Λουτρά

Βιταμίνες με μέταλλα για τις αρθρώσεις και τα αιμοφόρα αγγεία. Βιταμίνες για τις αρθρώσεις - ποιες να λαμβάνετε καλύτερα

Παρακολουθώντας το δικό σας, διατηρώντας τη σωστή, καλά συντονισμένη δουλειά των πάντων, φυσικά, αξίζει να φροντίζετε τα οστά με τις αρθρώσεις. Εξάλλου, το σώμα σας εξαρτάται από αυτά. Και με την πιο αληθινή έννοια της λέξης.

Χρήσιμες ουσίες και οστά

Είναι προσκολλημένο στα οστά και τις αρθρώσεις, προστατεύουν επίσης τα όργανα από τα εξωτερικά, συμμετέχουν στον μεταβολισμό των μετάλλων, επομένως ο εμπλουτισμός είναι απλώς ζωτικής σημασίας για αυτούς.

Η ανεπάρκεια βιταμινών προκαλεί, εξαιτίας της οποίας μειώνεται. Η αβιταμίνωση εμφανίζεται λόγω:

μια μικρή ποσότητα βιταμινών που πρέπει να παρέχονται με
παλιά εποχή;
ισχυρή σωματική δραστηριότητα?
δυσπεψία στην πέψη?
χρόνια .

Σπουδαίος! Οι βιταμίνες συνήθως προέρχονται από τα τρόφιμα. Εάν για κάποιο λόγο αυτό δεν συμβεί, μπορείτε να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια με σκευάσματα βιταμινών - δισκία ή ενέσεις.

Αλλά μην ξεχνάτε τη σημασία των μετάλλων για το σώμα σας! Άλλωστε, χωρίς επαρκή παροχή ιχνοστοιχείων, το σώμα δεν θα λειτουργεί κανονικά και θα προκύψουν ορισμένα προβλήματα υγείας - ανάλογα με το ποια στοιχεία λείπουν.

Σε τι οδηγεί το έλλειμμα;

Η ανεπάρκεια μετάλλων και βιταμινών για τα οστά, τις αρθρώσεις και τους χόνδρους δεν φέρνει τίποτα καλό και μερικές φορές οδηγεί ακόμη και σε πολύ σοβαρά προβλήματα, για παράδειγμα:

κακή, κυρτή σπονδυλική στήλη.
μυρμήγκιασμα και μούδιασμα των αρθρώσεων?
πόνος στις αρθρώσεις, κράμπες?
ευθραυστότητα ή μαλάκυνση των οστών.
αλλαγή στο ύψος των σπονδυλικών δίσκων.
οστεοπόρωση?
αρθρίτιδα;
ρευματισμός;
αναστολή ανάπτυξης?
ραχιτισμός.

Και αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες ασθένειες που προκαλούνται από ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών.

Βιταμίνες και μέταλλα για υγιείς αρθρώσεις

Εάν βασανίζεστε από ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων, δώστε προσοχή σε μια υγιεινή κορεσμένη διατροφή, ακολουθώντας το σχήμα. Μην ξεχνάτε την πρόληψη. Μετά από όλα, είναι καλύτερο να φροντίσετε εκ των προτέρων την ενίσχυση των οστών. Επιπλέον, δεν είναι καθόλου δύσκολο.

"Glucosamine Chondroitin MSM";
Κολλαγόνο;
"Kolagen Active Plus";
"Scitec Shark Cartilage";
Γλυκοζαμίνη 500;
"OLIMP Glucosamine FLEX";
"Mega Glucosamine";
"Animal Flex"?
"Υγρό κολλαγόνου";
Γλυκοζαμίνη 1000.

Πώς να διατηρήσετε τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και τα οστά σας υγιή

Πώς να ενισχύσετε τα οστά, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, διατηρώντας τα σε καλή φόρμα:

Διατηρήστε καλή στάση για να αποφύγετε την περιττή πίεση στα οστά και τις αρθρώσεις.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα χρειάζονται για να δώσουν δύναμη στα οστά. Οι σύνδεσμοι έχουν μεγάλη ανάγκη από κολλαγόνο. Καθημερινά, λαμβάνουμε αυτά τα στοιχεία με το φαγητό και παραδίδονται στον προορισμό τους μέσω του κυκλοφορικού συστήματος. Εδώ αποκτώνται υπό προϋποθέσεις. Για παράδειγμα, ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για την επιτυχή απορρόφηση των μετάλλων είναι η χοληκαλσιφερόλη. Οι βιταμίνες για τις αρθρώσεις παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο· χωρίς αυτές, τα οστά, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες δεν έχουν την απαραίτητη δύναμη. Ξεκινούν διάφορες παθολογικές διεργασίες.

Χαρακτηριστικά υποδοχής

Το κύριο στοιχείο που χρειάζεται για τις αρθρώσεις και τα οστά είναι το ασβέστιο (Ca). Περιλαμβάνεται στη βάση του οστού και παρέχει δύναμη στα αρθρικά στοιχεία. Όταν ξεπλένεται, το ασβέστιο ανακατανέμεται υπέρ άλλων συστημάτων και οργάνων. Το ασβέστιο εκκενώνεται από το σκελετικό σύστημα, όπου βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες. Σε αυτή την περίπτωση, η σπονδυλική στήλη κινδυνεύει.

Η λογική λύση σε αυτή την κατάσταση είναι να προσθέσετε ασβέστιο στη διατροφή, τόσο με ταμπλέτες όσο και με το φαγητό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πανάκεια, καθώς το εβδομήντα πέντε τοις εκατό αυτού του ασβεστίου δεν θα απορροφηθεί εάν ο φώσφορος, το μαγνήσιο και οι βιταμίνες D 3 και K 2 απουσιάζουν στο σώμα.

Η προσθήκη μετάλλων στη λίστα των φαρμάκων δεν είναι επίσης εύκολη, καθώς η υπερβολική αφθονία μπορεί να προκαλέσει ακόμη χειρότερες συνέπειες για το σώμα - μια περίσσεια ασβεστίου εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και προκαλεί το σχηματισμό πλακών στα αιμοφόρα αγγεία και τους ιστούς. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και καρκίνο. Εξοικονόμηση σε αυτή την κατάσταση θα είναι η βιταμίνη Κ 2, η οποία θα καθαρίσει τα αγγεία και θα αναδιανείμει το ασβέστιο στο σωστό μέρος.

Οι ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, καθώς και εκείνοι που καπνίζουν και πίνουν αλκοόλ, πρέπει να θυμούνται ότι η απορρόφηση Ca από τα έντερα είναι πολύ χειρότερη. Επίσης, προβλήματα με την αφομοίωση του στοιχείου σε όσους τηρούν τη χορτοφαγία, τρώνε πάρα πολλά τρόφιμα κορεσμένα με λίπη, γλυκά, πίνουν ποτά με αέριο και καφέ.

Για τα κόκαλα

Για να σταθεροποιήσουν και να βελτιώσουν τη λειτουργία των οστών και των αρθρώσεων, οι άνθρωποι χρειάζονται οπωσδήποτε βιταμίνες:

Ο Α είναι άμεσος συμμετέχων στις αντιδράσεις του μεταβολισμού του φωσφόρου, καθώς και του Ca. Ακόμη και στο στάδιο της ενδομήτριας ανάπτυξης, αυτό το στοιχείο συμβάλλει στο σχηματισμό εμβρυϊκών ιστών. Εάν το σώμα στερείται καροτίνης, τότε η ανοσία εξασθενεί σημαντικά, ο κίνδυνος μολυσματικών παθολογιών, η οστεοπόρωση αυξάνεται και ο κίνδυνος βλάβης αυξάνεται - εξαρθρήματα, κατάγματα, διαστρέμματα και σχισμένοι σύνδεσμοι. Η βήτα-καροτίνη, ενεργώντας ως αντιοξειδωτικό, επιβραδύνει τη γήρανση, προστατεύει τα αρθρικά στοιχεία από την ατροφία και τις παραμορφώσεις. Για αυτές τις ιδιότητες, η καροτίνη ονομάστηκε βιταμίνη της νεότητας.
C - συνθέτει κολλαγόνο, το οποίο είναι απαραίτητο για την ευκαμψία των αρθρικών στοιχείων, του χόνδρινου ιστού. Το ασκορβικό οξύ διακρίνεται από την αποτελεσματική καταπολέμηση των φλεγμονωδών διεργασιών και την αντιβακτηριδιακή δράση και ακόμη και αντιστέκεται στις αρθρικές παθολογίες που προκαλούνται από ιικούς παράγοντες. Η βιταμίνη C θα προωθήσει την παραγωγή κολλαγόνου και θα ενισχύσει τα στοιχεία της άρθρωσης.
E - βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να αναγεννάται, επιβραδύνει τις διαδικασίες αποσύνθεσης των κυττάρων και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που επηρεάζουν αρνητικά την άρθρωση. Για την επιτυχή χρήση της βιταμίνης Ε, απαραίτητη προϋπόθεση είναι η παρουσία ασκορβικού οξέος σε μια ορισμένη ποσότητα.
Β - ολόκληρη η ομάδα Β είναι εξαιρετικά σημαντική για ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων, καθώς και για την πρόληψη της ανάπτυξης παθολογικών διεργασιών. Σημαντικά στοιχεία ενεργοποιούν την απορρόφηση του μαγνησίου, συμμετέχουν ενεργά στο μεταβολισμό των αλάτων και των μετάλλων. Το παντοθενικό οξύ μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις. Η πυριδοξίνη κάνει το στρώμα κολλαγόνου στην επιφάνεια του οστικού ιστού πιο ισχυρό, βελτιώνει τον μεταβολισμό του μαγνησίου, των αλάτων και των μετάλλων και η κυανοκοβαλαμίνη βελτιώνει τη δραστηριότητα των συνθετών οστικού ιστού.
D - είναι ενεργός συμμετέχων στο μεταβολισμό του Ca και του φωσφόρου και επίσης αποτρέπει τις καταστροφικές διεργασίες.

Για αρθρώσεις

Οι βιταμίνες είναι εξαιρετικοί ενισχυτές της υγείας, είναι ζωτικής σημασίας για όλες τις αντιδράσεις που συμβαίνουν στα ζωντανά όντα. Αλλά όχι λιγότερο χρήσιμα και εξίσου σημαντικά είναι τα ορυκτά. Οι άνθρωποι συχνά τα λείπουν, επομένως πρέπει να προσθέσετε σύμπλοκα ορυκτών από το εξωτερικό με τη μορφή συνθετικών παρασκευασμάτων.

Έτσι φαίνεται το κολλαγόνο στο μικροσκόπιο

Ο ιστός χόνδρου απαιτεί την πρόσληψη τέτοιων ουσιών:

χονδροϊτίνη - είναι ένα αναπόσπαστο στοιχείο όλων των χόνδρων και ο κύριος συμμετέχων στη διαδικασία της σύνθεσης του χόνδρου. Δρα ως δομικό στοιχείο στις αρθρώσεις. Απορροφάται καλύτερα με καροτίνη και φολικό οξύ. Αλλά όχι λιγότερο σημαντικά σε αυτή τη διαδικασία είναι το ασκορβικό οξύ, η τοκοφερόλη και η χοληκαλσιφερόλη. Λειτουργεί στην αναγέννηση του ιστού του χόνδρου σε περίπτωση βλάβης ως αποτέλεσμα τραυματισμών και καταστροφικών διεργασιών, ειδικά σε μεγάλες αρθρώσεις, όπως τα γόνατα.
κολλαγόνο - αναπόσπαστο συστατικό του δέρματος, των τενόντων, των οστών και των συνδέσμων. ένα στοιχείο συνδετικού ιστού, του δίνει όχι μόνο δύναμη, αλλά και την ικανότητα να τεντώνεται.
μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο - ένας τύπος ένωσης θείου, ενισχύει τους ιστούς των οστών και του χόνδρου, χάρη σε αυτό εξαλείφονται οι σπασμοί, ρυθμίζονται οι μεταβολικές διεργασίες στον οστικό ιστό.
Η γλυκοζαμίνη είναι ενεργός συμμετέχων στη σύνθεση του ιστού του χόνδρου, βοηθά στην ενίσχυση του συμπλέγματος συνδέσμου-τενόντων. Είναι ένα από τα μέρη της χονδροϊτίνης και προάγει την αναγέννηση των ιστών των αρθρώσεων. Η ουσία επηρεάζει τις μεταβολικές διεργασίες στη μεμβράνη και τον ιστό του χόνδρου, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης των ιστών και μπορεί να επηρεάσει θετικά τον πόνο, παρέχοντας τη μείωσή τους.
μαγγάνιο - βελτιώνει την ανοχή στο οξυγόνο στο αίμα και παρέχει θρέψη στη σπονδυλική στήλη και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
πυρίτιο - ένα στοιχείο για τη βελτίωση των ποιοτικών χαρακτηριστικών του κολλαγόνου, αυξάνει την ελαστικότητα του χόνδρου και αν δεν είναι αρκετό, τότε μαζί με το πυρίτιο, η παρουσία ασβεστίου στο σώμα μειώνεται επίσης σημαντικά.
θείο - το στοιχείο συνδέεται με άλλα μέταλλα σε μεταβολικές αντιδράσεις στον οστικό ιστό και χάρη στο σελήνιο, το θείο απορροφάται καλύτερα.
σελήνιο - έχει αντιοξειδωτική δράση και επίσης αποτρέπει την εμφάνιση πόνου στις αρθρώσεις. Χάρη στο σελήνιο, η απορρόφηση άλλων ιχνοστοιχείων από το σώμα βελτιώνεται και η αναγέννηση μετά από βλάβη των αρθρώσεων είναι επίσης καλύτερη.
ο χαλκός είναι ένα ενεργό συστατικό για την αποκατάσταση του χόνδρου. Κάνει τα στοιχεία του συνδετικού ιστού ισχυρότερα, απομακρύνει τις περιττές ελεύθερες ρίζες, βελτιώνει την παραγωγή κολλαγόνου μαζί με ασκορβικό οξύ και προάγει την οξυγόνωση των κυττάρων. Ο χαλκός έχει αναλγητικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και καταστρέφει παθογόνους μικροοργανισμούς.
Το υαλουρονικό οξύ είναι μέλος της ομάδας των μη σουλφονωμένων γλυκοζαμινογλυκανών. Αυτή η σύνδεση παρέχει δύναμη και ελαστικότητα στον χόνδρο, καθιστώντας τον ανθεκτικό στην πίεση. Στο ανθρώπινο σώμα, αυτό το στοιχείο παράγεται ανεξάρτητα από την πρόσληψη από το εξωτερικό, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ποσότητα του μειώνεται σημαντικά, επομένως υπάρχουν παθολογίες των αρθρώσεων και η ανάγκη κατανάλωσης φαρμάκων.
αδενοσυλομεθειονίνη - μια ουσία στον άνθρωπο, χάρη σε αυτήν, ο ιστός του χόνδρου αναγεννάται. Υπό την επίδραση αυτής της ουσίας, τα κύτταρα των στοιχείων των αρθρώσεων αναπτύσσονται και ανανεώνονται. Η αδενοσυλομεθειονίνη ευνοεί την απομάκρυνση του πόνου στις αρθρώσεις.

Εκτός από τα μέταλλα, η ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων πρέπει να πραγματοποιείται με σύμπλοκα βιταμινών. Η βιταμίνη C θα βελτιώσει την παραγωγή κολλαγόνου και θα ενισχύσει τα στοιχεία των αρθρώσεων. Η τοκοφερόλη χρησιμεύει για την αύξηση της κινητικότητας των τενόντων και των συνδέσμων σταθεροποιώντας τα λίπη στην κυτταρική μεμβράνη και ενισχύει ακόμη και το σύμπλεγμα τένοντα-συνδέσμου.

ΑΝΑΦΟΡΑ. Η βιταμίνη PP αυξάνει την κινητικότητα στην άρθρωση και προάγει την απέκκριση των ιντερλευκινών. Απαραίτητα στοιχεία για την ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων είναι το γ-λινελαϊκό και το λινολεϊκό οξύ.

Ποιος χρειάζεται βιταμίνες

ηλικιωμένους;
αθλητές?
εγκυος γυναικα.

Για τους ηλικιωμένους, η λήψη βιταμινών είναι σημαντική για έναν απλό λόγο - το σώμα τους παράγει πολύ λιγότερες από τις απαραίτητες ουσίες μόνος του και όλο και περισσότερες χρειάζεται να παρέχονται από το εξωτερικό.

Μέρος των θρεπτικών συστατικών για τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους εισέρχεται στο σώμα με την τροφή, αλλά οι παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, που υπάρχουν ήδη σε μεγάλη ηλικία, δεν τους επιτρέπουν να απορροφηθούν πλήρως. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς χρειάζονται χονδροπροστατευτικά. Αυτά τα φάρμακα θα καλύψουν τέλεια την έλλειψη των απαραίτητων στοιχείων, θα απορροφηθούν εύκολα και θα φέρουν το μέγιστο αποτέλεσμα στον ασθενή.

Οι αθλητές είναι μια ειδική κατηγορία ασθενών που, όπως κανείς άλλος, χρειάζονται την πρόσληψη πρόσθετων ουσιών. Με αυξημένα φορτία, οι αρθρώσεις των αθλητών εκτίθενται σε μικροτραύματα, τα συμπτώματα του οποίου μπορεί να μην εμφανιστούν στο αρχικό στάδιο.

Ταυτόχρονα, τα αρθρικά στοιχεία λειτουργούν σύμφωνα με το σύστημα υπεραντιστάθμισης και για αυτό απαιτούν πρόσθετους πόρους με τη μορφή βιταμινών και μικροστοιχείων. Οι προετοιμασίες για τις αρθρώσεις που βασίζονται σε βιταμίνες μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού και βελτιώνουν επίσης την αναγέννηση του ιστού του χόνδρου σε περίπτωση βλάβης που έχει ήδη υποστεί. Για αυτή την κατηγορία ασθενών υπάρχουν ειδικές αθλητικές βιταμίνες.

Οι βιταμίνες για εγκύους παίζουν διπλό ρόλο - παρέχουν χρήσιμα στοιχεία τόσο στο σώμα της μητέρας όσο και στο παιδί. Οι αρθρώσεις αισθάνονται ορμονικές αλλαγές και χάνουν τα κύρια δομικά στοιχεία. Οι γυναίκες μπορούν να προστατευτούν από τέτοιες συνέπειες της εγκυμοσύνης εάν πίνουν βιταμίνες. Ποιες βιταμίνες είναι καλύτερο να πίνουν οι έγκυες, θα σας πει ο γυναικολόγος.

Για τη φυσική αναπλήρωση των βιταμινών που είναι απαραίτητες για την άρθρωση και τα οστά, είναι απαραίτητο πρώτα από όλα να τρώτε σωστά. Αυτό είναι το ελάχιστο που μπορεί να εκτελέσει κάθε άτομο χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τις βιταμίνες σας είναι φυσικά.

Μια ισορροπημένη, σωστή διατροφή είναι η καλύτερη πηγή βιταμινών για δυνατές και δυνατές αρθρώσεις. Εάν αναπληρώνετε συνεχώς το σώμα με χρήσιμες ουσίες, τότε δεν θα υπάρξει έλλειψη.

Απαραίτητα για τις αρθρώσεις είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι βιταμίνες D, η τοκοφερόλη, η καροτίνη και το ασκορβικό οξύ. Η αυξημένη ποσότητα τους θα είναι απαραίτητη για όσους έχουν ήδη παθολογίες των αρθρικών στοιχείων και της σπονδυλικής στήλης και για τα υγιή άτομα θα είναι αρκετή η κατανάλωση του καθημερινού κανόνα.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Μεταξύ των ιχνοστοιχείων, το ασβέστιο, ο χαλκός, το υαλουρονικό οξύ, η γλυκοζαμίνη, η χονδροϊτίνη, η αδενοσυλομεθειονίνη θα είναι χρήσιμα. Για να λάβετε αυτά τα στοιχεία, πρέπει να τρώτε τροφές που περιλαμβάνουν ζελατίνη - ζελέ, παχύρρευστες ζωμούς, ασπίκι.

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε βιταμίνες είναι από τα τρόφιμα. Πρώτον, είναι πιο εύκολο να αφομοιωθούν από τα φάρμακα που παράγονται από τη φαρμακοβιομηχανία. Δεύτερον, η σύνθεση των φυσικών συστατικών είναι κοντά στις ανθρώπινες ανάγκες. Είναι καλύτερο να αγοράζετε βιολογικά προϊόντα και να μαγειρεύετε τα γεύματά σας.

Επισκόπηση φαρμάκων

Εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με τις αρθρώσεις, καθίσταται απαραίτητο να αναπληρώσει γρήγορα την παροχή βιταμινών προκειμένου να ομαλοποιηθεί η λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια συνθετικών παρασκευασμάτων που περιέχουν διάφορες ευεργετικές ουσίες για τις αρθρώσεις. Μεταξύ αυτών των συμπλεγμάτων βιταμινών, είναι δυνατή η αγορά Artrivit, Sustanorm, Collagen Ultra, Calcemin και άλλων. Η βαθμολογία ηγείται από κορυφαία εγχώρια φάρμακα.

Το Artrivit είναι ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών για μύες και αρθρώσεις, που περιέχει ασκορβικό οξύ, χοληκαλσιφερόλη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και το παρασκεύασμα περιέχει επίσης μαγγάνιο, σελήνιο, γλυκοζαμίνη, βόριο, πυρίτιο και χαλκό. Περιέχει φυτικά εκχυλίσματα - μηδική, ρίζα γλυκόριζας, μαύρο cohosh και ρίζα skullcap. Λόγω της περιεκτικότητας τέτοιων στοιχείων, το φάρμακο Artrivit ενεργοποιεί τις μεταβολικές αντιδράσεις, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών, καταπολεμά το πρήξιμο, το τσούξιμο και τον πόνο στις αρθρώσεις. Συνιστάται η χρήση δύο κάψουλες ημερησίως για ένα μήνα και, εάν είναι απαραίτητο, η πορεία της θεραπείας παρατείνεται.

Το Sustanorm είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών που περιέχει βρωμελίνη, θειική χονδροϊτίνη, γλυκοζαμίνη, ασκορβικό οξύ και μαγγάνιο. Οι γιατροί το συνταγογραφούν για φλεγμονή των αρθρώσεων μολυσματικής προέλευσης, αρθροπάθεια. Το Sustanorm συνιστάται επίσης για πρόληψη εάν ένα άτομο έχει ενεργή σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, αθλητές. Οι βιταμίνες Sustanorm λαμβάνονται μία κάψουλα την ημέρα, πρέπει να πίνετε το φάρμακο για τρεις μήνες.

Το Collagen Ultra είναι μια εύκολα εύπεπτη μορφή κολλαγόνου. Παράγεται από ζωικές πρώτες ύλες. Το σύμπλεγμα Collagen Ultra περιλαμβάνει ασκορβικό οξύ, μαλτοδεξτρίνη, υδρόλυμα κολλαγόνου, κόμμι ξανθάνης. Συνιστάται ένα φάρμακο για να δώσει δύναμη στα αρθρικά στοιχεία και, εάν είναι απαραίτητο, για την αποκατάσταση της χόνδρινης επιφάνειας του μηνίσκου. Συνιστάται να πίνετε ένα πακέτο την ημέρα και η διάρκεια του μαθήματος είναι ενάμιση μήνας.

Η καλσεμίνη είναι ένα μέσο για τη ρύθμιση του Ca και του φωσφόρου στο ανθρώπινο σώμα. Με ανεπάρκεια αυτών των ουσιών, το Calcemin θα βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, της περιοδοντικής νόσου και των δοντιών. Το φάρμακο δρα κατά της οστεοπόρωσης. Το παρασκεύασμα περιέχει χαλκό, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη D, ανθρακικό ασβέστιο και κιτρικό. Συνιστάται ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα, η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας.

Το Calcemin Advance έχει σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των ασθενών

Το Orthomol Artro plus περιλαμβάνει ζελατίνη με γλυκίνη. Περιλαμβάνει επίσης καροτενοειδή, Ca, σελήνιο, γλυκοζαμίνη. Το βασικό στοιχείο είναι η χονδροϊτίνη, ο ψευδάργυρος, η τοκοφερόλη, η καροτίνη, το φολικό οξύ και η χοληκαλσιφερόλη. Το σύμπλεγμα βιταμινών χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής και συνιστάται από τους γιατρούς για την αρθρίτιδα για την αποκατάσταση του χόνδρου, την υποστήριξη των οστών και των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια της ενεργού σωματικής δραστηριότητας, όταν εμφανίζεται τσάκισμα, κατά τη μετεγχειρητική και μετατραυματική ανάρρωση. Πίνετε 2 κάψουλες δύο φορές την ημέρα, η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας.

Όταν λαμβάνετε βιταμίνες, πρέπει να τις επιλέξετε όχι μόνο από τον αριθμό των χρήσιμων συστατικών, αλλά και σύμφωνα με τις συστάσεις. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο για τα παιδιά να επιλέξουν Complivit, Pikovit, Vitrum Kids και εντελώς διαφορετικά ονόματα θα είναι χρήσιμα για τους ενήλικες. Μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνες σε ένα φαρμακείο, αλλά να το κάνετε αυστηρά μετά από σύσταση ειδικού, λαμβάνοντας υπόψη τη διαθέσιμη ανεπάρκεια ουσιών. Μεταξύ των συμπλεγμάτων που παρουσιάζονται εδώ είναι αμερικανικά, ιαπωνικά και εγχώρια φάρμακα. Τα τελευταία απορροφώνται καλύτερα και δεν πωλούνται σε υψηλές τιμές.

Οι βιταμίνες για τις αρθρώσεις είναι απαραίτητες για κάθε άτομο σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής του. Κάθε χρόνο το ανθρώπινο σώμα χάνει Ca και πολλές από τις ουσίες που χρειάζεται, επομένως πρέπει να φροντίζετε εκ των προτέρων για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, γιατί με την ανάπτυξη αρθρώσεων, οι βιταμίνες από μόνες τους δεν μπορούν να θεραπευτούν.

Οι αρθρώσεις και τα οστά στο ανθρώπινο σώμα είναι το πλαίσιο πάνω στο οποίο συγκρατούνται οι μύες, τα εσωτερικά όργανα κ.λπ. Είναι πολύ φυσικό να χρειάζονται πρόσθετη διατροφή, η οποία θα πρέπει να περιέχει διάφορα είδη μακρο- και μικροστοιχείων. Δυστυχώς, το καθημερινό φαγητό απέχει πολύ από το να παρέχει σε ένα άτομο τη σωστή ποσότητα αυτών των ουσιών. Λόγω της έλλειψής τους, τα οστά μπορεί να γίνουν εύθραυστα, οδηγώντας σε μια σειρά από πολύ σοβαρά προβλήματα.

Για την ενίσχυση του οστικού ιστού, υπάρχουν ειδικά σύμπλοκα βιταμινών. Ωστόσο, υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά στα ράφια των φαρμακείων που η επιλογή του καλύτερου δεν είναι τόσο εύκολη όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Η ανασκόπησή μας για τις καλύτερες βιταμίνες για τα οστά το 2019 θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για αυτό το θέμα. Αλλά προτού προχωρήσουμε στην ανάλυση της σύνθεσης και των ειδικών χαρακτηριστικών ορισμένων συμπλεγμάτων, ας καταλάβουμε ποιες ουσίες είναι πιο σημαντικές για τα οστά και πόσο πρέπει να καταναλώνονται.

Οι πιο χρήσιμες ενώσεις για τον οστικό ιστό

Αν εξετάσουμε τις βιταμίνες από ιατρική άποψη, τότε όλα τα μέσα που προορίζονται για την ενίσχυση του οστικού ιστού είναι φάρμακα. Στην περίπτωση που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα σε ανεπαρκείς ποσότητες, το beriberi αρχίζει να αναπτύσσεται. Ως αποτέλεσμα αυτής της ασθένειας, η ανοσία μειώνεται σημαντικά - το σώμα γίνεται ευαίσθητο σε μια ποικιλία ασθενειών.

Όλες οι βιταμίνες που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των οστών μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες ομάδες - υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές. Και οι δύο αυτές ομάδες είναι πολύ σημαντικές για τη φυσιολογική και σταθερή λειτουργία της δομής των οστών και των αρθρώσεων. Μία από τις κύριες υδατοδιαλυτές ουσίες είναι η κυανοκοβολαμίνη, μια φόρμουλα που συμμετέχει πιο ενεργά στον σχηματισμό νουκλεϊκών οξέων. Το κεντρικό στοιχείο εδώ είναι το κοβάλτιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για να λειτουργούν κανονικά τα κύτταρα που εμπλέκονται στην παραγωγή και την ενίσχυση του οστικού ιστού.

Μεταξύ των λιποδιαλυτών βιταμινών είναι πολύ σημαντικά προϊόντα της ομάδας D, ιδιαίτερα η D2 και η D3. Χρησιμοποιούνται από το ανθρώπινο σώμα για να διασφαλίσει ότι το σώμα διέρχεται κανονικά τον μεταβολισμό φωσφόρου-ασβεστίου, ο οποίος είναι πιο σημαντικός για τα οστά. Η έλλειψη αυτών των ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε ραχίτιδα στην παιδική ηλικία και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει οστεομαλακία. Αυξημένη ποσότητα αυτών των βιταμινών χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των οστών λόγω κατάγματος. Η αυξημένη συγκέντρωσή τους επιτρέπει το σχηματισμό τύλου στο συντομότερο δυνατό χρόνο, ο οποίος αργότερα επαναφέρει το ίδιο το οστό στην αρχική του κατάσταση. Επιπλέον, αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στην αντιμετώπιση της καταστροφής του χόνδρου και της οστεοπόρωσης.

Όταν επιλέγαμε ιατρικά προϊόντα για να συμπεριλάβουμε στην κριτική μας για τις καλύτερες βιταμίνες για τα οστά, βασιστήκαμε κυρίως στην παρουσία αυτών των δύο συστατικών. Ωστόσο, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός άλλων στοιχείων που σας επιτρέπουν να δώσετε στα οστά πρόσθετη δύναμη. Θα εξετάσουμε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους απευθείας στην ίδια την ανασκόπηση. Επιπλέον, λάβαμε υπόψη τα σχόλια από επαγγελματίες και καταναλωτές, λάβαμε υπόψη την αναλογία τιμής και ποιότητας των προϊόντων. Ελπίζουμε ότι αφού μελετήσετε τη βαθμολογία μας θα μπορέσετε να επιλέξετε το καλύτερο φάρμακο για τον εαυτό σας, ωστόσο, πριν το αγοράσετε, δεν θα είναι περιττό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σχετικά με την ατομική δυσανεξία και το συγκεκριμένο ευεργετικό αποτέλεσμα που περιμένετε από αυτό το φάρμακο.

Οι καλύτερες βιταμίνες για τα οστά

10. Antioxycaps

Η κριτική μας ξεκινά με ένα σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο διακρίνεται για το αρκετά λογικό κόστος και τη γρήγορη δράση του. Παράγεται με τη μορφή καψουλών που τοποθετούνται σε κόκκινο κέλυφος, το σχήμα του προϊόντος είναι επιμήκη. Το κέλυφος είναι κατασκευασμένο από ζελατίνη, η οποία διαλύεται σχεδόν αμέσως στο στομάχι, επιτρέποντας στις δραστικές ουσίες να διεισδύσουν γρήγορα στο κυκλοφορικό σύστημα και να φτάσουν στις απαραίτητες περιοχές. Το περιεχόμενο είναι ένα εναιώρημα λαδιού χωρίς χαρακτηριστικές οσμές και γεύσεις. Οι δραστικές ουσίες εδώ είναι: βητακαροτίνη (βιταμίνη Α), ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) και βιταμίνη Ε. Μία κάψουλα περιέχει 6 mg βιταμίνης Α, 75 mg βιταμίνης C και 15 mg βιταμίνης Ε. Επιπλέον, προστίθεται αραβοσιτέλαιο εδώ, λεκιθίνη και κερί μέλισσας, τα οποία περιέχουν επίσης μια μεγάλη ποικιλία χρήσιμων ενώσεων.

Το σύμπλεγμα βιταμινών μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο σε περίπτωση προβλημάτων με τα οστά, αλλά και για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης, για την προστασία του οργανισμού από κρυολογήματα και λοιμώξεις. Επιτρέπεται επίσης η χρήση του φαρμάκου με υποσιτισμό, όταν το σώμα δεν λαμβάνει τη σωστή ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Τα Antioxycaps θα είναι πολύ χρήσιμα για άτομα που παλεύουν με κάθε είδους κακές συνήθειες και εθισμούς, για παράδειγμα, το σύνδρομο αλκοόλ και το κάπνισμα. Περιέχει σελήνιο, το οποίο θα βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκαταστήσουν το σώμα τους μετά από σοβαρές ασθένειες που συνοδεύονται από εμπύρετο σύνδρομο.

Πλεονεκτήματα:

Χαμηλό κόστος;
Μπορεί να βρεθεί σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο.
Δεν απαιτεί ιατρική συνταγή.
Έχει ευρύ φάσμα δράσης.

Μειονεκτήματα:

Δεν είναι κατάλληλο για εφήβους και παιδιά κάτω των 14 ετών.
Δεν είναι επίσης επιθυμητό να το λαμβάνουν οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες.

9. Αρθρίτιδα

Σε γενικές γραμμές, αυτό το σύμπλεγμα δεν είναι φάρμακο, αλλά ένα συμπλήρωμα διατροφής που καταπολεμά αρκετά καλά τον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο στις αρθρώσεις και επίσης αντιμετωπίζει καλά τις διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Συνδυάζεται βέλτιστα με οποιαδήποτε άλλα φάρμακα, ανεξάρτητα από τη φύση τους. Η τακτική χρήση αυτού του συμπληρώματος σάς επιτρέπει να αποκαταστήσετε τον οστικό ιστό στο συντομότερο δυνατό χρόνο και να μειώσετε τη δραστηριότητα των φλεγμονωδών διεργασιών και στη συνέχεια να τις μειώσετε στο ελάχιστο. Το προϊόν περιλαμβάνει αποκλειστικά ενεργά φυσικά συστατικά. Υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα που υποστηρίζουν καλά τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, το σύμπλεγμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της εμφάνισης διαφόρων ασθενειών των αρθρώσεων και των οστών.

Περιέχει μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων, μετάλλων και βιταμινών. Επαρκώς υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία επιτρέπει την ενίσχυση των τοιχωμάτων των τριχοειδών αγγείων. Μια άλλη σημαντική ουσία είναι η βιταμίνη Β3, η οποία κάνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ελαστικά, τα διευρύνει, αυξάνοντας τη ροή του αίματος, διασφαλίζοντας την πλήρη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η πυριδοξίνη διατηρεί υψηλή δραστηριότητα μεταβολικών διεργασιών, αυξάνει την ποσότητα πρωτεϊνών στον ιστό των οστών και είναι επίσης υπεύθυνη για τη ρύθμιση της ισορροπίας του νατρίου και του καλίου. Η παρουσία μαγνησίου στη σύνθεση βοηθά το ανθρώπινο σώμα να απορροφήσει σχεδόν όλο το εισερχόμενο ασβέστιο, το οποίο έχει θετική επίδραση στη δύναμη του οστικού ιστού.

Πλεονεκτήματα:

Υποαλλεργικός παράγοντας;
Δεν είναι φάρμακο.
Το θετικό αποτέλεσμα γίνεται αισθητό κυριολεκτικά μετά από δύο ή τρεις δόσεις του φαρμάκου.
Έχει καλή επίδραση στην κατάσταση του σώματος στο σύνολό του.

Μειονεκτήματα:

Να μην χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
Άτομα κάτω των 18 ετών επίσης δεν πρέπει να το λαμβάνουν.

8. Vitrum Osteomag

Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών παρασκευάζεται με τη μορφή μάλλον μεγάλων δισκίων, τα οποία είναι βαμμένα ροζ. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα χρησιμοποιούνται εδώ ως οι κύριες δραστικές ουσίες, οι οποίες επιτρέπουν στο ανθρώπινο σώμα, ιδίως στο μυοσκελετικό σύστημα, να λειτουργεί πλήρως. Υπάρχει βιταμίνη D3, η οποία είναι η χοληκαλσιφερόλη. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να αποκατασταθεί η ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, λόγω του οποίου τα οστά γίνονται ισχυρότερα. Το ανθρακικό ασβέστιο είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό του οστικού ιστού και την αύξηση της αντοχής του. Επίσης, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Το οξείδιο του μαγνησίου διεγείρει την παραγωγή και την ανανέωση των οστών - αυτό είναι πολύ σημαντικό για τα κατάγματα. Το βορικό νάτριο είναι καταλύτης για την απορρόφηση του ασβεστίου. Το οξείδιο του χαλκού είναι υπεύθυνο για την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι μέρος του χόνδρου, των οστών και των τενόντων. Η επαρκής του ποσότητα στο σώμα μειώνει την πιθανότητα καταγμάτων.

Κυριολεκτικά μετά την πρώτη εφαρμογή, ο πόνος στα οστά εξαφανίζεται γρήγορα. Οι δραστικές ουσίες διεισδύουν στην άρθρωση μέσα σε λίγες ώρες, μειώνουν τον πόνο και στο μέλλον τον εξουδετερώνουν πλήρως. Ξεκινώντας από την τρίτη ημέρα, ο οστικός ιστός αποκαθίσταται ενεργά - το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τον χόνδρο. Ένα μάθημα τριών εβδομάδων θα είναι αρκετό για να φέρει τα οστά σε πλήρη τάξη. Εάν προκύψει ανάγκη, τότε μετά από μερικούς μήνες το φάρμακο χρησιμοποιείται ξανά.

Πλεονεκτήματα:

Ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών ειδών δραστικών ουσιών.
Μακροπρόθεσμη ευεργετική επίδραση.
Όχι πολύ υψηλό κόστος.
Δεν χρειάζεται να πάρετε συνταγή από ειδικό.

Μειονεκτήματα:

Δεν συνιστάται για ουρολιθίαση.
Είναι δυνατή η ατομική δυσανεξία σε ορισμένα συστατικά του φαρμάκου.

7. Καλσεμίνη

Ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, σχεδιασμένο ειδικά για την εξάλειψη προβλημάτων που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα. Το κύριο πλεονέκτημά του έναντι των φαρμάκων που συζητήθηκαν προηγουμένως είναι η δυνατότητα χρήσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Λόγω της ισορροπημένης σύνθεσης, είναι δυνατή η ρύθμιση της ανταλλαγής φωσφόρου και ασβεστίου στον οργανισμό. Με τη βοήθεια αυτού του εργαλείου, μπορείτε να καλύψετε γρήγορα την έλλειψη ιχνοστοιχείων, λόγω της οποίας τα οστά και οι αρθρώσεις γίνονται πολύ ισχυρότερα, αντίστοιχα, η πιθανότητα ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος μειώνεται σημαντικά. Μια σημαντική περιεκτικότητα σε ασβέστιο σε αυτό το παρασκεύασμα σας επιτρέπει να επιταχύνετε τη διαδικασία σχηματισμού οστικού ιστού, να αυξήσετε την πυκνότητά του. Η παρουσία της βιταμίνης D3 παρέχει έναν επιταχυνόμενο μεταβολισμό, ο οποίος έχει επίσης θετική επίδραση στη διατήρηση της δομής του οστικού ιστού.

Μια άλλη σημαντική ουσία που περιέχεται εδώ είναι ο ψευδάργυρος. Είναι υπεύθυνη για την ποσότητα των παραγόμενων ορμονών του φύλου και επίσης επιβραδύνει σημαντικά την καταστροφή του οστικού ιστού. Το μαγγάνιο βελτιώνει την ποιότητα του οστικού ιστού, επομένως, η πιθανότητα κατάγματος γίνεται πολύ χαμηλότερη. Το βόριο επιτρέπει στο ασβέστιο να απορροφάται καλύτερα από τα οστά. Δεν υπάρχουν πρακτικά παρενέργειες κατά τη χρήση αυτού του φαρμάκου.

Πλεονεκτήματα:

Η παρουσία σημαντικής ποσότητας δραστικών ουσιών.
Αποδεκτό κόστος.
Γρήγορο αποτέλεσμα που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πρόληψη καταγμάτων και εξαρθρώσεων.

Μειονεκτήματα:

Απαγορεύεται η χρήση με ουρολιθίαση.
Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω των 5 ετών.

6. Ασβέστιο-D3

Σε συνδυασμό, αυτές οι δύο ουσίες δίνουν πολύ μεγάλο όφελος στον οργανισμό, καθώς μαζί επιτρέπουν τη διασφάλιση της καλής κατάστασης του σκελετικού συστήματος. Συγκεκριμένα, με τη βοήθειά τους είναι δυνατό να αποτραπεί η εμφάνιση οστεοπόρωσης. Με τη βοήθεια αυτού του εργαλείου, είναι δυνατή η ομαλοποίηση της ανταλλαγής φωσφόρου και ασβεστίου. Παρέχει επίσης μείωση της απορρόφησης του οστικού ιστού, αυξάνει την πυκνότητά του, αντισταθμίζει την έλλειψη όλων των μετάλλων. Αυτό το φάρμακο δυναμώνει τα δόντια, αποτρέπει τη χαλάρωση τους, είναι μια εξαιρετική πρόληψη της αιμορραγίας των ούλων. Ως μέρος των βιταμινών, υπάρχει ένας ημερήσιος κανόνας ασβεστίου, καθώς και ό,τι είναι απαραίτητο για την υψηλής ποιότητας πρόληψη των διαστρέμματα και των καταγμάτων.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο σε συνδυασμό με ενεργό σωματική δραστηριότητα, καθώς με τη βοήθειά τους επιτυγχάνεται η μέγιστη απορρόφηση στο αίμα και τις αρθρώσεις. Υπάρχουν επίσης ορισμένες βοηθητικές ουσίες εδώ - άμυλο καλαμποκιού, φυσική κυτταρίνη, οξείδιο του σιδήρου και ούτω καθεξής. Όλα έχουν μια κατευθυνόμενη δράση, η οποία έχει σχεδιαστεί για ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του οστικού ιστού.

Πλεονεκτήματα:

Το ασβέστιο και άλλα στοιχεία ρυθμίζονται κανονικά.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Δεν υπάρχει ανάγκη συνδυασμού με άλλα φάρμακα.

Μειονεκτήματα:

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε νεφρική ανεπάρκεια.
Στην ηλικία των 5 ετών, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη χρήση του φαρμάκου.
Η πνευμονική φυματίωση είναι μια σοβαρή αντένδειξη για τη χρήση αυτού του φαρμάκου.

5. Υδρόλυμα κολλαγόνου Great Lakes

Παράγεται αποκλειστικά από φυσικά προϊόντα, δεν περιέχει βαρέα μέταλλα και άλλες ουσίες που μπορούν να βλάψουν την ανθρώπινη υγεία. Το γλουταμινικό μονονάτριο είναι λιγότερο από 1% εδώ και είναι αυτή η ουσία που συχνά εμποδίζει τους ανθρώπους να λαμβάνουν τέτοιες ενώσεις για ιατρικούς σκοπούς. Το κολλαγόνο, το οποίο είναι η βάση του φαρμάκου, παράγεται από τα οστά και το δέρμα των ζώων. Είναι κοντά σε σύνθεση με παρόμοια ουσία που χρησιμοποιεί το σώμα μας, επομένως απορροφάται σχεδόν αμέσως - μέσα σε μισή ώρα. Αυτό το κολλαγόνο, όταν καταπίνεται, σας επιτρέπει να αυξήσετε τη δύναμη των συνδέσμων, αποκαθιστά τον ιστό του χόνδρου, έχει θετική επίδραση στη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, το διαποτίζει με υγρασία. Δυναμώνει επίσης τα νύχια και τα μαλλιά.

Πωλείται σε κονσέρβες με τη μορφή σκόνης και πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά 24 γραμμάρια του προϊόντος, δεν καταναλώνονται περισσότερα από 12 γραμμάρια τη φορά. Πριν από τη χρήση, η ουσία διαλύεται σε νερό, χυμό, τσάι και άλλα ποτά . Αυτή η βιταμίνη ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Απορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Πλεονεκτήματα:

Παράγεται με βάση αποκλειστικά φυσικά υλικά.
Δεν περιέχει βαρέα μέταλλα και άλλες επιβλαβείς ουσίες.
Απορροφάται στο σώμα σχεδόν αμέσως.
Πωλείται σε πολύ βολική συσκευασία, το περιεχόμενο της οποίας θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μειονεκτήματα:

Αρκετά ακριβό.

4. Coral Club Flexi Cor

Ανακουφίζει γρήγορα όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων. Περιέχει ένα πραγματικό σύμπλεγμα συστατικών φτιαγμένο με βάση φυσικά υλικά. Είναι σε θέση να ενισχύουν εύκολα τον οστικό ιστό, τις αρθρώσεις και να αποκαθιστούν τις αρχικές ιδιότητες του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην αντιμετώπιση ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα, η οστεοπόρωση, η οστεοχόνδρωση, καθώς και διάφοροι μώλωπες και τραυματισμοί. Το εργαλείο είναι ένα πλήρες συμπλήρωμα διατροφής, αντίστοιχα, δεν είναι φάρμακο και δεν χρειάζεστε συνταγή για να το αγοράσετε, αλλά δεν θα σας βλάψει ούτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Περιέχει χονδροϊτίνη, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του χόνδρινου ιστού. Εισέρχεται σε ενεργή αλληλεπίδραση με τη γλυκοζαμίνη, η οποία σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο, να κάνετε τις αρθρώσεις πολύ πιο δυνατές.

Αν και η χονδροϊτίνη μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό, σταδιακά με την πάροδο του χρόνου αυτή η ικανότητα μειώνεται σημαντικά, επομένως, ένα άτομο πρέπει να αναπληρώσει την έλλειψή της από έξω. Το μαγγάνιο που περιέχεται στο προϊόν βοηθά τον οργανισμό να παράγει μόνο του αυτή την ουσία και επηρεάζει επίσης τον μεταβολισμό των μετάλλων και την απορρόφηση του ασβεστίου. Το εκχύλισμα μπαμπού είναι πηγή πυριτίου, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την παραγωγή υαλουρονικού οξέος. Εάν παίρνετε τακτικά αυτό το φάρμακο, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο, να βελτιώσετε τη μικροκυκλοφορία του αίματος, να κάνετε τα αιμοφόρα αγγεία πολύ πιο δυνατά, τα θρεπτικά συστατικά φτάνουν γρήγορα στους μυς και τους ιστούς των οστών.

Πλεονεκτήματα:

Θα είναι πολύ χρήσιμο για τακτικά αυξημένα φορτία στο μυοσκελετικό σύστημα.
Θα πρέπει να ξεκινά όταν οι μύες αισθάνονται κουρασμένοι ή βαρείς.
Σας επιτρέπει να επαναφέρετε την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του μυϊκού πλαισίου.

Μειονεκτήματα:

Αρκετά ακριβό;
Θα πρέπει να λαμβάνεται αυστηρά σε μια συγκεκριμένη στιγμή - μπορείτε να ξεχάσετε.

3. Ασβέστιο Υγιή οστά

Το ασβέστιο δεν λειτουργεί από μόνο του, αρχίζει να δρα ενεργά σε συνδυασμό με μαγνήσιο, βιταμίνη D3 και βιταμίνες της ομάδας Κ. Για να διατηρηθεί πλήρως η αντοχή των οστών, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε περίπου 1000-1200 mg αυτής της ουσίας καθημερινά . Δυστυχώς, δεν είναι πάντα δυνατή η λήψη της απαιτούμενης ποσότητας ασβεστίου, ειδικά επειδή είναι πολύ πιθανό να είναι χωρίς βιταμίνη D3, η οποία εξασφαλίζει την απορρόφηση στα έντερα. Αυτό το φάρμακο βοηθά όχι μόνο στην απορρόφηση της απαιτούμενης ποσότητας ασβεστίου, αλλά παρέχει επίσης γρήγορη ανάκτηση των οστών σε περίπτωση καταγμάτων, επιπλέον, δεν θα υπάρξουν κανενός είδους επιπλοκές. Το παρασκεύασμα περιέχει την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου και βιταμίνης D3, υπάρχουν επίσης αμινοξέα γλυκίνη και λυσίνη, υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Ενισχύει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε διάφορες ασθένειες.

Η ανανέωση των κυττάρων του οστικού ιστού γίνεται τακτικά, επομένως χρειάζονται βιταμίνη Κ2, χωρίς την οποία το οστό θα χαλαρώσει. Επιπλέον, τα οστά απαιτούν επίσης ένα τόσο σημαντικό ιχνοστοιχείο όπως το βόριο, το οποίο δεν είναι τόσο εύκολο να βρεθεί σε ελεύθερη μορφή. Αν και απαιτεί ελάχιστη ποσότητα, δεν θα είναι δυνατή η πλήρης ενίσχυση των οστών χωρίς αυτό. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει βεταΐνη και πεψίνη, τα οποία έχουν επίσης θετική επίδραση στην απορρόφηση του ασβεστίου. Το φάρμακο είναι απολύτως αβλαβές, μπορεί να ληφθεί ακόμη και από γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Η βιταμίνη είναι ιδανική για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες που σας επιτρέπουν να ενισχύσετε πλήρως τα οστά, τους χόνδρους και τον μυϊκό ιστό.

Πλεονεκτήματα:

Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που επηρεάζουν θετικά την κατάσταση του οστού και του μυϊκού ιστού.
Το αποτέλεσμα που προκύπτει διαρκεί για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Το προϊόν παρασκευάζεται με βάση φυσικές ουσίες φυτικής προέλευσης, επομένως ακόμη και οι χορτοφάγοι μπορούν να το πάρουν.

Μειονεκτήματα:

Δεν είναι πολύ εύκολο να βρεθεί στην πώληση.

2. Orthomol Artro Plus

Στη δεύτερη θέση στην κριτική μας για τις καλύτερες βιταμίνες για τα οστά βρίσκεται ένα σύμπλεγμα που δημιουργήθηκε ειδικά για τις αρθρώσεις και τους χόνδρους. Αναπτύχθηκε από Γερμανούς φαρμακολόγους ως πρόσθετη διατροφή για το μυοσκελετικό σύστημα για τους ηλικιωμένους. Ωστόσο, στο μέλλον, η δημοτικότητά του έχει αυξηθεί - σήμερα άνθρωποι όλων των ηλικιακών κατηγοριών λαμβάνουν τη θεραπεία. Οι βιταμίνες παράγονται με τη μορφή κάψουλας ή σκόνης. Συνταγογραφούνται σε περίπτωση διαφόρων ειδών φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις, καθώς και κατά την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση και διάφορους τραυματισμούς. Το συγκρότημα είναι τέλειο όχι μόνο για ηλικιωμένους, αλλά και για επαγγελματίες αθλητές, των οποίων οι αρθρώσεις υπόκεινται συνεχώς σε αρκετά σοβαρό σωματικό στρες. Περιέχει ένα πλήρες σετ αμινοξέων, μεταλλικών στοιχείων και φυτικών στοιχείων, καθώς και λιπαρών οξέων που αυξάνουν την αντοχή στο περπάτημα.

Μετά από μια πορεία θεραπείας, οι αρθρώσεις και οι χόνδροι αρχίζουν να ανακάμπτουν αρκετά γρήγορα. Η σύνθεση επιλέγεται με τέτοιο τρόπο ώστε όλα τα συστατικά όχι μόνο να συμπληρώνουν, αλλά και να ενισχύουν το ένα τη δράση του άλλου. Το φάρμακο θα είναι πολύ χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις των αρθρώσεων διαφόρων ειδών. Εάν παίρνετε τακτικά τη βιταμίνη, θα είστε σε θέση όχι μόνο να αυξήσετε την κινητικότητα των αρθρώσεων, αλλά και να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη. Δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Πλεονεκτήματα:

Η βέλτιστα επιλεγμένη σύνθεση του συμπλέγματος βιταμινών, που έχει όλα τα απαραίτητα για τη διατροφή και την αποκατάσταση του χόνδρου και του οστικού ιστού.
Το θετικό αποτέλεσμα της εφαρμογής επιτυγχάνεται στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα - κυριολεκτικά μια εβδομάδα μετά την έναρξη της χρήσης.
Δεν υπάρχουν πρακτικά απομιμήσεις στην πώληση.
Αρκετά λογικό κόστος.

Περιέχει βιοπερίνη, η οποία επιταχύνει την απορρόφηση του φαρμάκου, δεν είναι φάρμακο - είναι ένα βιολογικά ενεργό σύμπλεγμα βιταμινών, η δράση του οποίου είναι στοχευμένη και έχει σχεδιαστεί ειδικά για μυϊκό, χόνδρο και οστικό ιστό. Η φόρμουλα αυτού του φαρμάκου έχει τριπλή δράση - αποκαθιστά τα οστά, λιπαίνει τους χόνδρους και ανακουφίζει από την ενόχληση και τον πόνο. Το προϊόν περιέχει γλυκοζαμίνη και χονδροΐτη, τα οποία αποκαθιστούν τον κατεστραμμένο ιστό χόνδρου, αποκαθιστούν την κινητικότητα των αρθρώσεων. Αυτά τα ίδια φάρμακα αυξάνουν την παραγωγή του αρθρικού υγρού, το οποίο δρα ως λιπαντικό και είναι υπεύθυνο για την άνεση της κίνησης. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που παρασκευάζονται από ιχθυέλαιο και λιναρόσπορο ανακουφίζουν γρήγορα τον πόνο στα οστά και τις αρθρώσεις.

Η δοσολογία είναι αρκετά σημαντική - ένας ενήλικας θα πρέπει να παίρνει περίπου 6 κάψουλες την ημέρα. Συνιστάται ιδιαίτερα να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση και αυτό το φάρμακο προορίζεται επίσης για χρήση από άτομα κάτω των 18 ετών, καθώς και από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Το αποτέλεσμα έρχεται αρκετά γρήγορα. Ο πόνος στις αρθρώσεις εξαφανίζεται, το τσούξιμο στα γόνατα, το αίσθημα ξηρότητας εξαφανίζεται επίσης. Οι κάψουλες σάς επιτρέπουν να αναρρώνετε γρήγορα από πολύπλοκα κατάγματα, σοβαρούς τραυματισμούς και άλλους τραυματισμούς που σχετίζονται με αρθρώσεις και οστά.

Πλεονεκτήματα:

Αρκετά αποτελεσματικό εργαλείο που σας επιτρέπει να έχετε θετικό αποτέλεσμα μόλις μερικές ημέρες μετά την έναρξη της χρήσης.
Περιέχει τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών.
Σχεδιασμένο για σχεδόν όλες τις ηλικιακές ομάδες.

Μειονεκτήματα:

Δεν είναι κατάλληλο για εφήβους και έγκυες γυναίκες.

Εν κατακλείδι, ένα χρήσιμο βίντεο

Λοιπόν, η ανασκόπησή μας για τα καλύτερα συμπλέγματα βιταμινών για τα οστά τελείωσε. Ελπίζουμε ότι μπορέσατε να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία για τον εαυτό σας που θα βοηθήσει τον χόνδρο και τις αρθρώσεις σας να ανακάμψουν γρήγορα. Εάν εξακολουθείτε να έχετε κάποιες ερωτήσεις σχετικά με αυτό ή εκείνο το εργαλείο - καλώς ήρθατε στα σχόλια σε αυτό το άρθρο.

Οι βιταμίνες για τα οστά και τις αρθρώσεις είναι απαραίτητες. Η έλλειψη ενεργών συστατικών είναι ένας προκλητικός παράγοντας για την ανάπτυξη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, της αρθροπάθειας και της οστεοπόρωσης. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών λεπταίνει το σκελετικό σύστημα, εκθέτοντάς το σε συνεχή τραύμα. Τα φθαρμένα οστά και οι αρθρώσεις γίνονται επιρρεπή σε κατάγματα και διαστρέμματα. Προκειμένου να αποφευχθούν σοβαροί τραυματισμοί, συνιστάται η αναπλήρωση του επιπέδου των βιταμινών και μετάλλων στο σώμα.

Αρμόδια υποστήριξη του σκελετικού συστήματος

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα υποστηρίζουν τον ανθρώπινο σκελετό, ομαλοποιούν τη δραστηριότητα του σκελετικού συστήματος και αυξάνουν την αντοχή του πριν από τη μηχανική κρούση. Για να γλιτώσετε από τα κατάγματα στο μέλλον, οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Η τροφή γεμάτη με μέταλλα και βιταμίνες είναι το κλειδί για τη δύναμη του μυοσκελετικού συστήματος.

Για κανονική λειτουργία, το σώμα χρειάζεται τις ακόλουθες ουσίες:

Ρετινόλη.Η δράση του στοχεύει στη φυσιολογική ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος και στο σχηματισμό χόνδρου. Η ανεπάρκεια αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και άλλων ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Χωρίς ρετινόλη, ολόκληρο το σώμα εξασθενεί, κάτι που είναι επικίνδυνο λόγω της μείωσης των προστατευτικών του λειτουργιών και της διείσδυσης μολυσματικών παραγόντων.
. Αυτό το συστατικό υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του αρθρικού ιστού. Η έλλειψή του αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης φλεγμονωδών διεργασιών.
Τοκοφερόλη. Η ουσία είναι πολύ χρήσιμη για τον αρθρικό ιστό. Η αναπλήρωση προστατεύει τις αρθρώσεις από την πρόωρη φθορά και τη γήρανση. Σε περίπτωση βλάβης συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση του αρθρικού ιστού.
Καλσιφερόλη. Υπεύθυνος για τη φυσιολογική ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος. Λειτουργεί αποτελεσματικά με το ασβέστιο. Όταν βρίσκεται στο σώμα στην παιδική ηλικία, υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισης ραχίτιδας. Οι ενήλικες απειλούνται με αρθρίτιδα, αρθρώσεις, οστεοπόρωση, συχνά κατάγματα.
Πυριδοξίνη. βοηθά στην ενίσχυση του στρώματος του κολλαγόνου. Βοηθά στην απορρόφηση του μαγνησίου.
. Υπεύθυνος για τη φυσιολογική κινητικότητα των αρθρώσεων και των συνδέσμων.
. Υπεύθυνος για την πυκνότητα των ιστών, μειώνει την πιθανότητα σοβαρής βλάβης στα κύρια στοιχεία του μυοσκελετικού συστήματος.
Ασβέστιο. Το ορυκτό είναι το κλειδί για τη φυσιολογική ανάπτυξη του σκελετού, των αρθρώσεων και του χόνδρου. Η αντοχή των οστών και η αντοχή τους στη μηχανική καταπόνηση εξαρτώνται από την ποσοτική τους σύνθεση.
Σελήνιο. Αυτή η ουσία επιταχύνει την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών. Θεωρούμενο ως φυσικό αναισθητικό, βοηθά στην αντιμετώπιση του έντονου πόνου όταν τραυματίζεται ή μελανιάζει.
Πυρίτιο. Η δράση του συστατικού στοχεύει στη βελτίωση της δομής του κολλαγόνου και στην αύξηση της ελαστικότητας των ιστών. Η έλλειψη πυριτίου οδηγεί σε μείωση του συνολικού όγκου ασβεστίου.
Μαγγάνιο. Υπεύθυνος για τη διαδικασία διατροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Τους παρέχει την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου.
Θείο. Χωρίς αυτό το συστατικό, είναι δύσκολο να φανταστούμε μεταβολικές διεργασίες.

Και τα οστά είναι πολύ σημαντικά, χωρίς αυτά η συντονισμένη εργασία του μυοσκελετικού συστήματος είναι αδύνατη. Ωστόσο, οι ειδικοί εντοπίζουν μια σειρά από πρόσθετες ουσίες που βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των οστών, των χόνδρων, των συνδέσμων και των αρθρώσεων.

Αυτά περιλαμβάνουν:

Χονδροϊτίνη. Μια ουσία που βρίσκεται στον χόνδρο. Η δράση του στοχεύει στην ενίσχυση του συνδέσμου.
Κολλαγόνο. Κάτω από τον συνδετικό ιστό, παρέχει δύναμη στο μυοσκελετικό σύστημα. Βρίσκεται σε τένοντες, οστά και χόνδρο.
Γλυκοζαμίνη. Υπεύθυνη για την παραγωγή των κυττάρων του χόνδρου, βοηθά στην ενίσχυση της συνδεσμικής συσκευής και των τενόντων.
Μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο . Ένα συστατικό που είναι παράγωγο του θείου. Βοηθά στην αποκατάσταση των οστών και του χόνδρου.

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μια συνεχή αναπλήρωση βιταμινών για τα οστά και τις αρθρώσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί συνιστούν την ομαλοποίηση της καθημερινής διατροφής. Εάν η έλλειψη χρήσιμων συστατικών είναι σε υψηλό επίπεδο, συνιστάται η χρήση εξειδικευμένων συμπλεγμάτων.

Παρασκευάσματα βιταμινών για την αποκατάσταση των οστών και των αρθρώσεων

Η σύγχρονη φαρμακολογική αγορά προσφέρει πολλές βιταμίνες για την ανάπτυξη των οστών, την αποκατάσταση των χόνδρων, των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Τα εξειδικευμένα σύμπλοκα βιταμινών βοηθούν το μυοσκελετικό σύστημα να αναπτυχθεί ενεργά.

Πριν επιλέξετε βιταμίνες για οστά και αρθρώσεις, τα ονόματα των φαρμάκων θα πρέπει να διευκρινιστούν με το γιατρό σας. Τα δημοφιλή συμπληρώματα παρατίθενται παρακάτω.

Doppelherz Aktiv Glucosamine + Chondroitin

Η παρουσία δύο ενεργών και αναντικατάστατων συστατικών σε ένα δισκίο είναι ο καλύτερος τρόπος για την ενίσχυση του σκελετικού συστήματος χωρίς βλάβη στην υγεία. Η τακτική χρήση του συμπλέγματος βοηθά στην αποφυγή φλεγμονωδών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για ένα μήνα, 1-2 ταμπλέτες την ημέρα μετά τα γεύματα. Η διάρκεια χρήσης και η δόση μπορεί να ποικίλλουν, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Το συμπλήρωμα είναι κατάλληλο για την ανάπτυξη των οστών σε εφήβους. Βασίζεται στο ασβέστιο και, τα οποία συνδυάζονται ιδανικά μεταξύ τους. Η συντονισμένη δράση των συστατικών στοχεύει στην ενδυνάμωση του οστού και του αρθρικού ιστού. Πρόσθετες ουσίες είναι το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο, ο χαλκός και το βόριο.

Η χρήση του συμπλέγματος ενδείκνυται για τη βελτίωση του σμάλτου των δοντιών, την αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος, ως πρόληψη της ανεπάρκειας χρήσιμων συστατικών. Το εργαλείο καταπολεμά ενεργά τις εκδηλώσεις οστεοπόρωσης και βοηθά τα οστά να αναπτυχθούν πιο γρήγορα.

Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε το σύμπλεγμα για 4-6 εβδομάδες, 1 δισκίο ημερησίως. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ασβέστιο απορροφάται καλύτερα με το φαγητό το βράδυ.

Complivit Calcium D3

Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών για οστά και δόντια είναι παρόμοιο σε σκοπό και σύνθεση με το Calcemin Advance. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του φαρμάκου είναι η αυξημένη περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη D3, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος. Το συγκρότημα είναι κατάλληλο για χρήση από ενήλικες και παιδιά. Όμως η δυνατότητα χρήσης του από νεαρούς ασθενείς θα πρέπει να ελέγχεται με παιδίατρο.

ArtriVit

Βιταμίνες για συνδέσμους, οστά και αρθρώσεις. Το σύμπλεγμα βασίζεται σε πυριδοξίνη, ασκορβική, νικοτινική, νάτριο, μαγνήσιο, πυρίτιο, σελήνιο,βανάδιο , νικέλιο, μολυβδαίνιο, ψευδάργυρος, χαλκός, βόριο, μαγγάνιο και βοηθητικά συστατικά. Μαζί, συμβάλλουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας βιταμινών και μετάλλων στον οργανισμό.

Το σύμπλεγμα χρησιμοποιείται σε φλεγμονώδεις και καταστροφικές διεργασίες στο σκελετικό σύστημα. Τα θρεπτικά συστατικά βελτιώνουν την ευλυγισία των αρθρώσεων και προάγουν την αποκατάσταση των αρθρώσεων.

Orthomol Arthro Plus

Θυμηθείτε ότι το όνομα αυτού του φαρμάκου συνιστάται για άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτές οι βιταμίνες για την ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες αθλητές και ενδείκνυνται για χρήση από ηλικιωμένους.

Η σύνθεση του φαρμάκου περιέχει ρετινόλη, θειαμίνη, νικοτιναμίδη, παντοθενικό ασβέστιο, φυλλοκινόνη, D3, ασκορβικό και τοκοφερόλη, καθώς και μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Το Orthomol Artro plus προάγει την ενεργή αποκατάσταση του σώματος μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και σοβαρούς τραυματισμούς. Μία κάψουλα χρησιμοποιείται καθημερινά για 1-2 μήνες.

Το σύμπλεγμα περιέχει ασκορβικό οξύ, τοκοφερόλη, χονδροϊτίνη και θειικές γλυκοζαμίνες, διένυδρο υδροφωσφορικό ασβέστιο. Συνταγογραφείται για την πρόληψη και σύνθετη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων. Πρέπει να παίρνετε 2 ταμπλέτες την ημέρα για έξι μήνες. Η διάρκεια του μαθήματος θα πρέπει να ρυθμίζεται από ειδικό.

Όλοι οι τίτλοι παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Στις σύγχρονες αλυσίδες φαρμακείων, μπορείτε να αγοράσετε κεφάλαια για διάφορες δράσεις. Πριν ξεκινήσετε την ενεργό θεραπεία, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Η αυτοχορήγηση συμπλεγμάτων βιταμινών μπορεί να βλάψει. Ένα άτομο πρέπει να γνωρίζει ποια μέσα είναι κατάλληλα στην περίπτωσή του. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός, για να καλυφθεί η ανεπάρκεια χρήσιμων συστατικών, είναι απαραίτητο να ληφθούν σύμπλοκα που συνταγογραφούνται από έναν ειδικό.

Κάθε άτομο χρειάζεται διάφορες χρήσιμες ουσίες για υγεία, δύναμη και σθένος. Σημαντικές λειτουργίες ανατίθενται σε συνδετικούς ιστούς και οστά, για τους οποίους απαιτείται ειδικό σύμπλεγμα βιταμινών, η δράση του οποίου στοχεύει στην προστασία και την επιβράδυνση των διαδικασιών καταστροφής, τη θρέψη και την ενίσχυση των οστών και των συνδετικών ιστών.

Τα φάρμακα με παρόμοιο αποτέλεσμα χωρίζονται σε ξεχωριστή ομάδα και ονομάζονται chondoprotectors, που σημαίνει προστασία της άρθρωσης.

Για τη σταθερή και σωστή λειτουργία του οργανισμού πρέπει να περιέχει συγκεκριμένο σύνολο βιταμινών και ιχνοστοιχείων σε συγκεκριμένη συγκέντρωση. Η χονδροϊτίνη και η γλυκοζαμίνη δεν θα εξασφαλίσουν την ομαλή, ομαλή λειτουργία των αρθρώσεων. Οι ειδικοί διαθέτουν περίπου δώδεκα χρήσιμες ουσίες με τη βοήθεια των οποίων σχηματίζονται υγιή οστά και αρθρώσεις.

Πρώτα απ 'όλα, οι βιταμίνες χρειάζονται για άτομα που είναι άρρωστα ή έχουν προδιάθεση για παθολογίες όπως η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια, η ευθραυστότητα των οστών, η οστεοπόρωση, οι διαταραχές κινητικότητας των αρθρώσεων, οι κρίσεις.

Τα ακόλουθα ιχνοστοιχεία έχουν τη μεγαλύτερη αξία για τις αρθρώσεις.

Το ασβέστιο παρέχει δύναμη και ελαστικότητα στις αρθρώσεις· σε περίπτωση ανεπάρκειας ασβεστίου, το ασβέστιο ξεπλένεται από τα οστά και εισέρχεται στο κυκλοφορικό σύστημα. Το ιχνοστοιχείο πρέπει να καταναλώνεται μαζί με τη βιταμίνη D για να απορροφηθεί πλήρως το ασβέστιο.
Θειική χονδροϊτίνη - μια ουσία που εισέρχεται στον ιστό του χόνδρου, εμποδίζει την καταστροφή του, επιβραδύνει τις εκφυλιστικές διεργασίες, ενεργοποιεί τη σύνθεση του αρθρικού υγρού.
Γλυκοζαμίνη - η ουσία είναι δομικό υλικό και είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της θειικής χονδροϊτίνης.
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη από την οποία αποτελούνται πολλοί συνδετικοί ιστοί, αν δεν επαρκεί, οι αρθρώσεις γίνονται εύθραυστες, χάνουν τη δύναμή τους.
Θείο - περιλαμβάνεται στα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για τη σύνθεση, το σχηματισμό και τη λειτουργία του συνδετικού ιστού, την ενεργό ανάπτυξη του ιστού του χόνδρου, δίνει δύναμη και ελαστικότητα στον οστικό ιστό, βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής. Το θείο είναι απαραίτητο για τη θεραπεία των διαστρέμματα και των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.
Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 είναι λιπαρά οξέα που διασφαλίζουν την υγεία των αρθρώσεων, εξαλείφουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή, απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα και ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες.
Το σελήνιο - ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, καταστρέφει τους ιούς.
Μια ομάδα μετάλλων της οστεοτροπικής ομάδας - απαραίτητη για τη σύνθεση κολλαγόνου, την πρόληψη της οστεοπόρωσης και των καταγμάτων.
Ο φώσφορος υποστηρίζει τα υγιή οστά.

Όλα αυτά τα μέταλλα δρουν μόνο σε συνδυασμό, είναι απαραίτητα για έναν τεράστιο αριθμό χημικών και μεταβολικών αντιδράσεων, ελέγχουν το έργο ολόκληρου του οργανισμού και ενεργοποιούν τις διαδικασίες αναγέννησης ιστών και αρθρώσεων.

Πρέπει επίσης να θυμάστε για τις βιταμίνες για τις αρθρώσεις:

Οι βιταμίνες Β εξαλείφουν τη φλεγμονή, ενισχύουν τις ίνες κολλαγόνου, διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες, αποκαθιστούν τις αρθρώσεις.
Η βιταμίνη Α - ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, είναι απαραίτητη για το σχηματισμό των οστών και των αρθρώσεων, ως οξειδωτικό, η ρετινόλη έχει προστατευτική δράση και αποτρέπει την παραμόρφωση των ιστών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η βιταμίνη Ε ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, προστατεύει τις πρωτεΐνες από την καταστροφή, επιβραδύνει τη γήρανση - εξωτερική και εσωτερική.
Η βιταμίνη C καθαρίζει το σώμα από ρίζες και τοξίνες, παρατείνει τη νεανικότητα των αρθρώσεων, είναι απαραίτητη για τη σύνθεση των ινών κολλαγόνου και την απορρόφηση των βιταμινών Α και Ε, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η βιταμίνη D είναι ένα βοηθητικό στοιχείο για την απορρόφηση του ασβεστίου, ενισχύει τις αρθρώσεις και τους χόνδρους.
Η βιταμίνη Κ είναι αρκετά σπάνια, αλλά είναι επίσης σημαντική για τον σχηματισμό οστών και τη σύνθεση πρωτεϊνών, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και αποτρέπει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης.

Συμπτώματα ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η έλλειψη διαφόρων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους.

Η ανεπάρκεια ασβεστίου εκδηλώνεται με κόπωση, ξηροδερμία, εύθραυστα νύχια, μούδιασμα των άκρων και σπασμούς. Από την πλευρά του μυοσκελετικού συστήματος, αναπτύσσεται οστεοπόρωση, ο οστικός ιστός παραμορφώνεται και καταστρέφεται.
Η ανεπάρκεια της θειικής χονδροϊτίνης επηρεάζει την ποσότητα του αρθρικού υγρού, με αποτέλεσμα τον πόνο που αυξάνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης και της σωματικής άσκησης, οι αρθρώσεις φλεγμονώνονται.
Η έλλειψη γλυκοζαμίνης οδηγεί σε ταχεία φθορά του χόνδρου και των αρθρώσεων.
Εάν το σώμα στερείται κολλαγόνου, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και του οστικού ιστού χάνουν την ελαστικότητά τους.
Η ανεπάρκεια βιταμινών Β εκδηλώνεται με μια ολόκληρη σειρά συμπτωμάτων - κόπωση, μούδιασμα των άκρων, δυσπεψία, μυϊκός πόνος, κιτρινωπός τόνος δέρματος.
Η έλλειψη βιταμινών Α και Ε οδηγεί στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις, εμφανίζεται πιτυρίδα, η αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού και των οστών είναι πιο αργή.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D προκαλεί μαλάκυνση των οστών, αναπτύσσεται τερηδόνα, μειώνεται η όραση.
Η έλλειψη θείου προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, εύθραυστα νύχια, αναπτύσσονται ασθένειες του ήπατος.
Η έλλειψη ωμέγα-3 και ωμέγα-6 οδηγεί σε φλεγμονή των αρθρώσεων, παθήσεις της καρδιάς και του μυοσκελετικού συστήματος, μειώνονται οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και αναπτύσσονται ορμονικές διαταραχές.
Εάν δεν υπάρχει αρκετό σελήνιο, εμφανίζεται πόνος στις αρθρώσεις, η συγκέντρωση της προσοχής μειώνεται.
Με την έλλειψη οστεοτροπικών μετάλλων, τα οστά παραμορφώνονται, γίνονται εύθραυστα και οι σύνδεσμοι χάνουν την ελαστικότητά τους.
Η έλλειψη φωσφόρου οδηγεί σε πόνο στις αρθρώσεις και στους μυϊκούς ιστούς και αναπτύσσονται φλεγμονώδεις διεργασίες.

Για να προσδιορίσετε τη συγκέντρωση κάθε βιταμίνης στο αίμα, πρέπει να κάνετε μια εξέταση αίματος.

Βιταμίνες για διαφορετικές κατηγορίες ανθρώπων

Τα σύμπλοκα βιταμινών συνήθως χωρίζονται όχι μόνο από τη σύνθεση, αλλά και από την κατηγορία των ατόμων για τα οποία προορίζονται. Τις περισσότερες φορές, οι βιταμίνες αντιπροσωπεύονται από τέτοιες ομάδες.

Για άτομα προχωρημένης ηλικίας, όταν όλες οι διαδικασίες επιβραδύνουν και το σώμα δεν μπορεί να συνθέσει τις απαραίτητες ουσίες από μόνο του. Οι χρήσιμες ουσίες που περιέχονται στα τρόφιμα δεν επαρκούν. Η λήψη χονδοπροστατευτών στοχεύει κυρίως στην αναπλήρωση των ελλιπών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την αναγέννηση και τη διατροφή του συνδετικού ιστού και των αρθρώσεων.
Για αθλητές. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για υψηλά φορτία, κατά κανόνα, οι επαγγελματίες αθλητές εργάζονται με φορτία που είναι υψηλότερα από το συνηθισμένο μέγιστο. Η λήψη σκευασμάτων βιταμινών στοχεύει στην ενεργοποίηση των διαδικασιών αναγέννησης, στην εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου. Επιπλέον, τα χονδοπροστατευτικά παρέχουν στο σώμα αρκετά θρεπτικά συστατικά για γρήγορη ανάρρωση.
Για έγκυες. Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός μωρού, το γυναικείο σώμα βιώνει σοβαρό, άτυπο στρες. Η δράση των βιταμινών ενισχύει τον συνδετικό ιστό και τα οστά και αποτρέπει την ανάπτυξη αρθρικών παθολογιών.

Δεν πρέπει να παίρνετε σκευάσματα βιταμινών φαρμακείου μόνοι σας.Πρώτα πρέπει να κάνετε μια ανάλυση και να προσδιορίσετε ποιες βιταμίνες λείπουν.

Ιδιαίτερα προσεκτικά πρέπει να επιλέξετε βιταμίνες για έγκυες γυναίκες.

Βιταμίνες για επαγγελματίες αθλητές

Δεδομένου ότι τα φορτία των αθλητών είναι πολύ υψηλότερα από τον μέσο όρο, ο μεταβολισμός τους είναι ταχύτερος και είναι σημαντικό να επιλέγουμε βιταμίνες που δυναμώνουν τις αρθρώσεις, τις προστατεύουν από τραυματισμούς και βλάβες. Είναι επίσης απαραίτητο να προστατεύσουμε τον χόνδρο, επειδή είναι αυτοί που εξουδετερώνουν τους κραδασμούς και μαλακώνουν τις απότομες στροφές.

Οι αθλητές επιλέγουν μόνοι τους σκευάσματα βιταμινών που αποτρέπουν την πρόωρη φθορά των αρθρώσεων και του χόνδρου. Τα βιολογικά συμπληρώματα είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση των αρθρώσεων μετά από στρες και τη θρέψη τους με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Η τακτική λήψη βιταμινών προστατεύει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή βιταμινών για αθλητές:

Ηλικία;
Επίπεδο φορτίου.
Η παρουσία ασθενειών;
Η κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτούν οι αρσιβαρίστες και οι αθλητές που τραυματίζονται και υποβάλλονται σε θεραπεία αποκατάστασης.

Οι βιταμίνες πρέπει να παρέχουν στον οργανισμό το απαραίτητο δομικό υλικό για την αναγέννηση των ινών του μυϊκού ιστού, την εξάλειψη των μικροτραυμάτων και τη θεραπεία των αρθρικών παθολογιών.

Όλοι οι αθλητές, ανεξαρτήτως ηλικίας, άθλησης και βαθμού άσκησης, χρειάζονται τις ακόλουθες βιταμίνες:

Η χονδροϊτίνη και η γλυκοζαμίνη - η βάση του ιστού του χόνδρου, διεγείρουν τη σύνθεση του αρθρικού υγρού, με τακτική χρήση, η σύγχυση στις αρθρώσεις εξαφανίζεται, η κόπωση γίνεται λιγότερο αισθητή, οι αρθρώσεις ανακάμπτουν γρηγορότερα μετά την προπόνηση.
Μεθυλοσουλφομεθάνιο - η ουσία είναι πηγή θείου, απαραίτητη για τραυματισμούς για την ταχεία ανάκτηση της κινητικής δραστηριότητας.
Κολλαγόνο - αποκαθιστά τις αρθρώσεις και τους χόνδρους.
Ωμέγα-3 - υγιή λίπη που υπάρχουν στο ιχθυέλαιο και τα φυτικά έλαια, αυξάνουν την ελαστικότητα των αρθρώσεων, μειώνουν την πιθανότητα τραυματισμού και φλεγμονής.

Η πρόσληψη βιταμινών πρέπει να υποστηρίζεται από μια ισορροπημένη διατροφή και φυσιοθεραπεία.

Βιταμίνες για ηλικιωμένους

Σε ασθενείς με σεβαστή ηλικία, τα προβλήματα με τις αρθρώσεις, κατά κανόνα, είναι ήδη σε προχωρημένη μορφή - ο χόνδρος είναι σε αξιοθρήνητη κατάσταση, πολλοί από αυτούς είναι παραμορφωμένοι και έχουν φθαρεί άσχημα. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι το σώμα δεν είναι σε θέση να συνθέσει ανεξάρτητα τις ουσίες που είναι απαραίτητες για την υγεία των αρθρώσεων - κολλαγόνο, χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη.

Επιπλέον, σε μεγάλη ηλικία, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί σε πλήρη ισχύ, συχνά εμφανίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω δεδομένα, πρέπει να επιλέξετε το πιο ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών για να αναπληρώσετε την προσφορά όλων των ελλιπών θρεπτικών συστατικών.

Για να λειτουργήσει σε πλήρη ισχύ το σύμπλεγμα βιταμινών, η πρόσληψή του συνδυάζεται με πλήρη, ισορροπημένη διατροφή και θεραπευτικές ασκήσεις – οι ασκήσεις πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα - να ενεργοποιηθεί η ροή του αίματος και οι μεταβολικές διεργασίες, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο να εισέλθουν στους ιστούς.

Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός, εκτός από σκευάσματα βιταμινών, συνταγογραφεί και άλλα φάρμακα, εάν είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα συμπτώματα της ταυτόχρονης παθολογίας.

Βιταμίνες για ηλικιωμένους:

Βιταμίνη D - διαθέσιμη σε μορφή κάψουλας.
Γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη - υπάρχουν σε παρασκευάσματα του εμπορικού σήματος Doppel Herz με το ίδιο όνομα, Teraflex, καθώς και σε πολλά συμπληρώματα διατροφής.
Βιταμίνες φινλανδικής παραγωγής με βάση το ιχθυέλαιο.
"Orthomol Artro Plus" - ένα σύμπλεγμα βιταμινών που στοχεύει στην αποκατάσταση των αρθρώσεων.
"Collagen Ultra" - η σύνθεση συμπληρώνεται με ακετυλοσαλικυλικό οξύ για καλύτερη απορρόφηση.
"Artrivit" - συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο περιέχει πολλά συστατικά που εξουδετερώνουν το πρήξιμο και τον πόνο στις αρθρώσεις.
"Sustanorm" - ενεργοποιεί τη σύνθεση χρήσιμων ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της προσταγλανδίνης.
"Calcemin" - αποκαθιστά το μεταβολισμό ασβεστίου-φωσφόρου.

Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, τα προβλήματα των αρθρώσεων διαγιγνώσκονται πολύ συχνά και ένας ρευματολόγος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή φαρμακευτική θεραπεία και ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Ο γιατρός συνταγογραφεί τις απαραίτητες εξετάσεις και εξετάσεις, το θεραπευτικό σχήμα υπογράφεται μόνο με βάση τα διαγνωστικά αποτελέσματα και στοχεύει στη διατήρηση της λειτουργικότητας και της υγείας των αρθρώσεων.

Όλα τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα, η δράση τους δεν είναι ικανή να λύσει το πρόβλημα, αλλά χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο. Απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία όταν συμβαίνουν εκφυλιστικές και παθολογικές διεργασίες στο σώμα.

Η εγκυμοσύνη συνήθως συνοδεύεται από ενόχληση ποικίλης έντασης. Συχνά, οι γιατροί τα αποκαλούν «φυσιολογικά» και συνιστούν να υπομείνουν τον πόνο. Ωστόσο, προβλήματα στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία και την πηγή της δυσφορίας.

Τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες εμφανίζουν αρθρίτιδα, υπάρχουν περισσότερες από εκατό ποικιλίες αυτής της παθολογίας.

Μόνο ένας γιατρός, με βάση τη διάγνωση, θα καθορίσει την ακριβή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Η πιο κοινή αιτία δυσφορίας στις αρθρώσεις είναι η έλλειψη ασβεστίου. Μια βιοχημική εξέταση αίματος θα βοηθήσει στην επιβεβαίωση της διάγνωσης. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφούνται σκευάσματα ασβεστίου και βιταμίνης D. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο γάλα, να τρώτε τυρί cottage, ψάρια, αυγά και συκώτι.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κάθε πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απαιτεί θεραπεία και λήψη βιταμινών. Το σύνδρομο πόνου αναπτύσσεται λόγω αύξησης βάρους και αύξησης του φορτίου.

Εάν ο πόνος δεν υποχωρεί μετά την ανάπαυση και σε ένα όνειρο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να αποφασίσετε για ένα θεραπευτικό σχήμα.

Πότε πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες;

Όταν η τροφή παρέχεται σε ανεπαρκή ποσότητα θρεπτικών συστατικών, αυτό το γεγονός πρέπει να ελέγχεται με εξέταση αίματος.
Υποδυναμία;
Κληρονομικότητα και προδιάθεση για ασθένειες των αρθρώσεων, εάν στενοί συγγενείς είχαν ή έχουν οποιαδήποτε παθολογία του συνδετικού ιστού.

Το σύμπλεγμα βιταμινών λειτουργεί μόνο σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, μέτρια σωματική δραστηριότητα.

Εάν ανησυχείτε για δυσφορία, μην προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε τι προκαλεί τον πόνο και επιλέξτε ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα.