विट डी ओवरडोज के लक्षण। वयस्कों और बच्चों के लिए विटामिन डी की अधिक मात्रा का खतरा क्या है

विटामिन डी की अधिकता लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला में प्रकट हो सकती है: उल्टी, अपच, हाइपरलकसीमिया, रक्त में कैल्शियम की बढ़ी हुई एकाग्रता में प्रकट होता है। यह स्थिति किसी से कम खतरनाक नहीं है। शरीर में विटामिन डी की अधिकता का क्या करें? आइए एक साथ पता करें।

गठन की विधि के अनुसार कैल्सीफेरॉल को आमतौर पर प्राकृतिक और सिंथेटिक में विभाजित किया जाता है। पहली किस्म पशु मूल के भोजन (D3) में पाई जाती है, दूसरी - जैविक योजक (D2) में।

यदि कुछ घंटों के भीतर तीव्र लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो डॉक्टरों को बुलाया जाना चाहिए। इस मामले में, रोगी को बहुत सारे तरल पदार्थ प्रदान किए जाने चाहिए। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे बिना किसी असफलता के अस्पताल में भर्ती होते हैं। अस्पताल में भर्ती होने के बाद, बच्चे के लिए डॉक्टरों की यात्रा समाप्त नहीं होती है: बच्चे को एक और तीन साल तक देखा जाना चाहिए। डॉक्टरों के नियंत्रण में छोटे रोगी के हृदय का काम, मूत्र और रक्त की संरचना की नियमित जांच की जाएगी।

हालांकि, एक नियम के रूप में, हाइपरविटामिनोसिस के संकेतों को खत्म करने के लिए, यह केवल विटामिन कॉम्प्लेक्स को रद्द करने के लिए पर्याप्त है।

संभावित जटिलताओं और उनकी रोकथाम

शरीर हमेशा विटामिन "हिट" के लिए पूरी तरह से क्षतिपूर्ति नहीं कर सकता है। रोगी को एसिडोसिस, हाइपरएसिडिटी और कार्डियक अतालता विकसित हो सकती है। हाइपरविटामिनोसिस डी की अभिव्यक्तियाँ गर्म मौसम में विशेष रूप से खतरनाक होती हैं।

आपको अपने लिए दवाएं और विटामिन नहीं लिखनी चाहिए। सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच सीधी धूप से बचने के लिए समझदारी से धूप में रहने की कोशिश करें।

स्पष्ट लक्षणों की उपस्थिति के बाद उपचार की उपेक्षा, रोगी आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को विषाक्त क्षति, शरीर की कोशिकाओं की पारगम्यता में गिरावट के लिए खुद को बर्बाद करता है। यह सब समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।

आपको हमेशा "सुनहरा नियम" याद रखना चाहिए कि किसी बीमारी को रोकने से बेहतर है कि उसका इलाज किया जाए।

विटामिन शरीर में होने वाली सभी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक हैं और इसकी व्यवहार्यता सुनिश्चित करते हैं। सभी जानते हैं कि विटामिन की कमी खराब है। कई मामलों में, विशेष तैयारी के रूप में उनका अतिरिक्त सेवन निर्धारित किया जाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और नकारात्मक कारकों के प्रभावों का विरोध करने में मदद करता है। हालांकि, किसी भी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की तरह, विटामिन केवल एक निश्चित खुराक में ही फायदेमंद होते हैं, जिसकी अधिकता बहुत नुकसान पहुंचा सकती है। विशेष रूप से, विटामिन डी सेवन के मानदंड को पार करना बहुत खतरनाक है।

विषय:

विटामिन डी क्या है

विटामिन डी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक समूह है, जो कैल्सीफेरॉल का व्युत्पन्न है, जो शरीर में कैल्शियम की मात्रा को प्रभावित करने में सक्षम है। वे मानव त्वचा में पाए जाने वाले प्रोविटामिन से पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में बनते हैं। प्रो-विटामिन सीधे शरीर में कोलेस्ट्रॉल से उत्पन्न होते हैं, या पौधे या पशु खाद्य पदार्थों से आते हैं।

आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द "विटामिन डी" आमतौर पर विटामिन डी 2 (एर्गोकैल्सीफेरोल) और डी 3 (कोलेकल्सीफेरोल) को संदर्भित करता है।

• त्वचा का रंग (त्वचा जितनी गहरी होती है, उसमें उतना ही खराब घटक उत्पन्न होता है);
• उम्र (उम्र बढ़ने वाली त्वचा में, इस पदार्थ का उत्पादन कम हो जाता है);
• जलवायु की स्थिति (यूवी विकिरण की तीव्रता दिन के उजाले की लंबाई और प्रति वर्ष धूप के दिनों की संख्या पर निर्भर करती है);
• पारिस्थितिक पर्यावरण (धूल या औद्योगिक अपशिष्ट हवा के साथ प्रदूषित यूवी किरणों को बदतर रूप से प्रसारित करता है)।

विटामिन डी अजमोद, समुद्री शैवाल, वसायुक्त मछली, कैवियार, उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद, अंडे की जर्दी और खमीर में समृद्ध है। सामान्य पोषण और सूर्य की किरणों के तहत एक व्यक्ति के पर्याप्त लंबे समय तक रहने के साथ, इस पदार्थ के लिए शरीर की दैनिक आवश्यकता पूरी तरह से कवर हो जाती है।

प्रतिकूल कारकों की उपस्थिति में, बेरीबेरी (मुख्य रूप से रिकेट्स) के परिणामों को रोकने के लिए, सिंथेटिक दवाओं की मदद से इसकी कमी की भरपाई करना आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि विटामिन डी का अधिक मात्रा में सेवन न करें।

वीडियो: विटामिन डी के गुण और कार्य

शरीर में इस पदार्थ के कार्य

विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि यह न केवल कैल्शियम और फास्फोरस से जुड़ी प्रतिक्रियाओं का त्वरक है, बल्कि छोटी आंत में एक विशेष प्रोटीन के उत्पादन के लिए एक उत्तेजक हार्मोन भी है। इस प्रोटीन के बिना, ऐसे तत्वों का रक्त में अवशोषण और मांसपेशियों और गुर्दे में उनका प्रवेश, यानी खनिज चयापचय का कार्यान्वयन असंभव है।

यह वसा में घुलनशील विटामिन हड्डी और वसा ऊतक में जमा होता है, कैल्शियम संतुलन को बनाए रखता है, रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकता है। यह त्वचा कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, मांसपेशियों और तंत्रिका तंतुओं को मजबूत करता है।

पदार्थ थायरॉयड ग्रंथि और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का समर्थन करता है, रक्त के थक्के, रक्तचाप के नियमन में शामिल है, और कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है। इसलिए, सिंथेटिक विटामिन डी का सक्रिय रूप से महिलाओं में स्तन या रेक्टल कैंसर सहित कई बीमारियों के लिए दवा के रूप में उपयोग किया जाता है।

विटामिन डी की आवश्यकता (तालिका)

गर्भवती महिलाओं में इस पदार्थ की दैनिक आवश्यकता काफी बढ़ जाती है, क्योंकि भ्रूण के कंकाल और मांसपेशियां बन रही हैं। स्तनपान कराने वाली माताएं इस विटामिन को बच्चे के विकासशील शरीर को स्तन के दूध के माध्यम से आपूर्ति करती हैं। यह उसे रिकेट्स और विकासात्मक विकारों से बचाता है।

क्या है खतरनाक ओवरडोज

विटामिन डी का ओवरडोज अनियंत्रित सेवन या सिंथेटिक विटामिन के दीर्घकालिक चिकित्सीय उपयोग के साथ होता है। बच्चों के लिए सुलभ स्थान पर छोड़े गए विटामिन उपचार के आकस्मिक उपयोग से बच्चों में विषाक्तता हो सकती है।

पानी में घुलनशील पदार्थों के विपरीत, वसा में घुलनशील विटामिन मूत्र में उत्सर्जित नहीं होता है, लेकिन शरीर में जमा हो जाता है। इसकी अधिकता से विभिन्न ऊतकों में कैल्शियम का जमाव हो जाता है। किसी भी उम्र की महिलाओं में ओवरडोज के परिणाम हो सकते हैं:

• स्तन ग्रंथियों में कैल्सीफिकेशन की उपस्थिति, उनके ऊतकों, रक्त वाहिकाओं की संरचना का उल्लंघन;
• थायराइड और अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों का विघटन, जिससे हार्मोनल विफलता होती है, हार्मोनल विकार कई बीमारियों और मासिक धर्म संबंधी विकारों की घटना में योगदान करते हैं;
• गुर्दे का उल्लंघन, पत्थरों का निर्माण;
• रक्त वाहिकाओं में कैल्शियम का जमाव, हृदय गतिविधि का उल्लंघन।

प्रतिरक्षा में कमी और संक्रामक और भड़काऊ रोगों के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि भी होती है।

वीडियो: हाइपरविटामिनोसिस के परिणाम

विटामिन डी की खुराक लेने के लिए मतभेद

इस विटामिन का उपयोग उन लोगों में contraindicated है जिनके रक्त में अतिरिक्त कैल्शियम (हाइपरकैल्सीमिया) या मूत्र (हाइपरकैल्स्यूरिया) के लक्षण हैं, जो थ्रोम्बोफ्लिबिटिस से पीड़ित हैं, और जिन्हें इस पदार्थ से एलर्जी है। कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स (नाड़ी को धीमा करने वाली दवाएं) के उपचार में इसके उपयोग से बचना चाहिए।

टिप्पणी:अत्यधिक सावधानी के साथ, विटामिन डी अधिक वजन वाले लोगों और बिस्तर पर पड़े रोगियों के लिए निर्धारित किया जाता है, जिनका चयापचय धीमा हो जाता है।

विटामिन डी अधिक मात्रा में लेने के लक्षण

ओवरडोज खुद को तीव्र और जीर्ण रूप में प्रकट कर सकता है।

2-3 सप्ताह के लिए विटामिन डी की बड़ी खुराक लेने के परिणामस्वरूप तीव्र नशा होता है। अक्सर यह स्थिति छोटे बच्चों में विटामिन की तैयारी और यूवी थेरेपी (प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए) की एक साथ नियुक्ति के साथ देखी जाती है। अक्सर, वयस्कों में तीव्र विषाक्तता होती है यदि उनका शरीर इस पदार्थ के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होता है।

क्रोनिक पॉइज़निंग तब होती है जब विटामिन डी को लंबे समय तक (6 महीने से अधिक समय तक) जरूरत से थोड़ी अधिक मात्रा में लिया जाता है।

एक्यूट ओवरडोज के लक्षण

तीव्र विटामिन डी विषाक्तता में, प्यास में वृद्धि, शुष्क त्वचा की भावना, भूख न लगना और उनींदापन जैसे लक्षण होते हैं। एक तीव्र ओवरडोज के लक्षण भी दबाव में वृद्धि, हृदय गति में कमी और अतालता हैं। बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन परेशान कर सकती है।

इसी समय, अपच होता है, पेशाब बार-बार होता है, मतली और उल्टी दिखाई देती है, लगातार थकान की भावना होती है, चेतना का नुकसान संभव है।

क्रोनिक ओवरडोज के लक्षण

क्रोनिक ओवरडोज के लक्षण नींद की गड़बड़ी, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, हड्डी और मांसपेशियों में दर्द, आक्षेप, यकृत, गुर्दे और पाचन तंत्र में व्यवधान हैं। चेहरे और शरीर पर सूजन, पीठ दर्द, अस्पष्टीकृत वजन कम होना।

वीडियो: बच्चों में हाइपरविटामिनोसिस डी का खतरा

बच्चों और वयस्कों में ओवरडोज की अभिव्यक्तियों की विशेषताएं

शिशुओं में ओवरडोज आमतौर पर दवा के लंबे समय तक दुरुपयोग के साथ होता है। यदि बच्चे में जन्मजात विकासात्मक विकृति है, तो सामान्य खुराक में विटामिन डी के दैनिक उपयोग के साथ भी अत्यधिक संचय होता है।

तीव्र नशा के प्रकट होने में बेचैन व्यवहार, खराब नींद, जी मिचलाना, बार-बार पेशाब आना और कब्ज, वजन में कमी, शुष्क त्वचा शामिल हैं। छोटे बच्चों में ओवरडोज के परिणाम कंकाल और विभिन्न अंगों का असामान्य विकास है, जिसमें जननांग और पाचन तंत्र शामिल हैं। शायद प्रतिरक्षा में तेज कमी।

किशोर लड़कियों और वयस्क महिलाओं में विटामिन डी की अधिकता के साथ, लक्षणों में शामिल हैं:

• दबाव बढ़ता है, कमजोर नाड़ी;
• भूख की कमी, मतली और उल्टी, अचानक वजन कम होना;
• कब्ज के साथ बारी-बारी से दस्त;
• शुष्क त्वचा और एक भूरे रंग की टिंट की उपस्थिति;
• लगातार प्यास, शुष्क मुँह;
• शरीर के तापमान में अकारण वृद्धि;
• चिड़चिड़ापन;
• मांसपेशियों में ऐंठन;
• अनिद्रा;
• बेहोशी।

अपने विटामिन डी का सेवन रोकना और सूर्य के संपर्क को सीमित करना आमतौर पर समस्या को ठीक कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान

एक गर्भवती महिला में हाइपरविटामिनोसिस के परिणाम गर्भपात का खतरा हो सकता है, भ्रूण की वृद्धि मंदता, असामान्य कंकाल गठन, गुर्दे को नुकसान और हृदय प्रणाली जैसी विकृति का प्रकट होना। एक महिला में, गुर्दे में कैल्शियम जमा हो जाता है, उनकी कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है।

प्रतिरक्षा में तेज कमी के साथ-साथ थायरॉयड ग्रंथि और अन्य अंतःस्रावी अंगों के विघटन के कारण सूजन संबंधी बीमारियां (पायलोनेफ्राइटिस, निमोनिया) संभव हैं।

बच्चे के जन्म के बाद

एक नर्सिंग महिला में हाइपरविटामिनोसिस न केवल उसके लिए, बल्कि एक बच्चे के लिए भी खतरनाक है, जो स्तन के दूध से विटामिन डी की अत्यधिक खुराक प्राप्त करता है। एक नर्सिंग मां में, दूध नलिकाओं में कैल्शियम जमा होने की संभावना, दूध के ठहराव की उपस्थिति और मास्टिटिस बढ़ जाती है। इसके अलावा, शरीर में एक घटक की अधिकता प्रसवोत्तर अवसाद के विकास में योगदान करती है, संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध में कमी।

रजोनिवृत्ति के साथ

वृद्धावस्था में महिलाओं को विशेष रूप से मल्टीविटामिन की तैयारी करने में सावधानी बरतनी चाहिए। एक आहार का पालन करना आवश्यक है, विटामिन डी में उच्च खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करें। इसकी अधिकता शरीर की उम्र बढ़ने के संबंध में होने वाली विशिष्ट बीमारियों को बढ़ा सकती है, जैसे कि बार-बार हड्डी का टूटना, संवहनी और हृदय रोग, और तंत्रिका संबंधी विकार। विकार।

इलाज

यदि विटामिन डी की अधिक मात्रा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत इसे लेना बंद कर दें और व्यक्ति को प्राथमिक उपचार प्रदान करें। इसमें पोटेशियम परमैंगनेट (उल्टी को प्रेरित करने के लिए आवश्यक है) के साथ बड़ी मात्रा में पानी से पेट धोना शामिल है।

एक रेचक दिया जाता है, और मल त्याग के बाद, एक शर्बत (सक्रिय चारकोल या अन्य एजेंट) दिया जाता है। इससे शरीर में टॉक्सिन की मात्रा कम हो जाती है।

एक एम्बुलेंस को उन मामलों में बुलाया जाता है जहां बच्चे, गर्भवती महिला या बुजुर्ग व्यक्ति में जहर देखा जाता है। इसी समय, वे गंभीर उल्टी और दस्त (विशेषकर रक्त के साथ) का अनुभव करते हैं, शरीर के निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं, रक्तचाप गिरता है, आक्षेप और बेहोशी होती है।

अस्पताल दवाओं के साथ चिकित्सा प्रदान करता है जो विटामिन डी के हानिकारक प्रभावों को समाप्त करता है, निर्जलीकरण और इसके परिणामों को समाप्त करता है, विटामिन ए और समूह बी के साथ प्रतिस्थापन चिकित्सा निर्धारित करता है। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ विरोधी भड़काऊ उपचार, साथ ही साथ दवाओं के कामकाज को बहाल करने के लिए निर्धारित किया जाता है। हृदय, गुर्दे, यकृत और अन्य अंग।

शरीर में विटामिन डी की अधिकता को रोकने के लिए, 1 टैबलेट या कैप्सूल में इसकी सामग्री पर ध्यान देते हुए, तैयारी के साथ आने वाले निर्देशों का अध्ययन करना अनिवार्य है। उनका उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में किया जाता है, जो जटिल एजेंटों की संरचना और कुछ घटकों के एक साथ प्रशासन के संभावित परिणामों को ध्यान में रखता है।

जब नशा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उनमें कैल्शियम और फास्फोरस की सामग्री के लिए रक्त और मूत्र की संरचना की जांच करना आवश्यक है।

विटामिन डी की अधिकता पूरे जीव की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। इस तरह के एक पदार्थ की अधिकता किसी भी व्यक्ति में खुद को प्रकट कर सकती है, इसके लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। ओवरडोज को कैसे रोकें, घायल व्यक्ति की मदद कैसे करें?

गुण और मानदंड

विटामिन डी लोगों को उपचार या रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए निर्धारित किया जाता है। यह पदार्थों का एक समूह है जो शरीर में कैल्शियम की मात्रा को प्रभावित करता है। यह आंतरिक रूप से बनता है या भोजन के साथ बाहर से आता है। कुछ कारक ऐसे तत्व की मात्रा को प्रभावित करते हैं।

कारक:

• त्वचा का रंग - अंधेरे में संश्लेषण धीमा होता है,
• मानव आयु - वृद्धावस्था में उत्पादन धीमा हो जाता है,
• एक वर्ष में धूप के दिनों की संख्या
• चारों ओर पारिस्थितिक स्थिति।

विटामिन डी 3 कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है - खमीर, अंडे की जर्दी, अजमोद, समुद्री शैवाल, वसायुक्त डेयरी उत्पाद। पदार्थ शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के सामान्य अवशोषण को सुनिश्चित करता है। हालांकि, यह विटामिन डी3 का एकमात्र कार्य नहीं है। यौगिक का अंगों और प्रणालियों पर एक अलग प्रभाव पड़ता है।

कार्य:

1. कोशिका विकास पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है,
2. कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है, कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है,
3. यह शरीर में इंसुलिन और ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है,
4. तंत्रिका अंत और मांसपेशियों के ऊतकों के बीच सामान्य संपर्क बनाए रखता है,
5. मोनोसाइट्स के निर्माण में भाग लेता है।

विटामिन की कमी अंगों की कार्यक्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, हालांकि, अधिकता भी सकारात्मक प्रभाव नहीं देती है। ओवरडोज विशेष रूप से शिशुओं और एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए खतरनाक है।

अत्यधिक मात्रा में शरीर के वजन में वृद्धि वाले लोगों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, चयापचय संबंधी विकार होते हैं।

वयस्कों और बच्चों में विटामिन डी का आदर्श क्या है? पदार्थ का संश्लेषण पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में होता है। एक व्यक्ति, धूप में रहने से, धीरे-धीरे एक तन हो जाता है, त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। विटामिन का उत्पादन धीमा हो जाता है, इस प्रकार शरीर में तत्व के निर्माण को नियंत्रित करता है। हम . के बारे में पढ़ने की सलाह देते हैं

विटामिन का उपयोग करते समय, आपको उपाय जानने और यह जानने की जरूरत है कि वे किन खाद्य पदार्थों के साथ सबसे अच्छे हैं। उदाहरण के लिए, आप विटामिन ई का उपयोग करके अपने घर के बने केक की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, जो कि . से उपलब्ध है

प्रति व्यक्ति दर:

• साठ वर्ष से कम उम्र के वयस्क - 15 माइक्रोग्राम या 400 आईयू से अधिक नहीं,
• साठ वर्षों के बाद, 600 आईयू तक बढ़ जाता है,
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए समान मात्रा की सिफारिश की जाती है,
• चार से दस साल की उम्र के बच्चों में विटामिन की मात्रा 100 IU या 2.5 एमसीजी होती है।
• चार साल तक के शिशुओं और बच्चों के लिए प्रति दिन पर्याप्त मात्रा में विटामिन 300-400 आईयू या 10 एमसीजी तक है।

दैनिक खुराक धूप में बिताए गए समय पर निर्भर करता है, पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से विटामिन डी की आवश्यक मात्रा कम हो जाती है।

ओवरडोज के कारण और लक्षण

ऐसे विटामिन की अधिक मात्रा विकसित करना क्यों संभव है? विषाक्तता के तीव्र और जीर्ण रूपों को आवंटित करें।

पहले मामले में, 15,000 IU से अधिक के एकल उपयोग के परिणामस्वरूप ओवरडोज होता है। जीर्ण रूप का निदान प्रति दिन 2000 IU से अधिक के निरंतर सेवन से किया जाता है। हालांकि, ऐसे अन्य कारण हैं जो ओवरडोज को भड़का सकते हैं।

कारण:

• रचना में विटामिन डी के साथ दवाओं का स्व-प्रशासन,
• बच्चों में विटामिन की गलत गणना की गई खुराक,
• लंबे समय तक धूप में रहना और एक ही समय पर विटामिन की गोलियां लेना,
• बच्चों में, माता-पिता की लापरवाही के परिणामस्वरूप ओवरडोज संभव है, जिन्होंने दवाओं को सुलभ स्थानों पर छोड़ दिया है।

ओवरडोज एक व्यक्ति को बहुत सारे अप्रिय क्षण देता है, अंगों और प्रणालियों की सामान्य कार्यक्षमता का उल्लंघन होता है।

बहुत अधिक विटामिन डी के लक्षण

विटामिन डी नशा कुछ लक्षणों के विकास की विशेषता है। ओवरडोज के तीव्र रूप में, यह काफी जल्दी प्रकट होता है।

संकेत:

1. उल्टी, जी मिचलाना,
2. भूख की कमी,
3. पेट में दर्द महसूस होना
4. कुर्सी की समस्या,
5. पीने की तीव्र इच्छा
6. उच्च रक्तचाप,
7. ऐंठन अभिव्यक्तियाँ,
8. असंयम,
9. सिर, जोड़ों, मांसपेशियों के ऊतकों में दर्द,
10. अवसाद, मनोविकृति।

वयस्कों में शरीर में विटामिन डी की अधिक मात्रा होने से अघुलनशील कैल्शियम लवण गुर्दे में जमा हो जाते हैं। परिणाम रक्त में यूरिया की सांद्रता में वृद्धि, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति है।

वयस्कों में विटामिन डी की अधिक मात्रा के साथ लक्षण थोड़े अलग होते हैं। किसी व्यक्ति में किसी तत्व की बढ़ी हुई मात्रा के लंबे समय तक सेवन के साथ, मूत्र प्रणाली में रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति, दृश्य समारोह का उल्लंघन, यकृत और प्लीहा के आकार में वृद्धि नोट की जाती है।

जीर्ण विटामिन विषाक्तता काठ का क्षेत्र में दर्द दर्द, सूजन, नींद की गड़बड़ी और मानसिक स्थिति के साथ है। चयापचय गड़बड़ा जाता है, अंगों और ऊतकों में कैल्शियम लवण जमा हो जाते हैं।

शैशवावस्था में शिशुओं में, ओवरडोज एक निश्चित खतरा बन जाता है और इसके लिए एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क की आवश्यकता होती है। शिशुओं में विषाक्तता दो प्रकार की होती है - तीव्र और जीर्ण। प्रत्येक को विशिष्ट लक्षणों की उपस्थिति की विशेषता है।

तीव्र:

• गैगिंग, regurgitation,
• सो अशांति,
• चिड़चिड़ापन, घबराहट,
• पेशाब में वृद्धि,
• ऐंठन अभिव्यक्तियाँ,
• आंतों की शिथिलता,
• लगातार प्यास।

शिशुओं में, कमजोर, उदासीनता, अन्य लोगों में रुचि की कमी नोट की जाती है। क्रोनिक ओवरडोज कम तीव्र होता है, लेकिन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

दीर्घकालिक:

1. एक बड़ा फॉन्टानेल समय से पहले बंद हो जाता है,
2. खोपड़ी की सपाट हड्डियों के बीच टांके होते हैं,
3. गुर्दे की बीमारी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है
4. हृदय प्रणाली के काम में विफलता,
5. त्वचा की रंगत कम हो जाती है, निर्जलीकरण का निदान होता है,
6. मौजूदा बीमारियों का बढ़ना,
7. विकास में पिछड़ापन,
8. थोड़ा बढ़ा तापमान
9. धीमी नाड़ी,
10. बालों की ग्रोथ धीमी हो जाती है
11. यकृत और प्लीहा बढ़े हुए हैं।

बच्चों में इस तरह के विटामिन की अधिक मात्रा से विकास संबंधी विकार होते हैं, इसलिए माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। प्रसिद्ध चिकित्सक कोमारोव्स्की विटामिन डी के स्तर के उल्लंघन के किसी भी संदेह के मामले में एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

विटामिन डी ओवरडोज - उपचार के तरीके

बढ़ी हुई खुराक के एकल उपयोग के साथ, पीड़ित को प्राथमिक उपचार दिया जाता है। विषाक्त पदार्थ के शरीर को साफ करने के उद्देश्य से क्रियाओं की एक श्रृंखला करें।

क्रियाएँ:

• बड़ी मात्रा में पानी के साथ गैस्ट्रिक पानी से धोना, पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर समाधान का उपयोग करने की अनुमति है,
• विषाक्त पदार्थों की आंतों को साफ करने के लिए ओवरडोज के मामले में जुलाब या एनीमा का उपयोग करने की अनुमति है,
• सफाई प्रक्रियाओं के बाद, पीड़ित को अतिरिक्त विटामिन डी से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए शर्बत लेने की अनुमति है।

प्राथमिक उपचार के बाद पीड़िता को डॉक्टरों के पास भेज दिया गया है। रोगी की स्थिति के आधार पर उपचार एक आउट पेशेंट के आधार पर या एक चिकित्सा सुविधा में किया जाता है। गर्भवती महिला, छोटे बच्चे या बुजुर्ग व्यक्ति में ओवरडोज होने पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

ओवरडोज के उपचार में शरीर में विटामिन के सामान्य स्तर को बहाल करने के उद्देश्य से कई उपाय और क्रियाएं शामिल हैं।

क्या हो रहा है:

1. एक विशेष आहार का चयन किया जाता है जो उच्च विटामिन सामग्री वाले खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करता है,
2. विभिन्न औषधीय समाधान पेश किए जाते हैं जो पदार्थ के नकारात्मक प्रभाव को बेअसर करते हैं,
3. यदि आवश्यक हो, तो ओवरडोज के मामले में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है,
4. कोशिकाओं के अंदर प्रक्रियाओं को बहाल करने के लिए हार्मोनल तैयारी प्रशासित की जाती है,
5. सहवर्ती रोगों का उपचार करें, उपयुक्त साधन निर्धारित करें।

जलन, आंखों में रेत का अहसास, लाली, केवल छोटी-मोटी असुविधाएं हैं जिनमें दृष्टि बाधित होती है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि 92% मामलों में दृष्टि हानि अंधेपन में समाप्त होती है।

किसी भी उम्र में दृष्टि बहाल करने के लिए क्रिस्टल आइज़ सबसे अच्छा उपाय है।

घर पर, उचित पोषण का पालन करना और रचना में विटामिन डी के साथ किसी भी परिसर को लेना बंद करना अनिवार्य है।

परिणाम और रोकथाम

विटामिन डी की अधिक मात्रा के बाद क्या हो सकता है? ऐसा नशा कई जटिलताओं का कारण बन सकता है।

जटिलताएं:

• किडनी खराब,
• संक्रामक रोगों की उपस्थिति
• जिगर और हृदय की मांसपेशियों के विषाक्त घाव,
• एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास
• गुर्दे में कैल्शियम लवण का जमाव
• थायरॉयड ग्रंथि की सामान्य कार्यक्षमता का उल्लंघन।

यदि आप विटामिन डी लेने के नियमों का उल्लंघन नहीं करते हैं तो ओवरडोज से बचना संभव है। दवा को अपने आप लेने, खुराक बढ़ाने और इसे लेने की संख्या को बढ़ाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चों के लिए दुर्गम स्थानों में विटामिन कॉम्प्लेक्स को स्टोर करना आवश्यक है।

विटामिन डी की अधिकता किसी व्यक्ति के लिए बहुत सारे अप्रिय क्षण ला सकती है, खासकर जब यह शिशुओं में विकसित होता है। यदि विषाक्तता के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एक चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए।

वीडियो: क्या विटामिन की अधिकता की ओर जाता है

एक व्यक्ति जन्म के तुरंत बाद इस विटामिन से परिचित हो जाता है: बच्चे इसे रिकेट्स को रोकने के लिए प्राप्त करते हैं। यह पदार्थ किसी भी उम्र में महत्वपूर्ण है, इसलिए ओवरडोज के मामले असामान्य नहीं हैं। हालांकि, हाइपरविटामिनोसिस डी और भी बड़ी समस्याओं का सीधा रास्ता है। अपने विटामिन के स्तर को संतुलित करना आसान है।

विटामिन डी कई घटक हैं, डी 6 तक। इसका दूसरा नाम कैल्सिफेरॉल है। यह पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में बनता है, भोजन और सिंथेटिक दवाओं से आता है।

वसा में घुलनशील, हड्डियों और वसा के भंडार में जमा होता है। यह इस मायने में अद्वितीय है कि यह एक "टू इन वन" पदार्थ है: एक विटामिन और एक हार्मोन। मानव शरीर में, यह कैल्शियम और फास्फोरस के संचलन की "पर्यवेक्षण" करता है, जिससे सही कंकाल बनता है।

कैल्सीफेरॉल के अतिरिक्त कार्य:

• वयस्कों में बच्चों के रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है;
• ल्यूकोसाइट्स का उत्पादन करता है जो रक्त से विदेशी संरचनाओं को हटाते हैं;
• इंसुलिन के स्तर को विनियमित करना, रक्त में शर्करा की सही मात्रा छोड़ता है;
• अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के रोगों को रोकता है;
• मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के बीच संपर्क स्थापित करता है।

अंत में, यह कैंसर कोशिकाओं के लिए एक बाधा डालता है या पूरे शरीर में उनके प्रसार को रोकता है।

विटामिन डी ओवरडोज और इसके कारण

1920 के दशक में विटामिन डी ओवरडोज की पहली नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों का वर्णन किया गया था। अपमानजनक संकेतक चालीस वर्षों के बाद नोट किए गए थे। 1960 के दशक में, नवजात शिशुओं के कृत्रिम आहार का बड़े पैमाने पर विज्ञापन किया गया था। कैल्सीफेरॉल की एक सुपरडोज़ को रिकेट्स को दूर करने का एक प्रभावी तरीका माना जाता था, इसलिए इसे शिशु आहार में नहीं बचाया गया।

मध्यम डिग्री के एकल ओवरडोज खतरनाक नहीं हैं। जीर्ण रूप बहुत खराब होता है, जब शरीर महीनों के लिए आदर्श को दोगुना करने के लिए डेढ़ से संतृप्त होता है।

विटामिन डी की अधिकता से बचने के लिए, निम्नलिखित पर विचार करें:

• "रिजर्व" सिंथेटिक दवाओं और कैल्सीफेरॉल से संतृप्त उत्पादों के उपयोग द्वारा बनाया गया है। इसलिए, सभी स्रोतों को जोड़कर कुल विटामिन की आवश्यकता की गणना की जानी चाहिए।
• कई माताएँ, जो रिकेट्स से बहुत डरती हैं, मछली के तेल के अलावा, अपने बच्चे को विटामिन की बढ़ी हुई खुराक खिलाती हैं।
• कैल्सीफेरॉल की अधिकता के लिए, बेडरेस्टेड मरीज़, मोटापे से पीड़ित लोग (वसा में घुलनशील विटामिन डी जमा वसा ऊतक), हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाले लोग विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं।
• कैल्सीफेरॉल का दैनिक मान दो से तीन घंटे धूप में चलने से प्राप्त किया जा सकता है। इसलिए, गर्म धूप के मौसम में, इसके साथ मजबूत खाद्य पदार्थों की मात्रा सीमित होनी चाहिए।
• रिकेट्स से पीड़ित बच्चों के लिए एक सुपर ओवरडोज भी खतरनाक नहीं है: यह घटक हमेशा उनके शरीर के लिए पर्याप्त नहीं होता है।

प्राकृतिक मछली का तेल या कॉड लिवर तेल शरीर को सुरक्षित रूप से संतृप्त करने का एक आदर्श तरीका है। यहां विटामिन ए और डी हैं। पहला दूसरे की अधिकता की अनुमति नहीं देता है।

विटामिन डी की खुराक लेने के लिए मतभेद

निम्नलिखित बीमारियों वाले लोगों द्वारा कैल्सीफेरॉल लेने की मनाही है:

• रक्त या मूत्र में अतिरिक्त कैल्शियम;
• क्षिप्रहृदयता;
• घनास्त्रता;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।

केवल एक डॉक्टर एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों और धीमी चयापचय वाले लोगों को ऐसी दवाएं लिख सकता है। जोखिम समूह में सीमित गतिशीलता वाले, गंभीर रूप से बीमार (लेटे हुए), अधिक वजन वाले लोग शामिल हैं।

विटामिन डी अधिक मात्रा में लेने के लक्षण

विटामिन डी हाइपरविटामिनोसिस का मुख्य खतरा रक्त में कैल्शियम और फास्फोरस की उपस्थिति में वृद्धि है। परिणाम यकृत, फेफड़े, गुर्दे, रक्त वाहिकाओं, हृदय का कैल्सीफिकेशन है। डिग्री ओवरडोज द्वारा निर्धारित की जाती है: हल्का, तीव्र, पुराना।

हल्की डिग्री

अतिरिक्त विटामिन डी का पहला खतरनाक "मार्कर":

• पाचन विकार; सीमा शून्य भूख और कब्ज से लेकर दस्त के साथ उल्टी तक है;
• साँस लेने में कठिनाई (गहरी साँस लेने में असमर्थता, सांस की अकारण कमी);
• जोड़ों को तोड़ता है;
• सरदर्द;
• मांसपेशियों में ऐंठन;
• उच्च रक्तचाप होता है।
• शरीर ज्वर है।

जैसे ही खुराक सामान्य हो जाती है, सब कुछ अपने आप चला जाता है।

एक्यूट ओवरडोज

एकल खुराक के साथ होता है जो कई बार अनुशंसित खुराक से अधिक हो जाता है। पहले संकेतों में:

• भूख में कमी शून्य करने के लिए;
• उल्टी, दस्त के बाद मतली;
• उनका परिणाम शरीर का निर्जलीकरण है (त्वचा का सूखना, श्लेष्मा झिल्ली, प्यास बढ़ जाती है);
• दिल धीमी गति से काम करता है (त्वचा सियानोटिक हो जाती है, नाड़ी धीमी हो जाती है);
• बढ़ता दबाव;
• हर समय आक्षेप;
• पेशाब बार-बार और प्रचुर मात्रा में।

उलझन में मामला खत्म हो सकता है।

जीर्ण रूप

एक लंबे "शौक" कैल्सीफेरॉल के साथ दिखाई देता है। विटामिन डी की अधिकता के साथ, वयस्कों में लक्षण इस प्रकार हैं:

• एक व्यक्ति जल्दी थक जाता है, उसका मूड लगातार खराब रहता है, चिड़चिड़ापन दूर हो जाता है;
• सो अशांति;
• मतली, उल्टी, भूख न लगना, वजन कम करना;
• मांसपेशियां ऐंठन, टिक्स को कम करती हैं; पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• सूजन दिखाई देती है;
• त्वचा एक दाने से ढकी हुई है;
• पाचन पूरी तरह से परेशान है;
• हड्डी टूटने का खतरा बढ़ जाता है।
• सामान्य रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, स्वस्थ व्यक्ति बीमार हो जाता है।

विशेष रूप से खतरनाक लक्षण

घटक डी का क्रोनिक ओवरडोज शरीर के कैल्सीफिकेशन को भड़काता है:

• गुर्दे में त्वरित पथरी का निर्माण, जिसके कारण वे विफल हो जाते हैं;
• हृदय की मांसपेशी "पेट्रिफ़ाइड्स";
• सेरेब्रल वाहिकाओं का संकुचन;

कैल्सीफिकेशन अन्य अंगों को प्रभावित कर सकता है, जो मनुष्यों के लिए घातक है।

बच्चों में ओवरडोज

बच्चे का शरीर निम्नलिखित अभिव्यक्तियों के साथ बड़ी खुराक के स्थायी सेवन पर प्रतिक्रिया करता है:

• कंकाल असामान्य रूप से बनता है (विशेष रूप से ट्यूबलर हड्डियों), ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना है, फ्रैक्चर बढ़ रहा है;
• बाल धीमी गति से बढ़ते हैं
• त्वचा धूसर, शुष्क हो जाती है;
• विकास बाधित है;
• बच्चा हर समय प्यासा रहता है;
• नाड़ी धीमी है।

• लगातार उल्टी, प्यास;
• खट्टी डकार;
• बेचैन नींद;
• आक्षेप, ऐंठन;
• अश्रुपूर्णता, चंचलता।

बच्चों के लिए क्रोनिक ओवरडोज विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि उनका शरीर एक वयस्क के रूप में विषाक्त पदार्थों से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम नहीं है।

विटामिन डी की अधिकता के मुख्य लक्षण उच्च रक्तचाप, खराब नींद, उल्टी, मितली, भारी पेशाब, दस्त और हृदय की समस्याएं हैं।

विटामिन का दैनिक सेवन

किसी पदार्थ की दैनिक मात्रा लिंग, आयु, शारीरिक स्थिति और अन्य परिस्थितियों (एमसीजी) द्वारा निर्धारित की जाती है:

गर्भवती महिलाओं में, इस दवा की बढ़ी हुई खुराक विकासशील भ्रूण पर खर्च की जाती है। दूध के माध्यम से स्तनपान के दौरान घटक डी की अधिकता बच्चे के शरीर द्वारा प्राप्त की जाती है ताकि विकास संबंधी विसंगतियों, विशेष रूप से रिकेट्स को रोका जा सके।

विटामिन डी ओवरडोज की रोकथाम

शरीर को विटामिन की प्रचुरता से पीड़ित न होने के लिए, निम्नलिखित पर विचार किया जाना चाहिए:

• पदार्थ सेवन के स्रोत - धूप, भोजन, सिंथेटिक दवाएं।
• विटामिन की तैयारी केवल नुस्खे से ली जाती है। डॉक्टर किसी व्यक्ति के लिए निर्धारित अन्य दवाओं, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और रोगी की अन्य व्यक्तिगत परिस्थितियों के साथ उनकी संगतता को ध्यान में रखेगा। खासकर छोटा बच्चा। यदि रिकेट्स के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हैं, तो डॉक्टर विटामिन डी नहीं लिखेंगे।
• यदि आप स्वयं दवा लेना चाहते हैं, तो आपको पहले कैप्सूल या टैबलेट की खुराक को देखना होगा। सही स्वागत के लिए संलग्न निर्देशों का अध्ययन करें।
• पदार्थ सूर्य के प्रकाश द्वारा संश्लेषित होता है, इसलिए धूप में लंबे समय तक चलना अवांछनीय है। हालांकि, उनकी उपेक्षा भी नहीं की जानी चाहिए।
• कैल्सीफेरॉल की कमी उन लोगों की एक "व्यावसायिक बीमारी" है जो लगातार रात की पाली में काम करते हैं, एक सक्रिय निशाचर जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं या आर्कटिक सर्कल से परे रहते हैं। उनमें धूप की भी कमी होती है।
• अत्यधिक आवश्यकता के बिना, विटामिन डी देर से वसंत और गर्मियों में नहीं लिया जाता है, जब यह लगातार गर्म और बाहर धूप में रहता है।

आप "प्राकृतिक" तरीकों से सिंथेटिक दवाओं के बिना शरीर का समर्थन कर सकते हैं। यानी अधिक वसायुक्त मछली, समुद्री भोजन, कैवियार, समुद्री शैवाल, पनीर, मक्खन, अंडे की जर्दी, दलिया, मशरूम खाएं। या धूप के दिनों में अधिक चलें, त्वचा को यथासंभव धूप में छोड़ दें।

शरीर में किसी पदार्थ की अधिकता का उपचार

ओवरडोज का पता चलने पर, तुरंत उपाय किए जाने चाहिए।

थोड़ी मात्रा में वैसलीन तेल का सेवन करने से थोड़ी सी अधिकता निष्प्रभावी हो जाती है। इससे जहर को अवशोषित करना मुश्किल हो जाएगा।

गंभीर मामलों (उदाहरण के लिए, यदि बच्चे ने गोलियां खा ली हैं या शीशी खाली कर दी है) को नशे के लिए मानक क्रियाओं के एक सेट की आवश्यकता होती है:

• तुरंत दवा लेना बंद कर दें;
• पोटेशियम परमैंगनेट के साथ पेट को खूब पानी (कम से कम डेढ़ लीटर) से धोएं या उल्टी को भड़काने के लिए थोड़ा नमकीन;
• एक नमकीन रेचक दें, और जब आंतें खाली हो जाएं, तो एक शर्बत (सक्रिय लकड़ी का कोयला या समकक्ष) जोड़ें।

यह आपको खतरनाक एकाग्रता को कम करते हुए, शरीर से विटामिन डी को जल्दी से निकालने की अनुमति देता है।

यदि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे, बुजुर्ग व्यक्ति या गर्भवती महिला में विषाक्तता दर्ज की जाती है, तो एम्बुलेंस को बुलाया जाता है।

इन श्रेणियों के लोगों में निम्नलिखित लक्षण होने पर आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है:

• दस्त (विशेषकर रक्त के साथ);
• गंभीर उल्टी;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• आक्षेप;
• रक्तचाप में गिरावट;
• सामान्य कमजोरी, बेहोशी।

एक बच्चे में विटामिन डी विषाक्तता के लक्षणों के साथ, माता-पिता के लिए क्रियाओं का एल्गोरिथ्म दवा का उपयोग बंद करना और उसे तत्काल अस्पताल ले जाना है।

समय पर मदद लेने के साथ, ओवरडोज के परिणाम स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना गायब हो जाते हैं।

मानव स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी का महत्व निर्विवाद है। इसकी कमी हानिकारक है, लेकिन अधिक मात्रा में खतरनाक है। इससे बचने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक दवा का उपयोग करने और हमेशा डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। खासकर जब बात छोटे बच्चों, बुजुर्गों या गर्भावस्था के दौर की हो।

यदि दवा की तैयारी उपलब्ध नहीं है, तो स्वस्थ आहार और सूर्य मदद करेगा। हालांकि, वे केवल मध्यम मात्रा में ही उपयोगी होते हैं।

विटामिन डी की अधिकता, आम तौर पर, एक बहुत ही सामान्य घटना नहीं है, हालांकि आज, जब अत्यधिक देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बच्चों को जितना संभव हो सके "मजबूत" करना चाहते हैं, यह विषय अधिक से अधिक प्रासंगिक होता जा रहा है। हालांकि, यहां अच्छी खबर है - विटामिन डी सभी रूपों में वसा में घुलनशील होता है और अधिक मात्रा में सेवन करने पर भी यह केवल वसा ऊतक में जमा हो जाता है। इसके कारण, उदाहरण के लिए, उच्च अक्षांशों (उदाहरण के लिए, रूस में) में रहने वाले लोगों में गर्मियों के दौरान शरीर द्वारा संचित इसके भंडार को सभी सर्दियों में बिताया जा सकता है।

विटामिन डी (कोलेकैल्सीफेरोल) की अधिकता आमतौर पर उपयुक्त विटामिन की तैयारी के अत्यधिक उपयोग के साथ होती है, जब शरीर सामान्य रूप से लाभकारी पदार्थ के वितरण और खपत का सामना नहीं कर सकता है।

विशेष रूप से अक्सर शिशुओं में विटामिन डी की अधिकता होती है। इसके कारण माता-पिता की अत्यधिक चिंता है जो बच्चे को विटामिन की बढ़ी हुई मात्रा देते हैं, और सामान्य रूप से बच्चे के शरीर की विशिष्टता: यह अभी भी नहीं जानता कि कोलेक्लसिफेरोल की बढ़ी हुई मात्रा का सामना कैसे किया जाए।

एक नोट पर

विटामिन डी की अधिकता, हाइपरविटामिनोसिस के लक्षणों की ओर ले जाती है, शायद ही कभी एक खुराक के कारण विकसित होती है, यहां तक ​​​​कि एक बहुत बड़ी खुराक भी। अधिकांश मामलों में, इस पदार्थ का एक ओवरडोज धीरे-धीरे विकसित होता है, जिसमें दवाओं का पुराना दुरुपयोग होता है। कभी-कभी विटामिन डी हाइपरविटामिनोसिस के लक्षण प्रकट होने के लिए उपयुक्त दवाओं के अनुचित सेवन में महीनों लग जाते हैं।

बहुत अधिक विटामिन डी खतरनाक क्यों है?



लंबे समय में, विटामिन डी की पुरानी अधिकता से बहुत गंभीर विकृति हो सकती है:

• ऑस्टियोपोरोसिस और अस्थि विखनिजीकरण
• अस्थि मज्जा के स्ट्रोमा का पुनर्जीवन
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड द्वारा रक्त वाहिकाओं और हृदय प्रणाली के वाल्वों की रुकावट, उनका सख्त होना, एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास
• आंतरिक अंगों में कैल्शियम लवण का बढ़ा हुआ जमाव
• बहुमूत्रता
• जोड़ों का दर्द

विटामिन डी की लगातार अधिकता वाले बच्चों में, एस्टेनिया विकसित होता है, जोड़ों और मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करने की दर से अधिक हड्डी के विकास की दर से जुड़े कंकाल के विकास में गड़बड़ी हो सकती है। इस कारण से, स्कोलियोसिस, लॉर्डोसिस, किफोसिस विकसित हो सकता है, अव्यवस्था और फ्रैक्चर अधिक बार हो जाते हैं, और अत्यधिक वृद्धि दिखाई देती है।

हालांकि, सबसे पहले, विटामिन डी की अधिकता को अस्थायी विशिष्ट विकारों की विशेषता है, जिसके अनुसार इसे जल्दी से गणना की जा सकती है और समय पर उपाय किए जा सकते हैं, जिससे स्थिति को बिगड़ने से रोका जा सकता है।

हाइपरविटामिनोसिस के लक्षण

विटामिन डी की कई अति-उच्च खुराक लेने या इसके पुराने ओवरडोज की प्रतिक्रिया शुरू करने पर, लक्षण विकसित होते हैं:

• पाचन विकार - मतली, उल्टी, दस्त या, इसके विपरीत, कब्ज, भूख न लगना;
• सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ
• बुखार
• मांसपेशियों में दर्द, सिर और जोड़ों में दर्द
• आक्षेप
• रक्तचाप में वृद्धि।

यह विटामिन डी की अधिकता के ये लक्षण हैं जो पहली जगह में होते हैं। जब आप ड्रग्स लेना बंद कर देते हैं या उनकी संख्या को सामान्य कर देते हैं तो वे भी जल्दी से गुजर जाते हैं।

शिशुओं में विटामिन डी की अधिक मात्रा की विशेषताएं

शिशुओं में विटामिन डी की अधिकता की विशिष्टता यह है कि इसके लक्षणों के अलावा, एक बच्चे में अक्सर एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया हो सकती है। यदि बच्चे को अन्य दैहिक रोग हैं, तो हाइपरविटामिनोसिस उसकी स्थिति में गिरावट और लक्षणों को बढ़ा सकता है।

सामान्य स्थिति में शिशुओं और एक वर्ष तक के बच्चों में विटामिन डी की अधिकता के लक्षण इस प्रकार हैं:

• नींद की गड़बड़ी, जो विशेष रूप से अच्छी तरह से प्रकट होती है यदि बच्चे ने पहले से ही रात की नींद की व्यवस्था विकसित कर ली है। हाइपरविटामिनोसिस डी के साथ, बच्चा अधिक बेचैन हो जाता है, अक्सर रात में रोता है, अधिक देर तक सोता है, भले ही वह सोना चाहता हो।
• बालों के विकास में मंदी।
• उल्टी, बार-बार उल्टी आना।
• पेशाब का बढ़ना, प्यास लगना।
• शौच के शासन का उल्लंघन।

अक्सर, माता-पिता की लापरवाही के कारण शिशुओं में विटामिन डी की अधिकता होती है। शिशुओं के लिए विटामिन की तैयारी प्रति दिन 1 बूंद लेने के लिए डिज़ाइन की गई है। दो बूँदें पहले से ही एक अत्यधिक खुराक होंगी, और तीन - लगातार उपयोग के साथ हाइपरविटामिनोसिस का कारण बन सकती हैं।

घर पर खुराक करते समय गलती करना बहुत आसान है। यह गणना करना और भी आसान है कि "थोड़ा और डरावना नहीं है" और होशपूर्वक बच्चे को अतिरिक्त मात्रा में विटामिन दें।

एक नोट पर

शिशुओं में विटामिन डी की अधिकता भी एक सामान्य घटना है, क्योंकि वसा ऊतक की थोड़ी मात्रा के कारण, बच्चे के शरीर में अतिरिक्त कोलेकैल्सीफेरॉल डालने के लिए कहीं नहीं होता है। नवजात शिशु के लिए सामान्य खुराक एक वयस्क के लिए आदर्श का 75% है, इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे के शरीर का वजन 10-15 गुना कम है। उसी एक्वाडेट्रिम की 1 बूंद पूरी तरह से एक वयस्क को विटामिन डी प्रदान करती है, और इसलिए एक छोटे बच्चे के लिए, शरीर में प्रवेश करने वाले विटामिन की मात्रा में मामूली उतार-चढ़ाव भी महत्वपूर्ण हो सकता है।

"हम स्तनपान कर रहे थे, दूसरे महीने में डॉक्टर ने रोगनिरोधी खुराक में विटामिन डी निर्धारित किया। तीन महीने में, यह पता चला कि मेरे पास पर्याप्त दूध नहीं है, और उन्होंने मिश्रण जोड़ना शुरू कर दिया। तदनुसार, रोगनिरोधी खुराक के बजाय, डॉक्टर ने पहले से ही सामान्य उपचार निर्धारित किया है, हालांकि बेटी में रिकेट्स के कोई लक्षण नहीं थे, और डी 3 मिश्रण का हिस्सा था। और फिर यह शुरू हुआ: सिर के गंजे होने के कारण - प्रति दिन एक और बूंद, एआरवीआई के बाद - उन्होंने आम तौर पर प्रति दिन एक्वाडेट्रिम की 5 बूंदें निर्धारित कीं। मैंने केवल सामान्य निर्देश पढ़े और भयभीत था, लेकिन तब मैंने इसके बारे में सोचा भी नहीं था। छोटी को नींद नहीं आने लगी, उसे लगातार प्यास लगी है, बगल के नीचे फुंसियां ​​हैं। बाल रोग विशेषज्ञ ने देखा - और फिर कहा कि मामला विटामिन डी में था और यह पर्याप्त नहीं था। सौभाग्य से, संक्रामक रोग विशेषज्ञ के एक मित्र ने मुझे समय पर खींच लिया और कहा कि रिकेट्स के लक्षणों के बिना, एक बच्चे को एक दिन में 1 बूंद से अधिक नहीं पीना चाहिए। तब मुझे अभी पता चला कि सभी परेशानियाँ किसी की कमी के कारण नहीं, बल्कि विटामिन की अधिकता के कारण होती हैं। दुःस्वप्न, मैं डॉक्टर को मारने के लिए तैयार था ... "

अल्ला, रियाज़ानी

ओवरडोज के लिए पर्याप्त विटामिन डी की मात्रा

एक वयस्क के लिए विटामिन डी की सामान्य मात्रा प्रति दिन 400-600 आईयू (प्रति दिन 10-15 एमसीजी) है, जो शरीर के वजन और शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है। कुछ बीमारियों के इलाज के लिए और गर्भवती महिलाओं द्वारा अल्पकालिक उपयोग के लिए 600 आईयू की अधिकतम मात्रा निर्धारित की गई है।

एक शिशु में विटामिन डी की आवश्यकता प्रति दिन 300-400 आईयू (7.5-10 एमसीजी) होती है।

नगण्य (डेढ़ गुना) इन मात्राओं के एक बार रुक-रुक कर होने से ओवरडोज का विकास नहीं होगा। बड़ी खुराक पहले से ही हाइपरविटामिनोसिस के हल्के अभिव्यक्तियों का कारण बन सकती है, आमतौर पर पाचन विकारों तक सीमित होती है।

एक नोट पर

यह याद रखना चाहिए कि सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में त्वचा में किसी भी उम्र के व्यक्ति में विटामिन डी की एक महत्वपूर्ण मात्रा का उत्पादन होता है (सड़क पर गर्मी के दिन - पूर्ण दैनिक दर)। अतिरिक्त खुराक की इस संख्या को जोड़ने से, यहां तक ​​​​कि रोगनिरोधी भी, पहले से ही अधिक मात्रा में हो सकते हैं।

विटामिन डी के गंभीर ओवरडोज़ 2,000 से अधिक आईयू के नियमित उपयोग या 10,000 - 15,000 आईयू की एकल खुराक के साथ होते हैं।

एक नोट पर

एक्वाडेट्रिम या विटामिन डी-टेवा की 1 बूंद में विटामिन के 600 आईयू होते हैं - पूर्ण दैनिक भत्ता। एक एकल ओवरडोज के लिए, यह 15-18 बूंदों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है, और पुरानी हाइपरविटामिनोसिस के विकास के लिए - प्रतिदिन 3-4 बूंदें।

ओवरडोज से कैसे बचें?

विटामिन डी की अधिक मात्रा से बचना आसान है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रिकेट्स के स्पष्ट लक्षणों और हाइपोविटामिनोसिस के लक्षणों की अनुपस्थिति में, आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। आप अपने आहार में विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं और जितनी बार संभव हो धूप में रह सकते हैं, जिससे आपके शरीर के उजागर क्षेत्र इससे प्रभावित हो सकते हैं।

सर्दियों में, एक स्वस्थ वयस्क और बच्चे के लिए, हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के रूप में विटामिन की दैनिक खुराक का उपयोग करना उचित होगा। लेकिन प्रति दिन 400 से अधिक आईयू केवल निम्नलिखित मामलों में लिया जा सकता है:

• जैसा कि एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित है, अधिमानतः कई और विशेषज्ञों द्वारा प्रवेश की आवश्यकता की पुष्टि के साथ;
• स्पष्ट स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति में, डॉक्टर को पहले से ही यह पता लगाना चाहिए कि क्या इन मामलों में विटामिन डी मदद करेगा;
• भोजन के साथ विटामिन डी का सेवन करने की क्षमता के अभाव में।

यह याद रखना चाहिए कि कई मामलों में विटामिन डी की अधिकता का कारण स्व-दवा है। यहां तक ​​​​कि अगर रोगी किसी विशेष चिकित्सक पर भरोसा नहीं करता है, तो कई विशेषज्ञों से सलाह लेना और उनके परामर्श के परिणामों पर कार्य करना बुद्धिमानी है, बजाय इसके कि आप स्वयं उपचार करें। किसी भी मामले में, विटामिन डी लेते समय, आपको अपने शरीर और भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, और किसी भी गंभीर विकार की उपस्थिति में, खुराक कम करें या थोड़ी देर के लिए विटामिन लेना बंद कर दें।

विटामिन डी के फायदे और नुकसान: क्या इसे बच्चों को देना चाहिए