Медитація море та камінь опис. Які камені використовуватиме медитації

Мій ідеальний ранок починається з єднання зі стихією.

Я живу на морі і споглядання горизонту, в якому зливаються небо і водна гладь, для мене стали щоденним ритуалом, таким як чищення зубів або заняття йогою.

Медитація споглядання моря

Вона допоможе вам звільнитися від думок, спустошити голову і злитися з потужною стихією. Ви зможете відчути повне розслаблення та наповнення чистою енергією всього вашого тіла та свідомості.

Медитація буде особливо корисна для новачків, які тільки осягають мистецтво медитації, тому що море дає зачіпки для всіх органів чуття і не дозволяє нам відволікатися на думки: запах водоростей, дотик вітру, гра сонця у хвилях, шуб прибою, смак солоного повітря… Почуття грають найважливішу роль тому, куди спрямовані наші думки. У нас океан почуттів, і кожна крапля - нове почуття, пов'язане з іншими. Щоб спостерігати це, можна просто сісти і помічати кожне почуття, що з'явилося на поверхні: воно пропливає повз нас і зникає вдалині.

Сядьте зручно, зробіть кілька глибоких вдихів та видихів, розслабтеся та дивіться на горизонт.
Якщо з'являтимуться думки, ви їх фіксуйте, але не утримуйте, з'явилася думка, побачили її та відпустіть. Відразу ж знову перемикайте всю свою свідомість на море. Думки, море, думки, море, тож ви з часом досягнете стану, який можна назвати "порожньою головою" або "спустошенням голови".

Споглядаючи море, постарайтеся відчути всім тілом наскільки потужна ця стихія, зверніть увагу на обрій, відчуйте, що морю немає кінця і краю, слухайте шум прибою, відчуйте спокійне море, яка вода в ньому, холодна чи тепла. Ви повинні перейнятися кожною клітиною вашого тіла та свідомості. Відчуйте, що змінюється у вас та вашому тілі. Ви розумієте, що зараз вже навколо вас нічого не існує, тільки ви і море одне ціле. Впевнена, ви відчуєте в цьому стані почуття радості та переповнення чимось незвичайним для вас, а я думаю, що це наповнення енергією, яку дарує вам стихія води.

_____________
З найкращими побажаннями ॐ
Юля

Програма допоможе покращити самопочуття, щоб уникнути набору ваги, сезонної депресії, млявості, протистояти холодам та вологості, вирішити косметичні проблеми, впоратися з перепадами настрою та потягом до солодкого та жирного, зібратися з силами та підвищити рівень енергії, налагодити травлення, зміцнити імунітет, розібратися з уподобаннями, навчитися харчуватися в гармонії з сезоном, регулярно займатися йогою та духовними практиками, вирівняти гормональний фон та синхронізуватися з природними ритмами!

Ви дізнаєтеся все про очищення, підтримку здоров'я та благополуччя в осінній період: про практики, тренування, добавки, сезонне доступне харчування, ритуали, масла і трави, які дозволять навіть у холодний час почуватися квітучими, як влітку!

“ Школа сезонного харчування та Універсального благополуччя™”разом із журналом Vegetarian.ru.

• принципи сезонного харчування: які продукти вибирати, щоб сяяти будь-якої пори року, Як скласти раціон, як правильно вибирати сезонні продукти та готувати, залишаючи максимум користі.
• натуральні добавки, олії та трави, які допоможуть зберегти красу, здоров'я та молодість.
• сезонні доступні суперпродукти, багаті на вітаміни та мінерали і без шкідливих добавок, пестицидів та гербіцидів.
• практики та ритуали, які допоможуть нам зберегти життєлюбність, здобути щастя та радість буття та цілісність.
• регулярні онлайн вебінари для обговорення всіх питань, що хвилюють вас онлайн.

Крім кристалотерапії, ще один спосіб отримати доступ до енергії каменю лежить через медитацію з використанням самоцвітів.

При медитації ми відключаємо свідому область нашого мозку, що дозволяє отримати доступ до несвідомого. Для досягнення цього можна користуватися дорогоцінним камінням.

Мистецтво споглядання кристалів (і гадання на магічному кристалі з допомогою дзеркал, зроблених з обсидіана) широко згадується в англомовній художній літературі. Лицар у "Оповіданні сквайру" з "Кентерберійських оповідань" Чосера має дзеркальце, яке дозволяє тим, хто в нього подивиться, побачити "наближення тінь напасті", а також підказує, хто друг, а хто - ворог. У Шекспіра подібний пристрій згадується в "Мірі за міру" та в "Макбеті". Дзеркало, що дає зовсім інше бачення світу, відіграє важливу роль в "Алісі в Задзеркаллі" Льюїса Керролла.

Для того, щоб зайнятися медитацією з дорогоцінним каменем/кристалом (або будь-яким іншим видом медитації), ви повинні виділити для цього вільний час. Якщо ви маєте купу невідкладних справ, не намагайтеся вибрати час для медитації в проміжку між ними. Важливо виділити час не лише для самої медитації, але й для роздумів після неї. Декілька хвилин, витрачених на те, щоб упорядкувати думки і розібратися у своїх відчуттях після медитації, є хорошим способом простежити той вплив, який можуть на вас надавати різні камені. Відведіть для медитації час та тихе місце, де вас не турбуватимуть. Гучно працюючий телевізор у сусідній кімнаті або діти, що носяться по дому, заважатимуть навіть тим, хто володіє досвідом медитацій.

Якщо ви раніше ніколи не медитували, почніть так: сядьте у зручній позі та закрийте очі. Навіть якщо ви налаштувалися на споглядання магічного кристала, почніть медитацію із заплющеними очима. Це дозволяє вам віддалитися від звичного зовнішнього світу і поринути у ваш власний внутрішній світ. Зосередьтеся на своєму диханні, кожен вдих має робитися животом. Повільно заповніть легені повітрям, затримайте дихання, а потім зробіть повільний видих. В останню чергу має виходити повітря із живота. Знову зробіть паузу, а потім починайте наступний вдих. Коли ви відчуєте, що ваша енергія заспокоїлася і вщухла, можете зосередитися на самоцвіті (самоцвітах). Якщо ви споглядатимете магічний кристал, повільно розплющте очі, але не намагайтеся сконцентрувати погляд. Дозвольте собі вбирати в себе енергію, думки, інформацію та відчуття.

Не слід очікувати, що медитація негайно принесе вам надзвичайні одкровення про ваше життя. Більшість інформації прийде до вас поступово. І не засмучуйтесь, якщо вам здасться, що нічого не відбувається. Просто дайте собі розслабитися та стати сприйнятливим. Якщо вам доведеться дізнатися що-небудь у цей час, ви дізнаєтесь. Час, витрачений після медитації, важливий навіть у тому випадку, якщо ви не фіксуєте ваші враження у щоденнику. Час, відведений для роздумів, дозволяє впорядкувати інформацію. Речі можуть не бути очевидними під час медитації, і ви можете розібратися, що до чого спокійно посидівши після завершення медитації. Можливо, вам знадобиться день чи два, щоб зрозуміти, що змінилося. Ще один спосіб використання дорогоцінного каміння при медитації - оточити себе ними. Розставте їх довкола на підлозі, потім сядьте в центрі кола. Камені не повинні торкатися один одного і можуть бути розставлені через такі проміжки, які ви вважаєте за необхідне.

Крім роботи з чакрами для досягнення врівноваженості, ви можете побажати випробувати просту гармонізацію стихій, яка допоможе вам набути гармонії. Виберіть дорогоцінний камінь або камінь, який найбільше відповідає даній стихії за кольором. Така гармонізація охоплює чотири основні стихії, традиційні західної культури. У китайському фен-шуй вирізняється п'ять стихій.

Виберіть по одному дорогоцінному каменю для кожної пори року стихії і розмістіть їх на підлозі у відповідному напрямку, як ви робили б у тому випадку, якби збиралися викласти коло, всередині якого можна було б сидіти. Ви можете використовувати тільки ці чотири камені або викласти повне коло за допомогою або тільки білих, або тільки чорних каменів. (Білий колір містить у собі всі інші кольори, а чорний – це відсутність кольорів). Розташуйтеся всередині кола обличчям у тому напрямку, який відповідає поточній порі року. Якщо зараз середина сезону, повалиться обличчям до середньої точки між двома самоцвітами.

Як і за інших видів медитації, спочатку зосередьтеся на диханні та заспокоєнні вашої енергії. Ви повинні думати про схід, весну та стихію повітря. Дозвольте собі відчути енергію цієї пори року та відчуйте її стихію. Нехай вас веде енергія каменю. Повторіть те саме для кожного з чотирьох напрямків. Витратьте на кожне з них стільки часу, скільки вважаєте за потрібне. За допомогою такої медитації ви поєднуєтеся з матір'ю-землею і всім павутинням життя. Така медитація дозволить вам перебувати у гармонійному стані протягом кількох днів.

Якщо ви займаєтеся йогою, ви, можливо, побажаєте виконувати гармонізацію енергіями стихій/порів року під час виконання вправ вдома. Розставте чотири самоцвіти по сторонах від вашого килимка і виконуйте специфічні пози, які, на вашу думку, відповідають порі року або стихії. Наприклад, для літа півдня підійшла б поза собаки, що нахилила голову, оскільки в ній відбувається розігрів тіла.

Можна спробувати споглядати магічний кристал, виконуючи вправи йоги, щоб посилити медитативний стан. Експериментуйте з різними видами медитації або сидіння із самоцвітами, щоб підібрати той варіант, який найбільш зручний для вас. Медитація, виконання вправ йоги або просто сидіння з самоцвітами допоможе вам налаштуватися відповідно до енергії кожної з них і допоможе вам у виборі підходящих каменів для занять фен-шуй.

Будьте здорові!

Деякі поради щодо використання властивостей каменів та мінералів

— Кристали та каміння, які у вас є, повинні бути завжди на увазі, не ховайте їх у темні ящики. Камені, наприклад, люблять перебувати на підвіконнях, на полицях, на столах, на молитовних вівтарях тощо.
— Якщо ви хочете взяти каміння в дорогу, то найкраще обернути їх якоюсь натуральною тканиною — сатином, шовком, вельветом, бавовною, щоб не зашкодити.
— Кристали та каміння можна носити як коштовності, що допомагає зберегти ментальну чистоту, емоційну рівновагу.

Носіння каменів як амулетів або коштовностей — один з найдоступніших і найефективніших способів застосування зцілювальних властивостей каміння
— У стародавньому Єгипті, в Китаї, державі Інків каміння носило на окремих пальцях, щоб поєднати різні потоки енергій і вплинути на життєдіяльність організму.
— Танцівниці одягали на пупок темне червоне каміння, зокрема рубіни, для того, щоб збільшити сексуальний інтерес глядачів.
— Каміння, поміщене на третьому оці, допомагало аскетам у контакті з Богом.
- Намисто з каменів, яке ми носимо на грудях, здатне стимулювати серцеву чакру, викликати кохання та симпатію.
— Камені, які підвішені в мочці вуха, активізують рефлекторні точки, тим самим впливаючи на частини тіла, що з ними пов'язані.
— При носінні каменів їхня енергія взаємодіє з біополем людини, посилює її, розсіює емоційні та психічні стреси. Але не завжди дорогоцінне каміння можна носити у прямому контакті зі шкірою, особливо на тих ділянках тіла, де знаходяться осередки хвороби.
— Кристали та камені, які подаровані з любов'ю, стають «кристалами кохання», які заряджені силою зцілення. Перед тим, як подарувати кристал, прикладіть його до свого серця і побажайте коханій людині гармонії, добра та щастя.
— Кристали та каміння можна поміщати в мазі та в олію для масажу, це покращить дію масажу.
— Кристали та каміння при лікуванні сприймають вібрації хворих. Після кожного застосування каміння їх необхідно очищати. Очищення кристалів від усіх накопичених вібрацій необхідно проводити, якщо ви їх придбали або вирішили подарувати. У цьому випадку чищення допоможе кристалу легше прийняти нового господаря. Найефективніший спосіб — занурити кристал у морську воду не менше ніж на 3 год. Найкраще цю процедуру проводити 36 год.
— Якщо людина дуже хвора, безвільна або не здатна брати активну участь у зціленні, це призводить до того, що камені виснажують свої життєві сили, і перед повторним застосуванням мають бути очищені та перезаряджені енергією. Знесилене каміння втрачає своє випромінювання, стає тьмяним і каламутним.
— Ще один із найпростіших способів очищення каміння — використання властивостей води і сонця, що відроджують. Камені та кристали необхідно промити під проточною водою, а потім помістити на сонці не менше ніж на 30 хв, потім протерти чистою білою бавовняною тканиною. Краще, якщо каміння буде промито в морі, озері, струмку. В цьому випадку після занурення каменю у воду потрібно тримати його, не даючи впасти на дно, не розглядаючи, виймати і знову занурювати у воду. Остаточно камінь виймають із води через 10-15 хв.
— Для ґрунтовного очищення та перезарядки каменів використовують друзу чистого кварцу та 4 одиночні кристали кварцу, з яких викладають хрест навколо друзи. Камені можна залишати на друзі як завгодно довго, але не менше ніж 3 год.
— Лікування камінням потребує постійної зосередженості. Потрібно розвивати зір третього ока, щоб відчувати ауру, систему чакр та вібрації тонших енергій. Потрібно вміти відчути момент, коли хворий не здатний прийняти енергію найвищих частот у свою ауру.

Лікувальні властивості каміння при масажі. Масаж камінням
Камені часто використовують під час масажу. Для цього вам знадобиться відшліфований та огранований камінь, що має одну округлу сторону, краще, якщо це буде камінь досить великого розміру. Рекомендується навіть виконати такий на замовлення.
Перед дотиком до тіла людини слід зігріти камінь у руках. Спочатку працюйте повільно, не тисніть каменем на тіло, тиск збільшуйте поступово, намагаючись при цьому не завдати біль пацієнту. Поступово камінь ставатиме гарячим, а ваші рухи швидшими. Завдяки цьому енергія каменю проникатиме в пацієнта, допомагаючи йому розслабитися. Незайвим при такому масажі буде використання якогось масла.
Остаточний результат масажу залежить не тільки від енергії каменю, а й від енергії, що походить від вас, а також від енергії пацієнта. Тому пацієнт повинен добре розслабитися. Ваші ж рухи мають бути повільними та впевненими, а енергія ваша має бути спрямована через руки в кристал. Думайте про те, що камінь допомагає зняти напругу та встановити гармонію мислення, тіла та душі. В результаті масажу пацієнт розслаблюється, заряджається енергією, а також і ви і пацієнт набуваєте відчуття чистоти та спокою.

Використання каміння при медитації
Медитація - це проникнення в себе з метою заспокоїтися, зняти стрес. За допомогою медитації людина може зрозуміти причини свого стану, що, своєю чергою, допоможе встановити гармонію в душі. Коли ж цієї гармонії досягнуто, людина зможе по-новому поглянути на світ, на оточуючих його людей і на себе.
Камені здавна застосовувалися у медитації. Мета їх використання - допомога при зануренні в медитативний стан та поглиблення його. У свою чергу, саме медитативний стан допомагає повною мірою відчути енергію, якою володіє камінь, і ввібрати її в себе. Таким чином, медитація - це глибша стадія спілкування з кристалом.
Який камінь краще вибрати для медитації? Насамперед, це, звичайно, камінь вашого народження, тому що саме він може віддати вам сильну енергію. Але також можна використовувати і кварцові мінерали (кристалічний кварц, аметист, рутиловий кварц, димчастий кварц, цитрин та ін), а також останнім часом стали застосовуватися обсидіан та бурштин. Тільки той камінь, з яким ви відчуваєте себе спокійним, під захистом, і підходить найбільше для медитації.
Крім того, вибір каменю може бути обумовлений видом медитації. Деяким людям потрібно повністю відключитися, щоб дістатися глибин своєї свідомості. Іншим досить просто позбутися стресу і розслабитися. Тому для активних форм медитації підходять камені, що мають велику енергію і силу, наприклад камені, що містять мідь.
Не обов'язково постійно працювати тільки з одним кристалом, можна його змінювати в міру того, як ви отримали сприятливий вплив енергії, а також якщо вам знадобився інший вид енергії, для інших цілей.
Тепер, коли ви вибрали камінь, почнемо медитацію. Сядьте спокійно та зручно, щоб ніщо вам не заважало. Помістіть кристал навпроти себе так, щоб він був на рівні очей. Було б непогано, якби на камінь падали промені сонця, оскільки вони посилюють енергію, що надходить у вашу свідомість. Тепер сконцентруйтеся на камені, відчуйте, як його енергія повільно втікає у вас. Ви відчуєте, що кристал заспокоює ваш розум, тіло, душу, дарує вам нове відчуття життя і навіть вічності. Коли ви це відчуєте, ваша свідомість поєднається з душею і перейде в медитативний стан. Спосіб швидкого занурення у медитативний стан. Візьміть камінь у руки і розташуйте його на розкритих долонях. Руки покладіть на коліна. Сконцентруйтеся на кристалі та його енергії. Ви зможете тепер відчути тепло кристала, його енергію, яка проходить у вас і заспокоює вас, але тепер це станеться набагато швидше, а енергія в цьому випадку посилиться і проникне глибше, ніж у попередньому прикладі. Тим самим ви знайдете глибший медитативний стан. Сидячи з мінералом у руках, дивіться на нього, відчувайте його присутність усім тілом, і тоді енергія його та колір повністю поглинуть вас.
Слід пам'ятати, що енергія не може миттєво проникнути у вас, важливо, щоб вона дійшла до глибин вашої душі. Тому витрачайте на медитацію стільки часу, скільки потрібно. Тільки тоді ви зможете пробитися крізь стрес і нервову напругу, що стримують вас, а ваша свідомість досягне найвищої точки розслабленості. І у цьому вам допоможе кристал.
Досягти стану медитації не так легко, це потребує сил, терпіння та часу. Але результат перевершить усі ваші очікування, оскільки він нагадує ширяння душі і дуже заспокоює.
Камені можуть навчити вас медитувати більш глибоко та успішно, оскільки тонка енергія кристалів дозволяє вступати у зв'язок із тонкими енергіями свідомості.
Як подіє той чи інший кристал на людину при медитації, передбачити складно, проте ясно одне: будь-який камінь сприяє духовному зростанню.

Друзі хочу познайомити вас з листом К., в якому вона описує свій досвід медитації з камінням. В кінці мої коментарі

Пройшла зі своїм аметистом . Це дивовижно! Він у мене вже багато років, понад десять точно.

Це один із перших куплених мною каменів. Я його любила, часто носила, іноді брала під час медитацій із собою та думала, що знаю цей камінь "вздовж і впоперек". А виявилось, що ні!

Завжди були величезні сумніви, щодо коментарів: "ой, я зробила медитацію і камінь відкрився мені з нового боку!". Здоровий скептицизм у мені говорив "не вірю"! Це все відгуки особливо вразливих дівчат, які "вірять у діда морозу та зубну фею". Але зробивши медитацію я справді відкрила його з нового боку))

Не докладаючи зусиль і чесно кажучи не надто вірячи, що щось змінить (все-таки більше 10 років разом!) я її зробила. Яке ж було моє здивування, коли просто на моїх очах камінь змінився. Скажи мені хто до медитації - сказала б, що нахабно брешуть. А тут камінь заграв, таких переливів у ньому я ніколи й не бачила, на гранях та в глибині заграли шматочки веселки. Я спочатку подумала, що це щось відсвічує. Але немає! минуло кілька днів, а цей райдужний блиск залишився!Камінь лежачи в дальньому кутку, на косметичному столику, при діодному освітленні (тьмяний, працюють лише кілька світлодіодних вогників, вечірній режим люстри, блакитне світло) сяє!

У день після медитації знайомства тягала обручку до самого вечора, потім поклала на столик і зібралася йти митися. Розібрала постіль, і виходячи з кімнати, бічним зором помітила щось дивне. Повернулася в цей бік подивитися, що привернула увагу, а це мій аметист сяє! Я й не припускала, що він так може. Звичайно, камінчик завжди виблискував і переливався, особливо на вулиці та в сонячну погоду. Але щоб так: усіма гранями, всією поверхнею і з різними кольорами... Як маленька зірочка на моєму косметичному столику, я і не відразу зрозуміла, що це моє колечко)) І "блискання" - це не єдина зміна. Він ніби став "глибшим". Тобто. у моєму сприйнятті у нього з'явилася якась глибина, чи об'ємність...

Дуже приємно дивитися "всередину". Наче дивишся в калейдоскоп, як у дитинстві. Грані відбиваються, дробляться, іскряться і при кожному русі картинка "калейдоскопа змінюється", наче тисячі світів не мають краю.

А ще я почала відчувати колечко як щось м'якше і ніжніше)) Для мене це так дивно.Зазвичай я все-таки від металу відчуваю прохолоду та "жорсткість". І навіть думки не виникало, що може бути інакше. А тут раптом відчуття, що не обручку надягла, а шовкову стрічку пов'язала. Спочатку шовк прохолодний, але дуже ніжний, а потім стає таким теплим та затишним. І коту воно почало дуже подобається))

Кільце я пару днів майже завжди носила (за винятком часу невеликих чисток) і знімала тільки якщо доводилося щось "шкідливе" робити руками (прати, мити підлогу). Так ось кілька разів ловила себе на тому, що за відчуттями, кільце начебто все ще на мені. Я його виправити збираюся - а на пальці нічого немає... Так незвичайно і навіть трохи лякаюче. Схоже я теж із числа навіюваних і вразливих панночок.Може, і зубні феї існують?!)))

На такій хвилі успіху з аметистом вирішила "познайомитися" з човен із зеленого оніксу і кулончиком з рожевого кварцу. Четки у мене років 5-7, напевно, точно не пам'ятаю. За прямим призначенням використовувалися не часто, якось не складалося. Тільки останні кілька років частіше з ними почала спілкуватися. Кулончик у мене років зо два. Перший рік тягала майже постійно, зараз іноді міняю якусь іншу прикрасу. В основному щоб почистити, але іноді одягаю сережки із золота, а кулончик із срібла доводиться його знімати. Правда якщо светр або водолазка з високим коміром, то я можу залишити під ним кулончик з рожевим кварцом, а зверху "на показ" одягнути щось із золота.

Але не про це. Зробила я медитації знайомства з цим камінням і... нічого особливого. Рожевий кварц може бути трохи "чистіше" (якщо так можна сказати) за кольором. Та й онікс "посвітлішав", начебто прожилки/смужки стали більш молочними за кольором. Але й то я сумніваюся, чи не здається мені це... Ні особливого тепла, ні якихось інших змін у відчутті немає.

Чому так?Я щось не так роблю? Чи всі камені однаково відгукуються господареві? Чи можуть якісь з них "мовчати"? Чи це означає, що вони мене "не люблять"? І чи взагалі говорить такий стан справ про щось важливе чи не звертати увагу? Все робила однаково, каміння чистила, чому ж така різниця?

Звичайно, не всі камені однаково відгукуються, це нормально! Які тобі більше підходять, які менше, а які підходять, але просто зараз з ними немає контакту. Я думаю, що ти зробила медитацію з оніксом і рожевим кварцем просто вже на хвилі дослідницького ентузіазму, а не тому, що це каміння тебе притягло, - на відміну від аметиста. І тому був різний ефект.