भूमिका निभाने वाला खेल शारीरिक शिक्षा। "शारीरिक शिक्षा की साजिश के माध्यम से प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि का गठन"

विषय: "बनी का दौरा"

लक्ष्य: वस्तुओं के बीच चलने और दौड़ने में व्यायाम, घुटने को ऊंचा करके, वस्तु पर कदम रखना; बच्चों को संगीत सुनना और उसके तहत स्पष्ट रूप से व्यायाम करना सिखाएं; आसानी से दो पैरों पर कूदना सीखें, संतुलन बनाए रखते हुए एक झुके हुए बोर्ड पर चलें; चाप के नीचे रेंगना।

उपकरण: क्रिसमस ट्री, स्नोबॉल, स्लोपिंग बोर्ड, मेहराब, कॉर्ड के साथ रैक, स्ट्रिंग्स पर गाजर, भेड़िया मुखौटा, खरगोश।

आश्चर्य का क्षण: बनी (बच्चा)

सबक प्रगति:

बच्चे आज हम जंगल में जाएंगे, ज़ायका ने हमें आने के लिए आमंत्रित किया, वह हमारा इंतजार कर रहा है। लेकिन हमारे पास जो रास्ता है वह कठिन, लंबा होगा। क्या हम आपके साथ व्यवहार कर सकते हैं? अंदर जाने के लिए सभी को कड़ी मेहनत करने की जरूरत है।

बच्चे मंडलियों में जाते हैं। आपको खूबसूरती से चलने की जरूरत है।

आगे कई बाधाएँ हैं, और यहाँ पहली है।

पेड़ों के बीच जाना जरूरी है, हाथ के घुटने को बेल्ट पर ऊंचा उठाएं। लेकिन कितनी बर्फ उड़ गई है, हमें स्नोबॉल को छुए बिना कदम बढ़ाने की जरूरत है।

घंटी बज रही है। यह हमें बनी से संकेत देता है कि हम सही रास्ते पर हैं और वह हमें जल्दी करता है, इसलिए हम आसानी से एक दूसरे के पीछे भागे।

एक सर्कल में अच्छा चलना।

घंटी फिर से बजती है और हर कोई आसानी से क्रिसमस ट्री के बीच दौड़ता है। दौड़ना चलने में बदल जाता है। बनी अपने हाथों में स्नोबॉल के साथ एक टोकरी लेकर बाहर आती है।

बनी: हैलो, बच्चों, मैं आपका इंतजार कर रहा था और आपसे मिलने जाने का फैसला किया।

बच्चा अन्य बच्चों के साथ उठता है और 3 कॉलम में पुनर्निर्माण के साथ एक सर्कल में चलना जारी रखता है)। प्रत्येक बच्चा एक पत्थर लेता है।

बनी, आपके साथ, सड़क की तैयारी करना चाहता है, ताकत हासिल करना चाहता है, और बनी हमें जो अभ्यास दिखाएगा वह हमें इसमें मदद करेगा।

आउटडोर स्विचगियर कॉम्प्लेक्स

आईपी पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करके खड़े हों, अपनी भुजाओं को भुजाओं से ऊपर उठाएं और गांठ को दूसरे हाथ में ले जाएं, पैरों को नीचे जाने दें। (पांच गुना)

I. p. फर्श पर बैठे हैं, पैर अलग हैं, हाथ बेल्ट पर हैं। आगे झुकें, एक गांठ लगाएं, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें। (पांच गुना)

I. पी। खड़े, हाथ शरीर के साथ नीचे, बैठो, फर्श पर एक गांठ रखो, खड़े हो जाओ। (4-5 बार)

आई. पी. बेल्ट पर हाथ फेरते हुए। गेंद को अपने चारों ओर घुमाएं। (6 बार)

आई.पी., आपकी पीठ के बल लेटकर, आपके सिर के ऊपर हाथ, अपने पेट पर लुढ़कें और फिर से वापस आ जाएं। 4 बार।

कूदना और चलना (वैकल्पिक) 2 बार।

जंगल को साफ करने के लिए, हमें इस रास्ते पर जाने की जरूरत है, लेकिन इसमें कई बाधाएं हैं, और ज़िका हमें बताएगी कि कैसे जाना है। इस पहाड़ी पर चलो। इससे न गिरने के लिए, आपको अपने हाथों को बाजू पर रखने की जरूरत है, अपनी पीठ को सीधा रखें। बड़ी-बड़ी शाखाएँ हमारा मार्ग रोक रही थीं। हमें उनके अधीन आने की जरूरत है। अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें, अपना सिर मोड़ें और चाप के नीचे बग़ल में रेंगें।

खैर, अब आपको खरगोश को गाजर दिलाने में मदद करने की जरूरत है। आपको उठने और आसानी से अपने पैर की उंगलियों पर कूदने और गाजर तक पहुंचने की जरूरत है।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार।

एक झुके हुए बोर्ड पर चलना। हाथ की तरफ।

अपने हाथों से फर्श को छुए बिना चाप के नीचे रेंगना (दाएं फिर बाएं)।

पैर की उंगलियों पर कूदो।

दोस्तों, अब चलो बनी के साथ खेलते हैं। हम सब बन्नी होंगे। बच्चों के गले में खरगोश का चित्र लगाएं। इस समय, एक भेड़िये के गुर्राने की आवाज आती है।

मोबाइल गेम

"हार्स और भेड़िया"

भेड़िया समाशोधन में आया, हमें मिंक में छिपने की जरूरत है। बच्चे रैक पर फैली रस्सी के नीचे रेंगते हैं। भेड़िया पहले से तैयार कुर्सी के पास आता है और सो जाने का नाटक करता है।

शिक्षक कहते हैं:

कूदो और कूदो, कूदो और कूदो

खरगोश मज़े कर रहे हैं

कूदो और कूदो, कूदो और कूदो

किसी से डरना

अचानक, कहीं से भी

एक भेड़िया दिखाई दिया, हमारे खरगोश भाग रहे हैं

घर में और सन्नाटा।

बच्चे रस्सी के नीचे रेंगते हैं और अंतिम शब्द के साथ पूरे हॉल में कूदते हैं, बच्चे छेद में दौड़ते हैं।

खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।

श्वास की बहाली।

कम गतिशीलता का खेल।

"एक गाजर खोजें।" दोस्तों, खरगोश हमें गाजर खोजने में मदद करने के लिए कहता है।

और अब, दोस्तों, आइए सुनते हैं सर्दियों के जंगल की आवाज़ें। ऐसा करने के लिए, हमें लेटने और अपनी आँखें बंद करने और कुछ अच्छा सोचने की ज़रूरत है।

बनी आप सभी का धन्यवाद करता है और आपको एक उपहार देना चाहता है, और यह उपहार हमारे क्रिसमस ट्री के नीचे है।

बच्चे शांति से हॉल छोड़ देते हैं और यात्रा के लिए बनी को धन्यवाद देते हैं।

सबक हो सकते हैं:

• गेमिंग;
• भूखंड;
• एकीकृत;
• खेल अभ्यास के तत्वों के साथ।

खेल का रूप

उच्च और निम्न तीव्रता के विभिन्न प्रकार के बाहरी खेलों पर आधारित है, मुख्य प्रकार के आंदोलनों (चलना, दौड़ना, कूदना, चढ़ना, फेंकना) को पढ़ाने, समेकित करने और सुधारने के उद्देश्य से खेल अभ्यास। विभिन्न प्रकार के आउटडोर खेल आपको वर्ष के समय, संचालन की शर्तों, विद्यार्थियों की तैयारी, साथ ही साथ निर्धारित स्वास्थ्य, शैक्षिक और शैक्षिक कार्यों के अनुसार उन्हें चुनने की अनुमति देते हैं।

खेल पाठ के प्रारंभिक भाग में, चलने और दौड़ने की किस्मों के साथ कम और मध्यम तीव्रता के आउटडोर खेल आयोजित किए जाते हैं।

मुख्य भाग की सामग्री में सामान्य विकासात्मक अभ्यासों का एक खेल परिसर और विभिन्न प्रकार के आंदोलनों का उपयोग करते हुए 2-3 खेल कार्य शामिल हो सकते हैं, जिनमें से गुणात्मक विकास न केवल बाहरी खेलों द्वारा, बल्कि उच्च और मध्यम तीव्रता के खेल अभ्यासों द्वारा भी किया जाता है। . खेल अभ्यास का सार विशिष्ट क्रियाओं को करना है ("लाइन पर कदम न रखें", "खाई पर कूदें", "कौन आगे फेंकेगा?", आदि), प्रत्येक बच्चे को व्यक्तिगत क्षमताओं और क्षमताओं का प्रदर्शन करने की अनुमति देता है, और शिक्षक एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण को लागू करने के लिए और तदनुसार पाठ के शैक्षिक कार्यों को बेहतर ढंग से हल करने के लिए। अंतिम भाग में लोड कम करने से कम तीव्रता का मोबाइल गेम मिलता है।

प्लॉट फॉर्म

विभिन्न प्रकार के आंदोलनों, बाहरी खेलों, एक नकली प्रकृति के खेल अभ्यास, एक समग्र भूखंड ("जंगल में घूमना", "दादी का दौरा", "लॉन पर हार्स", "सर्कस", आदि) में संयुक्त।

उदाहरण के लिए, पारंपरिक तीन-भाग संरचना वाले पाठ "कोलोबोक" में निम्नलिखित कथानक शामिल हैं:

- परिचयात्मक भाग: "हमने एक कोलोबोक को गढ़ा" (गेंद के साथ चलने की किस्में), "कोलोबोक लुढ़का" (हाथों में गेंद लेकर दौड़ना);

- मुख्य भाग: "एक कोलोबोक के साथ मजेदार अभ्यास" (एक गेंद के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास का एक सेट), "एक कोलोबोक के साथ खेलें" (एक गेंद को फेंकने, रोल करने आदि में व्यायाम), "कोलोबोक और कुत्ते" (ए एक गेंद के साथ आउटडोर खेल);

- अंतिम भाग: "कोलोबोक लोमड़ी से दूर भागता है" (गेंद के साथ कम तीव्रता का एक बाहरी खेल)।

कथानक पाठ का विषय जानवरों ("कुत्तों", "घोड़ों", "वन जानवरों", आदि), प्राकृतिक घटनाओं ("स्नोबॉल मेरा दोस्त है", "वसंत सूरज", "शीतकालीन) के अवलोकन के छापों को खेलना हो सकता है। -विंटर" और आदि), साथ ही साथ शारीरिक शिक्षा उपकरण ("फनी बॉल", "मैजिक बैग", "रंगीन रिंग्स", आदि) के गुणों के ज्ञान के विषय पर। बच्चों को वास्तव में यात्रा गतिविधियाँ पसंद हैं ("जल्दी भालू का दौरा", "हम लॉन में जा रहे हैं", "ग्रीष्मकालीन वन", आदि), उनकी सामग्री को भूखंड को बदलकर और पाठ से जटिलता और विविधता को धीरे-धीरे बढ़ाकर असीम रूप से विविध किया जा सकता है। सबक मोटर कार्य।

उदाहरण के लिए, शैक्षिक क्षेत्रों "बाल और प्रकृति", "बाल और समाज" के साथ एकीकृत गतिविधि

एक नियम के रूप में, विद्यार्थियों के संज्ञानात्मक विचारों की प्राप्ति के साथ शुरू होता है। ऐसा करने के लिए, अप्रत्यक्ष विज़ुअलाइज़ेशन विधियों का उपयोग करके एक परिचयात्मक बातचीत की जाती है: पाठ की आगे की सामग्री से संबंधित तस्वीरें, चित्र, पोस्टर। तस्वीरों में बच्चों को जानवरों, पक्षियों, कीड़ों आदि का असली रंग दिखाई देता है, खेल एड्स के उदाहरण का उपयोग करते हुए, वे तत्काल पर्यावरण और मानव निर्मित दुनिया की वस्तुओं पर विचार करते हैं। बातचीत की अवधि 3-5 मिनट से अधिक नहीं होती है।

इसके अलावा, कक्षा में शारीरिक गतिविधि की प्रक्रिया में, बच्चे अर्जित विचारों को समेकित करते हैं। यह विषयगत आउटडोर खेलों द्वारा सुगम है, शारीरिक व्यायाम की साजिश है, जो न केवल विद्यार्थियों के मोटर कौशल को प्रभावी ढंग से विकसित करता है, बल्कि सामाजिक अनुभव, व्यक्तिगत गुण भी बनाता है, विभिन्न जीवन में बच्चे को शामिल करने के आधार पर प्रकृति के प्रति एक संज्ञानात्मक और मानवीय दृष्टिकोण को शिक्षित करता है। खेल की स्थिति। आप पाठ को अंतिम बातचीत या कम तीव्रता वाले विषयगत आउटडोर खेल के साथ समाप्त कर सकते हैं।

शैक्षिक क्षेत्र "कला" के साथ एकीकृत शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में संबंधित सामग्री का एक तर्कसंगत संयोजन शामिल है, उदाहरण के लिए, संगीत और मोटर गतिविधियों के लिए: मोबाइल और संगीत के खेल, संगीत और लयबद्ध आंदोलनों, गायन, पाठ के सभी भागों में शारीरिक व्यायाम। संगीत के एक टुकड़े का एक निश्चित आधार, जिसके साथ आंदोलनों को जोड़ा जाता है, बच्चे के शरीर के श्वसन, हृदय, मांसपेशियों की प्रणाली की समन्वित प्रतिक्रिया का कारण बनता है, और भावनात्मक रूप से सकारात्मक स्थिति मानस के विकास में योगदान करती है, संगीत-संवेदी विकसित करती है और बच्चों में मोटर क्षमता।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चों के साथ काम करने में एकीकृत रूप अत्यंत प्रासंगिक है, क्योंकि। व्यावहारिक उद्देश्य गतिविधि के अनुभव और शब्द में निर्धारण के आधार पर सामान्यीकरण करने की स्थिति में इस उम्र में ध्यान, स्मृति, कल्पना, सोच और भाषण वास्तव में कैसे विकसित होते हैं।

खेल अभ्यास के तत्वों के साथ कक्षाएं

बच्चों को बर्फ की पटरियों पर स्लेज और साइकिल, स्की और स्लाइड सिखाने के लिए शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक शिक्षा" के एक महत्वपूर्ण घटक के कार्यान्वयन के उद्देश्य से हैं। इस घटक की उपस्थिति शारीरिक व्यायाम और बाहरी खेलों की प्राथमिकता और स्वास्थ्य-सुधार अभिविन्यास की पुष्टि करती है, साथ ही कम उम्र से ही शारीरिक शिक्षा की सामग्री में खेल अभ्यासों को पेश करने की आवश्यकता है।

ऐसी कक्षाओं के परिचयात्मक और अंतिम भाग पारंपरिक पद्धति के अनुसार आयोजित किए जाते हैं, और मुख्य भाग में खेल अभ्यास, मुख्य प्रकार के आंदोलनों और बाहरी खेलों के तत्व शामिल होते हैं। आप पाठ के मुख्य भाग की संरचना में शामिल नहीं कर सकते हैं, लेकिन खेल अभ्यास के तत्वों को सीखने और समेकित करने के लिए अधिक समय समर्पित कर सकते हैं। प्रशिक्षण की प्रभावशीलता एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और बीमा को विद्यार्थियों को खेल अभ्यास सिखाने की प्रक्रिया में लागू करने की शिक्षक की क्षमता पर निर्भर करती है, इसके मोटर घनत्व को कम किए बिना एक पाठ में मोटर गतिविधि को तर्कसंगत रूप से व्यवस्थित करने की क्षमता पर।

जिन पर चर्चा की गई वे सबसे आम हैं।

शिक्षक अपने विवेक से एक विशेष पाठ के संचालन की योजना बनाता है, जो हल किए जाने वाले कार्यों, स्थान, सामग्री और तकनीकी उपकरण और अपने स्वयं के पेशेवर कौशल पर निर्भर करता है।

"हेजहोग की यात्रा पर", छोटे समूह के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा में संगठित गेम प्लॉट मोटर गतिविधि का सारांश

प्रिय साथियों, मैं आपके ध्यान में विषय पर मालिश गेंदों के साथ छोटे समूह (3-4 वर्ष) के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा में जीसीडी खेल का सारांश लाता हूं। "एक हाथी का दौरा।"मालिश गेंदों के साथ व्यायाम बच्चों की गतिविधियों में विविधता लाने, भाषण केंद्रों की गतिविधि को प्रोत्साहित करने, सामान्य और ठीक मोटर कौशल विकसित करने, मानसिक तनाव, तंत्रिका थकान को दूर करने, आंख, शक्ति, निपुणता और बच्चे की प्रतिक्रिया की गति को विकसित करने में मदद करते हैं।
यह सामग्री युवा समूहों के शिक्षकों और शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षकों के लिए उपयोगी होगी।

छोटे समूह के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा में संगठित गेम प्लॉट मोटर गतिविधि का सारांश "हेजहोग की यात्रा पर"

लक्ष्य:रुचि के बच्चों में गठन और व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता।
कार्य:
ट्यूटोरियल:घेरा से घेरा तक, रेखा के पार दो पैरों पर कूदना सिखाएं; चलने और दौड़ने के कौशल को सुदृढ़ करना; बच्चों को बिना छुए चारों तरफ एक चाप के नीचे चढ़ने में व्यायाम करना। बच्चों को संगीत की प्रकृति के अनुसार चलना सिखाएं।
शैक्षिक:सकारात्मक भावनाओं के गठन को बढ़ावा देने के लिए, बच्चों में शारीरिक व्यायाम में रुचि पैदा करना।
विकसित होना:वनवासियों के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करना, पहेलियों का अनुमान लगाते समय कल्पनाशील सोच विकसित करना; ध्यान और अवलोकन विकसित करना; अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता।
स्वास्थ्य:सामान्य और ठीक मोटर कौशल विकसित करना; मांसपेशियों और श्वसन प्रणाली को मजबूत करना; फ्लैट पैरों की रोकथाम में योगदान; भावनात्मक क्षेत्र विकसित करें।
उपकरण:खिलौना हाथी "; ब्रुक" (रस्सी), लोमड़ी का मुखौटा, 4 फ्लैट हुप्स (व्यास 25 सेमी), गेंद (व्यास 20 सेमी), बच्चों की संख्या के अनुसार मालिश गेंदों। संगीत संगत।
शैक्षिक गतिविधियों का कोर्स।
बच्चे संगीत के लिए हॉल में प्रवेश करते हैं और एक पंक्ति में खड़े होते हैं।

आयोजन का समय।
प्रशिक्षक:दोस्तों पहेली का अनुमान लगाएं:
वह कांटेदार है, छोटा है,
यह अपनी पीठ पर सुइयां ढोता है। और इसलिए वह नुकीला है।
बच्चे जवाब देते हैं।
प्रशिक्षक:यह सही है, यह एक हाथी है। एक हाथी आज हमसे मिलने आया, उसने हमें जंगल में टहलने के लिए आमंत्रित किया और अपने साथ गेंदों की एक पूरी टोकरी लाया। गेंदें हमारे मेहमान से बहुत मिलती-जुलती हैं, बिल्कुल कांटेदार। हम उसके साथ खेलेंगे। हर कोई एक घेरे में खड़ा होता है। अब हेजल आप में से प्रत्येक को एक गेंद देगी।
परिचयात्मक भाग।
प्रशिक्षक:आइए पहले हेजहोग को दिखाएं कि हम कैसे खूबसूरती से चल सकते हैं।
एक दूसरे के बगल में चलना।

-अब हमें दिखाओ कि हम कितने तेज और फुर्तीले हैं।

भागो, गेंद दाहिने हाथ में।
-अब हम कितने मजबूत हैं।
भुजाओं को आगे बढ़ाकर चलना।
प्रशिक्षक:और अब हम कितने चतुर और कुशल हैं।
हम गेंद को अपने हाथ की हथेली में लेंगे
और हम इसे धीरे से दबायेंगे।
वह कांटेदार हाथी की तरह है
उसके पास सिर्फ पैर नहीं हैं!
मुख्य हिस्सा।
मालिश गेंदों के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

1. "बड़ा और छोटा।"
I.p. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, हाथ नीचे की गेंद के साथ। बी: 1- अपने हाथों को ऊपर उठाएं, फैलाएं, 2- बैठें, गेंद डालें; 3- उठाओ; 4- सीधा करें। (4 बार दोहराएं)।
प्रशिक्षक:गेंद - हाथी की सवारी,
हम अपनी उंगलियां फैलाते हैं।

2. "काँटेदार हाथी"
आईपी ​​- खड़े, पैर एक साथ, गेंद आपके सामने दोनों हाथों में। बी: 1-3 - हथेलियों के बीच गेंद को रोल करें, लयबद्ध रूप से बाहों को कोहनी पर झुकाएं, 4 - बाहों को नीचे करें।

3. "हम हेजहोग के लिए मशरूम इकट्ठा करते हैं"
आईपी ​​- खड़े, पैर अलग, गेंद के साथ हाथ आगे बढ़ाए गए बी: 1-2- आगे झुकें (अपने घुटनों को मोड़ने की कोशिश न करें), गेंद को अपने पैरों के बीच रखें, 3-4- सीधा करें, अपने हाथों को ताली बजाएं, 5 -6- आगे झुकें, गेंद लें, 7-8- सीधा करें, गेंद को ऊपर उठाएं, (4 बार दोहराएं)
प्रशिक्षक:बॉल्स खेलना पसंद करते हैं
शरारती हो जाओ और भाग जाओ!

4. "छुपा और दिखाया"
I.p.-बैठे, हाथों को मेरे घुटनों पर गेंद के साथ। B: 1-गेंद को अपनी पीठ के पीछे छिपाएं, 2 - अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं, 3- अपनी पीठ के पीछे हाथ, 4 - गेंद लें, I.p पर लौटें। (4 बार दोहराएं)।
प्रशिक्षक:क्या तुम लोग थक गए हो?
हेजल हमें थकने नहीं देगी,
साँस लेना चाहता है!
5. श्वास व्यायाम "कान"।
अपने सिर को बाएँ और दाएँ हिलाते हुए, तेज़ साँसें लें। कंधे गतिहीन रहते हैं, सिर झुकाकर, कान जितना हो सके कंधों के करीब होने चाहिए।
प्रशिक्षक:अच्छा किया लड़कों! हेजहोग को गेंदों के साथ आपका अभ्यास वास्तव में पसंद आया। और अब, हेजहोग के साथ, हम वन समाशोधन के लिए जा रहे हैं।
संगीत के लिए बच्चे "साथ में चलने में मज़ा आता है"एक घेरे में चलो, साथ में रखी रस्सी के सामने रुको।
प्रशिक्षक:जब हम चल रहे थे, रास्ते में हमें एक नाला मिला। लेकिन हेजहोग ने मुझे गुप्त रूप से बताया कि वह बिल्कुल नहीं जानता था कि इससे कैसे गुजरना है। आइए उसे सिखाएं कि धारा के ऊपर से सही तरीके से कैसे कूदें।
बुनियादी आंदोलनों।
1. "ब्रुक"।

प्रशिक्षक के संकेत पर (2 बार) रखी हुई रस्सी पर कूदना।
प्रशिक्षक:यहाँ हम जंगल के किनारे पर हैं। और फिर से हमारे रास्ते में एक बाधा है। चलो हाथी को रास्ता दिखाते हैं।
2. "हेजहोग के लिए रास्ता खोजें।"
घेरा से घेरा तक 2 पैरों पर कूदता है, हाथ बेल्ट पर, चारों तरफ चाप के नीचे चढ़ता है।
इसे स्ट्रीमिंग तरीके से (2 बार) किया जाता है।

प्रशिक्षक: क्या तुम लोग थक गए हो? चलो एक साथ हेजहोग के साथ सांस लें।
श्वास को बहाल करने के लिए "हेजहोग" व्यायाम करें।
गति की गति से सिर को दायीं और बायीं ओर मोड़ना। साथ ही प्रत्येक मोड़ के साथ, नाक के माध्यम से श्वास लें, छोटी, शोर, नासॉफिरिन्क्स में मांसपेशियों में तनाव के साथ। आधे खुले होंठ (4-8 बार) के माध्यम से साँस छोड़ना नरम, मनमाना है।
प्रशिक्षक:हेजहोग को वास्तव में पसंद आया कि आपने उसके साथ जंगल में कैसे यात्रा की, और अब वह आपके साथ खेलना चाहता है।
हमारा हाथी कांटेदार है और कोई उसे नाराज नहीं करता, लेकिन जंगल में कई जानवर रहते हैं, आप जानते हैं क्या? (बच्चे जंगल के जानवर कहते हैं)।
गीत "लिटिल हेजहोग" लगता है
प्रशिक्षक:क्या आपको याद है कि हाथी किससे डरता है?
पहेली बूझो:
पूंछ शराबी है, कोट उज्ज्वल है,
चालाक और चालाक दोनों।
जंगल में जानवरों को जानें
कचरू लाल... (लोमड़ी).
शिक्षक एक लोमड़ी का मुखौटा दिखाता है।
संगीतमय खेल "हार्स एंड फॉक्स"
प्रशिक्षक:क्या आप जानते हैं यह कौन है? क्या आप लोमड़ी के साथ खेलना चाहते हैं?
चलो खरगोशों में बदल जाते हैं, लोमड़ी के साथ खेलते हैं और हेजहोग को उससे छिपना सिखाते हैं।
खेल संगीत संगत के साथ खेला जाता है।
वन लॉन पर बिखरे खरगोश।
यहाँ कुछ खरगोश, खरगोश - कूदने वाले हैं!

अंतिम भाग।
प्रशिक्षक:तो यह हमारे वन अतिथि को अलविदा कहने का समय है।
आज हमने हेजहोग को दिखाया कि कैसे गेंदों से निपटना है, सिखाया कि कैसे एक धारा पर कूदना है, दौड़ना, चढ़ना और कूदना है, और यहां तक ​​​​कि लोमड़ी से कैसे छिपाना है।

एक समय में एक कॉलम में निर्माण, संगीत संगत के लिए शिक्षक के पीछे चलना। बच्चों ने हाथ हिलाया और कमरे से निकल गए।

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का एकीकृत रूपशैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक शिक्षा" और पूर्वस्कूली शिक्षा के पाठ्यक्रम के अन्य शैक्षिक क्षेत्रों की समस्याओं के व्यापक समाधान पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, शैक्षिक क्षेत्रों "बाल और प्रकृति", "बाल और समाज" के साथ एकीकृत एक पाठ, एक नियम के रूप में, विद्यार्थियों के संज्ञानात्मक विचारों की प्राप्ति के साथ शुरू होता है। ऐसा करने के लिए, अप्रत्यक्ष विज़ुअलाइज़ेशन विधियों का उपयोग करके एक परिचयात्मक बातचीत की जाती है: पाठ की आगे की सामग्री से संबंधित तस्वीरें, चित्र, पोस्टर। तस्वीरों में बच्चों को जानवरों, पक्षियों, कीड़ों आदि का असली रंग दिखाई देता है, खेल एड्स के उदाहरण का उपयोग करते हुए, वे तत्काल पर्यावरण और मानव निर्मित दुनिया की वस्तुओं पर विचार करते हैं। बातचीत की अवधि 3-5 मिनट से अधिक नहीं होती है।

इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि की प्रक्रिया में, बच्चे अर्जित विचारों को समेकित करते हैं। यह विषयगत आउटडोर खेलों द्वारा सुगम है, शारीरिक व्यायाम की साजिश है, जो एक ओर, विद्यार्थियों के मोटर कौशल और क्षमताओं को प्रभावी ढंग से विकसित करता है, और दूसरी ओर, सामाजिक अनुभव, बच्चे के व्यक्तिगत गुणों का निर्माण करता है, एक संज्ञानात्मक और शिक्षित करता है। विभिन्न जीवन खेल स्थितियों में शामिल होने के आधार पर प्रकृति के प्रति मानवीय दृष्टिकोण। आप पाठ को अंतिम बातचीत या कम तीव्रता वाले विषयगत आउटडोर खेल के साथ समाप्त कर सकते हैं।

शैक्षिक क्षेत्र "कला" के साथ एकीकृत शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में संबंधित सामग्री का एक तर्कसंगत संयोजन शामिल है, उदाहरण के लिए, संगीत और मोटर गतिविधियों के लिए: मोबाइल और संगीत के खेल, संगीत और लयबद्ध आंदोलनों, गायन, पाठ के सभी भागों में शारीरिक व्यायाम। एक संगीत कार्य का एक निश्चित आधार, जिसके साथ आंदोलनों को जोड़ा जाता है, बच्चे के शरीर के श्वसन, हृदय, मांसपेशियों की प्रणाली की समन्वित प्रतिक्रिया का कारण बनता है, और भावनात्मक रूप से सकारात्मक स्थिति मानस के विकास में योगदान करती है, संगीत-संवेदी और दोनों विकसित करती है। मोटर क्षमता।

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प्लॉट - मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा में खेल का पाठ "बनी की यात्रा पर"

लक्ष्य:वस्तुओं के बीच चलने और दौड़ने में व्यायाम, घुटने को ऊंचा करके, वस्तु पर कदम रखना; बच्चों को संगीत सुनना और उसके तहत स्पष्ट रूप से व्यायाम करना सिखाएं; आसानी से दो पैरों पर कूदना सीखें, संतुलन बनाए रखते हुए एक झुके हुए बोर्ड पर चलें; चाप के नीचे रेंगना।

उपकरण:क्रिसमस ट्री, स्नोबॉल, स्लोपिंग बोर्ड, मेहराब, कॉर्ड के साथ रैक, स्ट्रिंग्स पर गाजर, भेड़िया मुखौटा, खरगोश।

आश्चर्य का क्षण: बनी (बच्चा)।

सबक प्रगति:

बच्चे आज हम जंगल में जाएंगे, ज़ायका ने हमें आने के लिए आमंत्रित किया, वह हमारा इंतजार कर रहा है। लेकिन हमारे पास जो रास्ता है वह कठिन, लंबा होगा। क्या हम आपके साथ व्यवहार कर सकते हैं? अंदर जाने के लिए सभी को कड़ी मेहनत करने की जरूरत है।
बच्चे मंडलियों में जाते हैं। आपको खूबसूरती से चलने की जरूरत है।
आगे कई बाधाएँ हैं, और यहाँ पहली है।
पेड़ों के बीच जाना जरूरी है, हाथ के घुटने को बेल्ट पर ऊंचा उठाएं। लेकिन कितनी बर्फ उड़ गई है, हमें स्नोबॉल को छुए बिना कदम बढ़ाने की जरूरत है।
घंटी बज रही है। यह हमें बनी से संकेत देता है कि हम सही रास्ते पर हैं और वह हमें जल्दी करता है, इसलिए हम आसानी से एक दूसरे के पीछे भागे।
एक सर्कल में अच्छा चलना।
घंटी फिर से बजती है और हर कोई आसानी से क्रिसमस ट्री के बीच दौड़ता है। दौड़ना चलने में बदल जाता है। बनी अपने हाथों में स्नोबॉल के साथ एक टोकरी लेकर बाहर आती है।
करगोश: हैलो, बच्चों, मैं आपका इंतजार कर रहा था और आपसे मिलने जाने का फैसला किया।
आगे पीना और भी मुश्किल होगा और बनी हमें खुद ले जाएगी।
बच्चा अन्य बच्चों के साथ उठता है और 3 कॉलम में पुनर्निर्माण के साथ एक सर्कल में चलना जारी रखता है)। प्रत्येक बच्चा एक पत्थर लेता है।
बनी, आपके साथ, सड़क की तैयारी करना चाहता है, ताकत हासिल करना चाहता है, और बनी हमें जो अभ्यास दिखाएगा वह हमें इसमें मदद करेगा।

आउटडोर स्विचगियर कॉम्प्लेक्स

1. आई.पी. पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करके खड़े हों, अपनी भुजाओं को भुजाओं से ऊपर उठाएं और गांठ को दूसरे हाथ में ले जाएं, पैरों को नीचे जाने दें। (पांच गुना)

2. आई.पी. फर्श पर बैठे हैं, पैर अलग हैं, हाथ बेल्ट पर हैं। आगे झुकें, एक गांठ लगाएं, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें। (पांच गुना)
3. आई.पी. खड़े, हाथ शरीर के साथ नीचे, बैठ जाओ, फर्श पर एक गांठ रखो, खड़े हो जाओ। (4-5 बार)
4. आई.पी. बेल्ट पर हाथ फेरते हुए। गेंद को अपने चारों ओर घुमाएं। (6 बार)
5. आई.पी., आपकी पीठ पर झूठ बोलना, आपके सिर के ऊपर हथियार, अपने पेट पर रोल करना और फिर से वापस आना। 4 बार।
6. कूदना और चलना (वैकल्पिक) 2 बार।

सभी बच्चे महान हैं! हम अपने रास्ते पर जारी रखते हैं।
जंगल को साफ करने के लिए, हमें इस रास्ते पर जाने की जरूरत है, लेकिन इसमें कई बाधाएं हैं, और ज़िका हमें बताएगी कि कैसे जाना है। इस पहाड़ी पर चलो। इससे न गिरने के लिए, आपको अपने हाथों को बाजू पर रखने की जरूरत है, अपनी पीठ को सीधा रखें। बड़ी-बड़ी शाखाएँ हमारा मार्ग रोक रही थीं। हमें उनके अधीन आने की जरूरत है। अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें, अपना सिर मोड़ें और चाप के नीचे बग़ल में रेंगें।
खैर, अब आपको खरगोश को गाजर दिलाने में मदद करने की जरूरत है। आपको उठने और आसानी से अपने पैर की उंगलियों पर कूदने और गाजर तक पहुंचने की जरूरत है।
आंदोलनों के मुख्य प्रकार।
1. झुके हुए बोर्ड पर चलना। हाथ की तरफ।
2. अपने हाथों से फर्श को छुए बिना चाप के नीचे (दाएं फिर बाएं) रेंगना।
3. पैर की उंगलियों पर कूदो।
दोस्तों, अब चलो बनी के साथ खेलते हैं। हम सब बन्नी होंगे। बच्चों के गले में खरगोश का चित्र लगाएं। इस समय, एक भेड़िये के गुर्राने की आवाज आती है।
मोबाइल गेम "हार्स एंड द वुल्फ"
भेड़िया समाशोधन में आया, हमें मिंक में छिपने की जरूरत है। बच्चे रैक पर फैली रस्सी के नीचे रेंगते हैं। भेड़िया पहले से तैयार कुर्सी के पास आता है और सो जाने का नाटक करता है।
शिक्षक कहते हैं:
कूदो और कूदो, कूदो और कूदो
खरगोश मज़े कर रहे हैं
कूदो और कूदो, कूदो और कूदो
किसी से डरना
अचानक, कहीं से भी
एक भेड़िया दिखाई दिया, हमारे खरगोश भाग रहे हैं
घर में और सन्नाटा।
बच्चे रस्सी के नीचे रेंगते हैं और आखिरी शब्द के साथ पूरे हॉल में कूदते हैं, बच्चे छेद में दौड़ते हैं।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।

श्वास की बहाली।
कम गतिशीलता का खेल।
"एक गाजर खोजें।" दोस्तों, खरगोश हमें गाजर खोजने में मदद करने के लिए कहता है।
और अब, दोस्तों, आइए सुनते हैं सर्दियों के जंगल की आवाज़ें। ऐसा करने के लिए, हमें लेटने और अपनी आँखें बंद करने और कुछ अच्छा सोचने की ज़रूरत है।
बन्नी आप सभी का धन्यवाद करता है और आपको एक उपहार देना चाहता है, और यह उपहार हमारे क्रिसमस ट्री के नीचे है।
बच्चे शांति से हॉल छोड़ देते हैं और यात्रा के लिए बनी को धन्यवाद देते हैं।