Цусны шинжилгээнд яагаад ионжуулсан кальцийн хэмжээ ихсэж, буурч байна вэ? Нөхөн сэргээх эмчилгээний шинэ үг: кальцийн ион хэлбэр Кальци, ион хэлбэрийн магнийн бэлдмэл
Дүүргээ дахин үнэл кальцихүний амьдралд хэцүү. Түүний дутагдал нь зуу гаруй өвчин үүсгэдэг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь ясны сийрэгжилт юм гэдгийг хэлэхэд хангалттай. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) мэдээлснээр 50 нас хүртлээ дэлхийн хоёр дахь эмэгтэй бүр, эрэгтэйчүүдийн 1/4 нь ясны сийрэгжилтээр тодорхой хэмжээгээр өвчилдөг.
Кальци дутагдсанаар шүд устаж, хумс гуужиж, үс унаж, хугарах эрсдэл нэмэгдэж, ясны өвдөлт үүсдэг. Кальцийн дутагдал үүсч болно янз бүрийн өвчинмэдрэлийн болон зүрх судасны системЭнэ нь ихэвчлэн ядаргаа, цочромтгой байдал, сэтгэл санааны түгшүүр, нойрны хямрал, базлалт, булчингийн агшилт, цусны бүлэгнэлт, зүрхний үйл ажиллагаа алдагдах, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өмнөх синдром үүсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Кальцийн ашиг тус:
- Ясны эдийг нөхөн сэргээх, үүсэхийг дэмждэг;
- ясыг бэхжүүлж, ясны сийрэгжилтээс хамгаална;
- Арьс, үс, хумс, шүдний нөхцөл байдлыг сайжруулдаг;
- Ажлыг хэвийн болгодог мэдрэлийн систем;
- Мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг сайжруулдаг;
- Цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг;
- Зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
- Цусны даралтыг зохицуулдаг.
Хэдийгээр кальци нь олон төрлийн хоолонд агуулагддаг макро шим тэжээлт бодис боловч ихэнх хүмүүс үүнийг хангалттай авч чаддаггүй. Энэ нь нэг талаар хоол хүнсээр шингээх чадвар муутай, нөгөө талаар хөдөлгөөний дутагдалтай холбоотой юм. Хоол тэжээлийн эрдэмтэд нас, хүйсээс хамааран өдөрт 800-1200 мг кальци хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дэлхийн хүн амын 2/3 нь өдөрт 300 мг-аас бага кальци хэрэглэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Хэрэв та кальцийн хэрэглээгээ энгийн тест хийхийг хүсч байвал өдөрт 1 литр байгалийн сүү ууж, эсвэл 150 грамм хатуу бяслаг иддэгээ санаж үзээрэй. Энэ хэмжээгээрээ өдрийн ханшЭнэхүү өдөр тутмын макронутриент. Цорын ганц боломжийн арга бол кальци агуулсан эмийг нэмэлтээр хэрэглэх явдал юм.
Аль кальци хамгийн сайн шингэдэг вэ?
Өөртөө кальцийн нэмэлтийг сонгохдоо шошгыг анхааралтай уншаарай, учир нь ихэнх тохиолдолд кальцийн карбонат эсвэл глюконат гэж бичдэг. Карбонат нь кальцийн (шохой) органик бус хэлбэр юм. Бие махбодид кальцийн карбонатын ердөө 2% (глюконат 9%) шингэдэг.. Үүнээс гадна ийм эмийн үлдэгдэл нь булчинд кальцийн хуримтлал (давс хуримтлуулах), цусны судас (цусны урсгал буурах), дотоод эрхтнүүд (чулуу үүсэх) үүсгэдэг.
Кальцийн хамгийн сайн шингэсэн хелат хэлбэр, эсвэл үүнийг ихэвчлэн ион гэж нэрлэдэг(кальцийн органик хэлбэр - кальцийн ионууд амин хүчлүүдтэй хослуулан), энэ нь бас хамгийн аюулгүй юм. Энэ хэлбэр нь кальцийн ионууд нь амин хүчлийн бүрхүүлд оршдог тул бие махбодид нэмэлт өөрчлөлт оруулах шаардлагагүй, тэдгээрийг нарийн гэдэсний хучуур эд эсээр тээвэрлэхэд бэлэн байдаг.
Зөвхөн кальци авчрахын тулд ашиг тус, энэ нь зөв боловсорсон байх ёстой. Энэ ашигт малтмал нь дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өөрөө ашиг тустай төдийгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Кальцийн туслагчдын нэг бол витамин Д юм. Мөн кальци ясны эдэд орохын тулд магни, фосфор зэрэг макро шим тэжээл хэрэгтэй.
магни- мэдрэлийн болон мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд оролцдог булчингийн систем. Магнийн өдөр тутмын тун нь 280-350 мг байна. Энэ элементийн дутагдал нь толгой өвдөх, архаг ядаргаа, цочромтгой байдал, нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал, таталт, зүрхний цохилт удаашралд хүргэдэг. Магни нь ясны эд эсийн нэг хэсэг бөгөөд кальцийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг. Магни нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулж, хүчилтөрөгчөөр хангаж, судасны өргөжилтийг сайжруулж, яс, шүдийг бэхжүүлж, уураг, нүүрс усыг шингээхэд тусалдаг ферментийн нийлэгжилтэнд оролцдог, мэдрэлийн системийн өдөөлт, булчингийн агшилтыг хэвийн болгодог, зүрхний үйл ажиллагааг зохицуулдаг. ходоодны шүүсний хэмжээ, хүчиллэг байдал. Энэ нь В бүлгийн витаминыг идэвхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд хангалттай хэмжээний магни авах нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ эрдэсийн дутагдал нь умайн гипертоник, түүнчлэн амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд рахит үүсгэдэг. Хүүхдийн эмч нар хүүхдийн хэт их цочролыг магнийн дутагдалтай холбодог.
Фосфорэс болон завсрын шингэний салшгүй хэсэг бөгөөд фосфорын давсны үндсэн нөөц нь яс, шүдэнд төвлөрдөг. Фосфор нь эрчим хүч үйлдвэрлэх, өөх тосыг шингээх, уураг, нүүрс усыг боловсруулах, мөн биеийн дотоод орчны рН-ийг зохицуулахад шаардлагатай байдаг. Фосфор нь кальци, магнийн тэнцвэрийг зохицуулахад оролцдог.
Витамин D. Энэ витамины гол үүрэг нь бие махбод дахь кальци, фосфорыг задлах явдал юм. Эдгээр эрдэс бодисыг гэдэснээс шингээж, ясны эдэд шингээхэд шаардлагатай байдаг. Мөн түүний үйл ажиллагаа нь цусны рН-ийн түвшинд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь ясны эдээс кальцийг шингээх, ялгаруулахад нөлөөлдөг. Үүнээс гадна цусан дахь амин хүчлүүдийн түвшинг зохицуулж, илүүдэл нь бөөрөөр гадагшилдаггүй. Хүүхдэд энэ витамины дутагдал нь рахит өвчинд хүргэдэг. Витамин D3-ийг хангалтгүй хэрэглэсэн насанд хүрэгчдэд ясны сийрэгжилт, ясны сийрэгжилт, гипокальциеми үүсдэг. Д витамин нь нарны туяанд өртөхөд биед үүсдэг. Зөвлөмж болгож буй D аминдэмийн тунг өдөрт 400 IU тунгаар хэрэглэхэд нарны хордлогыг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Д аминдэмийн хамгийн сайн эх үүсвэр бол загасны тос юм. Энэхүү найрлага нь байгалийн загасны тосноос Д аминдэм агуулдаг. D3 витаминтай кальци нь мөн хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй. Витамин D3 нь дархлалын эмгэг, түүний дотор псориазын эмчилгээнд зориулагдсан байдаг. Д аминдэмийн бага түвшин нь цусны даралт ихсэхтэй холбоотой байдаг. Энэ нь ерөнхий сайн сайхан байдал, булчингийн хүч чадал, улирлын дасан зохицох чадварыг сайжруулдаг.
Тэнцвэртэй кальци, магни, фосфор, витамин D3 агуулсан биологийн идэвхит хүнсний нэмэлтийг боловсруулсан. Эмийн найрлага дахь кальци, магни, фосфор нь амархан шингэцтэй, хелат хэлбэртэй, оновчтой харьцаатай байдаг нь эдгээр бүх чухал элементүүдийг биед хамгийн сайн шингээж, үнэмлэхүй аюулгүй байдлыг хангадаг. Загасны тосыг Д аминдэмийн хамгийн сайн эх үүсвэр гэж үздэг. Энэхүү бэлдмэлийн хувьд Д витаминыг ийм эх үүсвэрээс гаргаж авдаг.
NSP-ийн BAA кальцийн магнийн хелатсонирхогчийн болон мэргэжлийн спортод тамирчдыг сургах үр ашиг, аюулгүй байдлыг дээшлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Тамирчдын кальци D3 нь булчин, үе мөч, шөрмөс, мөгөөрсний гадаргуугийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусална.
Ялангуяа жирэмсэн эхчүүд авах нь чухал BAA кальцийн магнийн хелатХүүхдийн араг ясны тогтолцоог бий болгохын тулд эхийн биед кальцийг тогтмол нийлүүлэх шаардлагатай байдаг. Үгүй бол энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн яс, шүдийг үлдээх болно. Хүүхдэд кальци, магни, фосфор, витамин D-ийн нэмэлт хэрэглээ нь өсөлтийн үед ясны эдийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай.
Кальцийн дутагдлын аймшигт үр дагавар нь тухайн хүний нас, хүйс, эрүүл мэндээс бараг хамаардаггүй. Энэ бол хүн бүрт хэрэгтэй бөгөөд үргэлж хэрэгтэй элементүүдийн нэг юм: эрэгтэй, эмэгтэй, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид, өндөр настан, оюутнууд, сургуулийн сурагчидгэх мэт. Бие дэх кальцийн дутагдлын аймшигт үр дагавар гарч ирэх хүртэл та хүлээх ёсгүй. Анхны бага зэргийн шинж тэмдгүүдэд ч тэр даруй арга хэмжээ авах шаардлагатай. Кальци бол тийм ч их анхаарал татахуйц элемент биш юм. Бүхэл бүтэн организмын ажил үүнээс хамаарна. Эрүүл, аз жаргалтай амьдрахыг хүссэн хэн бүхэн энэ эмийг худалдаж авах хэрэгтэй.
Бидний бие хоол хүнсээр байгалиасаа авдаг кальци нь асар их ашиг тустай боловч хүнсний чанар муудсанаас өдөр тутмын хэрэглээнийхээ талыг нь ч авч чадахгүй байгаагаас 150 гаруй төрлийн өвчин тусдаг.
Кальци нь зөвхөн бидний яс, шүд, үс, хумсны эрүүл мэнд биш юм. Кальцийн 1% нь цусанд агуулагддаг бөгөөд үүнд оролцдог янз бүрийн процессуудЭнэ нь бидний биеийг зөв ажиллуулах боломжийг олгодог. Хэрэв кальци хангалтгүй бол бидний бие буруу ажиллаж эхэлдэг бөгөөд ихэвчлэн ноцтой байдаг. Хүмүүсийн дийлэнх нь хоол хүнснээс зохих хэмжээний кальцийг авч чаддаггүй тул үүнийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай гэж бид ойлгодог. Ингээд харцгаая янз бүрийн хэлбэрүүдкальци, тэдгээрийн давуу болон сул талууд, эцэст нь өөрсдөдөө хамгийн сайныг нь сонгох.
Кальцийн хэлбэрүүд
Кальцийн энэ хэлбэр нь шингээлтийн хамгийн бага хувьтай байдаг - ойролцоогоор 3%, олон тооны эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг. Кальцийн глюконатын бэлдмэлийг витамин D3 нэмэлгүйгээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь түүний шингээлтийн түвшинг бараг тэг хүртэл бууруулдаг. Кальцийн энэ хэлбэрийг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд хамгийн муу үр дагавар нь бөөр, цөсний хүүдийд чулуу үүсэх явдал юм.
Кальцийн глюконатын цорын ганц давуу тал нь түүний хямд үнэ юм, гэхдээ маш бага шингээлт, их хэмжээний сөрөг үр дагавартүүний хэрэглээнээс харахад хямд үнэ ч гэсэн мэдлэгтэй үйлчлүүлэгчийг татах боломжгүй юм.
Кальцийн карбонат (Кальцийн карбонат)
Энэ нь өмнөхөөсөө хамаагүй илүү сонирхолтой кальцийн хэлбэр юм. Ходоодны шүүсний хэвийн хүчиллэгээр ийм кальци нь бие махбодид 17-22% шингэдэг бол хүчиллэг багатай үед түүний шингээлтийн түвшин маш их буурч бараг тэгтэй тэнцдэг. Та кальцийн карбонат дээр үндэслэсэн бэлдмэлд автаж болохгүй, учир нь. Энэ нь бөөрөнд кальцийн чулуу үүсэх аюултай. Энэ төрлийн кальцийг нэг удаад их хэмжээгээр авах нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг мэдэгдэхүйц бууруулж, ийм өвчин үүсгэдэг. сөрөг нөлөөхий үүсэх, өтгөн хатах, дотор муухайрах, харшлын урвал, хэвлийгээр өвдөх гэх мэт.
Кальцийн энэ хэлбэр нь нэлээд өргөн тархсан бөгөөд кальцийн глюконатаас илүү биологийн хүртээмжтэй тул маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч илүү олон зүйл бий сонирхолтой сонголткальцийн хэлбэрүүд, бид доор хэлэлцэх болно.
Кальцийн цитрат (Кальцийн цитрат)
Кальцийн энэ хэлбэр нь кальцийн карбонатаас 2.5 дахин илүү сайн шингэдэг бөгөөд энэ нь байгалийн гаралтай D3 витаминтай хавсарсан байдаг. Кальцийн цитратыг шингээх түвшин 44% байна. Ходоодны шүүсний давсны хүчлийг шингээхэд шаардагдахгүй тул кальцийн цитрат дээр суурилсан бэлдмэлийг хоосон ходоодонд ууж болно. Кальцийн цитратыг хэрэглэх нь бөөрөнд чулуу хэлбэрээр хуримтлагдах шалтгаан болдоггүй тул кальцийн энэ хэлбэр нь эрүүл мэндэд аюулгүй байдаг. Ходоодны хүчиллэг багатай, 50-аас дээш насны хүмүүс кальцийн цитратыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй, учир нь энэ тохиолдолд шингээлтийн түвшин нь кальцийн карбонатаас 11 дахин их байх болно.
Кальцийн цитрат нь шээсний замын өвчинд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь шээсний рН-ийг шүлтлэг тал руу шилжүүлж, улмаар бэлэг эрхтний халдвар, үрэвсэл үүсэхэд тааламжгүй орчинг бүрдүүлдэг.
Кальцийн амин хүчлийн хелатууд нь өнөөдрийн зах зээл дээрх кальцийн бүтээгдэхүүний хамгийн сайн хэлбэр юм. Ихэнхдээ кальцийн энэ хэлбэрийг "Ионы кальци" гэсэн нэрээр олж болно. Үнэ нь үнэхээр өндөр боловч энэ нь шингээлтийн өндөр түвшин, гаж нөлөө байхгүй, ялангуяа бөөрний чулуу үүсэхийг зөвшөөрдөггүй. цөсний хүүдий. Кальцийн хелатууд нь 90-98% шингээх чадвартай байдаг бол энэ төрлийн бэлдмэлд D3 витамин нэмэх шаардлагагүй.
Кальцийн амин хүчлийн хелатууд нь ходоод гэдэсний замыг цочроодоггүй бөгөөд шингээхэд ходоодны хүчлийг шаарддаггүй. Эдгээр нь усанд 100% уусдаг бөгөөд энэ нь кальцийн карбонатын уусалтаас 400 дахин их юм. Кальцийн хелатын өөр нэг давуу тал бол кальцийн ионыг хурдан ялгаруулах чадвар бөгөөд энэ нь цусан дахь кальцийн хэт ханалтаас сэргийлж, улмаар цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ хэлбэрийн хамгийн сайн кальцийн бүтээгдэхүүн бол АНУ-ын Forever Calcium юм.
Ингээд дүгнэж хэлье
Дэлхийн зах зээл дээрх кальцийн олон хэлбэрээс кальцийн цитрат ба кальцийн хелат нь шимэгдэлт, сөрөг нөлөөгүй гэдгээрээ хамгийн шилдэг нь болох нь батлагдсан. Сүүлийнх нь кальцийн цитраттай харьцуулахад шингэц хоёр дахин их байдаг. Гэхдээ кальцийн хелатын үнэ ихэвчлэн кальцийн цитратаас гурав дахин өндөр байдаг тул хүн бүр үүнийг төлж чадахгүй. Дараа нь тоймТа аль кальци нь илүү дээр вэ гэсэн асуултанд хариулах ёстой.
Ионжуулсан кальци нь энгийн эрдэс кальциас хамаагүй сайн шингэдэг. Хэн ч үүнтэй маргахгүй, аль кальцийн бэлдмэл нь илүү дээр вэ, та энэ нийтлэлээс суралцах болно.
Бидний кальцийн гол эх үүсвэр бол хоол хүнс юм. Гэвч харамсалтай нь энэ нь бие махбод дахь кальцийн дутагдлыг бүрэн нөхөж чадахгүй.
Би өмнөх нийтлэлд орхигдсон нэгэн сонирхолтой зүйлийг тэмдэглэхийг хүсч байна: их хэмжээний кальци нь ясны шөлөнд агуулагддаг бөгөөд бид холестерины өндөр агууламжтай тул бараг хориотой бүтээгдэхүүн гэж зарласан.
Би зүгээр л танд сануулахыг хүсч байна ашигтай холестерин байдаг, түүнгүйгээр бие махбодийг бий болгох боломжгүй, гэхдээ хортой ...
Тиймээс Хятадад вазелиныг өдөр бүр, үүнээс гадна нэлээд их хэмжээгээр идэх нь заншилтай байдаг.
Мөн орчин үеийн Хятадад амьдралын түвшин доогуур байгаа тул хүн ам нь ясны сийрэгжилт, үе мөчний өвчнөөр бараг өвддөггүй.
Бид хэзээ вазелин идэх вэ? Үндсэндээ - баярын ширээн дээр, гэхдээ дэмий хоосон!
Тиймээс бид кальци агуулсан бэлдмэлүүдэд хандах ёстой ...
Кальцийн хэрэгцээ, янз бүрийн насны хоол хүнсээр хангах хүснэгтийг харна уу.
Энэ хүснэгтээс харахад бид кальцийн дутагдлаа хоол хүнсээр нөхөж чадахгүй байгаа нь тодорхой харагдаж байна.
Сургуулийн химийн хичээлээс ч бид кальцийн давс нь усанд уусдаггүй - тунадас үүсгэдэг гэдгийг мэддэг.
Тиймээс зөвхөн ионжуулсан кальци нь кальцийн дутагдлыг нөхөж, тунадас үүсгэхгүй.
Нэмж дурдахад өөр нэг нюанс бий: Д аминдэм дутагдсанаас кальци бараг шингэдэггүй (би энэ талаар өмнөх нийтлэлд аль хэдийн ярьсан). Гэхдээ энэ витамины хэмжээг хатуу зохицуулах ёстой ...
Аль кальцийн бэлдмэл нь илүү дээр вэ
Ионжуулсан кальци нь цитрат, лактат, гидроксиапатит хэлбэрээр хамгийн сайн шингэдэг.
Гэхдээ кальцийн глюконат нь арав дахин муу шингэдэг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Хэрэв гарт өөр зүйл байхгүй бол глюконатын шахмалыг нунтаг болгон буталж, дээр нь хэдэн дусал шинэхэн нимбэгний шүүс дусаана. Энэхүү энгийн ажиллагаа нь кальцийн глюконатын зарим хэсгийг цитрат болгон хувиргах боломжийг олгоно.
Үүнээс гадна, энэ нь зөвхөн чухал ач холбогдолтой юм химийн найрлагакальцийн давс, гэхдээ бас түүний бүтцийн томъёо.
Ионжуулсан кальцийн бүтцийн томьёо нь хүний бие дэх кальцийн бүтцийн хэлбэрт ойртох тусам ийм кальци илүү сайн шингэдэг.
Кальцийн аль бэлдмэл нь илүү дээр вэ гэсэн асуултын хариулт энд байна.
Энэ нь бүх төрлийн эрдэс кальцийн эсрэг, үхрийн сүү, яснаас гаргаж авдаг амьтны кальцийг хэрэглэх гол үндэслэл юм.
1985 онд ДЭМБ (Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага) ясны сийрэгжилтийн өвчлөл эрс нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан хүний биед хамгийн их шингэдэг кальцийн бэлдмэлийг боловсруулж, хэрэгжүүлэх олон улсын уралдаан зарласан.
Энэ тэмцээнд бүгд оролцсон. хөгжингүй орнуудамар амгалан.
Кальцийг шингээхэд Д витаминаас гадна цахиур, селен, магни, бор болон бусад 13 орчим микроэлементүүд шаардлагатай байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ.
Уралдаан зарласнаас хойш зургаан жилийн хугацаанд БНХАУ-ын Шинжлэх ухааны академи ионжуулсан кальци гаргаж авсан нь тус тэмцээнд ДЭМБ-ын алтан медаль хүртжээ.
Нарийн гэдсэнд кальцийн молекул болж хувирдаггүй, эсийн хаалтаар дамждаг тогтвортой кальцийн ион бий болсон.
Энэ эмийг үйлдвэрлэх ажлыг тухайн үед шинээр байгуулагдсан Тяньши корпорацид даатгажээ.
Энэ нь олон улсын зах зээлд гарсан анхны TIENS эм юм.
Одоо биокальцийн хэд хэдэн хэлбэрийг анхны нунтаг Биокальци нэмсэн: хүүхдэд чихрийн хэмжээг бууруулах, тархины үйл ажиллагааг сайжруулах, эмэгтэйчүүдийн Губао кальци (энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ бөгөөд эмэгтэй хавдрын эмчилгээнд оролцдог), Кальцийн өндөр агууламжтай шахмал дахь Гайбао кальци.
Хэрэв та кальцийн аль бэлдмэл нь илүү сайн болохыг мэдэхийг сонирхож байвал бусадтай хуваалцаарай - нийгмийн сүлжээн дэх товчлууруудыг дар!
Сэтгэгдэл дээр бичнэ үү: Та аль хэдийн Tiens ионжуулсан кальцийг хэрэглэж байсан уу?
Ашигт малтмалын бодисын солилцоог зөрчих нь зүрх, судас, ясны эд, хавдар үүсэх, мэдрэлийн зохицуулалт, булчингийн эмгэг зэрэгт хүргэдэг аюултай эмгэг юм. Чухал үзүүлэлт бол цусан дахь ионжуулсан кальцийн түвшин юм.
Хэрэв хавдрын процесс, эрдэс тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг илэрвэл өвчтөн чөлөөт (идэвхтэй) Ca-ийн концентрацийг тодруулахын тулд шинжилгээ хийлгэх ёстой. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд эмч хоолны дэглэмийг засч залруулж, дааврын эмчилгээг зааж өгөх эсвэл зөвлөж байна мэс засалхавдрын процессыг илрүүлэхэд.
Энэ юу вэ
Цусан дахь кальци нь эрдэс бодисын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд түүний дутагдал эсвэл илүүдэл нь зүрхний ажил, мэдрэлийн булчингийн дамжуулалт тасалдаж, хавдар үүсэх хандлагатай байдаг. Тетани ба таталт нь Ca-ийн концентраци хангалтгүйгээс үүсдэг. Судас ба зүрхний булчинд давсны хуримтлал, цусны эргэлтийн тогтолцооны элементүүдийн уян хатан чанар хангалтгүй, ясны сийрэгжилт нь ашигт малтмалын түвшин огцом нэмэгдсэний үр дагавар юм.
Цусан дахь кальци нь хоёр хэлбэртэй байдаг.
- хүлэгдсэн- 55%. ойролцоогоор 15% Ca нь цитрат эсвэл фосфортой, 40% -иас илүү нь уургийн молекулуудтай холбоотой байдаг;
- үнэгүй(ионжуулсан, идэвхтэй) - 45%. Энэ нь булчин, мэдрэлийн зохицуулалт, зүрх, цусны эргэлтийн системд нөлөөлдөг энэ хэлбэр юм.
Холбогдсон кальци (тээвэрлэлтийн явцад ашигт малтмалын төлөв байдал) нь биед сул нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ хэлбэрийн эрдэс бодисын агууламжийг зөрчих нь ашигт малтмалын солилцооны ноцтой асуудлуудыг үргэлж илэрхийлдэггүй. Ихэнх тохиолдолд нийт кальцийн хэмжээ ихсэх тусам ионжуулсан хэлбэрийн концентраци нэмэгддэг.
Яагаад шинжилгээ хийх шаардлагатай байна
Судалгаа хийх нь бие махбод дахь кальцийн солилцоо хэвийн байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Үйл явцын мөн чанарыг тодруулахын тулд чөлөөт кальцийн түвшинд хазайлт байгаа эсэхийг ойлгохын тулд нэг дүн шинжилгээ хийх (ерөнхий үзүүлэлт) хангалттай.
Ионжуулсан Ca-ийн түвшинг судлах нь илүү төвөгтэй бөгөөд бүх лабораторид яг тодорхой утгыг тодорхойлох төхөөрөмж байдаггүй. Оношлогооны алдаа нь өвчтөний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй: эрдэс бодисын хэмжээ ихсэх нь паратироид булчирхайтай холбоотой асуудал, бие махбодид хавдрын процесс үүсч байгааг илтгэнэ.
Ихэнхдээ Ca өндөр түвшин нь идэвхтэй хорт хавдар үүсэх үед дааврын тэнцвэргүй байдлын үр дагавар юм. Ашигт малтмалын солилцооны асуудал нь ясны нягтрал, мэдрэлийн импульсийн дамжуулалт, бодисын солилцооны үйл явц, цусны бүлэгнэлт, булчингийн агшилт зэрэгт сөргөөр нөлөөлдөг.
Нормативын хязгаар
Цусан дахь кальцийн ионжуулагчийн хэмжээ нас ахих тусам өөрчлөгддөг.
- төрсний дараа Ca-ийн түвшин 1.03-1.37 ммоль / л хооронд хэлбэлздэг;
- араг яс идэвхтэй өсөлт, үүсэх үед бие махбодид илүү их эрдэс бодис шаардлагатай байдаг тул үзүүлэлтүүд нэмэгддэг. 16-аас доош насны хүүхэд, өсвөр насныхны хувьд зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь 1.29-1.31 ммоль / л байна;
- насанд хүрэгчдэд кальцийн оновчтой түвшин 1.17-1.29 ммоль / л байна.
Нормативаас мэдэгдэхүйц хазайлт нь Ca-ийн хэт их хэрэглээ эсвэл микроэлементийн мэдэгдэхүйц дутагдалтай хоол тэжээлийн дутагдлын үед эмгэг процесс эсвэл кальцийн солилцооны эмгэгийг илтгэнэ.
Анхаар!Кальцийн концентраци нь зөвхөн нас ахих тусам өөрчлөгддөггүй, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед, хөхөөр хооллох үед ч бас өөрчлөгддөг гэдгийг эмэгтэйчүүд мэдэж байх ёстой.
Шинжилгээнд хамрагдах заалтууд
Ионжуулсан кальцийн үзүүлэлтүүдийг сайжруулахыг дараахь тохиолдолд тогтооно.
- Ca-ийн түвшинд нөлөөлдөг эмийг зааж өгөхөөс өмнө. Барбитурат, кальцийн бэлдмэл, магни, гепарин хэрэглэхээс өмнө судалгаа хийдэг;
- бөөрний хүнд гэмтэл, биеийн их хэмжээний хордлого илэрсэн, гемодиализ шаардлагатай;
- онкопатологийн нарийн төвөгтэй оношлогооны явцад ба (бамбай булчирхайн дааврын хэт их шүүрэл);
- мэс заслын дараах үе, их хэмжээний түлэгдэлтийг эмчлэх үед; хүнд гэмтэл, өвчтөнийг эрчимт эмчилгээнээс стандарт тасагт шилжүүлсний дараа.
Чөлөөт кальцийн хэмжээнд хүртэл цусаа яаж өгөх вэ
- өдрийн турш ходоодонд өөх тос, халуун ногоотой, хүнд хоол идэж болохгүй, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх;
- хоёроос гурван өдрийн турш та хоолны дэглэмийг өөрчилж чадахгүй (кальцитай илүү их эсвэл бага хоол идэх);
- судалгааны өмнө та оройн цагаар, цусны шинжилгээ хийхээс 8-10 цагийн өмнө идэж болно;
- биоматериалыг өлөн элгэн дээрээ, тайван байдалд судсаар авах шаардлагатай;
- Өглөө (8-11 цаг) кальцийн түвшинг тодорхойлохын тулд лабораторид зочлохоо мартуузай.
Хазайсны шалтгаан ба шинж тэмдэг
Биохимийн шинжилгээний декодчилол нь чөлөөт кальцийн бага эсвэл өндөр утгыг харуулж байна уу? Боломжит өвчний хүрээг тодорхойлохын тулд холбоо барихаа мартуузай. Ихэнх тохиолдолд шинжилгээний хазайлт нь хавдрын процессын үр дагавар юм.
Дараагийн уулзалтын талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд өвчтөн гормоны концентраци, фосфорын түвшинг тодорхойлохын тулд биоматериалыг нэн даруй дамжуулж болно. Дууссан үр дүнгийн хамгийн бага жагсаалттай бол та хоёр дахь уулзалтад бүртгүүлж болно. Цаашилбал, эмч паратироид булчирхай, хавдрын маркерын цусны шинжилгээ болон бусад төрлийн оношлогоог зааж өгдөг.
Хуудас дээр хөхний мастопатийг эмээр хэрхэн эмчлэх талаар уншина уу.
Ca түвшин нэмэгддэг
Цусан дахь ионжуулсан кальцийн хэт их эргэлт нь бие махбодийг гүнзгийрүүлэн судлах дохио юм. Хазайлтыг тодорхойлохыг үл тоомсорлож болохгүй.өндөр түвшин нь аюултай эмгэг процесс, түүний дотор хорт хавдрын үр дагавар юм.
Гол шалтгаанууд маш сайн гүйцэтгэлүнэгүй кальци:
- ацидоз ( бага хүчиллэгцус);
- анхдагч гиперпаратиреодизм, үүний эсрэг Ca ба паратироид дааврын түвшин нэмэгддэг;
- витамин D агуулсан хоол хүнс, витамин-эрдэсийн цогцолборыг хэт их хэрэглэх;
- хорт хавдрын өсөлтийн үед метастазын үйл явцын арын дэвсгэр дээр кальцийн ион ялгарснаар ясны эдийг устгах. Паратироид дааврын параметрүүд хэвийн, харин Ca-ийн концентраци нь зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс дээгүүр байна;
- паратироид булчирхай дахь хавдрын процесс;
- лити, кальцийн давс, тиазидын шээс хөөх эм, тироксин дээр үндэслэсэн бэлдмэл;
- PTH-тэй төстэй пептид үүсгэдэг мэдрэлийн дотоод шүүрлийн неоплазм үүсэх. Нутагшуулах гол хэсэг нь уушиг бөгөөд хавдрын хэмжээ 4 мм-2 см байна.
Ионжуулсан кальцийн хэмжээ ихэссэн тохиолдолд шинжилгээ хийх, хавдрын маркер болон паратироид дааврын түвшинг тодорхойлох цусыг хандивлах, хатгалттай эдийн биопси хийх шаардлагатай. Хавдрын процессыг цаг тухайд нь таних, гормон үүсгэдэг неоплазмыг арилгах нь чухал юм. Хагалгааны дараа өвчтөн паратироид булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээж, хоёрдогч үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд дааврын эм уух хэрэгтэй. HRT ихэвчлэн насан туршдаа үргэлжилдэг.
Хямдралтай үнэ
Ашигт малтмалын концентрацийг зөрчих нь дараахь өвчний улмаас үүсдэг.
- паратироид булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал (гипопаратиреодизм);
- олон эрхтэний дутагдал;
- хүнд түлэгдэлт;
- псевдохипопаратиреодизм;
- болон бусад гиперосмоляр эмгэг;
- цусны хүчиллэг ихсэх (алкалоз).
Чөлөөт кальцийн түвшинг бууруулдаг бусад хүчин зүйлүүд:
- цитрат цус сэлбэх;
- мэс заслын дараах үе;
- цус алдалттай холбоотой гэмтэл;
- идэвхтэй үрэвсэлт үйл явц, сепсис үүсэх.
Кальцийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд оновчтой утгуудта хоолны дэглэмээ эргэн харах, хатуу бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, кунжутын үрийг илүү олон удаа идэх хэрэгтэй. Яс, цусны судсанд шохойжилт их хэмжээгээр хуримтлагдахаас зайлсхийхийн тулд эрдэс бодисын хоногийн нормоос хэтрүүлж болохгүй. Витамин цогцолборуудКальци агуулсан хүнсний нэмэлтүүд нь хоолны дэглэмд ашигтай нэмэлт юм. Хамгийн сайн сонголт- зөвхөн Ca-аас гадна витамин D-ээр баяжуулсан бэлдмэлийг хүлээн авах, жишээлбэл, Кальци D3 Nycomed. Бүх хүнсний нэмэлт тэжээл, эрдэс бодисын найрлагыг зааврын дагуу хатуу хэрэглэх нь чухал юм.
Эндокринологчийн чиглэлийн дагуу өвчтөн кальцийн нийт ба чөлөөт фракцыг тодорхойлох шинжилгээг хийдэг. Ашигт малтмалын бодисын солилцоо яагаад эвдэрсэн, уушиг эсвэл паратироид булчирхайд хавдрын процесс ямар шинж чанартай байдаг, яагаад ясны нягтрал алдагддагийг ойлгох шаардлагатай. Таталт байнга тохиолддог нь холбоогүй (ионжуулсан) кальцийн түвшинг шинжлэхийг шаарддаг. Эмчийн зөвлөмжийн дагуу хоол хүнсээр Д, Ca витамины хэрэглээг хэвийн болгохын тулд хоолны дэглэмийг засах шаардлагатай.
Кальци нь амин чухал үйл ажиллагааны хамгийн чухал үйл явцын сүүлчийн үнэ цэнээс хол байна. Бие махбодид энэ нь хоёр фракцтай байдаг. Нэг нь цитрат, фосфат, уурагтай холбоотой, хоёр дахь нь чөлөөт эсвэл ионжуулсан байдаг. Хоёр дахь сонголт нь биеийн кальцийн нийт хэмжээний 45% -ийг эзэлдэг. Ионжуулсан кальцийн түвшин- оношилгооны гол үзүүлэлт.
Ионжуулсан кальци гэж юу вэ?
Хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа ионжуулсан кальцийн тухай ойлголттой тулгардаг. Гэхдээ энэ нь юу болохыг хүн бүр мэддэггүй. Энэ нэр томъёо нь эрдэс бодисын солилцоонд оролцдог бодисын концентрацийг тодорхойлдог. Анагаах ухаанд үүнийг Sa үсгийн хослолоор тэмдэглэдэг.
Хүний биед энэ төрлийн кальци нь дараахь үүргийг гүйцэтгэдэг.
- Дархлааг бэхжүүлэхэд оролцдог;
- Цусны даралтыг зохицуулдаг;
- Гормоны тогтолцооны төлөв байдалд нөлөөлдөг;
- Ферментийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
- Шүд, ясыг барихад оролцдог;
Кальцийн эх үүсвэр
Кальцийн ионууд хоол хүнсээр дамжин биед ордог. Кальцийн баялаг эх үүсвэр- сүүн бүтээгдэхүүн. Тодорхой хэмжээний бодис нь үр тариа, буурцагт ургамлаас олддог.
Хэрэв биед хангалттай кальци байхгүй бол дараахь бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай.
- бяслаг;
- Сагаган;
- жүрж;
- Вандуй ба шош;
- Сироватка;
- Зуслангийн бяслаг;
- самар;
- Сүү;
- Ногоон байгууламж;
Шингээх үйл явц нь Д витаминаас шууд хамаардаг. Тиймээс хоёр элементийг хамтад нь авахыг зөвлөж байна. Ионжуулагч кальци нь далдуу модны тос эсвэл амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хоол идэхэд илүү муу шингэдэг.
Ходоодонд ялгардаг шүлтлэг шүүс байгаа нь шингээлтэд сөргөөр нөлөөлдөг. Түүний үүсэх нь чихэрлэг хоолыг их хэмжээгээр хэрэглэхэд хүргэдэг.
Эмгэг судлалын талаар юу хэлэх вэ?
Оношлогоо хийхдээ эмч хэд хэдэн шинж тэмдэг дээр тулгуурладаг. Тэдний илрэлийн эрч хүч өөр байж болно.
Дараах хүчин зүйлүүд нь кальцийн түвшин нормоос хазайж байгааг илтгэж болно.
- Цочромтгой байдал нэмэгдэх;
- Хүүхдийн өсөлтийг удаашруулах;
- хэврэг хумс;
- Цусны даралт өндөр байх;
- Зүрхний цохилт ихсэх;
- мөчдийн базлалт, хорссон харагдах байдал;
Шинжилгээг дамжуулах дүрэм
Үнэгүй эрүүл мэндийн даатгалын нэг хэсэг болох ионжуулсан кальцийн хэмжээг тодорхойлох боломжгүй юм. AT биохимийн шинжилгээнатри, кали, глюкоз гэх мэт элементүүд гарч ирдэг. Үнэгүй Ca тодорхойлох нь төлбөртэй эмнэлгүүдэд явагддаг.
Шинжилгээ нь бие махбод дахь кальцийн яг түвшинг харуулдаг. Үүний үр дүнд тодорхой зөрчил байгаа эсэх, байхгүй эсэхийг шүүх боломжтой.
Шинжилгээг явуулахад бэлтгэх үндсэн зарчимд дараахь зүйлс орно.
- Цусыг хоосон ходоодонд эсвэл сүүлчийн хоол идсэнээс хойш 8 цагийн дараа авдаг;
- Өмнөх өдөр та татгалзах хэрэгтэй согтууруулах ундааболон өөх тостой хоол хүнс
- Эм уух тохиолдолд эмчдээ мэдэгдэх ёстой;
- Туршилтаас хэд хоногийн өмнө биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах шаардлагатай;
- Цусны дээж авахаас нэг цагийн өмнө тамхи татахгүй байх;
Цусан дахь нормын хязгаар
Насны ангилал бүрийн хувьд цусан дахь кальцийн ионы агууламжийг хязгаарладаг. Бага зэргийн хазайлт боломжтой. Үлдсэн хэсэг нь эмгэг судлалын талаар ярьдаг.
Нормативыг дараах хүснэгтэд үзүүлэв.
Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн хувьд нормын параметрүүд ижил байна. Гэвч жирэмсэн үед эмэгтэй хүний кальцийн хэрэгцээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Түүний түвшинг зохицуулахын тулд тусгай эмийг тогтоодог.
Өсөх шалтгаанууд
Бие дэхь кальцийн агууламж нэмэгдэж байгаа нь түүний дутагдалтай адил хүсээгүй юм. Энэ эмгэгийг гиперкальциеми гэж нэрлэдэг.
Түүний харагдах шалтгаан нь дараах байдалтай байна.
- Лейкеми эсвэл миелома илрэх;
- Д аминдэмээр хэт ханасан;
- Гигантизм;
- Enteritis-ийн архаг хэлбэр;
Заримдаа шинжилгээний үр дүн алдаатай байдаг. Хэрэв алдаа гарахыг зөвшөөрвөл судалгааг давтан хийнэ.
Бодисын өсөлт нь дараахь элементүүдийг агуулсан эмийг хэрэглэхийг өдөөдөг.
- шээс хөөх эм;
- кальцийн давс;
- тироксин;
- литийн давс;
Зэрэглэл буурах шалтгаанууд
Аливаа хүний бие дэх кальцийн түвшин буурч байгаа нь таагүй нээлт болж магадгүй юм. Дахин дүн шинжилгээ хийх нь үргэлж утгагүй байдаг. Бодисын хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодохоосоо өмнө олж мэдээрэй боломжит шалтгаануудхазайлт.
Үүнд дараахь зүйлс орно.
- Бөөрний өвчин;
- магнийн дутагдал;
- Хагалгааны дараах үе;
- нойр булчирхайн үрэвсэл;
- Их хэмжээний түлэгдэлт байгаа эсэх;
- Ионы кальци нь бүрэн шингэдэггүй;
Хазайлтыг илтгэх тэмдгүүд
Бие махбодид тохиолддог зөрчлийн талаар тодорхой шинж тэмдгүүд ярьж болно. Тэдний байгаа байдал нь эмчид үзүүлж, зохих шинжилгээ өгөх сайн шалтгаан болдог.
Дараах шинж тэмдгүүд нь хазайлтыг оношлоход тусална.
Видео - Бие махбодид яагаад кальци хэрэгтэй вэ?
Оношлогоо, эмчилгээ
Оношлогооны манипуляцийг чадварлаг мэргэжилтэн хийх ёстой. Ямар ч тохиолдолд та өвчний шинж тэмдгийг хайж, үр дагаврыг нь арилгах ёсгүй. Хэрэв кальцийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал өвчтөнд тодорхой эмийг зааж өгдөг.
Мансууруулах бодисын жорыг хатуу бие даасан дарааллаар гүйцэтгэдэг. Та хоолны дэглэм барьж, биеэс бодисыг зайлуулахад тусалдаг эм ууснаар кальцийн хэмжээг бууруулж болно.
Эмчилгээний явцад дараахь зарчмуудыг харгалзан үзнэ.
- Биохимийн цусны шинжилгээ нь бие дэх кальцийн түвшинг тодорхойлох үзүүлэлт биш юм;
- Бодисын хэмжээ ихсэх тусам уургийн хоол, кофе, давсны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй;
- Хүний амьдралын хэв маяг маш чухал. Муу зуршлаас татгалзсанаар хурдан эдгэрэх боломжтой;
- Цус бол онош тавих гол үзүүлэлт юм. Зөвхөн шинж тэмдгүүдэд найдаж болохгүй;
