Водонагрівачі

Масаж комірцевої зони дитині: різні техніки, покрокова інструкція, як робити процедуру, показання та протипоказання. Робимо масаж новонародженому з кривошиєю Масаж шийно комірцевої зони для дітей

Комірковий масаж для дітей затребуваний не менше, ніж для дорослих, просто проблеми різні в різних вікових категоріях.
Шийно-комірцева зона це анатомічна область тіла людини, в яку входять міжлопаткова область, лопатки, надпліччя, шия ззаду і спереду, над і підключична область, рукоятка грудини. Масаж комірцевої зони робиться найчастіше в положенні сидячи, але дітям можна лежачи. Чому такий поширений масааж саме цієї області? Очевидною причиною є те, що саме через цю область проходять найважливіші судини, нерви та інші елементи нашого організму, що зв'язують голову з тулубом. Відповідно багато елементів, отже, частіше можуть виникати проблеми. Звичайно найчастіше це проблеми нервово-судинної сфери. Тепер про дітей.

Комірковий масаж дітям

Масаж комірцевої зони дітям переважно призначають при нервових чи судинних проблемах, рідко при порушеннях обміну речовин.
Грудничкам зазвичай призначення звучить як масаж з акцентом на плечовий пояс, або шию, і в основному причиною є підвищений або знижений тонус м'язів даної області.

Лікувальний масаж шийно-комірної зони для дітей:

Зазвичай лікарі призначають на шийно-комірцеву зону масаж дітям з лікувальною метою. Навіть для профілактики ця область масажується дуже рідко, всі чекають на проблеми)). Часто зустрічаються діагнози, у яких масажується комірцева область.
ЗРР - затримка мовного розвитку.
Масаж дітям при ЗРР призначають для стимуляції розвитку мови. У дітей віку мовного розвитку масаж комірної зони та верхніх кінцівок, особливо кистей і пальців, може надавати рефлекторну дію на м'язи мовного апарату, та ділянки мозку пов'язані з мовленням.

ВСД - вегето-судинна дистонія.
Комірний масаж дітям при вегето-судинній дистонії сприяє врегулюванню тонусу судин. Взагалі за такої проблеми робиться загальний масаж, але особливу увагу приділяють шейноворотниковой зоні тому що тут знаходиться дуже багато артерій і вен, що беруть участь у кровопостачанні голови.
Нестабільність шийного відділу хребта.
Ще одна недуга, яка зустрічається у дітей. При цій проблемі рухи з великою амплітудою в шийному відділі протипоказані, тому додати гімнастику до масажу можна лише статичну. В іншому, розтирання, розминання проводять у класичному варіанті. При нестабільності шийного відділу масаж дитині роблять для розігріву м'язів та зв'язок шиї, поліпшення кровообігу та іннервації. Потім стає статика.
Порушення мозкового кровообігу.
Порушення кровообігу мозку може бути з різних причин і в різних відділах. Приплив або відтік може бути порушений в області шиї, відповідно, все, що вище шиї відчуває нестачу в роботі судинної системи. Завдання лікаря знайти осередок, а масажиста сприяти нормалізації кровотоку. Буває, що обходиться без лікаря.

Двигуни порушення верхніх кінцівок.
Завжди, коли йдеться про лікування рук, масаж шийно-комірцевої зони дитині робиться насамперед. Це тому, що іннервація рук починається від шийних сегментів спинного мозку. Великі кровоносні судини також до верхніх кінцівок приходять з області грудної клітки та надпліч. Незалежно від проблем, рефлекторне вплив необхідно проводити від джерел іннервації.
Порушення зору, слуху, міміки та ін.
Крім вищеописаних діагнозів, при яких шийно - комірцева зона масажується дітям, є багато діагнозів, що не дуже часто зустрічаються, і симптомів що вимагають масажу воріткової зони.
Автор статті: масажист Олексій Володимирович Матросов.
Шановні батьки, якщо вам потрібен досвідчений дитячий масажист для шийно-комірового масажу дітям, то ви можете викликати його за телефонами 84993941711 або 89266057470. Центр дитячого масажу Щасливий малюк.

З наближенням народження дитини кривошій обростає інформаційними чутками і не дає спокою молодим мамам. Народився малюк і спить, укладаючи голову завзято на один бік. Говорить це про криваве чи ні?
Експерти повідомляють, що точно поставити діагноз можна лише через 2-3 тижні після народження.

Симптоми кривошиї

Статистика запевняє: бути готовою до кривошої у дитини потрібно кожній майбутній матері. 5-12% немовлят мають відхилення у розвитку та зростанні грудинно-ключично-соскоподібного м'яза.Знайдіть її у себе - це той м'яз, який кріпиться до черепа за вухом і спускається до ключиці. Вона повертає голову та частково нахиляє її.
Хлопчики схильні до кривавого частіше дівчаток, а голова частіше повертається на правий бік.
Ознаки, що говорять про криваве:

Голова спрямована в один бік постійно: і уві сні, і у воді. В інший бік поворот утруднений
Лопатка з боку кривошиї піднята і виступає
При захопленні рукою групи грудинно-ключично-соскоподібних м'язів промацується потовщення у формі веретена, воно не болісне. До 5-6 тижня досягає максимального розміру – до 2,5 см. А до 6 місяців у немовлят потовщення зникають, м'язова тканина підміняється сполучною.
При викладанні на живіт помітний S-подібний вигин хребта
Уві сні дитина стискає лише один кулачок
Видимі черепні деформації
Дитина пручається при спробі повернути йому голову в протилежну від звичного боку

Хибна кривошия

Педіатр, промацавши м'язи малюка, може визначити відсутність справжньої кривошиї. Причиною постійного напівповороту голови може бути і банальний гіпертонус м'язів.Час та масаж допоможуть вирішити проблему.
Але жодної самодіяльності та форумів в інтернеті. Знайдіть найкращих фахівців у вашому населеному пункті – ортопеда, невролога та педіатра. Важливо, щоб вони підтвердили діагноз. І відвідувайте лікарів регулярно.

Чи потрібно відвідувати спеціалістів?

Потрібно! Самостійно кривошия з віком і не подумає пройти, навпаки, принесе важкі і навіть страшні наслідки:

сколіоз
розвиток аномальних шийних хребців
епілепсія
падіння гостроти зору
неправильний розвиток тазостегнових суглобів

Сльози заради користі

Класичний курс допомоги при кривоші досить тяжкий для малюка. Кожна процедура проходить через біль, опір та ридання. Але батькам треба запастися терпінням і пам'ятати – цей процес закінчений, і що чіткіше виконуються вказівки лікарів, то швидше закінчаться ваші спільні муки.
Консервативне лікування (тобто без хірургії) насамперед виявляє фактор, що спричинив кривошею. Якщо це захворювання, необхідно його лікувати невідкладно.
Паралельно на малюка чекають фізичні навантаження:

гімнастика лікувальна
лікування положенням (у вертикальному стані фіксувати поворот голови грудничка своєю щокою)
басейн з тренером та домашня ванна з шийним колом
комір Шанца

А головний помічник при кривіші - масаж.Регулярні сеанси у хорошого масажиста зроблять диво.

Вчимося у масажиста

Масажисти, що спеціалізуються на проблемах немовлят та кривоші, не приховують секретів своєї майстерності. Спостережна мати після кількох відвідувань дитячого масажного кабінету зможе сама робити дублюючий сеанс масажу дитині перед нічним сном. І ця процедура буде дитині приємна.
Якщо під час відвідування масажиста у вас виникли питання – задавайте, попросіть показати рухи на власній шиї, щоб краще зрозуміти, чого треба прагнути. Повернувшись додому, запишіть, замалюйте побачене. Потренуйтеся на своїх домашніх, якщо все виходить - влаштовуємо малюка на пеленальному столику і робимо масаж самостійно. Посміхатися при цьому повинні обидва учасники процесу. А до фінішу один із вас прийде солодко сплячим.
Подивіться невелике відео про кривоше і методи боротьби з цією недугою у новонародженого.

Хороший настрій мами під час масажу обов'язково передадуть дитині! Так ви швидше і легше переможете недугу.

9 прийомів масажу для рівної шиї

Малюк лежить на спині. Погладжуйте всі частини тіла по черзі із невеликим натиском. Пам'ятайте, дії на спині та животі виробляються по зростанню, тобто знизу вгору, масаж кінцівок – від пальців до тіла
Змусіть усі суглоби дитини попрацювати. Покрутіть (наскільки дозволить немовля) всі суглоби за годинниковою стрілкою та назад. Краще робити на рахунок 3
Підніміть зведені разом ноги малюка і нахиляйте їх вправо-вліво, щоразу підсилюючи кут нахилу, оскільки малюк рефлекторно утримує голову прямо, навантаження рівномірно розподіляється по м'язах шиї.
Притисніть малюкові коліна до грудей. Поверніть на праву сторону, пауза, тепер на ліву. Повторюйте у темпі
Випряміть ноги і знову покрутіть з боку на бік, даючи роботу шиї
Придбайте фітбол. Викладайте на нього дитину животом вниз. Міцно утримуючи малюка, похитайте його на м'ячі так, щоб голова опускалася нижче за попу. Так знімається напруга із шийних м'язів. Щоб зробити все правильно - спробуйте спочатку зробити таку вправу, визначте ідеальний кут нахилу
У перервах розминайте дефективний м'яз. Щоб розслабити її максимально, дозвольте малюкові тримати голову звично - на бік кривошиї. Погладжуючий масаж може переходити в легкі розтирання та вібрацію
Покладіть малюка на пеленальний столик обличчям униз, пограбуйте його руками по столу
Знову розімніть м'яз. Але пам'ятайте, що поряд проходять сонні артерії. Їхнє точне місце розташування визначте по атласах в інтернеті

Масаж – справа тонка

М'яз з потовщенням масажуємо від простору за вухами до ключиці, в тому ж напрямку постукуємо по ній
Акуратно захопіть м'яз упоперек зростання пальцями, потягніть вперед-назад, але дуже акуратно. Знову ж таки перед сеансом потренуйтеся на своїй шиї
Відпустіть м'яз, покладіть на нього долоню, струсіть м'яз долонею, роблячи вібруючі рухи
Масаж продовжуємо двома руками. Запрошуйте асистента, щоб допоміг утримати дитину. Встановлюємо великі пальці на умовний центр хворого м'яза. Плавним рухом розводимо руки. Одна йде по м'язу за вухо, друга до області грудей
Рівноцінний вплив слід надавати і на безпроблемний бік шиї. Так тонус м'язів буде поступово вирівнюватися

Зупинка заборонена

Як тільки з'являться перші явні ознаки поліпшення, у мами, що втомилася, почнуть опускатися руки. Щоденні походи до масажиста, масаж будинку: сон-масаж - їжа - сон - масаж - їжа, і так тиждень за тижнем. Мабуть, настав час і відпочити? Ні. Можете скоротити кількість домашніх масажів до 4, але не менше. Організм немовлят, як рослина, на шляху до сонця росте, як йому зручніше, згинаючись і набуваючи максимально зручної форми. І звичайно, він не хоче напружуватися при цьому. Завдання батьків – не давати йому розслаблятися, безжально випрямляти, щоб квітка, тобто дитина, виросла на рівному стеблі.

Світлана Маркова

Краса - як дорогоцінний камінь: що вона простіше, тим дорогоцінніше!

Зміст

Коли людина проводить багато часу перед комп'ютером або, сидячи за столом, часто страждає на шийний відділ хребта. Ціною такого способу життя стає остеохондроз, часті головні болі. Врятувати від подібних неприємних відчуттів може масаж спини та комірцевої зони.

Користь масажу шийно-комірцевої зони

Через неправильну пози, незручного стільця затікає тіло, запалюються м'язи. В області шиї такі симптоми можуть призвести до зменшення припливу крові до мозку, сонливості, печіння в м'язах, больовим відчуттям. Процедура масажу комірної зони важлива у лікувальних, а й у профілактичних цілях, ніж запобігти розвитку захворювання. Регулярне виконання масажу шиї та верхнього відділу грудей має такі корисні ефекти:

знімає набряклість;
підвищує тонус м'язів;
знімає м'язові спазми;
зменшує товщину жирового шару;
приводить до норми рухливість шийного відділу;
нормалізує дихання;
покращує кровообіг до мозку;
коригує поставу;
усуває гіпертонус;
підвищує розумову, фізичну працездатність.

Показання

Варто враховувати, що масаж комірної зони дітям потрібний не менше, ніж дорослим. Довге перебування за партою, не завжди правильна поза призводить до набряку м'язів шиї, головного болю. Виконувати процедуру слід для профілактичних цілей під кінець робочого дня (після уроків). Медики рекомендують проводити сеанси при остеохондрозі та сколіозі, він допоможе при лікуванні плекситу, невралгії, невриту. Корисний масаж шийно-комірцевої зони при:

ГРВІ;
випадання волосся;
церебральний атеросклероз;
колітах;
склеродермії;
емфіземі легень;
клімактеричних розладах;
захворюваннях ШКТ.

Протипоказання

Будь-який масаж може мати негативні наслідки при неправильній техніці, недотриманні правил проведення процедури. Заборонено проводити масаж шиї при:

захворювання крові;
декомпенсація серця, нирок, печінки;
хронічний дерматоз;
високому артеріальному тиску;
тромбозі;
гострі інфекційні захворювання;
онкологічні патології;
ураження шкіри інфекційного типу.

Як робити масаж шиї та комірної зони в домашніх умовах

Проводити масаж шийно-комірцевої зони потрібно за допомогою тих видів рухів, які використовуються для інших частин тіла. Процедура включає такі типи прийомів:

погладжування;
розтирання;
розминання;
за відсутності зміщення хребців – вібрація (постукування).

Інтенсивність, глибина, амплітуда та швидкість рухів змінюватимуться залежно від поставлених цілей. Виділяють три основні види цього масажу: лікувальний, розслаблюючий, класичний. Для проведення процедури необхідно, щоб людина або лежала на спині, або сиділа на стільці, поклавши на стіл голову та руки. Це забезпечить необхідний рівень розслаблення та дозволить масажисту простіше виконувати рухи.

Час масажу комірної зони не повинен перевищувати 30 хвилин, якщо це дитячий варіант – 15 хвилин. Рекомендується проводити сеанси не менше 3 курсів з 10-15 процедур. Як правило, використовується положення сидячи для проведення масажу. Схема проведення сеансу при різних видах збігається, відрізняється лише інтенсивність та амплітуда дії. Масаж проводиться за таким принципом:

Погладжування. Цей прийом завжди відкриває процедуру. М'які рухи роблять у напрямках від шиї до лопаток. На цьому етапі йде підготовка шкірних покривів для інтенсивнішого впливу. Відбувається покращення кровотоку, живлення тканин.
Розтирання. Інтенсивніші рухи зверху вниз, які проводяться за допомогою долонь, куркулів, фаланг зігнутих пальців. Чинить прогріваючий вплив на тканини, верхні шари м'язів, покращує кровообіг у них.
Розминання. Розминаються трапецієподібні м'язи великим, вказівним та середнім пальцями. Набряклість цієї частини шиї часто викликає головний біль. Великими пальцями опрацьовуються довгі м'язи в області шиї, що покращує кровообіг до мозку (тому вплив протипоказаний при підвищеному тиску).
За відсутності болю можна виконувати постукування подушечками пальців. Це допомагає розбити застої жирових відкладень. Такі рухи підвищують тонус нервової системи, знімають напругу.
Вижимання. Рух із лікувального та спортивного варіанту масажу. Інша назва цього прийому – тиск. Виробляється воно на окрему ділянку тіла, далі долоні спускаються вниз від шиї до лопаток, повертаються вгору до плечей вздовж дельтоподібних м'язів. На такому принципі тиску побудований повністю тайський масаж.
Ковзання. Легкий рух, яким закінчується процедура. Долоні трохи торкаються шкіри, здійснюються довільні погладжування зони, що масажується. Проводиться заспокоєння шкірних покровів, приємних відчуттів.

За допомогою масажера для комірної зони

Коли немає людини, яка б могла зробити масаж шиї, а ходити регулярно на процедури немає бажання, виходом стане комірцевий масажер. Існує їх кілька видів, але найуспішнішими вважаються електричні варіанти апаратів. Виділяють три основні види:

Ручні масажери. Мають ергономічний дизайн, часто працюють від акумулятора, що зручно, якщо носити апарат із собою. Масажер проводить вібраційну та інфрачервону дію, це дозволяє впливати на верхні та глибокі шари м'язів.
Накидка на крісло. Незамінна річ для офісних працівників, автомобілістів. Являє собою пристрій, який надівається зверху на крісло/стул, підключається до електромережі. Можна продовжувати вести машину або працювати, при цьому отримуючи розслаблюючий масаж. Є моделі тільки для комірної зони та для всієї спини.
Масажер у вигляді ранця. Одягається на спину, має 4 вібромотори, які здійснюють процедуру.

Самостійно

Самомасаж голови та комірної зони – непросте завдання, але здійсненне. Людина самостійно визначає рівень інтенсивності рухів, які оптимально підходять для організму. При самомасажі важливо чітко дотримуватися послідовності дій. Добре пропрацювати вдасться лише шию, трапецієподібні м'язи, дельти, область біля лопаток залишиться недоступною. Можна виконувати дії двома або однією рукою. Схема самомасажу наступна:

Погладжують рухи в області набряку, запалення або неприємних відчуттів 2 хвилини.
Ребром долоні або подушечками пальців – рухи з натиском.
Розтирання із відтягуванням шкіри. Напрямок – до хребта від бічних сторін.
Розминання м'язів із захопленням. Інтенсивність вища, ніж у попередніх рухів, але больових відчуттів не повинно бути.
Повторення першого руху.

Необхідно провести 5-7 рухів кожного пункту. Займає це зазвичай по 20-30 секунд на кожен. Процедура хороша для розслаблення м'язів, покращення кровотоку, але при остеохондрозі виконати її якісно дуже складно. Якщо поставлений такий діагноз, краще вдатися до допомоги спеціаліста, тому що хвороба може призвести до неприємних наслідків без належного лікування.

Відео: техніка масажу шийно-комірцевої зони

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Обговорити

Масаж комірцевої зони – як робити вдома. Техніка масажу комірцевої зони, відео

Навряд чи хтось за все своє життя хоча б раз не хворів на міозит шиї. Запалення, що розвивається в м'язах комірної зони, завдає настільки гострого болю, що неможливо навіть злегка повернути голову. Ця патологія добре лікується. Відсутність адекватної терапії або самолікування нерідко призводять до небезпечних ускладнень.

Причини та форми хвороби

Гострий міозит може викликати:

травми шиї;
сон на непридатній подушці;
різкий поворот голови;
фізичні навантаження, особливо у холодну пору року;
переохолодження;
сильний стрес;
цукровий діабет;
ревматизм;
ревматоїдний артрит;
червоний вовчак;
ГРВІ;
ангіна;
грип;
остеохондроз;
сколіоз;
артрити;
артрози.

Найчастіші фактори ризику, що запускають механізм розвитку патології:

систематичне перебування у статичній позі;
схильність до застуд;
погіршення кровообігу в організмі;
спадкова схильність до аутоімунних порушень.

Залежно від причин розвитку шийний міозит класифікується так:

За характером перебігу патологія поділяється на гостру та хронічну. Розвивається хвороба швидко, симптоматика проявляється яскраво. У хронічний міозит вона часто переходить, а то й вилікована остаточно, інфекційний агент впливає тривалий час. Тоді запалення протікає в'януло, симптоми виражені слабо.

Однак при впливі провокуючих факторів, особливо сильної перевтоми, переохолодження, патологічний процес активізується та вступає у фазу загострення. Якщо запалюється один м'яз, діагностується локальний міозит, якщо порушена група м'язів, у пацієнта виявляється поліміозит.

Симптоми захворювання

Головні ознаки гострого міозиту:

сильний біль у ділянці шиї;
поява ущільнень у м'язах;
суттєве обмеження свободи руху головою;
почервоніння, набряклість шкіри шиї (бувають рідко);
різке підвищення температури, лихоманка (при гнійному ураженні м'язів).

Симптоми міозиту пацієнт відчуває найчастіше вранці після сну. Пальпація запалених м'язів відкликається різкими болями. Вони можуть іррадіювати в потилицю, плечі, під лопатку або грудну клітку, посилюватися ночами, при різкій зміні погоди.

Біль, прогресуючи, наростає та поширюється вниз, до плечового суглоба. Вона може раптово стихнути, але підступність хвороби у тому, що запальний процес продовжується. Через це відбуваються усунення шийних хребців, «перекошується» шия.

Якщо патологія протікає легко, біль зазвичай зникає самостійно за лічені дні. Але якщо не вжити адекватних лікувальних заходів, міозит може затягнутися на тижні, місяці і давати іноді раптові рецидиви. При прогресуючому міозіті посилюється м'язова слабкість. Звичні побутові дії даються хворій людині з великими труднощами. Зрештою може розвинутися атрофія м'язів – часткова чи повна.

Хронічний міозит загострюється при переохолодження, зміні погоди. Але найнебезпечніше - запальний процес може охопити здорові м'язи гортані, стравоходу, плечей, спини та навіть сідниць. У таких випадках стає важко ковтати їжу, дихати через болісний кашель або задишку. Ці симптоми притаманні всім різновидів захворювання.

Визначення патології

Його діагностика базується на визначенні типових симптомів міозиту шиї. Це візуальні ураження м'язів, що визначаються лікарем під час огляду пацієнта та пальпації хворобливої зони. Перевищення норми лейкоцитів у аналізі крові може підтвердити наявність запального процесу. Підвищений рівень лужної фосфатази показує, що у патологічний процес, швидше за все, залучені і кісткові тканини.

Крім того, важливо досліджувати стан шийних м'язів та визначити, чи є пошкодження їх волокон. Зробити це дозволяє діагностика міозиту інструментальними методами. Часто використовують:

УЗД комірцевої зони;
рентгенографію;
електроміографію;
електронейроміографію;
Вивчення м'язової сили.

Терапія захворювання

Медикаментозне лікування міозиту шиї має на меті ліквідацію вогнища запалення в організмі пацієнта, якому створюється повний спокій.

Неодмінна умова успішної терапії – призначення дієти. Виняток із раціону алкоголю, жирної, гострої, солоної їжі, солодощів та вживання продуктів, багатих вітамінами, клітковиною, у вареному чи запеченому вигляді надають суттєву протидію патологічному процесу.

Важливо лікувати комплексно міозит. Широко застосовуються нестероїдні протизапальні препарати, які одночасно послаблюють біль, знижують температуру:

Ібупрофен;
Диклофенак;
Аспірин;
Піроксикам;
Реопірин;
Амізон та ін.

Однак слід пам'ятати, що такі ліки не можна приймати тривало через шкідливий вплив на шлунок, кишечник, печінку, нирки. Тому вони протипоказані при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Запивати таблетки слід лише водою – чай, молоко, кава послаблюють їхню дію. Категорично забороняється поєднувати лікування такими ліками з алкоголем. Приймати нестероїдні протизапальні засоби потрібно лише одного виду, тому що їх комбінація є небезпечною для органів травлення та печінки.

Істотно менше небажаних побічних ефектів – у препаратів останнього покоління. Вони безпечніші, тому краще. В тому числі:

Моваліс;
Ксефокам;
Целекоксиб;
Аркоксія.

Застосування зовнішніх засобів

Значно активізують кровообіг і лімфоток, знімають м'язові спазми і тим самим послаблюють болі мазі, що розігрівають. При шийному міозиті застосовують такі медикаменти:

У складі цих медикаментів відсутні гормональні інгредієнти. Зовнішні засоби не шкідливі побічні ефекти на шлунково-кишковий тракт, нирки, печінку і тому абсолютно безпечні. Єдине протипоказання до застосування — індивідуальна підвищена чутливість до окремих компонентів.

Немедикаментозні методи лікування

Після стихання гострої фази хвороби можна призначати масаж:

лімфодренажний;
вібраційний;
точковий.

Він суттєво прискорює процес одужання. Прийоми механічного та рефлекторного впливу на хвору комірцеву зону усувають застійні явища, активізують кровотік та обмін речовин, покращує харчування тканин.

Масаж рекомендується також за постійної наявності факторів ризику, особливо остеохондрозу, фізичних навантажень, щоб мінімізувати загострення міозиту. Найбільш ефективний він у поєднанні з процедурами рефлексотерапії. При цьому можна поставити компрес, що зігріває. Рекомендується змащувати область шиї ялицевою олією.

Після масажу корисно виконувати вправи лікувальної гімнастики. Ефективними є фізіотерапевтичні процедури: вплив магнітним полем або лазерними променями, грязьові аплікації, електрофорез. Сеанси мануальної терапії показані пацієнтам за необхідності зняття спазмів та досягнення м'язової релаксації.

Якщо шийний міозит уразив дитину, її лікування слід проводити лише під лікарським контролем.

У жодному разі не можна самостійно вибирати ліки та їх дозування – помилки можуть коштувати дитині здоров'я. Найчастіше після ослаблення гострих симптомів використовують можливості фізіо- та мануальної терапії, лікувальної фізкультури. А раніше дітям прописують постільний режим, призначають зігрівальні компреси, сухе тепло.

Профілактика захворювання

Міозит шийних м'язів у переважній більшості випадків чудово піддається лікуванню. Але якщо на хворобу не зважати, вона прогресує, і неодмінно розвиваються небезпечні ускладнення. Розвивається поліміозит, якщо запалення поширюється нові групи м'язів. Згодом вони можуть повністю атрофуватися.

Якщо патологічний процес торкається шкіри, виникає дерматоміозит, який часом ускладнюється хворобливими відкладеннями солей.

Наслідки безтурботного ставлення до власного здоров'я можуть бути просто катастрофічними: людина виявляється нездатною виконувати навіть елементарні побутові дії та перетворюється на інваліда. Голову утримувати вдається лише завдяки корсету.

Для успішної профілактики міозиту шийного відділу хребта достатньо слідувати нескладним рекомендаціям. Потрібно:

не допускати перенапруження м'язів;
виключати ризик переохолодження, травмонебезпечних ситуацій;
оберігати шию від протягів, одягатися за погодою;
не робити різких рухів головою;
своєчасно лікувати хвороби, особливо інфекційні;
підтримувати динамічний спосіб життя;
зміцнювати імунітет, гартувати свій організм;
дотримуватись правил збалансованого харчування;
виконуючи сидячу роботу, через кожну годину обов'язково влаштовувати п'ятихвилинні перерви і розминати м'язи комірцевої зони.

Міозит шийного відділу – це, безумовно, не катастрофа. Прогноз його лікування – сприятливий. Найчастіше при своєчасній та адекватній терапії запалення проходить через 4-5 днів. Дотримання пропонованих профілактичних рекомендацій допомагає не допускати виникнення таких неприємних симптомів в області шиї.

Дуже часто, коли людина вранці встає і відчуває, що шия не повертається і виникає різкий біль у цій галузі, все списується на незручну подушку або неправильну позу під час сну.

Остеохондроз – найчастіша причина болю в шиї

Якщо болять шийні м'язи і шия не повертається - як лікувати і усувати спазм м'язів, повинен визначати тільки лікар, причому до початку лікування слід встановити справжню причину появи болю. Але хворі часто починають самостійно проводити масаж ураженої зони, не розуміючи, що цей симптом є лише наслідком, адже шийні м'язи не можна відлежати, а спазм м'язових волокон пояснюється розвитком шийного остеохондрозу.

Шийні хребці є досить вразливими та слабкими, а остеохондроз цієї зони може проявлятися по-різному. Якщо у вас часто болить шия і не повертається голова, а потім розвивається шийно-плечовий плексит, тривалий спазм м'язів і синдром хребетної артерії, то можна запідозрити саме розвиток шийного остеохондрозу.

Дана патологія також може супроводжуватися зниженням чутливості шиї та рук, виникненням запаморочення, порушеннями сну, може знижуватися слух, причому одночасно на обидва вуха. Крім того, це захворювання може проявлятися навіть болями в ділянці серця та грудної клітини, що помилково діагностується як серцева патологія, хоча справжня причина в остеохондрозі, який розвивається у шийному відділі хребта.

Ураження нервових волокон та методи лікування

Якщо у вас болить голова, шию неможливо повернути і що робити – ви не знаєте, негайно йдіть до лікаря, оскільки подібні симптоми можуть свідчити про тяжке ураження нервів. У випадках, якщо після ретельного обстеження буде виявлено остеохондроз шиї, лікування спочатку спрямовуватиметься на зняття больового синдрому. Після стихання гострих проявів буде призначено комплексну терапію, метою якої буде гальмування дегенеративно-дистрофічного процесу в міжхребцевих дисках шийного відділу хребетного стовпа.

Якщо болить шия і не повертається - лікування обов'язково має включати масаж, який є потужним засобом терапії, що активно впливає на нервові стовбури та м'язові волокна, судини, а також суглоби та зв'язки. Саме зняття надмірної напруги м'язів слід застосувати масаж комірцевої зони, і навіть теплові процедури.

З них краще використовувати грілку, можна прийняти ванну з морською сіллю або погріти уражені ділянки за допомогою апаратного тепла. Масаж слід комбінувати з вправами на розслаблення м'язів шийних, що посилить лікувальний ефект масажної методики.

Якщо симптоми зберігаються, м'язи, як і раніше, болять, шия не хоче повертатися, і згадані методи лікування не дали результатів, рекомендують імпульсну магнітотерапію на область шиї. Проведення подібної терапії дозволить покращити стан самих хребців та хрящів дисків, а не тільки м'язових волокон. За допомогою магнітного поля можна посилити кровообіг у тканинах, що оточують хребці, а це відповідно веде до посиленого харчування хребців та відновлення їх функцій. Крім цього, якщо у вас болить шия і не повертається вліво чи вправо - йдіть до невролога, оскільки подібна симптоматика свідчить про защемлення нервових корінців, що потребує кваліфікованої медичної допомоги.

Самолікування в даному випадку може нашкодити, оскільки відновлення всіх функцій та чутливості в області ураження можливе лише при усуненні ущемлення нервових закінчень у ділянці шиї.

Інші причини появи болю в шиї

Якщо лікування в домашніх умовах не допомагає зняти спазм шийних м'язів, зверніться до медичного закладу, де медики допоможуть визначити справжню причину цих скарг. Треба знати, що при болях у шиї, зумовлених защемленням нервів, методика лікування дещо відрізняється від болів, причинами яких є запальний процес у м'язах – в обох випадках найчастіше призначають знеболювальні та протизапальні засоби місцевого впливу на першому етапі лікування, а потім підбирають засоби, що допомагають усунути причину захворювання.

Якщо болить і не повертається шия у дитини, підвищується температура тіла, часто причиною цього є шийний лімфаденіт, що виникає у вигляді ускладнення на запальні процеси в горлі. Слід пам'ятати, що біль у шиї у дитячому віці може зумовлюватись уродженою кривошиєю.

Крім цього, якщо болить і не повертається шия вправо або вліво, розвивається спазм м'язів потилиці, а також виникає блювота, то можна запідозрити менінгіт, який є серйозним ураженням головного мозку та потребує невідкладної терапії.

Можливі причини прострілів у голові
Прояв та лікування вивиху плеча
Проблеми зі спиною — чи візьмуть до армії?
Класифікація, симптоми та терапія вивиху хребта у поперековому відділі
Які причини появи перед пологами болю у спині?

Артроз та періартроз
Відео
Грижа хребта
Дорсопатія
Інші захворювання
Захворювання спинного мозку
Захворювання суглобів
Кіфоз
Міозит
Невралгія
Пухлини хребта
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузія
Радикуліт
Синдроми
Сколіоз
Спондильоз
Спондилолістез
Товари для хребта
Травми хребта
Вправи для спини
Це цікаво

За таких результатів МРТ чи потрібна операція?
Болі в попереку та сідниці після падіння
Які вправи робити при переломі хребців
Болі в шиї після невдалого перекиду
Як позбутися постійних болів у потилиці

Каталог клінік з лікування хребта

Список препаратів та лікарських засобів

2013 - 2018 Vashaspina.ru | Мапа сайту | Лікування в Ізраїлі Зворотній зв'язок Про сайт | Угода користувача | Політика конфіденційності
Інформація на сайті надана виключно з популярно-ознайомчою метою, не претендує на довідкову та медичну точність, не є керівництвом до дії. Не займайтеся самолікуванням. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Використання матеріалів із сайту дозволяється лише за наявності гіперпосилання на сайт VashaSpina.ru.

Масаж шиї, точніше комірцевої зони, застосовується у неврології дуже часто. Зазвичай його призначають за різної патології хребта, наприклад, при остеохондрозі. Правильно виконаний масаж може полегшити стан хворого. М'які методики дозволяють зняти спазм з «затверділих» м'язів, покращують мікроциркуляцію, відновлюють нормальну іннервацію, послаблюючи компресію з нервових корінців, залучених до патологічного процесу.

Щоб зрозуміти, як правильно робити масаж шиї, мало освоїти під керівництвом досвідченого майстра основні прийоми, важливо мати ще уявлення і про особливості будови зон, що масажуються.

Шийний відділ складається з семи тендітних хребців, які відрізняються від усіх інших хребців своєю рухливістю та схильністю до нестабільності. Пошкодити шийний відділ дуже легко при будь-якому незручному русі.

Не варто забувати, що шия з'єднується з головою за допомогою складного суглоба між потиличною кісткою та двома першими шийними хребцями. Саме у цьому суглобі здійснюється найбільший обсяг рухів.
Шкіра передньо-бічних відділів шиї ніжна, легко зміщується, ззаду в області потилиці вона грубіша, менш рухлива. Добре пальпуються всі основні м'язи цієї області.

Тут поверхово розташовуються великі кровоносні та лімфатичні судини, а також шийні та надключичні лімфатичні вузли. Про це слід пам'ятати, контролюючи силу дії.

Показання до масажу шиї

Дана процедура показана при патології опорно-рухової системи, органів дихання та серцево-судинної системи, після операції на хребті та в гігієнічних цілях. Крім того, масаж виконують при відкладанні солей у шиї (остеохондроз).

Масаж дозволяє позбутися болю, покращує кровопостачання спинного мозку, кісткових та м'язових структур шиї та органів голови, насамперед головного мозку. Опосередковано покращується стан внутрішніх органів, що іннервуються нервами шийного сплетення.

Але, якщо є горбик на шиї, масаж допомагає не завжди. Такий горбик утворюється при патології надниркових залоз. Зростання його можна призупинити, регулярно виконуючи спеціальні вправи для шиї, але зовсім його позбутися можна тільки хірургічним шляхом.

Техніка масажу комірної зони

Розслаблюючий масаж шиї виконують і в положенні лежачи, і сидячи в положенні. При цьому масажуються трапецієподібні м'язи та м'язи, що підтримують шийний відділ хребта. Така техніка відновлює рухливість у міжхребцевих суглобах та покращує гемодинаміку, оскільки посилює кровообіг головного мозку та підвищує венозний відтік.

Найчастіше хворий сидить на стільці, масажист стоїть збоку або ззаду.

Перший прийом - погладжування виконують зверху вниз плавними легкими рухами долоні, а також убік. Застосовують охоплюючий, площинний, гребнеподібний і щипцеподібний рухи.
Потім приступають до розтирання області соскоподібних відростків і кільцевого розтирання однією або двома долонями. При цьому шия масується як би обхоплюється в напів-обруч великим і вказівним пальцями масажиста. Цей рух виконується з помірною інтенсивністю. Так само використовують пиляння, перетинання та штрихування.

На всій задній поверхні можна використовувати такі види розтирання, як колоподібне зігнутими фалангами пальців або подушечками.

Розминання м'язів виконують акуратно, застосовуючи такі види цього прийому, як поперечне та поздовжнє розминання, зсув та розтяг. Розминання не виконують у гострому періоді.
Для грудино-ключично-соскоподібного м'яза застосовують щипцеподібне погладжування, розтирання та розминання по всій довжині м'яза від соскоподібного відростка до ключиці.
З прийомів вібрації застосовують биття, пунктування, струс і поплескування. При цьому всі рухи мають бути легкими та плавними.

Завершують масаж погладжуванням. Крім того, погладжування здійснюють після кожного прийому масажу.

Масаж шиї можна виконувати й у домашніх умовах. Зазвичай із цією метою наймають масажиста приватним порядком.

Тривалість сеансу приблизно 3-10 хвилин. Дихання боляче під час сеансу має бути рівним та вільним.

Дуже ефективний за різних захворювань точковий масаж шиї. Його виконують при головному болі, мігрені, безсонні та при болях у потилиці та шиї. Для цього використовують так звані спінальні точки, що розташовуються по вертебральних і паравертебральних лініях (місця виходу нервових корінців та вегетативних волокон), а також точки тянь-ту на передній поверхні шиї та фен-фу, тянь-чжу та я-мень на задній.

Точковий масаж виконують подушечками пальців. Вплив може бути як збуджуючим, і заспокійливим залежно від поставленого завдання. Спосіб на точки при цьому різний.

Седатуючий спосіб полягає у впливі на точку подушечкою вказівного пальця обертальними рухами спочатку «вкручуючи» палець у потрібну точку за годинниковою стрілкою, а потім «викручуючи». При цьому болючі відчуття спочатку посилюються, а потім зовсім зникають.
При тонізуючому способі палець спочатку «вкручують» у крапку, а потім різко відривають від неї, повторюючи таку дію кілька разів.

Вплив на необхідні точки здійснюється у певній послідовності та із заданою силою залежно від захворювання, з приводу якого виконується масаж.

Самомасаж

Масаж шиї можна виконувати самостійно. Масажувати шию можна сидячи на своєму улюбленому робочому кріслі.

Виконують усі прийоми, можливі у цій галузі двома або однією рукою. Якщо погладжування роблять двома руками, то обидві долоні повинні рухатися у напрямку від потилиці вниз. Можна здійснити цей прийом однією рукою, тоді інша має притримувати її за лікоть. Таким чином, масажують спочатку одну, потім іншу половину шиї.

Потім акуратно подушечками пальців виконують розтирання та розминання зверху вниз та глибоке розминання фалангами пальців. Закінчують масаж дворучним погладжуванням.

Можна здійснювати самомасаж спеціальними масажними приладами. Цей лікувальний метод незамінний, коли неможливо скористатися послугами спеціаліста.

Можливі ускладнення

Після масажу може хворіти на шию. Це часто пояснюється відсутністю фізичної підготовки. Адже один сеанс масажу за силою впливу можна порівняти з хорошим навантаженням під час фітнесу. А всім відомо, як болять м'язи після першого циклу тренувань. Як правило, після двох сеансів ці болі зникають і залишаються лише приємні відчуття легкої втоми у м'язах. Якщо болючі відчуття не минають, слід розповісти про це лікарю.

Якщо після масажу шиї болить голова, то можливе, що становище пацієнта під час сеансу було неправильним. Причиною головного болю може стати необережний рух масажиста або застосування прийомів, які в даному випадку протипоказані.

Важливо пам'ятати, що масаж протипоказаний при патології крові, запальних процесах та тяжких серцево-судинних захворюваннях.

У шкільному віці дитині довго сидіти за уроками. Такий сидячий спосіб життя негативно впливає на здоров'я. Комірцева зона знаходиться в постійній напрузі.

Це стає причиною застійних явищ. Все частіше дитина скаржиться на втому, головний біль. Якщо не приділити цим тривожним симптомам увагу, у дитини може з'явитися порушення постави, що призведе до розвитку сколіозу. Масаж комірцевої зони дітям успішно бореться із цими симптомами.

Навіщо необхідний масаж комірної області дітям?

Комірникова зона є рефлексогенним полем, де зосереджено велику кількість рецепторів. Встановлено, що масаж дітям позитивно впливає на вегетативні центри мозку.
Впливаючи на шкіру та м'язи в області комірної зони, здійснюється тонічне вплив на мозок. Саме тому масаж показаний при вегето-судинній дистонії – захворюванні, яке багато людей безуспішно лікують протягом багатьох років.

Також відомо, що масаж комірної зони впливає і на ендокринну систему, нормалізуючи гормональний фон та відновлюючи баланс статевих гормонів, що дуже важливо для дитини у пубертатному періоді.
Шийно-комірцева зона взаємопов'язана з серцем, легенями та шлунком. Масажуючи певні точки в цій галузі, ми збільшуємо приплив крові, кисню та поживних речовин до цих органів.

Техніка виконання масажу комірної зони дітям

Дитина лежить на животі з випрямленими вздовж тулуба руками або сидить на стільці, спираючись на руки.

Починається масаж із виконання загальних погладжувань. На спині погладжування виробляють від нижнього краю грудного відділу по ходу струму лімфи до пахвових лімфатичних вузлів. На шиї прийом виконується від початку зростання волосся вниз по задній та бічній поверхні, потім по надпліччям до плечових суглобів. Прийом можна виконувати однією рукою або двома.
На спині можна виконувати поперемінні рухи руками, коли одна рука слідує за іншою. У практиці класичного масажу кожен прийом виконується 8-10 разів. Але в залежності від мети масажу, можна акцентувати увагу на якомусь одному прийомі. Наприклад, виконуючи заспокійливий масаж, погладжування та глибокого розминання приділяють більше часу.
Прийом поздовжнє розтирання подушечками на спині виконується вздовж хребта до надпліч з одного боку. Від хребта віддаляємось до зовнішньої межі області та, дійшовши до неї, повертаємось знову до хребта. З іншого боку прийом виконується аналогічно. На розтирання приділяється близько 20-30 секунд, після чого виконується погладжування. Прийом має проводитися зі зміщенням шкіри у швидкому темпі. При правильному виконанні в ділянці комірної зони впливу шкіра червоніє через посилений приплив крові.
При розтиранні ребрами долонь траєкторія рухів рук та сама, що й у попередньому прийомі. Можна виконати комбіноване розтирання: одна рукою виробляють розтирання подушечками пальців, іншою – ребром долоні. Прийом можна виконувати від 10 до 20 секунд. Закінчують погладжуванням.
Спіралеподібне розминання пальцями на спині починають від грудного відділу і виконують дію по ходу пучків трапецієподібного м'яза. Рухи від хребта до лопаток, плечових суглобів, надпліччя та передньої поверхні шиї. У зворотному порядку, виконуючи прийом, повертаємось на вихідне положення. Прийом виконується хвилину, далі виконується погладжування. Той самий прийом виконується з іншого боку.
По ходу довгих м'язів спини (дзвонова зона) виконується спіралеподібне розминання. М'язи притискаються до кісткового ложа та зміщуються. Рухи мають бути плавними без ривків та сильного натискання. Особливу увагу приділяємо м'язам міжлопаткової області. Вона найбільш уразлива у дітей шкільного віку. Дійшовши до межі зростання волосся, у зворотному порядку повертаємось у вихідне положення. На цей прийом приділяється близько хвилини. Аналогічно виконуємо з іншого боку хребта.
Розминання надпліч виконується близько 30 секунд на кожній стороні. Дія знімає м'язову напругу при тривалій роботі сидячи.
З вібраційних прийомів застосовується потряхування. Рука рухається зверху вниз, виконуючи рухи з невеликою амплітудою. Можна застосувати легке биття.
Закінчується сеанс погладжуванням.

Вже після першої процедури можуть спостерігатися позитивні зміни. У дитини проходять головний біль, покращується пам'ять, зникають проблеми зі сном. Масаж комірцевої зони можна виконувати як профілактичну процедуру.