स्तनपान के लिए चाय: स्तनपान कराने पर माँ में स्तनपान में वृद्धि। स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान में सुधार के लिए कौन सी चाय चुननी चाहिए? दूध पिलाने वाली माताओं के लिए लैक्टिक चाय

किसी भी बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण भोजन माँ का दूध है। स्तनपान शिशु के अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। स्तनपान से माँ और बच्चे के बीच एक विशेष बंधन बनता है।

लेकिन स्तनपान के दौरान ऐसे समय भी आते हैं जब दूध की मात्रा कम हो जाती है। ये तथाकथित स्तनपान संकट हैं। ऐसी स्थिति में, मां लड़ सकती है और उसे लड़ना भी चाहिए, जिसमें उचित पोषण और स्तनपान पेय का उपयोग भी शामिल है।

स्तनपान के लिए कौन सी चाय सबसे उपयोगी है?

दूध पिलाने वाली मां के लिए चाय आहार में अवश्य मौजूद होनी चाहिए। सिर्फ दूध की मात्रा बढ़ाना ही जरूरी नहीं है. बच्चे के लिए माँ का दूध, चाय आने से बच्चे को पेट की समस्याओं से बचाने में मदद मिलेगी। स्तनपान बढ़ाने वाली सभी चायों में हर्बल तैयारी होती है जो बच्चे के जन्म के बाद मां की रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगी और उसके कमजोर शरीर को लाभ पहुंचाएगी।

स्तनपान के दौरान चाय के उपयोग के संकेत स्तन के दूध की मात्रा में कमी, बच्चे के जन्म के बाद ठीक होना, जठरांत्र संबंधी मार्ग का बिगड़ना (बच्चे के जन्म के बाद कब्ज, पेट फूलना) हैं।

स्तनपान के लिए चाय की संरचना इसके लाभकारी गुणों को निर्धारित करती है।

• जीरा स्तन ग्रंथियों के स्राव में सुधार करता है और इसमें एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।
• सौंफ़ स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध का उत्पादन बढ़ाती है और पाचन को भी उत्तेजित करती है।
• नींबू का रस त्वचा की दृढ़ता और टोन में सुधार करता है।
• सौंफ दूध के प्रवाह को बढ़ाती है और एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव देती है।
• बिछुआ में कई विटामिन होते हैं, चयापचय को सामान्य करता है, तंत्रिका तंत्र को टोन करता है।
• मेलिसा नींद को सामान्य करती है, पेट फूलने में मदद करती है और सामान्य पाचन को बहाल करती है।
• हिबिस्कस आंत्र समारोह में सुधार करता है और इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है।
• गैलेगा घास शर्करा के स्तर को कम करती है और इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं।

स्तनपान बढ़ाने के लिए लोकप्रिय चाय

स्तनपान बढ़ाने वाली चाय आज कई कंपनियों द्वारा उत्पादित की जाती है। उन्हें तैयार करना आसान है, और उनकी सामग्री को पर्यावरण नियंत्रण से गुजरना होगा। चाय की संरचना अलग-अलग होती है। कुछ केवल स्तनपान बढ़ाते हैं, अन्य में कई अन्य सकारात्मक गुण होते हैं।

चाय हिप्पइसमें लैक्टोज, नींबू बाम, बिछुआ, जीरा, सौंफ का अर्क, गैलेगा घास, सौंफ़ और ग्लूकोज शामिल हैं। इसका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि चाय बनाना आसान है, इसके अलावा, पेय का स्वाद भी सुखद होता है। हिप्प चाय का शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है, तनाव से राहत मिलती है, नींद में सुधार होता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को बहाल करता है और एक नर्सिंग महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। दूध के माध्यम से चाय के लाभकारी गुण नवजात शिशु तक पहुँचते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि हिप्प चाय में रंग, संरक्षक और स्वाद नहीं होते हैं। स्तनपान बढ़ाने के लिए इस पेय की समीक्षा काफी अच्छी है।

नेस्टिक चायतेजी से घुलने वाला भी। इसमें ग्लूकोज, लैक्टोज, गैलेगा के अर्क, बिछुआ, कैमोमाइल, केंद्रित गुलाब का रस शामिल है। जड़ी-बूटियाँ एक-दूसरे के सकारात्मक गुणों की पूरक और वृद्धि करती हैं। यह निम्न मूल्य वर्ग की चाय है, लेकिन इससे इसके लाभकारी गुणों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

मानव चायइसमें रंग नहीं होते, दानेदार होते हैं, एलर्जी नहीं होती। इसकी संरचना में: सौंफ़, हिबिस्कस अर्क, वर्बेना, माल्टोडेक्सट्रिन, रूइबोस, रास्पबेरी, मेथी और गैलेगा घास, विटामिन सी, चीनी। कई माताएँ इसकी उच्च दक्षता और सुखद स्वाद के बारे में बात करती हैं। रूइबोस (बुश टी) में ग्रीन टी की तुलना में 50% अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जड़ी-बूटियों की विशेष संरचना के कारण, चाय एक नर्सिंग मां की बढ़ी हुई तरल आवश्यकता को पूरा करती है। यह ध्यान देने योग्य है कि स्तनपान बढ़ाने के लिए हुमाना चाय में टॉनिक पदार्थ नहीं होते हैं। इसके कारण, इसे लगभग असीमित रूप से पिया जा सकता है।

हर्बल संग्रह लेरोसइसकी संरचना में केला, गैलेगा घास, जीरा, नींबू बाम, गोल्डन रॉड, सौंफ़ शामिल हैं। इस चाय की अच्छी समीक्षा नहीं है। स्तनपान कराने वाली माताओं का कहना है कि लेरोस चाय का प्रभाव औसत है।

दादी की टोकरी- स्तनपान के लिए टी बैग। इसमें सौंफ के फल, नींबू बाम की पत्तियां, बिछुआ, तिपतिया घास के फूल, सौंफ और जीरा के फल और बीज शामिल हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं के बीच चाय लोकप्रिय है। दादी की टोकरी - सौंफ़ की सुगंध और स्वाद के साथ स्तनपान के लिए चाय। इस चाय की उत्कृष्ट समीक्षाएँ हैं, इसके अलावा, माताएँ अक्सर आयातित पेय की तुलना में रूसी निर्मित उत्पादों को पसंद करती हैं।

प्रत्येक नर्सिंग मां अपने लिए सही चाय चुन सकती है और स्तनपान बढ़ा सकती है। लेकिन आपको यह ध्यान रखने की जरूरत है कि चाय के कुछ घटक बच्चे में एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

घर पर चाय बनाना

स्तनपान बढ़ाने वाली चाय स्वतंत्र रूप से तैयार की जा सकती है। इसमें हमारी दादी-नानी के नुस्खे मां के काम आएंगे। प्राचीन काल से, लोगों ने इन उद्देश्यों के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग किया है - अजवायन, सौंफ, बिछुआ, डिल और अन्य।

नियमित काली चाय पर आधारित विभिन्न व्यंजन हैं:

• सबसे सुरक्षित और सबसे आम दूध और शहद के साथ काली चाय पर आधारित पेय है। स्तनपान बढ़ाने वाली यह चाय शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों की बुनियादी प्रक्रियाओं को सामान्य करती है, इसे सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों से पोषण देती है और ताकत देती है। ऐसा पेय आप दूध पिलाने से पहले दिन में 4-5 बार तक पी सकते हैं।
• 1 चम्मच चाय की पत्ती (अधिमानतः बड़ी पत्ती वाली चाय) लें, उसमें नागफनी के अर्क की 20 बूंदें मिलाएं। नागफनी की जगह आप चाय में बिछुआ का काढ़ा मिला सकते हैं। एक सप्ताह तक दिन में 3 बार पियें।
• सौंफ, अजवायन और डिल को बराबर भागों में लेकर मोर्टार में पीस लें। उबलता पानी डालें, आग्रह करें। मिश्रण के 1 चम्मच के लिए - एक गिलास पानी। परिणामी जलसेक को एक चम्मच में नियमित काली चाय में मिलाएं।
• जीरा, सौंफ, बिछुआ और सिंहपर्णी जड़ को बराबर भागों में लेकर मिला लें। उबलते पानी के एक गिलास के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, अधिमानतः थर्मस में। परिणामी जलसेक को समान अनुपात में काली चाय के साथ पतला किया जाता है, शहद मिलाया जाता है। यह चाय स्तनपान बढ़ाएगी, पाचन में सुधार करेगी और आराम देगी। भोजन के बाद पियें।

औषधीय जड़ी-बूटियों से चाय तैयार करने के लिए किसी फार्मेसी से सामग्री खरीदना बेहतर है। इस तथ्य पर ध्यान दें कि जड़ी-बूटियों की कटाई चालू वर्ष में की गई थी।

यह लेख स्तनपान कराने वाली चाय प्रेमियों के लिए समर्पित है, खासकर उन लोगों के लिए जो सोच रहे हैं कि चाय स्तनपान को कैसे प्रभावित करती है, और क्या चाय पीने की मदद से दूध की मात्रा बढ़ाना संभव है।

सफल स्तनपान के लिए, पीने के नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है। और आप चाय पेय की मदद से इसमें विविधता ला सकते हैं।

चाय की पत्ती में लगभग 300 प्रकार के उपयोगी पदार्थ होते हैं। शुद्ध किस्मों की या जड़ी-बूटियों के साथ चाय एक नर्सिंग मां के शरीर को विटामिन और खनिजों से भरने में मदद करती है। लेकिन जीवी के दौरान इस उत्पाद के उपयोग की कुछ विशेषताएं जानना उचित है। सभी प्रकार की चाय और चाय पेय का स्तनपान पर समान सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

क्या स्तनपान बढ़ाने के लिए कोई चाय है? और चाय पीने वाले लाभकारी पदार्थों को संरक्षित करने के लिए इसे कैसे पीना चाहिए।

काली और हरी चाय कैमेलिया जीनस की एक ही चाय की झाड़ी से काटी जाती है। वे केवल उनके बनने के तरीके में भिन्न होते हैं। हरी किस्मों के उत्पादन में, हवा के साथ चाय की पत्ती का ऑक्सीकरण (किण्वन) काली किस्मों की तुलना में पहले बंद हो जाता है। इसलिए, हरी चाय में काली चाय की तुलना में अधिक लाभकारी तत्व बरकरार रहते हैं।

चाय की पत्ती में विटामिन ए, सी, ई, प्रोटीन और अमीनो एसिड होता है। संरचना में शामिल फिनोल एक अवशोषक के रूप में कार्य करते हैं और शरीर से भारी धातुओं को निकालते हैं। टैनिन कसैलापन देते हैं, और आवश्यक तेल - सुगंध और स्वाद। टैनिन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। अल्कलॉइड्स, जिनमें से एक कैफीन है, तंत्रिका तंत्र को टोन करता है। एंटीऑक्सिडेंट कोशिकाओं को मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं।

दूध पिलाने वाली माँ के मेनू में हरी चाय

एक स्तनपान कराने वाली मां दोनों प्रकार के पेय पी सकती है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि कब बंद करना है। ग्रीन टी रक्त के थक्के जमने को कम करती है, इसलिए आपको इसे प्रसवोत्तर डिस्चार्ज के दौरान सावधानी से पीने की ज़रूरत है। यह आयरन के अवशोषण में भी बाधा डालता है और इससे प्रसव के बाद महिला में पहले से ही कम हीमोग्लोबिन कम हो जाता है।

स्तनपान के दौरान प्रतिदिन दो कप से अधिक की मात्रा में ग्रीन टी पीने की अनुमति नहीं है। इस पेय की अधिक मात्रा से कैल्शियम और मैग्नीशियम का निक्षालन होता है। रक्त वाहिकाओं में संकुचन होता है, जिससे दूध का ठहराव हो जाता है। इसके अलावा, यह मां के शरीर में फोलिक एसिड के अवशोषण को बाधित करता है।

एक कप चाय में उतनी ही मात्रा में कॉफी पीने की तुलना में बहुत कम कैफीन नहीं होता है। जीवन के पहले तीन महीनों में बच्चे का शरीर कैफीन को अवशोषित नहीं कर पाता है और वह जमा हो जाता है। यह एल्कलॉइड नवजात शिशु के तंत्रिका तंत्र पर रोमांचक प्रभाव डालता है। हालाँकि माँ के शरीर में कैफीन की मात्रा का केवल 1% ही दूध में प्रवेश करता है, आपको चाय पीने के बाद बच्चे के व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। यदि बच्चा बेचैनी से सोता है, अत्यधिक उत्तेजित है, तो पेय का सेवन बंद कर देना या कम करना उचित है।

सफेद चाय में कैफीन कम होता है। और कमजोर किण्वन के कारण, यह चाय की पत्ती के सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है। केवल आपको ऐसे पेय को उबलते पानी से नहीं, बल्कि 70-80 डिग्री सेल्सियस पर पानी से पीना होगा।

यदि बच्चे को खट्टे फलों से एलर्जी न हो तो स्तनपान के दौरान नींबू की चाय पी जा सकती है। बच्चे के जन्म के एक महीने बाद इस तरह के पेय को आहार में शामिल करना बेहतर होता है।

चाय बनाने के नियम

चाय की किस्मों में कैफीन सामग्री के औसत मूल्यों की तालिका।

पेपरमिंट चाय स्तनपान को कैसे प्रभावित करती है?

क्या स्तनपान के दौरान पुदीने की चाय पीना संभव है, यह एक ऐसा प्रश्न है जो कई स्तनपान कराने वाली माताओं को चिंतित करता है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, पुदीना स्तनपान को रोकता है। इस मुद्दे में कुछ बारीकियाँ हैं।

पुदीना कई प्रकार का होता है. उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं पेपरमिंट (पुदीना) और घुंघराले पुदीना (उद्यान, क्षेत्र)। इन दोनों प्रकार के पौधों का शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। अंतर्राष्ट्रीय संगठन E-LACTANCIA (आधिकारिक वेबसाइट) के अनुसार, जो दवाओं और स्तनपान की अनुकूलता की जाँच करता है, पुदीना स्तनपान के लिए जोखिम नहीं उठाता है। वहीं, पुदीना में मेन्थॉल होता है, जो एचबी पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। बड़ी मात्रा में एक बार उपयोग से मेन्थॉल रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और दूध की भीड़ को भड़काता है। लेकिन फिर इसका विपरीत असर होता है. मेन्थॉल स्तन के दूध सहित शरीर से श्लेष्म स्राव की मात्रा को कम करता है।

दिन में दो बार से अधिक पुदीना युक्त पेय पीने से स्तनपान में रुकावट का प्रभाव होता है। इसलिए कभी-कभी एक दूध पिलाने वाली मां सुगंधित पेय खरीद सकती है।

क्या दूध वाली चाय से स्तनपान में सुधार हो सकता है?

अक्सर यह माना जाता है कि स्तनपान के दौरान दूध वाली चाय से वसा की मात्रा और दूध की मात्रा बढ़ जाती है। और अगर दूध भी गाढ़ा हो तो पेय दोगुना उपयोगी हो जाता है। दुर्भाग्य से, इन तर्कों का वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। यदि आप स्तनपान के शरीर क्रिया विज्ञान को जानते हैं तो इस पर विश्वास करना आसान है। स्तन का दूध एक शारीरिक तरल पदार्थ है जो माँ की लसीका और रक्त से उत्पन्न होता है, लेकिन उसके पेट की सामग्री से नहीं। स्वस्थ भोजन से विटामिन और खनिज पाचन तंत्र में टूट जाते हैं और रासायनिक तत्वों के रूप में रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। लेकिन भोजन का दूध के स्वाद और वसा की मात्रा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

दूध चाय में कैफीन के स्तर को कुछ हद तक कम कर देता है। लेकिन साथ ही, गाय के दूध में प्रोटीन कैसिइन होता है, जो चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट के अवशोषण में बाधा डालता है। इस प्रकार, गाय का दूध चाय के लाभकारी गुणों को कम कर देता है।

ताजे गाय के दूध में एस्ट्रोजेन, महिला सेक्स हार्मोन होते हैं, जो स्तनपान पर नकारात्मक प्रभाव डालेंगे। इसके अलावा, दूध एक एलर्जेनिक उत्पाद है, और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सावधानी के साथ इसका संपूर्ण रूप में उपयोग करना चाहिए।

दूध वाली चाय से स्तनपान नहीं बढ़ता

कभी-कभार दूध के साथ एक कप चाय मां या बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगी। स्तनपान बढ़ाने के लिए दूध के साथ कई लीटर चाय डालना व्यर्थ और खतरनाक भी है।

स्तनपान के लिए हर्बल और लैक्टोजेनिक चाय - जो बेहतर है

स्तनपान के लिए हर्बल चाय विशेष रूप से लोकप्रिय है। लेकिन आपको शरीर पर जड़ी-बूटियों के स्पष्ट प्रभाव के कारण ऐसे पेय का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

कुछ जड़ी-बूटियाँ दूध की मात्रा बढ़ा सकती हैं: रास्पबेरी की पत्तियाँ, मेथी, सौंफ, जीरा, सौंफ। ये पौधे आमतौर पर लैक्टेशन चाय में पाए जाते हैं। हालाँकि, E-LACTANCIA दवा और स्तनपान अनुकूलता गाइड के अनुसार, सौंफ में जहरीला पदार्थ एनेथोल होता है, जो शरीर में जमा हो जाता है और विषाक्तता का कारण बन सकता है। जड़ी-बूटियाँ शरीर पर गहरा प्रभाव डालती हैं। उनमें से प्रत्येक को अन्य पदार्थों के साथ कैसे जोड़ा जाता है यह अज्ञात है। हर्बल तैयारियां लेते समय अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाएं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार देखे जाते हैं।

स्तनपान बढ़ाने के लिए स्तनपान चाय का उपयोग उचित नहीं है, क्योंकि दूध की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितनी बार और गुणात्मक रूप से माँ के स्तनों को खाली करता है, न कि विशेष खाद्य पदार्थों के उपयोग पर।

जर्मनी में फेडरल इंस्टीट्यूट फॉर रिस्क असेसमेंट (आधिकारिक साइट) ने 14 लैक्टोजेनिक चाय पर शोध किया। अध्ययन के परिणामस्वरूप, उनमें से तीन में खतरनाक एल्कलॉइड का उच्च स्तर पाया गया। हमारे देश में, चाय में एल्कलॉइड का कोई कानूनी रूप से अधिकतम स्वीकार्य स्तर नहीं है।

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मां द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा शुद्ध रूप में या मिश्रित चाय से प्रभावित नहीं होती है। हमने इस लेख ("") में स्तनपान बढ़ाने के तंत्र और तरीकों के बारे में अधिक लिखा है। लेकिन एक कप चाय या कोई अन्य गर्म पेय स्तनपान के लिए कुछ फायदे हैं। गर्म (गर्म नहीं!) तरल पदार्थ पीने से ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है और स्तन से दूध बेहतर तरीके से अलग होता है। इसलिए, स्तनपान कराने वाली माताओं को दूध पिलाने से 5-10 मिनट पहले चाय सहित गर्म तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। प्रतिदिन चाय पीने की मात्रा 700 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए, ताकि मां और बच्चे को नुकसान न पहुंचे। अगर हम हर्बल चाय की बात करें तो दिन में दो कप से ज्यादा नहीं।

टुकड़ों की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग परेशान है, एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, अत्यधिक उत्तेजना होती है, तो आप जो चाय पीते हैं उसकी मात्रा कम करें, इसे गर्म फल पेय, पानी या सूखे फल के मिश्रण से बदलें।

बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं के सामने यह सवाल आता है कि स्तनपान बढ़ाने के लिए क्या करें? अक्सर युवा माताओं को ऐसी ही समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कभी-कभी महिला स्वयं दूध की कमी में बड़ी भूमिका निभाती है, क्योंकि वह नहीं जानती कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, कैसे खाया जाए। बच्चे के जन्म के बाद कई माताएं अपने फिगर को लेकर डर जाती हैं, वे सख्त आहार लेना शुरू कर देती हैं, जो करना बिल्कुल असंभव है। उचित पोषण और प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ दूध की कमी को ठीक कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी यह भी पर्याप्त नहीं होता है।

जब प्रयास समाप्त हो जाते हैं, तो युवा माताएँ मदद के लिए डॉक्टर के पास जाती हैं। आपका डॉक्टर स्तन के दूध उत्पादन के लिए एक विशेष आहार की सिफारिश कर सकता है या स्तनपान के लिए चाय का प्रयास कर सकता है।

लैक्टेशन टी पीना कब आवश्यक है?

विशेषज्ञों का कहना है कि आपको निम्नलिखित मामलों में स्तनपान बढ़ाने के लिए चाय लेने की आवश्यकता है:

• एक महिला ने किसी कारण से कुछ समय के लिए स्तनपान बंद कर दिया (एंटीबायोटिक्स लेना);
• माँ ने या तो अपनी पहल पर या अनुभवी माताओं की सलाह पर, फार्मूला के साथ पूरक आहार बहुत जल्दी शुरू कर दिया। इस मामले में, नर्सिंग माताओं के लिए चाय स्तनपान को बहाल कर सकती है;
• दूध की कमी. पीने के अलावा, एक महिला को स्तन ग्रंथियों की मालिश करने, सही पोषण देने और बच्चे को स्तन से ठीक से और बार-बार लगाने के बारे में सलाह देने की सलाह दी जाती है।

अकेले पेय लेना उचित नहीं है. यह शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, छाती में जमाव (मास्टाइटिस) हो सकता है, या बच्चे को पेट में दर्द और पेट में सूजन हो सकती है।

स्तनपान के लिए चाय: लोकप्रिय प्रकार

कोई भी गर्म पेय ऑक्सीटोसिन के स्राव का कारण बनता है, एक हार्मोन जो स्तन से दूध के प्रवाह की दर को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है, इसलिए पीने के बाद बच्चे को दूध पिलाना आसान होता है। स्तन स्वयं ओवरफ्लो नहीं होता है और दूध की मात्रा नहीं बढ़ती है।

स्तनपान कराने वाली महिला के स्तन के दूध में मुख्य रूप से पानी होता है, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की कोशिश करनी चाहिए। गर्म, प्रचुर मात्रा में पेय हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो दूध के स्राव को प्रभावित करता है और इसकी मात्रा बढ़ाता है। यदि बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाया जाए तो महिला तेजी से ठीक हो जाएगी। ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, जो गर्भाशय के संकुचन को प्रभावित करता है (बच्चे के जन्म के दौरान, यह हार्मोन गर्भाशय को खोलने में मदद करता है)।

कई लाभकारी जड़ी-बूटियाँ दूध के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती हैं। दूध पिलाने वाली माताओं के लिए चाय बच्चों में पेट की समस्याओं को हल करती है, आराम देती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है।

घर पर चाय बनाना

आप घर पर अपना खुद का लैक्टोज पेय बना सकते हैं। शराब बनाने के लिए आवश्यक पौधों और जड़ी-बूटियों के बीज फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। दूध के साथ साधारण काली चाय पीना स्तनपान के लिए अच्छा नहीं है। यह किसी भी तरह से स्तन के दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन गुणवत्ता पर इसका बुरा प्रभाव पड़ सकता है। गाय के दूध की संरचना में प्रोटीन शामिल होता है जिसे छोटे बच्चे अपरिपक्व पाचन तंत्र के कारण अवशोषित नहीं कर पाते हैं और बच्चे को एलर्जी हो सकती है।

हर्बल आसव के प्रकार

यदि हाथ में कोई हर्बल संग्रह नहीं है या स्तनपान के लिए चाय खरीदने के लिए पर्याप्त पैसे नहीं हैं, तो आप पी सकते हैं नियमित हरा. यह पेय स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाता है। अगर आप बच्चे को दूध पिलाने से पहले दूध के साथ थोड़ा गर्म पेय ले लें तो आपको भागदौड़ की चिंता नहीं होगी, यह बच्चे को दूध पिलाने के लिए जरूरी मात्रा में होगा।

यह ड्रिंक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो विभिन्न बीमारियों से लड़ने और मृत्यु दर को कम करने में मदद करते हैं। संरचना में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट शामिल है, जो कैंसर कोशिकाओं के विभाजन के लिए आवश्यक एंजाइम की क्रिया को रोकता है। पत्तियां विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं जो शरीर की सुरक्षा को मजबूत करती हैं। दूध की कमी को रोकने के लिए दूध पिलाने वाली माताओं को ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हरी चाय के विपरीत काली चाय में ऐसे लाभकारी गुण नहीं होते हैं। इस पेय में 2-3 गुना अधिक कैफीन होता है, गर्मी उपचार के कारण इसमें एंटीऑक्सीडेंट अनुपस्थित होते हैं। कई लोग तर्क देते हैं कि काला रंग स्वास्थ्यवर्धक होता है, लेकिन व्यवहार में हरे पेय को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

कैसे जांचें कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं?

कई बार महिलाएं यह सोचकर व्यर्थ ही चिंता जताती हैं कि बच्चे का पेट नहीं भरा है या दूध कम है।

• माँ थोड़ी मात्रा में दूध निकाल पाती है;
• छाती ठीक से नहीं भरी, खालीपन का एहसास;
• भारी शराब पीने के बाद सीने में ज्वार गायब हो गया;
• बच्चा शरारती है और बार-बार खाना मांगता है।

माँ के ठीक होने का मुख्य मानदंड बच्चे का वजन बढ़ना है। यदि पहले छह महीनों में उसका वजन प्रति दिन 20 ग्राम (प्रति माह 500 ग्राम) से अधिक बढ़ता है, तो माँ चिंता नहीं कर सकती और निश्चिंत हो सकती है कि उसके बच्चे का पेट भर गया है। एक और तरीका है: आपको यह गणना करने की आवश्यकता है कि बच्चा प्रति दिन कितना पेशाब करता है। एक स्वस्थ बच्चा जिसे दूध पिलाने में कोई समस्या नहीं होती, आमतौर पर वह दिन में 12 बार तक पेशाब करता है। यदि ये सभी शर्तें पूरी हो जाती हैं, तो दूध की कमी के बारे में अलार्म बजाना उचित नहीं है। जब बच्चा मनमौजी हो, तो बेहतर होगा कि आप अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल एक डॉक्टर ही विशेष चाय लिख सकता है, क्योंकि इस मामले में पेय बिल्कुल विपरीत प्रभाव का कारण बनता है। कुछ प्रकार के पेय में ऐसी जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकती हैं।

स्तनपान के लिए दूध, चाय मिलाने के लोक नुस्खे काफी सामान्य और अनुशंसित उपाय हैं। वे कितने प्रभावी हैं?

स्तनपान संकट

स्तनपान के दौरान कई माताओं को दूध की मात्रा को लेकर समस्या होती है। बच्चा आपको बताएगा कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। वह मतलबी होना शुरू कर देता है, अपनी नाराजगी व्यक्त करता है, लगातार उसकी छाती पर "लटका" रहता है।

ऐसे क्षणों को स्तनपान संकट कहा जाता है, और उनसे लड़ने की जरूरत है और बच्चे के लिए इतना मूल्यवान उत्पाद वापस किया जाना चाहिए। स्तनपान संकट के बारे में लेख में और पढ़ें या मेरा वीडियो ट्यूटोरियल देखें:

कारण कहां है?

यदि मां का इलाज चल रहा है या विटामिन कॉम्प्लेक्स ले रही है, तो निर्देशों में संरचना और संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है।

इससे पहले कि आप स्तनपान के लिए चाय पीना शुरू करें, आपको सटीक रूप से यह निर्धारित करना चाहिए कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है? क्योंकि स्तन के नीचे बच्चे का बेचैन व्यवहार हमेशा दूध की कमी का संकेत नहीं देता है!

कारण भिन्न हो सकते हैं:

1. शायद वह असहज है.
2. वह किसी चीज़ से डरता था - बच्चे बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ देते हैं।
3. अनुचित पोषण, और विशेष रूप से माँ के शरीर में तरल पदार्थ की कमी।

इस मामले में, माँ को अधिक पीने और आहार में स्तनपान बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है। आप स्तनपान बढ़ाने वाली विशेष दवाएं भी आज़मा सकती हैं (दवा के बारे में इस पर क्लिक करके और पढ़ें):

स्तनपान के लिए चाय के बारे में

स्तनपान के लिए चाय का उपयोग केवल दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए एक सहायक उपाय के रूप में किया जाता है, लेकिन किसी भी स्थिति में आपको स्तनपान में कुछ भी बदलाव किए बिना और जादुई प्रभाव की उम्मीद किए बिना चाय नहीं पीनी चाहिए।

तो, आप स्तनपान चाय का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, लेकिन इसके बारे में कुछ नहीं जानते हैं?

उनमें क्या शामिल है

सबसे पहले, आपको चाय की संरचना का अध्ययन करने की आवश्यकता है। इसमें जीरा, सौंफ़, सौंफ़, बिछुआ, हिबिस्कस, कैमोमाइल, डेंडिलियन और अन्य जड़ी-बूटियाँ शामिल हो सकती हैं।

वे एक नर्सिंग मां में दूध के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, त्वचा की लोच बढ़ाते हैं, मां और बच्चे की प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं और पेट के काम को सामान्य करते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक जड़ी-बूटी का अपना "गतिविधि का क्षेत्र" होता है: कैमोमाइल का उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए किया जाता है, सिंहपर्णी में ज्वरनाशक प्रभाव होता है, आदि। ऐसी चाय निस्संदेह उपयोगी हैं।

उनमें कई विटामिन होते हैं जो मां को बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने में मदद करते हैं और सामान्य रूप से बच्चे की स्थिति में सुधार करते हैं, साथ ही मां और बच्चे को कीमती दूध लौटाते हैं।

नाम क्या कहता है

• स्तनपान के लिए चाय हिप्प (हिप्प)।- सबसे लोकप्रिय में से एक है, इसमें बहुत सारी जड़ी-बूटियाँ और लैक्टोज़ शामिल हैं।

इसमें हर्बल एलर्जी शामिल नहीं है, चाय के सभी घटक समय-परीक्षणित हैं। सौंफ, जीरा, सौंफ जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग लंबे समय से दूध में मिलाने के लिए किया जाता रहा है।

माताओं से ढेर सारी समीक्षाएँ प्राप्त कीं। इसका स्वाद काफी सुखद होता है।

यह माँ के शरीर के लिए एक सकारात्मक क्षण है: माँ को पेट फूलना और दस्त से पीड़ा नहीं होगी। बच्चे के लिए, प्रभाव अच्छा है क्योंकि पेट में शूल, "सूजन" का गठन नहीं होगा।

• नेस्टिक चाय- यह एक इंस्टेंट चाय है, हिप्प चाय के विपरीत इसकी कीमत श्रेणी कम है। लेकिन इसमें जड़ी-बूटियाँ, लैक्टोज़ भी शामिल हैं, जैसे कि हिप्प में, इसके अतिरिक्त कैमोमाइल और गुलाब का रस भी शामिल है।
• हुमाना चाय- दानेदार, रंगों के बिना और एलर्जी का कारण नहीं बनता है। कई माताएं स्तनपान संकट के दौरान इसकी प्रभावशीलता के बारे में लिखती हैं, और सुखद स्वाद पर भी ध्यान देती हैं। साथ ही इसका सेवन किडनी और लीवर के लिए भी फायदेमंद होता है। रचना में जड़ी-बूटियों के अलावा विटामिन सी, चीनी, रसभरी भी शामिल है।
• चाय लेरोस (लेरोस)- अधिक सटीक रूप से, यह चाय नहीं है, बल्कि हर्बल संग्रह है। उन माताओं के अनुसार जो पहले ही इस संग्रह को आज़मा चुकी हैं, बहुत अच्छी समीक्षाएँ नोट नहीं की गई हैं। सबसे पहले, बैगों पर लेबल नहीं होते हैं, जो पहले से ही असुविधाजनक है। दूसरे, कई माताएँ इस उपाय की कम प्रभावशीलता के बारे में लिखती हैं।
• दादी माँ की टोकरी वाली चाय भी सबसे लोकप्रिय चाय में से एक है।

रचना में जड़ी-बूटियाँ, विभिन्न योजक शामिल हैं। चाय केवल सौंफ के स्वाद वाली हो सकती है, या इसमें गुलाब के फूल भी हो सकते हैं, यानी, यह निर्माता नर्सिंग माताओं के लिए एक विकल्प प्रदान करता है।

बाबुशिनो बास्केट चाय का स्वाद सुखद है, यह अत्यधिक प्रभावी है, मध्य मूल्य खंड में है।

हालाँकि, कुछ माताएँ ध्यान देती हैं कि बच्चे को इस चाय से एलर्जी हो सकती है। इसलिए पहले तीन दिनों में बच्चे की प्रतिक्रिया को देखते हुए इसे छोटे-छोटे हिस्सों में लेना चाहिए।

माँ का दूध विटामिन-संतुलित है और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक भोजन है। लेकिन जब मां का दूध आवश्यकता से कम हो, तो आहार में सूप, दूध, कॉम्पोट्स, पानी सहित तरल पदार्थों की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए; दूध उत्पादन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। ऐसे में प्रतिदिन तरल पदार्थ की मात्रा दो लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसलिए, स्तनपान के लिए चाय, तैयार बैग या हाथ से बने काढ़े बचाव के लिए आते हैं।

स्तनपान बढ़ाने के लिए चाय लेने की मौजूदा आवश्यकता का निर्धारण कैसे करें?

स्वास्थ्य स्थिति या हार्मोनल विकारों से जुड़ी स्तन दूध उत्पादन में कमी (हाइपोलैक्टिया) की समस्या केवल 5% महिलाओं में होती है। अन्य मामलों में, दूध की कमी कई समाप्त कारणों से जुड़ी होती है:

1. स्तनपान के प्रति लड़की में मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की कमी।
2. गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद अपर्याप्त और असंतुलित पोषण।
3. तनावपूर्ण स्थितियां।
4. आहार के अनुसार दूध पिलाना, स्तन से टुकड़ों का दुर्लभ और गलत जुड़ाव।
5. समय से पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत, मिश्रण के साथ पूरक आहार।

भले ही स्तनपान स्थापित हो, स्तनपान संकट के कारण दूध का उत्पादन अचानक कम हो सकता है।

यह पहचानने के लिए कि कोई शिशु कुपोषित है, आपको कई कारकों पर ध्यान देना चाहिए:

• "सूखे डायपर" की समस्या;

स्तनपान करने वाले शिशु को दिन में कम से कम 6 बार मूत्राशय खाली करना चाहिए। पेशाब हल्का पीला या साफ़ होना चाहिए।

• प्रति माह वजन नहीं बढ़ना या कम होना;
• बच्चे का बेचैन व्यवहार, सूखे होंठ, पीली त्वचा;
• उत्पादित दूध की दैनिक मात्रा में कमी।

आप पूरे दिन दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करके व्यावहारिक तरीके से दूध की कमी की जांच कर सकती हैं। प्रभावशीलता का एक महत्वपूर्ण संकेतक टुकड़ों का सामान्य विकास, वृद्धि, कल्याण और स्थिति है।

यदि आप हाइपोलैक्टिया के निदान के बारे में आश्वस्त नहीं हैं, तो आपको बच्चे के आहार में मिश्रण या प्रारंभिक पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अभी भी खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाकर, आहार में बदलाव करके, स्तनपान को सामान्य करके स्तनपान के लिए लड़ने का मौका है। भावनात्मक स्थिति और स्तन के दूध को बढ़ाने के प्रभावी साधन के रूप में स्तनपान चाय का उपयोग करना।

मिथक और हकीकत

स्तनपान चाय के लाभ अनुभवी, व्यावहारिक तरीकों और माताओं की प्रतिक्रियाओं से सिद्ध हो चुके हैं। लेकिन स्तनपान को प्रोत्साहित करने के कई अन्य ज्ञात तरीके भी हैं। यह जानकारी किस हद तक सत्य है, इसकी चर्चा नीचे की गई है।

यह सिद्ध हो चुका है कि चाय और डेयरी उत्पाद को मिलाने से दोनों पेय के स्वास्थ्य लाभ बेअसर हो जाते हैं।

दूध प्रोटीन, चाय के कणों के साथ बातचीत करते समय, एक यौगिक बनाता है जिसे शरीर के लिए अवशोषित करना मुश्किल होता है और गुर्दे की पथरी की उपस्थिति होती है।

मिथक #1. दूध वाली चाय से स्तनपान में सुधार होगा।

असलियत। चाय, किसी भी गर्म तरल पदार्थ की तरह, स्तन के दूध को स्तन ग्रंथियों में प्रवाहित करती है। इसलिए, दूध शोरबा का स्तनपान पर किसी अन्य पेय के समान ही प्रभाव पड़ता है। वहीं, शहद, चीनी, मिठास वाले पेय का सेवन करने से आप बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

मिथक #2: बीयर आपके दूध की आपूर्ति बढ़ा सकती है।

असलियत। बीयर शिशु आहार के अनुकूल नहीं है। यह सिद्ध हो चुका है कि मादक पेय पदार्थों के सेवन के बाद दूध स्राव की मात्रा एक चौथाई कम हो जाती है। इस मामले में, पेय से दूध का स्वाद बदल जाता है और बच्चा इसे लेने से मना कर सकता है।

स्तनपान पर जड़ी-बूटियों का प्रभाव

लैक्टेशन चाय, जो महिलाओं में स्तन के दूध के उत्पादन में वृद्धि प्रदान करती है, में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। स्तनपान उत्पादों की संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

1. ल्यूसर्न। एक लैक्टोजेनिक पौधा, लंबे समय तक सेवन से, रक्त तत्वों के उत्पादन में बाधा उत्पन्न करता है। इसलिए, आपको निर्देशों के अनुसार ही आहार में घास शामिल करने की आवश्यकता है।
2. जीरा। एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी जिसे अधिकांश निर्माताओं द्वारा चाय में शामिल किया जाता है। पौधे में एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। हालाँकि, क्या जीरे की खुराक दूध के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती है, वैज्ञानिकों ने इसका पूरी तरह से पता नहीं लगाया है।
3. सौंफ। हर्बल चाय के सबसे लोकप्रिय घटकों में से एक जो स्तन के दूध को प्रभावित करता है। काढ़ा पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है. हालाँकि, उपाय की प्रभावशीलता का कोई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रमाण नहीं है।
4. मेंथी। पौधे का उपयोग प्राचीन काल से स्तनपान बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है, क्योंकि इसमें महिला हार्मोन का एक एनालॉग होता है।
5. रोजमैरी। प्रभावशीलता के बारे में कोई विश्वसनीय जानकारी नहीं है।
6. दिल। इसके सेवन के लिए कोई मतभेद नहीं है, लेकिन उपाय की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की गई है।
7. घोड़ा का छोटा अखरोट।

दूध उत्पादन पर हॉर्स चेस्टनट का उत्तेजक प्रभाव नैदानिक ​​परीक्षणों में सिद्ध हो चुका है।

1. बिच्छू बूटी। माताओं में दूध की मात्रा बढ़ाने के अलावा, घास प्रसवोत्तर अवधि में गर्भाशय के कामकाज को बहाल करने में मदद करती है।
2. तुलसी। इसमें फाइटोएस्ट्रोजन होता है।
3. जिनसेंग।

दूध पिलाने वाली माताओं के लिए चाय के लोकप्रिय ब्रांड

स्तन के दूध की कमी को दूर करने के लिए रेडीमेड, दानेदार, टी बैग और घर पर बने पेय दोनों का उपयोग किया जाता है। स्तनपान चाय को कई समूहों में विभाजित करें:

1. हर्बल तैयारी:

• "लैक्टाफिटोल";
• "दादी की टोकरी";
• "लैक्टेविट"।

1. पौधों के अर्क पर आधारित शीघ्र तैयार होने वाली चाय:

• "हिप्प";
• "बेबीविटा";
• "ह्यूमना"।

1. पाउडर वाले दूध के साथ तुरंत बनने वाली चाय:

• "आकाशगंगा"।

और यह चुनने के लिए कि नर्सिंग मां के लिए कौन सा पेय बेहतर और आदर्श है, नीचे स्तनपान चाय की रेटिंग तैयार की गई है।

हिप

जर्मन गुणवत्ता वाला उत्पाद शिशु आहार निर्माण में अग्रणी कंपनी द्वारा बनाया गया है। हिप्प दो प्रकार के होते हैं: दानेदार या दृढ़ फलों का काढ़ा। हिप्पी पेय को प्रसिद्ध जड़ी-बूटियों - सौंफ, सौंफ और जीरा - के अलावा आयरन, आयोडीन और विटामिन बी9 के साथ पूरक किया जाता है। लैक्टेशन इन्फ्यूजन को गर्म और ठंडा दोनों तरह से पिया जा सकता है।

ह्यूमाना

एक अन्य जर्मन उत्पाद हुमाना में इसकी संरचना में कई जड़ी-बूटियाँ शामिल थीं: हिबिस्कस, मेथी, रास्पबेरी, रूइबोस, गैलेगा। निर्माताओं ने एक विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स भी जोड़ा: विटामिन सी, सुक्रोज़। हर्बल चाय खुले रूप में बेची जाती है।

बेबिविता

स्तनपान में सुधार के लिए प्राकृतिक उपचार। उत्पाद को पैकेज्ड रूप में बेचा जाता है। हालाँकि, कई माताएँ हर्बल काढ़े के अप्रिय स्वाद को नोट करती हैं, और उन्हें दूध या गाढ़े दूध के साथ तरल को पतला करने की सलाह दी जाती है।

दादी की टोकरी

दवा अपनी प्राकृतिक संरचना, परिरक्षकों, रंगों और स्वादों की अनुपस्थिति से अलग है। हर्बल आधार:

• मेलिसा;
• जीरा;
• मोटी सौंफ़;
• बिच्छू बूटी;
• सौंफ;
• कुत्ते-गुलाब का फल.

चाय को न केवल स्तन स्राव को बढ़ाने के लिए विकसित किया गया है, बल्कि पाचन में सुधार, शिशुओं में पेट के दर्द को खत्म करने और प्रसवोत्तर अवधि में हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखने के लिए भी विकसित किया गया है।

लैक्टाफाइटोल

रूसी हर्बल चाय, जो स्तन स्राव की मात्रा को 45-50% तक बढ़ा देती है, नर्सिंग माताओं द्वारा सकारात्मक रूप से नोट की जाती है। दिन में दो बार एक टी बैग को आधा कप उबलते पानी में उबालकर काढ़ा पियें। 30 दिनों तक पेय लें।

माँ की चाय

प्रभावी स्तनपान के लिए, दो-ग्राम बैग "माँ की चाय" के रूप में विकसित किया गया। उबलते पानी के साथ बैग भरने और 5 मिनट के लिए आग्रह करने के बाद, प्रति दिन दो गिलास हर्बल काढ़ा पीना आवश्यक है। जड़ी-बूटियों के जलसेक की संरचना में शामिल हैं: सौंफ़, डिल, सौंफ़ और अजवायन।

वेलेडा

फ़्लूर अल्पिन

प्रभावी प्राकृतिक चाय में बिछुआ, पुदीना, सौंफ़, गैलेगा और नींबू बाम शामिल हैं। इस उपाय को दिन में तीन बार पीने की सलाह दी जाती है।

मां

स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने वाली दवा में शामिल हैं:

• काले करंट के पत्ते;
• सौंफ;
• बिच्छू बूटी;
• पुदीना;
• जीरा;
• गैलेगा.

गैया जड़ी बूटी

उत्पाद को 6 हर्बल पाउच के एक पैक में, पैकेज्ड रूप में बेचा जाता है। प्रत्येक पाउच में शामिल हैं:

• मार्शमैलो;
• सौंफ;
• गैलेगा;
• मेंथी;
• नींबू का मरहम।

दैनिक सेवन 1 पाउच है।

फ्लोरिना

औषधीय पौधों पर आधारित उत्पाद: कैमोमाइल, यारो, नींबू बाम, सौंफ, अजवायन, पुदीना और थाइम; इसकी एक सुरक्षित संरचना है, स्तनपान को उत्तेजित करती है, बच्चे के पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

लैक्टोगोनल एजेंट के रूप में इस दवा की प्रभावशीलता, नैदानिक ​​​​परीक्षणों द्वारा सिद्ध की गई है। गैलेगा पौधे पर आधारित एक सुरक्षित उत्पाद में माताओं और शिशुओं के लिए कृत्रिम और हानिकारक घटक नहीं होते हैं।

एवलार

कई पर्यावरण अनुकूल अल्ताई जड़ी-बूटियों से युक्त उपाय, स्तनपान को उत्तेजित करता है, बच्चे के पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

अन्य ब्रांड

उपरोक्त चाय के अलावा, आप अन्य समान रूप से प्रसिद्ध चाय भी पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, बायो लैक्टोमामा, हेल्बा बीजों से बनी मिस्र की पीली चाय या अजवायन के साथ हरी चाय। हर्बल उत्पाद चुनते समय, आपको निश्चित रूप से संरचना का अध्ययन करना चाहिए।

लोक नुस्खे

स्तनपान में सुधार के साधन न केवल फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं, बल्कि घर पर भी तैयार किए जा सकते हैं।

प्रभावी और आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले हैं:

• डिल या सौंफ़ के साथ काढ़ा। चाय बीजों के आधार पर तैयार की जाती है, जिसे एक गिलास उबलते पानी में उबाला जाता है, ठंडा किया जाता है और पिया जाता है। 2-3 दिनों के बाद, ब्रेक लें;
• पौधे के फूलों पर आधारित कैमोमाइल पेय;
• अदरक का आसव, जो प्रति लीटर पानी - एक अदरक की जड़ की दर से तैयार किया जाता है। ठंडे शोरबा में नींबू और शहद मिलाया जाता है;
• नींबू आसव. ऐसा करने के लिए, नींबू के फूल को थर्मस में पीसा जाता है, आधे घंटे तक जोर दिया जाता है, भोजन से पहले पिया जाता है।

महत्वपूर्ण! आपको स्तनपान के दौरान पुदीने की चाय नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि यह उत्पाद दूध उत्पादन को कम कर देता है।

घर पर चाय कैसे बनाएं?

हर्बल चाय बनाने के निर्देशों में सामान्य सिफारिशें शामिल हैं:

1. एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच घास डाली जाती है।
2. काढ़ा 10-15 मिनट के लिए डाला जाता है।
3. ठंडा करें और 1/3 कप का अर्क दिन में 3 बार पियें।
4. अतिरिक्त स्वाद और उपयोगिता के लिए चाय में शहद और नींबू मिलाया जाता है।

एचबी के साथ हर्बल चाय कितनी बार और सही तरीके से पीनी चाहिए?

आपको नियमों का पालन करते हुए थोड़ी सावधानी के साथ हर्बल चाय पीने की ज़रूरत है:

• प्रवेश की अवधि - 7 दिनों से अधिक नहीं, फिर आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता है;
• प्रति दिन पैकेज पर बताई गई खुराक का सेवन करें;
• केवल फार्मेसियों में, विश्वसनीय दुकानों में सामान खरीदें;
• सेवन से पहले, किसी विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें;
• अपने और बच्चे दोनों के शरीर की प्रतिक्रियाओं की निगरानी करें;
• खिलाने से एक चौथाई घंटे पहले गर्म पेय (आदर्श रूप से 36 डिग्री) पिएं;
• स्तनपान चाय के अलावा, स्तनपान बढ़ाने के अन्य तरीकों का उपयोग करें।

उपयोग के लिए नुकसान और मतभेद

उपयोग के लिए मुख्य मतभेद:

• चाय के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• गर्भावस्था.