Συμπτώματα υπερδοσολογίας Vit d. Ποιος είναι ο κίνδυνος υπερβολικής δόσης βιταμίνης D για ενήλικες και παιδιά

Η περίσσεια βιταμίνης D μπορεί να εκδηλωθεί με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων: έμετο, δυσπεψία, υπερασβεστιαιμία, που εκδηλώνεται με αυξημένη συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα. Αυτή η κατάσταση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από. Τι να κάνετε με την περίσσεια βιταμίνης D στο σώμα; Ας μάθουμε μαζί.

Η καλσιφερόλη σύμφωνα με τη μέθοδο σχηματισμού συνήθως χωρίζεται σε φυσική και συνθετική. Η πρώτη ποικιλία βρίσκεται σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης (D3), η δεύτερη - σε βιολογικά πρόσθετα (D2).

Εάν τα οξέα συμπτώματα επιδεινωθούν μέσα σε λίγες ώρες, θα πρέπει να καλέσετε γιατρούς. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να παρέχεται στον ασθενή άφθονα υγρά. Τα παιδιά κάτω του ενός έτους υπόκεινται σε νοσηλεία χωρίς αποτυχία. Μετά τη νοσηλεία, η επίσκεψη στους γιατρούς για το μωρό δεν τελειώνει: το παιδί πρέπει να παρακολουθείται για άλλα τρία χρόνια. Υπό τον έλεγχο των γιατρών θα ελέγχεται τακτικά το έργο της καρδιάς του μικρού ασθενούς, η σύνθεση των ούρων και του αίματος.

Ωστόσο, κατά κανόνα, για να εξαλειφθούν τα σημάδια της υπερβιταμίνωσης, αρκεί απλώς να ακυρώσετε το σύμπλεγμα βιταμινών.

Πιθανές επιπλοκές και η πρόληψή τους

Ο οργανισμός δεν μπορεί πάντα να αντισταθμίσει πλήρως από μόνος του το «χτύπημα» της βιταμίνης. Ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει οξέωση, υπεροξύτητα και καρδιακή αρρυθμία. Οι εκδηλώσεις υπερβιταμίνωσης D είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες την καυτή περίοδο.

Δεν πρέπει να συνταγογραφείτε φάρμακα και βιταμίνες στον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μένετε στον ήλιο με σύνεση, αποφεύγοντας το άμεσο ηλιακό φως μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ.

Παραμελώντας τη θεραπεία μετά την εμφάνιση εμφανών συμπτωμάτων, ο ασθενής καταδικάζεται σε τοξική βλάβη στα εσωτερικά όργανα και στο κεντρικό νευρικό σύστημα, επιδείνωση της διαπερατότητας των κυττάρων του σώματος. Όλα αυτά οδηγούν σε πρόωρη γήρανση.

Θα πρέπει πάντα να θυμάστε τον «χρυσό κανόνα» ότι είναι καλύτερο να προλάβετε μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύσετε.

Οι βιταμίνες είναι καταλύτες για όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον οργανισμό και εξασφαλίζουν τη βιωσιμότητά του. Όλοι γνωρίζουν ότι η έλλειψη βιταμινών είναι κακή. Σε πολλές περιπτώσεις, συνταγογραφείται η πρόσθετη πρόσληψή τους με τη μορφή ειδικών παρασκευασμάτων, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αντίσταση στις επιπτώσεις αρνητικών παραγόντων. Ωστόσο, όπως κάθε βιολογικά δραστική ουσία, οι βιταμίνες είναι ωφέλιμες μόνο σε μια συγκεκριμένη δόση, η περίσσεια της οποίας μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη. Συγκεκριμένα, είναι πολύ επικίνδυνο να υπερβείτε τον κανόνα της πρόσληψης βιταμίνης D.

Περιεχόμενο:

Τι είναι η βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι μια ομάδα βιολογικά δραστικών ουσιών, παράγωγα της καλσιφερόλης, ικανές να επηρεάσουν την περιεκτικότητα σε ασβέστιο στον οργανισμό. Σχηματίζονται υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας από προβιταμίνες που βρίσκονται στο ανθρώπινο δέρμα. Οι προβιταμίνες προέρχονται απευθείας στο σώμα από τη χοληστερόλη ή προέρχονται από φυτικές ή ζωικές τροφές.

Ο ευρέως χρησιμοποιούμενος όρος "βιταμίνη D" αναφέρεται συνήθως στις βιταμίνες D2 (εργοκαλσιφερόλη) και D3 (χοληκαλσιφερόλη).

• χρώμα δέρματος (όσο πιο σκούρο είναι το δέρμα, τόσο χειρότερο παράγεται σε αυτό ένα τέτοιο συστατικό).
• ηλικία (στο γερασμένο δέρμα, η παραγωγή αυτής της ουσίας μειώνεται).
• κλιματικές συνθήκες (η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας εξαρτάται από τη διάρκεια των ωρών της ημέρας και τον αριθμό των ηλιόλουστων ημερών ανά έτος).
• οικολογικό περιβάλλον (ο σκονισμένος ή μολυσμένος με βιομηχανικά απόβλητα αέρας μεταδίδει χειρότερα τις ακτίνες UV).

Η βιταμίνη D είναι πλούσια σε μαϊντανό, φύκια, λιπαρά ψάρια, χαβιάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κρόκο αυγού και μαγιά. Με την κανονική διατροφή και μια αρκετά μεγάλη παραμονή ενός ατόμου κάτω από τις ακτίνες του ήλιου, καλύπτεται πλήρως η καθημερινή ανάγκη του οργανισμού για αυτή την ουσία.

Με την παρουσία δυσμενών παραγόντων, προκειμένου να αποφευχθούν οι συνέπειες του beriberi (κυρίως ραχίτιδα), είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η έλλειψή του με τη βοήθεια συνθετικών φαρμάκων. Είναι σημαντικό να μην υπερδοσολογείτε τη βιταμίνη D.

Βίντεο: Ιδιότητες και λειτουργίες της βιταμίνης D

Λειτουργίες αυτής της ουσίας στο σώμα

Η μοναδικότητα έγκειται στο γεγονός ότι δεν είναι μόνο ένας επιταχυντής αντιδράσεων που περιλαμβάνουν ασβέστιο και φώσφορο, αλλά και μια διεγερτική ορμόνη για την παραγωγή μιας ειδικής πρωτεΐνης στο λεπτό έντερο. Χωρίς αυτή την πρωτεΐνη, η απορρόφηση τέτοιων στοιχείων στο αίμα και η είσοδός τους στους μύες και τα νεφρά, δηλαδή η εφαρμογή του μεταβολισμού των ορυκτών, είναι αδύνατη.

Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη συσσωρεύεται στα οστά και τον λιπώδη ιστό, διασφαλίζει τη διατήρηση της ισορροπίας του ασβεστίου, αποτρέποντας την ανάπτυξη ραχίτιδας και οστεοπόρωσης. Διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, ενισχύοντας τις μυϊκές και νευρικές ίνες.

Η ουσία υποστηρίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και του ανοσοποιητικού συστήματος, συμμετέχει στη ρύθμιση της πήξης του αίματος, της αρτηριακής πίεσης και αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Ως εκ τούτου, η συνθετική βιταμίνη D χρησιμοποιείται ενεργά ως φάρμακο για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού ή του ορθού στις γυναίκες.

Απαιτήσεις σε βιταμίνη D (πίνακας)

Οι ημερήσιες ανάγκες σε αυτή την ουσία είναι σημαντικά αυξημένες στις εγκύους, καθώς σχηματίζεται ο σκελετός και οι μύες του εμβρύου. Οι μητέρες που θηλάζουν παρέχουν αυτή τη βιταμίνη στο αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού μέσω του μητρικού γάλακτος. Αυτό τον προστατεύει από ραχίτιδα και αναπτυξιακές διαταραχές.

Τι είναι η επικίνδυνη υπερδοσολογία

Υπερδοσολογία βιταμίνης D εμφανίζεται με ανεξέλεγκτη πρόσληψη ή μακροχρόνια θεραπευτική χρήση συνθετικών βιταμινών. Η δηλητηρίαση των παιδιών μπορεί να συμβεί με την τυχαία χρήση ενός βιταμινούχου φαρμάκου που έχει αφεθεί σε ένα μέρος προσβάσιμο σε αυτά.

Σε αντίθεση με τις υδατοδιαλυτές ουσίες, μια λιποδιαλυτή βιταμίνη δεν απεκκρίνεται στα ούρα, αλλά συσσωρεύεται στο σώμα. Η περίσσευσή του οδηγεί στην εναπόθεση ασβεστίου σε διάφορους ιστούς. Οι συνέπειες μιας υπερδοσολογίας σε γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να είναι:

• η εμφάνιση ασβεστοποιήσεων στους μαστικούς αδένες, παραβιάζοντας τη δομή των ιστών τους, τα αιμοφόρα αγγεία.
• διαταραχή του θυρεοειδούς και άλλων ενδοκρινών αδένων, που οδηγεί σε ορμονική ανεπάρκεια, οι ορμονικές διαταραχές συμβάλλουν στην εμφάνιση πολλών ασθενειών και διαταραχών της εμμήνου ρύσεως.
• παραβίαση των νεφρών, ο σχηματισμός λίθων.
• εναπόθεση ασβεστίου στα αιμοφόρα αγγεία, παραβίαση της καρδιακής δραστηριότητας.

Υπάρχει επίσης μείωση της ανοσίας και αύξηση της ευαισθησίας σε μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες.

Βίντεο: Συνέπειες υπερβιταμίνωσης

Αντενδείξεις για τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D

Η χρήση αυτής της βιταμίνης αντενδείκνυται σε άτομα που έχουν συμπτώματα περίσσειας ασβεστίου στο αίμα (υπερασβεστιαιμία) ή στα ούρα (υπερασβεστιουρία), που πάσχουν από θρομβοφλεβίτιδα και είναι αλλεργικά σε αυτή την ουσία. Η χρήση του θα πρέπει να αποφεύγεται στη θεραπεία των καρδιακών γλυκοσιδών (φάρμακα που επιβραδύνουν τον σφυγμό).

Σημείωση:Με εξαιρετική προσοχή, η βιταμίνη D συνταγογραφείται σε υπέρβαρα άτομα και σε κλινήρεις ασθενείς των οποίων ο μεταβολισμός επιβραδύνεται.

Συμπτώματα υπερβολικής δόσης βιταμίνης D

Η υπερδοσολογία μπορεί να εκδηλωθεί σε οξεία και χρόνια μορφή.

Η οξεία δηλητηρίαση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της λήψης μεγάλων δόσεων βιταμίνης D για 2-3 εβδομάδες. Συχνά αυτή η κατάσταση παρατηρείται σε μικρά παιδιά με την ταυτόχρονη χορήγηση ενός σκευάσματος βιταμινών και θεραπείας με υπεριώδη ακτινοβολία (για αύξηση της ανοσίας). Συχνά, οξεία δηλητηρίαση εμφανίζεται σε ενήλικες εάν το σώμα τους είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε αυτή την ουσία.

Χρόνια δηλητηρίαση εμφανίζεται εάν η βιταμίνη D λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα (για περισσότερους από 6 μήνες) σε δόση ελαφρώς μεγαλύτερη από την απαραίτητη.

Συμπτώματα οξείας υπερδοσολογίας

Σε οξεία δηλητηρίαση με βιταμίνη D, εμφανίζονται συμπτώματα όπως αυξημένη δίψα, αίσθημα ξηρότητας του δέρματος, απώλεια όρεξης και υπνηλία. Σημάδια οξείας υπερδοσολογίας είναι επίσης η αύξηση της πίεσης, η μείωση του καρδιακού ρυθμού και η αρρυθμία. Οι κράμπες στους μύες της γάμπας μπορεί να ενοχλήσουν.

Ταυτόχρονα, εμφανίζεται δυσπεψία, η ούρηση γίνεται συχνή, εμφανίζεται ναυτία και έμετος, αίσθημα συνεχούς κόπωσης, απώλεια συνείδησης είναι δυνατή.

Συμπτώματα χρόνιας υπερδοσολογίας

Σημάδια χρόνιας υπερδοσολογίας είναι η διαταραχή του ύπνου, η αδυναμία, η ευερεθιστότητα, ο πόνος στα οστά και στους μύες, οι σπασμοί, η διαταραχή του ήπατος, των νεφρών και του πεπτικού συστήματος. Υπάρχουν πρήξιμο στο πρόσωπο και το σώμα, πόνος στην πλάτη, ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Βίντεο: Ο κίνδυνος της υπερβιταμίνωσης D στα παιδιά

Χαρακτηριστικά εκδηλώσεων υπερδοσολογίας σε παιδιά και ενήλικες

Η υπερδοσολογία στα βρέφη συνήθως συμβαίνει με παρατεταμένη κατάχρηση του φαρμάκου. Υπερβολική συσσώρευση συμβαίνει ακόμη και με καθημερινή χρήση βιταμίνης D σε κανονική δόση, εάν το παιδί έχει συγγενείς αναπτυξιακές παθολογίες.

Εκδηλώσεις οξείας μέθης είναι η ανήσυχη συμπεριφορά, ο κακός ύπνος, η παλινδρόμηση, η συχνοουρία και η δυσκοιλιότητα, η έλλειψη αύξησης βάρους, η ξηροδερμία. Οι συνέπειες της υπερδοσολογίας στα μικρά παιδιά είναι η ανώμαλη ανάπτυξη του σκελετού και των διαφόρων οργάνων, συμπεριλαμβανομένων του ουρογεννητικού και του πεπτικού συστήματος. Ίσως μια απότομη μείωση της ανοσίας.

Σε έφηβα κορίτσια και ενήλικες γυναίκες με υπερβολική δόση βιταμίνης D, τα συμπτώματα είναι:

• υπερτάσεις πίεσης, αδύναμος παλμός.
• έλλειψη όρεξης, ναυτία και έμετος, ξαφνική απώλεια βάρους.
• εναλλασσόμενη διάρροια με δυσκοιλιότητα.
• ξηρό δέρμα και εμφάνιση γκρι απόχρωσης.
• συνεχής δίψα, ξηροστομία.
• χωρίς αιτία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• ευερέθιστο;
• κράμπες στους μύες;
• αυπνία;
• λιποθυμία.

Η διακοπή της πρόσληψης βιταμίνης D και ο περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο μπορεί συνήθως να διορθώσει το πρόβλημα.

Κατα την εγκυμοσύνη

Οι συνέπειες της υπερβιταμίνωσης σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να είναι η απειλή της αποβολής, η καθυστέρηση της ανάπτυξης του εμβρύου, η εμφάνιση παθολογιών όπως ο ανώμαλος σχηματισμός του σκελετού, η βλάβη στα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα. Σε μια γυναίκα, το ασβέστιο εναποτίθεται στα νεφρά, η λειτουργία τους διαταράσσεται.

Φλεγμονώδεις ασθένειες (πυελονεφρίτιδα, πνευμονία) είναι πιθανές λόγω της απότομης μείωσης της ανοσίας, καθώς και της διαταραχής του θυρεοειδούς αδένα και άλλων ενδοκρινικών οργάνων.

Μετά τον τοκετό

Η υπερβιταμίνωση σε μια θηλάζουσα γυναίκα είναι επικίνδυνη όχι μόνο για αυτήν, αλλά και για ένα παιδί που λαμβάνει υπερβολικές δόσεις βιταμίνης D από το μητρικό γάλα. Σε μια θηλάζουσα μητέρα, αυξάνεται η πιθανότητα εναπόθεσης ασβεστίου στους γαλακτοφόρους πόρους, η εμφάνιση στασιμότητας του γάλακτος και η μαστίτιδα. Επιπλέον, η περίσσεια ενός συστατικού στο σώμα συμβάλλει στην ανάπτυξη επιλόχειας κατάθλιψης, μείωση της αντίστασης του σώματος στις λοιμώξεις.

Με την εμμηνόπαυση

Σε μεγάλη ηλικία, οι γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές στη λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων. Είναι απαραίτητο να τηρείτε μια δίαιτα, να περιορίζετε τη χρήση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D. Η περίσσεια της μπορεί να επιδεινώσει τις χαρακτηριστικές παθήσεις που εμφανίζονται σε σχέση με τη γήρανση του σώματος, όπως συχνά κατάγματα οστών, αγγειακές και καρδιακές παθήσεις και νευρικές διαταραχές.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα οξείας υπερδοσολογίας βιταμίνης D, σταματήστε αμέσως τη λήψη της και παρέχετε τις πρώτες βοήθειες στο άτομο. Συνίσταται στο πλύσιμο του στομάχου με μεγάλη ποσότητα νερού με υπερμαγγανικό κάλιο (είναι απαραίτητο να προκληθεί εμετός).

Χορηγείται καθαρτικό και μετά από κένωση χορηγείται ροφητικό (ενεργός άνθρακας ή άλλος παράγοντας). Αυτό μειώνει τη συγκέντρωση τοξινών στο σώμα.

Ασθενοφόρο καλείται σε περιπτώσεις που παρατηρείται δηλητηρίαση σε παιδί, έγκυο ή ηλικιωμένο. Ταυτόχρονα παρουσιάζουν έντονους εμετούς και διάρροιες (ειδικά με αίμα), εμφανίζονται σημάδια αφυδάτωσης του σώματος, πέφτει η αρτηριακή πίεση, εμφανίζονται σπασμοί και λιποθυμίες.

Το νοσοκομείο παρέχει θεραπεία με φάρμακα που εξαλείφουν τις βλαβερές συνέπειες της βιταμίνης D, την εξάλειψη της αφυδάτωσης και τις συνέπειές της, θεραπεία υποκατάστασης με βιταμίνες Α και ομάδα Β. Συνταγογραφείται αντιφλεγμονώδης θεραπεία με αντιβιοτικά, καθώς και φάρμακα για την αποκατάσταση της λειτουργίας του την καρδιά, τα νεφρά, το συκώτι και άλλα όργανα.

Προκειμένου να αποφευχθεί η περίσσεια βιταμίνης D στον οργανισμό, είναι επιτακτική ανάγκη να μελετήσετε τις οδηγίες που συνοδεύουν τα σκευάσματα, προσέχοντας την περιεκτικότητά της σε 1 δισκίο ή κάψουλα. Χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, ο οποίος λαμβάνει υπόψη τη σύνθεση των σύνθετων παραγόντων και τις πιθανές συνέπειες της ταυτόχρονης χορήγησης ορισμένων συστατικών.

Όταν εμφανίζονται σημάδια δηλητηρίασης, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τη σύνθεση του αίματος και των ούρων για την περιεκτικότητα σε ασβέστιο και φώσφορο σε αυτά.

Η υπερβολική δόση βιταμίνης D επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Η περίσσεια μιας τέτοιας ουσίας μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιοδήποτε άτομο, απαιτεί προσεκτική προσέγγιση και έγκαιρη θεραπεία. Πώς να αποτρέψετε την υπερβολική δόση, πώς να βοηθήσετε τον τραυματία;

Ιδιότητες και κανόνας

Η βιταμίνη D συνταγογραφείται σε άτομα για θεραπευτικούς ή προφυλακτικούς σκοπούς. Είναι μια ομάδα ουσιών που επηρεάζουν την περιεκτικότητα του σώματος σε ασβέστιο. Σχηματίζεται εσωτερικά ή έρχεται από έξω μαζί με το φαγητό. Ορισμένοι παράγοντες επηρεάζουν την ποσότητα ενός τέτοιου στοιχείου.

Παράγοντες:

• Ο τόνος του δέρματος - στο σκούρο η σύνθεση είναι πιο αργή,
• Ανθρώπινη ηλικία - σε μεγάλη ηλικία, η παραγωγή επιβραδύνεται,
• Αριθμός ηλιόλουστων ημερών σε ένα έτος
• Οικολογική κατάσταση γύρω.

Η βιταμίνη D 3 βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα - μαγιά, κρόκος αυγού, μαϊντανός, φύκια, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Η ουσία εξασφαλίζει την κανονική απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου στον οργανισμό. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η μόνη λειτουργία της βιταμίνης d3. Η ένωση έχει διαφορετική επίδραση στα όργανα και τα συστήματα.

Λειτουργίες:

1. Έχει διεγερτική επίδραση στην ανάπτυξη των κυττάρων,
2. Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων,
3. Επηρεάζει τα επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης στο σώμα,
4. Διατηρεί την κανονική αλληλεπίδραση μεταξύ των νευρικών απολήξεων και του μυϊκού ιστού,
5. Συμμετέχει στο σχηματισμό μονοκυττάρων.

Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει δυσμενώς τη λειτουργικότητα των οργάνων, ωστόσο, η περίσσεια δεν έχει επίσης θετική επίδραση. Η υπερδοσολογία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για βρέφη και παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους.

Μια υπερβολική ποσότητα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των ατόμων με αυξημένο σωματικό βάρος, εμφανίζονται μεταβολικές διαταραχές.

Ποιος είναι ο κανόνας της βιταμίνης D σε ενήλικες και παιδιά; Η σύνθεση της ουσίας γίνεται υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων. Ένα άτομο, όντας στον ήλιο, αποκτά σταδιακά ένα μαύρισμα, το δέρμα γίνεται πιο σκούρο. Η παραγωγή της βιταμίνης επιβραδύνεται, ελέγχοντας έτσι τον σχηματισμό του στοιχείου στο σώμα. Συνιστούμε να διαβάσετε σχετικά

Όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνες, πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο και να γνωρίζετε με ποιες τροφές συνδυάζονται καλύτερα. Για παράδειγμα, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα των σπιτικών κέικ σας χρησιμοποιώντας βιταμίνη Ε, η οποία διατίθεται από

Τιμή ανά άτομο:

• Ενήλικες κάτω των εξήντα ετών - όχι περισσότερο από 15 μικρογραμμάρια ή 400 IU,
• Μετά από εξήντα χρόνια, αυξάνεται στις 600 IU,
• Παρόμοια ποσότητα συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες,
• Σε παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως δέκα ετών, η ποσότητα της βιταμίνης είναι 100 IU ή 2,5 mcg,
• Για βρέφη και νήπια έως τεσσάρων ετών, επαρκής ποσότητα βιταμίνης την ημέρα είναι 300-400 IU ή έως 10 mcg.

Η ημερήσια δοσολογία εξαρτάται από το χρόνο παραμονής στον ήλιο, με παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, η απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης D μειώνεται.

Αιτίες και συμπτώματα υπερδοσολογίας

Γιατί είναι δυνατόν να αναπτυχθεί υπερβολική δόση μιας τέτοιας βιταμίνης; Κατανομή οξέων και χρόνιων μορφών δηλητηρίασης.

Στην πρώτη περίπτωση, εμφανίζεται υπερδοσολογία ως αποτέλεσμα μίας χρήσης περισσότερων από 15.000 IU. Η χρόνια μορφή διαγιγνώσκεται με σταθερή πρόσληψη άνω των 2000 IU την ημέρα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική δόση.

Οι λόγοι:

• Αυτο-χορήγηση φαρμάκων με βιταμίνη D στη σύνθεση,
• Λανθασμένα υπολογισμένη δόση βιταμίνης στα παιδιά,
• Παραμονή στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα λήψη χαπιών βιταμινών,
• Στα παιδιά, η υπερδοσολογία είναι δυνατή ως αποτέλεσμα της απροσεξίας των γονέων που άφησαν φάρμακα σε προσβάσιμα μέρη.

Η υπερδοσολογία δίνει σε ένα άτομο πολλές δυσάρεστες στιγμές, υπάρχει παραβίαση της κανονικής λειτουργικότητας των οργάνων και των συστημάτων.

Συμπτώματα υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης D

Η δηλητηρίαση από τη βιταμίνη D χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη ορισμένων συμπτωμάτων. Στην οξεία μορφή υπερδοσολογίας, εκδηλώνεται μάλλον γρήγορα.

Σημάδια:

1. Έμετος, ναυτία,
2. Ελλειψη ορεξης,
3. Επώδυνες αισθήσεις στην κοιλιά
4. προβλήματα καρέκλας,
5. Έντονη επιθυμία για ποτό
6. Υψηλή πίεση του αίματος,
7. σπασμωδικές εκδηλώσεις,
8. ασυντονισμός,
9. Πόνος στο κεφάλι, στις αρθρώσεις, στους μυϊκούς ιστούς,
10. Κατάθλιψη, ψύχωση.

Με υπερβολική ποσότητα βιταμίνης D στον οργανισμό στους ενήλικες, τα αδιάλυτα άλατα ασβεστίου εναποτίθενται στα νεφρά. Το αποτέλεσμα είναι η αύξηση της συγκέντρωσης της ουρίας στο αίμα, η εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα.

Τα συμπτώματα σε ενήλικες με χρόνια υπερδοσολογία βιταμίνης D είναι ελαφρώς διαφορετικά. Με την παρατεταμένη πρόσληψη αυξημένης ποσότητας ενός στοιχείου σε ένα άτομο, σημειώνεται η εμφάνιση παθολογικών διεργασιών στο ουροποιητικό σύστημα, παραβίαση της οπτικής λειτουργίας και αύξηση του μεγέθους του ήπατος και της σπλήνας.

Η χρόνια δηλητηρίαση από βιταμίνες συνοδεύεται από πόνο στην οσφυϊκή χώρα, οίδημα, διαταραχή ύπνου και ψυχική κατάσταση. Διαταράσσεται ο μεταβολισμός, άλατα ασβεστίου εναποτίθενται σε όργανα και ιστούς.

Στα βρέφη στη βρεφική ηλικία, η υπερβολική δόση ενέχει έναν συγκεκριμένο κίνδυνο και απαιτεί επαφή με ιατρικό ίδρυμα. Υπάρχουν δύο τύποι δηλητηρίασης στα βρέφη - οξεία και χρόνια. Κάθε ένα χαρακτηρίζεται από την παρουσία συγκεκριμένων συμπτωμάτων.

Οξύς:

• Φίμωση, παλινδρόμηση,
• Διαταραχή ύπνου,
• Ευερεθιστότητα, άγχος,
• αυξημένη ούρηση,
• σπασμωδικές εκδηλώσεις,
• Εντερική δυσλειτουργία,
• Συνεχής δίψα.

Στα βρέφη παρατηρείται αδυναμία, απάθεια, έλλειψη ενδιαφέροντος για άλλους ανθρώπους. Η χρόνια υπερδοσολογία είναι λιγότερο έντονη, αλλά τα συμπτώματα δεν μπορούν να παραβλεφθούν.

Χρόνιος:

1. Ένα μεγάλο fontanel κλείνει νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα,
2. Υπάρχουν ράμματα ανάμεσα στα επίπεδα οστά του κρανίου,
3. Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης νεφρικής νόσου
4. Βλάβες στο έργο του καρδιακού συστήματος,
5. Ο τόνος του δέρματος μειώνεται, η αφυδάτωση διαγιγνώσκεται,
6. Επιδείνωση υφιστάμενων ασθενειών,
7. οπισθοδρόμηση στην ανάπτυξη,
8. Ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία
9. αργός παλμός,
10. Η ανάπτυξη των μαλλιών επιβραδύνεται
11. Το συκώτι και ο σπλήνας διευρύνονται.

Η χρόνια υπερδοσολογία μιας τέτοιας βιταμίνης στα παιδιά οδηγεί σε αναπτυξιακές διαταραχές, επομένως συνιστάται στους γονείς να παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση του μωρού. Ο διάσημος γιατρός Komarovsky συμβουλεύει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε περίπτωση υποψίας παραβίασης του επιπέδου της βιταμίνης D.

Υπερδοσολογία βιταμίνης D - μέθοδοι θεραπείας

Με μία μόνο χρήση αυξημένης δόσης, παρέχεται στο θύμα πρώτες βοήθειες. Εκτελέστε μια σειρά ενεργειών που στοχεύουν στον καθαρισμό του σώματος από μια τοξική ουσία.

Ενέργειες:

• Εκτελέστε πλύση στομάχου με μεγάλο όγκο νερού, επιτρέπεται η χρήση ασθενούς διαλύματος υπερμαγγανικού καλίου,
• Επιτρέπεται η χρήση καθαρτικών ή κλύσματος σε περίπτωση υπερδοσολογίας για τον καθαρισμό των τοξινών των εντέρων,
• Μετά τις διαδικασίες καθαρισμού, επιτρέπεται στο θύμα να πάρει ροφητικά για να απαλλαγεί εντελώς από την περίσσεια βιταμίνης D.

Μετά την παροχή πρώτων βοηθειών, το θύμα μεταφέρεται στους γιατρούς. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε εξωτερική βάση ή σε ιατρική μονάδα, ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό εάν εμφανιστεί υπερδοσολογία σε έγκυο γυναίκα, μικρό παιδί ή ηλικιωμένο άτομο.

Η θεραπεία υπερδοσολογίας περιλαμβάνει μια σειρά από μέτρα και ενέργειες που στοχεύουν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών επιπέδων της βιταμίνης στον οργανισμό.

Τι γίνεται:

1. Επιλέγεται μια ειδική δίαιτα που περιορίζει την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες,
2. Εισάγονται διάφορα φαρμακευτικά διαλύματα που εξουδετερώνουν την αρνητική επίδραση της ουσίας,
3. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά σε περίπτωση υπερδοσολογίας,
4. Χορηγούνται ορμονικά σκευάσματα για την αποκατάσταση διεργασιών μέσα στα κύτταρα,
5. Πραγματοποιήστε θεραπεία συνοδών ασθενειών, συνταγογραφήστε κατάλληλα μέσα.

Ερεθισμός, αίσθηση άμμου στα μάτια, ερυθρότητα είναι μόνο μικρές ενοχλήσεις με μειωμένη όραση. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η απώλεια όρασης στο 92% των περιπτώσεων καταλήγει σε τύφλωση.

Το Crystal Eyes είναι το καλύτερο φάρμακο για την αποκατάσταση της όρασης σε οποιαδήποτε ηλικία.

Στο σπίτι, είναι επιτακτική ανάγκη να τηρείτε τη σωστή διατροφή και να σταματήσετε τη λήψη τυχόν συμπλεγμάτων με βιταμίνη D στη σύνθεση.

Συνέπειες και πρόληψη

Τι μπορεί να συμβεί μετά από υπερβολική δόση βιταμίνης D; Μια τέτοια μέθη μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπλοκές.

Επιπλοκές:

• νεφρική ανεπάρκεια,
• Η παρουσία μολυσματικών ασθενειών
• Τοξικές βλάβες του ήπατος και του καρδιακού μυός,
• Η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης
• Εναπόθεση αλάτων ασβεστίου στα νεφρά
• Παραβίαση της φυσιολογικής λειτουργικότητας του θυρεοειδούς αδένα.

Είναι δυνατόν να αποφύγετε την υπερδοσολογία εάν δεν παραβιάσετε τους κανόνες λήψης βιταμίνης D. Δεν συνιστάται η λήψη του φαρμάκου μόνοι σας, αυξήστε τη δόση και τον αριθμό των φορών που το παίρνετε. Απαιτείται η αποθήκευση συμπλεγμάτων βιταμινών σε μέρη απρόσιτα για τα παιδιά.

Η υπερβολική δόση βιταμίνης D μπορεί να φέρει πολλές δυσάρεστες στιγμές σε ένα άτομο, ειδικά όταν αναπτύσσεται σε βρέφη. Εάν εμφανιστούν σημάδια δηλητηρίασης, πρέπει να επικοινωνήσετε με μια ιατρική μονάδα.

Βίντεο: τι οδηγεί σε υπερβολική αφθονία βιταμινών

Ένα άτομο εξοικειώνεται με αυτή τη βιταμίνη αμέσως μετά τη γέννηση: τα μωρά τη λαμβάνουν για την πρόληψη της ραχίτιδας. Αυτή η ουσία είναι ζωτικής σημασίας σε οποιαδήποτε ηλικία, επομένως οι περιπτώσεις υπερδοσολογίας δεν είναι ασυνήθιστες. Ωστόσο, η υπερβιταμίνωση D είναι ένας άμεσος δρόμος για ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα. Είναι εύκολο να εξισορροπήσετε τα επίπεδα βιταμινών σας.

Η βιταμίνη D αποτελείται από πολλά συστατικά, μέχρι και την D6. Το δεύτερο όνομά του είναι καλσιφερόλη. Σχηματίζεται υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, προέρχεται από τρόφιμα και συνθετικά φάρμακα.

Λιποδιαλυτό, συσσωρεύεται στα οστά και τα αποθέματα λίπους. Είναι μοναδικό στο ότι είναι μια ουσία «δύο σε ένα»: μια βιταμίνη και μια ορμόνη. Στο ανθρώπινο σώμα «εποπτεύει» την κυκλοφορία του ασβεστίου και του φωσφόρου, σχηματίζοντας τον σωστό σκελετό.

Πρόσθετες λειτουργίες της καλσιφερόλης:

• προλαμβάνει την παιδική ραχίτιδα και την οστεοπόρωση σε ενήλικες.
• παράγει λευκοκύτταρα που αφαιρούν ξένες δομές από το αίμα.
• ρυθμίζοντας το επίπεδο της ινσουλίνης, αφήνει τη σωστή ποσότητα σακχάρου στο αίμα.
• προλαμβάνει ασθένειες του ενδοκρινικού και ανοσοποιητικού συστήματος.
• δημιουργεί επαφή μεταξύ μυών και νεύρων.

Τέλος, βάζει φραγμό στα καρκινικά κύτταρα ή αναστέλλει την εξάπλωσή τους σε όλο το σώμα.

Υπερδοσολογία βιταμίνης D και οι αιτίες της

Οι πρώτες κλινικές εκδηλώσεις υπερβολικής δόσης βιταμίνης D περιγράφηκαν τη δεκαετία του 1920. Εξωφρενικοί δείκτες σημειώθηκαν μετά από σαράντα χρόνια. Στη δεκαετία του 1960, υπήρχε μια ανεξέλεγκτη διαφήμιση της τεχνητής σίτισης των νεογνών. Μια υπερδόση καλσιφερόλης θεωρήθηκε αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεραστεί η ραχίτιδα, επομένως δεν σώθηκε στις παιδικές τροφές.

Οι εφάπαξ υπερδοσολογίες μέτριου βαθμού δεν είναι επικίνδυνες. Η χρόνια μορφή είναι πολύ χειρότερη, όταν το σώμα είναι κορεσμένο με μιάμιση για να διπλασιαστεί ο κανόνας για μήνες.

Για να αποφύγετε την υπεραφθονία βιταμίνης D, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:

• Το "Reserve" δημιουργείται από συνθετικά φάρμακα και τη χρήση προϊόντων κορεσμένων με καλσιφερόλη. Επομένως, η συνολική απαίτηση σε βιταμίνες πρέπει να υπολογίζεται αθροίζοντας όλες τις πηγές.
• Πολλές μητέρες, που φοβούνται τρομερά τη ραχίτιδα, εκτός από ιχθυέλαιο, ταΐζουν το παιδί τους με ενισχυμένες δόσεις βιταμινών.
• Στην περίσσεια της καλσιφερόλης, οι κλινήρεις ασθενείς, τα παχύσαρκα άτομα (η λιποδιαλυτή βιταμίνη D συσσωρεύει λιπώδη ιστό), οι καρδιακές παθήσεις, οι νεφρικές παθήσεις, οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζοντες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι.
• Ο ημερήσιος κανόνας της καλσιφερόλης μπορεί να ληφθεί περπατώντας για δύο έως τρεις ώρες στον ήλιο. Επομένως, στη ζεστή ηλιόλουστη περίοδο, η ποσότητα των τροφών που εμπλουτίζονται με αυτό θα πρέπει να είναι περιορισμένη.
• Ακόμη και η υπερδοσολογία δεν είναι επικίνδυνη για τα παιδιά που πάσχουν από ραχίτιδα: αυτό το συστατικό δεν είναι πάντα αρκετό για το σώμα τους.

Το φυσικό ιχθυέλαιο ή το μουρουνέλαιο είναι ένας ιδανικός τρόπος για ασφαλή κορεσμό του σώματος. Εδώ υπάρχουν βιταμίνες Α και D. Η πρώτη δεν επιτρέπει υπερβολική δόση της δεύτερης.

Αντενδείξεις για τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D

Η καλσιφερόλη απαγορεύεται να λαμβάνεται από άτομα με τις ακόλουθες ασθένειες:

• περίσσεια ασβεστίου στο αίμα ή στα ούρα.
• ταχυκαρδία;
• θρόμβωση;
• ατομική δυσανεξία.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα σε παιδιά κάτω του ενός έτους και σε άτομα με αργό μεταβολισμό. Η ομάδα κινδύνου αποτελείται από άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, βαριά άρρωστα (ξαπλωμένα), υπέρβαρα.

Συμπτώματα υπερβολικής δόσης βιταμίνης D

Ο κύριος κίνδυνος της υπερβιταμίνωσης της βιταμίνης D είναι η αύξηση της παρουσίας ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα. Το αποτέλεσμα είναι η ασβεστοποίηση του ήπατος, των πνευμόνων, των νεφρών, των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς. Ο βαθμός καθορίζεται από υπερδοσολογία: ήπια, οξεία, χρόνια.

Βαθμός φωτός

Οι πρώτοι ανησυχητικοί «δείκτες» περίσσειας βιταμίνης D:

• πεπτικές διαταραχές? το εύρος είναι από μηδενική όρεξη συν δυσκοιλιότητα έως εμετό που συνοδεύεται από διάρροια.
• δυσκολία στην αναπνοή (αδυναμία βαθιάς αναπνοής, χωρίς αιτία δύσπνοια).
• σπάει αρθρώσεις?
• πονοκέφαλο;
• μυϊκή κράμπα?
• εμφανίζεται υπέρταση.
• το σώμα έχει πυρετό.

Μόλις ομαλοποιηθεί η δοσολογία, όλα πάνε από μόνα τους.

Οξεία υπερδοσολογία

Εμφανίζεται με μία δόση που υπερβαίνει τη συνιστώμενη δόση κατά καιρούς. Ανάμεσα στα πρώτα σημάδια:

• απώλεια όρεξης στο μηδέν.
• ναυτία ακολουθούμενη από έμετο, διάρροια.
• το αποτέλεσμά τους είναι η αφυδάτωση του σώματος (ξήρανση του δέρματος, οι βλεννογόνοι, η δίψα αυξάνεται).
• η καρδιά λειτουργεί αργά (το δέρμα γίνεται κυανωτικό, ο παλμός επιβραδύνεται).
• αυξανόμενη πίεση?
• σπασμούς όλη την ώρα?
• ούρηση συχνή και άφθονη.

Η υπόθεση μπορεί να καταλήξει σε σύγχυση.

Χρόνια μορφή

Εμφανίζεται με ένα μακρύ «χόμπι» η καλσιφερόλη. Με υπερδοσολογία βιταμίνης D, τα συμπτώματα στους ενήλικες είναι τα εξής:

• ένα άτομο κουράζεται γρήγορα, έχει μια σταθερά κακή διάθεση, ο εκνευρισμός φεύγει από την κλίμακα.
• Διαταραχή ύπνου;
• ναυτία, έμετος, έλλειψη όρεξης, απώλεια βάρους.
• οι μύες μειώνουν τις κράμπες, τα τικ. Πόνος στη μέση?
• εμφανίζεται πρήξιμο?
• το δέρμα καλύπτεται με εξάνθημα.
• η πέψη είναι εντελώς αναστατωμένη.
• αυξημένος κίνδυνος καταγμάτων των οστών.
• Η γενική ανοσία μειώνεται, ένα υγιές άτομο γίνεται άρρωστο.

Ιδιαίτερα επικίνδυνα συμπτώματα

Η χρόνια υπερδοσολογία του συστατικού D προκαλεί ασβεστοποίηση του σώματος:

• επιταχυνόμενος σχηματισμός λίθων στα νεφρά, λόγω του οποίου αποτυγχάνουν.
• ο καρδιακός μυς "πετρώνει"?
• εγκεφαλικά αγγεία συστέλλονται?

Η ασβεστοποίηση μπορεί να επηρεάσει άλλα όργανα, κάτι που είναι θανατηφόρο για τον άνθρωπο.

Υπερδοσολογία σε παιδιά

Ο οργανισμός του παιδιού αντιδρά στη μόνιμη λήψη μεγάλων δόσεων με τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

• ο σκελετός σχηματίζεται ανώμαλα (ειδικά τα σωληνοειδή οστά), η οστεοπόρωση είναι πιθανή, αυξάνοντας τα κατάγματα.
• τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο αργά
• το δέρμα γίνεται γκρι, ξηρό.
• η ανάπτυξη αναστέλλεται.
• το παιδί διψάει όλη την ώρα.
• ο παλμός είναι αργός.

• συνεχής έμετος, δίψα.
• δυσπεψία;
• ανήσυχος ύπνος?
• σπασμοί, σπασμοί?
• δακρύρροια, ιδιότροπη.

Η χρόνια υπερδοσολογία για τα παιδιά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, επειδή το σώμα τους δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις τοξίνες τόσο αποτελεσματικά όσο ένας ενήλικας.

Τα κύρια συμπτώματα της υπερβολικής δόσης βιταμίνης D είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, κακός ύπνος, έμετος, ναυτία, βαριά ούρηση, διάρροια και καρδιακά προβλήματα.

Ημερήσια πρόσληψη βιταμινών

Η ημερήσια ποσότητα μιας ουσίας καθορίζεται από το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και άλλες συνθήκες (mcg):

Στις έγκυες γυναίκες, μια αυξημένη δόση αυτού του φαρμάκου δαπανάται στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Περίσσεια του συστατικού Δ κατά τη διάρκεια του θηλασμού μέσω του γάλακτος λαμβάνεται από τον οργανισμό του παιδιού προκειμένου να αποφευχθούν αναπτυξιακές ανωμαλίες, ιδιαίτερα η ραχίτιδα.

Πρόληψη υπερβολικής δόσης βιταμίνης D

Για να μην υποφέρει ο οργανισμός από αφθονία βιταμινών, πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα:

• Πηγές πρόσληψης ουσιών - ηλιακό φως, τρόφιμα, συνθετικά φάρμακα.
• Τα σκευάσματα βιταμινών λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή. Ο γιατρός θα λάβει υπόψη τη συμβατότητά τους με άλλα φάρμακα που συνταγογραφούνται σε ένα άτομο, την κατάσταση της υγείας του και άλλες ατομικές περιστάσεις του ασθενούς. Ειδικά ένα μικρό παιδί. Εάν δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια ραχίτιδας, ο γιατρός δεν θα συνταγογραφήσει βιταμίνη D.
• Εάν θέλετε να πάρετε το φάρμακο μόνοι σας, πρέπει πρώτα να εξετάσετε τη δοσολογία της κάψουλας ή του δισκίου. Μελετήστε τις συνημμένες οδηγίες για σωστή λήψη.
• Η ουσία συντίθεται από το ηλιακό φως, επομένως οι μακρινοί περίπατοι στον ήλιο είναι ανεπιθύμητοι. Ωστόσο, δεν πρέπει να παραμεληθούν και αυτά.
• Η έλλειψη καλσιφερόλης είναι μια «επαγγελματική πάθηση» των ανθρώπων που εργάζονται συνεχώς στη νυχτερινή βάρδια, ακολουθούν έναν ενεργό νυχτερινό τρόπο ζωής ή ζουν πέρα ​​από τον Αρκτικό Κύκλο. Επίσης τους λείπει το φως του ήλιου.
• Χωρίς ακραία ανάγκη, η βιταμίνη D δεν λαμβάνεται στα τέλη της άνοιξης και το καλοκαίρι, όταν έξω είναι συνεχώς ζεστό και ηλιόλουστο.

Μπορείτε να υποστηρίξετε το σώμα χωρίς συνθετικά φάρμακα, με «φυσικές» μεθόδους. Δηλαδή, τρώτε περισσότερα λιπαρά ψάρια, θαλασσινά, χαβιάρι, φύκια, τυρί, βούτυρο, κρόκους αυγών, πλιγούρι βρώμης, μανιτάρια. Ή περπατήστε περισσότερο τις ηλιόλουστες μέρες, αφήνοντας το δέρμα όσο το δυνατόν πιο προσιτό στον ήλιο.

Θεραπεία περίσσειας ουσίας στο σώμα

Έχοντας ανακαλύψει υπερβολική δόση, πρέπει να ληφθούν μέτρα αμέσως.

Μια μικρή περίσσεια εξουδετερώνεται με την κατάποση μικρής ποσότητας ελαίου βαζελίνης. Αυτό θα δυσκολέψει την απορρόφηση του δηλητηρίου.

Σοβαρές περιπτώσεις (για παράδειγμα, εάν το μωρό έφαγε χάπια ή άδειασε το φιαλίδιο) απαιτούν ένα σύνολο τυπικών ενεργειών για τη μέθη:

• διακόψτε αμέσως τη λήψη του φαρμάκου.
• πλύνετε το στομάχι με άφθονο νερό (τουλάχιστον ενάμισι λίτρο) με υπερμαγγανικό κάλιο ή ελαφρώς αλατισμένο για να προκαλέσετε εμετό.
• δώστε ένα καθαρτικό με αλατούχο διάλυμα, και όταν αδειάσουν τα έντερα, προσθέστε ένα ροφητικό (ενεργό άνθρακα ή ισοδύναμο).

Αυτό σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα τη βιταμίνη D από το σώμα, μειώνοντας την επικίνδυνη συγκέντρωση.

Εάν καταγραφεί δηλητηρίαση σε παιδί κάτω του ενός έτους, σε ηλικιωμένο ή σε έγκυο γυναίκα, καλείται ασθενοφόρο.

Απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα για αυτές τις κατηγορίες ατόμων εάν έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• διάρροια (ειδικά με αίμα).
• σοβαρός έμετος?
• αφυδάτωση του σώματος?
• σπασμοί?
• πτώση της αρτηριακής πίεσης?
• γενική αδυναμία, λιποθυμία.

Με συμπτώματα δηλητηρίασης από βιταμίνη D σε ένα παιδί, ο αλγόριθμος ενεργειών για τους γονείς είναι να σταματήσουν να χρησιμοποιούν το φάρμακο και να το μεταφέρουν επειγόντως στο νοσοκομείο.

Με την έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας, οι συνέπειες μιας υπερβολικής δόσης εξαφανίζονται χωρίς να βλάψουν την υγεία.

Η σημασία της βιταμίνης D για την ανθρώπινη υγεία είναι αναμφισβήτητη. Η έλλειψή του είναι επιζήμια, αλλά η υπερβολική δόση είναι απλά επικίνδυνη. Για να το αποφύγετε, πρέπει να χρησιμοποιείτε προσεκτικά το φάρμακο και να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό. Ειδικά όταν πρόκειται για μικρά παιδιά, ηλικιωμένους ή την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα φαρμακευτικά σκευάσματα, η υγιεινή διατροφή και ο ήλιος θα βοηθήσουν. Ωστόσο, είναι επίσης χρήσιμα μόνο σε μέτριες δόσεις.

Η υπερβολική δόση βιταμίνης D δεν είναι, γενικά, ένα πολύ συχνό φαινόμενο, αν και σήμερα, όταν οι υπερβολικά φροντισμένοι γονείς θέλουν να «ενοχοποιήσουν» τα παιδιά τους όσο το δυνατόν περισσότερο, αυτό το θέμα γίνεται όλο και πιο επίκαιρο. Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα εδώ - η βιταμίνη D σε όλες τις μορφές είναι λιποδιαλυτή και ακόμη και όταν καταναλώνεται σε περίσσεια, απλώς εναποτίθεται στον λιπώδη ιστό ως απόθεμα. Λόγω αυτού, για παράδειγμα, τα αποθέματά του, που συσσωρεύονται από το σώμα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού σε άτομα που ζουν σε μεγάλα γεωγραφικά πλάτη (για παράδειγμα, στη Ρωσία), μπορούν να δαπανηθούν όλο το χειμώνα.

Υπερδοσολογία βιταμίνης D (χοληκαλσιφερόλη) εμφανίζεται συνήθως με την υπερβολική χρήση των κατάλληλων βιταμινών σκευασμάτων, όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στη διανομή και την κατανάλωση της ευεργετικής ουσίας γενικότερα.

Ιδιαίτερα συχνά υπάρχει υπερδοσολογία βιταμίνης D στα βρέφη. Οι λόγοι για αυτό είναι το υπερβολικό άγχος των γονιών που δίνουν στο παιδί αυξημένες ποσότητες βιταμίνης και η ιδιαιτερότητα του οργανισμού του παιδιού γενικά: δεν ξέρει ακόμα πώς να αντιμετωπίσει τις αυξημένες ποσότητες χοληκαλσιφερόλης.

Σε μια σημείωση

Η περίσσεια βιταμίνης D, που οδηγεί σε συμπτώματα υπερβιταμίνωσης, σπάνια αναπτύσσεται λόγω μιας δόσης, ακόμη και πολύ μεγάλης. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η υπερβολική δόση αυτής της ουσίας αναπτύσσεται σταδιακά με χρόνια κατάχρηση φαρμάκων που την περιέχουν. Μερικές φορές χρειάζονται μήνες ακατάλληλης λήψης κατάλληλων φαρμάκων για να εμφανιστούν τα συμπτώματα της υπερβιταμίνωσης της βιταμίνης D.

Γιατί είναι επικίνδυνη η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης D;



Μακροπρόθεσμα, η χρόνια υπεραφθονία βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές παθολογίες:

• οστεοπόρωση και απομετάλλωση των οστών
• απορρόφηση του στρώματος του μυελού των οστών
• απόφραξη αιμοφόρων αγγείων και βαλβίδων του καρδιαγγειακού συστήματος από βλεννοπολυσακχαρίτες, σκλήρυνση τους, ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης
• αυξημένη εναπόθεση αλάτων ασβεστίου στα εσωτερικά όργανα
• πολυουρία
• αρθραλγία.

Σε παιδιά με σταθερή περίσσεια βιταμίνης D, αναπτύσσεται εξασθένηση, μπορεί να υπάρχουν διαταραχές στην ανάπτυξη του σκελετού που σχετίζονται με υπέρβαση του ρυθμού ανάπτυξης των οστών έναντι του ρυθμού ενίσχυσης των αρθρώσεων και του μυϊκού κορσέ. Για το λόγο αυτό μπορεί να αναπτυχθούν σκολίωση, λόρδωση, κύφωση, να γίνονται πιο συχνά εξαρθρήματα και κατάγματα και να εμφανίζεται υπερβολική ανάπτυξη.

Ωστόσο, αρχικά, η περίσσεια βιταμίνης D χαρακτηρίζεται από προσωρινές ειδικές διαταραχές, σύμφωνα με τις οποίες μπορεί να υπολογιστεί γρήγορα και να ληφθούν έγκαιρα μέτρα, αποτρέποντας την επιδείνωση της κατάστασης.

Συμπτώματα υπερβιταμίνωσης

Όταν λαμβάνετε πολλές εξαιρετικά υψηλές δόσεις βιταμίνης D ή ξεκινάτε μια αντίδραση στη χρόνια υπερδοσολογία της, εμφανίζονται χαρακτηριστικά συμπτώματα:

• πεπτικές διαταραχές - ναυτία, έμετος, διάρροια ή, αντίθετα, δυσκοιλιότητα, απώλεια όρεξης
• δύσπνοια, δύσπνοια
• πυρετός
• μυϊκός πόνος, πόνος στο κεφάλι και στις αρθρώσεις
• σπασμούς
• αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Αυτά τα συμπτώματα υπερδοσολογίας βιταμίνης D είναι που εμφανίζονται αρχικά. Επίσης, περνούν αρκετά γρήγορα όταν σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακα ή ομαλοποιείτε τον αριθμό τους.

Χαρακτηριστικά υπερδοσολογίας βιταμίνης D σε βρέφη

Η ιδιαιτερότητα της υπερβολικής δόσης βιταμίνης D στα βρέφη έγκειται στο ότι εκτός από τα συμπτώματα που τη χαρακτηρίζουν, ένα παιδί μπορεί συχνά να έχει μια ατομική αντίδραση. Εάν το μωρό έχει άλλες σωματικές ασθένειες, η υπερβιταμίνωση μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασής του και να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Στη γενική περίπτωση, τα συμπτώματα υπερδοσολογίας βιταμίνης D σε βρέφη και παιδιά έως ενός έτους είναι τα εξής:

• Διαταραχές ύπνου, οι οποίες εκδηλώνονται ιδιαίτερα καλά εάν το παιδί έχει ήδη αναπτύξει πρόγραμμα νυχτερινού ύπνου. Με την υπερβιταμίνωση D, το παιδί γίνεται πιο ανήσυχο, κλαίει συχνά το βράδυ, αποκοιμιέται περισσότερο, ακόμα κι αν θέλει να κοιμηθεί.
• Επιβράδυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
• Έμετος, συχνή παλινδρόμηση.
• Αυξημένη απέκκριση ούρων, δίψα.
• Παραβίαση του καθεστώτος της αφόδευσης.

Τις περισσότερες φορές, υπερδοσολογία βιταμίνης D στα βρέφη συμβαίνει λόγω απροσεξίας των γονέων. Τα σκευάσματα βιταμινών για βρέφη είναι σχεδιασμένα να λαμβάνουν 1 σταγόνα την ημέρα. Δύο σταγόνες θα είναι ήδη υπερβολική δόση και τρεις - μπορεί κάλλιστα να προκαλέσουν υπερβιταμίνωση με συνεχή χρήση.

Είναι πολύ εύκολο να κάνετε ένα λάθος όταν δοσολογείτε στο σπίτι. Είναι ακόμη πιο εύκολο να υπολογίσετε ότι «λίγο περισσότερο δεν είναι τρομακτικό» και συνειδητά να δώσετε στο παιδί υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης.

Σε μια σημείωση

Η υπερβολική δόση βιταμίνης D στα βρέφη είναι επίσης συχνό φαινόμενο γιατί, λόγω της μικρής ποσότητας λιπώδους ιστού, το σώμα του παιδιού δεν έχει πού να βάλει περίσσεια χοληκαλσιφερόλης. Η κανονική δόση για ένα νεογέννητο είναι 75% του κανόνα για έναν ενήλικα, παρά το γεγονός ότι το σωματικό βάρος του παιδιού είναι 10-15 φορές μικρότερο. 1 σταγόνα του ίδιου Aquadetrim παρέχει πλήρως σε έναν ενήλικα βιταμίνη D, και επομένως για ένα μικρό παιδί, ακόμη και μικρές διακυμάνσεις στην ποσότητα της βιταμίνης που εισέρχεται στον οργανισμό μπορεί να είναι κρίσιμες.

«Ήμασταν στο θηλασμό, τον δεύτερο μήνα ο γιατρός συνταγογράφησε βιταμίνη D σε προφυλακτικές δόσεις. Στους τρεις μήνες, αποδείχθηκε ότι δεν είχα αρκετό γάλα και άρχισαν να προσθέτουν το μείγμα. Κατά συνέπεια, αντί για προφυλακτική δόση, ο γιατρός έχει ήδη συνταγογραφήσει τη συνήθη θεραπεία, αν και η κόρη δεν είχε σημάδια ραχίτιδας και το D3 ήταν μέρος του μείγματος. Και μετά ξεκίνησε: λόγω του φαλακρού πίσω μέρους του κεφαλιού - μία ακόμη σταγόνα την ημέρα, μετά το ARVI - γενικά συνταγογραφούσαν 5 σταγόνες Aquadetrim την ημέρα. Μόλις διάβασα τις κανονικές οδηγίες και τρομοκρατήθηκα, αλλά μετά δεν το σκέφτηκα καν. Η μικρή άρχισε να κοιμάται άσχημα, έχει συνεχή δίψα, σπυράκια κάτω από τις μασχάλες της. Ο παιδίατρος κοίταξε - και είπε ξανά ότι το θέμα ήταν στη βιταμίνη D και δεν ήταν αρκετή. Ευτυχώς, ένας φίλος της λοιμωξιολόγος με τράβηξε έγκαιρα και είπε ότι χωρίς σημάδια ραχίτιδας, ένα παιδί δεν πρέπει να πίνει πάνω από 1 σταγόνα την ημέρα. Τότε μόλις ανακάλυψα ότι όλα τα προβλήματα δεν οφείλονται στην έλλειψη, αλλά στην περίσσεια της βιταμίνης. Εφιάλτης, ήμουν έτοιμος να σκοτώσω τον γιατρό…»

Άλλα, Ριαζάν

Ποσότητες βιταμίνης D επαρκείς για υπερβολική δόση

Η κανονική ποσότητα βιταμίνης D για έναν ενήλικα είναι 400-600 IU την ημέρα (10-15 mcg την ημέρα), ανάλογα με το σωματικό βάρος και τη φυσιολογική κατάσταση. Η μέγιστη ποσότητα των 600 IU συνταγογραφείται για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών και για βραχυπρόθεσμη χρήση από έγκυες γυναίκες.

Η ανάγκη για βιταμίνη D σε ένα βρέφος είναι 300-400 IU την ημέρα (7,5-10 mcg).

Ασήμαντη (μία και μισή φορά) εφάπαξ διαλείπουσα υπέρβαση αυτών των ποσοτήτων δεν θα οδηγήσει στην ανάπτυξη υπερβολικής δόσης. Μεγαλύτερες δόσεις μπορεί ήδη να προκαλέσουν ήπιες εκδηλώσεις υπερβιταμίνωσης, συνήθως περιορισμένες σε πεπτικές διαταραχές.

Σε μια σημείωση

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μια σημαντική ποσότητα βιταμίνης D παράγεται σε ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας στο δέρμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός (μια καλοκαιρινή μέρα στο δρόμο - η πλήρης ημερήσια τιμή). Η προσθήκη σε αυτόν τον αριθμό πρόσθετων δόσεων, ακόμη και προφυλακτικών, μπορεί ήδη να οδηγήσει σε υπερδοσολογία.

Σοβαρές υπερδοσολογίες βιταμίνης D συμβαίνουν με τακτική χρήση άνω των 2.000 IU ή με εφάπαξ δόση 10.000 - 15.000 IU.

Σε μια σημείωση

1 σταγόνα Aquadetrim ή Vitamin D-Teva περιέχει 600 IU βιταμίνης - την πλήρη ημερήσια δόση. Για μία μόνο υπερδοσολογία, αρκεί να χρησιμοποιήσετε 15-18 σταγόνες και για την ανάπτυξη χρόνιας υπερβιταμίνωσης - 3-4 σταγόνες ημερησίως.

Πώς να αποφύγετε την υπερδοσολογία;

Η αποφυγή υπερβολικής δόσης βιταμίνης D είναι εύκολη. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ελλείψει εμφανών σημείων ραχίτιδας και συμπτωμάτων υποβιταμίνωσης, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε. Μπορείτε να προσθέσετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες στη διατροφή σας και να βρίσκεστε στον ήλιο όσο πιο συχνά γίνεται, εκθέτοντας εκτεθειμένες περιοχές του σώματός σας σε αυτόν.

Το χειμώνα, για έναν υγιή ενήλικα και παιδί, θα δικαιολογείται η ημερήσια δόση μιας βιταμίνης ως πρόληψη της υποβιταμίνωσης. Αλλά περισσότερες από 400 IU την ημέρα μπορούν να ληφθούν μόνο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, κατά προτίμηση με επιβεβαίωση της ανάγκης εισαγωγής από αρκετούς ακόμη ειδικούς.
• παρουσία προφανών προβλημάτων υγείας, ο γιατρός θα πρέπει ήδη να καταλάβει εάν η βιταμίνη D θα βοηθήσει σε αυτές τις περιπτώσεις.
• ελλείψει ικανότητας κατανάλωσης βιταμίνης D με το φαγητό.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι σε πολλές περιπτώσεις η αιτία υπερβολικής δόσης βιταμίνης D είναι η αυτοθεραπεία. Ακόμα κι αν ο ασθενής δεν εμπιστεύεται έναν συγκεκριμένο γιατρό, είναι πιο συνετό να ζητήσει συμβουλές από πολλούς ειδικούς και να ενεργήσει βάσει των αποτελεσμάτων των διαβουλεύσεών τους παρά να συνταγογραφήσει μόνος σας θεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, όταν παίρνετε βιταμίνη D, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά το σώμα και την ευημερία σας και, εάν υπάρχουν σοβαρές διαταραχές, να μειώσετε τις δόσεις ή ακόμα και να σταματήσετε να παίρνετε τη βιταμίνη για λίγο.

Τα οφέλη και οι βλάβες της βιταμίνης D: πρέπει να χορηγείται σε παιδιά