Портал дээрх зар сурталчилгаа

Хүүхдэд зориулсан хүзүүвчний бүсийн массаж: янз бүрийн арга техник, процедурыг хэрхэн хийх талаар алхам алхмаар зааварчилгаа, заалт, эсрэг заалтууд. Тартиколлистэй нярай хүүхдэд массаж хийх Хүүхдэд зориулсан умайн хүзүүний хүзүүвчний массаж

Хүүхдэд зориулсан хүзүүвчний массаж нь насанд хүрэгчдийнхээс багагүй эрэлт хэрэгцээтэй байдаг тул янз бүрийн насны ангилалд асуудал өөр өөр байдаг.
Умайн хүзүүний хүзүүвчний бүс нь хүний ​​биеийн анатомийн бүс бөгөөд үүнд судлын завсрын бүс, мөрний ир, мөрний бүс, хүзүүний ард ба урд хэсэг, дээд ба эгэмний доод хэсэг, өвчүүний бариул орно. Хүзүүвчний бүсийн массаж нь өвчтөний сууж буй байрлалд ихэвчлэн хийгддэг боловч хүүхдүүд хэвтэж чаддаг. Энэ хэсэгт массаж хийх нь яагаад ийм түгээмэл байдаг вэ? Үүний тодорхой шалтгаан нь энэ газраар бидний биеийн хамгийн чухал судас, мэдрэл болон бусад элементүүд дамжин өнгөрч, толгойг биетэй холбодог. Үүний дагуу олон элементүүд байдаг бөгөөд энэ нь асуудал илүү олон удаа үүсч болно гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь ихэвчлэн мэдрэлийн судасны тогтолцооны асуудал юм. Одоо хүүхдүүдийн тухай.

Хүүхдэд зориулсан хүзүүвчний массаж

Хүүхдэд зориулсан хүзүүвчний бүсийн массаж нь ихэвчлэн мэдрэлийн болон судасны эмгэгийн үед, ховор тохиолдолд бодисын солилцооны эмгэгүүдэд зориулагдсан байдаг.
Нярайн хувьд энэ уулзалт нь ихэвчлэн мөрний бүс эсвэл хүзүүнд онцгой анхаарал хандуулсан массаж шиг сонсогддог бөгөөд гол шалтгаан нь энэ хэсгийн булчингийн аяыг ихэсгэх эсвэл багасгах явдал юм.

Хүүхдэд зориулсан хүзүү ба хүзүүвчний эмчилгээний массаж:

Ихэвчлэн эмч нар умайн хүзүүний хүзүүвчний бүсэд эмийн зориулалтаар хүүхдэд массаж хийдэг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ч гэсэн энэ талбайг маш ховор массаж хийдэг, хүн бүр асуудал хүлээж байна)). Хүзүүвчний бүсэд массаж хийдэг нийтлэг оношлогоо.
ZRR - ярианы хөгжил саатсан.
ZRR-тэй хүүхдүүдэд зориулсан массажийг ярианы хөгжлийг өдөөх зорилгоор зааж өгдөг. Хэл ярианы хөгжлийн насны хүүхдүүдэд хүзүүвчний бүс, дээд мөч, ялангуяа гар, хурууны массаж нь ярианы аппаратын булчингууд, тархины хэл яриатай холбоотой хэсгүүдэд рефлексийн нөлөө үзүүлдэг.

Москва дахь хүүхдэд зориулсан массажны үнэ:

  • Шинээр төрсөн нярай болон 3-аас доош насны хүүхдүүд нэг хуралдаанд 1500 рубль зарцуулдаг
  • 3-7 насны хүүхдүүд нэг сессийн үнэ 1600 рубль байна
  • 7-15 насны хүүхдүүд нэг хуралдаанд 1700 рубль зарцуулдаг

Массаж нь эмчилгээний эсвэл нөхөн сэргээх гимнастиктай хослуулан хийгддэг.
Процедурын үргэлжлэх хугацаа 40-60 минут байна.

Москвагийн тойрог замд хүүхдийн массажист явах нь үнэ төлбөргүй!

Дуудлага!!!

8-499-394-17-11 эсвэл 8-926-605-74-70

Өдөр бүр 9.00-21.00 цаг хүртэл.

VVD - ургамлын-судасны дистони.
Ургамлын-судасны дистони бүхий хүүхдэд зориулсан хүзүүвчний массаж нь судасны аяыг зохицуулахад тусалдаг. Ерөнхийдөө ийм асуудалтай үед ерөнхий массаж хийдэг боловч толгойн цусны хангамжид маш олон артери, судаснууд оролцдог тул хүзүүвчний бүсэд онцгой анхаарал хандуулдаг.
Умайн хүзүүний нурууны тогтворгүй байдал.
Хүүхдэд тохиолддог өөр нэг өвчин. Энэ асуудлын улмаас умайн хүзүүний бүсэд их далайцтай хөдөлгөөн хийх нь эсрэг заалттай байдаг тул массаж хийхэд зөвхөн статик гимнастик нэмж болно. Үгүй бол үрэлт, зуурах ажлыг сонгодог хувилбараар гүйцэтгэдэг. Умайн хүзүүний бүсийн тогтворгүй байдлын улмаас хүзүүний булчин, шөрмөсийг дулаацуулж, цусны эргэлт, мэдрэлийг сайжруулах зорилгоор хүүхдэд массаж хийдэг. Дараа нь статик байдаг.
Тархины цусны эргэлтийг зөрчих.
Тархины цусны эргэлтийг зөрчих нь янз бүрийн шалтгааны улмаас янз бүрийн хэлтэст байж болно. Хүзүүний хэсэгт дотогшоо эсвэл гадагшлах урсгалыг зөрчиж болно, хүзүүн дээрх бүх зүйл судасны тогтолцооны ажилд дутагдалтай байдаг. Эмчийн үүрэг бол анхаарал төвлөрүүлэх, массажны эмч нь цусны урсгалыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулах явдал юм. Заримдаа та эмчгүйгээр хийж болно.


Дээд мөчдийн хөдөлгөөний эмгэг.
Гараа эмчлэхийн тулд хамгийн түрүүнд хүүхдийн хүзүүний хүзүүвчний массажийг хийдэг. Учир нь гарны мэдрэл нь нугасны умайн хүзүүний сегментүүдээс үүсдэг. Мөн цээжний хэсэг, мөрний бүсээс дээд мөчрүүдэд том судаснууд ирдэг. Асуудлаас үл хамааран рефлексийн нөлөөг мэдрэлийн эх үүсвэрээс хийх ёстой.
Алсын хараа, сонсгол, нүүрний хувирал гэх мэт зөрчил.
Хүүхдэд умайн хүзүүний бүсэд массаж хийдэг дээр дурдсан оношлогооноос гадна нугаламын бүсэд массаж хийх шаардлагатай тийм ч түгээмэл биш онош, шинж тэмдгүүд байдаг.
Нийтлэлийн зохиогч: массажист Алексей Владимирович Матросов.
Эрхэм эцэг эхчүүд ээ, танд хүүхдийн хүзүү, хүзүүвчний массажны туршлагатай хүүхдийн массажист хэрэгтэй бол 84993941711, 89266057470 утсаар холбогдож болно Хүүхдийн массажны төв Happy baby.

Хүүхэд төрөх дөхөх тусам тортиколис нь мэдээллийн цуурхалд автаж, залуу эхчүүдийг зовоож байна. Хүүхэд төрөөд унтдаг, толгойгоо зөрүүдлэн нэг талдаа тавьдаг. Энэ урагдсан тухай ярьж байна уу, үгүй ​​юу?
Нарийн оношийг төрснөөс хойш 2-3 долоо хоногийн дараа л хийх боломжтой гэж мэргэжилтнүүд мэдээлж байна.

Тортиколисийн шинж тэмдэг

Ирээдүйн эх бүр хүүхдэд тортиколис үүсэхэд бэлэн байх ёстойг статистик мэдээллээр баталж байна. Нярайн 5-12% нь өвчүүний булчингийн хөгжил, өсөлтийн хазайлттай байдаг.Өөртөө олоорой - энэ нь чихний ард гавлын ясанд наалдаж, эгэм рүү ордог булчин юм. Тэр толгойгоо эргүүлж, хэсэгчлэн хазайдаг.
Хөвгүүд охидыг бодвол тортиколлис илүү өртөмтгий байдаг ба толгой нь баруун тийшээ эргэлддэг.
Torticollis-ийн тухай өгүүлдэг шинж тэмдгүүд:

  1. Толгой нь үргэлж нэг чиглэлд чиглэгддэг: зүүдэнд ч, усанд ч. Нөгөө тал руугаа эргэх нь хэцүү.
  2. Тортиколлисийн хажуугийн scapula дээшээ гарч, цухуйсан байдаг
  3. Хөхний ясны булчингуудыг гараараа атгахад нугас хэлбэрийн өтгөрөлт мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь өвдөлтгүй байдаг. 5-6 долоо хоногт энэ нь хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг - 2.5 см хүртэл, 6 сартайд нярайд өтгөрөлт алга болж, булчингийн эд нь холбогч эдээр солигддог.
  4. Ходоод дээр хэвтэх үед нурууны S хэлбэрийн муруй нь мэдэгдэхүйц юм
  5. Зүүдэндээ хүүхэд зөвхөн нэг нударгаа шахдаг
  6. Харагдах гавлын ясны хэв гажилт
  7. Толгойгоо ердийн талаас нь эсрэг чиглэлд эргүүлэхийг оролдох үед хүүхэд эсэргүүцдэг

Хуурамч тортиколлис

Хүүхдийн эмч хүүхдийн булчинг шалгаж үзээд жинхэнэ тортиколлис байхгүй эсэхийг тодорхойлж чадна. Толгойг байнга хагас эргүүлэх шалтгаан нь булчингийн гипертоник байдал байж болно.Цаг хугацаа, массаж нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Гэхдээ интернетэд сонирхогчдын тоглолт, форум байдаггүй. Орон нутагтаа хамгийн сайн мэргэжилтнүүдийг хайж олоорой - ортопедист, мэдрэлийн эмч, хүүхдийн эмч. Тэд оношийг батлах нь чухал юм. Мөн эмчид тогтмол очиж үзээрэй.

Би мэргэжилтэн дээр очих шаардлагатай юу?

Шаардлагатай! Нас ахих тусам тортиколис өөрөө дамжихыг бодохгүй, харин эсрэгээр энэ нь хүнд, бүр аймшигтай үр дагаварт хүргэх болно.

  1. сколиоз
  2. умайн хүзүүний нугаламын хэвийн бус хөгжил
  3. эпилепси
  4. харааны мэдрэмж буурах
  5. хип үений хэвийн бус хөгжил

Сайн сайхны төлөө нулимс

Тортиколлистэй тэмцэх сонгодог арга нь нялх хүүхдэд нэлээд хэцүү байдаг. Процедур бүр өвдөлт, эсэргүүцэл, уйлах замаар дамждаг. Гэхдээ эцэг эхчүүд тэвчээртэй байж, санаж байх хэрэгтэй - энэ үйл явц нь хязгаарлагдмал бөгөөд эмч нарын зааврыг илүү тодорхой дагаж мөрдөх тусам үе мөчний зовлон зүдгүүр хурдан дуусах болно.
Консерватив эмчилгээ (өөрөөр хэлбэл мэс засал хийхгүйгээр) юуны түрүүнд тортиколис үүсэхэд хүргэсэн хүчин зүйлийг илрүүлдэг. Хэрэв энэ өвчин бол яаралтай эмчлэх шаардлагатай.
Үүний зэрэгцээ хүүхэд биеийн тамирын дасгал хийхийг хүлээж байна.

  1. эмчилгээний гимнастик
  2. байрлалаар эмчилгээ хийх (босоо байрлалд, хүүхдийн толгойн эргэлтийг хацраараа засах)
  3. дасгалжуулагчтай усан сан, гар хийцийн хүзүүний дугуй банн
  4. Шант хүзүүвч

Мөн torticollis-ийн гол туслах нь массаж юм.Сайн массажисттай тогтмол хичээллэх нь гайхамшгийг бүтээх болно.

Массажны эмчээс суралцах

Нялх хүүхэд, тортиколисын асуудалд мэргэшсэн массажистууд ур чадварынхаа нууцыг нуудаггүй. Ажиглагч ээж нь хүүхдийн массажны газарт хэд хэдэн удаа очсоны дараа шөнийн унтахаас өмнө хүүхдэд давхар массаж хийх боломжтой болно. Мөн энэ процедур нь хүүхдэд тааламжтай байх болно.
Массажны эмчтэй уулзах үеэр танд асуулт байгаа бол юуг хичээх ёстойгоо илүү сайн ойлгохын тулд хүзүүндээ байгаа хөдөлгөөнийг харуулахыг хүс. Гэртээ ирээд харсан зүйлээ бичээрэй. Гэр бүл дээрээ дасгал хий, хэрэв бүх зүйл бүтсэн бол бид хүүхдийг солих ширээн дээр байрлуулж, түүнд бие даан массаж хийдэг. Үүний зэрэгцээ үйл явцад оролцогчид хоёулаа инээмсэглэх ёстой. Тэгээд та нарын нэг нь сайхан нойрсож барианд ирнэ.
Шинээр төрсөн хүүхдэд тортиколлис болон энэ өвчинтэй тэмцэх аргуудын тухай богино хэмжээний видеог үзээрэй.

Массажны үеэр ээжийн сайхан сэтгэл нь хүүхдэд дамжих нь дамжиггүй! Тиймээс та өвчнийг хурдан бөгөөд амархан ялах болно.

Гөлгөр хүзүүнд зориулсан массажны 9 арга

  1. Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Бага зэрэг даралтаар биеийн бүх хэсгийг ээлжлэн цохино. Нуруу, хэвлий дээрх үйлдлийг өсөлтийн дагуу хийдэг, өөрөөр хэлбэл доороос дээш, мөчний массаж - хуруунаас бие хүртэл хийдэг гэдгийг санаарай.
  2. Хүүхдийн бүх үе мөчийг ажиллуул. Бүх үеийг цагийн зүүний дагуу эргүүлээрэй (хүүхдийн зөвшөөрснөөр). 3 тоогоор хийх нь дээр
  3. Хүүхдийн хөлийг хамтад нь өргөж, баруун, зүүн тийш хазайлгах болгонд хазайлтын өнцгийг нэмэгдүүлнэ, ингэснээр хүүхэд рефлексээрээ толгойгоо шулуун байлгаснаар хүзүүний булчинд ачаалал жигд тархдаг.
  4. Хүүхдээ цээжиндээ авчир. Баруун тийшээ эргэж, түр зогсоо, одоо зүүн тийш. Хурдаараа давт
  5. Хөлөө тэгшлээд, хажуу тийш эргүүлж, хүзүүндээ ажил өг.
  6. Фитбол аваарай. Үүн дээр хүүхдээ доош харуулан хэвтүүл. Хүүхдээ чанга барьж, толгой нь өгзөгний доор унахын тулд бөмбөгөн дээр дүүжинэ. Энэ нь хүзүүний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгадаг. Бүх зүйлийг зөв хийхийн тулд эхлээд ийм дасгалыг өөрөө хийж үзээрэй, налуугийн хамгийн тохиромжтой өнцгийг тодорхойлно уу
  7. Завсарлагааны үеэр гэмтэлтэй булчинг сунгана. Үүнийг аль болох тайвшруулахын тулд хүүхэд ердийнх шигээ толгойгоо барь - тортиколисын тал дээр. Stroking массаж нь хөнгөн үрэлт, чичиргээ болж хувирдаг
  8. Хүүхдээ хувцас солих ширээн дээр доош харуулан хэвтүүлээд гараараа ширээн дээр бөмбөрүүлээрэй.
  9. Булчинг дахин сунгана. Гэхдээ гүрээний судаснууд ойролцоо өнгөрдөг гэдгийг санаарай. Тэдний яг байршлыг интернет дэх атласуудаар тодорхойлдог.

Массаж бол нарийн асуудал юм

  • Бид булчингаа чихний арын зайнаас эгэм хүртэл нягтруулж массаж хийдэг, яг ижил чиглэлд товшиж байна.
  • Өсөлтийн дагуух булчинг хуруугаараа зөөлөн барьж, урагш хойш татна, гэхдээ маш зөөлөн. Дахин хэлэхэд, хуралдааны өмнө хүзүүндээ дасгал хий.
  • Булчинг суллаж, алгаа тавиад, алгаараа булчингаа сэгсэрч, чичиргээт хөдөлгөөн хий.
  • Массаж нь хоёр гараараа үргэлжилнэ. Хүүхдийг барихад туслах туслахыг дууд. Бид өвчтэй булчингийн нөхцөлт төвд эрхий хуруугаа тавьдаг. Гөлгөр хөдөлгөөнөөр бид гараа дэлгэв. Нэг нь чихний ард булчингийн дагуу, хоёр дахь нь цээжний хэсэг рүү явдаг
  • Хүзүүний асуудалгүй тал дээр ижил төстэй нөлөө үзүүлэх ёстой. Тиймээс булчингийн ая аажмаар жигдрэх болно

Зогсоохыг хориглоно

Сайжрах эхний тодорхой шинж тэмдэг илэрмэгц ядарсан ээж бууж өгч эхэлнэ. Массажны эмч рүү өдөр бүр аялах, гэртээ массаж хийх: унтах-массаж - хоол хүнс - унтах - массаж - хоол хүнс гэх мэт долоо хоногоос долоо хоногоор. Магадгүй завсарлага авах цаг болсон болов уу? Үгүй Та гэрийн массажны тоог 4 хүртэл бууруулж болно, гэхдээ үүнээс багагүй. Нярай хүүхдийн бие нь ургамал шиг наранд хүрэх замд ургадаг бөгөөд энэ нь түүнд илүү тохиромжтой, нугалж, хамгийн тохиромжтой хэлбэрийг авдаг. Мэдээжийн хэрэг тэр энэ талаар стресст орохыг хүсэхгүй байна. Эцэг эхийн үүрэг бол түүнийг тайвшруулахгүй байх, цэцэг, өөрөөр хэлбэл хүүхэд жигд иш дээр ургахын тулд түүнийг хэрцгий шулуун болгох явдал юм.

Светлана Маркова

Гоо сайхан бол үнэт чулуу шиг: энэ нь энгийн байх тусмаа илүү үнэ цэнэтэй юм!

Агуулга

Хүн компьютерийн ард олон цагийг өнгөрөөх эсвэл ширээний ард суух үед умайн хүзүүний нуруу ихэвчлэн өвддөг. Ийм амьдралын хэв маягийн үнэ нь osteochondrosis, байнга толгой өвдөх юм. Нуруу, хүзүүвчний бүсэд массаж хийх нь таныг ийм таагүй мэдрэмжээс аварч чадна.

Умайн хүзүүний массажны ашиг тус

Буруу байрлал, эвгүй сандал зэргээс болж бие нь мэдээ алдаж, булчингууд үрэвсдэг. Хүзүүний бүсэд ийм шинж тэмдэг илэрснээр тархины цусны урсгал буурч, нойрмоглох, булчинд шатаж буй мэдрэмж, өвдөлт үүсдэг. Хүзүүвчний бүсийн массажны процедур нь зөвхөн эмчилгээний төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өвчнийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Хүзүү болон цээжний дээд хэсэгт тогтмол массаж хийх нь дараахь үр нөлөөтэй байдаг.

  • хаван арилгах;
  • булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг;
  • булчингийн спазмыг арилгадаг;
  • өөхний давхаргын зузааныг бууруулдаг;
  • умайн хүзүүний хэвийн хөдөлгөөнд хүргэдэг;
  • амьсгалыг хэвийн болгох;
  • тархины цусны урсгалыг сайжруулдаг;
  • байрлалыг засдаг;
  • цусны даралт ихсэх өвчнийг арилгадаг;
  • сэтгэцийн болон бие махбодийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.

Үзүүлэлтүүд

Хүүхдүүдэд хүзүүвчний бүсийн массаж нь насанд хүрэгчдээс багагүй байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Ширээн дээр удаан байх нь үргэлж зөв биш байх нь хүзүүний булчингууд хавагнах, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Уг процедурыг ажлын өдрийн төгсгөлд (сургуулийн дараа) урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийх ёстой. Эмч нар osteochondrosis болон scoliosis-ийн сессийг зөвлөж байна, энэ нь plexitis, neuralgia, neuritis эмчилгээнд тусална. Умайн хүзүүний хүзүүвчний массаж нь дараахь зүйлд тустай.

  • SARS;
  • Үс унах;
  • тархины атеросклероз;
  • колит;
  • склеродерма;
  • эмфизем;
  • цаг уурын эмгэг;
  • ходоод гэдэсний замын өвчин.

Эсрэг заалтууд

Хэрэв техник буруу, процедурын дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол аливаа массаж нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хүзүүнд дараах байдлаар массаж хийхийг хориглоно.

  • цусны өвчин;
  • зүрх, бөөр, элэгний декомпенсаци;
  • архаг дерматоз;
  • цусны даралт өндөр байх;
  • тромбоз;
  • цочмог халдварт өвчин;
  • онкологийн эмгэг;
  • халдварт хэлбэрийн арьсны гэмтэл.

Гэрийн нөхцөлд хүзүү болон хүзүүвчний хэсэгт хэрхэн массаж хийх вэ

Биеийн бусад хэсэгт хэрэглэдэг ижил төрлийн хөдөлгөөнийг ашиглан умайн хүзүүний хүзүүвчний бүсэд массаж хийх шаардлагатай. Уг процедур нь дараахь төрлийн техникийг агуулна.

  • цохих;
  • үрэлт;
  • зуурах;
  • нугаламын шилжилт байхгүй үед - чичиргээ (товших).

Хөдөлгөөний эрч хүч, гүн, далайц, хурд нь зорилгоос хамааран өөр өөр байх болно. Энэ массаж нь эмчилгээний, тайвшруулах, сонгодог гэсэн гурван үндсэн төрөл байдаг. Уг процедурын хувьд хүн нуруун дээрээ хэвтэх эсвэл толгой, гараа ширээн дээр тавиад сандал дээр суух шаардлагатай. Энэ нь шаардлагатай тайвшруулах түвшинг хангаж, массажны эмчийн хөдөлгөөнийг илүү хялбар болгох боломжийг олгоно.

Хүзүүвчний бүсийн массаж хийх хугацаа 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой, хэрэв энэ нь хүүхдийн сонголт бол 15 минут байна. 10-15 процедурын дор хаяж 3 курс хичээл хийхийг зөвлөж байна. Дүрмээр бол массаж хийхэд суух байрлалыг ашигладаг. Янз бүрийн төрлүүдэд зориулсан хуралдааны схем нь ижил бөгөөд зөвхөн нөлөөллийн эрч хүч, далайц өөр өөр байдаг. Массаж нь дараахь зарчмын дагуу явагддаг.

  1. Явах. Энэ техник нь процедурыг үргэлж нээж өгдөг. Зөөлөн хөдөлгөөнийг хүзүүнээс мөрний ир хүртэлх чиглэлд хийдэг. Энэ үе шатанд арьсыг илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхэд бэлтгэж байна. Цусны урсгал, эд эсийн тэжээл сайжирч байна.
  2. Үрэлт. Алга, нударга, нугалж буй хурууны фалангуудын тусламжтайгаар дээрээс доошоо илүү хүчтэй хөдөлгөөн хийдэг. Энэ нь эд, булчингийн дээд давхаргад дулаарах нөлөөтэй, тэдгээрийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
  3. Зуурах. Трапецын булчингууд нь эрхий, индекс, дунд хуруугаараа зуурдаг. Хүзүүний энэ хэсгийн хаван нь ихэвчлэн толгой өвддөг. Хүзүүний талбайн урт булчингуудыг эрхий хуруугаараа хийдэг бөгөөд энэ нь тархины цусны урсгалыг сайжруулдаг (тиймээс даралт ихсэх үед өртөх нь эсрэг заалттай байдаг).
  4. Өвдөлт байхгүй тохиолдолд хурууны үзүүрээр цохиж болно. Энэ нь зогсонги өөх тосны ордуудыг задлахад тусалдаг. Ийм хөдөлгөөн нь мэдрэлийн системийн аяыг нэмэгдүүлж, хурцадмал байдлыг арилгадаг.
  5. Шахах. Эмчилгээний болон спортын массажны сонголтоос хөдөлгөөн. Энэ аргын өөр нэг нэр нь даралт юм. Энэ нь биеийн тусдаа хэсэгт хийгддэг, дараа нь алга нь хүзүүнээс мөрний ир хүртэл доошоо бууж, дельтоидын булчингийн дагуу мөрөн дээр буцаж ирдэг. Тайландын массаж нь даралтын ижил зарчим дээр суурилдаг.
  6. Хальтиргаа. Процедурыг дуусгах бага зэрэг хөдөлгөөн. Алга нь арьсанд бага зэрэг хүрч, массаж хийлгэсэн хэсгийг дур мэдэн цохино. Энэ нь арьсыг тайвшруулах, тааламжтай мэдрэмжийг төрүүлэх зорилгоор хийгддэг.

Хүзүүвчний бүсэд массажер ашиглах

Хүзүүнд массаж хийх хүн байхгүй, процедурт тогтмол явах хүсэлгүй бол хүзүүвчний массажчин гарах гарц болно. Тэдгээрийн хэд хэдэн төрөл байдаг боловч хамгийн амжилттай нь төхөөрөмжүүдийн цахилгаан хувилбарууд юм. Гурван үндсэн төрөл байдаг:

  1. Гар массажчин. Эдгээр нь эргономик дизайнтай бөгөөд ихэвчлэн батерейгаар ажилладаг бөгөөд энэ нь төхөөрөмжийг өөртөө авч явахад тохиромжтой. Массаж нь чичиргээ, хэт улаан туяаны цацрагийг дамжуулдаг бөгөөд энэ нь булчингийн дээд ба гүн давхарга дээр ажиллах боломжийг олгодог.
  2. Сандлын бүрээс. Оффисын ажилчид, жолооч нарт зайлшгүй шаардлагатай зүйл. Энэ нь цахилгаан сүлжээнд холбогдсон сандал / сандал дээр байрлуулсан төхөөрөмж юм. Та тайвшруулах массаж хийлгэхийн зэрэгцээ машин жолоодох эсвэл ажлаа үргэлжлүүлж болно. Зөвхөн хүзүүвчний бүс болон бүхэл бүтэн нуруунд зориулсан загварууд байдаг.
  3. Массажны цүнх хэлбэртэй. Энэ нь ар талдаа зүүсэн, процедурыг гүйцэтгэдэг 4 чичиргээний мотортой.

Ганцаараа

Толгой ба хүзүүвчний бүсэд өөрөө массаж хийх нь амаргүй ажил биш боловч боломжтой юм. Хүн бие махбодод хамгийн тохиромжтой хөдөлгөөний эрчмийг бие даан тодорхойлдог. Өөрөө массаж хийхдээ үйлдлүүдийн дарааллыг чанд дагаж мөрдөх нь чухал юм. Зөвхөн хүзүү, трапецын булчингууд, дельтануудыг сайн ажиллуулах боломжтой бөгөөд мөрний ирний ойролцоох хэсэгт нэвтрэх боломжгүй болно. Та хоёр эсвэл нэг гараараа үйлдлүүдийг хийж болно. Өөрөө массаж хийх схем нь дараах байдалтай байна.

  1. Хаван, үрэвсэл, таагүй мэдрэмжийн хэсэгт 2 минут цохих хөдөлгөөн хийх.
  2. Алганы ирмэг эсвэл хурууны үзүүрээр - даралттай хөдөлгөөнүүд.
  3. Арьсыг эргүүлж үрэх. Чиглэл - хажуу талаас нуруу руу.
  4. Булчинг атгах замаар зуурах. Эрчим хүч нь өмнөх хөдөлгөөнөөс өндөр боловч өвдөлт байхгүй байх ёстой.
  5. Эхний хөдөлгөөнийг давтах.

Зүйл бүрт 5-7 хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. Дүрмээр бол тус бүрт 20-30 секунд зарцуулдаг. Уг процедур нь булчинг тайвшруулж, цусны урсгалыг сайжруулдаг боловч остеохондрозын үед үүнийг чанарын хувьд хийхэд маш хэцүү байдаг. Хэрэв ийм онош тавьсан бол энэ өвчин нь зохих эмчилгээ хийлгүйгээр таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул мэргэжилтний тусламжид хандах нь дээр.

Видео: хүзүүний массажны техник

Та текстээс алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дар, бид үүнийг засах болно!

Хэлэлцэх

Хүзүүвчний бүсийн массаж - гэртээ хэрхэн хийх вэ. Хүзүүвчний бүсийн массажны техник, видео

Хэн нэгэн амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа хүзүүний миозит өвчнөөр өвдөж байгаагүй байх магадлал багатай юм. Хүзүүвчний бүсийн булчинд үүсдэг үрэвсэл нь маш хурц өвдөлтийг үүсгэдэг тул толгойгоо бага зэрэг эргүүлэх боломжгүй юм. Энэ эмгэгийг сайн эмчилдэг. Тохиромжтой эмчилгээ эсвэл өөрийгөө эмчлэхгүй байх нь ихэвчлэн аюултай хүндрэлд хүргэдэг.

Өвчний шалтгаан ба хэлбэрүүд

Цочмог миозит нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

  • хүзүүний гэмтэл;
  • буруу дэрэн дээр унтах;
  • толгойн огцом эргэлт;
  • бие махбодийн хэт ачаалал, ялангуяа хүйтний улиралд;
  • гипотерми;
  • хүчтэй стресс;
  • чихрийн шижин;
  • хэрх өвчин;
  • ревматоид артрит;
  • чонон хөрвөс;
  • SARS;
  • angina;
  • ханиад;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • үе мөчний үрэвсэл;
  • артроз.

Эмгэг судлалын хөгжлийн механизмыг өдөөдөг хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлүүд:

  • статик байрлалд системтэй байх;
  • ханиад хүрэх хандлагатай;
  • биеийн цусны эргэлт муудах;
  • аутоиммун эмгэгийн удамшлын урьдал байдал.

Хөгжлийн шалтгаанаас хамааран умайн хүзүүний миозитийг дараах байдлаар ангилдаг.

Хичээлийн шинж чанараас хамааран эмгэгийг цочмог ба архаг гэж хуваадаг. Өвчин хурдан хөгжиж, шинж тэмдгүүд нь тод илэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн архаг миозит руу дамждаг, хэрэв бүрэн эдгэрээгүй бол халдварт бодис удаан хугацаанд үйлчилдэг. Дараа нь үрэвсэл удаан үргэлжилдэг, шинж тэмдгүүд нь хөнгөн байдаг.

Гэсэн хэдий ч өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийн нөлөөн дор, ялангуяа хүнд ачаалал, гипотерми, эмгэг процесс идэвхжиж, хурцадмал үе шатанд ордог. Хэрэв нэг булчин үрэвсвэл орон нутгийн миозит оношлогддог бол булчингийн бүлэгт өртсөн тохиолдолд өвчтөн полимиозит гэж оношлогддог.

Өвчний шинж тэмдэг

Цочмог миозитын гол шинж тэмдэг:

  • хүзүүнд хүчтэй өвдөлт;
  • булчинд лац үүсэх;
  • толгойн хөдөлгөөний эрх чөлөөг мэдэгдэхүйц хязгаарлах;
  • хүзүүний арьс улайх, хавдах (ховор);
  • температурын огцом өсөлт, халуурах (булчингийн цэвэршилттэй).

Өвчтөн нойрны дараа өглөө ихэвчлэн миозитын шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Үрэвссэн булчингийн тэмтрэлт нь хурц өвдөлтөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд толгойн ар тал, мөр, мөрний ир эсвэл цээжний доор цацарч, шөнийн цагаар эрчимжиж, цаг агаарын огцом өөрчлөлттэй байдаг.

Өвдөлт нь улам бүр нэмэгдэж, мөрний үе хүртэл тархдаг. Энэ нь гэнэт буурч магадгүй ч үрэвсэлт үйл явц үргэлжилсээр байгаа нь өвчний нууцлагдмал байдал юм. Үүнээс болж умайн хүзүүний нугаламын шилжилт үүсч, хүзүү нь "мушгиралддаг".

Хэрэв эмгэг нь хөнгөн байвал өвдөлт нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор өөрөө алга болдог. Гэхдээ хангалттай эмчилгээний арга хэмжээ авахгүй бол миозит нь долоо хоног, сараар үргэлжилж, үе үе гэнэтийн дахилт үүсгэдэг. Дэвшилтэт миозитийн үед булчингийн сулрал нэмэгддэг. Өвчтэй хүнд гэр ахуйн ердийн үйл ажиллагааг ихээхэн хүндрэлтэй өгдөг. Эцсийн эцэст булчингийн атрофи үүсч болно - хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн.

Архаг миозит нь гипотерми, цаг агаарын өөрчлөлтөөс болж нэмэгддэг. Гэхдээ хамгийн аюултай нь үрэвсэлт үйл явц нь мөгөөрсөн хоолой, улаан хоолой, мөр, нуруу, тэр ч байтугай өгзөгний эрүүл булчинг хамардаг. Ийм тохиолдолд хоол хүнс залгих, өвдөлттэй ханиалгах, амьсгал давчдах зэргээс болж амьсгалахад хэцүү болдог. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь өвчний бүх сортуудын онцлог шинж юм.

Эмгэг судлалын тодорхойлолт

Түүний оношлогоо нь хүзүүний миозитын ердийн шинж тэмдгийг тодорхойлоход суурилдаг. Эдгээр нь нүдний харааны булчингийн гэмтэл бөгөөд өвчтөнийг шалгаж, өвдөж буй хэсгийг тэмтрэхэд эмч тодорхойлно. Цусны шинжилгээнд цусны цагаан эсийн илүүдэл нь үрэвслийн процесс байгааг баталж чадна. Шүлтлэг фосфатазын түвшин нэмэгдсэн нь ясны эд нь эмгэг процесст хамгийн их оролцдог болохыг харуулж байна.

Үүнээс гадна хүзүүний булчингийн нөхцөл байдлыг шалгаж, тэдгээрийн утаснуудад гэмтэл байгаа эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд багажийн аргаар миозитийг оношлох боломжийг олгодог. Ихэнхдээ ашигладаг:

  • Хүзүүвчний бүсийн хэт авиан шинжилгээ;
  • рентген зураг;
  • цахилгаан миографи;
  • электроневромиографи;
  • булчингийн хүчийг судлах.

Өвчний эмчилгээ

Хүзүүний миозитийг эмийн эмчилгээ нь гол зорилгоо чиглүүлдэг: өвчтөний бие дэх үрэвслийн голомтыг арилгах, энэ нь бүрэн амралтыг бий болгодог.

Амжилттай эмчилгээний зайлшгүй нөхцөл бол хоолны дэглэм тогтоох явдал юм. Хоолны дэглэмээс согтууруулах ундаа, өөх тос, халуун ногоотой, давслаг хоол, чихэр, витаминаар баялаг хоол хүнс, эслэг, чанасан эсвэл шатаасан хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах нь эмгэг процессын эсрэг ихээхэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Миозитийг цогцоор нь эмчлэх нь чухал юм. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг өргөн хэрэглэдэг бөгөөд өвдөлтийг намдааж, температурыг бууруулдаг.

  • ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • аспирин;
  • пироксикам;
  • реопирин;
  • Амазон болон бусад

Гэсэн хэдий ч ходоод, гэдэс, элэг, бөөрөнд хортой нөлөө үзүүлдэг тул ийм эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хоол боловсруулах эрхтний өвчинд эсрэг заалттай байдаг. Шахмал уух нь зөвхөн ус байх ёстой - цай, сүү, кофе нь тэдний нөлөөг сулруулдаг. Ийм эмтэй эмчилгээг согтууруулах ундаатай хослуулахыг хатуу хориглоно. Зөвхөн нэг төрлийн стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг хэрэглэх нь зүйтэй, учир нь тэдгээрийн хослол нь хоол боловсруулах эрхтэн, элгэнд аюултай байдаг.

Хүсээгүй гаж нөлөө нь мэдэгдэхүйц бага - хамгийн сүүлийн үеийн эмэнд. Тэд илүү найдвартай тул илүүд үздэг. Тэдний дунд:

  • Мовалис;
  • Xefocam;
  • Селекоксиб;
  • Аркокси.

Гадны агентуудыг ашиглах

Халуун тос нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг ихээхэн идэвхжүүлж, булчингийн агшилтыг намдааж, улмаар өвдөлтийг намдаадаг. Умайн хүзүүний миозитийн үед дараахь эмүүдийг хэрэглэдэг.

Эдгээр бүх эмүүд нь дааврын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй. Гадны бодисууд нь ходоод гэдэсний зам, бөөр, элэг зэрэгт сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй тул бүрэн аюулгүй байдаг. Тэдний хэрэглээний цорын ганц эсрэг заалт бол бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэг байдал юм.

Эмийн бус эмчилгээ

Өвчний цочмог үе шат дууссаны дараа массаж хийлгэж болно.

  • лимфийн урсац;
  • чичиргээ;
  • цэг.

Энэ нь эдгэрэлтийн процессыг ихээхэн хурдасгадаг. Өвчтэй хүзүүвчний бүсэд механик болон рефлексийн үйл ажиллагааны аргууд нь түгжрэлийг арилгах, цусны урсгал, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, эд эсийн тэжээлийг сайжруулдаг.

Миозитын хурцадмал байдлыг багасгахын тулд эрсдэлт хүчин зүйлүүд, ялангуяа остеохондроз, бие махбодийн хэт ачаалал байнга байгаа тохиолдолд массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь рефлексологийн процедуртай хослуулан хамгийн үр дүнтэй байдаг. Энэ тохиолдолд та дулаан шахалтыг хийж болно. Хүзүүний талбайг гацуурын тосоор тослохыг зөвлөж байна.

Массажны дараа эмчилгээний дасгал хийх нь ашигтай байдаг. Физик эмчилгээний процедур нь үр дүнтэй байдаг: соронзон орон эсвэл лазер туяанд өртөх, шавар хэрэглэх, электрофорез хийх. Хэрэв спазмыг арилгах, булчингаа тайвшруулах шаардлагатай бол гар аргаар эмчлэх эмчилгээг өвчтөнүүдэд зааж өгдөг.

Хэрэв умайн хүзүүний миозит нь хүүхдийг цохисон бол түүний эмчилгээг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийх ёстой.

Ямар ч тохиолдолд та эм, түүний тунг өөрөө сонгох ёсгүй - алдаа нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хохирол учруулж болзошгүй. Ихэнх тохиолдолд цочмог шинж тэмдгүүд суларсаны дараа физик, гарын авлагын эмчилгээ, физик эмчилгээний дасгалуудыг ашигладаг. Үүнээс өмнө хүүхдэд орондоо амрах, дулаарах шахалт, хуурай дулааныг зааж өгдөг.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Ихэнх тохиолдолд умайн хүзүүний булчингийн миозит нь бүрэн эмчилдэг. Гэхдээ хэрэв та өвчинд анхаарал хандуулахгүй бол энэ нь даамжирч, аюултай хүндрэлүүд үүсэх нь дамжиггүй. Үрэвсэл нь шинэ булчингийн бүлгүүдэд тархах үед полимиозит үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд бүрэн хатингаршиж болно.

Хэрэв эмгэг процесс нь арьсанд нөлөөлдөг бол дерматомиозит үүсдэг бөгөөд энэ нь заримдаа өвдөлттэй давсны ордод хүндрэл учруулдаг.

Өөрийнхөө эрүүл мэндэд хайхрамжгүй хандсаны үр дагавар нь ердөө л сүйрлийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм: хүн гэр ахуйн энгийн үйл ажиллагааг ч хийж чадахгүй, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүн болж хувирдаг. Зөвхөн корсетны ачаар толгойгоо барих боломжтой.

Умайн хүзүүний нурууны миозит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хангалттай. Хэрэгтэй:

  • булчингийн ачаалалаас зайлсхийх;
  • гипотерми, гэмтлийн нөхцөл байдлын эрсдлийг арилгах;
  • хүзүүг ноорогоос хамгаалах, цаг агаарын дагуу хувцаслах;
  • толгойн огцом хөдөлгөөнийг бүү хий;
  • өвчин, ялангуяа халдварт өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх;
  • динамик амьдралын хэв маягийг хадгалах;
  • дархлааг бэхжүүлж, биеийг тайвшруулах;
  • тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн дүрмийг дагаж мөрдөх;
  • суурин ажил хийхдээ цаг тутамд таван минутын завсарлага авч, хүзүүвчний булчингуудыг зуурах хэрэгтэй.

Умайн хүзүүний миозит нь мэдээжийн хэрэг гамшиг биш юм. Түүний эмчилгээний таамаглал таатай байна. Ихэнх тохиолдолд цаг тухайд нь, хангалттай эмчилгээ хийснээр үрэвсэл 4-5 хоногийн дараа арилдаг. Санал болгож буй урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь хүзүүнд ийм таагүй шинж тэмдгүүд гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Маш олон удаа хүн өглөө босоод хүзүү нь эргэхгүй, энэ хэсэгт хурц өвдөлт мэдрэгдэж байвал бүх зүйл нь эвгүй дэр эсвэл унтах үед буруу байрлалтай холбоотой байдаг.

Osteochondrosis нь хүзүүний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм

Хүзүүний булчингууд өвдөж, хүзүү эргэхгүй бол булчингийн агшилтыг хэрхэн эмчлэх, арилгахыг зөвхөн эмч тодорхойлж, эмчилгээг эхлэхээс өмнө өвдөлтийн жинхэнэ шалтгааныг тогтоох шаардлагатай гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Гэхдээ өвчтөнүүд ихэвчлэн өртсөн хэсгийг бие даан массаж хийж эхэлдэг бөгөөд энэ шинж тэмдэг нь зүгээр л үр дагавар юм гэдгийг ойлгодоггүй, учир нь хүзүүний булчингууд хэвтэж чадахгүй, булчингийн утаснуудын спазм нь умайн хүзүүний остеохондрозын хөгжилтэй холбоотой байдаг.

Умайн хүзүүний нугалам нь нэлээд эмзэг, сул дорой бөгөөд энэ бүсийн osteochondrosis нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв таны хүзүү байнга өвдөж, толгой эргэхгүй, улмаар умайн хүзүүний спазм, нугаламын артерийн синдром, умайн хүзүүний спазм, нугаламын артерийн синдром үүсдэг бол энэ нь умайн хүзүүний остеохондрозын хөгжлийг сэжиглэж болно.

Энэ эмгэг нь хүзүү, гарны мэдрэмтгий чанар буурч, толгой эргэх, нойргүйдэх, сонсгол буурах, хоёр чихэнд нэгэн зэрэг дагалдаж болно. Нэмж дурдахад энэ өвчин нь зүрх, цээжний бүсэд өвдөлтөөр илэрдэг бөгөөд энэ нь зүрхний эмгэг гэж андуурч оношлогддог боловч жинхэнэ шалтгаан нь умайн хүзүүний нуруунд үүсдэг остеохондроз юм.

Мэдрэлийн утаснуудын гэмтэл, эмчилгээний аргууд

Хэрэв толгой өвдөж байвал хүзүүгээ эргүүлж чадахгүй, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол тэр даруй эмчид хандаарай, учир нь ийм шинж тэмдэг нь мэдрэлийн ноцтой гэмтлийг илтгэнэ. Нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа хүзүүний остеохондроз илэрсэн тохиолдолд эмчилгээг эхлээд өвдөлтийг арилгахад чиглүүлнэ. Цочмог шинж тэмдгүүд арилсны дараа нарийн төвөгтэй эмчилгээг зааж өгөх бөгөөд түүний зорилго нь умайн хүзүүний нугаламын нугалам дахь дегенератив-дистрофик процессыг дарангуйлах явдал юм.

Хүзүү өвдөж, эргэхгүй бол эмчилгээнд заавал массаж хийх ёстой бөгөөд энэ нь мэдрэлийн их бие, булчингийн утас, цусны судас, түүнчлэн үе мөч, шөрмөс зэрэгт идэвхтэй нөлөөлдөг хүчтэй эмчилгээ юм. Булчингийн хэт хурцадмал байдлыг арилгахын тулд хүзүүвчний бүсийн массаж, дулааны процедурыг хийх шаардлагатай.

Эдгээрээс халаалтын дэвсгэр ашиглах нь илүү дээр юм, та далайн давстай усанд орох эсвэл тоног төхөөрөмжийн дулааны тусламжтайгаар өртсөн хэсгийг дулаацуулж болно. Массаж нь хүзүүний булчинг тайвшруулах дасгалуудтай хослуулах ёстой бөгөөд энэ нь массажны аргын эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Хэрэв шинж тэмдгүүд арилахгүй, булчингууд өвдөж, хүзүү эргэхийг хүсэхгүй байгаа, дурдсан эмчилгээ үр дүнд хүрээгүй бол хүзүүний хэсэгт импульсийн соронзон эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Ийм эмчилгээг хийх нь зөвхөн булчингийн утас биш харин мөгөөрсөн жийргэвчийн нугалам, мөгөөрсний байдлыг сайжруулна. Соронзон орны тусламжтайгаар нугаламын эргэн тойрон дахь эдэд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь нугаламын тэжээлийг нэмэгдүүлж, үйл ажиллагааг нь сэргээхэд хүргэдэг. Нэмж хэлэхэд, хэрэв таны хүзүү өвдөж, зүүн, баруун тийш эргэхгүй бол мэдрэлийн эмчид хандаарай, учир нь ийм шинж тэмдэг нь мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай мэдрэлийн үндсийг хавчихыг илтгэнэ.

Энэ тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн бүх үйл ажиллагаа, мэдрэмтгий байдлыг сэргээх нь зөвхөн хүзүүнд хавчих мэдрэлийн төгсгөлийг арилгах замаар л боломжтой юм.

Хүзүүний өвдөлтийн бусад шалтгаанууд

Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь хүзүүний булчингийн спазмыг арилгахад тус болохгүй бол эмч нар эдгээр гомдлын жинхэнэ шалтгааныг тогтооход туслах эмнэлгийн байгууллагатай холбоо барина уу. Мэдрэлийн хавчихаас үүдэлтэй хүзүүний өвдөлтийг эмчлэх арга нь булчингийн үрэвслийн процессоос үүдэлтэй өвдөлтөөс арай өөр гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй - аль ч тохиолдолд орон нутгийн өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эмийг ихэвчлэн эмчийн заавраар тогтоодог. эмчилгээний эхний үе шат, дараа нь өвчний шалтгааныг арилгахад туслах сангууд сонгогддог.

Хэрэв хүүхдийн хүзүү өвдөж, эргэхгүй бол биеийн температур нэмэгддэг бол ихэнхдээ үүний шалтгаан нь умайн хүзүүний лимфаденит бөгөөд энэ нь хоолойн үрэвслийн хүндрэлийн үр дүнд үүсдэг. Хүүхэд насандаа хүзүүний өвдөлт нь төрөлхийн тортиколисын улмаас үүсдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Үүнээс гадна хүзүү нь өвдөж, баруун, зүүн тийшээ эргэхгүй, хүзүүний булчингийн агшилт үүсч, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл менингитийг сэжиглэж болох бөгөөд энэ нь тархины ноцтой гэмтэл бөгөөд яаралтай эмчилгээ шаарддаг.

  • Толгойн цохилтын боломжит шалтгаанууд
  • Мөрний мултралын илрэл ба эмчилгээ
  • Нурууны асуудал - тэд цэрэгт явах уу?
  • Бүсэлхий нурууны нугасны мултралын ангилал, шинж тэмдэг, эмчилгээ
  • Төрөхөөс өмнө нурууны өвдөлтийн шалтгаан юу вэ?
  • Артроз ба периартроз
  • Видео
  • Нурууны ивэрхий
  • Дорсопати
  • Бусад өвчин
  • Нуруу нугасны өвчин
  • Хамтарсан өвчин
  • Кифоз
  • Миозит
  • Мэдрэлийн өвчин
  • Нурууны хавдар
  • Остеоартрит
  • Ясны сийрэгжилт
  • Остеохондроз
  • Цутгах
  • Радикулит
  • Синдромууд
  • Сколиоз
  • Спондилоз
  • Спондилолистез
  • Нуруунд зориулсан бүтээгдэхүүн
  • Нурууны гэмтэл
  • Нурууны дасгалууд
  • Энэ сонирхолтой байна
    2018 оны зургадугаар сарын 23
  • Эдгээр MRI үр дүнгийн дагуу мэс засал хийх шаардлагатай юу?
  • Унасаны дараа нуруу, өгзөг нь өвддөг
  • Нурууны хугарлын үед ямар дасгал хийх вэ
  • Амжилтгүй салалтын дараа хүзүү өвдөх
  • Хүзүүний байнгын өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ

Нурууны эмчилгээ хийдэг эмнэлгүүдийн лавлах

Эм, эмийн жагсаалт

2013 - 2018 Vashaspina.ru | Сайтын газрын зураг | Израиль дахь эмчилгээ | Санал хүсэлт | Сайтын тухай | Хэрэглэгчийн гэрээ | Нууцлалын бодлого
Сайт дээрх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор өгөгдсөн бөгөөд лавлагаа, эмнэлгийн үнэн зөв байх албагүй бөгөөд үйл ажиллагааны удирдамж биш юм. Өөрийгөө эмчилж болохгүй. Эмчтэйгээ зөвлөлд.
Сайтаас материалыг ашиглахыг зөвхөн VashaSpina.ru сайтын холбоос байгаа тохиолдолд л зөвшөөрнө.

Хүзүүний массаж, эс тэгвээс хүзүүвчний бүсийг мэдрэлийн өвчинд ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн нурууны янз бүрийн эмгэг, жишээлбэл, остеохондроз зэрэгт зориулагдсан байдаг. Зөв гүйцэтгэсэн массаж нь өвчтөний нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх боломжтой. Зөөлөн техник нь "хатуу" булчингаас спазмыг арилгах, бичил эргэлтийг сайжруулах, хэвийн мэдрэлийн системийг сэргээх, эмгэг процесст оролцдог мэдрэлийн үндэсээс шахалтыг сулруулдаг.

Хүзүүгээ хэрхэн зөв массаж хийхийг ойлгохын тулд туршлагатай мастерын удирдлаган дор үндсэн техникийг эзэмших нь хангалтгүй бөгөөд массаж хийлгэсэн бүсүүдийн бүтцийн онцлог шинж чанаруудын талаар ойлголттой байх нь чухал юм.

Умайн хүзүүний хэсэг нь долоон хэврэг нугаламаас бүрддэг бөгөөд тэдгээр нь бусад бүх нугаламуудаас хөдөлгөөн, тогтворгүй байдлын хандлагаараа ялгаатай байдаг. Аливаа эвгүй хөдөлгөөнөөр умайн хүзүүний бүсийг гэмтээх нь маш хялбар байдаг.

Дагзны яс ба эхний хоёр умайн хүзүүний нугаламын хоорондох нарийн төвөгтэй холбоосоор хүзүү нь толгойтой холбогддог гэдгийг бүү мартаарай. Энэ үе мөчний хамгийн их хөдөлгөөний далайц үүсдэг.
Хүзүүний урд-хажуугийн арьс нь зөөлөн, амархан шилждэг, хүзүүний арын хэсэгт илүү барзгар, хөдөлгөөн багатай байдаг. Энэ хэсгийн бүх гол булчингууд сайн тэмтрэгдэх болно.

Энд том цус, тунгалгийн судаснууд, түүнчлэн умайн хүзүүний болон супраквикуляр тунгалгийн зангилаанууд өнгөцхөн байрладаг. Цохилтын хүчийг хянахдаа үүнийг санах хэрэгтэй.

Хүзүүний массаж хийх заалтууд

Энэхүү процедур нь булчингийн тогтолцооны эмгэг, амьсгалын замын эрхтнүүд, зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, нуруу нугасны мэс заслын дараа, эрүүл ахуйн зорилгоор хийгдсэн байдаг. Үүнээс гадна хүзүүнд давс хуримтлагдах үед массаж хийдэг (osteochondrosis).

Массаж нь өвдөлтөөс ангижрах боломжийг олгодог, нугасны цусны хангамжийг сайжруулдаг, хүзүү, толгойн эрхтнүүдийн яс, булчингийн бүтэц, ялангуяа тархи. Шууд бусаар умайн хүзүүний мэдрэлийн мэдрэлээр үүсгэгдсэн дотоод эрхтнүүдийн байдал сайжирдаг.

Гэхдээ хүзүүндээ овойлт байгаа бол массаж нь үргэлж тусалдаггүй. Ийм овойлт нь бөөрний булчирхайн эмгэгийн үед илэрдэг. Хүзүүний тусгай дасгалуудыг тогтмол хийснээр түүний өсөлтийг зогсоож болох боловч зөвхөн мэс заслын аргаар бүрэн арилгах боломжтой.

Хүзүүний массажны техник

Хүзүүний тайвшруулах массажийг хэвтээ болон сууж буй байрлалд хийдэг. Үүний зэрэгцээ умайн хүзүүний нурууг дэмжих трапецын булчингууд болон булчингуудад массаж хийдэг. Энэ арга нь тархины цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, венийн гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлдэг тул нугаламын үений хөдөлгөөнийг сэргээж, гемодинамикийг сайжруулдаг.

Ихэнх тохиолдолд өвчтөн сандал дээр суудаг бол массажны эмч хажуу эсвэл ард нь зогсож байдаг.

  1. Эхний техник - цус харвах нь далдуу модны гөлгөр, хөнгөн хөдөлгөөнөөр дээрээс доошоо, мөн хажуу тал руу чиглэнэ. Эргэн тойрох, хавтгай, сам, хавчаар шиг хөдөлгөөн хийх.
  2. Дараа нь тэд шигүү булчирхайн үйл явцын хэсгийг үрж, нэг эсвэл хоёр далдуугаараа цагираг үрж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ массаж хийлгэж буй хүзүүг массажны эмчийн эрхий, долоовор хуруугаараа хагас цагирагт ороосон байдаг. Энэ хөдөлгөөнийг дунд зэргийн эрчимтэй гүйцэтгэдэг. Тэд мөн хөрөөдөх, хөндлөн огтлох, ангаахай хийх аргыг ашигладаг.

Арын гадаргуу дээр та хурууны нугалсан фаланг эсвэл дэвсгэр бүхий дугуй гэх мэт үрэлтийг ашиглаж болно.

  1. Булчин зуурах ажлыг хөндлөн ба уртааш зуурах, зүсэх, сунгах гэх мэт энэ аргыг ашиглан болгоомжтой хийдэг. Цочмог үед зуурах ажлыг хийдэггүй.
  2. Хөхний булчингийн булчингуудын хувьд булчингийн булчингуудын бүхэл бүтэн уртын дагуу хямсаа шиг цохих, үрэх, зуурах аргыг хэрэглэдэг.
  3. Чичиргээний аргуудаас товших, цоолох, сэгсрэх, алгадах аргыг ашигладаг. Энэ тохиолдолд бүх хөдөлгөөн хөнгөн, жигд байх ёстой.

Иллэг хийж дуусга. Үүнээс гадна массаж бүрийн дараа stroking хийдэг.

Хүзүүний массажийг гэртээ хийж болно. Ихэвчлэн энэ зорилгоор массажны эмчийг хувиараа хөлсөлж авдаг.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 3-10 минут байна. Хичээлийн үеэр өвдөлттэй амьсгалах нь жигд, чөлөөтэй байх ёстой.

Хүзүүний цэгийн массаж нь янз бүрийн өвчний үед маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь толгой өвдөх, мигрень, нойргүйдэл, толгой, хүзүүний араар өвдөхөд хийдэг. Үүний тулд нугасны болон паравертебрийн шугамын дагуу байрладаг нугасны цэгүүд (мэдрэлийн үндэс ба автономит утаснуудын гарах цэгүүд), мөн хүзүүний урд гадаргуу дээрх Тиен Ту цэгүүд, Фэн Фу, Ар талд нь Тянь Жу, Я Мэн нар.

Acupressure нь хурууны үзүүрээр хийгддэг. Нөлөөлөл нь даалгавараас хамааран сэтгэл хөдөлгөм, тайвшруулах чадвартай байж болно. Цэгүүдэд нөлөөлөх арга нь өөр.

  • Тайвшруулах арга нь долоовор хурууны дэвсгэр бүхий цэгийг эргүүлэх хөдөлгөөнөөр ил гаргаж, эхлээд хуруугаа цагийн зүүний дагуу "мушгиж", дараа нь "мушгина". Энэ тохиолдолд өвдөлт эхлээд эрчимжиж, дараа нь бүрмөсөн алга болдог.
  • Тоник аргын тусламжтайгаар хуруугаа эхлээд цэг рүү нь "шургуулж", дараа нь огцом сугалж, энэ үйлдлийг хэд хэдэн удаа давтана.

Хүссэн цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөллийг массаж хийлгэж буй өвчнөөс хамааран тодорхой дарааллаар, өгөгдсөн хүчээр гүйцэтгэдэг.

Өөрөө массаж хийх

Хүзүүний массажийг бие даан хийж болно. Та дуртай ажлын сандал дээрээ сууж байхдаа хүзүүндээ массаж хийж болно.

Энэ хэсэгт боломжтой бүх техникийг хоёр эсвэл нэг гараараа гүйцэтгээрэй. Хэрэв цохихыг хоёр гараараа хийвэл хоёр алга толгойны ар талаас доош чиглэсэн чиглэлд шилжих ёстой. Та энэ техникийг нэг гараараа хийж болно, дараа нь нөгөө гар нь тохойноос нь барих ёстой. Тиймээс эхлээд нэгийг нь, дараа нь хүзүүний нөгөө хагасыг массаж хийдэг.

Дараа нь хурууны үзүүрээр зөөлөн үрж, дээрээс нь доош нь нухаж, хурууны залгиураар гүн нухдаг. Массажыг хоёр гараараа цохиж дуусга.

Та тусгай массажны төхөөрөмжөөр өөрөө массаж хийж болно. Мэргэшсэн мэргэжилтний үйлчилгээг ашиглах боломжгүй тохиолдолд эмчилгээний энэ аргыг зайлшгүй шаардлагатай.

Боломжит хүндрэлүүд

Массаж хийсний дараа хүзүү нь өвдөж магадгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн биеийн тамирын дутагдалтай холбоотой байдаг. Эцсийн эцэст нэг массаж нь фитнессийн үед сайн ачаалалтай хүч чадлаараа харьцуулж болно. Сургалтын эхний мөчлөгийн дараа булчингууд хэрхэн өвддөгийг хүн бүр мэддэг. Дүрмээр бол, хоёр хуралдааны дараа эдгээр өвдөлт алга болж, зөвхөн булчинд бага зэрэг ядрах таатай мэдрэмжүүд үлддэг. Хэрэв өвдөлт арилахгүй бол энэ талаар эмчдээ хэлэх хэрэгтэй.

Хэрэв хүзүүнд массаж хийсний дараа толгой өвдөж байвал хуралдааны үеэр өвчтөний байрлал буруу байсан байж магадгүй юм. Толгой өвдөх шалтгаан нь массажны эмчийн хайхрамжгүй хөдөлгөөн эсвэл энэ тохиолдолд эсрэг заалттай арга техникийг ашиглах явдал байж болно.

Цусны эмгэг, үрэвсэлт үйл явц, зүрх судасны хүнд өвчинд массаж хийх нь эсрэг заалттай гэдгийг санах нь зүйтэй.

Сургуулийн насандаа хүүхэд хичээл дээр удаан сууж байх ёстой. Ийм суурин амьдралын хэв маяг нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хүзүүвчний бүс нь байнгын хурцадмал байдалд байдаг.

Энэ нь түгжрэл үүсгэдэг. Хүүхэд ядрах, толгой өвдөх зэрэг гомдоллодог. Хэрэв та эдгээр түгшүүртэй шинж тэмдгүүдэд анхаарал хандуулахгүй бол хүүхдийн байрлалыг зөрчиж болох бөгөөд энэ нь сколиоз үүсэхэд хүргэдэг.Хүүхдэд зориулсан хүзүүвчний бүсийн массаж нь эдгээр шинж тэмдгүүдтэй амжилттай тэмцдэг.

Хүүхдэд хүзүүвчний массаж яагаад хэрэгтэй вэ?

Хүзүүвчний бүс нь рефлексоген талбар бөгөөд олон тооны рецепторууд төвлөрдөг. Хүүхдэд зориулсан массаж нь тархины ургамлын төвүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Хүзүүвчний бүсийн арьс, булчинд үйлчилснээр тархинд тоник нөлөө үзүүлдэг. Ийм учраас олон жилийн турш олон хүмүүс амжилтгүй эмчилж байсан ургамлын-судасны дистони өвчнийг эмчлэхэд массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

Хүзүүвчний массаж нь дотоод шүүрлийн системд нөлөөлж, дааврын дэвсгэрийг хэвийн болгож, бэлгийн дааврын тэнцвэрийг сэргээдэг нь бэлгийн харьцаанд орсон хүүхдэд маш чухал ач холбогдолтой байдаг.
Хүзүүний хүзүүвчний бүс нь зүрх, уушиг, ходоодтой харилцан уялдаатай байдаг. Энэ хэсгийн тодорхой цэгүүдэд массаж хийснээр бид эдгээр эрхтнүүд рүү цус, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн урсгалыг нэмэгдүүлдэг.

Хүүхдэд зориулсан хүзүүвчний бүсэд массаж хийх арга техник

Хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунгаж, эсвэл сандал дээр суугаад гараа түшдэг.

  1. Массаж нь ерөнхий цус харвалтаас эхэлдэг. Нуруун дээр цээжний доод ирмэгээс лимфийн урсгалын дагуу суганы тунгалагийн зангилаа хүртэл цохино. Хүзүүнд үс ургах эхэн үеэс эхлэн арын болон хажуугийн гадаргуу дээр, дараа нь мөрний бүсний дагуу мөрний үе хүртэл хүлээн авдаг. Хүлээн авалтыг нэг эсвэл хоёр гараараа хийж болно.
  2. Нуруун дээр та нэг гараараа нөгөө гараа дагаж байх үед ээлжлэн гар хөдөлгөөн хийж болно. Сонгодог массажны практикт техник бүрийг 8-10 удаа хийдэг. Гэхдээ массажны зорилгоос хамааран та ямар ч техник дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Жишээлбэл, тайвшруулах массаж хийх үед цохих, гүн зуурах зэрэгт илүү их цаг хугацаа өгдөг.
  3. Нуруунд дэвсгэр бүхий уртааш үрэлтийг нурууны дагуу нэг талдаа мөрний бүс хүртэл хийдэг. Бид нуруунаас холдож, бүс нутгийн гаднах хил рүү шилжиж, тэнд хүрч ирээд нуруу руу буцаж ирдэг. Нөгөө талаас хүлээн авалт нь ижил төстэй байдлаар хийгддэг. Үрэлтэнд 20-30 секунд өгдөг бөгөөд дараа нь цус харвах болно. Хүлээн авалтыг арьсыг хурдан нүүлгэн шилжүүлэх замаар хийх ёстой. Зөв хийгдсэн тохиолдолд цусны урсгал ихэссэний улмаас хүзүүвчний бүсэд арьс улаан болж хувирдаг.
  4. Алганы хавиргыг үрэх үед гарны хөдөлгөөний зам нь өмнөх техниктэй адил байна. Хосолсон үрэлтийг хийж болно: нэг гар нь хурууны үзүүрээр, нөгөө нь далдуу модны ирмэгээр үрдэг. Хүлээн авалтыг 10-20 секундын хооронд хийж болно. Таслах замаар дуусга.
  5. Нуруун дээрээ хуруугаараа спираль зуурах нь цээжний бүсээс эхэлж, трапецын булчингийн багцын дагуу цохилтыг гүйцэтгэдэг. Нуруунаас мөрний ир, мөрний үе, мөрний бүс, хүзүүний урд хэсэгт шилжих хөдөлгөөн. Урвуу дарааллаар хүлээн авалт хийж, бид анхны байрлал руугаа буцна. Хүлээн авалтыг нэг минутын турш хийж, дараа нь stroking хийдэг. Үүнтэй ижил техникийг нөгөө талд гүйцэтгэдэг.
  6. Нурууны урт булчинд (паравертебрийн бүс) спираль зуурах ажлыг гүйцэтгэдэг. Булчингууд нь ясны дэвсгэр дээр дарагдаж, шилждэг. Хөдөлгөөнүүд нь цочрол, хүчтэй дарамтгүйгээр жигд байх ёстой. Бид interscapular бүсийн булчинд онцгой анхаарал хандуулдаг. Энэ нь сургуулийн насны хүүхдүүдэд хамгийн эмзэг байдаг. Үсний ургах хязгаарт хүрсний дараа бид урвуу дарааллаар анхны байрлал руугаа буцна. Энэ уулзалт нэг минут орчим болно. Нурууны нөгөө талд ижил зүйлийг хий.
  7. Мөрний бүсийг зуурах нь тал бүр дээр 30 секундын турш хийгддэг. Цохилт нь удаан сууж байх үед булчингийн хурцадмал байдлыг намдаана.
  8. Чичиргээний аргуудаас сэгсрэх аргыг ашигладаг. Гар нь дээрээс доошоо хөдөлж, бага далайцтай хөдөлгөөн хийдэг. Та хөнгөн товшилт хийж болно.
  9. Сесс нь цохих замаар төгсдөг.

Эхний процедурын дараа эерэг өөрчлөлтүүдийг тэмдэглэж болно. Хүүхэд толгой өвдөж, санах ой сайжирч, унтах асуудал арилдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон хүзүүвчний бүсийн массаж хийж болно.