхүүждэг. Зарим тохиолдолд бүх эргэлтийн хөрөнгийг богино хугацааны зээлсэн хөрөнгөөр ​​санхүүжүүлдэг. Энэхүү арга нь аж ахуйн нэгжийн санхүүгийн тогтвортой байдлыг бууруулж, төлбөрийн чадварыг хангахад бэрхшээл учруулдаг боловч энэ нь хамгийн бага өөрийн хөрөнгөөр ​​ажиллах боломжийг олгодог.

• Савицкая Г.В. Эдийн засгийн үйл ажиллагаанд иж бүрэн дүн шинжилгээ хийх арга зүй: Заавар. - 4-р хэвлэл. - М.: INFRA-M, 2007. - S. 322.

Өмнөх 1 .. 113 > .. >> Дараа нь
хангалттай хөрвөх чадварыг хадгалж, хөрөнгө оруулалт хийх
эрсдэлийн хамгийн бага түвшин.
дутуу гүйцэтгэлтэй үл хөдлөх хөрөнгийг олж авах хөрөнгө (худалдан авах сан
зах зээлийн байдал муудсан үед үл хөдлөх хөрөнгө): Тас шувууны сан гэсэн нэр томъёотой ижил утгатай
("махчин сан"), сан солих ("шилжүүлэх" сангууд): Ижил утгатай
нэр томъёоны хувиргалт (2) (хувиргах, хөрвүүлэх).
биет хөрөнгө (хувьцаа): Үнэт цаас, хувьцаа эсвэл
өөр хоорондоо дүйцэхүйц, сольж болох бараа болон
худалдаалагдах боломжтой, жишээлбэл, шар буурцаг, улаан буудай, энгийн хувьцаа
дан үнэт цаас болон долларын үнэт цаас.
144
F/X
хөгжилтэй мөнгө ("хачин мөнгө"): хөрвөх давуу эрхтэй хувьцаа,
байсан хөрвөх бонд, опцион, баталгаа
энгийн хувьцааны шинж чанар 1969 он хүртэл буураагүй
компанийн мэдээлсэн хувьцаанд ногдох ашиг, хамгийн хол сар (хамгийн их
алсын сар): Бараа болон опционы арилжаанд тухайн сар
гэрээ байгуулсан сараас хамгийн хол, фьючерс солилцооны гэрээ
(фьючерсийн валютын гэрээ): Валют худалдах, худалдан авах гэрээ
үүний дагуу хүргэх хугацааг хойшлуулж, ханшийг тогтоодог
гэрээ байгуулах үед.
фьючерс (фьючерс): (1) Ерөнхий утгаараа худалдаж авсан эсвэл худалдсан валют
ирээдүйд тодорхой огноогоор үнэлэгдсэн ханшаар. (2) Хэзээ
хөрөнгө оруулалт, тодорхой хэмжээний бараа худалдах, нийлүүлэх гэрээ
ирээдүйд цаг хугацаа, бараа байж болохгүй гэсэн үндэслэлээр дүгнэсэн
нэн даруй хүргэнэ. Саарал зах зээлийг харна уу ("саарал" зах зээл); хедж хийх
(хеджинг)", 1976 оны Татварын шинэчлэлийн тухай хууль (1976 оны Татварын шинэчлэлийн тухай хууль)
Г.). фьючерс дуудлага ("эрэлтээр" фьючерс гэрээ): Бараа худалдах,
Үүний дагуу худалдагчийн хүсэлтээр хүргэлтийг хийж болно
хүргэх сарын аль ч ажлын өдөр, фьючерсийн комисс брокер (фьючерс
комиссын зуучлагч): болон хүлээн авдаг пүүс эсвэл хүн
бараа худалдан авах, худалдах захиалгыг хойшлуулсан гүйцэтгэх
тодорхой деривативын зах зээлийн дүрмийн дагуу хүргэх. Эдгээр
Ийм захиалга хүлээн авсантай холбогдуулан брокерууд мөнгө хүлээн авах,
Үнэ-
үнэт цаас эсвэл үл хөдлөх хөрөнгө (эсвэл эдгээр хөрөнгөөр ​​барьцаалагдсан зээл олгох).
Ингэснээр та "маржин" дээр арилжаа хийх боломжтой. Барааны тухай хуулийн дагуу
Ийм брокерууд "хамрагдсан" арилжаа хийх тохиолдолд бирж
бараа, тэд тусгай зөвшөөрөл авах ёстой, фьючерс комисс худалдаачин
(фьючерс солилцооны үйл ажиллагаанд зуучлагч): Фьючерсийн комиссын брокерийг үзнэ үү
(фьючерсийн комиссын брокер).
фьючерс гэрээ: Барааг худалдах, худалдан авах эрх
ирээдүйд тодорхой цагт хүргэх тогтмол үнэ. Үнэ
үүсмэл хөрөнгийн бирж дээр арилжаа хийх явцад гэрээ байгуулах үед тогтоосон.
фьючерс солилцоо (нөхцөл солилцоо): явуулах зорилгоор байгуулагдсан байгууллага
түүхий эдийн фьючерсийн арилжаа, фьючерс зах зээл (нөхцөлийн зах зээл): Аливаа
фьючерс арилжаалагддаг түүхий эдийн бирж, фьючерс тархдаг
(фьючерсийн тархалт): Нэг ба худалдан авах гэрээг нэгэн зэрэг худалдах
ижил эсвэл өөр бүтээгдэхүүн. Нэг бүтээгдэхүүний тухай ярихад,
гэрээ нь өөр өөр хүргэх сартай байх ёстой. Фьючерс тараах зорилт
хоёр фьючерсийн үнийн зөрүүгээс ашиг олохоос бүрдэнэ
эдийн засгийн шууд харилцаатай гэрээ.
Худалдаачин нэг гэрээг худалдаж аваад нөгөөг нь зардаг, гэхдээ илүү ойр байдаг
хүргэх хугацаа, өөрөөр хэлбэл. гэж найдаж, гартаа бараагаа авалгүй зардаг
нэг гэрээний дагуу барааны үнэ нөгөөгийнхөө үнээс хурдан өснө
гэрээ. Тархах (тархах), дэвсэх ("өлгүүр") -ийг үзнэ үү.
FV: Нэрлэсэн үнийг харна уу. F/X: Валют.
Г
G: (1) алт. (2) Канадын доллар дахь ногдол ашиг ба ашиг (тэмдэг
сонин дахь хувьцааны үнийн жагсаалтаас олдсон). Г.А: Ерөнхий зүйлийг харна уу
данс (ерөнхий данс), мөрийтэй тоглоом ("мөрийтэй тоглоом"): Үнэ цэнэтэй холбоотой
үнэт цаас, үнэт цаасыг хааяа нэг болгоомжгүй худалдан авах, худалдах
тэдний хэтийн төлөвийг судлах, зөрүү (цоорхой): Үнэт цаасны үнийн хөдөлгөөн эсвэл
өмнөх өдрийн үнийн хүрээ нь тийм биш барааны
тухайн өдрийн үнийн хязгаартай давхцаж, үр дүнд нь
үнийн зөрүү байгаа бөгөөд ямар ч наймаа байхгүй, гараж, ("гараж"):
Нью-Йоркт хавсаргасан далавчны хэллэг
30-аас хойшхи арилжаа "идэвхгүй" байгаа хөрөнгийн бирж
үнэт цаас болон өөр 18 "пост", зогсоол дээр цугларах ("зогсоох" цуглуулга -
захиалга): Зогсоолыг илрүүлэх гэсэн нэр томъёоны ижил утгатай үг ("зогсож чадахгүй" -
захиалга). Цасан бөмбөгийг ("цасан бөмбөг") үзнэ үү.
Г.Б: Баталгаатай бондыг үзнэ үү.
GD: (1) Сайн хүргэлтийг хар.
(2) Нийт өр (нийт өр), тоног төхөөрөмж ("тоног төхөөрөмж") -ийг үзнэ үү: B
Их Британи, компанийн өөрийн хөрөнгө болон
тогтмол хүүтэй өрийн үнэт цаасаар төлөөлүүлсэн капитал.
АНУ дахь хөшүүрэг гэсэн нэр томъёотой ижил утгатай.
ерөнхий данс (GA) (ерөнхий данс): Холбооны Захирлуудын зөвлөлийн бүрэн эрхийн хугацаа

Бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд йодын ач холбогдол

Иод бол бамбай булчирхайн дааврын хоёр барилгын материалын нэг юм. Таны бамбай булчирхай нь тирозиныг хувиргадаг (өөр Барилгын блок) тироглобулин болж T1, T2, T3, T4 үүсгэдэг. Хангалттай иод байхгүй бол бамбай булчирхай нь дааврыг үйлдвэрлэж чадахгүй.

Эрүүл иодын түвшинг далайн хоол (далайн байцаа, далайн байцаа гэх мэт) идэх замаар хадгалах боломжтой далайн загас) мөн өдөр бүр иодын бэлдмэл хэрэглэх.

Бусадтай адил хасагдах эрсдэлийг бууруулахын тулд иодын хангалттай түвшинд байлгах нь маш чухал юм химийн бодисуудижил төстэй бүтэцтэй (фтор, хлор, бром) нь иодын оронд бамбай булчирхайд шингэж, хадгалагддаг.

Бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд селенийн ач холбогдол

Селенээс хамааралтай фермент нь T4 (бамбай булчирхайн дааврын идэвхгүй хэлбэр) -ийг T3 (идэвхтэй хэлбэр) болгон хувиргадаг бөгөөд ингэснээр хангалттай хэмжээний селен байхгүй бол бамбай булчирхайн даавар идэвхгүй хэлбэрээр үлдэж, гипотиреодизмын шинж тэмдэг үүсгэдэг.

Селений хангалттай түвшин нь аутоиммун бамбай булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арилгахад тусалдаг. Бие махбодид иодид (иодын нэг хэлбэр, тухайлбал, ширээний давс - натрийн иодид) хувирснаар бамбай булчирхайн эсийг гэмтээдэг исэлдүүлэгч бодис болох устөрөгчийн хэт исэл үүсдэг бөгөөд энэ нь аутоиммун урвал үүсгэдэг. Селен нь устөрөгчийн хэт ислийг саармагжуулдаг. Мөн судалгаагаар бамбай булчирхайн аутоиммун өвчтэй өвчтөнүүдэд селенийн түвшин нэмэгдсэн нь бамбай булчирхайн пероксидазын (ATPO) эсрэгбиеийн түвшин буурч байгааг харуулж байна.

Бразил самар, мах, загас, хясаа зэрэг селенээр баялаг хоол хүнс олон байдаг. Селений хэмжээг зохих түвшинд байлгахын тулд дор хаяж 200 микрограмм нэмэлт селенийг өндөр чанартай олон төрлийн амин дэм хэлбэрээр эсвэл нэмэлт болгон хэрэглэж болно.

Бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд цайрын ач холбогдол

Селенийн нэгэн адил цайр нь T4-ийг T3 болгон хувиргахад шаардлагатай ферментийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хангалттай цайргүй бол гипоталамус нь бамбай булчирхайн дааврын түвшинг нарийн хэмжиж, түвшин бага үед үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж чадахгүй. Эдгээр хоёр хүчин зүйлээс шалтгаалан цайрын дутагдал нь бамбай булчирхайн үйлдвэрлэл буурч, гипотиреодизмтэй холбоотой байдаг.

Үхрийн мах нь цайрын сайн эх үүсвэр юм. Хамгийн багадаа 25 мг цайр агуулсан нэмэлт тэжээл ба/эсвэл өндөр чанартай олон төрлийн амин дэм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цайр нь таны бие дэх зэсийн хэмжээг бууруулж болзошгүй тул замдаа зэсийн нэмэлтийг авах нь зүйтэй.

Бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд төмрийн ач холбогдол

Төмөр нь бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэлийг хоёр чухал аргаар дэмждэг. Нэгдүгээрт, иодидыг иод болгон хувиргадаг фермент нь төмрөөс хамаардаг. Хоёрдугаарт, төмөр (селен, цайр гэх мэт) T4-ийг T3 болгон хувиргахад хэрэгтэй.

Ихэнх эмэгтэйчүүд төмрийн дутагдалтай байдаг, ялангуяа сарын тэмдгийн үед биеэс ялгардаг төмрийг хадгалдаг ферритин уураг. Энэ нь ялангуяа цагаан хоолтон эсвэл веган хоолны дэглэм барьдаг эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэнхдээ палео хоолны дэглэмд ордог.

Үхрийн мах эсвэл тахианы элэг, дун, хясаа, бууцай нь төмрийн чухал эх үүсвэр юм. Та мөн нэмэлт төмрийн бэлдмэл авч болно.

Бүх гоо сайхан, гэрэлтэх, эрүүл мэнд!