Хүсэл тэмүүллийг дүрслэх: хэрхэн зөв төсөөлөх вэ? Симорон: хүсэл биелэх, дүрслэх. Хүсэл тэмүүллийг төсөөлөх тухай бүх үнэн Хүсэл тэмүүллийн жишээнүүд
"Дүрслэл" гэдэг нь хүссэн зүйлээ амьдралдаа татах, өөрөөр хэлбэл бодлыг бодит болгох алдартай арга юм. Үүнийг "Нууц" кинонд, Симорон ба Транссерфинг системд үзүүлсэн бөгөөд эерэг сэтгэлгээний сэдвээр бүх зохиолчид энэ тухай нэг хэлбэрээр бичдэг.
Эдгээр зохиолчдын хэд нь байгааг та сэжиглэхгүй байж магадгүй юм. Мянга мянган. Олон мянган хүмүүс янз бүрийн улс оронд дэлхийн янз бүрийн хэлээр ном, нийтлэл бичиж, мэдээллийн товхимол, сургалт явуулдаг. Мөн олон зуун мянган хүмүүс энэ бүхнийг уншиж, судалж, хэрэгжүүлж, санал хүсэлтээ үлдээж, хүслээ биелүүлдэг. Миний бодлоор, дүгнэлт нь өөрийгөө харуулж байна: энэ нь яаж ажилладаг байсан хамаагүй, энэ нь ажилладаг, учир нь ... Хэрэв хүсэл биелэхгүй бол хүмүүс энэ домгийг хурдан арилгах болно.
Гэхдээ "визуализаци" гэж яг юу вэ?
Энэ үг хэдийнэ үндэс болсон ч үйл явцын мөн чанарыг төдийлөн зөв тусгаагүй байна. Тийм ч учраас олон хүн ердийн зүүд зүүдлэхийг дүрслэл гэж үздэг.
Та өөрийн үзэмжээр аргын үр нөлөөг шалгаж болно. Үүнийг зүгээр нэг уншаад хэрэггүй, зүгээр л битгий ойлгоорой. Шалгаж үзнэ үү. Үүнд ямар ч хор хөнөөлтэй зүйл байхгүй, зүгээр л дасгал, оюун ухааныг сургах.
Эхлэхийн тулд (хэрэв та эхлэгч бол) танд биелэх боломжгүй мэт санагдах энгийн, тодорхой хүслийг сонгох нь дээр бөгөөд (таны итгэл үнэмшлийн дагуу) маш их цаг хугацаа шаардах ёсгүй. Энэ нь таны үнэхээр хүсч буй тодорхой зүйлийг олж авах явдал байж болох ч зарим шалтгааны улмаас та өөрийгөө худалдаж авах боломжгүй (магадгүй хараахан болоогүй байж магадгүй).
Үнэн хэрэгтээ урт хугацааны, том хүслийг биелүүлэхийн тулд та өөрийн арга үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үйл явцад ихээхэн тусалдаг. Тиймээс эхлээд илүү тайван зүйлийг шалгах нь маш ашигтай байдаг.
Юу хүсэх талаар хэдэн үг хэлье
Таны хүсч буй зүйл таны сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэх ёстой, тийм байх ёстой гэж би давтан хэлдэг Таны сэтгэлийн бүх утас, оюун санааны бүх тооцоо, биеийн бүх эсүүд хүссэнА. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь хүсэл нь таны ээж, эр, америк эсвэл өөр хэн нэгэнд биш харин танд хамааралтай байх ёстой гэсэн үг юм.
Хэрэв та үнэхээр ээжийгээ эрүүл байгаасай, эсвэл Петя гэр бүлдээ эргэж ирээсэй гэж хүсч байвал үүнийг хийхээ мартуузай дахин томъёолохЭдгээр хүсэл: "Би ээждээ тайван, баяртай байна, ээж бид хоёр ярилцаж, инээлдэж, хөдөө амралтаар явж, цэцэрлэгт хүрээлэн ухаж байна" эсвэл "Би гэр бүлдээ аз жаргалтай, хайр, баяр баясгалангаар дүүрэн байна. Ийм агуу аз жаргалын төлөө өдөр бүр талархаж байна!"
Үүнийг “Би хүсч байна” гэсэн санаагаар томъёолох шаардлагагүй Үүнээс салахЦеллюлитээс" гэж бодоод үзээрэй. "Би гоолиг, үзэсгэлэнтэй, би сайхан арьстай".
Үг хэллэг нь дүрслэлд чухал ач холбогдолтой, учир нь Та өөрийн хүсэл хэрхэн биелсэн тухай киноны найруулагч болох хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, целлюлитээс хэрхэн ангижрах тухай кино хийх вэ? Та гимнастик, процедур, хоолны дэглэм, мэс заслыг төсөөлөх болно, өөр юу болохыг би мэдэхгүй. Гэхдээ энэ чиний хүсч байгаа зүйл мөн үү? Байнгын тарчлал уу? Үгүй! Та гоолиг, үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг хүсч байна, тийм үү?
Нэгдүгээр дүрэм: зураг бүү төсөөл, болж буй үйл явдлын бүрэн хуурмаг байдлыг бий болго.
Хэрэв та хүслийг биелүүлэх сэдвийг сонирхож байгаа бол миний үнэгүй сургалтанд бүртгүүлэхээ мартуузай! 
Хоёрдугаар дүрэм: гаднаас нь бүү хар, энэ бол чиний ертөнцөд байгаа зүйл болохоос биш өөр хэн нэгнийг биширдэг.
Гуравдугаар дүрэм: бүх мэдрэхүйгээ холбоно.
Шаардлагатай үед киног хялбархан эргүүлэн татахын тулд хүрээ хэрэгтэй. Хүрээ нь сөрөг эсвэл уйтгар гунигт автсан үед өөрийгөө гунигтай бодлоос сатааруулах эсвэл эерэг хандлагыг сэргээх хялбар арга юм. Жишээлбэл, хүрээ нь гэрлэлт эсвэл хүүхдийн атаархал, айдастай тэмцэхэд төгс тусалдаг. 20 жилийн дараа гэр бүлийнхээ амьдралын аз жаргалтай киног тоглож, кадрыг нь авч, атаархсан эсвэл айдастай мөчүүдэд өөрийгөө барьж аваад тэр даруй кадр руугаа буцаж, дараа нь кино руугаа буцаж, сэтгэцийн чичиргээгээ сөрөгээс хүсүүштэй болгож өөрчил.
Дөрөвдүгээр дүрэм: Зураглал руу буцахын тулд хүрээний түгжээг ашиглана уу.
Хүсэл тэмүүллээ орхих нь зөвхөн нэг л зүйлийг хэлнэ: энэ нь биелэхгүй байж магадгүй гэж санаа зовохгүй байх; бүү ай, бүү эргэлз. Үүнийг хэрэгжүүлэх тал дээр байнга, янз бүрийн чиглэлээр ажиллах нь зайлшгүй чухал юм. Эхлээд та үйлдэл хийх хэрэгтэй: та сар руу нисэхийг хүсч байна уу? - скафандр, сарны нисэгчдийн талаар бүгдийг мэдэж аваарай, энэ бол хамгийн бага зүйл юм; мөн дээд тал нь бие махбодоо дасгалжуулж эхэл.
Дүрслэл гэдэг нь таны төсөөлж буйгаар таны хүсэл биелэх ирээдүйн шугамыг тохируулах явдал юм. Ирээдүйн энэ шугам нь оршин тогтнож байгаа учраас Бидний итгэж болох ирээдүй бий. Таталцлын хууль ингэж ажилладаг, яагаад гэдгийг бид яг онолыг нь мэдэхгүй ч практикт дүрслэлийг давтах ёстой бөгөөд илүү олон удаа байх тусмаа илүү үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Өдөр бүр. Магадгүй өдөрт хэд хэдэн удаа. Зарим хүмүүс энэ нь өдрийн нэгэн зэрэг илүү хүчтэй гэж хэлдэг ч би үүнийг туршиж үзээгүй. Та кинондоо зарим нарийн ширийн зүйлийг нэмж болно, гэхдээ зарим нь өөрөө мартагдах болно, энэ нь хамаагүй. Үг хэллэг, хүрээний уялдаа холбоо чухал.
Гэхдээ! Та бүхэл бүтэн сэтгэл хөдлөл, мөнхийн хүсэл тэмүүллээр бүрэн дүүрэн төсөөлөх хэрэгтэй.
Тиймээс орондоо унтахын өмнө дүрслэх нь сайн, гэхдээ тийм ч үр дүнтэй биш: та ядарч, унтарч, дахиж юу ч хүсэхгүй байна. Үүнийг өдрийн эхний хагаст, өглөө нь хийх нь дээр: жишээлбэл, зам дээр, эсвэл орондоо, дөнгөж сэрэх үед.
Тавдугаар дүрэм: Ус уух, шүдээ угаах гэх мэт дүрслэл нь таны зуршлын нэг хэсэг болох ёстой, гэхдээ та хүлээлтийг шинэ байлгах хэрэгтэй; Энэ зорилгоор өглөө хийх нь дээр.
Хэрэв та гэртээ түгжиж, хэдэн сар буйдан дээр хэвтвэл үүнийг санаарай. Та ямар нэгэн зүйл хийж, эргэн тойрноо харж, боломжуудыг судалж, шинэ зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Хүслээ биелүүлэх боломжийг өөртөө олго.
P.S. Алсын харааны самбар- энэ бол таны жаазуудыг байрлуулах газар бөгөөд энэ нь таны дүрслэх хүрээг хамгийн сайн тусгадаг зургууд бөгөөд хамгийн хурдан бөгөөд хамгийн сайн ажилладаг.
P.P.S. Яагаад ч юм үзэж амжаагүй байгаа хүмүүст зориулав "Нууц" кино, тэр энд байна. Хэдийгээр та үүнийг аль хэдийн үзсэн боловч удаан хугацааны өмнө дахин үзэх нь зүйтэй юм.
Хамгийн гүн мөрөөдлөө хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ? Хүсэл тэмүүллийг дүрслэн харуулах дүрмийг сур!
Хүсэл тэмүүллээ дүрслэн харуулах дүрмийг ашигласнаар та эрүүл мэндээ сайжруулж, гадаад төрхөө өөрчилж, зан чанарын тодорхой шинж чанаруудыг олж авах эсвэл дургүй хүмүүсээс ангижрах, хүссэн нөхцөл байдлыг татах, шинэ танилууд, найз нөхөд олох, санхүүгийн байдлаа сайжруулах гэх мэт олон зүйлийг хийх боломжтой!
Энэ бүхэнд хэрхэн хүрэх вэ?
Дүрслэл гэдэг нь хүссэн бодит байдлын дүр төрхийг төсөөлөлд бий болгох явдал юм. Энэ бол маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй зорилгодоо хүрэх хамгийн хүчирхэг, хамгийн энгийн хэрэгслүүдийн нэг юм.
Юуны өмнө та төсөөлөхийг хүсч буй хүслээ шийдэх хэрэгтэй. Энэ нь тодорхой, "үгүй" гэсэн тоосонцоргүйгээр томъёолсон байх ёстой.
Баруун:Би эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг хүсч байна.
Буруу : Би тамхи татахгүй байхыг хүсч байна.
Хүслээ шийдсэний дараа тохь тухтай байрлалыг аваарай (та хэвтэх боломжтой), тайвширч, нүдээ ань. Үүнийг сэрсний дараа эсвэл унтахынхаа өмнө хийх нь хамгийн сайн арга юм. Тайвширсан нөхцөлд дараах дүрмийг баримтал.
Хүсэл тэмүүллийг дүрслэн харуулах дүрэм
Дүрслэх эхний дүрэм
Зургийг бүү төсөөл - болж буй үйл явдлын бүрэн хуурмаг байдлыг бий болго!
Баруун:Хэрэв та тодорхой хотод зочлохыг хүсч байвал гудамжаар нь алхаж, үзэсгэлэн, клуб, баар (эсвэл зочлохыг хүсч буй газрууд) -аар явж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
Буруу:Та Парис руу явахыг хүсч байгаа бөгөөд зүүдэндээ зөвхөн Эйфелийн цамхагийг төсөөлдөг.
Дүрслэх хоёр дахь дүрэм
Мөрөөдлийнхөө хажууд байгаа хүн биш гол дүр нь болоорой!
Баруун:Хэрэв та машин худалдаж авахыг хүсч байвал ², түүний үзэсгэлэнгийн танхимд өөрийгөө төсөөлөөд үз дээ. Бүх зүйлийг өөрийн нүдээр хар. Суудал ямар санагдаж байгааг хүрч, өөрийн гараар мэдэр. Үйл явдлын ажиглагч биш харин оролцогч бай. Та мөрөөдлөө эхний хүнээр төсөөлөх ёстой.
Буруу:машин худалдаж авахыг гаднаас нь ажигла.
Дүрслэх гурав дахь дүрэм
Бүх мэдрэхүйгээ холбоно!
Баруун:эргэн тойрныхоо үнэрийг үнэрлээрэй. Сонсох: таны төсөөлөлд хөгжим тоглож байна уу? Хэрэв тийм бол аль нь вэ? Хэрэв та гадаа байгаа бол цаг агаарыг мэдэр. Магадгүй бороо орж, чи норсон байх? Эсвэл чи халуухан байна уу? Хүмүүсийн хэлэхийг сонс, өөрөө нэг юм хэл.
Таны эргэн тойронд байгаа бүх зүйлд хүр. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг авахыг хүсвэл бүгдийг нь шалгаарай: бүтэц, жин, өнгө ... Хэрэв энэ нь биет бус зүйл бол, жишээлбэл, гэрлэлтийн гэрчилгээ, чек, мөнгө, эрхийн бичиг, тасалбар гэх мэт - үр дүнд хүрч, ууна. коктейль, амтыг нь хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлээс мэдрэх.
Буруу:ямар ч сэтгэл хөдлөлгүйгээр тодорхой дүр зургийг төсөөлөөд үз дээ.
Дүрслэх дөрөв дэх дүрэм
Дүрслэгдсэн хүрээг санаж, түүн рүү байнга буцаж ирээрэй!
Баруун:Машин худалдаж авахыг маш нарийн төсөөлж, унтахынхаа өмнө үүнийг давт.
Буруу:автомашины брэнд, түүний өнгө, үнэ, худалдан авсан газар гэх мэтийг өөрчлөх бүрт.
Дүрслэх тав дахь дүрэм
Хүсэл мөрөөдлөө төсөөлөх нь таны мөрөөдөл биелэх хүртэл таны сайн зуршил болох ёстой!
Баруун:Орой бүр (эсвэл өглөө, аль нь танд илүү тохиромжтой вэ) тодорхой хүслийн биелэлтийг төсөөл.
Буруу:Дүрслэлд хүсэлгүйгээр, зүгээр л шоудах зорилгоор, тогтмол бус байдлаар оролцох.
Дүрслэх зургаа дахь дүрэм
Өөрийн дуртай арга замаар мөрөөдлөө биелүүлэх арга замуудын талаар бодож, хамгийн тааламжтайг нь сонго!
Өөрт хамгийн их таалагдсан зүйлдээ хүрэх арга замыг төсөөлөн бод. Стратегийн төлөвлөгөөг оюун ухаандаа бүтээж, өдөр тутмын дүрслэлд дагаж мөрдөөрэй.
Баруун:Хэрэв та албан тушаал ахихыг хүсч байвал хичээлээс гадуурх ажлыг оюун ухаанаараа дуусгах, ажилдаа эрт ирэх, таны ажил биш ажил хийх, шаргуу ажиллах, хурал, семинарт оролцох.
Эсвэл таныг ажил мэргэжлийн шатаар ахихад туслах төсөөллийн цаасан дээр бичиж, зорилгоо төсөөлөхдөө оюун ухаанаараа гүйцээнэ. Дараа нь дарга тань тушаал ахих тухай танд хэрхэн хэлж байгааг төсөөлж, тэр мөчид танд тохиолдох баяр баясгалангийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрээрэй.
Буруу:Та ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр албан тушаал ахилаа гэж төсөөлөөд үз дээ.
Дүрслэх долоо дахь дүрэм
Дүрслэлээ эрч хүчтэй болго³!
Баруун:Хүслээр дотроо шатаж, амьдар, эрч хүч, урам зориг өгөх эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэр. Төлөвлөгөөгөө биелүүлнэ гэдэгт итгээрэй.
Буруу:бодит байдалд итгэхгүй байх, дүрслэх дасгал хийхдээ ямар ч сэтгэл хөдлөлийг бүү мэдэр. Эдгээр энгийн дүрмийг дагаснаар та хүссэн бүх зүйлдээ хүрч чадна.
Материалыг илүү гүнзгий ойлгоход зориулсан тэмдэглэл, нийтлэлүүд
¹ Эйфелийн цамхаг бол Парисын төвд байрлах металл цамхаг бөгөөд архитектурын хамгийн алдартай дурсгалт газар юм (Википедиа).
² Хэрэв та машин худалдаж авахаас гадна амьдралдаа эд баялгийг татахыг хүсч байвал -д тайлбарласан туршлага
Дэлхий дээр материаллаг баялаг, хайрыг амьдралдаа татахын тулд маш олон төрлийн сургалт, сургаал, ёслол, зан үйл байдаг. Гэхдээ магадгүй хамгийн алдартай арга бол хүслийг дүрслэн харуулах явдал юм. Энэ сэдвийн сонирхол буурахгүй, дэмжигчид болон үл итгэгчдийн хооронд байнгын маргаан байдаг. Энэ нь юу болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе - домог эсвэл таны хүслийг биелүүлэх үнэхээр үр дүнтэй арга.
Энэхүү кино нь хэрхэн амжилттай, аз жаргалтай, баян болох талаар дэлгэрэнгүй зааварчилгааг агуулсан бөгөөд хүслийг дүрслэн харуулах энгийн бөгөөд хүртээмжтэй техникийг багтаасан болно.
Хүсэл тэмүүллийг дүрслэн харуулах 10 дүрэм
- Дүрслэх алтан дүрэм бол хязгааргүй итгэл юм. Амжилтанд болзолгүйгээр итгэх ёстой. "Би итгэхгүй байна" гэх мэт хэллэгийг "Би зохистой" гэсэн хэллэгээр сольсон; Ялагдсан хүний хандлагаас салах хэрэгтэй. Хэрэв хүн дүрслэлд эргэлзэж, үр дүнд нь үл итгэвэл дүрслэл нь түүнд адилхан хандах болно.
- Зөв хийсэн хүсэл нь энэ үйл явдалд амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Юуны өмнө энэ нь зөвхөн хувь хүн байх ёстой. Найз охин, найз нөхөд, хамаатан садныхаа хүслийг биелүүлэх, төсөөлөх нь зүгээр л нэг хэрэг биш юм. Хүсэл нь чин сэтгэлээсээ байх ёстой, чи үүнийг бүх эд эсээрээ хүсэх ёстой. Та юу хүсч байгаагаа тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та өөрөө яг юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол Орчлон ертөнц ямар ч ойлголтгүй болно.
Тиймээс зорилго нь аль болох олон нарийн ширийн зүйлийг агуулсан байх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв хүн яг ямар хэмжээний мөнгөн дэвсгэрт, ямар мөнгөн тэмдэгт авахыг хүсч байгаагаа мэдэхгүй бол мөнгөө төсөөлөх нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Та мөнгөө хэрхэн барьж байгаа, ямар өнгөтэй, хэдэн мөнгөн дэвсгэрт байгаа талаар нарийвчлан төсөөлөх хэрэгтэй.Ихэнх тохиолдолд хүмүүс зүгээр л мөнгө хүсэх нь ховор; Дүрмээр бол тэд ямар нэгэн зорилгод хүрэхийн тулд шаардлагатай байдаг. Хэрэв танд үслэг дээл худалдаж авах шаардлагатай бол үслэг эдлэл, ямар амьтны гаралтай, хэр удаан байх, бүрээстэй эсвэл бүрээсгүй байхыг төсөөлөх нь илүү зөв юм. Энэ тохиолдолд зорилго нь мөнгө биш харин үслэг дээл юм. Энэ нь яаж ирэх нь хамаагүй - Орчлон ертөнц үүнийг хариуцах болно. Магадгүй та гэнэтийн байдлаар зээлээ буцааж авах, шинэ өндөр цалинтай ажилд орох гэх мэт. - Хүсэл нь цорын ганц байх ёстой. Та хэт олон "хүсэл"-д эрч хүчээ зарцуулж болохгүй. Та хүслээ илэрхийлж, үр дүнд хүрсэн, дараа нь та дараагийнх руу шилжиж болно. Эхлэгчдэд энгийн хүслийг ашиглан техникийг эзэмшихийг зөвлөж байна, дараа нь тэд баялгийг төсөөлөх боломжтой болно.
- Хүслийг зөв төсөөлөх нь зорилгодоо хүрэх зам биш харин үр дүнгийн төлөөлөл юм. Энэ дүрэм бол хамгийн чухал дүрэм юм; Хүнд юу хүсч байгаагаа хэрхэн өгөхөө шийдэхийн тулд та Орчлон ертөнцөд итгэх хэрэгтэй. Хүссэн зүйлээ яаж авах вэ гэж бодох нь эргэлзээ төрүүлдэг.
Хэрэв таны мөрөөдөл бол жингээ хасах гэж байгаа бол та өөрийгөө фитнесст хөөрч, хоолны дэглэм барьж өлсөж үхэж байгаа мэт биш, харин өөрийгөө гоолиг, дэгжин хүн гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Хэрэв миний орлого ердөө 30,000 рубль байвал би яаж 3 саяын үнэтэй орон сууцны эзэн болох вэ? Энэ бол эргэлзээ бөгөөд хожим нь үл итгэх байдал, үүний дагуу төсөөллийн уналт юм. Тиймээс, үйл явцыг нарийвчлан тайлбарлах нь Орчлон ертөнцийн санаа зовоосон асуудал бөгөөд хүний энерги эцсийн зорилгод чиглэгдэх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд та амжилттай үр дүнд хүрч чадна. - Бид зөвхөн бидэнд юу тохиолдохыг шууд төсөөлж чадна. Та бусад хүмүүсийг энэ үйл явцад татан оролцуулж болохгүй, магадгүй тэдэнд хэрэггүй байх. Та өөртэйгөө хүссэн бүхнээ хийж болно, гэхдээ тодорхой хүмүүсийг өөрийн дүрслэлд оролцуулах нь хүчирхийлэл гэж тооцогддог.Жишээ нь, хэрэв таны даалгавар бол хайрыг төсөөлөх юм бол та бүх зүрх сэтгэлээрээ гэрлэхийг хүсч байвал юу болохыг төсөөлж чадахгүй - Жинхэнэ хүн: таны мөрөөдөл давхцдаг нь баримт биш юм. Хуримын цуваа, даашинз, бөгж, аз жаргалынхаа мэдрэмжийг төсөөлөх хэрэгтэй. Хэрэв таны зорилго өндөр цалинтай шинэ ажил олох юм бол Билл Гейтс тан руу залгана гэж битгий бодоорой. Та оффис, хүлээн авалтын хэсэг, хурлын өрөө, ядаж компанийн лого зэргийг нарийвчлан төсөөлж болно.
- Та үйл явцын оролцогч байх ёстой. Та мэдээж аз жаргалтай киногоо гаднаас нь үзэж болно, эсвэл шууд оролцож болно. Та үүнийг өөрийнхөө төсөөллөөр зурсан нь гол дүрийн жүжигчин гэсэн үг. Хэрэв таны мөрөөдөл уулыг эзлэх юм бол зарим хүмүүс хаданд хэрхэн авирдагийг төсөөлөх шаардлагагүй, учир нь та хамгийн зоригтой уулчин бөгөөд Эверестэд авирч байгаа хүн нь та өөрөө юм.
- Сэтгэл хөдлөл нь дүрслэн харуулах зайлшгүй хамтрагч юм. Хүслээ төсөөлөхдөө мэдрэх, хүрэх, сонсох хэрэгтэй. Хэрэв та бялууг төсөөлөхийг хүсч байвал түүний үнэр, гартаа барьж, хазаж, амандаа хэрхэн хайлж байгааг төсөөлөх хэрэгтэй.
Ваучер, тасалбар, гэрлэлтийн гэрчилгээ, мөнгө гэх мэт шинж чанаруудыг гараараа хүрэх ёстой. Та уран зөгнөлийн үеэр мэдэрсэн мэдрэмжээ санаж байх ёстой, тэд таашаал авчрах ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та далай руу явахыг мөрөөддөг бол долгионы шүршихийг төсөөлөх хэрэгтэй; цахлайнууд тэнгэрт дүүлэн нисч байна гэж төсөөлөөд үз дээ; тааламжтай давслаг үнэр; Та халуун далайд хэрхэн сэлж, сайхан аз жаргал таны бүх биеийг бүрхэнэ. - Тогтмол байдал. Хүслээ төсөөлж, бүтээсэн видеогоо нэг удаа үзээрэй ─ энэ нь хангалтгүй юм. Энэ тохиолдолд тоо хэмжээ нь маш чухал юм. Та видеог олон удаа үзэх тусам үр дүн нь хурдан байх болно.
- Ес дэх дүрэм бол нөхцөл байдлыг орхих явдал юм. Энэ нь өмнөхтэй зөрчилдөж байх шиг байна. Энэ нь өөртөө байнга давтахгүй байх явдал юм: "За, хэзээ? Хүслийн биелэлт эхлэх үед. Яагаад юу ч болохгүй байгаа юм бэ? Шинжээчдийн үзэж байгаагаар үр дүнд нь хавсаргах нь шинэхэн шидтэнгүүдийн гол асуудал юм. Үр дүнг хүлээх шаардлагагүй. Энэ нь хэзээ болохыг Орчлон ертөнц өөрөө шийдэх болно.
- Хэрэв удаан хугацааны дараа үр дүн гарахгүй бол бодлын дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай. Тэдний зарим нь хориглогч байж магадгүй юм. Саад бэрхшээлийг олж, тэдгээрийг арилгах шаардлагатай бөгөөд зарим тохиолдолд хүслийг өөрчлөх шаардлагатай. Хүн өөрийн бизнесээ эхлүүлэхийг мөрөөддөг гэж бодъё; гэхдээ тэр үүнийг даван туулахгүй, бизнесийг сүйрүүлэх вий гэсэн айдас, эргэлзээнд байнга автдаг.
Тэгээд яагаад Орчлон ертөнц зөвхөн мэдрэлийн хямралыг л олж авах хүнд бизнесээ өгөх болов? Эсвэл өөр нэг жишээ: эмэгтэй хүн бүх найзууд нь машинтай байсан учраас л машин авахыг хүсдэг байсан. Тэр хүсч байсан ч хэрхэн сайн жолоодохыг мэдэхгүй, жолооны ард суухаас айдаг, ерөнхийдөө нөхөртэйгээ хамт жолоодох нь илүү тохь тухтай, аюулгүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд дүрслэл нь үр дүнг өгөхгүй. Энэ тохиолдолд хүслээ өөрчлөх эсвэл айдсаасаа салах нь дээр.
Гүйцэтгэлийн техник
Таны дотоод хүслийг төсөөлж үзээд нүдээ аниад бүрэн амрах хэрэгтэй. Дараа нь та өөрийн хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой зургийг оюун ухаанаараа төсөөлж эхлэх хэрэгтэй. 10-15 минутын турш хуурмаг зүйлсийнхээ ертөнцөд өөрийгөө бүрэн оруулаарай. Хүссэн зүйлдээ хүрч, үр дүнд нь таашаал авч байгаа мэт ирээдүйд биш, харин одоо юу болж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Мэдрэхүйгээ ажиллуулж, төсөөллөө орхиж, далд ухамсартаа өөрийн гайхалтай аз жаргалтай киногоо бүтээхээ мартуузай.
Зарим гуру, сургагч багш нар ийм хичээлийг өдөрт гурван удаа хийхийг зөвлөж байна. Өдрийн цаг нь тийм ч чухал биш; Харин "туршлагатай" хүмүүсийн хэлснээр өглөөний цаг бол арга хэмжээ зохион байгуулахад хамгийн тохиромжтой цаг юм. Амжилттай дүрслэх урьдчилсан нөхцөл бол бүрэн амрах явдал гэдгийг бүү мартаарай.
Алсын харааны самбар
Заримдаа хүн ямар нэг зүйлийг нэг зүйлээр төсөөлдөг боловч үр дүнд нь өөр зүйлийг олж авдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та уран зөгнөлөө тусгайлан, үнэн зөвөөр томъёолох хэрэгтэй. Ийм тохиолдолд зураг нь хүслийг дүрслэн харуулахад тохиромжтой. Хүслийг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар харуулсан гэрэл зургуудыг ашиглаж болно.
Эрчим хүчний үүднээс авч үзвэл өөрийн гараар зурсан зургууд илүү сайн байдаг, учир нь тэдгээр нь зураачийн эрч хүчээр ханасан байх болно. Та мөрөөдлөө зурж эхлэхээсээ өмнө уран сайхны авьяасаа үнэхээр үнэлэх хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол цонхгүй, хаалгагүй хазайсан ордон зураад, тэгж байж л таарна.
Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд хүсэл дүрслэх самбар, газрын зургийг ашигладаг. Үнэндээ тэд тийм ч их ялгаатай биш юм. Самбар нь таны хүслийг өөрчилж, тохируулах боломжтой нэгэн төрлийн динамик зөөвөрлөгч юм. Үүнийг бий болгохын тулд та картон, даавуу, самбар, ватман цаас ашиглаж болно. Самбар дээр - үргэлж төвд байдаг - эзнийхээ гэрэл зураг байх ёстой. Түүнээс гадна тэр гэрэл зураг дээр аз жаргалтай, инээмсэглэсэн харагдах ёстой. Хүслийн зургуудыг самбарын эзний зургийг тойруулан байрлуулсан байна. Үүнийг эмх замбараагүй байдлаар хийж болно.
Хүссэн дүрслэлийн зураглал нь хөдөлгөөнгүй бөгөөд өөрчлөх боломжгүй. Энэ нь тодорхой хугацаанд бүтээгдсэн бөгөөд дараа нь шинээр солигддог. Карт ба самбар хоёрын өөр нэг ялгаа нь хүслийн байршил юм. Бүх гэрэл зургуудыг тодорхой салбаруудад байрлуулсан ─ энэ нь Фэн Шуйгийн дагуу хүслийг дүрслэн харуулах нэг хэлбэр юм. Газрын зургийг өсөн нэмэгдэж буй саран дээр хатуу хийх ёстой. Нэг хуудас цаас 9 квадратад хуваагдана.
Яг төв нь эрүүл мэндийн бүсийг бэлэгддэг. Энэ талбай дээр та аз жаргалтай байгаа зургаа байрлуулах хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн бүсийн дээгүүр алдрын бүс байдаг; Амжилтыг бэлгэдсэн зургуудыг дотор нь байрлуулсан.
Доор, эрүүл мэндийн бүсийн доор карьерын салбар байна. Энд тэд хэн болохыг хүсч байгаагаа дүрсэлсэн байдаг.
Баялгийн бүс ─ зүүн дээд булан. Мөнгөтэй холбоотой бүх зүйлийг энэ талбайд наасан.
Доор, баялгийн бүсийн дор айлын бүс байр сууриа олсон. Хүслийн карт эзэмшигчийн хүслээс хамааран хүүхэдтэй эсвэл хүүхэдгүй аз жаргалтай гэрлэсэн хосуудын зургийг энэ талбайд наасан гэдгийг таахад хялбар байдаг.
Зүүн доод буланд, гэр бүлийн бүсийн доор мэргэн ухаан, мэдлэгийн бүс байдаг. Энэ нь сургалтын үйл явцын амжилтанд нөлөөлдөг. Дипломын зураг эсвэл боловсрол эзэмшиж байхдаа аз жаргалыг гэрэлтүүлж буй хүмүүсийн гэрэл зургууд энд тохиромжтой.
Баруун дээд булан нь хайрын харилцааг хариуцдаг. Энэ газарт хайртай хүмүүс эсвэл хосуудын зургийг наах боломжтой.
Хайрын салбарын дор бүтээлч бүс байдаг. Таны хийх дуртай хоббитой зургуудыг энд наасан байна.
Баруун доод салбар нь аялал, туслахуудыг хариуцдаг. Аялал жуулчлалыг сонирхогчид хот, улс орнуудын зургийг нийтэлдэг. Тусламж шаардлагатай бол гэгээнтнүүдийн зургийг энэ салбарт байрлуулдаг.
Харааны самбар үүсгэх жишээ газрын зураг
Газрын зураг хийхээсээ өмнө түүний хэмжээсийн талаар бодох хэрэгтэй. Хүслийн дүрс нь том байх тусам хурдан биелэх болно. Харааны карт болон харааны самбарыг Photoshop болон онлайн үйлчилгээг ашиглан компьютер дээр хийж болно. Бүтээлээ хэнд ч үзүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ бол цэвэр хувийн зүйл юм. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд өдөрт 2 удаа - унтахын өмнө болон дараа нь бүтээсэн бүтээлээ тунгаан бодох нь дээр. Хүсэл биелсэний дараа та зургийг болгоомжтой авч, тусгай хайрцагт нууж, самбарт талархах ёстой.
Бүх хүмүүст ямар нэгэн хүсэл байдаг. Бид бүгд амьдралдаа хүсэл мөрөөдлөө аль болох хурдан биелүүлэхийг хүсдэг. Гэхдээ хүслээ биелүүлж чадахгүй байгаа шалтгаан нь ихэнхдээ бидний дотор байдаг, тухайлбал бид тэдгээрийг хэрхэн зөв боловсруулж, Орчлон ертөнц рүү илгээхээ мэдэхгүй байгаатай холбоотой гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Хүсэл тэмүүллийг төсөөлөх урлагийг ойлгож, хэрхэн зөв төсөөлөхийг ойлгохын тулд та энэ материалыг унших хэрэгтэй.
Дүрслэл гэдэг нь хүний төсөөлөлд хүссэн зүйлийн дүрсийг бүтээх үйл явц юм. Дүрслэл бол зорилгодоо хүрэх хамгийн хүчирхэг, нэгэн зэрэг хэрэгжүүлэхэд хялбар хэрэгслүүдийн нэг юм. Энэ нь маш их эрчим хүч, цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд зөв хийгдсэн тохиолдолд гайхалтай үр дүнд хүрэх боломжийг танд олгоно.
Амжилттай дүрслэх нууцууд
Дараах хэрэгтэй зөвлөгөөг ашигласнаар та хүссэн зүйл, хүмүүс, зүйлсийг амьдралдаа татахын тулд хэрхэн зөв төсөөлөхийг ойлгох болно - ерөнхийдөө таны сэтгэлийн хүссэн бүх зүйлийг.
Нэгдүгээр дүрэм. Чадварлаг үг хэллэг
Та хүслээ зөв томъёолох тусам Орчлон ертөнц үүнийг хурдан сонсож, тэр нь хурдан биелж эхэлнэ. Хэрэв та маш тодорхой бус, тодорхой бус зорилго тавьсан бол тэдгээрийг биелүүлэх магадлал тэг болж буурдаг.
Та яг одоо юу авахыг хүсч байгаагаа аль болох тодорхой мэдэх нь чухал юм. Тиймээс яг одоо, цаг алдалгүй хүссэн зүйлээ томъёолж эхлээрэй. Ингэхдээ дараах дүрмийг баримтална.
- хүсэл эрмэлзэл нь зөвхөн одоогийн цаг үетэй холбоотой байх ёстой;
- тэд үгүйсгэл, "би хүсч байна" гэсэн үгсээс ангид байх ёстой;
- Хүсэл нь аль болох тодорхой байх нь чухал юм.
Та дараах жишээг дагаж болно: "Би алтан бугуйвч бэлэглэж байна."
"Хүлээн авах" гэдэг үг нь одоогийн цагийг (заавал өнгөрсөн үе биш) илэрхийлдэг. Мөн "алтан" гэдэг үг таны зорилгыг аль болох тодорхой зааж өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, та үнэт эдлэл хэрэггүй, мөнгөн эдлэл биш, харин алтан үнэт эдлэл хэрэггүй гэдгийг Орчлон ертөнцөд мэдэгдээрэй.
Хоёрдугаар дүрэм. "Эцсийн үр дүнг төсөөлөх"
Эцсийн үр дүнд, өөрөөр хэлбэл таны хүсэл биелсэн, зорилгодоо хүрч, мөрөөдлөө биелүүлж чадсан тэр үед та бүх анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай болно.
Мөрөөдөл чинь хэрхэн биелэх бол гэж гацаахгүй байхыг хичээгээрэй. Тэд Их Эзэний замууд үл ойлгогдох бөгөөд орчлон ертөнц янз бүрийн адислал, эд баялагаар дүүрэн байдаг гэж тэд хоосон ярьдаггүй. Та огт өөр бодолтой байсан ч тэр танд юу хамгийн сайн болохыг хамгийн сайн мэддэг. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх ганцхан арга зам дээр төвлөрч орчлон ертөнцийг хязгаарлах гэж бүү оролд.
Үйл явдал аль хэдийн болсон гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлснээр та тухайн агшинд бидний анхаарлаа төвлөрүүлж буй зүйлийг бидний амьдралд татаж эхэлдэг Таталцлын хуулийг автоматаар идэвхжүүлдэг.
Гуравдугаар дүрэм. Та нөхцөл байдалд өөрийгөө дүрэх хэрэгтэй бөгөөд гадаргуу дээр байх ёсгүй
Амжилттай дүрслэх өөр нэг дүрэм бол нөхцөл байдалд бүрэн дүрэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та бүтээсэн зургийн дотоод дэлгэц дээр өөрийгөө байрлуулах хэрэгтэй. Дараа нь та гадны ажиглагчаас нөхцөл байдлын шууд оролцогч болж хувирах болно.
Та үзэгч биш, харин "ажилдаа" гол үүрэг гүйцэтгэх ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв та бүх сэтгэл хөдлөлөө бодит байдалд аль хэдийн тохиолдсон мэт мэдрэх юм бол үр нөлөө нь хэд дахин нэмэгдэх болно.
Жишээлбэл, таны хүсэл иймэрхүү сонсогдож магадгүй: "Надад хамгийн тохиромжтой дүр байна" (хэрэв таны хүсэл илүүдэл жингээсээ салахтай холбоотой бол. Дараа нь оюун санааны хувьд та өөрийн биеийг ямар ч харагдахуйц өө сэвгүй харах хэрэгтэй. Жишээ нь: одоо өмсөж байгаагаас хэд хэдэн размераар жижиг гоё хувцас аваарай.
Дөрөвдүгээр дүрэм. "Видео нь зургаас илүү хүчтэй"
Төсөөллийн сэтгэцийн дүрсийг гэрэл зураг, видео гэж хуваадаг. Энэ нь та эцсийн үр дүнг тогтвортой зураг эсвэл видео клип хэлбэрээр харах боломжтой гэсэн үг юм. Зургийн эффект нь видеоныхоос сул байдаг нь батлагдсан.
Тиймээс таны даалгавар бол таны мөрөөдөл аль хэдийн бодит байдал болж хувирсан богино хэмжээний видео материалыг толгойдоо бий болгох явдал юм. Зорилгоо аль хэдийн хүрсэн зүйл гэж бод. Энэ мөчид та хэрхэн биеэ авч явах вэ? Та эргэн тойрондоо эерэг сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтийг мэдэрч, сэтгэл хангалуун хашгирч эсвэл өөр арга замаар ажиллах уу?
Энд та даруу байж чадахгүй бөгөөд өөрийн төсөөллийг бүрэн дүүрэн харуулж чадна. Үүний тулд нам гүм, тайван орчинд байхдаа мөрөөдлөө бодоорой. Түүний хэрэгжилтийн талаар. Энэ нь биелэх үед та юу хийх вэ? Та хаана байх вэ? Та ганцаараа эсвэл хэн нэгэнтэй хамт байх уу? Сайн мэдээгээ хамгийн түрүүнд хэнтэй хуваалцах вэ? Өөрийн хамгийн гүн хүслийг хэрэгжүүлэхтэй холбоотой бүх үйлдлээ төсөөлж буй видео клипэнд нэмж оруулахаа мартуузай.
Тавдугаар дүрэм. "Бүх мэдрэхүйгээ ашигла"
Хүсэл нь биелэхийн тулд тодорхой хэмжээний эрчим хүч шаардагдана. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл энерги, түүний дотор хүний хүслээр бүрддэг нь хэнд ч нууц биш юм. Мөн хэрэв та өөрийн оюун санааны мөрөөдлөө бие махбодийн бодит байдалд биелүүлэхийг хүсч байвал тодорхой хэмжээний энерги зарцуулах шаардлагатай болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь таны хүссэн зүйлд хүрэх эрчим хүчний төлбөрийн нэг төрөл байх болно.
Сэтгэл хөдлөл шиг эрчим хүчний өсөлттэй юу ч зүйрлэшгүй. Мөрөөдлөө биелүүлэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг хамгийн хүчирхэг хурдасгуур нь сэтгэл хөдлөл юм. Тиймээс, та хүслээ төсөөлөхдөө сэтгэл хөдлөлөө бүрэн дүүрэн асаах хэрэгтэй. Та зорилгодоо аль хэдийн хүрч, мөрөөдлөө биелүүлсэн гэж төсөөлөөд үз дээ! Энэ бол зугаа цэнгэлийг асааж, баярлаж, хөгжилдөж, дуулж, бүжиглэж эхлэх шалтгаан юм - ерөнхийдөө амьдралаас дээд зэргээр таашаал аваарай.
Бүх төрлийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд та бүх мэдрэхүйгээ холбох хэрэгтэй. Хэрэв таны зорилго материаллаг ангилалд багтаж байвал видеон дээрээ үүн дээр хүрнэ үү. Хэрэв та үнэртэж байвал үүнийг хий. Үүнийг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй. Мөрөөдлийн видеондоо дуу нэмж, үүнийг аль болох бодитой, өдөр тутмын бодит байдалтай аль болох төстэй болго.
Энэ тохиолдолд та зүгээр л сэтгэл хөдлөлөө барьж чадахгүй бөгөөд зохиомлоор өдөөх шаардлагагүй болно. Хүслээ биелүүлснээр таны видео клип эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байвал та хүссэн мөчдөө ойртоход мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил гаргах боломжтой болно.
Зургаадугаар дүрэм. "Дахин давтах нь амжилтанд хүрэх түлхүүр"
Хэрэв та дүрслэлд хэдхэн удаа хандвал амжилтанд хүрэх магадлал багатай. Хүссэн зүйлээ төсөөлөх үйл явц нь олж авах эсвэл хөгжүүлэх ёстой ашигтай зуршил юм. Мөн зуршилтай болохын тулд та нэг үйлдлийг дахин дахин давтах хэрэгтэй гэдгийг мэддэг.
Сонирхолтой баримт. Хорин нэгээс дөчин удаа давтагдсан аливаа үйлдэл автоматаар зуршил болж хувирдаг.
Тиймээс, хэрэв та амьдралдаа ямар нэгэн зүйл биелэхийг мөрөөдөж байгаа бол мөрөөдлөө байнга төсөөлөхийн тулд үүнийг дүрэм болгох хэрэгтэй болно. Үүний тулд та эмхэтгэсэн видеогоо өдрийн цагаар аль болох олон удаа толгойдоо байнга давтаж байх хэрэгтэй. Өдөрт дор хаяж хоёр удаа - өглөө нэг удаа, орой дахин нэг удаа.
Энэ тохиолдолд өглөө бол дасгал хийхэд хамгийн тохиромжтой цаг юм. Эцсийн эцэст, энэ үед хүн хамгийн их эрч хүч, сэтгэл хөдлөл, эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Орой гэхэд бид эрч хүчийнхээ ихэнх хэсгийг дэмий үрдэг ч унтахын өмнө бидний далд ухамсар нээгдэж, та түүнд өөрийн зохиосон "хэрхэн мөрөөдөл тань хэрхэн биелсэн тухай түүхийг" хялбархан оруулах боломжтой.
Чөлөөт цаг гаргах бүртээ өдрийн турш дүрслэлийг аль болох олон удаа ашигла. Мэдээжийн хэрэг, таны зорилго илүү хэцүү, бодит бус байх тусам түүнд хүрэхийн тулд илүү олон давталт хийх шаардлагатай болно гэдгийг бүү мартаарай.
Наймдугаар дүрэм. "Ухамсрын дэгээ"
Дүрслэлээ идэвхжүүлэх шаардлагатай бүрдээ өөрийн ухамсрын тусгай зангуу-гэрэлтэгчийг өөртөө бий болго. Үүний тулд та өөрийн бүтээсэн мини киноны ямар ч кадрыг далд ухамсартаа буулгах хэрэгтэй. Энэ хэвээр байгаа жааз таны ой санамжинд онцгой тод, тод байх болтугай. Илүү тохь тухтай байхын тулд та үүнийг ямар нэгэн зүйл гэж нэрлэж болно. Боломж бүр гарч ирэхэд та далд ухамсарт энэ хүрээг өдөөх хэрэгтэй болно, энэ нь автоматаар "алсын хараа" -ыг өдөөж эхэлнэ.
Тусдаа зураг болгон ийм зангуу нь эргэн тойронд болж буй зүйлээс өөрийгөө салгаж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг олоход тусална. Энэ үйл явц дараах байдлаар явагдана: та зангуу гэрэлт цамхагийг санаж байна, үүний үр дүнд автоматаар дүрслэх үйл явц эхэлж, эерэг сэтгэл хөдлөлүүд тодорч, таны сэтгэл санаа сайжирч, үүний үр дүнд та мөрөөдөлдөө нэг алхам ойртож байна!
Одоо та хүслээ хэрхэн зөв төсөөлж, бодит байдалд аль болох хурдан биелэхээ мэддэг болсон. Энэхүү хүнд хэцүү ажилд тань амжилт хүсье, мөн эцэст нь энэ сэдвээр сонирхолтой, хэрэгтэй видео үзэхийг санал болгож байна.
Таротын "Өдрийн карт"-ыг ашиглан өнөөдрийн азаа хэлээрэй!Зөв азыг хэлэхийн тулд: далд ухамсарт анхаарлаа төвлөрүүлж, дор хаяж 1-2 минутын турш юу ч бүү бод.
Та бэлэн болмогц карт зур:
