क्लब में नृत्य कैसे सीखें - टिप्स और वीडियो सबक। एक लड़के के लिए डिस्को में कैसे नृत्य करें: स्वयं बनें एक क्लब में नृत्य करने के लिए चालें

क्लब नृत्य कई नृत्य शैलियों का एक असामान्य मिश्रण है, जो संगीत प्रवृत्तियों के परमाणु कॉकटेल के अनुरूप है। आंदोलनों का सेट सार्वभौमिक है और संगीत से मेल खाने वाले नृत्य का चयन करते समय आपको भ्रमित होने की आवश्यकता नहीं है। क्या कल्पना करना काफी है संगीत शैलीउनके विलय ने क्लब संगीत को जन्म दिया। यहां और हिप-हॉप, रेगी, फंक और कई अन्य।

इससे पहले कि हम इस बारे में बात करें कि क्लब नृत्य सीखना कितना आसान है, आपको यह पता लगाना होगा कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है। अगर आपको स्वाभाविक महसूस करने के लिए बस इतना करना है कि वीडियो रिपोर्ट देखें और आप फिर कभी जगह से बाहर महसूस नहीं करेंगे। यदि पेशेवर दृष्टिकोण से क्लब नृत्य आपको आकर्षित करता है, तो नृत्य विद्यालय से संपर्क करना बेहतर है।

ऐसे स्कूल में दाखिला लेने से पहले उसके बारे में सारी जानकारी जुटा लें, क्योंकि पढ़ाई महंगी है, और आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है। स्कूल के बारे में समीक्षाएँ देखें, पता करें कि यह किस दिशा में और कितने समय से काम कर रहा है, साथ ही यह भी पता करें कि क्या कोई पहला स्कूल है या नहीं। मुफ्त सबकआखिरकार, जिस तरह से शिक्षक पढ़ाते हैं वह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

साथ ही क्लब डांस में घर पर ही महारत हासिल की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले सही पोशाक चुनने की आवश्यकता है। कपड़ों को गति में बाधा नहीं डालना चाहिए, लेकिन सरल और आरामदायक होना चाहिए।

आप वीडियो ट्यूटोरियल का उपयोग करके घर पर क्लब नृत्य करना सीख सकते हैं, जो कि इंटरनेट पर टॉरेंट और अन्य संसाधनों पर कई हैं। आप उनमें से कुछ को इस लेख के अंत में भी देख सकते हैं।

ऐसे सबक हैं जो मूल बातें कवर करते हैं। यहां, किसी भी आंदोलन को आसानी से और जल्दी से महारत हासिल है, और आपको उन्हें स्वयं याद करना होगा।

उदाहरण के लिए, इन प्रशिक्षण सामग्रियों में से एक में 30 पाठ होते हैं और एक पेशेवर कोरियोग्राफर द्वारा पेचीदगियों को समझाते हुए टिप्पणी की जाती है। माना जाता है कि इस कोर्स के बाद आप क्लब डांसिंग में प्रोफेशनल बन सकते हैं।

सच है, एक सूक्ष्मता है। डांस फ्लोर पर पानी में मछली की तरह महसूस करने के लिए, आपको व्यावहारिक अभ्यास के साथ स्टूडियो या घर के विकास को सही करने के लिए वहां उपस्थित होने की आवश्यकता है।

आज के वीडियो ट्यूटोरियल थोड़े असामान्य हैं, क्योंकि वे विशेष रूप से लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालांकि लड़कियां उनमें मिल जाएंगी उपयोगी जानकारीचिंतन करने के लिए।

प्रशिक्षक एलेक्स कोर्निलोव आपको लोगों के लिए क्लब नृत्य का पाठ पढ़ाएंगे, इसलिए ध्यान से देखें और सुनें। अधिकांश पुरुष सोचते हैं कि वे डिस्को में नृत्य करना जानते हैं और बहुत आराम से व्यवहार करते हैं, कभी-कभी बहुत अधिक भी। अन्य, इसके विपरीत, शर्मीले होते हैं और हमेशा हास्यास्पद न लगने के बारे में चिंतित रहते हैं। दोनों व्यवहार अनावश्यक चरम हैं। वास्तव में, किसी भी कंपनी में अपना खुद का बनना, डिस्को में आत्मविश्वास महसूस करना, जबकि प्रशंसा पैदा करना, और लड़कियों के बीच जलन नहीं, काफी वास्तविक है। और इसमें केवल तीन पहलू आपकी मदद करेंगे: तकनीकीता, लय और ऊर्जा की भावना। पहला पहलू आंदोलनों की व्यवस्थित पुनरावृत्ति द्वारा विकसित किया गया है। प्रतिदिन कम से कम आधा घंटा नृत्य में बिताएं। जल्द ही कोणीय और असामान्य आंदोलन सामंजस्यपूर्ण और प्राकृतिक दिखेंगे। लय को महसूस करना भी बहुत जरूरी है। संगीत सुनें और इसे अपने पास से गुजरने दें। जितनी बार संभव हो इसे आप में ध्वनि दें। आगे बढ़ें और संगीत की लय में जीएं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने नृत्य में ऊर्जा डालें। तकनीकी रूप से पूर्ण, लेकिन "मृत" आंदोलन आपको या आपके आस-पास के लोगों को खुश नहीं करेंगे। सामान्य तौर पर, लोगों के लिए क्लब नृत्य पाठ देखें और डांस फ्लोर का राजा बनने के लिए डिस्को में नृत्य करना सीखें।

यह वीडियो जोड़ियों में नाचने के बारे में है। यहां आपको न केवल नृत्य तकनीक पर सुझाव मिलेंगे, बल्कि डिस्को में अपनी पसंद की लड़की से कैसे मिलना है, जब लड़की ने आप में रुचि दिखाई है या इसके विपरीत, उदासीन बनी हुई है, तो कैसे व्यवहार करें, इस पर सिफारिशें भी मिलेंगी।

किसी कारण से, इंटरनेट पर कोई दूसरा पाठ नहीं है। अगर आपको अचानक यह मिल जाए, तो हमें इसके बारे में टिप्पणियों में लिखें।

यहां भी देखें:

जो लोग नृत्य कर सकते हैं वे पहली नजर में ध्यान आकर्षित करते हैं। उनके पास एक विशेष चाल, मुद्रा, आत्मविश्वास से भरी मुस्कान है, वे करिश्माई और आकर्षक हैं। अगर आपने बचपन में अभ्यास नहीं किया तो नृत्य कैसे सीखें?

लेकिन सभी नर्तकियों के पीछे एक नृत्य विद्यालय नहीं होता है, कई की शुरुआत घर से होती है। होमस्कूलिंग सबसे किफायती में से एक है और सरल तरीकेनृत्य करना सीखो।

क्लब और डिस्को में कैसे नृत्य करें: वीडियो सबक

कई लोगों के लिए, नृत्य सबसे पहले, एक क्लब और एक डिस्को है। डांस फ्लोर पर अपने दोस्तों को इम्प्रेस करने के लिए किसी डांस स्टूडियो में जाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, आप घर पर ही इसका सफलतापूर्वक अभ्यास कर सकते हैं।

एक सामंजस्यपूर्ण नृत्य वह नहीं है जिसमें सभी आंदोलनों और कनेक्शनों को लगातार और सही ढंग से किया जाता है। सद्भाव तब प्राप्त होता है जब नर्तक संगीत सुनता है, इसे अपने पूरे शरीर से महसूस करता है और पूरी तरह से आंदोलन के प्रति समर्पण कर देता है। प्रशिक्षण भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह आप खूबसूरती से चलना सीखते हैं, नए नृत्य तत्व सीखते हैं, जो डिस्को या क्लब में काम आ सकता है।

वे अब कैसे नृत्य करते हैं: आधुनिक रुझान और शैलियाँ

अब कई दिशाएँ हैं, उनमें से कुछ कई शैलियों का मिश्रण हैं, कुछ प्रामाणिक सड़क नृत्यों से विकसित हुई हैं, कुछ एक निश्चित संगीत प्रवृत्ति के प्रभाव में पैदा हुई हैं।

सबसे प्रसिद्ध आधुनिक नृत्य, जिनमें से तत्वों का उपयोग क्लब और डिस्को में किया जा सकता है:

हिप हॉप। पहली सड़क नृत्यों में से एक, जो पूरी संस्कृति का हिस्सा है। हिप-हॉप कलाबाजी, कूद, विभिन्न मोड़, सभी अंगों, शरीर और यहां तक ​​कि सिर के गतिशील आंदोलनों का उपयोग करता है।

आर'एन'बी। हमारे समय के सभी लोकप्रिय गायक R'n'B की ताल पर नृत्य करते हैं। मैडोना, रिहाना और बेयॉन्से के वीडियो में देखे जा सकने वाले सभी नृत्य अनुक्रम सबसे अधिक संभावना R'n'B हैं। इस नृत्य के आंदोलनों की प्लास्टिसिटी और मोहकता फैशनेबल वोग के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकती है।

वोग। एक ऐसा नृत्य जो लोकप्रियता में R'n'B को दरकिनार कर देता है। स्पष्ट, अच्छी तरह से समन्वित, सेक्सी हरकतें इसे एक फैशन शो की तरह बनाती हैं।

तोड़ नृत्य। अपने इतिहास के साथ शैली। यह जटिल तरकीबों का स्वागत करता है, लेकिन इस दिशा के कुछ तत्वों को क्लब में डांस फ्लोर पर सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

हिप हॉप डांस करना कैसे सीखें

यदि आपके पास किसी डांस स्टूडियो में जाने का अवसर नहीं है, लेकिन आपके पास सीखने की तीव्र इच्छा है कि कैसे पूरी तरह से चलना है, तो यह वेब पर पाठों की सहायता से घर पर किया जा सकता है।

इससे पहले कि आप मौलिक आंदोलनों को सीखना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपने आरामदायक कपड़े पहने हैं और आपकी मांसपेशियां गर्म हो गई हैं और प्रशिक्षण के लिए तैयार हैं।

हिप-हॉप में मुख्य बात सही संगीत है, इसलिए अपने पसंदीदा रैप कलाकारों को चालू करें और उनके संगीत की लय में चलें।

ब्रेकडांस कैसे सीखें

लड़कों के लिए, डिस्को में सभी लड़कियों को 100% हिट करने के लिए सबसे अच्छा नृत्य ब्रेक डांस है।

यह एक ऐसा नृत्य है जिसके लिए अच्छी शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है। इसे निचले और ऊपरी हिस्सों में विभाजित किया गया है। पहले में, पैर और शरीर शामिल हैं, दूसरे में - शरीर, सिर और हाथ।

आपको सबसे सरल आंदोलनों और स्नायुबंधन से शुरू करना चाहिए और धीरे-धीरे अधिक जटिल तत्वों की ओर बढ़ना चाहिए।

एक लड़की के लिए क्लब में कैसे नृत्य करें

डांस फ्लोर पर आत्मविश्वास और सुंदर दिखने के लिए, लड़कियों को कुछ साधारण क्लब डांस मूव्स, जैसे कि R'n'B, वोग और गो-गो में महारत हासिल करने की जरूरत है। इन क्षेत्रों में पाठ वेब पर पाए जा सकते हैं।

मुख्य बात यह है कि लय को महसूस करें और शर्मीली न हों, अन्यथा नृत्य बेजान और उबाऊ हो जाएगा।

क्लब डांसिंग पर कुछ वीडियो ट्यूटोरियल आपको अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद करेंगे और आपके शरीर को स्वतंत्र रूप से चलना सिखाएंगे।

एक क्लब में एक लड़के को कैसे नृत्य करें

दोस्तों को प्लास्टिसिटी सीखनी चाहिए, जो कि आंतरिक जकड़न के कारण कई लोगों की कमी होती है। आपको आसपास के लोगों की राय के बारे में सोचने से ज्यादा संगीत सुनना सीखना होगा और जो आप करते हैं उसका आनंद लें।

कुछ संयोजनों और कनेक्शनों को जानने से आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।

क्लब डांसिंग में मुख्य बात आत्मविश्वास और आंदोलन की स्वतंत्रता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप बहुत अधिक प्रयास करते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप अपने कौशल से अपने आस-पास के सभी लोगों को प्रभावित कर पाएंगे। जो अपने नृत्य का आनंद लेता है, वह अधिक सुंदर दिखता है, भले ही यह नृत्य थोड़ा गैर-पेशेवर दिखता हो।

लोग डिस्को में आते हैं, नृत्य करने के लिए क्लब आते हैं, दोस्तों के साथ बैठते हैं, परिचित होते हैं। ऐसी जगहों पर हमेशा भीड़ रहती है, संगीत लगातार बजता रहता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वातावरण लुभावनी है।

यह वह जगह है जहां कई लोगों के लिए समस्या शुरू होती है: लोगों के लिए क्लब में कैसे नृत्य करें। आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

अभिनय कैसे करें?

अक्सर लड़के किसी लड़की से मिलने क्लब जाते हैं। मैं उसका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं। यह नृत्य के माध्यम से किया जा सकता है। एक क्लब में एक लड़के को खूबसूरती से नृत्य करना सीखना इतना मुश्किल नहीं है। आप अपने दोस्तों को नाचते हुए देख सकते हैं। और घर पर क्लब नृत्य पर वीडियो सबक देखना सबसे अच्छा है, फिर आईने के सामने आंदोलनों को दोहराने का प्रयास करें।

हमने अपने दोस्तों को आश्चर्यचकित करना सीखने का फैसला किया, इसलिए योजना है:

• क्लब संगीत चुनें। यह टेक्नो या R'n'B हो सकता है। आपको सीखना होगा कि वास्तव में इन शैलियों का आनंद कैसे लिया जाए;
• चयनित संगीत हर दिन घर पर बजना चाहिए। इसे सुबह नाश्ते में चालू करें;
• तो आपकी पसंदीदा रचनाएँ धीरे-धीरे दिखाई देंगी, जिसकी लय नृत्य को भड़काएगी। इम्प्रूव करने की कोशिश करें। बहुत से लोग घर पर संगीत पर नृत्य करना पसंद करते हैं;
• ध्यान दें कि लोग क्लबों में कैसे नृत्य करते हैं। अगर किसी की हरकतों ने ध्यान आकर्षित किया है, तो घर पर उसके पीछे संगीत दोहराएं;
• घर पर बुनियादी नृत्य आंदोलनों में महारत हासिल करने के बाद, डिस्को में खुद को आजमाना डरावना नहीं होगा।

चुटकी लेना बंद करना, शर्मीला होना जरूरी है। यह सोचने की कोशिश न करें कि आप बाहर से कैसे दिखते हैं। डिस्को मुख्य नियम काम करता है - स्वयं बनें!

वास्तविक बने रहें

एक लड़के के लिए एक क्लब में नृत्य करना सीखने के लिए, आपको संगीत सुनने, उसकी ऊर्जा से रिचार्ज करने में सक्षम होना चाहिए। हर कोई पूरी तरह से डांस पर फोकस नहीं कर पाता है। इसलिए सबसे पहले आपको घर पर ही अभ्यास करना चाहिए।

नाचते हुए थोड़ा समय बिताएं, आप जल्द ही स्वतंत्र महसूस करने में सक्षम होंगे चाहे आप कहीं भी हों। क्लब में एक लड़के को कैसे नृत्य करना है, इस पर अधिक बार वीडियो देखें और सरल चालें स्वचालित रूप से स्वचालित हो जाएंगी।

डिस्को का वातावरण नृत्य के अनुकूल है:

• बहुत जोर से, लयबद्ध संगीत;
• लेजर बीम के साथ क्लब प्रकाश भेदी;
• सुंदर नृत्य करने वाली लड़कियां।

यह सोचना बंद करें कि हर कोई पेशेवर रूप से नृत्य कर सकता है। किसी के लिए क्लब लाइफ में उतरना, सहज महसूस करना, किसी के लिए अधिक विवश महसूस करना आसान है। मुख्य बात शुरू करना है। सभी कठिनाइयों, समस्याओं को भूल जाओ, उन्हें डिस्को दरवाजे के बाहर छोड़ दो। बस खुद बनो और नाचो।

लड़कियों को कॉन्फिडेंट लड़के पसंद आते हैं

यदि आप पहले ही डिस्को में आ चुके हैं, तो मेज पर न बैठें। आराम से रहने की कोशिश करें, लेकिन एक सभ्य ढांचे के भीतर। लड़कियां उन लड़कों पर ध्यान देती हैं जो प्राकृतिक दिखते हैं और आत्मविश्वास से भरे फैसले ले सकते हैं।

डांस फ्लोर पर हिट करने से डरो मत। एक लड़के के लिए डिस्को में नृत्य करने के तरीके के बारे में आप पहले ही पर्याप्त पाठ देख चुके हैं। कोशिश करना ही बाकी है। लड़कियां दृढ़ निश्चयी लड़कों से प्यार करती हैं - इसके लिए जाओ!

पेशेवर सबक

नृत्य पेशेवरों के साथ साइन अप करने का प्रयास करें। यहां कई फायदे हैं:

• नए लोगों से मिलना (और शायद एक नया शौक);
• यहाँ हमेशा मज़ेदार और सकारात्मक होता है;
• फिटनेस समर्थन;
• खूबसूरती से और सही ढंग से चलना सीखें;
• परिसरों (कसना और कसना) गायब हो जाएगा।

आप एक महीने के लिए ऐसी कक्षाओं की तरह हो सकते हैं, बुनियादी आंदोलनों को जानें। अगला कदम अर्जित कौशल विकसित करना है। बहुत से लोग प्रशिक्षण के इतने आदी होते हैं कि वे लगातार कक्षाओं में भाग लेने लगते हैं और यहाँ तक कि सार्वजनिक बोलने में भी भाग लेते हैं।

यदि बाधा अभी भी अधिक है, तो पाठ के होम संस्करण को छोड़ दें। समय के साथ शिथिलता आएगी। हर व्यवसाय को निरंतरता पसंद है। वांछित परिणाम प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है। एक लड़के के लिए डिस्को में नृत्य करना कैसे सीखें, इस बारे में अधिक बार एक वीडियो देखें। आप खुद नोटिस नहीं करेंगे कि संगीत आपको कैसे कैद करेगा।

इसे सरल रखें

डिस्को और क्लबों में अधिकांश युवा ठीक से चलना नहीं जानते। वे एक निश्चित नृत्य की चाल नहीं जानते हैं, या वे ताल का पालन नहीं कर सकते हैं। लेकिन ज्यादातर समय कोई नहीं देखता। और सभी क्योंकि आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि वे क्या देखेंगे और आप पर चर्चा करेंगे। ये ऐसे परिसर हैं जिन्हें तत्काल निपटाने की आवश्यकता है।

एक लड़के के लिए क्लब में डांस करने की तुलना में लड़कियां थोड़ी आसान होती हैं। लड़कों की तुलना में उनके लिए डांस करके अपनी भावनाओं को व्यक्त करना आसान होता है। वे अधिक स्वतंत्र हैं और खुद को सही तरीके से प्रस्तुत करना जानते हैं। उनका व्यवहार देखें। न केवल संगीत सुनना सीखें, बल्कि उसकी लय को महसूस करना भी सीखें।

अब घर पर कोई भी पेशा सीखना इतना मुश्किल नहीं है। यह क्लब नृत्यों पर भी लागू होता है। यह एक उपयुक्त वीडियो खोजने और लगातार प्रशिक्षित करने के लिए पर्याप्त है।

जब एक ही समय में बहुत सारे लोग नाच रहे हों, तो भीड़ के साथ घुलना-मिलना और उसके साथ समय पर चलना शुरू करना बहुत आसान हो जाता है। नृत्य में, आप किसी भी भावना को व्यक्त कर सकते हैं, मुख्य बात पूरी तरह से मुक्त होना है। किसी लड़के को डिस्को में नृत्य करना कैसे सिखाएं - सरल हरकतें आपको नृत्य शुरू करने में मदद करेंगी। चिंतित के लिए सभी आंदोलनों को दोहराएं, संगीत की लय के प्रति समर्पण करें। सब कुछ ठीक हो जाएगा!

यह एक ऐसी जगह है जहां आप रोजमर्रा की जिंदगी की उबाऊ छवियों से मुक्त हो सकते हैं। यहां आप दोस्तों के साथ अच्छा समय बिता सकते हैं, रोशनी कर सकते हैं, मस्ती कर सकते हैं और निश्चित रूप से, अपने पसंदीदा संगीत पर नृत्य कर सकते हैं।

परिसरों के जाल में

लेकिन हर कोई अपनी कठोरता को उतारकर नृत्य में शामिल नहीं हो सकता। कुछ लोग डांस फ्लोर पर कदम रखने से हिचकिचाते हैं, इस डर से कि उनकी हास्यास्पद हरकतों का उपहास किया जाए। वे भाग्यशाली लोगों की आंखों के साथ ईर्ष्या के साथ मेज पर बैठना पसंद करते हैं, जो बचपन में भाग्यशाली थे कि वे क्रॉस-सिलाई सर्कल में नहीं थे, बल्कि एक कोरियोग्राफिक स्टूडियो में थे। धीरे-धीरे, उनका आत्म-सम्मान, और उसके बाद उनका मूड, शून्य हो जाता है, और मौज-मस्ती करने की इच्छा को जीवन के इस उत्सव को चुनाव के लिए छोड़ने की इच्छा से बदल दिया जाता है। परिचित स्थिति? यदि आपके विचारों में सकारात्मक उत्तर का संकेत भी आया है, तो आपको स्थिति को तत्काल बचाने की आवश्यकता है।

खुद से ईर्ष्या करने के लिए डिस्को में नृत्य करना कैसे सीखें? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

सब कुछ बहुत आसान है

आधुनिक क्लबों के डांस फ्लोर भरने वाले 95% लड़के और लड़कियां, सिद्धांत रूप में, नृत्य करना नहीं जानते हैं। उनके पास कोई कोरियोग्राफिक प्रशिक्षण नहीं है, वे प्रसिद्ध नृत्य निर्देशकों द्वारा विकसित जटिल आंदोलनों को नहीं जानते हैं, और यहां तक ​​​​कि उनकी आंखों से पारित प्रशिक्षण वीडियो "डिस्को में नृत्य कैसे सीखें"। फिर भी, उनमें से कई डांस क्लबों के वातावरण में काफी सामंजस्यपूर्ण रूप से घुलमिल जाते हैं। उनका रहस्य क्या है? नहीं, यह कोई महान उपहार नहीं है, चमत्कार नहीं है और जादू नहीं है। यह लय को महसूस करने और ताल की ओर बढ़ने की क्षमता है। हां, हां, यदि आप डिस्को में बार-बार आने और नृत्य प्रदर्शन में सक्रिय भागीदार बनने की योजना बनाते हैं, तो आपको संगीत को महसूस करना सीखना होगा। इसके बिना कुछ नहीं।

वास्तव में, डिस्को में नृत्य करना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। नृत्य गति में भावनाओं की अभिव्यक्ति है। महिलाएं अधिक भावुक होती हैं, इसलिए एक लड़की के लिए डिस्को में नृत्य करना सीखना एक लड़के की तुलना में आसान होता है। लेकिन मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि नृत्य की कला को समझने में सक्षम हैं। जैसा आप महसूस करते हैं, वैसे ही आगे बढ़ें, लेकिन बहुत दूर न जाएं। यह समझने के लिए कि आपकी नृत्य भावनाएँ किस प्रकार नेत्रहीन रूप से स्वीकार्य हैं, अपने नृत्य को घर पर, दर्पण के सामने चित्रित करें। तो आप अपने आप को किनारे से देख सकते हैं, समझ सकते हैं कि आपकी कौन सी हरकत आकर्षक लगती है, और किन लोगों को बिना किसी संदेह के काट दिया जाना चाहिए।

डांस फ्लोर पर हरी बत्ती!

बेशक, आपके व्यवसाय के पूर्ण ज्ञान की तरह आत्मविश्वास कुछ भी नहीं जोड़ता है। एक गणितज्ञ एक जटिल समीकरण को आसानी से हल कर सकता है, भले ही वह आधी रात में जाग जाए, एक इतिहासकार किसी भी क्षण महत्वपूर्ण घटनाओं के सटीक कालक्रम के बारे में बताएगा, और एक नर्तक खुशी से अजनबियों को पूरा करने के लिए कुछ मूल कदम दिखाएगा। दूसरे शब्दों में, डिस्को में नृत्य करना सीखना और अपने नृत्य से सभी को जीतना सीखने के लिए, आपको धैर्य रखने और प्रशिक्षण पाठ्यक्रम की तैयारी करने की आवश्यकता है।

ज़्यादातर प्रभावी तरीका- किसी ट्रेंडी कोरियोग्राफिक स्टूडियो में जाएं या किसी प्राइवेट टीचर को हायर करें। लेकिन यह सबके लिए अफोर्डेबल नहीं है।

सौभाग्य से, आधुनिक तकनीकआपको लगभग किसी भी कौशल को अपने दम पर सीखने की अनुमति देता है। आज, कई चरण-दर-चरण प्रशिक्षण वीडियो हैं जो आपको नृत्य की कला में महारत हासिल करने और यह समझने की अनुमति देते हैं कि डिस्को में नृत्य करना कितना सुंदर है।

जटिल चरणों और संयोजनों को सीखकर आपको कुछ ही दिनों में नृत्य की दुनिया में पेशेवर बनने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। मूल बातें से शुरू करें। अपने कौशल को सुधारने के लिए एक समय में एक सरल चाल सीखें। जब आपके शस्त्रागार में पर्याप्त चालें हों, तो अपनी खुद की नृत्य शैली का आविष्कार करते हुए, उन्हें संयोजित और वैकल्पिक करने का प्रयास करें। धीरे-धीरे, आप समझ जाएंगे कि डिस्को में नृत्य कैसे करना है और शर्मीली नहीं है, क्योंकि आपके पास डांस फ्लोर पर दिखाने के लिए कुछ होगा।

चालों का शस्त्रागार शुरू करना

यदि आपकी फंतासी में रचनात्मक स्प्रिंगबोर्ड नहीं है और नए नृत्य आंदोलनों को बनाने के उद्देश्य से बिल्कुल भी नहीं है, तो मौजूदा लोगों के सेट का उपयोग करें जो आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि एक लड़की के लिए डिस्को में कैसे नृत्य किया जाए:

अपने शरीर को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाएं;
- अपने कूल्हों के साथ झूलते हुए मूवमेंट करें;
- सर्प की तरह सिर की हरकतों को चित्रित करें;
- अपने कंधों के साथ गोलाकार गति करें;
- अपने हाथों से तरंगों को चित्रित करें;
- अपनी पीठ को इनायत से पकड़ें;
- पैरों की गति के बारे में न भूलें, उन्हें सुचारू रूप से और उत्तरोत्तर घुमाएँ।

1. आराम से रहें और शरमाएं नहीं। याद रखें कि डांस फ्लोर पर लोग दूसरों पर चर्चा करने की तुलना में अपनी छवि को बनाए रखने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।

2. संगीत सुनें और गति उठाएं। माधुर्य आपको सही लहर में ट्यून करने में मदद करेगा।

3. इस या उस नृत्य के दौरान लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली गतिविधियों को देखें। शायद उनमें से कुछ आपकी शैली में सफलतापूर्वक फिट होंगे।

4. अपने आंदोलनों का आनंद लें। याद रखें कि डिस्को में डांस करना कोई परीक्षा नहीं है। यह आपकी कार्रवाई की स्वतंत्रता है।

5. सुधार। शायद आपको वह स्टाइल मिल जाए जिससे हर कोई खुश हो जाए।

बिल्कुल सही छवि

तो, आपने कुछ अच्छे डांस मूव्स सीखे हैं और उन्हें पूरे डांस फ्लोर पर पेश करने के लिए तैयार हैं। लेकिन एक वास्तविक डिस्को स्टार बनने के लिए, अच्छी तरह से आगे बढ़ना पर्याप्त नहीं है, आपको अपने कौशल को एक दिलचस्प दृश्य छवि के साथ पूरक करने की आवश्यकता है।

क्लब की यात्रा के लिए, गैर-मानक कटौती और झिलमिलाती बनावट वाले मूल कपड़े चुनें। मूल होने से डरो मत, क्योंकि डिस्को वह जगह है जहां लोग ग्रे मास से बाहर खड़े होने का प्रयास करते हैं। तो बेझिझक ऐसे कपड़े पहनें जो हर रोज पहनने के लिए बहुत चमकीले या ठाठ लगते हों, लेकिन अपने स्वाद के बारे में मत भूलना। ठीक वही पोशाक चुनें जो आपके फिगर के लाभ पर अनुकूल रूप से जोर दे और खामियों को छिपाए, यदि कोई हो।

पोशाक से मेल खाने वाले सुंदर जूते चुनें। लेकिन यह मत भूलो कि आपको रात भर हिलना-डुलना होगा, और असहज जूते रगड़ने में यह समस्याग्रस्त है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके जूते आरामदायक हों। ऑरिजनल एक्सेसरीज के साथ लुक को पूरा करें। यहां तक ​​​​कि सबसे खूबसूरत पोशाक भी बिना सजावट के फीकी लगती है।

व्यक्तिगत बनो! और आप निश्चित रूप से जनता का वांछित ध्यान प्राप्त करेंगे।