Μάθετε να χορεύετε βαλς. Πώς να χορέψετε το βιεννέζικο βαλς - ο πιο συναισθηματικός χορός

Το βαλς είναι ένας χορός στην αίθουσα χορού που αποκαλύπτει όλη τη γοητεία της παραμυθίας, της πολυτέλειας, της αγάπης. Πώς να μάθετε να χορεύετε βαλς αν δεν έχετε χορέψει ποτέ πριν; Όλα είναι απλά εδώ: πρέπει να εκπαιδευτείτε και να μάθετε τα βήματα.

Πώς να μάθετε να χορεύετε βαλς;

Βαλς: προετοιμασία

Εάν αποφασίσετε να αυτοδιδάξετε, μπορείτε να μάθετε να χορεύετε βαλς με εκπαιδευτικά βίντεο, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε αφθονία στη διάσημη ιστοσελίδα YouTube.com. Αλλά πρώτα πρέπει να περάσετε από επίπονη προετοιμασία, όπου διακρίνονται τα ακόλουθα βασικά:

• Εκτελέστε κινήσεις προθέρμανσης κάθε πρωί για να βελτιώσετε τις διατάσεις.
• Αρχικά, μπορείτε απλά να "ζεστάνετε" τους μύες και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να καθίσετε στον σπάγγο, να αγγίξετε το πάτωμα με τις παλάμες σας από όρθια θέση.
• Μάθετε όλα τα είδη βαλς - Βοστώνη, Βιεννέζικο, Φιγούρα, Γαλλικά, βαλς φιλίας - εντοπίστε τη διαφορά μεταξύ στυλ και βήματος.
• Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, πηγαίνετε σε ένα στούντιο χορού.

Εδώ οι δάσκαλοι χορού θα σας κάνουν επαγγελματία από τα βασικά.

Μαθαίνω να χορεύω βαλς

Πώς να μάθετε να χορεύετε βαλς στο σπίτι ή στο στούντιο; Εδώ πληρούνται οι ακόλουθες απαιτήσεις:

1. Το βαλς πρέπει να διδάσκεται μαζί - ένα ζευγάρι από έναν άνδρα και μια γυναίκα.
2. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καρέκλες και άλλα υποκατάστατα. Δεν θα δώσουν θετικά αποτελέσματα.
3. Η γυναίκα βάζει το αριστερό της χέρι στον ώμο του συντρόφου και ο άντρας πιέζει ελαφρά τον σύντροφο στον εαυτό του, σφίγγοντας τη μέση της με το δεξί του χέρι.
4. Τα ελεύθερα χέρια απλώνονται στο πλάι και κλείνουν - η κυρία βάζει το χέρι της στο χέρι του συντρόφου, σαν να δείχνει την εμπιστοσύνη της. Επομένως, τα τεντωμένα χέρια δεν πρέπει να είναι τεντωμένα - μια απαλή κάμψη στον αγκώνα και ελαφρότητα.

Λοιπόν, πώς να μάθετε να χορεύετε βαλς στο σπίτι ή σε ένα στούντιο χορού;

1. Προσδιορίστε τον αντίθετο δείκτη του ρολογιού.
2. Ξεκινήστε την κίνησή σας με ένα βήμα πίσω από τη γυναίκα (ο άντρας περπατά μπροστά).
3. Το αριστερό πόδι της γυναίκας και το δεξί πόδι του άνδρα κάνουν ένα βήμα ταυτόχρονα, στρέφοντας επίσης ταυτόχρονα 90 μοίρες σε σχέση με την αρχική τους θέση.
4. Η δεύτερη κίνηση γίνεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, αλλά αλλάζοντας τα πόδια των συντρόφων - ο άντρας πηγαίνει πίσω με το αριστερό του πόδι και η γυναίκα με το δεξί.
5. Έτσι, σε 4 βήματα, το ζευγάρι θα πρέπει να επιστρέψει στην αρχική του θέση.

Έχοντας μελετήσει την τεχνική της κίνησης, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για την ευκολία και την ομαλότητα. Ξεκινήστε να μετακινείστε εδώ, να μετακινηθείτε στο δωμάτιο ή στο στούντιο. Πώς να μάθετε να χορεύετε βαλς στο σπίτι; Είναι απαραίτητο να ακούσετε τη μουσική της καρδιάς σας, να μάθετε χορό μόνο με την αγαπημένη σας - αυτό θα βοηθήσει τους συνεργάτες να ανοιχτούν και να εκτελέσουν τον πρώτο τους χορό με ένα κτύπημα.

Το βαλς είναι ο πιο διάσημος χορός όλων των εποχών. Δεν γερνάει, παρά την ηλικία του. Το όλο μυστικό της διαρκούς δημοτικότητάς του έγκειται στο γεγονός ότι το βαλς είναι και όμορφο και όχι τόσο δύσκολο που όλοι μπορούν να μάθουν πώς να το χορεύουν. Και αφού αυτός ο χορός μας συνοδεύει συχνά σε διάφορες εκδηλώσεις, πανηγυρικές και διασκεδαστικές, όλοι θα πρέπει να ξέρουν να χορεύουν σωστά το βαλς. Και μην αμφιβάλλετε καν για τη χρησιμότητα αυτής της γνώσης!

Τι είναι το βαλς; Η προέλευση του χορού

Παρά το γεγονός ότι το βαλς υπάρχει για περισσότερα από διακόσια χρόνια, εξακολουθεί να μην μπορεί να ονομαστεί αρχαίος χορός, που θεωρούνται πολωνέζες, σαραμπάντες και μενουέτα. Ωστόσο, είναι αδύνατο να ονομάσουμε την ακριβή ημερομηνία εμφάνισης του βαλς. Η ιστορία της προέλευσής του, ωστόσο, είναι επίσης πολύ ασαφής. Υπάρχουν πολλές εκδοχές για την προέλευση αυτού του εκπληκτικά όμορφου χορού. Σύμφωνα με ένα από αυτά, ο γενάρχης του θεωρείται ένας γρήγορος βαλζέρης - ένας χορός με καταγωγή από τη Γερμανία. Σύμφωνα με έναν άλλο, ένας γαιοκτήμονας, που ήταν δημοφιλής στους αγρότες της Αυστρίας και της Γερμανίας. Και οι δύο αυτοί χοροί είχαν τριμερή μετρητή, εκτελούνταν ανά ζευγάρια και κυκλικά.

Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι το βαλς μας ήρθε από τα κατώτερα στρώματα του πληθυσμού, αφού προηγουμένως ήταν χορός αγροτών και αστών. Πολύ σύντομα μετανάστευσε στην αστική τάξη, όπου κέρδισε πρωτοφανή δημοτικότητα. Γρήγορα ερωτεύτηκε και άρχισε να χορεύει σε κάθε είδους κοσμικές χοροεσπερίδες και δεξιώσεις. Όλα θα ήταν καλά αν δεν υπήρχε η έντονη κριτική σε αυτόν τον χορό, ιδιαίτερα από τον κλήρο, που τον θεωρούσε διεφθαρμένο και απαράδεκτο σε μια αξιοπρεπή κοινωνία. Και ίσως να είχε εξαφανιστεί τελείως, μη μπορώντας να αντέξει την πίεση των κριτικών, αν δεν τον «σήκωσαν» ο Στράους και άλλοι συνθέτες της εποχής του ρομαντισμού.

Η εποχή του ρομαντισμού

Στην Ευρώπη ξεκίνησε η εποχή του ρομαντισμού, η οποία σημαδεύτηκε από εντελώς νέες τάσεις στον χώρο της τέχνης, της μουσικής και της ποίησης. Πολλοί διάσημοι συνθέτες εκείνης της εποχής αρχίζουν να εργάζονται προς αυτή την κατεύθυνση, δημιουργώντας απαλή λυρική μουσική. Ο Σούμπερτ, ο Λιστ, ο Μέντελσον, ο Σοπέν, ο Χόφμαν, ο Ροσίνι - είναι όλοι οπαδοί του ρομαντισμού. Ο Γιόχαν Στράους, διάσημος Βιεννέζος συνθέτης, άρχισε επίσης να γράφει μουσική προς αυτή την κατεύθυνση. Τα διάσημα βαλς του είναι το θησαυροφυλάκιο του παγκόσμιου πολιτισμού και το καμάρι του. Εκτός από το γεγονός ότι η μουσική αυτής της κατεύθυνσης ήταν πολύ ψυχολογική, στράφηκε επίσης στη λαογραφία, σε αυτό που ήταν δημοφιλές στους απλούς αγρότες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτός ο χορός έγινε αμέσως δημοφιλής και κάθε ευγενής που σέβεται τον εαυτό του άρχισε να μαθαίνει πώς να χορεύει το βαλς, το οποίο πολύ γρήγορα κέρδισε τις καρδιές εκατομμυρίων ανθρώπων. Η βασίλισσα Βικτώρια τον ερωτεύτηκε ιδιαίτερα, η οποία υποθάλπιζε αυτόν τον χορό σε κοινωνικές εκδηλώσεις.

Τύποι βαλς

Μάλιστα, υπάρχουν πολλές ποικιλίες αυτού του υπέροχου χορού που δεν είναι τόσο γνωστές στο ευρύ κοινό. Ας σταθούμε μόνο σε μερικά από αυτά.

• Βιεννέζικο βαλς - ένα βαλς από την εποχή του Johann Strauss, ελαφρύ, γρήγορο και χαριτωμένο, που χαρακτηρίζεται από γρήγορο ρυθμό.
• Το Βαλς της Βοστώνης, από την άλλη, χορεύεται αργά και με χάρη.
• Το αργεντίνικο βαλς είναι ένα μείγμα τάνγκο και βαλς στο πνεύμα των μεξικανικών παθών.
• Φιγούρα βαλς - αυτός ο χορός έχει ήδη δημιουργηθεί για επαγγελματίες χορευτές που παίζουν σε διάφορους διαγωνισμούς και διαγωνισμούς. Για όσους μόλις αρχίζουν να σκέφτονται πώς να χορέψουν βαλς, αυτό το είδος δεν είναι κατάλληλο.

Όλα αυτά τα είδη βαλς ενώνονται με ένα τριμερές μέτρο και ένα κοινό περίγραμμα του μοτίβου, το οποίο συμπληρώνεται από διάφορα στοιχεία, ανάλογα με το είδος του χορού.

Μαθαίνω να χορεύω βαλς

Μάλλον κάθε καλλιεργημένος και μορφωμένος άνθρωπος πρέπει να ξέρει να χορεύει βαλς. Ωστόσο, η θεωρητική γνώση από μόνη της δεν αρκεί. Όλα αποφασίζονται από την πρακτική, η οποία θα οδηγήσει γρήγορα στα επιθυμητά αποτελέσματα. Είναι επιθυμητό να εξασκηθείτε σε ένα στούντιο χορού, με έναν έμπειρο δάσκαλο και έναν συνεργάτη που θα είναι κατάλληλος για εσάς. Η επιλογή του τελευταίου είναι ιδιαίτερα σημαντική, διαφορετικά η ιδέα μπορεί να μην πραγματοποιηθεί. Θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα με αυτό το συγκεκριμένο άτομο με το οποίο θα πρέπει να ενεργείτε από κοινού. Πρέπει να το νιώθεις σαν τον εαυτό σου.

Επομένως, πρέπει να καταλάβετε ποια θέση πρέπει να καταλαμβάνει το σώμα και να μάθετε τις βασικές φιγούρες. Το σώμα πρέπει να πάρει την αρχική στάση. Για έναν σύντροφο, αυτό είναι: μια ευθεία πλάτη, ένα ελαφρώς γυρισμένο κεφάλι προς τα αριστερά. Για τον σύντροφο: μια ελαφριά κάμψη της πλάτης, ενώ τα χέρια από τον αγκώνα μέχρι τον αγκώνα σχηματίζουν σταυρό με την πλάτη, πέφτουν με χάρη στα μπράτσα του συντρόφου. Η θέση του σώματος είναι πολύ σημαντική για την εκτέλεση βασικών φιγούρων, επομένως πρέπει πάντα να φροντίζετε να επιστρέφετε στην αρχική θέση ξανά και ξανά.

Πώς να χορέψετε το βαλς: σχέδιο

Το βαλς δεν είναι δύσκολο να μάθεις πώς να χορεύεις, απλά πρέπει να κατανοήσεις την αρχή των κινήσεων. Υπάρχουν πολλές βασικές φιγούρες, έχοντας κατακτήσει τις οποίες, θα καταλάβετε πώς να χορέψετε το βαλς.

Έτσι, η αλλαγή από το δεξί πόδι γίνεται ως εξής: πρώτα γίνεται ένα βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι, το οποίο αναπηδά λίγο και εμφανίζεται μια ελαφριά άνοδος. Με το μέτρημα των δύο, το αριστερό πόδι κινείται προς τα αριστερά και το σώμα αποκλίνει ελαφρά προς τα δεξιά. Στην τελευταία καταμέτρηση, το δεξί πόδι είναι προσαρτημένο στο αριστερό. Στη συνέχεια, υπάρχουν άλλες 3 κινήσεις, αλλά ήδη πίσω: το αριστερό νάγκα κάνει μια μικρή άνοδο, το δεξί βήματα προς τα δεξιά και το σώμα αποκλίνει προς τα αριστερά, σε βάρος των "τριών" το αριστερό πόδι είναι προσκολλημένο στο σωστά.

Υπάρχει επίσης μια αλλαγή από το αριστερό πόδι, η οποία εκτελείται παρόμοια με την προηγούμενη, αλλάζουν μόνο τα πόδια: από τα αριστερά προς τα δεξιά και αντίστροφα.

Εκτός από αυτές τις δύο φιγούρες, υπάρχουν και στροφές: δεξιά και αριστερά. Η αρχή των στροφών είναι απολύτως η ίδια με τις αλλαγές, αλλά μόνο σε βάρος των "δύο" εμφανίζεται μια μικρή στροφή στο πόδι στήριξης.

Πώς να μάθετε να χορεύετε το βαλς μόνοι σας

Είναι δυνατό να κατακτήσετε το βαλς μόνοι σας, αν και είναι ακόμα πιο εύκολο να το κάνετε με έναν μέντορα που θα καθορίσει το αρχικό επίπεδο του μαθητή και τις δυνατότητές του, καθώς και θα επιλέξει έναν άνετο ρυθμό εκμάθησης. Αλλά αν για κάποιο λόγο δεν είναι δυνατό να βρεθεί ένας δάσκαλος, τότε διάφορα εκπαιδευτικά βοηθήματα βίντεο θα έρθουν στη διάσωση.

Έτσι, εφοδιαστείτε έγκαιρα και υπομονή, παρακολουθήστε σε χαλαρή ατμόσφαιρα διάφορα μαθήματα εκπαίδευσης που εξηγούν πώς να χορεύετε βαλς. Μετά από αυτό, καλό είναι να ξεκινήσετε την προπόνηση μπροστά στον καθρέφτη. Αρχικά, πρέπει να επιλέξετε αργή μουσική για να επεξεργαστείτε προσεκτικά όλες τις λεπτομέρειες και μόνο τότε να βάλετε συνθέσεις με ταχύτερο ρυθμό.

Χορεύουμε το γαμήλιο βαλς

Ο χορός των νέων έχει γίνει από καιρό παραδοσιακός στις γαμήλιες γιορτές. Φαίνεται πολύ συγκινητικό, όμορφο και επίσημο ταυτόχρονα. Είναι πολύ ευχάριστο αργότερα, όταν παρακολουθείτε μια βιντεοσκόπηση ενός γάμου, να θυμάστε αγαπημένα, πολύτιμα λεπτά και να ζήσετε ξανά την ίδια χαρά. Ωστόσο, για να ξέρετε πώς να χορέψετε ένα γαμήλιο βαλς, πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό το γεγονός εκ των προτέρων. Μερικά μαθήματα δεν θα είναι αρκετά, γιατί ο γάμος απαιτεί πολλή δύναμη, ψυχική και σωματική, οι νέοι μπορούν να ανησυχήσουν και να ξεχάσουν όλες τις φιγούρες. Επιπλέον, αυτός ο χορός είναι επίσης ένας χορός ζευγαριών, στον οποίο οι παρτενέρ είναι υπεύθυνοι ο ένας για τον άλλον και για το τελικό αποτέλεσμα.

Οποιοσδήποτε τύπος βαλς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βαλς γάμου: το βιεννέζικο βαλς, το βαλς της Βοστώνης και το βαλς ταγκό. Η επιλογή εξαρτάται από τις προτιμήσεις των νέων και τον ρυθμό μάθησης. Σε κάθε περίπτωση, το βαλς θα διακοσμήσει πολύ αυτή την αξέχαστη και σημαντική μέρα.

συμπέρασμα

Είναι καλό που, παρά την αφθονία των διάφορων σύγχρονων χορών, δεν ξεχνιούνται εκείνα τα είδη που υπάρχουν ήδη εδώ και πολύ καιρό. Τους θυμούνται, τους αγαπούν και τους χορεύουν πρόθυμα. Το βαλς περιλαμβάνεται στο υποχρεωτικό πρόγραμμα σε πολλά φεστιβάλ και διαγωνισμούς διαφόρων επιπέδων, διακοσμεί κάθε βράδυ και ευχαριστεί τις καρδιές των ανθρώπων.

Το βιεννέζικο βαλς είναι ένας χορός που ενσαρκώνει τη διάθεση, το πνεύμα των καλύτερων αυτοκρατορικών αυλών. Μιλώντας για αυτόν, άθελά του θυμάται κανείς κλασικά φορέματα που φτάνουν στο πάτωμα, άνδρες ντυμένους με κομψά φράκα. Όλα αυτά συνδυάζουν συγκράτηση και ψυχαγωγία σε ένα, αντανακλώντας τους απόηχους της παλιάς Ευρώπης.

Χορεύοντας το βιεννέζικο βαλς, οι παρτενέρ παύουν να είναι απλώς ένας άντρας και μια γυναίκα. Αυτή είναι μια νεαρή κυρία, αυτός είναι ένας γενναίος κύριος. Εμπλέκονται σε έναν κύκλο συναισθημάτων που δεν μπορούν να επιδεικνύονται, αλλά μπορούν να αντικατοπτρίζονται στον χορό.

Σήμερα, το βιεννέζικο βαλς είναι ένας από τους εκπροσώπους του ευρωπαϊκού χορευτικού προγράμματος.

Είναι σημαντικό να αποτίουμε φόρο τιμής στις ιστορικές παραδόσεις, αλλά αυτό υποχρεώνει τους χορευτές να τηρούν αυστηρούς κανόνες συμπεριφοράς, να διατηρούν μια ιδανική στάση. Το μόνο που επιτρέπεται είναι να δείχνει συναισθηματική κατάσταση, βυθιστείτε στη δίνη του χορού, στροβιλιστείτε στο ρυθμό του βαλς. Κοιτάζοντάς το από το πλάι, παύεις να καταλαβαίνεις: αυτό είναι ένα ζευγάρι που κάνει κύκλους στον ιστότοπο ή αντίστροφα, ολόκληρος ο κόσμος περιστρέφεται γύρω τους, πέφτοντας υπό την επίδραση της ενέργειάς τους.

Πώς να μάθετε να χορεύετε;

• Είναι καλύτερο να μάθετε να χορεύετε το βιεννέζικο βαλς από την παιδική ηλικία, τότε οι κινήσεις θα είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλές και όμορφες. Το γεγονός είναι ότι το μυαλό των παιδιών είναι πολύ πιο πλαστικό, πιάνει γρήγορα νέες κινήσεις και το σώμα των παιδιών συνηθίζει γρήγορα στα φορτία.
• Εάν αγαπάτε αυτόν τον χορό και έχετε παιδί, τότε είναι καλύτερα να το δώσετε σε μια ομάδα χορού όσο το δυνατόν νωρίτερα, οπότε θα μπορείτε να δείτε τις παραστάσεις σε λίγα χρόνια. Είναι σημαντικό ότι το μωρό Νεαρή ηλικίασπούδασε πειθαρχία και πλαστικότητα.
• Ένας ενήλικας, για να μάθει πώς να χορεύει βαλς, πρέπει να έχει μεγάλη υπομονή. Το κύριο πράγμα είναι να μην χάσετε την επιθυμία σας στη διαδικασία μάθησης και να συνεχίσετε να παρακολουθείτε εκπαίδευση. Πρέπει να θυμάστε ότι δεν θα λειτουργήσουν όλα, ειδικά στην αρχή, αλλά μετά από λίγο όλα θα γίνουν πιο εύκολα, θα το συνηθίσετε.

Η καλύτερη διέξοδος είναι να εγγραφείτε σε ένα τμήμα βαλς.

• Ο εκπαιδευτής έχει διδακτική εμπειρία, πρέπει να βοηθήσει τον κάθε μαθητή να βυθιστεί στην ατμόσφαιρα του χορού και να κατακτήσει την κίνηση και τους συνδυασμούς σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να προσεγγίζετε προσεκτικά την επιλογή των μαθημάτων και των καθηγητών για να μην απογοητευτείτε και να μην χάσετε το κίνητρο. Μάθετε από φίλους, συγγενείς, διαβάστε στο Διαδίκτυο ποιος σύλλογος στην πόλη σας διδάσκει καλά. Συχνά σε ορισμένα τμήματα πραγματοποιούνται ανοιχτά μαθήματα, master classes. Σας επιτρέπουν να δείτε τον χορό από κοντά και να γνωρίσετε τον δάσκαλο, το τμήμα και να γράψετε το πρόγραμμα των μαθημάτων.
• Αν φοβάστε λίγο τις θορυβώδεις συγκεντρώσεις, τις παρέες και ντρέπεστε να πάτε στα μαθήματα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ιδιωτικό δάσκαλο. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου φθηνό, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά ατομικά μαθήματα. Αλλά το πλεονέκτημα αυτής της προσέγγισης είναι ότι μπορείτε να ηρεμήσετε, να χαλαρώσετε και να κυριαρχήσετε τις κινήσεις πολύ πιο γρήγορα. Επίσης, η ατομική προπόνηση είναι κατάλληλη για πολυάσχολους ανθρώπους που δεν μπορούν να ακολουθήσουν το σχολικό πρόγραμμα.

Προπόνηση βαλς στο σπίτι:

1. Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι μαθαίνοντας τα βασικά του χορού. Δεν θα ήταν περιττό να εξοικειωθούμε με άλλα είδη χορών (Friendship, Boston, Figured και άλλα). Διαβάστε για την ιστορία τους, πώς χορεύουν, ποιες είναι οι διαφορές τους.
2. Για να μάθεις βαλς, και μάλιστα για κάθε χορό, πρέπει να μάθεις πώς να νιώθεις και να ακολουθείς καλά τον ρυθμό. Αγοράστε μια μικρή συσκευή αναπαραγωγής και ακούστε μουσική βαλς. Απολαύστε το στον ελεύθερο χρόνο σας, αρχίστε να φαντάζεστε κινήσεις που ταιριάζουν στη μελωδία.
3. Πριν ξεκινήσετε μια ολοκληρωμένη προπόνηση, είναι καλύτερο να πείσετε το σώμα σας για τα επερχόμενα φορτία (ειδικά αν δεν είστε στην καλύτερη φόρμα αυτή τη στιγμή). Ξεκινήστε κάθε μέρα με μια προπόνηση και μια προπόνηση (καλύτερα να προπονηθείτε στη μουσική για να συνηθίσετε τον ρυθμό). Αυτό θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για το μάθημα.
4. Πριν από την προπόνηση, είναι σημαντικό να ζεσταθείτε καλά, οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και προσεκτικές για να μην τεντώσετε τίποτα και να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο τέντωμα των μυών, αυτό είναι απαραίτητο για κάθε χορό. Κάτσε λίγο στον σπάγκο, κάνε άρσεις στα δάχτυλα των ποδιών σου, μικρές περιστροφές. Τεντώστε τα χέρια, τους ώμους, τα δάχτυλά σας. Φροντίστε τη στάση σας, πρέπει να είναι ομοιόμορφη και όμορφη.
5. Σχεδόν ιδανική επιλογήθα ξεκινήσει αμέσως την προπόνηση με τον δικό σου σύντροφο, ειδικά αν είναι η κοπέλα/το αγόρι σου. Φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά. Επίσης, τα κοινά χόμπι ενισχύουν τις σχέσεις, βοηθούν στη μετάδοση συναισθημάτων, διάθεση.

χορευτικές φιγούρες

Οι πραγματικοί δάσκαλοι δείχνουν ένα καλειδοσκόπιο συναισθημάτων στο χορό. Είναι πολύ σημαντικό να τοποθετήσετε σωστά τους τόνους. Στο βιεννέζικο βαλς, αυτό μπορεί να αντικατοπτριστεί χρησιμοποιώντας μικρή έμφαση στον πρώτο ρυθμό σε κάθε μέτρο. Αν οι ενέργειες γίνουν σωστά, τότε ο χορός θα βγει ενδιαφέρον.

Φλέκερ

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μορφών στο βαλς, όπως το "flecker". Αρχικά εκτελέστηκε από ένα ζευγάρι σε μικρή απόσταση, αλλά οι σύντροφοι έπρεπε να μείνουν σε ένα μέρος και να εναλλάσσονται. Σήμερα, το flecker εκτελείται διαφορετικά, χωρίζεται σε δεξιά και αριστερά (ανάλογα με την κατεύθυνση της στροφής).

Για παράδειγμα, το σωστό flaker είναι ένα αρκετά περίπλοκο στοιχείο. Εκτελείται μετά από στροφή προς τα δεξιά.

Η φιγούρα γίνεται στις μπάλες του ποδιού, παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα από τα άλλα στοιχεία γίνονται στα δάχτυλα των ποδιών. Το σώμα είναι σταθερό, μένει ακίνητο, διάφορες κλίσεις, χαμηλώματα είναι απαράδεκτα. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τη φυσική κατάσταση και την ομαλότητα των εταίρων, πρέπει να γνωρίζονται μεταξύ τους και να κάνουν τα πάντα συγχρονισμένα.

Βήματα στο χορό

Ένα από τα κύρια συστατικά του βαλς, φυσικά, είναι τα βήματα. Όποιος θέλει να μάθει πρέπει να ξέρει ότι ο χορός βασίζεται στον υπολογισμό. "1 - 2 - 3". Ένα παράδειγμα εκτέλεσης βημάτων στο αρσενικό μέρος.

Μόνο το πρώτο βήμα στο χορό είναι μεγάλο, όλα τα άλλα πρέπει να είναι ελάχιστα αισθητά:

• Το βήμα πρέπει να είναι συρόμενο, ελαφρύ.
• Είναι καλύτερα να σύρετε με ένα μαξιλάρι, στη συνέχεια να μετακινηθείτε ομαλά στο δάχτυλο του ποδιού και, στη συνέχεια, πάλι με ένα μαξιλάρι και να σταθείτε σε ολόκληρη την επιφάνεια.

Άνθρωπος του κόμματος

Πρώτα, ο άνδρας πρέπει να σταθεί με την μπροστινή του πλευρά στο κέντρο του χώρου κατά μήκος της γραμμής χορού. Η δράση ξεκινά από το πόδι. Η μάζα ανακατευθύνεται προς τη δεξιά πλευρά, η αριστερή έλκεται στο κύριο πόδι.

Όταν το παιχνίδι ξεκινά με το αριστερό πόδι, το πρόσωπο πρέπει να στραφεί κατά μήκος της γραμμής έτσι ώστε να βρίσκεται με το πίσω μέρος του κεφαλιού προς το κέντρο της τοποθεσίας. Μόνο μετά από αυτό, μπορείτε να συνεχίσετε τη δράση με το αριστερό πόδι, τραβώντας το άλλο πόδι σε αυτό.

Χορός - Ο καλύτερος τρόποςεκφράστε τα συναισθήματά σας και γίνετε ακόμα πιο κοντά με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Το βαλς είναι ο πιο ρομαντικός χορός ζευγαριών. Γι' αυτό κάθε άνθρωπος που σέβεται τον εαυτό του πρέπει να μπορεί να χορεύει βαλς.

Πώς να μάθετε να χορεύετε βαλς;

Για να μάθετε πώς να χορεύετε αυτόν τον όμορφο χορό ομαλά και όμορφα, είναι καλύτερο, φυσικά, να ξεκινήσετε από την παιδική ηλικία. Το μυαλό του παιδιού αντιλαμβάνεται οτιδήποτε καινούργιο πολύ πιο γρήγορα και το σώμα του παιδιού είναι πιο εύκαμπτο σε νέα φορτία και κινήσεις.

Έτσι, εάν έχετε ένα παιδί, είναι καλύτερα να το στείλετε αμέσως στο χορευτικό τμήμα της αίθουσας χορού, ώστε σε μερικά χρόνια να μπορείτε να θαυμάσετε τις παραστάσεις του παιδιού σας. Έτσι το μωρό σας θα συνηθίσει στην πειθαρχία και την ομορφιά από την παιδική του ηλικία και μπορείτε να είστε περήφανοι για τις επιτυχίες και τα επιτεύγματά του.

Εάν καίγεστε από την επιθυμία να μάθετε πώς να κάνετε βαλς στον εαυτό σας, θα πρέπει να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι θα χρειαστείτε υπομονή. Το κύριο πράγμα είναι να μην χάσετε την επιμονή και να προπονηθείτε. Να θυμάστε ότι στην αρχή κάτι μπορεί να μην πάει καλά, αλλά με τον καιρό όλα θα πάνε σίγουρα, και θα είστε ελεύθεροι να χορέψετε το βιεννέζικο βαλς.

Είναι καλύτερο να εγγραφείτε σε μαθήματα χορού στην αίθουσα χορού. Οι έμπειροι εκπαιδευτές θα σας βοηθήσουν να ενσωματωθείτε στο χορευτικό περιβάλλον και θα σας βοηθήσουν να μάθετε όλες τις απαραίτητες κινήσεις όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Φροντίστε να επιλέξετε τα μαθήματά σας προσεκτικά για να μην απογοητευτείτε. Ρωτήστε φίλους και γνωστούς ποιος σύλλογος έχει την καλύτερη φήμη. Πολλοί σύλλογοι έχουν ανοιχτά κλαμπ στην αρχή της σεζόν. δωρεάν μαθήματαόπου μπορείτε να γνωρίσετε τους δασκάλους, το σχολείο και να μάθετε το χρονοδιάγραμμα.

Εάν δεν σας αρέσει ή ντρέπεστε από θορυβώδεις εταιρείες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός ιδιωτικού δασκάλου. Φυσικά, αυτή δεν είναι η πιο φθηνή απόλαυση, αλλά ένα ήρεμο περιβάλλον θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να μάθετε το υλικό πιο γρήγορα.

Πώς να βαλς

Για όσους είναι ιδιαίτερα απασχολημένοι και ίσως λίγο τεμπέληδες, η καλύτερη επιλογήθα γίνονται μαθήματα χορού στο σπίτι.

Πώς να μάθετε να χορεύετε βαλς στο σπίτι;

Έτσι, αν ονειρεύεστε όχι μόνο να κάνετε κύκλους γύρω από την αίθουσα με μια όμορφη στολή, αλλά και να αισθάνεστε τη μουσική, καθώς και να εκτελείτε σωστά όλες τις κινήσεις, τότε είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ιδιωτικό εκπαιδευτή. Όπως σημειώσαμε παραπάνω, αυτό είναι πολύ βολικό. Επιπλέον, ένας προσωπικός δάσκαλος θα είναι σε θέση να αξιολογήσει αντικειμενικά τις ικανότητες και τα χαρακτηριστικά σας και να σας διδάξει πώς να χορεύετε.

Για να είναι πιο παραγωγικά τα προσωπικά μαθήματα, ξεκινήστε μαθαίνοντας να χορεύετε. Θα είναι χρήσιμο να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά τέτοιων τύπων βαλς όπως: Viennese, Friendship, French, Boston, Figured. Μάθετε πώς και πότε προήλθαν, πού χορεύτηκαν, ποιες είναι οι διαφορές.

Για να μάθετε πώς να χορεύετε το βαλς, όπως κάθε άλλος χορός, πρέπει να μάθετε να αισθάνεστε τη μουσική. Αποκτήστε μια συσκευή αναπαραγωγής και κατεβάστε μουσική βαλς. Ακούστε το στον ελεύθερο χρόνο σας, προσπαθώντας να φανταστείτε τις κινήσεις που μπορούν να επιβληθούν σε αυτή τη μουσική.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εκπαιδευτικά βίντεο για να μάθετε πώς να κάνετε βαλς. Έτσι μπορούμε σταδιακά να κατακτήσουμε την ικανότητα του χορού σε ένα ήρεμο οικιακό περιβάλλον. Επιπλέον, το βίντεο σάς επιτρέπει να επαναλάβετε το απαραίτητο μέρος του μαθήματος εάν είναι απαραίτητο. Ναι, και κοστίζει πολύ λιγότερο, γιατί μπορείτε να κατεβάσετε το μάθημα στο Διαδίκτυο. Εάν αγοράσετε ένα CD με μαθήματα, θα σας κοστίσει ούτως ή άλλως λιγότερο.

Ίσως κάποιος από τους φίλους ή τους συγγενείς σας ξέρει πώς να χορεύει αυτόν τον χορό. Ζητήστε του να σας διδάξει ή να διορθώσει την τεχνική. Σε κάθε περίπτωση, εξασκηθείτε όσο το δυνατόν συχνότερα στο σπίτι, πηγαίνετε σε ανοιχτά μαθήματα ή εκδηλώσεις όπου μπορείτε να γυμναστείτε ξανά με νέους συνεργάτες.

Βιεννέζικο βαλς: μάθημα βίντεο

Για να μάθετε πώς να χορεύετε το βαλς, πρέπει να βυθιστείτε στην ατμόσφαιρα του χορού όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό θα σας φτιάξει τη σωστή ρομαντική διάθεση. Εάν αυτό γίνει το πραγματικό σας χόμπι, η επιτυχία στην εκμάθηση του βαλς δεν θα αργήσει να έρθει.

Πώς να χορέψετε το βαλς;

Πριν ξεκινήσετε να μαθαίνετε το Βιεννέζικο Βαλς, είναι σημαντικό να προετοιμάσετε τον εαυτό σας και το σώμα σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συντονιστείτε και να αρχίσετε να εκπαιδεύετε το σώμα. Προσπαθήστε, λοιπόν, να κάνετε προθέρμανση κάθε μέρα, κατά προτίμηση στη μουσική του βιεννέζικου βαλς. Αυτό θα σας φτιάξει τη διάθεση, θα έχετε χρόνο να συνηθίσετε τη μουσική και τον ρυθμό.

Προσπαθήστε να εκτελέσετε όλες τις κινήσεις ομαλά, στο ρυθμό της μουσικής. Οι ξαφνικές κινήσεις μπορεί να σας βλάψουν, ειδικά αν δεν το έχετε συνηθίσει. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις διατάσεις, ειδικά στα χέρια και τις κάλτσες. Για να το κάνετε αυτό, εκτελέστε ανυψώσεις στα δάχτυλα των ποδιών, περιστροφές. Προσπαθήστε επίσης να τεντώσετε τα δάχτυλά σας και κρατήστε τα χέρια σας στο ύψος των ώμων. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σηκωθούν οι ώμοι στο χορό, φαίνεται άσχημο.

Φυσικά, η ιδανική επιλογή θα ήταν να μάθεις να χορεύεις βαλς με έναν παρτενέρ. Αυτό θα σας φέρει πιο κοντά στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Ένα κοινό χόμπι είναι πολύ καλό για μια σχέση, οπότε φυσικά αξίζει να μάθετε να κάνετε βαλς μαζί, όχι χώρια.

Αλλά σας διαβεβαιώνουμε - το αποτέλεσμα θα αξίζει τον κόπο. Μπορείτε να εντυπωσιάσετε τους πάντες ή να κάνετε το παλιό σας όνειρο πραγματικότητα.
Εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Yandex.Zen

Ο βασιλιάς του χορού χορού είναι βάλς. Στη διάλεξη βίντεο, θα σας δείξουμε πώς να μάθετε πώς να χορεύετε το βιεννέζικο βαλς. Πολλοί δεν ξέρουν καθόλου να χορέψουν αυτόν τον χορό. Ας ξεκινήσουμε με τα πιο απλά - με βήματα.

1. Γινόμαστε ζευγάρι με μια σύντροφο, της πιάνουμε τα χέρια και απλά στεκόμαστε άνετα, κρατώντας την πλάτη μας ίσια. Είναι πολύ σημαντικό οι σύντροφοι να είναι στη δική τους ισορροπία και να μην πατάνε ο ένας στα δάχτυλα του άλλου. Ο σύντροφος - στο δεξί πόδι, και η κυρία - στο αριστερό, μαθαίνουν να κρατούν τον ρυθμό του βαλς, πατώντας τα πόδια τους στη θέση τους. Ένα-δύο-τρία, δύο-δύο-τρία ... Ας αλλάξουμε τη θέση: ο σύντροφος ξεκινά με το αριστερό πόδι, η κυρία - με το δεξί. Ένα-δύο-τρία, δύο-δύο-τρία... Συνδέουμε τις κινήσεις. Είναι διαθέσιμο σε όλους και πολύ απλό. Εδώ αρχίζει το βαλς. Προσπάθησε ξανά!
2. Στη συνέχεια, αρχίζουμε να κινούμαστε. Ο σύντροφος στο αριστερό πόδι πηγαίνει μπροστά, η κυρία, αντίστοιχα, στο αριστερό πόδι - πίσω 3 μετράει. Στη συνέχεια αλλάζουμε θέση και κινούμαστε αντίστροφα. Συνδετικές κινήσεις. Προσπάθησε ξανά!
3. Ερχόμαστε πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Ο σύντροφος κρατά την κυρία με το αριστερό από το δεξί χέρι, δεξί χέριβάζει την κυρία στον ώμο. Η κυρία βάζει το αριστερό της χέρι στον ώμο του συντρόφου. Στην αρχή, όχι πολύ κοντά για να δούμε πώς λειτουργούν τα πόδια, χορεύουμε βαλς. Ο σύντροφος κάνει βήματα μπροστά από το δεξί πόδι, η κυρία, αντίστοιχα, πίσω - από το αριστερό.
4. Ας προσθέσουμε περιστροφή σε αυτή την κίνηση. Ο σύντροφος προχωρά, περιστρέφεται ελαφρώς προς τα δεξιά, κάνει ένα βήμα κάτω από το σώμα και τη βάση. Τα βήματα δεν πρέπει να γίνονται μεγάλα, είναι απαραίτητο να κινηθείτε προσεκτικά για να μην χτυπήσετε τον σύντροφο ή τον σύντροφο από τα πόδια τους. Δοκιμάστε ξανά, περιστρέφοντας γύρω από τον άξονα! Μην ξεχάσετε να μετρήσετε: ένα-δύο-τρία, δύο-δύο-τρία...
5. Τώρα μπορείτε, νιώθοντας το σώμα του συντρόφου, να κινηθείτε λίγο πιο ενεργά, αλλά ταυτόχρονα να παρατηρήσετε επόμενος κανόνας: Μην προσπαθήσετε να μάθετε πώς να χορεύετε με τα πόδια σας, προσπαθήστε να συνδυάσετε τις κινήσεις του σώματος με τα πόδια σας. Είναι σημαντικό να διατηρείτε το σώμα σε επίπεδο ώστε να κινείστε όμορφα και άνετα μεταξύ τους.

Αυτή είναι η κύρια κίνηση του βαλς, αλλά για μεγαλύτερη επισημότητα της μπάλας αποφοίτησης, θα μάθουμε μερικές ακόμη φιγούρες.

1. Ο σύντροφος παίρνει το δεξί χέρι του συντρόφου με το δεξί του χέρι, το σηκώνει πάνω από το κεφάλι του, η κυρία θα κάνει την περιστροφή κάτω από το χέρι. Χτυπώντας το ρυθμό του βαλς, η κυρία περιστρέφεται. Θα είναι καλύτερα αν το ελεύθερο χέρι του συντρόφου αυτή τη στιγμή βρίσκεται πίσω από την πλάτη του. Η κυρία πρέπει να κάνει μια πλήρη στροφή στο μέτρημα: ένα-δύο-τρία, δύο-δύο-τρία.
2. Τότε ο σύντροφος μπορεί να προχωρήσει μπροστά στο ρυθμό του βαλς και η κυρία, αντίστοιχα, πίσω. Συνδυάζουμε την κίνηση του συντρόφου προς τα εμπρός και την περιστροφή της κυρίας στη θέση του.
3. Η επόμενη φιγούρα είναι η εξής: ο σύντροφος έβγαλε το χέρι του πίσω από την πλάτη του, η κυρία κρατά το φόρεμα. Στο δεξί πόδι, τόσο ο σύντροφος όσο και η κυρία βαδίζουν ο ένας προς τον άλλο και σηκώνουν το χέρι τους. Ένα-δύο-τρία ... Κινούνται πίσω ο ένας από τον άλλον πίσω από το αριστερό πόδι. Δύο-δύο-τρία... Επαναλάβετε την άσκηση!
4. Προσθέστε μια αλλαγή θέσης. Προχωράμε ο ένας προς τον άλλο, γυρίζοντας αργά, και μετά, αντίθετα, απομακρυνόμαστε ο ένας από τον άλλο.
5. Μετά από αυτό, η κυρία θα περιστρέφεται και πάλι στο χέρι. Ενα δύο τρία…
6. Στη συνέχεια, ο σύντροφος προσφέρει στην κυρία το χέρι του, στέκονται ανά δύο και αρχίζουν να περιστρέφονται σε έναν δυνατό μουσικό ρυθμό στο βαλς (δείτε την πρώτη άσκηση).
7. Ο χορός πρέπει να τελειώνει με μια όμορφη υπόκλιση. Αρχίζουμε να απομακρύνουμε ο ένας τον άλλον. Ανοίγουμε! Ένα-δύο-τρία... Κλείνουμε! Δύο-δύο-τρία... Ανοίγουμε ξανά, και η κυρία κάνει μια περιστροφή κάτω από το χέρι του συντρόφου. Με το αριστερό του χέρι, ο σύντροφος παίρνει την κυρία από το δεξί χέρι και το περιστρέφει μπροστά του. Στη συνέχεια ανοίγουμε από την άλλη πλευρά. Προχωράμε ο ένας προς τον άλλον. Ένα-δύο-τρία ... Δύο-δύο-τρία ... και τόξο. Επαναλάβετε ξανά το τόξο!

Τώρα μπορείτε να συλλέξετε ολόκληρο τον χορό από την αρχή μέχρι το τέλος. Μπορείτε να τακτοποιήσετε φιγούρες βαλς σε διαφορετικές ακολουθίες, επαναλάβετε πολλές φορές.

Από αυτά, μπορείτε να κάνετε οποιοδήποτε βαλς πανηγυρικό, να αισθάνεστε σίγουροι και, ίσως, ακόμη και να γίνετε βασιλιάς και βασίλισσα bala.

Το υλικό ετοιμάστηκε με την υποστήριξη του Σώματος Χορού Bosanova.