Портал дээрх зар сурталчилгаа

Амралтаараа юу авах вэ. Аялалд юу авч явах вэ - эрүүл ахуйн зүйлс, гоо сайхны бүтээгдэхүүний жагсаалт

Бидний ихэнх нь анх удаа Хар тэнгис рүү явах гэж байгаа бөгөөд бидний ихэнх нь жил бүр байнга явдаг. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой нь цаг бүр анхных шигээ байдаг. Биднийг ижил асуултууд байнга зовоож байдаг: Далай руу юу авч явах вэ? Бид ямар нэг зүйлийг мартаагүй гэж үү? Бид бүгдийг авсан уу? Өөр юу хэрэгтэй вэ?

Тийм ээ, тийм ээ, хэдийгээр олон хүмүүс амралтаас нэг сарын өмнө цугларч эхэлдэг ч тэд ямар нэг зүйлийг мартах эсвэл зүгээр л санахгүй байх нь гарцаагүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та тийм ч чухал биш зүйлийг мартсан бол хамаагүй, хэрэв энэ нь чухал юм бол хаа сайгүй дэлгүүрүүд байдаг бөгөөд та хэрэгтэй бүх зүйлийг худалдаж авах боломжтой гэж өөрийгөө тайвшруулж болно. Гэхдээ нөхцөл байдал өөр байна - та мартагдсан зүйлийн аналогийг газар дээр нь худалдаж авах боломжтой, гэхдээ танай хотоос хамаагүй илүү үнэтэй байдаг. Та хотод биш, нам гүм тосгонд амарч болно, шаардлагатай зүйл тэнд зарагдахгүй байх тохиолдол гардаг, гэхдээ та тэдний араас явахыг хүсэхгүй байна. Эцсийн эцэст хэн "нэмэлт" зүйлд "нэмэлт" мөнгө зарцуулахыг хүсдэг вэ? Тиймээс, зам дээр болон амралтаараа аль алинд нь хэрэг болох эдгээр хамгийн шаардлагатай зүйлсийн ойролцоо жагсаалтыг гаргацгаая. Тийм ээ, жагсаалтын дагуу бүх зүйл байгаа эсэхийг цуглуулж, шалгах нь илүү хялбар байдаг. За, эхэлцгээе ...

1. Хамгийн хэрэгтэй зүйл бол мэдээжийн хэрэг чемодан, дугуйтай байх нь дээр. Түүнгүйгээр бид тэдний хэлснээр хаана ч байхгүй. Энэ нь юунд зориулагдсан болохыг хүн бүр мэддэг боловч дугуй нь машинаас бусад тээврийн хэрэгслээр амралтаараа явж байгаа хүмүүст хэт ачаалал өгөхгүйн тулд зорьсон газар руугаа шилжүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.

2. Мэдээж тасалбар. Та явахаасаа өмнө гартаа тасалбар дутагдаж байгааг хошигнолоор хандаж, тэр хошигнол шиг "галт тэрэг хаана явна, надад тасалбар байгаа" гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та тэднийг гэртээ мартвал хошигнох цаг гарахгүй.

3. Эдгээр нь баримт бичиг юм. "Цаасгүй бол чи алдаатай, харин цаасгүй бол хүн" гэсэн уриаг мартаж болохгүй. Тиймээс бид бичиг баримтаа бүрдүүлж байна.

4. Эдгээр нь бидний үнэт мөнгө, зээлийн картууд бөгөөд эдгээр мөнгө дээр хадгалагддаг. Хэрэв та цаасгүй шавьж бол мөнгөгүй бол хамаагүй муу юм.)))

5. Эдгээр нь гар утас, тэдэнд зориулсан цэнэглэгч, камер, таблет, зөөврийн компьютер, тэдэнтэй зараа. Хэрэв та гэр бүлээрээ хооллодог бол хуучин хэрнээ ажиллаж байгаа утас, мөн ижил нөхцөлд байгаа бусад ижил төстэй тоног төхөөрөмжтэй бол илүү сайн авч, ямар нэгэн зүйл тохиолдсон тохиолдолд үнэтэй, шинэ зүйлээ гэртээ үлдээх хэрэгтэй. Энэ нь тийм ч ичмээр биш байх болно! Амралтаараа гэр бүлийн бүх гишүүд ихэвчлэн хамт байдаг тул гэр бүлийн хоёр насанд хүрэгчдэд зориулсан утас байхад хангалттай. Эцсийн эцэст, хэрэв та ердийн SIM картаа ашиглан харилцаж байвал амралтын газар роуминг төлөх шаардлагатай болно. Хэдийгээр энэ нь мэдээжийн хэрэг хувь хүн юм.

Одоо хамгийн чухал зүйлсийн талаар - бүсгүйчүүдэд илүү их хэрэгтэй, шаардлагатай хувцасны жагсаалт, мэдээжийн хэрэг, энэ бол мэдээжийн хэрэг, энд хэцүү байх гол зүйлсийн жагсаалт, хүн бүрт хэрэгтэй хэмжээ:

  1. Дотуур хувцас
  2. Усны хувцас
  3. Подволк, подволк, цамц
  4. Богино өмд
  5. Урт ханцуйтай цамцнууд
  6. Нарны даашинз, даашинз
  7. Гадуур явахад зориулсан коктейлийн даашинз
  8. Сул өмд, хөнгөн, илүү сайн байгалийн даавуу
  9. Жинс
  10. Ноосон цамц
  11. Парео
  12. Далайн эрэг рүү явахад зориулсан шаахай
  13. Хотын аялалд зориулсан шаахайнууд
  14. Ууланд аялах зориулалттай пүүз
  15. Нарнаас хамгаалах малгай
  16. Нарны шил
  17. Бижутери. Үнэт эдлэлийн хувьд энэ нь дижитал технологитой адил бөгөөд та "хамгийн сайн сайхныг нэг дор" өмсөх шаардлагагүй, үнэт эдлэл амархан алдагдах, далайд санамсаргүй живэх, мөн хулгайд алдах боломжтой. Амралтаараа тайвширч, хэт их хөдөлмөрлөж олж авсан зүйлдээ санаа зовох хэрэггүй. Тийм ээ, бид чих, хуруугаа амраах хэрэгтэй, тэдэнд ч бас үнэхээр хэрэгтэй байна. Тиймээс бид хямд үнэтэй гоёл чимэглэл, бага зэрэг авдаг.
  18. Үсний хавчаар (хэрэгтэй хүмүүст)
  19. Зүү, утас, жижиг хайч нь амралтанд чухал ач холбогдолтой бөгөөд тийм ч их зай эзэлдэггүй.
  20. Далайн эргийн цүнх (элсэнд өнхрөх нь харамсалтай биш юм)))

Хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн

  1. Энэ нь мэдээжийн хэрэг нарнаас хамгаалах тос юм. Үүнгүйгээр та нар эрэг дээр гарсан эхний өдрөө наранд шатах болно.
  2. Уруулын будаг нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх ёстой, учир нь бид уруулаа мартаж болохгүй, амралтаараа нарны гэрлийн хагарал хэрэггүй.
  3. Гар тос - бидний гараа ихэвчлэн далайн усанд дүрэх үед үүсдэг хуурайшилтаас аврах болно.
  4. Хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд (саван, шампунь, дотно гель) - газар дээр нь худалдаж авах нь илүү хялбар боловч хэрэглэж, үлдсэнийг нь зочид буудалд үлдээх нь тийм ч үнэтэй биш бөгөөд чемоданд асгарсан шампунь нь тийм ч таатай биш юм. зүйл.
  5. Гар, нүүрэнд зориулсан алчуур - ванны болон далайн эрэг хоёулаа - ихэвчлэн зочны байшинд байдаг, гэхдээ бүгдийг нь биш, тиймээс үүнийг авч явах нь дээр бөгөөд хэрэв гэнэт бохирдсон эсвэл санамсаргүй урагдсан бол та хариулах шаардлагагүй болно. , тиймээс энэ нь зүрх сэтгэлд илүү тайван байх болно, энэ нь амралтанд маш чухал юм.
  6. Нойтон салфетка нь хаа сайгүй, ялангуяа зам дээр, ялангуяа машин жолоодож байгаа бол зайлшгүй шаардлагатай зүйл бөгөөд та үүнийг харамсахгүй байхын зэрэгцээ гараа угаахаас гадна аль болох олон удаа хэрэглэж байх хэрэгтэй. эргэн тойрон, амралтаа сүйтгэх. Одоо худалдаанд гарлаа тусгай агентийм тохиолдлуудад - нянгийн эсрэг шүршигч, маш тохиромжтой, цацаж, таны гарт бичил биетэн байхгүй, гэхдээ энэ нь нэг пенни үнэтэй бөгөөд удаан хугацаанд үйлчилдэг.
  7. Шумуул үргээгч нь амралтаараа маш чухал элемент бөгөөд хэрэв дотоодоос худалдаж авбал хамаагүй илүү үнэтэй байдаг.
  8. Та гоо сайхны бүтээгдэхүүн авах хэрэгтэй, гэхдээ фанатизмгүйгээр зөвхөн хамгийн хэрэгцээтэй, бага ачаа тээш, нүүр, бие хоёулаа амрах хэрэгтэй. Наад зах нь амралтаараа арьсаа тос түрхэхгүйгээр зөв амрааж, бие даан ажиллах боломжийг олгох ёстой.
  9. Энэ нь үсэнд ч хамаатай, ихэвчлэн та ресторанд эсвэл болзоонд явахдаа амралтаараа үс засалт хийх хэрэгтэй болдог. Далайд усанд сэлэх болгоны дараа шүршүүрт орох нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь давс нь арьсан дээр үлдэж, зэврүүлж болзошгүй тул давсыг угаах хэрэгтэй. Хэрэв та үсээ засуулж далайн эрэг рүү очвол түүн дээр очиход юу ч үлдэхгүй. Хэдийгээр энэ нь бүгд тус тусдаа байдаг. Хэрэв та үс засалт хийхийг хүсч байвал гель, лак, хамгийн чухал нь үс хатаагчийг бүү мартаарай.
  10. Та хумсны гоо сайхны салоноор зочлох гэж байгаа ч гэсэн маникюрын багц авах хэрэгтэй.

Эм

  1. Олон төрлийн халдварыг эмчлэхэд тусалдаг "доксициклин" төрлийн үрэвслийн эсрэг болон antipyretic антибиотикууд.
  2. Өвдөлт намдаах эм ("analgin", "baralgin", "nurofen" гэх мэт)
  3. Хөдөлгөөний өвчнийг эмчлэх эм
  4. Антисептик ("иод", "гялалзсан ногоон", "устөрөгчийн хэт исэл")
  5. Боолт, хөвөн ноос, янз бүрийн гипс
  6. Хоол боловсруулах замын асуудал ("mezim-forte", "festal", "nosh-pu")
  7. Харшлыг арилгах эм, тэр нь байхгүй байсан ч заримдаа энэ нь байдаг, гэхдээ энэ нь нуугдаж, тодорхой цэг хүртэл харагдахгүй тул ердийн "тавегил" нь өвдөхгүй.
  8. Шарх, зүслэг, түлэгдэлтийг эдгээх хэрэгсэл - "тос" аврагч "Левомикол" тос
  9. Хордлогын анхны тусламжийн эмүүд - "регидрон", "идэвхжүүлсэн нүүрс"
  10. Хэрэв та нарын дунд цөм, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс байвал "валокардин" ба даралтыг бууруулдаг эмүүд.
  11. Хэрэв танд хэрэгтэй бол жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл.

Хэрэв танд ямар нэгэн эмгэг байгаа бол удахгүй болох амралтаа эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хаана ч эмийн сан байдаггүй, зарим амралтын тосгонд танд хэрэгтэй эм байхгүй, эсвэл маш үнэтэй байдаг, асуудал гарахад цаг хугацаа маш үнэтэй байдаг тул таны гарт байгаа эм заримдаа хүний ​​амийг авардаг гэдгийг санаарай.

Эцэст нь амралтаараа танд онцгой таашаал авчрах ямар нэг зүйлийг аваарай - ном, сканворд, төрөл бүрийн самбарын тоглоом эсвэл өөр хэрэгтэй, сонирхолтой зүйл. Амралтын өдрөө сайхан өнгөрүүлээрэй!

  • Байр: RoomGuru гэх мэт бүх захиалгын систем дэх зочид буудал, орон сууцны үнийг харьцуулдаг

Ихэнх аялал, гадаадад амралт, төлөвлөсөн бизнес аялал эсвэл байгальд зугаалах нь олон түвшний эрэл хайгуултай адил юм. Эхлээд төлбөр, зам, орон нутгийн зохицуулалт, зугаа цэнгэл, бизнес, дараа нь бүх зүйл урвуу дарааллаар давтагдаж, зайлшгүй буцаж ирэх хүртэл ...

Туршлагатай аялагчид одоо байгаа асуудлуудыг шийдвэрлэхэд илүү хялбар болж, бусад нь юу авч явах, гэртээ юу үлдээхээ яг таг мэддэг бол бусад нь илүү тааламжтай байдаг гэж ярьдаг.

Бүх нийтийн аялалын жагсаалт

Шаардлагатай зүйлсийн бүх нийтийн жагсаалтыг гаргах нь (үүнийг нэг удаа хийчихвэл та үүнийг үргэлж ашиглаж болно) аялалын өмнө маш их дутагдаж буй цаг хугацаа төдийгүй мэдрэлийг хэмнэх болно. Үндсэн зүйл дээр үндэслэн тодорхой параметрүүдэд тохирсон бусад цуглуулах зааврыг бий болгоход хялбар байдаг: тодорхой маршрут, цаг уурын нөхцөл, аяллын зорилго гэх мэт. Эцсийн эцэст, цанаар гулгах "тоног төхөөрөмж" нь романтик аялалд явахдаа авч явах ёстой зүйлээс арай өөр байх болно.

Тиймээс аялалд явахдаа юу авч явах вэ, хамгийн хэрэгтэй зүйлсийн жагсаалт:

  • баримт бичиг (паспорт, паспорт, даатгал, жолоочийн үнэмлэх, вакцинжуулалтын гэрчилгээ, оюутны үнэмлэх гэх мэт);
  • тасалбар;
  • бэлэн мөнгө, төлбөрийн карт;
  • хөтөч;
  • тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг, энд чухал утасны дугаар, хаягийг бичих болно;
  • утас, камер эсвэл видео камер;
  • таблет эсвэл зөөврийн компьютер;
  • зөөврийн цэнэглэгч;
  • самтай үс хатаагч;
  • "гадаа гарах", гэр, унтах зүйлс;
  • гадаа, наран шарлагын газар, шүршүүрт орох гутал;
  • улирлын толгойн хувцас;
  • сонгосон хувцас, оймс зэрэгт тохирсон дотуур хувцас;
  • арчилгаа, гоёл чимэглэлийн зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
  • хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд (шүдний оо / сойз, хөвөн арчдас, шүршүүрийн гель, шампунь, нойтон салфетка, алчуур, хайч, хумсны файл, үнэр дарагч, шүдний оо, Сахлын машин, бохь, ариун цэврийн цаас гэх мэт);
  • . Хэрэв та архаг өвчтэй бол авч явах юмаа амралтаараа авч явах хэрэгтэй. Мөн түүнчлэн зөвхөн тохиолдолд: уруул өнгөлөгч, спазмолитик, antipyretic, харшлын эсрэг, хөдөлгөөний өвчин, идэвхжүүлсэн нүүрс (бие нь усны төрөл өөрчлөгдөхөд нэн даруй дасан зохицохгүй байж болно), иод, нөхөөс, өргөн хүрээний антибиотик, түлэгдэлтийн тос, арьсны бусад асуудал;
  • зүү бүхий утас, толь, аялалын индүү, чихний бөглөө, хувцасны хавчаар, соронзон хальс, уртасгагч утас, ном, штопор бүхий эвхдэг хутга, жижиг ширээний тоглоом гэх мэт жижиг зүйлүүд нь амралтаараа ашигтай байж болно;
  • Замдаа зууш идэхээр төлөвлөж байгаа бол авч явахыг зөвшөөрдөг хоол.
Үүнтэй ижил жагсаалтад та аялалын өмнө анхаарах ёстой зүйлсийн "сануулагч"-ыг дээд мөрөнд оруулж болно. Энэ нь бичиг баримт хуулах, валют худалдаж авах, юм угаах, эм худалдаж авах, банкны карт гаргах, олон улсын харилцааны тохиромжтой тарифыг сонгох явдал юм. Мөн цэцэг услах талаар бодож үзээрэй.

Амралтаараа юу авч явах вэ

Хэрэв амралтанд явахаасаа өмнө №1 цэгийг эмийн сан худалдаж авдаг бол 2-р цэг нь хувцасны дэлгүүрүүд, ялангуяа хүүхэдтэй аялах үед юм. Дулаан өдрүүдийг урьдчилан таамаглаж байсан ч та панамын малгай, зузаан ноосон цамц авч явах хэрэгтэй. Далайн эрэг дээр эсвэл сувиллын газарт амралтаа байнга индүүдэж, автобуснаас буухад хувцас нь "зажилсан" мэт харагдахгүйн тулд амралтаараа зөвхөн үрчлээсгүй зүйлийг авч явах нь дээр. эсвэл бараг үрчлээгүй).

Бие биенээ нөхөх (сафари маягийн шорт гэх мэт цамцтай таарах, подволк гэх мэт) биед эвтэйхэн, ядаж нэг удаа өмссөн хувцаснуудыг сонго. Сүүлийнх нь гутлын хувьд ялангуяа үнэн юм. Эцсийн эцэст, хэрэв таны хөлийг үрэхээс өмнөх өдөр худалдаж авсан загварлаг шаахайнууд газар дээр нь тогтоогдвол та шинээр худалдаж авах хэрэгтэй болно. Эдгээрийн тусламжтайгаар нэн даруй салгаж эсвэл буцааж чир. Мөн "тогтворжуулагч" хэнд хэрэгтэй вэ?

Дээр дурдсан зүйлсээс гадна та нэмэлт зүйл авах шаардлагатай болно гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, хэрэв та далайн эрэг дээр наранд шарахаар төлөвлөж байгаа бол усны хувцас, нарны шил, парео, нарнаас хамгаалах тос, түлэгдэх тос, флип флоп, малгай авах хэрэгтэй. Цанаар гулгахад танд цасан урлалын хүрэм, бээлий, тусгай тосоор тосолсон гутал, ноосон хүрэм, дулаан дотуур хувцас, малгай, хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэгтэй болно.

Та онгоцоор нисч байна уу? Ачаа тээшний сав баглаа боодлын дүрэм, гар тээшний хэмжээ, тээвэрлэхийг хориглосон зүйл, хүнсний жагсаалтыг нийтлэлээс эсвэл агаарын тээврийн компанийн вэбсайтаас олж болно.

Аялах гэрэл илүү тохиромжтой гэдэг нь ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч халбага амтлагч гэх мэт зүйлс таны хоолны амт, үнэрт нөлөөлөх боловч ачаа тээшний жинд нөлөөлөхгүй бөгөөд энэ нь ердийн тав тухыг орхих нь тэнэг хэрэг болно гэсэн үг юм. Чемоданаа хийхдээ бэлэг дурсгалын газар үлдээхээ бүү мартаарай.

Хэрэв та ямар нэг зүйл алдсан хэвээр байвал санаа зовох хэрэггүй. Зочид буудлын өрөөнд угаалгын алчуур, саван, халат, шүршүүрийн гель болон бусад чухал жижиг зүйлс байх ёстой. Буцах замдаа юу ч мартахгүйн тулд аялалд явах гэж байсан жагсаалтаа авч явах нь дээр.

Оршин суух газраа сонгосон, зочид буудал захиалсан, тасалбар худалдаж авсан, сэтгэл санаа нь чемодантай. Юм цуглуулах цаг болсон, гэхдээ эндээс эхэлж байна Өрхийн гишүүд болон өөртэйгөө маргаан гарах - амралтаараа юу авах вэ? Хэрэв та машинаар явж байгаа бол сайн. Энэ тохиолдолд нэмэлт зүйлс ашиггүй байж болох ч ядаж та тэдгээрийг өөртөө өмсөх шаардлагагүй болно. Галт тэрэг эсвэл онгоцоор шинэ туршлага олж авахаар явахад амралтаараа юу авч явах вэ гэсэн асуулт онцгой хамааралтай болно. Энэ тохиолдолд та явах газраа чемодандаа зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг (далайн эрэг дээр усны хувцас, аялалд явахдаа тав тухтай гутал) хийхээ бүү мартаарай, учир нь та хэт их зүйлийг авч явах хэрэгтэй болно. уутыг өөртөө. Цүнхээ савлахаасаа өмнө энэ нийтлэлийг уншина уу Амралтаа хэрхэн бэлдэх вэ? Хэрэгтэй зөвлөмжүүд»Онлайн" нарлаг гар". Бидний зөвлөгөөгөөр зэвсэглэсэн үү? Одоо амралтаараа авч явах гэж байгаа зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаж эхэлцгээе. Цуглуулгадаа баяртай байна!

Амралт эхэлж байна

Амралтдаа бэлтгэх явцад бүх зүйл, ялангуяа сэтгэлийн байдал чухал байдаг. Амралтын өдрийг төлөвлөх, түүнд зориулсан газар сонгох, танд хэрэгтэй зүйлсийн жагсаалтыг гаргах, та аз жаргалтай байж, шинэ туршлага хүлээж байх хэрэгтэй. Би энэ хуулийг хэдэн удаа биечлэн мэдэрч байсан - хураамж нь таашаал өгөхгүй бол бусад нь сонирхолгүй болж хувирдаг. Тиймээс санаа зоволт, эргэлзээгээ орхи. Та өөр цагт гунигтай бодолд автах болно, амралт нь жилд нэг удаа болдог! Эерэг сэтгэлгээний нууцыг Нарны гар вэб сайтын редактор Анастасия Гэй нийтлэлдээ нээв. "Надад талархах зүйл алга... Эсвэл яаж сэтгэлээ алдахгүй байх вэ?" .

Амралтаараа явах газраа, яаж очихоо шийдсэнийхээ дараа амралтаараа авч явах зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Үлдсэн хэсэг нь ямар байх талаар бодоорой - та зөвхөн наранд шарах эсвэл аялалд явахаар төлөвлөж байгаа бөгөөд хэрэв та зөвхөн далайн эрэг дээр хэвтэж байвал энэ үед юу хийх сонирхолтой байх вэ (ном унших, хөгжим сонсох). Иймэрхүү асуултын хариулт дээр үндэслэн амралтаараа юу авч явахаа шийдээрэй. Үүний тулд хэдэн өдөр зарцуулаарай. Танд өөр юу хэрэгтэй байгааг санамагцаа тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй. Жагсаалт бэлэн болмогц дахин уншиж, шаардлагагүй зүйлсийг хас. Надад хэлээч, цуглуулах явцад яг юу хамгийн хэцүү байдаг вэ? Би зөвшөөрч байна, гэхдээ ийм учраас би танд жагсаалт гаргахыг зөвлөж байна. Үүнийг цаасан дээрээс хараад зүгээр л толгойдоо хадгалаад зогсохгүй ямар зүйл ашиггүй болохыг ойлгоход илүү хялбар болно. Тийм ээ, чемодан савлахдаа юу ч мартахгүй байх магадлалтай тул жагсаалтаас аль хэдийн савласан зүйлсийг хасахад хангалттай. Мөн энэ үйл явц нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг, учир нь та амралтаараа явж байна!

Жагсаалт хийхдээ энэ зүйлийг мартахгүй гэдэгт итгэлтэй байсан ч бүх зүйлийг бичээрэй. Баярын үймээн самуунтай үед та эргэлдэж, хэрэгцээгүй зүйлээ аваад гэртээ хамгийн чухал зүйлээ үлдээж болно. Хэдэн жилийн өмнө би солилцооны хөтөлбөрөөр АНУ-д айлчилсан. Оюутнууд бид Нью-Йоркийн нисэх онгоцны буудалд ирэхдээ Орост бичиг баримт боловсруулдаг компанийн тэмдэг бүхий брендийн подволк өмсөх ёстойг анхааруулсан. Яг эдгээр подволкнууд дээр зохион байгуулагч тал бидэнтэй уулзсан юм. Нисэх онгоцны буудал хүрэх замд би цамцаа гэртээ үлдээсэн байсныг санав. Би нисэх онгоцны буудал руу явсан бөгөөд ах маань түүнийг авахаар буцаж ирэв. Онгоцонд бүртгүүлэхдээ надтай уулзаад ахыг цамц авч иртэл хүлээсэн. Тэр цагаас хойш би амралтаараа авч явах зүйлсийн жагсаалтад зам, амрах газар хэрэгтэй бүх зүйлээ оруулдаг.

Тэмдэглэлийн дэвтэрт өөрийн улсын нутаг дэвсгэрт хэрэг болох бичиг баримтын жагсаалтыг, мөн эх орноосоо гадуур аялах гэж байгаа бол гадаадад хийх боломжгүй баримт бичгийн жагсаалтыг оруулахаа мартуузай. Тэдгээрийн хуулбарыг хийж, тусдаа хавтсанд хийнэ. Утасны дугаар, баримтыг буцааж өгөхөд урамшуулал авна гэсэн өгүүлбэр бүхий стикерийг багцад нь наа. Аялалд юу ч тохиолдож болно. Миний нэг найз Хар тэнгисийн эрэг дээр ийм түүхтэй болсон. Амралтаараа машин түрээслээд ирснийхээ дараа хоёр дахь өдөр нь машиндаа суугаад машины дээвэр дээр бичиг баримттай цүнх тавиад хөдөлсөн. Түрийвч газар унав. Аз болоход, дотор нь нэрийн хуудас байсан бөгөөд олсон хүн заасан дугаар руу залгасан. Баримт бичгийг буцааж өгсөн. Амралтын газраа хараахан шийдээгүй байна уу? Магадгүй энэ нь танд туслах болно.

Аялал жуулчлалын тав тухтай байдал нь цүнхэнд байгаа зүйлийг зөв хуваарилах боломжийг олгоно. Туршлагаас харахад дугуйтай чемодантай аялах нь илүү тохиромжтой гэж би хэлж чадна. Та үндсэн ачаа тээшээ хийж, зам дээр хэрэгтэй бүх зүйлээ жижиг цүнхэнд хийж болно. Үүнийг цүнхээр сольж болно, гэхдээ тэр даруй "давхар" уутанд хийж, дөрвөн бариул авахын тулд нэг уутыг нөгөөд нь хийж өгөх нь дээр. Тиймээс тэд урагдахгүй байх магадлал өндөр байна. Худалдан авах зориулалтын савнууд гоо сайхны бүтээгдэхүүнЭдгээрийг одоо олон дэлгүүрт зарж байна. Аялалын хугацаанд танд хангалттай байгаа мөнгөн дүнг тус бүрт шилжүүлээрэй. Тиймээс та ачаа тээшээ ихээхэн хөнгөвчлөх бөгөөд тээвэрлэх явцад мөнгө асгарахгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. Тусгай савнууд нь дүрмээр бол ихэнх гоо сайхны бэлдмэлийн савнаас ялгаатай нь нягт тагтай байдаг. Би эдгээр аялалын савыг удаан хугацаанд хэрэглэж байгаа бөгөөд өмнө нь миний шүршүүрийн гель, нүүрний тос, шампунь тээвэрлэх явцад байнга шахуу асгардаг. Тэгээд чемодан дахь юмнууд нь бохирдсон, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь өөр зориулалтаар зарцуулагдсан нь харамсалтай. Ямар ч нөхцөлд нийтлэлийн зохиогч Наталья Максимовагийн зөвлөгөө танд үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэхэд тусална "Яаж загварлаг харагдах вэ?""Нарны гар" портал дээр.

Аливаа аялалдаа анхны тусламжийн иж бүрдэл авч явахаа мартуузай. Амралтаа зугаатай өнгөрөөж байхдаа танд хэрэггүй байхыг хүсч байна, гэхдээ ямар ч тохиолдолд анхны тусламжийн хэрэгсэл байх ёстой. Үүнд оруулах:

- өвдөлт намдаах эм (ялангуяа толгой өвдөхөд, учир нь цаг уурын өөрчлөлт, цагийн бүс өөрчлөгдөхөд бараг бүх хүн толгой өвддөг);

- боолт, хөвөн ноос, наалдамхай тууз (сүүлийнх нь зүйтэй янз бүрийн хэлбэрүүд- тууз, дөрвөлжин);

- шархыг эмчлэх антисептик (устөрөгчийн хэт исэл);

Энэ нь ханиад, ханиадыг эмчлэх эм юм. Хэрэв та хоолой султай гэдгээ мэдэж байгаа бол хоолойн өвчин намдаах эм, хоолойн өвдөлтийг намдаах эм уухаа мартуузай. Анхны тусламжийн хэрэгсэл, температурыг бууруулдаг хэрэгсэлд оруулах;

- ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулдаг гэсэн үг;

- түлэгдэлтийг арилгах эм (хэрэв та далай руу явах гэж байгаа бол. Жишээлбэл, "Пантенол");

- шумуул үргээгч;

- харшлын илрэлийг арилгах эм;

- шарх, зүслэгийг эдгээх эм, хөхөрсөн, шөрмөсийг арилгах эм;

- хөдөлгөөний эмгэгийг арилгах эм;

- цаасан алчуур;

- Эмэгтэйчүүдийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн.

Мөн аялалд, хаана ч явсан танд хэрэгтэй болно:

— утас, аккумляторын цэнэглэгч;

- камерын нэмэлт санах ойн карт, батерей;

- дэвтэр эсвэл тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг;

- хамгийн сайн найз нөхөд, хамаатан садныхаа шуудангийн хаягууд - тэдэнд соронзны оронд ил захидал илгээ.

Далай руу аялахдаа юу авч явах вэ?

Далайн эргийн амралт бол миний дуртай зүйлсийн нэг юм. Халуун орнуудад хийх аялалаа сайхан болгохын тулд амралтаараа дараахь зүйлийг авч явахаа бүү мартаарай.

- усанд орох костюм, бүр илүү сайн хоёр - нэг нь хатаж, хоёр дахь нь өмс. Усанд орох костюманд зориулсан гоо сайхны цүнх ч гэмтэхгүй. Брэндийн дотуур хувцасны дэлгүүрүүдэд одоо ихэвчлэн бүх усны хувцас нь ийм гоо сайхны цүнхтэй ирдэг. Энэ нь маш тохиромжтой, учир нь та далайн эрэг дээр хувцасаа сольж, цүнхэнд байгаа бусад зүйлсийг норгохгүйн тулд нойтон усны хувцасаа эвхэж болно. Хэрэв танд усны хувцасанд ийм гоо сайхны цүнх өгөөгүй бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн хадгалах зориулалттай ердийн цүнхийг ав (зөвхөн даавуугаар биш, харин полиэтиленээр хийсэн). Усанд сэлэх хувцас нь нэг хэв маягийг сонгох нь дээр байдаг - тиймээс та биенээсээ болж наранд идээгүй ижил хэсгүүдтэй байх болно;

- шаахай. Усны хувцас болгонд тааруулахын тулд олон хос биедээ авч явахаас зайлсхийхийн тулд өнгө, дизайны хувьд төвийг сахисан гутал авчрах хэрэгтэй. Хэрэв та далайн эрэгт гутал өмсөхийг зөвлөдөг улсад амарч байгаа бол бас худалдаж авахаа мартуузай (ихэвчлэн эдгээр нь тэврэлттэй резинэн шаахайнууд юм);

- нарнаас хамгаалах хүчин зүйлтэй бүтээгдэхүүн, нэгийг нь нүүрэнд (илүү өндөр хүчин зүйлтэй), нөгөөг нь биед хэрэглэхэд тохиромжтой. Зарим найзууд маань нарны дараах бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг ч би далайд гарахын өмнө заавал худалдан авалт хийдэг гэж боддоггүй. Хэрэв та зөв наранд шарах юм бол нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй, тэгвэл та шатахгүй, арьс нь стресстэхгүй. Тиймээс гэрийн нөхцөлд хэрэглэдэг чийгшүүлэгч биеийн сүүгээр явах бүрэн боломжтой. "Хурдан шаргалахын тулд" гэсэн тэмдэгтэй санг худалдаж авахыг би танд зөвлөхгүй. Та үнэхээр хурдан шоколад болно, гэхдээ шаргал өнгөтэй болно;

- Нарны шил. Зарим хүмүүс энэ сэдвийг үл тоомсорлодог. Гэхдээ нарны шил нь нэмэлт хэрэгсэл биш, хамгийн түрүүнд бидний нүд, эргэн тойрон дахь арьсыг хамгаалах хэрэгсэл юм. Энэ нийтлэл нь тэдгээрийг худалдаж авахад тань туслах болно. "Нүдний шилний хүрээг хэрхэн сонгох вэ: амжилттай сонголтын гол нууцууд""Нарны гар" сайт дээр;

- далайн эрэгт зориулсан ор дэрний цагаан хэрэглэл, гэхдээ би хувьдаа чемодандаа нэмэлт ачаа хийхгүйн тулд үүнийг үргэлж газар дээр нь худалдаж авдаг бөгөөд амралтын дараа өрөөнд орхидог. Хэрэв та гэрээсээ ор дэрний цагаан хэрэглэл авчрахаар шийдсэн бол жагсаалтад оруулаарай. Ор дэрний даавууг агаарын матрасаар сольж болно. Үүний давуу тал нь та түүн дээр хэвтэж, сэлж чаддаггүй ч гол зүйл бол чулуу, элсэрхэг далайн эрэг дээрх гудас дээр наранд шарах нь тохиромжтой байдаг. Чулуун эрэг дээрх хог дээр үргэлж тав тухтай байдаггүй;

- толгой дээрээ панам, малгай эсвэл ороолт. Бид ийм зүйлийг байнга авч явахаа мартдаг ч халуун наранд маш их хэрэгтэй байдаг. Би ороолтыг илүүд үздэг. Нэгдүгээрт, тэд зөвхөн усны хувцас биш, ямар ч хувцас өмсөхөд тохиромжтой. Хоёрдугаарт, тэд панамын малгай эсвэл бейсболын малгайнаас илүү эмэгтэйлэг байдаг. Малгай нь бас эмэгтэйлэг байдаг, гэхдээ цөөхөн хүн явдаг;

- наран шарлагын газар, наранд шарах үед хэрэг болох жижиг зүйлс (сам, алчуур, нойтон салфетка, крем) хийх жижиг гоо сайхны цүнх. Шаардлагатай зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаж эхлэх хүртлээ цүнхээ байнга мартдаг байв. Тэгээд амралтын газраас олсон цүнхээ худалдаж авах хэрэгтэй болсон. Тиймээс, энэ зүйлийг жагсаалтад нэмэхээс залхуурах хэрэггүй;

- далайн эрэг дээр амрах хэрэгсэл: ном, сэтгүүл, кроссворд, сүлжмэл эдлэл, тоглогч гэх мэт. Өөрийн дуртай сэтгүүл эсвэл дуртай зохиолчийнхоо шинэ бүтээлийг урьдчилан худалдаж аваарай, хөгжимтэй тоглуулах жагсаалт үүсгээрэй. Эдгээр нь бүгд өчүүхэн зүйл юм шиг санагдаж байгаа ч үнэндээ таны баярын сэтгэлийн байдал тэднээс хамаарна. Эцсийн эцэст, таны түрийвчинд галт тэрэг хөдлөхийн өмнөх сүүлчийн мөчид шүүрч авсан ном биш харин сонирхолтой ном байгаа бөгөөд таны дуртай хөгжим таны чихэвчэнд тоглож, урьдчилан татаж аваад хавтас болгон тарааж байвал үнэхээр сайхан байдаг. далайн эрэг, гэртээ харих зам гэх мэт);

- хэрэв та аялалд явахаар төлөвлөж байгаа бол тав тухтай гутал. Хөлөө үрж болох шинэ пүүз авахаас хуучин пүүз авах нь дээр. Мөн та аялалаас таашаал авахгүй, мөн зулзаганууд чамайг зовоох болно;

- тухай мэдээлэл сонирхолтой газруудаа, аль нь очиж болох вэ. Амралтынхаа хуваарьт аялал хийх эсэх нь эргэлзээтэй хэвээр байгаа ч ийм бэлтгэл нь гэмтэхгүй. Цөөн хэдэн сонирхолтой газруудыг сонгоод, тэдгээрийн талаархи мэдээллийг олж, хэвлэж, хуудас авч явах;

- жижиг багц угаалгын нунтагболон угаалгын саван, мөн уут (хэд хэдэн энгийн ба жижиг хуванцар).

Хувцасны хувьд төлөвлөсөн зугаа цэнгэлд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та бүхэл бүтэн амралтаа зөвхөн наранд шарах, усанд сэлэх зэргээр өнгөрөөвөл тэдэнд зориулж наран шарлагын хувцас, маалинган өмд, эмэгтэйлэг цамц хангалттай байх болно (хоёр цамц хангалттай). Хэдэн шорт, хэдэн подволк ав. Хэрэв та аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол энэ багцад поло эсвэл алаг цамцтай өөр нэг шорт нэмж оруулаарай. Богино өмдний оронд капри өмд худалдаж авч болно. Борооны цув эсвэл салхинаас хамгаалах хэрэгсэл нь саад болохгүй. Аялал жуулчлалын хувцасны шүүгээг эмхэтгэхдээ бие биетэйгээ хослуулсан зүйлсийг сонгох хэрэгтэй. Тиймээс та чуулга хийж, тэр болгонд шинэ хувцас өмссөн мэт зурагнуудаа харж болно.

Үзэсгэлэнт газруудаар аялахдаа юу авч явах вэ?

Энэ зун боловсролын аялал хайж байна уу? Дараа нь та амралтаараа авч явах хэрэгтэй:

сайн хөтөч юм. Үүнийг сурталчилгаа гэж бүү ав, гэхдээ ийм ном зохиолоос би "Дэлхийн эргэн тойронд" болон "Афиши" хэвлэлийн газрын гарын авлагыг санал болгож байна. Эдгээр номууд нь интернетээс дахин хэвлүүлсэн биш, харин зохиогчдын хувийн туршлага дээр үндэслэсэн тул найдвартай мэдээллийг агуулдаг. Тэд бусад хот, улс орнуудад очиж, үзвэрийн газрууд, тээврийн систем, зочид буудал гэх мэтийг судалж үздэг. Форумаас ирсэн жуулчдын тойм нь бас хэрэгтэй. Нарны гар вэб сайтын мэдээлэл бас хэрэг болно. Наталья Максимова АНУ-д айлчилж, зөвлөмжөө нийтлэлдээ хуваалцжээ "Америкийн аялал";

- Толь бичиг, хэлц ном. Өнгөрсөн жил аялалд явахдаа цахим ном аваад тэндээс толь бичиг татаж авсан. Гэхдээ энэ нь тохиромжгүй, учир нь ном нь хэвлэсэн номноос илүү их зай эзэлдэг тул та үүнийг хаа нэгтээ санамсаргүйгээр мартаж, хаяж болно. Миний дүгнэлт бол толь бичиг нь илүү тохиромжтой;

Тав тухтай гутал, илүү тохиромжтой хоёр хос гутал. Гутал ч бас амрах хэрэгтэй байдаг болохоор би дандаа хоёр хос аялалд явдаг. Хэрэв амралт нь цаг агаар тогтворгүй улс оронд явагдах юм бол битүү гутал авах;

- шүхэр, борооны цув, малгай - бейсболын малгай, панамын малгай (та юунд хамгийн их таалагдаж байгаагаас хамааран аялалд явахад тохиромжтой байх болно). Хэрэв та нисэх гэж байгаа бол халуун орон, нарнаас хамгаалах тосыг аваарай. Ил гарсан арьсанд түрхээрэй. Өдрийн турш хөл дээрээ, шатаж буй нарны дор түлэх нь маш амархан;

- гарын авлага, бичиг баримт, лонх ус, шүхэр байрлуулсан багтаамжтай цүнх. By хувийн туршлагаТом цүнх нь жижиг хэмжээтэй харьцуулахад илүү тохиромжтой гэж би хэлэх болно. Магадгүй сүүлийнх нь илүү дэгжин харагдаж байгаа ч тав тухтай байдал нь гол зүйл хэвээр байна. Үүргэвч нь илүү тохиромжтой, гэхдээ бүх аялагчид энэ зүйлд дуртай байдаггүй;

- Хэрэв та автобусаар явж байгаа бол хөнжил, дэрээ аваарай. Тэд таныг зам дээр тав тухтай байлгах болно. Үүнтэй ижил тохиолдолд би хоёр гоо сайхны цүнх цуглуулахыг зөвлөж байна - нэгийг нь, голыг нь ачаа тээшиндээ хийж, нөгөөг нь автобусанд авч яваарай. Зам дээр ихэвчлэн нойтон салфетка, гар тос, дулааны ус, шүдний сойз, оо, алчуур, саван, эрүүл ахуйн уруулын будаг, сам;

- хэрэв таны аялал манайхаас өөр улсад явагдах бол залгуурт зориулсан адаптер;

- янз бүрийн жижиг зүйлд зориулсан гоо сайхны цүнх - нэмэлт батерей, метроны жетон;

- нэмэлт цүнх Хүн бүр шинэ хувцас, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хамаатан садандаа бэлэг барьснаар аялалаас буцаж ирдэг. Хаана бүгдийг нь савлахаа олохгүйн тулд гэрээсээ нэмэлт цүнх аваарай;

- гар ариутгагч гель. Эмийн санд зарагддаг, ойролцоогоор 100 рубль байдаг. Явган аялал хийх үеэр та ихэвчлэн зам дээр зууш идэх хэрэгтэй болдог бол энэ нь маш их хэрэг болно;

- ядаргааны эсрэг хөл тос. Хөргөгч нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. чухал тосгаа, розмарин;

Би номноос юу ч авахыг зөвлөхгүй байх. Аялал жуулчлалаас та маш их сэтгэл хөдлөл, шинэ сэтгэгдлийг авах болно, тиймээс уран зохиолд хүч чадал байхгүй байх магадлалтай. Биедээ эвтэйхэн, чөлөөтэй хувцас сонгох хэрэгтэй. Хөнгөн даавуугаар хийсэн өмд дээр давуу эрх өг, тэдэнд зориулж цамц аваарай - загварлаг дүр төрх бэлэн боллоо! Хэрэв та концертын танхимд зочлохоор төлөвлөж байгаа бол хэд хэдэн энгийн тайрах даашинз, мөн нэг үдшийн даашинз, стилеттос нь гэмтэхгүй.

Бас арай илүү ашигтай зөвлөмжүүд"Амралтаараа юу авч явах вэ" сэдвээр.

Хэрэв та машин жолоодож байгаа бол найзаасаа машины хөргөгч худалдаж авах эсвэл түрээслүүлнэ. Та ус, шүүс, хоол хийж болно. Алдахад саад болохгүй - удаан хугацаагаар суух үед хөл хавдаж байна. Flip flop-ийн хувьд тэд замыг "зөөх" нь илүү хялбар байдаг. Машиндаа бас дэр тавь. Мөн танд халуун ус хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хэрэв зам урт бол кофе хийж өгвөл жолоочийн сэтгэлийг сэргээхэд тусална.

Галт тэргээр аялахдаа цамц, шорт, солих гутал гэх мэт тусдаа цүнхэнд аялалын хувцсаа хий. Галт тэргэнд маш халуун болж болзошгүй тул хуучирсан бол нэмэлт футболк бэлдээрэй. Мөн хэд хэдэн сэтгүүл (нэг нь өөртөө, нөгөө нь хөршдөө зориулж, хэрэв та ярианд төвөг учруулдаг бол. Хошигнол, гэхдээ үнэн байдаг), ариутгагч гар гель, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, цай аяга.

Таны амралт онгоцноос эхлэх үү? Дулааны ус, гар тосоо салондоо ав. Хувцаслалтаас эхлээд үрчлээстэй байхыг илүүд үз, та нэг байрлалд удаан суух хэрэгтэй болно, ингэснээр хувцас маш их үрчлээтэх болно. Дулаан хувцас бүү ав - яагаад нэмэлт ачаалал хэрэгтэй байна вэ? Олон хүмүүс өндөрт сэрүүн байдаг тул онгоцонд аялах цүнхэндээ кардиган эсвэл цамц өмсдөг. Гэхдээ ханиад хүрсэн ч онгоцны үйлчлэгчдээс хөнжил нэхэж болно. Сканwords, гялгар сэтгүүлүүдийг аваарай - таны нислэг үгийн бүх утгаараа хялбар байх болтугай! Оймс нь саад болохгүй. Онгоцонд хөл бас хавдаж, гутлаа тайлмаар байна. Гэхдээ хөл нь хөл нүцгэн хөлддөг бөгөөд гаднаас нь олон нийтийн газар оймс нь илүү гоо зүйн хувьд тааламжтай харагддаг. Лолипоп эсвэл бохь нь саад болохгүй - тэд дотор муухайрах, чих битүүрэхэд туслах болно.

Чемоданыг яаж савлах вэ?

Гуталтайгаа чемоданаа хийж эхлээрэй. Хуурай, хуруутай, цэвэрхэн гутлыг уутанд хийгээд чемоданы ёроолд тавь. Ойролцоох үрчлээсгүй зүйлсийг байрлуул - цагаан хэрэглэл, сүлжмэл хувцас, жинсэн өмд, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, анхны тусламжийн хэрэгсэл. Хэрэв та чемоданы үндсэн тасалгаанд өөр зүйл хийхгүй бол үрчлээстэй хувцасыг дээд талд нь тавь. Ном, төхөөрөмж цэнэглэгч, карт болон түүнтэй төстэй жижиг зүйлсийг халаасандаа хийдэг.

Чемодан савлагдсан үед та бэлэн байна, сэтгэл санаа чинь хөгжилтэй, зам дээр суу. Та амралтанд явахын тулд бүтэн жил ажилласан. Та үүнд анхааралтай бэлтгэсэн, тэр ч байтугай энэ өгүүллийг даван туулсан ... За, таны амралт төгс болж чадахгүй! Та хамгийн гайхамшигтай, эерэг, эелдэг, мартагдашгүй сэтгэгдэл төрүүлэх болно гэж хэлж болно! Сайхан аялаарай!

Хүндэтгэсэн, Оксана Чистякова.

Тэгэхээр та 3 өдрийн аялалд гарах гэж байна. Замдаа юу авч явах вэ? Үүнийг манай нийтлэлд авч үзэх болно.

Богино ухралт

Аялал, ялангуяа урт аялалд зориулж урьдчилан бэлдээрэй. Явахаас өмнөх өдөр хийгдээгүй зүйлүүд байдаг:

  • баримт бичиг, олон улсын стандартын банкны картыг гүйцэтгэх;
  • эм, валют, тасалбар худалдаж авах;
  • баримт бичгийг хуулбарлах;
  • зочид буудлын захиалга.

Нүүр будна богино төлөвлөгөө, мөн үүн дээр хатуу ажиллах. Дараа нь та юу ч мартахгүй.

Зөөврийн компьютер дээрээ хоёр жагсаалт үүсгэ: нэг нь зуны аялал, нөгөө нь өвлийн аялал. Тусгай програмын талбаруудыг бөглөхөд хэдэн минут шаардагдана. Аливаа зүйлийг ангилалд хуваа. Жагсаалтыг эмхэтгэсний дараа дараагийн аялал бүрт танд хэрэгтэй болно.

Аялалд юу авч явах вэ

Ангилал №1. Бэлэн мөнгө, Баримт бичиг, Замын зураг

Хэрэв та явах гэж байгаа бол замын зураглалыг жагсаалтад оруулаарай - энэ нь мэдээж хэрэг болно.

Баримт бичиг, банкны картууд, бэлэн мөнгө үүргэвч эсвэл цүнхэнд хийх нь дээр. Тэднийг үргэлж өөртөө авч яваарай.

Тиймээс хамгийн их чухал жагсаалтзам дээр:

  1. Паспорт, түүний хуулбар. Хэрэв та гадаадад амралтаараа явах гэж байгаа бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Төрөлх нутаг руугаа аялахын тулд ердийн паспортоо бүү мартаарай. Флэш диск, имэйл, утсан дээр виртуал хуулбар хийх. Аюулгүй тоглоорой. Хэрэв та гэнэт эх хувийг алдвал хуулбар нь хэрэг болно.
  2. Агаарын, төмөр замын тийз эсвэл цахим хувилбарын хэвлэмэл хуудас.
  3. Зочид буудлын өрөөний цахим захиалгыг хэвлэх.
  4. Олон улсын бодлогын эмнэлгийн даатгал, тэдгээрийн хуулбар.
  5. Жолооны үнэмлэх, машины бичиг баримт, хэрэв та хувийн тээврийн хэрэгслээр аялалд гарах бол тэдгээрийн хуулбар.
  6. Банкны картууд.
  7. Таны аялж буй улсын үндэсний мөнгөн тэмдэгтээр бэлэн мөнгө. 3-5 хэсэгт хувааж, өөр өөр газар тавь.
  8. Хувийн тэмдэглэл бүхий жижиг дэвтэр. Тэнд хөдөлгөөний маршрут, хаяг, утасны дугаарыг оруулна уу.

Ангилал No2. Аялал жуулчлалын анхны тусламжийн хэрэгсэл

Амралтаараа юу авчрах тухай бас нэг чухал зүйл. Эмгүй аялалд гарна гэдэг эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулна гэсэн үг. Олон эмийг гадаадад жоргүйгээр зардаггүй. Амралтын газарт түлэгдэх тос нь хэд дахин илүү үнэтэй байдаг. Тиймээс зам дээр эм уух хэрэгтэй.

Бэлдмэлийг хоёр хэсэгт хуваахад тохиромжтой. Эхний ээлжинд харшлын эм, хөдөлгөөний өвчин, байнга хэрэглэдэг эм гэх мэт шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг тавь. Тэднийг өөртөө авч яваарай. Бусад бүх эм нь хоёр дахь хэсэгт хамаарна. Тэдгээрийг аялалын анхны тусламжийн хайрцагт хийж, чемоданд хийж болно. урьдчилан мэдэж, тэдгээрийг бэлтгэх нь дээр.

Аялалд явахдаа юу авч явах вэ:

  1. Суулгалтыг эмчлэх эм.
  2. Антипиретик, өвдөлт намдаах эм.
  3. Харшлын эм.
  4. Вирусын эсрэг.
  5. Антибиотик.
  6. Түлэгдэлт, сунгах, хөхөрсөн зэрэгт зориулсан тос.
  7. Таны тогтмол хэрэглэдэг эмүүд.
  8. Хөдөлгөөний өвчнийг эмчлэх эм.
  9. Шавьж хазуулсан тос.
  10. Боолт, хөвөн ноос, иод, гипс, устөрөгчийн хэт исэл.

Ангилал дугаар 3. Аялалдаа хувийн ариун цэврийн хэрэглэл, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс юу авч явах вэ

Энэ ангилалд зөвхөн шаардлагатай зүйлсийн хамгийн бага багцыг оруулна уу. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүх арсеналыг өөртөө авч явдаг. Үүний үр дүнд чемодан дахь ихэнх зайг огт хэрэггүй зүйлс эзэлдэг. Зөвхөн үнэхээр хэрэгтэй зүйлээ л авч яваарай!

Замдаа юу авч явах вэ:

  1. Шүдний сойз, оо.
  2. Сахлын хэрэгслүүд.
  3. Үсний сойз.
  4. Хатуу дезодорант.
  5. Шингэн саван.
  6. Угаалгын алчуур.
  7. Дээж дэх шампунь ангижруулагч.
  8. Ариун цэврийн цаасны өнхрөх.
  9. Хуурай салфетка савлах.
  10. Нойтон салфетка савлагаа.
  11. Чихэнд зориулсан хөвөн арчдас.
  12. Нэг удаагийн гялгар уут (10-15 ширхэг).

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан нэмэлт:

  1. 5-10 хөвөн.
  2. Жижиг толь.
  3. Хоёр үсний боодол эсвэл үсний хавчаар.
  4. Чийгшүүлэгч тос.
  5. хясаа.
  6. Нүүрний будаг арилгагч.
  7. Арын дэвсгэр, тампон.
  8. Сормуусны будаг, жижиг багц нүдний будаг, уруулын будаг.
  9. Суурь эсвэл нунтаг.

Сүүлийн хоёр цэг нь зөвхөн нүүр будалтгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй тохиолдолд л хэрэг болно. Хэрэв та хооллож байгаа бол далайн эргийн амралт, дараа нь хаа нэгтээ явахаар бол зөвхөн оройн цагаар будах шаардлагатай. Үүнийг далайн эрэг дээр ашиглахыг зөвлөдөггүй. Тиймээс танд 10 төрлийн сүүдэр, ижил хэмжээний уруулын будаг, уруул өнгөлөгч хэрэггүй. Нэг сормуусны будаг, уруулын будаг, 2 ширхэг зовхины тень, арьсны өнгийг жигд болгодог суурь - энэ бол өнгөт гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс аялахад заавал байх ёстой зүйлсийн жагсаалт юм.

Ангилал дугаар 4. Юм, гутлаас замд юу авах вэ

Аялал жуулчлалын үеэр хэрэг болох зүйлсийн жагсаалтын хамгийн чухал зүйлсийн нэг. Хувцасны шүүгээгээ сайтар бодож үзээрэй.

Явж буй газрынхаа уур амьсгалд тохируулан юм авч яв. Амралтынхаа цаг агаарын урьдчилсан мэдээг үзээрэй.

Нэг төрлийн хувцас, гутал их авч болохгүй. Жагсаалтад орсон зүйлсийн тал хувь нь аялалд хэзээ ч өмсдөггүй гэсэн статистик байдаг.

Бие биетэйгээ хослуулсан зүйлсийг авч яваарай.

Байгалийн материалаар хийсэн тав тухтай хувцасыг сонго. Хагарч амжаагүй шинэ гутал авч хөлөө үрж болохгүй.

Амралтаараа юу авах вэ:

  1. Өмд эсвэл жинсэн өмд. Халуун цаг уурын хувьд хөнгөн, маалинган даавуу, хүйтэнд - байгалийн ноос эсвэл өмсгөл, өтгөн сүлжмэл хувцас тохиромжтой.
  2. Брич эсвэл шорт.
  3. Хоёр футболк.
  4. Нэг цамц.
  5. Ноосон цамц.
  6. Унтлагын хувцас, унтлагын хувцас - гэртээ унтаж хэвшсэн зүйл.
  7. Салхины хамгаалалт гэх мэт хөнгөн хүрэм.
  8. Пүүз, даавуугаар хийсэн пүүз. Тэднийг зам дээр тавь.
  9. Дотуур хувцасны 3 өөрчлөлт (3 өдрийн турш юу идэж байгаагаас хамаарна).
  10. Шифер.
  11. Усанд сэлэх хувцас (усан сандал), далайн аялалд зориулсан парео.
  12. Хоёр хос оймс.
  13. Гадуур явахад зориулсан нэг даашинз, түүнд гутал (шаахайн).
  14. Нарны шил.
  15. Толгойн хувцас - малгай эсвэл малгай.

Ангилал дугаар 5. Технологиос аялалд явахдаа юу авч явах вэ

Энэ бүхэн хувийн сонголтоос хамаарна. Хэн нэгэн гар утас, нөгөө нь хэдэн арван зүйлийг авдаг.

Зам дээрх зүйлсийн оновчтой жагсаалт:

  1. Гар утас;
  2. Мп3 тоглуулагч.
  3. Хэрэв та амьдралаа түүнгүйгээр төсөөлж чадахгүй бол зөөврийн компьютер.
  4. Флаш диск, гадаад хатуу диск.
  5. Хувийн тээврийн хэрэгслээр зорчиход навигатор хэрэгтэй.
  6. Камер эсвэл видео камер.

Сүүлийн цэгийг сайн камертай гар утсаар хялбархан сольж болно. Хэрэв тийм биш бол камер аваарай - та амралтаараа сайхан зургуудаа авчрах хэрэгтэй.

Тоног төхөөрөмжөө тусдаа уутанд хийнэ үү. Хүн бүрт бүү мартаарай Цэнэглэгч. Хэрэв та онгоцонд сууж байгаа бол ачаа тээшээ алдахаас сэргийлж цүнх авч яваарай.

Аялал жуулчлалын үеэр нийтийн сүлжээнд холбогдох нь аюулгүй биш юм. VPN ашиглах.

Ангилал No6. Хоол хүнс болон бусад чухал жижиг зүйлсээс юу авч явах вэ

Хэрэв амрах газар хүрэх зам ойрхон биш, жишээлбэл, хоол хүнс өгдөг онгоцонд хоол иддэггүй бол хөнгөн зууш авчрахаа мартуузай. Замын кафед хооллох нь зохисгүй юм - тэнд байгаа бүтээгдэхүүний чанарыг шалгахад хэцүү байдаг.

Нэг хүнд 1.5 литрээр зам дээр ус авна. Хүнсний бүтээгдэхүүнээс хатаасан жимс, алим, лийр, хальсалсан самар, хүнсний ногоо (лууван, амтат чинжүү, өргөст хэмх). Энэ бүгдийг урьдчилан угааж, зүсэж, эхлээд тугалган цаас эсвэл илгэн цаасанд хийж, дараа нь уутанд хийнэ.

Хэрэв та удаан хугацаагаар, жишээлбэл, нэг өдөр явах юм бол энэ нь хэрэг болно:

  • чанасан өндөг;
  • жижиглэсэн талх, талх, нимгэн пита талх;
  • чанасан эсвэл шарсан тахианы булан;
  • хатуу бяслаг;
  • үзэм, prunes бүхий нарийн боов;
  • жигнэмэг, уут, жигнэмэг.

Цайны уут, кофе, элсэн чихэр зэргийг бүү мартаарай.

Жижиг чухал зүйлс:

  • хутга;
  • шүдэнз, асаагуур;
  • гар чийдэн;
  • аялалд их хэмжээний тоног төхөөрөмж авдаг хүмүүст зориулсан дэг, сунгах утас;
  • шүдний оо;
  • хүнсний хальс;
  • бойлер;
  • хуванцар аяга;
  • нэг удаагийн аяга тавагны багц.

Ангилал дугаар 7. Хүүхэдтэй аялалд явахдаа юу авч явах вэ

Хэрэв та хүүхэдтэй явж байгаа бол зам дээр шаардлагатай зүйлсийн тоо нэмэгддэг. Хүүхдийг зам дээр хэрхэн яаж авч явах, юу хооллох, хувцас, хувийн ариун цэврийн хэрэглэл авах зэргийг анхаарч үзээрэй.

Хүүхэдтэй хамт аялах зүйлсийн жагсаалт:

  1. Баримт бичиг. Хүүхдийн зургийг эцэг эхийн паспорт дээр наасан эсвэл өөрийн паспорттай. Түүнд виз, эрүүл мэндийн даатгал олгодог. Нэг ээж, аавтай хамт аялах тохиолдолд хоёр дахь эцэг эхээс зөвшөөрөл авах шаардлагатай. Эдгээр бичиг баримтыг гадаадад зорчиход шаардлагатай.
  2. Хувцас. Хүүхэд насанд хүрсэн хүнийхтэй адил зүйлийг аваарай. Бяцхан үр тань бохирдсон тохиолдолд явган аялалын хувцсыг хоёр дахин нэмэгдүүлээрэй.
  3. Архаг өвчтэй хүүхдэд зориулсан эм.
  4. Хоол, ундаа. Бага насны хүүхдүүдэд жимс, ногооны нухаш, хүүхдийн хоол, жүүс, ус, жижиглэсэн жимс, жигнэмэг зэргийг нөөцөлж аваарай.
  5. Хувийн ариун цэврийн хэрэглэл: живх, нойтон салфетка, цаасан алчуур.
  6. Толгойн доорх дэр, жижиг хөнжил.
  7. Тоглоом. Замдаа хүүхэддээ сонирхолтой чөлөөт цагийг зохион байгуул. Хоёр ном, харандаа бүхий будах ном, дуртай 2-3 тоглоом авч яваарай. Зарим нь таблет авч эсвэл утсандаа хүүхэлдэйн кино татаж авдаг.
  8. Бага насны аялагчдад зориулсан эвхэгддэг тэрэг эсвэл хүүхдийн тэвш.
  9. Лонх, соосог.
  10. Эвхдэг сав.

Замд юу авч болохгүй

Ашиг багатай, зүрх сэтгэлдээ нандигнадаг зүйлсийг авч явмаар байна. Чемоданыг өргөж, асуудал үүсгэхгүйн тулд замдаа ашиггүй зүйлсийг орхих хэрэгтэй. Жагсаалтад сэрүүн толгойгоор ойрт. Та юугүйгээр амархан хийж чадахаа бодоорой.

Таны чемоданд дараах зүйлсийг хадгалах зай байхгүй.

  1. Фен. Энэ нь ямар ч зохистой зочид буудалд байдаг бөгөөд үүнийг гэрээсээ авах нь утгагүй юм. Учир нь бие даасан аялалүсээ тайрч, үс засалт хийх шаардлагагүй эсвэл үсээ сүлжих (сүүл, боодол) хэлбэрээр цуглуул.
  2. Номууд. Тэд хүнд жинтэй бөгөөд маш их зай эзэлдэг. Уншигчид унших дуртай байх болно цахим ном. Хэд хэдэн бүтээлийг гэртээ гар утсандаа татаж аваарай.
  3. Чимэглэл. Хамгийн багадаа тавь: алтан гинж, хос бөгж. Ялангуяа далайд гарах гэж байгаа бол бугуйвч, ээмэгээ гэртээ үлдээсэн нь дээр. Тэд усанд амархан алдагддаг. Аяллын үеэр үнэт чулуутай алтан цаг, гархи болон бусад үнэт эдлэл хэрэггүй.
  4. Замын төмөр. Үрчлээтдэггүй зүйлсийг авч яваарай. Хэрэв зүйл маш их үрчлээстэй байвал усаар цацаж, олсоор өлгөж болно. Эсвэл зочид буудлын ресепшн дээр индүү ав. Гэхдээ аялалд гарах индүү бол огт хэрэггүй зүйл юм.
  5. Хайч, утас таслагч, штопор, халив болон бусад хурц цоолох зүйл. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол жижиг эвхдэг хутга юм.
  6. Эмэгтэйчүүдийн цүнх. Аялалд явахдаа шүүрч авах шаардлагагүй. Шаардлагатай зүйлсийг агуулсан нэг жижиг цүнх эсвэл үүргэвч байхад хангалттай.

Бид чемоданыг зөв цуглуулдаг

Аялалд зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн жагсаалт үнэхээр гайхалтай. Гэхдээ чадварлаг сарлагийн саваг нь 45 литрийн багтаамжтай чемоданд бүх зүйлийг цуглуулах боломжийг олгоно.

Юуны өмнө аялалд шаардагдах зүйлсийг урд нь ангиллаар нь тусад нь овоолно. Гутлаа чемоданныхаа ёроолд тавь. Дээрээс нь дулаан хувцас, бариу жинсэн өмд. Техник нь ийм л байна. Сүлжмэл эдлэлийг өнхрүүлээрэй. Тусдаа тасалгаанд анхны тусламжийн хэрэгсэл, хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн байрлуул. Хэрэв танд гэнэт хэрэгтэй бол тэдгээрийг авахад хялбар байдаг.

Гар тээшиндээ бичиг баримт, мөнгө, гэрийн түлхүүр, утас, амь аврах эм, тэмдэглэл бүхий дэвтэр авч яваарай. Замын зураг болон машины бүх бичиг баримтыг бээлий тасалгаанд хийнэ.

Тусдаа ууттай хоол, ундаа бүү мартаарай. Хэрэв та хүүхэдтэй хамт аялж байгаа бол живх, нойтон салфетка, чөлөөт цагаа сонирхолтой өнгөрөөх эд зүйлстэй байх ёстой.

Чемоданаа тэр чигт нь бүү хий. Олон агаарын тээврийн компаниуд жингийн хязгаарлалттай байдаг (нэг ачаа тээшний хувьд 20 кг). Бэлэг дурсгалын зүйл авах өрөө үлдээгээрэй.

Шингэнийг нягт уутанд хийнэ. Гутал, хувцас болон бусад зүйлсийг тус тусад нь нугалж, чемоданд жигд тараана. Дотуур хувцсаа тусгай халаасанд хий. Өөр халаасандаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн, янз бүрийн жижиг зүйлсийг боох.

Эвхэгддэг эд зүйлс дээр нугалах уут тавь. Хэрэв илүүдэл жин байгаа бол түүнд зарим зүйлийг оруулаарай. Ижил цүнх нь дэлгүүр хэсэх эсвэл аялалд явахад хэрэглэхэд тохиромжтой.

Бүрхүүл эсвэл хальс нь чемоданыг шорооноос хамгаалахад тусална. Чемоданыг өөрөө багла, тэгвэл энэ нь холоос ачаа тээшний бүс дээр харагдах болно.

Хэрэв та гадаадад аялж байгаа бол хэллэгийн ном авч яваарай. Таны зорьсон газарт хүрэх зам бол дадлага хийх сайхан боломж юм Гадаад хэл. Эсвэл аудио номыг MP3 тоглуулагч руу татаж аваарай.

Замд явж байхад хангалттай цаг байна. Утас, зөөврийн компьютер дээрээ үзэхийг хүсч байсан киногоо татаж аваад, ном уншиж, гүйцэтгэлээ сайжруулах төлөвлөгөө гарга. Нэг үгээр бол энгийн амьдралд цаг зав гардаггүй ашигтай зүйл хий. Та зүгээр л унтаж болно. Дүрмээр бол өдөр тутмын амьдралд ийм цаг байдаггүй.

Шинэ улс руу аялахдаа аяллын хөтөчтэй хамт яваарай. Та шинэ нийгмийн соёл, орон нутгийн хоол, үзэсгэлэнт газрууд, хууль тогтоомж, дүрэм журмыг судлах цагтай болно.

Хувь хүний ​​тав тухыг хангах зүйлсийг авч яв. Хэн нэгэн нь ганц дэрэн дээр унтаж дассан, хэн нэгэн шумуулд үхлийн аюулд өртдөг. Шавж устгах бодис нөөцөлж аваарай. Олон хүүхэд дуртай тоглоомтойгоо унтаж дассан байдаг. Эд зүйлс их зай эзэлдэггүй, гэхдээ тэдэнтэй хамт зам дээр илүү тав тухтай байх болно.

Хамгийн ихдээ 2 хос гутал авч яваарай: тогтмол алхах, далайн эрэг рүү явах, ресторан эсвэл диско руу явахад зориулсан гутал (шаахайн). Хаалттай гутал (пүүз эсвэл пүүз) өмс. Тэд сэрүүн цаг агаар эсвэл бороо ороход ч хэрэг болно. Дадлагаас харахад гутал нь чемоданд маш их зай эзэлдэг бөгөөд ихэнх нь ашиглагддаггүй.

Эпилог

Олон хүний ​​​​хувьд хэдэн өдрийн аялалд чемодан савлах нь сорилт болж хувирдаг. Хоёр, гурван хос жинсэн өмд битгий авч яваарай - тэд мэдээж хэрэг болохгүй. Хэд хэдэн төрлийн ижил хувцасыг зөвхөн дотуур хувцас, подволк, оймс зэргийг зөвшөөрдөг. Нэг банзал, нэг шорт, нэг даашинз - энэ нь 3 өдрийн турш хангалттай.

Хувийн ариун цэврийн хэрэгсэлд мөн адил хамаарна. Нэг удаагийн уутанд шампунь, гель, шүршүүрийн хөөс зэргийг сольсон шингэн саванмөн угаалгын алчуур. Үүнийг ямар ч дэлгүүрт амархан худалдаж авч болно гэдгийг санаарай. Үл хамаарах зүйл бол соёл иргэншлийн ашиг тус байхгүй ойд хийх аялал юм.

Та нартай хамт зууш аваарай, үүнийг урьдчилан олж мэдсэн нь дээр.

Хамгийн гол нь! Битгий мартаарай:

  • баримт бичиг;
  • бэлэн мөнгө, банкны карт;
  • байшингийн түлхүүр;
  • амьдралыг дэмжих эм (жишээлбэл, инсулин);
  • гар утас, цэнэглэгч. Төлбөрөө урьдчилан шалгаж, үнийн талаар олж мэдээрэй. Жишээлбэл, би гадаадад дуудлага хийх нэмэлт үйлчилгээг идэвхжүүлэх шаардлагатай юу?

Амжилттай аялал хийхэд эдгээр зүйлс үнэхээр хэрэгтэй.

Далай руу явахаасаа өмнө юм цуглуулж байхдаа боломжит амрагчдын дор хаяж гуравны нэг нь "Би яагаад явахыг зөвшөөрөв (зөвшөөрөв)?" Чемодан нь хаагдахаа больсон бөгөөд далайн эргийн том алчуур, захтай шинэ малгай, камер хараахан савлаагүй байна. Би амралтаа буйдан дээр, таблет, зурагтын удирдлагатай өнгөрөөхийг хүсч байна.

Шаардлагатай зүйлсийн жагсаалт

Танил зураг? Тамирчдын хэлснээр энэ гайхалтай мөч зайлшгүй шаардлагатай байна. "тэвчих"(Тийм дэмий зүйлээс болж тасалбар битгий өгөөрэй), эсвэл бүр ч сайн - асуудалд ур чадвараар хандаж, цүнх, чемоданыг янз бүрийн зүйлээр дүүргэж болохгүй.

Эхлээд та аялалд хэрэгтэй байж болох зүйлсийн жагсаалтыг гаргах хэрэгтэй.

Үүнийг хүсүүштэй болго урьдчиланүүнийг засахын тулд үүнийг багасгах эсвэл тайван орчинд өргөжүүлэх - нэг үгээр төгс төгөлдөрт хүргэх. Саяхан аялалаас буцаж ирсэн найз нөхдийн зөвлөгөө, өөрсдийн аялалын туршлага, цаг агаарын урьдчилсан мэдээ хүртэл туслах болно (хэрэв амралтын бүсэд бороо орох төлөвтэй бол танд борооны цув, ус нэвтэрдэггүй гутал хэрэгтэй болно). Бидний зөвлөмжүүд бас хэрэг болно гэж найдаж байна.

Хамгийн тохиромжтой бага жинтэй байх ёстой. Наад зах нь ихэнх агаарын тээврийн компаниуд 20 кг хүртэл жинтэй тээвэрлэлтийг хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ үзүүлэлтээс хэтэрсэн тохиолдолд та дугуй төлбөр төлөх шаардлагатай болно. Гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай зүйлүүд байдаг бөгөөд үүнгүйгээр та аялалд гарах боломжгүй юм.

Баримт бичиг

Баримт бичиг бол зарчмын хувьд аялал хийх боломжгүй зүйл юм (паспорт нь хулгайлагдсан "Италичуудын гайхалтай адал явдал" киноны баатруудын нэгний гунигтай туршлагыг санаарай).

Хошигнол бол хошигнол бөгөөд аяллын бичиг баримт нь хүнд шаардлагатай бүх эрхийг өгдөг.

Тэгэхээр та хэрэгтэй:

  • Паспорт(Нөхцөл байдлаас шалтгаалан Орос, эсвэл хоёуланг нь нэг дор);
  • Тасалбаронгоц эсвэл галт тэргээр;
  • Эмнэлгийн бодлого;
  • вакцинжуулалтын гэрчилгээ(Африк, Зүүн Өмнөд Ази, Латин Америкийн хэд хэдэн орноор аялах зорилгоор);
  • Төлбөрийн картууд;
  • оюутны үнэмлэх(хэрэв та суралцаж байгаа бөгөөд баримт бичиг нь хөнгөлөлт эдлэх эрхийг баталгаажуулсан бол, жишээлбэл, тасалбар худалдаж авахдаа);
  • Итгэмжлэлхүүхдийг гадаадад гаргахад (хоёулаа биш бол бичиг баримт шаардлагатай, гэхдээ эцэг эхийн зөвхөн нэг нь хүүхэдтэй хамт аялалд явдаг);
  • Жолоочийн үнэмлэх(Оросын болон олон улсын, машин түрээслэхээр төлөвлөж буй хүмүүст зориулсан);
  • Зочид буудлын өрөөнүүдийг баталгаажуулсан баримт бичиг.

    • Мэдээжийн хэрэг, аялагч бүрт энэ бүх бичиг баримт шаардлагатай байх магадлал багатай. Дээрх жагсаалт нь эргэцүүлэн бодоход зориулагдсан нэг төрлийн мэдээлэл бөгөөд энэ нь танд хэрхэн тусах нь таны хувийн нөхцөл байдлаас бүрэн хамаарна.

    Дашрамд хэлэхэд, туршлагатай аялагчдын өөр нэг зөвлөмж байдаг: та авах хэрэгтэй баримт бичгийн хуулбар(эх хувилбарт нэмэлт болгон), "ямар ч тохиолдолд" аялалд явахад ашигтай байх болно. Эсвэл утас, таблет дээрээ цахим шуудан дээрх баримт бичгүүдийг "сканнердсан" байх нь зүйтэй.

    далайн эргийн шинж чанарууд

    Далайн эргийн шинж чанаруудын тоо нь удахгүй болох баярын шинж чанараас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв та захиалга өгсөн бол сайн зочид буудал, чамайг тэнд заавал алчуураар хангах болно. Зүгээр л байр түрээслэдэг хүмүүст хэрэгтэй болно алчуур, мөн хивс гэх мэт зүйл, учир нь далайн эрэг дээр "гадныхан" амрагчдад зориулсан тусгай нарны ор байхгүй, эсвэл энэ үйлчилгээ хэтэрхий үнэтэй байх болно.

    Энэ тохиолдолд жижиг шүхэршаардлагатай бол нүүр, мөрийг халуун нарнаас нуух.

    Хар нүдний шилний талаар бүү мартаарай, хэрэв таны хараа төгс биш бол та нарны шил авах хэрэгтэй.

    Хэрэв та далай руу явах гэж байгаа бол танд хэрэгтэй болно "аюулгүйн тоног төхөөрөмж":

  1. Хантааз;
  2. Аврах хөвүүр;
  3. Сумла.

Танд хамгийн найдвартай мэт санагдаж байгаа зүйлийг сонго, тэр нь хүүхдэд таалагдах болно.

Хэрэв та компанитай далайд очвол бүгдийг нь нэгийг нь аваарай далайн эргийн бөмбөг. Доод тал нь хоёр усны хувцас (мөн эрэгтэйчүүдэд зориулсан усан сан) байх ёстой, тэр ч байтугай хүүхдэд гурван ширхэг хэрэгтэй болно. Тийм ээ, мартаж болохгүй далайн эргийн цүнхҮгүй бол та бүх зүйлээ хаана байрлуулах вэ?

анхны тусламжийн хэрэгсэл

Ихэнх хамгийн зөв зам- Энэ бол амралтаараа анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байх явдал юм хэрэггүй болно. Гэсэн хэдий ч хүн янз бүрийн таагүй гэнэтийн зүйлд бэлэн байх ёстой, учир нь хэрэв та тэдэнтэй "бүрэн зэвсэглэсэн" байвал эрүүл мэндэд хохирол багатай даван туулах болно.

Багц эм авахаар ирсэн эмийн сандаа аялалд хэрэгтэй гэж хэлээрэй. Танд хэрэг болохуйц мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх нь дамжиггүй.

Жишээлбэл, бид мэдэхгүй байж магадгүй ч иод болон гялалзсан ногоон өнөөдөр ялгардаг "зам" хувилбар- эвтэйхэн боолттой нарийн үзэг хэлбэртэй хайрцаг хэлбэртэй: бусад зүйлд аюулгүй (иод болон гялалзсан ногоон асгарахгүй), хэрэглэхэд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан.

Анхны тусламжийн хэрэгсэлд байх ёстой зарим эм, бүтээгдэхүүнийг энд оруулав.

  • Өвдөлт намдаах эм;
  • Антипиретик;
  • Танд туслах хэрэгслүүд ходоод гэдэсний замын асуудал - ихэвчлэн үр дагавар;
  • Идэвхжүүлсэн нүүрс;
  • Түлэнхийн эсрэг тосэсвэл аэрозол;
  • Боолт;
  • Наалдамхай гипс(нян устгах нь илүү тохиромжтой);
  • Иод, гялалзсан ногоонэсвэл устөрөгчийн хэт исэл.

Энэхүү анхны тусламжийн хэрэгсэл нь зохион бүтээгдсэн гэдгийг санах нь зүйтэй эрүүл хүмүүст зориулагдсанямар нэгэн асуудалтай хүмүүс. Байнгын эмчилгээ шаарддаг архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст (жишээлбэл, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин гэх мэт) та "өөрийн" эмийг далайд амрах бүх хугацаанд хангалттай хэмжээгээр авах ёстой.

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнтэй чемоданд зай хэмнэх боломжтой юу? Тийм ээ, хэрэв та тэдгээрийг жижиг багцад авбал. Ямар ч тохиолдолд тэдгээрийг бүрэн орхиж болохгүй.

Зочид буудлуудад өгдөг шампунь нь ихэвчлэн маш муу чанартай байдаг тул өөрийн шампунийг авахыг зөвлөж байна.

Энд зарим нь байна эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнТа аялалдаа авч явах хэрэгтэй:

  1. Шампуньба (хэрэв та үүнгүйгээр хийж чадахгүй бол) агааржуулагч;
  2. Биеийн саван;
  3. угаалгын алчуур;
  4. Чийгшүүлэгч тос(гар, хөлний хувьд);
  5. нарны хамгаалалт;
  6. Саван;
  7. Нойтон салфетканян устгах нөлөөтэй;
  8. Дезодорант;
  9. шүдний сойз;
  10. шүдний оо.

Энэхүү бүх нийтийн багцаас гадна эмэгтэйчүүдэгзэгтэй өдрүүдэд хэрэглэдэг педикюрийн хэрэгсэл, бүтээгдэхүүнийг авах хэрэгтэй.

эрчүүдтанд төхөөрөмж, сахлын бүтээгдэхүүн (гель, хөөс, нойтон жин), шаардлагатай бол бэлгэвч хэрэгтэй болно.

Үүнээс гадна, хоёр хүйсийн төлөөлөгчид гоо сайхны бүтээгдэхүүн авчрах хэрэгтэй дуртай үнэртэй ус(бага хэмжээгээр).

Хэрэв та дэлхийн аль зочид буудлууд хамгийн үнэтэй болохыг мэдэхийг хүсч байвал та. Хэн мэдэх вэ, чи ч бас тэнд байж магадгүй!

Далай руу авч явах хувцас

Хамгийн бага хэмжээний хувцас авахын тулд эдгээр шорт, даашинз, өмд яагаад таны аяллын чемодан дотор байх ёстойг өөртөө нотлох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, мартаж болохгүй "даатгалын хэрэг.

Амралтын газар руу явах замд онгоцны бүхээгт нэгэн таагүй байдал үүссэн гэж төсөөлөөд үз дээ: нэг эмэгтэй банзал дээр соус эсвэл кофе ууж, эрэгтэй нь өмд өмссөн байв. Хэрэв танд эвдэрсэн зүйл нэг хувь байсан бол? Богино өмд туслах уу? Харамсалтай нь таны хооллохоор төлөвлөж буй рестораны хувцаслалтын хяналт нь ийм өөрчлөлтийг үргэлж зөвшөөрдөггүй. Тиймээс та дуртай ч бай, дургүй ч бай давагдашгүй хүчин зүйлээр хангахзайлшгүй шаардлагатай.

Хувцасны эд зүйлсийг хадгалахыг хичээ нэмэлт(жишээлбэл, подволк нь шорт, банзалтай адилхан тохирно). Та ядаж нэг удаа юм өмсөж, түүндээ тухтай байгаа эсэхийг шалгах цаг гаргаж өгөх нь зүйтэй юм. Гутлын хувьд ямар ч сонголт байхгүй: ямар ч тохиолдолд та аялалд явахдаа өмсөөгүй гутал авч явах ёсгүй - та хөлөө арчиж, амралтын гайхалтай өдрүүдийг сүүдэрлэх болно.

Эмэгтэйчүүд, охид

Эмэгтэйчүүд, охидод хэрэгтэй дотуур хувцас, хувцас, гутал зэргийг энд оруулав 10 хоногийн туршдалайн эрэг дээр байх:

  • Хос усны хувцас(янз бүрийн загвар, өнгө)
  • Пареоэсвэл дээл(магадгүй хоёулаа);
  • Юбка;
  • 3 өмсгөл(эсвэл подволк);

    • Мөн та дотроос нь олох болно практик зөвлөгөөхэрхэн эдийн засгийн хувьд Европ руу нисэх талаар.

  • Богино өмд;
  • Жинсэсвэл хөнгөн (маалинган даавуу гэх мэт) өмд;
  • Коктейлийн даашинз;
  • гоёмсог цамц;
  • Хүрэм эсвэл салхивч сэрүүн үдшийн төлөө;
  • цагаан хэрэглэл(хос хөхний даруулга, "долоо хоног" богино өмдний багц);
  • Оройн даашинзэсвэл унтлагын хувцас;
  • Далайн эргийн гутал(жишээлбэл, шифер);
  • Шаахайнууд- 2 хос (өдөр тутмын, дэгжин, илүү сайн - өсгийгүй, учир нь та маш их алхах хэрэгтэй болно);
  • Толгойн хувцас(малгай, панам эсвэл бейсболын малгай).

Хувцсаа өөрийнхөө онцлогт тохируулан сонгох хэрэгтэй үлдэх хөтөлбөрүүдцагт. Хэрэв та спортоор хичээллэхээр төлөвлөж байгаа бол тохирох костюм, ууланд явган аялал хийх - пүүз (эсвэл пүүз), оймс (тэдгээрийг ихэвчлэн мартдаг) аваарай. Соёлын олон арга хэмжээ төлөвлөгдсөн - нэг коктейлийн даашинз хангалтгүй байж магадгүй юм.

Таны нэг зүйл (цамц эсвэл цамц) шаардлагатай ханцуйтай байх ёстой- Таны арьс өмнөд наранд шатах магадлалтай тул түүнийгээ арчлах шаардлагатай болно.

Таны хувцас нь байгалийн даавуугаар хийгдсэн байх нь зүйтэй юм сайн "амьсгалах"- хөвөн, цагаан хэрэглэл, камбрик, шаардлагатай бол тэдгээрийг амархан угааж, хурдан хатааж болно.

Таны хувцас өдөр бүр индүүдэх шаардлагагүй байх нь маш чухал юм - та үүний төлөө далайд ирээгүй.

Үнэт эдлэлийн хувьд олон эмэгтэйчүүд түүнгүйгээр хийхэд дасдаггүй. Үүнээс гадна саяхан нэг ангилал гарсан далайн эргийн чимэглэл, усны хувцас, пареотой төгс хослуулсан. Таны зурган дээрх эдгээр нэмэлтүүд нь хэтэрхий том биш (илүүдэл кг ачаа тээшийг санаарай) бөгөөд маш үнэтэй байх нь чухал (хэрэв та гэнэт хулгайчдын золиос болж эсвэл дуртай алтан ээмэгээ алдвал баярын бүх туршлагыг сүйтгэх болно).

эрчүүд

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс ялгаатай нь бараг "юу ч хэрэггүй" гэдгээрээ бахархдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний жагсаалт хамгийн богино биш юм. Амралтаараа танд хэрэгтэй зүйл энд байна хүчтэй сексийн төлөөлөгч:

  1. Хос усан сан;
  2. Хоёр өмд(нэг нь зочид буудал, ресторан, хот руу аялах, бусад нь үдшийн зугаа цэнгэлд зориулагдсан);
  3. Бүс;
  4. Богино өмд;
  5. 3 футболкэсвэл футболк;
  6. Хөнгөн цамц(тэдгээрийн нэг нь урт ханцуйтай);
  7. Толгойн хувцас;
  8. Оймс- 3 хос;
  9. Гурван дотуур өмд;
  10. Далайн эргийн гутал(шифер эсвэл шаахайнууд);
  11. Гутал(өмдтэй тохирч байна).

Хэрэв эрэгтэй хүн спортоор хичээллэхээр төлөвлөж байгаа бол чемодандаа зориулалтын газар байх ёстой биеийн тамирын хувцас болон гүйлтийн гутал.

Хүүхдэд

Хүүхдүүдийн жагсаалт нь үүнээс ихээхэн хамаардаг хүүхдийн нас. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бага байгаа тул түүний эд зүйлс чемоданд тийм ч их зай эзэлдэггүй гэж өөрийгөө бүү магт.

Салбарын мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зуны амралт, охид, хөвгүүдийн хувьд та эцэг эхийнхээс хоёр дахин их хувцас авах хэрэгтэй.

Баримт нь нялх хүүхдэд насанд хүрэгчдийнхээс илүү байдаг өөр төрлийн асуудал- өөр дээрээ шүүс асгаж, цамцан дээрээ зайрмаг түрхээрэй, тэр ч байтугай хувцсаа урж, хаа нэгтээ мөлхөх эсвэл авирах гэж оролдоорой, хүүхдүүдэд - хэдэн жижиг зүйл. Гэхдээ та амралтынхаа хагасыг угаалга, засвар хийхэд зориулахыг хүсэхгүй байна, тийм үү?

Тиймээс бид хүүхдүүдтэй аялалд гарах гэж байна.

  • усны хувцасхөвгүүдийн хувьд, усны хувцасохидын хувьд - 3 ширхэг;
  • Жинс;
  • Богино өмд- 2 ширхэг;
  • футболкболон футболк – 4-5;
  • Дотуур өмд- 3 ширхэг;
  • Оймс- 2-3 хос;
  • Охидын хувьд - даашинзболон оройтой банзал;

    • Хүүхэдтэй аялалд явахдаа бага зэрэг хөдөлгөөнтэй нислэгийн нарийн ширийн зүйлийн талаар уншина уу.

  • Халуун цамцэсвэл цамц;
  • Унтлагын хувцас;
  • Толгойн хувцас(Панама, бейсболын малгай);
  • Далайн эргийн флип флоп;
  • Шаахайнууд- хүүгийн хувьд, гутал- охины хувьд;
  • Пүүз.

Насанд хүрэгчдийн хувцас шиг хүүхдийн хувцас нь байгалийн даавуугаар хийгдсэн байх ёстой. Татаж үзээрэй үрчлээсэнд тэсвэртэйэсвэл эргэлзсэнзүйлс - та залуусаа ухаалаг, цэвэрхэн харагдахыг хүсч байна.

Хамгийн бага хүүхдүүдийн хувьд мэдээж хэрэг танд хэрэгтэй болно живх. Шаардлагатай бүх хэрэгслийг авчрах гэж бүү оролдоорой - энэ нь таны цүнх эсвэл чемоданд хэт их зай эзэлнэ. Амралтаа өнгөрөөх газар живх худалдаж авах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Өөр юу хэрэгтэй байж болох вэ?

Энэ асуултын хариулт нь таны хувийн хэрэгцээнээс ихээхэн хамаарна. Жишээлбэл, та аялалд явахыг хүсч байна үс хатаагч- Үүнгүйгээр та үсээ сайхан засаж чадахгүй. Жижиг, аялагч худалдаж авахыг хичээ.

Электрон төхөөрөмж

Мэдээжийн хэрэг электроникгүйгээр удирдаж чадахгүй, та дэлхийн бүх зүйл, түүний дотор янз бүрийн хэрэгслүүдээс завсарлага авахыг мөрөөдөж байсан ч гэсэн. Гэхдээ далайн эргээс хамаатан садан руугаа залгах талаар юу хэлэх вэ? Мөн дурсамжинд зориулсан гэрэл зураг?

Аялагчид ихэвчлэн авч явдаг зүйлс:

  1. Гар утасцэнэглэгчтэй;
  2. Таблет(мөн цэнэглэхтэй хамт);
  3. флэш дискболон нэмэлт санах ойн карт;
  4. жуулчны сим карт;
  5. Камер(хэрэв та гар утас, таблетаас авсан зургийн чанарт сэтгэл хангалуун бус байвал);
  6. видео камер;
  7. Чихэвчтэй тоглогч.

Дашрамд хэлэхэд, бэлтгэхийн тулд дэлгүүрт худалдаж авахыг хичээ зөөврийн төхөөрөмж, үүний тусламжтайгаар та бүх төхөөрөмжөө цэнэглэх боломжтой - утас, таблет хоёулаа. Аяллын цүнхэндээ зай хэмнээрэй. Хэрэв та ердийн дэлгүүрт ийм бүтээгдэхүүн олдохгүй бол интернетээр худалдаж аваарай, ижил төстэй саналууд байдаг.

Таны ердийн ухаалаг утас аяллын төлбөрт хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй.

Гэрийн хэрэгсэл

Ихэвчлэн "нэг тармуур дээр гишгэхийг" хүсдэггүй туршлагатай аялагчид аялалд хэрэг болох гэр ахуйн эд зүйлсийн талаар санаж байдаг. Жишээлбэл, тэд яагаад чемоданд хэд хэдэн гялгар уут хийдэг вэ? хувцасны хавчаар? Тийм ээ, учир нь "далайн салхи салхилж" тагтан дээр хатаж байсан усан сангаа авч явсан.

Хавтгай төмрөөр аялахБүсгүйчүүд дэлгүүрт байгаа бөгөөд тэд гоёмсог даашинзаа янзлах ёстой байсан ч зочид буудал үүнийг индүүдэж чадаагүй юм. Яагаад замд гарах ёстой гэж штопор? Хамтдаа романтик үдшийг өнгөрүүлэхийн тулд түүнгүйгээр нэг лонх хуурай дарс яаж онгойлгох вэ?

Мөн танд балны хутга, утах төхөөрөмж (шөнийн цагаар шумуул, дунд хорхойг авардаг төхөөрөмж) хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Мөн бага насны хүүхэдтэй гэр бүлүүд заримдаа аялалд явдаг жижиг олон тогоо- нялх хүүхдэд зориулсан будаа, уураар жигнэх ногоо хийж болох бүх нийтийн төхөөрөмж.

Бусад хэрэгтэй зүйлс

За, яаж? Чемодан, үүргэвчинд чинь зай үлдсэн үү? Дараа нь тэдгээрийг оруулна уу:

  • Тэмдэглэлийн дэвтэрболон бариул(эмийн хаяг, утасны дугаар, нэрийг хурдан бичих);
  • Аялалын оёдлын иж бүрдэл(хос зүү, утас, хэрэг болох 2-3 товчлуур);
  • ширээний тоглоомдалайн эрэг дээр өөрийгөө завгүй байлгахын тулд "Erudita" гэж бичээрэй;
  • Хүүхдэд зориулсан тоглоомуудүүнтэй хамт түүнийг 5 минутаас дээш хугацаагаар авч явах болно;
  • Хүүхдийн хувьд, тэмдэглэгээболон цомог(эсвэл илүү сайн - будах);
  • селфи саваа(үүнийг "монопод" гэж нэрлэдэг);
  • Төрөл бүрийн жижиг зүйлүүдямар ч насны эмэгтэйчүүдэд - үл үзэгдэх, үсний хавчаар, уян харимхай тууз, үсний хавчаар.

Бас нэг чухал цэг: чемодан сонгох, аялалын цүнх эсвэл үүргэвч. Тэд тав тухтай, хөнгөн, удаан эдэлгээтэй, өргөн цар хүрээтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр бидний жагсаалтад байгаа бүх зүйл, мэдээжийн хэрэг далайн бэлэг дурсгалын зүйлд хангалттай зайтай байх ёстой.

Дашрамд хэлэхэд залуу аялагч ч гэсэн өөрийн үүргэвчтэй байх ёстой. Тэр (эсвэл тэр) аз жаргалтай байх болно.

Сайхан аялаарай!

Мөн энэ видеоноос хүүхэдтэй далай руу аялахдаа чемодан хийх дэлгэрэнгүй мэдээллийг үзнэ үү.