Портал дээрх зар сурталчилгаа

Өөрийнхөө гараар хүүхдийн ширээ. Өөрөө ургуулж буй сургуулийн ширээний зураг Оюутанд зориулсан өөрөө хийдэг ортопед сургуулийн ширээ


"Юуны өмнө, битгий хор хөнөөл учруул!" Энэ бол эмнэлгийн ёс зүйн салбарын зарчим юм. Жинхэнэ эмч нар үүнийг практик дээр тэр бүр баримталдаггүй, гэхдээ ийм эрхэм зорилгыг тунхаглах нь өөрөө хамгийн дээд зэргийн баяр баясгалантай үзэгдэл юм.

Сургуулийн тогтолцоонд ийм зарчим ерөөсөө байхгүй. Хэрэв төгсөгч маш сайн шалгалтын хуудас бичсэн бол багш мэргэжлийн ур чадвараараа бахархаж чадна. Оюутан хамар дээрээ нүдний шилтэй, нуруун дээрээ бараг бөгстэй байдаг нь багш үүнийг огт тоодоггүй.

Аливаа аж ахуйн нэгжид ажилчид аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөхийг (наад зах нь албан ёсоор) шаарддаг. Сургуульд байгаа хүүхдээс тэд юу ч шаардаж болно, гэхдээ эрүүл мэнддээ болгоомжтой хандах хэрэггүй. Энэ хооронд сургуулийн бүх мэргэн ухааныг нийлээд нэг ч диоптерийн хараа муудсан, нэг ч градус муруйсан нурууны үнэ цэнэгүй гэж би гүнээ итгэж байна.

Сургууль аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэзээ ч нэвтрүүлэхгүй байх олон шалтгаан бий. Сургуулийн боловсролын үйл явц аль хэдийн маш үр ашиггүй болсон тул нэмэлт "ачаалал" үүнийг бүрэн зогсоох болно. Гэрийн сургалттай байсан ч аюулгүй байдлыг дагаж мөрдөх нь тийм ч хялбар биш юм.

Аав аа, би хүүхэлдэйн кино үзэж болох уу?
-Та өнөөдөр ямар үсэг бичиж сурсан бэ?
Чимээгүй.
-Өнөөдөр ерөөсөө бичсэн үү?
- Үгүй.
- За цаашаа, эхлээд "а" үсгийг бичиж сур. Гурван сайхан үсэг дараалан бичсэн даруйд хүүхэлдэйн кино үзэх боломжтой.

Хүүхэд маш их бухимдаж орхив.

Хэдэн минутын дараа би цэцэрлэгт ороход миний нүд зүрх шимшрүүлсэн дүр төрхтэй угтав. Өрөө бүрхэг байна. Ширээний гэрэл унтарсан байна. Хүүхэд тахир нуруутай сууж, дээш өргөгдсөн мөрөө чихэндээ дарж, тохой нь агаарт өлгөөтэй, хамар нь маш хуулбарласан хуудсанд наалддаг. Бичгийн ширээ нь олон тооны тоглоом, ном, харандаагаар дүүрсэн байдаг - хуулбар дэвтэр хийх газар бараг байсангүй, дараа нь зөвхөн захаас нь бусад цаасан дээр байрлуулсан байв. Шинэ хялгасан үзэгний үзүүр нь аль хэдийн хуучирсан бөгөөд үстэй сойз шиг харагдаж байна. Энэ нь цаасан дээр болхи, муухай ул мөр үлдээдэг.

Үсэг зурах нь хүүхдийн хувьд маш хэцүү ажил бөгөөд энэ нь түүний анхаарлын бүх нөөцийг шингээдэг тул зөв байрлалыг хянахад хангалтгүй юм. Түүнд байр сууриа хадгалахыг заах нь тийм ч амар ажил биш юм. Үнэнийг хэлэхэд надад бэлэн шийдэл алга. Зөвхөн тэвчээртэй байж, өдрөөс өдөрт, сараар, жилээс жилд сануулж, ухуулж, сануулж байх л үлдлээ. Гэхдээ үг үргэлж ажилладаггүй, учир нь хүүхэд түүний бүх чанга байдлыг мэддэггүй байж магадгүй юм. Дараа нь цохих, товших аргыг хэрэглэдэг - заримдаа хөнгөн, заримдаа илүү хүчтэй байдаг.

Эхлээд та зүгээр л ойрхон сууж, үе үе өөрийн гараар хүүхдийн биеийн дэггүй хэсгүүдийг зөв байрлалд оруулах хэрэгтэй. Эцэг эхийн хүмүүжил ийм л байна. Ямар ч мэргэжилтэн - сургуулийн багш нар ч, эхэн үеийн хөгжлийн бүлгийн удирдагчид ч энэ уйтгартай бизнестэй харьцахгүй. Мэргэшсэн мэргэжлийнхээ ард нуугдаж буй мэргэжилтнүүд илүү энгийн, сонирхолтой ажлуудыг сонгох боломжтой байдаг. Шийдэгдээгүй байгаа ажлууд зөвхөн эцэг эхийн мөрөн дээр унадаг.

Тэгвэл яагаад бичих хичээлийн үеэр хүүхэд бөхийхийг хичээдэг вэ? Энэ нь тэр зурж буй зураасаа аль болох сайн харахыг өөрийн мэдэлгүй хүсдэгтэй холбоотой гэж бодож байна. Объект нүдэнд ойртох тусам илүү нарийвчлалтай мэдрэгддэг. Тиймээс хүүхэд харааны орон сууцны хязгаарт хүрэх хүртэл доош, доош бөхийж байдаг. Үүний үр дүнд нүд нь чангарч, нуруу нь мушгирдаг.

Нүд, нуруу хамгийн их эрсдэлтэй байдаг нь нууц биш. Тиймээс эдгээр эрхтнүүдийг хариуцдаг эмч нар - нүдний эмч, ортопедистууд бидэнд аюулгүй байдлын үр дүнтэй арга техникийг санал болгож болох уу? -Харамсалтай нь үгүй.

Би өөрийгөө миопийн урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр мэргэшсэн хүн гэж боддог бөгөөд энэ сэдвээр маш их зүйл бичсэн (Хүүхдийн нүдийг хэрхэн цэвэр байлгах вэ? хуудас болон тэнд байгаа холбоосыг үзнэ үү). Би ортопедийн туршлагагүй. Гэсэн хэдий ч ортопедийн сэдвүүдийн газруудтай хамгийн их танил болсоны дараа сколиозын хувьд миопитой яг адилхан байдаг нь надад тодорхой болсон. Өвчин нь эдгэршгүй, хүн амын дийлэнх нь өвддөг, шалтгаан нь тодорхойгүй, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ боловсруулагдаагүй байна. Үүний зэрэгцээ хувийн эмнэлгийн төвүүд өвчтөнүүдийг байрандаа урьж, шинэ патентлагдсан эмчилгээний тусламжтайгаар өвчнийг хурдан арилгахыг амлаж байна. Товчхондоо, ортопедистууд нүдний эмчээс илүү итгэлийг хүлээх ёстой гэсэн сэтгэгдэл надад төрөөгүй.

Энэ нь нэг зүйл хэвээр байна - эрүүл ухаанаар тусламж дуудах. Нурууны муруйлтыг шулуун болгох замаар эсэргүүцэх нь хамгийн логик юм. Тийм ч учраас гэрийн хүүхдийн спортын цогцолборЯг л цаас, үзэг шиг бичиж сурахад хэрэгтэй. Би нэг удаа тааралдсан анхны спортын барааны дэлгүүрт очоод Junior спорт цогцолбор худалдаж авсан.

Хэрвээ хүүхдийг ширээн дээр суулгах нь тийм ч амар биш байж магадгүй бол түүнийг спортын цогцолбор руу хүргэж өгөх нь асуудал биш юм. Заримдаа түүнийг тэндээс татах нь илүү хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч би эхлээд өөртөө "хүчирхийллийг" зөвшөөрсөн.

Чамайг дахин бөхийж суугааг харж байна, - гэж би том хүү Денисдээ хэлэв. - Алив, одоо дээд бааранд өлгөх - нуруугаа шулуун болго.

Зуршлаасаа болж хөндлөвч дээр өлгөх нь маш хэцүү ажил юм. Бид арван секунд, өчүүхэн ч урам зориггүйгээр эхэлсэн. Гэвч бага багаар алс холын өвөг дээдсийн зөн совин хүүхдүүдэд сэрж, амьтны хүрээлэнгийн сармагчингууд шиг нөгөө л ганхаж, ёжтой зангаараа дээд шатаар урт “алхалт”-д донтсон.

Глен Доман тээврийн энэ аргыг маш их дэмжиж байсныг би тэмдэглэж байна. Хэдийгээр би түүнийг хууран мэхлэгч гэж боддог ч түүний олон санаа миний оюун санаанд баттай суусан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хүүхдийн спортын цогцолборуудын талаар ортопедийн мэргэжилтнүүдийн санал бодол надад мэдэгдэхгүй байна. Хайлтын системд "ортопедист", "хүүхдийн спортын цогцолбор" гэсэн түлхүүр үгсийг оруулснаар бараг юу ч гарсангүй. Магадгүй энэ нь сайн шинж тэмдэг гэж үзэж болох юм: энэ нь орон сууцанд спортын цогцолбор суурилуулсан хүүхдүүд ортопедистууд руу явдаггүйг шууд бусаар харуулж байна.

05/20/07, Леонид Некин, [имэйлээр хамгаалагдсан]


Сургуулийн өмнөх насны болон сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд харааны бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний удирдамж. Эрүүл мэндийн яам. ЗХУ, 1958 он.


Сургуулийн ширээ нь өөрийн хийцээрээ хүүхдүүдийн зөв суултыг хангахаас гадна тэднийг ингэхийг дэмжих ёстой. Энэ нь түүний хэмжээ нь оюутны өсөлтөд тохирсон тохиолдолд л боломжтой юм. Сургуулийн ширээний дизайны гол ажил бол булчингийн хамгийн бага хүчин чармайлт шаарддаг ийм тохирох байдлыг хангах явдал юм. Хэрэв цээжний доод нугаламын урд байрлах биеийн хүндийн төв нь сууж буй хүний ​​тулгуур цэгээс дээш байрладаг бол биеийн хүндийн хүчний нэг хэсэг нь нэмэлт тулгуурт (ширээний арын хэсэг) шилжсэн бол ), дараа нь биеийн байрлал тогтвортой, булчингийн хүчин чармайлт хамгийн бага байдаг. Ийм нөхцөлд толгойгоо шулуун байлгах нь илүү хялбар бөгөөд нурууны булчингууд бага ядардаг. Тиймээс, сурган хүмүүжүүлэх байнгын хяналттай бол хүүхдүүд их бие, толгойгоо хүчтэй хазайлган уншиж, бичих зуршлыг бий болгож чадахгүй. Энэ зорилгод хүрэхийн тулд ширээ болон тэдгээрийн бие даасан хэсгүүдийн хэмжээ нь сурагчдын өсөлтөд тохирсон байх ёстой.

Одоогийн байдлаар сургуулийн ширээ 110-119-170-179 см өндөртэй хүүхдүүдэд зориулагдсан 12 хэмжээтэй үйлдвэрлэгдэж байна. Ширээний бүрээсний арын ирмэг нь ширээний суудлын урд ирмэгээс 4 см урт байх ёстой (гэж нэрлэдэг) ширээний суудлын сөрөг зай). (Ширээний бүрээсний арын ирмэгээс суудал хүртэлх зай (босоо)) Ширээний энэ онцлог нь сурагчдыг эгц суулгахад хүргэдэг тул чухал юм. Тэгэхээр ширээний өндөр ба түүний суудал, ялгаа, зай нь бие биетэйгээ болон сурагчдын өндөртэй тохирч байх ёстой хичээлийн ширээний үндсэн элемент юм. Зураг дээр. 150 эдгээр харилцааг янз бүрийн тооны сургалтын ширээн дээр харуулсан болно.

Цагаан будаа. 150.Сургуулийн стандартын ширээний хэмжээ нь VI-аас XI хүртэл байна.
A - ширээний тагны хэвтээ самбар; B-C - налуу самбар (B - тогтмол хэсэг, C - өсөх хэсэг); E - хажуугийн тавиур; Zh - гүйгч баар; G - вандан сандлын арын хэсэг: профиль ба өндрийн хувьд энэ нь нурууны нурууны муруйтай тохирч байна. Үүн дээр оюутан дэмжлэг үзүүлэх явцад биеийн жингийн нэг хэсгийг шилжүүлдэг. D - вандан сандал: суудлын хэлбэр нь ташааны хэлбэртэй тохирч байна. Энэ нь оюутны илүү тогтвортой буухад хувь нэмэр оруулдаг. CG - хүндийн төв; TO бол дэмжлэгийн цэг юм. Хэрэв эдгээр хэмжээсүүд ажиглагдаагүй (ялангуяа тэг эсвэл эерэг зайд), ширээний өндөр нь хичээлийн үеэр оюутны өндөртэй тохирохгүй байвал биеийн хүндийн төвийн байрлал өөрчлөгдөнө. Энэ нь булчингийн хэт их хүч чармайлт, ерөнхий ядрахад хүргэдэг. Энэ нь эргээд нүдийг текстэд хэт ойртуулж, сунасан нүдний хэлбэр, өөрөөр хэлбэл тэнхлэгийн хоёрдогч миопи үүсэхэд хүргэдэг. Хүүхдийг ширээн дээр зөв суулгах ажлыг жил бүр өндрөөс нь хамаарч хийх ёстой. (А.Ф.Листовын хэлснээр эхний хоёр өсөлтийн тооноос 5-ын тоог хасаж ширээний дугаарыг тодорхойлж болно. Жишээлбэл, 163 см өндөртэй ширээний дугаар 11, 135 см өндөртэй, ширээний дугаар. 8 гэх мэт)


Цагаан будаа. 151. Унших, бичих үед сургуулийн сурагчийн зөв буулт.


Зөв буухын тулд дараах дүрмийг баримтлах шаардлагатай (Зураг 151 а ба б): 1. шулуун сууж, толгойгоо урагшаа бага зэрэг хазайлгана; 2. ширээний ард түших; 3. их бие, толгой, мөрийг баруун, зүүн тийш хазайлгахгүй, ширээний ирмэгтэй зэрэгцүүлэн байрлуулна. Цээжнээс ширээний ирмэг хүртэл далдуу модны өргөн зайтай байх ёстой; 4. хөлөө шалан дээр эсвэл хөлийн түшлэг дээр тавиад зөв эсвэл арай том өнцгөөр (100-110 °) нугалав. Судалгааны ширээний бүрээс нь бага зэрэг налуу (12-15 °) байх нь маш чухал юм. Ширээний тагны налуу, толгойн бага зэрэг хазайлт нь текстийн салангид хэсгүүдийг ижил зайд үзэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ширээн дээр байрлах номыг уншихдаа толгой ба их биений нэмэлт хазайлтгүйгээр боломжгүй юм. Тиймээс оюутнууд гэрийн даалгавраа хийхдээ хөгжмийн тавиур эсвэл эвхдэг төрлийг ашиглах нь зүйтэй (Зураг 152),


Цагаан будаа. 152. Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан эвхдэг хөгжмийн тавиур.

эсвэл байнгын (Зураг 153).


Цагаан будаа. 153. Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан байнгын ширээний хөгжмийн стенд.


Бичих үед дэвтрийн байрлал бас чухал. Энэ нь гар бичмэлийн чиглэлээс хамаарна. Ташуу эсвэл шулуун бичгийн хуучин маргаантай асуудал өнөөдрийг хүртэл шийдэгдээгүй байна (энэ талаар доороос үзнэ үү). Ташуу гар бичмэлийн хувьд дэвтэр нь хөгжмийн тавцан дээр биеийн дунд, ширээний эсвэл ширээний ирмэгтэй харьцуулахад ташуу (30-40 ° өнцгөөр) хэвтэх ёстой. Ташуу бичих үед мөр, их биений зөв байрлалыг (ширээний ирмэгтэй зэрэгцүүлэн) хадгалах нь тийм ч хялбар биш юм. Үүний үр дүнд их биений хазайлт үүсдэг бөгөөд энэ нь нурууны хажуугийн муруйлт үүсгэдэг. Шулуун гар бичмэлийн хувьд дэвтэр нь ширээ эсвэл ширээний ирмэгтэй холбоотой ямар ч хазайлтгүйгээр биеийн эсрэг хэвтэх ёстой. Нэг мөрнөөс нөгөөд шилжихдээ нүднээс хол зай өөрчлөгдөхгүйн тулд дэвтрээ дээш хөдөлгөх хэрэгтэй. ЗХУ-ын сургуульд 10-15 хэмийн налуу бүхий ташуу бичээсийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь ташуу болон шууд бичгийн давуу талыг ашиглах боломжийг олгодог. Хичээлийн үеэр хүүхдүүдэд зөвхөн зөв буух төдийгүй ном, дэвтрийн зөв байрлалыг зааж өгөх шаардлагатай.

ширээг хэрхэн тохь тухтай болгох вэ, нуруугүй, гэхдээ өөрөө.

Хэмжээ, өндөр, нуруу нь чухал юм. Сургуулийн ширээн дээр зөв ба буруу суудал (зүүнээс баруун тийш):
бага ширээ, эерэг суудал зайтай;
намхан ширээ, намхан вандан сандалтай;
өндөр ширээн дээр
мөн тохирох хэмжээтэй ширээн дээр.




Насанд хүрсэн хүний ​​нуруу нь гурван муруйлттай байдаг. Тэдний нэг нь - умайн хүзүү - урагшаа товойсон, хоёр дахь нь - цээж - буцаж товойсон, гурав дахь нь - нурууны муруйлт урагш чиглэсэн байна. Шинээр төрсөн нярайд нугасны багана нь бараг ямар ч нугалаагүй байдаг. Умайн хүзүүний анхны муруйлт нь хүүхэд өөрөө толгойгоо барьж эхлэхэд аль хэдийн үүсдэг. Хоёр дахь дараалал нь нурууны муруйлт бөгөөд хүүхэд зогсож, алхаж эхлэхэд товойж урагшаа харагдана. Цээжний муруйлт нь гүдгэр арагш нь хамгийн сүүлд үүсдэг бөгөөд 3-4 насандаа хүүхдийн нуруу нь насанд хүрсэн хүний ​​шинж чанартай муруйлттай болдог боловч тэдгээр нь тогтвортой биш байна. Нурууны уян хатан байдлаас шалтгаалан эдгээр муруйлт нь хэвтээ байрлалтай хүүхдүүдэд жигд болдог. Зөвхөн аажмаар, нас ахих тусам нурууны муруйлт улам хүчтэй болж, 7 нас хүрэхэд умайн хүзүү, цээжний муруйлт тогтмол болж, бэлгийн бойжилт эхлэхэд нурууны муруйлт үүсдэг.
...
Хүүхэд, өсвөр насныхны нурууны хөгжлийн эдгээр шинж чанарууд нь биеийн буруу байрлал, удаан хугацааны стресс, ялангуяа нэг талт тохиолдолд бага зэрэг нийцэж, муруйлт үүсгэдэг. Ялангуяа, нурууны муруйлт нь сандал, ширээн дээр буруу суух, ялангуяа сургуулийн ширээг буруу байрлуулсан, хүүхдийн өндөрт тохирохгүй тохиолдолд үүсдэг; Нурууны муруйлт нь нурууны умайн хүзүүний болон цээжний хэсгүүдийн хажуу тийш муруйлт (сколиоз) хэлбэрээр байж болно. Цээжний нурууны сколиоз нь ихэвчлэн буруу суултаас болж сургуулийн насандаа тохиолддог. Цээжний нурууны урд-арын муруйлт (кифоз) нь удаан хугацаагаар буруу суусны үр дүнд ажиглагддаг. Нурууны муруйлт нь нурууны бүсэд хэт их муруйлт (lordosis) хэлбэрээр байж болно. Тийм ч учраас сургуулийн эрүүл ахуй нь зөв зохион байгуулалттай ширээг маш их анхаарч, хүүхэд, өсвөр үеийнхний суудалд хатуу шаардлага тавьдаг ...


Эдгээр нь Сталины ариун цэврийн хэм хэмжээ байв. Гэвч улс орны нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд тэдгээрийг овжиноор зассан.

1970-1980-аад онд далд мөлхөгч хорлон сүйтгэх ажиллагааны нэг хэсэг болгон Эрисманы хүүхдэд ээлтэй, практик сургуулийн ширээг тусдаа сандал бүхий хавтгай ширээгээр сольжээ.

Үүнийг Боловсролын яамнаас дараах “судалгаа”-ны үндсэн дээр хамгийн дээд түвшинд хийсэн. Захиалгат "судалгааны" текст санамсаргүйгээр сүлжээнд нэг газар хадгалагдсан байна. (1953 оноос хойш сургуулийн сургалтын хөтөлбөр хэрхэн өөрчлөгдсөнийг форумын бусад сэдвүүдээс уншина уу)

Энэ бол урт хугацааны захиалгат судалгаа боловч түүхийн төлөө үүнийг орхих ёстой.

Сургуулийн янз бүрийн төрлийн тавилга ашиглах үед сурагчдын биеийн байдал өөрчлөгддөг

Та бүхний мэдэж байгаагаар бага сургуулийн сурагчид (ялангуяа нэгдүгээр ангийн сурагчид) хичээлийн үеэр их хэмжээний статик ачааллыг мэдэрдэг, учир нь тэд удаан хугацаагаар, заримдаа бүхэл бүтэн хичээлийн туршид харьцангуй тайван суух шаардлагатай болдог. Оюутнууд сууж байхдаа буруу байрлалд орвол ачаалал улам бүр нэмэгдэж, энэ нь олон тооны хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг (ядаргаа, харааны бэрхшээл, буруу байрлал). Буруу сууж буй байдал нь ялангуяа тохиромжгүй (хэмжээ, дизайны хувьд) сургуулийн тавилга ашигласантай холбоотой байж болно.


Сургуульд тохиромжгүй тавилга хэрэглэснээс болж сурагчдын биеийн байдал тааруу, буруу тохирох хоёрын хооронд тодорхой харилцан хамаарал байгааг олон зохиогчид онцолж байна.

Сургуулийн практикт сүүлийн жилүүдэд анги танхимд ашигладаг янз бүрийн төрлийн сургуулийн тавилга дотроос ГОСТ-ийн хэмжээсийг хуульчилсан Эрисман төрлийн ширээ нь хамгийн түгээмэл байдаг.

Ширээний үндсэн элементүүдийн хэмжээс, ширээ, вандан сандлын хоорондох тогтмол зай нь оюутнуудын ажиллах физиологи, эрүүл ахуйн хамгийн сайн нөхцлийг бүрдүүлдэг. Ширээн дээр дасгал хийхдээ дараахь зүйлийг хангана: шууд буух нь хамгийн багадаа биеийн булчингийн аяыг тэгш бус байдал, улмаар нугасны баганын байрлал дахь хазайлтыг үүсгэдэг; нүднээс тухайн объект хүртэлх тогтмол зай; амьсгалах, цусны эргэлтийн таатай нөхцөл.

Сургуулиудыг уртасгасан өдөртэй зохион байгуулж, өөртөө үйлчлэх үйлчилгээг өргөнөөр нэвтрүүлж байгаатай холбогдуулан сургалтын тавилга аль болох зөөврийн, хөдөлгөөнт байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь анги танхимыг хурдан, хялбар өөрчлөх боломжийг олгодог.

Шинээр баригдаж буй хэд хэдэн сургуулиудад ширээ, сандал, ширээний оронд зөвхөн ахлах ангиудын анги танхимыг тохижуулахаас гадна бага ангиудад хичээлийн үндсэн тавилга болгон ашиглаж байна. Үүний зэрэгцээ бага сургуулийн ширээ, сандлаар солих нь зүйтэй эсэх асуудал нээлттэй хэвээр байна.

Ширээ, сандал хоёрын хооронд хатуу холболт байхгүй байгаа нь оюутнуудын суудлын зайг дур зоргоороо өөрчлөх боломжийг олгодог. Суух зайг тэг, эерэг болгож өөрчлөх нь оюутнууд бичихдээ буруу байрлал авч, нуруугаа нэмэлт дэмжлэг болгон ашиглах боломжгүй болоход хүргэдэг. Энэ нь удаан хугацаагаар суух үед бие махбодид тохиолддог аль хэдийн их хэмжээний статик ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

Зайг сөрөг талаас эерэг болгон өөрчлөх нь биеийн байрлалыг огцом өөрчлөхөд хүргэдэг: хүндийн төв шилжиж, биеийг зөв байрлалд байлгахад шаардагдах булчингийн хүч нэмэгддэг бөгөөд энэ нь оюутанд 45 минутын хичээлийн үеэр болон стрессгүй ажиллах боломжийг олгодог. бүх өдөр. Нэмж дурдахад, зайг өөрчлөх нь хэвтэх байрлалыг батлахад хүргэдэг. Налуу байрлалд удаан хугацаагаар суух нь статик ачааллыг нэмэгдүүлж, үе мөч, булчинд түгжрэл үүсгэж, дотоод эрхтнүүдийг шахахад хүргэдэг. Оюутнууд ширээний тавцанг нэмэлт тулгуур болгон ашиглахаас өөр аргагүй болдог.

Хэвлийн эрхтнүүдийг шахах нь венийн цусны урсгалыг удаашруулах урьдчилсан нөхцөлийг бий болгож, шүүсний шүүрлийг бууруулж, ходоод гэдэсний замд хүнсний массын хөдөлгөөнийг бууруулдаг.

Суух байрлалд, урагшаа огцом хазайсан хүний ​​цээжний хөдөлгөөн багасч, уушигны агааржуулалтыг бууруулдаг.

Г.Ф.Выходовын хэлснээр, цээжний дасгал хийх үед ширээний ирмэг дээр бөхийж буй олон оюутнууд уушигны агааржуулалтын минутын хэмжээ (зогсоох байрлал дахь уушигны агааржуулалтын түвшинтэй харьцуулахад 75% хүртэл), цусны хэмжээ багасдаг. хүчилтөрөгчжилт.

Ширээ, сандал дээр хичээллэх нь бага сургуулийн сурагчдын хөдөлмөрийн чадвар, булчингийн тогтолцооны байдал, алсын хараа зэрэгт үзүүлэх нөлөөг судлахад чиглэсэн судалгаа байхгүй байна. Тиймээс ширээ, сандал ашиглахыг зөвшөөрөх эсэх асуудлыг тусгайлан судлах шаардлагатай байв.

Юуны өмнө анги танхим нь төрөл бүрийн тавилгаар тоноглогдсон бага ангийн сурагчдын биеийн байдал, харааны байдлын талаархи анхны мэдээллийг авч, эдгээр сурагчдад цаг агаарын ажиглалт хийх шаардлагатай байв.

Ширээ, сандал дээрх хичээлүүд (ceteris paribus) бага ангийн сурагчдад ширээн дээрх хичээлээс илүү ядаргаатай эсэхийг олж мэдэх нь чухал байв.

Биеийн байдал, харааны байдлын талаархи анхны мэдээллийг Москвагийн хоёр сургуулийн I-II ангийн сурагчдаас авсан - 702-р сургууль, ширээгээр тоноглогдсон, 139-р сургууль, ширээ сандал. Эдгээр оюутнуудын хяналтын үзлэгийг жилд хоёр удаа буюу намар, хаврын улиралд хийдэг байв. Нийт 1100 сурагч ажиглалтад хамрагдсаныг дараах байдлаар хуваарилав.

Нэмж дурдахад, 702-р сургуульд байгалийн туршилтын нөхцөлд нэг нэгдүгээр ангийн сурагчдыг хичээлийн өдрийн динамикаар судалсан: ерөнхий гүйцэтгэл - засварын хүснэгт, далд үеийг ашиглан ажлын тунг цаг тухайд нь хийх аргаар. харааны-мотор урвал - Витте хроноскоп ашиглан.

Хичээлийн бүтэн өдрийн турш актографи нь нэг ангид явагдсан бөгөөд энэ нь сурагчдын ширээн дээр эсвэл ширээ, сандал дээр хичээл хийх үед хийсэн хөдөлгөөний тоог бодитойгоор бүртгэх боломжийг олгосон.

Хийн мэдрэгчийг суудал, сандал, вандан сандал дээр, ширээний бүрээсний дотоод гадаргуу дээр суурилуулсан. Оюутны хөдөлгөөн бүрээс үүсэх систем дэх даралтын өөрчлөлтийг актографын соронзон хальс дээр тэмдэглэв. Актограф мотор нь соронзон хальсны хөтчийн хурдыг 2.5 см / мин-ийн тогтмол хурдаар хангадаг. Тавилгын тоо нь сурагчдын биеийн өндрийн үндсэн хэмжээтэй тохирч байв. Хичээлийн явцад хяналтанд байгаа хүүхдүүдийг багш бусад сурагчдын адилаар асуусан боловч тэд суудлаасаа босохгүйгээр хариулсан нь шууд бус хөдөлгөөнийг актограмм дээрх бүртгэлээс хасах шаардлагатай болсон. сууж буй байрлал дахь сургалттай холбоотой. Суралцаж буй эхний жилийн бүх оюутнууд өдөр тутмын дэглэмтэй байв. Бид өглөө 7-7 цагийн үед боссон. 30 минут, 20-21 цагт унтдаг, өдрийн цагаар агаарт хангалттай цаг байсан, гэртээ тогтмол хооллодог, том завсарлагааны үеэр сургууль дээр тэд халуун өглөөний цай уудаг байв. Ажиглалтын хугацаанд бүх сурагчид амжиж хоёрдугаар анги руу шилжсэн.

Туршилт эхлэхээс өмнө хүүхдүүдэд яагаад зөв буухыг ажиглах шаардлагатайг тайлбарлаж, сөрөг суудлын зайг хадгалахад онцгой анхаарал хандуулсан. Нэмж дурдахад, хичээлийн үеэр оюутнууд багшаас зөв галбиртай байх талаар зааварчилгаа авсан.

Ядаргаа ихсэх тусам оюутан сурган хүмүүжүүлэх үйл явцаас улам бүр сатаарч, биеийн байрлалыг ихэвчлэн өөрчилдөг нь мэдэгдэж байна. Тиймээс, Л.И.Александровагийн хэлснээр хичээлдээ сатаарсан сурагчдын тоо эхний хичээлээс дөрөв дэх хичээл хүртэл аажмаар нэмэгдэж, хичээлийн сүүлийн цагт 70% хүрдэг.

Хүүхдүүдийн ийм "хөдөлгүүрийн тайван бус байдал" нь ихэвчлэн нойрмоглох, нойрмоглох зэргээр солигддог бөгөөд энэ нь төвийг сахисан мэдрэлийн системд үүсдэг хамгаалалтын дарангуйллын илрэл юм.

Нэмэлт статик ачаалалтай холбоотойгоор суух зайг дур зоргоороо өөрчлөх боломжтой тул боловсролын ажлын нөлөөн дор бие махбодийн ядаргаа илүү эрчимтэй хөгжинө гэж үзэж болно.

Тайлбарласан туршилтыг хичээлийн жилийн хоёрдугаар хагаст эхлүүлсэн бөгөөд энэ нь хичээлийн үеэр 1-р курсын оюутнуудын моторт идэвхжилд нөлөөлдөг олон хүчин зүйлээс зайлсхийх боломжтой болсон, тухайлбал: хичээлийн эхэн үеийн хүүхдүүдийн бичиг үсгийн янз бүрийн түвшин. жил, тэдний хичээл зүтгэл гаргах зуршил дутмаг, анхаарал тогтворгүй байдаг. Жилийн хоёрдугаар хагаст суралцсан бүх бүлгийн оюутнууд чөлөөтэй уншиж, сайн тоолж чаддаг байсан (20-ийн дотор 4 арифметик үйлдэл хийх боломжтой). Ангийн сахилга бат сайн байсан. Туршилтанд 25 сурагч хамрагдсан бөгөөд тэд тус бүрийг бүхэл бүтэн хичээлийн өдөр болон хичээлийн долоо хоногт судалжээ. Ангид агаарын дулааны болон гэрлийн горимын харьцангуй тогтвортой байдлыг хадгалсан. Туршилтанд оролцсон бүх оюутнууд ээлжлэн, эхлээд ширээнийхээ ард, дараа нь жүжигт тохирсон ширээ, сандал дээр суув. Энэ нь босоо тогтвортой байдлын үзүүлэлтүүдэд оюутан бүрийн хувийн шинж чанарын нөлөөллийг арилгах боломжийг бидэнд олгосон.

Босоо тогтвортой байдал. Босоо зогсолтын тогтвортой байдлыг статографийн тусламжтайгаар дараах байдлаар тодорхойлно: оюутан статографын тавцан дээр зогсож, хөл нь тавцан дээр заасан контурын дотор байрлана. Тогтворжуулагчийн тавцан нь төхөөрөмжийн хүлээн авах хэсэг бөгөөд хоёр ган хавтангаар хийгдсэн бөгөөд тэдгээрийн хооронд мэдрэгчийг булангуудад байрлуулна. Уян мэдрэгч дээрх ачаалал нэмэгдэх эсвэл буурах нь сүүлийнх нь деформацид хүргэдэг. Эдгээр хэв гажилт нь цахилгаан эсэргүүцлийн өөрчлөлт болж хувирдаг.

Тогтворжуулах аргыг мотор анализаторын төлөв байдлыг харуулсан "функциональ туршилт" болгон ашигласан.

Суух байрлалд биеийн хүндийн төв нь IX ба X цээжний нугаламын хооронд байрладаг ба тулгуур нь ясны ишний булцууны бүсэд байрладаг. Их биеийн хүндийн төв нь тулгуур цэгээс өндөр байдаг тул оюутны бие тогтворгүй тэнцвэрт байдалд байна. Их биеийг шулуун байрлалд байлгахын тулд умайн хүзүүний булчингууд, нурууны урт ба өргөн булчингууд, ромбо булчингууд оролцдог.

Эдгээр булчингийн бүлгүүд удаан хугацаагаар сууж байхдаа идэвхтэй байдаг. А.Лүндерфолд, Б.Акерблом нарын судалгаагаар биеийн налуу байрлал, сууж буй байрлалд нурууны булчингийн бүх бүлгийн биоэлектрик потенциал огцом нэмэгддэг болохыг харуулж байна. Сандлын суудлын буруу зайд сууж буй байрлалд хүүхдийн бие зүгээр л налуу байрлалд ордог.

Зогсож байх үеийн биеийн чичиргээ нь маш нарийн төвөгтэй шинж чанартай байдаг. Хүндийн төв нь амьсгалын замын хөдөлгөөн, зүрхний үйл ажиллагаа, биеийн доторх шингэний хөдөлгөөн гэх мэт нөлөөн дор байрлалаа өөрчилж чаддаг.

Бараг бүх афферент системүүд рефлексийн үйлдэл болгон зогсох үйл явцад оролцдог: булчингийн мэдрэмж, алсын хараа, вестибуляр аппарат, даралт рецепторууд, хүрэлцэхүйц төгсгөлүүд боловч дурдсан мэдрэхүйн эрхтнүүдийн аль нь тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг хараахан тодруулаагүй байна. Ямар ч тохиолдолд энэхүү нарийн төвөгтэй рефлексийн үйлдэл нь хүүхдийн биед үүсч буй ядрах үйл явцыг тусгаагүй гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Биеийн чичиргээний график бичлэгийг хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлсийн биед үзүүлэх нөлөөг судлах зорилгоор эрт дээр үеэс ашиглаж ирсэн нь уран зохиолоос мэдэгдэж байна.

Оюутны дотуур байранд тавих хяналт. Анги танхим нь ширээ сандалтай 139-р сургуулийн I-III ангид хичээлийн үеэр сурагчдын биеийн байдлыг онцгойлон ажигласан. Хичээлийн үеэр ажиглагч сурагчид ширээтэй харьцуулахад сандлын байрлалыг хэр олон удаа сольж байсныг тэмдэглэв. Эдгээр зорилгын үүднээс танхимын шалан дээр сандлын байрлалын дагуу эерэг, тэг, сөрөг суудлын зайд шугам татсан нь 10-20 сурагчийг нэгэн зэрэг ажиглах боломжтой болгосон. Бичих, арифметик, унших, хөдөлмөрлөх болон бусад үйл ажиллагааны хичээлд 5 минут тутамд сандлын ширээтэй харьцуулахад байрлалыг тэмдэглэв. Долоо хоногийн өдөр бүрийн хичээлийн ээлж ижил байв.

Зай барих. Хүснэгтийн ирмэгтэй холбоотой сандлын байрлалыг бүртгэх нь хичээлийн явцад ихэнх оюутнууд сөрөг зайг барьж байгааг харуулсан өгөгдлийг олж авах боломжтой болсон. Бичих, арифметик, унших хичээлүүдэд зөв зай барьж буй сурагчдын тоо үргэлж ижил хэвээр байна. Зөвхөн хөдөлмөрийн хичээлд (баримлын, оёдлын) суудлын зай 0 дөхөхөд өөрчлөгддөг нь хөдөлмөрийн хичээлийн онцлогтой шууд холбоотой. 1-ээс 3-р анги хүртэл сандал хооронд зөв суудаг сурагчдын тоо нэмэгддэг.

Тайвширсан байдал өөрчлөгдөх. Актографийн мэдээлэл нь сургалтын үеэр ширээ, ширээ, сандлыг сургалтын үндсэн хэрэгсэл болгон ашиглах үед оюутнуудын "моторын түгшүүрийн" динамикийг хянах боломжтой болсон.

Долоо хоногийн өдөр бүр ширээ, ширээ, сандал дээр сууж буй оюутнууд ижил тооны хөдөлгөөн хийсэн бөгөөд одоо байгаа ялгаа нь ач холбогдолгүй юм. Харьцуулсан хоёр бүлэгт долоо хоногийн эцэс гэхэд эдгээр хөдөлгөөний тоо нэмэгддэг. Түүнээс гадна, долоо хоногийн эхний гурван өдөрт хийсэн хөдөлгөөний тоо ойролцоогоор ижил түвшинд хэвээр байгаа тул одоо байгаа ялгаа нь найдваргүй байна.

Дундаж үзүүлэлтүүдийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй байгаа нь гурван өдрийн турш бүх өгөгдлийг нэгтгэж, сургалтын долоо хоногийн эхний хагаст тохиолддог хөдөлгөөнүүдийн тооны нэг анхны утгыг олж авах боломжтой болсон. Долоо хоногийн дараах өдрүүдийн (Пүрэв, Баасан, Бямба) ердийн дундаж болон дундаж утгыг харьцуулж үзэхэд Пүрэв гарагаас Бямба гараг хүртэлх хөдөлгөөний тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байгааг харуулсан тоо баримт хүлээн авлаа. Энэ үзэгдэл нь долоо хоногийн сүүлээр ядаргаа нэмэгдэж байгаатай холбоотой байж магадгүй юм.

Өмнө дурьдсанчлан, нэг хичээлийн өдөр болон долоо хоногийн туршид ашигласан тавилга төрлөөс хамааран сурагчдын хийсэн хөдөлгөөний тоо мэдэгдэхүйц ялгаагүй байв. Энэ нь долоо хоногийн эхнээс дуустал оюутнуудын хийсэн хөдөлгөөний тоо хичээлд ашигладаг тавилганы төрлөөс үл хамааран ижил эрчимтэйгээр нэмэгддэг гэдгийг хэлэх боломжийг бидэнд олгодог. Ширээ, сандлын суудлын пневматик мэдрэгч дээр унасан ачааллын өөрчлөлтийг бүртгэхээс гадна бусад мэдрэгч дээрх ачааллыг нэгэн зэрэг бүртгэж, вандан сандал (сандал) ашиглахтай холбоотой хөдөлгөөнийг тогтоов. нэмэлт тулгуур болгон ширээний (ширээний) тагийг.

Ширээний тагны доор байрлах пневмосенсоруудын утаснуудын бичлэгийг боловсруулах нь тэдний давтамж, далайц дахь хөдөлгөөн нь хичээлийн туршид ижил хэвээр байгаа бөгөөд хичээлээс хичээлд мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөөгүй болохыг харуулж байна. Эдгээр хөдөлгөөний мөн чанарыг оюутнуудын ажлаар тодорхойлсон: үзэгийг бэхний саванд дүрэх, цагаан толгой, саваа зэргийг байрлуулах. (4 мм-ээс дээш) -ийг харгалзан үзсэн. Ийм далайцын хэлбэлзэл нь хүүхэд вандан сандал эсвэл сандал дээр бөхийх үед хийн мэдрэгчийн огцом хэв гажилттай холбоотой байдаг. Ийм хөдөлгөөн нь цаг хугацааны хувьд "харьцангуй хөдөлгөөнгүй" үеийг тодорхойлдог байв.

Актографийн мэдээллээс харахад биеийн байрлалыг илүү олон удаа өөрчлөх нь удаан хугацаагаар суухтай холбоотой нэмэлт ачааллын үр дүнд хөгжиж буй ядаргаа тайлах хамгийн таатай арга юм.

Бидний судалж буй тавилгын төрлүүд нь оюутнуудад сууж байхдаа биеийн байрлалаа байнга өөрчлөх боломжийг олгодог.

Ерөнхий гүйцэтгэл. Нэгдүгээр ангийн сурагчдын "ерөнхий" хөдөлмөрийн чадварын үзүүлэлтүүд хичээлийн өдрийн туршид мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөөгүй.

Ширээ, сандал дээр суралцаж буй оюутнуудын харааны-моторын урвалын гүйцэтгэлийн үзүүлэлтүүдийн динамик нь ширээн дээр суралцдаг оюутнуудынхтай ижил байв.

"Ерөнхий" хөдөлмөрийн чадвар гэж нэрлэгддэг үзүүлэлтүүдэд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт ороогүй, сурагчдын хичээл эхлэхээс дуусах хүртэл харааны-моторын урвалын далд хугацааны цар хүрээг тайлбарлаж байна. сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын эрүүл ахуйн зөв зохион байгуулалтаар: хэмнэл, хөдөлмөр, биеийн тамирын үр ашиг буурах үеийн ангиудыг багтаасан "хосолсон" хэлбэрийн дагуу хичээл байгуулах - ерөнхий боловсролын хичээлийн хичээлээс чанарын хувьд ялгаатай үйл ажиллагаа. .

Өдөр тутмын оновчтой дэглэм, цөөн тооны хичээл, эрүүл ахуйн зөв зохион байгуулалттай сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын үндсэн дээр биеийн шулуун эсвэл бага зэрэг налуу байрлалыг хадгалахын тулд бие махбодийн зарцуулсан статик хүчин чармайлт нь долоон жилийн турш хэт их биш юм. -хөгшин хүүхэд, түүний гүйцэтгэлд нөлөөлөхгүй.

Актографийн хичээлээс гадна I-III ангийн сурагчдад тогтворжуулалтыг хийсэн.

Тогтворжуулах мэдээллийн дүн шинжилгээ нь I-II, III ангийн сурагчдын ерөнхий хүндийн төвийн проекцын шилжилтийн дундаж далайц нь хичээлийн эхэн үеэс төгсгөл хүртэл, мөн ижил оюутнуудын хувьд мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн болохыг харуулж байна. Тавилгын харьцуулсан төрлийг судлахад эдгээр өөрчлөлтүүд нэг чиглэлтэй байсан бөгөөд мэдэгдэхүйц ялгаагүй байв.

Тодорхой хугацааны хэлбэлзлийн давтамж, нээлттэй, хаалттай нүдтэй зогсож буй оюутнуудын хүндийн ерөнхий төвийн проекцын хэлбэлзлийн далайцын харьцаа мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөөгүй.

Хүндийн хүчний ерөнхий төвийн хэтийн төлөвийн хэлбэлзэлд оюутнууд тодорхой насны ялгааг харуулдаг: хүндийн хүчний ерөнхий төвийн төсөөллийн хазайлтын дундаж далайц нас ахих тусам буурдаг.

Босоо зогсох хүний ​​тогтвортой байдал нь нас ахих тусам өөрчлөгддөг гэдгийг хэд хэдэн зохиогчид онцолж байна. Тэртээ 1887 онд Г.Хиндсдейл 7-13 насны 25 охидын дунд судалгаа явуулсны дараа хүүхдийн биеийн хэлбэлзлийн далайц насанд хүрэгчдийнхээс их байдаг болохыг тогтоожээ.
Хожим нь олон зохиогчид наснаас хамааралтай босоо байдлын өөрчлөлтийг тэмдэглэж, залуу насандаа хэлбэлзэл нь далайцаараа их байсан, эсвэл атаксиометрийн муруйны урт нэмэгдсэн байна. 5-7 насны хүүхдүүдэд босоо зогсох тогтвортой байдал мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. V. A. Krapivintseva-ийн хэлснээр биеийн хэлбэлзлийн далайц, давтамж нь нас ахих тусам буурдаг (7-15 насны охид).

7-10 насандаа босоо байрлал дахь биеийн тогтвортой байдал хамгийн бага, 11 нас хүртэл бага зэрэг нэмэгддэг бөгөөд зөвхөн 14-15 насандаа энэ үзүүлэлт насанд хүрэгчдийнхтэй ойролцоо түвшинд хүрдэг. Бага наснаасаа хөгшрөлт хүртэл босоо байрлал нэмэгдэж байгаа нь дэмжлэгийн талбайн хэмжээ ихсэх (хөлийн урт нас ахих тусам томрох), хүндийн ерөнхий төв нь IX түвшингээс аажмаар шилждэгтэй холбоотой юм. -Х цээжний нугалам хоёр дахь тахианы нугаламын түвшинд хүрнэ. Сургуулийн насанд булчингийн үйл ажиллагааны чадвар өөрчлөгдөж, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр нэмэгдэж, 14-15 насанд эдгээр өөрчлөлтүүд үндсэндээ дуусдаг. Л.К.Семеновагийн хэлснээр, Суух үед ихэвчлэн ачаалал өгдөг нуруу, хэвлийн булчингууд нь зөвхөн 12-14 насандаа үүсдэг. Булчингийн аппарат аажмаар үүсэх нь босоо зогсох тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлдэг.

В.В.Петров босоо байрлал нь тухайн хүний ​​эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдлаас хамаардаг болохыг онцлон тэмдэглэв. Л.В.Латманизова мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдлын хазайлттай хүмүүст биеийн хэлбэлзлийн давтамж нь эрүүл хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байдаг болохыг тогтоожээ. Зогсож байх үед анхаарал төвлөрөхөд биеийн чичиргээ багасдаг ч ядаргаа хурдан гарч, чичиргээний далайц нэмэгддэг гэж Э.Кушке тэмдэглэжээ. А.Г.Сухарев ахлах сургуулийн сурагчдыг янз бүрийн өндөрт зураг зурах ширээн дээр ажиллаж байхдаа ядрах үйл явцыг судалж, биеийн хэлбэлзлийн далайц нь буруу байрлалаар нэмэгдэж, ядаргаа хурдан нэмэгдэхэд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Туршилтаар олж авсан өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийснээр оюутнуудын ерөнхий хүндийн төвийн хэлбэлзлийн далайц нэмэгдэж байгаа нь хичээлийн эхэн үеэс төгсгөл хүртэл үйл явц нэмэгдэж байгааг харуулж байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. хичээлийн өдөр ядрах. Түүнээс гадна босоо байрлалын нарийн төвөгтэй рефлексийн шинж чанарыг харгалзан үзвэл энэ үзүүлэлт нь зөвхөн булчингийн аппарат төдийгүй мэдрэлийн системийн дээд хэсгүүдийн төлөв байдлыг илэрхийлдэг гэж үзэж болно. Ширээ, ширээ, сандал дээр суралцаж буй ижил оюутнуудын хувьд тогтворжсон үзүүлэлтүүдийн мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй байгаа нь харьцуулсан төрлийн сургалтын тавилга нь бага ангийн сурагчдад өөр нөлөө үзүүлэхгүй байгааг харуулж байна. Энэ баримт нь оюутнуудын дийлэнх нь сандлын суудлын зайг зөв баримталдаг гэсэн мэдээлэлтэй нийцэж байна.

Хичээлийн эхнээс хичээл дуустал оюутнуудын дунд хүндийн төвийн хэлбэлзлийн далайц нэмэгдэж, янз бүрийн төрлийн тавилга ашиглах үед энэ үзүүлэлтийн ялгаа байхгүй байгаа нь бие даасан статограмм дээр тодорхой харагдаж байна.

Хүү Ваня К., 8 настай, 1-р ангийн сурагч, бие бялдрын хөгжил дундаж, гүйцэтгэл дундаж. Ширээн дээр суралцахдаа хичээл эхлэхээс өмнө болон дараа нь статограмм бичдэг. Бүх статограмм дээр эхлээд нүдээ нээлттэй (30 секунд), дараа нь нүдээ аниад (30 секунд) зогсох үед хүндийн хүчний ерөнхий төвийн хэлбэлзлийн бичлэг байдаг. Хичээлийн дараа хэлбэлзлийн давтамж, далайц нэмэгддэг. Нэг оюутантай ширээ, сандал дээр сууж байхдаа бид хичээл эхлэхээс эхлээд төгсгөл хүртэл ижил төстэй өөрчлөлтүүдийг олж хардаг. Харьцуулсан төрлийн тавилга ангиудад эдгээр үзүүлэлтүүдийн ялгааг тэмдэглээгүй. Энэ нь бүх өгөгдлийг математик статистикийн аргаар боловсруулснаар нотлогддог.

Биеийн байдал. Төрөл бүрийн тавилгааар тоноглогдсон сургуулиудад сурагчдын төлөв байдалд онцгой анхаарал хандуулдаг байв. Биеийн байдлыг субьектив-дүрслэлийн аргаар, мөн объектив байдлаар, умайн хүзүүний болон нурууны муруйны гүнийг өөрчлөх замаар үнэлэв. Умайн хүзүүний болон харцаганы муруйны гүнийг нас, хүйсийн бүлгүүдэд норм болгон авсан дундаж утгуудаас хазайх нь биеийн байдлын эмгэгийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог.

Ажиглалтын үр дүнг харьцуулснаар 1-р ангид элсэж буй сурагчдын 30% нь биеийн байрлалын тодорхой эмгэгтэй байдаг. Үүнтэй төстэй мэдээллийг A. G. Zeitlin, G. V. Terentyeva нар олж авсан. Биеийн байдал муутай хүүхдүүдийн бүлэгт рахит нэлээд олон тохиолдол бүртгэгддэг. Судалгааны гурван жилийн хугацаанд байрлалын эмгэгийн давтамж бага зэрэг нэмэгдэж, III зэрэгт 40% хүрдэг. Харьцуулж болохуйц төрлийн боловсролын тавилгатай сургуульд суралцаж буй оюутнуудын хувьд эдгээр өөрчлөлтүүд нь нэг чиглэлтэй байдаг.

Дүгнэлт:

Дээрх баримтууд нь дараахь зүйлийг харуулж байна.

1) бага сургуульд ширээ, сандал байнга хэрэглэх нь сурагчдын хэв маягийг байнга зөрчихөд хүргэдэггүй;

2) ширээ, сандлыг боловсролын тавилга болгон ашиглах нь оюутнуудын төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн ердийн динамикийг (цаг, өдөр, долоо хоног бүр) дордуулдаггүй;

3) энэ ажилд үзүүлсэн бүх судалгаа, ажиглалтын үр дүн нь бага сургуулийн сурагчдын анги танхимыг ширээ, сандал, мөн ширээгээр тоноглоход тохиромжтой гэж үзэх боломжийг бидэнд олгосон;

4) ширээ, сандал ашиглахдаа багш нь сандлын суудлын сөрөг зайг бичих, унших явцад сурагчдын дагаж мөрдөх байдалд байнга анхаарал хандуулах ёстой.

Хүүхдүүд сурахад маш их цаг зарцуулдаг. Өөрийнхөө гараар хүүхдийн ширээ хийснээр ажлын тав тух, нурууны зөв байрлалыг анхаарч үзээрэй.

Энэхүү бүх нийтийн бүтээгдэхүүн нь өндрийг хүүхдийн бие даасан параметрт тохируулах боломжтой тул ямар ч насны сурагчдад тохирох болно.

Ийм ширээ нь хамгийн тохиромжтой байрлалыг бүрдүүлж, харааны аппаратын ачааллыг бууруулна. Мэдээжийн хэрэг, та туршлагатай дархан маш сайн нөхцөлд сэргээх ховор ширээ худалдаж авч болно, гэхдээ хэрэв танд материал, багаж хэрэгсэл, ур чадвар байгаа бол яагаад өөрийн гараар ширээ хийхийг оролдож болохгүй гэж?

Суурь

Чиглүүлэгч элементийн төгсгөлийн хэсгээс та 10х10 мм-ийн ховил гаргаж, ирмэгийг нь дугуйруулж, хөлний эд ангиудыг урсгалтай бэхэлгээ (ГОСТ22042-76), угаагч (6958-78), M8 далавчны самар ашиглан бэхлэх хэрэгтэй. (3032-76).

Дээд талын тавиур болон хөлний тавиурыг бэхлэхийн тулд та баталгаажуулалт эсвэл модон эрэг ашиглаж болно.

өргөх механизм

Эхлэх материал нь төлөвлөсөн самбар юм.

10х10 мм ховилыг чиглүүлэгч элементүүдийн гадна талаас, тэдгээрийн төгсгөлд тээрэмдэх ёстой.

Төв хэсэгт 20 мм-ийн диаметртэй нүх гаргах шаардлагатай.

ширээний дээд

Эхлэх материал нь фанер хуудас юм.

Эргэдэг механизм үйлдвэрлэхийн тулд танд 2 мм-ийн хуудас металл хэрэгтэй болно. Энэ нь модон боолтоор ширээний тавцан дээр бэхлэгддэг. Эргэдэг механизмыг хийхийн тулд металлын оронд модон блок ашиглаж болно.

Өргөх механизмыг ховил руу оруулж, ширээний дээд хэсгийг бэхэлгээ, M8 самар, угаагч ашиглан өсөлтийг зохицуулдаг механизмд холбоход л үлддэг.

Хүүхдийн ширээ бэлэн боллоо.

Үзүүлсэн загвар нь дараахь боломжийг олгодог.

- ширээний өндрийг 50 мм-ийн алхмаар 570-720 мм-ийн дотор тохируулах;

— хазайлтын өнцгийг 0-ээс 90° хүртэл 5°-ын алхамаар өөрчлөх.

Ширээний тавцангийн хамгийн оновчтой хазайлтын өнцөг нь 0-5 °, бичихэд 10-15 °, уншихад 20-30 ° байна.

Ширээ нь бичгийн хэрэгслийг хадгалах тавиур, тороор дүүргэж болно.

Хэрэв танд ямар нэгэн асуулт, бэрхшээл байгаа бол гэрийн мастер туслах болно, та үүнийг онлайн үйлчилгээнээс захиалах үйлчилгээ авах боломжтой.

Чамд амжилт хүсье! Та амжилтанд хүрэх болтугай!


Эхний ширээ нь хүлээгдэж буйчлан дөрвөн тулгуур хөлтэй. Гэхдээ тэдгээр нь ширээний тавцанд нийтлэг хүрээ хэлбэрээр холбогддоггүй, харин бие биетэйгээ хосолсон байдаг. Хөл нь 600x80x20 мм хэмжээтэй нэг хавтангаар хийгдсэн. Доороос тэдгээрийг 500 мм урттай ижил хавтангаар хийсэн тулгуур хөндлөвч дээр суурилуулсан бөгөөд илүү тогтвортой байдлыг хангах үүднээс хөл тус бүрийн хоёр талд гурвалжин бэхэлгээний холхивч, бэхэлгээ хийдэг. Дээрээс нь хос бүр нь давхар хэвтээ холбоосоор холбогдож, тэдгээрийн хооронд байрладаг; бүхэл бүтэн угсралтыг далавчтай самар бүхий хоёр тавилга боолтоор бэхэлсэн. Ижил эрэг дээр тавиурын тавиуруудыг бэхэлсэн бөгөөд тэдгээр нь зангианы хооронд, хөлний ойролцоо байрладаг бөгөөд энэ нь бүтцийн шаардлагатай хатуу, тогтвортой байдлыг хангадаг. Тавиуруудын хэмжээ 650x80x20 мм. Хүснэгтийн өндрийг болон хазайлтыг тохируулахын тулд тавиур бүрт найман шураг цооног өрөмддөг. Дээд талд тавиуруудыг хөндлөвчөөр холбосон бөгөөд дээр нь 1200x800x20 мм хэмжээтэй ширээний тавцан тавьж, нэг төгсгөлд гулсахаас хамгаалсан төмөр зам суурилуулж, хөндлөвч дээр бамбайг налуу байрлалд байрлуулна. Үүнийг хийхийн тулд төмөр замын доорхи хөндлөвчийг хөндлөвч дээр хөрөөдсөн.

Хоёрдахь ширээний ширээ нь үндсэндээ тулгуур хэсгийн өөр шийдэлд ялгаатай: хөлгүй байдаг. Тэдний үүргийг хоёр тэгш өнцөгт гурвалжин гүйцэтгэдэг.

1 - хөндлөн тулгуур (4 ширхэг), 2 - гурвалжин тулгуур (8 ширхэг), 3 - хөл (4 ширхэг), 4 - давхар холбогч (2 ширхэг), 5 - тавцангийн тавиур (4 ширхэг), 6 - ширээний хөндлөвч (2 ширхэг), 7 - гулсахаас хамгаалах төмөр зам, 8 - ширээний тавцан.

1 - тавцангийн тавцан, 2 - хөшүүн самбар, 3 - хөлийн тавцан, 4 - тавцангийн тулгуур хөндлөвч, 5 - тулгуурын налуу хэсгүүдийн гаднах самбар, 6 - тулгуурын налуу хэсгүүдийн оруулга, 7 - гадна талын тулгуур самбар, 8 - тулгуурын оруулга, 9 - тулгуурын гаднах босоо хэсгүүдийн самбар, 10 - тулгуурын босоо хэсгүүдийн оруулга, 11 - тулгуурын гадна хэвтээ хэсгүүдийн хавтан, 12 - тулгуурын хэвтээ хэсгүүдийн оруулга, 13 - ширээний тавцангийн налууг тохируулах цооног, 14 - зүү бэхэлгээний хавчаарууд (дүүвч).

Ширээ-ширээний хэсгүүдийн хүснэгт

(Байрлалын дугаарыг зурагт үзүүлэв)

Тэдгээрийг тохирох хэсгийн модон дам нуруугаар хийж болно, гэхдээ илүү сайн - банзны багцаас. Энэ сонголт нь маргаангүй давуу талтай. Мөн материалын илүү их хүртээмжтэй байх нь зөвхөн биш юм. Хамгийн гол нь янз бүрийн урттай гурван самбарыг янзалснаар ямар ч хөрөөдөж, нүхлэхгүйгээр нугастай холболт, хүссэн ховилыг ажлын хэсгийн төгсгөл, дунд хэсэгт хялбархан олж авах боломжтой юм. Үүнээс үүдэн тулгуурын хэвтээ ба босоо хэсгүүдийн уулзвар дээр баяжуулалт ба нүд, тэдгээрийн төгсгөлд налуу хэсэгтэй хамтарсан доор өргөс үүсдэг. Сүүлийнх нь эргээд төгсгөлд нь чихтэй, доод хагаст нь үүртэй байдаг. Туузны талаар мөн адил зүйлийг хэлж болно: дунд банзыг гадна талаас нь түлхэж өгснөөр бид нэг талдаа баяжуулалт, нөгөө талдаа нүдний нугас авдаг. Баяжуулалтын тусламжтайгаар бэхэлгээ нь тулгуурын налуу хэсгийн үүрний дагуу хөдөлж, түүний нүхний аль нэгэнд бэхлэгдэж, ширээний тавцангийн шаардлагатай налууг тогтооно.

гурвалжин тулгуурыг хоёр газарт холбосон: доод талаас - хөлийн тавцангаар, ар талаас - хөшүүн хавтангаар. Холболт нь залгагддаг дугуй өргөлтүүд (дубель), металл булан эсвэл модон блокоор хангагдсан байдаг.

Дэмжлэг ба бэхэлгээг бүрдүүлдэг банзууд нь хадаасаар цохиулж, даралтын дор (мужааны цавуу, казеин, PVA) нааж дуусахаас эхлээд ямар ч тохиромжтой аргаар хоорондоо холбогддог. Үйлдвэрлэсний дараа тэдгээрийг зүлгэж, өнгөлж (хэрэв тавилгын лакаар бүрсэн бол) эсвэл шаваасаар будаж, дараа нь будна. Энэ нь countertops-д хамаарна. Хэрэв энэ нь зузаан фанераар хийгдсэн бол мод нь үзэсгэлэнтэй хээтэй тул лакаар будаж болно. Зүлгүүрээр сайтар зүлгэж, шаваас, дахин зүлгүүрийн дараа төрөл бүрийн тохиргоог бие даасан хавтан эсвэл самбараас будсан нь дээр. Лаазны шошгон дээр заасан хугацаанд будгийг завсрын хатаах замаар хэд хэдэн давхаргаар түрхэхийг зөвлөж байна.

Олон өнгийн паалан ашиглан сайн гоо зүйн үр дүнд хүрч болно. Тиймээс, хэрэв ширээний тавцан ба түүний бэхэлгээний хөндлөвчийг нэг өнгөөр ​​​​будсан бол (жишээлбэл, голт бор), гурвалжин тулгуурыг хөшүүн самбар ба доод баарны хамт өөр өнгөөр, тухайлбал нил ягаан өнгөтэй хослуулсан бол. дизайны өвөрмөц байдал нь гар хийцийн тавилгыг тэр даруй "брэнд" болгон хувиргах болно.

Зөв сонгогдсон хүүхдийн ширээ нь хүүхдийн сколиозоос урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Хүүхдийн байгууллагуудад энэ үүргийг ажлын байрны чанарыг хянадаг тодорхой мэргэжилтнүүдэд өгдөг. Гэхдээ гэртээ үүнийг эцэг эхчүүд хийх ёстой.

Сургуулийн ширээ нь байгальд ээлтэй, тохиромжтой, аюулгүй бүтээгдэхүүн юм. Та гэртээ дадлага хийхэд тохиромжтой, тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг бие даан хялбархан хийж болно. Гол давуу тал нь зөвхөн мөнгө хэмнэх төдийгүй тодорхой тохиолдолд тавилга сонгох явдал юм.

Ирээдүйн ширээг хэрхэн сонгох вэ?

Хамгийн эхний зүйл бол зураг төсөл, барилгын талаар шийдэх хэрэгтэй. Хэд хэдэн төрлийн үдэшлэг байдаг:

  • тэгш өнцөгт сонгодог сургуулийн ширээ (хамгийн энгийн сонголт нь энгийн бөгөөд суулгахад хялбар);
  • эргономик (зай хэмнэх боломжтой).

Та мөн шүүгээ, тасалгааны тоог анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэд суралцах явцад шаардагдах бичгийн хэрэгсэл, материалыг хадгалахад хэрэгтэй. Эсвэл нэг шургуулга нь цоожтой байж болох бөгөөд хүүхэд нууц зүйлээ байрлуулна.

Хэрэв өрөөнд чөлөөтэй зай байгаа бол оюутны булан тохиромжтой. Бүтээгдэхүүн нь өлгөх шаардлагагүй шүүгээ, шүүгээ, тавиурыг агуулдаг.

Үйлдвэрлэлийн хэцүү сонголт боловч аль болох хамгийн ажиллагаатай нь "трансформатор" төрлийн хүснэгт байх болно. Энэ нь хөлний өндөр, countertop-ийн налууг хянах боломжтой тул удаан үргэлжлэх болно.

Бүтцийг хэрхэн бэлтгэх, угсрах вэ?

Эхний алхам бол тодорхой загвар бүхий ирээдүйн ширээнд шаардлагатай схемийг олох явдал юм. Интернет эсвэл тусгай ном зохиолоос та өөрийн гараар бүтээгдэхүүн хийх, эсвэл бие даасан хэмжилтийн дагуу хийх олон жишээг олж болно. Үүний дараа шаардлагатай бүх материал, холбох хэрэгсэл, дагалдах хэрэгслийг бэлтгэдэг.

Ширээг 4 үе шаттайгаар хийж болно.

  • Сонгосон материалаас бүрээс, төгсгөлийн ханыг 2 ширхэг, нэг дотор талд хийх 4 хуудас бэлтгэх хэрэгтэй. Хэмжээг зургийн дагуу эсвэл хүссэнээр хийдэг. Зүсэлтийг гараар хийдэг эсвэл бэлэн эд ангиудыг барилгын дэлгүүрт худалдаж авдаг.

Чухал! Өндөр нь 115-120 сантиметр, ширээний өндөр нь 46-47 сантиметр өндөртэй оюутны стандарт сонголт юм.

  • Хажуугийн самбар дээр дээд ба ирмэг рүү ойртохын тулд та 5 сантиметр, дараа нь ижил хэсэгт 35 сантиметр, гэхдээ арай доогуур хэмжих хэрэгтэй. Тэмдэглэгээг ижил болгох нь чухал. Эдгээр газруудад шураг хийх нүхийг өрөмддөг. Арын самбарыг энд оруулна уу. Төгсгөлийн хана нь дотроос холбогдсон байх ёстой. Шураг нь хэтэрхий чангардаггүй.
  • Та мөн ширээний дээд талд цооног өрөмдөх хэрэгтэй. Өөрөө өөрөө түншдэг эрэг нь уртынхаа ¾-д шурган байна. Эцэст нь бүтээгдэхүүний геометрийг бүхэлд нь үнэлдэг - энэ нь зөв байх ёстой.
  • Хамгаалахын тулд бүх төгсгөлийн гадаргуу дээр тусгай өнгөлгөөний тууз наасан байна. Модыг сайтар цэвэрлэж, гадаргууг тусгай хамгаалалтын хольцоор хучдаг. Энэ нь лак, тос, будаг байж болно.

Ширээний энгийн хувилбар бэлэн боллоо.

Өөрийнхөө гараар хүүхдийн ширээ, зураг, тайлбар, угсрах журам. Санал болгож буй загвар нь таны хүүхдэд ахлах анги хүртэл удаан хугацаагаар үйлчлэх боломжтой.

Хэрэв таны хүүхэд сургуульд явсан бол түүний хэвийн хөгжилд зориулж ширээний компьютер эсвэл ширээ сонгох тухай хурц асуулт тулгарч байна. Зөв байрлал, нүдний ядаргаа багасгах нь оюутан бүрийн өсөлтөд тохирсон ажлын байрыг сонгохдоо хувь хүний ​​хандлагыг шаарддаг.

Хажуугийн харагдах байдал (хамгийн их хүснэгтийн өргөтгөл)

Хажуугийн харагдах байдал (ширээний дээд эргэлдэх хамгийн бага хүснэгтийн өргөтгөл)

  • хүснэгтийн өндрийг 570-аас 720 (мм) хооронд тохируулна, тохируулах алхам нь 50 (мм)
  • ширээний налалтын өнцгийг 0°-аас 90° хүртэл тохируулна (хамгийн их өнцгийг онолын хувьд тохируулсан), тохируулах алхам нь 5° байна.

Хүүхдийн ширээний бүрэлдэхүүн хэсэг:

  • суурь
  • ширээн дээр өргөх механизм
  • countertop

Суурь

Бид төлөвлөсөн самбараас хийх болно. Хөтөч хавтангийн дотор талаас, төгсгөлд нь бид 10х10 (мм) хэмжээтэй ховилыг тээрэмддэг. Эд ангиудын хурц ирмэг нь дугуйрсан байна. Бид хөлний хэсгүүдийг дараах байдлаар холбоно.

  • урсгалтай хадаас ГОСТ 22042-76;
  • томруулсан угаагч ГОСТ 6958-78;
  • далавчтай самар ГОСТ 3032-76

M8 утасны хувьд.

Модон боолтоор дээд тавиур болон хөлийн түшлэгийг хөлд холбоно

эсвэл баталгаажуулалт.

ӨРГӨХ МЕХАНИЗМ

Бид төлөвлөсөн самбараас хийх болно. Хөтөч хавтангийн гадна талаас төгсгөлд нь бид 10х10 (мм) хэмжээтэй ирмэгийн дагуу ховилыг тээрэмддэг. Бид төвд 20 (мм) диаметртэй цооногоор өрөмддөг.

АЖЛЫН БАЙР

Бид наасан мод эсвэл фанераар хийх болно.

Бид эргэдэг механизмыг 2 (мм) зузаантай металл хуудаснаас хийж, модон эрэг ашиглан ширээний тавцан дээр холбоно. Эсвэл модон блокоор хийж болно.

Угсрах дараалал:

1. Бид өргөх механизмыг суурийн ховил руу оруулна.

2. Бид ширээний тавцанг өргөх механизмд тулгуур, угаагч, M8 самар ашиглан засдаг.

Хүүхдийн ширээг өөрсдийн гараар угсардаг. Бүтэц зохион бүтээх, барихад санал болгож буй концепцийг ашиглан та загвараа өөрөө янз бүрийн тавиур, харандаа хайрцаг, бичгийн хэрэгслийн шилээр өөрчилж, нэмж болно.

Трансформаторын төрлүүд

Ихэнхдээ трансформаторын үүрэг гүйцэтгэдэг тавилга:

Трансформаторын хүснэгтүүдийн цөөн хэдэн жишээ:

    Кофены ширээ-трансформатор
    Компьютерийн хүснэгт-трансформатор

Анхаарах зүйл: Трансформаторыг сонгохдоо угсрах, буулгах явцад гэмтэл гарахаас зайлсхийхийн тулд бүтээгдэхүүний аюулгүй байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хурц ирмэг ба цухуйсан металл элементүүдийг зөвшөөрөхгүй.

Хувиргах хүснэгтийг юугаар хийж болох вэ

    Модоор хийсэн модон ширээ нь гүйцэтгэлийн хувьд хамгийн давуу талтай, энгийн зүйл юм. Үүний тулд энгийн цул мод, хуудас модон хавтан (фанер, чип хавтан, БСХС, шилэн хавтан) ашигладаг. Хуванцар Хуванцар Хувиргах ширээ хийх боломжтой, гэхдээ тийм ч гоо зүйн сонголт биш. Металл бол дарсан шил ашиглах явдал юм. трансформаторын ширээ үйлдвэрлэл. Ийм ширээ нь гоо зүйн, аюулгүй, анхны дүр төрхтэй байдаг.

Жижиг цээжний шүүгээ (4 шүүгээнд зориулж) хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

Материал ба дагалдах хэрэгсэл

    бүх шүүгээний бариул-хаалт (хоёр хуурамчыг оруулаад) - 6 ширхэг; тавилганы дугуй - 8 ширхэг; дугуйны тулгуур - 8 ширхэг; ombre нугас - 4 ширхэг; тавиурын нугас ба нугас; бөмбөгний хөтөч (400 - 2 багц, 450 - 4 иж бүрдэл); ширээний тавцангийн хар өнгөтэй модон самбар, гадна талын хөл (дугуй дээр), хажуугийн дотор талын хөл, дунд хана (шуулганы хооронд), шүүгээний ёроол, шүүгээний хана, 2 урт хана, тэдгээрийн дагуу дээд худал шүүгээ нь хажуу тийшээ шилжинэ; шүүгээний урд талд цайвар өнгийн модон хавтангууд (+ хоёр талдаа 4 хуурамч шургуулга), цээжний шүүгээний арын хананд. Арын хананы урт нь хоёр хайрцагны урттай тэнцүү байна. Шүүгээний шүүгээний хоёр талд үлдсэн зайг урт хана эзэлдэг бөгөөд үүний дагуу хуурамч шүүгээнүүд хөдөлдөг; бүх шүүгээний ёроолд зориулсан нимгэн модон самбар.
    харандаа, дөрвөлжин, соронзон хэмжүүр; цахилгаан эвлүүр эсвэл модон хөрөө; халив эсвэл халив; зургаан өнцөгт; янз бүрийн цорго бүхий өрөм (15 мм Fastner таслагч орно); өөрөө түншдэг эрэг (14 мм - 20 ширхэг, 30 мм - 50 ширхэг);

Ажлын үе шатууд

Алхам 1. Бид ирээдүйн цээжний шүүгээний бүх нарийн ширийн зүйлийг зурж, таслав.

Алхам 2. Хажуугийн хананд эвхэгддэг бөмбөгний хөтөчийг (400) зурж, бэхлэнэ. Дунд ханан дээр бид хоёр талдаа чиглүүлэгчийг бэхлэнэ.

Алхам 3. Бид дунд ханыг цээжний шүүгээний ёроолын дунд яг таг холбодог.

Алхам 4. Бид хажуугийн дотоод хана, арын хана, цээжний шүүгээний ёроолыг бэхлэнэ.

Алхам 5. Бид хайрцагны бүх ханыг цуглуулж, бариул-хаалтуудыг урд талдаа (хуурамч гэх мэт) бэхлэнэ.

Алхам 6. Дотор талд (энэ нь цээжний шүүгээний дотор байх болно) бүх хайрцагны хоёр буланд бид чиглүүлэгчээс 2 бөмбөгийг хавсаргана (түүн дээр бидний хайрцагнууд эргэлддэг).

Алхам 7. Төмөр шургуулга (450)-ыг хуурамч шүүгээний хананд шургуулж, хуурамч шүүгээний ар талд шургуулна. Бид урт ханыг хажуугийн дотоод хананд бэхлэнэ.

Алхам 8. Бид тавилгын дугуйг цээжний шүүгээний ёроолд, хажуугийн гадна хөл рүү бэхлэнэ.

Алхам 9. Бид хуурамч шүүгээний гадна талыг цээжний шүүгээний гадна талын хөл рүү бэхэлж, нугалах байрлал руу гулсуулна (функциональ шургуулга дээр тавь).

Алхам 10

Хоолны ширээний хувьд энэ загвар нь нэлээд төвөгтэй байдаг.Ихэнх тохиолдолд цээжний шүүгээ нь гал тогоо эсвэл хоолны ширээ худалдаж авах боломжгүй үед эсвэл асар том хувиргах ширээ (2 метрээс илүү урт) хийхэд ашиглагддаг.

Хувцасны шүүгээний ширээний хоёр дахь хувилбар нь зөвхөн хэмжээ (эвхэх үед 700 х 900 см, задлахад 2100 х 900 см), шүүгээний тооноос гадна хувиргах механизмаар ялгаатай.

Хажуугийн дотоод хана нь хуурамч хайрцагны уртын зайд хамгийн их хэмжээгээр өргөжсөн.

Ширээний тавцан нь зүүн, дунд, баруун гэсэн 3 хэсгээс бүрдэнэ. Эвхэх, зүүн тал нь дунд хэсэгт байрладаг.

Ширээний тавцан нь 90 градус эргэлддэг.Баруун хэсэг нь цээжний шүүгээний арын хананд унах (зэрэгцээ өлгөөтэй), бие биенийхээ дээр нугалж буй хэсгүүд нь шүүгээний дээд гадаргууг бүрдүүлдэг.

Дугуйнууд нь бидний авдарны шүүгээг хөдөлгөхөд тохиромжтой байхаар бэхлэгдсэн боловч шаардлагагүй. Ширээний тавцан нь ажиллах нөхцөл болж хувирах үед энэ нь цаашдын эргэлтийг бүрэн үгүйсгэдэг байрлалын зүү дээр байрладаг.

Зөөврийн эвхдэг трансформаторын ширээний тухай сонирхолтой санаа - шүүгээнд суурилуулсан индүүдэх самбарыг энэ видеонд үзүүлэв.

Сэтгүүл-үдийн хоолны сонголтыг ихэвчлэн олж болно, учир нь зочлохоор ирдэг найз нөхөд, танилуудын тоо жил ирэх тусам нэмэгдэж байгаа ч амьдрах орон зай нь тийм биш юм.

Өөрчлөгдөж буй хоолны ширээ нь бараг мэдэгдэхүйц биш бөгөөд үнэ цэнэтэй орон зайг алдагдуулдаггүй.

Энгийн өдрүүдэд энэ нь кофены ширээний үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд баярын өдрүүдэд жинхэнэ хоолны ширээ болж хувирдаг. 5-7 хүний ​​суудалтай байхын тулд хэд хэдэн энгийн заль мэх хийхэд хангалттай. Энэ бол бүх орон зайг нэг болгон холбосон студи орон сууцанд тохирсон эргономик тавилга юм.

Кофены ширээ - ажлын байрыг бий болгохдоо өөр төрлийн countertop ашигладаг. Бүрэн задлах, хэлбэрээ өөрчлөх шаардлагагүй.

Хувиргах хүснэгтийн энэ хувилбар нь шаардлагатай өндрийг авч, ширээ болж хувирдаг. Нэмж дурдахад, тавилга нь бичгийн хэрэгслийг хадгалах шүүгээгээр тоноглогдсон байдаг. Бэхэлгээний системээс хамааран хүснэгтэд хэд хэдэн байрлалыг өгч болно.

Гөлгөр тохируулах механизмтай загваруудыг ашиглахад илүү тохиромжтой. Тэдний тусламжтайгаар та орон сууцны аль ч буланд ажлын байр зохион байгуулж болно.

Ширээ хадгалах систем нь анхны загвартай. Хоёр гурван шүүгээ, ширээний тавцангаас бүрдэх бөгөөд ширээ нь тэнхлэгээ эргүүлснээр нээгдэнэ.

Ширээний хүрээ

Ашиглалтын үргэлжлэх хугацаа нь түүний бат бөх чанараас хамаарна. Хүрээ нь янз бүрийн материалаар хийгдсэн байдаг:

    модон; металл; хуванцар эд ангитай.

Металл, модоор хийсэн бүтэц нь хамгийн найдвартай гэж тооцогддог.

Тэд олон удаа нугалах, задлах циклийг сайн тэсвэрлэдэг. Хуванцар эд анги бүхий хүрээ нь хямд боловч урт хугацааны үйл ажиллагааг тэсвэрлэдэггүй. Гэхдээ хүснэгтийг өөрчлөх нь ховор тохиолдолд энэ сонголтыг авч үзэх боломжтой.

Тэд дэмжлэг болж үйлчилдэг тул ширээг задлахад их хэмжээний ачааллыг тэсвэрлэх ёстой.

Модон шонгууд ч ачааллаа сайн барьдаг. Энэ сонголт нь сонгодог интерьерүүдэд тохиромжтой.

Нэмж дурдахад та countertop гэж юу болох талаар мэдэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний харагдах байдал нь дээд хэсгийг хийсэн материалаас хамаарна.

Төслийн өртөг:

    Өөрчлөлтийн механизм - 3 мянган рубльээс Ширээний хавтан ба хөлний хавтангийн хавтангууд - 500 рубльээс Бэхэлгээ - 50 рубльээс Шураг ба өөрөө түншдэг эрэгний багц - 200 рубльээс.

Эвхэгддэг ширээг үнэхээр 100 доллараар хийж болно.

Үйлдвэрлэл нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ.

    Эвхэх механизм сонгох Төсөл бий болгох Чип хавтангаас эд ангиудыг зүсэх Эд ангиудыг анхан шатны угсрах хүрээ суурилуулах Ширээний тулгуурыг суурилуулах Ширээний тавцанг суурилуулах.

Өндөр чанартай трансформаторын ширээ хийхийн тулд тусгай компьютерийн программд зураг зурах нь дээр. Тэд зөвхөн ирээдүйн тавилгын байршлыг зураад зогсохгүй хэр их материал шаардагдахыг тооцоолж, зүсэх газрын зургийг гаргадаг. Хөтөлбөрүүдийг удирдахад маш энгийн тул төслийг бүтээхэд нэгээс хоёр өдөр шаардагдана.

Хэсгийн тоо, тэдгээрийн хэмжээсийг самбарын хавтанг зардаг дэлгүүрт захиалж болно. Зүссэн банзыг зөвхөн боолтоор бэхлэх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа хувиргах механизмыг суурилуулна.Тэгш суурилуулахын тулд эрэгний нүхийг өрөмдөхийн өмнө харандаагаар тэмдэглэгээ хийх шаардлагатай.

Хэрэв та өндөр чанартай хувиргах механизм, хүрээний материалыг сонговол бэлэн ширээ нь дэлгүүрийн үзмэрүүдээс ямар ч ялгаагүй болно. Хэрэв та хүүхэдтэй гэр бүлд зориулсан нэг өрөө байрны функциональ дизайныг хэрхэн бүтээхээ мэдэхгүй бол ийм тавилга сонгох хэрэгтэй. Эвхэх үед ширээ нь хамгийн бага зай эзэлдэг тул хүүхдийн тоглоом тоглох боломжтой болно.

Эх сурвалжууд:

  • 6sotok-dom.com
  • novamett.ru
  • usamodelkina.ru
  • www.weareart.ru

Үүнтэй төстэй нийтлэл байхгүй ч илүү сонирхолтой бичлэгүүд байна.

Бид өөрсдийн гараар хүүхдэд зориулсан ширээ хийдэг

Хүүхэд өсч том болж, түүнд шинэ хэрэгцээ байгаа тул хүүхдийн өрөөнд байгаа тавилга бүрийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн ширээ нь үл хамаарах зүйл биш юм. Эцсийн эцэст түүний ард таны хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг сурч, зурж, баримал хийж, уншиж, янз бүрийн гар урлал хийх болно.

Ажлын материал

Хэрэв та энэ тавилгаыг өөрөө хийхээр шийдсэн бол танд дараахь багаж хэрэгсэл, материал хэрэгтэй болно.

  • Хатуу модны навч 60х40 сантиметр;
  • Хүрээнд зориулсан баар 4 ширхэг;
  • 4х4 см-ийн хэсэгтэй хөл 4 ширхэг;
  • Цахилгаан өрөм;
  • Эцсийн тээрэмүүдийн багц;
  • Хавчаар;
  • алх;
  • Модон хөрөө;
  • Мужааны хутга;
  • зүлгүүр;
  • Тавилгын лак;
  • Холболтын цавуу;
  • Шугам;
  • Тавилгын зүү.

Чухал! Хэрэв танд хуучин ширээ байгаа бол түүний хэсгүүдийг ашиглан өөрийн гараар хүүхдийн ширээ хийж болно.

Ажил эхлэхийн өмнө ирээдүйн ширээний өндрийг тодорхойлох нь маш чухал юм. Хамгийн тохь тухтай өндөр бол таны хүүхэд шулуун нуруутай сууж, тохойгоо ширээний тавцан дээр байрлуулж, хуруугаараа ариун сүмд амархан хүрдэг өндөр юм.

Чухал! Ширээний зөв өндрийг аль болох зөв сонгохын тулд та янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан ширээ, сандал үйлдвэрлэх стандартыг заасан тусгай хүснэгтүүдийг ашиглаж болно.

Ажлын гүйцэтгэлийн алгоритм

Хүүхдийн ширээг өөрийн гараар бүтээхдээ зураг, диаграммыг бэлэн хэлбэрээр авч болно. Та тэдгээрийг барилгын талбай эсвэл форум дээрээс олж болно.

Бид танд ажлын ерөнхий схемийг санал болгож байна.

  • Өндөрийг харгалзан хөлийг нь таслав. Хэрэв тэд доод тал руугаа нарийсвал та тэдгээрийг файл болгож болно. Үүнийг ирээдүйн ширээ хангалттай хүчтэй, тогтвортой байхаар хийх ёстой.
  • Бэлтгэсэн хөл нь төгсгөлийн тээрэм ашиглан цахилгаан хүрээний элементүүдэд бэхлэгддэг. Угсрах явцад ховил хийх газруудыг тэмдэглэж, дараа нь хосолсон элементүүдийг нэгтгэх шаардлагатай.
  • Дараа нь - тэмдэглэсэн газарт та дамждаггүй цооног өрөмдөх хэрэгтэй.

Чухал! Нүхний гүн нь ажлын хэсгийн зузааны гуравны нэг байх ёстой бөгөөд диаметр нь ирээдүйн ховилын зузаан байх ёстой.

  • Хөлний хоосон зайг хавчаарт ээлжлэн хавчих ёстой бөгөөд эцсийн тээрэмтэй хамт хамгийн их модыг сонгох хэрэгтэй. Үүнийг хүссэн хэмжээтэй гөлгөр ховил авах хүртэл болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд та 4 хөл дээр 8 ховилтой болно.
  • Захирагчийг ашиглан ховилын хэмжээсийг хэмжиж, цахилгаан хүрээний баар дээр зохих тэмдэглэгээг хийх шаардлагатай.
  • Мужааны хутга, төмөр хөрөө ашиглан та цахилгаан хүрээний үзүүрийг засах хэрэгтэй бөгөөд хөлний ховилд амархан багтах "баяжуулалт" үүсгэх хэрэгтэй.
  • Төгсгөлд нь та бүх элементүүдийн хяналтын угсралтыг хийх хэрэгтэй.

Чухал! Туршилтын угсралтын явцад хүснэгт тогтворгүй болж хувирахгүйн тулд өөрчлөлт, тохируулга хийх боломжтой.

  • Эцсийн угсралтыг хяналтын төхөөрөмжтэй адил хийх ёстой бөгөөд зөвхөн бэхэлгээний цэгүүдийг тусгай тавилга цавуугаар урьдчилан тослох хэрэгтэй.
  • Бүх зүйл хатсаны дараа та countertop засах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хөлний төв хэсэгт тавилгын зүү цооног өрөмдөх хэрэгтэй. Мөн ширээний ард талд - дүлий нүхнүүд.
  • Зүүг цавуугаар тосолж, тэдгээрийг нэг бүтэцтэй холбоно.
  • Бэлэн ширээг нарийн зүлгүүрээр зүлгэж, хэд хэдэн давхар лакаар бүрсэн байх ёстой.

Өргөх тагтай ширээ

Хүүхдийн ширээний энгийн загварыг хийсний дараа хэрэглэхэд бэлэн болно. Гэхдээ хэрэв та илүү ажиллагаатай сонголт хийхийг хүсч байвал тагийг нь таглахыг санал болгож байна. Ингэснээр хүүхэд бичиг хэрэг болон бусад жижиг зүйлээ хадгалах нэмэлт газартай болно.

Ийм хүснэгт хийхийн тулд:

  • Модон ширээний тавцан ав. Түүний хэмжээс нь 90x45 сантиметр байх ёстой.
  • 5х5 сантиметр хэмжээтэй баарнаас та хүрээ барих хэрэгтэй.
  • 8 ба 4 сантиметр урттай хоёр хэсгийг ав. Тэдгээрийг хадаасаар бэхлээрэй.
  • Дунд хэсэгт өөр нэг хэсгийг оруулна.
  • Ширээний тавцан нь нугастай тавилга нугас ашиглан хүрээний урд талд бэхлэгдсэн байх ёстой.

Чухал! Та тавилга нугасыг ердийн хаалганы нугасаар сольж болно.

  • Өргөх, тохируулах механизмыг бий болгохын тулд таган дээр босоо байрлалд 20 ба 40 сантиметр хэмжээтэй баарыг засах шаардлагатай. Тэдгээрийг эсрэг талд нь байрлуулах ёстой.
  • Бүрхүүлийг янз бүрийн байрлалд бэхлэхийн тулд тавилгын 2-4 дэгээг бааранд хадах шаардлагатай. Дараа нь - хэсэгчлэн цухуйхын тулд нэг боолтыг хүрээний суурь руу оруулна.
  • Бүх хэсгүүдийг зүлгүүрээр эмчилж, лакаар бүрсэн байна.

Хүүхдэд зориулсан эвхдэг модон ширээг бид өөрсдийн гараар хийдэг

Ийм хүснэгтийн загварыг бий болгохын тулд танд дараахь материал хэрэгтэй болно.

  • 6х2 см хэмжээтэй, 72 ба 32 см урттай 4 ширхэг самбар;
  • 2 хэсгээс бүрдсэн ширээний тавцан;
  • Холболтын цавуу;
  • Цахилгаан өрөм;
  • тавилга зүү;
  • зүлгүүр;
  • Дугуйнууд.

Чухал! Энэ загвар нь их зай эзэлдэггүй бөгөөд жижиг орон сууцанд тохиромжтой.

Эвхэгддэг модон ширээ үйлдвэрлэх дараалал нь дараах байдалтай байна.

  • Самбаруудаас 2 хүрээ хийнэ. Тэд хөлний дүрд "тоглох" болно.
  • Хавтан ашиглан хавтангийн төгсгөлийн хэсгүүдэд ирээдүйд бэхлэх нүхийг өрөмдөнө.

Чухал! Хүрээний доод хөндлөвчийг шалнаас 5 сантиметрээр дээш өргөх шаардлагатай.

  • Дэлгэрэнгүй мэдээллийг тээглүүр бүхий хүрээтэй холбох хэрэгтэй.
  • Модны цавууг нүхэнд хийнэ, хэсгүүдийг хүрээ болгон холбоно. Тэдгээрийг гогцоотой хамт бэхлээрэй.
  • Ханан дээр бэхэлгээний нүхийг өрөмдөнө.
  • Ширээний тавцангийн эхний хэсгийг хананд бэхлэнэ. Үүний доор та босоо нугалах хүрээ байрлуулах хэрэгтэй.
  • Ширээний тавцангийн хоёр дахь хэсэг нь эхнийх нь нугастай байх ёстой бөгөөд тулгуур хүрээний орой дээр тавигдсан байх ёстой.

Чухал! Ямар ч үед та ширээний тавцангийн хоёр дахь хэсгийг өргөж, хүрээг нь нугалж болно. Дараа нь ширээний тавцангийн хөдлөх элементийг доошлуулж, ширээ нь бага зай эзэлнэ.

Бид өөрсдийн гараар тавилгын самбараас хүүхдийн ширээ хийдэг

Энэ загвар нь маш энгийн бөгөөд ширээний тавцан, хөлөөс бүрдэнэ.

Чухал! Хөл үйлдвэрлэхийн тулд та 4х4 см хэмжээтэй баар ашиглаж болно.

Countertop нь 40x80 сантиметр хэмжээтэй тавилга самбар байх болно. Энэ бол аль хэдийн бүрэн багц юм. Ирээдүйн ширээний хөлийг ширээний тавцан дээр бэхлэхийн тулд:

  • Та ирээдүйн туслах элементүүдийн тэмдэглэгээг хийдэг.
  • Ширээний төгсгөлөөс та 5-6 см орчим догол хийх хэрэгтэй.
  • Баарнаас та хөрөөдөх замаар хүссэн хэмжээтэй хоосон зайг хийдэг.
  • Модны цавуу, өөрөө түншдэг эрэг ашиглан баарыг тэмдэглэгээний дагуу холбоно.
  • Бид бэлэн хөлийг countertop дээр ижил аргаар засдаг.

Чухал! Хөлийг нь бэхэлсэн өөрөө түншдэг эрэг нь модыг "нэвчихгүй" байхын тулд металл булан суурилуулах шаардлагатай.

  • Бэлэн бүтээгдэхүүнийг лакаар бүрсэн байна.

Картоноор ширээ хийх

Хэрэв та модоор ажиллах дургүй бол картоноор ширээ хийж болно. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:

  • Тавилга эсвэл гэр ахуйн хэрэгслийн доороос хайрцаг;
  • Картон хоолой - тугалган цаас эсвэл хүнсний хальс дууссаны дараа тэдгээр нь үлддэг;
  • Бичиг хэргийн хутга;
  • Цавуу.

Үйл ажиллагааны журам:

  • Хайрцагыг хайчилж нээ.
  • Бөөрөнхий ирмэгтэй 5 ширхэгийг хэмжиж, 55х35 сантиметрээр хэмжинэ.
  • Хоолойн диаметрийг харгалзан 4 хэсэгт дугуй тэмдэглэгээ хийнэ. Тэднийг хайчилж ав.
  • Эдгээр элементүүдийг хооронд нь холбоно.

Чухал! Цавууг сайн "барьж" авахын тулд ажлын хэсгийг прессээр дарж, бүрэн хатаана.

  • Хоосон хоолойгоор оролдоод үзээрэй. Тэд нэлээд нягт орох ёстой тул шаардлагатай бол нүхийг тохируулна.
  • Ажлын хэсэг дээр 5-р хэсгийг наа. Дахин хэвлэлийн доор тавь.
  • Хоолойн ирмэгийг цавуугаар тарааж, бэлэн ширээний тавцан дээр наа. Бүрэн хатах хүртэл хэсэг хугацаанд үлдээгээрэй.

Чухал! Өөрөө наалддаг цаас, янз бүрийн хэрэгслээр чимэглээрэй.

Хүүхдийн сандал хийх

Ширээ, сандлын багцыг нэг дор хийх нь маш чухал юм. Ийм чихэвч нь таны хүүхдийг баярлуулахаас гадна ажиллах чадвартай байх бөгөөд энэ нь хайртай эцэг эхийн хувьд чухал юм. Хүүхдийн ширээг хэрхэн яаж хийх вэ - бид танд аль хэдийн хэлсэн, гэхдээ өндөр сандал дээр танд дараахь хэрэгсэл, материал хэрэгтэй болно.

  • Хатуу мод;

Чухал! Beech, хус, нарс хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Тэд нэлээд хэцүү, гэхдээ ажиллахад хялбар байдаг.

  • 2х2 эсвэл 5х5 сантиметр хэмжээтэй баар;
  • 2.5 см зузаантай самбар;
  • Тавилгын бамбай - үүний тулд та фанер эсвэл чип хавтанг ашиглаж болно;
  • боолт;
  • Модон хөрөө;
  • Халив;
  • Зүлгүүр эсвэл нунтаглагч;
  • алх;
  • сойз;
  • Лак эсвэл будаг.

Чухал! Та сандал хийж эхлэхээсээ өмнө хэмжилтийг зөв хийсэн эсэхээ шалгах хэрэгтэй. Хэрэв тийм биш бол ирээдүйн бүтээгдэхүүний тогтвортой байдал нь өндөр ба өргөний харьцаанаас бүрэн хамаардаг тул та тэдгээрийг пропорциональ хэмжээгээр нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах хэрэгтэй.

Зураг зурах

Хүүхэд зөвхөн тав тухтай, тохь тухтай байхаас гадна зөв байрлалыг бий болгохын тулд хүүхдийн бие махбодийн үзүүлэлтүүдэд бүрэн нийцсэн ширээ хийх шаардлагатай. Та үүнийг дараах байдлаар хэмжиж болно.

  1. Өвдөгний нугалаас өсгий хүртэлх зайг хэмжинэ. Энэ параметр нь ирээдүйн сандлын суудлын өндрийг харуулдаг.
  2. Цаашилбал - туршилтын хувьд нялх хүүхдийг сандлын өндөртэй тэнцүү зүйл дээр суулгах хэрэгтэй.
  3. Энэ байрлалд шалны гадаргуу болон хүүхдийн тохойн хоорондох зайг хэмжинэ. Энэ нь таны ширээний өндөр байх болно.

Чухал! Хүүхдүүд маш хурдан өсч, ирээдүйн ширээг хэдэн жилийн турш үйлчлэхийн тулд одоогийн өндрийн параметрт хэдэн сантиметр нэмэх шаардлагатай.

Зураг, диаграммын хувьд та тэдгээрийг интернетээс олж болно. Гэхдээ та хүүхдийнхээ бие даасан үзүүлэлтийг харгалзан хүүхдийн сандал хийх тул зургийг өөрөө хийх нь дээр.

Чухал! Хэрэв та зургийн зөв эсэхэд эргэлзэж байвал сандлын картон загварыг хийж турших хэрэгтэй.

Бэхэлгээний сонголт

Өндөр сандлыг бэхлэхийн тулд боолт ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Давуу тал нь тэдгээрийг модоор хийж болно.

Эд анги үйлдвэрлэл

Ажил эхлэхийн өмнө модыг хуурай өрөөнд нэг өдрийн турш үлдээх нь дээр. Цаашид:

  • Ирээдүйн бүтээгдэхүүний хөлийг хийхийн тулд баарыг хүссэн хэмжээтэй хэд хэдэн хэсэгт хувааж, зүлгүүрээр боловсруулах шаардлагатай.
  • Та хөлнийхтэй адил баарнаас дээд ба доод хөндлөвчийг хийдэг.
  • Хөндлөвч үйлдвэрлэхийн тулд баарыг хавтгай гадаргуу дээр огтолж авах шаардлагатай. Энэ нь зүсэх өнцөг нь 90 градус байх шаардлагатай.
  • Самбараас муруйг таслах хэрэгтэй.

Чухал! Зүсэх явцад модны утаснууд нь гулзайлтын өнцөгт перпендикуляр байх шаардлагатай.

  • Модоор суудал хайчилж ав.

Бүтээгдэхүүнийг угсрах:

  1. Бид ирээдүйн өндөр сандалны нарийн ширийн зүйлийг нугалахад зориулж нүх гаргадаг. Тэдгээрийг эхлээд жижиг диаметртэй (6 мм хүртэл) өрөмдлөгөөр хийж, дараа нь цүүцээр өргөжүүлнэ.
  2. Бид мужааны цавуу дээр хэсгүүдийг засдаг.
  3. Бэхэлгээг аль болох бат бөх байлгахын тулд бүх элементүүдийг боолт дээр тавьж, дараа нь хавчаар дээр бэхлээд нэг өдрийн турш үлдээх хэрэгтэй.

Сандал дуусгах

Үүнийг лак эсвэл усан суурьтай нийлэг будгаар хийж болно. Нуруу, суудлын хувьд тэдгээрийг өнгөт, удаан эдэлгээтэй даавуугаар оёсон бүрээстэй хөөс резинээр хийж болно.

Хүүхдийн ширээ, сандлыг өөрийн гараар хийхийн тулд та тодорхой цаг хугацаа, бие бялдрын хүч чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Харин үр дүнд нь та хүүхдэдээ тохирсон, хайраар урласан тавилгыг авах болно. Дээрх зөвлөмж, заль мэхийг ашигласнаар та бүх зүйлийг зөв хийж, бэлэн бүтээгдэхүүн нь танд болон таны хүүхдэд таалагдах болно!

Хүүхэд өсч томрох тусам шинэ хэрэгцээ гарч ирдэг. Хүүхдийн өрөөнд тавилга бүрийг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхэд тоглох, зурах, идэх, шинэ мэдлэг, ур чадвар эзэмших хүүхдийн ширээ хэрэгтэй болох цаг ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн хялбар арга бол дэлгүүрт шаардлагатай тавилга худалдаж авах явдал юм, гэхдээ хүүхдэдээ зориулж ямар нэгэн зүйл хийх нь үнэхээр сайхан байдаг. Үүнээс гадна зөвхөн өөрөө ширээ хийснээр та хүүхдийнхээ хэмжээнд яг тааруулж болно. Тиймээс олон эцэг эхчүүд асуултанд тулгардаг: хүүхдийн ширээг өөрийн гараар хэрхэн яаж хийх вэ?

Ажлын хэрэгсэл, материал

Хүүхдийн ширээний түүхий эдийг сонгохдоо юуны түрүүнд энэ нь бүрэн аюулгүй гэдгийг баримтлах хэрэгтэй. Өөрийнхөө гараар хийх ширээ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байгаль орчинд ээлтэй материал тул модоор хийсэн нь дээр. Материалыг бэлдэж эхлэхдээ хүүхдийн ширээг өөрийн гараар бүрэн гүйцэд хийх нь маш хэцүү байх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, учир нь энэ нь нарийн төвөгтэй хэрэгсэл шаарддаг. Мужааны цехэд дизайныг боловсруулж, шаардлагатай эд ангиудыг захиалах нь хамгийн сайн арга юм.

Модоор хийсэн хүүхдийн ширээ хийхийн тулд танд дараахь материал хэрэгтэй болно.

  1. Шууд модон ширээний тавцан. Хэмжээний хувьд та хүүхдийн насыг найдах хэрэгтэй.
  2. Ширээний модон хөл. Хүснэгтийн өндөр нь тэдний хэмжээнээс хамаарна гэдгийг санаарай.
  3. Хүснэгтийн хүрээний тулгуур баар болж үйлчлэх хоосон зай.
  4. Багаж хэрэгслийн хувьд материалын шинж чанар, ирээдүйн хүснэгтийн загвараас хамааран жагсаалт өөр өөр байж болно.

Дүрмээр бол өөрийн гараар модон ширээ хийх стандарт хэрэгсэлд дараахь зүйлс орно.

  1. Төрөл бүрийн хошуугаар өрөмдөх.
  2. Hacksaw.
  3. Мужааны хутга.
  4. Алх.
  5. Хэмжих соронзон хальс.
  6. Зүлгүүр.
  7. Цавуу.