बच्चों के लिए विटामिन। बच्चों के लिए विटामिन का एक सेट एक वर्ष तक के बच्चों के विटामिन

नवजात शिशुओं के लिए सभी पोषक तत्वों और विटामिन का प्राकृतिक स्रोत मां का दूध है। दुर्भाग्य से, यह हमेशा बच्चे के पूर्ण विकास के लिए पर्याप्त नहीं होता है। इस मामले में, डॉक्टर मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के रूप में समर्थन लिखते हैं। विचार करें कि नवजात शिशुओं के लिए कौन से विटामिन महत्वपूर्ण हैं और उन्हें कृत्रिम रूप से कैसे भरना है।

नवजात शिशुओं और शिशुओं के विटामिन की नियुक्ति के लिए संकेत

नवजात शिशुओं को अतिरिक्त दूध पिलाने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि उनका मुख्य भोजन मां का दूध होता है। माँ के दूध में सभी आवश्यक विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं, जो बच्चे के पूर्ण विकास और तेजी से विकास के लिए आवश्यक हैं। घटक आसानी से पच जाते हैं और व्यक्तिगत असहिष्णुता के दुर्लभ मामलों में ही एलर्जी का कारण बनते हैं।

अगर प्रसव पीड़ा में महिला के पास पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चे को मिश्रण देना है तो क्या करें? एक जोखिम है कि उसे अपने बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक पदार्थ प्राप्त नहीं होंगे। उनकी कमी को बाहर से भरना होगा।

बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखते हैं यदि:

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए स्वतंत्र रूप से विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चा जितना छोटा होता है, उसका शरीर उतना ही संवेदनशील होता है कि वह विभिन्न दवाओं को ले सके। शिशुओं के लिए विटामिन एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए जो सेवन के उद्देश्य के आधार पर सही मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स का चयन करेगा: बहाली या रोकथाम।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए कौन से विटामिन आवश्यक हैं?

जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है और तेजी से बढ़ रहा है। ऐसा करने के लिए, उसे संतुलित मात्रा में विटामिन और खनिजों के निरंतर सेवन की आवश्यकता होती है। अधिक मात्रा में कमी उतनी ही हानिकारक है जितनी कि कमी।

प्रत्येक पदार्थ नवजात शिशु के अंगों और प्रणालियों के विकास में अपना कार्य करता है। यदि कम से कम एक घटक की कमी है, तो इससे विकास संबंधी विकार या रोग की शुरुआत हो सकती है।

तालिका एक वर्ष तक के बच्चों के लिए विटामिन की भूमिका के बारे में जानकारी प्रदान करती है:

संख्या पी / पी	पदार्थ	उपयोग के संकेत	उत्पादों में सामग्री
1	ए (रेटिनॉल)	यह प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है, दृश्य तंत्र के विकास के लिए आवश्यक है, और त्वचा रोगों को रोकता है।	दूध, अंडे, खट्टे फल, हरी सब्जियां, गाजर, खुबानी, आड़ू।
2	थायमिन (B1)	यह तंत्रिका तंत्र के विकास और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय के लिए आवश्यक है।	पोर्क, बीफ, किडनी, ब्रेन, बीन्स, सोया, पालक, बीन्स।
3	राइबोफ्लेविन (B2)	हेमटोपोइजिस के लिए आवश्यक, अंतःस्रावी तंत्र का विकास। कमी के साथ, श्लेष्म झिल्ली प्रभावित होती है, दृष्टि बिगड़ती है।	जिगर, अंडे, मशरूम, पनीर, ब्रोकोली, गोभी, एक प्रकार का अनाज, दूध, चावल, सब्जियां, पास्ता।
4	निकोटिनमाइड (बी3, पीपी)	चयापचय में भाग लेता है। इसकी कमी से जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, अंतःस्रावी विकार होते हैं।	जिगर, नट, अंडे, मांस, मछली, मुर्गी पालन, सेम।
5	पैंटोथेनिक एसिड (B5)	चयापचय में भाग लेता है। कमी के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के पेप्टिक अल्सर, थकान, घबराहट, हृदय, यकृत और गुर्दे की शिथिलता देखी जाती है।	मटर, एक प्रकार का अनाज, दलिया, गाजर, हरी सब्जियां, अंडे, दूध, मुर्गी का मांस, गुर्दे।
6	पाइरिडोक्सिन (बी 6)	हेमटोपोइजिस के लिए आवश्यक। कमी से लाल रक्त कोशिकाओं के स्तर में कमी, थकान में वृद्धि, मांसपेशियों में कमजोरी, गठिया, व्यवहार में परिवर्तन होता है।	नट, हेज़लनट्स, आलू, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, चेरी, खट्टे फल, मांस, दूध, मछली, अंडे।
7	फोलिक एसिड (B9)	हेमटोपोइजिस, प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास और विकास के लिए आवश्यक। कमी एनीमिया, अपच को भड़काती है।	साइट्रस, शहद, बीन्स, लीवर, आटा उत्पाद।
8	एस्कॉर्बिक एसिड (सी)	बच्चे के पूर्ण विकास और विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक। कमी से प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी, बालों का झड़ना, रक्तस्राव, विकास धीमा हो जाता है।	चेरी, गुलाब कूल्हों, करंट, समुद्री हिरन का सींग, मीठी मिर्च, कीवी, खट्टे फल, सेब, सुई।
9	कैल्सीफेरोल (डी)	बच्चों के स्वास्थ्य के लिए एक और आवश्यक घटक। कमी से रिकेट्स, विकास मंदता, हृदय और रक्त वाहिकाओं के विकार, संज्ञानात्मक कार्यों में गिरावट आती है।	मछली, डेयरी उत्पाद, चीज, अंडे, मशरूम। सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में संश्लेषित।
10	टोकोफेरोल (ई)	प्रतिरक्षा और चयापचय में सुधार करता है।	सूरजमुखी, मक्का, सोयाबीन तेल, बादाम, सब्जियां।

विटामिन के अलावा, शिशुओं को खनिजों की आवश्यकता होती है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। आयरन हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया में शामिल है, एनीमिया के विकास को रोकता है। आयोडीन संज्ञानात्मक क्षमताओं, मस्तिष्क समारोह और अंतःस्रावी तंत्र के विकास के लिए आवश्यक है। मैग्नीशियम दिल के सुचारू कामकाज को सुनिश्चित करता है।

शिशुओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स

यदि किसी बच्चे में रेटिनॉल या विटामिन डी जैसे किसी विशेष पदार्थ की कमी है, तो बाल रोग विशेषज्ञ उसे एक ऐसी दवा लिखते हैं जो इस विशेष घटक की भरपाई करती है। अक्सर, अगर बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है या एंटीबायोटिक उपचार से गुजरना पड़ता है, तो उसे व्यापक विटामिन समर्थन की आवश्यकता होती है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, शिशुओं के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स हैं, जिनकी विशेषताएं तालिका में प्रस्तुत की गई हैं:

एक नियम के रूप में, एक वर्ष तक के बच्चों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स बूंदों में या जैल के रूप में उपलब्ध हैं। बूंदों को रस, पानी में मिलाया जा सकता है या बच्चे की जीभ पर टपकाया जा सकता है। वे मीठे हैं, बच्चा उन्हें मजे से लेगा। जैल आमतौर पर 6 महीने से बच्चों को दिया जाता है। एक बच्चा इसे चम्मच से खा सकता है, आप दवा को कुकी पर फैला सकते हैं। कुछ बच्चों को यकीन होता है कि वे दवा नहीं बल्कि मिठाई खा रहे हैं।

विटामिन ओवरडोज के लक्षण

आपको अपने दम पर नवजात शिशुओं के लिए विटामिन और खनिज परिसरों को नहीं खरीदना चाहिए, हालांकि वे बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसियों में स्वतंत्र रूप से बेचे जाते हैं। बच्चे का शरीर बाहर से आने वाले पदार्थों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, और विटामिन की अधिकता बेरीबेरी की तरह ही हानिकारक होती है। अपने दम पर एक औषधीय परिसर चुनते समय, गलती करना और उन घटकों वाली दवा खरीदना आसान होता है जिनकी बच्चे को आवश्यकता नहीं होती है।

निर्देशों में बताई गई खुराक, या चिकित्सक द्वारा तैयार किए गए उपचार के नियमों का उल्लंघन करना बहुत खतरनाक है। यदि खुराक कम कर दी जाती है, तो उपचार केवल वांछित प्रभाव नहीं देगा, और अधिकता नई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देगी।

हाइपरविटामिनोसिस निम्नलिखित परिणामों को जन्म दे सकता है:

• अतिरिक्त रेटिनॉल - भूख न लगना, बालों का झड़ना, seborrhea;
• बी विटामिन की अधिकता - सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, दाने, निर्जलीकरण, बिगड़ा हुआ यकृत समारोह;
• अतिरिक्त एस्कॉर्बिक एसिड - बिगड़ा हुआ दृष्टि, गुर्दे और अग्न्याशय का कार्य, केशिका पारगम्यता, चयापचय विफलता;
• अतिरिक्त विटामिन डी - शरीर में कैल्शियम जमा, गुर्दे की विफलता, पाचन समस्याएं, मांसपेशियों और संवहनी ऐंठन।

यदि बच्चे को जेल या मिठाई के रूप में विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आदत है, तो आपको पैकेजिंग को उससे दूर छिपा देना चाहिए। एक साल का बच्चा स्वतंत्र रूप से मेज से एक प्लेट ले सकता है और कुछ गोलियां खा सकता है।

ओवरडोज के मामले में, आपको तुरंत दवा लेना बंद कर देना चाहिए। गंभीर प्रतिक्रिया की स्थिति में, एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, दवा का उन्मूलन शरीर को जल्दी से सामान्य स्थिति में लाता है, लेकिन यदि विटामिन व्यवस्थित रूप से अंगों में जमा हो जाते हैं, तो दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

एक छोटे बच्चे को अच्छा महसूस करने के लिए क्या चाहिए? क्या उसकी माँ उसे वह सब कुछ देती है जो उसे चाहिए? ये प्रश्न सभी माता-पिता से संबंधित हैं, और वे अक्सर आश्चर्य करते हैं कि क्या शिशुओं के लिए विशेष विटामिन खरीदना आवश्यक है, या क्या यह माँ के आहार का पालन करने के लिए पर्याप्त है और बच्चा ठीक रहेगा?

विटामिन सामान्य मानव जीवन के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ हैं। वे एंजाइम, हार्मोन और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का हिस्सा हैं। उनके लिए दैनिक आवश्यकता छोटी है और मिलीग्राम में मापा जाता है, लेकिन मानव शरीर में वे पर्याप्त मात्रा में नहीं बनते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे भोजन से आते हैं।

कैसे निर्धारित करें कि नवजात शिशुओं के लिए बच्चे को विटामिन की आवश्यकता है या नहीं? यह एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए - वह डॉक्टर की निर्धारित यात्राओं के दौरान बच्चे की जांच करता है, हाइपोविटामिनोसिस के लक्षण निर्धारित करता है। माता-पिता धीमी गति से वजन बढ़ने, बच्चे के शारीरिक विकास में कमी, उसकी घटी हुई गतिविधि (उदाहरण के लिए, ए), सनक और अशांति को नोटिस कर सकते हैं।

विटामिन डी की कमी से रिकेट्स विकसित होने का खतरा अधिक होता है

मानव शरीर में कई ट्रेस तत्व उत्पन्न नहीं होते हैं, इसलिए यदि वे भोजन के साथ नहीं आते हैं, तो हाइपोविटामिनोसिस होता है। शैशवावस्था में, किसी भी महत्वपूर्ण पदार्थ की कमी भविष्य में बच्चे के विकास के लिए गंभीर रूप से खतरनाक हो सकती है, खासकर शिशुओं में विटामिन डी की कमी के लक्षणों के लिए।

यह हड्डी के ऊतकों के निर्माण, इसमें कैल्शियम और फास्फोरस के संचय के लिए जिम्मेदार होता है। विटामिन डी की कमी के साथ, शिशुओं में गंभीर कंकाल घाव विकसित होते हैं. उनमें से सबसे प्रसिद्ध रिकेट्स है, जिसमें हड्डियां भंगुर हो जाती हैं, आसानी से विकृत हो जाती हैं, और गंभीर मामलों में सहज फ्रैक्चर हो जाते हैं।

परीक्षा के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ यह तय करते हैं कि शिशुओं को विटामिन की कमी की स्थिति को रोकने के लिए विटामिन देना है या नहीं। एक माँ हमेशा स्वस्थ आहार के नियमों का पालन नहीं कर सकती है, लेकिन कमी की स्थिति एक बच्चे की तुलना में एक वयस्क के लिए कम खतरनाक होती है, इसलिए उसके लिए अपने बच्चे को विटामिन की तैयारी देना महत्वपूर्ण है।

0 से 1 साल के बच्चों के लिए: बच्चे को क्या चाहिए

बच्चे को बड़ी मात्रा में उपयोगी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की आवश्यकता होती है। ट्रेस तत्वों में रासायनिक रूप से सरल संरचना होती है - लोहा, तांबा, मैग्नीशियम। इनकी भी कम मात्रा में आवश्यकता होती है और ये छोटे रोगी के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं।

यहाँ शिशुओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण क्या है:

• शिशुओं के लिए विटामिन डी - कंकाल विकास के लिए महत्वपूर्ण;
• रेटिनॉल और टोकोफेरोल - त्वचा, बाल, दृष्टि, पाचन के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक;
• एस्कॉर्बिक एसिड प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• निकोटिनिक एसिड - संवहनी दीवार की स्थिति में सुधार करता है;
• बी विटामिन तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए जिम्मेदार हैं;
• विटामिन के और एच हड्डियों, तंत्रिका ऊतक, मांसपेशियों, त्वचा, सेलुलर श्वसन प्रक्रियाओं के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं;
• आयरन - हेमटोपोइजिस के लिए आवश्यक;
• आयोडीन थायराइड हार्मोन का एक अभिन्न अंग है;
• मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैंगनीज - हृदय, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के कामकाज के लिए आवश्यक है।

इस सूची में शिशुओं को दिए जाने वाले सभी विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट शामिल नहीं हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण हैं, जिनकी कमी शिशुओं के स्वास्थ्य को सबसे अधिक प्रभावित करती है। इस उम्र में, कोई भी विचलन भविष्य में गंभीर परिणाम देता है, इसलिए समय पर खराब स्थितियों को नोटिस करना और रोकना महत्वपूर्ण है।

स्तन के दूध में ट्रेस तत्व: माँ क्या देती है

माँ के दूध में बच्चे के लिए आवश्यक ट्रेस तत्वों सहित सभी पोषक तत्व होते हैं। वे बच्चे के लिए सुविधाजनक रूप में उत्सर्जित होते हैं - वाहक प्रोटीन से जुड़े होते हैं, इसलिए वे अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। यदि बच्चा स्तन नहीं लेता है, शरारती है और रोता है, तो माँ को बच्चे के इस व्यवहार के कारणों को जानना होगा। इसके लिए विशेष रूप से जानकारी तैयार की गई है।

नर्सिंग मां के दूध में विटामिन कहां दिखाई देते हैं: उत्पादों या तैयारियों से? बच्चों को विटामिन डी और अन्य देने के लिए मां का दूध सबसे अच्छा तरीका है। बच्चे के लिए सामग्री और आत्मसात करने में आसानी के मामले में, माँ का दूध दूध के फार्मूले से बेहतर होता है।है, लेकिन इसकी एक बड़ी खामी है। बच्चे में विटामिन की कमी के संकेतों के विकास से बचने के लिए, मां का शरीर पहले दूध के साथ आवश्यक सभी चीजों को आवंटित करता है, और उसके बाद ही अपनी जरूरतों को पूरा करता है, इस प्रकार, मां में कमी की स्थिति के लक्षण पहले से ही हो सकते हैं। इस मामले में, इसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लिया जाना चाहिए।

अनुरूप मिश्रण: इसमें क्या शामिल है

शिशु आहार के लिए अनुकूलित फ़ार्मुलों को औद्योगिक परिस्थितियों में दृढ़ किया जाता है। गाय या बकरी के दूध, जिससे वे बनते हैं, में विटामिन होते हैं, लेकिन उनकी खुराक मनुष्यों के लिए उपयुक्त नहीं है, इसके अलावा, दूध के पास्चुरीकरण के दौरान उपयोगी पदार्थ आंशिक रूप से नष्ट हो जाते हैं, इसलिए उन्हें अलग से जोड़ना पड़ता है।

अनुकूलित मिश्रण में उपयोगी पदार्थ केवल 10% तक अवशोषित होते हैं, इसलिए शिशुओं को बूंदों में विटामिन देने की आवश्यकता होती है। उन्हें बोतल में डाला जाता है ताकि बच्चा उन्हें भोजन के साथ प्राप्त करे।

बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान विशेषज्ञ कैसे संबंधित हैं, एक अलग प्रकाशन में पढ़ें।

शिशु आहार को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ कैसे बनाएं

आधुनिक माताओं को प्राकृतिक हर चीज का बहुत शौक होता है, वे चाहती हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ रहे और दवाइयाँ पसंद न हों। दुर्भाग्य से, यह हमेशा संगत नहीं होता है - बच्चों के स्वास्थ्य के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है। कभी-कभी विटामिन की तैयारी को लेकर भी गंभीर विवाद हो जाते हैं - माताओं का मानना ​​​​है कि यह हानिकारक है। मैं हमेशा धैर्यपूर्वक समझाता हूं कि यह कितना महत्वपूर्ण है, एक संपूर्ण आहार चुनने में आपकी सहायता करें।

यदि बच्चे की माँ उसे विटामिन की तैयारी नहीं देना चाहती है, तो उसे यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि भोजन के साथ उपयोगी और महत्वपूर्ण पदार्थ बच्चे के शरीर में प्रवेश करें। यदि वह स्तनपान कर रही है, तो इसके लिए उसे संतुलित आहार चुनना होगा जिसमें आवश्यक मात्रा में ट्रेस तत्व हों। एक आहार विशेषज्ञ इसमें उसकी मदद करेगा।

यदि बच्चा प्राप्त करता है, तो उसकी गुणवत्ता बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। माँ को स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करना सीखना होगा - ताजी सब्जियां और फल (इसे सेब की चटनी से शुरू करने की सिफारिश की जाती है)।

यह कार्य पूर्ण वयस्क आहार चुनने से कहीं अधिक कठिन है, इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं शिशुओं के लिए विटामिन डी की बूँदें लें.

अविटामिनरुग्णता

महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों की कमी से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह विकास में एक अंतराल है, शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से, बच्चा अपने साथियों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे वजन बढ़ा रहा है, सुस्त है, सोता है और खराब खाता है।

विटामिन की कमी तक, हाइपोविटामिनोसिस का संकेत देने वाले विशिष्ट संकेत हैं:

• देर से शुरुआती;
• सूखी त्वचा, दाने, दरारें, बिना आँसू के रोना;
• पीली त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली;
• मांसपेशियों में ऐंठन;
• बार-बार जुकाम;
• पसीना आना।

लेकिन शिशुओं में विटामिन डी का ओवरडोज भी कम खतरनाक नहीं है। यह बेरीबेरी के समान लक्षणों के साथ प्रकट होता है - बच्चे की उनींदापन, सुस्ती, शुष्क त्वचा। विशेषता संकेत त्वचा का एक भूरा रंग, बार-बार पेशाब आना, मल विकार, आक्षेप और चेतना के नुकसान के एपिसोड हैं। यदि बच्चे में ऐसे लक्षण हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और दवा लेना बंद कर देना चाहिए।

शिशुओं के लिए तैयारी: क्या यह निर्धारित करने लायक है

डॉक्टर अक्सर शिशुओं के लिए बनाए गए विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखते हैं। उनकी रचना को बच्चे की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है, शिशुओं में विटामिन के लिए एकमात्र contraindication एलर्जी है। यदि ऐसा प्रतीत होता है, तो एक छोटे रोगी के लिए एक आहार का चयन किया जाता है जो पोषक तत्वों की जरूरतों को पूरा करता है और उसकी उम्र के लिए उपयुक्त होता है।

मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि शिशुओं के लिए विटामिन डी कैसे लें और क्या यह किया जाना चाहिए। अब जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए कई अलग-अलग तैयारियाँ हैं, उनमें से अधिकांश में विटामिन डी होता है। उनमें से सही का चयन करना मुश्किल नहीं है। इसे लेने की आवश्यकता के लिए - सर्दियों में मैं सभी बच्चों को एक्वाडेट्रिन की सलाह देता हूं, और गर्मियों में मैं आपको धूप में अधिक चलने की सलाह देता हूं, और बूंदों को कम बार लिया जा सकता है।

माताओं को अक्सर यह समझाना आवश्यक होता है कि शिशुओं में विटामिन डी से एलर्जी इतनी आम नहीं है।. आमतौर पर कोई भी दवा लेना एक पूरी जंग है। दादी माँ मछली के तेल पर जोर देती हैं, और अधिक, माताएँ बच्चे को कोई भी दवा नहीं देना पसंद करती हैं। सच्चाई, हमेशा की तरह, बीच में है - बच्चों के लिए आधुनिक विटामिन उत्पाद, जिन्हें छोटी खुराक में लिया जाता है।

लेकिन चतुर्भुजयह एर्गोकैल्सीफेरोल है। यह मछली के तेल को बदलने के लिए आया था, और इसके विपरीत इसका स्वाद अधिक सुखद है। इसे दिन में 1-2 बूंद लिया जाता है, अगर बच्चा समय से पहले है, तो खुराक बड़ी होगी। गर्भनिरोधक - शिशुओं में विटामिन डी की अधिकता के लक्षण। अन्यथा, यह सुरक्षित है।

एम अल्टिटैब बेबी- यह एक जटिल तैयारी है जिसमें बच्चे के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इसे रोजाना 1 बूंद लें, दूध के मिश्रण या पीने के लिए पानी में मिलाएं। पूरी तरह से सुरक्षित।

पी ओलिविट बेबी- एक और मल्टीविटामिन तैयारी। बच्चों के लिए विटामिन ई सहित पदार्थों की एक अधिक विविध श्रेणी शामिल है। खाने-पीने के साथ लिया।

प्रति इंदर बायोवाइटल जेल- एक महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए जेल के रूप में दवा। आधा चम्मच लें। बड़े बच्चे इसे सेब के स्लाइस या कुकीज पर फैला सकते हैं। इसकी रचना सबसे समृद्ध मानी जाती है।

निष्कर्ष

बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए विटामिन की तैयारी अत्यंत महत्वपूर्ण है। लेकिन उन्हें लाभ पहुंचाने के लिए, न कि नुकसान के लिए, बच्चे के परीक्षण और परीक्षा आयोजित करने के बाद, उन्हें डॉक्टर द्वारा चुना जाना चाहिए। स्व-दवा, विशेष रूप से शैशवावस्था में, बहुत खतरनाक है।

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो उसे अपने शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन के साथ भरने की जरूरत होती है। इसकी पूर्ण वृद्धि और गठन सुनिश्चित करने के लिए यह आवश्यक है। लेकिन यहां यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। अधिकांश माताओं के लिए आज एक बड़ी गलती विशेष विटामिन परिसरों का उपयोग है। बच्चे के शरीर को प्राकृतिक अवयवों की आवश्यकता होती है, सिंथेटिक की नहीं। मां का दूध या फॉर्मूला लेने से वे संतुलित आहार लेती हैं। इसलिए यहां अतिरिक्त किलेबंदी की जरूरत नहीं है। शरीर के लिए फायदेमंद हैं नवजात शिशुओं के लिए विटामिन डी, और वजन।

विटामिन ए

शिशुओं में विटामिन ए की उपस्थिति इंगित करती है कि सभी अंगों का प्रदर्शन हमेशा की तरह होगा। यह वह घटक है जो सभी अंगों के काम में भाग लेता है। यह दृष्टि और प्रतिरक्षा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। जन्म के समय यह तत्व मार्जिन के साथ समाहित होता है। नवजात के शरीर की पूर्ति मां के दूध से होती है।

लेकिन यहां सब कुछ इतना आसान नहीं है। कई विशेषज्ञों के साथ-साथ कोमारोव्स्की के अनुसार, विटामिन ए शरीर में जितनी जल्दी इसे छोड़ता है उतनी ही जल्दी जमा हो जाता है।

यह जानना दिलचस्प होगा कि कृंतक बच्चों के जिगर में यह तत्व न्यूनतम मात्रा में होता है। यह व्यक्तियों के अन्य अंगों में जमा हो जाता है। यदि आप परीक्षण पास करते हैं, तो सबसे अधिक यकृत में कोई प्रस्तुत घटक नहीं होता है।

कोमारोव्स्की और कई अन्य विशेषज्ञ समय-समय पर विकासशील देशों में रहने वाले बच्चों के लिए विभिन्न प्रकार के विटामिन ए की खुराक का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इन उपायों की बदौलत बच्चों की मृत्यु दर को 6 महीने से 5 साल तक कम करना संभव है।

विटामिन बी

बच्चे के शरीर को विटामिन बी एक अलग घटक के रूप में नहीं मिलता है। यह एक पूरे समूह का प्रतिनिधित्व करता है, जो उपलब्ध लोगों में सबसे बड़ा है। बच्चे के शरीर पर प्रत्येक घटक का अपना प्रभाव होता है। एक नियम के रूप में, यह तंत्रिका तंत्र के विकास, निर्माण और उचित कामकाज पर प्रभाव है, जिससे हेमटोपोइएटिक कार्य के लिए स्थितियां बनती हैं।

प्रस्तुत वस्तुओं में सभी एक निश्चित उत्पाद होते हैं। यह अत्यंत दुर्लभ है कि एक घटक गायब है।

निश्चित बच्चों के लिए विटामिनकृत्रिम रूप से प्राप्त किया। शिशु के शरीर में इस तत्व की कमी से शिशु की वृद्धि, विकास और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि शरीर में विटामिन के पूरे समूह की कमी होती है, लेकिन उनमें से किसी एक की कमी होने पर कमी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

सबसे अधिक, तंत्रिका तंत्र, त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली, हृदय और पेट नकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं। कोमारोव्स्की का दावा है कि बच्चे को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• अनिद्रा।
• उत्तेजना।
• कब्ज।
• चेहरे की सूजन।
• पलकों के क्षेत्र में लाली।
• त्वचा में परिवर्तन।
• विलंबित वृद्धि और विकास।

स्वाभाविक रूप से, माता-पिता को अपना निदान स्थापित करने की सख्त मनाही है। लेकिन अगर आपको कोई असामान्य अभिव्यक्ति मिलती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विविध आहार की स्थिति में अवांछनीय घटनाओं को रोकना संभव है।

विटामिन सी

विटामिन सी बच्चे के विकास में एक अनूठी भूमिका निभाता है। यह अंगों, कोशिकाओं और प्रणालियों के विकास और गठन की अधिकांश प्रक्रियाओं में भाग लेता है। हड्डियों, रक्त वाहिकाओं, लाल रक्त कोशिकाओं के विकास में इसकी भूमिका अपरिहार्य है, यह शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है और कुछ विषाक्त पदार्थों के निष्प्रभावीकरण में भाग लेता है।

इस घटक के लिए बच्चे की आवश्यकता समान नहीं है। एक नियम के रूप में, यह भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है। कोमारोव्स्की का दावा है कि विटामिन सी की अत्यधिक मात्रा कोई खतरा पैदा नहीं करती है। यह अधिकता शरीर को बिना किसी समस्या के छोड़ देती है।

स्तन के दूध में, इस घटक की सामग्री मां के पोषण पर निर्भर करती है। गाय का दूध उसे कम मात्रा में मिलेगा। दूध में इसकी सामग्री का प्रतिशत न केवल गाय के पोषण से निर्धारित होता है, बल्कि उत्पादों को संग्रहीत और संसाधित करने के तरीके से भी निर्धारित होता है। दूध को जब हवा में रखा जाता है या उबाला जाता है, तो विटामिन सी गायब नहीं होता है। सबसे बढ़कर, यह घटक इसमें पाया जाता है:

• नींबू;
• संतरे;
• स्ट्रॉबेरीज;
• रसभरी;
• ब्लैकबेरी;
• पत्ता गोभी;
• अजमोद;
• एक तरह का बन्द गोबी;
• मिर्च, टमाटर।

विटामिन डी

विटामिन डी बच्चे के विकास में एक मौलिक भूमिका निभाता है। यह दांतों और हड्डियों के निर्माण में शामिल है, कैल्शियम और फास्फोरस के आवश्यक आदान-प्रदान का समर्थन करता है, और हड्डियों को रिकेट्स से बचाता है।

एक वर्ष से बच्चों के लिए विटामिनडी समूहों में कई घटक होते हैं, जिनमें से दो सबसे महत्वपूर्ण महत्व के हैं। एक मछली के तेल में पाया जा सकता है, और दूसरा कृत्रिम रूप से प्राप्त किया जाता है। नवजात शिशु के सामान्य पोषण में इस तत्व की बड़ी मात्रा शामिल नहीं होती है। लेकिन अगर बच्चे को सूरज की किरणों के प्रभाव में रहने के लिए दिया जाए तो यह शरीर में इसके प्रोविटामिन से उत्पन्न हो सकता है। इस घटक के प्राकृतिक स्रोतों में शामिल हैं:

• मछली वसा;
• जर्दी;
• यकृत;
• दूध।

एक गैर-जन्मे बच्चे को उसके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है। इस कारण से, कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि इस विटामिन को भोजन में शामिल करना आवश्यक है। लेकिन यह केवल एक अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए, क्योंकि यहां हम ओवरडोज के बारे में बात कर सकते हैं।

विटामिन डी3

विटामिन डी3 - अक्सर शिशुओं द्वारा सेवन किया जाता है। यह एक तैलीय या जलीय घोल के रूप में निर्मित होता है। पानी को प्राथमिकता दी जाती है, क्योंकि इसमें विटामिन का बेहतर अवशोषण होता है। एक बच्चे के शरीर में तत्व की अधिकता बहुत अवांछनीय है। यह फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन, एलर्जी, नींद की गड़बड़ी और तंत्रिका उत्तेजना जैसी जटिलताओं से भरा है।

बहुत बार, डॉक्टर लगभग सभी गैर-जन्मजात बच्चों को विटामिन डी3 लिखते हैं। यह सच नहीं है, क्योंकि एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। यदि आप इन कारकों पर ध्यान दें तो आप शरीर को विटामिन डी3 के साथ फिर से भरने के महत्व को समझ सकते हैं:

• बच्चे की त्वचा का रंग। अगर त्वचा का रंग हल्का है, तो उसमें थोड़ा सा मेलामाइन होता है। ऐसे में विटामिन डी3 की कम मात्रा में जरूरत होती है।
• मौसम। इस तत्व को अक्टूबर-मार्च की अवधि में लेना वांछनीय है। इस समय सूर्य की किरणों की मात्रा कम हो जाती है।
• जन्म का समय। जब बच्चे का जन्म ठंड के मौसम में हुआ था, तब आपको निवारक उपाय के रूप में विटामिन डी3 देने की आवश्यकता होती है।
• निवास की जगह। आर्कटिक सर्कल से परे रहने वाले बच्चों के शरीर में इस घटक की कमी विशेष रूप से तीव्र है। वहां सूरज कम ही चमकता है।

लोहा

आप भोजन की मदद से अपने बच्चे के शरीर में आयरन की पूर्ति कर सकती हैं। लेकिन साथ ही, संतुलित आहार के सिद्धांत का पालन करें, जिसमें सभी आवश्यक और उपयोगी पदार्थ केंद्रित होंगे।

जब किसी बच्चे को आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है, और उसे स्तनपान कराया जाता है, तो सबसे पहले उसकी माँ के पोषण की समीक्षा करनी चाहिए। जैसा कि कोमारोव्स्की सलाह देते हैं, ऐसे बच्चों के लिए, पहले पूरक खाद्य पदार्थ थोड़ा पहले निर्धारित किए जाते हैं। यहां लोहे वाले उत्पादों पर एक विशेषज्ञ के साथ व्यक्तिगत रूप से चर्चा की जाती है।

बड़े बच्चों को शरीर को हीम आयरन से भरना चाहिए। यह मांस के व्यंजनों में बड़ी मात्रा में पाया जा सकता है। सब्जियों और फलों को लेते हुए, इस घटक की सामग्री बहुत खराब अवशोषित होती है। लोहे के साथ शरीर की संतृप्ति को सामान्य मात्रा में प्रोटीन के साथ जोड़ा जाना चाहिए। इस तत्व की कमी के साथ, आपको दैनिक प्रोटीन का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता है। कार्बोहाइड्रेट अपनी मूल स्थिति में रहना चाहिए।

बच्चे के शरीर के लिए विटामिन सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे इसके उचित विकास और विकास में योगदान करते हैं। किसी भी तत्व की कमी के साथ, बच्चा विभिन्न विकृति विकसित कर सकता है। इसलिए, माता-पिता को अपने बच्चे के स्वास्थ्य और आने वाले विटामिन की मात्रा की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

विटामिन वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों के लिए आवश्यक हैं। वे चयापचय प्रक्रियाओं, ऊतक पुनर्जनन और विकास के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान करते हैं। अक्सर, वे पदार्थ जो भोजन के साथ हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, सभी प्रणालियों के समन्वित कार्य के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, और जटिल दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। क्या शिशुओं को एक वर्ष तक विटामिन पीने की आवश्यकता होती है और बच्चों के लिए किस प्रकार का विमोचन अधिक सुविधाजनक होगा?

यह माना जाता है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को किसी भी विटामिन कॉम्प्लेक्स को लेने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि उन्हें स्तन के दूध के साथ या सामान्य विकास के लिए आदर्श रूप से पर्याप्त होना चाहिए। एक शिशु में रिकेट्स की रोकथाम के लिए अक्टूबर से अप्रैल तक केवल एक ही दवा जो एक बाल रोग विशेषज्ञ आपको लिख सकता है, वह आवश्यक है।

यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, और साथ ही आप संतुलित आहार खाते हैं, नर्सिंग माताओं के लिए एक कॉम्प्लेक्स लेते हैं, अक्सर अपने बच्चे के साथ लंबे समय तक चलते हैं, तो छह महीने तक आप नवजात शिशुओं के लिए जटिल तैयारी खरीदने के बारे में नहीं सोच सकते।

कलाकारों को, एक नियम के रूप में, छह महीने तक विटामिन लेने की भी आवश्यकता नहीं होती है। शिशु आहार के निर्माता मिश्रण को शिशु के विकास के लिए आवश्यक तत्वों से समृद्ध करते हैं। यदि आपको संदेह है कि कृत्रिम दूध में शिशु के लिए पर्याप्त पोषक तत्व हैं, तो खाद्य पैकेज दिखाएं और उससे सलाह मांगें। एक उत्पाद विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि बच्चे को जटिल दवाएं लेने की जरूरत है या नहीं।

छह महीने के बाद, बच्चों की पोषण संबंधी ज़रूरतें बढ़ जाती हैं, और यह पूरक खाद्य पदार्थों का समय है। बच्चे के आहार को फलों और सब्जियों की प्यूरी, अनाज, मांस, मछली और पनीर से भरना शुरू हो जाता है। एक वर्ष तक के बच्चों के लिए पोषण के निर्माता अपने उत्पादों को विटामिन और खनिजों से समृद्ध करते हैं जो शिशुओं के सामान्य विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन भोजन से सभी पोषक तत्व पूरी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, आयरन, जो बढ़ते बच्चे के शरीर के विकास के लिए बहुत आवश्यक है, केवल 10%, जस्ता - 20-30% तक अवशोषित होता है।

दुर्भाग्य से, हाल के वर्षों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि आधुनिक सब्जियों और फलों में आधी सदी पहले की तुलना में कई गुना कम विटामिन और खनिज होते हैं। ऐसे "अपूर्ण" फलों के साथ पोषण उपयोगी पदार्थों में बढ़ते बच्चे के शरीर की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा नहीं कर सकता है। इसके अलावा, उत्पादों के गर्मी उपचार से महत्वपूर्ण तत्वों का महत्वपूर्ण नुकसान होता है।

एक वर्ष तक के बच्चों को उनके लिए महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज पूरी तरह से उपलब्ध कराने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ छह महीने के बाद जटिल तैयारी लिखते हैं।

विटामिन के प्रकार

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए विटामिन खरीदते समय, फार्मासिस्ट को यह उल्लेख करना न भूलें कि आपको बच्चों की दवा की आवश्यकता है, क्योंकि वे वयस्क खुराक से काफी भिन्न होते हैं।

मिश्रण

1. एक-घटक में केवल एक ही तत्व होता है जिसकी बच्चे को सख्त जरूरत होती है। यह विटामिन डी का घोल हो सकता है, जो एक शिशु के लिए आवश्यक है, या विटामिन ए के साथ एक तैयारी है, जो आंखों के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।
2. आधुनिक मल्टीविटामिन में पूर्ण आत्मसात करने के लिए आवश्यक अनुपात में विटामिन और खनिज होते हैं। उदाहरण के लिए, कैल्शियम को शरीर में प्रवेश करने के लिए, इसे विटामिन डी और मैग्नीशियम से बांधना चाहिए। एक वर्ष तक के शिशुओं के लिए मल्टीविटामिन की संरचना को डिज़ाइन किया गया है ताकि बच्चे को उसके लिए आवश्यक सभी तत्वों का दैनिक मानदंड प्रदान किया जा सके।
3. तथाकथित "तीसरी पीढ़ी" के परिसरों में न केवल मल्टीविटामिन होते हैं, बल्कि एंजाइम, फलों के अर्क और औषधीय पौधे भी होते हैं। ऐसी दवाएं एक वर्ष तक के बच्चे को विकास के लिए महत्वपूर्ण तत्व प्रदान करती हैं और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं, और पाचन में सुधार के लिए भी डिज़ाइन की जाती हैं।

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स चुनते समय, बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।. यदि बच्चे को खट्टे फलों से एलर्जी है, तो आपको ऐसी तैयारी की तलाश करने की आवश्यकता है जिसमें विटामिन सी इन फलों से नहीं, बल्कि गुलाब के कूल्हों या करंट से प्राप्त हो। आमतौर पर, नवजात शिशुओं के लिए बूंदों और सिरप के निर्माता ऐसी प्रतिक्रियाओं की संभावना को ध्यान में रखते हैं, और संभावित एलर्जी के उत्पादों को अधिकतम रूप से वंचित करते हैं।

एक्सीसिएंट नवजात शिशुओं में एलर्जी की प्रतिक्रिया भी भड़का सकते हैं, इसलिए ऐसी दवाओं का चयन करें जिनमें फ्लेवर और डाई न हों।

रिलीज़ फ़ॉर्म

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए विटामिन कई प्रकार के होते हैं, वे नवजात शिशुओं और एक वर्ष की आयु के बच्चों दोनों के लिए सुविधाजनक होते हैं:

• सिरप;
• बूँदें;
• जेल;
• घुलनशील पाउडर।

विटामिन कैसे लें?

विटामिन लेते समय, एनोटेशन में इंगित या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित खुराक का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है। दवा की अनुशंसित मात्रा से अधिक होने से एक साल के बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान होगा। अत्यधिक सावधानी के साथ, आपको नवजात शिशुओं के लिए विटामिन की खुराक लेने की आवश्यकता है, क्योंकि हाइपो- और हाइपरविटामिनोसिस दोनों ही शिशुओं के सिस्टम के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

शिशुओं के लिए विटामिन भोजन के साथ या दिन के पहले भाग में भोजन के तुरंत बाद दिया जाना चाहिए। यदि बच्चे को दवा का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप इसे फलों की प्यूरी में मिला सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा पूरे हिस्से को खाए।

जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ता और विकसित होता है। एक छोटे जीव के पूर्ण गठन के लिए विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। लेकिन उन्हें पाने के लिए स्तनपान या कृत्रिम भोजन पर्याप्त नहीं हो सकता है। ऐसे मामलों में, नवजात शिशुओं के लिए विशेष विटामिन निर्धारित करें।

नवजात शिशुओं में विटामिन की कमी का खतरा क्या है

ट्रेस तत्व किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। वे एंजाइम, हार्मोन और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों में पाए जाते हैं। पहली नज़र में, उपयोगी घटकों की दैनिक आवश्यकता बहुत अधिक नहीं है, क्योंकि उनकी मात्रा मिलीग्राम में मापी जाती है। लेकिन समस्या यह है कि उनमें से कई शरीर द्वारा निर्मित नहीं होते हैं, बल्कि भोजन से आते हैं।

लेकिन पहले 6 महीनों में शिशु को पूरी तरह से स्तनपान या कृत्रिम रूप से दूध पिलाया जाता है। इसलिए, सभी पदार्थ बढ़ते जीव में प्रवेश नहीं करते हैं। इससे सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। और यह भविष्य में बच्चे के विकास के लिए पहले से ही खतरनाक है, विशेष रूप से, यह विटामिन डी की कमी के संकेतों पर लागू होता है।

यह सूक्ष्म तत्व अस्थि ऊतक के निर्माण में भाग लेता है। Cholecalciferol कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण में सुधार करता है। इसकी कमी से बच्चे को कंकाल के गंभीर घाव हो जाते हैं। सबसे आम बीमारियों में से एक रिकेट्स है। बच्चे की हड्डियाँ नाजुक हो जाती हैं, आसानी से विकृत हो जाती हैं। जटिल मामलों में, सहज फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।

सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी की पहचान करने के लिए, आपको बेरीबेरी के कई लक्षणों पर ध्यान देना होगा। मुख्य लक्षण धीमी गति से वजन बढ़ना, खराब विकास और विकास में देरी है।

नवजात शिशुओं में सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के मुख्य लक्षण

डॉक्टर अन्य लक्षणों को भी इस रूप में अलग करते हैं:

• असमय दांत निकलना;
• बच्चे की चिंता;
• त्वचा का पीलापन;
• पसीना बढ़ गया;
• नींद की समस्या;
• मांसपेशियों में ऐंठन की घटना।

ध्यान! सामान्य स्थिति को देखते हुए डॉक्टर खुद तय करते हैं कि नवजात शिशुओं के लिए विटामिन की जरूरत है या नहीं। यदि कमी के कोई लक्षण नहीं हैं, तो आपको बच्चे को अपने दम पर कुछ भी देने की आवश्यकता नहीं है, अधिक मात्रा में कमी से कम खतरनाक नहीं है।

नवजात शिशुओं के लिए विटामिन की सूची

जीवन के पहले वर्ष में बच्चों को बहुत सारे सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनका शरीर अभी भी गठन के चरणों से गुजर रहा है।

नवजात शिशुओं के लिए आवश्यक विटामिन की सूची में शामिल हैं:

1. रेटिनॉल। सक्रिय विकास, अच्छी दृष्टि, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति के लिए जिम्मेदार। दैनिक खुराक 1250 आईयू है।
2. विटामिन डी । कैल्शियम-फास्फोरस चयापचय में भाग लेता है। दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाता है। यह उन बच्चों के लिए आवश्यक है जो मधुमेह, गठिया, हृदय दोष और थायराइड की समस्याओं से पीड़ित हैं। बच्चे के शरीर को प्रति दिन 300 आईयू प्राप्त करना चाहिए।
3. विटामिन सी. प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक। संयोजी ऊतक के स्वास्थ्य और संवहनी दीवारों की लोच के लिए जिम्मेदार। एक नवजात को प्रतिदिन 30 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है।
4. विटामिन बी1. चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है। तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाता है, पाचन तंत्र को सामान्य करता है।
5. विटामिन बी 2. वे ऊर्जा परिवर्तित करते हैं, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय में भाग लेते हैं।
6. विटामिन बी6. हेमटोपोइएटिक प्रणाली की स्थिति के लिए जिम्मेदार।
7. विटामिन आरआर। आरामदायक पाचन के लिए आवश्यक।
8. अल्फा टोकोफेरोल। मायोकार्डियम के काम को सामान्य करता है। रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत बनाता है। अन्य विटामिनों को अवशोषित करने में मदद करता है।
9. विटामिन K। रक्त के थक्के के लिए आवश्यक।

शिशुओं में विटामिन की दैनिक आवश्यकता

छोटे बच्चों को शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए खनिजों - आयरन और मैग्नीशियम - की आवश्यकता होती है।

स्तन के दूध में कौन से विटामिन होते हैं

कई माता-पिता मानते हैं कि स्तन के दूध में पोषक तत्वों की अपर्याप्त मात्रा होती है। इसलिए, विभिन्न अनुकूलित मिश्रण जुड़े हुए हैं। लेकिन ऐसी राय गलत है। वास्तव में, माँ के दूध की संरचना बच्चे के लिए आवश्यक ट्रेस तत्वों से समृद्ध होती है। इसमें विशेष प्रोटीन होते हैं जो दूध को पूरी तरह से अवशोषित करने में मदद करते हैं। उपयोगी पदार्थों के एक अनुकूलित मिश्रण में पर्याप्त नहीं है, इसलिए यह खराब पच जाता है।

स्तन के दूध में मौजूद ट्रेस तत्व और विटामिन इस प्रकार हैं:

1. रेटिनॉल। यह ट्रेस तत्व समय से पहले के बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से बच्चों को पाचन क्रिया में दिक्कत होती है। इसलिए दूध पिलाने वाली मां को अंडे, जिगर, मक्खन, गाजर और अजमोद का सेवन करना चाहिए।
2. अल्फा टोकोफेरोल।विनिमय प्रक्रियाओं में भाग लेता है। कोलोस्ट्रम में विटामिन ई की सबसे अधिक मात्रा पाई जाती है।
3. बी विटामिन. ऐसे ट्रेस तत्व पशु और वनस्पति मूल के उत्पादों में सबसे अधिक पाए जाते हैं। इसलिए, एक नर्सिंग मां को अधिक मांस उत्पादों का सेवन करना चाहिए। अगर कोई महिला शाकाहार का पालन करती है, तो उसे विशेष तैयारी पीने की जरूरत है।
4. विटामिन सी. इसकी मात्रा सामान्य रहने के लिए आपको ढेर सारी सब्जियां और फल खाने की जरूरत है।
5. विटामिन एच. त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक। आवरण की सामान्य संरचना को पुनर्स्थापित करता है, चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है।

मां के दूध में पाए जाने वाले विटामिन

एक अनुकूलित मिश्रण में आमतौर पर 15 विटामिन, साथ ही फोलिक एसिड, कोलीन, नियासिन, बायोटिन और इनोसिटोल के रूप में खनिज होते हैं।

नवजात शिशुओं को कौन से विटामिन दिए जाने चाहिए

सबसे अधिक बार, माता-पिता को नवजात शिशुओं को विटामिन डी देने की सलाह दी जाती है। यह पदार्थ स्वतंत्र रूप से तब बनता है जब शरीर पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आता है। लेकिन सितंबर से अप्रैल तक बच्चा सड़क पर कम रहता है, यानी विटामिन डी की कमी हो जाती है।

वहीं, निवारक उपाय के रूप में शिशुओं को कैल्शियम और एस्कॉर्बिक एसिड दिया जाता है। केवल ट्रेस तत्वों के इस तरह के संयोजन से, बच्चे की कंकाल प्रणाली सही ढंग से बनने लगती है।

यदि रक्त परीक्षण हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर दिखाता है, तो बच्चे को आयरन युक्त दवाएं दी जाती हैं। जैसे ही बच्चे को पूरक आहार देना शुरू होता है, आहार में मांस व्यंजन और एक प्रकार का अनाज दलिया शामिल किया जाता है।

अक्सर माता-पिता बच्चे के बेचैन व्यवहार की शिकायत करते हैं। इस घटना का कारण मांसपेशियों के ऊतकों की हाइपरटोनिटी और तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता है। तब बच्चे को मैग्नीशियम की जरूरत होती है।

विटामिन ए प्रतिरक्षा का समर्थन करने, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को बहाल करने और दृश्य अंग के सामान्य कामकाज के लिए दिया जाता है। साथ ही, यह ट्रेस तत्व उन बच्चों के लिए आवश्यक है जिनके विकास में कमी है।

अगर बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो उसे कोई सप्लीमेंट नहीं देना चाहिए। मिश्रण की संरचना में शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थ शामिल हैं। भविष्य में, उसे भोजन से उपयोगी घटक प्राप्त होंगे।

नवजात शिशुओं के लिए सबसे अच्छा विटामिन कॉम्प्लेक्स

सबसे अधिक बार, नवजात शिशुओं के लिए विटामिन बूंदों में निर्धारित होते हैं। उन्हें एक चम्मच के साथ दिया जा सकता है, स्तन के दूध, सूत्र या पानी के साथ मिलाया जा सकता है। प्रोफिलैक्सिस के लिए दवाएं एक निश्चित अवधि में दी जाती हैं या जब कमी के संकेत होते हैं और एक रोग प्रक्रिया का विकास होता है।

एक्वाडेट्रिम

विटामिन डी युक्त घोल। शिशुओं के लिए दैनिक खुराक 1-2 बूंद है। यदि समयपूर्वता के संकेत हैं, तो दवा की मात्रा 3-5 बूंदों तक बढ़ा दी जाती है।

विटामिन डी सामग्री के साथ पानी आधारित तैयारी

विगानटोल

विटामिन डी के साथ तैयारी। एक्वाडेट्रिम का एक एनालॉग, केवल इसका एक तेल आधार है। दवा शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनती है, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में समस्याओं को भड़काती नहीं है, लेकिन एक छोटे जीव द्वारा पचाना अधिक कठिन होता है।

एक तेल आधारित समाधान, शिशुओं के लिए आमतौर पर निर्धारित दवा

मल्टीटैब्स बेबी

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें रेटिनॉल, विटामिन डी और एस्कॉर्बिक एसिड शामिल हैं। वायरल संक्रमण के दौरान डॉक्टर अक्सर रिकेट्स को रोकने और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए एक कॉम्प्लेक्स लिखते हैं।

दवा के 1 मिलीलीटर में ट्रेस तत्वों की दैनिक खुराक होती है।

पोलीविट बेबी

आहार पूरक में रेटिनॉल, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन डी और पीपी, समूह बी और अल्फा-टोकोफेरोल शामिल हैं।

हाइपोविटामिनोसिस के लक्षणों के खिलाफ एक अच्छा रोगनिरोधी

महत्वपूर्ण! सभी आहार पूरकों में सुखद स्वाद होता है। इसलिए, बच्चे को लगता है कि वह मीठा खा रहा है।

शिशुओं के लिए विटामिन कैसे लें

डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही नवजात को विटामिन पीने की जरूरत होती है। आहार की खुराक के स्व-प्रशासन से सूक्ष्मजीवों की अधिकता और सामान्य स्थिति में गिरावट हो सकती है।

खरीदने से पहले, माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि परिसर एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए है। यदि दवा गलत तरीके से चुनी जाती है, तो इससे शरीर का नशा हो जाएगा।

यह याद रखना चाहिए कि विटामिन डी का हिस्सा तब बनता है जब त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आती है। इसलिए गर्मियों में उपाय नहीं करना चाहिए। शरद ऋतु, सर्दी और वसंत में बूंदों को निर्धारित किया जाता है।

सुबह भोजन के बाद बूंदों को देना बेहतर होता है।

6 महीने तक, शिशुओं को उन विटामिनों की पर्याप्त मात्रा मिल जाती है जो उन्हें स्तन के दूध या एक अनुकूलित सूत्र से मिलते हैं। इसलिए, आहार की खुराक केवल तभी निर्धारित की जाती है जब कमी के लक्षण हों।

एहतियाती उपाय

डॉक्टरों की राय है कि कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों को दूसरों की तुलना में एस्कॉर्बिक एसिड की अधिक आवश्यकता होती है। विटामिन सी की कमी को पूरा करने के लिए कॉम्प्लेक्स देना जरूरी नहीं है। आहार में फलों और सब्जियों की प्यूरी को शामिल करना पर्याप्त है।

दवाओं का स्व-प्रशासन निषिद्ध है। यह केवल एक डॉक्टर द्वारा माता-पिता की शिकायतों और परीक्षणों के आधार पर किया जाना चाहिए। रोकथाम के लिए पूरक आहार न दें। एक निश्चित अवधि में उनका स्वागत आवश्यक है।

शिशुओं में हाइपरविटामिनोसिस के लक्षण

मतभेद और दुष्प्रभाव

सभी शिशुओं को दवा नहीं दी जा सकती।

के रूप में कई contraindications हैं:

• सक्रिय और excipients के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• हाइपरविटामिनोसिस के लक्षणों की अभिव्यक्तियाँ;
• कुछ विटामिनों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• घातक या सौम्य संरचनाओं की उपस्थिति;
• तीव्र तपेदिक;
• यूरोलिथियासिस;
• पाचन तंत्र में समस्याएं।

आहार की खुराक के सेवन के दौरान, बच्चे को साइड लक्षणों का अनुभव हो सकता है। इस प्रक्रिया के साथ है:

• बार-बार पुनरुत्थान;
• भूख में कमी या कमी;
• त्वचा पर चकत्ते की उपस्थिति;
• प्यास लगना;
• तेजी से साँस लेने।

बच्चा चिढ़ जाता है या, इसके विपरीत, सुस्त हो जाता है। नींद न आने की समस्या होती है।

यदि प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और पूरक का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए।

बाल रोग विशेषज्ञ, जिनका अनुभव 10-15 वर्ष से अधिक है, हमेशा अपने रोगियों को कैल्सीफेरॉल के साथ दवाएं लिखते हैं, लेकिन सभी शिशुओं को बूंदों की आवश्यकता नहीं होती है। इससे पहले कि आप आहार की खुराक लेना शुरू करें, आपको जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के लिए एक रेफरल के लिए पूछना चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो ओवरडोज हो जाएगा।

इसके साथ है:

• जीभ की प्यास और सूखापन;
• नींद की समस्या;
• बारी-बारी से कब्ज और दस्त;
• पेट में दर्द;
• मतली और उल्टी;
• भूख में कमी;
• सिरदर्द;
• मूड के झूलों;
• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द।

डॉ. कोमारोव्स्की ट्रेस तत्वों के लाभों से इनकार नहीं करते हैं। लेकिन वह उन्हें बेरीबेरी के लक्षण होने पर ही लेने की सलाह देते हैं। वह अपनी बात इस तथ्य से स्पष्ट करता है कि बच्चे को माँ के दूध से उपयोगी पदार्थ मिलते हैं। इसलिए सूक्ष्म तत्वों की कमी से बचने के लिए मां को साग, सब्जियां, फल, मांस और अनाज का सेवन करना चाहिए।

बोतल से दूध पीने वाले बच्चों को बेवजह सप्लीमेंट नहीं देना चाहिए। उनमें आमतौर पर कम से कम 15 विटामिन और 10 खनिज शामिल होते हैं। इन सबके अलावा ऐसे बच्चे पहले से ही पूरक आहार देना शुरू कर देते हैं, जिसमें उपयोगी पदार्थ भी होते हैं।

अगर हम विटामिन डी की बात करें तो सितंबर से अप्रैल के बीच की अवधि में बूंदों का सेवन करना जरूरी है। गर्मियों की शुरुआत के साथ, बाहर अधिक समय बिताना आवश्यक है, क्योंकि यह पराबैंगनी किरणें हैं जो ऊतकों में विटामिन डी के संश्लेषण में योगदान करती हैं।

निष्कर्ष

नवजात शिशुओं के लिए विटामिन बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं खरीदना चाहिए। आमतौर पर, शिशुओं को उनकी मां के दूध या मिश्रण से उपयोगी ट्रेस तत्व मिलते हैं। बेरीबेरी के लक्षण होने पर आहार पूरक लेना आवश्यक है। माता-पिता की शिकायतों और बच्चे की सामान्य स्थिति के आधार पर डॉक्टर द्वारा दवाओं को निर्धारित करने का निर्णय लिया जाता है।

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