Труби

Віт д передозування симптоми. Чим небезпечне передозування вітаміну д для дорослих та дітей

Надлишок вітаміну Д може виявлятися у широкому спектрі симптомів: блювання, розлади шлунка, гіперкальцемія, що виявляється у підвищеній концентрації кальцію в крові. Цей стан не менш небезпечний, ніж . Що робити при надлишку вітаміну Д в організмі? Давайте дізнаємось разом.

Кальциферол за способом освіти прийнято розділяти на натуральний та синтетичний. Перший різновид міститься в їжі тваринного походження (Д3), другий - у біологічних добавках (Д2).

Якщо гострі симптоми посилюються протягом кількох годин, слід викликати лікарів. При цьому хворого потрібно забезпечити рясним питвом. Діти до року підлягають шпиталізації в обов'язковому порядку. Після госпіталізації відвідування лікарів для малюка не закінчується: ще три роки дитина має спостерігатися. Під контролем ескулапів регулярно проводитиметься перевірка роботи серця маленького пацієнта, складу сечі та крові.

Проте, як правило, для усунення ознак гіпервітамінозу досить легко скасувати вітамінний комплекс.

Можливі ускладнення та їх профілактика

Організм який завжди може повністю компенсувати вітамінний «удар» самостійно. У пацієнта може розвинутися ацидоз, явище підвищеної кислотності та серцева аритмія. Особливо небезпечні прояви гіпервітамінозу D у спеку року.

Не слід призначати собі ліки і вітаміни. Намагайтеся розумно перебувати на сонці, уникаючи знаходження під прямим сонячним промінням у період з 11 години ранку до 16 години дня.

Нехтуючи лікуванням після появи явних симптомів, пацієнт прирікає себе на токсичну поразку внутрішніх органів та ЦНС, погіршення проникності клітин організму. Все це веде до передчасного старіння.

Завжди слід пам'ятати «золоте правило», краще попередити захворювання, ніж лікувати його.

Вітаміни – це каталізатори всіх біохімічних реакцій, що відбуваються в організмі та забезпечують його життєздатність. Усі знають, що нестача вітамінів – це погано. У багатьох випадках призначається їх додатковий прийом у вигляді спеціальних препаратів, що допомагає зміцнити імунітет та протистояти впливу негативних факторів. Однак, як і будь-які біологічно активні речовини, вітаміни приносять користь лише у певній дозі, перевищення якої може завдати великої шкоди. Зокрема, дуже небезпечним є перевищення норми вживання вітаміну Д.

Зміст:

Що являє собою вітамін Д

Вітаміном Д називають групу біологічно активних речовин, похідних кальциферолу, здатних впливати вміст кальцію в організмі. Вони утворюються під впливом ультрафіолетового випромінювання з провітамінів, що у шкірі людини. Провітаміни виникають безпосередньо в організмі з холестерину, або надходять із рослинною або тваринною їжею.

Під загальновживаним терміном «вітамін Д» зазвичай маються на увазі вітаміни Д2 (ергокальциферол) та Д3 (холекальциферол).

колір шкіри (чим темніша шкіра, тим гірше у ній виробляється такий компонент);
вік (у старіючій шкірі вироблення цієї речовини знижується);
кліматичні умови (інтенсивність УФ опромінення залежить від тривалості світлового дня та кількості сонячних днів на рік);
екологічне середовище (запилене або забруднене промисловими відходами повітря гірше пропускає УФ промені).

Вітаміном Д багаті петрушка, морська капуста, жирна риба, ікра, молочні продукти підвищеної жирності, яєчний жовток, дріжджі. При нормальному харчуванні та досить тривалому перебування людини під сонячним промінням добова потреба організму в цій речовині покривається повністю.

За наявності несприятливих факторів для запобігання наслідкам авітамінозу (насамперед, рахіту) доводиться компенсувати його нестачу за допомогою синтетичних препаратів. При цьому важливо не допустити передозування вітаміну Д.

Відео: Властивості та функції вітаміну Д

Функції цієї речовини в організмі

Унікальність полягає в тому, що він є не лише прискорювачем реакцій за участю кальцію та фосфору, а й гормоном-стимулятором вироблення у тонкому кишечнику спеціального білка. Без цього білка неможливе всмоктування таких елементів у кров та надходження їх у м'язи та нирки, тобто здійснення мінерального обміну речовин.

Цей жиророзчинний вітамін накопичується в кістковій та жировій тканині, забезпечує підтримання балансу кальцію, запобігаючи розвитку рахіту та остеопорозу. Він стимулює зростання клітин шкіри, зміцнення м'язових та нервових волокон.

Речовина підтримує роботу щитовидної залози та імунної системи, бере участь у регулюванні згортання крові, артеріального тиску, перешкоджає розвитку ракових клітин. Тому синтетичний вітамін Д активно використовується як ліки при багатьох захворюваннях, у тому числі рак грудей або прямої кишки у жінок.

Потреба вітаміну Д (таблиця)

Добова потреба у цій речовині значно підвищується у вагітних жінок, оскільки відбувається формування скелета та м'язів плода. Шалені матері через грудне молоко забезпечують цим вітаміном організм малюка, що розвивається. Це захищає його від рахіту та порушень розвитку.

Чим небезпечне передозування

Передозування вітаміну Д виникає при безконтрольному прийомі або тривалому лікуванні синтетичних вітамінів. Отруєння дітей може статися при випадковому вживанні вітамінного засобу, залишеного у доступному для них місці.

На відміну від водорозчинних речовин, жиророзчинний вітамін не виводиться із сечею, накопичується в організмі. Його надлишок призводить до відкладення кальцію у різних тканинах. Наслідками передозування у жінок будь-якого віку можуть бути:

поява кальцинатів у молочних залозах, що порушують структуру їх тканин, кровоносних судин;
порушення роботи щитовидної та інших ендокринних залоз, що призводить до гормонального збою, гормональні порушення сприяють виникненню багатьох захворювань та менструальних розладів;
порушення роботи нирок, утворення каменів;
відкладення кальцію у кровоносних судинах, порушення серцевої діяльності.

Спостерігається також зниження імунітету та підвищення сприйнятливості до інфекційних та запальних захворювань.

Відео: Наслідки гіпервітамінозу

Протипоказання для прийому препаратів вітаміну Д

Вживання цього вітаміну протипоказане людям, у яких є симптоми надлишку кальцію в крові (гіперкальціємія) або в сечі (гіперкальціурія), що страждають на тромбофлебіт, а також алергією на цю речовину. Його вживання необхідно уникати при лікуванні серцевими глікозидами (препаратами, що уповільнюють пульс).

Примітка:З особливою обережністю вітамін Д призначають повним людям і хворим, що лежать, у яких обмін речовин уповільнений.

Симптоми передозування вітаміну Д

Передозування може виявлятися у гострій та хронічній формі.

Гостра інтоксикація виникає внаслідок прийому великих доз вітаміну Д протягом 2-3 тижнів. Нерідко такий стан спостерігається у маленьких дітей при одночасному призначенні вітамінного препарату та УФ терапії (для підвищення імунітету). Нерідко гостре отруєння виникає у дорослих, якщо їхній організм особливо чутливий до цієї речовини.

Хронічне отруєння виникає, якщо вітамін Д приймають тривало (протягом понад 6 місяців) у дозі, що трохи перевищує потребу.

Симптоми гострого передозування

При гострому отруєнні вітаміном Д виникають такі симптоми як підвищена спрага, відчуття сухості шкіри, втрата апетиту, сонливість. Ознаками гострого передозування є підвищення тиску, зниження частоти серцебиття, аритмія. Можуть турбувати судоми в литкових м'язах.

Одночасно виникає розлад травлення, стає частим сечовипускання, з'являються нудота та блювання, відчуття постійної втоми, можлива втрата свідомості.

Симптоми хронічного передозування

Ознаками хронічного передозування є порушення сну, слабкість, підвищена дратівливість, біль у кістках і м'язах, судоми, порушення печінки, нирок, травної системи. Виникають набряки на обличчі та тілі, болі в попереку, незрозуміла втрата ваги.

Відео: Небезпека гіпервітамінозу Д у дітей

Особливості проявів передозування у дітей та дорослих

Передозування у грудних дітей зазвичай виникає при тривалому неправильному використанні препарату. Надмірне накопичення відбувається навіть при щоденному вживанні вітаміну Д у нормальній дозі, якщо у дитини є вроджені патології розвитку.

Проявами гострої інтоксикації є неспокійна поведінка, поганий сон, відрижка, часте сечовипускання та запори, відсутність збільшення у вазі, сухість шкіри. Наслідками передозування у маленьких дітей є неправильний розвиток скелета та різних органів, у тому числі сечостатевої та травної системи. Можливе різке зниження імунітету.

У дівчаток-підлітків та дорослих жінок при передозуванні вітаміну Д симптомами є:

стрибки тиску, слабкий пульс;
відсутність апетиту, нудота та блювання, різке схуднення;
чергування проносів із запорами;
сухість шкіри та поява у неї сірого відтінку;
постійна спрага, сухість у роті;
таке підвищення температури тіла ;
дратівливість;
м'язові судоми;
безсоння;
непритомність.

Скасування прийому вітаміну Д та обмеження перебування під променями сонця дозволяють зазвичай усунути проблему.

При вагітності

Наслідками гіпервітамінозу у вагітної жінки може бути загроза викидня, затримка розвитку плода, поява у нього таких патологій, як неправильне формування скелета, ураження нирок, серцево-судинної системи. У жінки відбувається відкладення кальцію в нирках, порушується їхнє функціонування.

Можливі запальні захворювання (пієлонефрит, пневмонія) через різке зниження імунітету, а також порушення роботи щитовидної залози та інших ендокринних органів.

Після пологів

Гіпервітаміноз у жінки, що годує, небезпечний не тільки для неї, але і для дитини, яка отримує надлишкові дози вітаміну Д з грудним молоком. У мами, що годує, підвищується ймовірність відкладення кальцію в молочних протоках, поява застою молока, а також маститу. Крім того, надлишок компонента в організмі сприяє розвитку післяпологової депресії, зниження опірності організму до інфекцій.

При клімаксі

У літньому віці жінкам слід особливо обережно ставитись до прийому полівітамінних препаратів. Необхідно дотримуватися дієти, обмежити вживання продуктів з великим вмістом вітаміну Д. Його надлишок може посилити характерні недуги, що виникають у зв'язку зі старінням організму, такі як часті переломи кісток, судинні та серцеві захворювання, нервові розлади.

Лікування

У разі симптомів гострого передозування вітаміну Д негайно припиняють його прийом і надають людині першу допомогу. Вона полягає у промиванні шлунка великою кількістю води з марганцівкою (необхідно викликати блювоту).

Дається проносне, а після спорожнення кишечника – сорбент (активоване вугілля чи інший засіб). Це дозволяє знизити концентрацію токсину в організмі.

«Швидку» викликають у тих випадках, коли отруєння спостерігається у дитини, вагітної жінки або у людини похилого віку. При цьому у них спостерігаються сильне блювання та пронос (особливо з кров'ю), з'являються ознаки зневоднення організму, падає артеріальний тиск, виникають судоми, непритомний стан.

У стаціонарі проводиться терапія препаратами, що усувають шкідливий вплив вітаміну Д, ліквідація зневоднення та його наслідків, замісна терапія вітамінами А та групи В. Призначається протизапальне лікування антибіотиками, а також препаратами для відновлення роботи серця, нирок, печінки та інших органів.

Щоб не допустити надлишку вітаміну Д в організмі, необхідно обов'язково вивчати інструкції, що додаються до препаратів, звертаючи увагу на його вміст у 1 таблетці або капсулі. Застосовують їх лише за призначенням лікаря, який враховує склад комплексних засобів та можливі наслідки одночасного прийому деяких компонентів.

З появою ознак інтоксикації необхідно обов'язково проконтролювати склад крові та сечі на вміст у них кальцію та фосфору.

Передозування вітаміну Д несприятливо позначається стані всього організму. Надлишок подібної речовини здатний проявитися у будь-якої людини, потребує уважного підходу та вчасного лікування. Як запобігти передозуванню, чим допомогти постраждалій людині?

Властивості та норма

Вітамін D призначається людям для лікування або у профілактичних цілях. Являє собою групу речовин, які впливають вміст кальцію в організмі. Утворюється всередині або надходить ззовні разом із їжею. На кількості такого елемента надають деякі фактори.

Чинники:

Відтінок шкірного покриву - в темний синтез повільніший,
Вік людини – у похилому віці вироблення сповільнюється,
Кількість сонячних днів на рік,
Екологічна обстановка довкола.

Вітамін Д 3 міститься у багатьох продуктах харчування – дріжджі, яєчний жовток, петрушка, морська капуста, жирні молочні продукти. Речовина забезпечує нормальне всмоктування кальцію та фосфору в організмі. Проте це єдина функція вітаміну d3. З'єднання надає різну дію на органи та системи.

Функції:

Чинить стимулюючу дію на розвиток клітин,
Зменшує ризик розвитку онкологічних захворювань, не дає раковим клітинам розростатися,
Впливає на рівень інсуліну та глюкози в організмі,
Притримує в нормі взаємодію нервових закінчень та м'язової тканини,
Бере участь у освіті моноцитів.

Нестача вітаміну несприятливо позначається на функціональності органів, однак надлишок також не дає позитивної дії. Особливу небезпеку передозування становить для немовлят та у дітей віком до одного року.

Негативно відбивається надмірна кількість на стані людей з підвищеною масою тіла, відбувається порушення обміну речовин.

Яка норма вітаміну Д у дорослих та у дітей? Синтез речовини відбувається під впливом ультрафіолетових променів. Людина, перебуваючи на сонці, поступово набуває засмаги, шкірний покрив стає смуглішим. Вироблення вітаміну сповільнюється, в такий спосіб відбувається контроль утворення елемента в організмі. Радимо прочитати про

При вживанні вітамінів необхідно знати міру і знати, з якими продуктами вони найкраще поєднуються. Наприклад, можна покращити якість вашої домашньої випічки, використовуючи вітамін Е, який можна придбати

Норма на людину:

Дорослі до шістдесяти років – трохи більше 15 мкг чи 400 МО,
Після шістдесяти років підвищується до 600 МО,
Аналогічну кількість рекомендується приймати вагітним і жінкам, що годують,
У дітей віком від чотирьох до десяти років кількість вітаміну дорівнює 100 МО або 2,5 мкг,
Грудним дітям і дітям до чотирьох років достатньо вітаміну щодня – 300-400 МО чи до 10 мкг.

Добова доза залежить від часу перебування на сонці, при тривалому знаходженні під ультрафіолетовими променями необхідна кількість вітаміну д зменшується.

Причини та симптоми передозування

Чому можливий розвиток передозування подібним вітаміном? Виділяють гостру та хронічну форму отруєння.

У першому випадку передозування виникає внаслідок одноразового вживання понад 15000 МО. Хронічна форма діагностується при постійному прийомі більше 2000 МО на добу. Проте виділяють інші причини, здатні спровокувати передозування.

Причини:

Самостійне вживання препаратів з вітаміном д у складі,
Неправильно розраховане дозування вітаміну у дітей,
Знаходження людини під сонячним промінням тривалий час і одночасний прийом вітаміну в таблетках,
У дітей передозування можливе внаслідок неуважності батьків, які залишили медикаменти у доступних місцях.

Передозування завдає людині чимало неприємних моментів, відбувається порушення нормальної функціональності органів та систем.

Симптоми надлишку вітаміну Д

Для інтоксикації вітаміном д характерний розвиток деякої симптоматики. При гострій формі передозування вона проявляється досить швидко.

Ознаки:

Блювота, нудота,
Відсутність апетиту,
Болісні відчуття у животі,
Проблеми зі стільцем,
Сильне бажання пити,
Підвищений тиск,
Судорожні прояви,
Порушення координації,
Біль у голові, суглобах, м'язовій тканині,
Депресивний стан, психози.

При надмірній кількості вітаміну Д в організмі у дорослих людей відбувається відкладення у нирках нерозчинних кальцієвих солей. Підсумком стає підвищення концентрації сечовини у крові, поява білка у сечі.

Симптоми у дорослих при передозуванні вітаміну Д у хронічній формі трохи відрізняються. При тривалому прийомі підвищеної кількості елемента у людини відзначається поява патологічних процесів у сечовивідній системі, порушення зорової функції, збільшення розмірів печінки та селезінки.

Хронічне отруєння вітамінами супроводжується ниючими болями в ділянці нирок, набряклістю, порушенням сну і психічного стану. Порушується обмін речовин, в органах та тканинах відбувається відкладення солей кальцію.

У малюків у грудному віці передозування становить певну небезпеку та вимагає звернення до медичного закладу. Виділяють два види отруєння у немовлят – гостре та хронічне. До кожного характерно наявність специфічних симптомів.

Гостро:

Блювотні позиви, відрижка,
Порушення сну,
Дратівливість, занепокоєння,
Участене випромінювання сечі,
Судорожні прояви,
Порушення роботи кишечника,
Постійна спрага.

У немовлят відзначається послаблення, апатичність, відсутність інтересу до інших людей. Хронічна передозування проявляється менш інтенсивно, проте симптоми неможливо помітити.

Хронічне:

Велике тім'ячко закривається раніше визначеного терміну,
Є шви між плоскими кістками черепа,
Підвищується ризик розвитку захворювань нирок,
Збої у роботі серцевої системи,
Знижується тонус шкіри, діагностується зневоднення,
Загострення наявних захворювань,
Відсталість у розвитку,
Злегка підвищена температура,
Уповільнений пульс,
Уповільнюється ріст волосся,
Збільшується печінка та селезінка.

Хронічна передозування подібним вітаміном в дітей віком призводить до порушення розвитку, тому батькам рекомендується уважно стежити за станом малюка. Знаменитий лікар Комаровський радить за будь-яких підозр на порушення рівня вітаміну d звертатися до фахівця.

Передозування вітаміну д - методи лікування

При одноразовому вживанні підвищеного дозування потерпілому надають першу медичну допомогу. Проводять ряд процесів, вкладених у очищення організму від токсичного речовини.

Дії:

Виконують промивання шлунка великим об'ємом води, допускається використовувати слабкий розчин марганцівки,
Дозволено при передозуванні застосовувати проносні або клізми для очищення кишечника від токсину,
Після проведення очисних процедур потерпілому дають прийняти сорбенти для повного позбавлення надлишку вітаміну д.

Після надання першої допомоги постраждалого передають лікарям. Лікування проводиться амбулаторно чи медичному закладі залежно стану пацієнта. Обов'язково потрібно звернутися до фахівця, якщо передозування відбулося у вагітної жінки, маленької дитини або людини похилого віку.

Лікування передозування включає низку заходів та дій, спрямованих на відновлення нормального рівня вітаміну в організмі.

Що робиться:

Підбирається спеціальна дієта, що обмежує споживання продуктів із підвищеним вмістом вітаміну,
Вводяться різні лікарські розчини, що нейтралізують негативну дію речовини,
При необхідності при передозуванні використовуються антибіотики,
Вводять гормональні препарати для відновлення процесів усередині клітин,
Проводять терапію супутніх захворювань, призначають відповідні засоби.

Роздратування, відчуття піску в очах, почервоніння - лише невеликі незручності при порушеному зорі. Вчені довели: зниження зору у 92% випадків закінчується сліпотою.

Crystal Eyes – найкращий засіб для відновлення зору у будь-якому віці.

У домашніх умовах обов'язково потрібно дотримуватися правильного харчування та припинити приймати будь-які комплекси з вітаміном д у складі.

Наслідки та профілактика

Що можливо після передозування вітаміну d? Подібна інтоксикація може стати причиною багатьох ускладнень.

Ускладнення:

Недостатність нирок,
Наявність інфекційних захворювань,
Токсичні ураження печінки та серцевого м'яза,
Розвиток атеросклерозу,
Відкладення солей кальцію у нирках,
Порушення нормальної функціональності щитовидної залози.

Уникнути передозування можливо, якщо не порушувати правила прийому вітаміну д. Не рекомендується самостійно приймати ліки, збільшувати дозування та кількість разів прийому. Зберігати вітамінні комплекси потрібно у місцях, недоступних для дітей.

Передозування вітаміну д здатна доставити безліч неприємних моментів людині, особливо при розвитку її у немовлят. З появою ознак отруєння потрібно звернутися до медичного закладу.

Відео: до чого призводити надлишок вітамінів

З цим вітаміном людина знайомиться відразу після народження: малюки отримують її для попередження рахіту. Ця речовина життєво необхідна у будь-якому віці, тому випадки передозування – не рідкість. Однак гіпервітаміноз Д – прямий шлях до ще більших проблем. Збалансувати рівень вітаміну нескладно.

Вітамін Д – це кілька складових до Д6. Його друга назва кальциферол. Формується під впливом ультрафіолету, надходить із продуктів харчування та синтетичних препаратів.

Жиророзчинний, акумулюється в кістках та жировому запасі. Унікальний тим, що ця речовина «два в одному»: вітамін та гормон. У людському організмі «курує» кругообіг кальцію та фосфору, формуючи правильний скелет.

Додаткові функції кальциферолу:

запобігає дитячому рахіту та остеопорозу у дорослих;
продукує лейкоцити, що видаляють із крові сторонні структури;
регулюючи рівень інсуліну, залишає у крові потрібну кількість цукру;
запобігає захворюванням ендокринної та імунної систем;
налагоджує контакт м'язів та нервів.

Нарешті, ставить бар'єр раковим клітинам або гальмує їхнє розповзання по організму.

Вітамін Д передозування та її причини

Перші клінічні прояви передозування вітаміну Д описані у 1920-х роках. Помітні показники відзначені через сорок років. У 1960-ті роки йшла повальна реклама штучного вигодовування новонароджених. Супердозування кальциферолу вважалося ефективним способом подолати рахіт, тому у дитячому харчуванні його не заощаджували.

Разові передозування середнього ступеня не є небезпечними. Набагато гірша хронічна форма, коли організм місяцями насичується полуторно-подвійною нормою.

Щоб уникнути надлишку вітаміну Д, враховують наступне:

«Резерв» створюють синтетичні препарати та вживання продуктів, насичених кальциферолом. Тому загальну норму вітаміну треба підраховувати, підсумовуючи всі джерела.
Багато матусі, що панічно бояться рахіту, на додачу до риб'ячого жиру напихають дитину посиленими вітамінними дозами.
До надлишку кальциферолу особливо чутливі хворі, що лежать, люди, які страждають на ожиріння (жиророзчинний вітамін Д акумулюють жирові тканини), хворобами серця, нирок, вагітні, які годують.
Добову норму кальциферолу можна отримати, погулявши дві-три години на сонечку. Тому в теплу сонячну пору року кількість вітамінізованих ним продуктів слід обмежувати.
Навіть супер передозування не є небезпечним для хворих на рахіт дітей: їх організмам даного компонента завжди недостатньо.

Натуральний риб'ячий жир або печінка тріски - ідеальний засіб безпечно наситити організм. Тут є вітаміни А та Д. Перший не допускає передозування другого.

Протипоказання для прийому препаратів вітаміну Д

Кальциферол заборонено приймати людям із такими захворюваннями:

надмірність кальцію в крові або сечі;
тахікардія;
тромбози;
індивідуальна нестерпність.

Тільки лікар може призначати такі препарати дітям до року та людям із загальмованим метаболізмом. Групу ризику складають люди маломобільні, тяжкохворі (лежачі) з надмірною вагою.

Симптоми передозування вітаміну Д

Головна небезпека гіпервітамінозу вітаміну Д – збільшення у крові присутності кальцію та фосфору. Результатом стає кальцинування печінки, легенів, нирок, судин, серця. Ступінь визначається передозуванням: легка, гостра, хронічна.

Легкий ступінь

Перші тривожні «маркери» надлишку вітаміну Д:

збої травлення; діапазон – від нульового апетиту плюс запор до блювоти, що супроводжується проносом;
проблеми з диханням (неможливість глибоко дихати, така задишка);
ломить суглоби;
болить голова;
м'язи сковує судома;
виникає гіпертонія;
організм лихоманить.

Як тільки дозування нормалізується, все відбувається само собою.

Гостре передозування

Виникає при одноразовому прийомі, що перевищує рекомендоване дозування у рази. Серед перших ознак:

зниження апетиту до нуля;
нудота, за якою слідують блювання, діарея;
їх результат – зневоднення організму (пересихання шкіри, слизових оболонок, спрага посилюється);
серце працює мляво (шкіра набуває синюшності, пульс уповільнюється);
зростає тиск;
весь час турбують судоми;
сечовипускання часті та рясні.

Справа може закінчитися непритомністю.

Хронічна форма

З'являється при тривалому захопленні кальциферолом. При передозуванні вітаміну Д симптоми у дорослих виглядають так:

людина швидко втомлюється, має стабільно поганий настрій, дратівливість зашкалює;
порушення сну;
нудота, блювання, немає апетиту, худне;
м'язи зводять судоми, тіки; поперек ломить;
утворюється набряклість;
шкіра покривається висипом;
травлення повністю засмучене;
зростає ризик переломів кісток.
Знижується загальний імунітет, здорова людина стає болючим.

Особливо небезпечні симптоми

Хронічна передозування компонента Д провокує закальцинованість організму:

прискорене каменеутворення у нирках, через що вони відмовляють;
серцевий м'яз «кам'яніває»;
судини головного мозку звужуються;

Кальцинування може торкнутися інших органів, що є смертельно небезпечним для людини.

Передозування у дітей

Дитячий організм реагує на перманентний прийом великих доз наступними проявами:

скелет формується аномально (особливо трубчасті кістки), ймовірний остеопороз, що збільшує переломи;
волосся росте повільніше;
шкіра стає сірою, сухою;
гальмується зростання;
дитину постійно мучить спрага;
пульс уповільнений.

постійне блювання, спрага;
розлад травлення;
неспокійний сон;
судоми, спазми;
плаксивість, примхливість.

Хронічна передозування для дітей особливо небезпечна, оскільки їхній організм не в змозі боротися з токсинами так ефективно, як дорослий.

Головні симптоми передозування вітаміну Д: високий тиск, поганий сон, блювання, нудота, інтенсивне сечовипускання, діарея, проблеми із серцем.

Добові норми вітаміну

Добова кількість речовини визначається статтю, віком, фізичними кондиціями, іншими обставинами (мкг):

У вагітних жінок підвищена доза даного препарату витрачається на плід, що формується. Надлишок компонента Д при грудному вигодовуванні через молоко отримує організм дитини, щоб запобігти аномалії розвитку, особливо рахіт.

Профілактика передозування вітаміну Д

Щоб організм не постраждав від вітамінного достатку, слід враховувати наступне:

Джерела надходження речовини – сонячне світло, продукти харчування, синтетичні препарати.
Вітамінні препарати приймають лише за рецептом лікаря. Лікар врахує їхню сумісність з іншими ліками, прописаними людині, стан її здоров'я, інші індивідуальні обставини пацієнта. Особливо маленьку дитину. Якщо немає явних ознак рахіту, вітамін Д лікарка не пропише.
Якщо хочеться приймати препарат самостійно, спочатку обов'язково дивляться дозування капсули або таблетки. Вивчають інструкцію, що додається, на предмет коректного прийому.
Речовина синтезується сонячним світлом, тому довгі прогулянки на сонці небажані. Проте нехтувати ними також не варто.
Нестача кальциферолу – «професійна недуга» людей, які постійно працюють у нічну зміну, ведуть активний нічний спосіб життя або живуть за Полярним колом. Їм також бракує сонячного світла.
Без крайньої необхідності вітамін Д не приймають пізньої весни та влітку, коли на вулиці постійно тепло та сонячно.

Підтримати організм можна без синтетичних препаратів, натуральними методами. Тобто є більше жирної риби, морепродуктів, ікри, морської капусти, сиру, олії, яєчних жовтків, вівсянки, грибів. Або більше гуляти в сонячні дні, залишаючи шкіру максимально доступною до сонця.

Терапія надлишку речовини в організмі

Виявивши передозування, заходи слід вживати негайно.

Легкий надлишок нейтралізують прийняттям усередину невеликої кількості вазелінової олії. Це ускладнить всмоктування отруйної речовини.

Серйозні випадки (наприклад, якщо малюк наївся таблеток або спустошив пляшечку) вимагають комплексу стандартних для інтоксикації дій:

негайно припиняють прийом препарату;
рясно промивають шлунок водою (мінімум півтора літра) з марганцівкою або трохи підсоленою, щоб спровокувати блювання;
дають сольове проносне, а коли кишечник спорожниться, додають сорбент (активоване вугілля чи аналог).

Це дозволяє швидко вивести вітамін Д із організму, знижуючи небезпечну концентрацію.

Якщо отруєння зафіксовано у дитини до року, людини похилого віку або вагітної жінки, викликають швидку.

Екстрена лікарська допомога потрібна цим категоріям людей за наявності наступних симптомів:

пронос (особливо з кров'ю);
сильне блювання;
зневоднення організму;
судоми;
падіння артеріального тиску;
загальна слабкість, непритомність.

При симптомах отруєння дитини вітаміном Д алгоритм дій батьків – припинити вживання препарату та терміново везти його до лікарні.

При своєчасному зверненні через наслідки передозування зникають без шкоди здоров'ю.

Важливість вітаміну Д здоров'ю людини безсумнівна. Його нестача згубна, але передозування просто небезпечне. Щоб її не виникало, потрібно уважно використовувати препарат і завжди радитись із лікарем. Особливо якщо мова про маленьких дітей, літніх людей або період вагітності.

Якщо аптечні препарати недоступні, допоможе здорове харчування і сонечко. Однак вони теж корисні лише у помірних дозах.

Передозування вітаміну Д – явище, взагалі кажучи, не дуже часто, хоча сьогодні, коли надмірно дбайливі батьки хочуть максимально «вітамінізувати» своїх дітей, ця тема стає все більш актуальною. Втім, тут є хороша новина – вітамін Д у всіх формах є жиророзчинним і навіть при надмірному його споживанні просто відкладається у жировій тканині про запас. За рахунок цього, наприклад, запаси його, накопичені організмом за літо у людей, що живуть у високих широтах (наприклад, у Росії), можуть витрачатися всю зиму.

Передозування ж вітаміну Д (холекальциферолу) відбувається зазвичай при надмірному вживанні відповідних вітамінних препаратів, коли організм не справляється з розподілом і витрачанням загалом корисної речовини.

Особливо часто трапляється передозування вітаміну Д у немовлят. Причини тому - надмірне занепокоєння батьків, які дають дитині збільшені кількості вітаміну, і специфіка дитячого організму взагалі: він ще не вміє справлятися з підвищеними кількостями холекальциферолу.

На замітку

Надлишок вітаміну Д, що призводить до появи симптомів гіпервітамінозу, рідко розвивається через одну дозу, навіть дуже велику. У переважній більшості випадків передозування цієї речовини поступово розвивається при хронічному зловживанні препаратів з його вмістом. Іноді для симптомів гіпервітамінозу вітаміну Д потрібні місяці неправильного прийому відповідних препаратів.

Чим небезпечний надлишок вітаміну Д

У довгостроковій перспективі хронічний надлишок вітаміну Д може призводити до дуже серйозних патологій:

остеопороз та демінералізація кісток
розсмоктування строми кісткового мозку
закупорка судин та клапанів серцево-судинної системи мукополісахаридами, затвердіння їх, розвиток атеросклерозу
посилене відкладення солей кальцію у внутрішніх органах
поліурія
артралгія.

У дітей при постійному надлишку вітаміну Д розвивається астенія, можливі порушення у розвитку скелета, пов'язані з перевищенням швидкості зростання кісток над темпами зміцнення суглобів та м'язового корсету. З цієї причини можуть розвиватися сколіоз, лордоз, кіфоз, частішати вивихи та переломи, з'являтися надмірне зростання.

Однак спочатку надлишок вітаміну Д характеризується тимчасовими специфічними розладами, якими його можна швидко обчислити і вчасно вжити заходів, не допустивши посилення ситуації.

Симптоми гіпервітамінозу

При прийомі декількох надвисоких доз вітаміну Д або на початку реакції на його хронічні передозування розвиваються характерні симптоми:

розлади травлення - нудота, блювання, діарея або, навпаки, запор, втрата апетиту
утруднення дихання, задишка
лихоманка
м'язові болі, болі в голові та суглобах
судоми
підвищення артеріального тиску

Саме такі симптоми передозування вітаміну Д виникають насамперед. Вони досить швидко проходять при припиненні прийому препаратів або нормалізації їх кількості.

Особливості передозування вітаміну Д у немовлят

Специфіка передозування вітаміну Д у немовлят полягає в тому, що, крім характерних для неї, симптомів у дитини часто може з'являтися індивідуальна реакція. Якщо у малюка є інші соматичні захворювання, гіпервітаміноз може спричинити погіршення його стану та посилення симптомів.

У загальному випадку симптоми передозування вітаміну Д у немовлят і дітей до року наступні:

Порушення сну, що особливо добре проявляється, якщо раніше у дитини вже виробився режим нічного сну. При гіпервітаміноз Д дитина стає більш неспокійною, часто плаче ночами, довше засинає, навіть якщо хоче спати.
Уповільнення зростання волосся.
Блювота, часті відрижки.
Підвищене виділення сечі, спрага.
Порушення режиму дефекації.

Найчастіше передозування вітаміну Д у немовлят виникає через неуважність батьків. Препарати вітаміну для немовлят розраховані прийом 1 краплі на день. Дві краплі вже будуть надмірною дозою, а три цілком можуть при постійному вживанні викликати гіпервітаміноз.

Помилитись ж при дозуванні в домашніх умовах дуже просто. Ще легше порахувати, що «трохи більше – не страшно» і усвідомлено давати дитині надмірну кількість вітаміну.

На замітку

Передозування вітаміну Д у немовлят - звичайне явище ще й тому, що через невелику кількість жирової тканини організму дитини просто нікуди подіти надлишки холекальциферолу. Нормальною дозою для новонародженого є 75% від норми для дорослого, при тому що маса тіла дитини в 10-15 разів менша. 1 крапля того ж Аквадетриму повністю забезпечує вітаміном Д дорослої людини, і тому для маленької дитини навіть невеликі коливання кількостей вітаміну, що надходить в організм, можуть бути критичними.

«Ми були на ГВ, другого місяця лікар прописав вітамін Д у профілактичних дозах. У три місяці з'ясувалося, що молока у мене не вистачає і почали додавати суміш. Відповідно, замість профілактичної дози лікар уже призначив звичайну лікувальну, хоча жодних ознак рахіту у доньки не було, та й Д3 до складу суміші входив. А потім почалося: через лису потилицю - ще на одну краплю більше на день, після ГРВІ - взагалі прописали 5 крапель Аквадетриму на день. Це я зараз почитала нормальну інструкцію та жахнулася, а тоді навіть не задумалася про це. Маленька почала погано спати, у неї постійна спрага, прищики під пахвами. Педіатр подивилася - і знову сказала, що справа у вітаміні Д і його не вистачає. Благо, знайома інфекціоніст мене вчасно обсмикнула і сказала, що без ознак рахіту дитині більше 1 краплі на день пити не можна. Потім я тільки з'ясувала, що всі неприємності – не через нестачу, а через надлишок вітаміну. Кошмар, я лікаря була готова вбити...»

Алла, Рязань

Кількості вітаміну Д, достатні для передозування

Нормальна кількість вітаміну Д для дорослої людини – 400-600 МО на добу (10-15 мкг на добу), залежно від маси тіла та фізіологічного стану. Максимальну кількість 600 МО прописують при терапії деяких захворювань і для нетривалого прийому вагітним.

Потреба у вітаміні Д у немовляти - 300-400 МО на добу (7,5-10 мкг).

Незначні (у півтора рази) разові непостійні перевищення цих кількостей не призведуть до розвитку передозування. Більш значні дози можуть викликати слабкі прояви гіпервітамінозу, зазвичай обмежуються розладами травлення.

На замітку

Слід пам'ятати, що значна кількість вітаміну Д виробляється в людини будь-якого віку в шкірі під дією сонячного світла (літнього дня на вулиці - повна добова норма). Додавання до цієї кількості додаткових доз, навіть профілактичних, може призвести до передозування.

Серйозні передозування вітаміну Д трапляються при регулярному вживанні понад 2000 МО або за разового прийому 10000 - 15000 МО.

На замітку

1 крапля Аквадетриму або Вітаміну Д-Тева містить 600 МО вітаміну – повну добову норму. Для разового передозування достатньо вжити 15-18 крапель, а розвитку хронічного гіпервітамінозу - щодня по 3-4 краплі.

Як уникнути передозування?

Уникнути передозування вітаміну Д нескладно. Важливо пам'ятати, що за відсутності явних ознак рахіту та симптомів гіповітамінозу вживати його не варто. Можна додавати в раціон продукти, багаті на вітамін і якомога частіше бувати на сонці, підставляючи йому відкриті ділянки тіла.

У зимовий час для здорової дорослої людини та дитини виправданим буде вживання добової дози вітаміну як профілактика гіповітамінозу. Але більше 400 МО на добу можна приймати лише у таких випадках:

за вказівкою лікаря, бажано – з підтвердженням необхідності прийому ще кількома фахівцями;
за наявності явних проблем зі здоров'ям - вже лікар повинен розбиратися, чи допоможе у цих випадках вітамін Д;
за відсутності можливості вживати вітамін Д із продуктами харчування.

Слід пам'ятати, що часто причиною передозування вітаміну Д є самолікування. Навіть якщо пацієнт не довіряє конкретному лікарю, розумніше звернутися за порадою до кількох спеціалістів та діяти за результатами консультацій у них, ніж самостійно призначати лікування. У будь-якому випадку, при прийомі вітаміну Д слід уважно стежити за своїм організмом та самопочуттям, і за наявності будь-яких різких розладів знижувати дозування або зовсім скасовувати на деякий час прийом вітаміну.